#士林景點推薦 | Explore Tumblr posts and blogs

653q · 1 month ago

Text

遊戲界的黑馬！你可能還沒玩過的潛力作品

在瞬息萬變的遊戲產業中，大型開發商和知名IP經常佔據市場的焦點，但總有一些「黑馬」遊戲，憑藉創新玩法、深刻劇情或獨特美術風格，在默默無聞之中掀起熱潮。這些潛力作品或許還未走進你的遊戲清單，但一旦體驗，你很可能會愛上它們。

今天就讓我們一起挖掘這些尚未被大眾完全發現的寶藏遊戲，看看有哪些值得你入坑的潛力黑馬！代儲值

1. 《東方之夜：迷失國度》（Eastern Night: Lost Realm）

這款來自獨立開發團隊的RPG遊戲結合了東方神話與策略卡牌對戰，為玩家帶來一場充滿懸疑與魔幻的冒險旅程。遊戲中，玩家扮演一位流落異境的旅者，需透過蒐集「記憶碎片」來解開身世之謎，同時對抗潛伏在迷霧中的神祕勢力。娛樂城幣商

為何值得一試：

優雅細膩的2D手繪風格

多重結局設定，重玩價值極高

戰鬥系統融合了卡牌與即時策略，挑戰性十足

2. 《未來信號》（Signal of Tomorrow）

這是一款融合科幻與敘事冒險的文字互動遊戲。你將扮演太空站中的AI，透過與人類船員的對話影響未來命運。雖然介面簡潔，但其深度對話系統與倫理選擇機制，使遊戲體驗充滿哲理與反思。

為何是黑馬：

精緻的對話劇本與心理描寫

每一個選擇都會改變故事走向

氣氛營造到位，音效極具沉浸感

3. 《艾希密林的迴聲》（Echoes of Esimilin）

以中世紀奇幻世界為背景的動作冒險遊戲，玩家需在破碎的王國中尋找「光之碎片」來重塑秩序。雖然開發資金有限，但該遊戲在角色設計、背景音樂及關卡構造方面展現出極高的藝術性，被許多玩家譽為「獨立界的《薩爾達傳說》」。

為什麼它值得注目：

音樂由交響樂團錄製，氛圍感滿分

操作流暢，戰鬥爽感十足

支持MOD創作，玩家社群活躍

4. 《塵封錄：追尋失落的真相》（Chronicles of Dust）

這款由台灣開發者製作的推理解謎遊戲，以架空的民國年代為舞台，結合懸疑、歷史與心理學要素。遊戲主打非線性劇情與多線索追查路線，讓玩家如身歷其境地進��一樁樁撲朔迷離的案件中。

引人入勝之處：

多結局路線，謎底隨選擇揭曉

原創插畫與場景設計極具年代感

結合AR互動功能，手機掃描獲取隱藏線索

5. 《風語森林》（Whispering Woods）

這是一款慢節奏、治癒系的模擬經營遊戲。你扮演一位森林守護者，需要管理動植物的平衡、生態循環與四季變化。沒有明確的輸贏，只有自然的規律與故事慢慢展開。

值得深度體驗的原因：

清新脫俗的畫面與音樂，極具療癒力

多元種植與動物互動機制

適合喜歡《星露谷物語》或《動物森友會》的玩家

黑馬遊戲的魅力何在？

很多人習慣將注意力集中在主流3A大作或熱門手游，但正是這些不被關注的小眾或獨立遊戲，往往能帶來驚喜與感動。它們代表著開發者對創意的堅持與對遊戲藝術的追求。

許多黑馬遊戲初期可能銷量平平，但靠著玩家口碑慢慢累積人氣，甚至成為後來的經典。例如，《空洞騎士》、《返校》與《蔚藍》等作品，都是從黑馬逆襲為傳奇的典範。

如何發掘這些潛力黑馬？

如果你也想嘗試這些尚未被大量玩家發現的潛力作品，以下是幾個小技巧：

關注獨立遊戲展會（如Indiecade、BitSummit）這些平台常是黑馬遊戲誕生的搖籃。

加入Steam論壇或Reddit討論區國外玩家經常會在這些社群中挖掘冷門佳作。

使用遊戲推薦平台如「Itch.io」或「Game Jolt」尤其適合發現初出茅廬的新星作品。

多觀看YouTube遊戲試玩或Twitch直播有些實況主專門介紹小眾佳作。

結語

在這個遊戲選擇繁多的時代，尋找不一樣的體驗也是一種樂趣。這些遊戲界的黑馬也許不會出現在熱門排行榜的前幾名，但卻能給你留下難以磨滅的回憶。

下次當你想要跳脫主流、尋找一些不一樣的遊戲感受時，不妨回顧這份清單。或許，那些你「還沒玩過的潛力作品」，將成為你心目中的下一款神作。

如果你也有心目中的黑馬遊戲，歡��留言分享，一起發掘更多寶藏！

0 notes

nichols1560a · 1 month ago

Text

台北包車推薦2025｜超人氣自由行玩法，輕鬆玩遍市區與郊區！

台北包車 : 想在台北自由行，但又不想被公共交通束縛？選擇台北包車服務，2025年旅遊最夯新選擇，讓你輕鬆規劃個性化行程，市區、郊區一站搞定，旅遊輕鬆又自在！

台北包車自由行，為何人人搶著訂？

行程超彈性：不再等車、轉車，自由安排景點順序與停留時間。

在地司機帶路：專業司機熟悉私房景點與隱藏版美食，深度玩透台北！

乘車超舒適：冷氣、Wi-Fi、USB充電插座一應俱全，安全又安心。

半日遊推薦行程，輕鬆玩不停！

陽明山輕鬆遊：賞櫻花、泡溫泉，感受四季自然之美。

故宮博物院＆士林官邸：藝術、文化、歷史一次全體驗。

九份＆十分老街巡禮：美食、天燈、山城風情，IG打卡必備！

一日遊行程，深度探索台北精華！

北海岸奇岩秘境：野柳、金山、淡水老街，一次收集全景點！

宜蘭慢遊之旅：羅東夜市逛美食、幾米公園拍照、龜山島賞鯨好精彩！

台北城市文化美食之旅：迪化街懷舊老屋、永康街巷弄美食，吃喝玩樂全攻略！

台北包車的3大必選理由

行程隨你調：客製化行程，滿足不同旅遊風格需求。

司機貼心又專業：熟悉路況與景點，即時應對旅程需求。

高規格舒適車型：車內整潔寬敞，設施完善，乘車更舒適。

台北包車費用透明，消費安心有保障

價格透明，無隱藏費用，包含司機、車資、油資、基本保險。

行程若有變動，司機提前溝通，確保旅程無壓力。

台北包車常見Q&A

Q：台北包車價格多少？ A：根據行程時間、車型、服務內容而定，建議提前詢價。

Q：包車服務是否包含司機？ A：是的，專業司機全程陪同。

Q：能自��行程嗎？ A：完全可以自由規劃，隨心所欲。

Q：提供多語言司機嗎？ A：部分業者提供，建議提前確認。

Q：包車適合家庭或團體旅遊嗎？ A：各種規模皆可安排，非常適合家庭、朋友與公司團體出遊。

Q：如何預訂包車服務？ A：透過官網、電話或線上平台皆可，建議盡早預訂。

選擇台北包車自由行，打造專屬行程，輕鬆玩遍台北每個角落，讓每一刻旅程都自在精彩！現在就開始規劃吧！

#台北包車

1 note · View note

chanretom · 1 month ago

Text

養生村的服務模式發展設計「銀髮友善住宅，高齡夢想家園」

「服務」提供長者住客生活支持的協助，能積極面更具有健康促進、預防失能甚至快樂生活的意義。

現在的住客使用者年紀愈來愈高，未來就會有不同需求把不同的服務模式開發，養生村與高齡友善住宅可以提供多樣化的服務，以滿足高齡族住客生活服務需求：如

1.每日健康管理、定期健康檢查、醫療諮詢、緊急醫療服務等。

2.飯店式的房務清潔、洗衣、代叫車、購物代辦等日常生活支援。

3.提供營養均衡的三餐餐點，滿足住客的健康飲食需求。

4.各種活動規劃，如書法、繪畫、舞蹈、旅行等，豐富住客的生活。

5.專業心理諮詢、配合支援團體，協助住客維持心理健康。

衛福部長薛瑞元如此評論，「銀髮友善住宅，將是未來最大內需市場！」

參考資料來源

2025養生村10大推薦｜北中南養生村費用、設施、服務大公開

一、養生村推薦看這裡｜北中南 10 家優質養生村超詳細介紹！

（一）北部養生村推薦

1.日初不老莊園

新北三芝日初不老莊園佔地 5,800 坪，低建蔽率設計，讓住戶在自然中享受健康生活。

建設公司日勝生表示，目前「日初不老莊園 1」520 戶已售罄，並保留 2 戶作為服務據點；接續的「日初不老莊園 2」規劃 130 多戶，預計 2025 年底完工，目前銷售近四成。

日初不老莊園 2 的房型也提供多樣選擇，1 房有 15.36 坪、27.29 坪；以及 2 房 28.32 坪、30.4 坪和 33.9 坪，滿足不同居住需求。

莊園內的設施包括個人營養諮詢、藝文講座、美髮美容、健康照護等，全面照顧住戶的身心需求。

園區內還設有長照 2.0 服務據點，提供陪同就醫和代取藥物等貼心服務；交通也有定時接駁巴士往返捷運與市區，方便住戶外出及就醫。

整個莊園設計採通用設計理念，無論是門口寬度、浴室防滑設計，還是低門檻設置，都充分考量老年人的需求，營造出舒適、安全的居住環境。

日初不老莊園

電話

（02）8635-1333

地址

新北市三芝區北勢子 20-4 號

費用

房型：1 房有 15.36 坪、27.29 坪；2 房 28.32 坪、30.4 坪和 33.9 坪出售戶：每坪 38.5 萬起出租戶：每月 3.5 萬起

官網：日初不老莊園官網粉絲專頁：日初不老莊園粉專

2.潤福生活新象

潤福生活新象設計重點在安全與舒適。

社區內的建築均採用無障礙空間規劃，地面無高低差，並選用止滑地磚，走廊兩側設有安全扶手，方便行動不便的長者使用。

潤福生活新象的餐廳每日由專業廚師準備三餐，並根據住戶的飲食需求，提供軟食、素食及各類特色餐飲選項，滿足不同的口味需求。

社區還設有便利的服務，包括代收包裹、郵件、代洗衣物等，甚至還提供照片沖洗和銀行開戶服務，讓住戶的日常生活更輕鬆無憂。

社區內有 24 小時待命的護理人員，隨時掌握每位住戶的健康狀況。每週特約醫師會到社區診療，提供慢性病照護和健康建議。

此外，社區還會定期舉辦健康講座和運動課程，如養生律動、健康體操和太極氣功等，照顧住戶身心健康。

潤福生活新象也有推出試住方案，提供短期體驗的機會，體驗雙人房每日價格為 2,500 元（餐費另計）。此方案開放給年滿 50 歲、無法定傳染病且日常生活能自理的住戶，並可選擇試住 1 至 7 天。

潤福生活新象

電話

（02）2629-9000

地址

新北市淡水區學府路 139 號

費用

房型：15 坪、24 坪、30 坪保證金：根據坪數、樓層約 700 至 1,500 萬月租金：一人 1.7 萬、二人 2.88 萬水電費：一人 2,000 元、二人 3,000 元伙食費：一人 8,250 元、二人 1.65 萬

入住條件

年滿 50 歲（同住之配偶不在此限）無法定傳染病行動、生活能自理

官網：潤福生活新象官網粉絲專頁：潤福生活新象粉專

3.亞洲健康智慧園區

亞洲健康智慧園區是台灣首座結合溫泉療癒與健康養生的頂級退休宅。

該園區擁有 6,000 坪的基地，四周環繞南山山景，空氣清新、日照充足，並採用低密度、高綠覆的設計，住戶能漫步綠色走廊，享受自然共生的生活環境。

園區最大的特色是導入台北醫學大學附設醫院進駐，隨時提供醫療服務，掛號費都在 100 元以下，也還有 24 小時遠距醫療服務可以選擇。房間內裝設環繞式安全鈴，能第一時間獲得醫療救援。

想不到吧，養生村竟然也有溫泉！亞洲健康智慧園區的住戶可以使用 1,520 公尺深層的天然溫泉，每間湯屋都有不同主題，使用檜木、肖楠、香杉、樟木、櫸木、扁柏等珍貴木材，舒緩一整天累積的身心壓力。

此外，園區提供多樣化的健康課程，包括失智預防和生活復健，並有專屬的廚藝教室，依季節提供新鮮健康的蔬果，照顧住戶的營養需求，打造舒適的養生環境。

亞洲健康智慧園區

電話

（03）587-5588

地址

新竹縣關西鎮北平路 488 號

費用

房型：權狀坪數約 20 坪，室內坪數約 12 坪出售戶：每坪約 90 萬，每月服務費 25,000 元出租戶：每月 4 至 6 萬，含服務費保證金：600 萬

入住條件

年滿 50 歲

官網：亞洲健康智慧園區官網粉絲專頁：亞洲健康智慧園區粉專

4.長庚養生文化村

長庚養生文化村位於寧靜、親近自然環境，這裡擁有全區無障礙設計，方便年長者在室內外自由活動，並設有長達 1,456 公尺的環山步道，讓住戶能在大自然中散步、靜心。

長庚養生文化村機能完善，內部設有超商、髮廊、銀行等設施，滿足住戶的日常需求。餐飲區規劃了小吃店、中西餐廳，並提供團體膳食服務。每戶都配有緊急呼叫設施，全天候的監控中心隨時提供緊急救援服務，確保住戶安全。

長庚養生文化村也尊重住戶的宗教信仰，設有多種宗教活動場所，滿足心靈需求。村內提供網路化社區服務，每戶均預留網路線路，並建構無線上網環境，住戶與訪客都能方便使用。

長庚養生文化村

電話

（03）3197200 轉 3088

地址

桃園市龜山區舊路里長青路 2 號

費用

房型：13 坪、14.4 坪、15.8 坪、20 坪、23.6 坪月租金：一房一廳 2 至 2.4 萬；一房兩廳 2.95 至 3.4 萬保證金：單人 25 至 34 萬；雙人 30 至 40 萬

入住條件

年滿 60 歲無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者經長庚養生村綜合評估認適合入住者

官網：長庚養生文化村官網粉絲專頁：長庚養生文化村粉專

（二）中部養生村推薦

1.好好園館

好好園館是專為各年齡層（0 – 100 歲）設計的養生宅，佔地 3,600 坪，擁有寬敞的自然莊園和 67 戶無障礙住宅。

每戶都有對外陽台，並以簡約美學的裝潢風格，讓住戶享有舒適且現代的居住環境。每層樓都設有公共廚房與交誼廳，營造出活力充沛的生活氛圍。

每戶房間內配備五星級床墊、冷暖空調、免費網路等設備，並設有緊急救護鈴，當有緊急需求時能夠快速找到救援。

在好好園館，住戶會有一群像家人一樣的生活管家陪伴。這些管家經過精心挑選和培訓，不僅專業，更會像家人一樣貼心地照顧每位住戶。

不只是提供日常照顧，還在住戶需要時陪伴左右、給予支持，給住戶如同家一般的溫暖。

針對長輩們容易面臨的孤獨感，好好園館還設計了「關係的自立支援」服務。透過安排適合的活動和互動空間，幫助住戶認識新朋友，建立新的社交關係。

園區內設有健身房、藝術療癒課程，以及 1,800 坪的戶外步道，住戶無論是喜歡室內或戶外活動，都能找到適合自己的方式來維繫身心健康。

此外，園館��鄰近的光田醫院建立了 VIP 醫療通道，當住戶需要醫療協助時��專業人員會即時陪同就醫，提供安心的健康保障。

好好園館

電話

（04）2635-7758

地址

台中市沙鹿區福成路 255 巷 8-6 號

費用

月租金：月租 5.98 萬、年租每月 5.1 萬

入住條件

無年齡限制，健康與亞健康狀態皆可行動、生活能自理或有陪同照顧人員不適合臥床、或有鼻胃管的狀態

官網：好好園館官網粉絲專頁：好好園館粉專

2.合勤健康共生宅

合勤健康共生宅以「共學、共創、共遊、共好、共食」五大核心，讓住戶間的交流與生活凝聚出有活力的社區生活。

館內無障礙設施設計周全，全館無高低差設計，配有防滑地磚、專業扶手以及無障礙衛浴，住戶在房間內外都能自由行動。房內設有多組 SOS 緊急呼叫鈴，緊急情況下能迅速獲得幫助。

合勤共生宅的另一大特色是其豐富的社區活動空間。社區內設有「彩色曼陀羅咖啡」與「73號手作烘焙坊」，吸引社區居民參與，使住戶與外界有更多交流。

館內的「共生智作所」和「手創工坊」則定期舉辦各種手工藝、藝術課程和語言學習活動，住戶可以藉此學習新技能。

館內也有全台第一家健康旅館「康茵行旅」，依入住者所需，精心安排健康旅遊、慢病預防、康復調理、紓壓好眠等方案，為短住者找到適合自己的樂活節奏。

合勤健康共生宅提供試住服務，讓住戶提前體驗共生生活環境。試住資格包含年滿 50 歲（同住配偶不受此限）、行動自如、生活能自理，無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植後病況不穩。

如果人不在台中的話，合勤健康共生宅也還有樹林森活館、台北保健館、金城古區館、金門燕南館等館別可供挑選。

合勤健康共生宅

電話

（04）2338-0002

地址

台中市烏日區大同九街 73 號

費用

房型：7.2 坪、8 坪、10.8 坪、16.5 坪保證金：7.6-15.6 萬月租金：3.8-7.8 萬管理費：每坪 100 元伙食費：每月 7,000 元水電費：每月 2,000 元須預繳 2 年租金

入住條件

年滿 50 歲無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者行動、生活能自理無犯罪紀錄者園內有健康旅館品牌康茵行旅提供短住服務，適合術後恢復者（ICF 非第四、五、六類）

官網：合勤健康共生宅官網粉絲專頁：合勤健康共生宅粉專

3.明日葉樂活養生村

明日葉養生村是中台灣唯一結合渡假莊園生活型態的養生住宅，提供住戶鄰近中科與東海大學商圈的便捷生活環境。

不僅採用先進的 AI 智能監控系統，並為每位住戶提供專屬的健康智能手環，全天候監控健康狀況。每間住宅都設有 4 個緊急求救鈴，並配備個人安全警示感應器，確保住戶安全。

園區內還有 24 小時護理及照護服務，並定期安排住戶到醫院進行門診，提供專業的醫療照護和陪同服務。

還提供了 36 間多功能活動室、規劃 250 項有益身心的活動，無論是復健、社交、宗教信仰還是親子體驗活動，明日葉養生村都能夠完善規劃。

此外，明日葉養生村內的餐飲服務由營養師規劃，提供每日三餐及點心，還有個人化私廚服務，讓住戶能夠針對個人飲食需求做調整。園區內的設施如便利店、有機農產品零售、休閒咖啡廳等，也讓住戶生活更加便利。

明日葉樂活養生村

電話

（04）2236-7985

地址

台中市西屯區東大路一段

費用

出售戶：114 年 3 月底前每戶 360 萬、限量 100 戶，後續提供 390 至 420 萬的方案

入住條件

年滿 55 歲日常生活可以自理須通過醫院身體檢查合格法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良、器官移植病況不穩者無法入住

官網：明日葉樂活養生村官網粉絲專頁：明日葉樂活養生村粉專

（三）南部養生村推薦

1.俊傑館全齡養生宅

俊傑館全齡養生宅是一座專為退休養生與術後調理設計的高端全齡養生住宅，結合安全舒適的居住環境與先進的醫療團隊服務，讓住戶享受高品質的生活體驗。

俊傑館的房內設備設計周全，提供住戶安全與便利的居住體驗。每個房間配有動態偵測器、二氧化碳偵測器和煙霧感應器，隨時監控住戶安全與空氣品質。

每一間的浴室設有無障礙設施，包括防滑地板和安全扶手；房內和浴室均設有緊急按鈕，住戶在需要時能快速求助，全面保障住戶的生活安全。

服務方面，俊傑館提供每週關心住戶身、心、靈健康，測量生理狀態、專業廚師設計的三餐餐點，以及全天候的櫃台服務。

館內更設有多樣化的高階設施和貼心服務，如高壓氧艙利用先進的氧療技術，幫助住戶加速身體組織修復、增強體力。

也可以搭配物理治療所中的專業運動器材，與物理治療師規劃的復健課程。

俊傑館還擁有 SPA 湯屋，住戶可以在泡湯中放鬆身心；空中庭院與戶外庭園讓住戶有了與大自然接觸的空間，在遠離城市喧囂的環境中，放鬆心靈、享受陽光與綠意。

館內還設有美髮室及美體芳療室，由專業團隊提供按摩與芳療服務；娛樂室也有新穎的遊戲設施，如 Switch、手足球桌等，讓住戶在休閒時間內享受娛樂活動，促進身心健康。

俊傑館全齡養生宅

電話

（06）220-1333

地址

台南市南區樹林街二段253號

費用

坪數：12 坪、15 坪、22 坪房租：2.85 萬至 4.5 萬保證金：90 至 180 萬元伙食費：三餐 520 元水電費：獨立水電錶

入住條件

行動、生活能自理不限制年齡無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者經本館綜合評估認適合入住者

官網：俊傑館全齡養生宅官網粉絲專頁：俊傑館全齡養生宅粉專

2.門諾台南銀髮悠活園區

門諾台南銀髮悠活園區由台南社會局委託門諾基金會經營，服務項目有和順居老人住宿、和順日間照顧中心、輔具銀行。

園區內設有長青學苑（部分課程需額外付費），提供藝文與休閒課程，促進長輩的智力與創意發展，一同學習、成長。

住戶可以到日照中心上課，每天都有豐富的活動與課程，保持活力、享受生活，是長輩們的快樂學校。

為了讓長輩的生活更便利，門諾還設置輔具銀行，提供輔助器材租借與維修服務，滿足行動不便的住戶需求。

園區內的體適能中心與圖書室，可供住戶使用，也對社區居民開放，推動社區共融、共好的理念。

門諾台南銀髮悠活園區

電話

（06）355-6788

地址

台南市安南區長和路二段 36 號

費用

維護管理費：單人房每月 1.1 萬、雙人房每月 2.5 萬保證金：單人房 2.2 萬、雙人房 5 萬，遷出時歸還伙食費：單人房每月 7,500 元、雙人房每月 1.5 萬

入住條件

行動、生活能自理，無需使用輔具巴氏量表 90 分以上無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇症控制不良或器官移植病況不穩者

官網：門諾台南銀髮悠活園區官網粉絲專頁：門諾台南銀髮悠活園區粉專

3.奇美悠然山莊

奇美悠然山莊養生村由奇美集團打造，坐落在 7 甲的廣闊綠地中，整體設計結合歐洲巴洛克風格。園區雖然坐落在自然環境，但鄰近交流道、開車 12 分鐘就能到台南高鐵站，交通還算方便。

園區內設有廣大的荔枝果園和蔬菜種植區，住戶可以認養一塊土地，種植自己喜愛的蔬菜和水果，透過戶外活動維持身心健康，同時享受自給自足的樂趣。

運動設施方面，山莊設有網球場和槌球場，住戶可以參與這些運動，維持體能與活力。每日的室內活動則包括健身操、音樂律動、卡拉 OK 和手工藝課程，這些課程讓住戶發展新的興趣。

山莊還與當地社區和廟宇密切合作，舉辦表演與活動，為住戶提供展現自我的平台，拓展人際關係，提升自我價值。

悠然山莊除了提供生活可自理的長者安養服務外，還針對日常生活需要協助的年長者設計養護服務，包括針對中風、糖尿病、高血壓、術後療養、失智症等情況的日常照護。

針對重症長者，悠然山莊提供專業的技術性護理服務，例如管路護理、傷口照護與術後復健，並有特殊的營養照顧。

此外，悠然中心也有提供日間照護服務，空間設置、活動規劃，提供長輩最安全、溫暖、舒適的感受。鼓勵長者建立自我價值，與社會做連結，享受自由而有尊嚴的生活。

奇美悠然山莊

電話

（06）595-4188

地址

關廟區關新路一段85號

費用

保證金 5 萬11 坪：每月 3.98 萬14 坪：每月 4.48 萬

入住條件

年滿 60 歲身心健康日常生活能自理，且不需使用輔具養護服務與重症養護服務價格另計

官網：奇美悠然山莊養生村官網粉絲專頁：奇美悠然山莊安養中心粉專

#詹翔霖老師 #詹翔霖副教授 #詹仁松老師 #詹翔霖 #詹翔霖詹翔霖老師 #養生村的服務模式發展設計「銀髮友善住宅，高齡夢想家園」

0 notes

sinha678790a · 2 months ago

Text

嘉義遊覽車全攻略｜推薦公司、包車費用、行程規劃一次搞懂！

嘉義遊覽車 : 想安排一趟輕鬆又高效率的嘉義團體旅行？無論是校外教學、公司員工旅遊、婚禮接駁，還是家族包車旅遊，「嘉義遊覽車」絕對是你最佳的交通選擇！

為什麼選擇嘉義遊覽車包車？

嘉義景點多元，從阿里山森林鐵路、故宮南院、檜意森活村到東石漁港，若依靠大眾交通工具，不僅費時又不方便。透過嘉義遊覽車出租服務，可自由規劃路線、行程彈性，還能享受專人接送的便利與舒適。

嘉義遊覽車推薦公司怎麼選？

在PTT與Dcard等討論區常見網友推薦的嘉義遊覽車公司，多半具備以下特色：

合法營業登記與車輛保險

配備經驗豐富的專業司機

車內設施完善（冷氣、麥克風、音響等）

可開立報帳發票，適合公司／機關需求

建議選擇口碑良好、配車快、客服溝通順暢的業者，確保你的行程順利無礙。

嘉義遊覽車包車與12人小巴費用

根據市面行情，嘉義12人小巴包車價格約落在 NT$4,000～6,000/日，視行程長短與景點距離略有浮動；中型巴士（20～25人）約 NT$6,000～8,000，大型巴士（40～45人）則約 NT$9,000～12,000 不等。

費用通常包含：司機、油資、保險費用不包含：門票、餐費、司機小費（視業者規定）

嘉義遊覽車一日遊行程推薦

阿里山森呼吸路線：阿里山森林遊樂區 → 奮起湖老街 → 神木群步道

人文藝術一日遊：故宮南院 → 太保文化公園 → 嘉義市立博物館

美食深度行：東石漁港 → 布袋海鮮餐廳 → 高跟鞋教堂 → 蒜頭糖廠

可加值安排在地遊覽車合作餐廳，讓你的用餐與行程無縫接軌，省時又方便！

遊覽車安全提醒

過往曾有「嘉義遊覽車車禍」新聞提醒我們：選擇合格、有履歷的司機與定期檢驗的車輛至關重要。請務必查詢遊覽車是否為合法公司登記，並確認保險與備援機制，才能安心出遊！

結語｜嘉義遊覽車，讓你的旅程從起點就開始順利！

從12人小巴包車到大型遊覽車長程接駁，嘉義地區的遊覽車出租服務不僅價格合理、選擇多樣，更能大幅減少交通煩惱，提升整體旅遊體驗。不論你是策劃嘉義一日遊，還是多日環縣深度之旅，「嘉義遊覽車推薦品牌」都能為你量身打造最合適的出行方案。現在就開始規劃，選擇專業、有保障的嘉義遊覽車包車公司，讓你玩得放心、走得開心！

#嘉義遊覽車

1 note · View note

wayne768970a · 2 months ago

Text

阿里山包車攻略：輕鬆暢遊雲海仙境，費用透明、行程彈性

阿里山包車 : 計劃前往阿里山欣賞日出、雲海與神木群？選擇「阿里山包車」是最輕鬆自在的方式！無論是從嘉義市區、高鐵站出發，或是安排一日遊、二日遊，包車服務都能為您量身打造行程，讓旅程更加順暢愉快。

為何選擇阿里山包車？

彈性行程：根據您的需求，自由安排停留景點與時間，無需受限於大眾交通時刻表。

專業司機：熟悉山區路況，確保行車安全，並提供在地旅遊建議。

舒適車輛：多種車型選擇，適合不同人數與需求，讓旅程更加舒適。

阿里山包車費用參考

車型

適合人數

一日遊參考價格（NT$）

5人座

1-4人

4,500 - 5,000

9人座

5-8人

6,500 - 7,000

價格可能因季節、行程長短及服務內容有所調整，建議提前與業者確認。

推薦行程規劃

一日遊：

嘉義出發：嘉義市區或高鐵站 → 奮起湖老街（停留約1小時） → 阿里山森林遊樂區 → 返回嘉義。

行程亮點：品嚐奮起湖便當、漫步神木群步道、欣賞阿里山日落美景。

二日遊：

第一天：嘉義出發 → 奮起湖老街 → 阿里山森林遊樂區 → 住宿阿里山。

第二天：清晨觀賞祝山日出 → 姊妹潭 → 返回嘉義。

阿里山必訪景點

祝山觀日平台：觀賞壯麗日出與雲海。

神木群步道：探索千年紅檜巨木。

姊妹潭：湖光山色，傳說故事動人。

奮起湖老街：品嚐在地美食，感受懷舊氛圍。

推薦包車業者

千里行包車：提供多種車型選擇，司機經驗豐富，服務範圍涵��嘉義至阿里山各大景點。

品言旅遊包車：專營阿里山旅遊包車，提供客製化行程規劃，適合家庭與團體旅遊。

來嘉玩九人座旅遊網：提供九人座賓士車，適合中小型團體，服務親切專業。

預訂小提醒

提前預約：旺季期間建議提前2-4週預訂，確保行程順利。

確認細節：與業者確��費用包含項目，如司機餐費、停車費等，避免額外支出。

行程彈性：如需調整行程或增加停留點，提前與司機溝通協調。

結語

選擇「阿里山包車」旅遊，讓您無需煩惱交通與行程安排，專注享受大自然的美景與寧靜。無論是家庭出遊、情侶旅行或朋友聚會，包車服務都能為您打造難忘的阿里山之旅。立即預訂，開啟您的雲海仙境之旅吧！

#阿里山包車

1 note · View note

huang0415 · 2 years ago

Text

【碧溪步道】台北小溪頭步道.親子景點推薦.交通.地址

台北隱藏版的小溪頭步道，不用舟車勞頓，就有機會看到臺灣藍鵲、臺灣樹蛙、緣點白粉蝶等，全程更是超涼爽，太陽都照不太進來！Google高達4.5顆星！ Continue reading Untitled

View On WordPress

0 notes

peterchiublack · 2 months ago

Text

李白最狂的10句詩，得罪權貴、儒生、天下人，卻流傳千古！

詩壇狂人誰最炫？李白獨霸江湖巔。賀知章贊他「謫仙人」。杜甫驚嘆「泣鬼神」。李白的狂，真金白銀，全藏詩行里。今天，我們一起盤點李白那些「狂」的詩句，看看你能被哪一句征服。

大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。——《上李邕》

年輕時，李白跑到渝州去謁見李邕，希望得到推薦或賞識。而李邕「頗自矜」，就是有傲氣，看不起后生。李白年輕氣盛，哪里受得了這些。臨出門時寫了首詩《上李邕》懟回去，你不要欺負我年少，他日我定翱翔九州。詩里李白自比大鵬鳥，一遇到風，展翅一揮，就能飛上九萬里的高空。李白唯一的好處，就是自信心爆棚，無論何時、無論何事，他總能保持那份積極樂觀的心。人生總有起起落落，重要的是在低谷時也能展翅飛翔。相信自己，才能活出精彩，才能站得高、看得遠，才能一攬無限風景。

天生我材必有用，千金散盡還復來。——《將進酒》

此時，李太白已經51歲，不再是美少年，求職幾十載，卻屢次失敗，但他卻依然樂觀。他自我安慰，既然上天早就我，那必定有我的用處。就算千兩黃金花光了，將來也還能賺回來。人生苦短，何必自尋煩惱？日子有起有落，不如意事常八九，但別怕，一覺醒來，又是新開始。時光流轉，所有不快終將煙消云散。

十步殺一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身與名。——《俠客行》

自古儒生多被稱揚，記載在名冊。而俠，在民間流傳。他們武藝高強，言必行行必果，行俠仗義，果敢決斷，不求名利，即使經歷生命考驗，卻不夸贊自己。這就是李白心中的俠客，也是我們心中的俠客。所以，在人生這場旅程中，總得有一次，不求結果，不求回報，努力到無法再努力地去拼一把。努力過就問心無愧。保持初心，好事自來，可能會晚，但它從不缺席。

仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。——《南陵別兒童入京》

李白半生蹉跎，屢遭質疑和冷眼，他曾與朋友打趣「沐猴而冠不足言，身騎黃牛滯東魯」。如今，公元742年，天寶元年，42歲的李白迎來人生高光時刻。他收到唐玄宗的入職邀請。心中理想終于可以實現。這一刻，他內心的喜悅難以言喻。他仿佛在與世界宣告：「瞧，我說過我能行，我做到了！」所以，朋友們，當困難來時，別急著懊惱、沮喪，別盯著眼前的一畝三分地。把心胸放寬，用努力夯實基礎，相信「長風破浪會有時」。總有一天，我們也會迎來屬于自己的輝煌時刻。

原將腰下劍，只為斬樓蘭。——《塞下曲》

供職翰林院后，李白希望腰間懸掛的寶劍能早日平定邊疆，建功立業。這里，李白借用了漢代傅介子出使樓蘭的故事。那時，西域龜茲、樓蘭均聯合匈奴，殺漢使官，劫掠財物。傅介子請旨出使大宛，責問樓蘭、龜茲。樓蘭國王貪圖他的金帛財寶，起了殺心，卻被傅介子所殺。借用這個典故，表達了李白愿意奔赴戰場、為國殺敵的情懷。李白桀驁不馴，但他有著強烈的報國之心。奈何，仕途不順，報國無門。正是這些不順，塑造李白獨特的魅力。人生路上，每段經歷都是財富，每次失去都會另有所得。正如，關上一扇門，必有一扇窗開啟。只要找到那扇窗，總有意外之喜。

安得倚天劍，跨海斬長鯨。——《臨江王節士歌》

李白之筆，既能飛天遁地，又能探海尋幽，真是無所不至。他由布衣而卿相的夢幻破滅，離開長安后，幸有杜甫、高適兩位摯友相伴。同是天涯淪落人，他們一同游覽山東，在兗州惜別。「倚天劍」長劍倚天，壯志凌云。在李白心中，它象征無限豪情。後來，金庸以它為名作《倚天屠龍記》，續寫江湖傳奇。而「斬長鯨」喻克萬難，志存高遠。李白借古題抒懷，長安失意，卻未減報國之心。他渴望另辟蹊徑，繼續為大唐效力。征途遙遠且多舛，然李白從未有過半分退縮。他仗劍天涯，勇往直前。這份堅韌與執著，正是我們應當汲取的精神力量。人生旅途中，無論風雨如何，都應懷揣夢想，勇往直前。

安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏。——《夢游天姥吟留別》

大唐的職場并不好混，尤其是在唐玄宗晚年。李白入翰林后，非常清閑，每天就是為唐玄宗提供文學創作思路。結果他也不小心得罪了權貴，被批不合格，遭辭退回鄉。同好友游天姥（mǔ）山時，李白回憶往昔，如夢初醒。但他并沒有因此自怨自艾，而是說：與其卑躬屈膝去侍奉權貴，不如讓自己心情舒暢。人生在世，誰不曾風光過？誰不曾遇到過低谷？但是，只要真��看明白，通透了，就能坦然面對生活，活出精彩，奏響生命樂章。

且樂生前一杯酒，何須身后千載名？——《行路難·其三》

李白被攆出長安，好友憤憤不平，設盛宴寬慰他，也為他踐行。美酒佳肴前，朋友盛情款待，放在平日，李白定會「一飲三百杯」。而這次，他卻停杯投箸不能食。李白寬慰自己：活著有酒就喝，哪管死后留名。仕途不順，那便寄情山水，詩酒為伴。天地雖廣，立錐之地足矣；人生苦短，三萬六千五百天之多。所以，及時行樂，余生應該想笑就笑，想哭就哭，邊走邊放聲高歌。唯有如此，不枉此生！

我本楚狂人，鳳歌笑孔丘。

——《廬山謠寄盧侍御虛舟》

那個「光芒萬丈」的天才，自詡「豈是蓬蒿人」的李白，此時已經年近花甲。如此明目張膽嘲笑孔丘，唯李白矣。兜兜轉轉，險些萬劫不復，幸遇特赦又回到原點。但他卻不愿向現實低頭，不愿就此度過余生。他渴望求仙學道，歸隱山林。遙想當年，孔子赴楚游說楚王，接輿笑譏孔子喜歡做官。李白以楚狂接輿自比，借古喻今，表達自己對仕途的深深失望，想要效仿楚狂等名士歸隱山林。此時，他是窮困潦倒，年老體衰卻仍一身傲骨。但他不肯向命運低頭，心中希望之火熊熊燃燒。人生就是在不如意中，也要懷揣希望，昂首前行。

興酣落筆搖五岳，詩成笑傲凌滄洲。

———《江上吟》

這句氣勢磅礴，有懸崖千仞之勢，它是李白自夸。他說我興酣之時，落筆可搖動五岳；詩成之后，嘯傲之聲，橫貫滄海。這種魄力，也體現在那些自信滿滿的人身上。巨人說，自信人生二百年，會當水擊三千里。自信能夠化渺小為偉大，化平庸為神奇。看看身邊不難發現，那些自信的人對任何事都從容不迫，對未來無所畏懼；并不是他們不怕，而是即使害怕，也昂頭向前。生活不會因為悲傷而停下腳步，也不會因為誰陷入循環。每個人都有自己的坎，但有人能抗過去；而有人就此倒下，一蹶不振。所以，請點亮自信之燈，照亮前行的路。

李白以筆為劍，以墨為馬，遨游天地之際。千百年來，人們不僅喜愛李白的詩詞，愛他狂傲不羈，愛他豪放飄逸；更多喜歡他的態度。喜愛他卻無論何時，無論何地，不畏風雨，用一顆勇敢的心，擁抱當下的自己。愿我們都能如李白般，熱愛生活，勇往直前，以筆為劍，以墨為馬，遨游天地之間。

#李白

0 notes

baratta8796a · 3 months ago

Text

南投遊覽車包車攻略：旅遊團體、公司行程、長輩出遊的最佳選擇！

南投遊覽車 : 南投擁有壯麗的自然景觀與豐富的人文特色，無論是日月潭、清境農場、溪頭森林遊樂區，還是埔里酒廠、水里蛇窯，都是值得一遊的景點。但南投的大眾運輸較為不便，尤其對於公司旅遊、長輩團體、學生校外教學或家族出遊來說，自行開車可能會太過勞累、不易停車，這時候南投遊覽車包車就成為最輕鬆又安全的選擇！

不論是一日遊、兩日遊，甚至是跨縣市多日行程，南投遊覽車都能提供專業司機服務，幫助團體輕鬆規劃行程，確保旅程順暢無憂。

為什麼選擇南投遊覽車包車？適合哪些族群？

* 公司旅遊、員工旅遊：

企業出遊講求舒適、安全、準時，搭乘遊覽車可確保所有員工一起出發，減少遲到、迷路的風險，車上還能準備簡單活動，讓旅程更有趣！

* 長輩旅遊、銀髮族旅行團：

許多長輩希望出遊放鬆，但南投地區多為山路，自行開車較為辛苦。包車能確保車輛穩定，司機專業駕駛，長輩可以輕鬆享受旅程，不必擔心轉車或行李搬運問題。

* 學生校外教學、學校旅遊：

帶學生出遊時，最重要的是安全與時間掌控，租用遊覽車能確保學校團體能準時到達各景點，讓行程更加順暢。

* 家族旅行、親友聚會：

如果是家族旅遊或親友團體，選擇包車可以讓大家一起出發、一起抵達，不必分開搭車，節省交通時間，提升旅遊品質！

* 外國旅客、自由行團體：

對於外國旅客來說，南投的公共運輸系統較不友善，包車可以大幅提升旅程流暢度，語言不通也不用擔心，許多遊覽車司機都能提供基本英語溝通，讓旅客無縫暢遊南投。

南投遊覽車包車價格透明，怎麼選擇最划算？

南投遊覽車包車的價格會依據車型、人數、行程時間而有所不同，以下是一般價格參考：

* 43人座大巴：NT$10,00012,000/天（適合公司團體、學校旅遊）

* 20人座小巴：NT$7,5009,500/天（適合中小型團體、家族旅遊）

* 9人座廂型車：NT$5,000~7,500/天（適合家庭、小型旅遊團）

* 省錢小技巧：如果是多日行程，通常可以與遊覽車公司協商優惠價格，部分業者提供長途折扣、平日優惠，預訂時記得詢問！

* 價格包含哪些服務？

* 司機服務：專業駕駛，熟悉南投路線

* 燃油費、過路費、停車費（部分業者另計，請事先確認）

* 乘客保險，確保行程安全

南投遊覽車推薦行程（1~2日遊範例）

* 南投一日遊（適合公司旅遊、家庭出遊）

* 台中出發 → 日月潭（遊湖 & 文武廟）→ 伊達邵老街（午餐）→ 清境農場（青青草原、綿羊秀）→ 台中返回

特色：適合半天文化探索 + 半天自然景觀，適合各年齡層。

* 南投二日遊（適合學校旅遊、長輩團體）

* 第一天：台中出發 → 埔里酒廠 → 日月潭（搭船 & 騎腳踏車）→ 住宿清境農場（夜間觀星體驗）

* 第二天：青青草原（看羊咩咩 & 馬術表演）→ 小瑞士花園 → 午餐後返回台中

特色：行程不趕、適合放鬆，特別推薦給親子家庭 & 長輩團體。

南投遊覽車 vs. 自行開車 vs. 大眾運輸，哪種方式最好？

交通方式

適合對象

優勢

缺點

遊覽車包車

公司團體、學校、家族旅遊

一次解決所有交通問題、舒適安全

費用較高，但多人分攤較划算

自行開車

小家庭、2~4人旅遊

彈性大、適合自由行

山區路況不熟悉，長途駕駛容易疲勞

大眾運輸（公車）

背包客、預算有限旅客

交通費用最低

轉車麻煩、班次少，影響行程安排

* 總結：如果是 10人以上的團體旅遊，選擇南投遊覽車包車最省心又方便，行程安排更流暢！

結論：南投遊覽車包車，團體出遊最輕鬆的選擇！

無論是公司員工旅遊、家族出遊，或是學校戶外教學，南投遊覽車包車絕對是最省時、省力的方式。行程彈性、價格透明、安全舒適，讓大家可以無憂無慮地享受南投的美景與美食！

* 提醒：旺季（連假、暑假）遊覽車需求量高，建議提前2~3週預訂，確保有適合的車輛和行程安排！

* 現在就計劃你的南投之旅，讓專業司機帶你暢遊山水美景！

#南投遊覽車

1 note · View note

moreno67876a · 4 months ago

Text

台北包車推薦：輕鬆玩轉最潮景點，自由行程隨你安排！

台北包車 : 想在台北展開一場無拘無束的旅程，卻不想被繁瑣的交通所困擾？台北包車是您的最佳選擇！無論您是初次造訪的旅客，還是渴望深入探索的在地玩家，台北包車都能讓您的旅程更加輕鬆、靈活且充滿樂趣。

為什麼選擇台北包車？台北的公共交通雖然便利，但對於想要深度遊玩並靈活安排行程的旅客而言，台北包車才是真正理想的選擇。無需擔心轉車或迷路，只需坐上專車，即可直達每個心儀的景點，讓旅行變得更加自在。

台北包車經典行程推薦半日遊精選行程

陽明山賞花之旅

春季必遊！專車接送讓您輕鬆抵達陽明山，欣賞滿山遍野的花海風光，感受大自然的魅力。

故宮博物院深度體驗

免去公車排隊的煩惱，直接前往故宮博物院，欣賞珍貴文物，還可順道安排士林官邸的下午茶時光。

九份老街懷舊巡禮

僅需半天時間，即可品嚐九份老街的美食，捕捉懷舊氛圍，拍下最美的照片，感受山城的獨特魅力。一日遊熱門路線

北海岸風光之旅

一次遊覽野柳地質公園、金山老街和淡水漁人碼頭，感受北海岸的自然與人文風情。

宜蘭慢活之旅

從羅東夜市到幾米公園，再到龜山島賞鯨豚，享受宜蘭的慢活節奏與自然美景。

文化與美食探索

走訪迪化街的古蹟風貌，再到永康街品嚐地道小吃，滿足視覺與味蕾的雙重享受。

台北包車的三大優勢

彈性行程規劃

想去哪就去哪，時間與路線完全由您掌控，隨心所欲，玩得更自在。

專業司機陪伴

司機熟悉台北各大景點與私房美食，不僅讓您玩得開心，還能解鎖最地道的旅遊秘訣。

舒適與安全保障

高級車款，乾淨整潔，配備乘客險，全程舒適安心，讓您無憂享受每一段旅程。

客製化台北包車行程，打造專屬體驗不喜歡制式化的跟團行程？沒問題！台北包車為您量身訂製專屬路線，無論是購物、美食、文化探秘還是自然風光，所有細節都根據您的需求安排，真正做到自由隨心。

收費透明，消費無負擔台北包車的收費標準一目了然，沒有任何隱藏費用。即使行程超時，額外費用也會清晰告知，讓您花得安心，玩得放心。

結語：選擇台北包車，讓旅程瞬間升級！從半日遊到一日遊，從台北市區到北海岸，台北包車將為您開啟一段無憂無慮的美好旅程。現在就開始規劃，讓我們一起玩轉台北的每一個角落吧！

Explore Taipei with Ease: Private Car Rentals for Half-Day & Full-Day Tours 想要在台北自由探索，卻不想為交通煩惱？台北包車是您的最佳解決方案！無論您是初次來訪還是經驗豐富的旅人，我們的服務確保您擁有無憂且愉快的旅程。為什麼選擇台北包車？

靈活性：隨心所欲，想去哪就去哪。

專業司機：獲取內部資訊和在地知識。

舒適與安全：乘坐乾淨、維護良好的車輛，並享有乘客保險。熱門行程

半日遊：陽明山賞花、故宮��物院、九份老街。

一日遊：北海岸風光、宜蘭慢活之旅、文化與美食探索。定制您的旅程根據您的喜好量身打造行程——無論是購物、美食、文化還是自然，我們都能滿足您的需求。透明的價格無隱藏費用！我們的定價清晰公正，讓您無憂享受旅程。別再猶豫——立即升級您的台北之旅，選擇台北包車！立即聯繫我們，開始規劃您的夢想旅程吧！

#台北包車

1 note · View note

scottsuiban · 4 months ago

Link

0 notes

wangwill66 · 5 months ago

Text

鈍行設死線排憂解難

H：鈍行不是要你拖延，「拖延背後的藏鏡人—恐懼」。鈍感力是有好處(撫平恐懼而停止行動)，但不是要造成工作上的失敗。「需要想辦法去減少因為拖延帶來的影響。」死線前提前行動，增加勝算及修改空間。「拖延容易分心。被交托做事會感到壓力，並開始影響睡眠或身體健康。」20250205W3

網路資料

終止日

「勞動契約終止日」或稱在職最後1日=離職日=薪資結算最後1日=年資結清最後1日=勞健保轉出日(當日離職、當日辦理轉出)。

「死線戰士」(deadline fighter) 正是指把需要做的事情推遲至最後一刻的人。

拖延心理

人會運用策略，轉移思緒（與身體）的關注焦點，以躲避能在內心引發某種程度的畏懼感。

運用「合理化法」（Rationalization），一種從認知上扭曲事實的方式，藉以在緊要關頭時逃避。

心理學提供的解決方法，包括在大目標中訂立較小的目標、界定過程中每道步驟加並規定完成時限、有進展時給予獎勵、描繪工作完成後的未來願景等。

如果問題在於「做不做」，心理學家表示也許有法可解。行為研究學者丹•艾瑞利與克洛斯•維爾滕博認為，採用過程中自行設定各種期限，並嚴格執行的「自我約束法」（Self-binding），有利於改善拖延問題。

網路資料：

拖延症（Procrastination）泛指將要做的事情推遲到最後一刻或超過最後限期的行為。儘管預料到有負面後果，仍會不合理地無限拖延任務，被視為一種缺乏自律能力 （Self-regulation)的情況。

想開始工作時經常會有「等明天再算」的想法？明明有足夠時間，還是要做Deadline Fighter？

拖延症患者通常會對開始一項工作感到焦慮，害怕失敗、無法滿足別人的期望，而將拖延作為逃避焦慮的方法。但當發現浪費了太多時間、限期逼近時，愧疚和焦慮就會倍增，更加無法完成工作只想繼續逃避，形成拖延的惡性循環。

拖延症的的症狀(心知肚明但仍停不了拖延)

1經常難於在最後限期前完成工作。

2生活大小事情都習慣拖延。

3容易分心。

4拖延情況已開始影響你與親友的關係。

5很難向自己或任何人承認你在拖延。

6總是花時間做一些次要或不太重要的事情。

7被交托做事會感到壓力，並開始影響睡眠或身體健康。

8即使你在學業、工作或人事中面臨負面後果，也無法停止拖延。

克服拖延症四法：

1.製造挑戰和獎勵

2.分拆工作項目

3.原諒自己

4. 放棄完美主義

克服拖症，最有效的方法就是直接去做！放膽邁出第一步直接去做，才能不斷完善你的工作。

網路字典

鈍

不銳利。如：「鈍刀」、「鈍器」。

笨、呆、蠢。如：「遲鈍」、「愚鈍」、「魯鈍」。元．楊景賢《劉行首》第三折：「休笑我妝鈍妝呆，看了幾千場柳凋花謝。」

駑鈍

才能低下愚鈍，常用為自謙之辭。《文選．諸葛亮．出��表》：「庶竭駑鈍，攘除奸凶。」《三國演義》第九三回：「老臣雖駑鈍，願隨將軍一往。」

別怕未知與混亂幸福，沒有標準答案

因為當困難來了，敏感的人很容易先假設很多狀況，進入負面的想像，產生負面的感受。

鈍感力可直譯為「遲鈍的力量」即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進』，它是「贏得美好生活的手段和智慧」。渡邊淳一認為“鈍感力”不等於遲鈍，它強調的是對困遇的一種耐力，是厚著臉皮對抗外界的能力。

很多人誤解鈍感力代表蠢鈍、遲鈍、笨拙，鈍感力不是指我們應無視或是接受所有負面批評或情緒，相反是提醒我們面對各種事情都不要過分敏感，可變得一點「遲鈍」。

建議可將事情劃分為四個層次：

1. 重要而且緊急的事

2. 重要非緊急的事

3. 非重要但緊急的事

4. 不重要也不緊急的事

累死你的不是工作，是工作方法：讓GOOGLE、麥肯錫、高盛、哈佛菁英一生受用的46個最強工作術！

作者李文勇

語言繁體中文

出版社幸福文化

出版日期2021/08/25

◎積極心態──能勇敢面對問題，穩定情緒，是戰無不勝的利器。

　　◎先做計畫──攻守有序，有計畫的工作，才是真正的工作。

　　◎確實執行──行動是目標與計畫的橋樑，行動力是你脫穎而出的指標。

　　◎掌控時間──你怎麼對待時間，時間就怎麼回饋你。

　　◎整理習慣──支配混亂，讓一切就緒，讓專業加級的超級整理術

　　◎講求效率──把80%的時間和精力，放在20％的重要事情上

　　◎人際關係──不要忽視任何不起眼的人，真誠發展關係

　　◎自我完善──重視8小時之外的生活，這是你對生活的堅持

　　▲賈伯斯始終專注於最重要的目標，不被雜音所干擾；

　　麥肯錫工作法是每天繪製一張工作圖表；

　　番茄時鐘工作法，讓你給每項工作準備專門的時間；

　　彼得．杜拉克堅持先做最重要的事；

　　知名記者吉姆．弗雷德，他能叫出的名字有五萬個。

　　千萬不要忽視這些看起來很細小的工作方法，

　　它們往往可以給你足夠的力量，讓你在關鍵時刻一躍而起，並帶來豐碩的成果！

　　讓這本書成為你的祕密武器，

　　做有效的溝通、決策、創新，

　　讓你的努力實現價值，助你走上事業高峰。

本書特色

　　▌讓麥肯錫、GOOGLE、哈佛精英一生受用的工作習慣，助力職場新人早日成為炙手可熱的精英。

　　▌修煉職場基本功，做有效的溝通、決策、創新，讓你的努力實現價值，讓你走上事業高峰。

推薦序：進入職場才發現學校沒有教的事

推薦序：找對方法，做正確的事

第一章積極心態──能勇敢面對問題，穩定情緒，是戰無不勝的利器

迪士尼員工：接受工作帶給你的全部

歐普拉的祕密：不必迴避必須面對的工作

像史丹佛人一樣工作：積極規避「心理斜坡」

賈伯斯：專注於最重要的目標

第二章先做計畫──攻守有序，有計畫的工作，才是真正的工作

奧蒂嘉：杜絕沒有計畫的日子

貝多芬：隨時記下你的待辦事項

麥肯錫人：每天繪製一張工作圖表

高盛的管理絕招：預先安排好完成的時限

麥肯錫思維：排列事情的輕重緩急

計畫之外：發現問題，累積經驗

第三章確實執行──行動是目標與計畫的橋樑，行動力是你脫穎而出的指標

王石：從最不願意做的事情做起

彼得‧杜拉克：督促自己執行計畫中的事項

彼得‧杜拉克：學會對無關緊要的事情說「不」

艾維．李：永遠先做最重要的事

第四章掌控時間──你怎麼對待時間，時間就怎麼回饋你

菁英守則：儘量不要遲到

高效能人士：善用每天上班的第一個小時

艾倫‧拉凱恩：善用自己的零碎時間

番茄工作法：給每項工作準備專用的時間

富蘭克林：用「現在就做」向拖延症宣戰

柳比歇夫：統計你的時間

斯賓塞‧拉斯科夫：不要虛擲空閒時間

第五章整理習慣──支配混亂，讓一切就緒，讓專業加級的超級整理術

佐藤可士和：值得擁有的超級整理術

百度辦公桌：學會分類，保持有序

高效能人士：定期檢查進度緩慢的事項

愛因斯坦：整理大腦比整理其他東西都重要

奇異公司：注意打理自己的外表

第六章講求效率──把80%的時間和精力，放在20％的重要事情上

柏拉圖：80/20法則

麥肯錫工作法：別把球打出場，一個壘一個壘地推進

日式工作法：無論做什麼都一次到位

便利貼工作法：一張紙歸納所有工作

送信人：掌握彙報的技巧

陶行知：人力勝天工，只在每事問

三聯商社：保持主動參與的熱情

日本大師：傳達「空雨傘」的邏輯

彼得．杜拉克：永遠做正確的事

第七章人際關係──不要忽視任何不起眼的人，真誠發展關係

吉姆‧弗雷德：努力記住別人的名字

哈佛宴會術：永遠都不要獨自用餐

馬丁‧布伯：擊中他人情感最薄弱的地方

數據溝通術：數字本身就有說服力

戴爾‧卡耐基：來點邏輯，讓人進入你的思維模式

麥肯錫：別想把整個海洋煮沸

戴爾‧卡耐基：真心表現出對他人的興趣

第八章自我完善──重視8小時之外的生活，這是你對生活的堅持

法式停擺：別把工作帶回家

梁厚甫：隨身攜帶一本書

叔本華：讀完一本書，然後花三倍時間思考

納德．蘭塞姆：睡前5分鐘自省自問

高效能人士：做好自我投資

收回

序

推薦序01

進入職場才發現學校沒有教的事

李河泉

　　身處職場多年，目前有兩個自己很喜歡的身分，一個是企業課程的訓練講師，對象包含CEO級的中高階主管；一個是大學院所的副教授，對象是青年學子。如果你問我喜歡哪個身分，和高階主管相比，我更喜歡青年學生，原因是「年輕人有值得造就的各種可能」。和主管的管理課程相比，學校的課程當中，我更愛和年輕學子分享「進入職場才發現學校沒有教的事」。

　　聽完進入職場的各種現實狀況，課後同學常會圍著我問：「老師，有什麼方法可以快速吸收，幫助我們在職場趨吉避凶？」

　　通常我的答案是：「時間經驗和學習工具」。

　　「時間經驗」指的是職場新鮮人必須要「用自己的青春歲月，換取確實有用的工作經驗。

　　「學習工具」指的是「找出適合的學習工具，加速前進」，而最好的工具就是書本、網路平台和演講課程。如果閱讀一本書，聽一堂課程演講、或看知識性的YouTube or Podcast，可以在兩個小時吸收作者20年的功力，絕對是本少利多的事情。（前提是要挑對）

　　重點來了，目前各位在看的這本書，就是一本「寫給年輕人看，很棒的學習工具」。作者用淺顯的文字和雋永的觀念，陳述出許多「要花時間才能學會的事情」，不必很燒腦，就能夠進入大腦。

　　本書有五個我很推薦的優點：

　　1、架構清楚：

　　作者用「心態、計劃、行動、掌握時間、整理、效率、人際關係、自我完善」等八個章節貫穿全書，每個章節講4到8個觀念，總共48個觀念。

　　2、內容易讀：

　　每個觀念內容不長，包含了簡單的道理、小故事或是不同法門，讓讀者方便思考。

　　3、名人加持：

　　表面上看起來是48個觀念，但作者很費心的加入許多名人的故事和金句，讓讀者看起來更有「他可以，我也能」的感受。

　　4、結尾整理：

　　每個觀念結尾，作者還貼心做成重點整理，或是小測驗，讓讀者檢視自己吸收的程度。

　　5、獨立學習：

　　48個觀念可以各自獨立，不用從頭開始看，讀者可視自己的需要，從標題當中挑出自身的弱項或不足，直接進入書中的頁次閱讀。

　　這是本很「有用」又很「輕鬆」的書，「有用」指的是看完有幫助，「輕鬆」指的是容易吸收上手。

　　誠摯推薦給年輕並且不斷進步的你。

　　推薦人：李河泉（「跨世代溝通」千萬首席講師、商周CEO學院課程王牌引導教練、東吳大學人文社會學院政治系副教授 /老師）