#和平的煎熬與磨難

[sinoeurovoices]

【田牧筆談】和平的煎熬與磨難 ——拷問作家靈魂重負實錄

田牧（德國） 和平是褒義詞，是人類社會共有的理想、希望與憧憬。上天賦予生命，是為人類的和平與幸福而奉獻。則當今動蕩不安的天下，嚴酷的現實問題，是人類社會難以回避尖銳主題，和平擺在世人面前尤為痛苦、焦慮與折磨……。4月8日，國際筆會和平委員會在斯洛文尼亞的布萊德城市舉辦年會，在討論與將發表當今天下的主旨聲明：「動蕩的世界，和平被威脅，作家的責任義務在哪兒？」 歡迎宴會場 和平的世界在哪兒？ 今年斯洛文尼亞布萊德作家會議不平靜，發言者一個個提出了尖銳與焦慮「問天」、「問世界」、「問作家」問題、事實與數據。 有演講者道：在我們今天會議的同時，整個世界的每一個角落都在發生着種族、宗教、疆域掠奪、意識形態等暴力沖突超過百余件，這些都在我們的身邊發生，即便是歐洲的文明區域，同樣爆發了持續三年血腥死亡戰爭，烏克蘭淪為一片焦土，從科索沃戰爭、格魯吉亞、以及塞爾維亞等，死亡與血腥持續不斷。 巴…

[propwc]

人生路上每一個成就和輝煌，都要經歷無比的煎熬，熬得住就出眾，熬不住就出局。

（20250410）

受挫一次，對生活的理解加深一層；失誤一次，對人生的醒悟增添一階；不幸一次，對世間的認識成熟一級；磨難一次，對成功的內涵透徹一遍。從這個意義上說，想獲得成功和幸福，想過得快樂和歡欣，首先要把失敗、不幸、挫折和痛苦讀懂。

在我們人生的每一個階段，真正重要的不是你身處何處，而是你要往何處走。有些路走起來艱澀坎坷，有些路看過去毫無盡頭，可若你知曉方向，一步一步走下去，總會越來越順遂平坦，走出一路風景。

最好的學習是對過去的反思，擁有夢想的人是值得尊敬的，也讓人羨慕。當大多數人碌碌而為為現實奔忙的時候，堅持下去，不用害怕與眾不同，你該有怎麼樣的人生，是該你親自去撰寫的。加油！讓我們一起捍衛最初的夢想。

做你沒做過的事情叫成長，做你不願意做的事情叫改變，做你不敢做的事情叫突破。沒有太晚的開始，每天都是新的。生活，從不虧待每一個努力向上的人。

日出時，努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。就好比那些年聽的非主流音樂，都是自己聽的，生活得自己過。開開心心過好每一天。

即使是窮途末路，不被人信任，也要努力，不能認輸！逆風的方向更適合飛翔，不怕千萬人阻擋只怕自己投降。

很多時候，不是貧窮限制了你的想像力。而是，無知和懶惰摧毀了你向上的階梯。

人生沒有什麼捷徑，唯一出路就是跟困難死磕。如果問題還沒解決，那就不要輕易說放棄。

人生終有許多選擇。每一步都要慎重。但是一次選擇不能決定一切。不要猶豫，作出選擇就不要後悔。只要我們能不屈不撓地奮鬥，勝利就在前方。加油，每一個奮鬥的你，每一個奮鬥的日子。

承諾不必說的動聽，行動到位才是真心；光陰在行走，你我在路上。認准方向，重新出發，總能通向遠方！卯足幹勁，點滴進步，夢想終會發光！

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Chúa Và Kinh Thánh Đã Tiên Đoán Đập Tam Hiệp Tràn Ngập Trung Quốc Trong ...\

我放下了對父母的虧欠 2025年03月25日 中國安徽　王遠

我出生在八十年代的農村，那個時候家裏很窮，父母為了養活我們兄弟三人起早貪黑地種地幹活貼補家用。打我記事起，父親的背早早就駝了，母親的手也裂出一道道口子。因着家裏條件不好供不起我們兄弟三個上學，兩個哥哥早早地就外出打工了。父母為了供我上學就到處借錢，有時親戚不借還挖苦嘲諷。看到父母為我受了這麽大的委屈，我就在心裏告訴自己：「等我以後有了錢一定要好好孝順父母，不讓他們再受一點兒苦！」後來我要結婚時父母還借錢幫我買了婚房，我心裏就更感到虧欠父母，逢年過節我就給他們買些吃的穿的，平時也會給他們一些零花錢。2012年，親戚把神的末世作工傳給了我。藉着吃喝神的話，我明白了人是神造的，受造之物應該敬拜神，盡上自己的本分，于是我邊上班邊傳福音。後來我因傳福音被拘留了半個月，釋放後為躲避警察的再次抓捕我就離開了家盡本分。 轉眼到了2022年2月份，我在外地盡文字本分，因多年的痔瘡越來越嚴重，吃藥也没有效果，失血過多導致貧血，經常頭暈，我便回家治療。聽親戚説前幾年派出所一直在向我父母尋問我信神的情况，打聽我的下落，還説我媽前幾年高血壓復發經常頭暈目眩，因為被警察恐嚇驚嚇過度這幾年精神不太好，經常一説到我就哭，還説我爸前兩年得了腦瘤，花了二十多萬做手術才保住了命。聽到家裏發生的這些事，我心裏特别地難受自責，「都説養兒防老，父母把我拉扯大受了那麽多苦，現在他們年齡大了得了重病，我没盡到做兒子的責任不説，還連累他們整天為我擔驚受怕，養我這個兒子有什麽用啊？親戚鄰居肯定會説我是個不孝子、白眼狼。」我越想心裏越難受，恨不得馬上回家去看看他們。但想到我現在身體有病，回去也照顧不了他們，另外現在各個村口都有監控，我又有案底，萬一回去被抓了怎麽辦呀？我就没敢回去。 後來在親戚的幫助下我做完了手術，父母知道後也來醫院看望我。看到父母被病痛折磨得特别蒼老憔悴，滿臉的皺紋、花白的頭髮。父親顫顫巍巍地走到病床前，握着我的手喊着我的名字，説：「真的是你嗎？回來了，還活着就好……」邊説邊流着眼泪。母親也在一邊流着泪説：「你爸得腦瘤那次差點兒就死了，一天到晚念叨你，問你去哪兒了、是不是被警察打死了，還能不能見你最後一眼了。」聽着父母述説的那一刻，我感覺心像刀剜一樣的痛。兄弟三個當中父親最疼我，借錢供我讀書、給我買房，現在他得了那麽重的病，我没有在他身邊盡點孝心，還讓父親為我牽挂擔憂，就覺得自己真是太不孝、太没有良心了，我就想着病好了能回去照顧他們幾天。一個月後，負責人來信問我病治得怎麽樣了，能不能回去盡本分。看到信我心裏清楚，其實我可以回去邊盡本分邊調養身體，但一想到這些年我一直都在外盡本分，没有好好孝順父母，這一走還不知道什麽時候能再見，我就想着回家先呆幾天再回去。後來我具體打聽了一下，警察已經大半年没有尋問我的情况了，想着只要我回家注意點應該也不會有什麽事。于是我就偷偷地回了家。 回家後，看到母親有高血壓，全靠藥物維持，她一個人還種着十幾畝的地。母親説：「趁我現在還能動，種地多攢點錢，幫補你們家。」父母還特地塞給我三千塊錢，讓我買點東西���補身體。手裏拿着父母省吃儉用攢下來的錢，我心裏特别不是滋味，這些年我不僅没有陪在父母身邊照顧他們，母親一大把年紀還想着種地攢錢來貼補我家，我真是没有一點兒良心！我哥也説我：「你信神我們不反對，但現在爸媽老了，身體也不行了，活不了幾年了，你要是走了，可能都見不到他們最後一面了。爸媽最疼你，你就不能陪在他們身邊給他們養老送終嗎？」哥哥的話句句戳到我的痛處，「是啊，我現在如果不守在父母身邊照顧他們，以後可能真的没有機會了，那我會内疚一輩子。可是如果我跟負責人説不回去盡本分了，這是在拒絶本分哪！」那些天我活在痛苦煎熬中，不知道該如何選擇，也没有心思吃喝神的話了。想到信神以來我一直在外盡本分，現在父母老了生病了，我做兒子的盡點孝道神應該不會定罪吧。于是我就給負責人寫信説身體還没有調養好，等過段時間再回去盡本分。之後我就在家裏幫他們洗洗涮涮、幹農活，即使我剛做完手術傷口没有完全好，但我仍是咬牙堅持，哪怕有時累得頭暈嘔吐，但我覺得只要能讓父母少累點這都值得，這是我欠他們的。我覺得只有這樣做自己的良心才好過一些。後來，負責人和帶領都來信説現在編劇工作很忙，讓我身體好點了就盡快回去。看到一封封的信件，我總是找各種理由拖延。因我總是推遲回去盡本分的時間，7月份負責人來信説：「你不回去，另外兩個剛操練的弟兄寫不好劇本，你們組現在已經解散了，你就在本地盡本分吧。」看到來信我心裏有種莫名的恐慌害怕，想到神説：「你如果對神的托付掉以輕心，那你就是最嚴重的背叛神，這就比猶大更可悲，該受咒詛。」《話・卷三　末世基督座談紀要・怎樣認識人的本性》想想我回來看病後一直在家裏照顧父母，明知工作缺人還一次次拖延回去的日期，我這是在撂挑子背叛神啊，今天失去本分是神對我的警告。我就向神禱告：「神啊，這段時間我活在對父母的情感中不願意盡本分，現在本分没了，這是你對我的警告提醒，我願意尋求真理放下情感，願你帶領我。」 後來，我看到神的話：「我不給人留有『釋放』情感的機會，因在我并無情感，我已恨惡人的情感到一個地步，因着人與人的『情』才將我放在一邊，因而我成了人眼中的『第三者』；因着人與人的『情』才將我忘記；因着人的情，人才趁機又將『良心』撿起來；因着人的情，所以人總是厭煩我的刑罰；因着人的情，人總是説我不公也不義，説我處理事不給人留情面，難道在���上我也有『親屬』嗎？誰曾與我一樣為我的所有經營計劃而廢寢忘食、夜以繼日呢？人怎麽能與神相比呢？怎麽能與神相合呢？造物的神怎能與受造的人是同類呢？我怎能與人一直在地上同生活行動呢？誰能牽挂我的心呢？難道是人的祈求嗎？」《話・卷一　神的顯現與作工・神向全宇的説話・第二十八篇》「就最後一部分説話將人類的最軟弱之處給人點透，人都是活在『情』之中的，所以神并不避開任何一個人而將全人類中所有的人心中隱藏的秘密給人揭穿，為什麽難以脱去情感呢？難道是高過良心標準了嗎？良心能成就神的旨意嗎？情感能幫助人渡過難關嗎？在神的眼中，情感是神的仇敵，難道神的話没明説嗎？」《話・卷一　神的顯現與作工・「神向全宇的説話」的奥秘揭示・第二十八篇》神的話讓我扎心難受，我不就是神説的活在情感中的人嗎？這次得病回家，看到父親得了腦瘤，母親也有高血壓，隨時都有栽倒喪命的危險，我就覺得父母把我拉扯大、供我讀書，還借錢幫我買房，他們為我付出了那麽多，現在老了正是需要我照顧的時候，就總想留在家裏孝順他們。當負責人來信時，我明知編劇工作缺人手却不回去盡本分，一拖再拖，這就是神揭示的「因着人與人的『情』才將我放在一邊，因而我成了人眼中的『第三者』」《話・卷一　神的顯現與作工・神向全宇的説話・第二十八篇》。教會安排我外出盡本分是為了讓我能更好地安静在神面前追求真理，可我却為了還報父母的恩情不願意盡本分，我真是辜負了神的良苦用心。我活在情感中不僅失去了本分，也耽誤了編劇的工作，留下的都是過犯。此時我才體會到神説的「情感是神的仇敵」這句話的含義了。如果我再不從情感中走出來，最後只能斷送自己的生命，失去蒙拯救的機會。我想到主耶穌説：「人到我這裏來，若不愛我勝過愛自己的父母、妻子、兒女、弟兄、姐妹和自己的性命，就不能做我的門徒。」（路14:26）想到很多傳教士漂洋過海把主耶穌的福音傳到中國，他們撇下了家庭、父母、兒女，有的甚至死在了中國，他們想的不是怎麽能守在父母身邊盡孝，而是為了把主的福音傳揚出去讓更多的人得着神的救恩，他們的花費是蒙神稱許的。而我有幸接受了神的末世作工，吃喝了那麽多神發表的話語，也明白了神拯救人的急切心意，現在還有很多真心信神的人没有聽到神的聲音，没得到神的末世救恩，���得為福音工作獻上自己的一份。没過多久，我就收到帶領來信安排我盡文字本分，我知道這是神給我的一次悔改機會，我跟父母打了個招呼就出去盡本分了。 轉眼到了2024年7月份，因環境緊張我們要搬到遠一點的地方盡本分。臨走時，我得知母親的身體不太好，腦梗、高血壓越來越嚴重了，有時成宿成宿地睡不着覺，身體也越來越消瘦。聽到這些，我心裏很不是滋味，「父母都老了，身體也不好，我這一走可能以後就見不到父母了，父母心裏得多難受啊！親戚鄰居會不會説我心狠没有良心啊？」一想到這些，我心裏還是感覺虧欠父母，但我也知道盡本分最重要，之後我就去了外地盡本分。 過後我也反省自己，為什麽一想到父母為我付出的一切我却不能報答他們的養育之恩心裏就難受呢？我看到了一段神的話：「外邦世界有一個什麽説法，『烏鴉反哺，羔羊跪乳』，還有什麽『人若不孝，禽獸不如』，這套説法説得多麽高大上！其實，他們説的『烏鴉反哺，羔羊跪乳』這些現象還真有，是事實，但僅僅是生物界中的現象而已，是神給各種生物所制定的一種規律而已，各種生物包括人都在遵循這種規律。各種生物都在遵循着這種規律，更證實了各種生物是由神造的，這個規律没有任何生物能打破，没有任何生物能超越。你看，獅子、老虎都是比較凶殘的肉食動物，但是在幼崽没有成年之前，它們也在撫養，也不會咬，這就是動物的本能。不管是哪類動物，不管是凶殘的還是善良温柔的，都有這個本能，各種生物只有遵循了這樣一種本能、這樣一種規律才能繁衍生息下去，包括人類。如果各種生物不遵循這個規律，或者没有這個規律、没有這個本能的話，那各種生物就不會繁衍生息下去，生物鏈就不存在了，這個世界也就不存在了。是不是這樣？（是。）烏鴉反哺，羔羊跪乳，這恰恰證實了生物界在遵循着這樣一種規律，各種生物都有這種本能，在生養下一代之後，在幼崽未成年之前都是在雌性或者雄性的呵護、撫養之下長大。各種生物都能對自己的下一代盡責任、盡義務，盡心盡責地撫養自己的下一代，更何况人了，人被人類稱為是高級動物，如果都不能遵循這種規律，如果都没有這種本能的話，那人類還不如動物呢。所以，父母不管在養育你期間給了你多少的撫養，盡了多少的責任，他們只是在做一個受造人類能力範圍内該做的一件事，這是他們的本能。……還有一些特殊的動物，像老虎、獅子，它們到成年的時候就和父母分開了，甚至有的雄性之間就成為對手了，該咬就咬，該争就争，該鬥就鬥，很正常，這是規律。它們不講情感，也不像人類那樣活在情感裏，『得報恩啊，得償還啊，得聽父母的呀，不孝順父母别人會譴責、會駡，戳脊梁骨，我可受不了這個！』動物界就没有這些説法。為什麽人能有這些説法？因為在社會上、人群中有各種各樣錯誤的思想、輿論，人受了這些錯誤思想、輿論的影響、侵蝕、腐蝕之後，人就對兒女與父母這層關係有了不同的解讀、不同的處理，最後就把父母當成了自己的債主，一輩子怎麽還也還不完。甚至有的人父母死了，他因為一件事做得没讓父母高興、如願，一生都覺得愧疚，覺得愧對父母的恩情。你説這多不多餘啊？人活在情感裏，只能被來自情感的各種思想所侵擾。人活在敗壞人類思想渲染的環境之下，人會被各種錯謬的思想所侵擾，所以人就活得很累，不像其他生物那麽簡單。但是，今天因着神作工，神發表真理讓人知道這一切事實的真相，讓人明白真理，當人明白了真理之後，這些錯謬的思想觀點就不再成為你的包袱，也不再讓你以錯謬的思想觀點為指導來處理與父母的這一層關係，那你就活得輕鬆了。」《話・卷六　關于追求真理・怎樣追求真理（十七）》神的話讓我明白了，父母養育子女這是神賦予他們的責任和義務。就像動物界的各種飛禽走獸，生下幼崽後都會撫養下一代直到它們成年，這是神賦予它們的本能，它們不講什麽恩情，也不要求什麽還報償還。其實人也一樣，在子女幼小不具備獨立生存能力的時候就需要父母的撫養照顧，這是父母的責任與義務，不能算是恩情。可我受傳統文化「百善孝為先」「人若不孝，禽獸不如」「養兒防老」「父母在，不遠游」這些思想觀點的薰陶影響，認為父母生育撫養我長大，當父母年齡大了、得病了，我就應該守在父母身邊孝順他們，為他們養老送終，這才是有人性的人，如果做不到就是不孝子，該遭人唾弃譴責。我把這些傳統文化當作真理，當作衡量自己有無良心的標準。為了能還報父母的養育之恩做個孝子，我明知自己剛做完手術需要調養還是忍着疼痛去幹農活，明知編劇本分比較忙需要我盡快回去，可我為了孝順父母一次次推遲盡本分的時間，耽誤了寫劇本的工作，自己也失去了本分。這次為了躲避共産黨的抓捕要去遠一點的地方盡本分，没有機會再照顧父母了，我心裏就受譴責，覺得自己没良心。看到撒但灌輸的這些傳統文化就是在迷惑人、捆綁人，讓人是非不分，憑着這些思想觀點活着只會越來越遠離神、背叛神。我不能再憑着這些傳統文化活着了，我得根據神的話來對待父母，把心投入到本分中。 後來，我又看到神的話：「外表看，你的肉體生命是父母生下來的，是父母給了你生命，但是從神那兒來看，從根源上來看，你肉體的生命不是父母給你的，因為人創造不出生命。簡單地説，就是人的這口氣息没有任何一個人能創造出來，每個人的肉體之所以能成為人，是因為他有一口氣息，這口氣息就是人的生命所在，就是有生命之人的象徵。一個人有了這口氣息，有了生命，他的源頭、來源不是父母，只不過是藉着父母生育的途徑産生了你，根源上是神賜給的，所以，父母不是你生命的主人，你生命的主人是神。神創造了人類，創造了人類的生命，神給了人類生命的氣息，這是人生命的來源。所以，『父母不是你生命的主人』這一條是不是很好理解？你的氣息都不是父母給的，那你氣息的延續就更不是他們給的了。神照顧着你的每一天，神主宰着你的每一天，你每一天生活得怎樣，你每一天是否順利、是否快樂，你每一天都遇到哪些人、生活在怎樣的環境裏，這都不是父母能够决定的，只不過神藉着你父母來照顧你，他們只是神打發來照顧你的對象而已。你生下來，你的生命都不是父母給你的，那你活到現在，你的生命是不是父母給你的？依然不是，你生命的源頭依然是神，不是父母。如果你的父母生了你，但在你一歲或者五歲的時候，神要奪走這個生命，父母有没有辦法呀？父母的辦法是什麽？父母怎樣挽救你的生命？就是將你送到醫院交給醫生，為你治病，搶救你的生命，這是他們的責任。但是，如果神説這條生命、這個人不應該活着了，應該讓他另投他家，那父母也没有任何的能力與辦法來搶救你的生命，他們也只能眼睁睁地看着這個小小的生命從這個世上離開。在一個生命失去的時候，他們也無能為力，他們所能做的只是盡到父母的責任，把你交給醫生，為你醫治，搶救你的生命，但是這個生命是否能够繼續都不是他們説了算。如果神説讓你繼續活着，那你這個生命就存在；如果神説這個生命不應該存在，那你這個生命就没了。父母有任何的辦法嗎？他們也只能聽天由命。説白了，他們就是普通的受造之物，只不過在你那兒，他們對你來説有着一種特殊的身份，他們生了你、養了你，他們是你的頂頭上司，是你的父母，但在神那兒，他就是個普通的人，就是敗壞人類中的一員，没什麽特殊性。他們的生命他們自己都做不了主，還做你的主呢。他們雖然生了你，但是你這個生命是怎麽來的，他們都不知道，他們也决定不了這個生命什麽時候來、在哪個時辰來、來到哪兒，來的這個生命是怎樣的，他們一律不知道。對他們來説，也都是被動地等待，等待神的主宰、等待神的安排。不管他們願不願意，不管他們相不相信，然而這一切都在神手中擺布、發生着。父母不是你生命的主人，這事是不是好理解？（好理解。）」《話・卷六　關于追求真理・怎樣追求真理（十七）》從神的話中我明白了，人的這口氣息是神給的，人生在怎樣的家庭、有怎樣的父母、一生的命運如何都是神在主宰安排，父母只是在神的安排之下把我撫養長大、供應我的物質所需，我一生命運怎樣，會遇到什麽樣的坎坷、有什麽樣的身體，父母掌管不了也左右不了。就像我父母生的第一個小孩，幾個月大的時候因為生病到處看醫生都没有搶救過來，小小年紀就死了，父母也無能為力。而我剛出生的時候只有兩斤多，整天發燒，父母、親戚、鄰居看了都説這個小孩養不活，可是在神的保守之下我也活了下來。還有，在我二十七歲的時候突然有幾個月經常發高燒，燒到39度以上，無法正常生活，我對人生、對未來失去了希望，覺得活着還不如死了算了，就在那個時候親戚給我傳了神的末世福音，讓我看到了活着的希望，没想到一個多月後我的病就好了。想想若不是神的看顧與保守我也不能活到現在，是神賜給了我生命，供應我每天的所需，看顧保守我長大。可我只根據眼前所見，覺得父母辛苦把我撫養長大，孝順他們是天經地義的事，為了報答父母的恩情我寧願推托本分，我真是太悖逆、太瞎眼了！現在我明白了，我的一切都是神賜給的，我應該盡好受造之物的��分還報神的愛，不能再背叛神讓神傷心失望了。明白了這些，我不再受傳統文化的捆綁與轄制了，也放下對父母的恩情，不再覺得虧欠父母了。 2024年8月3號，表姐來信説我母親去世了，還説前幾天警察打電話給我前妻尋問我的下落，讓我一定不要回家。看到信件，母親生前的一幕幕浮現在我的腦海裏，這兩年我没有盡到兒子的責任，現在母親死了我再不回去這不是更虧欠母親嗎？如果我不回家，親戚鄰居他們會怎麽看我呀？肯定會説「平時你不回家照顧父母就算了，母親去世了也不露面，真是個不孝子，没良心的東西！」可我要是回去，被警察抓捕怎麽辦？而且手頭的工作没人負責就會影響到教會的工作。我心裏有些難受，就禱告神：「神啊！你知道我身量小，對父母的情感重，擔心自己不回去奔喪親戚鄰居會説我是不孝子没有良心，願你開啓我明白你的心意，能為你站住見證。」我想到前幾天看到的神的話：「首先，多數人選擇離開家盡本分，一方面是因為客觀大環境的原因人必須離開父母，不能守在父母身邊照顧他們、陪伴他們，這不是人願意選擇離開父母，這是一方面客觀原因；另一方面，主觀上來説，你出來盡本分不是因為想離開父母逃避你的責任而出來的，而是因着神的呼召，你為了配合神的作工、為了接受神的呼召盡受造之物的本分，不得不遠離父母，不能留在他們身邊陪伴、照顧他們。你不是為了躲避責任才出來的，是吧？躲避責任出來與你接受神呼召必須離開他們出來盡本分，這是不是兩種不同的性質？（是。）你内心對他們是有牽挂有思念的，你的情感不是空白的，如果客觀環境許可，你能守在他們身邊同時也能盡本分，你願意陪伴在他們身邊時常照顧他們的生活，盡你的責任，但是因為客觀環境的原因你必須遠離他們，不能守在他們身邊，不是你不願意盡兒女的責任，而是你達不到。這是不是性質不一樣？（是。）如果説你離開家是為了逃避對他們盡孝道、盡責任，這是不孝，没人性。父母把你養大了，你恨不得翅膀硬了趕緊出去單過，不想看到父母，聽到父母有什麽難處都不想搭理，有條件管也不管，就假裝没聽到，誰愛説什麽説什麽，就是不想盡責任，這是不孝。但現在是這樣嗎？（不是。）很多人因為盡本分離開了本縣、本市、本省甚至本國，已經遠離家鄉了，而且因為種種原因不方便與家裏聯絡，偶爾從家鄉來的人口中打聽到父母現在的情况，知道他們還健康，生活得還好，也就安心了。其實你不是不孝，不是到了没人性的程度連父母都不想管，不想盡責任，而是因為種種客觀原因你必須選擇這樣做，這不是不孝。」《話・卷六　關于追求真理・怎樣追求真理（十六）》看了神的話，我心裏一下子釋然了。做兒女的如果有經濟條件和足够的時間照顧父母却總想逃避，不盡孝道，尤其看到父母老了生病了就覺得是累贅，對父母不管不問，這樣的人才是不孝子、没有人性的人。今天母親去世，我不能回去為母親送終是因着中共的迫害，我要是為了滿足自己的情感，回去一旦被抓會有很多弟兄姊妹受到牽連，也會給教會的工作帶來攪擾，那就是在作惡了。如果我為了不被親戚鄰居戳脊梁骨就置教會的工作于不顧，那才是没良心、没人性，是真正的白眼狼，是最悖逆神的人。我又想到聖經中記載：「又有一個門徒對耶穌説：『主啊，容我先回去埋葬我的父親。』耶穌説：『任憑死人埋葬他們的死人，你跟從我吧！』」（太8:21-22）母親離世這是神的主宰命定，她的壽命到了，也是我與母親的緣分到此結束，不再有肉體親情關係了，我回去奔喪也只是走一個形式，没有任何的意義，我應該把心思投入到盡本分中。此時，我心裏特别地釋放，就來到神面前禱告：「神啊，若不是你話語的帶領，憑我自己很難在這個環境中站立住。神啊，我感謝你！我願意把自己的本分盡好。」後來我就給表姐寫信説我不回去了，當落筆的那一刻，我心裏特别地踏實釋放。後來表姐也回信説母親已經下葬，我大哥現在留在家裏照顧父親。看到一切都在神的手中掌握。 藉着經歷這些環境我體會到，撒但灌輸的這些傳統文化表面看很符合人性的需求，但只能讓我們活在對父母的情感中逐漸遠離神、背叛神，實質就是在坑害人。同時也讓我體會到，人只有憑着神的話活着才能放下對父母的情感包袱，自由釋放地活在神面前。 https://tr.kingdomsalvation.org/experiences/i-have-put-aside-my-indebtedness-to-my-parents.html https://tr.kingdomsalvation.org/testifying-to-God/jlsg0127.html

English Christian Song | "Turn Your Heart Fully to God to Be Able to Love Him" I When people contact God with their hearts, when their hearts are able to turn to Him entirely, this is the first step in man's love for God, the first step in man's love for God. If you want to love God, you must first turn your heart to Him. What's turning your heart to God? It's when everything that you pursue in your heart is for the sake of loving and gaining God. Aside from God and His words, there's almost nothing else in your heart. Even if there is, such things can't occupy your heart, and you don't think of your future prospects but only pursue loving God. At such time you will have completely turned your heart to God. II If you pray to God and eat and drink His words every day are always thinking of the church's work and if you show consideration for God's intentions, use your heart to love Him genuinely and satisfy His heart, then your heart will belong to God. The way by which man achieves true love of God and comes to know God's disposition is to turn his heart toward God, is to turn his heart toward God. When man gives his true heart over to God, then he begins to enter into the experience of life. In this way, his disposition starts to change, his love for God gradually grows, and his knowledge of God also gradually increases, his knowledge of God also gradually increases. from The Word, Vol. 1. The Appearance and Work of God. Genuine Love for God Is Spontaneous https://www.youtube.com/watch?v=WIrGpFcivNE https://www.facebook.com/share/15kv1B9imj https://www.youtube.com/watch?v=c-79zbSnv6k https://www.youtube.com/watch?v=zwd73YjUYm8 https://www.youtube.com/watch?v=10BRXjnYHzE

以轟炸伊重水反應爐遭反擊　納坦雅胡令加強攻擊力道｜華視新聞 20250620 https://www.youtube.com/watch?v=XfPkzJ2ggWw 影像直擊！台旅客驚險逃離伊朗戰火！摧毀地下核設施 "碉堡剋星"揭密｜挪威電視台專訪蕭美琴！稱"危險衝突中找平衡的台灣戰貓"｜2025/06/20 中央社全球午間快報 https://www.youtube.com/watch?v=UxEJ4iR3EoE 🚨 伊朗崩盤加速：真主黨拒絕出兵、盟友集體逃亡！ https://www.youtube.com/watch?v=StQVRtbsF0k 中俄老大哥裝聾作啞「伊朗想活命只能跪川普」？！以色列隨時能斬首哈米尼...強制把邪惡軸心變成親美！？【關鍵時刻】 https://www.youtube.com/watch?v=7gvIudQ9rqs 【全集】伊朗家門「美國滅國神器集結」三航母艦隊群包夾！？ 中東開戰倒數？美軍模擬轟炸核設施「排氣井」！？｜張炤和 20250619【關鍵時刻】 https://www.youtube.com/watch?v=iKV-bsj13hM 以伊衝突 習近平普丁通話聚焦中東 普丁將前往中國大陸訪問 【國際360】20250619 ‪ https://www.youtube.com/watch?v=Ri_L7gRrTec 遭伊朗報復空襲以色列醫院 以防長怒嗆要"消失"哈米尼！炸伊朗核設施紐時：推演堪比中武力犯台 ｜一鍵看世界 https://www.youtube.com/watch?v=9cCHhfSn1dw 「我家到我這一代，結束了...」——誰殺死了中國年輕人的生育意願？ https://www.youtube.com/watch?v=SjymGJsYWq4 中共暗助伊朗通道曝光，以防長：哈梅內伊不應繼續存在！【熱點追蹤】 https://www.youtube.com/watch?v=lD-gL8I-h7c 90分鐘逾六萬人登記回家 海陸空動員啟動"撤僑" 展現以國民眾愛國心｜一鍵看世界SET Global https://www.youtube.com/watch?v=PpM-idcM5x0 【頭條600秒】台灣人這周被騙24億！ 詐騙手法前5名曝「假投資詐騙最多」 https://www.youtube.com/watch?v=r68IkKP6_Vs 伊朗抗爭史悠久 哈米尼政權始終屹立不搖 專家：繼承者立場難預測 以軍行動適得其反 恐點攔伊朗民眾怒火｜一鍵看世界SET Global https://www.youtube.com/watch?v=G-Zg-qU4pHU 伊朗「核彈秘密基地」能造10枚核彈 川普對「碉堡剋星」威力存疑 靠B-2匿蹤轟炸機攜彈 剷除「福爾多」得投6枚｜TVBS新聞 https://www.youtube.com/watch?v=8wBQMhAZZfQ 多個新人上位、習近平退位，權力組合真會按“越南模式”？張又俠軍委會上重大宣布：結束“夫人政治”、軍委主席必須軍人擔任？有幾個重點值得討論；汪洋去了洛陽？中共對伊朗態度變化｜大宇拍案驚奇 https://www.youtube.com/watch?v=6i6563qOQaM 中國人高喊：台灣的月亮比較圓，我遲早要游過去！台灣女生，認祖歸宗！冷漠到了極致，無動於衷！粉紅開始發力，全中國每年丟失上百萬人，跟這事相比，哪個重要？七七叭叭TALK『提神醒腦329』20250620 https://www.youtube.com/watch?v=P4gCVaRS-2Y 普京亮出底牌 真的打不下去了｜俄烏戰爭最新消息｜烏克蘭最新局勢 https://www.youtube.com/watch?v=Q0ryzyISmGU 出大事了，北京突發大規模暴亂！數十萬民眾圍攻政府，抗議席卷全國！從繁榮到崩潰！北京爆發反政府抗議，企業紛紛撤離中國！ https://www.youtube.com/watch?v=ilSfFrz0yVo 中國撤僑「台胞證可登記」 陸委會:藉災塑形象 ｜TVBS新聞 https://www.youtube.com/watch?v=qIIinJrZmTo 逃離中國，台積電撤離南京！台灣企業加速撤離大陸！2000工人面臨裁員！失業的年輕人怒罵政府！找不到工作，讓老百姓們怎麼活！周邊餐飲業一片蕭條，大批商店倒閉，徹底關門歇業！ https://www.youtube.com/watch?v=BMUYmhv_sOU 東莞一夜淪為空城，外資走光後百萬工人逃離，曾經的世界工廠成了鬼城！ https://www.youtube.com/watch?v=r5a55ltYt9U 中國打工人開始「吃飼料」了！人飼料在中國賣爆！從“996”到“吃飼料”：中國打工人的“進化”之路|人饲料|韭菜|代餐|社会观察 https://www.youtube.com/watch?v=RXEWh6uSNTE 廣東懷集洪災劫店！零食店被搶、收銀機錢被盜，老板寒心！湖南龍山小區被淹4人在地下車庫失聯：僅1人抱水管獲救。水利部 湖南澧水幹流發生1998年以來最大洪水。4人淩晨移車瞬間消失 車庫秒變“深潭”。 https://www.youtube.com/watch?v=iMynRdOKBoA

[omgneverpastnightus-blog]

在布里塔尼亞大陸的歷史深處，弗拉烏德林——那個身形臃腫、紫色皮膚的魔神，以十戒「無欲」之名行惡的替身，最終在里昂妮絲王國的土地上，迎來了宿命的終結。他曾僥倖逃過了聖戰的封印，並於十六年前再度於世間甦醒。他曾將達納弗洛王國付之一炬，殺死利茲，並在與梅里奧達斯的交戰中雖戰敗卻苟活於廢墟之中。在攻打里昂妮絲時，他一度附身於聖騎士長德雷弗斯體內，卻被復活的薩拉托拉斯以「淨化」之力強行驅逐。

當他再次面對那已然復甦的梅里奧達斯時，弗拉烏德林深知自己已處於劣勢。他曾試圖自爆，想與一切同歸於盡，卻被他長期附身而產生了一絲感情的孩童古利亞摩爾所制止，最終放棄了自爆的念頭。然而，命運的齒輪無法逆轉，他最終仍舊在梅里奧達斯那凝聚著無盡怒火的一拳下，徹底消亡。他臨死前的記憶，只剩下那份對梅里奧達斯的刻骨憎恨，以及對自身存在的最後一絲迷茫。

然而，死亡對於像他這般被詛咒的存在，並非絕對的終結。他的精神與意念，在消散的瞬間，��一股來自另一個世界的奇異鍊金術力量所捕獲。那是一個因「人體鍊成」失敗而扭曲的世界。在那裡，缺乏靈魂的肉體與精神，被但丁——那個深諳生命與死亡奧秘的鍊金術師所操控，成為了「人造人」的基礎。

當意識再次恢復時，弗拉烏德林感受到的是一種截然不同的存在。他不再是那副醜陋而巨大的紫色魔神，而是擁有了一副纖細而精緻的人類軀體。這具新生的肉身，似乎繼承了某些他前世附身對象的特徵，或是某次人類鍊成失敗的遺骸。他擁有如同德雷弗斯般飄逸的黑色長髮，而那雙眼睛，卻是老高瑟那種深邃而通透的琥珀色，帶著一種難以言喻的智慧與空洞。整體看來，他是一個約莫青年樣貌的男子，容貌俊美，線條流暢，與他前世的醜陋形成鮮明對比。他蒼白的皮膚，完美的五官，卻又隱約透出一絲不真實的死寂，那是人造人特有的無魂感。

他被但丁，這位掌控人造人命運的領袖所喚醒。在吞下了一小塊賢者之石的半成品「血紅之石」後，他感受到了身體內湧動的再生能力。他知道，自己並非但丁所創造的七宗罪人造人之一，他是一個特殊的存在。

弗拉烏德林（新生，聲音清冷而平靜，帶著一絲疏離）：

「我的力量……被重塑了。但那份『記憶』……卻依然清晰。」

但丁： （看著眼前這副她所塑造的新生軀體，眼中閃爍著滿意的光芒）

「很好。作為人造人，你將不再被那些愚蠢的情感所束縛。你被創造出來，是為了成為真正的『人』，獲得完整的靈魂。而這一切，都將通過賢者之石的力量來實現。你將協助我，完成我的宏願。」

弗拉烏德林（嘴角勾起一抹淺笑，那笑容看似平靜，卻深藏著前世的陰冷與今生的諷刺。他輕撫自己的胸口，那裡沒有心跳，卻有著不滅的仇恨）：

「『無欲』……是嗎？這倒是一個有趣的名義。我前世的稱號，如今由這副『無魂』之軀來繼承，多麼貼切。」

（他當然清楚，人造人之所以協助但丁，只是為了獲得賢者之石的力量，從而成為真正的「人」。但他心中那份對梅里奧達斯的復仇之火，卻比任何對「成為人」的渴望都更為熾烈。他將這份名義當作偽裝，將這副全新的軀體當作武器。那個曾經醜陋的巨大魔神，如今已化為一個外表俊美，內心卻深藏復仇火焰的「無欲」人造人。他將在但丁的棋盤上，尋找向宿敵復仇的機會，讓梅里奧達斯付出代價。）

在布里塔尼亞大陸的歷史深處，弗拉烏德林——那個身形臃腫、紫色皮膚的魔神，以十戒「無欲」之名行惡的替身，最終在里昂妮絲王國的土地上，迎來了宿命的終結。他曾僥倖逃過了聖戰的封印，並於十六年前再度於世間甦醒。他曾將達納弗洛王國付之一炬，殺死利茲，並在與梅里奧達斯的交戰中雖戰敗卻苟活於廢墟之中。他曾附身於聖騎士長德雷弗斯體內，並將德雷弗斯與亨德里克森推向「賣國賊」的深淵。當他再次面對那已然復甦的梅里奧達斯時，弗拉烏德林深知自己已處於劣勢。他曾試圖自爆，卻被他長期附身而產生了一絲感情的孩童古利亞摩爾所制止。然而，他最終仍舊在梅里奧達斯那凝聚著無盡怒火的一拳下，徹底消亡。他臨死前的記憶，只剩下那份對梅里奧達斯的刻骨憎恨。

然而，死亡並非絕對的終結。他的精神與意念，在消散的瞬間，被一股來自另一個世界——那個由鍊金術主宰的世界——的奇異力量所捕獲。在那里，一個人類的靈魂試圖被鍊成，卻以失敗告終，留下了具備肉體和精神卻沒有靈魂的「空殼」。

諷刺的是，在那個世界，他曾經是人類。一個來自布里塔尼亞大陸之外，不屬於五大種族的平凡人類。他曾是亞美斯特利斯這個國度中，國家鍊金術師的特種部隊成員。在血腥殘酷的伊修瓦爾殲滅戰中，他被迫參與了那場滅絕人性的殺戮。戰場上的慘狀，被屠殺的無辜平民，以及那些因鍊金術而被扭曲的生命，讓他腦海中深埋的、作為弗拉烏德林的記憶被勾起。他想起了自己在達納弗洛所做的錯事，親手毀滅了一個王國，殺死了梅里奧達斯所愛的莉茲，以及如何利用魔神族的血肉，讓里昂妮絲王國的兩位騎士長德雷弗斯和亨德里克森背負了「賣國賊」的惡名。那份因「義務」而不得不犯下的罪孽，與他作為魔神時的惡行交織，讓他痛苦萬分。

最終，在伊修瓦爾那片血染的土地上，他迎來了自己的終點。也許是無法承受內心的煎熬，他選擇了自我了斷，讓火焰吞噬了他，只留下焦黑的痕跡，血與淚混雜著心中的無盡悔恨（💥🩸❤️‍🩹）。又或許，他是被伊修瓦爾倖存者，那個復仇的刀疤男——斯卡，以其那隻毀滅的右手，瞬間將他撕裂，死於復仇的閃電與鮮血之中（⚡🔴🩸😱）。無論死因為何，他作為人類的生命就此終結。

而這份來自失敗人體鍊成的「空殼」，卻恰好捕獲了他那強烈而扭曲的精神烙印。當意識再次恢復時，他被但丁——那個深諳生命與死亡奧秘的鍊金術師所「喚醒」與培育。他發現自己不再擁有魔神臃腫的軀體，而是擁有一副纖細而精緻的人類軀體。這具身體，驚人地與他作為國家鍊金術師時的樣貌相似：烏木般漆黑的長髮，柔順地垂落至肩；那雙眼睛，是老高瑟那種通透卻又深邃的琥珀色，帶著一種難以言喻的智慧與看透一切的空洞。他的容貌俊美，線條流暢，正是個青年模樣，與他前世的醜陋形成鮮明對比。蒼白的皮膚，完美的五官，卻隱約透出一絲不真實的死寂，那是人造人特有的無魂感。

但丁： （聲音低沉而富有磁性，帶著一種操縱一切的愉悅） 「啊……多麼完美的容器……你醒了，親愛的。」

弗拉烏德林（新身體，聲音清冷而平靜，帶著一絲疏離。他觸摸自己光滑的皮膚，感受著全新的存在）： 「我……這是……？我的身體……」

但丁： （走到他面前，輕柔地抬起他的下巴，讓他直視自己的眼睛） 「你已經拋棄了過去那副不堪的皮囊。現在的你，是我的傑作。一種全新的存在，人造人。你沒有靈魂，但你保留了那份……珍貴的記憶。」

（「珍貴的記憶」這幾個字，像電流般擊中了弗拉烏德林。他腦中瞬間閃過被梅里奧達斯斬殺的畫面，以及伊修瓦爾那片血腥的紅土。那份錐心的疼痛與奇恥大辱，與人類時的罪惡感交織。）

弗拉烏德林（眼神瞬間變得銳利，原本平靜的琥珀色眼眸深處，閃爍著陰冷的仇恨與悔恨）： 「記憶……梅里奧達斯……以及……伊修瓦爾……」

但丁： （看著他眼中閃過的光芒，笑容更深了幾分） 「很好。你並非我的七宗罪之一，但你擁有更為獨特的力量和潛能。我將賦予你一個新的身份……或者說，一個你前世曾擁有的名義。」

（但丁輕輕地彈指，空氣中浮現出幾個古老的文字。）

但丁： 「你將以『無欲』之名存在。這是一個多麼諷刺又貼切的稱號啊……作為人造人，你被我創造，你沒有人類的雜念，也沒有魔神的慾望。你存在的意義，只為了成為真正的『人』，獲得賢者之石的力量。你將是我的利刃，一把被磨礪至極致的，純粹的武器。」

弗拉烏德林（新身體，他緩緩起身，感受著體內流動的奇異能量。他輕輕觸摸自己的心臟，那裡沒有跳動，卻充滿了力量。他嘴角勾起一抹淺淺的、卻帶著一絲冷酷的微笑。他想起前世魔神的稱號「無欲」，如今以人造人之軀再次獲得這個名號，既是諷刺，也是一種完美的偽裝。）： 「無欲……是嗎？（他輕輕重複著這個詞，那雙深邃的琥珀色眼睛，此刻閃爍著危險的光芒）……一個……有趣的開始。」

（他望向但丁，心中清楚，他雖然為但丁效力，渴望獲得真正的靈魂，但他更渴望的，是向梅里奧達斯復仇，以及洗刷他兩世為惡的，那份無法擺脫的罪孽。這副新生的軀體，是他復仇的工具，也是他重新定義自己「存在」的開始。）

（場景：但丁位於地下深處的秘密據點，一個光線昏暗、充滿著奇異鍊金術裝置的空間。空氣中瀰漫著陰冷與詭譎。弗拉烏德林（如今以他青年人類的俊美姿態）正獨自站在一旁，他身著深色長風衣，臉上掛著那份慣有的、近乎病態的淺笑。）**旁白：** 在這個扭曲的世界裡，即使是不同的惡意，也能找到彼此的共鳴。當曾經的魔神族將領，遇上人造人的「嫉妒」時，一場關於玩弄人心的對話，悄然展開。（恩維，那個身形可變、邪氣凜然的人造人，正悠哉地走進房間。他那雙翠綠色的眼睛閃爍著狡黠的光芒，嘴角掛著一抹輕蔑而享受的弧度。他注意到了弗拉烏德林，眼神中帶著一絲好奇與玩味。）**恩維：** （語氣帶著一絲慵懶的嘲諷，身體逐漸變形，拉長，顯得更加不懷好意）「哦？這不是但丁大人的新玩具嗎？看起來……還挺像模像樣的嘛。」**弗拉烏德林：** （他只是淡淡地掃了恩維一眼，臉上的淺笑不變，但眼神深處卻隱藏著一絲不易察覺的警���。對於這種新生的、由但丁直接掌控的「人造人」，他還在觀察。）「（內心獨白：這個傢伙……氣息令人不快……但力量不容小覷……）」**恩維：** （他一步步走近弗拉烏德林，那雙綠色的眼睛像蛇一樣盯著他，臉上的笑容變得更加惡劣，語氣中充滿了自負與愉悅）「哼哼……我聽說了，你以前是個什麼……魔神族的將領？還用『無欲』這種無聊的名號？真是有趣……不過，你以前幹的事兒，我倒是挺喜歡的。」（恩維的臉上露出極其享受的表情，彷彿回憶起了什麼令他愉悅的往事。）**恩維：** 「聽說你曾經，把那個魔神族的大王子，讓他失去了最重要的女人？啊，那種看著他痛苦、絕望的表情，真是……太棒了！（他發出病態的咯咯笑聲，眼中閃爍著惡毒的光芒。他那種享受他人痛苦的表情，與弗拉烏德林曾經的某些行徑不謀而合。恩維的聲音，變得更加低沉而充滿誘惑）玩弄人心，讓他們在絕望中掙扎，這可是我最喜歡的把戲啊。😈😍💚🩷」（弗拉烏德林聽到恩維的話，臉上的淺笑漸漸僵硬。恩維那份病態的愉悅，以及對自己過去惡行的輕描淡寫卻又極度精準的描述，讓弗拉烏德林的心底湧起一股莫名的寒意。他回想起在達納弗洛，他如何精心佈局，如何讓梅里奧達斯親眼看著莉茲死去。他那原本平靜的臉上，開始滲出細密的汗珠（💧💧😥😥），甚至能看到額角有汗珠滑落。他那雙琥珀色的眼睛，因內心的動搖而開始閃爍，瞳孔微縮。）**弗拉烏德林：** （他緊緊地握住雙拳，指甲深深地掐入掌心，額頭青筋暴起。恩維的話語，像一把刀，準確地刺入他記憶中那段最黑暗，卻又最「完美」的痛苦。他強行壓抑著內心的翻騰，語氣卻難掩怒火與一絲不易察覺的恐懼）「你說什麼……？這一切……都是我親手策劃的……」**恩維：** （對弗拉烏德林的反應感到更加滿意，他歪著頭，笑得更開心了）「是啊，是啊！那可真是傑作！讓一個最強的魔神，痛失所愛，甚至因此毀滅了一整個國家！這種破壞與絕望……嘖嘖，簡直是藝術品啊！就像我，讓霍恩海姆體驗失去一切的痛苦，或是親手殺死那個礙事的休斯一樣！（恩維的眼中閃過一絲暴戾的興奮，彷彿重溫了休斯中尉被他殘忍殺害的瞬間💥☠️休斯）。你我真是同道中人啊，人造人『無欲』。」（恩維直白的「讚美」和提到自己惡行的愉悅，讓弗拉烏德林徹底感到不適。他那看似完美的計劃，在恩維口中卻成了遊戲般的「把戲」。他引以為傲的惡行，被恩維輕而易舉地洞悉，甚至被他視為「同道」。這讓弗拉烏德林感到自己的「完美計畫」被玷污，被理解，卻又被一種更為純粹的惡意所超越。他無法接受這種被看穿，甚至被模仿的感覺。他的臉色瞬間鐵青，內心深處的憤怒與恐懼交織（😡💢😨）。）**弗拉烏德林：** （他猛地後退一步，身體微微顫抖，那雙琥珀色的眼睛死死地盯著恩維，眼神中充滿了矛盾與複雜。他曾以為自己是邪惡的極致，但眼前這個人造人，卻讓他看到了比自己更純粹、更肆無忌憚的惡意，而這份惡意，竟讓他感到了一絲微小的、從未有過的……恐懼。）「……你……（他想說什麼，卻又說不出口，最終只是緊咬牙關，眼神像受驚的野獸般警惕地瞪著恩維）。」**旁白：** 兩個不同世界的惡意，在但丁的據點內相遇。弗拉烏德林引以為傲的「完美計畫」，在恩維那份純粹的玩弄人心與享受痛苦的惡劣個性面前，顯得如此渺小。這份被看穿的尷尬與被超越的恐懼，讓這位曾經的魔神族將領，在新的身體裡，體驗到了前所未有的，屬於「人」的，複雜情緒。

[mouniassn]

我要當周處

以下一位有緣人分享，來文照登：

修行過程中，與其他師兄姐的魔靈互擾並不少見，減少接觸對方的資訊是一個做法，但無法減少接觸時該怎麼辦？最有效的方法就是勤誦經，周處除三害，先把自己擺平。

我們都還在世間輪迴，凡夫之間不必論高下，就算是大羅神仙、淨土再來，一不留神多造業，都有可能會走偏，墮入六道回不去。很多年前，剛開始消除修偏入外道的業障，那時我的魔靈比我本人強大太多，身體上很多無以言說的怪毛病，都是魔靈干擾與負能量釋出所致。

魔靈是修偏的人心中染污的意識能量體，後來我學會與自己的魔靈對話，把祂當成內在小孩，給自己的內在小孩關懷與愛心，用正向的心念引導與教化，讓祂感受到被接納與療癒，負能量就漸漸消退。就像身體裡同時有父母與小孩，同時有佛性與魔性，但都是我自己。

具體有效的做法，就是隨時唸經，上求佛道，下化眾生，第一個要化的，就是自己的這個眾生心。依靠佛菩薩的智慧法藥，療癒過去與現在的傷痛，是佛菩薩牽著我，走過內在風暴的千山萬水。隨著時間的流逝，慢慢發現魔靈的形體越來越小，可以被我自己的意識降伏。

從開示外道總清至今四年多，我唸了超過4400部《六祖壇經》。我在教學現場觀察到無數次，如果當日我先把消除「修偏入外道」的定課唸完，當天上課就會平安無事；但如果當天這項定課還沒唸完，被我授課的學生們就會比較躁動，容易發生各種意外和衝突。為了學生們的平安，我深深體會到，一定要優先消除自己的外道業障。

在消除外道總清的這四年多，身體上經歷了重大車禍和手術，但現在比以前更健康；感情上，差點變小三，徹底失戀，但反而能更專心修行；工作上，幾乎每年都在換工作，還承受過不止一次的行政調查，遭受上司、同事的懷疑與嘲諷，就算還我清白，也是調離原單位，但好口碑是會流傳的，隔年該主管居然特地為我開職缺。這些我通通都一一承受。怨嗎？只能怨自己，修偏業力太重。多少個夜裡，抱著佛經痛哭流涕；多少個白晝，心慌意亂只好唸經，是唸經為我帶來了無盡的救贖。

我知道此業不消，苦難不盡。這些痛苦可以跟誰訴說嗎？只能靠著唸經自行轉化，因此我越來越嚐到誦經的法味，接受所有的磨難，繼續勇敢地向前走。佛經就是我命運中的那道光，打破一切的恐懼，讓我找到答案，有佛菩薩的陪伴，心不孤單，法喜充滿。總有一天，周處除三害，把自己徹底洗白。

(分享完畢)

感恩有緣人的分享，讓我們了解修行之路並非一條坦途，而是一場身心靈的自我革命。修行人最常遭遇的，不是外界的障礙，而是自己內在心魔的干擾，亦即貪嗔癡慢疑的纏繞與煎熬。自心的邪見是造惡之源，若以為魔靈是外來之敵，而忽略自己內心的執著與習氣，即使誦經千遍，魔靈依然如影隨形，難以擺脫。

許多人在消業修行的路上，面對業力現前、靈界與黑氣的干擾而無法安穩修行時，若不知轉念與繼續持經精進，便容易半途而廢，甚至在內在心魔、外靈魔擾交相激盪下，於迷途中走失，愈走愈偏。

或許有些人會問：「為何我修行之後，被干擾的狀況反而變多了？」佛陀早已指出，修行的過程會觸動過去累世的業力，這些業力像是沉睡的毒蛇，在你清理內在時甦醒並反擊，你越想走出煩惱，它就越來干擾你。

甚至有些干擾，不是來自過去的冤親債主，而是我們「自造的心魔」。當我們在修行中產生了嫉妒心、分別心、嗔怒、妄念，這些心念便會聚成一種能量，它會召感相應的靈體靠近，形成一種互擾的場域。至於消除外魔與自身魔靈，最有效的方法，就是如有緣人分享的：「勤誦經，把自己擺平。」

感恩有緣人提供我們如此正確的修行態度，將修偏的自己當成周處除之，真是一個非常棒的方法，這便是六祖一直強調的「自性自度」，我們不是要改變別人，而是要努力轉化自己。

真正的修行不是在高樓講堂中誦經，也不是在佛堂裡點燈供香，而是在生活的每一個情境中。當煩惱起時能轉念；當嗔怒來時，能化舌尖的怒語為蓮花；悲傷時能誦經，無明現前時，更能一心唸佛，時時砥礪自己，遇困境時，都要能「應無所住而生其心」。

有緣人分享，在持續唸經之後，慢慢發現魔靈的形體越來越小，甚至魔靈可以被她自己的意識降伏。這不是神話，這便是大乘經典的不可思議、玄妙之處。持續誦讀經文之後，我們的心量真的會變大，正念會變強，佛法如光，會照破我們內在的幽暗。

有緣人說：「我學會與自己的魔靈對話，把祂當成內在小孩，給自己的內在小孩關懷與愛心，用正向的心念引導與教化，讓祂感受到被接納與療癒，負能量就漸漸消退。」把魔靈當成未覺悟的眾生，其存在的能量，是由我們自己供給，當我們的心念不清淨時，就像汙染的水源，一直供給有毒的水，魔靈自然越加壯大；唸經服法藥就是向佛菩薩學習，以正確觀念洗滌、教導內在小孩，才能有效導正錯誤心性和行為。我們唸經轉念、改變自己、修懺悔，魔靈便能自然消退。

與其怨天尤人，不如勇敢面對自己心中的魔障。修行，是把自己從黑暗中帶出，就讓我們向有緣人學習，把自己視為「三害」之一，勇敢面對自己的內在心魔，並徹底清除它，如此才是真正走向覺醒之路的修行者。南無釋迦牟尼佛。南無觀世音菩薩。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[seanblues]

A story about Dr. Profen (warning, written in CH)

《醫學世家》

普羅芬家族，是羅德隆王國中位於安多哈爾省，以醫學聞名的世家。他們最廣為人知的貢獻，是研發出一種高效且價格低廉的消炎止痛藥。研發者以家族之名，將藥物命名為「普羅芬」。無論是拔牙後的牙齦消炎，或是舒緩女性經痛，皆可服用此藥。

然而，在這個滿溢藥草香的醫學世家中，卻誕生了一位與眾不同的孩子——家中最年幼的兒子。他不用藥草熬煉製藥劑，而是將它們研磨成斑斕色彩，揮灑在畫布上。

《尋覓》

小兒子性格內向孤僻，喜歡獨自一人靜靜地畫畫。描繪著山谷與雲彩依偎做伴，觀察光與影之間的微妙關係。他常常背著家人獨自旅行，流浪至奎爾薩拉斯，沉醉於那繽紛的秋色，或是遠足到丹莫洛，迷戀著白雪靄靄的山峰。

「我漫遊於世，尋找最稀世的奇景——

從高聳山巒，到輕風拂過青草的葉尖；

從容貌之美，到靈魂深處綻放的光芒。

這世間從不缺少瑰麗，

缺的，只是敢於尋覓的心。」

《歸屬》

儘管見識過無數奇景，小兒子始終覺得，自己在家族中沒有立足之地。哥哥姊姊們皆已成家立業，成為受人敬重的醫師，唯有他——仍是一位名不見經傳、與雙親同住的窮畫家。

某日，他結束旅行回到安多哈爾，父母找他至客廳談話。他心不甘情不願地坐上沙發，焦慮地避開雙親的目光。

父親語氣溫和地說：「兒子，先向你道個歉。我們為了大掃除，擅自打開了你上鎖的閣樓。」

小兒子愈發緊張，深怕顏料與畫具被移動，或堆積如山的草稿被當作垃圾處理。他緊握雙手，低下頭，深吸一口氣。

父親繼續說：「我們看到了你的畫作。你一直不願讓我們看，但我得說——那些畫，應該裱起來，掛在大家都能看到的地方，而不是被鎖在那間佈滿灰塵的閣樓裡。」

小兒子抬起頭，錯愕地看著雙親，心頭那層壓抑的焦慮漸漸化為釋然。

母親微笑著補充：「看到你對繪畫如此熱忱堅定，我們真的很為你驕傲。說不定我們還能幫你介紹幾位欣賞藝術的貴族呢。」

他露出難得一見的笑容，輕聲開口：「謝謝你們。」語氣輕得幾乎聽不見，眼淚順著臉龐緩緩滑落。

《瓶頸》

然而，自阿薩斯從北裂境遠征歸來後，和平與寧靜便成為過去式。亡靈與瘟疫席捲了羅德隆，曾經滿溢藥草清香與醫書墨香的普羅芬宅邸，如今只剩斷垣殘壁與斑駁血跡。

普羅芬家族的小兒子——他死了。又被喚醒。

當他從安多哈爾的墓地中睜開雙眼時，身體早已冰冷，親人盡數亡故，只剩下他隻身一人。

從那一刻起，他再也無法如過去那般作畫。筆觸遲疑、顏料混濁，靈感如同羅德隆的天空，蒙上一層無法驅散的黑霧。世界變得沉重，色彩也變得可疑，但創作慾望仍然啃蝕著他的靈魂，而他精神的理智，也正逐步被逼至崩潰邊緣。

「我記得您是…普羅芬家族的人，對吧？」小鎮的守墓人，一手握著鏟子，一手高舉油燈，試圖看清他的臉。

「是，我是。」小兒子不安地偏過頭，避開那搖曳的火光。

「您應該是醫生吧，我們正好缺人手。」

「不，我不是醫生。」他望向腳邊那座剛被掘開的墳墓，「他們才是。」墳中散落著支離破碎的骸骨，早已無法重組為完整的人形。

「見鬼了……普羅芬家族的人不都是醫生嗎？」守墓人撓撓頭，從身後提起一個髒兮兮的籃子，遞了過來：「喏，針線給你，我們還有一堆病患的手腳等著縫回去。」

小兒子嘆了口氣，翻了翻籃子裡的物品，腦海中勉強拼湊起殘存的醫學記憶：「亞麻線？這裡連一卷腸線都沒有嗎？」

「資源短缺嘛。再說了，現在誰還在乎縫得漂不漂亮，對吧？」守墓人用空洞的眼窩對他眨了眨眼：「加油呀，普羅芬醫生。」

《顏料》

小鎮因著血色十字軍的襲擊，陷入資源匱乏的苦境，藥物供不應求。傷患在苦苦等待從幽暗城運來的補給，當地的藥草卻因瘟疫污染，無法使用。許多病人的傷口惡化、感染無法控制，只能在痛苦中煎熬哀嚎。

「普羅芬醫生，該怎麼辦？斯坦索姆的牧師還要幾天才能趕過來。」

他沉默片刻，腦中突然閃過一個念頭——那些為了避免顏料乾固而封存在地窖中的顏料罐。當下，他召來幾位壯碩的恐怖衛士，一同來到地窖門前。

「白色顏料？」一名恐怖衛士抓著晃動的下巴，滿臉困惑地問。

「這些雪白顏料原是用銀葉草和寧神花研磨而成的調色基底，為了延長保存，我加了大量防腐劑和亞麻仁油。有時為了清洗筆頭上過多的油脂，我還會用含有乙醇的溶劑。」普羅芬醫生一邊說，一邊翻找那些塵封的罐子。

「這些東西……可以拿來暫時當作藥膏？溶劑也能拿來消毒傷口？」恐怖衛士眼睛一亮，恍然大悟地望向他。

守墓人也興奮地插話，大聲說：「而且含有大量防腐劑！太棒了！」 他咧嘴一笑，露出一口斑黃的牙齒，「看來你也開始有我們被遺忘者的思考方式了，普羅芬醫生。」

恐怖衛士用力拍了拍他的肩膀，「你做得好，普羅芬醫生。你拯救了我們。」

《光與影》

幾天後，在斯坦索姆與天譴軍團作戰的牧師們來到安多哈爾，從幽暗城運來的補給也平安抵達。

普羅芬醫生看著那些牧師，身軀在每一次釋放聖光時都微微顫抖。那是靈魂深處的灼燒，不死生物的肉體對於聖光的抗拒，但他們依然堅持，雙手不曾停歇。

他想起家人們，生前在大瘟疫爆發時為病人奔波救治的身影；而當年身為畫家的自己只能躲在閣樓中，無法阻止任何一條生命消逝。他曾嘲笑自己不過是畫家，無法救人；如今雖名為醫生，卻仍只會調和顏料。

「我還真是個庸醫。」他暗自苦笑。

他走向一位休息中的牧師，低聲問道：「是什麼讓你們對聖光……如此堅定不移？」

牧師看了他一眼，疲憊但溫和地說：「因為在那一瞬間，我感受到希望，還有生命的可貴與美麗。」

普羅芬醫生陷入沉默，腦海浮現自己畫作中那些金黃的晨光、裂雲灑落的夕照。過去那些光影不只是自然的變化，而是他對生命的讚頌。

他彷彿明白了，他不再是畫家，也不只是個醫生——他想成為那道光。

「我想學習你們的道路。」普羅芬醫生看著自己因著反覆縫補傷口而殘破不堪的手掌，「哪怕我這具身軀無法承受聖光，我也想學會像你們那樣，成為他人生命中的希望。」牧師點了點頭，把攜帶在身上的銀白十字軍聖徽交給他。

普羅芬醫生的指尖微微顫抖。不是因為痛楚，而是久違來自靈魂深處的釋放。

就像畫筆下的第一道光，一筆落下，世界便開始恢復色彩。

[sassy324]

論對一個政治角色的要求：

一個政客，一個政治角色，肩負社稷福祉、影響政局、領導國家的大任；當他德不配位，靠人際關係擠進權力層裡，掌控國家權力，將會帶來災難。所以，良好的廉潔操守、心胸格局遠大，懷有道德良知，有歷史責任感，才是一個政治角色的必要條件。

成為政治角色容易，成為政治家難，成為偉大的政治家難上難。當今世上有81億人，政治角色多如牛毛，政治家鳳毛麟角，偉大的政治家，當世沒有，前世也稀缺，邱吉爾算是個吧。人類在自然科學領域的成就，比社會科學領域上更大。政治的難度，決定了產生優秀政治家的難度高。

人類幾千年的文明史，就是戰爭史；你看中國的歷史就是這樣，都離不開戰爭史。中國人喜歡打仗：今天你打我，明天我打你，打著得天昏地暗，不知為什麼而打，也不知誰打誰，為打仗而打仗，最後百姓遭殃。常被外族入侵，當外族不入侵時，就自已打自己。當老是發生戰亂時��表示社會、國家的政治不合格、政治領袖不合格，優秀的政治家難產所致，更不用說能見到偉大的政治家了。

這個問題至今未能解決，否則，中東不會戰亂了80年，歐洲又在準備爆發第三次世界大戰；再否則，以色列不會產生納坦耶胡，俄羅斯不會產生普丁。光是這兩個政治角色，已令中東、歐洲，陷入長年的苦難，煎熬著活著的人，即使你不是住在中東、不是住在歐洲。

猶太主義對人類有很大貢獻，是世界民族大家庭的一員，並無異議；但1885年，從它那是分離出一個派別，猶太復國主義。這個派別很有問題，連一位德高望重的猶太主義拉比也說，它是一個「歷來最糟糕的派別」。它確是很糟糕，它有邪惡的教義，擔當撒旦的角色，否則無法解釋以色列80年來的表現。如果這是撒旦式教派，卻能日益發展壯大，那麼說明：邪能勝正。

撒旦之子納坦耶胡，能一再當選20年，說明他代表了猶太復國主義的價值觀，選民都認同他。問題是，他是公認的撒旦之子，仍老是被推上這個政治角色，說明犾太復國主義有問題、猶太復國主義選民有問題、以色列這個社會的價值觀有問題。

每個國家、每個民族、海個宗教，都要各自把好關，選出正派的政治角色、選出和平的領袖、選出文明的能與睦鄰民族和平共處的元首。因為你們的選擇，除影響到自己外，還影響到鄰邦的生存。不幸的是，今天的以色列人，不但享受著對鄰邦人民的折磨，還享受著折磨別民族過程所產生的快感，一種變態的、反人性的、撒旦式的快感。

仇恨、恐怖、謊言、洗腦，是以色列的四大立國基礎，說明以色列社會價值觀撒旦化，所以它產生不了正常的、文明的、有人性的總理，納坦耶胡內閣，都是藏汚納垢的極右翼人物，像財長、防長、安全部長等，都是反人類的新納粹分子，這些病態的政治角色，都成了一個國家的社會官員，這是一個社會病態的政治角色。

撒旦之子納坦耶胡帶領下的以色列，這個無人性的、反文明、反基督精神的國家，西方國家應引以為鑑，應督促它改邪歸正；但事實卻是，西方的政客們，堅決支持猶太復國主義，將它“聖族”化，給它改邪歸正；但事實卻是，西方的政客們，堅決支持猶太復國主義，將它“聖族”化，給它改邪歸正；以色列蛻變到今天的這個地步，西方的政客，尤其是美國的政客，要負上極大的責任。

2014年前，普丁形像不錯，是政治強人，讓俄羅斯恢復了元氣，國力向上提升。但在他說出「給我二十年，還你一個強大的俄羅斯」後，他的政治生命出現轉折，走向反面。他政治生命的周期，已進入政治家常有的宿命：過度自負，過度強勢，過度忘乎所以，要更上一層樓，做彼德大帝第二。

普丁不是那個料子，他的政治領袖的任期，極限只能以15年為限，他不了解自己，選民也不了解他，盲目地推舉他連任總統寶座。他不是彼得大帝，卻自命不凡堅持要做彼得大帝，時代並不允許他做彼得大帝，歐洲的局勢也不允許他做彼得大帝。澤倫斯基，一位喜劇演員，他的出身令偽彼得大帝普丁，輕視了這個對手。

澤連斯基，從一個滑稽演員，脫去戲服，馬上變成一個政治強人、歐洲硬漢、21世紀的邱吉爾。當普丁發覺他的潛能時，為時已晚，戰事欲罷不能；尚若當初澤連斯基不穿那套滑稽戲服，普丁就未必走漏眼，就未必發動侵烏戰爭，這場打了三年仍未取勝的馬拉松戰爭就未必發生。

但是，歐洲各國政治角色們，仍應該感謝轉換賽道後的澤連斯基，在烏克蘭危亡時，表現出他的歐洲硬漢的角色，邱吉爾不以投降換和平的角色，從而為歐洲人阻擋了俄國熊的貪婪食慾。如果換了川普，烏克蘭早已淪亡，接著，歐洲陷入骨牌效應的結局。但是，澤倫斯基也有“錯”，犯下穿著滑稽戲服，從而誤導了普丁大帝；否則，戰爭可能會避免。

判定一個政治角色的成功與否，不在乎他的外表、不在於他在美國國會獲得多少次的起立鼓掌、不在於他與特朗普大帝是否有私交，不可告人的私交，而是在乎他是否給本國、給鄰國、給世界帶來互相尊重、和平共處的生活環境！ （加拿大司馬田2025.3. 谷歌翻譯facebook：Markss Tang 推特：ansontao）

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大愛長情劇展:佛孫寫給兒子女兒的信 題目:讀彰泰國中的兒子問著:媽媽為什麼是中國人?!(陪佛看天星)第二集   [佛菩薩總統韓國瑜陪佛看天星]- 第02集 / Giver of Light

大愛長情劇展:佛孫寫給兒子女兒的信 題目:讀彰泰國中的兒子問著:媽媽為什麼是中國人?!(陪佛看天星)第二集    [佛菩薩總統韓國瑜陪佛看天星]- 第02集 / Giver of Light    https://www.popo.tw/books/688752    梁靜茹 Fish Leong〈如愛所願 如佛所願With Where The Love Goes〉變成更幸福的人 變成更幸福的佛 南無大慈大悲阿彌陀佛憶佛念佛成佛蓮花化生願聲聲佛號聲聲上品上生佛蓮 知佛恩報佛恩    請拜佛念佛回向    身分證恢復寫出父母祖籍是中國中華民國福建    知佛恩報佛恩    https://www.youtube.com/watch?v=x0uKIQs55jo    佛教卡通動畫《佛說觀無量壽佛經》亦稱《十六觀經》    https://www.youtube.com/watch?v=40UYF-GE1EA    上品往生02。觀無量壽經。上品上生。金剛臺    https://www.youtube.com/watch?v=IlYoqOGtsAY    淨空法師 觀無量壽經上品上生章 (全集11小時) 1~14合併    https://www.youtube.com/watch?v=ktKc5u5JNpE    劉家昌說這專頁讚 5月26日 這首新歌 《國旗》， 在五年前是為陳永泰先生寫的震旦企業歌， 今天為了維護中華民國寫了這首《國旗》。

龍虎山華泉小村沒有樂隊 ， 只能借用震旦企業歌的伴奏， 特向陳大哥報備，謝謝大哥。 挺中國中華民國《國旗》中國一定強! https://www.youtube.com/watch?v=j50WkBI5U88 https://www.youtube.com/watch?v=5YTCN5_E2bg https://www.facebook.com/groups/756472484383340/ 題目:絕美境地 - 天籟梵音大佛頂首楞嚴神咒 南無大慈大悲阿彌陀佛憶佛念佛成佛蓮花化生願中國中華民國中國國民黨青天白日滿地紅永垂不朽108年8/8(2019/8/8)懷孕 預產期中國中華民國109年5/20(2020/5/20)

中國中華民國佛年佛月佛日 佛陪佛看天星 Giver of Light 請頂禮 佛父節禮物 大佛頂首楞嚴神咒手抄本 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王 光中化佛無數億 一切眾生本來成佛 是心是佛 是心作佛 人之初 性本善 88節八八節爸爸節 天天南無阿彌陀佛憶佛念佛成佛佛誕節佛父慈父節。功德無量! 敬祝 無數億尊佛父 永遠平安健康常住快樂!

佛經十月懷胎 父母恩重難報經-(懷胎) 《懷胎》 慈母懷胎經十月  飽嚐辛酸喜帶淚 一月懷胎如草露  擔心受怕難保暮 二月懷胎如凝酥  身心變化受苦楚 三月懷胎如凝血  萬分喜悅臉上寫 四月懷胎漸成形  食無佑味夜難眠 五月懷胎頭足具  衣帶漸寬心漸悸 六月懷胎六精開  為兒煎熬甘忍耐 七月懷胎骨節成  八萬四千毛孔生 八月意識與九竅  胎成形俱甚微妙 九月懷胎兒在腹  母血為食將兒哺 十月臨盆痛難當  恰似刮骨割心肝 慈母之恩難計量  豈能將她把心傷 https://www.youtube.com/watch?v=WWZJLedUse0 父母恩重難報經-(十恩) 《十恩》 如斯重苦只一端  尚有十恩應詳言 第一懷胎守護恩  用心呵護胎兒成  累劫因緣托母胎   月生五臟六精開  體重如山醜態顯  羅衣不掛妝鏡藏 第二臨產受苦恩  懷胎瓜熟待產臨  朝朝昏沉似重病   驁恐畏懼愁滿襟  憂心含悲告親族  百般惟恐死來侵 第三生子忘憂恩  生兒痛苦徹心腸  血流悶絕似屠羊 聞兒身健喜難當  誰知孩兒出生時  正是慈母臨難日 第四咽苦吐甘恩  慈母憐身不失時  父恩母愛情意重   吐甘咽苦不顰眉  但令孩身能溫飽  慈母不辭飢寒苦 第五迴乾就濕恩  母身投濕兒就乾  母乳餵食袖掩寒   廢寢忘食為兒安  但願孩兒能安穩  慈母不畏任何難 如斯重苦只五端  尚有五恩應詳言 第六哺乳養育恩  母似大地父如天  覆載恩情都一樣   不憎不嫌無怒顏  十月懷胎將兒生  終日憐惜不厭煩 第七洗濯不淨恩  本是蓉芙冰清質  眉新柳碧似紅蓮   如今含苦摧玉面  為了孩兒能康健  不避穢臭不避髒 第八遠行憶念恩  子在他鄉母心傷  生離總比死別難   慈母不捨手中線  日夜憶念淚千行  如猿泣子斷肝腸 第九深加體恤恩  父母恩深回報難  憫子煩憂願代受   子苦兒勞母不安  聞兒遠行夜臥寒  長使爹娘心頭酸 第十究竟憐愍恩  人間至情此最真  父母恩憐無停歇   起坐身隨心亦隨  百歲母憂八十兒  命到盡頭恩未絕 https://www.youtube.com/watch?v=R4GCBzerpDk 父母恩重難報經-(親情) 《親情》 我看眾生  枉得人身  心行愚癡  不思親恩   有大恩德  不生恭敬  忘恩負義啊  不孝不順   母親懷胎  十月苦辛  起坐不安  心神難寧   飲食無味  似受重病  十月懷滿啊  臨盆在即

疼痛難忍  血流滿地  恐遭無常  嚎叫不已   受如是苦  生下兒身  咽苦吐甘  茹苦含辛   洗濯不淨  不畏污穢  忍寒忍熱  不捨兒哭   乾處兒臥  濕處母眠  三年之中  兒吮母乳

乳是母血  子長母悴  由嬰而童  乃至成年   教導禮儀  望子成龍  婚嫁營謀啊  望女成鳳   兒受病魔  父母憂心  憂極病生  猶掛兒身   子若病除  母病方癒  如斯養育啊  願早成人 https://www.youtube.com/watch?v=S2gk1cMlvWU 父母恩重難報經-(報恩) 《報恩》 大眾聞佛所說父母恩  頓足搥胸情難禁 不知父母恩情重  始知自己是罪人 父母恩深如何報  佛陀再演梵法音  親恩難報應當報  知恩肯報是英豪 左肩擔父右擔母  皮破血流又入骨  如此回報難言巨  猶難報恩於萬一

或有飢饉來侵襲  割股反哺亦不惜  如是報恩微如塵  不比哺育恩情深

或為爹娘需要故  剜眼割心捐身軀  打骨出髓無反顧  這樣回報亦不足

大眾聞言雙淚垂  慚愧悲泣與哽咽  帶罪之身云何報  粉身碎骨難回報

天下子女應懺悔  修身養性持十戒

大眾聞言雙淚垂  慚愧悲泣與哽咽  帶罪之身云何報  粉身碎骨難回報

天下子女應懺悔  修身養性持十戒  仁民愛物勤布施  誠心廣植父母福 父母恩重常憶念  書寫廣宣不厭倦  造經弘經行百善  父母快樂得安祥 父母恩重常憶念  書寫廣宣不厭倦  造經弘經行百善  父母快樂得安祥 不違如來聖教義  孝養敬順能兩全(四遍) https://www.youtube.com/watch?v=K0ffVKV6AYU 父母恩重難報經-(終曲) 《尾曲》 父母的白髮為誰添  雙親的愁容為誰顯  世上的癡心父母都一樣 為了兒女的成長  不惜將那輕盈的體態換醜顏

不管那天老與地荒  再多的付出都甘願  世上的癡心父母都一樣 為了兒女的明天  不惜將那嬌美的青春換憔顏

不管那海枯與石爛  再多的苦楚都承擔 父親的恩情  密密綿綿  歲歲年年  千古都不變 即使枯了筆乾了硯  再多的文字都難詮 父愛似朝陽  母愛浩連天  生我育我鞠我畜我 無悔也無怨  撫我護我長我顧我  不煩也不厭

鳥鴉能反哺  倦鳥也知返  想當年  父親的挺拔  母親的笑靨 人人看了人人羨  到如今  背駝鬢白塵滿面 歲月磨掉了青春  兒女磨悴了紅顏  朱唇英姿都不見

母年一百歲  常憂八十兒  不問自己問兒健 不問自己問兒健  這樣的恩情  難捨也難斷 往事過眼似雲煙  只堪兒前話當年  父母恩浩蕩  親情高比天 試問天下多少負恩兒啊  迷途能���返  思親孝親淚漣漣

百歲父母常憂  常憂八十孩兒身飢寒  人間那得見  那得見 老萊彩衣戲堂前  老萊彩衣戲堂前 https://www.youtube.com/watch?v=xoRdzJZHv9M 請頂禮 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王 光中化佛無數億 一切眾生本來成佛 是心是佛 是心作佛 人之初 性本善 真心永恆 無量眾生 從佛心合一 素食和平救地球 請無數億尊佛祖佛慈父助念佛號 回向無量眾生平安成佛 颱風利奇馬消失 天天爸爸節快樂!感恩!🙏💗🇹🇼🏀🍀🍍🍎💟

楞嚴咒 / 法鼓山【早課】

南無楞嚴會上佛菩薩（三稱）

妙湛總持不動尊　首楞嚴王世稀有　銷我億劫顛倒想　不曆僧祇獲法身　願今得果成寶王　還度如是恒沙眾 將此深心奉塵刹　是則名為報佛恩　伏請世尊為證明　五濁惡世誓先入　如一眾生未成佛　終不於此取泥洹 大雄大力大慈悲　希更審除微細惑　令我早登無上覺　於十方界坐道場　舜若多性可銷亡　爍迦羅心無動轉 南無常住十方佛　南無常住十方法　南無常住十方僧　 南無釋迦牟尼佛　南無佛頂首楞嚴　南無觀世音菩薩　南無金剛藏菩薩

爾時世尊，從肉髻中，湧百寶光。光中湧出，千葉寶蓮。有化如來，坐寶華中。頂放十道，百寶光明。 一一光明，皆遍示現，十恒河沙，金剛密跡，擎山持杵，遍虛空界。大眾仰觀，畏愛兼抱。求佛哀佑， 一心聽佛，無見頂相，放光如來，宣說神咒。 https://www.youtube.com/watch?v=_PP1pWCOAJQ 楞严心咒 Shurangama Heart Mantra 哆侄他。唵。阿那隸。毘舍提。鞞囉跋阇囉陀唎。槃陀槃陀你。跋阇囉•謗尼泮。虎信•都嚧甕泮。莎婆訶。 https://www.youtube.com/watch?v=dCpXoRJLs1o 楞嚴咒（第一會）Shurangama Mantra（Part 1） 演唱：黃慧音 Imee Ooi & 蔡豫 Chai Yu 南無薩怛他，蘇伽多耶，阿囉訶帝，三藐三菩陀寫。南無薩怛他，佛陀俱胝瑟尼釤。南無薩婆，勃陀勃地，薩跢鞞弊。南無薩多南，三藐三菩陀，俱知喃。娑舍囉婆迦，僧伽喃。南無盧雞阿羅漢哆喃。南無蘇盧，多波那喃。南無娑羯唎陀，伽彌喃。南無盧雞三藐伽哆喃。三藐伽波囉，底波多那喃。南無提婆離瑟赧。南無悉陀耶，毗地耶，陀囉離瑟赧。舍波奴，揭囉訶，娑訶娑囉，摩他喃。南無跋囉訶摩尼。南無因陀囉耶。南無婆伽婆帝。嚧陀囉耶。烏摩般帝。娑酰夜耶。南無婆伽婆帝。那囉野拏耶。槃遮摩訶三慕陀囉。南無悉羯唎多耶。南無婆伽婆帝。摩訶迦囉耶。地唎般剌那伽囉。毗陀囉波拏迦囉耶。阿地目帝。屍摩舍那泥婆悉泥。摩怛唎伽拏。南無悉羯唎多耶。南無婆伽婆帝。多他伽跢俱囉耶。南無般頭摩俱囉耶。南無跋阇囉俱囉耶。南無摩尼俱囉耶。南無伽阇俱囉耶。南無婆伽婆帝。帝唎茶，輸囉西那。波囉訶囉拏囉阇耶。跢他伽多耶。南無婆伽婆帝。南無阿彌多婆耶。跢他伽多耶。阿囉訶帝。三藐三菩陀耶。南無婆伽婆帝。阿芻鞞耶。跢他伽多耶。阿囉訶帝。三藐三菩陀耶。南無婆伽婆帝。鞞沙阇耶，俱盧吠柱唎耶。般囉婆囉阇耶。跢他伽多耶。南無婆伽婆帝。三補師毖多。薩憐捺囉剌阇耶。跢他伽多耶。阿囉訶帝。三藐三菩陀耶。南無婆伽婆帝。舍雞野母那曳。跢他伽多耶。阿囉訶帝。三藐三菩陀耶。南無婆伽婆帝。剌怛那雞都囉阇耶。跢他伽多耶。阿囉訶帝。三藐三菩陀耶。帝瓢，南無薩羯唎多。翳曇婆伽婆多。薩怛他伽都瑟尼釤。薩怛多般怛嚂。南無阿婆囉視耽。般囉帝揚歧囉。薩囉婆，部多揭囉訶。尼揭囉訶，羯迦囉訶尼。跋囉毖地耶，叱陀你。阿迦囉，密唎柱。般唎怛囉耶，儜揭唎。薩囉婆，盤陀那，目叉尼。薩囉婆，突瑟吒。突悉乏，般那你，伐囉尼。赭都囉，失帝南。羯囉訶，娑訶薩囉若阇.毗多崩娑那羯唎。阿瑟吒冰舍帝南。那叉剎怛囉若阇。波囉薩陀那羯唎。阿瑟吒南。摩訶揭囉訶若阇。毗多崩薩那羯唎。薩婆舍都嚧，你婆囉若阇。呼藍突悉乏，難遮那舍尼。毖沙舍，悉怛囉。阿吉尼，烏陀迦囉若阇。阿般囉，視多具囉。摩訶般囉，戰持。摩訶迭多。摩訶帝阇。摩訶稅多，阇婆囉。摩訶跋囉，盤陀囉，婆悉你。阿唎耶多囉。毗唎俱知。誓婆毗阇耶。跋阇囉，摩禮底。毘舍嚧多。勃騰罔迦。跋阇囉，制喝那阿遮。摩囉制婆，般囉質多。跋阇囉，擅持。毘舍囉遮。扇多舍，鞞提婆，補視多。蘇摩嚧波。摩訶稅多。阿唎耶多囉。摩訶婆囉，阿般囉。跋阇囉，商揭囉制婆。　跋阇囉，俱摩唎。俱藍陀唎。跋阇囉，喝薩多遮。毗地耶，乾遮那，摩唎迦。啒蘇母，婆羯囉多那。鞞嚧遮那，俱唎耶。夜囉菟，瑟尼釤。毗折藍婆，摩尼遮。跋阇囉，迦那迦，波囉婆。嚧阇那，跋阇囉，頓稚遮。稅多遮，迦摩囉。剎奢屍，波囉婆。翳帝夷帝。母陀囉羯拏。娑鞞囉懺。掘梵都。印兔那麼麼寫。 願以此功德，普及於一切。 眾生與我等，皆共成佛道。 https://www.youtube.com/watch?v=IncnIdy7ucE 絕美境地 - 天籟梵音楞嚴咒 靈嚴山寺 男眾法師 誦 楞嚴咒持誦需知 宣化上人開示 https://www.youtube.com/watch?v=91-nnPkU8g0 佛孫夏天24小時不開電風扇冷氣 願邊抄寫佛號佛經邊流汗 願省水電 回向佛光普照 幫地球調溫 缺水的蔬果重獲生命利益無量眾生平安成佛 常住平安健康極樂

佛孫抄寫圓滿 大佛頂首楞嚴神咒 中國中華民國佛108年佛8月佛8日簡攢孋書 祖籍:中國中華民國福建 出生地:中國中華民國臺灣高雄仙境之甲甲仙 從108.8.3 想憶佛念佛成佛拜佛抄寫佛經行善功德回向 無量眾生平安成佛 就像懷孕時候 一心靠定南無大慈大悲阿彌陀佛憶佛念佛成佛拜佛抄寫佛經功德 佛佛道同 光光相照 如母憶子 心心相印 母子必定平安健康快樂 好佛緣 佛祖大姑姑也剛好宣布佛祖爸爸平安了 天天念佛回向 佛祖中國中華民國中國國民黨總統參選人也平安確定了 桃園團圓湯圓聲援

佛說輪轉五道罪福報應經 （歡迎分享，功德無量） 劉宋中天竺沙門求那跋陀羅譯。本片講述佛陀途經迦維羅國與舍衛國之間的尼拘類大樹時，為諸大比丘宣說人們的宿世因緣、罪福報應。 https://www.facebook.com/amituofobuddha/videos/1688181711212136/ 《佛說輪轉五道罪福報應經》CBETA 電子版 buddhism.lib.ntu.edu.tw/BDLM/sutra/chi_pdf/sutra9/T17n0747b.pdf· 興寧慈光安養院 往生紀實 人间净土《慈光安养院》吃住全免费.通往西方极乐世界的接引站！ 大爱赐予人世间的一道慈光！ 都是预知时日，全身柔软瑞相频频，印证了阿弥陀佛48慈悲大愿真实不虚！ 一個月兩三個往生西方極樂世界！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLAeF261RAYdzSFctL3o7EQ1RSlFEiCMEF https://www.meipian.cn/edir58y 廣東興寧念佛堂慈光安養院長 曾映標唱念「阿彌陀佛」安養曲(1) https://www.youtube.com/watch?v=VAAVmOUQoV8 四川省綿陽市-佛城寺-魏國興居士預知時至往生紀實 https://youtu.be/kFwlX4mCyhY https://www.youtube.com/watch?v=kFwlX4mCyhY 南無大慈大悲阿彌陀佛四十八大願 https://www.youtube.com/watch?v=YZx45Z73kwo 請頂禮 南無大慈大悲阿彌陀佛 Namo Amitabha Buddha三拜感恩 請念 南無大慈大悲阿彌陀佛 http://www.amtb.tw/baen/jiangtang.asp?web_choice=2&web_rel_index=2815&sub_amtb_index=3736&Page=35 報恩講堂> 無量壽經 > 淨土大經科註 《媽 請妳再忍耐一下 有個人 想幫助我回家》 https://www.youtube.com/watch?v=AfGLaF980kg&feature=share&fbclid=IwAR1J8YqKpnhUOaR3bF2k40ZOdDrJZ8S87OeafY0f1yM6phDlK7EqOg6J-m8 韓國瑜 認真用心 為中華民國家園付出 ! 他有如家中的爸媽保護家庭的每一分子，真誠如一、無私無我、讓我們惟一支持韓國瑜 ! 韓國瑜大桃園後援會 1 / 3段影片 https://www.facebook.com/groups/345718676059957/wp/434445803823253/ http://www.amtb.tw/zongci/zc002.htm國內：中華民族萬姓先祖紀念堂。國外：九界眾生先祖紀念堂 www.amtb.tw/zongci/zc002.htm中華民族萬姓先祖紀念堂。 - 淨空法師專集 請拜佛念佛回向 身分證恢復寫出父母祖籍是中國中華民國福建 知佛恩報佛恩 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王憶佛念佛成佛蓮花化生願生簡蘇梅 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王憶佛念佛成佛蓮花化生願生簡攢孋 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王憶佛念佛成佛蓮花化生願生身悉金色願的佛祖南無大慈大悲阿彌陀佛簡蘇梅南無大慈大悲阿彌陀佛簡攢孋南無大慈大悲阿彌陀佛無量眾生 強颱利其馬持續進逼台灣，花蓮雨勢漸大，七星潭捲5米長浪。 #東森新聞 #EBC #最新時事https://www.youtube.com/watch?v=SbeOZwocTqk東森新聞 CH51發佈日期：2019年8月9日 一張永遠不會失去的選票---黃暐瀚哭了我也哭了 2019/08/07 00:39中時電子報”看到這篇文章 黃暐瀚哭了”報導，黃暐瀚5日在直播中表示，他看到陳永志先生寫的一篇文章：「一張永遠不會失去的選票」，陳永志在澳洲，他父親要他回來投給韓國瑜，後來父親過世。 為了讓父親在天上，放心再放心，我必將排除萬難，明年回台帶上父親骨灰安厝，並投下代表父親，滿懷期待的這一票。 若2024年還有機會，我這張永遠不會失去的選票，還是會為父親，再次投進票匭。 『爸爸！請你相信兒子的話。』 http://gotv.ctitv.com.tw/2019/08/1106670.htm http://blog.udn.com/Horace2007/128424977 #韓國瑜 「一張不會失去的選票」只求有濟世安民的好總統 https://www.youtube.com/watch?v=y0R5NxE7JQw 咱ㄟ麻吉韓國瑜 一支穿雲箭千軍萬馬來相見 張燕清*仁者無敵*韓國瑜 總統助選歌曲*燕窩音樂 https://www.youtube.com/watch?v=gxVlpq29T34 #一支穿雲箭千軍萬馬來相見 紅花雨 https://www.youtube.com/watch?v=xZ4VmzROpS4 【2020翻轉台灣】韓國瑜 20190622台中場 燈海 大合唱 卡啦OK版 堅持 4k 請拜 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王憶佛念佛成佛無盡慈悲聞名得忍願住不退轉願 一切眾生本來成佛 是心是佛 是心作佛 人之初 性本善 感恩佛光普照佛菩薩總統韓國瑜助念仁王護國般若心經 功德無量! https://www.youtube.com/watch?v=6Y7pfZZqwes 張燕清/一支穿雲箭/韓國瑜 總統助選歌曲/燕窩音樂 https://www.youtube.com/watch?v=d9RPsAWFB_U 張燕清*仁者無敵*韓國瑜 總統助選歌曲*燕窩音樂 第二版本影片 https://www.youtube.com/watch?v=pUPwdYnwXa0 《中華民國我愛你》韓國瑜造勢 原住民樂團LIVE字幕版 https://www.youtube.com/watch?v=NiQ5IZMW0Fg https://www.youtube.com/watch?v=fx8y0xzOQNI 是心是佛，是心作佛 https://www.youtube.com/watch?v=XUAG5CoZmRY 請拜 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王憶佛念佛成佛六字大明咒唵嘛呢叭彌吽Om Mani Padme Hum慈航普渡一帆風順萬事如意素食救地球平安健康善有善報讚佛偈回家歸瑜返鄉中國一定強回向偈 願以此功德 莊嚴佛淨土 上報四重恩 下濟三途苦 若有見聞者 悉發菩提心 盡此一報身 同生極樂國 功德無量! 請各自回向 拜佛 一心奉請 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王佛光普照慈悲作主 中國中華民國 佛菩薩總統韓國瑜的 佛菩薩副總統人選 《普門品頌》《甘露譜》 咒詛諸毒藥‧所欲害身者‧念彼觀音力‧還著於本人‧ 諍訟經官處‧怖畏軍陣中‧念彼觀音力‧眾怨悉退散‧ 妙音觀世音‧梵音海潮音‧勝彼世間音‧是故須常念‧ 2019/8/2拜佛念佛回向 佛菩薩黃耀文永遠平安健康快樂。 請拜佛念佛回向颱風「利奇馬」消失 強颱稍北偏 對台威脅稍舒緩 #東森新聞 #EBC #最新時事https://www.youtube.com/watch?v=SbeOZwocTqk東森新聞 CH51發佈日期：2019年8月9日 20190809中天新聞　【氣象】利奇馬轉為中颱　台中、苗栗、新竹脫離陸警 幸北轉時間提早 利奇馬較遠風雨下修 https://www.youtube.com/watch?v=ezczmVJ7kE4請拜佛感恩 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王 光中化佛無數億蓮池海會 助念讚佛偈 功德無量! 20190809中天新聞　【氣象】利奇馬路徑北偏、強度略減　花蓮解除陸上警報 https://www.youtube.com/watch?v=MZCrjmPdG1o 20190810中天新聞　【氣象】利奇馬颱風減弱　預計08：30解除海警 https://www.youtube.com/watch?v=ZsXMbK0tBUg 較預估路線北偏50公里 利奇馬威脅降低 https://www.youtube.com/watch?v=7cU4lnxSMWw大愛新聞 2019-08-10 0830 讚佛偈 佛光山梵唄讚頌團唱誦 https://www.youtube.com/watch?v=zUYxbjuuRfA 讚觀音偈 ~ 唱誦版 https://www.youtube.com/watch?v=YU67gwnY4Rc 《普門品頌》《甘露譜》 雲雷鼓掣電‧降雹澍大雨‧念彼觀音力‧應時得消散 願與十方法界有情眾生，一心頂禮‧ 南無大慈大悲‧救苦救難‧廣大靈感‧觀世音菩薩摩訶薩‧南無觀世音菩薩‧南無觀世音菩薩‧南無觀世音菩薩...... 身分證恢復寫出父母祖籍是中國中華民國福建 知佛恩報佛恩 盡虛空遍法界 國內：佛菩薩中華民族萬姓先祖紀念堂。國外：佛菩薩九界眾生先祖紀念堂 佛菩薩中國萬姓祖先 佛菩薩中國國民黨全部福人。高票當選。高票獲勝。福地佛菩薩2020年中國中華民國總統、副總統與立法委員選舉當選人。 回向南無大慈大悲阿彌陀佛憶佛念佛成佛往生西方極樂世界蓮位佛菩薩：簡蘇梅、簡文國、劉丁復、劉吳箱、黃竹旺、舅公妙音居士、嬰靈寂僧、嬰靈智陀羅尼。 佛菩薩簡黃劉林曾李汪詹歷代祖先、陳月英、黃美慧、汪兆榮、Sharon Wang 汪宜萱、黃美華、黃耀文、簡攢孋、黃鈺雯、黃偉傑、 黃裕昌、詹亞男 Jany Chan、黃柏翰、黃郁婷、Lucky小白狗狗、大鼻貓喵、Cheer招財貓、阿鳥會念佛的小鳥。 簡安正、簡劉雲雀、簡巧宜、曾黌元、曾守梓、曾守弘、簡暉錫、林姿秀、簡暟均、簡竤宇、簡汝瑩、李勇勳、蓁姐琳妹、簡聖輯、劉鳳仙。 功德有剩 代代出好子孫(台語) 《普門品頌》《甘露譜》 妙音觀世音‧梵音海潮音‧勝彼世間音‧是故須常念‧ 念念勿生疑‧觀世音淨聖‧於苦惱死厄‧能為作依怙‧具一切功德‧慈眼視眾生‧福聚海無量‧是故應頂禮‧ 觀世音菩薩，尋聲救苦，普門示現，弘誓深廣，具大慈悲，凡有祈求，必示靈應。 慈佑眾生觀世音 大慈大悲救苦救難 南無觀世音菩薩 https://www.youtube.com/watch?v=T0EC6ar4Bi8 請頂禮 南無大慈大悲觀世音菩薩 ~ 齊豫 https://www.youtube.com/watch?v=62KSOylDowc&list=RDRanE2q9kQ00&index=47

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我回想一下，也回看一下，今年參加的客座餐會幾乎沒有，我也會想知道為什麼不想去這類的客座餐會呢？很大的原因是對於臨時湊合得不信任感，與我想像中的極致美味差得太多，所以我還是信任回歸餐廳的本身。

我遇過的客座通常有幾種，一種所謂聯手的，好聽一點，媒體取作聯彈，這類大致不變的是主廚各出各的菜，拿手的菜，或是餐廳招牌菜；還有一種認真一點的就是早早來找食材取經，回家研究幾個月後再辦餐會，找出食材的特性以及灌入自己的概念，而這種客座並非聯彈，而是專業主廚快閃；還有一種是餐酒搭配，邀請調酒師與之談論搭配菜餚的一種餐酒會，我個人認為這類的相對危險而且容易落入了無新意，這種需要更久的時間磨合才能找到一種絕對美味。

另外還有一種比較難的遇到的是聯合出菜，也就是協作料理，一道菜裡都看得見主廚的性格；最後一種，就是將整間餐廳團隊帶過來，菜單帶過來，再加入一些新菜色。而我個人比較偏好最後一種，雖然沒去過Noma但是他們曾經一度一直在做這種事，台灣也有些主廚在做這這種模式，不過比較少。而今天的餐會也是屬於此類型的客座餐會，更難得的是，平常想吃還吃不到。

韜光養晦，有所作為

隱藏才能，不使外露；時機成熟，刀劍出鞘。這八個字的運用是中國學者們最熱愛用的對句，這詞彙前者為鄧小平改革開放過程要求的態度，後者則是中國崛起後要超英趕美的實踐，不過這篇並不與這些人有關，而是最信想想這對具挺適用於近期的台灣飲食環境。

在我眼觀，臺北米其林指南入台第一年試試水溫，各行家們預測百出，有挺有貶，邁入第二年後，了無新意的名單多了幾間星色彩，尤其幾間開業不到幾個即刻摘星，紅皮書背後還有什麼意義？這讓我有幾點疑惑。

第一，臺灣餐飲環境在米其林指南裡是否已進入蜀中無大將了空乏期，簡言之還是許多餐廳不得秘密客的青睞；第二，努力向上期，除了密探們在觀察觀看外，各家主廚也在觀望，對餐飲有興趣的投資者各式磨刀霍霍，無論在虛榮上可以進入手冊摘星外，還是主廚完成萬分準備準備出山，都反映了第二年的米其林無趣性；第三，要換個角度來看看這最容易被人們視為黑箱作業的米其林指南，只管中文官網上只做了片面的大家都想得出的解釋外，由於極度保密，成為其功正確又榮意被是為不刻關的制度碰撞出許多刺激，喜好研究指南的人會質疑，秘密客有多少，除了得重複第一年的餐廳外，還得再用力發掘新餐廳，還有在種芸芸眾生的餐廳之中尋找出類拔萃，真的很困難，所以我也真的很質疑，因為連小吃都要評那真的很辛苦，我也會想理解他們的責任分工，責任區域，關心他們的身體健康，擔心他們會不會味覺疲乏…，所以還是回頭講的是指南的可性度。

近期高級餐廳再度猛出，餐廳裝潢比起去年更瘋狂的投入，衝進大台北都會區的主廚也越來越多，倘若說第三年指南會更有看頭，那麼可以拭目以待，但我更有興趣的事情是，韜光養晦的主廚們，是否準備要有所作為了呢？

當然，在大臺北餐飲江湖中，不僅只是眼中老是看見的那幾間餐廳而已，還有主廚也正磨刀霍霍，十年磨劍，不強出頭，而現在是否也是準備要道士下山，超英趕美了呢？我期待今天來的這場餐會之后，會有更閃亮的鋒芒出現啊。

台北喜來登安東廳「私饗之巔」

久聞法式廚藝Dennis之名，由於Villa Ollila為會員制私廚，慣於獨往獨食的我當然難以一嚐手藝，今天總算是要回味了；Dennis曾於樂沐擔任副廚7年，為何我說會重新回味呢？記得在我還是飲食兩光小屁孩之時，概約8年前曾第一次品嚐樂沐法式餐廳，對於法式料理當時還是陌生，而後才逐漸更愛逐漸深入，推算一下當時Dennis正是在樂沐法式餐廳。

現在在臺北要找法式餐廳，法式指南的選項到底多嗎？經過兩年的米其林且讓法式餐廳連年敗陣，這也許對廣大投資者或主廚會有所卻步，或是改變戲路；但仍有堅持理念，不離經叛道的法式主廚繼續走在陣前。這讓喜愛法式料理的我也感到對美味的動力，對料理的內涵，可繼續有對話的對象。今日品嚐Dennis的12道料理，每道料理是精心策劃準備，不僅如醉，更找回了些我對料理的熱情。

用餐日期:2019年6月19日(三) 天氣:晴氣溫:34。所在地：臺灣臺北市

Guest Chef: Dennis Lai  Sommelier: Sam，專業侍酒服務。酒類:葡萄酒、清酒等。

環境:高雅舒適環境。餐點價位：＄＄＄＄元+10%起，￥￥￥￥￥+10%～。

佐餐酒

1.Craggy Range Sauvignon Blanc Te Muna Road Vineyard 2014。

2.Chiyomusubi Junmai Daiginjo Goriki 40。

3.WeightStone Musan Blanc 2016。

4.Chateauneuf-Du-Papa La Bernardino M. Chapoutier 2015。

5.Klein Constantia, Vin de Constance, Constantia, South Africa 2007。

6.S.PELLEGRINO Sparkling Water。

青蘋果/茴香/生蠔

Green Apple, Fennel, Oyster

搭配酒款

Craggy Range Sauvignon Blanc Te Muna Road Vineyard 2014

第一道點心就震撼了，外型直接給我清爽、滿足、慾望，男人很難不愛這塊大生蠔。以冰涼清爽形式登場外，這也正是今日的解憂良品，由於ㄧ口無法解決，便先咬個一半。冰冷的身上可依稀看見些清冷冰沙，是由青蘋果、茴香、西芹榨汁組成，青蘋果帶來滋味的甜酸同時帶著青蔬果香還有點香甜。

不僅如此，主廚在生蠔殼中依序置入白乳酪、華盛頓生蠔、冰沙，並點綴小黃瓜丁、羽葉香菜、沖繩海葡萄、魚子醬以及特級橄欖油等等。海葡萄多汁，而魚子醬帶來鮮味，淋上冰沙酸香可口，相對的果香甜味帶來了衝突。吃了生蠔之綿密、綢濃，非常美味可口，而濃郁綿密外鼻頭上有茴香陣陣飄香，這道前菜十分開胃，這對我這麼久沒吃生蠔的人來說，是爽度極高。

搭上Craggy Range Sauvignon Blanc Te Muna Road Vineyard 2014，來自澳洲的葡萄酒，綜合了些冰沙的果味，但會提出礦物香，但尾韻又拉出的清爽夏日水果，是夏日組合序曲。

竹蟶/海藻/酸奶

Razor Clam, Seaweed, Sour Cream

搭配酒款

Craggy Range Sauvignon Blanc Te Muna Road Vineyard 2014

長條狀黑色外餅是一段工序製作的玉米餅殼，內餡包著調味的英國竹蟶，其中酸奶帶出飽滿的馥郁感，外殼雖硬實，咀嚼同時逐漸感受到玉米甜味，是道很舒服的點心。

這是第二道如Tapas的開胃點心，做法也挺費工的，服務人員解說這是以黃玉米煮軟，打成泥加上墨魚汁抹平，乾燥後再用刀切成竹蟶殼狀，放入烤箱烤軟，內餡是先以竹蟶淋上白酒清蒸後加入澎湖青海藻、黃檸檬皮、巴西里葉以及法式酸奶油拌勻製作成內餡，過程確實費了不少功夫。

搭澳洲的Craggy Range Sauvignon Blanc，她金黃淡雅色澤，冰涼的狀態下是剔透色澤，酒的氣味清新帶著豐富的果香，乾爽水梨鳳梨柳橙等果香，飲下細嫩柔和的味道，但免不了澳洲長相思的芭樂、清新果味，不果也多了層乾爽的礦味香草氣息，清新風格優雅美好，尾韻也不失去繽紛果香，仍有十足新世界風味。

與料理結合無論先後，都滿有意思的，應該說是一種均衡感，既不太果味但也帶來鹹甘礦味，但在口中表現的溫和不刺激感十分舒適。

紅甜菜/帝王蟹/白蘆筍

Beetroot, King Crab, White Asparagus

搭配酒款

Craggy Range Sauvignon Blanc Te Muna Road Vineyard 2014

喔喔..用裝盛魚子醬的容器覆蓋，這裡面藏了什麼特別？原來是紅甜菜魚子醬，從外形顆粒如同魚子醬，不過顏色則是透紅透紅的紅甜菜醬汁滴成的類魚子醬。

服務人員解釋，這是用虱目魚熬的湯，煮至濃稠，然後加入紅甜菜汁，再將葡萄籽油冷藏後，下面隔著冰，再將濃縮高湯一滴滴滴下，透過油水分離方式變成球狀。襯底是北海道帝王蟹，經過白酒蒸過後剝成絲，加上法國白蘆筍、紅蔥頭、甜蘿勒、檸檬、特級橄欖油以及香檳醋等等拌勻，光是聆聽過程就能體會之難。

這一點一滴製作的類魚子醬，入口的口感更滑溜，有像小時候喜歡買的一種果凍果汁的口感，然後配上帝王蟹涼爽鮮美，特別的是鮮味除了精緻，還是用鮮美滋味來形容。

搭白酒，鮮明的礦香，酒體有種層次，像溜滑梯一樣，果味、礦味，尾端呈現鮮味，尾韻還有點..生蠔感。

安東廳布里歐許

一整條的安東廳布里歐許，服務人員告訴我這是他的最愛，不瞞他說，布里歐許很難不愛，軟彈綿細，不用沾任何東西，都很迷人。

而這道麵包皮稍微翠，易撕柔軟，入口香甜彈軟，無論是抹上帶點燻味的奶油也好還是等等的鴨肝料理，都十分美味。

黑醋栗/煙燻白鰻/鴨肝

Black Currant, Smoked Eel, Duck Foie Gras

第三道料理是「鴨肝」，上層調味的是經過白酒熬煮過的黑醋栗果醬，下層是經過牛奶炮製去腥的，在經過干邑與波特酒醃製的鴨肝，當然也經過多道程序，中層是雲林的白鰻魚，且冷藏熟成3天軟化魚肉，淋上清酒蒸上多時，拔刺以蘋果木屑冷燻3小時。

襯底的仍是鴨肝，切小塊入口，相當蜜且帶果凍酸甜感的滋味，再加上鴨肝微微特別的氣味，中間穿插鰻魚的可口風味，有點大口咬吃的衝動。

可以塗上安東廳布里歐許，香脆可口好吃。布里歐許加上有些燻味的奶油，真是有夠邪惡的好吃。

夏季松露/蕎麥鬆餅/康提乳酪

Summer Truffle, Buckwheat Waffle, Comté Cheese

松露片刨成如此十分讓人興奮，下頭是蕎麥做成的軟彈鬆餅，中間包袱是紅酒康提乳酪醬，蕎麥鬆餅抹上黃酒康堤乳酪醬，然後再刨上大量的義大利阿爾巴新鮮松露，瘋狂阿。

這道料理像甜點？但不是，取起鬆軟速速咬下一口，這道料理除了松露讓人誘惑以及微脆的口感。

在咬到軟嫩鬆餅，竟然有種原野滿足感，尾韻又散發康提乳酪帶來點風味香，理想啊。

海味乾貨清雞湯

Dried Seafood and Chicken Broth

搭配酒款

Chiyomusubi Junmai Daiginjo Goriki 40

還是一道複雜程序的熱湯，首先看到的是高腳白酒杯裡放入新鮮山蘿蔔葉，湯品則是以用蘆花老母雞熬煮的雞湯基底。

將土雞肉、乾海螺、乾劍蝦、干貝、金華火腿、乾燥牛肝菌等等熬煮過濾後，隔冰冷卻等繁雜工序製作出如茶色感的清雞���。

白酒杯淋入清湯後，沖出山蘿蔔葉香氣乾貨干貝、金華火腿…等等還有很多，這種用法式清湯方式燉煮的老母雞湯，襯上山蘿蔔葉，顏色看似重濃但口味，輕盈帶著濃濃的人情味，而這人情味…就是..我用台灣市集來形容。

搭上米種鳥取縣，米種強力40精米步合的純米大吟釀，入口清爽乾淨然後突出清新果香像荔枝皮像青蘋果皮等等，尾韻略顯米香很舒服。清酒，酒體衝出乾爽果味的激情，有點台日風格…那種情境。

北海道馬糞海膽·甘藍菜燉飯

Hokkaido Sea Urchin with Cabbage Risotto搭配酒款

Chiyomusubi Junmai Daiginjo Goriki 40

第七道菜是「北海道馬糞海甘藍菜燉飯」，一道以日本海膽握壽司的概念燉飯。米不是義大利米而是使用新潟縣的好米越，以白酒、魚高湯、紅蔥頭、鮮奶油、甘藍菜等炒過並小火熬煮一陣子後加入陳年36個月的Parmigiano-Reggiano與新鮮蝦夷蔥。

接著待完成後放上一點Parmigiano-Reggiano炙燒，再放入馬糞海膽撒上鹽之花，最後以小豆苗沙拉點綴於上。

上層一如層層塊塊的北海道馬糞海膽，帶著濃濃的炙烤味，挖起一瓢，濃稠的口感就是我最愛的燉飯風味，馬糞海膽爆出的鮮香猶如曾經在小樽嗑的海膽丼飯，濃香馥郁中帶著燒烤香味，儘管是義大利料理但產生的是濃濃的日本味，無論海鮮、燒烤還有米香。

搭清酒與燉飯搭配，均衡拉出果香使得酒體變得更淡，更舒服，這選的好。

榛果奶油烤干貝·羊肚菌與綠蘆筍

Hazelnut-crusted Scallop with Morel and Green Asparagus

搭配酒款

WeightStone Musan Blanc 2016

第八道料理是「榛果奶油烤干貝羊肚菌與綠蘆筍」，到目前為止，不愧私思饗之巔啊，道道用料兇狠工序繁雜，這道料理也不意外，干貝是讓呈現微溫狀態，所以這熟度像是多生不熟但真的切下輕薄柔軟，這是北海道生食干貝。

北海道干貝上方抹上榛果奶油是經過炙烤過，而散發奶油香氣，這榛果正是來自義大利皮蒙區，盤子週邊為青豆、蘆筍以及經過紅蔥頭、大蒜、雞高湯、紹興酒一起香炒的法國野生羊肚蕈，最後淋上以洋蔥、綠蘆筍、雞高湯、碗豆仁等煮成醬汁青雞湯。

干貝生但柔細如肌膚，入口柔嫩即化帶著干貝鮮美，湯頭勻稱可口，羊肚菌彈柔帶著難形容的羊肚菌香，加上清爽蘆筍青豆，又是一道滿意的鮮料理。

搭WeightStone Musan Blanc 2016，可說是臺灣最出風頭的葡萄酒，顏色清悠乾爽，淡淡檸檬色但氣味衝出一股甘甜的甜蜜的熟悉的如荔枝、如蜂蜜、如鳳梨、如…甜甜的水果汁收乾的甘甜味，飲下沁涼勻稱帶著青青草原的露水草地芬香，口感溫和酒體柔細尾韻帶著甜美果味，蜜餞味。

搭上這道菜是表現了整體口感，這是勻稱是均衡，留下一種柔軟軟弱的口感，尾韻拉出蜜餞焦糖甘甜香。

清蒸野生七星斑佐香草海瓜子醬汁

Steamed Grouper with Herb and Clam Sauce

搭配酒款

WeightStone Musan Blanc 2016

第九道仍是道海鮮料理「清蒸野生七星斑佐香草海瓜子醬汁」，這道工序也是細心，澎湖野生七星斑三進三出蒸煮，讓肉質不過熟硬而嫩熟帶著鮮美彈性。

襯底的高湯是以海瓜子、魚高湯、酸黃瓜、法國海藻奶油、日本清酒、蝦夷蔥、蒔蘿調製而成，此外週邊還有久久未吃到百合切塊，此外還有去皮毛豆仁，這一道料理還別出心裁的再置入耐熱膠膜，再加熱膨脹，上桌後再由服務人員剪開。

冒出汩汩蒸煙，這野生蒸鱸魚十分美味，夠鮮美，百合肉、青豆、海瓜子肉、口感皆相近，搭上湯汁相當美味，尤其那魚肉，白中帶生卻食不生，脆香百合我老認為有點菱角味，香草點綴明亮風味，好吃的魚料理。

搭WeightStone Musan Blanc 2016溫順柔和，非常均衡，而尾韻是明顯的蜜餞焦糖甜香。

乾式熟成頂級無骨牛小排左綠胡椒醬汁

Dry-aged Prime Short Ribs with Green Peppercorn Sauce

搭配酒款

Chateauneuf-Du-Papa La Bernardino M. Chapoutier 2015

主餐我選擇的是頂級無骨牛小排，是經過七天乾式熟成的prime牛小排，先58度低溫加熱後，再將雙面香煎。

週邊配菜有燙軟後冷卻的水田芥並加入白乳酪打成泥，還有北海道洋蔥切半再炙燒；還有甜菜蘋果醋醃漬酸甜的珍珠小洋蔥，還有以奶油雞湯香炒的法國黑喇叭菇。

醬汁也不容易，帶點嗆感，也是主廚用青花椒跟綠胡椒加入干邑白蘭地以及鮮奶油與奶油等等調製，相當精彩豐富的主菜料理。

忍不住切取一塊了，熟成的肉體在熱光滑肉質堅實而充滿油花，皮脆肉嫩帶著豐富的油脂，真讓人滿足，搭上有白蘭地綠胡椒等製作的肉汁等製作醬汁，沾上點均勻風味，可口而帶點刺激，佐上一旁配菜還有綠奶油香味醬汁，多了濃香味。

搭Chateauneuf-Du-Papa La Bernardino M. Chapoutier 2015紅酒，柔紅清淨，酒面高壓，氣味帶著辛香料、土壤混香草，甘草、巧克力、黑胡椒、核果、黑醋栗、黑莓醬料，味，飲下光滑後帶著黑醋栗以及黑莓黑櫻桃醬的滋味，接著辛香料如胡椒、甘草味衝出，櫻桃味前，椒鹽胡椒味後，尾韻殘留風乾果皮香，層次豐富的教皇新堡。與我原先準備帶來開瓶的酒款一同，直覺想到教皇新堡。

搭上牛排，其辛香味維持著與紅酒融合，酒體的苺果醬味增強，酒體柔順，尾端與原味均同相當融合。

小黃瓜莫希多

Cucumber Mojito

甜點前清口小品是Mojito雞尾酒的概念，又有點分子料理的模型甜點，Dennis說明這是以將新鮮小黃瓜榨汁，加入白蘭姆酒、糖、薄荷、新鮮萊姆汁等等配料與酒做成冰沙，然後灌入球型模具，製作成冷凍小圓球。

然後再將可可脂加熱融化，以竹籤串住快速泡到可可脂中，可可脂沾附冰沙球表面形成薄膜後，置於冰箱冷凍，在上桌前取出退冰至半結凍半液態後上桌。

一口咬定，是的清口小點，一咬爆漿，立即果感小黃瓜、薄荷以及盤附上頜啜允代融化的可可酯，果然如mojito的沁涼香氣，舒適好吃。搭上微發酵的茶加上氣泡水，香氣四溢帶點果感，口感跳跳的氣泡感，乾爽。

氣泡茶

吃甜點同時附上一款經過為發酵的茶葉，然後與冰涼氣泡水融合，飲下清爽帶氣泡甜跳刺激，不澀而留香的茶品。

水蜜桃梅爾巴·東加豆冰淇淋

Peach Melba with Tonka Bean Ice Cream

搭配酒款

Klein Constantia, Vin de Constance, Constantia, South Africa 2007

餐後甜點，先是端上一顆蓋上透明薄衣的冰凍水蜜桃，經解說這薄衣是檸檬馬鞭草、糖、水、洋菜粉一起煮滾，冷卻後凝結成凍切成正方形的樣態，而水蜜桃則是來自加州水蜜桃，去皮後加入香料糖水、水蜜桃汁、大溪地香草、錫蘭肉桂等等，以真空20秒方式讓糖水快速滲透。

而切開時發現原來東家豆冰淇淋藏在其中，這是用蛋黃、糖、牛奶、鮮奶油、東加豆一起加熱然後隔冰塊快速冷卻後，以冰淇淋機製成冰淇淋，精彩好吃。

法式千層酥、加州杏仁片、蛋白糖霜以180度烤30分鐘。而森林莓果醬的部分是以紅醋栗、黑醋栗、黑莓、藍莓、野草莓、糖小火熬煮成醬汁。裝飾物是用新鮮紅紫蘇苗、檸檬馬鞭草葉等等配置。

最後主廚Dennis也來桌邊精彩以液態氮方式將食用玫瑰、覆盆子、草莓、糖、錫蘭肉桂一起煮好後冷卻，炒成冷凍玫瑰覆盆子慕斯冰沙，並撒在水蜜桃甜點上方。

這道甜點我感覺十分小女孩的直覺..嗯嗯我怎麼直覺想到演Tony Stark女兒的那位小女孩Lexi Rabe，除了粉紅粉紅，梅果清新，冰涼而十分酸香，水蜜桃冰涼半冰感，外層那道粉粉果凍衣，口感美麗，小清新，液態氮製作的食用玫瑰與覆盆莓果，酸甜如冰清新爽口的點心。

搭上Klein Constantia, Vin de Constance, Constantia, South Africa 2007來自南非的香甜酒，呈現琥珀金黃色澤，酒腿緩慢流下，光澤高貴，氣味帶著清新的草皮，乾爽的雅雅香，有種棉被的氣味，是一種香草香；口味，甘甜而輕柔，綢密口感甜度恰好，不如其他產區甜酒過於死甜，尾韻微微酸香清新脫俗。

與甜點搭起來聽可口香甜的，把甜度降低了些也讓蜜桃香氣突出，整個過程都十分舒適，理想的搭配。

精緻茶點

Mignardise

瑪德蓮、百香果水果軟糖、可麗露，最後與我點的咖啡拿鐵共舞，結束豐富的一餐。

熱拿鐵

Café Latte

最後飲品我選了拿鐵，不過，總覺得飯店的拿鐵總是像曹孟德下的一道夜哨口令「雞肋」。

關於「私饗之巔」

這是一場客座活動，時間是108年6月19日至23日，台北喜來登安東廳近期的策略超展開，我不敢臆測餐廳的企圖還有遠大的目標，不過能邀請神秘私廚Villa Ollila的主廚到此客座也算是慧眼識英雄，私廚餐廳也將團隊帶來安東廳為賓客服務，這同時也是對於美食界觀察家多了一點敏感度。

尤其安東廳連兩年獲得米其林的推薦，似乎也想追上17樓的二星餐廳「請客樓」，不過性質不同不太好互相比擬，但這場客座卻也能讓更多愛好美食的人，關心餐飲的人認識，餐飲界還有很多百里溪、膠隔與孫叔敖。

主廚賴俊源Dennis Lai，除了曾於榮獲Asia 50 Restaurant的樂沐餐廳（Le Mout）擔任副除外，也曾於樂沐延伸的餐廳擔任主廚，結束在樂沐的工作之後來到臺北並受邀擔任私廚Villa Ollila主理人，一展法式廚藝身手，此外Dennis也時常遊歷歐美以及日本，不侷限在自己的專業，也從各國的餐飲風俗中找出創新思維，同時反映自自己的料理之中。

國際關係中有一個理論稱為Interdependence Theory，儘管指的是不同國家之間因為不同行為而彼此依賴影響，角色位移在餐會之中，不免也有這幾分敏感，餐廳要練就功力，主廚則以此出發，期待未來可以看見新作為。

小結

說起來有趣，今天才是第一回見面，而我對他的認識來自於其他餐廳描述，例如已經歇業的花蓮日式料理「蓁菓湜」，臺南握壽司餐廳「壽司天」等，Dennis品味美食不眼高手低，特別喜愛直接不做作的味道，也不喜歡刻意模仿的味道。

而在他的12道料理當中也反映了他的個性，工法繁複彈道味道協調，不算什麼炫技用王牌投手的華麗直球對決形容也不為過，而論今天的料理喜愛許多，生蠔、海膽燉飯、干貝、七星斑等都是想再來一份，而牛小排的油脂晶透狀在我腦袋回憶，不是臺灣牛排館牛肉，印象都是日本的米其林餐廳還有少數臺灣的餐廳也有吃過；最可愛的是甜點，連我這個對水蜜桃沒興趣的人都吃得開心滿意。

分享客座活動

「私饗之巔」

客座地點：台北喜來登安東廳

客座主廚：賴俊源Dennis Lai

料理種類：現代法式料理

菜單：12道料理

Wine Pairing : 5杯

服務團隊：Villa Ollila及安東廳

決算於廟堂之上 —「私饗之巔」 我回想一下，也回看一下，今年參加的客座餐會幾乎沒有，我也會想知道為什麼不想去這類的客座餐會呢？很大的原因是對於臨時湊合得不信任感，與我想像中的極致美味差得太多，所以我還是信任回歸餐廳的本身。 我遇過的客座通常有幾種，一種所謂聯手的，好聽一點，媒體取作聯彈，這類大致不變的是主廚各出各的菜，拿手的菜，或是餐廳招牌菜；還有一種認真一點的就是早早來找食材取經，回家研究幾個月後再辦餐會，找出食材的特性以及灌入自己的概念，而這種客座並非聯彈，而是專業主廚快閃；還有一種是餐酒搭配，邀請調酒師與之談論搭配菜餚的一種餐酒會，我個人認為這類的相對危險而且容易落入了無新意，這種需要更久的時間磨合才能找到一種絕對美味。 另外還有一種比較難的遇到的是聯合出菜，也就是協作料理，一道菜裡都看得見主廚的性格；最後一種，就是將整間餐廳團隊帶過來，菜單帶過來，再加入一些新菜色。而我個人比較偏好最後一種，雖然沒去過Noma但是他們曾經一度一直在做這種事，台灣也有些主廚在做這這種模式，不過比較少。而今天的餐會也是屬於此類型的客座餐會，更難得的是，平常想吃還吃不到。 韜光養晦，有所作為 隱藏才能，不使外露；時機成熟，刀劍出鞘。這八個字的運用是中國學者們最熱愛用的對句，這詞彙前者為鄧小平改革開放過程要求的態度，後者則是中國崛起後要超英趕美的實踐，不過這篇並不與這些人有關，而是最信想想這對具挺適用於近期的台灣飲食環境。 在我眼觀，臺北米其林指南入台第一年試試水溫，各行家們預測百出，有挺有貶，邁入第二年後，了無新意的名單多了幾間星色彩，尤其幾間開業不到幾個即刻摘星，紅皮書背後還有什麼意義？這讓我有幾點疑惑。 第一，臺灣餐飲環境在米其林指南裡是否已進入蜀中無大將了空乏期，簡言之還是許多餐廳不得秘密客的青睞；第二，努力向上期，除了密探們在觀察觀看外，各家主廚也在觀望，對餐飲有興趣的投資者各式磨刀霍霍，無論在虛榮上可以進入手冊摘星外，還是主廚完成萬分準備準備出山，都反映了第二年的米其林無趣性；第三，要換個角度來看看這最容易被人們視為黑箱作業的米其林指南，只管中文官網上只做了片面的大家都想得出的解釋外，由於極度保密，成為其功正確又榮意被是為不刻關的制度碰撞出許多刺激，喜好研究指南的人會質疑，秘密客有多少，除了得重複第一年的餐廳外，還得再用力發掘新餐廳，還有在種芸芸眾生的餐廳之中尋找出類拔萃，真的很困難，所以我也真的很質疑，因為連小吃都要評那真的很辛苦，我也會想理解他們的責任分工，責任區域，關心他們的身體健康，擔心他們會不會味覺疲乏…，所以還是回頭講的是指南的可性度。 近期高級餐廳再度猛出，餐廳裝潢比起去年更瘋狂的投入，衝進大台北都會區的主廚也越來越多，倘若說第三年指南會更有看頭，那麼可以拭目以待，但我更有興趣的事情是，韜光養晦的主廚們，是否準備要有所作為了呢？ 當然，在大臺北餐飲江湖中，不僅只是眼中老是看見的那幾間餐廳而已，還有主廚也正磨刀霍霍，十年磨劍，不強出頭，而現在是否也是準備要道士下山，超英趕美了呢？我期待今天來的這場餐會之后，會有更閃亮的鋒芒出現啊。 台北喜來登安東廳「私饗之巔」 久聞法式廚藝Dennis之名，由於Villa Ollila為會員制私廚，慣於獨往獨食的我當然難以一嚐手藝，今天總算是要回味了；Dennis曾於樂沐擔任副廚7年，為何我說會重新回味呢？記得在我還是飲食兩光小屁孩之時，概約8年前曾第一次品嚐樂沐法式餐廳，對於法式料理當時還是陌生，而後才逐漸更愛逐漸深入，推算一下當時Dennis正是在樂沐法式餐廳。 現在在臺北要找法式餐廳，法式指南的選項到底多嗎？經過兩年的米其林且讓法式餐廳連年敗陣，這也許對廣大投資者或主廚會有所卻步，或是改變戲路；但仍有堅持理念，不離經叛道的法式主廚繼續走在陣前。這讓喜愛法式料理的我也感到對美味的動力，對料理的內涵，可繼續有對話的對象。今日品嚐Dennis的12道料理，每道料理是精心策劃準備，不僅如醉，更找回了些我對料理的熱情。 用餐日期:2019年

[sportsv]

「奇怪，離開籃球之後，我怎麼更忙了？」45歲的Steve Nash談退休人生

文／ 中壢小跑車

退休之後的NBA球星，都過著怎麼樣的生活呢？

其他人我不是很清楚，但身為節目主持人（broadcaster）、商業家、球團顧問、製片人，還有，籃壇傳奇… …，我們如今45歲的Steve Nash，似乎沒有變得比以前更清閒，反而… …還更忙了？

喔對了，我們是不是沒提到，他同時還是5個孩子的爸爸？

Nash目前擁有Vancouver Whitecaps和Real Mallorca的所有權，而後者近期重返了西班牙頂尖球隊之列。而在他待在Turner Sports的第二年，Nash同時參與了NBA和足球的相關報導－－此外，他也是CTRL的共同創辦人，是一家以體育報導為專攻的媒體公司。

嗯對沒錯，他還身兼勇士隊的團隊顧問，不久前都還是。不曉得今年的NBA冠軍戰，是否令他感到五味雜陳呢？一邊是團隊，一邊是故鄉，煎熬啊。

「我不是一位夠優秀的代理人（not a great delegator），尤其是我常常把所有的東西都塞在我的手機和腦袋裡，」當Nash談到他那擠滿滿的時間表時說道。

「至於我人生No. 1的熱情跟優先事項，還是扮演好一位父親的角色，」Nash補充著。

他的孩子們年齡差距可大了，最小的是六週大的新生兒，最大的則已經滿14歲了。沒錯，就是2010年讓他成為「國民岳父」的雙胞胎女孩兒們。

「所以，我盡我所能的，讓所有事情的安排，讓schedule能圍繞在孩子們身上。我也盡量限縮我的長途旅程，即便是真的要出遠門，我也盡量找能帶上他們的那種。」

「總而言之，我們啊，就是會讓這些事情都能達成啦！但是，不得不說，這些事情林林總總加在一起，真的會很忙。」

「當我們面對如此多的興趣與熱情，不斷進行整合與提昇（refine），是過程中不可避免的一部份，也必須不斷地對自我提出why和how的反思，來讓整體過程變得更好。」

「這些工作都在持續進行中，而我也清楚，我正在做的，是很多我所熱愛的事情。」

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換句話說，宛如他在NBA「倒吃甘蔗，愈挫愈勇」的籃球生涯一樣，別人眼中遲暮又轉隊的31歲，卻是他開始連拿兩屆MVP的開始，我們的Nash在「人生」這場Game當中，端出一年比一年還要更好的「比賽內容」，為了家人也為了自己，仍然在不斷地在「進化」著。

這位入選名人堂的球員，還在大街小巷推廣著DAZN，將英超足球聯賽（English Premier League）納入其在加拿大的體育轉播服務（sports streaming service）當中。

這讓Tottenham的狂粉，Steve Nash自己，得以觀看Real Mallorca的賽事，而這支隊伍，在2016年初被Nash買下，合夥的商業夥伴有鳳凰城太陽的老闆們（ownership group），以及退役的美國足球運動員Stu Holden和Kyle Martino。

【註】DAZN是一家總部位於英國的跨國OTT服務提供商，主要提供體育賽事直播和視頻點播服務，from Wiki（有關足球的一切我不是很熟悉，歡迎大家指正，感恩！）

這個來自西班牙的隊伍，當時正處於第二級別（the second division），還一度在他們升到更高的級別之前（climbing back up the ladder），被降級至第三級。

「這真是令人難以置信，」Nash說。

這位充滿熱情的老闆，每年還會前往西班牙三次，只為了親眼看看他的球隊。這樣的熱情，不免讓人聯想到他小牛時期的老闆Cuban，也是對自家球隊有著滿滿的愛。

久遠又經典的一張老照片，承載著Dirk、Cuban和Nash年少輕狂的小牛歲月，連畫質都模糊得這麼令人陶醉。

壓垮Nash職業生涯的最後一根稻草，是他背部長年磨損累積下的傷病，不過在退休後的現在，他那擾人的背傷看起來不見了，至少外表看起來挺健康的。

「喔現在的話，我感覺還不賴啦」Nash說，「但有時候它們跟蟲一樣，時不時就會叮我一下，每天一點一點。其實就偶爾啦，但有時我狀態好得像飛起來一樣，有的時候我要移動身軀會有點困難。」

「只是我這個人天生坐不住，所以我每天還是會做點運動，打點球，或者應該說『不只一點』吧，哈哈哈。」

「我練習跟準備得很非常勤，因為這樣我才能下場打球。我可以做得更好，對此我深信不疑。這真的是構成我，Steve Nash，這個人很大的一大部分（指的應該是籃球），所以我仍然會保持自己的活躍。」

「肯定的是，有時我當下的狀態不是最好的，但整體而言，若要當個『週末戰士』（weekend warrior），在這樣的level上場奮戰，現在的我保證是沒問題的（笑）。」

Nash在2015年的3月正式退役，由於背部神經損傷，當時的Nash在球場上處處受限，甚至無法穩定地上場比賽。

在與鳳凰城太陽（兩次）和達拉斯小牛的比賽中，面對他曾經幫助他發光發熱的兩支隊伍，Nash意識到「我雖然還能打，但要在這樣高水準的比賽中，穩定做出貢獻，可能… ….真的不太行了」。

於是他以湖人球員的身分宣告退休，毅然決然地離開這個讓他奔馳了十數年的舞台。

延伸閱讀： 【Steve Nash 退休聲明】籃球之後的第二人生

「我啊，花了整整2年才瞭解到這一點，」Nash說。

Nash的成長過程，多半在加拿大維多利亞渡過，12、13歲前，他僅接受過足球和冰球的訓練，籃球的話，要再過一些時間，才會走進他的生命。

在維多利亞那裡，他開了一間以自己名字命名的運動健身俱樂部「Steve Nash Fitness World and Sports Club」，也時常更新自己的社群媒體。或許，某種意義上來說，我們Steve Nash啊，也是一位喜歡跟粉絲互動的「館長」（笑）。

只是現在的他，不在加拿大，也不在他出生的南非，而是跟妻兒定居於洛杉磯一帶。

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Steve Nash作為一位劃時代的、獨樹一幟的Playmaker，在生涯期間一共入選8次明星賽，雖然在30多歲的年紀，黯然離開了充滿回憶的小牛，卻一如他所加入的新隊伍「鳳凰城太陽」，浴火重生地拿下2次MVP和年度助攻王，像顆烈日一般冉冉升起，再攀人生新巔峰，並在去年9月入選了籃球名人堂。

「回想起來，當時的我絕不會猜到，我竟然會打了18個賽季。我真的是很幸運，不可思議地幸運。」

「但這說來也很奇怪，因為在過去的一年半，甚至兩年的時間裡，我真的很掙扎，真的真的很想（找回籃球），一如既往（As bad as ever）。於是，我花了很多的時間和精力，盡可能多去碰球，多多去Play」。

「我有點像是那種『什麼都是最後一個知道的，最後一個看到』的人（I was kind the last to know, the last to see）。但從某種意義上說，這也讓我凡事都不留遺憾。」

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就像其他對NBA感興趣的觀察家（observers）一樣，Nash在今年夏天，也親眼見證了NBA自由球員又一次像「移民潮」（migration）一般的遷徙，因應這個球星們的合縱連橫，會導致改朝換代的10’s潮流，還有即將到來的、未知的20’s。

「我覺得很不錯啊（I’m fine with it），這是一件好事。我認為這是市場和聯盟，及其全球化、社群媒體和關注量所帶來的，自然而然的演變（natural evolution）。」

「球員們開始意識到，自己在這台『機器』中是不可或缺的一部分，因此他們可以展現自身的力量（flexing their muscle），可以這麼說吧。」

為此，Steve Nash抱持著樂觀的態度，他相信聯盟和球員工會（players association），將會根據彼此的需要，逐步去適應並找到屬於他們的那個共同點（common ground）。

「如果人們還在思考著『改變』是否是必須的話，那我們可以肯定地說，『是的』，而且這也是令人感到興奮的。這使得NBA在很多方面，都已成為了一個『為期12個月』的聯盟，」Nash說。

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當被問及，他是否願意將自己的投資組合（ownership portfolio）擴展到NBA時，Nash表示他很感興趣，但實際上可供的選擇是有限的。

「30支隊伍，也就只有那麼多的球團的經營權（franchises），而根據現在比賽進行的方式（the way the game’s going）、聯盟帶來的成功和能見度、球隊的概況、球隊的經營者主人，... ...我認為現在並沒有太多人，會馬上想要脫手不玩兒了。」

另外，雖然說他作為勇士隊顧問一事，是個一年一簽的合約，但Nash還是希望他能夠回歸這個團隊，「我們大概在下個月左右就會知道了。」

正如我們前面所述的，身為加拿大人的Nash，面對剛剛結束的總冠軍賽，他的情緒顯然難以保持平靜，那種複雜的感覺實在是難以用言語形容。畢竟他心繫的還是勇士隊，本人也表示「我對勇士這個團隊的忠誠（loyalty），是不會改變的」。

「但看到多倫多暴龍的勝利，以及整個加拿大彷彿被點燃、爆發－－那樣的光景，著實令人動容，令人慷慨激昂，」Nash說。

多倫多暴龍在季後賽有多麼出色，全世界都有目共睹，但是那種「一個國家，擁抱著一支隊伍」的氛圍，以及那樣的團結，所帶來的回憶與感動，對於大半生在美國打拚的Steve Nash來說，想必是心中無以取代的寶藏吧。

＂Very proud＂，驕傲、自豪，Nash這麼形容著。看來這一座冠軍，對他來說，恐怕不只是一座冠軍、一座金盃，或是一枚閃亮亮的、身為籃球人都夢寐以求的戒指，這麼簡單而已。

最後，順帶一提，大家在往後的日子裡，會更常看到Nash喔。因為不久前Associated Press報導，Nash除了將繼續為Bleacher Report講評足球賽事，也即將加入同屬TNT，參與NBA的播報。

沒錯，就是那個有著O'Neal、Barkley、Reggie Miller、Steve Smith、Kenny Smith，還有Chris Webber、Grant Hill和Kevin Garnett的「夢幻NBA播報團隊」，TNT。

至少對我來說是「夢幻」啦，加了Nash之後，我更是找不到其他形容詞了。

：下班後要不要跟O'Neal他們打一場？我、你、 Hill跟Weber，加上攝影大哥這樣。 ：好啊，但我不打五號喔，看你們誰要去扛中鋒，我隔天不想坐輪��上班。（設計對白）

總之，不知道為什麼，Steve Nash的退休生活，比還沒退休以前更忙碌了。但值得高興的是，45歲的他似乎樂在其中。即使隔著螢幕和冰冷的文字，我彷彿還是能看見他的笑容，那種發自內心的快樂。

就像他總能算準時間，不多不少，就在發球後的7秒鐘之內，輕鬆寫意地，為隊友送上那渾然天成的助攻那樣。

「啊，又完成了一次快攻呢，」他微微笑著。

而這次，Nash的助攻，將不只帶給兩個人快樂。可能是一群孩子、一個家庭，也可能，是一整個世代。

祝福Steve Nash。

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般若波羅健康108條！

文／南懷瑾

……………………………………

1、臉上長痘，是因為「痰濁」無去路，只好把臉當「出路」了。想讓它從後背出，就刮痧。想讓它從小便出，就蹲走跪行。想讓它從大便出，就推腹，敲帶脈。但是，若不暫時忌口：冰鎮冷飲，肉食燒烤，甜品辛辣。也是枉然。總之，痘痘，多是腸胃的問題。

2、若你總是手腳冰涼，只要先讓你的腳熱起來，身上的病就會去掉一半，後腰，肚臍，膝蓋，雙腳的保暖尤為重要。

3、一按摩，就打嗝。是經絡通暢的表現。打通經絡就是打通經絡裡停留的濁氣。最終會於腸道，推腹。

4、大便對應著煩惱，小便對應著恐懼，汗液對應著寒邪，眼淚對應著鬱結。

5、治病要給病以出路，常見的出路是：大便、小便、汗液和眼淚，先深蹲，臀部貼近腳後跟。然後，腳掌不離地，向前蹭著走下去。可以助陽，利水，發汗，通便。對鼻炎有效（一邊蹲走，一邊用兩手「魚際」擦揉鼻翼。）

6、膝與腹經絡相通。深蹲可去腹病，可常做。蹲而頭暈者，慎做或不做。

7、少則甜，多則膩，「品」不過三口，多食反失滋味。

8、生活中，少問幾個「為什麼」？會減少許多煩惱，節省許多氣血。

9、按摩，有效而易學。按，久按不動，待氣血聚來；摩，捏揉推撥，散氣滯血瘀。一按一摩，引清氣驅趕濁氣；摩之按之，散瘀血好血自生。

10、足跟痛者，多為腎經氣滯。按摩小腿腎經：太谿——复溜——築賓。這一段若經穴敏感者，足跟痛可立時減輕。

11、噴嚏、咳嗽；寒戰、嘔吐；哈欠、抽筋。這些現象，若因勢利導，皆是治病的良方。

12、鍛煉不忙著鍛煉肌肉，先讓你的五臟六腑結實了再說。樹幹茁壯，枝葉自然茂盛。粗壯的肌肉需要大量的氣血，五臟都吃不飽，別急著餵養肌肉。

13、想氣血足，先別損耗。吃那一點營養，敵不過隨意的揮霍。

14、想要讚美，就會想要批判。所以要以恆溫之心，取捨冷暖之事。

15、腎為先天之本，生精髓。脾為後天之本，長氣血。精髓是種子，氣血是糧食。強腎就是育種，健脾就是囤糧。糧雖多，坐吃山空。種不絕，生生不息。強腎，長生久視之道。

16、喜怒憂思悲恐驚，七情，只要不停下來琢磨，「物來則應，物去不留」，就不會毀傷我們的身體。反而會激發我們的能量。遇到老虎，撒腿就跑，增強了腎上腺，雖恐無害。遇到不平事，大吼一聲，陽氣十足，雖怒不傷。若是思來想去，耿耿於懷。便成了負能量，暗傷陰血。《金剛經》說：「應無所住而生其心」。

17、老子說：「俗人昭昭，我獨昏昏。俗人察察，我獨悶悶」，眾人都精明算計，明察秋毫。只有我糊里糊塗，無所用心。糊里糊塗，才能置心一處。無所用心，才能心無所住。「靜極則生慧，心安理自得」。

18、什麼是先天之本呢？就是產生能量的源泉。不是支流，不是通道，不是外來的注入，而是與生俱來。心生願力，肺生氣力，腎生活力。三大先天之本。願力讓人想做，氣力讓人能做，活力讓人愛做。腎藏精，肺藏氣，心藏神。

19、讀《金剛經》可除三毒，得五福。三毒：貪、嗔、痴。五福：長壽、富足、康寧、好德、善終。

20、讀《金剛經》可得「無諍三昧」。無諍：不爭論美醜、善惡、是非。不起分別心。三昧：梵音samadhi也稱「三摩地」。心定神安之義。此時可產生巨大能量，叫三昧真火。三者，天地人。昧者，太陽未出時的混沌狀態。三者，過去、未來、現在。昧者，無所住之心。

21、如何散「結」，艾灸、刮痧、拔罐；推腹、拉筋、跪膝；揉太衝，敲帶脈；金雞獨立，壁虎爬行。

22、病有風寒暑濕燥火。寒邪「結」在臀下，風邪「結」在肋間，濕邪「結」在臍周，火邪「結」在肘窩，燥邪「結」在內踝，暑邪「結」在中脘。

23、敲「帶脈」，或者就是敲肚子，這個簡單的動作，就能讓許多人肚子裡的「三濁」，很快排出去。但是，如果你零敲碎打，淺嚐輒止，三天就放棄了，那才真叫「失之交臂」。再好的「功夫」，都是需要功夫的，時間不夠，就沒有效果。

24、身體有一病，身體就有一藥來治，經絡穴位，就是藥。舉手肩膀痛，看看痛在哪裡，痛在哪條經上，便調治哪條經。痛的地方，或是瘀血，或是氣滯，或是寒凝。當溫通宣散。通要有通路，散要有出口。經絡是通路，臟腑是出口。

25、脊椎兩側的筋怎麼會變短呢？外傷而瘀血、受寒而凝滯、過力而勞損，都會傷筋。所以脊椎有病，在患處兩側俞穴位置必有症狀：或腫脹，或結節，或拘攣。只要留心，眼觀，手摸，一按便知。調治可用肘尖撥筋，刮痧拔罐，艾灸熱敷。順經而施，隨症而選。脊椎兩側的筋一但松解，脊椎會自動歸位調直。不治而治。

26、強腎必強腰椎。若脊椎已受損：或側彎，或突出，疼痛受限，便當先修復再鍛煉。脊椎有病，「症在骨，結在筋，根在臟腑」。手法好的「整脊」大夫，可以很快將脊椎調直復位，卻往往難保長久。因癥結在脊椎兩側的筋。兩側的筋左右牽拉中間的脊椎，若一側的筋短了，拉力就會增強，脊椎便向短的一側側彎突出。

27、為什麼要強腎？因為腎是鼓動身體能量的風箱。它是持久力，是永動機。腎強，則身體無處不強，五臟都有動力；腎弱，則人既無激情，也難持久。腎是人的潛能，挖掘就有，不用則廢。腎主納氣，肺吸的氣再多，腎不接納，氣也難以輸佈到全身。想要擁有更多的能量，需要先有儲藏能量的空間。腎就是空間。

28、老子說：「弱其志，強其骨」。說的就是強腎的方法。心主七情，腎主六欲。強腎先要將六欲的能量，收攝回來。「虛其心，實其腹」，心先不亂，腎才能強。「實其腹」，就是把七情的能量，都集中到丹田的地方聚守。「強其骨」，就是強壯腰椎，填充骨髓。牙齒，就是骨之餘。最簡單的強腎法，從叩齒開始。

29、身體有「外寒內熱」，也有「上熱下寒」。前者常常感冒，後者容易上火。熱本是能量，可以在身體裡轉化。外寒內熱，可發汗而解，熱隨汗而發，寒隨汗而解。上熱下寒，可引血下行，血總是熱的，腳一熱，上焦的火隨之而消，痘痘們也就不見了。

30、冬令進補。保暖就是最好的儲藏，最好的進補。「風從項後入，寒從腳底生」。脖子後面最易受風，所以要豎起領子，帶上圍脖。腿腳離臟腑較遠，血量不足，寒氣最易侵入，所以下半身一定要多穿，棉靴厚襪，最佳選擇。腰為腎之府，腰的保暖尤為重要。上半身，心火旺，肝氣盛，少穿些倒是無妨。

31、後背是寒氣積聚的地方。俞穴眾多，該灸哪個穴位好呢？你的身體會告訴你。當艾灸在你的後背緩緩掠過的時候，有的地方會癢，有的地方會麻，有的地方會熱感強烈，有的地方卻木知木覺。艾灸到正確的穴位，你會感覺很舒服，就可以停下來，多灸一會兒。幫別人艾灸，要注意時間和距離的掌控，小心燙傷起泡。

32、膝蓋最易受傷，爬山坡，下樓梯，玩藍球，打太極，都有可能會磨損膝蓋。需隨時保養。保養其實很簡單，「只要坐在椅子上，把膝蓋抱在胸前，貼胸抱左腿一分鐘，然後再抱右腿，左右交換。」這個方法比跪膝簡單，效果卻很好，適用於更多的人。

33、「過敏性鼻炎」，清涕不斷，畏風怕冷。外因多為風寒束表，內因多是肺腎氣虛。若寒氣偏重，多在背俞艾灸，待背癢時刮痧效果最佳。肺腎氣虛，可試練一個小方法：「單腿下蹲起」（一腿向前伸直，另一腿蹲起）每天兩腿各做五個。功效勝於「冬蟲夏草」。此方法較費力，可先扶著椅子練習。

34、與朋友們分享一個直立健身的小方法，「肚子鼓鼓挺向前，腰身如弓向後彎，仰頭揚眉朝天看，蹭步前行腳如粘」。每天「蹭步」三分鐘，最強腰腎增內功。

35、打坐時氣血旺盛，內力集中，便會衝擊固有的病灶，通常是酸、麻、脹、痛。酸是缺血，但好血將至，多按揉即可。麻是氣至血未至，可拔罐引血而至。脹是濁氣有餘，不可拔罐，可敲打經絡，也可推腹。痛是血瘀，刮痧刺絡可除。總之，靜心打坐時，身體自行調節修復，酸麻脹痛，隨它而去好了。

36、初學打坐，不必拘子時午時，飯前飯後，只是不要過飢過飽就行。兩手隨意疊於腹前，兩眼微閉，怡然自得。

37、打坐最長陽氣，就像冬天在屋裡生火一般。陽氣本足的人，一打坐就愛出汗，排出體表之寒。陽氣不足的人，會覺得手腳溫暖，鼻流清涕，排出體內之寒。

38、初學打坐，不必死守一竅，不必刻意呼吸。放鬆隨意，就不會出偏。可以一會兒想著丹田，一會兒關注呼吸，一會兒留意膝蓋酸痛的地方。像個頑皮的孩子，東張西望，玩累了，自然會歇在某處，落葉歸根。

39、打坐一段時間，陽氣漸盛，身體開始排寒，鼻流清嚏，困倦思睡。這時馬上裹衣而眠。最長氣血。

40、初學打坐不必雙盤，單盤就行，但要打到半小時以上，三個月後漸漸的自然就能雙盤了。

41、打坐時可以想著「眉心」，可以想著「膻中」，也可以想著「肚臍」。就像是一個守著老宅的看門人，在院子裡悠閒的走來走去。想停在哪裡就歇在哪裡。

42、打坐最能聚陽生火，聚的是肝腎之陽，生的是命門之火。打坐時陽氣內斂，最怕受寒，最好能擁衣裹被。

43、老子說：「足不出戶，便知天下，不看窗外，便明天道。」說的就是打坐入靜。

44、《內經》說：「必先去其血脈而後��之，無問其病，以平為期」。調的是心包經的阻滯，平的是肝膽鬱結之氣。氣順則平。不問它是哪裡的病，只以氣順為要。

45、百病從氣生，氣不順則病。不順之氣起於肝，行於膽和心包。生氣時吃飯，飯不下行而積滯脹氣，其治在膽。生氣時飲水，水氣凌心，生痰而頭眩，其治在心包。膽能行肝之氣鬱，心包可疏肝之血瘀。

46、思慮最耗氣血，惱怒最耗氣血，恐懼最耗氣血。沒有尊嚴、寄人籬下、受制於人，這些才是我們真正的病因。躲避心靈的惡魔，只全力與幾個可憐的細菌作戰。怎麼可能痊癒呢？

47、「走路」是最簡單的健身法。有無數的變化。腳步可「如墜鉛石」，也可以「如履薄冰」。可以疾走如風，也可以安步當車。發力點可以在腳掌、可以在肚腹，也可以在腰膝。可以原地踏步，也可以足不離地。少用肌肉，多用節奏。用意不用力。

48、心臟的養護在於心安，心最怕「亂」。肺臟的養護在於氣平，氣最怕「急」。調養心肺最便捷的方法，就是走路的節奏。有節奏則心不亂，有節奏則氣自平。

49、身體的內在動力最重要，外來的都是暫時的助力。身體最有力的是筋骨，肝主筋，筋的能量匯聚在膝蓋，養膝就是養肝。腎主骨，腎的能量集中在腰，強腰就是強腎。

50、若積寒太深，陽氣太弱，只用「取嚏法」，鼻子這個臨時的排寒口會難以承載，反而會堵塞加重。其實，排尿、排便、出汗，都是在排寒，且道路較寬。

51、蘿蔔白菜，最宜腸胃，稀粥爛飯，最好吸收。尤其是虛弱的病人，氣血忙於除病已感不足，卻強灌以「營養厚味」，耗費大量氣血用於消化，這不是添病嗎？

52、進補，強調的是吸收，而不是貴重和營養。能吸收，就是營養。不吸收，就是毒素。

53、吃牛肉，想增長氣血，可這並不是免費的。一塊牛肉下肚，需要口腔分泌唾液，胃腸胰臟分泌消化液，膽囊分泌膽汁，肝臟分泌消化酶等等，大概要預先支付半塊牛肉的氣血。倘若消化不良，牛肉沒被吸收，那樣還得加倍支付氣血，把不吸收的東西排出去。所以，不是吃，就增長氣血，有時候，得不償失。

54、「取嚏法」對於感冒遽起，隨時可用。若作為平日宣發肺氣，祛除表寒的保健，最好不要在下午四點半以後操作。因為此時陽氣漸收，肺由宣發，轉為肅降。到酉時（晚5點到7點）就進入腎的納氣時段。宜藏而不宜生發了。

55、何為濁氣？氣逆不順，氣滯不行。氣逆則生火，氣滯則血瘀，氣鬱則生痰。心不平，則氣不順。外來濁氣易化，心生濁氣難消。上氣是源，下氣是庫，中氣是用。氣吸於肺，存於腎，用在中脘。「三寸氣在千般用」。用中脘之氣，增氣血，無損耗。「綿綿若存，用之不盡。」

56、氣血就是能量，氣是能，血是量。氣不足，血行滯常瘀，血不足，氣易散難守。經絡是氣的通道。打通經絡就是用清氣趕走濁氣。濁氣最終要趕到腸胃，從二便而出。

57、練完多吃，吃完多練，最長肌肉；練完就睡，睡完就練，最長氣血。長肌肉，功在脾胃，長氣血，功在肝腎。脾主肉，腎納氣，肝藏血。

58、有人「因瘀而虛」，拉筋出汗，越煉越有勁，這樣的人不是真虛。有的人「因虛而瘀」，氣弱血少，出汗怕風，需先睡覺、打坐、保暖。

59、弱先得養，積聚能量。鍛煉是在用能量，不足還去用。心有餘而力不足。

60、氣血足，鍛煉則長，氣血虧，鍛煉反傷。怕冷別冬泳，氣虛莫跑步。睡不足，早起鍛煉，自損身體。困了熬，白天再補，石換美玉。

61、困了就睡，不分時間。不困強睡，氣血不入，徒強心煩。想睡了，是身體告訴你，現在可以儲存氣血了。

62、想睡，睡不著，能量只出不進，身體正在透支。

63、腰為腎之府，強腰就是強腎。肺為腎之母，益肺就是益腎。打哈欠，伸懶腰，既補肺，又補腎。

64、刮痧就是抓癢，抓破了，就是「刺血」。自然療法就是自癒本能的放大和加強。

65、腎者，甚也，「作強之官」。要想強壯，出人頭地，必須強腎。若只求平和少病，舒肝健脾就行了。

66、血尿同源，清濁之分。腎這個過濾網如果堵住了，便清濁不分，血液會被污染。輕者痛風結石。甚者尿毒水腫。腎病非為腎，皆在肝也。

67、肝是解毒工廠，若不工作，便成了製毒倉庫。把沒有降解的大塊毒直接給腎，腎這個過濾網太小，就會堵住了。

68、肝有鬱結，心生煩躁，濁氣入腹，頭暈腦脹，半夜醒來，再難入眠。可在睡前多推按大腿肝經，揉太衝穴，解生氣之源。再「推胸至腹」，消已生之氣。

69、肝不怕酒肉，最怕生氣。任勞不任怨。生氣時，肝就罷工。這時喝酒，酒毒不解，容易醉倒。這時吃肉，肉食不化，血脂增高。

70、肝者，乾也，是乾活的器官，最能吃苦耐勞。《內經》稱為「罷極之本」。罷極，疲勞之意。最先積勞成疾。所以，我們要好好愛護我們的肝。

71、肝為「將軍之官」。「慈不掌兵」，將軍沒幾個脾氣好的。但將軍生氣，直來直發，不怒而威。所以，不是不可以生氣，要生就生那種雄渾霸氣。不然，還是「虛邪賊風，避之有時」，比較穩妥。

72、不生氣得一步步來，第一步，知道生氣的壞處：白白耗費大量氣血，並讓自己生病。第二步，你不能主動去找氣生，你看不慣的地方就是你的生氣源。第三步，多看你喜歡的人和事，別總與犯相的人在一起。

73、不生氣不是忍著，越忍氣越多，反而會生病。多半的慢性病都與生悶氣相關。生氣也是一種習慣。不改變這個習慣，病就不會好。

74、經絡穴位一敲就痛，一揉就打嗝，實際是氣血比較旺盛，經絡比較通暢的表現。正邪相爭就痛，正無力相爭就不痛，正勝邪了，全通了，也不痛。

75、吃多少好東西，一生氣怨恨，氣血就變成負能量，補到肝火上去了。我們需要旺盛的精力，而不是火爆的脾氣。

76、氣血虛的人推揉、敲打經絡時，常常沒有痛感。這時揉也白揉，敲了白敲。先得養足氣血。

77、體實的人多在肝膽上用力。體虛的人多在肺腎上用力。

78、有瘀血的地方，就有濁氣，濁水。瘀血化開後，代謝的廢物會更多。殺敵容易，清掃戰場上的垃圾卻難。垃圾不清，又重新污染血液，前面的戰鬥也是前功盡棄。所以，攻擊莫急，日消月減，病去如抽絲，則安穩無患。

79、有人原來膝蓋不痛，但血壓高，練跪膝，血壓降下來了，但膝蓋痛了，腳踝也酸了。其實是血液下行沖擊病灶了，不是一下子就能沖開，所以會暫時疼痛。不通則痛。

80、膝蓋為什麼會痛，有瘀血堵塞。瘀血的地方，也是濁氣、濁水停留的地方。新鮮氣血不衝擊這個病灶，有時它會苟且偷安，暫時不痛。但如果新鮮氣血被引下來了，就一定會衝擊它，正邪不兩立。衝擊過程，往往會令疼痛暫時明顯。

81、跪膝的目的，是要把新鮮氣血引到膝蓋，不是要鍛煉膝蓋，而是要養護膝蓋。磨損再鍛煉，只會更受傷。把膝蓋當作一塊堅冰，把氣血當作暖流，慢慢的融化它。

82、推腹不是非要用手推。腹部運動，如仰臥起坐、腹式呼吸、撞丹田；常用的成藥如香砂六君丸、加味保和丸、大山楂丸；食物如鮮山藥白蘿蔔湯，都可以。總之，推腹要有兩個條件：有動力，有出路。方法不用執著，好用則用，自創更好。

83、排毒還有些「旁門左道」，也可見機而用。哭泣是給肝洗澡，去鬱結之火。噴嚏是給肺鬆綁，散寒邪之束。這些只是閘口，小毒可散，小邪可除，莫當瀉洪大道。

84、說推腹是方法，不如說是個概念。意在強調排濁的重要。怎麼推，隨意。可揉，可摩，可按，可敲，可溫，可灸。可刮痧也可拔鑵。可順逆轉圈，也可意守內觀。能讓肚子裡面，自覺不自覺的運動起來，咕咕作聲，放屁連連。當然最好。

85、捅「馬蜂窩」要先做些防護。攻敵城堡，也要攻三門，放一門。讓敵有路可逃。不然就會魚死網破。對於身體的頑疾沈痾，不可一味強攻。要給病以空間和去路。有空間好血可入，有去路病氣方出。

86、「病走熟路」，病總愛在一處復發。要想去病，就要給病找出路。病的出路，就是三濁（濁氣、濁水、宿便）的出路。

87、掃地會揚起塵土，水沖會激起泥點兒。推腹排毒也會有類似情況。往下推，下面堵塞不通，就會逆行而上。氣逆則頭脹打嗝，水逆則嘔惡眩暈，濕逆則生痰長痘。所以要和跪膝、蹲走、墜足、金雞獨立等引血下行之法配合。就會有利無害，善之善者也。

88、一邊推腹，排濁氣，一邊又愛生悶氣。生的比排的多，肚子總是漲漲的，硬硬的。推腹就顯得力不從心，更添煩躁。陰虛有火的人可以多推揉大腿內側的肝經，一點點推到膝窩下。先消消氣，去去火，肚子就會鬆軟下來。

89、常推腹而腹內不動，又怕寒涼的人，很多時候是腹內有積寒。積寒淺，艾灸中脘、神闕。積寒深，可灸背腧諸穴，腧穴可以直通臟腑，排寒迅速。

90、兩腿的垃圾（濁氣、濁水、贅肉、瘀血）與外界沒有直接的通路，要先倒入腹部的垃圾站，從大腸、膀胱排出。如果腹內垃圾本來就堆積如山，清運不走，腿上的垃圾也是出不去的。垃圾出不去，氣血就不純淨。就會百病叢生。

91、身體的氣血不是有餘而是不足。我們的膝蓋為什麼受損，缺少氣血潤滑。我們的靜脈為什麼曲張，血少不暢而淤積。兩腿本是兩桶氣血，因堵滯而變成兩桶廢料。血不下行，則腳底冰冷，氣不下行，則虛火上逆。先把肚子清乾淨，再把腿的兩桶垃圾倒掉。然後重新換成新鮮的氣血。

92、增強氣血，首先要讓氣血純淨。濁氣鬱結，清氣難入。陳血不去，新血不生。清氣入於肺而濁氣出於大腸和毛孔。新血生於心而濁水走小腸而入膀胱。所以腹要常清則無病，是補養氣血的第一步。

93、氣血要想增強，就要儲備，氣存於腎，血儲於肝。腎與膀胱相表裡，膀胱經禦寒要耗費大量腎的陽氣。肝與膽相表裡，膽不決斷，思慮不眠會耗掉大量陰血。防寒入侵可以節省腎的陽氣。減少思慮會節省肝血的損耗。多睡覺，少費神，多保暖，少凍人。就可以節省大量氣血。

94、氣血是生命的本錢，氣血充足，心態會隨之改變。你有一千元，或你有一千萬，你對世界的看法會完全不同。外界的一切，不好把握，自己的氣血卻可以隨時節省和增強。氣血決定你的定力，你的智慧，你的膽量，你的性格。

95、身體每天會產生大量廢物。廢物會污染血液，為疾病的產生提供土壤。如果產生的廢物都能夠及時排出，人就不會得病，人就不會衰老。排除廢物需要足夠的氣血，充分的時間，有效的方法。人們通常只關注方法，卻不懂得積聚氣血，節省時間。要知道，只要氣血和時間充足，排除廢物的方法，身體天生就有。

96、精足，腎則有力，陽足，肝則有力，血足，脾則有力，氣足，肺則有力，神足，心則有力。精不能驟生，血不能速成，陽不能立旺。唯氣，吸之於天，取之不盡；唯神，一念之間，扭轉乾坤。

97、人有三種力量：願力、氣力、體力。願力發於心，氣力行於肺，體力運周身。「哀莫大於心死，生命只在呼吸。」願力，氣力是人的原動力。

98、生命由時間和氣血組成。時間少了，生命不長，氣血少了，生命不強。如果天天花費時間來耗費氣血，生命將斷送在自己手中。

99、深吸一口氣，力量倍增，向外可推起槓鈴；深吸一口氣，不推槓鈴，向內推動經絡，則阻滯可開。

100、筋不開而強拉，則經脈易損；理不解而窮通，則心智必傷。自然之力如冰融雪化，需待春暖花開。

101、「是藥三分毒，無毒豈是藥。毒來病受之，身體自無恙。」藥之毒即藥之性。或寒或熱，或補或瀉。以糾身體之偏，偏陰偏陽，偏實偏虛。「陰陽相合，虛實相濟。中病即止，以平為期」。無病而服藥，無虛而進補，無偏而糾正，才會拔正反亂，中毒三分。

102、黃芪雖為補藥長老，但禁忌也多。得先看看黃芪的進補須知。補不好，補在了火上。豈不是「無疾添病，藉寇兵而齎盜糧」。黃芪功能實表，有表邪者勿用。所以仲景《傷寒》，不用黃芪。能助氣，氣實者勿用。補中虛，胃腸脹滿者勿用。能助陽，火燥陰虛者勿用。升舉陷，上熱下寒者勿用。肝氣不和，多怒者勿用。

103、黃芪可以多說幾天。黃芪甘溫歸肺脾，「脾胃一虛，肺氣先絕」。肺主一身之氣。黃芪補氣最為第一。芪者，長老也。「黃芪為御外風邪之牆垣。白朮是培補中氣的地基。」兩者相合。「正氣內存，邪不可干」。再配「防風」，防一切寒邪賊風。三藥合力，為身體構築了一個無形的屏障。「玉屏風散」因此得名。

104、太極拳的要點在於「肚子轉動」。四肢如何運動，都無關緊要，不過是在點綴和裝飾，就像旋渦四周一圈圈的波浪，它們不是發力點，也沒有自主性。

105、今天說的這味草藥叫「大腹皮」。藥名讓我想起了「將軍肚」。覺得生動有趣，感性十足。所以先來講它。「大腹便便用腹皮，降氣除濕兩相宜。水腫氣腫二便閉，皆因三濁腹中聚。味辛洩肺通大腸，氣順痰消除滿痞。性溫和中去濕寒，歸經專走胃腸脾。藥效雖佳皆助力，長治久安靠自己。」

106、「山藥溫平治虛勞，久服無傷上品方。益腎健脾補肺弱，澀精固腸潤皮毛。內服和中定喘嗽，外洗煎汁止痛癢。鮮藥同煮白蘿蔔，推陳出新順氣湯。」

107、祛寒順氣，常備陳皮薑湯。

108、遇冷咳喘肺中寒，多灸背俞水袋暖。推腹不散分虛實，虛者寒濕灸中脘。實者氣結多脹痛，內推外敲尋肝膽。血不下行膝邊結，濕氣濁氣兩道坎。濕揉陰陵多點按，氣撥陽陵趾邊串。嘗試打坐腿雙盤，莫忘跪膝功效全！

(網文)

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德國黑螞蟻生精片有效果嗎？德國黑螞蟻生精片評價如何？

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勃起難？性愛時間短怎麽辦？看兄弟們如何支招~~~~~

男人的性沖動或者說性持久性都是壹個緩慢下降的過程，到了40歲以後就是壹個快速下降的過程，特別是我這樣長期在外工作壹年和老婆待不了幾天的更是大問題，長期在外但又不得不解決生理問題，就只能借助自力更生艱苦奮鬥了，但慢慢的就感覺自己解決沒了以前那種興奮感與快感，更大的問題是見了老婆沒了沖動，經常是靠半夜三更無意識的擡頭才能交納公糧，因此夫妻感情淡薄，爭吵也就不斷。

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第壹次吃德國黑螞蟻生精片極苦，是那種苦丁茶之類無法比擬的純苦，剛開始使用時真是抱著中毒的思想準備，因為我手頭有的資料知識只是網上壹些零散的圖片和介紹，用了壹段時間也未發現有什麽異常，也沒感覺功效就此停用，但宿舍壹位50歲的老師傅到是壹直在服用。

得知老婆孩子要來看我，提前壹個禮拜我就吃了一粒德國黑螞蟻生精片，因為我對苦味是極不適應的，所以無法忍受平時泡水慢慢的苦味折磨，就采用

提前準備好糖果或水果，閉上眼睛嚼碎壹口喝下，立即用糖果或水果掩蓋那種苦味，就那麽受了七八天的煎熬，老婆來了後還是偷偷買了壹盒德國黑螞蟻生精片，就只吃了短短的七八天，收到的效果簡直無法想象。

第壹次還是害怕早早投降，平時基本幾分鐘就over，結果卻是覺得要鍛煉身體了，竟然折騰了二十幾分鐘，而且在過後幾天還性趣大的不行，就是不吃德國黑螞蟻生精片也能堅持很長時間，最後的感覺真是有壹種沖上頂峰的極度愉悅感。

今天能在這裏和大家分享這些，只是因為我們都是陌生人。（對了，我宿舍那個50歲的老師傅的老婆過年也來了，最後老師傅給我說德國黑螞蟻生精片真是好東西，什麽意思我也就不明說了，反正妳懂得）。最近周圍人服用德國黑螞蟻生精片已經驗證的功效還有壹些，先把這篇發了吧，看有沒有關註再考慮是否發下壹篇，我將盡量在網上查找相關資料從科學上解釋有關功效。

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[dirty-word]

電影院做愛被發現之後

今日收到楊靜的電話，她叫我陪她看電影，我見今晚有空便答應她。

當我趕到戲院時已快要開場，所以連要看什麼電影也不知道。進入戲院後剛正開映，四周暗得連路也看不見。而楊靜則主動拖住我的手，我以為她看不見路才會這樣。後來坐了下來她依然不肯放手，我開始覺得不好意思，因為她始終是別人的女友，我從未有對她作出非份之想，所以只好裝作若無其事地把手縮回。 銀幕上的廣告完了，正場開始放映，但竟然是一部三級片。我問楊靜為何和叫我陪她看三級片，她解釋說連她也不知道，可能是買錯了戲票。我覺得和她看這樣的電影好像很不自然，便叫她不如走吧！但楊靜說既然花錢買了票便不要浪費，況且沒有其他地方可去，所以我只好繼續看戲。 銀幕內主角的演出十分大膽，開場只有廿分鐘，已有不少性交口交以及肛交的場面，看得我慾火上升，但有楊靜在旁便不自在。當我偷偷望她時，看到她全神貫注地看著銀幕，我聽到她的呼吸很急促，而雙手更用力緊握著座位的扶手，看來她也是被銀幕內的場面所刺激。忽然她發現我在看著她，起初她好像不好意思，但過了一會她竟然把頭倚在我的肩頭，手臂則繞著我的手臂，我聞到她身上的香味，和感覺到她的乳房壓向我的手臂，簡直令我的慾火急升。之後她更用乳房在我的臂膀不停輕柔地摩擦，我覺得她的乳頭開始漸漸變硬。 這簡直是種明顯的性挑逗，如果這樣子下去只怕會令我控制不住。所以我只好扮要去洗手間，但是楊靜說她也要去洗手間，我唯有和她一同去然後在門外等候，但她很快便出來，而且交給我一塊類似濕手帕的東西。當我看清楚那塊濕手帕時，發現是一條鮮紅色的喱士內褲，原來楊靜專程到洗手間去脫掉這條被淫水濕透的內褲，這令我不知如何是好。那時剛好有一個同學進來被她看見我手中的內褲，這令我極之尷尬，我一方面忙把那條內褲塞入褲袋之中，另一方面拉著楊靜急忙地返回座位。 之後我不知道如何是好，而楊靜則越來越大膽，竟然在座位裡把她身上的黑色胸圍脫了下來，跟著把它塞入我另一個褲袋之中，隨即捉住我的手，隔著衣服在她的乳房上撫摸，而她的嘴已吻在我的唇上，她明目張膽的引誘使我一時之間完全失控，好在我們是坐最後一行，如果不是必定被人看見。我覺得楊靜是早有準備來引誘我的，她捉住我的手從她的衣領，一直伸到她的乳房上肆意地搓弄，毫無阻隔地觸摸她嬌嫩而彈力十足的胸脯，我忍不住用力地搓揉她的乳房，一時又用指尖撥弄她的乳頭，很快她的乳頭便硬起來，楊靜更在我的耳邊不停地喘氣，而且捉住我另一隻手向著她只穿著短裙的大腿摸索，她帶領我的手逐漸向上，經過她嫩滑的肌膚終於到達大腿的盡頭。 因為楊靜早已把那濕透的鮮紅色喱士內褲脫下，所以我可直接觸摸她的私處，但我的手指只在她的陰毛上輕柔地掃來掃去絕不接觸到其他的地方，終於楊靜忍不住叫我撫摸她的陰部，於是我的手指便沿著濃密的陰毛往下摸。首先摸到了她的陰核，我先在陰核的四周摸弄，等到楊靜的呻吟漸大時再對她的陰核進行撫摸，因為陰核被撩撥的刺激，所以她差點大叫起來。我不停地撩撥她的陰核，令得她軟倒在我的懷裡，但楊靜也不示弱，先用手搓揉我的褲襠，等我的陽具變硬時才把它從拉煉裡拉出來，小心翼翼地撫摸。我叫她為我口交但她不願意，因為她從來未曾為人口交過。我只有作罷，但當我用手指挖她的陰道時，可能太過刺激了，她竟然叫了出來，好在楊靜的反應很快，急將我的陽具塞入口中，我卒之成為她第一個口交的對象。 她本想把我的陽具吐出來，但我按住她的頭，而且不停地撩撥她的陰核和塞挖她的陰道，這使她得到性興奮，慢慢地不再反對為我進行口交了。後來楊靜被我撩撥得淫水直流達到高潮時，更捧住我的陽具不停地舐弄和大力的吸吮，看她肉緊的樣子好像要把我的陽具和睪丸一起吞下，她的舌尖不斷在我的龜頭上靈巧地打轉，我感到很舒服而且十分刺激，差一點就在楊靜的口中射出精液，所以我把她拉上來和她熱吻起來，想不到楊靜的接吻技巧很高，她的舌頭在我的口內撩來撩去，而且比我更心急，她一面和我熱吻一面不停地搓揉我的陽具。 後來更將身體靠上來，捉住我堅硬的陽具對準她嬌小的陰戶，然後慢慢地坐下來直至全根插入，楊靜緊窄的陰道把我的陽具緊緊的包裹著，再前後左右地擺動她的臀部，而我則捧住她渾圓的臀部，不斷挺身向她的陰道猛插，而手指更撫弄她的陰核，使她緊咬著嘴唇防止大聲呻吟起來。楊靜可能興奮過度，在我的頸部吻了不少咖喱雞，而我則在她那個嬌嫩緊窄的陰戶中不停地抽插，楊靜卒之忍不住要大聲叫床，我急忙對著她的嘴吻下去，她把我緊抱著而且不斷地扭動身體，我知道她已經快要到達高潮，所以我大力地加快抽插，使她的高潮一浪緊接著一浪。 後來她滿足地停了下來，更不斷抽搐她的陰道，使到我的陽具被不斷的緊緊地夾住，我已經支持不住陰道的吸吮力，我緊抱著她瘋狂的熱吻，而且把陽具狠狠地插入陰道的深處，知道我要射精，她不想我射在她的體內，所以掙扎起身，但被我按住了。最後我都在楊靜的陰道內射出了濃濃的精液。而楊靜也感受到我射精時的威力，她的高潮再次來臨令到她全身震顫抖，我們更將性器官互相擠壓務求得到前所未有的快感。 我們終於嘗到偷偷摸摸地性交的刺激，當我們正準備事後清潔時發覺身旁多了一個人，那人正是在洗手間外的同學，原來她一直看著我和楊靜的一舉一動。她望著我們而嘴角更露出欣羨的笑容。她俯身過來和楊靜耳語一翻，而楊靜起先好像很為難，後來則表露出躍躍欲試的樣子，楊靜依偎著我說，那叫翠的女生正失戀想找尋慰藉，看到我們戲院中造愛覺得很刺激，想跟我們一起玩性遊戲。楊靜已經答應了她不輪到我反對，況且我也很想試一試三個人一同造愛的滋味。 翠不等我的答覆便已經把我的陽具含入口中，她全不介意那裡已染有楊靜的淫水和我的精液，還好像很美味的樣子從頭到尾把我的陽具舐得乾乾淨淨，開始時翠好像很生疏，但經過楊靜的教導才漸漸純熟，雖然我剛才和楊靜淫樂時已大耗精力，但小翠對我來說是另一種新鮮感，所以我的陽具又很快速地硬起來，而我的手與口也十分忙碌，我的手不斷在小翠身上撫摸，她的乳房不算大但是很夠彈性，而且乳頭很細小也很敏感，我只輕微的觸碰它便即會硬起來，而楊靜的舌尖不停與我的舌尖互相撩撥，我從未試過同時間對付兩個女人，所以感到極度的興奮和滿足感。就在此時電影播放完畢，四周的一同燈亮起，我們忙著整理衣服和離開。 我們都感到意猶未盡，後來我們一同返回學校，入屋之後楊靜第一時間向我撲來，我叫她們先洗澡。楊靜要我和她們鴛鴦戲水，我們一齊到浴室洗澡，我和楊靜首先脫光衣服，但小翠好像很怕羞遲遲也未脫去那套灰色的內衣褲，我和楊靜便替她脫掉，但小翠不斷地掙扎，要我按住她由楊靜脫光她的內衣褲，我們卒之赤裸裸的進入浴室，但小翠始終撓著雙手摭住身上的三點，我和楊靜都覺得很奇怪，問她為何如此怕羞，小翠滿面通紅地說出她是個還未經人道的處女。我和楊靜感到很驚奇，她如果是處女的話為什麼要搭上我們，還要和我們一起玩三人造愛，這無疑是荒唐地獻出處女的初夜。 她說起初只是一時衝動，想找一點刺激，也未曾想到處女不處女的問題，到現在想起才後悔跟隨我們回家，我和楊靜說如果她不是自願的話，我們是不會勉強她的，小翠聽見後便笑起來說剛才還害怕我們會把她強姦，楊靜開玩笑抱住她說要即場強姦她，楊靜笑嘻嘻說不怕女人強姦。看見她們如此玩法，我怕會控制不了，所以便想離開，但楊靜叫著我說橫豎我已經看見過小翠的裸體，只要我不去強行和小翠性交便沒問題了，而小翠也不反對和我們一起玩，只要不會弄穿她的處女膜便玩什麼也可以，但楊靜偷偷地在我耳邊說，她有辨法令到小翠自願的獻身給我，因為她已不能把自己的初夜獻給我，所以希望用小翠來代替，而且楊靜也想看看小翠被我開苞時的表情。 洗澡完畢後，楊靜和小翠一出來便對我全不理睬，只顧互相撫摸和接吻，我只得做個旁觀者。她們先來一翻熱吻，然後楊靜更分開雙腳把那神秘的私處呈現在我們的眼前，小翠可能從未看過別人的陰部，所以有點怕羞，但楊靜也不說話就在我們面前自慰起來，她的表情十分淫蕩，她把手指放在陰唇上不斷磨擦，而且樣子好像很舒服似的，看得小翠雙臉比剛才更紅。我看到小翠的嬌態和楊靜的嫵媚，使到我的慾火一發不可收拾，我真想張她們就地正法，但我知道楊靜正在嘗試引發小翠的慾火，在我而言要小翠自動獻身給我，比我強姦她更有滿足感。 那邊楊靜已一手解開小翠的浴巾，連忙把小翠推倒在床上，跟著用手在她的陰部不停撫摸，處女身的小翠又哪是楊靜的對手，不一會便被楊靜弄得高潮疊起，還扭著床單大聲地呻吟，我看在眼裡已經按捺不住，當我正想採取行動時，楊靜給我一個眼色示意不要亂來，那時楊靜又轉換了姿勢，變成楊靜的頭對著小翠的腳，而楊靜更放棄用手改為用她那條靈活的舌頭向小翠的陰核狂舐，她何嘗試過這樣的刺激，只得震顫抖著身體不斷大叫，我知道楊靜就快成功了。 果然楊靜把下體移向小翠的頭，要求她為她作口舌服務。起初她有點猶豫不決，但經我和楊靜的說服卒之答應一試，我教小翠如何對付楊靜，開始時小翠有點害怕，但是楊靜已挑起了她的慾火，小翠已不顧一切地向著楊靜的陰核舐弄，楊靜知道計劃已經生效，便更加落力地對著的陰部狂舐，這令小翠興奮得幾乎暈倒。 但小翠也不甘示弱舐弄楊靜的陰核之餘，更懂得用手指塞入楊靜的陰道之內掏挖，楊靜漸漸也到達高潮，兩個女人在我的床上一同大聲地叫床，後來她們更坐起來貼著陰部互相磨擦起來，如果我不是曾經和楊靜造愛，我會以為她是同性戀者。 她們後來叫我到床上躺下來，然後她們一齊為我舐弄陽具和陰囊，她們四隻雪白的乳房在我的面前搖晃，令我忍不住把玩個夠，我更將兩人放在床上輪流舐她們的陰部。我看到小翠的陰部非常飽滿，陰唇沒有外露，我用手指把她緊窄的陰道輕微的張開看見內裡更是鮮粉紅色的，好像經已熟透了的水蜜桃，我在舐她的陰核時忍不住向她的裂縫進攻，我先用舌尖在陰道口輕舐著，然後慢慢地把舌尖鑽入她的陰道內，這令到小翠興奮到不停的扭動身軀和大聲叫床，同時我聞到小翠陰道內發出陣陣處女的幽香。楊靜看見我對小翠如此落力，更張嘴把小翠那顆細小而粉紅色的乳頭，含在口中吸吮起來而且不時用牙齒輕咬，小翠更加叫得聲嘶力竭。 小翠已經極度興奮，我們知道時機到來便把她放開，我和楊靜先來擁吻一翻，然後再度互舐。我們先將小翠弄得極度興奮然後對她置之不理，再在她面前親熱纏綿，令她空虛的感覺增加，果然她開始坐立不安，當時楊靜已伏在我兩腿之間拚命吸吮，她更爬上來坐在我的陽具上，楊靜把它小心地對準自己的陰道然後緩緩的坐下來，我感到她陰道的灼熱和濕潤，我知道連楊靜也慾火難耐。當我的陽具插入她的陰戶時，楊靜的表情像十分享受，而在我的抽插中更發出滿足的叫聲，看得小翠更加心癢。她這個表情給我們看見，我和楊靜便更加賣力表演。 果然小翠已經忍無可忍，已不顧得羞恥的就在我們面前自慰起來，她用手不停地搓揉自己的乳房和陰核，同時更大聲呻吟。這時楊靜向小翠招手叫她過來，當小翠爬到我們身邊時，楊靜叫她坐在我的面上，小翠也不猶疑即時用陰戶對著我的嘴巴坐下來，我立刻捧著她幼滑的屁股，伸出舌頭舐向她的陰核，小翠即時顫抖著身體，不停地擺動下體來配合我的舌頭。楊靜同時在她的乳頭上舐著，等到小翠達至高潮時便和她熱吻，楊靜一面吸吮對方的舌頭一面擺動著身體上下的起伏，楊靜更抱住小翠的身體和她一同起伏。起初我只是舐著小翠的陰核。 後來我把舌頭盡量伸出來鑽向小翠的陰道，因為有楊靜的教導所以小翠很快達到高潮，而且不斷地流出淫水，我躺在下方吞食著小翠香甜的汁液，另一方面我的陽具在楊靜的陰道內不停被磨擦，受到這雙重的刺激使我禁不住要在楊靜的體內射精，楊靜好像受到感應，我感到她在加快速度，而且坐下來時一次比一次大力，使我的陽具更深入她的陰道內，我的陽具簡直可頂撞到楊靜的子宮，終於我們一起達至高潮，我的陽具就頂住她的子宮射出一股濃度十足的精液。 楊靜好像意猶未盡還在擺動下體，而且不斷收縮陰道，像是吸盤一樣要把我的精液全部吸乾。 終於楊靜翻身下來睡在我身旁，她叫小翠和我先玩玩６９式，小翠亳不猶豫地爬在我身上，擺好位置後便用陰戶壓住我的嘴，而她全不厭棄我剛好才和楊靜歡好過，陽具上滿是我和楊靜的汁液，小翠張開她的小嘴便把我的陽具全吞入口裡，而且含得很滋味。我也絕不放鬆立即狂舐她的陰核，使到小翠雖然口含陽具但也發出呻吟，楊靜則吻遍小翠的上半身，令小翠的慾火進一步急升，後來我和楊靜更加合作，楊靜集中吻小翠的乳房時，不時舐咬那細嫩而且敏感的乳頭，另一方面我把舌頭捲起插入小翠的陰道內不斷撩撥，小翠終於忍受不了，倒在床上把我的陽具吐出來聲嘶力竭地叫床起來。 楊靜看準機會把下體移到小翠的嘴邊，而小翠已完全沒有處女矜持，對著楊靜的陰核舐下去，小翠照我對待她的方法轉用在楊靜的身上，亞珊把舌頭插入楊靜的陰道內，令到楊靜高潮疊起，而楊靜的頭剛剛在我腿間，她順理成章把我的陽具含在口中吸吮起來，這時我們形成一個三角形互相口交，而楊靜因為剛被我射精在陰道的深處，現在正倒流出來，但小翠毫不介意地把那些精液和楊靜的淫水一齊吞下去，小翠已經被情慾蒙蔽，做出平時絕對不會做的淫穢行為。 受到這樣的刺激，令我忍不住就在楊靜的口內射精。而楊靜也毫不猶豫地吞食那些精液，而且不停吸吮務求吞盡每一滴精液，後來楊靜和小翠還露出極淫蕩的表情。我忍不住按著小翠的頭要她用口為我弄硬我的陽具，而楊靜很乖巧地伸手撫摸亞小翠的陰核保持著她的慾火。我的陽具很快堅挺起來，楊靜俯身一面含著小翠的乳頭，一面把小翠的下體移動，直至接觸到我的陽具。小翠也經不起欲火的煎熬，她把一切貞操觀念都棄於腦後，小翠不滿足於只有口舌的接觸，她不顧一切的要嘗試激烈而真實的性行為，小翠提高臀部把陰戶對著我的陽具，然後慢慢地坐下來。 當她的陰道口接觸到我陽具的時候，我們的心情都很緊張，而小翠更是患得患失，終於她咬緊牙關地坐下來，我感到陽具正在進入小翠的陰道內，因為我的龜頭被小翠緊窄的陰道口緊緊的夾住，而小翠更皺起眉頭緊咬嘴唇忍受著下體撕裂痛楚慢慢地坐下來，看見她那個又想做又怕痛的表情，令我更要得到她的初夜，後來她終於忍受不住而停了下來，我將她躺下來分開她的雙腿，然後替她舐弄陰部，等到小翠的淫水湧出來時才將陽具對準小翠緊窄的陰道口緩慢的插入，初時小翠還很緊張地緊夾著陰道，但楊靜在旁邊安慰著她，而且我的動作也很溫柔。 小翠漸漸地放鬆心情，我這才繼續把陽具溫柔地插入小翠的陰道內，雖然我很溫柔，但小翠畢竟是個處女，那未經開發的陰道被我粗大的陽具插入時難免會有些痛楚，但是她還是忍耐著，慢慢我的陽具終於插入小翠的陰道內，小翠那嬌嫩而緊窄的陰道把我的陽具夾得又緊又舒服，我並不急於抽插因為我要享受刺穿小翠的處女膜時感覺，而當小翠陰道的脹痛感覺減輕時我便開始抽插，當我將陽具慢慢的送入緊窄的陰道時，我感到龜頭的尖端接觸到小翠的處女膜，我繼續將陽具沿著陰道插入。 終於感到小翠的處女膜卜一聲的被我刺穿了，我已經完全地佔有了小翠。當我把陽具退回少許想繼續抽插時，我看見我的陽具上染有血跡，而且連床鋪上也染有不少血跡，我知道那是小翠的處女貞血，而她也看到自己的落紅，她知道已經失身給我，但這是她自己自願獻出處女寶貴的第一次。楊靜即時把我陽具上的血跡舐得乾乾淨淨，然後將小嘴向我送過來，還把舌頭塞入我的口中，我的嘴嘗到多少血腥味，而楊靜又把舌頭塞入小翠的口中，令到小翠左閃右避，但最後還是被楊靜得逞，當小翠嘗到自己的落紅時真的想哭起來，但楊靜告訴她沒有多少人會試過自己處女血的味道，而小翠則新鮮的品嚐到真是幸運。 這些話令小翠哭笑不得，而且說楊靜心理變態，楊靜毫不否認說她未嘗試過自己的處女血，所以才要試一試小翠落紅的味道。楊靜說罷更再次和小翠接吻，這次小翠也不閃避放膽和楊靜熱吻，而且小翠還不時將舌頭伸入楊靜的口內撩撥，我看見這情形也乘機再度將陽具插入小翠峽窄的陰道內，她的陰道已經充滿分泌，使到我的陽具可以暢通無阻，但她的陰道好像鯉魚嘴一樣把我的陽具一吸一放，我只在她的陰道內狂插了百多下，經已忍不住要射精了，在旁的楊靜即時叫小翠躲開，兩人用口把我的精液吞下去，而且她們更把我的陽具舐乾淨，後來她們互舐對方的舌頭好像要把留在嘴裡殘餘的精液都吞下。 我靜靜地從床頭拿出一枝潤滑劑擠出少許在我的手中，然後輕輕把那些潤滑劑塗抹在她們的肛門上，她們還以為我是在撫摸她們的臀部，我先在楊靜的臀部撫摸一輪，然後把手指伸入她的肛門，楊靜捉住我的手阻止我繼續深入，但小翠將她按住令楊靜無法郁動，我便爬在楊靜的背部用陽具插向她的後庭，但我的雙手已然用來捉住楊靜的的雙手，而楊靜又不停扭動臀部，使我未能輕易得手，在旁的小翠看不過眼，竟把我的陽具對準楊靜的屁眼，我不理會楊靜驚呼把陽具向前一挺，在楊靜的一聲慘叫下，我的陽具已經進入了楊靜的後庭，其時楊靜雙眼含淚好像想哭的樣子說很痛。 我問楊靜：「你不是想把初夜獻給我嗎？現在我已經佔有後庭的初夜權了！『楊靜聽到含羞的說：」我已經把口部和肛門的第一次給了您，您現在滿足未呀？』我也不說話，只擁抱著她狂吻，而且慢慢的在她的後花園抽插。漸漸楊靜也感到興奮，而且蹺起渾圓的屁股和我的動作配合，後來還不其然的呻吟起來。小翠看在眼裡竟然呷醋起來要我也擁抱她，我只好把她放在楊靜的背部和她擁吻。 楊靜這時又想出了鬼主意，叫小翠不如把後面的第一次也獻給我。亞珊稍為考慮便一口答應，楊靜把她反過來，我把小翠彈力十足的臀部分開，用陽具對著她的肛門慢慢地插入去，小翠的肛門比她的陰道更為緊湊，當我插入時小翠痛得大聲慘叫，而且雙手四處亂抓，她竟然抓住楊靜的乳房大力地扭捏，痛得楊靜大叫起來。 後來我卒之把陽具全根插入，當我抽動陽具時小翠也呻吟起來，終於我忍不住在她的肛門內射精。 一晚之內我分別得到了楊靜和小翠的初夜使我很滿意，這晚我們都盡情享受性愛的樂趣，我玩盡她們身上每一處地方，從此之後我們還時常一起三人造愛，她們都不准我戴避孕套，每次我們都是打真軍，我怕有朝一日我會令到她們大肚。 楊靜說我給她的感覺特棒，比跟她男友都好，於是每次我偷偷爬過去與楊靜和小翠作愛。 楊靜告訴我跟男朋友作愛是，把他想像成我在操。 每次她男朋友走後就讓我好好操她，楊靜告訴我她是我的奴隸……

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[mouniassn]

母親還業的崎嶇旅程(四)

以下一位有緣人分享，來文照登：

《地藏經》云：「仁者。此者皆是南閻浮提行惡眾生。業感如是。業力甚大。能敵須彌。能深巨海。能障聖道。是故眾生莫輕小惡。以為無罪。死後有報。纖毫受之。」

回首母親的還業光譜，母親晚年歷經舌癌初期、第一期，直至第四期，再罹患急性腎衰竭，導致終生洗腎，後再併發急性肺炎，需氣切保命。每一項業力，都沉重地在母親身上留下殘酷的印記，都足以奪走母親的性命。在如此洶湧的業海中，母親卻能擁有大福報，能幸運認識牟尼精舍，願意相信佛菩薩的教誨及深切悔過，並貫徹誦經，老實還業，才得以在數次驚滔駭浪中平安度過，化各種危機為轉機，成為「因果債，功德還」的忠實實踐者。

最近，母親歷經急性肺炎出院後，業力仍然不斷上門討報。在家休養期間，腹部莫名因消化不良而鼓脹如球，且常不明原因發燒，掛急診住院。每次住院，母親不僅飽受扎針治療之苦，我們也因每天來回隨侍在側，而操勞辛苦。我心中不免疑惑，是否有公報參存其中？但數次請示，都沒有開示公報，反而常開示沖犯干擾。

在一次母親仍因腹部脹氣問題住院時，醫生告知有新的技術是否試試？我趕緊請示精舍，此新技術是否可以？佛菩薩開示：「過去世為員外夫人虐待下人，只能本人真誠懺悔，真誠修行，把心性都改善了，讓業主菩薩感動，才有機會慢慢改善。別人無法代為懺悔。」

並進一步對我開示：「過去世也是今世母親的兒子，當世看到母親虐待下人，卻沒有出口、出手制止，所以本世需要連帶受報，為了母親的病苦所擾。此並非佛菩薩不慈悲，而是要您們由無明轉為光明，願您們能醒悟。」

當我看到此開示時，心中十分震驚與懺悔，原來過去世我和母親也是母子關係，那世母親身為員外夫人，對下人百般虐待，甚至害其性命，身為兒子的我，卻袖手旁觀、沒有勸阻，而需連帶受報。真是一飲一啄，莫非前定。

母親多次進出醫院，我則需多次在旁隨侍照料、往來奔波，此種因果的安排計算，真是印證《太上感應篇》云：「禍福無門，惟人自召；善惡之報，如影隨形。」

自獲悉我和母親有此天譴處罰，心中清楚明白，唯有透過真誠懺悔，才能得到上天諒解。為了進一步得知懺悔方法，便再次填單請示精舍，十分感謝佛菩薩慈悲，再度予以開示：

「敬備香案、五果、金紙（拜天公的）、兩個光明燭、鮮花，向虛空拜，向玉皇大帝懺悔：『過去世因不了解天地法則與因果道理，導致恣意妄為虐待下人，且看到家人虐待也不制止，致本世身心靈皆受處罰、難以康寧，今以至誠敬備五果、金紙光明燭、鮮花等等供品，虔誠向玉皇大帝懺悔，爾今爾後永不再犯，懇請玉皇大帝高抬貴手，給予自新彌補的機會。』唸完之後，請在桌前擲筊，擲到一個聖杯即可。今後要積極修行，利益眾生，將功補過，上天會再派監察使監察，看看您們是否真心改善。」

後續佛菩薩又陸續開示：「請每日懺悔，直至有筊，且日日不中斷，懺悔至滿三個月為止。」

當時獲知此懺悔方式，心中對精舍佛菩薩真是感恩無比，原來前幾世我和母親共同造此重業，早已於八字中寫入公報處罰，母親多次進出醫院，承受病苦折磨，而我則須連帶受操勞之苦。若非今生有福報蒙牟尼精舍佛菩薩及阿伯多次慈悲救護，母親或許早已不在人世，而我跟家弟則需承受喪親之痛。

如今只有用功實踐菩薩的開示內容，將心性提升，才得報此深重佛恩，並廣為流傳宣講「因果債，功德還」的無窮妙義，讓更多眾生得以受惠，共同提升心性。斷惡修善，整個社會當下即是淨土，即是佛國，即是阿蘭若處，才能無愧諸佛菩薩累世以來的殷殷關照，感謝精舍及阿伯。

(分享完畢)

有緣人的母親過去世是員外夫人，因仗勢虐待下人，今生遭受長期身體病痛之折磨，病危進出醫院多次。有緣人與母親在此世，也是母子關係，因看到母親虐待下人，但沒有出口、出手制止，因此本世需要連帶受報，為母親的病苦奔波、勞心勞力。佛菩薩開示：「此並非佛菩薩不慈悲，而是要您們由無明轉為光明，願您們能醒悟。」

古代人權觀念薄弱，天高皇帝遠，法律制度不周延，不像現在報案系統發達，人權觀念也普遍地被宣導，因此當時的大官或有權有勢的員外，容易成為地方的霸主，魚肉鄉民、苛刻下人，因而造下很多業力而不自知。如若當世沒有足夠福德遇到佛法，不懂涵養自身一顆慈悲心、卑下心的重要性，造惡的情況會更加嚴重。此時，投胎轉世，對有權有勢卻造業無數之人，非但不是福，還可能是一個更大災難的開始。

感恩有緣人與我們分享如此寶貴的開示結果，提供我們一個很棒的思考課題：「人人都希望自己的這一世，可以成為一個享受榮華富貴之人，但如何的品性人格，才能在享受榮華富貴的同時，又不會造下惡業，甚至還能繼續與人為善、積更多的福德，以保自己的來世能過平順且安逸的生活？」

在有緣人的分享文中，已經給我們很清楚的答案，那就是「提升心性」。如若，一個人把「有錢、有勢」與「可以淩虐他人」畫下等號，表示此人缺乏「卑下心」；如若，一個有權有勢的人，會殘忍地漠視眼前人的痛苦、煎熬與求饒，表示此人缺乏「慈悲心」。牟尼精舍的標誌，開宗明義寫了：就是修我們一顆「卑下心、歡喜心、慈悲心」。十幾年來，始終如一的宗旨，便是推廣唸經的「佛化家庭」，教導眾生要「以經為師」，提升心性。藉由修行，長養自己的「卑下心、歡喜心、慈悲心」。

文中，有緣人不吝與我們分享佛菩薩鉅細靡遺的開示，在開示中，我們不難讀到佛菩薩對其母子之殷殷期盼，期盼有緣人與其母親，能透過對玉皇大帝與業主菩薩的誠心懺悔，勇敢認錯、認真唸經，修改自身心性，長養一顆悲天憫人的「慈悲心」與「卑下心」，從此「不貳過」，而今而後積極修行，利益眾生，將功補過。

文中處處可見「我佛慈悲」之跡，只要有緣人與其母親誠心懺悔、誠心改過，從無明轉為光明，只要能徹底醒悟，得到監察使的認可通過，身心靈的公報處罰便會停止。在此要說明的是，懺悔的主要目的是「不再新增業、惑與苦」，懺悔業障並不能直接滅除業報。換言之，有緣人的母親欠下人的業報，是無法透過懺悔而滅罪，欠業主菩薩的因果債，還是只能以「功德還」的方式償還了結。

有緣人感恩今生有此殊勝因緣，得遇牟尼精舍，屢屢拯救其母親性命於危難中，真是佛恩浩大。《阿含經》中說：「人身難得，佛法難聞，中土難生，善友難逢。」衷心祝福有緣人及其母親，在誠心懺悔、認真修行之後，能了結過往所有罪業與果報，在佛光的照拂與引導下，來世有個更加光明且健康之法身與色身。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[timtimku]

再見，M

2022.6.13

今晚被M分手了。正式地分手了。

經過了4日4夜的煎熬，4日4夜幾乎沒有睡過覺。今朝起來還瘋了一樣，在媽咪面前大叫出來，跟她坦白分了、工作、壓力的種種。然後再走出去跑步。

今晚到M家攤牌了，我們邊食邊談，大家都好平和。初時感覺言語間她好像也不是很堅決，我真的以為有得挽回的，不過當我問說有無心再一齊繼續行落去，她直說沒有，因為她不是真的那麼喜歡我，覺得我比較愛她，我付出我愛比較多，令她覺得不平衡付出，有愧疚。

感情不是50/50， 我以為是，原來她介意。另外，她說感到大家的節奏不一樣，她想weekend休息瞓覺，表達過好多次我也不為意。覺得我自我中心，只將自己的感受放到最大，對她想假日早些回家休息都有微言。我只是想大家把握時間相處，因為平日也沒有怎聯絡。

無論如何，最主要的原因就是她不夠喜歡我。從替她搬屋，她說要我夾租一半錢、到叫她配後備匙，都沒有做過。只不過擔心她的安全。還有很多相處小磨擦，她是個好急頸的人，我是個好慢吞吞的人，不時就會她快我慢，她急我不急，到店看看東西都會被她推走。

跟她一起的這3年，太多回憶。最重要我們一手一腳裝修的studio，這裡太多與她一起的開心時光，太多她的笑聲、她的味道、她的影子。

我相信在數月後租約滿時，就將這裡搬走拆除了。九龍灣studio這裡太多太多太多回憶了，這裡同樣是3年，經歷過不少重要關頭。被裁員在這裡哭、在這裡跳舞、大攬攬、叮叮叮，扭pat pat。

我們在裡一起看過無數的電影劇集、食過無數次飯，每星期都打邊邊、有時燒烤、有時她煮芝士短意粉，煎羊架。

記得她也說我的缺點，有些take it for granted，現在反省是的。我不喜歡人家這樣，但到頭來自己又這樣。她的付出，體諒、金錢上的付出、支持，我全都好像沒有怎樣答謝過，

她說我的優點，是細心與善良。

其實她也是很善良的女孩子。相信她作出這個決定，背後都累積了不少，然後在適當的timing，跟我提出分手，然後去意大利旅行散心。

沒甚麼，M是我的初戀，無論如何她都會有較大壓力。她說對於上一段感情受的傷念念不忘，也有4年了吧，跟那個機師。

留不住，即使好難過，都要繼續向前。Life goes on.

要跟她講聲謝謝她。即使傷得我這麼深，她給我帶來了好多快樂時光，（還帶開心肥），大腩子。我跟她一起去過好多以前未去過的地方，四國、高松、倉敷。大澳、西貢、應該好一段長時間都不會有邊邊跟壽司食了。

我肚痛瀨屎她會立即去買褲給我。

我們去過好多個商場買餸、留下好多腳毛。昂坪360、大嶼山。

有件對不住她的事，是今年竟然錯過了她的正日生日，大家都中了covid，也在隔離，她其實3月那時都著緊的。但是都是慢慢出現多少的磨擦、冷戰、忽視。

自問盡了力挽留不了，沒有辦法了。看看以後能否做朋友吧。

關於那兩個夢，我也告訴她了，她說我應該說出來，說出來就不會發生（根據老高所說），我說都沒有了，發生的都已經發生。

勇敢轉身吧。是時候勇敢面對，要改變了。

以下一段是我邊淘哭著口水都全流到心口上，邊打出來給她，說出我喜歡她的種種。

「哭乾了眼淚，就剩下堅強。」

*********

呢啲都係我既心底話，一直以來，我唔係一個好善於表達自己既人。我發脾氣、黑面其實係口不對心，其實我好想你可以哄下我，我好想你可以捐入我格勒底 但其實好應該係我哄你 我想講，同你一齊，你帶咗好多好多好多好多快樂 好多開心 好多甜蜜比我 我鍾意你 Mushroom 我鍾意我地叫大家做菇 我鍾意睇到你睇鐘意睇既卡通片時既笑笑樣 我鍾意你捐入我格勒底 我見到你捐入去笑我其實好開心 我鍾意哄到你笑 我就好開心 我鍾意同你一齊低b, 我鐘意同你一齊做返小朋友 我好鍾意同你一齊叮叮叮 我好鍾意聽你亨兒歌 我好鍾意見到你係超級市場推住部車仔離遠跑過來跳跳紮 我覺得超級幸福 我好鍾意我係心野既時候你會催我，令我知道有個人係度等緊我，我以前自己係心野行無數次好想有人會打比令我行出去 我好鍾意係扶手電梯時你企上一級比我Lin你腰仔 我覺得好幸福好幸福 我好鍾意你睇戲突然被嚇親成個人彈起 其實我好想每次都攬住你 我好鍾意見住你瞓覺瞓得好淰個樣 我覺得好安心 我好鍾意沖緊涼你係廁所突然放臭屁唔出聲 我好鍾意你係沖涼時會同我傾計 我好鍾意每次你沖涼前都會對住塊鏡㩒黑頭 㩒到個鼻仔紅紅好得意 我好鍾意你臨沖完會跳爽爽舞 我覺得好開心 我好鍾意吹頭時你會讓半個位比我坐埋嚟幫我吹頭 我覺得好幸福 我好鍾意見住你側面dup低頭既幾個雙下爬 我覺得我地一齊肥肥好幸福 我好鍾意望你側面時個耳仔圓圓鼻仔又圓圓 我好鍾意聽到你瞓得好淰打鼻寒肆無忌憚好大聲我要剪你個咀 我好鍾意剪你個咀仔 軟綿綿我覺得好幸福 我好鍾意輕輕摸你個頭仔 率率率 我會好安心 我好鍾意我地一齊做鼻屎樣 我覺得好開心 我好鍾意篤你鼻鼻圓圓軟軟會上跳下跳好得意 我覺得好幸福 我好鍾意搭住你膊頭 雖知係好重但我好想紮實你 我覺得好有安全感 我都好想比到安全感你 我鍾意將右手捉實你右手 左手扶住你條腰仔 我想你感到被好好呵護 我想你知道你對我好重要 你對我真係好重要 我好鍾意係我被裁員既時候你走過黎陪我 我好鍾意係我大喊既時候你會安慰我 你會遞紙巾比我 我好鍾意你令到我安心可以對你講心底話 我鍾意你鍾意香水 鍾意香氣 我鍾意你會同我噴香香 我好鍾意你由心底既得意 我好鍾意你既善良 我好鍾意同你一齊散步子 我好鍾意同你一齊散步子慢慢行 我好鍾意送你搭巴士返屋企時見住你踏入巴士我覺得好安心 我好鍾意同你一齊去買餸，你令我覺得我好幸福 我好鍾意你願意煮飯比我食 我其實每次都覺得自己好幸福 我好鍾意食你煮既penne, 我真係覺得好好食 我每次食都覺得好幸福 我好鍾意同你一齊入大澳摸貓貓 我好鍾意回程搭船你好累將個頭放在我肩膊 我覺得好幸福 我鍾意每次打邊邊你都逐件夾餸落我碗 我覺得超級幸福 我鍾意同你坐係窗台燒嘢食 我鍾意見到你食得好開心 我好鍾意睇住你係大澳食沙翁果陣串串笑個樣 我覺得好幸福 我好鍾意你催促我趕鴨咁趕我，因為我知道你會著緊 我鍾意你教我時間觀念 要把握時間 我好鍾意拖住你隻手仔 我好鍾意將隻大手同你隻小手搭埋一齊 我覺得睇住好幸福 我好鍾意撞你額頭子 可以感受到你的溫暖 我好鍾意瞓到濛濛鬆鬆時你隻手會搭住我條腰 我覺得好安心 我好鍾意瞓到濛濛鬆鬆到天光時你會咬我個下爬 我覺得好幸福 我好鍾意瞓到濛濛鬆鬆到天光時我咬你既手臂 我覺得好幸福 我好鍾意瞓覺搭住你條腰 我覺得好安心 我好鍾意每朝起身每晚臨瞓前看到你的morning， night b, 我會覺得好安心 我好鍾意臨瞓前同小胡子同胡小子茶潤唇膏我想你潤潤瞓得好瞓得安心 我好鍾意你打我個大肚dum 我好鍾意同你豬豬 我好鍾意同你一齊坐喺梳化疊住腳 我可以感覺到你的溫暖

我好鍾意同你大攬攬 我好想攬實你

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[i-choice]

“老夫老妻”的心理保健

　　老夫老妻的心理保健

　　心理健康與生理健康是密不可分的，心理是否健康往往影響著人的生理健康，其中，尤以老年人為最。

　　在生活中，一些老年夫妻除瞭受疾病的煎熬外，還備受感情的煎熬，這除瞭環境因素的影響而外，自身的心理素質差也是主要原因，老年夫妻如能做到以下五個方面，對維持老年期的心理健康是大有裨益的。

　　一、相互尊重。

　　老年夫妻不論原來職位高低，能力大小，健康狀況好壞，在傢庭生活中都是平等的，互相尊重的。傢中的事情要共同商量，若有分歧，要耐心說明解釋，切忌置對方意見於不顧而自行其是，在子女和外人面前，要註意尊重對方。在這方面，達爾文夫婦為後人做出瞭很好的表率。達爾文為瞭保證自己的科學研究不受幹擾，曾訂瞭個規矩：除瞭他本人和早晨進來打掃衛生的仆人外，他的書齋任何人不得入內。他的妻子埃瑪十分尊重丈夫，和孩子們一起遵守達爾文的這項要求。

　　二、相互寬容。

　　相容是老年夫妻鞏固和發展夫妻感情的重要心理基礎。海納百川，有容乃大。這句話說明瞭相互寬容、忍讓的重要意義。老年夫妻的容，既指容人之長，並虛心向對方學習，也指容人之短，並予以必要寬容和謙讓。傢庭生活方方面面，具體而又瑣碎，老年夫妻朝夕相處，難免有時意見相左，遇到這種情況。一定要以夫妻情誼為重，多諒解，千萬不要埋怨指責，更不應算老賬，揭傷疤。

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　　三、相互體貼。

　　老年人隨著年齡的增長，生理和心理機能逐漸衰退，自理能力也隨之減弱，這就需要在生活上有人照應，而老伴的照顧則是最周到、最貼心的。老年夫妻間要共同承擔傢庭義務，關懷彼此的衣食住行，平時要盡可能多一些時間與老伴在一起，尤其是隻有老年夫妻單獨生活的傢庭更應當如此。當老伴身體不適時，另一方應悉心護理，並註意及時治療，使病體早日康復；當老伴情緒不好時，另一方應予以安慰勸解。總之，老夫老妻間既應是生活中的依靠，也應是精神上的支柱。

　　四、相互信任。

　　相互信任是夫妻感情的重要心理基礎，多疑猜忌是破壞夫妻感情的無形殺手。老年夫妻的愛情雖然經歷瞭長時期的考驗與磨礪，但仍需通過相互信任來加以鞏固和發展。夫妻雙方應當襟懷坦蕩，有瞭疑慮要及時交換意見，認真消除誤會與隔閡。

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