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wangwill66 · 1 year ago

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春夏秋冬

H：南宋無門慧開禪師的一首詩「好時節」：「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」春夏秋冬四季，在我們平常人心中是無感的，除了農人的「春耕、夏耘、秋收、冬藏，四者不失時，故五穀不絕，而百姓有餘食也。」我們只知道寒冷冬天過後，春天覺得暖和，百花也開了。夏天來熱呼乎，秋天有點涼，落葉也多了。冬天來了又冷。其他無言。詩人作家寫四季，詩情畫意隨筆來，美美的意境詠嘆，無聊就念念解心煩。20240420W6

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正月期間，今天就介紹南宋無門慧開禪師的一首詩，它告訴我們甚麼是「好時節」：「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」春花秋月，夏風冬雪，一年四季都可以是好時節，但最讓你能夠感到好時節的，不是外在的春夏秋冬，而是「若無閒事在心頭」，也就是說，心中沒有掛慮，沒有恐懼，那麼任何時候都是好時節。2021年3月1日

荀子王制:

聖主1之制也：草木榮華滋碩之時，則斧斤不入山林，不夭其生，不絕其長也。黿鼉魚鱉鰍鱣孕別之時，罔罟毒藥不入澤，不夭其生，不絕其長也。春耕、夏耘、秋收、冬藏，四者不失時，故五穀不絕，而百姓有餘食也。汙池淵沼川澤，��其時禁，故魚鱉優多，而百姓有餘用也。斬伐養長不失其時，故山林不童，而百姓有餘材也。

春

作者：朱自清

1933年7月

姊妹計劃: 數據項

參閱維基百科中的：春季閲文言維基大典文

盼望着，盼望着，東風來了，春天的腳步近了。

一切都像剛睡醒的樣子，欣欣然張開了眼。山朗潤起來了，水長起來了，太陽的臉紅起來了。

小草偷偷地從土裏鑽出來，嫩嫩的，綠綠的。園子裏，田野裏，瞧去，一大片一大片滿是的。坐着，躺着，打兩個滾，踢幾腳球，賽幾䠀跑，捉幾回迷藏。風輕悄悄的，草軟綿綿的。

桃樹、杏樹、梨樹，你不讓我，我不讓你，都開滿了花趕䠀兒。紅的像火，粉的像霞，白的像雪。花裏帶着甜味；閉了眼，樹上髣髴已經滿是桃兒、杏兒、梨兒！花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地鬧着，大小的蝴蝶飛來飛去。野花遍地是：雜樣兒，有名字的，沒名字的，散在草叢裏，像眼睛，像星星，還眨呀眨的。

「吹面不寒楊柳風」，不錯的，像母親的手撫摸着你。風裏帶來些新翻的泥土的氣息，混着青草味，還有各種花的香，都在微微潤溼的空氣裏醞釀。鳥兒將窠巢安在繁花嫩葉當中，高興起來了，呼朋引伴地賣弄清脆的喉嚨，唱出宛轉的曲子，與輕風流水應和着。牛背上牧童的短笛，這時候也成天在嘹亮地響。

雨是最尋常的，一下就是三兩天。可別惱。看，像牛毛，像花針，像細絲，密密地斜織着，人家屋頂上全籠着一層薄煙。樹葉子卻綠得發亮，小草也青得逼你的眼。傍晚時候，上燈了，一點點黃暈的光，烘托出一片安靜而和平的夜。鄉下去，小路上，石橋邊，撐起傘慢慢走着的人；還有地裏工作的農夫，披着蓑戴着笠的。他們的草屋，稀稀疏疏的在雨裏靜默着。

天上風箏漸漸多了，地上孩子也多了。城裏鄉下，家家戶戶，老老小小，他們也趕䠀兒似的，一個個都出來了。舒活舒活筋骨，抖擻抖擻精神，各做各的一份兒事去。「一年之計在於春」，剛起頭兒，有的是工夫，有的是希望。

春天像剛落地的娃娃，從頭到腳都是新的，它生長着。

春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。

春天像健壯的青年，有鐵一般的胳膊和腰腳，他領着我們上前去。

說夢

作者：朱自清

1925年10月

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　　偽《列子》里有一段夢話，說得甚好：

　　“周之尹氏大治產，其下趣役者，侵晨昏而不息。有老役夫筋力竭矣，而使之彌勤。晝則呻呼而即事，夜則昏憊而熟寐。精神荒散，昔昔夢為國君：居人民之上，總一國之事；游燕宮觀，恣意所欲，其樂無比。覺則复役人。……尹氏心營世事，慮鐘家業，心形俱疲，夜亦昏憊而寐。昔昔夢為人仆：趨走作役，無不為也；　　數罵杖撻，無不至也。眠中啽囈呻呼，徹旦息焉。……”

　　此文原意是要說出“苦逸之复，數之常也；若欲覺夢兼之，豈可得邪？”這其間大有玄味，我是領略不著的；我只是斷章取義地賞識這件故事的自身，所以才老遠地引了來。我只覺得夢不是一件坏東西。即真如這件故事所說，也還是很有意思的。因為人生有限，我們若能夜夜有這樣清楚的夢，則過了一日，足抵兩日，過了五十歲，足抵一百歲；如此便宜的事，真是落得的。至于夢中的“苦樂”，則照我素人的見解，畢竟是“夢中的”苦樂，不必斤斤計較的。若必欲斤斤計較，我要大膽地說一句：他和那些在牆上貼紅紙條儿，寫著“夜夢不祥，書破大吉”的，同樣地不懂得夢！

　　但庄子說道，“至人無夢。”偽《列子》里也說道，“古之真人，其覺自忘，其寢不夢。”——張湛注曰，“真人無往不忘，乃當不眠，何夢之有？”可知我們這几位先哲不甚以做夢為然，至少也總以為夢是不大高明的東西。但孔子就与他們不同，他深以“不复夢見周公”為憾；他自然是愛做夢的，至少也是不反對做夢的。——殆所謂時乎做夢則做夢者歟？我覺得“至人”，“真人”，畢竟沒有我們的份儿，我們大可不必妄想；只看“乃當不眠”一個條件，你我能做到么？唉，你若主張或實行“八小時睡眠”，就別想做“至人”，“真人”了！但是，也不用擔心，還有為我們掮木梢的：我們知道，愚人也無夢！他們是一枕黑甜，哼呵到曉，一些儿夢的影子也找不著的！我們徼幸還會做几個夢，雖因此失了“至人”，“真人”的資格，卻也因此而得免于愚人，未嘗不是運气。至于“至人”，“真人”之無夢和愚人之無夢，究竟有何分別？卻是一個難題。我想偷懶，還是摭拾上文說過的話來答吧：“真人……乃當不眠，……”而愚人是“一枕黑甜，哼呵到曉”的！再加一句，此即孔子所謂“上智与下愚不移”也。說到孔子，孔子不反對做夢，難道也做不了“至人”，“真人”？我說，“唯唯，否否！”孔子是“圣人”，自有他的特殊的地位，用不著再來爭“至人”，“真人”的名號了。但得知道，做夢而能夢周公，才能成其所以為圣人；我們也還是夠不上格儿的。

　　我們終于只能做第二流人物。但這中間也還有個高低。高的如我的朋友Ｐ君：他夢見花，夢見詩，夢見綺麗的衣裳，……真可算得有夢皆甜了。低的如我：我在江南時，本忝在愚人之列，照例是漆黑一團地睡到天光；不過得聲明，哼呵是沒有的。北來以后，不知怎樣，陡然聰明起來，夜夜有夢，而且不一其夢。但我究竟是新升格的，夢盡管做，卻做不著一個清清楚楚的夢！成夜地亂夢顛倒，醒來不知所云，恍然若失。最難堪的是每早將醒未醒之際，殘夢依人，膩膩不去；忽然雙眼一睜，如墜深谷，万象寂然——只有一角日光在牆上痴痴地等著！我此時決不起來，必凝神細想，欲追回夢中滋味于万一；但照例是想不出，只惘惘然茫茫然似乎怀念著些什么而已。雖然如此，有一點是知道的：夢中的天地是自由的，任你徜徉，任你翱翔；一睜眼卻就給密密的麻繩綁上了，就大大地不同了！我現在确乎有些精神恍惚，這里所寫的就夠教你知道。但我不因此詛咒夢；我只怪我做夢的藝術不佳，做不著清楚的夢。若做著清楚的夢，若夜夜做著清楚的夢，我想精神恍惚也無妨的。照現在這樣一大串儿糊里糊涂的夢，直是要將這個“我”化成漆黑一團，卻有些儿不便。是的，我得學些本事，今夜做他几個好好的夢。我是徹��徹尾贊美夢的，因為我是素人，而且將永遠是素人。

　　（原載１９２５年１０月《清華周刊》第２４卷第８號）

揚州的夏日

　　揚州從隋煬帝以來，是詩人文士所稱道的地方；稱道的多了，稱道得久了，一般人便也隨聲附和起來。直到現在，你若向人提起揚州這個名字，他會點頭或搖頭說：“好地方！好地方！”特別是沒去過揚州而念過些唐詩的人，在他心里，揚州真像蜃樓海市一般美麗；他若念過《揚州畫舫錄》一類書，那更了不得了。但在一個久住揚州像我的人，他卻沒有那么多美麗的幻想，他的憎惡也許掩住了他的愛好；他也許离開了三四年并不去想它。若是想呢，——你說他想什么？女人；不錯，這似乎也有名，但怕不是現在的女人吧？——他也只會想著揚州的夏日，雖然与女人仍然不無關系的。

　　北方和南方一個大不同，在我看，就是北方無水而南方有。誠然，北方今年大雨，永定河，大清河甚至決了堤防，但這并不能算是有水；北平的三海和頤和園雖然有點儿水，但太平衍了，一覽而盡，船又那么笨頭笨腦的。有水的仍然是南方。揚州的夏日，好處大半便在水上——有人稱為“瘦西湖”，這個名字真是太“瘦”了，假西湖之名以行，“雅得這樣俗”，老實說，我是不喜歡的。下船的地方便是護城河，曼衍開去，曲曲折折，直到平山堂，——這是你們熟悉的名字——有七八里河道，還有許多杈杈椏椏的支流。這條河其實也沒有頂大的好處，只是曲折而有些幽靜，和別處不同。

　　沿河最著名的風景是小金山，法海寺，五亭橋；最遠的便是平山堂了。金山你們是知道的，小金山卻在水中央。在那里望水最好，看月自然也不錯——可是我還不曾有過那樣福气。“下河”的人十之九是到這儿的，人不免太多些。法海寺有一個塔，和北海的一樣，据說是乾隆皇帝下江南，鹽商們連夜督促匠人造成的。法海寺著名的自然是這個塔；但還有一樁，你們猜不著，是紅燒豬頭。夏天吃紅燒豬頭，在理論上也許不甚相宜；可是在實際上，揮汗吃著，倒也不坏的。五亭橋如名字所示，是五個亭子的橋。橋是拱形，中一亭最高，兩邊四亭，參差相稱；最宜遠看，或看影子，也好。橋洞頗多，乘小船穿來穿去，另有風味。平山堂在蜀岡上。登堂可見江南諸山淡淡的輪廓；“山色有無中”一句話，我看是恰到好處，并不算錯。這里游人較少，閒坐在堂上，可以永日。沿路光景，也以閒寂胜。從天宁門或北門下船。蜿蜒的城牆，在水里倒映著蒼黝的影子，小船悠然地撐過去，岸上的喧扰像沒有似的。

　　船有三种：大船專供宴游之用，可以挾妓或打牌。小時候常跟了父親去，在船里听著謀得利洋行的唱片。現在這樣乘船的大概少了吧？其次是“小划子”，真像一瓣西瓜，由一個男人或女人用竹篙撐著。乘的人多了，便可雇兩只，前后用小凳子跨著：這也可算得“方舟”了。后來又有一种“洋划”，比大船小，比“小划子”大，上支布篷，可以遮日遮雨。“洋划”漸漸地多，大船漸漸地少，然而“小划子”總是有人要的。這不獨因為价錢最賤，也因為它的伶俐。一個人坐在船中，讓一個人站在船尾上用竹篙一下一下地撐著，簡直是一首唐詩，或一幅山水畫。而有些好事的少年，愿意自己撐船，也非“小划子”不行。“小划子”雖然便宜，卻也有些分別。譬如說，你們也可想到的，女人撐船總要貴些；姑娘撐的自然更要貴囉。這些撐船的女子，便是有人說過的“瘦西湖上的船娘”。船娘們的故事大概不少，但我不很知道。据說以亂頭粗服，風趣天然為胜；中年而有風趣，也仍然算好。可是起初原是逢場作戲，或尚不傷廉惠；以后居然有了价格，便覺意味索然了。

　　北門外一帶，叫做下街，“茶館”最多，往往一面臨河。船行過時，茶��与乘客可以隨便招呼說話。船上人若高興時，也可以向茶館中要一壺茶，或一兩种“小籠點心”，在河中喝著，吃著，談著。回來時再將茶壺和所謂小籠，連价款一并交給茶館中人。撐船的都与茶館相熟，他們不怕你白吃。揚州的小籠點心實在不錯：我离開揚州，也走過七八處大大小小的地方，還沒有吃過那樣好的點心；這其實是值得惦記的。茶館的地方大致總好，名字也頗有好的。如香影廊，綠楊村，紅葉山庄，都是到現在還記得的。綠楊村的幌子，挂在綠楊樹上，隨風飄展，使人想起“綠楊城郭是揚州”的名句。里面還有小池，叢竹，��亭，景物最幽。這一帶的茶館布置都歷落有致，迥非上海，北平方方正正的茶樓可比。

　　“下河”總是下午。傍晚回來，在暮靄朦朧中上了岸，將大褂折好搭在腕上，一手微微搖著扇子；這樣進了北門或天宁門走回家中。這時候可以念“又得浮生半日閒”那一句詩了。

　　（原載１９２９年１２月１１日《白華旬刊》第４期）

夏日田間即景（近沙士頓）

作者：徐志摩　1922年寫於1922年2月，原載於1922年3月14日《時事新報·學燈》，並未錄入徐志摩在世時出版的4本詩集中。

版本信息

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柳林青青，

南風薰薰，

幻成奇峰瑤島，

一天的黃雲白雲，

那邊麥浪中間，

有農婦笑語殷殷。

笑語殷殷——

問後園豌豆肥否，

問楊梅可有鳥來偷；

好幾天不下雨了，

玫瑰花還未曾紅透；

梅夫人今天進城去，

且看她有新聞無有。

笑語殷殷——

「我們家的如今好了，

已經照常上工去，

不再整天的無聊，

不再逞酒使氣，

回家來有說有笑，

疼他兒女——愛他妻；

呀！真巧！你看那邊，

蓬著頭，走來的，笑嘻嘻，

可不是他，（哈哈！）滿身是泥！」

南風熏熏，

草木青青，

滿地和暖的陽光，

滿天的白雲黃雲，

那邊麥浪中間，

有農夫農婦，笑語殷殷。

想飛

作者：徐志摩　1925年收錄於散文集《自剖》

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假如這時候窗子外有雪──街上，城牆上，屋脊上，都是雪，胡同口一家屋簷下偎著一個戴黑帽兒的巡警，半攏著睡眼，看棉團似的雪花在半空中跳著玩……假如這夜是一個深極了的啊，不是壁上掛鐘的時針指示給我們看的深夜，這深就比是一個山洞的深，一個往下鑽螺旋形的山洞的深…… 假如我能有這樣一個深夜，它那無底的陰森捻起我遍體的毫管；再能有窗子外不住往下篩的雪，篩淡了遠近間揚動的市謠；篩泯了在泥道上掙扎的車輪；篩滅了腦殼中不妥協的潛流……

我要那深，我要那靜。那在樹蔭濃密處躲著的夜鷹，輕易不敢在天光還在照亮時出來睜眼。思想，它也得等。

青天裡有一點子黑的。正衝著太陽耀眼，望不真，你把手遮著眼、對��那兩株樹縫裡瞧，黑的，有排子來大，不，有桃子來大──嘿，又移著往西了！

我們吃了中飯出來到海邊去。（這是英國康槐爾極南的一角，三面是大西洋）。勖麗麗的叫聲從我們的腳底下勻勻的往上顫，齊著腰，到了肩高，過了頭頂，高入了雲，高出了雲。

啊！你能不能把一種急震的樂音想像成一陣光明的細雨，從藍天裡衝著這平鋪著青綠的地面不住的下？不，那雨點都是跳舞的小腳，安琪兒的。雲雀們也吃過了飯，離開了它們卑微的地巢飛往高處做工去。上帝給它們的工作，替上帝做的工作。瞧著，這兒一隻，那邊又起了兩！一起就衝著天頂飛，小翅膀活動的多快活，圓圓的，不躊躇的飛，──它們就認識青天。一起就開口唱，小嗓子活動的多快活，一顆顆小精圓珠子直往外唾，亮亮的唾，脆脆的唾，──它們讚美的是青天。瞧著，這飛得多高，有豆子大，有芝麻大，黑刺刺的一屑，直頂著無底的天頂細細的搖，──這全看不見了，影子都沒了！但這光明的細雨還是不住的下著……

飛。「其翼若垂天之雲……背負蒼天，而莫之夭閼者；」那不容易見著。我們鎮上東關廂外有一座黃泥山，山頂上有一座七層的塔，塔尖頂著天。塔院裡常常打鐘，鐘聲響動時，那在太陽西曬的時候多，一枝艷艷的大紅花貼在西山的鬢邊回照著塔山上的雲彩，──鐘聲響動時，繞著塔頂尖，摩著塔頂天，穿著塔頂雲，有一隻兩隻，有時三隻四隻有時五隻六隻蜷著爪往地面瞧的「餓老鷹」，撐開了它們灰蒼蒼的大翅膀沒掛戀似的在盤旋，在半空中浮著，在晚風中泅著，彷彿是按著塔院鐘的波蕩來練習圓舞似的。那是我做孩子時的「大鵬」？

有時好天抬頭不見一瓣雲的時候聽著貌憂憂的叫聲，我們就知道那是寶塔上的餓老鷹尋食吃來了，這一想像半天裡禿頂圓睛的英雄，我們背上的小翅膀骨上就彷彿豁出了一銼銼鐵刷似的羽毛，搖起來呼呼聲的，只一擺就衝出了書房門，鑽入了玳瑁鑲邊的白雲裡玩兒去，誰耐煩站在先生書桌前晃著身子背早上上的多難背的書！

啊!飛！不是那在樹枝上矮矮的跳著麻雀兒的飛；不是那湊天黑從堂匾後背衝出來趕蚊子吃的蝙蝠的飛；也不是那軟��巴軟嗓於做集在堂簷上的燕子的飛。要飛就得滿天飛，風攔不住雲擋不住的飛，一翅膀就跳過一座山頭，影子下來遮得陰二＋畝稻田的飛，要天晚飛倦了就來繞著那塔頂尖順著風向打圓圈做夢……聽說餓老鷹會抓小雞！

飛。人們原來都是會飛的。天使們有翅膀，會飛，我們初來時也有翅膀，會飛。我們最初來就是飛了來的，有的做完了事還是飛了去，他們是可羨慕的。但大多數人是忘了飛的，有的翅膀上掉毛不長再也飛不起來，有的翅膀叫膠水給膠住了，融拉不開，有的羽毛叫人給修短了像鴿子似的只會在地上跳，有的拿背上一對翅膀上當鋪去典錢使過了期再也贖不回……真的，我們一過了做孩子的日子就掉了飛的本領。

但沒了翅膀或是翅膀壞了不能用是一件可怕的事。因為你再也飛不回去，你蹲在地上呆望著飛不上去的天，看旁人有福氣的一程一程的在青雲裡逍遙，那多可憐。而且翅膀又不比是你腳上的鞋，穿爛了可以再問媽要一雙去，翅膀可不成，折了一根毛就是一根，沒法給補的。還有，單顧著你翅膀也還不定規到時候能飛，你這身子要是不謹慎養太肥了，翅膀力量小也再也拖不起，也是一樣難不是？

一對小翅膀馱不起一個胖肚子，那情形多可笑！到時候你聽人家高聲的招呼說，朋友，回去罷，趁這天還有紫色的光，你聽他們的翅膀在半空中沙沙的搖響，朵朵的春雲跳過來擁著他們的肩背，望著最光明的來處翩翩的，冉冉的，輕煙似的化出了你的視域，像雲雀似的只留下一瀉光明的驟雨──「 Thou art unseen,ut yet I hear the shrill delight.」──那你，獨自在泥塗裡淹著，夠多難受，夠多懊惱，夠多寒傖！趁早留神你的翅膀，朋友。

是人沒有不想飛的。老是在這地面上爬著夠多厭煩，不說別的。飛出這圈子，飛出這圈子！到雲端裡去，到雲端裡去！那個心裡不成天千百遍的這麼想？飛上天空去浮著，看地球這彈丸在太空裡滾著，從陸地看到海、從海再看回陸地。凌空去看一個明白──這本是做人的趣味，做人的權威，做人的交代。這皮囊要是太重挪不動，就擲了它，可能的話，飛出這圈子，飛出這圈子！

人類初發明用石器的時候，已經想長翅膀，想飛，原人洞壁上畫的四不像，它的背上掮著翅膀；拿著弓箭趕野獸的，��那肩背上也給安了翅膀。小愛神是有一對粉嫩的肉翅的。挨開拉斯（Icarus）是人類飛行史裡第一個英雄，第一次犧牲。安琪兒（那是理想化的人）第一個標記是幫助他們飛行的翅膀。那也有沿革──你看西洋書上的表現。最初像一對小精緻的令旗，蝴蝶似的粘在安琪兒們的背上，像真的，不靈動的。漸漸的翅膀長大了，地位安準了，毛羽豐滿了。畫圖上的天使們長上了真的可能的翅膀。人類初次實現了翅膀的觀念，徹悟了飛行的意義。挨開拉斯閃不死的靈魂，回來投生又投生。

人類最大的使命，是製造翅膀；最大的成功是飛！理想的極度，想像的止境，從人到神！詩是翅膀上出世的；哲理是在空中盤旋的。飛：超脫一切，籠蓋一切，掃蕩一切，吞吐一切。你上那邊山峰頂上試去，要是度不到這邊山峰上，你就得這萬丈的深淵裡去找你的葬身地！

[這人形的鳥會有一天試他第一次的飛行給這世界驚駭，使所有的著作讚美，給他所從來的棲息處永久的光榮]啊!達文西!

但是飛？自從挨開拉斯以來，人類的工作是製造翅膀，還是束縛翅膀？這翅膀，承上了文明的重量，還能飛嗎？都是飛了來的，還都能飛了回去嗎？鉗住了，烙住了，壓住了，──這人形的鳥會有試他第一次飛行的一天嗎？……

同時天上那一點子黑的已經迫近在我的頭頂，形成了一架鳥形的機器，忽的機沿一側，一球光直往下注，硼的一聲炸響，──炸碎了我在飛行中的幻想，青天裡平添了幾堆破碎的浮雲。

(一九二五年十月六月)

故都的秋(郁達夫)

　　秋天，無論在什么地方的秋天，總是好的；可是啊，北國的秋，卻特別地來得清，來得靜，來得悲涼。我的不遠千里，要從杭州赶上青島，更要從青島赶上北平來的理由，也不過想飽嘗一嘗這“秋”，這故都的秋味。

　　江南，秋當然也是有的；但草木雕得慢，空气來得潤，天的顏色顯得淡，并且又時常多雨而少風；一個人夾在蘇州上海杭州，或廈門香港廣州的市民中間，渾渾沌沌地過去，只能感到一點點清涼，秋的味，秋的色，秋的意境与姿態，總看不飽，嘗不透，賞玩不到十足。秋并不是名花，也并不是美酒，那一种半開，半醉的狀態，在領略秋的過程上，是不合适的。

　　不逢北國之秋，已將近十余年了。在南方每年到了秋天，總要想起陶然亭的蘆花，釣魚台的柳影，��山的虫唱，玉泉的夜月，潭柘寺的鐘聲。在北平即使不出門去罷，就是在皇城人海之中，租人家一椽破屋來住著，早晨起來，泡一碗濃茶、向院子一坐，你也能看得到很高很高的碧綠的天色，听得到青天下馴鴿的飛聲。從槐樹葉底，朝東細數著一絲一絲漏下來的日光，或在破壁腰中，靜對著象喇叭似的牽牛花（朝榮）的藍朵，自然而然地也能夠感覺到十分的秋意。說到了牽牛花，我以為以藍色或白色者為佳，紫黑色次之，淡紅色最下。最好，還要在牽牛花底，教長著几根疏疏落落的尖細且長的秋草，使作陪襯。

　　北國的槐樹，也是一种能使人聯想起秋來的點綴。象花而又不是花的那一种落蕊，早晨起來，會舖得滿地。腳踏上去，聲音也沒有，气味也沒有，只能感出一點點极微細极柔軟的触覺。掃街的在樹影下一陣掃后，灰土上留下來的一條條掃帚的絲紋，看起來既覺得細膩，又覺得清閒，潛意識下并且還覺得有點儿落寞，古人所說的梧桐一葉而天下知秋的遙想，大約也就在這些深沈的地方。

　　秋蟬的衰弱的殘聲，更是北國的特產；因為北平處處全長著樹，屋子又低，所以無論在什么地方，都听得見它們的啼唱。在南方是非要上郊外或山上去才听得到的。這秋蟬的嘶叫，在北平可和蟋蟀耗子一樣，簡直象是家家戶戶都養在家里的家虫。

　　還有秋雨哩，北方的秋雨，也似乎比南方的下得奇，下得有味，下得更象樣。

　　在灰沈沈的天底下，忽而來一陣涼風，便息列索落地下起雨來了。一層雨過，云漸漸地卷向了西去，天又青了，太陽又露出臉來了；著著很厚的青布單衣或夾襖曲都市閒人，咬著煙管，在雨后的斜橋影里，上橋頭樹底下去一立，遇見熟人，便會用了緩慢悠閒的聲調，微歎著互答著的說：

　　“唉，天可真涼了─—”（這了字念得很高，拖得很長。）

　　“可不是么？一層秋雨一層涼了！”

　　北方人念陣字，總老象是層字，平平仄仄起來，這念錯的歧韻，倒來得正好。

　　北方的果樹，到秋來，也是一种奇景。第一是棗子樹；屋角，牆頭，茅房邊上，灶房門口，它都會一株株地長大起來。象橄欖又象鴿蛋似的這棗子顆儿，在小橢圓形的細葉中間，顯出淡綠微黃的顏色的時候，正是秋的全盛時期；等棗樹葉落，棗子紅完，西北風就要起來了，北方便是塵沙灰土的世界，只有這棗子、柿子、葡萄，成熟到八九分的七八月之交，是北國的清秋的佳日，是一年之中最好也沒有的GoldenDays。

　　有些批評家說，中國的文人學士，尤其是詩人，都帶著很濃厚的頹廢色彩，所以中國的詩文里，頌贊秋的文字特別的多。但外國的詩人，又何嘗不然？我雖則外國詩文念得不多，也不想開出賬來，做一篇秋的詩歌散文鈔，但你若去一翻英德法意等詩人的集子，或各國的詩文的An-thology來，總能夠看到許多關于秋的歌頌与悲啼。各著名的大詩人的長篇田園詩或四季詩里，也總以關于秋的部分。寫得最出色而最有味。足見有感覺的動物，有情趣的人類，對于秋，總是一樣的能特別引起深沈，幽遠，嚴厲，蕭索的感触來的。不單是詩人，就是被關閉在牢獄里的囚犯，到了秋天，我想也一定會感到一种不能自己的深情；秋之于人，何嘗有國別，更何嘗有人种階級的區別呢？不過在中國，文字里有一個“秋士”的成語，讀本里又有著很普遍的歐陽子的《秋聲》与蘇東坡的《赤壁賦》等，就覺得中國的文人，与秋的關系特別深了。可是這秋的深味，尤其是中國的秋的深味，非要在北方，才感受得到底。

　　南國之秋，當然是也有它的特异的地方的，比如廿四橋的明月，錢塘江的秋潮，普陀山的涼霧，荔枝灣的殘荷等等，可是色彩不濃，回味不永。比起北國的秋來，正象是黃酒之与白干，稀飯之与饃饃，鱸魚之与大蟹，黃犬之与駱駝。

　　秋天，這北國的秋天，若留得住的話，我愿把壽命的三分之二折去，換得一個三分之一的零頭。

　　一九三四年八月，在北平

冬天(朱自清)

　　說起冬天，忽然想到豆腐。是一“小洋鍋”（鋁鍋）白煮豆腐，熱騰騰的。水滾著，像好些魚眼睛，一小塊一小塊豆腐養在里面，嫩而滑，仿佛反穿的白狐大衣。鍋在“洋爐子”（煤油不打气爐）上，和爐子都熏得烏黑烏黑，越顯出豆腐的白。這是晚上，屋子老了，雖點著“洋燈”，也還是陰暗。圍著桌子坐的是父親跟我們哥儿三個。“洋爐子”太高了，父親得常常站起來，微微地仰著臉，覷著眼睛，從氤氳的熱气里伸進筷子，夾起豆腐，一一地放在我們的醬油碟里。我們有時也自己動手，但爐子實在太高了，總還是��享其成的多。這并不是吃飯，只是玩儿。父親說晚上冷，吃了大家暖和些。我們都喜歡這种白水豆腐；一上桌就眼巴巴望著那鍋，等著那熱气，等著熱气里從父親筷子上掉下來的豆腐。

　　又是冬天，記得是陰歷十一月十六晚上，跟Ｓ君Ｐ君在西湖里坐小划子。Ｓ君剛到杭州教書，事先來信說：“我們要游西湖，不管它是冬天。”那晚月色真好，現在想起來還像照在身上。本來前一晚是“月當頭”；也許十一月的月亮真有些特別吧。那時九點多了，湖上似乎只有我們一只划子。有點風，月光照著軟軟的水波；當間那一溜儿反光，像新砑的銀子。湖上的山只剩了淡淡的影子。山下偶爾有一兩星燈火。Ｓ君口占兩句詩道：“數星燈火認漁村，淡墨輕描遠黛痕。”我們都不大說話，只有均勻的槳聲。我漸漸地快睡著了。Ｐ君“喂”了一下，才抬起眼皮，看見他在微笑。船夫問要不要上淨寺去；是阿彌陀佛生日，那邊蠻熱鬧的。到了寺里，殿上燈燭輝煌，滿是佛婆念佛的聲音，好像醒了一場夢。這已是十多年前的事了，Ｓ君還常常通著信，Ｐ君听說轉變了好几次，前年是在一個特稅局里收特稅了，以后便沒有消息。

　　在台州過了一個冬天，一家四口子。台州是個山城，可以說在一個大谷里。只有一條二里長的大街。別的路上白天簡直不大見人；晚上一片漆黑。偶爾人家窗戶里透出一點燈光，還有走路的拿著的火把；但那是少极了。我們住在山腳下。有的是山上松林里的風聲，跟天上一只兩只的鳥影。夏末到那里，春初便走，卻好像老在過著冬天似的；可是即便真冬天也并不冷。我們住在樓上，書房臨著大路；路上有人說話，可以清清楚楚地听見。但因為走路的人太少了，間或有點說話的聲音，听起來還只當遠風送來的，想不到就在窗外。我們是外路人，除上學校去之外，常只在家里坐著。妻也慣了那寂寞，只和我們爺儿們守著。外邊雖老是冬天，家里卻老是春天。有一回我上街去，回來的時候，樓下廚房的大方窗開著，并排地挨著她們母子三個；三張臉都帶著天真微笑地向著我。似乎台州空空的，只有我們四人；天地空空的，也只有我們四人。那時是民國十年，妻剛從家里出來，滿自在。現在她死了快四年了，我卻還老記著她那微笑的影子。

　　無論怎么冷，大風大雪，想到這些，我心上總是溫暖的。

　　（原載１９３３年１２月１日《中學生》第４０號）

白馬湖之冬

夏丏尊

在我過去四十餘年的生涯中，冬的情味嘗得最深刻的，要算十年前初移居白馬湖的時候了。十年以來，白馬湖已成了一個小村落。當我移居的時候，還是一片荒野，春暉中學的新建築巍然矗立於湖的那一面，湖的這一面的山腳下是小小的幾間新平屋，住著我和劉君心如兩家。此外兩、三里內沒有人煙。一家人於陰曆十一月下旬從熱鬧的杭州移居於這荒涼的山野，宛如投身於極帶中。

那裡的風差不多日日有的，呼呼作響，好像虎吼。屋宇雖係新建，構造卻極粗率，風從門窗隙縫中來，分外尖削。把門縫窗隙厚厚地用紙糊了，椽縫中卻仍有透入。風颳得厲害的時候，天未夜就把大門關上，全家吃畢夜��即睡入被窩裡，靜聽寒風的怒號，湖水的洴湃。靠山的小後軒，算是我的書齋，在全屋子中是風最少的一間，我常把頭上的羅宋帽拉得低低地在油燈下工作至深夜，松濤如吼，霜月當窗，饑鼠吱吱在承塵上奔竄。我於這種時候，深感到蕭瑟的詩趣，常獨自撥劃著爐火，不肯就睡，把自己擬諸山水畫中的人物，作種種幽邈的遐想。

現在白馬湖到處都是樹木了，當時尚一株樹都未種，月亮與太陽卻是整個兒的，從山上起直要照到山下為止。在太陽好的時候，祇要不颳風，那真和暖得不像冬天。一家人都坐在庭間曝日，甚至於喫午飯也在屋外，像夏天的晚飯一樣。日光曬到那裡，就把椅凳移到那裡。忽然寒風來了，祇好逃難似地各自帶了椅凳逃入室中，急急把門關上。在平常的日子，風來大概在下午快要傍晚的時候，半夜即息。至於大風寒，那是整日夜狂吼，要二、三日才止的。最嚴寒的幾天，泥地看去慘白如水門汀，山色凍得發紫而黯，湖波泛著深藍色。

下雪原是我所不憎厭的。下雪的日子，室內分外明亮，晚上差不多不用燃燈。遠山積雪，足供半個月的觀看，舉頭即可從窗中望見。可是究竟是南方，每冬下雪不過一、二次，我在那裡所日常領略的冬的情味，幾乎都從風來。白馬湖的所以多風，可以說是有著地理上的原因的，那裡環湖原都是山，而北首卻有一個半里闊的空隙，好似故意張了袋口歡迎風來的樣子。白馬湖的山水，和普通的風景地相差不遠；唯有風卻與別的地方不同。風的多和大，凡是到過那裡的人都知道的。風在冬季的感覺中，自古占著重要的因素，而白馬湖的風尤其特別。

現在，一家僦居上海多日了，偶然於夜深人靜聽到風聲的時候，大家就要提起白馬湖來，說「白馬湖不知今夜又颳得怎樣厲害哩！」

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jiunmaylin-blog · 1 year ago

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第六部曹家寶藏楚王墓玲瓏塔 20 鬼鳴山

夭夭一臉好奇的追問道：『鬼鳴山？這是說山裡有鬼嗎？』

………奇幻盜墓探險小說之第六部 20 《 20 鬼鳴山…

他們決定下車走走看看。不多久便見到不遠處幾個頗有年紀的村民圍坐在一棵大樹下悠閒的聊著天。

他們如同觀光客神態輕鬆的邊走邊聊慢慢接近老人。

身為一行人中唯一的女性而且是看來完全沒有威嚇性的嬌小女性，環環走在前頭笑咪咪的打招呼道：『你們好。』

老人全轉頭好奇注視著他們，眼神裏沒有面對外人的敵意，只是好奇。

她看看他們擺在一張老舊木桌上的棋盤，那張桌子有隻腳還是從其它桌子或椅子拆下來再釘上去的。但幾個老人坐著的凳子或椅子倒都是厚實的木頭，連同桌上擺著的整套茶壺和茶杯全刷洗得乾乾淨淨。尤其是那套棋具看來古樸雅緻，棋子透著經年人手觸摸後發出的油光。

一隻哈士奇猶豫的搖擺著尾巴低身湊到她腳邊嗅聞。一位老人出聲喝叱。

她卻開心地蹲下身伸出右手背讓狗嗅聞並說道：『沒關係的。我不怕狗，他吃的很好喔，這麼胖。』

哈士奇這時竟躺了下來大敞著肥胖的肚子討摸，幾個村民忍不住的笑了起來。

『唉呀，這傻哈。』一位手縫著東西的婆婆笑罵道。

阿怙也蹲下來撫摸狗肚子笑著說道：『你都吃什麼啊？吃得這麼胖？你看你這個肚子。』

『你們幾個孩子是幹什麼的？跑到這裡來？』一位滿臉褶皺的乾瘦老人吸了口菸問道。

她愣了愣一��間不大聽得懂老人的口音。

夭夭插嘴道：『我們是拍電視劇的在幫製片公司找適合的拍攝地點。大爺您這地方很美這附近肯定能找到我們要找的場景。』

『你們是明星啊？』一位約莫五十幾歲的女人問道，她聽到電視劇和想到明星等關鍵詞後眼裡突然亮起興奮的光彩。不住的上下打量他們，接著說道：『看吧，我剛剛說什麼來著？這幾個小伙子和姑娘都長得特好看。』

夭夭討好的說道：『我們不是明星。想跟大姊打聽一下，我們聽說這附近有座很特別的蛇頭山，非常適合我們接下來要拍的畫面，不知道大姊能不能給我們指指路。』

女人見有這麼年輕俊帥的男人叫她大姊開心的滿臉堆笑道：『小伙子，我都可以當你阿姨了還叫大姊。』

『怎麼可能！？大姊看起來比我表姊大不了幾歲哪。』

女人笑得更開心了。

她思索的說道：『這蛇頭山？咦？』

剛剛先開口跟他們說話的乾瘦老人慢悠悠的摁熄了菸屁股問道：『誰告訴你們的？你們去那裏做什麼？那地方不能去。』

『老人家您抽根菸。』阿朝蹲下身客氣的雙手遞上菸，見其他老人似乎也想要但沒好意思開口趕緊每人都奉上根香菸。

阿怙一屁股坐到旁邊的石墩子上問道：『爺爺，這山怎麼不能去了？是不是有什麼故事您跟我們講講，我們這拍電視劇的特別愛聽這。』

女人插嘴道：『喔，我想起來了，你說的應該是鬼鳴山，我們不叫蛇頭山。是吧？』

幾個老人互相看了看都不說話只吧答吧答的吸著菸。

夭夭一臉好奇的追問道：『鬼鳴山？這是說山裡有鬼嗎？』

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harvardwang · 1 year ago

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馬識途

維基百科

馬識途

出生資訊： 1915 年 1 月 14 日，中國四川省

逝世： 2024 年 3 月 28 日，中國成都市

著作：夜譚十記、清江壯歌、馬識途文集: 滄桑十年、滄桑十年: 共和國內亂的年代, 1966-1976， …

學歷：國立西南聯合大學、國立中央大學

電影：讓子彈飛

马识途（1915年1月17日—2024年3月28日），原名千木，曾用名千禾，字谦和，四川省忠县（今重庆市忠县）人。中国现代作家兼超級人瑞，曾与巴金、张秀熟、沙汀、艾芜并称“蜀中五老”。

（中央社台北30日電）電影「讓子彈飛」原著作者，中國作家馬識途於28日病逝，享嵩壽110歲。過去2天，中國文壇不少人前往馬識途家中悼念，導演姜文則以「文武雙全」形容這位作家。

馬識途

中国现代作家

馬識途（1915年1月17日—2024年3月28日）[1]，原名千木，曾用名千禾，字謙和[2]，四川省忠縣（今重慶市忠縣）人。中國現代作家兼人瑞，曾與巴金、張秀熟、沙汀、艾蕪並稱「蜀中五老」[3]。

生平

馬識途出生於四川省忠縣石寶鄉坪山村馬家大院，在家中排行第五[4]。先後在忠縣、北京、上海讀小學、中學[5]。1936年7月，馬識途考入國立中央大學工學院化學工程系[6]，在校期間秘密加入了中國共產黨地下黨領導的南京學聯小組。這一時期，他在地下活動中為了避免自己被暴露，曾使用「馬千禾」的名字[7]。1937年冬入鄂豫皖邊區黨訓班學習[5]。1938年3月加入中國共產黨。在入黨志願書上，他將他的原名「馬千木」改為「馬識途」，用以表示自己「終於找到了正確的革命道路」[6]。後任武漢漢口職工區委委員，同時和胡繩共同主辦《大眾報》，又任鄂北特委委員、棗陽縣委委員，1939年調任鄂西特委書記[5]。1940年，鄂西地下黨組織遭到破壞。1941年皖南事變後到重慶中共南方局，不久到昆明考入西南聯合大學中文系[6]，1945年畢業。「一二·一」事件後調任滇南工委。1946年調成都任川康特委副書記。1949年後，歷任川西區黨委組織部副部長、四川省建設廳廳長、建委主任、中國科學院西南分院黨組書記、中共中央西南局宣傳部副部長、科委副主任等職。1962年加入中國作家協會。1972年任四川省委宣傳部副部長，1978年任中國科學院成都分院副院長、黨組副書記。[5]

2024年3月28日19時25分，馬識途因病醫治無效去世，享壽109歲。[8][9]

文學創作

由於長期從事地下工作，馬識途與社會各階層的人都有交往，通過這些交往他了解了民間許多奇聞異事。「他們給我擺[註 1]了許多我聞所��聞、千奇百怪的龍門陣[註 2]，尤其是我接觸的一些小科員，他們平時沒有什麼娛樂和消遣，只好三五結夥到人家裡去坐冷板凳，喝冷茶，扯亂譚，擺龍門陣，自尋其樂，在他們結成的冷板凳會上，我聽到了難以想象的奇聞軼事。我才深知那個社會是多麼乖謬絕倫，荒唐可笑；人民的生活是多麼困苦無狀而又豐富多彩。」[10] 馬識途被這些奇聞異事感染，產生了強烈的創作衝動。他計劃選取其中十個最典型的故事來創作《夜譚十記》。《夜譚十記》的書稿曾經三次被損毀，第一次是因為工作調往成都前為防止國民黨情報人員發現，第二次是他在成都的家被情報人員查抄，第三次是因為文化大革命。最終歷經接近40年，《夜譚十記》終於在1982年完稿[10]。2010年，其《夜譚十記》中的《盜官記》被導演姜文改編為電影《讓子彈飛》[6]，頗受觀眾歡迎。

除了小說，馬識途在紀實文學、散文、詩詞、隨筆、遊記、雜文等領域均有造詣[11]。《夜譚十記》以外，馬識途較為著名的作品還包括《清江壯歌》、《滄桑十年》、《在地下》、《找紅軍》、《馬識途諷刺小說集》等。他被譽為「在巴蜀現當代文學史上具有承先啟後的地位和作用，他是繼郭沫若、巴金、何其芳之後最具影響的作家」[12]。

另外，馬識途在書法方面也有一定的功底，曾出版有《馬識途書法集》[11]。

2020年7月5日，105歲高齡的馬識途在四川省成都市發布《封筆告白》，宣布封筆。[13]

著作

清江壮歌. 人民文學出版社. 1966.

找红军. 四川人民出版社. 1979.

夜谭十记. 人民文學出版社. 1983. CSBN 10019·3549.

马识途短篇小说选. 四川少年兒童出版社. 1984. CSBN 10247·192.

京华夜谭. 四川文藝出版社. 1987. ISBN 9787541101403.

盛世微言. 成都出版社. 1994. ISBN 9787805757032.

沧桑十年. 中共中央黨校出版社. 1999. ISBN 9787503518904.

没有硝烟的战线. 重慶出版社. 2003. ISBN 9787536662278.

马识途文集（1-10）. 四川文藝出版社. 2005.

在地下. 人民文學出版社. 2005. ISBN 9787020052134.

注釋

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happysday · 1 year ago

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窗台設計有邊幾種？

香港人有一個小蝸居確實不易，係屋企望出窗外景色都係決定樓價高低的其中一個因素，每個房間都有個佔位置既小窗台，係設計上當然唔可以忽略佢！但係窗台設計有邊幾種？而窗台又可以設計成點樣？今日就等小編同大家講下啦！

客廳窗台設計

休閒空間：客廳位置的窗台如果有足夠的位置，不如考慮將它設計成一個休閒的地方，加入3-4吋的窗台墊鋪平窗台面，有需要也可以添加小型的書枱，就算在休息時也可以看一些輕鬆的書，或者睡覺也是可以的。

梳化：當然窗台並不只有改成休閒地方的選擇，如果位於客廳的窗台高度不會過高的話，也可以考慮直接設計成梳化位置，在窗台前整一個地台，透過升高地台將梳化升高至窗台的高度，在窗台上放上較厚的PVC或布藝的軟墊，就可以節省一個沙發的空間和不需要額外再買沙發。

窗台櫃：如果你的客廳窗台位置剛好會看到對面屋的，就建議在窗台安裝一個儲物櫃，就能簡單地令收納空間大增，它的靈活性也很大，雖然這樣有機會將整組窗封住，景觀及光線都有受到影響，因此裝修前應先按窗台尺寸製作合適的窗台櫃。

落地窗：都有人會直接加建矮地台平整窗台，就可以裝窗台位置變成落地窗，地台又可以收納不少雜物，又能不浪費窗台位置，整個空間都提升了一個級別。

睡房窗台設計

小窗台設計

香港地少人多，很多時家居的窗台都未必很大，但有時想善用空間的話又會有所限制，以下將會介紹一下一些小窗台的裝修技巧。

收納坐凳式窗台設計

如果窗邊的設計不是用落地窗，可以在窗下放置一個收納坐椅，再配上坐墊和幾個舒適的抱枕，一個小小的休息角就完成了。可以一邊曬太陽看風景，一邊閒聊，營造一個休閒的環境。

書桌式窗台設計

窗前的位置非常適合安置一個書桌或是辦公桌，配上簡單的裝飾和自己擺設，再加��充足的光線，營造一個自己舒適和喜歡的空間，令學習和工作的壓力有所紓緩。

坐椅+餐桌式窗台設計

明亮的窗戶能令人感覺空間很寬闊，靠窗邊設立一排卡座搭配上椅子和餐桌，整個窗邊空間既緊湊又大氣，不僅可作為休閒娛樂的地方，更能於工作時讓人更有條理。

坐椅+書架式窗台設計

在窗台的兩側放置書櫃，中間放置坐椅並裝上閱讀燈。當看到累時，亦可看出窗外歇息眼睛，十分寫意。

窗枱做書枱

除了可以添置書枱，亦可以把窗台用木板或不同的材料加以廷長。這樣除了避免浪費到空間，更加能夠有效處理到窗台積塵的問題。再加上這樣還能省掉買書桌的錢。

睡房窗台設計

書枱/梳妝枱：如果在房間位置有窗台，可以將窗台設計成一個書枱/梳妝枱，不論是要工作還是學習時都可以有足夠的陽光。窗台枱也是在房間裡常見的用途，窗台枱除了可以做梗的還可以做伸縮式的，在面板上加上路軌就能更方便工作。

窗台床：而在香港那麼細小的地方，窗台床當然也是流行的，因為窗台床可節省不少空間，不管是單人床還是雙人床都可以”騎”上窗台上，但是因為窗台的高度一般約17-20吋左右，所以會比一般的床高，上落床就會沒那麼方便，就不建議在有長者的房間裡設計。但風水學角度上，窗台變成床有橫樑壓頂，長時間會影響健康。

床頭櫃：如果窗台比較細未必可以做窗台床的話，可以試下直接將床的高度和窗台平排，然後在窗台上做一個櫃，就可以將床頭櫃的位置移上窗台上，節省了走道不少的空間，而也可以設計不同的深度和高度，輕鬆增加房間的收納空間。

如何利用窗台

窗台梳化

窗台未必太多位佈置的話，可以考慮購置些配件把窗台打造成窗台梳化，通風之餘更可以令空間更寬敞。

窗台坐墊

這個亦是用作招待客人的好選擇。與窗台梳化原意相近，不過可以不做背墊只加配攬枕，宏觀感覺比較像蝸居，而且還能用於不同的地方，用途多元化。

窗台床

有些窗台闊度其實與一張單人床相差不大，因此可以選擇訂造窗台床，節省原本要另外放床的位置。此外床下面的空間還可以用作收納用途。房間的空間感亦能有所增加!不過要留意床褥尺寸要小心量度。

窗台枱

窗台固然會有比較多自然光，因此較適合用於工作的空間。以窗枱用作書枱雖然是一個很合適的用途，但有不小的問題要考慮的，因為一般窗台的高度都係比工作枱高，所以會有機會要在地下把地台升高才可以回復一個舒適的坐姿。不然長期坐姿不對，手和身體都會有機會受傷。加上因為窗台是實心的，因此平時如果習慣放腳於枱底是不能做到的，所以最好要把枱製造為凸出或者有推拉設計，就如電腦鍵盤托，令使用時更舒適！

窗台擺設

有些人未必想將窗台改建成一個有實質用途的空間，也可以單純地裝飾一個好看的地方，也能為家居帶來不一樣的感覺。

一個採光良好的窗台絕對能為居家空間大大加分，採光好的窗台很適合種盆栽，一盆盆的綠色植物能帶給室內生氣，在窗台邊不怕沒陽光，而且還能針對自己想要營造的居家風格進行花器與植物的配對。利用各種瓷器，搭配上色彩飽和鮮豔的開花植物，可以營造出活潑美好的空間。

在窗台邊隨性的擺上自己的書籍和稀奇古怪的各種擺飾品也是個不錯的選擇，書本的文化氣息重，就算普通擺放著也能令空間充滿文學的感覺。如果想佈置得充滿溫馨風味，就可以擺上布娃娃。通常布偶都會有比較鮮豔、特殊的顏色，放在窗邊會讓家裡感覺更溫暖，還會有種身在童話場景的奇妙感覺！

在風水上，睡房窗台忌大植物，就算要種植植物都要較細，原因是香港睡房較細，如果放太大的植物會不利身體健康，或者容易有蚊蟲孳生。窗台放石頭最影響風水，尤以尖角的水晶，會產生土生金，金克木的跡象，對眼睛尤為不利。除非擺放化煞招財用的泰山石膽或風水物，否則窗台最好保持空氣流通，忌堆放雜物。

窗台板材

窗台板材作用比較多，首先是為了美觀。其次窗台是容易累積灰塵的，有窗台石清潔上比較容易。第三，窗台石能夠避免雨水濺落在窗台上之後導致的問題。

天然石：天然石是最多人選擇的材料，它的紋路好看，光澤度好，不變形不變色，經久耐用，大理石大方得體，但價錢不同的天然石材都會有不同，有便宜也有很貴的，而有些天然石的板材長度有限，可能需要分開做安裝時有機會見到有縫位。

人造石：天然石的代替品，也是櫥櫃經常會用到的材料，因為是人工製成的所以比天然石更便宜，而長度也不受限制，不過紋理和顏色都比不上天然石。

木材：有一種是防潮的，加工過程經過多一道工序，就是做了防潮防腐處理，令這種木即使在潮濕環境下，亦不易腐爛發霉，具有美觀、防潮、防腐等特點。沒有大理石的冰冷感覺，冬暖夏涼，適合想將家居設計成溫暖感覺的人。但木材的收口需要特別處理，就會少不了收口條。

磁磚：一般情況下都會用係地磚或牆磚上，但其實窗台都可以用到磁磚鋪砌，價錢會比較實惠，而款式都會比其他的選擇多，不過磁磚比起天然石和人造石比的耐用性不高，如果是多��撞的地方就建議不要使用。

影片教學：

youtube

Q&A：

Q：如果屋企有養寵物可以將窗台整成佢的空間嗎？

A：只要窗戶有做好安全的措施是沒有問題的。

Q：如果窗台有床但係漏水點算？

A：因為要將窗台上的東西移走作檢查，床不太靠近鋁窗有空間可以檢查是沒有問題的。

#窗台設計 #窗台睡房設計 #廚房窗台設計

#Youtube

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mouniassn · 2 years ago

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惜福愛物，福報守護

以下為三位有緣人分享：

分享一

下午一位同事手裡掂著一些食物回到公司。原來是她在外面與客戶吃飯沒有吃完的食物，很多都是沒有動過筷子的，她說丟了很浪費，然後拿回來分享給同事。眼看還有很多食物，於是下班時我提著袋子送給了門崗的警衛大哥，他也剛好要吃晚飯，這些食物終於沒有被浪費掉。

想起自己小時候，也是經常浪費食物，喜歡吃好吃的，不好吃的食物隨手就丟，或是常故意糟蹋五穀雜糧。而我奶奶從小就對我說，要珍惜食物，不可浪費糧食。記得奶奶說，在他們那個年代，他們很窮、很窮，很多人窮得飯都吃不起，窮到去吃樹皮與桃花殼。當時年紀小，真的難以相信。長大後想起奶奶的話，深感原來有食物吃是這麼幸福。

現代小康社會真的很富有，白麵、饅頭、蔬菜、大米、小米…，不愁吃、不愁喝。但很多人認為自己身邊不缺乏食物，不懂得珍惜糧食，吃不完的東西說丟就丟，隨意糟蹋五穀雜糧。不知因果的可怕，浪費食物都會有戒神來考查記錄的，浪費食物是在消磨自己福報，往生後還要到地府受苦，吃完在世時所浪費的食物。真的要警惕自己多惜福。

之前在一家飯店實習，而飯店的工作餐都是葷素搭配，飯堂阿姨看見我時，從來不給我打葷菜。我自己吃素食不吃肉，也以身作則的勸導他人莫浪費食物。一位同事常會把吃不完的食物丟掉，每每我都會勸導他，儘量不要浪費食物。而自己也一次次把食物吃光給他看，從未浪費過食物。時間久了，他會感到慚愧。某一次和那位同事一起在飯堂吃飯，他吃完飯叫住我說：「看喔，我這次沒有再浪費食物，吃得很乾淨。」還把盤子亮給我看。看到他的改變真的很讚歎，也替他開心。

分享二

我現在鼓勵小朋友把碗裡的飯粒吃得乾乾淨淨，記得小時候父母親總是說飯沒有吃乾淨，長大會變成麻子臉。現在小孩真的很浪費，我常常看到學校小朋友pizza吃一口就丟垃圾桶，牛奶喝一口就丟掉。看過一些影片是拍攝非洲兒童缺乏食物，因飢餓或疾病，趴在地上虛弱吃力地爬著，渾身的傷口、蒼蠅滿頭叮著，這是個衝擊式的比對，我想再佐以惜福等因果觀念，教育效果會更好。

後天觀念的薰陶加上先天習氣的混合，形成個性。多叫孩子勞動，多資源回收，請孩子幫忙，順便一起拿去賣掉。讓孩子知道辛苦勞動換來的銅板，搞不好還買不起披薩、牛奶。如此率性丟掉，丟掉的是孩子自己的福報。透過勞動體會大人的辛苦，比說教來得更有說服力，只是要花時間、要堅持。大人辛苦在前面，後面就比較輕鬆了。

分享三

趁開學後，整理小朋友小時候的故事書籍、玩具、衣物等，具有紀念價值的留下來，買來不適用、用不到的新貨或是二手不差的，可以轉送他人或轉送到圖書館，或是轉送到慈善機構，幫助弱勢族群。這裡的人們都很善良、很用心在做公益，盼人間菩薩多多幫忙，大愛能轉送到各處需要的地方。

好幾年了！寒暑��過後，每學期開學前會帶孩子們到書店挑買年度用的參考書，累積到現在積壓的參考書也不少，怎麼處理也是挺頭疼。在網路尋覓找到一處慈善中心可以收二手參考書，覺得很開心找到參考書的新家，讓其他孩子可延用下去，發揮善功能、好作用。

修行就是加減法，誦經部數要多，靜坐次數要多，布施善念多；物質慾望少，生活簡單樸實花用少，落實節儉、節約、節省，節能減碳，樸實無華的人生，心性成長、心靈充滿。盡一份心力愛護地球，善作環保、善用資源、不浪費，俗語：「該省則省，該用則用，物盡其用。」覺得自己常常很浪費，需要改進檢討，會常檢視自己，也落實在生活中，盡一份心力，讓世界更美好。務實改造，體會人生，圓圓滿滿，修心修行。

（分享完畢）

廣欽老和尚法語：「廚房是最能夠培福，也是最容易損福報的地方。」、「在廚房要惜福，米泔菜葉不可輕損，不要說丟了可吃的食物沒有因果，戒神、監齋菩薩可都把你記入帳裡，將來還得做雞、鴨、豬、狗來吃這些。」、「在廚房是在行普賢行願的，以前，觀音、文殊等諸大菩薩，都是從廚房中苦行出來的。」

還有一種隱藏的浪費危機，就是物資放到過期。翻開您家的冰箱、儲物櫃，是否有購買多時但尚未食用完畢的食物呢？或是為了防災、防颱囤積了許多的物資，可是半年一年沒用到，東西就要過期壞掉了！廣欽老和尚法語：「能吃的東西給扔掉或放壞了，都逃不了因果，因果絲毫不爽，誰也替不了誰。」、「處事要謹慎小心，凡事皆有因果。」

小編自己就有囤積防災物資的習慣，家中經常有幾個月的備糧，但是放著、放著都快過期了。於是養成一個新的習慣，每半年、一年就把大批物資拿去捐給附近的家扶中心，請他們分配給需要的弱勢家庭，捐過的物資有米糧、罐頭、口罩、營養品…...等，因為都是全新未開封的良好狀態，只是效期較短，只要事先說明清楚，慈善單位都很樂意接受。還有一些吃不完的新鮮食物，也可以拿去給附近的里民活動中心。許多里民活動中心，身兼社會關懷的服務功能，經常有附近的老人家去拿食物或防災物資，過剩的新鮮麵包或水果，在那裡可是很暢銷的。

以下引用淨空法師：「最麻煩的是晚年沒有福報，很可憐，少壯的時候沒有福報不怕，你有很好的身體，你能夠一樣生活下去；老的時候沒有福報、沒人照顧很痛苦。所以佛教我們惜福，佛自己惜福，生活當中一點一滴不浪費。你看印光大師的傳記，印光大師吃飯，飯吃完了，舌頭把碗裡頭舔乾淨，一滴都不浪費。他看到別人吃飯，碗裡面還有飯，他都會呵斥，會教訓人，你有多大的福報？惜福就是培自己的福，浪費就是把自己的福消耗掉。所以你願意把福報消耗，將來做個沒有福報的人，那你就幹下去。你要想自己晚年以後福報能夠比現在好一點，那你一定要惜福。

現在浪費的習慣是跟外國人學的，外國人講求消費，中國人講求節儉。為什麼？他不鼓勵消費，他出產的東西賣不掉，他鼓勵消費。中國的東西，譬如家具桌椅板凳，中國講紅木家具可以用多少年？至少能用一百年以上，他不需要再做新的。中國人建一棟房子，至少要住三百年；外國人不要，住個十幾年就不要了，拆掉重新再蓋，他要搞新的。所以它的東西不結實，外表看很好看，不結實、不耐用，他就是鼓勵你消費。中國人是講老家，房子建著能夠用三百年，三百年差不多是五、六代，真的是愛護子孫，這個不一樣。

最容易浪費的，我們平常看到的，你看衛生紙，在從前沒有，從前用粗紙，現在衛生紙，用完了馬上就丟了，擦個臉用好幾張。出家人、貧窮的人，有個習慣，一張衛生紙要用很多次，用到不能再用才丟掉。用一次一點點，疊起來，我有這個習慣，我絕對不會說是擦個鼻涕，用幾張衛生紙，不可能的。我大概一張衛生紙可以用一天，頂多一天用兩張，我因為沒有福報。晚年還有這麼點福報，這就是這個幾十年當中，學佛之後懂得，愈來愈清楚了，知道惜福。我有福，給別人享，那我的福還在，愈積愈多。有福就享，享過分的了，這個不可以，這不是好事情。所以這些古人的教誨，還是非常有道理。」（引用完畢）

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「福報是行功積德累積而來的，如同存在銀行的錢，領出來花完就沒了（福報享盡），操煩的事情就多了，所以人要培福惜福，不可過度享福。」惜福愛物，福報守護。珍惜資源，就是在為自己培福。南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

#牟尼精舍 #福報 #家庭 #防災 #物資 #因果 #培福 #修行 #誦經 #靜坐 #布施 #環保 #大愛 #菩薩 #教育

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balaverygood · 2 years ago

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禮物

「遠。」

人類退化的汗毛在一瞬間盡到了警戒責任，由後頸擴散開來的冷意讓張遠不由得在椅子上輕輕顫了顫。

噠，噠，噠。

高跟鞋踏上木質地板，來人沒打算掩蓋行蹤逐步逼近，張遠被自己的呼氣熏蒸得臉都在發燙，大概因為酒精的緣故，連腦子都有些昏沉起來了。

「……飛？」

臉頰邊貼上指尖，稍涼的溫度更顯得他臉頰愈發地燙。指尖在他臉頰上輕輕撫了撫，沿著下顎線撫上了耳下，親昵揉拈起張遠留著耳洞卻沒有佩戴飾品的耳垂。

美甲碰撞耳廓的細微響動都被身體無限放大了，視線被布料完全遮擋成了黑色，視野裡只剩一些奇怪的光影不斷冒出來。

「飛，你……」

觸感太熟悉，仿佛透過這層密不透風的布都能看清楚那枚指尖是怎麽把他的耳朵捏在手裡把玩的，於是張遠抬手想去握…

結果發現他的手也被綁在了椅背上。

「飛？飛…」本就怕黑的男人有些下意識地慌張起來，詹雯婷知道這一點，所以輕輕拍了拍他後頸，把人腦袋攬進懷裡低聲道，「別怕，遠遠。」

聽見熟悉的聲音，張遠吊著的心還算是放下了一點，只是緊緊摳著椅背縱向的木條用稍微鎮靜的聲音問她，「你這是幹什麽？」

「一些小嘗試而已。」詹雯婷沒忍住笑，狡黠地用手指點點男人的鼻尖。「本來想超帥地不出聲的，可聽到你叫我，就忍不住了，氣人欸。」

「嘗試…？嘗試需要這樣五花大綁地把我綁在椅子上吼。」張遠故意學著她難改的鄉音回復，手背在身後的姿勢不算好受，但掙紮了好一會也不見松動，幹脆也就作罷了。「怎麽還把我眼睛蒙起來？」

「不給你看啦。」詹雯婷把手指插入他還沒卸掉造型的發間，風吹都不動的頭發硬的跟塑料有得一拼。她倒是細細撫摸著他用發膠固定好的頭發，不時用指尖敲敲，看著那一縷發因為她的動作而搖晃的細節，輕聲道，「遠遠，太好啦，你已經如願振翅飛翔了哎。」

「嗯？」突如其來的話題轉折讓張遠有些楞神，她站在身前的時間越長，身上那股快要揮發完的淡淡香味就會越濃郁清晰，搞得他剛才都在專註地分辨這個味道到底屬於一千零二夜還是迷思小姐，一時間沒能反應過來。

「恭喜張遠圓夢春晚啦～」

被張遠忽略的細節一下子如洪水般湧了進來。是了，是春晚，他提起一百二十分精神在全國觀眾面前完滿完成了我心歸處，等難忘今宵最後一個音落下，等電視台開始播放其他內容後，他沒忍住在後台哭了。

但沒人說他丟人，隔壁好多跟他一起上去表演的、只有他一半大的帥氣民警小哥都哭得醜照百出，互相緊緊摟在一起，好像要把這輩子的眼淚都在這一個晚上激動完。

一旁的領隊看起來還算穩重，但也眼睛紅紅的，在視線掃來的時候轉過身去抹眼淚。

然後呢？然後就是央視組織的宴席，推脫不了，也高興，一不小心敬酒敬得起勁了最後還是亮哥把他拉了出來。然後就是保姆車……昏沉睡過去了然後……然後呢？

詹雯婷看他突然啞巴的樣子被莫名地戳到了點，開心無聲笑起來。她捏捏張遠的臉蛋，猶豫半晌還是沒有踢掉在原計劃中要發揮大作用的黑色高跟鞋，踩著許久未嘗試的細跟走到床頭，打開了書燈。

背對著床頭的張遠只聽到聲響轉頭過去，光源微弱到幾乎無法感知，他還是只能靠聲音聽著她踩著高跟一步一步回來，心跳也莫名其妙跟著一步一步愈發存在感強烈，直到…

直到並攏坐在椅子上的雙腿感知到熟悉的重量，帶著布料磨蹭的細微振動貼著他的大腿肌膚，咻地一下躥上腦子裡炸開來。

「遠，接下來，我沒說可以的話，你不准出聲哦，不然會有懲罰的。」

心跳漏拍，張遠下意識嗯地回了一聲鼻哼，就被她毫不留情地屈指彈了一下耳垂。「都講了不准出聲，下次就不知道會彈哪裡咯。」

來自詹雯婷的體溫蒸發了黑暗帶來的恐懼，也把他的感官架上了烤架。有那麽一瞬張遠覺得自己真的很像一只被囚禁的鳥，下一刻就要被抓去做烤全鳥了。

但這是詹雯婷啊，是飛，是他愛慕的人，是他的另一半。於是他點點頭，示意自己會聽話。

靈動又狡黠的手指調皮地勾住了褲子邊沿往下扯，拉開了囚困的閘門，在鬥獸場裡正面對上了還因為酒精在蒙圈的野獸。

這會兒，張遠才後知後覺地反應過來自己身上已經不是那身被調侃成新郎官的暗紅色絲絨面西服，而是常穿的睡衣，因為太過舒適反而被自己給忽略掉了。

不算陌生的觸感，詹雯婷皺皺鼻子動起手來。做了美甲的指頭有種難以駕馭的感覺，畢竟她往常只在舞台和工作需要的時候給自己貼上這些漂亮的時尚塑料。硬質的邊緣在套弄間常常蹭到男人的睡衣，或者是隔著布料刮著他小腹的那處皮膚。

再調皮一點，刮點別的地方，刮出些清透的反應，然後感受到身下繃緊的肌肉和強忍的震顫。好像還不夠，她幹脆摟上了張遠的脖頸，歪著腦袋靠上他肩膀有一下沒一下地揉捏著耳垂，把左手和野獸夾在兩人之間的狹窄空間裡挑釁。

借著那盞調情大於實用的燈，詹雯婷能看清眼前人的側臉。下顎線在變化，很明顯地咬緊了牙關在忍耐，牽扯著側頸凸起青筋上的肌膚，細微顫動跟她的動作很同步。她用力些，變化就大一點，輕一些就小一點。

「……你會不會覺得我很奇怪？」

詢問聲帶著溫熱的氣息從耳旁溫柔又囂張地卷過來，張遠剛下意識想要發個ㄅㄨ的音，就被隔壁挑高的疑問聲給打斷。

甚至能想象到她是怎麽挑起眉毛，壓著眼神讓他最好回答得聰明一點的高傲模樣。

哪怕野獸的脖頸快被韁繩給勒得生疼，張遠還是保持著一如既往的紳士沒多動作，只是乖乖遵循著詹雯婷一開始定下的遊戲規則搖了搖頭。如果忽略他快要把木頭摳穿的手指和不時爆沖兩下的寵物的話，他看起來確實是乖得不得了。

不過本來也已經夠乖了。詹雯婷在他耳邊輕輕嘆了一口氣，「…不奇怪嗎？可是，我，唉，真的蠻出格的吧。」張遠連連搖頭，極力表現著自己的態度，然後臉頰就被人落了個吻，縮短了距離，幾乎是貼著耳邊帶著氣聲調侃。

「那你喜不喜歡啊？」

驟然一顫的座位，更加精神的野獸，詹雯婷計劃得逞後還挺滿意他的這種反應，於是也不吝嗇再給些甜頭。

張遠只覺得身上一輕，聽到高跟鞋又在地板上踏了幾下，隨之而來就是手腕處窸窣的松動和詹雯婷在他身後響起的要求，「沒讓你動的時候不可以動我。」

幾乎是第一時間，當手上的束縛被解開，他就往後摸索著抓住了她的手腕，然後聽見她怎麽樣都沒什麽威懾力的不滿。但規則還是規則，不想惹人生氣還是要乖乖的，再餓的野獸滴著口水也得站到安全線外。

不過他愛的人沒讓他等太久。詹雯婷抬起鞋子踩在了他雙腿中間的椅子上，前傾了身子輕輕吻了他唇角一下。

真的很出格，出格到她自己手心裡都冒了汗，卻還要用掌控者的姿態在這種時候做出更出格的事情。還好有先見之明把張遠的眼睛蒙了起來，不然……怕是會整個人都害羞得燒起來吧。

「遠。」

張遠雙手抓住凳板，感知著雙腿間的皮質高跟慢慢遠離他的致命區域，體溫重新貼近，下沉，野獸被溫柔的手引導著到達了目的地的那刻，他終於還是突然地伸手把人緊緊摟住了。

沒被懲罰，只有詹雯婷倚靠上來的重量和耳邊快要把他的靈魂都卷走的呢喃,「你輕一點，明兒還有活兒。」然後，她無意識向他笨拙靠近的發音在最後被截斷成了嗚咽。

在烏托邦的夜裡，黑暗掉落褪去，信徒終將看見他的曙光和黎明。

#rps #高詹遠矚

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canyinjj · 3 months ago

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jarzcasa · 3 years ago

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小空間適用靈活的伸縮餐桌

又見伸縮桌案例，同時也是直到交貨當天才和業主見到面的案例。

終於有機會可以好好的寫一篇文章來說說伸縮桌了，其實同樣的桌子這些年已經做給好幾位客人過，卻因為沒有跟著司機到現場拍到照片而作罷，但是非常幸運的是有一支在很早之前隨手做的伸縮桌影片在 YouTube 頻道裡被很多人看到（影片連結在這裡），所以時不時仍有人因為那支影片來詢問和訂購。想當年傢俬工坊做的第一張伸縮桌並不是餐桌，而是一張大茶几，當時候整張都是用實木來製作，之後的伸縮桌就做的都是餐桌了，桌面也改做板材貼實木皮而不再使用實木，大家都曉得小宅當道已經行之有年，餐桌在小宅裡一直是很重要的存在，但尺寸如何決定就真的很傷腦筋，有時候想擺個 180*90 的標準六人位餐桌都還嫌有點兒大，比較常見的四人位餐桌尺寸是 150*85，這尺寸也沒什麼毛病，就是有的時候客人來家裡聚個餐吃個火鍋容易覺得桌子不夠大張，此時餐桌要是瞬間能大一點就好了，矮油～這不就帶到了今天要講的主題 —…

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#訂製傢俱 #長凳 #伸縮桌 #實木長凳 #傢俬工坊 #餐桌

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gthsd · 3 years ago

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中年人哪些疾病最高發這樣做預防疾病發生

　在年輕的時候人們都會查找是否有什麼病症，而到了年老的時候疾病就會找你。其實在45歲之後就會有這樣的感覺，有些潛藏在身體內的小疾病會慢慢呈現。那麼，中年人哪些疾病高發?預防疾病的辦法是什麼?下面我們來了解一下吧。

　　中年人哪些疾病高發

　　1、骨性關節炎

　　俗話說，人老先老腿，很多中年人由於年輕時繁重的體力勞動以及超負荷運動，使得腿關節磨損嚴重，終導致骨性關節炎的發生。臨床上稱之為“膝關節退行性變”，也就是說，膝關節已經開始老化了。

　　建議冬天注意膝蓋的防風保暖，不要過度爬樓梯、暴走、登高等運動，盡量選擇舒緩的有氧運動。犀利士威爾鋼日本藤素永春糖日本藤素美國黑金日本藤素代購雙效威爾鋼

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　　2、骨質疏鬆

　　人到35歲之後骨質就開始慢慢流失，當女性絕經後，骨質流失達到高峰期，也就是50歲左右時，而男性相對較遲一些，在55-60歲左右，這個時候如果不注意補鈣，就會出現骨質疏鬆。

　　我們平時生活中，補鈣好的食品就是牛奶及奶製品，它的鈣元素利於人體吸收。

　　3、心梗

　　我們身體的血管就像一根逐漸老化的水管，如果長期攝入高熱量的食物且不運動，過多的油脂和膽固醇就會��積在血管壁上，造成血管堵塞或是破裂，這是發生心梗的主要原因。

　　男性55歲，女性65歲為急性心梗的高發期，但是很多人四十多歲就已經有心梗的前兆，如心絞痛、胸悶不適、心悸氣短等。

　　4、腦卒中

　　腦卒中又叫“中風“，屬於腦血管疾病，如果全身血管發生問題，那麼腦血管同樣會受到牽連。尤其是高血壓、高血脂、糖尿病患者，罹患腦中風的風險會大大增加，腦卒中發生前，肢體會感覺麻木、不協調、嘴角歪斜、走路不穩等，如果發現這些異常，一定要及時就醫。

　　5、癌症

　　癌症原本是老年人的專利，可如今，越來越多的癌症趨於年輕化。跟現代人不良的生活習慣、飲食習慣、熬夜等有很大關係。

　　要想避免癌症，我建議您杜絕身邊的致癌物質，如煙草、酒精、黃曲霉素等，這些均已被世界衛生組織歸為1類致癌物質。

　　骨性關節炎怎樣預防

　　1、骨性關節炎應避免風寒濕邪侵襲

　　要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是重要的。

　　2、骨性關節炎應加強鍛煉增強身體素質

　　經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

　3、骨性關節炎應避免勞累

　　把握好作息時間。盡量避免長時間站立及走遠路,因為這會增加關節承受力及加速關節退變,所以一定要注意別太過勞累。

　　4、骨性關節炎應注意走路時的身體姿勢

　　不要扭著腰幹活、撇著腿走路,避免長時間下蹲。日常下蹲動作(如洗衣服、擇菜、擦地)好改坐小板凳。

　　避免長時間保持一種姿勢,注意經常變換姿勢。比如,站立一段時間後可以抻抻腿、紮紮馬步,養成在日常生活中保護關節的良好習慣。

　　骨質疏鬆如何預防

　　1、通過適當運動改善身體平衡增強體力

　　經常運動有利於保持你的反映敏捷和肌肉強壯。運動有利益於身體協調,可以強壯骨骼,而且運動之時增加了日照,使維生素D的來源充足,做一些運動,像散步、打網球、跳舞、打太極拳等強化和支持背部的特殊運動。運動、飲食及生活方式在減少骨質疏鬆症發病串上產生了相當大的影響。運動除了改善你的身體平衡,增強體力外,還對你的骨骼有直接的作用。

　　2、重視食補

　　多吃高鈣食物牛奶、奶製品、蝦皮、蝦米、魚(特別是海魚)、動物骨、芝麻醬、豆類及其製品、蛋類及萊些蔬菜等都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣高,而且奶中的乳酸又能促進鈣的吸收,是好的天然鈣源。保持均衡飲食,以確保攝取足夠的鈣質及維他命D。運動加上鈣營養更能提高預防效果。

　　3、補腎

　　很多的中年人到了一定的年齡之後就會出現骨質疏鬆的症狀，骨質疏鬆症與腎關係密切,補腎中藥可影響骨骼生長和恢復。中醫治療骨質疏鬆多從補腎著手,可以長期口服六味地黃丸,每晚服1至2丸即可。

　　預防癌症的食物是什麼

　　1、大蒜

　　大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

　　2、菌菇類

　　這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。科學家發現，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多醣體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多醣體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

　　3、椰菜花

　　椰菜花中含較多微量元素鉬，可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出，椰花菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物，能阻止癌細胞的形成。吃椰花菜對預防食道癌、胃癌等都有一定作用。春藥增大丸威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包增大軟膏持久液樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

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　　4、洋蔥

　　吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

　　結語：我們平時生活中，補鈣好的食品就是牛奶及奶製品，它的鈣元素利於人體吸收。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

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aminn613 · 4 years ago

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echoblack0728 · 4 years ago

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FransWeek2021 #第一天 X Flirt調情 X Underfell

今天應該要是安靜的一天，但這裡卻不是他想的那樣，不用抬頭去看，他便能聽到有一群人正用他聽不懂的語言大聲吆喝著、用歡快的語氣在聊些什麼，無視其他顧客抱持的怪異沉悶。不過現在的他不在乎，酒吧本就應該吵鬧，只是那群人在不對的時機進來這裡而已…這不是他在找藉口避免衝突，軟弱不是怪物的事，這僅僅是一天的事，至少今天不行，他不想在這個日子裡做出他們不喜歡的事。現在的他只需要一些酒精便能將人類發出的噪音當成白噪聲，所以他一杯又一杯的從嘴裡倒下，濃厚的調味酒幾乎要灼燒他不存在的喉嚨，但他願意，這個世界對於他們來說太過於殘酷了，Sans是這麼認為的。

好吧，在這堆狗屎裡他並沒有比較好，甚至在一開始就因為取樂而殺過他們，那不能怪他不是嗎？一是他沒想到人類是如此脆弱，二是他從未對任何東西抱持希望…heh，有趣的是他們仍然向他走來、並將自己再度放進他的掌心之中，即便他不久前才親手撕裂了那顆美麗的紅色靈魂。他們是勇敢還是傻？至今他仍未真正參透到這個問題的謎底。

無論如何，這個既傻又一根筋的蠢孩子仍選擇對這些在地獄中打滾、互相撒粉的怪物張開雙臂，用那孱弱的手成功打破幾乎無法穿透的結界… 他媽的！他猛然對自己呼了一巴掌，他的顴骨以一種不可思議的方式留下一抹爪印、就像人類的瘀傷一樣，但他卻像是什麼也感覺不到那樣又在另一邊又拍了一次，因為每次想到這裡，他都靈魂都在痛苦中哀嚎…也許對他而言，這才是最殘酷的事，因為如果從未見到光，那麼他本可忍受黑暗。

如果能重新來過，也許他會希望那個孩子從未落到地底，在知道他們最後會離他這麼遠的話。

Sans在煩悶中用力把頭砸到吧台的木板上、將亂疊在一起的酒杯震得叮噹響，沒有注意到這讓酒吧的分貝數大幅下滑，幾個人類用擔心的眼神往吧檯那裡瞥了幾眼，Grillby將酒瓶用力的壓在看起來就像即將被剝開的水煮蛋、在受��後留下可怕裂痕的骷髏頭骨上，被當成放置架的Sans沒有閃躲，只是任由自己被釘在酒吧上，一動也不動。

「這瓶，招待…只要你不要再試圖破壞我的店。」

由火元素組成的怪物有著隆隆的奇異嗓音，像炭火在熱烈燒灼時、伴著爆裂星火的嘎啦聲響，聽起來既粗魯又不耐煩，但一生之中有一半時間認識他的Sans知道這恐怕是這個火爆的怪物難能可貴的友善時刻了。

要知道，Grillby這個名字可不是他自己取的。走進這裡、乖乖坐下，那他就幫你烤製任何東西，你要不長眼的在這鬧，那他就烤你，就這麼簡單。當一口氣烤了十幾個存心鬧事的蠢蛋證明他做得到的時候，那些被他烤過的屁股們便這麼對他這麼大聲疾呼，這個火爆的傢伙竟也就大大方方的接受了，還把它光榮的寫在招牌上，完全不顧所謂的待客禮儀，從那之後，所有的怪物都知道Grillby's是連國王都不能造次的地方。而那樣的火爆脾氣的傢伙，當然不會只因為Sans是他從地下到地上都一直光顧的老客人就網開一面，Sans自己很清楚…這傢伙在學習，學習那孩子曾經教給怪物們的，憐憫。

大聲抱怨著，Sans將那瓶奇蹟般穩穩站在他腦殼上的酒搬了下來，像是在沙漠中曬了一星期那樣將它倒進嘴裡，然後吐出另一口更長的氣，他用掌底揉進眼眶，在沮喪中哼笑著，因為Grillby讓他想起Gerson那頭老怪物。他一直覺得那老傢伙說話像放屁一樣全是胡扯，Sans很清楚、怪物的本質就是一團狗屎，什麼愛、希望與同情，那團像煙灰似的靈魂裡有的只有慾望、死亡以及骯髒的 L- o- V- e！怪物就不值得被釋放，怪物就不值得被同情，如果要用那孩子的自由來換的話！

他再次讓額頭撞在桌板上，但這次他還記得要放輕一點，他對Grillby會怎麼燒烤他不存在的屁股一點也不感興趣。他嘆氣，他的兄弟不會喜歡的，但不能怪他這麼沮喪，看看這裡就會懂，連葬禮上的氣氛都比這間酒吧歡快，就是今天，所有的怪物都會像是死了那樣的安靜，不為什麼，就只因為今天是那個傢伙消失的第三年。

怪物的天使，怪物的希望，像是落入地底的太陽、在黑暗中喚醒怪物心中最後的同情的人類孩子，帶領怪物重回地表，明知他們的同類會對他們的行為有所批判，但他們接受了，甚至回過頭來安慰那些為他們感到不平的怪物…他一直看著的，不論是在地下還是在地上，他一直看著，那個孩子傻得跟個白痴一樣，不管被殺了幾次，都能用不知從哪來的決心跟膽量從死亡的地獄中爬回來，不知被人類公然排擠、攻擊了幾次，他們仍然會挺著腰，用那張永恆的、該死的愚蠢微笑面對一切，說一切都會變好…

原本會的，他們總是說到做到，但是一切都錯了。咔嘰，Sans的牙齒幾乎在強烈的磨咬中碎裂，他的沉痛無法形容，一天比一天還要深，他可以在靈魂上看見它，幾乎撕裂，與現在橫過他頭骨的抓痕相比，他們的消失帶來的痛幾乎足以讓他當場灑粉，內疚焚燒他，懊悔槌擊他，讓他沉迷在自虐的抓撓痛苦中不可自拔。

只因為一切都是他造成的，如果他沒有白痴到覺得從此天下太平，如果他沒有沉溺在自大與狂妄之中，如果他能像他兄弟說的那樣多留意一點，那麼一切都不會發生，如果不是那兩頭瘋狂的山羊怕那群四腳肉袋們傷到那個孩子、竭盡全力壓制怪物們的憤怒，那麼那些好萊塢片廠會非常開心的，因為那些勢利的蠢貨將可以拿這件事再翻拍他媽的幾十次… 如果那些驢蛋們還能成功在戰爭中活下來的話！

即便人類當局極力否認，但他們就是不見了，證據就在那裡，被闖入的房子像是被龍捲風掃過一般的狼狽，被砸了，被毀了，甚至被水淹了，他媽的到底整個地獄都在這裡發生過是嗎？怪物有魔法，卻無法從幾乎被毀盡的廢墟裡喚起奇蹟，盡所有的努力，連那孩子的一根頭髮都沒能找到。日子一天天的過去，時間不會帶走一切，只會讓怪物與人類之間微妙的氣氛越來越劍拔弩張，但他他媽的不在乎！打就打吧，殺就殺吧，他不在乎自由與他媽的地表，只要他們能回來，他願意再回到地下被關著。

他不敢想到底發生過什麼，他只知道自己是個白痴，是個渾蛋，是早該撒灰的蠢貨，為什麼總是要等到失去了才會懂得他們的珍貴？他應該賭上靈魂去保護那世上唯一僅有的天使，但他沒有，他他媽的失敗了！他因緊扣在腦殼的利爪下顫抖，無視自己脫序的行為讓酒吧裡的人類有多麼不適，只是沉迷在他的腦海裏。

只要閉著眼眶，他們就會在那裡，他們瞇著眼微笑的臉頰就會在眼前浮現，他們小聲而害羞的笑著的聲音會在他不存在的耳邊迴盪，但是就像是該死的VHS錄影帶一樣，他越是回頭去想、那個影子就越是模糊，聲音就越是遙遠…不，他不想忘記，他也不想放手，為什麼他不肯早點面對自己的感情呢？如果那時候沒有忽略自己內心真正的聲音，如果那時候沒有為了該死、不值一晒的面子而迴避他們，如果那時候能再多注意他們一些…他的臉幾乎皺得比醃梅子還醜。

他們過得還好嗎？現在他們在哪裡？是不是仍然是那樣又傻又固執？他不願讓他們已經不再的念頭出現在腦海中，每一個怪物都在努力尋找他們，說怪物幾乎要翻遍整個地表是輕描淡寫，從城市到荒野，高原到極地，甚至是石頭底下到他媽的樹梢上！到底是什麼樣的愚蠢才會讓那些白癡成天爬樹去找？！但是他沒有辦法出聲去質疑，因為他的心裡也有那麼一點期待，期待那個傢伙會在某天從奇怪的地方冒出來，然後不停的用那張傻呼呼的笑臉說著”對不起”。操！他不能停止許下讓他們從聖誕樹摔下來，說聖誕老人把他們當成給怪物的禮物的白癡願望，而他知道他不是唯一一個如此不切實際的蠢驢。

房子裡那間屬於他們的房間還留著，他的兄弟總是說那個孩子一定會回來，日復一日的保持那裡的整潔，依照日期擺放他們錯過的所有禮物，一疊一疊的堆成了一座小山…但落在他兄弟肩上的陰影越來越濃厚，就像在背影裡寫滿了絕望那般令人窒息。

如果這個世界還有神，那麼這是不是報應？給了光，然後再殘忍的將他們帶走…heh，原本鬆散的握在酒瓶上的骨指扣緊，他再度抬起瓶子，像渴死的魚那樣將自己淹沒在酒裡，然後將它砸在了吧檯上…哎呀，他原本沒打算這麼做的，但是酒精終於到達他的臨界點、他爛醉的屁股幾乎就要從椅凳上滑下來，不小心鬆了手的情況就是在Grillby每天細心維護的桌板上再留下更多的刻痕，最後沒讓他在地板上散成一袋麻袋的，是早先在旁邊大聲聊天的人類之一。

不要碰我，沒有人教你不要隨便碰怪物嗎？他大聲的想，卻沒有注意到自己並沒有把話說出來，只是搖搖晃晃的推了推那個不長眼的人類，但終究只是讓自己在吧檯上翻滾而已，他看見那個人類向Grillby招手，而他的酒伴們已經在門邊朝他揮手了。 heh，很好，這麼一來就安靜多了。 Sans的嘴角彎起了微妙的角度，他將腦袋就壓在曲起的右臂上，讓額頭來回在尺骨上滾動，比起搖頭、更像是無意識的搖晃而已，然而令他感到意外的，剛才扶住他的人類在他旁邊坐下了，他醉到無法意識自己說的話亂到多麼難以辨識，但這次他確實把話說了出來。

「那個…hic、那個位子…被預、hic、訂了，滾，去、去找別的地方，哪裡都行、hic、不是這裡。」

Sans頭也不抬的就往那個人類的方向用力推，他可以感覺得到那個人類在錯愕中凍結了一秒… heh，既然對怪物感到害怕，為什麼要來這裡？是勇敢還是蠢？然而人類再度讓他意外，因為他感覺對方在他的手裡放鬆了。Sans這才在疑惑中微微傾斜了角度、朝那個人類看去，那個年輕人的身體並不厚實，甚至是帶一點纖細的感覺，深色的皮膚在吧檯下的黃光燈裡反射著獨特的光澤，但如果仔細去看會發現那是曬出來的，對方的頭髮有些枯黃、大大的墨鏡遮去了大半張臉，在他看清那張臉之前，人類就轉向另一個方向了。

對，就是這樣，這裡不屬於你們，這裡是怪物的地盤，這個座位是那個孩子的位子，他媽的快滾-- 然後那個人類他又他媽坐下了，他剛才似乎只是轉頭向他的朋友道別而已。

這傢伙該死的就是聽不懂人話嗎？

Sans猛的抬起身體準備對那個選擇在錯的時間、錯的地點招惹他的傢伙一點顏色，但就在他準備伸手去揪住對方的衣服的時候、那個人類也向他轉身，酒精使他的反射神經遲鈍了那麼一毫米，致使他們最終以一種尷尬的姿勢對接、擁抱在了一起，有趣的是，那個人類並沒有急著拉開距離，而是確保Sans不會把他的骨頭屁股摔到地板上。

「…我沒想到你這麼快就為我墜落了。」

這句話幾乎要從他的腦殼上飛過去，愣了一秒，他才哼笑出聲。

「tch，這可真夠、hic、俗氣的…但你確實搔到、hic、了我的肱骨，人類。hic！但是…那個位子仍然被保留了，hic、走吧。」

「被保留了嗎？為了誰呢？」

Sans再度哼笑出聲，這次他搖頭確實是他自己的意思，但那只是讓他更暈了。

「…那是，hic、一個很、hic、特別的傢伙，這個世界上…最、hic、特別的那一個。」

「多特別呢？也許你可以說服我，因為我在這坐了一下午，但看起來你並不像在等人。」

搖晃著，Sans咧著嘴笑了，他用尖銳的大姆指指了指自己的胸口，沒有在意指尖是否會把自己的毛衣勾紗了，只是在那用力的戳了戳，用半蓋著的眼眶斜看那個不請自來的人類。

「我的靈魂知道、hic、他們有多、多特別就、hic、夠了，因為，那不干、hic、你的事。」

「是嗎？」

話題似乎結束了，但人類仍然沒有走開，像是在挑釁他一樣。Sans受夠了，怪物學習憐憫，但絕不會僅僅接受別人砸在臉上的挑釁，他威脅性的露出了尖齒鋒利的邊緣，但只是讓自己在下一秒陷入更深的疑惑。

「有人說過，你的牙齒看起來很漂亮嗎？」

「…你、hic、到底是、hic、什麼意思？我他媽、hic、口吃嗎？哪個字沒聽懂--」

「我以為有一支閃亮的牙齒，代表你會更加的聰明，但看來我來的不是時候，你看起來太累了--」

「「累得像腳踏車一樣沒辦法自己站穩，只為它只有兩個輪胎。」」

原本Sans只是張開了嘴愣在那裡，直到最後一刻，他們像在合聲一樣一起說完了最後一句話，這是Sans以前說過的，除了他之外、不會有任何一個有這樣厚顏無恥的膽量去講這些爛雙關，而對方只是微笑著、沒有繼續接話，靜靜的透過墨鏡看著他，像是在等待什麼一樣。Sans伸手去拿那個人類臉上的眼鏡，他也沒有閃避，直到眼鏡完全被抽離，所有的聲音都消失了，��氣彷彿在那一刻靜止，如同那時他耍的小把戲，但他甚至沒有注意到自己這麼做了，因為他們像是聚光燈下的寶石那樣、吸引了他所有的注意力，最終，人類張開了眼睛，星星就在他們的眼裡，而他們的微笑彎了眼角，那裡有他錯過了三年的溫柔。

「對不起…我回來晚了。」

他們高了，也瘦了一點，眼角有陽光的曬斑，但他們的眼睛，他們的嘴角，依然沒有改變，在微笑的時候傻氣少了一些，更多的是帶著閃耀決心的成熟。

「…這是真的嗎？還、還是，我在做夢呢？」

既陌生卻又熟悉，花了足夠長的時間，Sans仍沒有意識到自己說了什麼，幾乎只是幾個氣音而已。

「過去你沒有問過，現在也不用問、你只需要確認看看。」

不用再問第二次，Sans的手以一種從未有過的溫柔觸感滑過人類的臉朧，是的，是那個孩子，那個會在他輕輕捏起臉頰露出困擾的微笑的孩子。

「…你回來了。」

像是要說出來才真正踏實的理解這個事實，Sans喃喃自語，帶著些許發紅的指印，Frisk的笑容更大了，藏在成熟下的所有的傻氣都回到他的眼前，即便他們看起來不一樣了，但那就是Frisk，那個帶給他希望的、帶來了光的，也在他的心裡點燃名為愛的，小小的人類，就在這裡。他捉住了眼前的人類，像以前那樣輕易的將他們抱在懷裡，緊緊的。他的甜心，他的天使，現在就在這裡，像壞掉的發聲娃娃那樣發出滿足的heheh笑聲，不會了，不再了，他不會再放開了，他們也不會再離開，他不會讓它發生的，永遠。

「謝謝…但是聽我說，我們需要離開這裡，現在還不夠安全--」

Frisk扭動著，在發現周遭安靜得不可思議的瞬間，他們才終於理解發生了什麼事，Sans完全沒有注意到自己做了什麼，只是在他們的額頭上大笑。

「pufff…不管是哪裡、我都會帶你去的，所以你不用費心問我約會。」

「…說實在話，那些俗氣的接送線到底都是哪裡來的？真的有用嗎？」

明白自己一時半刻不可能脫身，Frisk只是嘆著氣調整自己的角度，不要讓他的骨頭太挖肉。

「heh，你、你不知道，只要給他們足夠多的酒，hic…那麼不管說什麼都、都管用。」

過去溫柔而總是柔和過了頭的孩子已在劫難中學會如何站穩腳步，他們走過了瀕死的危難，他們在千里之外的遠洋中幸運的存活了下來，知道自己會帶來危險，他們選擇埋藏了名字、武裝自己，花了足足三年的時間才成功找到了回家的路，而他們，也學會面對自己的真心。

「那麼，告訴我…你喝得足夠多了嗎？」

這次足足花了三秒，Sans的頭才像聖誕燈那樣亮了起來，他哧的一聲笑了出來，搖了搖頭讓他腦袋裡的霧散去。

「星星啊…我錯過了這麼多，我只想對你說一個關於無限的笑話，但…它沒有結局。」

Sans的眼燈模糊，像被風吹皺了的湖面般起皺，他可以在Frisk的眼睛裡看見他黑色眼眶中的眼燈反射，閃閃發光，靜止的時光開始走動，聲音卻沒有回來…然而在幾秒後轟然作響，將沉溺在片刻平靜中的他倆淹沒在驚訝的尖叫與帶著粗魯哭聲的歡迎裡不可自拔。

「…總之，現在他們就在這裡。」

「無論如何！我們都會在最短的時間到那裡，在我們到達之前、確保他們的安全！」

如果他們能停下那麼一秒，能降下一點聲音，那麼他們會驚訝一朵小花如何能隔著電話發出這麼大的吼叫聲，但最終，Grillby是唯一能好好的通知怪物之王與王后的那一個，但他知道這對夫妻不會在意，因為現在只要他們能安全回來才是最重要的。他看向了被圍在一圈之中的那個孩子，那裡落下了無數的輕拍與擁抱，吸著鼻涕的咒罵以及哭笑混雜的各種怪臉，怪物們為了天使的歸來而狂熱，而在他們身邊有一個症狀特別嚴重的傢伙，他像塊融化的紅絲絨蛋糕那樣、用傻到令人忍不住噴笑的蠢臉黏在那裡，但不會有任何一個會想拉開他的，不為什麼，因為所有的怪物都懂，這個傢伙差點因為自己的自責而撒粉，即便他是付出最多的那一個，現在，他們終於可以擺脫這個整天哭喪臉的骨頭麻袋了，無論如何，一切都好，那不是最棒的嗎？Grillby靜靜的走到門前，將門牌翻轉到了Close，從現在開始，這裡將完全屬於怪物，這是最得慶祝的時刻，也是最適合的地方，另一頭，Sans仍然在快樂中飄浮，但是他的目光不會離開他身邊的、曾經嬌小的人類。

「歡迎回來…sweetheart。」

不知是第幾次，他又輕聲再度說了一次，大大的手緊緊牽著他們的，在那一刻，一個輕輕的回握便已足夠。

#undertale #fransweek #fransweek2021 #underfell #Sans #Frisk #sans x frisk #ao3

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go4dharma · 5 years ago

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成就解脫是檢視正法與邪法的原則

摧毀那些毀謗成就解脫鐵案的妖人們

釋迦牟尼佛在娑婆世界說法四十九年，相應不同眾生根基而為說法八萬四千門，無論那一門，法法都是為了眾生能夠脫離六道輪迴、成就解脫、離苦得樂。佛陀說六道輪迴之苦，不僅自苦，且眾生父母都在受苦，尤其三惡道的苦痛，更是不堪想像，輪迴無盡的生死大海中，眾生嘗盡了苦痛和悲哀，三惡道眾生無助的眼神和呻吟的痛苦終日上演，因此成就解脫就成為佛教徒的心願。而成就解脫有不同的證量表顯，有肉身不壞的，像是唐朝六祖慧能大師、憨山大師、慈航法師、貢噶老人、十世班禪大師，有化虹身成就的，像是密勒日巴心子惹瓊巴，有預知時辰往生，生死自由者，像是聖欽老和尚、江西馬祖道一、虛雲法師，有往生後法體荼毗得堅固子者，像是太虛大師、悟達國師、廣欽老和尚。

讓我們在看看最近幾十年成就解脫的一些鐵案:

一九九一年，王靈澤大居士聖尊，修羌佛所傳甚深佛法生死自由得大成就，某日當街而坐為有緣人講法，講說善惡因果，講極樂世界之美妙，講法性不滅、頓超直入，講羌佛所傳真正佛法的博大精深。街上一聞聽王老講述之人問：“王老你能生死自由嗎？”他說：“能”。問：“什麼時候呢？”他說：“現在。”說罷將凳子一推，就地盤腳坐化往昇極樂世界，當街盤坐七日七夜，端正如鐘，周遭善信無不震驚膜拜。後荼毗得堅固子十三枚。一九九一年，南無第三世多杰羌佛的弟子趙賢雲居士，修羌佛所傳甚深佛法，預知往昇時辰，往昇前三天回老家與親人話別，說自己要去極樂世界了，親人們見她面色紅潤健康，還以為她在玩笑，拉著她打了一陣喜樂麻將。三日後夜晚，她與子女通曉閒話家常直到天亮，她忽然坐起說觀世音菩薩來接她了，結手印坐化往昇極樂世界，家人鄰居親見觀世音菩薩駕臨接引，圓寂後三日，法體仍紅光滿面，栩栩如生。一九九三年，南無第三世多杰羌佛的弟子闕祥壽居士，修羌佛所傳甚深佛法，全身兩次大放毫光，照徹黑夜如同白晝，達虹光成就，家中不學佛的後輩們親見，當下發心棄惡從善，包括他那殺豬為生的女婿，放下屠刀，皈依學佛。中國佛教南傳第一站的霧中山開化寺方丈普觀老法師，與其師弟接王寺方丈果章老法師，在一九九二年夏的一次禪七中，得護法菩薩告知最偉大的聖德駕臨，法師當即出定中斷禪七，擂鼓鳴鐘，率大眾擺駕恭迎最偉大的巨聖第三世多杰羌佛，並攙扶當時年輕的第三世多杰羌佛進入開化寺。普觀法師自此虔誠依止羌佛座下學法，一九九八年，他修羌佛所傳甚深佛法，功行圓滿，生死自由而圓寂坐化，至今肉身金剛不壞盤坐塔中。二零零一年，南無第三世多杰羌佛的弟子多杰洛桑老法王，修羌佛所傳甚深佛法，預知時辰圓寂，荼毗時，其金剛之身於烈火中焚燒六個小時不壞，經祈請後肉身才火化成功，並拾得堅固子一百四十一枚。二零零三年，南無第三世多杰羌佛的弟��候欲善教授，修羌佛所傳彌陀大法，預先去西方極樂世界遊覽，返回後依照與阿彌陀佛約定的時辰按時往昇。二零零三年，南無第三世多杰羌佛的弟子林劉惠秀居士，修羌佛所傳彌陀大法，先預覽極樂聖境，再按時坐化往昇極樂世界。二零零三年，南無第三世多杰羌佛在弟子余氏一家的再三懇求下，將已經死亡、瞳孔放大身體冰涼的弟子余林彩春召回人間，讓她過完七十歲生辰後再往昇。果然，余林彩春復活清醒與家人團聚慶生後，按時往昇極樂世界，臨終面帶微笑，極樂世界迦陵頻伽聖鳥環繞唱誦。二零零四年，王程娥芬大居士，修羌佛所傳彌陀大法，往昇極樂世界，荼毗出六十多枚五彩堅固子及上品舍利花。二零零四年，南無第三世多杰羌佛的弟子唐謝樂慧居士，修羌佛所傳甚深佛法，往昇極樂世界，並荼毗得堅固子二百多枚。二零零四年，南無第三世多杰羌佛的弟子盧全芳居士，修羌佛所傳甚深佛法，往昇極樂世界，眾人親見西方佛國打開天窗，阿彌陀佛親臨接引，荼毗出堅固子四十九枚。二零零五年，南無第三世多杰羌佛的弟子王篤川教授，修羌佛所傳甚深佛法，往昇極樂世界，荼毗出堅固子二百多枚。二零零四年，南無第三世多杰羌佛的弟子釋了慧法師，修羌佛所傳甚深佛法，坐化圓寂，阿彌陀佛親臨接引，法師已坐上蓮花，但她親耳聽到南無第三世多杰羌佛告知阿彌陀佛希望暫時留她下來，不要接走，阿彌陀佛同意，於是她至今仍健在於世，據知她現於國際佛教僧尼總會做法音工作。二零一二年，南無第三世多杰羌佛的弟子，噶舉雪巴派法王，西巴寺主大西拉仁波且，修羌佛所傳甚深佛法，坐化圓寂，身體大放虹光，圓寂后十八小時身體仍熱氣騰騰。大西拉仁波且早在上世紀九十年代初便虔誠依止羌佛座下學法，在本世紀初妖孽對羌佛心生不滿時，他曾嚴厲教化僧俗弟子：羌佛是無比偉大的聖者，與釋迦佛陀一樣偉大，凡夫心��怎可了解佛陀如龐然宇宙之境，無論羌佛在東方西方，隨時都觀照著我們。二零一三年，南無第三世多杰羌佛的弟子，千年古寺江西馬祖道場龍居寺方丈通慧大長老，修羌佛所傳甚深佛法，坐化圓寂，肉身金剛不壞，現已肉身穿金供奉。上世紀九十年代初通慧大長老就虔誠依止在羌佛座下學法，他還在寺廟中為羌佛修專門的大殿。他去緬甸請佛像時，緬甸全國上下同時夢到他是金身羅漢駕臨，第二天都到邊境持供迎接，人山人海，舉世驚嘆。二零一五年，南無第三世多杰羌佛的弟子，峨嵋山九老洞住持、霧中山接王寺方丈107歲的果章長老，修羌佛所傳甚深佛法，生死自由。他示現病相入醫院，已經宣佈死亡身體已經冷掉後幾個小時，又活了過來，說不能在醫院，要回寺廟圓寂。回到寺廟第二天即坐化圓寂。圓寂十一天後仍栩栩如生，有不法之人用針刺法師血管，當下鮮血流出，表法肉身菩薩之地境。果章法師多年來每每提及羌佛恩師，便悲淚長流，為周遭眾生遠隔重洋無緣受教於羌佛而難過。九十四歲時，因感念羌佛師恩及悲憫眾生而觀修聖法，突然全身大方紅光，被在場弟子拍攝下來。二零一五年七月，祿東贊法王在寫給台灣覺行寺籌備委員會的一封信中，拒絕了他們邀請他出任方丈的請求，說他沒有因緣了，等不到覺行寺建成了。二零一七年，釋因海聖尊，修羌佛所傳甚深佛法，圓寂第十日開始脫胎換骨、二十幾天後變成另外一尊莊嚴無比法容，眉毛鬍鬚變得濃密，面部變得飽滿，圓寂三十一天後依然是紅潤健康相狀賽過活人。現被世人稱為重大奇聞軼事，科學無法解答的迷（大家可在YUTUBE上面輸入因海聖尊名號即可查到相關電視報導）。二零一七年，祿東贊法王在《我敢保證功德與罪業、佛降甘露》一文中，告訴廣大行人他等不到古佛寺奠基了：“……我已經沒有瞻仰禮拜古佛寺的因緣了。……我雖然對生死有把握，但到了佛土再返回人間，我就沒有把握，因為不知道阿彌陀佛批不批准我返回人間現身禮佛，除非南無羌佛恩師召喚我。” 二零一七年，南無第三世多杰羌佛的弟子趙玉勝居士，因功德殊勝，羌佛請來阿彌陀佛親臨現身為趙玉勝傳法，阿彌陀佛還引領趙玉勝觀覽極樂世界景象。兩月後，觀世音菩薩親臨接引趙玉勝往昇西方極樂世界，連趙玉勝身邊的陪護和鄰居都親見此聖境。二零一八年九月十四日，世界佛教總部咨詢中心的第20180102號回覆諮詢，公佈祿東贊法王對自己圓寂的預言：“今天總部兩位董事去請示法王，有人問法王什麼時候圓寂，祿東贊法王說，他是修第三世多杰羌佛本尊法成就了生死自由的，他會盡快把最後一場法修了，寫下決定圓寂書就圓寂，不會耽誤時辰。” 二零一八年九月十九日，“勝義火供大法會”在祿東贊法王的祈請下，由巨聖德主持，在美國聖跡寺開壇舉行。法會聖境空前，羌佛傳承的巨聖德對空喊到南無第三世多杰羌佛和金剛佛母，就此一聲，當下在場的佛弟子看到全身藍色的法界女性佛陀金剛佛母飛躍翻騰來到聖跡寺上空，金剛佛母雙眉間射出一道閃電火光，剎那點燃了壇爐中的六條檀香木，頓時烈焰熊熊，完成了勝義火供，當時妖魔被金剛佛母收服在袋囊裡，掏進伏魔缽中鎮壓，動靜震駭，驚撼無比！佛弟子們，認真環顧一下，現在這個世界上，有哪一位祖師、大尊者、大法王、大法師能有本事把金剛佛母請來虛空現身，讓人親見真容，修成勝義火壇供呢？可以斷言，當今世界根本找不到一個能有如此高深的道行！更沒有人有如此真鋼的佛法！已經杳無音訊八十七年的勝義火供法，由唯一掌握著一切佛法的佛陀帶到了人間！當時巨聖德在法會上公開宣佈，祿東贊法王已經等到了他要祈請的最後一場法會，很快就要圓寂了。九月二十日子夜，祿東贊法王寫下了給他的恩師 — — 南無第三世多杰羌佛的“拜別文”，落筆剎那圓寂。兌現了他所說的“盡快把最後一場法修了，寫下決定圓寂書就圓寂，不會耽誤時辰。”徹底生死自由！九月二十六日，祿東贊法王法體荼毗後，得聖物上品堅固子和五彩舍利花。二零一七年，祿東贊法王在《我敢保證功德與罪業、佛降甘露》一文中，告訴廣大行人他等不到古佛寺奠基了：“……我已經沒有瞻仰禮拜古佛寺的因緣了。……我雖然對生死有把握，但到了佛土再返回人間，我就沒有把握，因為不知道阿彌陀佛批不批准我返回人間現身禮佛，除非南無羌佛恩師召喚我。” 二零一七年，南無第三世多杰羌佛的弟子趙玉勝居士，因功德殊勝，羌佛請來阿彌陀佛親臨現身為趙玉勝傳法，阿彌陀佛還引領趙玉勝觀覽極樂世界景象。兩月後，觀世音菩薩親臨接引趙玉勝往昇西方極樂世界，連趙玉勝身邊的陪護和鄰居都親見此聖境。二零一八年九月十四日，世界佛教總部咨詢中心的第20180102號回覆諮詢，公佈祿東贊法王對自己圓寂的預言：“今天總部兩位董事去請示法王，有人問法王什麼時候圓寂，祿東贊法王說，他是修第三世多杰羌佛本尊法成就了生死自由的，他會盡快把最後一場法修了，寫下決定圓寂書就圓寂，不會耽誤時辰。” 二零一八年九月十九日，“勝義火供大法會”在祿東贊法王的祈請下，由巨聖德主持，在美國聖跡寺開壇舉行。法會聖境空前，羌佛傳承的巨聖德對空喊到南無第三世多杰羌佛和金剛佛母，就此一聲，當下在場的佛弟子看到全身藍色的法界女性佛陀金剛佛母飛躍翻騰來到聖跡寺上空，金剛佛母雙眉間射出一道閃電火光，剎那點燃了壇爐中的六條檀香木，頓時烈焰熊熊，完成了勝義火供，當時妖魔被金剛佛母收服在袋囊裡，掏進伏魔缽中鎮壓，動靜震駭，驚撼無比！佛弟子們，認真環顧一下，現在這個世界上，有哪一位祖師、大尊者、大法王、大法師能有本事把金剛佛母請來虛空現身，讓人親見真容，修成勝義火壇供呢？可以斷言，當今世界根本找不到一個能有如此高深的道行！更沒有人有如此真鋼的佛法！已經杳無音訊八十七年的勝義火供法，由唯一掌握著一切佛法的佛陀帶到了人間！當時巨聖德在法會上公開宣佈，祿東贊法王已經等到了他要祈請的最後一場法會，很快就要圓寂了。

上面這些全都是南無第三世多杰羌佛弟子成就解脫的鐵案。那些惡意毀謗南無第三世多杰羌佛的妖魔們無所不用其極的毀謗，但不管他們用甚麼伎倆毀謗潑髒水，說到成就解脫他們是百無一能、啞口無言，只能詆毀成就解脫的鐵案，滿口胡說八道，大家可以看看他們的周遭絕對看不到一個成就解脫的實例，而這正是他們不想讓眾生看到的，因為這就是妖魔的願力: 毀壞眾生慧命，讓眾生常處六道輪迴。而唯一他們可以使用的就是用各種方法毀謗成就解脫的鐵案以混淆眾生視聽。

這麼多成就解脫的鐵案，不就是佛教徒夢寐以求的嗎? 學佛就是為了脫離六道輪迴、成就解脫，進而自覺覺他，南無第三世多杰羌佛的弟子有這麼多成就解脫的鐵案，這難道不值得深思嗎? 聰明一點的人，看到這些，就會知道，無論南無第三世多杰羌佛有沒有任何名氣，無論南無第三世多杰羌佛是甚麼身分，無論如何南無第三世多杰羌佛如何被妖魔詆毀，都應該把握今生殊勝的因緣去了解，去求得成就解脫，而不是看到妖魔在那邊大肆毀謗就跟著人云亦云。更何況南無第三世多杰羌佛超過上百位世界上最具有公信力的法王、攝政王、仁波且、入定觀察寫下認證祝賀(網路上公開資料，都可以找到)，這是史無前例的。那些妖人又怎能比得上這些世界最高的法王、攝政王、仁波切所說的話呢? 他們連跟這些法王提鞋的資格都沒有。苦海中的眾生們，這麼多成就解脫的實例，證實了真實不虛的佛法就在現今這個世界中，而這真實不虛的佛法為南無第三世多杰羌佛所擁有。

#南無第三世多杰羌佛

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