#あさりの味噌汁

[yamacyan]

今日のお昼ご飯は～

セブンプレミアムのきたあかりコロッケ！

で、キムチ！

そして、つや姫の白飯となめこの味噌汁です～

美味しかった！

ごちそうさまでした😋

[koch-snowflake-blog]

一ノ瀬 瑠菜は、日本の女性アイドル、グラビアアイドルで、シャルロットのメンバー。埼玉県出身。ユースプロダクション所属。愛称は、るたん。 ウィキペディア

生まれ： 2007年2月26日 (年齢 17歳)

身長： 163 cm

スリーサイズ： 84 - 57 - 85 cm

デビュー： 2022年

事務所： ユースプロダクション

所属グループ： シャルロット

��年齢： 17歳

小5の頃、母と原宿へ遊びに行っていたところをスカウトされ、前の事務所に入所。 女優を目指し演技レッスンをしていたが、なかなかオーディションに受からず、中2で事務所を退所。

その後、今の事務所であるユースプロダクションに所属することとなり、高1の2022年10月に事務所のメンバーとアイドルグループ「PLATONiCK SOLID」としてデビュー。 「PLATONiCK SOLID」は運営事務所との方向性の違いから2023年1月に活動終了。 同じメンバーにて「シャルロット」を結成し、2023年2月18日にデビューライブを実施。

2023年3月6日には週刊プレイボーイに初水着グラビアが掲載。 2023年5月、『ミスマガジン2023』ベスト16に選出され、同年8月29日、ミスマガジン2023読者特別賞を受賞。 2024年5月27日、週刊ヤングマガジンにて初のソロ表紙・巻頭グラビアが掲載。

シャルロットのメンバーとしてアイドル活動を続けながら、グラビアアイドルとして各誌に掲載されるなど、精力的に活動している。

憧れの女優は有村架純。作品毎にいろんな役を演じきることと、姉に似ていて身近に感じていたため。

高1のころ、学校に馴染めず転校することになる。このことを事務所の社長に相談する中で、アイドル活動を提案され、現在はアイドルグループ「シャルロット」のセンター白色担当として活動中。

グラビア活動については、事務所の先輩である岡本杷奈のきれいでかっこいい姿を見ていたため、あまり抵抗はなかった。

ミスマガジン2023ベスト16に選出されたが、審査内容に苦手な配信があったため自信はなかったものの、読者特別賞を受賞している。この受賞により、ユースプロダクションとしてはミスマガジン2022審査員特別賞の藤本沙羅に続く2年連続受賞となった。

週刊ヤングマガジンにて念願の初ソロ表紙を飾ったが、ミスマガ任期中に読者特別賞のメンバーがソロでヤンマガの表紙を飾るのは史上初。

ミスマガジン2023のメンバーとはお互いの家にお泊まりするなど、公私共に仲が良い。ミスマガラジオの最終回やミスマガジン2024グランプリ発表記者会見では寂しさで泣いてしまう一面も。

好きな動物はインコで、オカメインコを飼ってい���。名前はムサシ。

特技はギターの弾き語り。ミスマガジン2023ベスト16お披露目イベントでも特技としてDIALUCK「セーシュン」のサビ部分を披露した。小学2年生から4年生くらいまでの約3年間、地元の野球クラブに入っており、キャッチボールも得意。このほか同期時にハンドボール、剣道も習っていた。

好きな食べ物は辛ラーメンとじゃがりこ（じゃがいも系のお菓子）、グミ、ラスク。豆腐、味噌汁。

MBTIはESTP。

愛称は「るたん」だが、シャルロット公式Xアカウントから一ノ瀬瑠菜のグラビア活動に関するポストがある場合のみ「のせさん」という愛称が使用される。またライブの曲中コールは「るなちゃん」。

　　

[hiromusicarts-blog]

すしざんまいでランチ

一番小さいランチ。ネタも十分な量、そして旨い！

海鮮入りサラダ、茶碗蒸し、味噌汁がついて、1078円と破壊的な安さにも関わらず、

これはあかんやろ？というネタもなく、全てが平均点以上なのだ。

エビとサーモン、トロに近いマグロの赤身が特に美味かった。

（すしざんまい、錦店）

[leomacgivena]

とある和食店の料理長が、あまりの人手不足に音を上げ、味噌汁のだしを引くのを諦めてほんだしにしたんです。そしたら急にお客さんに「味噌汁がおいしい」と言われることが多くなった、という実話もありまして。どっちが優れているかではなく、どういうおいしさを求めているか、という話ですね。

Xユーザーのイナダシュンスケさん

[bearbench-img]

ニボシ

煮干しは、主にカタクチイワシやイワシなどの小魚を煮て干したもので、日本の食文��において重要な食材です。出汁を取るために使われることが多く、うどんやそばなどの麺類や味噌汁、煮物などの料理に深い旨味と風味を加えます。頭と内臓を取り除き、開いて乾燥させることで作られ、その姿から「片口」と呼ばれることもあります。カルシウムやミネラルが豊富に含まれており、健康食品としても注目されています。また、そのまま食べることもでき、おつまみやおやつとしても人気です。古くから保存食として重宝され、日本各地で様々な料理に活用されてきました。

手抜きイラスト集

[momokuri-sannen]

今日の「こういうのでいいんだよ」

ハムエッグ、みそ汁とおにぎり。

にんにくチャーハン

なんだかあんまりパラパラしなかった。

うーむ。

不完全燃焼である。

Sta.神田

かみのほゆずのソーダ

自家製惣菜の三種盛り

　人参のラペ クミンとガルダモン風味

　春菊とじゃこの和風ポテトサラダ

　生ピーマンとたっぷり肉味噌

帆立と春茄子のカルパッチョ 柚子エスニックドレッシング

そら豆と筍のモッツァレラチーズ茶碗蒸し

海老と豚ひき肉の水餃子 自家製ラー油添え

手ごねハンバーグ たっぷり玉葱だれ

生姜佃煮の小さなおむすび　豆乳スープ付

食後の四角いチーズケーキ

秋葉原のSta.神田に。

工夫を凝らしたメニュー。

なかなかのボリューム。

よきよき。

ごちそうさん。

[chisasarasa]

250217

朝、なんとなく早起きができる。 睡眠時間はとれていて、でもずっとねむっていたかった。 昨日からのまま、声が出にくい。

何か身になることに時間を使おう、と思って切り干し大根を煮る。 お弁当用に玉子焼きを作る。 フライパンに卵が張り付いて、ぐずぐずになってしまった。 仕事へ行く。 いつまでにこの実験を終えればいいですか、と教授に聞くと「できるところまで」と返ってくる。 できるところまで。それは時間��制限のある人にいう言葉で、3か月後の契約更新がなされないのではないか、と不安に思う。

彼がどらもっちを買って帰ってきた。 わたしは元気がないときは食欲がおちるのに、彼は甘いものを食べれば人はみな元気になると思っている。自分がそうであるように。 彼はクリームとあんこが47%増量中のどらもっちを食べていた。

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わたしは勉強がすきだった、ということを思い出して、大学の図書館で本を借りて帰る。おもしろい。 晩ごはんは松屋の牛丼。 並盛が多く感じられて苦しい。小盛にすればよかった。

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朝、日記を書く。 3日間くらい日記をかけていなくて、でも、残しておきたかったから、書いた。 今日も寒い。 はやく春になってほしい。 冬が終わることと春になることは同義であるけれど、春になってほしい。 朝ごはんは昨日買ったおいしい食パンとポトフ。 次の冬が今からこわくて仕方がなくて、次の冬が来る前にここから脱出したい。

今日は彼が会社の飲み会でいない。 炊飯器で鶏むね肉を蒸して、キムチと切り干し大根を食べた。映画を観た。 わたしは絵や詩がかきたかったんだ、これしかないんだった、と思い出す。 職場から絵や詩がなくなって、絵や詩に向き合う気持ちがよわくなっていた。職場というより、環境。わたしをちゃんとつれていかなくちゃ。 なんて弱い生き物なのだろう。 毎日、絵や詩に触れよう。どこかにいかなくたって、わたしにはわたしの本棚があるのだし。

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朝、部屋がだいぶあかるくて、日が昇るのが早くなってきていることに安堵する。

生活が安定したら、絵や詩が落ち着いてかける、と思っていたけれど、逆で、絵や詩をかいて、わたしが安定したころに生活が安定するのかもしれない。 絵や詩をかいているとき、わたしの中は平穏。

夜、ずっとしゃべりつづけてしまう。 今日1日、起きたこと全部をしゃべらないと気が済まないみたいだった。 なぜだろう。頭が興奮している。

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（何も書いていない）

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朝、朝に正しく日が昇っていることに救われる。 冬はまだ暗いうちはねむってしまっていた方がいいのかもしれない。 目が覚めて、明るい方が上向きに1日を始められる。 ちいさな旅行にでる。 最近、たのしみがないね、と計画していたもの。 博物館と天文台にいくという小学生の理科のような組み合わせ。 博物館では束柱類の化石を見た。アショロアデスモスチルス。マッコウクジラの骨もあった。頭部に大きく窪みがあって、そこにはあぶらがつまっていることを知る。知らないことばかり。 天文台は日本で一番寒い町にあって、本当に寒かった。 空を見上げてみればいくつもの星が、こんなにも、と思うくらい散らばっていて、宇宙に感動しながらも寒かった。 望遠鏡をのぞかせてもらって、金星は欠けているということを知った。 彼が星を見てはたのしそうにしていて、星が好きだということを初めて知った。 太陽系の図鑑をひらいてはにこにことしていた。知らないことばかり。

疲れてしまって、晩ごはんはコンビニで買ったおにぎりと味噌汁。セイコーマートのおにぎりは大きくてあたたかくて、それだけで満たされる。

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250223

朝、狭いロフトベッドで目覚める。 起き上がりたくなくて少しぐずぐずとした。

湖をみにいく。 屈斜路湖、摩周湖、阿寒湖。 湖は影を映すんだと思った。鏡と違って自然にゆらぐ。うつくしい。 摩周湖がすきで、ずっと眺めていたかった。けれど、寒さがそうはさせてくれなくて、お土産屋さんに入って大豆のコーヒーを飲んでみた。きなこの味がした。 もう一度湖をみにいくと、青さが濃くなっていた。

写真に撮ってみたけれど、写真に撮ると写真の記憶ばかりが焼き付いてしまって、自分の目でみたものが、感じたものが、消えていくような気がした。 車に乗って、頼りない線でスケッチした。こっちの方が正しい、と思った。

景色のきれいなところに住みたい。

[ynyn416]

昼は味噌汁と卵焼き。夜は写真のこれ。

卵もお腹いっぱいになる食べ物だけど、味噌汁もめっちゃお腹いっぱいになる。

味噌の効果？具材たくさん入れるからもあるかな？

そしてなんと、今朝の体重がmin値だった👏😆♫

去年の9月に比べたら7.6キロ減ったことになる。でもまだまだBMI肥満。

来月中旬の彼氏の誕生日会までに4キロ痩せたい。週4回ジム頑張ろ。

今日も21時に仕事終わってからジム行く。

今の体重は、20代の時にガチダイエットし始めた時と同じスタート地点。

だからようやく当時と同じスタート地点まで立てた感じはある😓当時はそこから4ヶ月で12キロ頑張った。それならようやく標準体重になる感じ。当時できたし同じようにまた頑張れる！

結婚のタイミングだし、人生で1番頑張りたい時だから頑張れる。人生でNo. 1 好きな人と付き合ってるし、もっともっと好きになってほしいもんな〜

頑張る！！🥰

[yoooko-o]

05/10/2024 part2

１ヶ月ぶりのちょいCafe🍴

９月は２週間連続あこ食���訪問もありましたが、ちょいCafe・一休の臨時休業などもあり、タイミングが完全に逃してしまいました泣 この日のランチは三択(各種数量限定)でしたので、ハンバーグを電話で取り置きのお願い📞

久しぶりのこのお店の味、自家製味噌の味噌汁が心に染み入ります✨

左)白ごまプリン🍮 右)我が家のさつま芋チーズケーキ🍠

胡麻の風味が病みつきになりそうです♡ 元々、さつま芋大好き親子にはマストバイです🥰

お店の優しいお味にごちそう様でした🙏

次なる目的地は…

徳丸屋さん♡

私はアップルパイ🍎 母は和栗モンブラン🌰

季節はすっかり秋ですね🍁

[niraistyles]

時期が来ると沖縄の海岸にアーサ(ヒトエグサという海藻)がいっぱいついてきます。味噌汁やすまし汁にいれると美味しい。日の当たる海岸でアーサをとる。最近ではあまり見られない光景。写真は無料でダウンロードできるようにしていますので自由に利用してください。

"During certain times of the year, the shores of Okinawa are filled with a seaweed called 'asa' (Monostroma). It's delicious in miso soup and clear broth. Harvesting asa on sunny shores—a sight rarely seen these days. The photos are available for free download, so feel free to use them."

[yamacyan]

今日のお昼ご飯は〜

永谷園のかに玉の素で、かに玉を作りました！

裏返すところで形が崩れてしまったが、あんかけでカバーされましたｗ

そして、ゆめぴりかの白飯とあぶらあげの味噌汁でしたー

美味しかった〜

ごちそうさまでした😋️

[koch-snowflake-blog]

NGT48

奈良 未遥 NARA MIHARU

フリガナ ナラ ミハル

ニックネーム みはる、みはちゃん

生年月日 1998/03/20

出身地

青森県

デビュー期 　

一期

血液型 A型

特技

ゴルフ（練習中です）、剣道初段も持っています

趣味

睡眠、お散歩、街並みや自然豊かな風景・星空・空・夜景・夕日・海・綺麗な景色を見ること、美味しいものを食べること

好きな食べ物

フライドポテト、アンチョビポテト、ハッシュドポテト、ガーリックポテト、ポテトチップス、明太子、明太子おにぎり、サーモン、南蛮エビ、生エビ、なめこのお味噌汁、お肉、ユッケ、センマイ刺し、米菓、お米、辛い食べ物、フルーツ、焼き芋、甘いもの全般（チョコレート、ミルクレープ、モンブラン、アイスクリーム、かぼちゃアイス、ココナッツアイス、ココナッツドーナッツ、マカロン、はちみつ）、ギリシャヨーグルト、濃いめのお茶

好きな言葉

ありがとう、だいすき

おすすめの楽曲 NGT48「下の名で呼べたのは…」、NGT48「昨日よりも今日　今日よりも明日」：どちらも私にとって大切な曲ですし何度聴いても心に沁みる曲なので皆さんもきいてみてください！

新潟のおすすめポイント

たくさんありますが、新潟の三大花火（柏崎まつり、片貝まつり、長岡まつり）と佐渡です。

海を渡って佐渡へ着くと自然豊かな景色や朱鷺に出会え、美味しい海産物をいただけ、たくさんの歴史も感じる事ができます。

お米、日本酒、海産物、美味しいものがありすぎて困るくらいです！

一言メッセージ

プロフィール見てくれてありがとうございます！

マイペースですが応援してくれる皆さんと沢山笑って過ごしていきたいです。一緒に楽しみましょう！

応援よろしくお願いします

　　

[toshimasa-kobayashi]

自炊が可能性を減じる

ゆうべの味噌汁が鍋に残っている。おとといのだったかな。赤だしの味噌とふつうの味噌とをブレンドしたもの。鍋の底に沈んだ味噌は、希望なのか、諦めなのか。と、そんな逡巡について昔書いたのを思い出したけども、いま書きたいのはそういうことではない。さつまいもと、大根と人参の刻んだのが入った、おとといの味噌汁。それを朝の10時に火にかけて、沸騰したところで卵を落とす。卵が半熟状態になったところでスープ椀によそって食べる。休日の朝ごはん。毎日自炊するというのは、自分にとってはこういうこと。

自炊には手間がかかる。弁当かなにか買ってきて食べたほうが早いし、安上がりかもしれない。それでも肉や魚や野菜を自分で調理して食べるというのが、体にとっても精神にとっても必要な気がして、毎日自炊している。日々の自炊を継続するには、できるかぎり調理を簡素化する必要がある。時間的な制約もあるし、金銭的な制約もある。面倒は避けたいとの怠惰もある。あまり手間がかかるのでは、日々のルーティンにはできない。これは自分の見解であって、そうでない考えもあると思う。様々なレシピを日々研鑽し、知らない食材や料理法、便利なハックを日々習得しては料理マップを拡張していくという生活はありえるし、実際そうしている人も多いと思う。でも自分に関してはそうではない。それとは反対に、無数にある食材や品目、それらの調理法を、限定しなければ、毎日の自炊は成立しない。

面倒を継続する営みである自炊には、重要な契機があると自分は見ている。問題にしたいのは”可能性の制限”のこと。制限だなんていうと、消極的な態度に見えるかもしれない。でもそうではない。むしろ逆で、料理にかぎらず、可能性を制限しなければ、なにかを継続するのは難しい。それは生活や仕事といった現実的な場面でもそうだし、なにか創作したりする場合もそうだと思う。もちろん仕事であれ趣味であれ、無理をしてまで続ける必要はないし、飽きたらやめたっていい。なにか別のことを始めても構わない。だからこの議論が”べき論”でないことは補足しておく。

無限の可能性というのは、可能性ではない。無限の可能性があるとして、ひとの人生は有限だから、結局そこからひとつかふたつを選択しなけれないけない。これは言葉の上でのトリックのように聞こえるかもしれないけども、無数の選択肢をすべて検証することはできないのだから、結局はいくつかの選択肢しかないのと同じだ。そして選択肢の多さが、すなわち幸福や満足の多寡に相関しないというのは、これまでの経験上の実感でもある。

情報やコンテンツは溢れている。あまりに大量なので、もはやぼくたちはそれを消費すらできない。細切れのテキストや画像、ショート動画が、情報ハイウェイを上から下へとただ流れていく。それらをつぶさに眺めていると無力感に襲われるのは、自分だけだろうか。およそあらゆる情報がある。政治的な見解、識者の聡明さ、愚か者の愚かさ、話題の人物、ラーメン屋、料理とそのTips、音楽、ゴシップ、社会情勢などなど。それらについての新たな見識が日々溢れており、ぼくたちはそれらをもはや細切れにも消費できない。あらゆる人が、あらゆることをやっており、では自分はなにをしたらいいのか。途方に暮れてしまう。自分の手や足を使ってなにかをするには、情報の遮断がますます重要になっていると感じる。

本を読みたいなら、あらゆるものがある場所から、一冊の本しかない場所へと移らなければならない。その意味で本は貧しいといえる。しかしそれこそが血や肉や骨になりえる。お茶を飲みながら誰かと話をするとき、そこにはひとつの経験を持った、ひとりの相手しかしない。あらゆるコンテンツはない。しかしそれは精神的な充足や、あるいは欠乏を生み出す。いいたいのは、そうした貧しさこそが必要だということ。その貧しさは血や肉や骨を成しえる。

可能性を縮減すること。ミニマムなルーティンを成すこと。自炊はそうするためのレッスンになる。おとといの味噌汁は、その試論でもあった。ところでその鍋の底に沈んだ味噌は、希望だったのか、あるいは諦めだったのだろうか。

[leomacgivena]

味噌汁にバターだって、家庭では昔からあたりまえにやってたこと。トースト味噌汁も50年以上まえの父のレシピにある。そういう自由な心が、今あるものを上手に食べるという生き抜く力だ。 持続可能な家庭料理。それがリーの言う「考えるな、感じろ」

Xユーザーの土井善晴さん

[bearbench-img]

ナメコ

なめこは、キノコの一種で、主にブナやナラの枯れ木に群生する食用キノコです。傘の表面がなめらかで、光沢があることからこの名前が付きました。なめこは、小さくて丸い傘と細長い柄が特徴で、ぬめりがあり、独特の食感と風味を持っています。なめこは、ビタミンDやミネラルが豊富に含まれており、健康食品としても注目されています。また、ぬめり成分には免疫力を高める効果も期待されています。なめこは、味噌汁やおひたし、和え物など様々な料理に使われ、特になめこ汁は人気の料理です。旬は秋から冬にかけてで、日本の食卓で親しまれている食材の一つです。

手抜きイラスト集

[ca-8-thy]

20250427

恋人が仕事に出たタイミングで目が覚めた。なんだか久しぶりに清々しくて、目玉焼きを焼いて味噌汁を作って、冷凍ご飯をチンして納豆をかけて食べる。毎朝こんな気持ちで過ごせたらなと思ったけど、昼過ぎに2時間ほど昼寝してしまった。きっと長く続かない。

昨日は植本さんに記念日の写真を撮ってもらったり、教えてもらった学大近くの美味しいカレー屋さんに行ったりした。福岡にいた頃はよく友人とお店を巡ったの��懐かしい。ちなみに私の福岡ベストカレーは、今は博多駅近くにある『ダメヤ』。公式サイトに記載の営業日やルールを見て是非行ってみて欲しい。カレーは好きだが、雨が降ったように汗をかく。何かのスパイスに反応しているのだろう。恥ずかしいので親しい人としかカレーが食べれない。

そもそも仲良くもない人たちに囲まれて食事をするのはとにかく苦手。会社の立食パーティなんかもう最悪で、毎回お腹を空かせて帰ることになる。話すことと食べることのバランスの難しさもあるけど、そもそも食事というプライベートな行いを人に見せたくないのかも。口の中を見せることがそのまま心のうちを晒すことに繋がっている？可笑しい。今だに1人でランチをするのだって緊張してしまう。お前のことなんて誰も見てない。

先週末はプエルトリコから来日したヘラクンに下北沢を案内した。正直言っていることを理解できたのは6割くらいで、英語で返せたのは2割くらいだったけど、会えてよかったと思う。自分の写真に対する考え方や私の写真に対する批評を熱心に話し、どこで覚えたかわからない猫ミームを口ずさんでいた。ランチはカレーでもよかったけど、行きつけのお店の和風オムライスにした。彼の中ではオムライスは緑色のソースがかかっているものになってしまったが、後悔はしていない。

先週のことまで振り返りだしたらもう日記ではない。