#エイジングケア 大切

[tmdiary]

2024/05/27

5月27日(月)雨後曇

朝5時に起床。最近は早朝に目が覚めるようになっている。午前中強い雨が降っていたが昼前にはやんできた。

昼過ぎから商店街へ運動がてら歩きで行く。うどん屋で肉ぶっかけを食べた。麺の量が通常の店の大くらいあるので満腹になった。少し天かすを入れすぎたためか最後の方は脂っこく感じてしまった。最近は脂っこいものが受け付けなくなってきている。次から天かすは控えるようにしておこう。

商店街では少しぶらぶらして無印良品のエイジングケア用品を眺めたり、新しく発売されたiPad Proや iPad Airを触ったりしてみる。

髪を切りに美容院に行きさっぱりして帰宅。途中紫陽花が咲いているのを発見した。もうそろそろ梅雨入りの季節になる。

[healthcare884]

ナールスエイジングケアアカデミー

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エイジングケア

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冬のスキンケアについて

冬の乾燥はお肌の大敵です。 洗顔をするたびにお肌がつっぱる、ケアしたはずなのに乾燥が気になる、といったお悩みが増える時期です。 そのため、普段より保湿ケアやエイジングケアに注力すべく、スキンケアを見直すという方も多いです。 冬のスキンケアについて 冬のスキンケアは、肌が乾燥しやすくなるため、保湿が重要になります。以下に、冬のスキンケアのポイントをいくつか紹介します。 洗顔は、肌を刺激しないように優しく行い、洗顔後はすぐに保湿を行うことが大切です。 保湿化粧水や美容液を使って、肌の保湿をしっかりと行いましょう。特に、角質層に浸透しやすい低分子ヒアルロン酸やセラミドが含まれた商品を選ぶと効果的です。 乾燥した空気による肌の乾燥を防ぐため、加湿器を使用すると良いでしょう。 外出時は、肌を守るためにUVカット効果のある日焼け止めを使用しましょう。また、��スクを着用することで、肌の…

[2co5li]

＼弾むようなハリ／

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［ミキモト コスメティックス］

ムーンパール エクストラ クリーム

¥33,000（税込）30g

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𝗣𝗼𝗶𝗻𝘁

11 /01 リニューアル発売

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アラフォーくらいから特に切実になってくるこのお肌の“ハリ”問題に立ち向かうべく、12年ぶりにリニューアルした、ミキモト コスメティックスの「ムーンパール」ブランド最高峰*¹のエイジングケア*² ラインのクリームを使ってみました。

容器はジャータイプ。

スパチュラが付いていました。（←だがしかし収納タイプではないのでニコゴリは紛失の可能性大）

ほんのり黄みがかったテクスチャーは、やわらかでこっくりしてそうな、ちょっとおいしそうな見た目をしています。

香りはありません。（←無香料でした）

スパチュラにとりお肌にON！

伸ばすと…めちゃくちゃ伸びるやん！！！

めちゃめちゃ伸びがいいこっくりタイプのクリームでした。

真珠由来の保湿成分や整肌成分がこれでもかと含まれており、保湿力も◎

ベタつかずしっとり包み込んでくれる使用感です。

保湿力も優秀なので、エイジングケア*²だけでなく、これからの乾燥が気になる季節にもおすすめです。

*¹ ミキモト コスメティックスにおいて

*² 年齢に適したケア

[uzmamir79]

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ナールスエイジングケアアカデミーは、エイジングケアやスキンケアに特化した情報サイトです。お肌の仕組みや、化粧品の選び方・使い方など、正しい知識が身に付きます。ランキングに頼る前に、まずは本格的な情報を学びましょう。美肌・健康に役立つ情報が満載です。

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. 美肌ケアを始めて (やったりやらなかったりと まぁまぁ適当ですが) １ヶ月半くらい立ちました。 自分としては、お顔の筋肉が柔らかくなっている感じは始めて直ぐの段階からありました。 2枚目は始めてすぐの写真です。 1枚目のさっき撮った写真と見比べてみてみると… なんとなく法令線が薄くなってるような気がしませんか？？笑 . 最近お顔のマッサージもハマっています。 これも簡単で結構効果的です！ また興味のある方はお店でやりますね。 . まだまだ新型コロナウィルスの心配は続いていますが 皆様に良き事が雪崩の如く起きますように！ , #美肌ケア #薄毛ケア #エイジングケア #アンチエイジング #ハート美容室 #HEART美容室 #完全個室 #完全予約制 #貸し切り営業 #自由な美容室 #気楽な美容室 #元気になる美容室 #幸せ美容室 #人の喜ぶ姿を見るのが大好きな美容師がいる美容室 #バーデンス #オリリー化粧品 #ラテスパ #MADENA #リンゴ幹細胞培養液 #東三国 #江坂 #東淀川駅 #新大阪 #淡路 #大阪美容室 #淀川区美容室 #東三国美容室 #新大阪美容室 #淡路美容室 #江坂美容室 (HEART 美容室 東三国 東淀川) https://www.instagram.com/p/CItH8H3Da7O/?igshid=2cfj2r6o02m2

[yukalyn]

髪＆頭皮のエイジングケアにぴったり+癒し効果も絶大なノンシリコンのアミノ酸シャンプー！ #ローズシャンプールフラ49 (➡︎ @rufura_more )を、お試しさせていただきました♬ 配合されているペリセアという成分が、毛髪構成成分と似ているそうで… 非常に親和性が高くダメージ部分をしっかり補修、毛髪内部になんと1分でで浸透し毛髪の強度や水分量を健康な状態に導いてくれるそうです✨ そんなペリセアやアミノ酸系の洗浄成分や贅沢に配合されたローズ水の効果により、潤い+香りと共に頭皮を清潔にし頭皮環境をも整えてくれる効果があるんだけど… 先ず、香りがめっちゃくちゃ良い❣ このシャンプーを使えば、まるでバラ園にいるみたいな至福のバスタイムに.。o○ 元々ローズの香りが好きだってこともありで、この香りにはめっちゃくちゃ癒されます♥ 泡立ちも泡切れも良く、きしみもなくで使用感も好感触✌ 洗いあがりは柔らかく滑らかな仕上がりで、ドライ後もサラサラのふんわり滑らかな指通りです✨ ダメージ補修に加えて、これから生える髪も美しくサポートしてくれるので☝ 使い続けていくことで、理想の美髪を叶えることができそうですね😊 #hair #haircare #beauty #ヘアー #ヘアケア #ベルかのや #rufura #美容 #美髪 #shampoo #シャンプー #ノンシリコンシャンプー #ローズシャンプー #ルフワ49 #ノンシリコン #ペリセア #ローズの香り #癒し #バスタイム #ローズ水 #アミノ酸 #毛髪補修 #ダメージ補修 #コエタス #instagood #instalife #instajapan https://www.instagram.com/p/CC7wj1mAINK/?igshid=y6ec1ctd5n1r

[lily-yua-blog]

5日間のファスティングを通して

7/1〜7/5 コンブチャクレンズを飲みながらのファスティングをしました🌙

はじめてのファスティング、はじめての5日間何も食べない生活、不安ばかりでしたがとてもいいことづくめだと思ったので書き記しておこうと思います🌝

ファスティングとは

準備食

断食

回復食

ファスティングを通して

○ファスティングについて

Fasting=「断食」を示す英語であり、断食は古来、宗教的な儀式や精神的修行の１つとして行われてきましたが、近年では健康増進や美容、エイジングケアの画期的なメソッドとして欧米でも脚光を浴び、科学的な研究も盛んに行われているようです。

水だけファスティング、8時間ファスティング、ジュースファスティング 等いろいろありますが、私はコンブチャクレンズを用いた酵素ファスティングを行いました〜🌼

目的として: 体のデトックス(排毒)とダイエット🍃ここ数ヶ月口内炎が5個できるとか、今年に入って扁桃炎なるとか不調を治すため、あとはコロナ太りによるダイエット😅

○準備食

まずファスティングの流れとして、準備食〜断食〜回復食の流れで行うのが一般的で、準備食として5日間ほど取りました！

この期間が結構空腹に耐えるの大変だった！目の前でいきなりステーキ食べる人とか、食品コーナーのお買い物付き添いとかはキツかった〜笑　量を減らしたり、サラダ中心にしてみたり、丁寧な暮らししてる感>空腹感にして紛らわせました！

○断食

そしてファスティング開始！コンブチャクレンズ30mlを水と混ぜて飲むだけ！1日5回ほど飲んでました(これが正しいかわからないけどお腹空いたら飲んでた!)

1日目: ファスティング始まったー！！の楽しさと興奮でなんとか過ぎ去ります😂空腹感を楽しめるようになるまでの辛抱！

2日目: 好転反応とか出るかなと思ったけど何も出ずに空腹感と睡魔と闘うだけ。ほんと眠くて昼寝プラス22:00就寝🤤 水ばっか飲むからトイレが近くて8〜10回ほど行き始めます🐚大体2日目あたりで身体中の糖は使い切るので明日からついに脂肪と筋肉からエネルギー使われます！

3日目: ここらへんから体がだるくて足が重くて、特に階段登るのきついくらい足に乳酸溜まってる感じ。塩を少し舐めました🤏夜中にもお腹すいて起きるから一日中眠い感じが続きました。ここまで来ると、空腹が辛いとは感じなくて悟り開けてくる。飲食のバイトがあったけど、食べ物見ても、あーこれたべれば2日間くらいもの食べなくても良さそうなくらいカロリーあるな〜とかどんな添加物入ってんだろうって。笑

4日目: 起きたらもう肌の調子はいいし、髪の毛もいい感じで効果出るのはやっ！て思ったけどみんな4日目から効果に気づくらしい。でも相変わらず目と頭は食べ物を欲しがっていろいろと食べ物ぐぐった😂お腹ぐーぐー=ケトン体と呼ばれる脂肪燃焼作用が出てくると知って、空腹が楽しくなりました🌞

5日目: 体が楽になって、体重も結構落ちたし、体として調子はいいけど長時間バイトで辛かった〜ファスティングする日は緩めの働き方の時おすすめします💁‍♀️あれ、これまだ続けられる？と思ったけど決めた日数を達成することにも意味があるらしいからここで終了！

○回復食

以上5日間のファスティング終えて、スッキリ大根と呼ばれる宿便をだす回復食を食べて、みごと下痢しまくって終了。このスッキリ大根、調べてもらうとたくさんレシピ出るんだけど、固形物の喜び感じるのは最初の2.3口目まででそれ以降はお腹いっぱいなのに2Lの大根煮汁と大根食べなきゃいけないから大変🙅🏼

それ以降も具なし味噌汁、おじや、ヨーグルト、ナッツ、スムージー等をとったけど、謎に下痢が止まらない🤷🏼‍♀️たぶん胃腸が働いてなくて怠けちゃったもんだからちゃんと消化しきれてないんだよね、その割に食べれることにストップかからなくて食べすぎたのかも…

ファスティング中はご飯食べない分が時間余ったり、早寝超早起きで時間できたり、空腹紛らわすために何かしらしてないといけないから、結構やること捗ったりもする。ヨガの時間に当てたり、こうやってブログ始めようかな〜とか旅行の準備も計画も練ることができた👌ただ眠くてしょっちゅう休憩はしてたけど、人間食べなくても生きていけるんだ！とか今までの食生活見直すいい時間になったなぁ〜、酵素だけで楽々生きれるなら常にやってられるかもとか思ったり。でもやっぱり食って楽しくて、ファスティング後の友達とのランチのために頑張った😂

○ファスティングを通して

ファスティングをしてみて、体に起こる変化としては毎朝早く起きること、肌や髪の調子がいいこと、全体的に客観視できるようになったこと、食品の原材料気にするようになったこと、とかがあるかなぁ〜

回復食3日目の今日の時点ではベジタリアン保ってるんだけど、今この綺麗な体にお肉を入れたくないな、とか添加物バンバン入れたくないなって思うとお肉食べたいとは思わなくなった！むしろ今までの何も気にせず食べてた期間が気持ち悪くてよく生きてたな…って感じる。だからこのままベジタリアンなれちゃったりして🦋

心のデトックスもできたのかわからないけど、人が愚痴を言ってる時に前ほど興味を示さなくなったというか笑、何か嫌なことあっても相手は相手、って考えられるようになった気がする。必要以上に相手に干渉しないこと、自分のせいだと思わないこと、って自他を分けられるようになった気はする🙌

このまま体調と体重が維持できますように💭

読んでくださり、ありがとうございました🦕

[cosmeoven]

［美容代は家賃並み⁉︎美意識の高い女性が今気になるスキンケア｜消費者の声］

ノーファンデを極める美容・健康オタクの元エステティシャンあずさです。 美と健康への自己投資はすぐに結果が出る上に、日々を心地よい気分にしてくれますし、将来を見据えてもメリットばかりなのでやめられません。 歳を重ねるごとに美しさが増していくことを目指し常に“今が一番好きな自分”でいられるように心がけています。 自身の美容だけでなく、これまでエステティシャンとして1,000名以上の女性の美容を長期的にサポートし、全国売上ナンバーワン・年間売上ナンバーワン5年連続達成の実績があります。 主に売上の７割が化粧品物販ですが、長期的に購入頂くには、お客様が本当に求めているものをキャッチすることが重要でした。 その上でお客様と直接お話しできる立場として、化粧品開発者の想いをいかに商品価値として提供できるかで結果も左右されていたように感じています。

この記事では美意識の高い女性のスキンケアについてご紹介します。

自分を美しく保つことに喜びを感じる美意識の高い女性達は、日々全身のメンテナンスを心がけています。 ですが、美容院・ネイル・まつ毛パーマ・化粧品・脱毛・エステ・ボディメイクの為のジム・サプリメント・ホワイトニングなど全身を満たしていくうちに月々５万円を平気で越えてしまうのです。

「美容医療に毎月通うまでは金銭的にも時間的にも余裕が持てない・・・」美容医療はスペシャルケアとしている女性達が、特に力を入れているのが毎日の少しリッチなスキンケア。

自身のお肌状態を知り尽くしている美意識の高い女性にも“スキンケア迷想期”もありますが、今回は安定した愛用品のある女性が“今気になっている次に追加したいスキンケア”をご紹介していきます。

【美白はマスト｜次の狙いはレチノール化粧品】

20代から“大人のスキンケア”を始めた美意識の高いアラサー・アラフォー女性は、潤い対策はもちろんのこと美白成分で良いとされているハイドロキノンやトラネキサム酸に注目し美白ケアをしっかりと行ってきました。 その上UVカットやブルーライトカットも取り入れている為、シミ悩みは今のところほとんどありません。 日焼け・シミに関する情報は今や多くの女性が知識を持っており、本格的なケアが主流となっているでしょう。

そんな美意識の高い女性がこれから本格的に取り入れたいのは、たるみ・シワ予防に対するレチノール化粧品。

2019年頃より需要が高まっている、しっかり結果が出ると話題のドクターズコスメ。 副反応と言われる期間をどう過ごすかが一番の問題点だったかのように、コロナ禍でのお籠もり美容やマスクでカバー出来ることで更に流行し、レチノールが話題となっています。 消費者に特に有名なドクターズコスメは、ENVIRON®️（エンビロン）やゼオスキンヘルスです。

〜〜ドクターズコスメの良い口コミ〜〜 「今までにないハリ感！効果の見えるスキンケア。副反応を乗り越えたら色々な悩みにオールマイティに効果があった！」 「使用前は毎日ファンデーションが当たり前だったけど今はコンシーラーもファンデーションも必要なくなった」 「カウンセリングが必要な上にお値段も高めだったけど本気で肌改善するなら間違いなくおすすめ！」 など、多くの悩みを改善し美肌を手に入れた女性から支持を集めています。 一時的に肌荒れしてもいいからドクターズコスメに挑戦してみたい！と思っている方にとっては、即効性のあるドクターズコスメの満足度は高いようです。 

一方で、敏感肌であったり、常に綺麗な素肌を保ちつつエイジングケアにアプローチをしたい方にとって踏み切れずにいる理由は、レチノールに対する危険性の口コミが多いこと。   
  〜〜レチノールに対する危険性の口コミからアイテム選びに悩んでいる消費者〜〜 「３ヶ月以上も顔の皮剥けが続くのはしんどいなあ」  「敏感肌には危険もあるらしく使い始めるか迷っている」  「ニキビが出たり乾燥したりすると聞きなんだか怖い」  「ビタミンAの過剰摂取になるから妊活中には控えた方がいいみたい」  「ハイドロキノンとセットで使わないといけないの？」  など、試してみたい気持ちと危険性の口コミの間で、アイテム選びに悩んでいます。 

私の場合、レチノールを使用後ハリ感は良いものの吹き出物が出来やすくなってしまったり毛細血管が浮き出てきてしまった経験があります。 現状を変えたい思いよりも若さを維持したい思いの方が強かった為、もう少し心地良さを感じられるものを探し求めています。  
 〜〜消費者が求める理想的なレチノール化粧品〜〜 ・トラブルを起こさず安心して毎日使用でき、効果のあるレチノール化粧品 ・レチノールのような効果がありながら、妊娠中にも安心して使え、皮向けなども起こらないような代替え品 

丁寧に付き合ってきたお肌。失敗したくないけど、これからも綺麗でいる為に効果の出るスキンケアに挑戦したい。 “どんな時も誰でも使えるような安心感”があれば理想的だと感じます。

【トラブルを隠す時代はもう終わり】   これまでは、お肌の気になる部分を上手く隠すことができる優秀コスメを購入する時代でした。  しかし近年美意識の高い女性が先取りしているのは、なるべく薄めのベースメイクまたはノーファンデ–ションでいられる艶のある素肌づくり。  上質なスキンケアとUVクリームの選択に意識が向いている女性が多くなってきました。 

クレンジング・美白美容液は同じものを長い期間愛用し、洗顔・化粧水・栄養クリーム・UVや下地クリームなどは季節や肌状態に合わせて使い分けているなど、肌状態の変化に対してとても敏感に、日々のスキンケアを上手くコントロールしています。 旅行へ行く際もホテルにあるローションは使わないので、お気に入りのスキンケアアイテムで荷物のほとんどを占めてしまうほど。

１年間のスキンケアの回数は365日×朝晩＝730回。お気に入りの化粧品を揃えて、豊かな気持ちに導いてくれるものとして、スキンケアアイテムは毎日の自分作りに欠かせない存在です。  お洋服や装飾品は、代替えがありますがお肌の状態は24時間365日自分とセット。  肌のコンディションで1日の気分も変わってくるので慎重にアイテムを選んでいる女性にとって、レチノールの選び方は大きな選択になっているのかもしれません。 

成分検索 ｜レチノール　https://cosmeoven.com/products/keyword/739 ｜レチノール代替品　https://cosmeoven.com/products/keyword/1507

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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今人気の「ハーブピーリング」に行ってきたよ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ @elsoluna_bihadasalon 𓊆 美肌サロン Elsoluna 南青山 𓊇 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 決め手は、”ダウンタイムでの赤みや皮剥けがない”ハーブピーリングを行なってくれるから𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 300種類の植物と穀物を5年熟成させた独自の酵素を使用されているそうです ˎˊ˗  ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ その時だけ肌の調子が良くなるのではなく、肌細胞そのものが変化していくから、月1回のハーブピーリングを定期的に続けていくと肌質が変わる方もいるんだって♡しかも、肌だけでなく内臓の調子も良くなるらしい .*˚ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 私はオプションも追加したよ。 ☑︎パワーローズブースター 塗るボトックスとも言われていて、リフトアップ・たるみ毛穴・乾燥・アンチエイジングに効果的 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☑︎ヒト幹細胞培養上清液 世界特許取得の再生因子セラムで、再生力・繰り返すニキビ・ツヤ・シミ・肝斑などありとあらゆる悩みに効果的だそう.ᐟ.ᐟ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 施術後の肌はツヤが出た😍✨ 施術当日より、3日後辺りから更にツヤが出てくるようなので楽しみ♡♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 美肌を目指すなら、根本からの肌質改善が大切ですね。質感のいい美肌になりたいので、今後も肌ケア頑張ります𓂃◌𓈒𓐍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 【美肌サロン Elsoluna 南青山】さん、 ハーブピーリングだけでなく、脱毛やパリジェンヌラッシュリフトなども行なっている完全予約制の個室エステサロンです。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【美肌サロン Elsoluna 南青山】 住所：東京都港区南青山2-29-8　 　　　フロンティアビルディング701 営業時間：11:00〜21:30(最終受付20:30まで) 電話：03-5786-0833 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✿ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✿ #ハーブピーリング #エルソルナ #南青山美容サロン #美肌サロン #毛穴ケア #エルソルナ南青山 #美肌 #肌質改善 #ピーリング #表参道美容サロン #美容サロン #表参道 #南青山 #陶肌トリートメント #パリジェンヌラッシュリフト #美容モデル #読者モデル #美容マニア #エイジングケア #綺麗になりたい (美肌サロンElsoluna南青山) https://www.instagram.com/p/CjSkZf2pq7D/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[kei139-line]

くっきりとした視界をサポートするサプリメント。ルテインは、衰えのもとに働きかけることで、良好な視界や健康維持に寄与します。長時間パソコンやスマートフォンを使用する方に推奨の製品

疲れのないスッキリとした視界をキープ♪ 若々しさをキープするエイジングケア作用も VitalMe（バイタルミー）ルテインは、視界を万全に保つサポート作用が期待できるサプリメントです。特に、パソコンやスマートフォンなど、日々目を酷使しがちな方や、年齢による影響を感じている方におすすめです。120日分が入ったお得な大容量タイプです。 VitalMe（バイタルミー）ルテインのポイント ■ルテインとは？ 目の水晶体や黄斑（おうはん）部などに存在する成分です。網膜の保護に非常に大切な役割を担っています。また、そのエイジングケア作用によって良好な視界の維持に貢献するとされています。 ■ブルーライト対策に ルテインには、パソコンやスマートフォンより発せられるブルーライト（青色光）から網膜を保護する働きがあるとされており、これらの影響による疲労の軽減をサポートします。 ■加齢によって減少 このルテイン…

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. 薄毛の方必見！ そしていつまでも若々しく綺麗でいたい方も是非！！ っていうか 見て損はないと思います。 みんなに見て貰いたいです！ . 【 奇跡の70歳　薄毛 】 で検索してみて下さい。 . #薄毛予防 #薄毛ケア #エイジングケア #アンチエイジング #ハート美容室 #HEART美容室 #完全個室 #完全予約制 #貸し切り営業 #スーパー自由な美容室 #気楽になれる美容室 #人が喜ぶ姿を見るのが大好きな美容師がいる美容室 #元気になる美容室 #幸せになる美容室 #バーデンス #オリリー化粧品 #ラテスパ #MADENA #リンゴ幹細胞培養液 #東三国 #江坂 #東淀川駅 #新大阪 #淡路 #大阪美容室 #淀川区美容室 #東三国美容室 #新大阪美容室 #淡路美容室 #江坂美容室 (HEART 美容室 東三国 東淀川) https://www.instagram.com/p/CIYpLQ5Deml/?igshid=t6pdt3v0vb1q

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会社経営している人も そうでない人も 自分自身の人生を考えた時に 経営者は自分になります。 株式会社自分の経営責任は自分と考えた時に自分自身の今は何を考えて、何をもって行動していますか？ もしくは今の経営に満足していますか？ 満足している経営をするために考えて行動することが本当に今は大切だと思います。 #海外事業 #習慣化 #ギグエコノミー #自宅開業 #お家サロン #タイ🇹🇭#ベトナム🇻🇳 #海外移住計画 #bangkok🇹🇭 #vietnam🇻🇳 #美容業界 #事業家 #仕組み化 #起業家精神 #エイジングケア #脱サラ #起業支援 (神戸三宮) https://www.instagram.com/p/CgjM1iZueab/?igshid=NGJjMDIxMWI=