#ウインナーと小松菜の煮物
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momokuri-sannen · 8 months ago
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今日のお弁当は「焼きそば弁当」なのである。
ぼく的にはなんの問題もない弁当なのだけど、家人には厳しいと思われるのでコンビニで惣菜を買う。
自分の価値観を押しつけてはいけない。
お弁当DVになってしまう。
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晩飯は「豚きのこ」「小松菜とウインナーの煮物」「なすときゅうりの酢の物」
まあふたりならこのくらいの量でいい。
本当に食が細くなった(え?)
ごちそうさん。
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harinezutaka · 2 years ago
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ニ年前日記40(2021年10/1〜10/7)
10月1日 今日から全国的に緊急事態宣言が解除された。今までとはガラッと違う明るい雰囲気がする。これでいよいよ、普通の生活に少しずつ戻っていくのかな。夕方、コミセンに本を返しに行く。ばったり久しぶりの人に会ったので、妊娠したことを言うとすごく喜んでもらえた。晩ご飯は、ウインナーと鯵のつみれと小松菜のスープ、柿とマッシュルームのサラダ、金針菜の煮物。
10月2日 夫は仕事。私は昼から病院の母親学級。母乳育児のコースだった。2時間ぐらいで、参加者は2名。少なめだったのでサクサク進む。母乳育児の母子のメリットや今からできるマッサージなどを教わる。多い少ないはあるが、母乳は誰でも出るらしい。不思議だなぁ。赤ちゃんの抱っこの仕方やおむつ交換の練習なんかもした。抱っこもいろいろ方法があるみたい。いろんなところでいろんなことを聞いてごっちゃになりそうだけど、自分に合う方法を見つけられたらと思う。スターバックスで、カボチャのスコーンとデカフェのコーヒーを飲みながら、俳句を考��る。月曜日に赤ちゃん用品を友だちが譲ってくれるそうなので、お茶屋さんでそのお礼を買った。買い物も少しして帰宅。晩ご飯は、ジャーマンポテト、焼きなす、焼き鮭、味噌汁(小松菜、玉ねぎ、揚げ)、柿。キングオブコントを見る。今年もとても面白かった。優勝は空気階段。
10月3日 午後から出かける。尼崎に行く用事があったので、その辺りでお昼ご飯をと思って、通りがかった中華のお店が大当たりだった。地元の人でいっぱい。揚げそば、餃子、肉肝炒め。またこの辺りに行くことがあったら寄りたい。用事を済ませて、帰りに宝塚市立文化芸術センターでやっていた中辻悦子展へ。パワフルな活動の様子がよくわかる元気をもらえる内容だった。初めて来たけどこの施設とてもいい。アイスクリームを食べてお土産にクッキーも買って帰る。晩ご飯は、鮭茶漬け、切り干し大根と金針菜の煮物、茄子浅漬け。
10月4日 朝、両親と待ち合わせをして新しくできた近くの喫茶店にモーニングに行った。雰囲気がよくて落ち着く。食事もモーニングぐらいの量が安心できる。そのあと、地元の友達とランチ。まずは友達の家に行って、ベビー用品を譲ってもらう。出産自体が10年ほど前の話なのにたくさん置いてあったんだなぁ。全然気にしないタイプの子なので、割と使用感があるものもあり、正直ど��しようかなというものも。「いらなかったら捨てて」とのことだったので、とりあえずいただくことにした。捨てるのも大変なんだよなとも思いつつ。ランチは、私も二度ほど行ったことのあるお店。私はボロネーゼ、彼女はカルボナーラを頼む。前よりも断然美味しくなっている気がした。そのあと、もう一人の友人と会う約束になっていたのだけど、ここでスマホがないことに気づき、私は探しに行くことに。やっぱりなくて、友人の家に戻るもオートロックで部屋番号がわからなかったので、あきらめて一旦帰ることにした。落とした可能性はほとんどなかったので、車のなかにあるだろうと思っていたのだけど、家で夫の携帯を鳴らしてみたものの反応がない。困ったことに、iPhoneを探すもオフになっていて。これは終わったかも。友人もお店に再度行ってくれたみたい。申し訳ない。とりあえず、一日様子をみることに。晩ご飯は、オムライス、豚汁。
10月5日 妊婦検診。前回、エコーでは少し小さめということだったので今回もエコーがあった。1600グラムぐらいで、週数相当に大きくなっているみたいでよかった。ここまで何のトラブルもなくよくきたものだな。あと少し、一緒に頑張ろうね。名前もほぼ決まった。いつだったか、夫が「名前、考えたよ」と突然。私が考えることになるんだろうなと思っていたので、嬉しかった。しっくりくる名前だったし。夫の考えていた漢字は、どうかなと思ったので、私の案を取り入れてもらうことにした。帰り、コメダに寄って朝ごはんを食べる。助産師さんから「体重管理頑張ってますね」と言われた。毎日測ってるだけで、特に何もしていないのだけど、もともと筋肉質なので動かないと痩せてしまうのかもしれない。お昼は持ち帰りでカツサンドを夫に。私は朝作った雑炊を食べた。友人からメールが。なんとスマホが見つかったらしい。昨日行ったお店の駐車場に落ちてたそうで、お店の人が連絡をくれた。ありがたい。よかったー。すぐに取りに行くことにする。帰り、実家に寄る。譲ってもらったたくさんのベビー用品をとりあえず実家に置かせてもらう。様子を見ながら気に入りそうなやつを使うことにしよう。晩ご飯は、茄子と鶏肉の煮物、味噌汁。
10月6日 朝、鍼に行く。先生から「最初はおとなしかったのに、すっかり妊婦さんの脈になりましたね」と言われた。施術後は綺麗にお腹がまるくなった。あと何回通えるかな。最後は泣いてしまいそう。お庭には蝶がたくさん飛んでいた。帰宅後、読書、昼寝、片付け。晩ご飯は、炊き込みご飯、茄子とささみの柚子胡椒和え、ぜんまいの煮物、じゃがいもとソー��ージのスープ。
10月7日 できていなかったことを少しずつ片付ける日。職場にも来週ぐらいに一度挨拶に行こうと思っていたので連絡をした。ちょっと心が弱ってる感じがする。いろいろバタバタで疲れたのかもしれない。晩ご飯は、厚揚げグラタン(ツナトマトソース味)、茄子とささみの柚子胡椒和え、ベーコンとナスの味噌汁。今日は歩いてなかったので、出勤の夫と一緒に家を出て散歩した。早めにお風呂にも入って、蔦屋書店で行われていたオープンダイアローグのロールプレイを見る。内容がとても今の自分に合っているものだったので、見ることができてすごく良かったと思う。
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ichinichi-okure · 5 years ago
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2020.12.8tue_tottori
7:09起床 今日は、ろく(3歳)を来年春から通わせれたらなあと思ってる自然学校の体験の日。 今の家からは1時間半ぐらいかかるので、8時前に家を出る予定。 チャック(夫)に起こされる。 昨日のごはんに、昨日のおかずのにんじんシリシリとウインナーのソテーがのってる朝ごはんを3つ用意してくれて、 こたつに入って3人で食べる。  8時前には出ないといけないので、今日はBSで「おちょやん」を見た。 朝がとっても寒い。ファンヒーターの前からなかなか動けない。 チャックは淡々と洗濯を干している。 ろくの着替えの準備しながら靴下とハンカチを干すのだけ手伝った。  ろくは、あまり知ってる人がいないからか行きたくないといっている(前にも何回か行ったことある)。 最近はまりだしたアンパンマンの歌をきいてもらいながら車を出発させた。 アンパンマンたいそうの歌詞が結構いいなと思いながらいつも私もきいている。 ♪もし自��をなーくしてくじけそうになっーたらいいことだけいいことだけ思い出せー   曇り予報だったけど、太陽がさしてきた。NHKラジオをつける。 今日の天気予報を落ち着いた声で言っていて、きくと気持ちが落ち着いた。 ろくは行きたくない、お父ちゃんに会いたいと言っている。  9時20分ごろ着。 着いてすぐチャックにLINE電話したらろくは落ち着いて、気持ちが切り替わったみたい。
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今日1日大丈夫かなと思って園舎まで歩いてると、到着した園の子どもたちがろくくんおはようーと言ってくれて少しほっとした。 朝のミーティングが終わり、ろくが行く方向について行ってみる。 お玉と鍋で泥遊びを少しして、ニワトリを見て、火をおこしてクッキングする女の子と一緒に火おこしを始めた。 梨の袋と杉の葉と木端ですぐに火がつく。 火の上にフライパンを置いて泥水を入れてグツグツスープみたいに煮込んでいる。女の子は泥のパンケーキを焼いてた。
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11時半ごろお昼ごはんできたよの声。 お昼は遊びの具合もあるから、自分のタイミングで食べたらいい。 おこした火が弱まってきてからお昼を食べにいった。
今日のメニューは 黒米入りごはん(白いごはんもあった、黒米苦手な人用に) つくね入り野菜のスープ シラス入りひきわり納豆 大根葉の佃煮  スープがあったかくて、とっても身に染みる。ここで食べるご飯がいつもとびきりおいしいと思う。 体が食べることを求めてて食べてる気がする。シンプルなごはんとおかずがいいなと思う。  午後からは薪ストーブのある部屋でつみきをしたり、紙をチョキチョキ切って遊んだ。 ストーブの煙突から煙がゆっくりでている。 火を一緒におこした女の子は、お昼ごはん食べてる間スタッフの男の人に、キングコンブの話をして〜と頼んで、即興でキングコンブ(昆布)の物語を語ってもらっている。プリンセスコンブ。 ゆっくりその子が食べ終わるまで、側でその話しをしてた。 その女の子も午後から一緒に部屋で過ごした。
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おやつは白玉団子の小豆添え。  帰り際に主催のTさんといろいろ立ち話をして、子育てのことや、園でのことをきいた。その話した感触みたいなのが今も残っている。  車を出して5分くらいでろくは寝た。 帰りにアイス屋さんに寄ろうって今日1日中言ってたけど、よく眠っていたのでそのまま帰った。 家の近くのスーパーで、ハーゲンダッツの苺と大根とごぼうを買った。  17時半ごろ。もうまわりは暗くなっている。近所のIくんをお家に迎えに行って一緒に我が家へ帰ってきた。  ろくはI君といる時がとっても楽しそうで、I君も、ろくのことよく見てくれて、実はろく君はこうしたいんだよと教えてくれたりする。 だか���時々一緒にごはんを食べたりしてる。  帰ったら2人は警察ごっこと会社ごっこをしてずっと遊んでて、その間に豚汁とおにぎりの具を作った。 シーチキンマヨ、炒り卵、小松菜塩もみ、キムチ、鰹梅。 好きな具をおにぎりにして食べる形式。あと春菊と桜海老のおにぎり。  わたしとろくとI君とお風呂に入って、仕事から帰ったきたチャックとみんなで晩ごはん食べた。お風呂で水入り水鉄砲を2人に浴びせまくられた。  ごはんを食べながら、ろくがコップのお茶をわざと床にこぼしたり、I君が食べるのを少し邪魔して、疲れてるのかなあと思った。  Tさんと話した感触を思い出しながらなんとなくろくと接している。 怒ればその場はすぐ形としてはおさまることがあるけど、 じっくり待ったり、ほんとは何を感じてそう言ってるのかなってきいて、感じとろうとしながらろくを見つめることもできる。 子育てっていろんな扉があるんだなあと思う。 I君と遊ぶろくは、わたし達には引き出せないような表情をするし、じっくり接することで感じることもある。 今日はI君に申し訳ないような気がしてろくを怒ったけど。わたしの気持ちのバランスもある。  22時半ごろ布団に入った。真っ暗にしてからチャックと今日のろくの様子や、思ったこととか話しした。  わたしもチャックもろくを愛している。 その感情てすごいなって時々思う。  今日行った園に通わせてたYちゃんがメールをくれてて、布団の中でメールのやりとりをした。今日感じたこととかを言葉にできてよかった。  長ーい長ーい1日の日記。こんなに1日のことをことばにしないから、貴重なことだな。 あとで読み返して、こんな日もあったねと思うんだろうな。 かさかさした落ち葉を触る感じに似てる。
-プロフィール- 赤井薫 41 鳥取 元食堂カルン 夏は小沢見海の家でバイト フラワーエッセンス���強中 @hoshikatatumuri
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753mic · 6 years ago
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娘のアイスを食べてしまいました。 最後の1個でした。 . めっちゃ怒られました。 ここには書けない暴言の嵐です。 . 女子こわ! . (ただいま仲直りデート中) . 吉野家風牛丼/じゃがいも青椒肉絲/塩麹唐揚げ/焼きウインナー(朝のホットドッグ用)/モロッコいんげんの肉巻き/ガパオ/春雨サラダの素/ほうれん草とハムのサラダ/フィジリナポリタン/きゅうりとカニカマの酢の物/大根とウインナーのコンソメ煮/小松菜のナムル . #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #ストックおかず #料理 #クッキングラマー #cooking #instafood #foodphoto #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #うちごはん #ママリクッキング #みんなの暮らし日記online #instacook #instahomemade #delistagrammer #homecooking #cookingram #food #cooking #kurashiru https://www.instagram.com/p/B3RAU4Wgj1L/?igshid=1dmqo3qkscmt4
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fuyoco · 7 years ago
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Today's lunch 2018.11.9 鰆のハーブ焼き 鶏カタ肉の花椒焼き鳥 小松菜のおひたし 茄子とウインナーのトマト煮 大根の皮の塩きんぴら キャロットラペ 塩きのこ入り玉子焼き ピリ辛こんにゃく 長ねぎの炊き込みごはん 小梅干 いろんなものを少しずつ。大根の皮のきんぴらは今週煮物を作った時の残り。さっと作った。 塩きのこは舞茸と平茸をみじん切りにして、ベビーしいたけはトッピングに。切り身から生えてるみたい。 今日は低気圧で眠気がひどいけど、午後も頑張ろう。 #food #lunch #japanesefood #bento #obento #bentobox #弁当 #お弁当 #お弁当記録 #ふよこ弁当 #ベビーしいたけ #ベビー椎茸 #musubi #むす美 #隅田川 #鳥獣戯画 #鳥獣人物戯画 https://www.instagram.com/p/Bp8d0YWDBX2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=8zqwv2xerbhm
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gacchan-recipe · 3 years ago
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🥕平日の献立表🥬 vol.40
〜🥕一汁三菜🥬 平日の献立表 vol.40 🌼献立表のデザインを新しくしました🌼 #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい
献立表 買い物リスト ・豚こま肉200g・豚ひき肉250g・鶏もも肉1枚・卵5個・じゃがいも4個・にんじん2本・玉ねぎ1個・キャベツ1/2玉・長ネギ1本・ごぼう2本・茄子3本・大根1/2本・小松菜1袋・しいたけ4枚・えのき1房・木綿豆腐1丁・厚揚げ2枚・油揚げ2枚・こんにゃく1枚・ひきわり納豆2パック・春巻きの皮1袋(10枚)⁡◎ストック食材・ウインナー3本・梅3個・鯖の水煮缶1つ・冷凍いんげん5本・冷凍ブロッコリー120g・乾燥春雨20g・乾燥ひじき小さじ2.5・乾燥わかめ小さじ1 調味料リスト ・サラダ油・オリーブオイル・ごま油・塩・塩こしょう・砂糖・醤油・酒・みりん・酢・ポン酢・麺つゆ[2倍濃縮]・マヨネーズ・ケチャップ・中濃ソース・オイスターソース・味噌・顆粒和風だし・ウェイパー・コンソメ・生姜チューブ・ニンニクチューブ・いりごま・すりごま・かつお節・唐辛子・乾燥パセリ・…
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airinhishou · 7 years ago
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今日はオフ‼️ 休みだ‼️(o^^o) とりあえず…今日はお弁当から🍱 一番デカイ曲げわっぱでお弁当 ⭐️ご飯 梅ごま塩 ⭐️花型ウインナー インゲン ⭐️人参とインゲンと玉子の袋煮 ごぼう 蒟蒻 椎茸 人参 大根↑いっしょに炊いた ⭐️茹でキャベツと人参小松菜の温野菜巻き ⭐️アスパラベーコン ⭐️鶏胸肉の梅紫蘇巻き焼き ⭐️枝豆ピック ⭐️あいこトマト 煮物で一気に作り上げるってやつwww 楽勝www #lunch#lunchbox #bento#bentobox #magewappa#japan#japanesefood #washoku#kaumo#Delicious#일본#일식#도시락#맛있어요#맛스타그램 #먹스타그램 #お昼#お昼ごはん#お弁当#弁当#曲げわっぱ https://www.instagram.com/p/BpbJsexg9xl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=g93pdn3x9fc4
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gunosy-news · 5 years ago
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もう限界!食べすぎて嫌いになった「大好物」
集計期間:2020年4月18日~4月20日 回答数:15035
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大好物の食べものは、どれだけ食べても飽きることはない…そう思っている人って、けっこう多いのではないでしょうか。
しかし、物事には限度があるもので、嫌というほど食べれば文字通り嫌いになってしまうことだってあるでしょう。そんな食べもの、貴方にはありますか?
今回は「あんなに好きだったのに、食べすぎて嫌いになってしまった食べもの」に関する調査を行いました。
食べすぎて嫌いになった食べ物はありますか?
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回答者15035名のうち、食べすぎて嫌いになった食べものがある人の割合は、全体の約28.4%という結果になりました。
ここからは、何を嫌いになったか具体的な意見を見ていきましょう。
あんなに好きだったのに…
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<肉類>
・バーベキューのやりすぎで焼肉が苦手になった
・しゃぶしゃぶで、牛肉をたべすぎ、それから、あまりたべられなくなった。
・焼肉のせんまい。独特の食感にハマって一時期は焼肉に行くとせんまいばかり食べていたけど、突然飽きてしまい今では全く食べません。
・すき焼き。昔、1人暮らししてた時に いつもコンビニ弁当を食べてたので正月休みの時にたまにはちゃんとした物が食べたいと思ってすき焼きの材料を買いすぎて正月休みの間ずっとご飯はすき焼きを食べてたら嫌いになった 
・子どものころ、母親がハンバーグばっかり作るからマジ嫌いになった。最近はわりと好き
・子供の頃、脂身たっぷりの豚の角煮を食べ過ぎて夜にリバース…トラウマで今も脂身が食べれない。
・冷凍春巻きを高校時代毎日お弁当に入れられてしばらく食べられなくなりました。
・幼い時、冷凍餃子を食べ過ぎて、冷凍餃子が嫌いになりました。
・学生時代、冷凍コロッケを常備していて、晩ご飯で困った時はコロッケを食べていました。あまりにも食べ過ぎたので、嫌いになりました。
・給食で出てた、鯨の竜田揚げ。休んだ人の分まで貰って食べてたら、食べ過ぎたのか、戻してしまった事があります。
・レバー大好きな子どもでした。少し体調が悪い日の夜ご飯にたくさん食べてしまい・・・その夜もどしてしまった。その匂いでたべられなくなりました。
・缶詰のポーク。幼い頃は生で食べるほど好きだったが、暫くの間食べずに過ごしてて久々にポーク卵おにぎり食べたら体が受け付けなくなっていた。
・関西出身で中部地方に嫁ぎました551蓬莱の豚まん大好きですが中部地方は冷凍しか販売しておらず里帰りした時は30個購入し帰路の車の中でまた帰宅後・次の日約24時間、家族三人で完食してましたが食べすぎて現在、豚まんとは疎遠になっています
・肉まんが大好きで 冬場6から7個を毎日食べていたら10 kg あっという間に太ったのでやめた。
<野菜>
・野菜が嫌い。小学生の時の朝食は毎日、ボウルいっぱいの野菜サラダだけだった。パンとか肉(ウインナーとか)など全くなし。食べ終わらないと学校に行けない。妹は時々遅刻していた。なので今の野菜嫌いはそのせいだと思っている。
・病院食に出るブロッコリー
・嫌いというよりアレルギー。昔ナスとトマトの農家で、食卓が出荷できないナスとトマトのメニューばっかりだった。今はアレルギーでどっちも食べられない
・椎茸。姉の嫁ぎ先で椎茸の栽培をしていた。遊びに行くと山の様にくれた。最初は美味しく食していたが、程度問題。鼻につきだし、もう見るのも嫌になる。
・しいたけが小さい頃大好きで、しーさんと呼んでよく食べていたら、大人になったら嫌いになった。
・メンマが大好きで瓶で食べてたら、大人になって食べれなくなりました
・子供の頃きゅうりのキューちゃんという漬物が好き過ぎて大量に食べた数時間後吐いてしまいそれ以来食べられなくなりました…
・大根小さい頃に毎日大根の味噌汁が好きで作ってもらって食べていた結果、今では大根どんな調理方法でもダメです
・子供のころ、毎食トマトを1人1個食べさせられていた。毎食なので、平日は1日2個、休日は3個。成人し、家を離れてからトマトは食べなくなりました・聞けば、兄弟3人とも離れてからトマトは極力食べないようになったと言ってた。
・毎日アボカドを2年くらい食べていたら食べたくなくなりました
・かぼちゃ妊娠中食べすぎて、今はもう食べたくない…見るのも嫌
・パクチー好きで食べすぎてカメムシの臭いに感じ出して以来食べられなくなった
・ネギが大好きで、何にでもかけたり、入れたりしてましたが、あるラーメン屋さんで、入れ放題だったんですが、何故か物凄く臭くて、吐いてしまい、それから、食べられなくなりました。
・きゅうり。となりのトトロでおばあちゃん家の畑で取れたてのきゅうりを食べてるメイちゃんのシーンを見て、当時幼稚園生の私は毎日2本丸かじりして食べてました。おかげで今はあの青臭さが苦手でウリ系全般苦手になりました。
・銀杏が子供の頃好きすぎて親戚と温泉に行った時みんなの茶碗蒸しから銀杏貰っていっぱい食べたら気持ち悪くなってみんなの前で吐いてしまいそれから銀杏食べれなくなった
・竹の子、シイタケ。田舎の暮らしは貧乏だったので、竹の子の季節になると裏山に次から次へと生えるたけのこが、毎日毎日食卓のおかず。大皿にいっぱいのたけのこの煮物。無くなると、また母が作り、時期が終わる迄、たけのこと、タクアンの漬物だけがおかず。米農家だったので、ごはんには事欠かなかったけど椎茸も同じような物で、裏山の松の木の枝に椎茸菌を植え込み、育った椎茸を売りに出していたので、季節問わず椎茸の煮物ばかり。母は農作業に忙しく、料理もあまり工夫もなくて、煮物しか作らない大人になっても暫くは、食べたいとは思えませんでした。還暦を過ぎ、やっとたけのこと椎茸のシブい味がわかるようになり、たまに食べてます。
<果物>
・実母の実家が農家をしていてイチゴ、スイカ、メロンが食べ放題…食べ過ぎた結果、食べると口の中がかゆくなるようになり、以降は食べなくなりました。
・メロンが好きで沢山食べていたら口が痒くなり、あまり食べれなくなった。
・キウイフルーツ。子供の頃にたくさん食べたら酵素で舌が痛くなり今はちょっと苦手になりました。
・パイナップル。食べ過ぎて舌が痛くなり嫌いになってしまった。
・梨。水分はいいけど、果肉が意外と腹に溜まる
・りんご。若い頃、りんごダイエットをしていて、一生分食べました。もう食べる事はないと思っていましたが、昨年、再びりんごダイエットをして、もう一生分を食べました。今度こそはもう食べる事はないと思います。
・バナナダイエットの流行に乗って食べたバナナ。あの時に食べすぎたせいで今はバナナの匂いだけで気持ち悪くなる。
・妊娠中にプルーンを食べ過ぎて嫌いになった
・スイカ。小さい頃志村けんの真似をして食べ過ぎてから今じゃ食べられなくなった。
・記憶にないくらい幼少期にレーズンを一袋1人で食べたらしく、(母親から聞いた)お腹を壊したか吐いたのか、口に入れると吐き気を催す。
<魚介類・海産物>
・子供の頃に生牡蠣が大好きで食べていたのですが今は食べると気持ち悪くなるし売ってるのを見ても美味しそうに見えないです。
・骨折後に小エビを食べすぎてその後はしばらく食べたくなかった
・ホタルイカを沢山食べて、食あたりを経験し、それ以来、たべつけなくなった。
・高校生の頃シーチキンを食べ過ぎて嫌いになりいまだに食べられない
・イワシが髪に良いと聞いて毎日食べ2ヶ月 さすが飽きました。まだまだあるけど何か美味しい食べ方ないかな?
・鮪とかの刺身。前夫の実家が都内で魚屋をやっていて近所だったから毎日のように、鮪のブツやら姑が調理した魚料理がワンサカもらって(要らないといっても強制的に持たされた)必死で前夫と食べてたから、もう食べたくない。でも再婚した夫は刺身大好き。‥仕方なく少し食べてるけど。もう一生分食べたから要らない。
・数の子。正月に祖父が、私のお皿に永遠に数の子を乗せて来たので、残してはいけないと食べ切った。
・うなぎ私が子供の頃、魚屋で働いていた母親が、売れ残りのうなぎの蒲焼きを、度々もって帰ってきました。ゴムみたいになったままの蒲焼きを何度も何度も食べることで、うなぎの蒲焼きが好きでなくなりました。きっと美味しかったら嫌いにならなかったと思います。
・タコですね。子供の頃なんか忘れましたが、食べ過ぎて熱を出し寝込み50年位前ですが、今は見るのは大丈夫だけど、食べれませんね
・鯖寿司。母が好物で、美味い店を見つけたと言っては1人一本買ってきて食卓に出しました。最初は良かったんですが、ずっと続いたせいでその内一切れも食べれなくなりました。
・しじみが大好きで、お味噌汁のしじみを、母親が良かれと殻をとって身だけをいっぱい入れてくれたが、その様が気持ち悪くて嫌いになった。
・寿司が苦手です。板前として働いていたので、食べません。
・大トロが小さな頃から好きで回転寿司や回らない寿司屋で食べまくっていたら高校くらいから気持ち悪くて食べられなくなりました。
・ムール貝。知り合いのお店に遊びに行ったら何故かムール貝のお料理が次々に出てきた。食べきれない程の種類と量に、お店中の人に���お裾分けしたがまだ余る。帰宅後、死ぬほど吐いたが、それ以来ムール貝は食べれない。
・修学旅行で北海道に行った時お店のかたが良かれとイクラ丼を超大盛りにしてくれて、正直そんなには…と思ったけど好意に悪いなとも思い、無理して食べた結果もう二度と食べなくなった
・親が海産系の仕事をしていて小さな頃はよくいくらや刺身を食べていたが、今ではあまり好きじゃなく、特にいくらはなるべく食べたくない
・しゃこえび好きで食べ過ぎて当たった。吐いて下痢してを一晩中繰り返して、二度と食べれなくなった
・だいぶ前の話ですが、カニ食べ放題で食べてしばらく食べれなかった。今もあまり好きでは無いです。
・お寿司のエンガワ。廻るお寿司屋さんで初めて食べた時、とても美味しかったので、エンガワ、エンガワ、エンガワと5皿も食べ続けていたら、次第に脂の味しか感じなくなり、それからそれを思い出して食べられなくなった。
・髪が黒くなると言われ、ひじきをいつも食べさせられて嫌いになった。
・切り昆布の煮物。毎日どんぶり1つ食べてたが吐き気がする様になってやめた
・うなぎ。子供の頃、身体が弱く、また好き嫌いが多かった私を少しでも栄養が高い物をと両親が印旛沼の専門店まで毎週買いに行ってくれて、週3くらい食べていた。幼稚園の弁当にも入れてもらい、アルミの弁当を冬にストーブの近くに置いてあたためてもらうと、うなぎだと匂いで周りの子にバレ、ウナギ女とあだ名をつけられて、食べ過ぎと嫌なあだ名が重なり嫌いになった。
・牡蠣です。昔から酢牡蠣が大好きで、頻繁に食べていたが、大学自体あたりから、いわゆる酢牡蠣で食当たりするようになり、その頻度が上がってきた。社会人になっても、性懲りもなく食べていたが、30過ぎたあたりから体が受け付けないというか、食べたいと思わなくなった。一度、食べざるを得ない状況となり、食べたところ、やはり体調不良となり、今では食べたいどころか、あまり見たくもない。
<ご飯もの・お餅>
・卵かけご飯です。小学生の頃、毎朝食べていたら、突然苦手になりました。今は食べれないわけではありませんが、基本的には食べません。
・学生時代に炒飯を毎朝出されて見るのも嫌になりました
・お餅が大好きだったけれど、かなり毎日食べ過ぎて苦手な食べ物なってしまった!
・香川県白鳥町のぶどうもちがあまりに美味しすぎて食べすぎたので何年か食べれなくなった事がある
<麺類>
・東日本大震災の後、コンビニにミートソースがいち早く並んだため、当時は好物で苦にならず連日おにぎりと食する日々が続いたが、ある日を境に身体が受け付けなくなり、今も可能な限りパスタは食べたいと思わなくなってしまいました。
・冷やし中華、チャーシュー小学生の時に食べ過ぎて。ちらし寿司バイトのまかないで食べすぎて。
・カップラーメンやインスタントラーメンが好きで中学生の時にほぼ毎日間食のように食べてたら今では風味が嫌いになりました。ラーメン自体好んで食べるものじゃなくなってしまいました。
・子供の頃、親が仕事をしていたのでインスタントラーメンを自分で作って食べてました。2年間食べて小3から食べていません。
・素麺を高校のクラブの合宿でバケツ一杯食べさせられて、素麺を見るたびにあげそうにない。
・35年ほど前に朝昼晩と1日3食×7日間、大好きな焼きそばを食べたら大っ嫌いになり、未だに食べられません。
・小さい時にお昼となると焼きそばかナポリタンが出て、しかも味のむらがあり、あまり美味しくなかった記憶があり、今でも苦手です。
・シンガポール仕様の「出前一丁」。日本より食材の値段が高く驚いて、スーパーで取り敢えず安かったこれを買って、こればかりお昼とかに食べていたら、本当に心底飽きて食べられなくなった。日本に帰ってきてからも一度も買っていない。
<豆類・大豆製品>
・小さな時に、納豆好きで食べてたが…中学生以降、突然嫌いになり、それから食べて無い
・貧乏だった幼少期に豆腐を食べさせられて今も嫌いです。多分、あの時期に一生分の豆腐を食べました
・小豆水ダイエットで毎日食べる茹でただけの小豆。痩せるし健康になるけど食事が楽しくなくなる。
・小学生の頃、家族でおばぁちゃんちに行った際、親戚から送られてきた落花生などがあり、1歳下の妹と一緒に落花生をどれくらい食べれるか競争して、食べ過ぎてしまったのか気分が悪くなり嘔吐してしまいました。それ以来、落花生を食べるのが怖くなり、食べず嫌いしています。アレルギー検査など1度もした事がありませんが、食べ過ぎでアレルギーを起こすという事例も多いと聞いたので、もしかしたらアレルギーになっている可能性ありますね。
<乳製品>
・中学生の頃、給食に出ていたスライスチーズが気に入って友達の分ももらって食べていたが、食べ過ぎて嫌いになった。
・ホイップクリーム10代までは美味しく食べていました。親元を離れてケーキバイキングに行けるようになり好きなだけ食べましたがある日突然気持ち悪くなり体が受け付けなくなりました。今では大嫌いです...。
・中学受験の頃にナチュラルヨーグルトにハマり、毎日500mlのパックを1つを3か月位食べ続けた結果、その後10年以上は「一生分のヨーグルトは食べたからもう食べない」と一口も食べられなくなった。最近また少しずつ食べるようになったけれど、まだ好きには戻れない。
<お菓子・スイーツ>
・ケーキ屋に勤めていた兄がチョコレートケーキの端切れを毎日持って帰って来てくれましたが、余りにも食べ過ぎた為それから10年程食べられなくなってしまいました。ある時たまたま食べたらとても美味しく感じられ、それ以降はまた食べられる様になりました。
・小学生の時の誕生日に、どうしてもケーキをワンホール一人で食べたいと言い張り、食べ過ぎて吐き、それ以来生クリームのケーキが嫌い。
・和菓子。以前のパート先で午前、午後の休憩時、年配の先輩から毎日和菓子の差し入れが(-_-
・嫌いにまではならずとも、一時的にドはまりして食べ過ぎたが故に飽きてしまい、自らでは殆ど買うことがなくなってしまったお菓子が多数あります。
・子どもの頃、コアラのマーチが大好きでした。家でコアラのマーチ���食べていたら、盲腸のマックスの激痛と重なってしまい、それ以来トラウマとなり手が出なくなってしまいました。
・ゴーフル。小さい頃 大して美味しいお菓子もなかった中で、時々お土産でもらうゴーフルはもう格別に美味しかった。ほとんど自分だけで1缶食べてしまい、その夜 食べ過ぎで 全て吐いてしまいそれ以来 ゴーフルを見ると気持ち悪くなる。
・玉子ボーロ、小さい時大好きで毎日食べていたらある日突然食べると気持ち悪くなった。以来食べると気持ち悪くなるので40年以上食べてません。
・お菓子のおっとっと昔1日1箱食べてたんだけど、いつしか嫌いになってしまった
・小5の頃、やっすいラムネを(透明の箱で黄色の蓋の)をしょっちゅう食べてたら、蕁麻疹出てそれ以来二度とラムネが食べれなくなった
・ポテトチップスのコンソメ味が、発売された当初、母がいつも食べさせてくれたのですが、食べ過ぎて、今では、あまり食べたくないです。
・ポテトチップス、揚げつまみフライ等、油物に吐いて苦しい思いをしたので、もう食べないと思っていました。ずっと、食べずにいましたが、今は、ポテトチップスは、食べるようになりましたが、揚げつまみフライは、まだです
・心太(ところてん)。30年前、高校生の頃にダイエットしようと心太ばかりお腹いっぱい食べていたら気持ち悪くなった。それ以来、食べたくなくなった。
・抹茶。以前は大好きでした。でも今の職場が和菓子工場で毎日毎日抹茶のお菓子の味見やら抹茶その物の匂いにさらされて今では何もときめきません。
・小さい頃きなこが大好きでよく食べていました。しかし、ある時大量にきなこをかけたお餅を食べようとした時、きなこでムセてしまい…。もともと咳がひどく、ムセはなかなか治らず。それが原因であまり好きではなくなりました。
・コーヒーゼリーにハマってよく食べていたが、どんどん食べていくうちに味がマンネリ化してきて結果的にコーヒーゼリーもコーヒーも嫌いになった
・メロンパン。一時期ハマっていて色々なコンビニのものを食べ比べしていたけど、食べ過ぎて嫌いになった。
・プリンが大好きな友人に、コンビニの棚にあるだけのを全部買ってお礼に渡したら、次に会ったときには大嫌いになってた。
・子供の頃にプッチンプリンを食べ過ぎて、プリンが嫌いになりました。が、18歳頃から食べられるようになりました。焼きプリンから。
・小学生の頃輸入食料品店で売っていたシナモンのクッキーが大好きでよく食べていました。ある日いつもの様にクッキーを食べていたら、腕やお腹に赤い発疹が出て、小さな赤いブツブツがどんどん増え繋がって皮膚がボコボコに。蕁麻疹でした。それ以降シナモンの入っている食べ物は食べられなくなりました。嫌いと言うより、また蕁麻疹が出るかも?と怖くなってしまったのです。
・小学生の頃、プチシュークリームを食べ過ぎて、気持ち悪くなり、大人になるまで食べれなかったです。
・父がお土産にコンビニスイーツをたまに買って来てくれるのですが、ティラミスとかエクレアとか美味しいって言うとずっと買い続けるので、正直飽きて嫌いになってしまいました。
・ミルクチョコを食べ過ぎて油分が気持ち悪くなり食べられなくなったことがありました。その際は油分があまり感じられなかったホワイトチョコを食べてました���結局チョコは食べてました
・チョコレート。子供の頃、父がもらったバレンタインチョコを食べ過ぎて、気持ち悪くなってから、嫌いになった。
<飲みもの>
・自動販売機のコーンスープを飲み過ぎて嫌いになりました
・生茶パンダの懸賞でシリアル番号が欲しくて何箱も箱買いした。それでも当たらなくて生茶を飲みまくってたら体が受け付けなくなってしまった…。今でも生茶だけは飲めない。
<調味料>
・餃子にサウザンドドレッシングをかけるのにハマって毎日したらある日吐き気が。それからサウザンドドレッシングが無理。
・マヨラーだったので、ほうれん草のお浸しやツナサラダ等にもマヨネーズをかけて食べていました。ある朝お弁当に持って行くツナサンドを作ろうとして、マヨネーズをツナにかけていたら「ぷちゅんっ!」と容器から出てきてしまったのです。左手に着いたマヨネーズを舐めた途端に気持ち悪くなり、以来マヨネーズは苦手な調味料になってしまいました。
<その他>
・父がピザが安いときにピザばかり食べさせてきて、それ以来大嫌いになりました
・フィレオフィッシュを3日続けて食べたら気持ちが悪くなって食べられなくなった。
・ポンデリングを続けて3個食べたら気持ち悪くなって、何回も挑戦するけど気持ち悪くなってもう食べられなくなった
・うずらの卵の水煮。こどものころ、食べすぎて吐いて、しばらく食べられなかった
・家庭用たこ焼き器が流行った時に買い、母が作りすぎて嫌いになった
・天ぷらを食べすぎてお腹を壊し、以来滅多に食べなくなった。
・チーズタラを食べ過ぎて吐血した。大嫌いになった。
・子供のころ手作りの刺身こんにゃくを食べすぎてこんにゃくと名のつくものは全てダメ
・ダイエットしてこんにゃくとしらたきがにがてになりました
・幼稚園のお弁当で必ずご飯にかかっていた「さくらでんぶ」。一生分食べたので、今はもう見なくてもいい。
まとめ
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みなさんから寄せられた意見をまとめると、
・食べすぎた結果、体調を崩すなど痛い目に遭った経験が多い
・親の仕事内容など、家庭環境が左右する場合もある
・しばらく期間を空けた結果、克服した例も
といった具合です。大トロやいくらなどの高級品にくわえ、ハンバーグや天ぷらといった「子どもの好物」とされるものも挙げられており、人によって事情はさまざまであることがわかりました。
好きなものを腹いっぱい、嫌というほど食べてみたいという願いを叶えるには、��応のリスクが伴うようですね。
アンケートにご協力いただきありがとうございました。
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ryourikaatsuo · 6 years ago
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本日のお弁当は 煮豚 薄揚げと小松菜の炒め物 ウインナー ・ 煮豚は保存食 圧力鍋で塩豚をたくさん作って から色んな味付けをして 楽しみます。 ・ 今日はキャベツのうまタレに さっと漬けて さっぱりいただきます ・ ・ ・ ・ #あつ緒 #フードコーディネーター #料理 #料理写真 #日本料理 #肉料理 #手料理 #家庭料理 #インスタ映え料理 #料理教室 #料理研究家 #お料理教室 #インスタ映え #food #instagood #ランチ #instafood #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #happy #お弁当 #お弁当記録 #今日のお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #インスタグラムお弁当 #煮豚 #豚肉料理 #肉スタグラム #肉 https://www.instagram.com/p/B27rYHWghJG/?igshid=zl8h2k322may
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itunesjap5 · 6 years ago
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俺のフライパン・レシピ by masahiro's Recipe - 宮崎 将大
レシピブログ「男の料理」部門で大人気ブロガー! 宮崎将大(masahiro)さんの"フライパン"レシピ20選!! ★収録レシピ★ ベーコンエッグ丼 豚ひき肉の甘辛丼 こんにゃくの甘辛炒め じゃがいもの明太子炒め かぼちゃの煮物 厚揚げとニラの中華炒め あさりのバター酒蒸し 厚揚げの麻婆豆腐 鶏肉とごぼうの炒め煮 かぼちゃとウインナーの甘辛炒め 給食風ポークビーンズ ひき肉と小松菜の甘辛炒め ポークチャップ かぼちゃと鶏肉のクリーム煮 えびマヨ炒め ガーリックバターチキン 重ねキャベツのケチャップ煮 牛肉とトマトの中華風炒め 鶏むね肉の青のりピカタ なすとツナの煮びたし ★masahiroさんからのコメント★ 今回、出版するにあたり 『これから料理を始める方にとって、少しでも役に立つレシピ集にしたい』という事を考えて作りました。 私たちの生活で食事は欠かすことの出来ないものですが、忙しい生活の中で、料理をする事は億劫になりがちです。 『栄養バランスが取れ、美味しい料理』を作ることは大変な事ではありますが、良い食事を摂ることは、質の高い生活を送るためにとても大切な事であると、私は思います。 このレシピ集が少しでも皆様の食生活に役立つ事が出来るのであれば、とても嬉しく思います。 ★プロフィール★ 宮崎 将大(masahiro) 愛媛県在住 現在は、特別養護老人ホームで介護職に従事。 趣味は、ジムでウェイトトレーニング お菓子作り レシピブログ「男の料理部門」 でランキング上位 「スイーツ男子の簡単料理レシピ」でレシピを紹介。 http://ameblo.jp/mano281739mf/ ---- 電子書籍だと、スマホやタブレットから、いつでもどこでもオフラインでチェックできるから便利です♪ http://bit.ly/2WQCEP7
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harinezutaka · 4 years ago
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一年前日記32(2020年8月5日~8月11日)
8月5日 実家で昼ごはん。中華の店のオードブルを食べる。市がやっている高齢者向けのコロナ政策で飲食店とタクシーで使える金券が配られたのでそれを使って。京都の中華料理みたいな優しい味で美味しい。親もよく食べていた。母は肝臓の薬を飲まなくて良くなったと喜んでいたが、数値は一旦良くなったもののまた飲んでるのでまた悪くなるんだろう。薬を飲んでいると自分の体の責任を自分で持てなくなってくる面もあるんだろうな。ちゃんと向き合ってもっと大切にして欲しいものだ。少し昼寝をしてから、義実家に行くことになった。いつも野菜をたくさんもらうので、何か持っていきたいとずっと言っていたので。ジュースと父の焼いたパンを持っていく。帰りしなにまたトマトをどっさりもらう。6時ごろに夫は帰宅。会社の子のことで悩んでいた。ご飯も食べずに1時間ぐらいああだこうだ言いながら話を聞いていたら部屋が暗くなってきたので電気をつける。晩ご飯は、焼きウインナー、夏野菜のサブジ、煮豆(実家作)、しじみの味噌汁。いろんな見たもの聞いたものから最近得たヒントは、もうちょっと人間関係をフラットなものにしたらいいんじゃないかということ。いろいろカテゴリーに分けたがるからしんどくなるんじゃないか。自分は自分で、人に合わせる必要なんてないんだよな。大事だと思ったのでノートに書き留めた。
8月6日 朝イチで鍼へ。珍しく誰もいなかった。少し気の張ることが多かったからか喉が緊張してしまって痛い。ゆっくり診てもらえていろいろセルフケアも教えてもらう。昔は診てもらってるときは深いところに沈み込むような感じになり話ができなかったが、最近できるようになってきた。今読んでいる『稽古の思想』に、からだは、対象となったとたん、肉体になってしまう。とあった。まさに前はそんな感じだった。お庭の朝顔が二階にまで届きそうなほど伸びていてとても綺麗。卵だけ買おうと思って寄ったスーパーだったが、いろいろ良いものがあってあれもこれもと買ってしまう。好きなスーパー。夜は豚テキ、ゴーヤソテー、プチトマト、もやしとネギの煮浸し。
8月7日 仕事の日。夫からLINEでバイクで転けたとのこと。あらら。年に一回ぐらいは転けているような。危ないなあ。どうしたものか。仕事でワードの書類の編集方法についてが課題に。今まではなんとなくやっていたが、メールでのやりとりが増えてきているので、ちゃんとしようということになった。私もあまり自信がない部分で、ちゃんと教えられなさそうだったので帰りに本を買って喫茶店で読む。地味だけどとてもいい本だった。『スペースキーで見た目を整えるのはやめなさい』パソコンを習いに行ってもあまりこういうことは身につかない気がする。でもとても大切。帰ったら夫はすでに帰宅していた。全身擦りむいていて痛々しいが、打撲ぐらいですんだみたいで良かった。傷パワーパッド的な���のを貼って追いつかない部分はラップと包帯でなんとかした。晩ご飯は、人参しりしり、トマトと小松菜の甘酢和え、ひじきの明太子マヨネーズ和え。甘酢和えの汁が美味しいと言って私の分まで飲んでいた。ちょっと高いけど千鳥酢にしたからかな。小倉ヒラクさんが言っていた高い調味料を使うべきものベストスリーは、確かお酢、味醂、味噌だった。確かにそうだなと思う。
8月8日 伊丹のお店まで新しい車をお迎えに行く。相変わらず担当の人はとても丁寧だった。小さなブーケをもらった。アイさん(前の車)とアオさん(新しい車)の前で写真を撮ってもらった。お別れは寂しいな。軽自動車なのに西は山口、東は岐阜まで頑張ってくれた。もう少し誰か乗ってくれたらいいけど、もう難しいかな。お昼は教えてもらったうどん屋さんに行く。ねこがトレードマークのお店。うどんも手打ちっぽくて美味しかった。尼崎のアートラボの『ディスタンス』��を見て、寄り道しながら下道で国立国際美術館の『ヤン・ヴォー』展へ。キャプションはおろかタイトルも作品番号もなくて迷子になりそうになる。見ることを純粋に楽しめるのがいいのかもしれない。メッセージ性は強いんだと思うが軽やかに感じさせる見せ方のセンスがすごかったし、未来への希望を感じさせられた。できればもう一度見たい。次はガイドを借りて見よう。帰りも下道で休憩しながら。櫻政宗のギャラリーでやっていたオオヤマネコさんの展覧会ものぞく。緊急事態宣言で絵具を買いにいけなくて、ある絵具で書いていったというのが今ならではで面白かった。建物も素敵でいいところだった。旧山邑邸は櫻政宗の人の家だったんだ。
8月9日 私の車の練習がてら近所をぷらぷらする。走り始めて少しするとぐーんと走りやすくなる感じが気持ちいい。早く慣れて運転楽しくなりたいな。この間転んだときに傷だらけになってしまったのでバイクのヘルメットを買いに行った。夫が選んでいるあいだお店を見ていると、プロテクターコーナーなんかもあった。バイクというのはこういう乗り物なのだな。そもそも人間は生きているだけで、家を出るだけで、とんでもないリスクを背負っているんだろう。自分に対しても他者に対しても。今のコロナの状況は、そこが数パーセントアップした程度。長期戦。振り回され過ぎるとどんどん弱くなってしまって、今まで平気だったことにまで侵されてしまうんじゃないのかな。今日も一日生き延びたことに感謝しながら夜ご飯は簡単なポトフと豆のサラダ。ご飯を食べようとしていたらメールが。えーっという内容に感じてしまい怒ってしまった。体調が今ひとつだったのも重なった。
8月10日 起きても昨日のことを引きずっていた。ずいぶん整理はできたが。私は急な対応がとても苦手。ちょっとパニックになってしまう。夫を誘ってコンテナのカフェへ。お客さんは私たちだけだったのでお庭を独り占め。木陰の下で『マルコヴァルドさんの四季』を読み進める。ほのぼのした話かと思いきや、かなりブラックで驚く。すごい本。でもここにはほんとうのことが書いてあると思う。綺麗すぎない人間のいろんな命のこと。大好きになりそうな予感。スーパーに寄ったらお盆モードでごちそうがいろいろ。お惣菜コーナーの合鴨のパストラミが美味しそうだったので買った。水曜のカンパネラみたいだなと思いながら。お昼に素麺と一緒に食べる。少しだけ昼寝と思ったら、夕方まで寝てしまった。夜ご飯は、鰹丼、レタスとゴーヤと海苔のナムル。インターネットでは手抜き料理の話が。最初はポテサラ、次は冷凍餃子、今回��唐揚げらしい。手抜き料理という概念がよくわからない。唐揚げまで出てくるとただ食べるだけの人の好みの問題を手抜きと言ってるだけなのでは。日本語が間違っている。そもそもなるべく触らないほうが料理は美味しい。料理をジャッジすることがあまり好きではない。「自分が食べたいものを自分で選んで食べること」をサボっている方がよっぽど人生の手抜きだと思う。ちゃんと生きよう。
8月11日 仕事の日。朝、電車が人身事故で止まって30分ほど遅れる。仕事はお盆前で少しバタバタしていた。夫は義実家で断捨離をすると言って出ていったので、Mさんをご飯に誘う。ついに焼肉を解禁してしまった。今日だけ今日だけと言いながら。最初お客さんは私たちだけだったが、だんだん増えてきていっぱいに。よく流行ってるんだな。安くて美味しいもの。塩タン、カルビ、ロース、ハラミ、ナムル、冷奴、クッパ。Mさんはとても元気だった。ここ10年ぐらいで一番元気かも。5年取れなかった魚の目が取れたのがそんなに嬉しかったんだろうか。「ボーナス出たし」と言っておごってくれそうな感じだったが、それは申し訳ないのでPayPayで2000円だけ送金しておいた。でもボーナスいいなー。
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coyomi · 6 years ago
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きのう作った作り置きおかず、えのきの梅おかか和え、ウインナーとしめじと長ネギの炒め物、じゃがいもとピーマンとツナの炒め物、小松菜と茹で豚の和え物、新じゃがのそぼろ煮。 夕飯は玉ねぎたっぷりの生姜焼きでした🐷 ・ #おうちごはん #つくおき #つくりおき #作り置きおかず #常備菜 http://bit.ly/2YXCiIg
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1mymemine · 6 years ago
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3/3つくりおきと、2/17つくりおき。 1枚目→ウインナーとアスパラの炒め物、小松菜と油揚げの煮物。 2枚目→すき昆布の煮物、絹さやと厚揚げの煮物。 #つくりおきおかず #つくりおき https://www.instagram.com/p/BuipKiOlISk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=b90t5p3o75yg
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sozositaina-blog · 6 years ago
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 さっそくですが、この数日間の夕飯備忘録
・月曜日:夫の買ってきてくれたからあげのお弁当
・火曜日:ごま担々鍋(〆にラーメン)
・水曜日:鮭と根菜のポン酢焼き浸し(母作)、母が買ってくれたアジフライとはんぺんフライ、わかめと長ねぎと豆腐の味噌汁、白米
・木曜日:大根と絹揚げの煮物、ぶりの西京焼、きのうの味噌汁の余り、納豆、白米
・今夜:きのうの煮物の余ったの、れんこんのきんぴら、母が買ってくれたイカフライ、小松菜と玉ねぎとえのきとウインナーのスープ、白米
 一日一個のりんごを取るようにしてからすこぶる体調がよい。りんごはえらいな、おいしいし体にもいいなんて。おかげで最近台所に立つのをそれほど億劫に感じない。今までお弁当も作れない日が多かったのに今週なかなか作れている。たいしたものではないのだが。貧血星人なので体力皆無なのですが、わりかし元気に過ごせている年明け。いいことだ。
 今金ロでルパンやってるんだけど、絵が最近のアニメっぽすぎて違和感あるけどきらいではない。流し見ながらスキマスイッチをきく。冬とスキマの親和性。
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fuyoco · 7 years ago
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Today's lunch 2018.11.5 鰆の春巻き ごぼうの唐揚げ 三つ葉の玉子焼き こんにゃくのピリ辛炒り煮 小松菜とじゃこの山椒和え ウインナー 大根と生姜の漬物 塩きのこ押麦ごはん 小梅干 初めて春巻きを作ってみたら、餃子より簡単なので拍子抜け。普通に焼いても美味しい鰆を練り梅とチーズ味と二種類作った(昨日作ったものの残り)。 塩きのこは舞茸、平茸、ベビーしいたけ。ローカロリー量増し三兄弟にお世話になります。只今、本気でダイエット中でウォーキングやら筋トレに励んでいる。 筋肉は裏切らない… #food #lunch #japanesefood #bento #obento #bentobox #magewappa #弁当 #お弁当 #ふよこ弁当 #お弁当記録 #曲げわっぱ #hamamonyo #濱文様 #ベビーしいたけ #ベビー椎茸 https://www.instagram.com/p/BpyJmYlDbqK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1lp9f6tc19p0p
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gacchan-recipe · 3 years ago
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🥕平日の献立表🥬 vol.39
〜🥕一汁三菜🥬 平日の献立表 vol.39〜 🌼買うものリストも載せました🌼 #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい
買い物リスト ・豚こま肉100g・豚ひき肉200g・鶏もも肉2枚・赤魚2切れ・卵6個・じゃ���いも5個・玉ねぎ2個・にんじん1本・さつまいも1本・小松菜1袋・大根1/2カット・ピーマン4個・長ネギ1本・しめじ1房・油揚げ1袋(2枚)・大豆の水煮缶1個(100g)・トマト缶1個(400g)・ツナ缶2個・コーン缶1個(180g) ◎ストック食材・牛乳300cc・ウインナー6本・しいたけ2枚・冷凍ブロッコリー100g・乾燥わかめ小さじ2・マカロニ60g・パスタ200g 調味料リスト ・サラダ油・オリーブオイル・ごま油・バター・塩・塩こしょう・砂糖・醤油・酒・みりん・酢・ポン酢・麺つゆ[2倍濃縮]・マヨネーズ・ケチャップ・味噌・顆粒和風だし・出汁パック・ウェイパー・コンソメ・ニンニクチューブ・いりごま・かつお節・乾燥パセリ・山椒・片栗粉・ミックスチーズ 🥗平日の献立表 月曜 仕上げにバ…
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