#休息唔係瞓瞓瞓係行行行

[cheung216]

Heart Signal [死神]

性轉姜慎入

姜桃運氣真的不太好。出道不過兩星期，還沒有什麼實質工作和宣傳，經理人公司的老闆就被記者爆出家暴妻子的醜聞。事件甚至上升到警方界入調查，不消半年就鋃鐺入獄，公司的業務更是插水式下滑。莫說是她這樣的新人了，就連公司的一哥一姐也不得不停工一陣子避風頭。

就這樣被公司放置play的姜桃，只好自力更生，每天在社交媒體上開直播唱唱歌跳跳舞，努力曝光自己。雖說追蹤人數是有所上升，但跟一些稍微有點名氣的KOL比還是沒有可比性。

姜桃不甘心。憑甚麼街市的豬牛雞肉切割技術員，就可以一夜爆紅，她那麼努力就沒有得到相應的結果呢。

有點氣餒的她晚上開直播時都不顧形象了，買上她最愛的漢堡包邊吃 邊和粉絲們互動。咬了一大口漢堡包，意外地和粉絲展開了用刀叉吃漢堡包是否太矯情的熱烈討論。

「女仔人家好心就斯文啲啦…」姜桃一字一句讀出留言。

「但係大啖咬好爽吖嘛。」被指責粗魯她也沒惱，笑咪咪地回應。

「不過有時唔想整污糟手呢，即係可能坐低堂食咁，就會用刀叉囉。因為有啲漢堡包真係好厚啊，個口真係擘到盡都食唔到。」

「阿桃係咪處女座？」她歪了歪頭，不太明白這條問題是什麼意思。

「做咩無啦啦轉左講星座？」再多看了幾條解釋的留言，姜桃才知道是在嘲笑她有潔癖。

「喂呀，你哋笑我！」

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陳卓賢看着電話屏幕上的少女，只覺得她可愛得緊。

姜桃的外貌不是那種一看就覺得驚為天人的大美人，她的膚色要比主流審美觀要深一點，是健康的蜜色，陳卓賢並不討厭。總比那些完全沒有個人特色的造美人要來得好。

見到她氣噗噗地為了星座而和觀眾們吵了起來，陳卓賢不禁失笑。

姜桃的直播沒過多久就完了。陳卓賢也放下電話專注工作，只是咀角的微笑明顯能看出整個人的狀態都比先前要好。

說起來，他和姜桃的相遇全靠偉大的演算法。他的feed本來只有滿滿的搞笑動物片，某天卻在一片狗狗的汪洋之中，出現了一位可愛的女孩子。自動播放功能讓他聽到了她特別的嗓音。

以女生來說，她的聲音偏低沉，完全不是高音雞仔聲那卦的。陳卓賢能理解不是所有人都能受落她的聲音，但他卻覺得還滿有辨識度的，而且也不怕聽多了會覺得很刺耳。不知不覺地就看完了整條影片，他甚至都不認識她翻唱的韓文歌曲。

沒想到那首歌如此洗腦，三天過去了，他忍不住回去找了女孩的翻唱片段重溫。一來二去，就追蹤訂閱了她。

然後，就成為了姜糖。

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姜桃的profile上有一欄，填寫着聯繫工作用的電郵地址。陳卓賢曾想過無數次，有沒有可能乘職務之便，讓姜桃跟他有工作上的來往。

終於，機會來了。

陳卓賢名下的時裝品牌終於會在新一季推出���裝，陳總自然是抓緊這次機會自肥，打算讓姜桃成為他的時裝目錄模特兒。

大概天下間的飯心都是一樣的，陳卓賢懷着 有沒有可能工作電郵也是姜桃親自回覆的呢 的心態，決定自行聯絡姜桃，就怕與姜桃展開激情對話的機會會落到下屬的身上。

電郵被發送出去沒多久，很快便收到了回覆。行文風格非常有姜桃的影子，不要問陳卓賢是怎麼看出來的，作為姜糖這點程度基本啦。

幾次電郵往來交代過一些工作細節後，陳卓賢收到了姜桃的電話。

「喂？」一把怯生生的女聲從電話中傳來，正在忙的陳卓賢不由得一愣。他絕對不會認錯，是姜桃的聲音。

「喂？」他有點遲疑地應道。

「你好呀陳生，我係姜桃呀。之前一路都同你哋email聯絡傾緊一啲工作安排㗎。」

陳卓賢沒想到真的會是姜桃親自打來。雖然很驚喜，但也為姜桃連個像樣的經理人也沒有而心疼。

「你好呀。叫我Ian得喇。」他盡量語氣平穩地回答。

在確認好宣傳照拍攝風格和要求後，陳卓賢意猶未盡地掛斷了電話。

拍攝當天去監場吧。讓秘書把那天的行程都清空。

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跟姜桃初次見面的日子終於來了，陳卓賢早早就到達了拍攝現場準備迎接。片場的員工們見到自家老細出現，也不由得打醒十二分精神工作。

陳卓賢正在打點各種瑣碎事時，姜桃到達了。依舊是孤身一人，沒有任何隨行的保母。

素着一張臉的她雖然比平日全妝狀態看起來比較沒精神，但也多了一份乎合她年紀的清純感。

梳化服同事很快便幫姜桃整理好造型，開始拍攝。姜桃雖然還是新人，但鏡頭感不錯，一天下來拍攝進度比想像中快，工作人員都表示非常滿意。

別看姜桃年紀輕，一副天真的模樣，其實看人準得很。在studio觀察了一整天，光憑工作人員對待陳卓賢的態度，她就知道他不可能如同他自我介紹般只是個設計師。

總之和陳卓賢搞好關係準沒錯，這一行向來都是識人好過識字，姜桃暗忖。她一定要好好把握這條水喉。

離開時，她特意跟陳卓賢再次打招呼感謝他一整天的照顧。

「Ian，多謝你呀，我今日完全唔覺得係做緊嘢，玩得好開心呀。」姜桃沒有特別卸妝，一雙被makeup 姐姐加持過的大眼睛看得陳卓賢心花怒放。

陳卓賢剛想張口回應，只聽到姜桃肚子傳來響亮的一聲咕嚕。

姜桃想死的心都有了，不爭氣的胃部偏偏就選在這個重要時刻打鼓。

「好肚餓呀？頭先break你冇食嘢咩？」陳卓賢倒是沒有什麼想法，女神也是人啊。

「我想上鏡靚啲吖嘛，如果唔係食完嘢好容易水腫㗎。哈哈，依家收工先識得肚餓。」姜桃覺得自己簡直機智過機智豆，這答案顯得她多麼專業，還能給陳卓賢一個邀她共進晚餐的機會。

「講開我都有啲餓。附近有間手工漢堡幾出名㗎，一齊試下？」陳卓賢裝作不經意地提議，他才不會𠄘認他都有牢牢記住姜桃的各種喜好。

「你又知我鍾意食漢堡包嘅？好呀我想試！」

提到食物，姜桃兩眼放光，陳卓賢只覺得她跟自家狗狗雞髀一樣可愛。

一頓晚飯下來，陳卓賢完全了解到姜桃是如何自生自滅的，但想到她的經紀公司都自身難保確實是不可能對她有再多的照顧了。

此刻的姜桃單純地只是想賣一下慘，好等陳卓賢以後有job的時候會想起她。只是她完全低估了陳總的財力，以及行動力。

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沒過兩週，突然就有制作人聯絡她。說是有首被其他歌手reject了的歌曲，經過他再三考慮覺得很是適合她，希望邀她合作。

姜桃二話不說就答應了。制作人是近年冒起的新星，光說名字可能對大眾會比較陌生，但只是今年就已經有幾首傳唱度高的作品。要是能夠拿下這首歌做出道曲，真的是天大的喜訊。

而且經過陳卓賢的打點，公司也終於給她安排了比較像樣的經理人團隊，會為她的工作安排做規劃。

姜桃很爭氣，畢竟金子總是會發光的。配合終於有點誠意的宣傳活動，單曲一推出便打進了榜單，播放量也不俗。現在姜桃走到街上，也開始會有零星路人認出她了。

只是姜桃也不是傻子，公司不可能平白無故突然就開始捧她。經過她的旁敲側擊軟泡硬磨，新上任的經理人才透露是陳卓賢的安排，讓她機靈點侍候好金主，大家有錢齊齊搵。

居然是陳卓賢，姜桃暗忖。陳卓賢藏得太深，那次攝影工作結束後也只保持着工作伙伴程度的交流，從來沒有向她提過任何要求。陳卓賢圖的到底是什麼…？

被疑問折磨了一整夜的姜桃，第二天頂着大大的黑眼圈回公司去了，差點被梳化姐姐駡死。

「喂呀，我問你啲嘢吖。」姜桃趁着梳化姐姐給她畫眉毛時問。「如果有個人暗地𥚃對你好好，但又好似咩回報都唔求咁，咁即係點？」

「你講嘢還講嘢，條眼眉唔好郁得唔得…」

「Sor…」

梳化姐姐眉頭緊皺一言不發，手上動作倒是沒停一直畫畫畫。姜桃覺得梳化姐姐大概是不想理她，正打算由得此話題過去，姐姐卻發話了。

「你認真答我。」她神色凝重。「係咪有私生飯？」

「…梗係唔係啦？」姜桃顧不得黏到一半的假睫毛，瞪圓了一雙眼睛。

「你話唔係就唔係啦，總之你小心啲。」姐姐不留情地將假睫毛貼上另一隻眼睛。

「吖！啲膠水入咗眼！」

這個話題就這麼打打鬧鬧地過去了，但卻給了姜桃一個全新的思考方向。

搞不好陳卓賢真的是她的飯？

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自從懷疑陳卓賢是她的飯以後，姜桃便開始步步進擊。知道陳卓賢有養哥基狗狗，便有空就給他傳送一些哥基可愛廢片。一來二去的聊開了以後，就經常借機預告自己的行程，撒嬌讓他多多支持。

女孩子都這麼主動了，陳卓賢自然也是禮尚往來。已經成功跟姜桃建立私交的他，不再滿足於以往的單向交流。知道姜桃貪吃但又苦於身材管理而不能放肆，他就三不五時地帶她去吃低卡好料，完全收復了少女的胃部。

在一個月黑風高的晚上，兩人終於捅破了窗戶紙。那是姜桃公司的週年晚會，作為投資方的陳卓賢自然是座上客。經過管理層大換血，以及陳總相助，姜桃公司算是逐步走出醜聞的陰影。

被新老闆許諾來年將會受力捧，姜桃可謂春風得意，整晚像隻花蝴蝶似的滿場飛。晚宴後就連跟在一旁幫忙擋酒的經理人都陣亡了。

陳卓賢眼見姜桃喝得東歪西倒的，實在放心不下讓經理人電召的士送她回家。索性就在晚宴會址的酒店開了房間，讓她好好休息。

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經理人早就被陳卓賢打發走，他扶着攤軟的女人從升降機步向客房。

「哥~~」看來姜桃還不至於醉到認不到人，還知道摟着她的人是她的金主哥哥。

「腳好痛啊…」她軟糯地抱怨。

陳卓賢往下望，尖頭高跟鞋大概是有點磨腳，姜桃腳掌上的皮膚確實有點發紅。不打算跟醉貓糾纏太多，儘管只有幾步就到客房，陳卓賢還是抱起了扁嘴的女孩。

「就到喇，忍下啦。」他安慰道。

「喂，阿桃��唔好瞓住呀…拍卡開門先啦。」不過幾步路的距離，姜桃在他懷內就已經打起了瞌睡。

「呃、嗯？卡？」姜桃抬起枕在陳卓賢肩上的頭，眨了眨眼。

「喺內襟個袋呀，你拎出嚟啦。」陳卓賢耐着性子指示。

收到指令的姜桃慢半拍地將手探進西裝外套，指尖隔着襯衣摸上了溫熱的胸口。

陳卓賢強忍下被小手亂摸挑起的邪念，哄着迷糊的姜桃找到房卡。

咇。感應門鎖閃過綠光，總算是成功進房達陣了。懷中長年練舞的女子抱上手意外地有份量，配上無意的撩撥，不過數分鐘就逼得陳卓賢出了一身薄汗。

顧不得開燈，陳卓賢摸黑將姜桃放到房間中央的大床上，才打開了昏暗的床頭燈。

「桃？打電話同你屋企人報個平安啦。」他拍了拍又打算睡過去的姜桃的臉。

「…好眼瞓呀…」姜桃轉了個身避開騷擾她的手，動作間裙子被掀起，露出肉感的大腿。

蜜色的大腿肉過於沖擊，陳卓賢僅僅瞟了一眼便連忙拿被子蓋上。被裹成毛毛蟲的姜桃發出意義不明的抗議，扭動起來。陳卓賢見狀只想盡快逃離現場，被三番四次的撩撥，他不確定他還能忍耐多久。

「我走喇，桃..？」說罷，便轉身離開。

毛毛蟲姜桃醉酒還有三分醒，倒是還記得自己今晚是要給金主哥哥送粉絲福利的。她掙扎着從棉被中伸出手，抓住陳卓賢的衣擺。

「…哥，唔好走啦…」她酡紅着臉，緊張得咬了咬唇。

「乖啦，放手先。」

「唔乖！唔放手！」扯着陳卓賢的西裝外套借力坐起來，姜桃醉眼昏花的抓了好幾次，才抓住淡藍色襯衫垂墜下來的領巾。

少女的手勁大，陳卓賢一時不備，被扯得俯身半跪在床上，氣氛霎時就變得曖昧起來。身下人媚眼如絲，禮服裙的肩帶早就滑落，領口露出大片肌膚。

「哥、哥你、到底係…係咪鍾意我？係鍾意嘅、就唔好走。」姜桃借着酒意半推半就的表了個白，捉着領巾的手絲毫沒放鬆。

陳卓賢怕衣服被扯壞，只得配合着低頭，鼻尖堪堪擦過姜桃翹挺的小鼻子。少女��酒氣的呼吸混和着香水的���香味一下一下地輕噴在他臉上，是顆酒釀桃子呢。

「係你叫我唔好走㗎。」他給她足夠多的機會了。既然姜桃堅持，現在就是收割桃子的時候。

大掌解開握着領巾的指尖，包着小手放到枕邊十指緊扣。陳卓賢順勢吻上唇瓣，實現氧氧與氧氣對換。他輕咬小巧的下唇，舌尖不客氣地探入，掃過滑膩的口腔。

A0姜桃哪裡招架得住此等攻勢，一個濕吻就足以讓她放軟了身子，任由身上的男人宰割。

陳卓賢順着頸脖、鎖骨、肩頭啄吻，偶爾撮着一處肌膚舔舐吸咬，留下櫻色的記號。雙手靈活地拉下裙子側面的拉鍊，昂貴的布料被隨意地掀起，露出最後一層包覆着女體的蕾絲。

姜桃也不甘示弱，雖然雙眼有點失焦，但還是順利地解開了恤衫的鈕扣。一雙手搭在陳卓賢後頸，用指尖摩挲着手感刺刺的短髮。

「哥~比我好冇？」她軟聲呢喃。

「有冇咁心急呀你？」陳卓賢在罩杯邊緣落下一吻，惹得乳球一顫，才施施然解開後背的扣子。

坦露出胸乳的姜桃羞得立刻蓋住陳卓賢的雙眼，曾是個肥妹仔的她始終對自己的身體不夠自信。

「傻妹嚟嘅…」經過陳卓賢安撫，她才願意把手移開。

其實比起大部分女孩子盲目追求的骨感，陳卓賢更喜歡稍微豐滿一點的身材，像姜桃這樣就很好，抱起來才舒服啊。

用上口舌和指尖逗弄雙峰，姜桃被侍奉得發出輕哼，雙腿也不自覺地纏上身上男人的腰身，作出無聲的邀請。陳卓賢被勾得褲頭發緊，只得匆匆解開皮帶扣釋放慾望。

叮噹的金屬聲響喚起姜桃的注意力，她好奇地隔着內褲摸上了漲鼓鼓的檔部。陽物在她的撫慰下越發興奮，有彈性的布料被撐出飽滿的弧度。

「咁大嘅…？」大概是喝多了口不擇言，姜桃如實說出內心所想。

「你都唔細吖。」陳卓賢捏了捏柔嫩的胸脯。

終於脫去身上衣物，他架起姜桃雙腿緩緩探進一指。綿長的前戲早已讓少女情動，長指毫不費力地破開花唇，進入到從未有人到訪過的秘境。

尚未適應被異物進入的感覺，姜桃有點不自在地扭扭身子，內壁也吸附着體內的指節。

「乖，放鬆啲…」陳卓賢誘哄着。

���桃努力聽從指示，額際都被逼出了水氣，香汗淋漓的嬌態看得陳卓賢食指大動。有耐性的男人仔細探索花穴，終於發現到那處教人尖叫的暗門，兩指並攏就向敏感點襲去。

「呃！哈啊——」姜桃一時不備，被如潮水般的快感擊倒，咽嗚着將床單揪成一團。察覺到陳卓賢打算就此送她登頂，抗議道:「嗯…唔好咁快、呀！哥、哥你…入嚟好冇…？」

陳卓賢本想着今天連安全套也沒有，並不打算做完全套的。但姜桃如此邀請，先要點利息也不為過吧？抽出手指，再將女孩的雙腳合上，便將早已硬得發痛的肉棒擠進腿間。大腿內側的肌膚細嫩滑膩，還流滿了情液，不需潤滑劑也能輕鬆進出。

「夾實啲。」陳卓賢呼了口氣，一手箍緊姜桃的膝蓋，將雙腿固定在一邊的肩上，另一手則握上了她的腰部。有力的腰肢一下一下的挺動，帶動火熱的硬物進出大腿肉縫。前端滑過花唇，刺激着充血發脹的花蒂，為姜桃帶來陣陣強如電流的快感。

沉甸甸的囊袋拍打着蜜色的臀肉，發出肉體碰撞的啪啪聲，混和着潤澤的水聲，還有聲聲吟哦跟床架嘎吱作響，為昏暗的酒店房間添上情色的氣氛。

「呀——唔得喇！要、要——」未經人事的姜桃率先崩直了腰腹洩了身，半合上眼哆嗦着身體的媚態被身上的男人盡收眼底。

不打算刻意忍耐的陳卓賢卯足全力作最後衝刺，狠狠抽插後喘着粗氣射了，點點白濁噴灑在姜桃下腹。

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運動過後，再加上酒精催化，兩人都一夜好眠。生理時鐘規律的陳卓賢率先醒了過來，看到窩在自己懷中的姜桃不禁心頭一暖。摸了摸她的髮絲，沒想到弄醒了淺眠的女孩。

姜桃一睜眼，正對着陳總的胸膛，昨晚她借醉行兇的片段閃過宿醉的腦袋，只得如鴕鳥般縮進被子之中。

陳卓賢被她的反應可愛到，問:「叫room service好冇？你想食乜都叫比你。」

聽到有吃的，姜桃也顧不上害羞了，從被子中露出一雙圓眼睛，點頭說好。

片刻過去，兩人換上了陳卓賢助理送來的一身Indipandant行頭，靜靜坐在茶几前吃早餐。看姜桃一臉欲言又止的樣子，陳卓賢自然知道她想問的是什麼。關於兩人的關係，他當然不希望只停步於金主和被贊助的關係。拿出手機按出電話簿的頁面，找到姜桃的一欄刪去了舊有的聯絡人名稱，然後將電話塞到姜桃的手中。

不明所以的姜桃接過電話，呆了兩秒才反應過來。所以陳卓賢的意思是…？她惴惴不安地輸入了❤️。

取回電話的陳卓賢滿意地笑了，攤開手板向姜桃做出討要的動作。

看到陳卓賢的笑容，姜桃內心也不由得小鹿亂撞起來。她同樣將手機頁面按到設定聯絡人名稱的一頁，然後遞給陳卓賢。

陳卓賢修長的指尖在屏幕上輕觸，同樣按下了表情符號。

-

❤️

Fin.

[littlepsynurseaus]

澳洲酒店隔離：十四日如何做準備？條條揈帶啲咩好？（Instagram Post）

中共肺炎嘅疫情反反覆覆唔知��時了🤮，一時又話打針，一時又話唔一定要🙄；隔離呢家嘢，一時話十四日，一時又話七日/廿一日，總之就好難捉摸啦😪！

嗱，度度鄉例都唔同，細粒姑就以新鮮第一身經歷講吓我2021年八月喺澳洲墨爾本十四日嘅困獸鬥有咩係好彩有帶😌，又有咩係好後悔冇帶嘅😔。

（搭飛機，入境，轉移去酒店，酒店房環境：💁🏻‍♀️請睇細粒姑娘vlog ep.1）

都係循例戴返個頭盔🪖啦，天氣，時局，個人需要都唔同，我都係趣味分享嘅姐，膠膠哋唔好太認真吖。🧏🏻‍♀️

先講啲錯誤筆記先。🖌

最痛嘅經歷係我冇估到墨爾本嘅天氣，寫温度係7-15度，但體感因為大風可以涷多咁多🥶。由熱辣辣嘅三十幾度香港，行出停機坪得十度！酒店嘅冷氣/暖氣都唔夠暖，夜晚係窗邊食飯位坐坐吓真係陣陣透心涼😖。正想叫個大堂加被，好喇，澳洲人係helpful但係一啲都唔勤力，張毯一個鐘先到手，好啦我宣布已經涷親喇🤒！第二日護士打嚟問候你身體（唔係娘親，雖然佢頭兩日朝早九點就打嚟令我好想問候返佢娘親。我諗佢哋都聽得出我朝早精神狀態係不足以正常地回答問題，佢哋就轉咗中午後/下午茶先打嚟。😂），噉我唯有照直講我流鼻水仲要食咗私伙藥都停唔到😪。結果又捱多咗extra一次撩鼻，順手探返個熱求個安心😵‍💫。同個醫生傾電話時，噉我職業病慣咗對住醫生會討論explor吓care plan嘛，問吓佢有咩藥我可以食，結果我手上嘅私伙竟然仲齊全過佢😲，如果佢要開啲特別嘢（都冇咩可揀，我手上嘅都有專科/特效藥）比我就要出去買再第二日下午四點先送到😵。嗯，到時可能我已經流鼻水乾死咗☠️，食自己算把啦。（In quarantine symptomatic swab + consultation + any medication all free of charge) 喺土炮座暖橙汁🍊（想增加維他命C🍋）（大樽裝水牛奶橙汁蘋果汁乳酪係無限量供應嘅，但冇得叮/煲，隔離亦唔可以帶任何煮食用具🙅🏻‍♀️），再食均哂幾隻藥後瞓返十四個鐘😷😴，我著涼而出走嘅靈魂終於返返嚟喇。

第二樣，杯麵係我幾後悔冇帶嘅（不過出咗關又冇咁想食鳥），雖然聽講入境有食物好麻煩（而佢哋真係查得問得好仔細，X光都過咗兩三次，帶咗個藍芽喇叭（因為係電器）佢都有問，不過其實誠實詳細申報係冇問題嘅，佢都唔會留難你），夜深人靜戇居居一條冷真係想有啲温暖㗎。😳

講完啲衰嘢，講吓有咩係推薦必帶嘅啦。

1） 四季衣物，長短均備，洋蔥式著法🌸🌻🍁❄️🧅

上面都講咗天氣係反轉嘅，唔好輕視，有喺度住嘅世叔伯之後同我講，喺墨爾本，一年四季嘅衫係唔會收埋換季㗎！😱

2）薄毛氈一條🛏

小妹好彩有帶埋HA嘅遺物（某年護士節贈品？），一條薄毛氈可以拉埋拉鍊變枕頭仔嘅，平時坐得耐冷氣涷就彼吓，病少好多！💪🏻

（亦可能我打壞弱雞後生姐🤧）

3）藥💊，食開嘅平安藥、敏感藥、尤其係長期藥、專科藥

上面都有講，網頁寫得好好佢有駐場醫生，但你等到啲藥到蚊都瞓啦！藥記得記得記得要帶足吖。

（急起上嚟係自救㗎咋）

4）補品，維他命，補充劑（口服）

有咩比十四日嘅養豬生活🐷更適合休養生息，補身嘅機會到喇！平時時食時唔食嘅補品，日日定時定候食返足啦！就算萬一感冒唔舒服，大量啪維他命A+C都幫助好大㗎。

5）補品，維他命，補充劑（心靈）- 電話/藍芽喇叭/iPad/ Switch/書

十四日嘅禁閉生活，好聽就係體驗住院病人24小時服務式生活，唔好聽係坐監啊定時定候打開門有人放低碗飯俾你！🥲住頭七日可能都仲冇咩嘢，到第七八九日開始唔知自己做咩，輕側就悶死，個人好低沉，重側好冇動力，抑鬱加發惡夢啦！如何自救呢？

5.1 預約一輪親友嘅面會時間：廿四小時酒店無限穩定WIFI，日日輪住打視像比各位親朋好友，分享吓新奇嘢，講吓幾辛苦，吐嘈吓酒店嘅饍食，甚至求其吹吓水，信我，你人生未試過咁感受到人間有愛。

5.2 音樂/ 動畫/電影/劇集/書，準備一個清單有咩想煲想睇，到時無聊就逐日跟住睇吓，時間就係噉消磨㗎喇。何況，有咩精神食糧比女神同靚仔嚟得有效吖！

5.3 🎽運動，煲劇睇書太靜態唔啱你？可以學吓劍神193家朗🤺，預備/Google/YouTube 一套workout/簡單做吓平板支撐，運動有助分泌多巴胺，可以減少抑鬱。

而且，日日三餐有人投餵加零食嘢飲免費任添，你十四日後真係想變豬咩🐖！

（細粒姑就揀咗跳吓傻人舞🕺🏼嘅，請留意之後嘅酒店隔離vlog!）

5.4 壓軸要講嘅心靈良藥係：陽光☀️！其實人同植物一樣，每日都要吸收吓陽光嘅，或者澳洲大氣層咩咩咩UV好毒，搽埋防哂都要拉開個窗簾俾自己哂吓日光，可以調節生理時鐘之外都可以減少負面情緒㗎！

6）按摩球/膊頭揼揼棍💊👊🏻

不論你好勤力做運動定坐足全日打機，間房點大你都冇得圍住跑㗎？！腰酸肩痛一定會有，帶定有痛嗰時可以自救喔。

（拉筋都搞唔掂嗰吓，就救咗我一命啦。）

7）大量保濕cream+尤其係潤唇膏+/-保濕mask💦

24X14日嘅冷氣人生，冇新鮮空氣冇窗開，乾到變酸梅干超人吖！飲水都補唔切，都係搽上面最快！

8）牙膏牙刷牙線，足量嘅私伙沖涼液洗頭水護髮素🛁，仲有洗衣液（試用裝）👚

唔知係咪呢度推崇環保，房內係未必有上述嘅嘢嘅。可能我奄尖啦怕用唔慣/要慢慢適應，推薦要帶夠一日唔止沖一次涼嘅分量喔。而洗衣服務其實酒店有提供，但我就唔慣比人洗，怕唔乾淨/要等佢返嚟之餘手洗一兩件打底都唔算好煩，我就帶定咗好細枝試用裝嘅洗衣液（藥房門口會有一箱擺喺度賣，港幣幾蚊一枝），日日沖完涼順手洗洗冷氣房第二日就乾，仲慳錢呢🤑！

（澳洲人工貴服務性嘅嘢唔平啊！💸）

9）網購有得額外儲分嘅信用卡一至兩張

瘋狂購物🤭，吖唔係，係添置新居必須品🤫，都係一項重要而壯觀嘅任務。（澳洲落地要做咩請留意日後更新！)

隔離除咗大把時間俾你找工找屋，仲可以俾你慢慢格盡全網格價🤪。話說細粒姑某一日一連買咗傢俬雪櫃吸塵機之後想買洗衣機時，可能買得太兇狠😳比銀行鎖咗張卡🤯。人在海外又打唔到去card centre又得一張卡真係好麻煩。😥

（後尾我視像比老母搶細佬個電話打去card centre啦真有夠迂迴。😵‍💫😵‍💫）

10）少量口立濕/零食/杯麵🍬

如上文所講，好少好少量嘅零食入境如實申報係冇問題嘅。酒店有提供零食不過就朱古力🍫居多。而且有咩好食得過香港買嘅土產吖。

11）大大環保袋若干

澳洲只會有唔食嘢嘅人（例如：我），唔會有餓死嘅人。隔離飯餐嘅份量同其他生果小食蛋糕麵包零食家庭裝嘢飲多到你唔信。反正酒店清理你間房時一定會掉哂所有嘢😿，何不唔好浪費帶埋走呢。

由隔離出咗嚟半個星期，仲有幾日就要返工喇。早幾日都忙於網購到店取貨click-and-collect同去附近超市買糧油雜貨。（lockdown所有一般賣場唔開，只有超市grocery store開，食肆只有外賣，送貨就唔好提喇嚴重超負荷delay司機們做到想罷工🥺，而逢出入店鋪都要scan QR code Check-in🤔）呢兩日叫settle咗��盡量唔出街喺屋企打吓字剪吓片啦。（因為真係有附近嘅鋪頭有確診者去過而閂門休業喔😱😨）

[hongkong1974]

【花蓮之行】 27-31.03.2018 #整個行程除了感恩就是感恩 #雖然間中有雨但天晴是多數 #揀相嘅難度係揀嘅人先至明 #休息唔係瞓瞓瞓係行行行 #花蓮最值得去嘅係太魯閣 #休息係做啲平時唔做嘅嘢 28.03.2018 @花蓮太魯閣 #慢活就係慢慢咁樣感受生活 #整嘢整吓整吓又整咗成朝囉 29.03.2018 @花蓮文化創意產業園區 #為咗一親螢火蟲來回坐咗二個幾鐘 #當數以萬計嘅螢火蟲圍住你嘅時候 #只係得一個感覺就係覺得好值得囉 #唔好問我點解冇影相因為唔可以影 29.03.2018 @花蓮大農大富平地森林園區 #休息係為咗走更遠嘅路 #明嘅人就明唔明就唔明 30.03.2018 @花蓮鐵道文化園區 #為休息劃上完美句號嘅方法 #咪係食餐好嘅獎勵嚟自己囉 #加上一個美麗嘅笑容就完美 31.03.2018 @花蓮機場

[guangongtravel]

【出遊要注意】勿變犯眾憎！羅馬新法阻不文明行為 5大犯眾憎旅客舉止

睇新聞成日見到遊客破壞公物、隨處小便等不文明行為，羅馬市議會最近通過新法例打擊不文明行為，遊客將嚴禁當街飲食、在名勝塗鴉、攀爬地標、於噴泉浸泡、於公眾地方掛「同心鎖」等，否則可能會被禁止��入相關旅遊區48小時。其實做出不文明行為真係好影響其他遊客架，以下同大家盤點5大犯眾憎旅客行為！

 1.佔用扶手

高峰時間搭車好多時都無位坐，好多人企企下會成個人挨落扶手到，令其他人完全無位扶！而機艙空間細，如果捱晒落去座位扶手，隔離位就會仲迫，為其他人著想，大家都係適當地留返少少空間比其他人用喇！

 2.挨後椅子

搭飛機或者長途車嘅時候，好多旅客都好鍾意挨後張櫈，方便瞓覺，但其實一挨後，後座乘客嘅位就會變小，如果大家真係想挨後張櫈嘅話，不妨先同後面嘅乘客講聲，減低對對方造成嘅不便。

 3.插隊

有時候好趕時間或者會忍唔住打尖，如果真係有急事，建議大家禮貌咁問吓前面嘅人可唔可以俾你插隊，如果係講飛機嘅話，就通知地勤人員提供協助。

 4.換座位

有時買車票或者機票嘅時候會先加錢揀位，希望可以舒舒服服，但去到現場俾隔離位要求換位都幾尷尬。如果大家大家遇到呢啲情況，又唔識拒絕，可以要求服務人員提供協助，避免尷尬情況出現。

 5.雞喙唔斷

好多人坐車或者係飛機都會補眠，希望爭取時間休息去玩！但有人都會難掩興奮，不停同隔離位傾計。如果真係要傾，建議大家降低聲量，以唔影響他人為先！

 相：breathtakingdestinations@Tumblr

[hkgirlinjp]

我為貓狂！貓奴先明嘅7個幸福瞬間

為咗主子，貓奴們可以去到幾盡?日本Google近日為新產品Google Home Mini推出一個窩心廣告，由7段養貓之人嘅短片組成，每段都令貓奴們會心微笑，養緊貓貓嘅你，有冇同廣告入面嘅人一樣？

1.瞓你大脾

貓貓居然坐喺奴才大脾瞓覺，奇蹟呀，奴才都唔知等咗幾耐!呢個幸福moment要好好享受，透過語音指令熄燈，同主子一齊放鬆休息吓!

2.愛玩廁紙

奴才眼定定望住廁所方向，原來貓貓喺度玩緊拉廁紙，動作好敏捷超叻呀!貓奴仲望，仲唔購多啲廁紙畀主人玩?用語音就可以落單好方便!

3.吸貓

奴才情深款款望住瞓緊覺豬嘅肥貓，毛茸茸超可愛呀，忍唔住成個頭挨落去吸貓!真係好想射波成日留喺屋企呀，不過都係問問語音助理，今日有咩行程先再決定啦!

4.最愛紙皮箱

天氣咁凍，專登買咗張貓床畀主子瞓得暖啲，點知佢都係揀紙皮箱!冇計啦，唯有用語音幫主子開電熱毯!

5.最愛電腦

當你想用電腦工作時，主子就會坐喺鍵盤上唔畀你開工，你唯有用語音開電視睇，呢個時候主子又會擋喺電視前面，令貓奴哭笑不得。

6.曬日光浴

主子望出窗，原來今日落雨，冇沒有主子就會悶悶不樂。不過，希望在明天，問問語音助手聽日天氣如何，真係好天呀，主子又可以曬太陽了!

7.搗蛋作亂

貓貓甩毛搞到全屋都係毛、打翻貓砂、抓到梳化爛哂...呢啲唔通又係主子嘅錯咩，咪傻啦，你個奴才仲唔用智能語音助理開吸塵機打掃?

圖片來源：Google影片截圖

[yahoostylenumbers]

有數計：睡眠時間必須剛剛好 太多太少都會變蠢！

香港人工時長，加上好多人要跨區返工，每晚幾乎都有睡眠不足嘅問題，究竟人要瞓幾多個鐘先對大腦最好呢？最近就有研究公佈咗實際時間喎。

加拿大安大略大學最新研究，搵咗44,000位人士進行睡眠研究，觀察咗佢哋嘅日常生活以及睡眠時間，再仔細分析。經過研究後指出，人體每晚瞓7至8個鐘係最好，大腦可以得到充分休息，令身體保持最佳狀態。但原來好多人以為愈瞓得多愈休息得足，原來係錯架，研究話瞓得太多嘅壞處基本上同唔夠瞓一樣，會對大腦思考力構成影嚮，大腦功能有衰弱、思緒��清等問題。大家緊記，唔好平日返工就唔夠瞓，放假就瞓大半日，寧願平均咁每日瞓8個鐘喇！

[jetsoday]

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[timtimku]

再見，M

2022.6.13

今晚被M分手了。正式地分手了。

經過了4日4夜的煎熬，4日4夜幾乎沒有睡過覺。今朝起來還瘋了一樣，在媽咪面前大叫出來，跟她坦白分了、工作、壓力的種種。然後再走出去跑步。

今晚到M家攤牌了，我們邊食邊談，大家都好平和。初時感覺言語間她好像也不是很堅決，我真的以為有得挽回的，不過當我問說有無心再一齊繼續行落去，她直說沒有，因為她不是真的那麼喜歡我，覺得我比較愛她，我付出我愛比較多，令她覺得不平衡付出，有愧疚。

感情不是50/50， 我以為是，原來她介意。另外，她說感到大家的節奏不一樣，她想weekend休息瞓覺，表達過好多次我也不為意。覺得我自我中心，只將自己的感受放到最大，對她想假日早些回家休息都有微言。我只是想大家把握時間相處，因為平日也沒有怎聯絡。

無論如何，最主要的原因就是她不夠喜歡我。從替她搬屋，她說要我夾租一半錢、到叫她配後備匙，都沒有做過。只不過擔心她的安全。還有很多相處小磨擦，她是個好急頸的人，我是個好慢吞吞的人，不時就會她快��慢，她急我不急，到店看看東西都會被她推走。

跟她一起的這3年，太多回憶。最重要我們一手一腳裝修的studio，這裡太多與她一起的開心時光，太多她的笑聲、她的味道、她的影子。

我相信在數月後租約滿時，就將這裡搬走拆除了。九龍灣studio這裡太多太多太多回憶了，這裡同樣是3年，經歷過不少重要關頭。被裁員在這裡哭、在這裡跳舞、大攬攬、叮叮叮，扭pat pat。

我們在裡一起看過無數的電影劇集、食過無數次飯，每星期都打邊邊、有時燒烤、有時她煮芝士短意粉，煎羊架。

記得她也說我的缺點，有些take it for granted，現在反省是的。我不喜歡人家這樣，但到頭來自己又這樣。她的付出，體諒、金錢上的付出、支持，我全都好像沒有怎樣答謝過，

她說我的優點，是細心與善良。

其實她也是很善良的女孩子。相信她作出這個決定，背後都累積了不少，然後在適當的timing，跟我提出分手，然後去意大利旅行散心。

沒甚麼，M是我的初戀，無論如何她都會有較大壓力。她說對於上一段感情受的傷念念不忘，也有4年了吧，跟那個機師。

留不住，即使好難過，都要繼續向前。Life goes on.

要跟她講聲謝謝她。即使傷得我這麼深，她給我帶來了好多快樂時光，（還帶開心肥），大腩子。我跟她一起去過好多以前未去過的地方，四國、高松、倉敷。大澳、西貢、應該好一段長時間都不會有邊邊跟壽司食了。

我肚痛瀨屎她會立即去買褲給我。

我們去過好多個商場買餸、留下好多腳毛。昂坪360、大嶼山。

有件對不住她的事，是今年竟然錯過了她的正日生日，大家都中了covid，也在隔離，她其實3月那時都著緊的。但是都是慢慢出現多少的磨擦、冷戰、忽視。

自問盡了力挽留不了，沒有辦法了。看看以後能否做朋友吧。

關於那兩個夢，我也告訴她了，她說我應該說出來，說出來就不會發生（根據老高所說），我說都沒有了，發生的都已經發生。

勇敢轉身吧。是時候勇敢面對，要改變了。

以下一段是我邊淘哭著口水都全流到心口上，邊打出來給她，說出我喜歡她的種種。

「哭乾了眼淚，就���下堅強。」

*********

呢啲都係我既心底話，一直以來，我唔係一個好善於表達自己既人。我發脾氣、黑面其實係口不對心，其實我好想你可以哄下我，我好想你可以捐入我格勒底 但其實好應該係我哄你 我想講，同你一齊，你帶咗好多好多好多好多快樂 好多開心 好多甜蜜比我 我鍾意你 Mushroom 我鍾意我地叫大家做菇 我鍾意睇到你睇鐘意睇既卡通片時既笑笑樣 我鍾意你捐入我格勒底 我見到你捐入去笑我其實好開心 我鍾意哄到你笑 我就好開心 我鍾意同你一齊低b, 我鐘意同你一齊做返小朋友 我好鍾意同你一齊叮叮叮 我好鍾意聽你亨兒歌 我好鍾意見到你係超級市場推住部車仔離遠跑過來跳跳紮 我覺得超級幸福 我好鍾意我係心野既時候你會催我，令我知道有個人係度等緊我，我以前自己係心野行無數次好想有人會打比令我行出去 我好鍾意係扶手電梯時你企上一級比我Lin你腰仔 我覺得好幸福好幸福 我好鍾意你睇戲突然被嚇親成個人彈起 其實我好想每次都攬住你 我好鍾意見住你瞓覺瞓得好淰個樣 我覺得好安心 我好鍾意沖緊涼你係廁所突然放臭屁唔出聲 我好鍾意你係沖涼時會同我傾計 我好鍾意每次你沖涼前都會對住塊鏡㩒黑頭 㩒到個鼻仔紅紅好得意 我好鍾意你臨沖完會跳爽爽舞 我覺得好開心 我好鍾意吹頭時你會讓半個位比我坐埋嚟幫我吹頭 我覺得好幸福 我好鍾意見住你側面dup低頭既幾個雙下爬 我覺得我地一齊肥肥好幸福 我好鍾意望你側面時個耳仔圓圓鼻仔又圓圓 我好鍾意聽到你瞓得好淰打鼻寒肆無忌憚好大聲我要剪你個咀 我好鍾意剪你個咀仔 軟綿綿我覺得好幸福 我好鍾意輕輕摸你個頭仔 率率率 我會好安心 我好鍾意我地一齊做鼻屎樣 我覺得好開心 我好鍾意篤你鼻鼻圓圓軟軟會上跳下跳好得意 我覺得好幸福 我好鍾意搭住你膊頭 雖知係好重但我好想紮實你 我覺得好有安全感 我都好想比到安全感你 我鍾意將右手捉實你右手 左手扶住你條腰仔 我想你感到被好好呵護 我想你知道你對我好重要 你對我真係好重要 我好鍾意係我被裁員既時候你走過黎陪我 我好鍾意係我大喊既時候你會安慰我 你會遞紙巾比我 我好鍾意你令到我安心可以對你講心底話 我鍾意你鍾意香水 鍾意香氣 我鍾意你會同我噴香香 我好鍾意你由心底既得意 我好鍾意你既善良 我好鍾意同你一齊散步子 我好鍾意同你一齊散步子慢慢行 我好鍾意送你搭巴士返屋企時見住你踏入巴士我覺得好安心 我好鍾意同你一齊去買餸，你令我覺得我好幸福 我好鍾意你願意煮飯比我食 我其實每次都覺得自己好幸福 我好鍾意食你煮既penne, 我真係覺得好好食 我每次食都覺得好幸福 我好鍾意同你一齊入大澳摸貓貓 我好鍾意回程搭船你好累將個頭放在我肩膊 我覺得好幸福 我鍾意每次打邊邊你都逐件夾餸��我碗 我覺得超級幸福 我鍾意同你坐係窗台燒嘢食 我鍾意見到你食得好開心 我好鍾意睇住你係大澳食沙翁果陣串串笑個樣 我覺得好幸福 我好鍾意你催促我趕鴨咁趕我，因為我知道你會著緊 我鍾意你教我時間觀念 要把握時間 我好鍾意拖住你隻手仔 我好鍾意將隻大手同你隻小手搭埋一齊 我覺得睇住好幸福 我好鍾意撞你額頭子 可以感受到你的溫暖 我好鍾意瞓到濛濛鬆鬆時你隻手會搭住我條腰 我覺得好安心 我好鍾意瞓到濛濛鬆鬆到天光時你會咬我個下爬 我覺得好幸福 我好鍾意瞓到濛濛鬆鬆到天光時我咬你既手臂 我覺得好幸福 我好鍾意瞓覺搭住你條腰 我覺得好安心 我好鍾意每朝起身每晚臨瞓前看到你的morning， night b, 我會覺得好安心 我好鍾意臨瞓前同小胡子同胡小子茶潤唇膏我想你潤潤瞓得好瞓得安心 我好鍾意你打我個大肚dum 我好鍾意同你豬豬 我好鍾意同你一齊坐喺梳化疊住腳 我可以感覺到你的溫暖

我好鍾意同你大攬攬 我好想攬實你

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[wingyanclare]

此情可待成追憶 只是當時已惘然

這是我第一次參加私密性聚會的經驗  也是我第一次被調教做女奴的激情  所以把圖片和點滴感受貼出來  留下我性路歷程一個捨不了的印記  ......  2018.10.13星期六晚  因心靈迷惘和性慾衝動(趕在大姨媽之前)   我這個34歲高傲的單身中女  今天終於由淑女變蕩婦  華麗轉身  露背吊帶高叉薄紗黑長裙  顯出我魅力高貴  低V領露出我性感迷人的乳溝  終於鼓起勇氣挺起34D的胸膛  出席了高級私人會所安排在九龍塘獨立屋別墅的交友六人試婚相睇聚會  會所是高級上流  但所搞嘅活動都係三級下流  今次活動的會員群組男女年齡是31至42歲  參加前我已經知道聚會的性質  有了心理和肉體準備  是搞非一般的你情我願的男歡女愛  因為女士都要經過推薦介紹才能參加  所以樣貌身材都是模特兒級數(的確我也曾是兼職車模)  ......  聚會6時開始  互相介紹說笑及用餐喝酒  其中一位男士貌似Bosco  很有君子風度很斯文  我好希望今晚同佢結情緣  在配對過夜前  每位女士先要表演一些情慾誘惑搞搞氣氛熱身  首先一位看來有35E鐘乳的2006前10名亞洲小姐Ada  她袒胸半裸  粉紅脹脹的乳暈很吸睛(我的乳暈也是粉粉微微脹起但咪頭更尖挺迷人)   我猜她是出來偷食的名媛怨婦  她當眾分別給三位男士巧手妙舌舔蛋��簫  每位男士的陽具勃起都有5吋多  其中疑似Bosco很斯文的男士的JJ特別粗壯  蘑菇形的龜頭脹得火紅可愛  (我一見便鍾意  耳根發熱  很想畀佢Fuck)  Ada紅唇雪齒熟練的套弄陰莖和吸啜龜頭  她時而表演深喉功夫  時而用舌尖挑逗龜頭溝  終於替每位男士先含精出火一次(一個秒殺交貨射)  這樣當男士到真正抽插女陰時便不會太快射精了  男女都樂意如此  中埸表演是一位高挑骨感眼神帶點滄桑的31歲空姐Elaine  她被繩綁L型半吊起來不能郁動  兩個奶子被繩索紥緊到只擠出乳頭  前陰已被塞入震蛋折磨  後庭更被五珠拉鍊有節奏的插入抽出超激爆肛  口中呻吟屁眼抽搐流出愛液(但不像是前陰春水)  我肯定她一定試過被鬼佬飛機師肛交  最後輪到我扮演賤狗女奴被各式性工具極盡挑逗  一些特長轉珠震動的G點撩陰按摩棒是我自己慰慰時從不敢試  今次我淫穴有幸通通照殺享用  雖然我沒有被繩綁  但犬奴用的頸項圈手銬扣和金屬腳鏈通通都帶上了  屁股還被多次鞭打 (痛!)  我仲要像母狗的四腳爬行蒙面替其中一個男士口交  但點到即止沒有含精出火  凌虐過程中  我的乳頭和陰道陰核被無情的刺激來強迫我多次性高潮  但我故意欲迎還拒要男士們吊鳩癮  我事先聲明當眾表演時不全裸不性交不可顏射更不可侵犯菊花(因為真的仍未被開封  可憐!)  我最唔like嘅就係口塞束縛令我猛流口水而且強逼我將開個咀扭曲了我御姐氣質優雅的面容  ......

約兩小時的淫賤表演完畢後  男女的性慾已經high完又high  應該是要真正性交上床纏綿的時候  我們三位女士在化妝間稍為休息及補妝(口紅和眼影)  最主要係在那些敏感的部位做些準備  例如加點香水和潤滑液(但其實我陰戶一直都係春水盈盈)  睇落Elaine都幾有氣質  清秀楚楚可人  而Ada雖然體態豐滿  但面容也很嬌俏明艷動人  兩位女士的顏值都算有八十分  我哋交流了一些床上勾引男人和如何防止男士早洩的心得  Ada笑說他們早已打孖食咗威而鋼   Elaine邊擦屁股邊話俾男仔插屎忽都幾過癮  叫我不妨開齋  我話已經冇做愛三個月  今晚一定要瞓身翻本  (傾談中  知道Ada原來是這會所的正式女會員  她說每個月都會嚟呢度happy一兩次  但每次的性對手都不同  她說這裡很安全很秘密  好過去蘭桂坊找一夜情或叫鴨  叫我哋放心以後多啲參加會所不同主題的性聚會  她並且告訴我們說隔離大廳正在搞緊少女開苞神秘初夜  男士是40至60歲中坑   女仔則是16至19歲黃花少女(但實質可能只是十四五歲幼齒)  大概有5對男女  會所規定女仔性交前不可吃春藥搞到迷迷糊糊  陰道也不可用潤滑劑  要靠自然分泌  以保證女仔被破處時清醒知道自己被開苞而感到處女膜撕裂的痛楚  這樣男士才會覺得刺激和充滿佔有感  臨天光前  剛落紅的女仔還要交換被另一男士嚟多鑊  男士們都唔使帶套  鍾意點射就點射  女仔唔可以say no  當然所有女仔都是自願的而都是經過非常嚴格挑選出來的靚女  事後每個女仔都會收到至少30萬元現金禮物  唔似我哋是不講金錢的友情愛愛  我為那些女孩痛心  祝她們日後幸福!)  ......  約晚上10時  本來應該是抽籤配對單對單純情閂埋門上床試婚  但終於六個人分成兩組  一組係Ada/Eric/Elaine一王二后玩雙飛  因我可能較為靚啲索啲  三個男士都爭住要fuck撚死我  其實來聚餐前  我為咗增加女性床上魅力  已經在耳珠和腳趾  乳頭和屁眼  而偏濃密的春情三角陰毛地帶更加少不了  搽了一些專門挑逗男士的催情香水(費洛蒙香水 幾千蚊10ml很重本  香水氣味很特別有點似臭狐  但我覺得這種女性荷爾蒙味道對男士別有一番迷情誘惑)  當我做性奴表演時異香已隨著高潮汗水揮發出來  我對他們說這是我特殊的體香  其實即使不用這香水  每當我高潮時全身毛孔都會散發香味  鼻孔���出來的氣味也是淫香的  ......  結果我就兩男一女  對手係Mark同Brian(疑似Bosco)  這是我人生中第二次3p(第一次是11年前大學畢業夜宴被兩位老師半強姦)   我哋唔使沖涼做前奏  在床上赤裸裸和兩個對手一輪熱烈咀咀  色色愛撫和69式口交  Mark跪在床邊頭伏在我胯下  他瘋狂吸啜我那早已興奮突出如小陽具的陰蒂  貪婪的舔喝流出來的暖烘烘春水  我問他淫水味道如何他愛不愛  他說他品穴無數  我的淫穴和愛液真是人間極品  他從未如此陶醉傾情  我們很快便進入性交打真軍  當我同一位男士下體交溝時  另一位男士會愛撫我全身每一寸地方  或舔或啜我凸起如紅豆大的左右乳頭  也會近距離欣賞我雙眼的淫浪媚態  呻吟叫床中  少不了我會替他口交以保持陰莖挺起和硬度  終於如願以償得到心儀的炮友  我默許A貨Bosco不帶套中出(會所早已提供事後丸)  他的賓周很粗  火紅的龜頭很大  我想直接感受他熱烘烘的精子射進我淫穴深處  (愛死你!  若說無奇緣 今生偏又遇見你!)  Mark也很用心  已經有6吋幾長嘅陽具  還分別兩次用了帶毛有刺的狼牙JJ環和另一種周圍凸起龍珠的莖套  加長加粗加珠  哎呀!我陰戶被刮得癢癢的但很受用而且感覺也不差  真是猛男遇著姣女  你條鳩有幾長我個穴就有幾深  當激情纏綿愛愛個多小時後  他們每人大概已射了一次  我已很迷惘昏醉  媚眼半閉  夢囈嘿休  呻吟冒汗  腦海只有停不了的陣陣快感  分不清誰人在上我操我B  (此情可待成追憶  只是當時已惘然)  但Fuck我唔死   只知道自己內陰G點不斷擴張和收縮多次  陰精洩出來丟了立即又想再洩  但我仍緊守屁眼只可舔不可插  ......  從11點纏綿到三四點  枕頭被咬破  半張床單弄濕了  我們2男1女玩盡各種性愛花式  他們的持久力也很犀利  肯定乜撚春藥都食咗  快操死我了  床邊拗蔗和老漢推車  可以欣賞到我最美妙的曲線身段  極品蝴蝶形陰唇大大的張開  粉紅潤濕的陰戶被抬得高高的可以看到我春水滿溢和被深深抽插的淫賤  後進狗仔式也可輕撩我菊花和輕打屁股(但不像做犬奴時的變態鞭打)  愛撫我玉背和從後擁���狂搓猛揸前後蕩漾的雙乳  這時我的雙乳最為動感美態  稍為累了  床上操B更為溫馨  我或屈膝平臥  或將雙腳盤纏在男士的腰背  或將雙腳吊靠在男士的肩膊上  享受陽具衝刺和九淺一深  當我們面對面情到濃時  便貼身壓胸擁抱和嘴嘴  我時而單腳舉起側臥讓男士從後推進陰戶  或讓男士抱起我面對面讓相方下陰和陰阜貼身壓迫煎磨  玉蒲團教落的性交體位和姿勢  我哋3個狗男女通通做了  當然少不了我多次女上男下我最傾情殺食的觀音坐蓮  秀髮半遮半掩  我胸前雙峰上下蕩漾  男士則上下其手  揸我大奶掃我蠻腰探我陰核  好燃過癮  我潮濕的陰戶套著粗長的陽具前後推磨  陰蒂刺激得不得了  熱烘的愛液浸淫著鐵硬的陰莖   G點有節奏的收縮和擴張在龜頭上打轉吸啜  我時而將陰戶上下套弄增加摩擦的快感  這情景就好樣是我在抽插Fucking男士是不是他們在日我  (他媽的!  丟撚死你!  賤Man!)  高潮又高潮  終於我如痴如醉  終於我自已Fuck撚死自己  (詠恩特別淫政區解放了!  腦海忽然想起那男孩那初夜那沙灘上的星光!)  G點潮吹出女士渴望的第三種淫水  半透明暗香的淫水滿溢流出陰戶  流過會陰  流滿兩腿間  流濕床上  而有幾次高潮來得很特別  持續痙攣high咗幾分鐘才平伏  唔似一般高潮過後就立即假死了  (這應該感恩在聚會開始時餐酒中混了春藥  春藥不知名  由會所提供  但會所聲稱春藥不會傷身  說春藥只會讓女士保持約6小時連續性亢奮  會感覺超需要性交洩慾  但會保持清醒  我飲酒後約半小時便開始面紅心跳  下體不能自控的潮濕了  性亢奮約兩三小時後提升至最高點  之後真係慾火焚身  心靈和肉體都一直保持需要男人的感覺  直至凌晨三四點最後的高潮過後才平淡累下來  另外為咗保證長時間的春水盈盈和肉體淫蕩  說不定會遇上超級巨型陽具或來了個黑人男士會員  在性交前我自己偷偷的在陰蒂陰唇和陰道內外塗抹了自備而來的威而柔凝露催情劑  春藥加威而柔  讓我持續了七八個鐘頭性亢奮和淫水暖烘蕩漾!)  ......  我沒有見到有人在現場拍攝照片或視訊  但事前會所早有聲明  所有活動大廳和房間都裝有不同角度的高清攝錄機  (食得鹹魚抵���渴  預咗做AV女星啦)  ......  激情總有過後  早餐時我下身真空沒有底底  我最愛的深紫藍色丁字褲不見了  不知道是否因昨晚激情時已被撕爛  還是被那個癡情我下體異香嘅Mark收藏起來  Ada拖住Elaine隻手狀態親暱  看來她是雙性戀  在各人累死的身軀和面容中  眼神和咀角卻帶著滿足的微笑  (值!)  Eric給我遞上銀行家的名片  私底下約我萬聖節周末遊艇出海過夜  (再來幾鑊?春藥?女奴2.0?)  我梨渦淺笑  懶洋洋但仍含情脈脈的回說: 好呀  但諗下先!  (步出別墅  抬頭望眼  還是一樣~緣份的天空)  ..............  本人馬詠恩Clare  34歲曾婚現單身  (曾經滄海難為水   把多年失去的青春情慾掙回來!)  身高170cm  34D身材似高Ling  經理級公司行政人員   一不是妓女  二不搞援交  三不涉金錢  四不是男人公廁咁隨便  日常生活很正經不淫蕩  但每月總有些日子很想男人佔有我  給我狠狠的深深的抽插愛愛(SM不是我喜好的主菜  我鍾意溫馨多過鐘意被虐待)  有緣想ONS就pm我  你情我願不拖不欠  但如果想搵長期sp女友或老婆就唔好搞啦  (唔需要特別長 我喜歡粗的JJ  空虛的淫穴被滿滿充實的感覺  很幸福!)

(1)紅唇烈焰  偷食怨婦  ......  左圖是擁有35E鐘乳的2006前10名亞洲小姐Ada  她表演前衣衫齊整紅唇烈焰  表演時袒胸半裸  粉紅脹脹的乳暈很吸睛  她當眾分別給三位男士巧手妙舌舔蛋吹簫  紅唇雪齒熟練的套弄陰莖和吸啜龜頭  她時而表演深喉功夫  時向用舌尖挑逗龜頭溝  終於替每位男士先含精出火一次  我猜她是出來偷食的名媛怨婦  (2)高挑骨感  繩綁爆肛  ......  右圖是中場表演的一位31歲空姐Elaine  高挑骨感眼神帶點滄桑  她被繩綁L型半吊起來不能郁動  兩個奶子被繩索紥緊到只擠出乳頭  前陰已被塞入震蛋折磨  後庭更被五珠拉鍊有節奏的插入抽出爆肛超激  口中呻吟屁眼抽搐流出愛液  我肯定她試過被鬼佬飛機師肛交

[isnapumagazine]

我成日都話自己好冇大志 我瑞典只有46平方嘅家 就係我嘅Dream Home 幾步行到去廁所 幾步行到去房 幾步行到去廚房 好幸福 啲人成日問我會唔會返瑞典 我其實覺得自己唔會再返去住㗎喇 將來我會想去其他地方多啲 所以我嘅家已經唔係再係我嘅家喇 不過嗰個地方係我唯一會掛住嘅嘢 一個記錄左我用七年嘅淚水同汗水 換來一個我夢寐以求 令我可以好好休息嘅地方 當所有人都覺得我冇可能做到嘅嘢 自己就喺不知不覺間完成咗 其實望返轉頭個感覺都覺得幾神奇 都係果句啦 其實真係要多謝自己嘅堅持 原來好多嘢真係唔試過 唔知道原來自己會做到㗎 圖6嗰張嘢食圖 如果你日日都只可以食依D 係咪睇到都唔想食呢🤣 所以點解而家我咁鍾意食茶餐廳 係！有！原！因！㗎！ 最後嗰張圖 就係每一晚我工作完筋疲力盡 仲要返屋企pack貨 Pack完個一刻 我真係可以原地瞓着🤣 我同自己講 我唔要再過咁嘅日子 所以我改變！ 最後的影片 #我姊的小孩在我搬進去的第一天也有來過 #小孩長大好快🥹 #isnapustyle #ilovemylife #stockholm #throwback (at Stockholm, Sweden) https://www.instagram.com/p/CefROfSv55j/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[hongkong1974]

【花蓮之行】 27-31.03.2018 #整個行程除了感恩就是感恩 #雖然間中有雨但天晴是多數 #揀相嘅難度係揀嘅人先至明 #休息唔係瞓瞓瞓係行行行 #花蓮最值得去嘅係太魯閣 #休息係做啲平時唔做嘅嘢 28.03.2018 @花蓮太魯閣 #慢活就係慢慢咁樣感受生活 #整嘢整吓整吓又整咗成朝囉 29.03.2018 @花蓮文化創意產業園區 #為咗一親螢火蟲來回坐咗二個幾鐘 #當數以萬計嘅螢火蟲圍住你嘅時候 #只係得一個感覺就係覺得好值得囉 #唔好問我點解冇影相因為唔可以影 29.03.2018 @花蓮大農大富平地森林園區 #休息係為咗走更遠嘅路 #明嘅人就明唔明就唔明 30.03.2018 @花蓮鐵道文化園區 #為休息劃上完美句號嘅方法 #咪係食餐好嘅獎勵嚟自己囉 #加上一個美麗嘅笑容就完美 31.03.2018 @花蓮機場

[yahootravelhk]

光明正大瞓宜家 英國宜家開放予塞車民眾休息

好多人都對宜家有情意結，總係覺得入面好舒服，好想喺度住下，之前香港仲發生有年輕人偷偷喺宜家到瞓咗一晚，仲惹上官非。不過喺英國呢一間宜家，就有啲唔同，因為早前喺M25公路發生咗車禍，由於貨車上嘅貨物倒滿一地需時清理，導致全馬路大癱瘓大塞車。有見及此，路中心一間宜家特賣場就決定伸出友誼之手，讓超過200位要等待馬路重開的民眾可以休息。其中一位民眾Fergal Parkinson就一家三口瞓喺宜家一張大床到休息，而且宜家仲過咗營業時間都唔關門，由得民眾自行休息，結果馬路要15個鐘之後先重新開通，車輛先可以散去。事後網民人人都讚呢間宜家有人情味，仲話唔係有宜家，咁多人喺度等15個鐘都唔知點算。睇嚟好心有好報，得嚟一次免費PR宣傳好機會！

超過200位民眾入到宜家到休息，等馬路開通。

終於可以光明正大咁喺宜家啲床上瞓覺喇。

呢間宜家伸出友誼之手，值得一讚！

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[guangongtravel]

身體出現呢5個症狀 表示係時候旅行放鬆休息

香港人生活步伐急速，咩都講求快。打工仔成日都要OT，有時候甚至飯都唔得閒食。每星期的周末兩日假期不足以好好休息。問問自己，有幾耐無試過好好休息？有無好好聆聽身體發出的訊號？如果你身體出現下列症狀，就係時候放個長假好好休息，去旅行係時候了！

失眠

大壓力的你，夜晚會唔會在床上輾轉反側幾個鐘都瞓唔到？一晚失眠已經可以嚴重影響工作效率，更何況一星期幾次？如果已經試過唔同方法令自己入睡但都失敗，有無考慮去一個旅行放鬆自己？

腸胃不適

壓力大的時候，身體會發出不同訊號，腸胃不適就是其中一種。根據南佛羅里達大學的研究報告指，如果最近發現腸胃突如其來感到痛楚或者不適痙攣，有可能是你壓力過大。

食慾大增或不振

最近食量突然大增？咩都唔想食？又或者一時食好多一時食唔落？有可能因為壓力太大， 擾亂身體分泌激素和荷爾蒙。有研究顯示當人處於高壓狀態，大腦會誤以為人體即將面臨危險，所以會向身體發出警號，吸收更多營養，準備戰鬥。

容易生病

壓力大的你，有沒有發現自己容易病？壓力太大會導致人體免疫力下降，再遇上流感高峰期，打工仔容易中招。亦因為免疫力下降，本來幾日就會痊癒的感冒，可能需要一到兩星期才完全痊癒。如果你又發生以上情況，係時候要紓解壓力。

情緒起伏大

最近莫名其妙對身邊親友發脾氣，只要有小事不如意就一整日悶悶不樂？又或者放工後返屋企咩都唔想理，放假亦無意欲外出，對咩事都提唔起興趣？好明顯工作壓力或者其他事情已經嚴重影響你生活，需要好好休息了。

相片來源：Kinga Cichewicz @ Unsplash

[olo-mag]

【People of Hong Kong】殘奧騎手謝佩婷  賽道上與馬共舞

謝佩婷（Natasha）在刺眼的陽光下完成這天練習，才剛下馬，汗涔涔的她拿出一條紅蘿蔔，在路邊餵起練習夥伴 Prince：「沒辦法啦，牠要馬上回馬廄了。」之後才慢慢由媽媽 Gail 扶到一旁坐下，擦汗喝水。她即將要參加殘奧會馬術賽事的盛裝舞步項目，「這是唯一讓人與動物合作完成的，不只講求自己的技術、體能、心理質素、天氣因素，更要兼顧馬匹。」

在盛裝舞步賽中，騎手和馬匹會展現出協調和諧和流暢的韻律。

盛裝舞步講求動作的節奏與準繩、姿態美感，與音樂配合，所以又被稱為「馬匹芭蕾舞」，馬匹如像翩翩起舞一樣。Natasha說評分準則有一項是「harmony」，評判會留意馬的雙耳和動作，看牠會否表現得緊張，或是否願意與騎手合作。

零八年殘奧萌生憧憬

2008年的北京殘奧馬術賽事，讓十二歲的她深受觸動，眼見騎手勉力以口咬着韁繩策騎，深受觸動，她開始想像自己成為運動員，踏上殘奧舞台的一天。奧運所宣揚的平等、正義精神，尤能在這項賽事體現：不論殘疾或健全、人或動物、健碩或嬌小，都可以發揮所長，憑己力爭取入場券。

她形容與馬的關係亦師亦友，牠們「有時好可愛，好聰明，做的事情出人意表。」

先天腦性癱瘓令她行動不便，走路不穩，故四歲已開始騎馬以改善肌力和平衡力，雖然也有試過接觸不同運動，但她還是心儀騎馬，因為這優雅從容的運動補足了她的弱項。「騎馬讓我擺脫身體不便，健全人士都會跌馬，但我可以控制到一隻馬，是我意想不到的事。而且騎馬較少與其他人有身體碰撞，減少受傷的機會。我在地面經常失平衡，但在馬背可以坐着，不會怕跌倒，讓我有種安全感。」

母親Gail陪伴在側

「觀馬於微」  讀懂馬的心聲

Natasha左眼有點斜視，右眼只有八成視力。同時也患有讀寫障礙，但她觀察馬匹和與牠們溝通的能力卻異於常人，上天像另有安排，讓她學會了「馬世界」的語言。

有次她坐上馬背，便知道到牠肚痛，「當然無人信我，因為牠不會表達，又沒人看出來。但之後讓馬伕檢查，就知道我是對的。」她說身邊九成人都沒有這種能力，她則可以從眼神等細微地方感應馬的想法，在比賽時面對馬匹突發情況也可應付，「健全的人可以好大力或靠細微動作控制馬匹，但自己始終不是，更靠隻馬的狀態。」

她會比健全人士多用一條馬鞭，以彌補腿部力量的不足。不過最重要是與馬溝通：「有時馬會突然緊張驚慌，騎手不明白，又猛給牠指令，就會令自己很危險。」

一般賽馬的年紀為兩三歲，而盛裝舞步則會選擇較年長、十四五歲的馬，「有些經歷，情緒穩定一點。」她參加殘奧的馬拍檔 Marble 目前身在英國，一直夥拍健全人士，而且參加的是三項賽（包括盛裝舞步賽、場地障礙賽和越野賽），個性敏感又自我：「牠幾大隻又很高，體力比較旺盛，要較好的體能和心理質素，及摸熟牠才可駕馭。」過往每年都會到英國與牠相處一段日子，因為疫情已經年多沒去，不過慶幸馬的記憶力很好，年多沒見都認得她。

她與馬的相處方式是「互相哄下」，開口稱讚馬匹，有時見牠疲累，會乘機讓牠休息放鬆一下，「始終佢都熱、都辛苦，又唔似人咁出聲表達。佢感受到你關心佢、錫佢，如果唔係佢會蝦你：『你都唔識騎我，我揈你落嚟，我自己玩好過。』」馬有時知道她辛苦，會自動自覺完成動作，讓她騎得舒服點，毋須做太多策騎指示。多年來與馬匹和教練的無間合作、溝通，無形中也令現在她開朗自信，善於表達自己。

與教練和馬匹溝通、培養默契，讓她自信地表達自己。

她說每個人的成功定義都不同，希望自己的運動員經歷鼓勵到大家，無論健全與否都可以了解自己長處和弱點，發揮自己。

運動員熱誠 不限於馬術

目前她每天在上水雙魚河馬術中心練習四十五分鐘，其餘時間也不鬆懈，有時一天會看十多個小時的馬術項目影片！且不限於殘奧，像她的偶像之一 John Whitaker 就是被譽為英國史上最傳奇的障礙賽騎手，「佢會策略性地騎好每個跳欄路線，好知道隻馬大概幾多步起跳，會知對手弱點，追返時間。」另外也有世界排名第五的英國騎手 Charlotte Dujardin：「欣賞佢騎姿好端正，所有姿勢、技巧都做得好足好仔細，路線好準。」連賽駒她都會留意，最欣賞金鎗六十和騎師何澤堯。她亦讀過運動科學，靦覥地說若有機會，希望做個專教殘疾人士騎馬的教練。

運動員這身分帶給她不少難忘經歷。回顧多場比賽，她最記得2012年的西班牙國際殘疾人馬術比賽，當時她只有15歲，第一場敬陪末坐，後來竟逆轉勝，奪得個人錦標賽冠軍。衣着單薄的她在零下幾度、下着細雨的戶外環境作賽，領獎時才驚覺寒得刺骨。當然，也有愉快回憶，有次比賽賽地點在意大利樹林，一眾選手自備沙灘椅，帶水果、沙律在旁野餐。

於西班牙賽事領獎

2012年的西班牙賽事

意大利森林作賽

至於前兩次殘奧，她說來有點無奈：「巴西嗰次超嘈，有人喺馬房隔離開party，搞到隻馬當日無精神比賽。英國嗰次緊張到胃痛。今次日本，無觀眾入場，會悶啲。」不免俗地問到她的出賽期望，她便認真地搬出運動心理學，說希望第三次出戰能保持到「喚醒」水平」（arousal level）：「太高太緊張，太低會好似瞓着覺，中等就發揮水準啦。」然後咧嘴綻笑。

2012年她參加倫敦殘奧，以15歲之齡成為該項目歷年最年輕選手

撰文：Fong Sun 攝影：每木、部分圖片由受訪者提供

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全職媽媽心聲！老公丟低屋企去追動漫明星

人哋話生仔要考牌，其實做人老公老豆都一樣，因為呢個世界上太多自私男人!

最近「LoveLive離婚」呢個名詞喺日本討論區2ch「孕婦板」引發話題，話說有位懷孕女網友發文大呻老公自私，終日沉迷偶像動畫《LoveLive！Sunshine!!》:「我個肚都7個月咁大，佢都堅持走去聖地巡禮!預產期5月，仲猛咁話話要去6月嘅演唱會!，令我腦中浮現『LoveLive離婚』呢個詞彙。」

網友紛紛留言，鬧到呢個老公狗血淋頭!孕婦網友繼續爆老公有咩過分行徑，例如間房塞滿動漫公仔、帶老婆去動漫電影相關地方、屋企狂播主題曲等...全職工作嘅孕婦表示身心疲勞:「男生都冇身為父母嘅自覺嗎?得閒買雜誌不如一齊睇嬰兒用品���我已經好累了，拎演唱會枝螢光棒敲佢個頭，佢會唔會醒呢?」

一個家要靠兩公婆共同付出及經營，如果有一方總係顧著自己，肯定會引起另一半不滿!唔少媽媽大呻屋企有個自私老公，唔知以下5種自私行為，你屋企個佬中唔中呢?

1.休息時間

老公收工就係食飯、上網打機，完全唔同小朋友玩，佢每日工作9個鐘大哂咩，我做全職媽媽工作24個鐘仲全年無休!有天只係提早瞓，叫老公湊細路，佢第二朝起身就鬧我做咩唔理小朋友，媽媽都係人唔係工人呀!

2.唔分擔家務

一個「返工好累呀」就可以將襪亂丟、飲料空罐放檯，完全唔理家務，當屋企係酒店，自己係老爺!

3.斤斤計較

買車、遊戲點數就好大方，叫佢買份禮物氹我開心就拖拖拉拉。亦有全職媽媽指老公認為每月畀基本家用就得，其他生活雜費從來唔主動畀錢，分分鐘工人姐姐都高人工過佢!

4.唔理老婆外家

有老婆表示自己屋企人去旅行總會買手信畀佢老公，埋怨老公旅行只會買手信畀自己兄弟姊妹，每次都為咗假日返娘家定婆家而嘈交。

5.唔避孕

做個負責人嘅男人，性事唔應該只顧自己開心，要老婆食避孕藥，自己唔帶套又唔肯做結紮手術。「佢話怕痛，我生仔夠痛咗幾次啦，佢痛一次都唔肯!」

圖片來源：twitter@atsushilonboo

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[中暑個案] 35度下 我差點死在針山上

利申：以下是真實故事，所經歷一切係個別狀況，並非醫學解釋。文章目的是提醒大家，參與戶外活動必須要小心酷熱天氣。有關中暑及熱衰竭預防與治療，請參考專業醫療文章，或徵詢醫務人員意見。

難得有一日喺閒日放假，人人返咗工，郊外一定水靜河飛，梗係上山享受難得嘅寧靜。

呢一日天色極好，萬里無雲，天空藍得有啲假。我搭上了82號綠色小巴，直奔城門水塘。

計劃係由城門水塘主壩，沿水塘綑邊而行2公里左右，上草山林道，然後逆走麥徑七段上針山，返回主壩。因為路徑熟悉，過往都在2個鐘內完成，所以只帶800ml食水，幾粒鹽糖，一條能量棒。

起步時氣溫約29度，初段水塘山徑，兩旁有樹蔭，時有微風，其實都幾舒服，仲可以跑幾步。亦知道山上太陽猛烈，呢一段專登少飲水，諗住留番啲水上山飲。

上針山暴曬

唔使一個鐘，邊行邊跑去到針山山腳，望住針山畀太陽曬住，自己已經成身濕晒，不過 feel 到狀態都唔錯，只係覺得有啲口乾。

當時諗，一定係坐小巴前食嗰碗太興餐蛋麵啲味精太勁! 水唔飲住，食粒鹽糖先。

知道天氣熱，已減慢速度一步步爬上針山，汗水無停過係咁流，面上嘅汗，用毛巾抹極都有。喺中途停咗兩三次之後，終於上到針山山頂。

原本想喺山頂稍作休息，不過太陽實在太猛，地面散發嘅熱氣亦令人相當難受，唯有飲啖水，慢慢落山。

水樽嘅800ml食水，而家得番一半。

水飲得好快，但都唔夠身上嘅體力消耗得快。而且雖然行得慢，不過心跳竟然 keep 住160左近，我開行 turbo 用5分披跑400米都未必會跳得咁快。

體力好似突然被搾乾，越行越慢，越來越想停。呢個時候心裏盤算，如果停得太多，即係話要消耗更多食水，到時未必夠水落山。

喺咁嘅情況之下，唯有放鬆身體，一步一步落呢1900級樓級，再慢慢飲埋嗰唔夠400ml嘅食水。

結果，前後用咗差唔多3個鐘行番去主壩，將剩番嗰一啖食水一飲而下! 再慢慢行去燒烤場公廁，開猛水喉凍水照頭淋，然後隊番支寶礦力，先叫做有力行番去小巴站返歸!

返到屋企仲大鑊!

返到屋企，沖完涼食完飯，以為休息一下就可以復原。點知雖然開行冷氣，但仍然不斷出汗，而且覺得心跳得有啲異常，坐低再企起身時亦有頭暈。我隨即拎老豆個血壓計量一量:

上壓 107，下壓65

因為家父患有高血壓，我平時有幫佢量血壓。所以我知道，我而家嘅血壓好低 (我平時下壓有80)。而持續嘅低血壓，係可引發缺血性中風!

而令我更擔心嘅，就係血壓計亦顯示我有心律不正。脈膊有時過100，有時得番70。

好彩我當年喺 St. John 讀過急救證書，呢兩年雖然無續牌。不過亦記得低血壓、心律不正，以及全身無力，係熱衰竭嘅徵狀。而治療熱衰竭，最重要係令身體降溫，以及補充水份及電解質。

咁樣，我就沖多次涼，開支寶礦力加冰。然後開多把風扇，瞓番一覺。

淺睡咗個零鐘之後，出汗少咗，頭暈嘅情況亦減輕，血壓亦開始回升。

由下晝兩點返到屋企，到晚上九點幾，唔舒服嘅感覺終於消失。

血的教訓

我寫呢段經歷出嚟，只希望提醒大家，行山最緊要做好準備，唔好持熟賣熟。呢段路我差唔多一個月行一次，結果都會中伏。喺呢度再次提醒大家:

千祈唔好一個人行山。無論條路幾易，你有幾熟路都好，突發情況你未必可以預計到。

留意天氣情況。原來喺我上山之後，天文台發出咗酷熱天氣警告。我如果有留意，就唔會帶咁少水，亦唔會上針山。

注意食水同食物。真係唔好懶，預多少少水，以備不時之需。

能量飲品係必需品，單靠鹽糖等「口立濕」係唔夠。

要定時飲水、食嘢。當覺得口渴先飲水，已經太遲。

留意身體狀況。好似當我去到針山山腳，其實已經 feel 到出汗比平時多，嗰時應該檢討一下自己情況，唔應該踏上針山嘅石級，應該行回頭路慢慢走。

我知道教訓嘞，下次唔敢了!

編按：應作者要求，本文以匿名發表。

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