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sm22m · 3 months ago

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桃園龜山區外送茶 LINE：sm22m

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#外送茶留言板

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airheadrecords · 1 year ago

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『 ZAZEN BOYS 雜談——洪申豪x唐世杰』

橫跨二十年的回憶特別企劃——邀請到透明雜誌兩位成員，曾在日本與向井秀德共演的洪申豪、多次舉辦 Zazen Boys 來台演出的長腦筋唱片唐世杰，互相聊聊各自對 Zazen Boys 、向井秀德的印象與回憶。

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1.兩位一開始是怎麼接觸到Zazen Boys音樂的呢？

洪：我記得很清楚好像是第一次去日本的時候，可能是2004年，就在日本的唱片行看到Zazen Boys第一張同名專輯《ZAZEN BOYS》上架，白底黑字、小畫家噴霧筆刷的那張。日本的唱片行有寫好多字卡，記得當時寫著「來自九州的刺客」類似這種文字介紹，也有提到Number Girl。我當下沒有買，因為那時候日幣還很貴，我也沒那麼多錢，現在買得起了。當下就記住這個名字，回來我記得就直接在Soulseek上抓，很震撼，因為聽Number Girl那時最後一張，就很明顯的感覺到向井想要搞點不一樣的，歌的結構跟前幾張那種單純直線都不太一樣，第一首《Fender Telecaster》，超帥，這大概是2000年初的時候。

唐：應該差不多也是這個時期，但我第一個深刻的印象應該是看到《CRAZY DAYS CRAZY FEELING》的 MV，YouTube還沒有那麼方便的時候，那時候幾乎都用Soulseek抓專輯和MV。

洪：我們在Studio Ａ上班是200幾？（註：解答請見 ME VS MUKAI VS ZAZEN 第一章）

唐：Studio Ａ那時候可能已經發兩三張了。

洪：他們那個發行速度很快，幾乎一年一張。

唐：那時候已有YouTube。

洪：有，YouTube也有Facebook。

唐：當時那個時期，你要找這些音樂還不太可能在YouTube看到，所以就要自己找，尤其以前很多的影像主要都是製作給電視節目，需要有心人把節目錄下來再轉到電腦才有機會看得到。現在這些內容在YouTube都很好找了。以前為了要找這些內容都只能用抓的。一開始的印象就是聽了《CRAZY DAYS CRAZY FEELING》才回去聽更多作品，之前雖然也聽過Number Girl，但是接觸到Zazen已經是發了第二張的時候，我記得應該是這樣。那時候對他們很著迷，聲音和內容很有趣，小鼓壓一個超破、貝斯顆粒很大，riff很有存在感，超緊，感覺有點理解後期Number Girl的內容，就是下一個階段的向井的感覺。

youtube

空：近幾年他們作品都有陸續上網路串流了，有些Live版本的《透明少女》在一場演出內唱了三次？

洪：這很帥，他們故意的，這是他的任性，我就喜歡他這一點。這就是向井世界，哈哈哈。TAKE THIS！還有同一個Set唱兩次，因為太短了。

唐：我們是從頭唱？有倒過來嗎？

洪：沒那麼帥，是從頭唱，是そのまま從頭再唱一次（笑）。

2.記得2014年洪申豪有和向井秀德在日本一起演出過，你還記得當時的心情嗎？

洪：他很自由，也不管你歌詞記不記得，和弦熟不熟，就突然問你要不要。他突然問，突然出招，你就是接招，但我覺得那個感覺都很輕鬆，我也無法完全把歌詞記得，但他也不在意。然後唱完就是喝酒，他是真的一直以來都是這個感覺的人。

3.你們各自對向井秀德的個人印象是怎樣子呢？

唐：很獨特，感覺一直是個人意識很鮮明的人，從Number Girl到Zazen都一樣，你看不出什麼生澀的階段，無論是作品或者表演上都很老練，一直到現在還是維持著這個狀態。甚至互動相處上也是如此，很特別的人。

洪：所以我覺得這就是他的替身能力，向井世界就是那個領域範圍。

唐：前年那次台北演出結束後送機，我們聊到了一些彼此喜歡的東西，我記得他聊到自己很喜歡馬丁史柯西斯早期的King of Comedy、松本清張、還有一些早期日本的搞笑藝人什麼的，算是我們第一次聊到比較再更之前的成長啟蒙，這次我對他的印象就更深刻。在這之前，你對一個創作者的想像多半建立從他的作品、歌詞、音樂風格等等，無論如何都已經是他轉化成自己作品的結晶，再怎麼熟悉一位創作者都很難理出更深的脈絡，而為什麼讓他作出這些聲音，或為什麼表演中要抽一排煙，作出舉起手槍的手勢什麼的，我覺得都是他整個藝術形式的一環，向井會時不時把這些脈絡偷渡在裡頭。那次聊天之後又得到更多的喔～原來啊～怪不得的感覺。

洪：從他青少年的時候啟蒙他的。

唐：然後我現在看待他的表演形式，會覺得他越來越沒有包袱的感覺，越來越自然，好像很嚴肅又好像不太正經，可以有這種平衡我覺得蠻棒的。

4.向井秀德世界中的《我們的靈魂樂》？

唐：他之前寫《我們的靈魂樂》的側標時，也是很有他的風格。唱片公司邀請他寫我們的側標，好像二話不說就答應了。他寫來到台北的時候，他在街上遇到人就問說「Are You Touming Magazine？」就這樣，他沒有要評論你的音樂，也沒有什麼廢話，這就是他會說的話，超好笑。

洪：這件事最棒的就是，有一家唱片公司那時要重發Superchunk的《Foolish》還有《Indoor Living》，我記得好像是戴子找了透明雜誌寫推薦，但是我們推給好友羅宜凡寫，我記得好像是這樣，超亂來。羅宜凡的寫評論就是，因為他在東岸住過一陣子，他說他去Chapel Hill的時候，在街上遇到人，他就會問說「Are You Superchunk？」。 (註：羅宜凡就是精裝少年壞報的主編。) 過了沒多久我們去日本，又碰到向井的時候，我們就跟向井講，然後他回應「誒～這可這不太好。」哈哈哈超好笑。

唐：就是這個笑話的脈絡。

洪：超inside joke但超好笑。

空：看到側標的人一定在想說莫名其妙（笑）。

洪：對欸，如果有人同時有那兩張專輯的側標，超好笑，而且這個笑話超棒。

5.當初是什麼契機，長腦筋唱片去邀請到Zazen Boys的呢？當時情況大概是如何呢？

唐：他們幾年前來過台灣參加一個音樂祭叫《音樂航空站》，那時候一位朋友當他們的隨行翻譯，他應該是知道剛好我們這一群人有在愛，就讓我們和他們打招呼，才有後來這些演出的後續。但我有一點不確定我們是不是之前就有碰過面還是什麼？

洪：已經認識了。

唐：那可能就是先前有一次是我們一群人飛去日本大阪。看銀杏BOYZ和Zazen Boys一場共演，大概一千多人的場地，當時我們都很喜歡就飛去看了。

洪：那時候銀杏BOYZ還沒來台灣？

唐：來了，就是那一年的野台開唱還是隔一年，就看到他們合演的消息，當時銀杏他們來台灣有見到面，經紀人就說你們要來跟我說，我們一群大概七八個朋友就飛過去看。那次就是第一次看Zazen Boys，他們開場，銀杏BOYZ壓軸，超級好看。

洪：最後還一起合唱，超好看。這個不是第一次共演，那時候他們好像已經有辦過幾次共演。

唐：那次演出結束應該就是第一次正式見到面，後來吃飯後還去一個BAR聊到天亮。

洪：那個晚上CASIO MAN也在，我記得跟他聊很久，覺得那一次去就算是真的有認識到。

《君と僕のMATSURI SESSION》 2007

《音樂航空站》2009

6.之前幾次長腦筋唱片舉辦Zazen Boys演出時，有發生哪些特別的事情嗎？

唐：他喝開了會很有趣。我記得他第一次來只想吃牛肉麵，後來幾次來我就只給他幾間店名，他都會一個人去。

空：就是自己行動那種。

唐：對，上一次來他還從飯店走到旁邊的師大育成中心前面彈吉他唱歌。

7.那2014年師大公園那次突襲演出也是這樣決定的嗎？

唐：突然在師大公園演出那次是第二次來台灣演《世界》的隔天，他們預計是傍晚左右的飛機回國，在此之前沒有別的計畫，有機會的話想路上唱唱歌，但不確定台灣可不可以這麼做，怕有法律問題。我有印象好像之前有在網路上看到他在下北澤車站附近唱歌的影片，他就問說台灣可以這樣做嗎？我們就想說不如那就師大公園，當晚就在網路上發個消息說他們明天會在，然後人就來了。

flickr

《世界》2014

8.你們看過的Zazen Boys的演出哪一場最印象深刻呢？

洪：我印象最深刻就是前面說的Zazen Boys跟銀杏BOYZ共演的那一場。

唐：真的，超深刻。

洪：真的是好看欸，對我來講那整個人體驗都是太奇幻到不行。跟朋友一群這樣坐飛機去看演出，演出之後還去跟他們一起吃飯去喝酒，還真是超爽的，爽歪。那時他們就是兩個最大的BOY團，銀杏BOYZ、Zazen Boys，銀杏BOYZ那時應該是當時日本受歡迎的樂團之一，傳奇的演出，很屌。

( END )﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

#ZAZEN BOYS #銀杏BOYZ #透明雜誌 #向井秀德 #Number Girl

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frankego · 2 years ago

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肥宅哈比人魔戒之旅-2023紐西蘭北島行(10) 生蠔自由Ｘ炸魚薯條Ｘ奧克蘭公寓式飯店賞屋

　　凌晨四點半左右我們披星戴月帶著鏟子來到了熱水海灘，但是走到挖洞的岩石邊才發現，這裡要挖洞製造溫泉的時機應該要在退潮的時候開始拼命挖，把海水留下來加熱，我們來得太晚了，已經開始漲潮了，而且速度比我們想像中的快，挖了兩下水已經快淹沒腳踝了，為了安全性只好果斷放棄挖溫泉，在沙灘上等待日出．所以來這裡玩必須要算準潮汐時間，而且沙灘挖洞其實也沒有想像中的輕鬆，所以這個景點其實蠻微妙的．只推薦年輕人來玩．

天亮之後拍的告示牌

只好撤退看太平洋最早的日出　

這個岩岸後面的沙灘就是挖洞的地點，但是沒多久就被漲潮吞沒了　

來了一個男人與一隻陪他看海的狗狗

可惜雲很厚的日出

　　回營區整理一下就繼續上路，沿著東海岸開回奧克蘭的旅程，這邊還是要說一下這裡住的Ｔｏｐ１０Holiday Park系列的營地，他是一個連鎖公司的營地，在各個地區和風景區經常都會有點，雖然收費相較其他營區貴一點，平均每人每晚要２０～３０紐幣，但是無論是公共設備或環境，都是有不錯的品質，通常不太會踩雷，而且選擇很彈性，無論是家庭小屋，或是單雙人床位，汽車旅館，營地帳篷等等都有，所以如果是開車旅行，訂這種有規劃的營地或是小木屋，也是不錯的選擇．

晚餐在營地吃的炸魚薯條

路上美麗的風景

　　途中我們停在一家有賣生蠔的餐廳吃午餐，這裡有賣新鮮的生蠔和青口，其實我們本來想去吃另一間有jumbo size生蠔的店，但是那間剛好因為假日沒開．這裡的生蠔只有小顆的，個頭差不多就是比較大一點的蚵仔，但是價格非常便宜．一打只要２０紐幣，而且吃起來非常鮮美，一點腥味都沒有．另外也有賣一些熱食，這裡的炸魚薯條和炸蠔餅也是蠻多人推薦的．其實紐西蘭吃生蠔青口的餐廳非常多，但是城市景區裡的價位也不低，像這種離海邊產地近，價格較便宜自產自銷的小餐館也有好幾間，可以仔細找尋．

Coromandel Oyster Company

生蠔自由

自己擺盤

炸魚薯條與炸洋蔥圈，這裡的炸魚薯條很傳統英式，好吃！

很濃很濃的青口海鮮濃湯，料很多，配麵包也好好吃．

　　抵達奧克蘭之後，我們入住了Adina Apartment Hotel Auckland Britomart，因為我們人數多，所以訂了三間房型，一間三房一廳，一間兩房一廳，一間就是一般的雙人床房，一進去雖然訂房時已經看過圖片，但實際上感受真的出乎意料的寬敞，這裡三晚一個人是五千多台幣，一個人一個晚上平均不到２０００台幣，以我們當時算是旅遊旺季快要結束，加上地點位於市中心，離火車站和知名的皇后街走路只要１５分鐘，這個價格算是相當划算，以我在訂房過程中的比較和搜尋，奧克蘭市中心的住宿如果要是旅館，通常至少２０００台幣起跳，再往下通常就是青旅類型的．總之還蠻推薦這間．

Adina Apartment Hotel Auckland Britomart

三房一廳樓中樓房型

兩房一廳房型

　　晚上吃了一間飯店附近的華人餐館西安飯莊，眾所周知奧克蘭是一個非常多華人移民的地方，這間主要賣得是道地的西安麵食，與台灣習慣清燉或醬油豆瓣的紅燒口味不一樣，這種澆滿一層紅油的牛肉麵，吃起來不是很辣但紅油非常香，羊肉湯麵也是湯濃馥郁，果然用這裡當地盛產新鮮的牛羊肉做出來的中菜，味道也不會太差．

Xi'An Food Bar 西安饭庄

　　吃飽飯逛個超市，散步回旅館，就結束這個吃吃喝喝拉車的一天，到這裡，露營車的旅程就告一段落，從這天開始，我們就會待在奧克蘭探險這個紐西蘭北島最大的城市啦！

待續

#肥宅哈比人魔戒之旅 #魔戒 #遊記 #紐西蘭 #紐西蘭北島

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glitterychopshopmiracle · 2 years ago

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我覺得+1推薦給我欸娜的影片真的是有把我救起來

可以看到男生心裡到底在想什麼

突然覺得自己前些日子把這些搞得好複雜

現在情緒有比較穩定一點雖然可能真的只有一點點

我不知道我覺得欲擒故縱若即若離對我來說都超難

我只知道純粹地對對方好

當然也不是毫無保留雖然在他人眼裡看起來蠻像的

只是隨便寫寫又不小心成了千字文

本來都放一些很不著邊際的話

今天聽了很多凱文羊和米鹿的說詞

突然覺得好像該撞破南牆

雖然我覺得細膩如他應該會懂

但誰知道呢他當年的那些我都沒接住

所以咬著牙加上那句

幹結果還很沒氣勢的寫錯字必須用立可帶==

所以說這次去的結果不是丟臉丟到台中就是也許可以往前推進一點了

可能下次他回台北我又像三年前一樣收到

「回溯時光的生日卡片」

笑死都什麼年代還書信往來

但我很喜歡(o^^o)

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syunsyun · 2 years ago

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阿卡西紀錄閱讀前須知+最近有趣的事（文長

免費初階解讀練習個案再私訊這裡或igㄌ(_yun_lin)，需大量。幫助我完成作業QQ

等之後出師再辦個專用ig了

先講正經的，阿卡西紀錄是一個意識維度，無所不在，並儲存了你人類旅程的所有資料。簡單來說就是神性版的chatgpt，你說過的話，想過的事，做過的事全部都被紀錄下來，而且是隨時變動的。每個人的紀錄風格也都不同，每次開也都是全新體驗（真的很酷）

被解讀前要準備的事：

1. 必須年滿18歲，且提供你目前的法定姓名：年滿18是開紀錄的規定，法定姓名是因為你的紀錄辦帳號時是使用你的身分證名字。

2. 準備好問題（不適合占卜類、是非題）：可以先私訊一起做討論，因為關鍵詞要下對才會有比較好的回應

3. 被解讀當天需要意識清楚：當天盡量別喝酒，別抽草本植物或用娛樂性藥物（菸可以，頭痛藥精神科藥物之類的也可以）如果在過程中睡著我訊號會不穩，盡量是有精神的狀態。

4. 無法保證你想要的訊息種類：我不知道讀到什麼，可能是畫面、文字（這兩個居多）、感受，有時網速很慢，可能五分鐘才會有訊息出來

5. 以下兩種情況建議改期：

• 當天其中一方精神太累

• 當天讀不到訊息（不是每次都讀得到，但比較少見）

6. 讓自己在舒適安靜不被打擾的空間，帶著敞開且輕鬆的心情，不用緊張，我比你更緊張

7. 解讀紀錄像組隊打怪：我會閉著眼，你也可以一起加入，我意識都在，只是同時替你看風景，或是跟ai對話，一起討論解題。過程想繼續探索可以直接發問，有時候你話還沒說完，我就會有訊息了

8. 請敞開心，通常答案都不是你想的，有時會覺得雞同鴨講，但其實沒有；紀錄常常略過問題表面直達核心。請放心，祂不會批判你；不管接到什麼訊息，我都在，所以別擔心。就算黑暗被挖出來、心靈感到赤裸，我也絕對不會批評你，討厭你。同時保護你的隱私，不會公開解讀內容。（如果你願意讓我匿名分享，那也很棒）

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好了，是說我也不知道怎麼走到這裡，不知不覺；畢業後滿滿破事，加上心靈抖M，我都會讓自己去面對那些噁心人的感受。決定留在台北也滿M的就是了。我大可搬去東部逍遙的過日子。

剛洗澡突然想到自己那孤獨感到底是從什麼時候轉化一些的；是問了阿卡西？還是跟指導靈溝通？我不知道，總之那感覺真的減少很多，很怪。

如果是想認識自己的指導靈，我滿推薦靈擺的，我也可以先幫你查。你再用靈擺或是寫紙條抽籤驗證。

直到全然相信他們之前，那孤單感還是很重。也可能是因為我覺得真的很扯很酷，所以變得稍微常分享。無論阿卡西還是靈擺和呼吸覺察，都是好東西，大推。呼吸覺察（冥想）可以把爛思緒淨空掉，當天遇到破事我都會做；有時還會看到畫面，根本VR。阿卡西和靈擺就真的滿好玩的，尤其靈擺很方便。（靈擺沒有靈，翻譯問題，他只是天線）

前天終於結束公司的展覽，真是累爆。這兩天久違的冥想都被強制關機，果然跟健身一樣要常練習呢。

今天實在受不了直接不排班，跑去了上次璨說的林口觀音寺逛一下。（我不是很喜歡佛教的東西，道教也是，我覺得好無聊）

（氣溫很舒服，空氣是大學時的味道，很懷念）

記得之前聽設計師的仙界傳說，misc因為也有菩薩在，有一次她說看見會覺得感動。但我到了那裡，拜了一圈沒什麼特別感覺。

到那裡之後，不太會拜拜的我還問了路人順序，先拜天公（我當下才知道是玉皇大帝），再拜主神。於是。

我一直擲筊問觀音可不可抽學習靈性發展的籤詩，結果一直丟不到。我一直盧一直歡祂，大概丟了六七次才終於給我一首（感覺很不情願沒什麼話想跟我說）。

「一切的運氣好壞，這是天上的安排。」

嘖嘖

最後我問了最想知道的問題。

我身邊的指導靈娜娜是你嗎？我這麼說

結果連續三個聖杯，我還很鬧跟祂說再來一個，又是聖杯，然後又白目的說再來一個，整間廟就我在那邊嬉皮笑臉跳來跳去。結果就沒了。但四個也不錯啦，機率1/16，比起之前抽籤驗證指導靈，機率高多了（還有有次抽塔羅牌連四張一樣的機率比大樂透還低）

好，就相信娜娜了。騎車回家時又違和地瞄到兩組數字，很剛好都是在說大師就在你身邊支持你。很有趣。靈性這類的包含信仰，只要你相信就會是真的。

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另一件有趣的事，我之前上課的冥想作業我寫道，超莫名其妙的畫面，我看到了卡通版的玉皇大帝在開會，他身後是一隻超大隻的Q版白蛇（跟皇宮一樣高），我當下想說是我ㄎㄧㄤ掉還是什麼，這白蛇到底是什麼鬼，因為長得很好笑。不知道那畫面是有什麼意義。（在娜娜來之前看到的）

結果今天無聊逛youtube 剛好看到，原來白蛇是神明，是龍。

我心裡沒那麼在意的疑惑都剛好解答了。

我不會畫畫，但我盡力畫了那隻白蛇。

————

說完了，我要當指導靈推廣大使。有項鍊也可以先當靈擺使用來和他們傳line。

但要注意的是這種東西用之前都盡量要指定對象，像擲筊雖然也很好玩，但它是法器，內建對象就是神明。靈擺建議先跟高我打聲招呼，跟祂說你要打給誰。

我一開始都沒指定，還以為在跟靈擺溝通，結果才莫名其妙知道是指導靈，但祂們說這比較少見，是因為祂們覺得時機到了才主動聯絡。

我知道生活很辛苦，難免也會有破幹事，但在那個地方還能找到一些好玩的事，滿好的。

活著真好。

漸漸的我也很少占卜，感受當下順著流走，挺好的

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tw07838 · 3 days ago

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iamot · 11 days ago

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全大運在哪裡比？

每年，全台各大專院校的運動盛事–全國大學運動會，吸引了無數學生與觀眾的目光。你是否曾好奇過：「全大運到底在哪裡比？」這個問題關乎的不僅是場地，更是台灣高等教育體育精神的展現。其實，全大運每年都在不同城市輪流舉辦，從北部的新竹、桃園，到中部的台中，再到南部的高雄，每一站都代表著當地熱情與活力。透過了解比賽地點，不僅能讓你提前規劃觀賽行程，也能更深入感受台灣多元文化和地方特色。在選擇參與或支持時，把握比賽場次資訊，掌握最新消息，就能親身體驗這份青春熱血與團隊精神。因此，如果想知道今年全大運在哪裡比，一定要密切留意官方公告或相關媒體報導，讓自己成為第一批見證這場盛事的人，共同為台灣的大學體育加油！文章目錄全大運賽事場地巡禮：精選場館與交通指南全大運觀賽攻略：賽程安排與最佳觀賞位置全大運住宿與美食：便捷住宿選擇與在地風味推薦全大運周邊活動：探索城市文化與運動體驗常見問答摘要全…

#全國運動會 #台灣 #場地資訊 #比賽地點 #運動賽事

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huang0415 · 2 years ago

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【簡單火雞肉飯】嘉義雞肉飯美食推薦.東區便當

嘉義 CP值報表的火雞肉飯竟然只要25元，是許多在地人的回憶，重點是好吃服務態度又好，Google 近 3000則4.2顆星呢！ Continue reading Untitled

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imarkettomo · 14 days ago

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SWAG怎麼下載？

在繁忙的都市生活中，許多人都渴望能夠隨時隨地享受音樂和娛樂，而SWAG正是這樣一款能夠滿足你需求的應用程式。想像一下，當你在通勤的路上，或是在咖啡廳裡，透過SWAG輕鬆下載你最喜愛的音樂和影片，讓每一刻都充滿活力與樂趣。那麼，SWAG怎麼下載呢？其實非常簡單！首先，你只需在你的手機應用商店中搜尋「SWAG」，然後點擊下載按鈕。安裝完成後，註冊一個帳號，便能開始探索無限的音樂世界。SWAG不僅提供多樣化的音樂選擇，還有個性化的推薦功能，讓你隨時發現新歌。別再猶豫了，立即下載SWAG，讓你的生活充滿音樂的旋律，隨時隨地享受音樂的魅力！文章目錄 SWAG下載全攻略：從新手到老司機的實戰指南 SWAG下載安全嗎？專家解密風險與防護措施常見問答總結 SWAG下載全攻略：從新手到老司機的實戰指南身為一個在台北長大的老司機，我對SWAG的下載流程可說是瞭若指掌。記得第一次聽到這玩意兒，…

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chanretom · 1 month ago

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養生村的服務模式發展設計「銀髮友善住宅，高齡夢想家園」

「服務」提供長者住客生活支持的協助，能積極面更具有健康促進、預防失能甚至快樂生活的意義。

現在的住客使用者年紀愈來愈高，未來就會有不同需求把不同的服務模式開發，養生村與高齡友善住宅可以提供多樣化的服務，以滿足高齡族住客生活服務需求：如

1.每日健康管理、定期健康檢查、醫療諮詢、緊急醫療服務等。

2.飯店式的房務清潔、洗衣、代叫車、購物代辦等日常生活支援。

3.提供營養均衡的三餐餐點，滿足住客的健康飲食需求。

4.各種活動規劃，如書法、繪畫、舞蹈、旅行等，豐富住客的生活。

5.專業心理諮詢、配合支援團體，協助住客維持心理健康。

衛福部長薛瑞元如此評論，「銀髮友善住宅，將是未來最大內需市場！」

參考資料來源

2025養生村10大推薦｜北中南養生村費用、設施、服務大公開

一、養生村推薦看這裡｜北中南 10 家優質養生村超詳細介紹！

（一）北部養生村推薦

1.日初不老莊園

新北三芝日初不老莊園佔地 5,800 坪，低建蔽率設計，讓住戶在自然中享受健康生活。

建設公司日勝生表示，目前「日初不老莊園 1」520 戶已售罄，並保留 2 戶作為服務據點；接續的「日初不老莊園 2」規劃 130 多戶，預計 2025 年底完工，目前銷售近四成。

日初不老莊園 2 的房型也提供多樣選擇，1 房有 15.36 坪、27.29 坪；以及 2 房 28.32 坪、30.4 坪和 33.9 坪，滿足不同居住需求。

莊園內的設施包括個人營養諮詢、藝文講座、美髮美容、健康照護等，全面照顧住戶的身心需求。

園區內還設有長照 2.0 服務據點，提供陪同就醫和代取藥物等貼心服務；交通也有定時接駁巴士往返捷運與市區，方便住戶外出及就醫。

整個莊園設計採通用設計理念，無論是門口寬度、浴室防滑設計，還是低門檻設置，都充分考量老年人的需求，營造出舒適、安全的居住環境。

日初不老莊園

電話

（02）8635-1333

地址

新北市三芝區北勢子 20-4 號

費用

房型：1 房有 15.36 坪、27.29 坪；2 房 28.32 坪、30.4 坪和 33.9 坪出售戶：每坪 38.5 萬起出租戶：每月 3.5 萬起

官網：日初不老莊園官網粉絲專頁：日初不老莊園粉專

2.潤福生活新象

潤福生活新象設計重點在安全與舒適。

社區內的建築均採用無障礙空間規劃，地面無高低差，並選用止滑地磚，走廊兩側設有安全扶手，方便行動不便的長者使用。

潤福生活新象的餐廳每日由專業廚師準備三餐，並根據住戶的飲食需求，提供軟食、素食及各類特色餐飲選項，滿足不同的口味需求。

社區還設有便利的服務，包括代收包裹、郵件、代洗衣物等，甚至還提供照片沖洗和銀行開戶服務，讓住戶的日常生活更輕鬆無憂。

社區內有 24 小時待命的護理人員，隨時掌握每位住戶的健康狀況。每週特約醫師會到社區診療，提供慢性病照護和健康建議。

此外，社區還會定期舉辦健康講座和運動課程，如養生律動、健康體操和太極氣功等，照顧住戶身心健康。

潤福生活新象也有推出試住方案，提供短期體驗的機會，體驗雙人房每日價格為 2,500 元（餐費另計）。此方案開放給年滿 50 歲、無法定傳染病且日常生活能自理的住戶，並可選擇試住 1 至 7 天。

潤福生活新象

電話

（02）2629-9000

地址

新北市淡水區學府路 139 號

費用

��型：15 坪、24 坪、30 坪保證金：根據坪數、樓層約 700 至 1,500 萬月租金：一人 1.7 萬、二人 2.88 萬水電費：一人 2,000 元、二人 3,000 元伙食費：一人 8,250 元、二人 1.65 萬

入住條件

年滿 50 歲（同住之配偶不在此限）無法定傳染病行動、生活能自理

官網：潤福生活新象官網粉絲專頁：潤福生活新象粉專

3.亞洲健康智慧園區

亞洲健康智慧園區是台灣首座結合溫泉療癒與健康養生的頂級退休宅。

該園區擁有 6,000 坪的基地，四周環繞南山山景，空氣清新、日照充足，並採用低密度、高綠覆的設計，住戶能漫步綠色走廊，享受自然共生的生活環境。

園區最大的特色是導入台北醫學大學附設醫院進駐，隨時提供醫療服務，掛號費都在 100 元以下，也還有 24 小時遠距醫療服務可以選擇。房間內裝設環繞式安全鈴，能第一時間獲得醫療救援。

想不到吧，養生村竟然也有溫泉！亞洲健康智慧園區的住戶可以使用 1,520 公尺深層的天然溫泉，每間湯屋都有不同主題，使用檜木、肖楠、香杉、樟木、櫸木、扁柏等珍貴木材，舒緩一整天累積的身心壓力。

此外，園區提供多樣化的健康課程，包括失智預防和生活復健，並有專屬的廚藝教室，依季節提供新鮮健康的蔬果，照顧住戶的營養需求，打造舒適的養生環境。

亞洲健康智慧園區

電話

（03）587-5588

地址

新竹縣關西鎮北平路 488 號

費用

房型：權狀坪數約 20 坪，室內坪數約 12 坪出售戶：每坪約 90 萬，每月服務費 25,000 元出租戶：每月 4 至 6 萬，含服務費保證金：600 萬

入住條件

年滿 50 歲

官網：亞洲健康智慧園區官網粉絲專頁：亞洲健康智慧園區粉專

4.長庚養生文化村

長庚養生文化村位於寧靜、親近自然環境，這裡擁有全區無障礙設計，方便年長者在室內外自由活動，並設有長達 1,456 公尺的環山步道，讓住戶能在大自然中散步、靜心。

長庚養生文化村機能完善，內部設有超商、髮廊、銀行等設施，滿足住戶的日常需求。餐飲區規劃了小吃店、中西餐廳，並提供團體膳食服務。每戶都配有緊急呼叫設施，全天候的監控中心隨時提供緊急救援服務，確保住戶安全。

長庚養生文化村也尊重住戶的宗教信仰，設有多種宗教活動場所，滿足心靈需求。村內提供網路化社區服務，每戶均預留網路線路，並建構無線上網環境，住戶與訪客都能方便使用。

長庚養生文化村

電話

（03）3197200 轉 3088

地址

桃園市龜山區舊路里長青路 2 號

費用

房型：13 坪、14.4 坪、15.8 坪、20 坪、23.6 坪月租金：一房一廳 2 至 2.4 萬；一房兩廳 2.95 至 3.4 萬保證金：單人 25 至 34 萬；雙人 30 至 40 萬

入住條件

年滿 60 歲無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者經長庚養生村綜合評估認適合入住者

官網：長庚養生文化村官網粉絲專頁：長庚養生文化村粉專

（二）中部養生村推薦

1.好好園館

好好園館是專為各年齡層（0 – 100 歲）設計的養生宅，佔地 3,600 坪，擁有寬敞的自然莊園和 67 戶無障礙住宅。

每戶都有對外陽台，並以簡約美學的裝潢風格，讓住戶享有舒適且現代的居住環境。每層樓都設有公共廚房與交誼廳，營造出活力充沛的生活氛圍。

每戶房間內配備五星級床墊、冷暖空調、免費網路等設備，並設有緊急救護鈴，當有緊急需求時能夠快速找到��援。

在好好園館，住戶會有一群像家人一樣的生活管家陪伴。這些管家經過精心挑選和培訓，不僅專業，更會像家人一樣貼心地照顧每位住戶。

不只是提供日常照顧，還在住戶需要時陪伴左右、給予支持，給住戶如同家一般的溫暖。

針對長輩們容易面臨的孤獨感，好好園館還設計了「關係的自立支援」服務。透過安排適合的活動和互動空間，幫助住戶認識新朋友，建立新的社交關係。

園區內設有健身房、藝術療癒課程，以及 1,800 坪的戶外步道，住戶無論是喜歡室內或戶外活動，都能找到適合自己的方式來維繫身心健康。

此外，園館與鄰近的光田醫院建立了 VIP 醫療通道，當住戶需要醫療協助時，專業人員會即時陪同就醫，提供安心的健康保障。

好好園館

電話

（04）2635-7758

地址

台中市沙鹿區福成路 255 巷 8-6 號

費用

月租金：月租 5.98 萬、年租每月 5.1 萬

入住條件

無年齡限制，健康與亞健康狀態皆可行動、生活能自理或有陪同照顧人員不適合臥床、或有鼻胃管的狀態

官網：好好園館官網粉絲專頁：好好園館粉專

2.合勤健康共生宅

合勤健康共生宅以「共學、共創、共遊、共好、共食」五大核心，讓住戶間的交流與生活凝聚出有活力的社區生活。

館內無障礙設施設計周全，全館無高低差設計，配有防滑地磚、專業扶手以及無障礙衛浴，住戶在房間內外都能自由行動。房內設有多組 SOS 緊急呼叫鈴，緊急情況下能迅速獲得幫助。

合勤共生宅的另一大特色是其豐富的社區活動空間。社區內設有「彩色曼陀羅咖啡」與「73號手作烘焙坊」，吸引社區居民參與，使住戶與外界有更多交流。

館內的「共生智作所」和「手創工坊」則定期舉辦各種手工藝、藝術課程和語言學習活動，住戶可以藉此學習新技能。

館內也有全台第一家健康旅館「康茵行旅」，依入住者所需，精心安排健康旅遊、慢病預防、康復調理、紓壓好眠等方案，為短住者找到適合自己的樂活節奏。

合勤健康共生宅提供試住服務，讓住戶提前體驗共生生活環境。試住資格包含年滿 50 歲（同住配偶不受此限）、行動自如、生活能自理，無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植後病況不穩。

如果人不在台中的話，合勤健康共生宅也還有樹林森活館、台北保健館、金城古區館、金門燕南館等館別可供挑選。

合勤健康共生宅

電話

（04）2338-0002

地址

台中市烏日區大同九街 73 號

費用

房型：7.2 坪、8 坪、10.8 坪、16.5 坪保證金：7.6-15.6 萬月租金：3.8-7.8 萬管理費：每坪 100 元伙食費：每月 7,000 元水電費：每月 2,000 元須預繳 2 年租金

入住條件

年滿 50 歲無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者行動、生活能自理無犯罪紀錄者園內有健康旅館品牌康茵行旅提供短住服務，適合術後恢復者（ICF 非第四、五、六類）

官網：合勤健康共生宅官網粉絲專頁：合勤健康共生宅粉專

3.明日葉樂活養生村

明日葉養生村是中台灣唯一結合渡假莊園生活型態的養生住宅，提供住戶鄰近中科與東海大學商圈的便捷生活環境。

不僅採用先進的 AI 智能監控系統，並為每位住戶提供專屬的健康智能手環，全天候監控健康狀況。每間住宅都設有 4 個緊急求救鈴，並配備個人安全警示感應器，確保住戶安全。

園區內還有 24 小時護理及照護服務，並定期安排住戶到醫院進行門診，提供專業的醫療照護和陪同服務。

還提供了 36 間多功能活動室、規劃 250 項有益身心的活動，無論是復健、社交、宗教信仰還是親子體驗活動，明日葉養生村都能夠完善規劃。

此外，明日葉養生村內的餐飲服務由營養師規劃，提供每日三餐及點心，還有個人化私廚服務，讓住戶能夠針對個人飲食需求做調整。園區內的設施如便利店、有機農產品零售、休閒咖啡廳等，也讓住戶生活更加便利。

明日葉樂活養生村

電話

（04）2236-7985

地址

台中市西屯區東大路一段

費用

出售戶：114 年 3 月底前每戶 360 萬、限量 100 戶，後續提供 390 至 420 萬的方案

入住條件

年滿 55 歲日常生活可以自理須通過醫院身體檢查合格法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良、器官移植病況不穩者無法入住

官網：明日葉樂活養生村官網粉絲專頁：明日葉樂活養生村粉專

（三）南部養生村推薦

1.俊傑館全齡養生宅

俊傑館全齡養生宅是一座專為退休養生與術後調理設計的高端全齡養生住宅，結合安全舒適的居住環境與先進的醫療團隊服務，讓住戶享受高品質的生活體驗。

俊傑館的房內設備設計周全，提供住戶安全與便利的居住體驗。每個房間配有動態偵測器、二氧化碳偵測器和煙霧感應器，隨時監控住戶安全與空氣品質。

每一間的浴室設有無障礙設施，包括防滑地板和安全扶手；房內和浴室均設有緊急按鈕，住戶在需要時能快速求助，全面保障住戶的生活安全。

服務方面，俊傑館提供每週關心住戶身、心、靈健康，測量生理狀態、專業廚師設計的三餐餐點，以及全天候的櫃台服務。

館內更設有多樣化的高階設施和貼心服務，如高壓氧艙利用先進的氧療技術，幫助住戶加速身體組織修復、增強體力。

也可以搭配物理治療所中的專業運動器材，與物理治療師規劃的復健課程。

俊傑館還擁有 SPA 湯屋，住戶可以在泡湯中放鬆身心；空中庭院與戶外庭園讓住戶有了與大自然接觸的空間，在遠離城市喧囂的環境中，放鬆心靈、享受陽光與綠意。

館內還設有美髮室及美體芳療室，由專業團隊提供按摩與芳療服務；娛樂室也有新穎的遊戲設施，如 Switch、手足球桌等，讓住戶在休閒時間內享受娛樂活動，促進身心健康。

俊傑館全齡養生宅

電話

（06）220-1333

地址

台南市南區樹林街二段253號

費用

坪數：12 坪、15 坪、22 坪房租：2.85 萬至 4.5 萬保證金：90 至 180 萬元伙食費：三餐 520 元水電費：獨立水電錶

入住條件

行動、生活能自理不限制年齡無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者經本館綜合評估認適合入住者

官網：俊傑館全齡養生宅官網粉絲專頁：俊傑館全齡養生宅粉專

2.門諾台南銀髮悠活園區

門諾台南銀髮悠活園區由台南社會局委託門諾基金會經營，服務項目有和順居老人住宿、和順日間照顧中心、輔具銀行。

園區內設有長青學苑（部分課程需額外付費），提供藝文與休閒課程，促進長輩的智力與創意發展，一同學習、成長。

住戶可以到日照中心上課，每天都有豐富的活動與課程，保持活力、享受生活，是長輩們的快樂學校。

為了讓長輩的生活更便利，門諾還設置輔具銀行，提供輔助器材租借與維修服務，滿足行動不便的住戶需求。

園區內的體適能中心與圖書室，可供住戶使用，也對社區居民開放，推動社區共融、共好的理念。

門諾台南銀髮悠活園區

電話

（06）355-6788

地址

台南市安南區長和路二段 36 號

費用

維護管理費：單人房每月 1.1 萬、雙人房每月 2.5 萬保證金：單人房 2.2 萬、雙人房 5 萬，遷出時歸還伙食費：單人房每月 7,500 元、雙人房每月 1.5 萬

入住條件

行動、生活能自理，無需使用輔具巴氏量表 90 分以上無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇症控制不良或器官移植病況不穩者

官網：門諾台南銀髮悠活園區官網粉絲專頁：門諾台南銀髮悠活園區粉專

3.奇美悠然山莊

奇美悠然山莊養生村由奇美集團打造，坐落在 7 甲的廣闊綠地中，整體設計結合歐洲巴洛克風格。園區雖然坐落在自然環境，但鄰近交流道、開車 12 分鐘就能到台南高鐵站，交通還算方便。

園區內設有廣大的荔枝果園和蔬菜種植區，住戶可以認養一塊土地，種植自己喜愛的蔬菜和水果，透過戶外活動維持身心健康，同時享受自給自足的樂趣。

運動設施方面，山莊設有網球場和槌球場，住戶可以參與這些運動，維持體能與活力。每日的室內活動則包括健身操、音樂律動、卡拉 OK 和手工藝課程，這些課程讓住戶發展新的興趣。

山莊還與當地社區和廟宇密切合作，舉辦表演與活動，為住戶提供展現自我的平台，拓展人際關係，提升自我價值。

悠然山莊除了提供生活��自理的長者安養服務外，還針對日常生活需要協助的年長者設計養護服務，包括針對中風、糖尿病、高血壓、術後療養、失智症等情況的日常照護。

針對重症長者，悠然山莊提供專業的技術性護理服務，例如管路護理、傷口照護與術後復健，並有特殊的營養照顧。

此外，悠然中心也有提供日間照護服務，空間設置、活動規劃，提供長輩最安全、溫暖、舒適的感受。鼓勵長者建立自我價值，與社會做連結，享受自由而有尊嚴的生活。

奇美悠然山莊

電話

（06）595-4188

地址

關廟區關新路一段85號

費用

保證金 5 萬11 坪：每月 3.98 萬14 坪：每月 4.48 萬

入住條件

年滿 60 歲身心健康日常生活能自理，且不需使用輔具養護服務與重症養護服務價格另計

官網：奇美悠然山莊養生村官網粉絲專頁：奇美悠然山莊安養中心粉專

#詹翔霖老師 #詹翔霖副教授 #詹仁松老師 #詹翔霖 #詹翔霖詹翔霖老師 #養生村的服務模式發展設計「銀髮友善住宅，高齡夢想家園」

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653q · 1 month ago

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#新北房屋二胎貸櫃方案推薦

前言

在現代社會，多數人面臨資金需求，但對於已經貸櫃的房屋主人而言，要再次借款就顯得更加困難。對此，二胎貸櫃是一個給有房屋保證的借款人有效管理資金流的方案。本文將推薦新北市最佳的房屋二胎貸櫃方案，以便有需要的人尋找適合自己的借款方式。

什麼是房屋二胎貸櫃？

房屋二胎貸櫃是指已經貸櫃的房屋再次借款，並以房屋為保證物進行抵押。這類借款適用於需要大額資金卻參數不太符合首胎貸櫃規定的人。機車貸款利率

新北房屋二胎貸櫃优劣勝

优加

流動資金添加：適合想要購買家具、投資生意或支付學費的借款者。

利息低於信用卡：二胎貸櫃利率通常低於信用卡或信貸貸款。

不必固定工作：對於自然人或自營業主來說，這是一個好選擇。

劣勝

抵押機制：房屋已經貸櫃，要再次借款必須符合钱館規定。

借款基準比首胎貸櫃高：貸款基準可能比首次借款要高些。

新北二胎貸櫃最佳方案推薦

1. 民營金融機構

如果您已經有房屋貸櫃，但信用統計不符合銀行規定，民營金融機構是好選擇，它們的借款消息較容易，并且保準率比較高。

2. 銀行二胎貸櫃

新北市多家銀行提供二胎貸櫃，價格和利率有比較大的差異。主要優勢是利率低於民營金融機構，但對借款人評价要比較高。桃園機車貸款

3. P2P 借款平台

最近相當流行的一種貸櫃方案是借助 P2P 平台借款。它充分利用人與人間的信賴，提供比銀行容易借款的可能性，但相關保證機制也比較高。

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rowancampbell · 1 month ago

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— 宜蘭羅東夜市龜山島賞鯨一日包車，免轉乘客製化行程公開價目超值省心

使用台北包車服務，讓您輕鬆開啟宜蘭羅東夜市與龜山島賞鯨一日遊。早晨由專業司機於台北市區飯店或機場接送出發，無需擔心轉乘或租車繁瑣。全程享受豪華座駕，配備恆溫冷氣、USB充電埠與Wi‑Fi熱點，並含乘客保險，確保舒適與安全。私房路線將依海象與潮汐狀況規劃最佳賞鯨航線，同時結合羅東夜市深度散策，品嚐各式傳統小吃與地方特色美食，豐富味蕾體驗。行程中司機兼導遊將介紹龜山島生態與賞鯨季節規律，讓您近距離觀察海豚與鯨群。午餐安排於羅東夜市旁精選海鮮餐廳，品嚐最新鮮漁港直送魚貨。午後返回陸地後，可自由漫步夜市，享受甜點美食與伴手禮選購時光。全程無需排隊等候交通，體驗無縫接駁與高彈性行程。

建議行程為早上七時於台北市區指定地點集合，搭乘台北包車前往宜蘭頭城港，約九時抵達，展開龜山島賞鯨之旅。專業船長掌舵並解說海洋生態，整備後出海探訪鯨豚群聚海域，賞鯨體驗約需兩至三小時。結束後於港口享用輕食或原住民風味便當，回車繼續前往羅東夜市。夜市內超過百攤美食攤位，司機推薦人氣必吃小吃，並保留兩小時自由活動時間。接著返回台北，約晚上八時結束行程。若時間允許，可加價延長行程至宜蘭梅花湖。全程台北包車可依旅客喜好臨時增停太平山杜鵑步道或羅東林業文化園區，享受森林浴與鐵道古蹟。車內備有礦泉水與輕食。行程結束前，司機將進行程後回饋與建議，讓下一趟旅程更完善。並含24小時客服支援！！

龜山島賞鯨最佳季節為每年四月至十月，此時鯨豚沿海而行機率最高，專業船長將依天候及浪況決定出航時機，確保航程穩定。旅程以賞鯨為主軸，亦偶遇海豚、海龜及各色海鳥，絕佳機會拍攝稀有生態畫面。船上配有救生衣與望遠鏡，並可加購專業攝影套件，留存動人瞬間。台北包車行程結合賞鯨導覽與桌邊餐飲服務，讓您飽覽大海壯麗景色同時，享受頂級餐飲款待。出海前將進行安全簡報，講解遇險求生與海洋保育相關知識，並提供防風雨裝備與簡易救生包。回程時可眺望烏石港與和平島海岸線，並在優美海風下享用由在地漁港新鮮備製的握壽司與特色海鮮套餐。所有服務皆含乘客保險與船上救生設施，讓旅程兼具專業、安全與環保意識！喔！

宜蘭羅東夜市龜山島賞鯨一日包車行程公開價目單透明呈現，報價含車資、油資、過路費、停車費與司機費用，以及船費與乘客保險，不另收隱藏費用。若需臨時延長或串聯其他宜蘭景點，如頭城休閒農場、國立傳統藝術中心或冬山河親水公園，皆可與司機現場協調並獲得即時報價調整。預約時將提供電子合約與行程明細，並支援信用卡、行動支付與現金付款多種方式，讓旅程規劃更便利。所有預訂皆享有24小時免費取消與更改服務，出發前24小時內異動將收取部分手續費。兒童同行可免費加裝兒童安全座椅，多人團體出遊則享優惠價格。行程中如遇交通或天候延誤，司機會主動調整路線或行程順序，並即時回報旅客。並備有緊急聯絡與救援機制

選擇��北包車服務展開宜蘭一日賞鯨之旅，您將擁有完全客製化行程，由專屬司機兼導遊，全程陪伴解說龜山島生態與羅東夜市美食文化。旅程結束後，司機將依需求將您送回台北市區飯店或指定地點，無需改走長途客運或火車，省時又省力。高規格舒適座駕提供安靜乘坐空間，並備有USB充電埠與Wi‑Fi熱點，讓您隨時分享旅程精彩瞬間。無須為排隊等公車或計程車所困擾，專屬導覽服務更帶來深度在地體驗，提升遊覽品質。車輛採用定期保養之新款休旅車，享有全景天窗及大面落地窗視野，絕佳觀景效果。全程冷氣恆溫，並配有高效空氣淨化系統及安心安全帶設計。家庭親子同行可預約兒童安全座椅，或加購寵物專用座位。任意增停拍照！

惠限定量等您預訂宜蘭羅東夜市龜山島賞鯨一日包車行程，結合台北包車專業導覽與貼心接送，讓您無憂享受海洋生態與地方美食雙重體驗。由台北出發，全程無縫接駁，免排隊轉車，結束後準時送回指定地點。報價公開透明，含車資、油資、過路費、停車費、船費與保險，並提供多種付款方式與電子發票。兒童與長者可免費加裝安全座椅與無障礙設施；團體預訂更享人數優惠折扣。24小時客服待命，出發前可免費取消或更改行程一次，讓您安心出行。立即前往線上填單或電洽專線，體驗最超值划算的台北包車宜蘭賞鯨深度之旅！

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1homeloan · 2 months ago

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聯徵紀錄怎麼查？掌握五大查詢方式，瞭解聯徵紀錄多久才會消除

申請銀行貸款或信用卡前，可以先查詢自己的聯徵報告嗎？查詢次數是否有限制？以上這些問題，相信是許多申辦貸款的人，會有的共同疑問。以下內容將詳細說明，聯徵紀錄的查詢方式，以及查詢時應該要注意的地方，帶你一次瞭解有關於聯徵紀錄的大小事。

一、聯徵紀錄是什麼？為什麼重要？

聯徵紀錄為什麼重要？因為這將關係到日後，你與銀行往來的關係！進入正題之前，我們必須先知道聯徵紀錄是什麼？你就會知道聯徵紀錄為什麼這麼重要了。

1.聯徵紀錄是什麼

舉凡信用卡紀錄、銀行貸款、票信往來、聯徵查詢等資訊，都會上傳至聯徵中心，而這些資訊會被製作成聯徵報告，並且依據個人的情況，給予相對應的信用分數。因為關係到個人的信用狀況，所以也被稱為信用報告或是信用紀錄。

2.聯徵紀錄為什麼重要

因為向銀行申請貸款或是信用卡，銀行一定會先調閱你的聯徵報告，若是報告上有逾期繳款、票據拒絕或是聯徵多查等紀錄，即屬於信用瑕疵甚至是信用不良的狀況，這會讓你的信用分數過低，銀行將婉拒你的貸款或是信用卡申請。

二、聯徵紀錄怎麼查？聯徵多查會怎麼樣？

查詢聯徵報告其實並不困難，每個人一年有線上／書面各一次，合計兩次免費查詢中文信用報告的機會。不過，同年度第二次申請就要收費（線上80元、書面100元）。詳細說明如以下所列：

1.聯徵紀錄怎麼查

查詢個人信用報告，可以依照線上與書面2種方式來獲得：

（1）線上查閱（享一年1次免費申請）

利用自然人憑證：準備好自然人憑證與讀卡機，到聯徵中心官網上查詢，每年有一次免費查詢機會。

利用手機APP：到「GOOGLE PLAY」或「APPLE STORE」，下載APP－「TW投資人行動網」，完成申請與驗證後，搭配金融憑證，即可查詢信用報告。不過因為需要搭配金融憑證，所以較適合從事金融電子交易的人使用。

（2）書面查詢（享一年1次免費申請）

利用郵局自查：親自到郵局的儲匯窗口，填寫好表格與資料，繳交雙證件與印章後即可申請。

填妥資料郵寄聯徵中心：可以先至聯徵中心官網下載表格，填妥資料後，並附上雙證件與新式戶口名簿影本，再自行郵寄到聯徵中心申請。

親自到聯徵中心查詢：攜帶雙證件親自到聯徵中心的櫃台申請。（聯徵中心地址：100台北市中正區重慶南路一段2號1樓）

聯徵紀錄查詢方式查詢方式自然人憑證手機APP郵局臨櫃郵寄查詢親赴聯徵取得時間立即取得立即取得5~7工作天5~7工作天當天取得申請費用（每年超過1次）80元80元100元100元100元方便程度方便方便較費時較費時費時費力推薦程度最推薦適合有金融憑證的人申請適合無手機、無網路的人申請適合無手機、無網路的人申請適合無手機、無網路的人申請

2.聯徵多查會怎麼樣

聯徵查詢可以分為「銀行查詢」以及「自己查詢」2種形式，這二種查詢方式的結果與影響將是截然不同。

銀行查聯徵報告只要你向銀行申請信用卡、信貸、房貸，每一次的查詢申請，銀行都會向聯徵中心調閱你的信用報告，而這些查詢的紀錄，則會全數記載於信用報告上。當銀行端看到三個月內，超過3筆以上的銀行聯徵查詢紀錄時，銀行會認為你近期非常急需資金，才會短期申請多筆貸款。這樣的舉動將會降低申請貸款成功的機率，而這就是所謂的「近期聯徵多查」。

再次提醒你，若有銀行貸款的需求，千萬不可以抱持多家銀行送件，就能提高過件機會的想法。如上文所說，這樣的做法除了讓銀行認為你的財務狀況不佳外，一旦三個月超過3次的聯徵調閱，也會讓信用分數被扣分。

自己查聯徵報告個人查詢信用報告，一年有線上／書面各1次，合計2次的免費申請機會，若是超過次數，則需負擔線上80元／次、書面100元／次的查詢費用。除此之外，在申請次數上並無限制，銀行也看不到你自查的次數，所以不必擔心「聯徵多查」的情況發生。

三、聯徵分數多少才算好？太低有提升分數的方法嗎？

造成信用報告分數低的原因有很多，像是貸款或信用卡遲繳、動用信用卡循環、使用信用卡預借現金、短期聯徵多查等，都會讓信用報告被扣分，進而影響日後與銀行往來的關係。那麼信用分數多少才算好？分數太低該怎麼辦？建議可以參考以下的說明：

1.聯徵分數多少才算好

信用分數可以分為3個範圍來看：

實際分數200~800分：分數越高代表信用狀況越佳，銀行審核過件的機會越高，可以取得的貸款方案則越好。

固定分數200分：表示曾經有過信用不良的紀錄，銀行可能還會願意與你有普通的往來（如存款、領款），但已經無法申請信用卡與貸款。

暫時無法評分：可能與銀行往來不久或不曾往來，即俗稱的信用空白或小白。這種情形下，向銀行申請信用卡或貸款成功的機會偏低。

2.聯徵分數提升的方法

提升與培養信用分數，可以從以下2個方面來著手：

申請債務整合債務整合是指，申請一筆大額度低利率的貸款，償還多筆小額度高利率的借款。這樣做的好處，除了可以減輕月付金的負擔外，日後也只需記住一個繳款日期，能避免因為忘記繳款而被扣分的情形發生，進而提升個人的信用報告分數。

培養信用長度持有的信用卡正卡中，使用時間最久的那一張，將會是你的信用長度指標。不過這張卡片的繳款方式，必須是一次繳清。若是正��繳款的時間超過10年以上，這樣的信用卡使用紀錄，將對你的信用分數會有非常大的幫助。

小叮嚀

坊間有不肖代辦業者假借幫你培養信用的話術，要借款人將存摺、印章、證件等重要資料都交出來。這不僅幫不上忙，反而是落入被詐騙的陷阱裡。

四、聯徵紀錄多久可以消除？

假如有信用瑕疵或是不良的紀錄，在聯徵報告上會註明一段時間，這個時間則稱為「揭露期」。依照紀錄類型的不同，揭露期的長短也有所差異，詳情如下表所列：

五、聯徵紀錄常見Q&A

信用報告可以打電話查詢嗎？

不可以。為保護個人資訊，聯徵報告只能依照本文所說明的6種方式查詢，目前聯徵中心並沒有提供電話查詢的方式。

聯徵紀錄不好，有貸款需求該怎麼辦？

有信用瑕疵或信用不良的情況，銀行大多會婉拒貸款的申請，建議這時可以改向審核寬鬆的融資管道諮詢；舉好事貸的二胎房貸方案來說，只要滿足有房、有工作等簡單條件，就有機會取得最高500萬元的資金。

自己多次查詢聯徵紀錄，會影響銀行貸款審核嗎？

不會，銀行無法看到個人查詢自己聯徵報告的紀錄，加上自己查詢也不納入聯徵多查的次數中，所以自查聯徵並不會影響銀行的貸款審核。

聯徵紀錄查詢的方式簡便且多元，建議申請銀行貸款或信用卡前，可以選擇合適的查詢方式，事先檢視自己的信用狀況，再來決定是否向銀行提出貸款申請。提醒你千萬不可以在短期間內，用多家銀行送件的方式申請貸款，以避免因為近期聯徵多查，讓自己的信用報告被扣分。

#聯徵記錄查詢 #信用報告 #近期聯徵多查 #信用狀況

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