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[chanretom]

養生村的服務模式發展設計「銀髮友善住宅，高齡夢想家園」

「服務」提供長者住客生活支持的協助，能積極面更具有健康促進、預防失能甚至快樂生活的意義。

現在的住客使用者年紀愈來愈高，未來就會有不同需求把不同的服務模式開發，養生村與高齡友善住宅可以提供多樣化的服務，以滿足高齡族住客生活服務需求：如

1.每日健康管理、定期健康檢查、醫療諮詢、緊急醫療服務等。

2.飯店式的房務清潔、洗衣、代叫車、購物代辦等日常生活支援。

3.提供營養均衡的三餐餐點，滿足住客的健康飲食需求。

4.各種活動規劃，如書法、繪畫、舞蹈、旅行等，豐富住客的生活。

5.專業心理諮詢、配合支援團體，協助住客維持心理健康。

衛福部長薛瑞元如此評論，「銀髮友善住宅，將是未來最大內需市場！」

參考資料來源

2025養生村10大推薦｜北中南養生村費用、設施、服務大公開

一、養生村推薦看這裡｜北中南 10 家優質養生村超詳細介紹！

（一）北部養生村推薦

1.日初不老莊園

新北三芝日初不老莊園佔地 5,800 坪，低建蔽率設計，讓住戶在自然中享受健康生活。

建設公司日勝生表示，目前「日初不老莊園 1」520 戶已售罄，並保留 2 戶作為服務據點；接續的「日初不老莊園 2」規劃 130 多戶，預計 2025 年底完工，目前銷售近四成。

日初不老莊園 2 的房型也提供多樣選擇，1 房有 15.36 坪、27.29 坪；以及 2 房 28.32 坪、30.4 坪和 33.9 坪，滿足不同居住需求。

莊園內的設施包括個人營養諮詢、藝文講座、美髮美容、健康照護等，全面照顧住戶的身心需求。

園區內還設有長照 2.0 服務據點，提供陪同就醫和代取藥物等貼心服務；交通也有定時接駁巴士往返捷運與市區，方便住戶外出及就醫。

整個莊園設計採通用設計理念，無論是門口寬度、浴室防滑設計，還是低門檻設置，都充分考量老年人的需求，營造出舒適、安全的居住環境。

日初不老莊園

電話

（02）8635-1333

地址

新北市三芝區北勢子 20-4 號

費用

房型：1 房有 15.36 坪、27.29 坪；2 房 28.32 坪、30.4 坪和 33.9 坪出售戶：每坪 38.5 萬起出租戶：每月 3.5 萬起

官網：日初不老莊園官網 粉絲專頁：日初不老莊園粉專

2.潤福生活新象

潤福生活新象設計重點在安全與舒適。

社區內的建築均採用無障礙空間規劃，地面無高低差，並選用止滑地磚，走廊兩側設有安全扶手，方便行動不便的長者使用。

潤福生活新象的餐廳每日由專業廚師準備三餐，並根據住戶的飲食需求，提供軟食、素食及各類特色餐飲選項，滿足不同的口味需求。

社區還設有便利的服務，包括代收包裹、郵件、代洗衣物等，甚至還提供照片沖洗和銀行開戶服務，讓住戶的日常生活更輕鬆無憂。

社區內有 24 小時待命的護理人員，隨時掌握每位住戶的健康狀況。每週特約醫師會到社區診療，提供慢性病照護和健康���議。

此外，社區還會定期舉辦健康講座和運動課程，如養生律動、健康體操和太極氣功等，照顧住戶身心健康。

潤福生活新象也有推出試住方案，提供短期體驗的機會，體驗雙人房每日價格為 2,500 元（餐費另計）。此方案開放給年滿 50 歲、無法定傳染病且日常生活能自理的住戶，並可選擇試住 1 至 7 天。

潤福生活新象

電話

（02）2629-9000

地址

新北市淡水區學府路 139 號

費用

房型：15 坪、24 坪、30 坪保證金：根據坪數、樓層約 700 至 1,500 萬月租金：一人 1.7 萬、二人  2.88 萬水電費：一人 2,000 元、二人 3,000 元伙食費：一人 8,250 元、二人 1.65 萬

入住條件

年滿 50 歲（同住之配偶不在此限）無法定傳染病行動、生活能自理

官網：潤福生活新象官網 粉絲專頁：潤福生活新象粉專

3.亞洲健康智慧園區

亞洲健康智慧園區是台灣首座結合溫泉療癒與健康養生的頂級退休宅。

該園區擁有 6,000 坪的基地，四周環繞南山山景，空氣清新、日照充足，並採用低密度、高綠覆的設計，住戶能漫步綠色走廊，享受自然共生的生活環境。

園區最大的特色是導入台北醫學大學附設醫院進駐，隨時提供醫療服務，掛號費都在 100 元以下，也還有 24 小時遠距醫療服務可以選擇。房間內裝設環繞式安全鈴，能第一時間獲得醫療救援。

想不到吧，養生村竟然也有溫泉！亞洲健康智慧園區的住戶可以使用 1,520 公尺深層的天然溫泉，每間湯屋都有不同主題，使用檜木、肖楠、香杉、樟木、櫸木、扁柏等珍貴木材，舒緩一整天累積的身心壓力。

此外，園區提供多樣化的健康課程，包括失智預防和生活復健，並有專屬的廚藝教室，依季節提供新鮮健康的蔬果，照顧住戶的營養需求，打造舒適的養生環境。

亞洲健康智慧園區

電話

（03）587-5588

地址

新竹縣關西鎮北平路 488 號

費用

房型：權狀坪數約 20 坪，室內坪數約 12 坪出售戶：每坪約 90 萬，每月服務費 25,000 元 出租戶：每月 4 至 6 萬，含服務費保證金：600 萬

入住條件

年滿 50 歲

官網：亞洲健康智慧園區官網 粉絲專頁：亞洲健康智慧園區粉專

4.長庚養生文化村

長庚養生文化村位於寧靜、親近自然環境，這裡擁有全區無障礙設計，方便年長者在室內外自由活動，並設有長達 1,456 公尺的環山步道，讓住戶能在大自然中散步、靜心。

長庚養生文化村機能完善，內部設有超商、髮廊、銀行等設施，滿足住戶的日常需求。餐飲區規劃了小吃店、中西餐廳，並提供團體膳食服務。每戶都配有緊急呼叫設施，全天候的監控中心隨時提供緊急救援服務，確保住戶安全。

長庚養生文化村也尊重住戶的宗教信仰，設有多種宗教活動場所，滿足心靈需求。村內提供網路化社區服務，每戶均預留網路線路，並建構無線上網環境，住戶與訪客都能方便使用。

長庚養生文化村

電話

（03）3197200 轉 3088

地址

桃園市龜山區舊路里長青路 2 號

費用

房型：13 坪、14.4 坪、15.8 坪、20 坪、23.6 坪月租金：一房一廳 2 至 2.4 萬；一房兩廳 2.95 至 3.4 萬保證金：單人 25 至 34 萬；雙人 30 至 40 萬

入住條件

年滿 60 歲無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者經長庚養生村綜合評估認適合入住者

官網：長庚養生文化村官網 粉絲專頁：長庚養生文化村粉專

（二）中部養生村推薦

1.好好園館

好好園館是專為各年齡層（0 – 100 歲）設計的養生宅，佔地 3,600 坪，擁有寬敞的自然莊園和 67 戶無障礙住宅。

每戶都有對外陽台，並以簡約美學的裝潢風格，讓住戶享有舒適且現代的居住環境。每層樓都設有公共廚房與交誼廳，營造出活力充沛的生活氛圍。

每戶房間內配備五星級床墊、冷暖空調、免費網路等設備，並設有緊急救護鈴，當有緊急需求時能夠快速找到救援。

在好好園館，住戶會有一群像家人一樣的生活管家陪伴。這些管家經過精心挑選和培訓，不僅專業，更會像家人一樣貼心地照顧每位住戶。

不只是提供日常照顧，還在住戶需要時陪伴左右、給予支持，給住戶如同家一般的溫暖。

針對長輩們容易面臨的孤獨感，好好園館還設計了「關係的自立支援」服務。透過安排適合的活動和互動空間，幫助住戶認識新朋友，建立新的社交關係。

園區內設有健身房、藝術療癒課程，以及 1,800 坪的戶外步道，住戶無論是喜歡室內或戶外活動，都能找到適合自己的方式來維繫身心健康。

此外，園館與鄰���的光田醫院建立了 VIP 醫療通道，當住戶需要醫療協助時，專業人員會即時陪同就醫，提供安心的健康保障。

好好園館

電話

（04）2635-7758

地址

台中市沙鹿區福成路 255 巷 8-6 號

費用

月租金：月租 5.98 萬、年租每月 5.1 萬

入住條件

無年齡限制，健康與亞健康狀態皆可行動、生活能自理或有陪同照顧人員不適合臥床、或有鼻胃管的狀態

官網：好好園館官網 粉絲專頁：好好園館粉專

2.合勤健康共生宅

合勤健康共生宅以「共學、共創、共遊、共好、共食」五大核心，讓住戶間的交流與生活凝聚出有活力的社區生活。

館內無障礙設施設計周全，全館無高低差設計，配有防滑地磚、專業扶手以及無障礙衛浴，住戶在房間內外都能自由行動。房內設有多組 SOS 緊急呼叫鈴，緊急情況下能迅速獲得幫助。

合勤共生宅的另一大特色是其豐富的社區活動空間。社區內設有「彩色曼陀羅咖啡」與「73號手作烘焙坊」，吸引社區居民參與，使住戶與外界有更多交流。

館內的「共生智作所」和「手創工坊」則定期舉辦各種手工藝、藝術課程和語言學習活動，住戶可以藉此學習新技能。

館內也有全台第一家健康旅館「康茵行旅」，依入住者所需，精心安排健康旅遊、慢病預防、康復調理、紓壓好眠等方案，為短住者找到適合自己的樂活節奏。

合勤健康共生宅提供試住服務，讓住戶提前體驗共生生活環境。試住資格包含年滿 50 歲（同住配偶不受此限）、行動自如、生活能自理，無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植後病況不穩。

如果人不在台中的話，合勤健康共生宅也還有樹林森活館、台北保健館、金城古區館、金門燕南館等館別可供挑選。

合勤健康共生宅

電話

（04）2338-0002

地址

台中市烏日區大同九街 73 號

費用

房型：7.2 坪、8 坪、10.8 坪、16.5 坪保證金：7.6-15.6 萬月租金：3.8-7.8 萬管理費：每坪 100 元伙食費：每月 7,000 元水電費：每月 2,000 元須預繳 2 年租金

入住條件

年滿 50 歲無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者行動、生活能自理無犯罪紀錄者 園內有健康旅館品牌康茵行旅提供短住服務，適合術後恢復者（ICF 非第四、五、六類）

官網：合勤健康共生宅官網 粉絲專頁：合勤健康共生宅粉專

3.明日葉樂活養生村

明日葉養生村是中台灣唯一結合渡假莊園生活型態的養生住宅，提供住戶鄰近中科與東海大學商圈的便捷生活環境。

不僅採用先進的 AI 智能監控系統，並為每位住戶提供專屬的健康智能手環，全天候監控健康狀況。每間住宅都設有 4 個緊急求救鈴，並配備個人安全警示感應器，確保住戶安全。

園區內還有 24 小時護理及照護服務，並定期安排住戶到醫院進行門診，提供專業的醫療照護和陪同服務。

還提供了 36 間多功能活動室、規劃 250 項有益身心的活動，無論是復健、社交、宗教信仰還是親子體驗活動，明日葉養生村都能夠完善規劃。

此外，明日葉養生村內的餐飲服務由營養師規劃，提供每日三餐及點心，還有個人化私廚服務，讓住戶能夠針對個人飲食需求做調整。園區內的設施如便利店、有機農產品零售、休閒咖啡廳等，也讓住戶生活更加便利。

明日葉樂活養生村

電話

（04）2236-7985

地址

台中市西屯區東大路一段

費用

出售戶：114 年 3 月底前每戶 360 萬、限量 100 戶，後續提供 390 至 420 萬的方案

入住條件

年滿 55 歲日常生活可以自理須通過醫院身體檢查合格法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良、器官移植病況不穩者無法入住

官網：明日葉樂活養生村官網 粉絲專頁：明日葉樂活養生村粉專

（三）南部養生村推薦

1.俊傑館全齡養生宅

俊傑館全齡養生宅是一座專為退休養生與術後調理設計的高端全齡養生住宅，結合安全舒適的居住環境與先進的醫療團隊服務，讓住戶享受高品質的生活體驗。

俊傑館的房內設備設計周全，提供住戶安全與便利的居住體驗。每個房間配有動態偵測器、二氧化碳偵測器和煙霧感應器，隨時監控住戶安全與空氣品質。

每一間的浴室設有無障礙設施，包括防滑地板和安全扶手；房內和浴室均設有緊急按鈕，住戶在需要時能快速求助，全面保障住戶的生活安全。

服務方面，俊傑館提供每週關心住戶身、心、靈健康，測量生理狀態、專業廚師設計的三餐餐點，以及全天候的櫃台服務。

館內更設有多樣化的高階設施和貼心服務，如高壓氧艙利用先進的氧療技術，幫助住戶加速身體組織修復、增強體力。

也可以搭配物理治療所中的專業運動器材，與物理治療師規劃的復健課程。

俊傑館還擁有 SPA 湯屋，住戶可以在泡湯中放鬆身心；空中庭院與戶外庭園讓住戶有了與大自然接觸的空間，在遠離城市喧囂的環境中，放鬆心靈、享受陽光與綠意。

館內還設有美髮室及美體芳療室，由專業團隊提供按摩與芳療服務；娛樂室也有新穎的遊戲設施，如 Switch、手足球桌等，讓住戶在休閒時間內享受娛樂活動，促進身心健康。

俊傑館全齡養生宅

電話

（06）220-1333

地址

台南市南區樹林街二段253號

費用

坪數：12 坪、15 坪、22 坪房租：2.85 萬至 4.5 萬保證金：90 至 180 萬元伙食費：三餐 520 元水電費：獨立水電錶

入住條件

行動、生活能自理不限制年齡無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者經本館綜合評估認適合入住者

官網：俊傑館全齡養生宅官網 粉絲專頁：俊傑館全齡養生宅粉專

2.門諾台南銀髮悠活園區

門諾台南銀髮悠活園區由台南社會局委託門諾基金會經營，服務項目有和順居老人住宿、和順日間照顧中心、輔具銀行。

園區內設有長青學苑（部分課程需額外付費），提供藝文與休閒課程，促進長輩的智力與創意發展，一同學習、成長。

住戶可以到日照中心上課，每天都有豐富的活動與課程，保持活力、享受生活，是長輩們的快樂學校。

為了讓長輩的生活更便利，門諾還設置輔具銀行，提供輔助器材租借與維修服務，滿足行動不便的住戶需求。

園區內的體適能中心與圖書室，可供住戶使用，也對社區居民開放，推動社區共融、共好的理念。

門諾台南銀髮悠活園區

電話

（06）355-6788

地址

台南市安南區長和路二段 36 號

費用

維護管理費：單人房每月 1.1 萬、雙人房每月 2.5 萬保證金：單人房 2.2 萬、雙人房 5 萬，遷出時歸還伙食費：單人房每月 7,500 元、雙人房每月 1.5 萬

入住條件

行動、生活能自理，無需使用輔具巴氏量表 90 分以上無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇症控制不良或器官移植病況不穩者

官網：門諾台南銀髮悠活園區官網 粉絲專頁：門諾台南銀髮悠活園區粉專

3.奇美悠然山莊

奇美悠然山莊養生村由奇美集團打造，坐落在 7 甲的廣闊綠地中，整體設計結合歐洲巴洛克風格。園區雖然坐落在自然環境，但鄰近交流道、開車 12 分鐘就能到台南高鐵站，交通還算方便。

園區內設有廣大的荔枝果園和蔬菜種植區，住戶可以認養一塊土地，種植自己喜愛的蔬菜和水果，透過戶外活動維持身心健康，同時享受自給自足的樂趣。

運動設施方面，山莊設有網球場和槌球場，住戶可以參與這些運動，維持體能與活力。每日的室內活動則包括健身操、音樂律動、卡拉 OK 和手工藝課程，這些課程讓住戶發展新的興趣。

山莊還與當地社區和廟宇密切合作，舉辦表演與活動，為住戶提供展現自我的平台，拓展人際關係，提升自我價值。

悠然山莊除了提供生活可自理的長者安養服務外，還針對日常生活需要協助的年長者設計養護服務，包括針對中風、糖尿病、高血壓、術後療養、失智症等情況的日常照護。

針對重症長者，悠然山莊提供專業的技術性護理服務，例如管路護理、傷口照護與術後復健，並有特殊的營養照顧。

此外，悠然中心也有提供日間照護服務，空間設置、活動規劃，提供長輩最安全、溫暖、舒適的感受。鼓勵長者建立自我價值，與社會做連結，享受自由而有尊嚴的生活。

奇美悠然山莊

電話

（06）595-4188

地址

關廟區關新路一段85號

費用

保證金 5 萬11 坪：每月 3.98 萬14 坪：每月 4.48 萬 

入住條件

年滿 60 歲身心健康日常生活能自理，且不需使用輔具養護服務與重症養護服務價格另計

官網：奇美悠然山莊養生村官網 粉絲專頁：奇美悠然山莊安養中心粉專

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染深一定會卡色嗎？

在台灣的潮濕氣候中，染髮後是否一定會卡色成為許多愛美人士的疑問。想像一下，你花了心思挑選理想的髮色，期待展現自信與魅力，但沒多久卻發現顏色暗淡、失去光澤，甚至出現不自然的色差。這樣的經歷讓人不禁懷疑：染深一定會卡色嗎？事實上，專業染髮技術與適當護理能大幅降低卡色風險。在台灣，由於高溫濕度較高，如果未做好後續保養或選擇不合適的產品，很容易導致顏色變得暗沉或偏黃。因此，選擇專業沙龍、使用適合自己髮質和染劑配方，以及定期進行深層修護，是避免「卡色」的重要關鍵。不要讓一次投資成為遺憾，用正確的方法打造持久亮麗的髮色，自信展現最美的一面！ 文章目錄 染深髮色疑慮全解：卡色風險評估與預防指南 染深髮色後續保養：專業髮型師的褪色應對策略 染深髮色染劑選擇：成分解析與台灣市場推薦 染深髮色實用建議：髮色設計師的經驗分享與案例分析 常見問答 重點複習 染深髮色疑慮全解：卡色風險評估與預防指南 還記得…

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胃癌末期抗癌鬥士洪翊玲：真正抗癌關鍵來自自己

胃癌末期抗癌鬥士洪翊玲：真正抗癌關鍵來自自己

財團法人台灣癌症基金會

【早安健康／財團法人台灣癌症基金會】 洪翊玲：歷劫重生，成為心靈巨人

唯有喜樂的心，才是抗癌成功的關鍵！

胃癌 診斷時間：104年6月

「癌細胞擴散得太嚴重，要把全部癌細胞切除乾淨，除非把整個腹腔器官都拿掉，依妳這樣的情況，根本沒辦法開刀。」又一名醫師這樣對我說。

民國一○四年六月，我被六個醫生告知最多只剩下半年的時間，彷彿再也沒有其他活路了。

抑鬱生活，竟成癌細胞溫床

確診的前兩年，生活的壓力使我兩年期間抑鬱、夜不得眠，經歷著這輩子最痛苦的日子，卻沒意識到失衡的生理和心理狀態，已讓癌症悄悄在我體內滋長，抑鬱、痛苦、無法入眠成為滋養癌細胞的最大養分，待我出現腸胃不適、異常疲憊時，竟已是胃癌末期。

那天，我先生在短短五個小時內，聽見三個不同科別的權威醫師宣布──罹患胃癌末期。當時第一個閃現的念頭是：「完蛋了，我要害老公這麼年輕就喪偶了！還有，我的父母怎麼辦……。」擔心著旁人，卻未曾想到自己。

診間外，先生側身仰著頭，獨自站在台大空盪的走廊盡頭，我走了過去，拍了他的肩膀，看著他想強忍眼淚，卻已哭得扭曲的臉，腦中原先想好要安慰他的台詞，沈重得一句都開不了口。我們看著對方，眼淚不聽使喚地流下，痛哭了五分鐘，他才擦乾眼淚，牽著我向醫院的癌症資源中心尋求協助。

這輩子第一次深刻體驗到，原來這就是所謂──無語問蒼天。

胃癌中的籤王──瀰漫型胃癌

「怎麼樣？醫生怎麼說？」媽媽憂心無助的眼神緊鎖著爸爸，想等到他的回答，換來的卻是一片沉默。

空氣在那一瞬間凝結了，沉重得無法呼吸。

我躲進房間用手摀著嘴，憋著痛哭的聲音，克制著哭得激動發抖的身體，心裡的愧疚感逐漸加深，對不起我的父母，沒有好好愛惜自己的身體，才讓他們現在那麼痛苦。

「我盡量幫妳延長時間。」就算經歷了六位醫生對我病況的消極態度，先生依舊沒有放棄，直到找到了萬芳醫院謝主任，他是唯一表示願意積極治療我的醫師。

瀰漫型胃癌惡性程度相當高、存活率極低，在確診為四期後，無論治療與否，通常只剩下幾個月到一年左右的壽命，導致大部分醫師對此病況的態度都相當消極。

第一次化療後開始掉髮，我果���將頭髮剃光，買了一頂適合自己的假髮，從未因眷戀而傷心哭泣。化療的高量藥劑造成嚴重副作用，連續嘔吐十幾天是例行公事，以腹腔灌注的疼痛更是連嗎啡都壓制不住。做放療時，每天嚴重腹瀉約三十次，就這樣持續了快兩個月，每天只能黏在床上和馬桶上，不要說走路了，虛弱得連說話都沒有力氣，當時疑惑自己這樣算是「活著」嗎？

當意外來臨時，才會發現過去所追求的財富、外貌、成就通通不重要了。那一刻，本能地只想活下去，甚至願意用一切去換取健康的身體，人生的願望瞬間變得如此卑微。

置死地而後生，正視死亡

手術後經歷三個禮拜的恢復期，稍微有了點體力，我開始在臉書上發文，不管有沒有人看，只是一股腦兒把這段時間的心情，寫成一段文字記錄下來。

當時的我，打從心底認為自己的壽命最多半年，所以拼命地想在這世上留下我的痕跡，甚至在心裡想：「就算要死，也不要讓身體這些癌細胞好過！從現在開始，我就是要每天過很開心！」置死地而後生，「正視死亡」就是這種感覺吧！

「我不理解為什麼是我得癌症？」曾有好幾個網友看見我的文章，私訊問我。 「所以，你覺得應該要是誰呢？」 「我覺得老天不公平！」 「那你覺得應該要是誰，才是公平的呢？」當我反問，他們總會語塞。

我認真想過這個問題，依舊慶幸罹癌的是我，如果今天換作是我的家人，絕對比我自己罹癌還要難受。

對我來說，罹癌就像人生的其它困境一樣，接受然後勇敢面對，如此而已。

治療結束後，我媽終於忍不住流著淚告訴我：「資深護理師曾經跟我說，剩下的日子只要好好陪伴妳就好，這些話我根本不敢跟妳說……。」

從確診時被六位醫生判死刑的心痛和震撼，到好不容易尋至願意治療我的醫生，心中出現一絲希望，但在治療過程中又被專業護理師告知：「剩下能做的，就是好好陪伴妳女兒。」

天下父母心，面對一次次的打擊，媽媽承受的痛苦，遠遠超過我所承受的，但她還是堅毅地挺過來了。這些日子，能讓我傷感而流淚的從來不是我的病，而是我母親。

歷劫重生，實現百分之四的奇蹟

有時和先生聊到當時被醫院宣判刑期和治療時的慘況，都會不自覺陷入沉默，各自出神地望向遠方，陷入記憶的時空裡。若干分鐘後，他會回神看著我說：「妳做到了！」我只能微笑以對，那一刻，真是盡在不言中。

當初撰寫生病紀錄的文章，單純是因為感觸良多、想感謝身邊的家人朋友，沒想到越來越多人看見我的發文，並且告訴我他們感受到這股正面能量，也影響他們更懂得珍惜現有的一切，以及當下的每一天，這是當初所始料未及。

好久以前，曾在心裡暗自許諾，只要身體狀況允許，想讓更多人從五年存活率只有百分之四的我身上，看見更多希望，現在我實現了，是這份面對苦難的態度，讓自己成為心靈巨人。

本文摘自《從零重生：抗癌鬥士的蛻變之旅，免疫療法抗癌新曙光》／財團法人台灣癌症基金會／博思智庫

來自https://www.edh.tw/article/20935

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細軟髮適合燙什麼？

你是否曾為細軟髮而煩惱，不知道該選擇哪種燙髮方式才能展現自然豐盈的造型？想像一下，經過專業燙髮後，你的細軟髮變得蓬鬆有彈性，整個人瞬間充滿自信與魅力。在台灣這個潮流多元的時尚之都，適合細軟髮的燙法不僅能提升你的造型層次，更能讓你在日常生活中輕鬆駕馭各種風格。專業設計師會根據你的髮質���性，推薦如「微捲燙」或「柔和大波浪」等溫和且持久的技術，有效避免傷害，同時打造自然、豐盈的效果。選擇正確的燙髮方式，不僅是美麗投資，更是展現獨特個性的最佳策略。讓我們幫助你找到最適合細軟髮的完美方案，在每一次轉身都散發迷人光彩！ 文章目錄 細軟髮救星：燙髮選擇全攻略，告別扁塌，重塑蓬鬆豐盈 細軟髮燙髮深度解析：髮質特性與燙髮原理，打造持久立體感 常見問答 綜上所述 細軟髮救星：燙髮選擇全攻略，告別扁塌，重塑蓬鬆豐盈 還記得我大學時期嗎？那時候我的頭髮細軟到不行，每天早上起床都像個塌陷的包子，完全沒有造型…

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台中豐原美髮【Sunrise日初髮藝】陽光下低調慵懶的藍黑色系.略藏女孩的小俏皮.專業貼心染燙髮造型服務

秋冬季節來臨，天氣早晚氣溫大不同. 髮質也隨著熱天乾燥和潮濕服貼不好整理. 本來自然捲細軟長髮的髮質更不安份啦！ 髮色選了設計師店長Benson大力推薦藍黑色系. 加上整理自然捲的直髮燙髮，真是好看極了. 位於豐原廟東夜市附近Sunrise日初髮藝～ 不論搭火車、公車、開車都很方便！ 變妝美美頭髮，還能前往百貨聚餐拍美照.

台中美髮「Sunrise日初髮藝」陽光下低調慵懶的藍黑色系.略藏女孩的小俏皮.專業貼心染燙髮造型服務

Sunrise日初髮藝│店家外觀

位於台中豐原區西安街上. 距離豐原火車站步行大約１５分鐘. 還會路過豐原廟東夜市. 途中經過豐原菜市場，只要５分鐘. 對面就是地政事務所、警察局. 周邊也有公車站牌，步行都在３分鐘. 前往朝馬轉運站、台中火車站都方便. 開車過來的朋友提供特約停車場.

簡約素雅的門面外觀，相當好找. 店家門前的空間，騎機車來也很好停車.

Sunrise日初髮藝提供特約停車場位置圖.

Sunrise日初髮藝│室內環境

開門時，就有二隻可愛狗狗前來迎接. 走入裡面環境相當寬敞乾淨. 簡約典雅的空間裝潢，給人放鬆的氛圍. 每張座位的距離還滿大的，走動很順暢.

鏡面底下櫃內可以放包包、外套.

永久連結：https://fresa58.com/sunrise-hair/ ‎

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每天吃地瓜，肺癌風險減半！還能減脂、降血壓，這樣保存營養不流失

每天吃地瓜，肺癌風險減半！還能減脂、降血壓，這樣保存營養不流失 新聞中心吳文哲

【早安健康／吳文哲報導】又稱地瓜的蕃薯，可以說是台灣人最「常民」的食材。從過去農村人家用來填飽肚子的主食，到用來搭配減肥瘦身的超級食物，蕃薯富含纖維素、熱量相對低，也成為現代人攝取營養的重要來源之一。不過蕃薯其實對於溫度非常敏感，不論是要催熟或保存，都需要特別注意。

抗癌、減重、顧血管 吃蕃薯好處多多

除了抗癌之外，蕃薯因為升糖指數低，也是減脂瘦身的絕佳食材。「蕃薯每100公克的熱量，大概有130大卡，因為含有大量的纖維素與水分，因此能夠幫助瘦身。」不過韓國中醫師金素興（김소형，音譯）也補充：「但蕃薯最好水煮，如果是烤蕃薯，升糖指數則會比較高。」

因為含有多酚，蕃薯也能降低血壓、促進血管健康，「包含高血壓、動脈硬化、心肌梗塞等心血管疾病，都可以透過吃蕃薯達到預防效果。」金醫師補充：「特別是表皮部分富含黃酮類化合物，能夠有效預防癌症與抗老，因此建議連皮一起吃。」最後，因為纖維素豐富，蕃薯也能有效改善便秘，特別是因為節食造成便秘的人，更會建議多吃蕃薯。

對溫度敏感 長時間保存需特別注意

不過蕃薯雖然好處多多，對於溫度卻比想像中敏感，如果不注意，輕則不好吃，重則會傷害到組織、降低營養價值。根據韓國文化廣播公司MBC報導，剛買回來的蕃薯，會建議先放在超過20度的室內催熟，才能讓澱粉轉化為葡萄糖，提升甜度；或者是以攝氏60度加熱約30分鐘，也能達到同樣的效果。 

由於蕃薯一次購買的數量通常較多，為了避免在室溫中發芽、導致甜度下降，如果需要長時間保存則要特別注意。因為蕃薯不喜歡太冷的環境，保存溫度建議維持在攝氏14~15度左右，如果低於13度，則可能導致凍傷、發出異味，甚至長出黴菌影響食用價值。

來自https://www.edh.tw/article/25996

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梨花燙是什麼？

想像一下，早晨陽光灑在鏡子前，你輕鬆地整理一頭自然蓬鬆、充滿層次感的髮型。這不僅是一個簡單的造型，更是展現自我風格與自信的方式。而梨花燙，正是讓你輕鬆擁有如此自然且迷人的髮型秘密武器。在台灣潮流日新月異的今天，越來越多女性選擇梨花燙，不僅因為它能打造出柔和、立體的髮型效果，更因為其持久度高、維護方便，是忙碌都市生活中的理想選擇。專業技術結合優質材料，使得梨花燙不傷髮、不易變形，讓你每一天都能以最完美的狀態迎接挑戰。無論是辦公室還是休閒時光，一頭自然飄逸又富有層次感的髮型，都能幫助你展現獨特魅力。現在就來了解梨花燙，讓自己從平凡中脫穎而出，自信綻放！ 文章目錄 梨花燙髮型全解析：從髮質到臉型，打造完美梨花燙的關鍵 梨花燙造型師獨家秘笈：髮品推薦與居家護理，維持持久美麗 梨花燙風格演進與名人示範：解析不同風格，找到最適合你的梨花? 梨花燙燙髮安全指南：選擇合格店家與設計師，避免燙髮風險 常…

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逆轉肝癌腸癌、心肌梗塞！93歲奶奶靠這3件事重獲健康

逆轉肝癌腸癌、心肌梗塞！93歲奶奶靠這3件事重獲健康

新聞中心高鈺玫

【早安健康／高鈺玫報導】現年93歲的日本料理研究家鈴木登紀子，在NHK的料理節目中連續登場40年以上，期間罹患了大腸癌、肝癌與心肌梗塞，仍平安抵抗病魔，快來看看她是透過什麼方法逆轉癌症與心肌梗塞，現在仍能健康又有活力地經營料理教室吧！

逆轉癌症與心肌梗塞的健康秘訣

鈴木登紀子熱愛料理，即使現年已93歲，在家經營料理教室時，一個月卻有10天可以連續站上5個小時，也不覺得疲累！很難想像元氣滿滿的她卻曾經因癌症的關係反覆進出醫院吧？

鈴木登紀子數年前被診斷出肝癌後，每年都會定期到醫院入院檢查，除了進行雷射手術外，幾乎沒有使用抗癌藥物，每一次入院檢查結束後，都會與家人一同品嚐美食後再回家。有一次檢查時，醫生甚至歪著頭疑惑地說著，「怎麼腫瘤都消失地無影無蹤了？」。

同時對抗三種重病，鈴木登紀子究竟是透過什麼方式，逆轉疾病重獲健康呢？

長壽、不生病秘訣1-吃肉、少鹽

「好好地吃飯是活著的證明！」鈴木登紀子發自內心地說著，吃著美味的料理，便能輕鬆且愉悅地補充每日所需的營養，鈴木登紀子還曾提到，在住院期間因醫院的餐食瘦下將近10公斤，但回到家一個月後，便回復到原本的體重了。

（1）每周補充1～2次肉類 鈴木登紀子提到，雖然平時會均衡攝取當季蔬菜、魚與乳製品，但最能恢復元氣的仍是肉類，每周吃1～2次，而一次約100克，就能補充老年人容易不足的蛋白質、鐵質與維生素。

（2）減鹽飲食 如果鹽分攝取太多，除了水腫、高血壓外，甚至可能會增加心血管疾病的機率，鈴木登紀子便提到，善用自製高湯與白芝麻等食材增加料理的多重風味，即可減少鹽分的攝取量，料理也不至於食之無味，而可讓食慾大增，從食物中充分攝取各項營養素。

長壽、不生病秘訣2-踏台運動

同時需要抵抗三種難治之症的病魔，鈴木登紀子的長女與女婿一同為她打造了獨一無二的踏台，可以訓練腿部與腹部肌肉，每天進行30～50回，即可增加核心肌肉，提高身體的基礎代謝，促進腸胃蠕動，還能改善便祕問題。

踏台運動怎麼做？

如果家中沒有踏台，則可利用家中的階梯、使用穩固不會搖晃的小椅凳，或是將紙箱塞滿報紙與書籍，製造出10～15公分的落差高度，就完成準備作業了！

左腳踩上踏台後，右腳接著踏上，當雙腳腳掌都完全踏在踏台上時，左腳踏下台階，右腳跟著下來。

接下來左右交換，讓右腳踏上台階後帶起左腳，再讓右腳先踏下台階，左腳跟著下來，如此重複循環即可。

來自https://www.edh.tw/article/19170/

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捲頭髮要用什麼梳子？

你是否曾經為了打造完美的捲髮而煩惱？每次使用不同的梳子，卻仍然無法達到理想效果。其實，選對梳子就像找到成功的秘訣一樣重要。在台灣這個潮流與品質並重的地方，一把適合捲頭髮的梳子，不僅能讓你的造型更加自然、持久，更能呵護你的髮質健康。專業設計的捲髮梳通常具有獨特的齒距和材質，可以有效減少拉扯與傷害，同時幫助熱風均勻分布，使每一次造型都變得輕鬆又完美。不論是追求浪漫波浪還是俐落卷度，選擇適合自己髮質和需求的專用梳子，是展現自信魅力的重要關鍵。別再迷茫於市面上琳瑯滿目的產品中，投資一把優質且符合專業標準的捲髮梳，你會驚喜地發現，每天早晨起床後，都可以輕鬆擁有令人稱羨的自然卷！ 文章目錄 捲髮梳子大解密：從髮質到造型，找到你的完美夥伴 告別毛躁糾結：專家級梳子選擇，打造蓬鬆亮麗捲髮 梳出自信魅力：台灣髮型師親授，捲髮梳使用技巧與保養 安心選購指南：在地品牌推薦，兼顧品質與價格的理想選擇 常見問答…

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【台中髮廊】玩轉特殊色美髮店推薦※髮型設計大師重新改造我的布丁頭分享◆染髮評價100分※多段式護髮讓我的髮質超美妙◇特殊色染髮正流行

厲害的一中髮型設計師在這! 以後再也不用煩惱一中染髮、一中燙髮該去哪一家一中髮廊了~~ 而且網友的評價可信度真的超高的!! 我在迪卡上、PTT上、Facebook上,看到的都是↓ 一中染髮推薦→美髮 一中燙髮推薦→美髮 上網找了他們資訊 設計師的作品風格深得我心❤ 預約的時候還被告知要排隊,不難看出的行程滿滿滿. 美髮整個很隱藏版喔! 他們在對面的巷子走進去,在停車場旁邊的入口處~ 要注意一下是在巷子內,不要找錯地方了~ 讓我們直接進入操作過程吧! 我這次是來染髮的,可是跟平常染髮不太一樣. 之前頭髮漂太多次,髮質變得不太優. 多次的染+漂下來,讓我的頭髮顏色落差很大. 這一次主要是希望看能不能幫我把顏色調整成一致. 看了之後,很快地就說ok. 也要另外幫我的頭髮增加光澤度和質感度. 我的頭髮已經再也禁不起任何摧殘. 祭出了漂髮族的救星~~~ 這個義大利進口的退淺膏,只要一次!!就可以到達金黃色. 說退色漂髮必備的還有一項→結構式護髮. 加在藥水裡,可以讓頭髮增加彈性,不會再因為漂髮劑破壞導致頭髮受傷沒有彈性. 我覺得添加的這些染中修護真的很重要!! 不然每一次染髮漂髮真的對頭髮都是一次傷害. . . 一次次累積下來,真的超傷的. . . 退色後,一沖完水他們就立刻幫我塗抹頭皮鎮定劑. 這罐有舒緩頭皮的效果,這樣才不會刺激頭皮,等頭皮放鬆後才開始上色! 真的很貼心耶! 鏡子裡的設計師就是! 我看網友介紹,他是美髮圈很有名的講師. 資歷很豐富,電影圈、雜誌圈、商業素材攝影等等的髮型師經歷,有很雄厚的實力資本. 後來他決定回來中部經營,把他之前累積的經驗傳送給新進的美髮設計師們. 感覺他是一個好有遠大理想開闊心境的設計師喔!! 他們店裡的團隊分工也很厲害! 看他跟技術師都很細心,默契又很好,店內每一位客人都不會被忽略. 在這邊完全不會被晾在椅子上乾等時間. 效率超棒又快速. 因為前面有仔細地做過頭皮舒緩的緣故吧. 染的過程都不會不舒服,染劑也不會飛得到處都是. 另外我覺得他們對每一位客人操作項目的時間都拿捏得剛剛好,店裡都不會塞車~ 要有好髮型,就要先有好髮質. 亙古不變的定律! 說不管是什麼髮質,染完之後都一定要馬上做護髮. 這樣才能鎖水保濕鎖住顏色. 我做的是光纖護髮. 聽說這個裡面的成分可以讓髮質酸鹼平衡. 在作用的時候,頭髮毛鱗片就會緊縮密封住,保護跟舒緩頭髮. 效果可以幫助染好的顏色更持久. 還可以髮絲變得強壯,不會容易分岔斷裂等等. 最有效的是他們是出動霧化機加強頭髮的修護. 很細緻的奈米級水霧分子,可以打開頭髮的毛鱗片,讓上好的護髮品可以馬上進入到頭髮裡面. 顏色一致、護髮調理後,頭髮的光澤度更好了! 髮質變好,整體看起來的質感更優~ 沒有特別去改變顏色,只是把頭髮顏色調整一致~也能有好造型! 如果今天換作是去其他一中髮廊,設計師絕對是一直慫恿我重染等等的! 但我就喜歡這樣的淺度,真的是一個不會勉強客人的設計師~很尊重客人,卻也不會丟掉他專業判斷的原則. 一中美髮沙龍推薦可以拋開連鎖店廣告的迷思! 找位頭髮專家才是真的! 一中美髮沙龍,他們的染燙護髮價格也是超級划算的喔! 本篇文章嚴禁轉載 若需合作文章及文章關鍵字排名在首頁請來信 crazymaxmore@gmail.com

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— 𝙈𝙖𝙣𝙨𝙤𝙣 𝙝𝙖𝙞𝙧𝙨𝙩𝙮𝙡𝙚 — 男士髮型 Mò / None but has everything. Fēi / Fragrant and Flourish. 莫 沒有不是，都是。 菲 花草茂盛，香氣濃郁。 「In Taichung, there is a group of hairstylists who love Formosa. Interpret the passion for life by designing hairstyles, like Murphy's law we believe anything that can happen, will happen.」 「 expectations, joy 」 莫菲時尚莫非定律 𝓜𝓾𝓻𝓹𝓱𝔂'𝓼 𝓛𝓪𝔀凡是有可能發生的事，它必定會發生。 『期待，美好。』 - since 2013 | 𝐇𝐚𝐢𝐫𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞/ @mofihair_tw @mofi.manson | 𝐁𝐇/𝟏𝟏:𝟎𝟎 𝐚.𝐦 - 𝟐𝟎:𝟎𝟎 𝐩.𝐦 𝐒𝐮𝐧/𝟏𝟏:𝟎𝟎 𝐚.𝐦 -𝟏𝟖:𝟎𝟎 𝐩.𝐦 𝐌𝐨𝐧/𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥 𝐡𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐲 / 預約方式 - 官方𝐋𝐢𝐧𝐞 𝐈𝐃 （+@）𝐦𝐨𝐟𝐢𝐡𝐚𝐢𝐫 𝟎𝟒-𝟐𝟐𝟎𝟑 𝟔𝟏𝟔𝟎 / https://www.mofihair.com | 線上預約/ https://line.me/R/ti/p/%40bmi6234j LINE官方 ID @mofihair ® ⠀⠀⠀⠀ 消費查詢/ LINE官方ID @145indfn https://line.me/R/ti/p/%40145indfn | #Taiwan #Taichung #黃鳴 #HUIBINGNG #mofi#mofihair#mofihairstyling#mofihairsalon#髮廊#髮廊推薦#台中髮廊#台中染髮推薦#髮型設計#髮型#男士染髮#美安夥伴商店#頭皮養護#台中髮型師#V76#aheadhairmedia #menshair #menstyle（在 莫菲髮藝 mofi hair salon） https://www.instagram.com/p/CTExvOOHnN_/?utm_medium=tumblr

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[leonafunlife]

【台中 美髮】逢甲 VS. hair salon。擁有浪漫髮色非難事，哥德式護髮居家養護也超easy

一直以來染燙髮我都很堅持要找好的美髮沙龍， 除了技術是重點外， 店家所使用的產品也很關係。 這間位於逢甲的VS. hair salon使用的是日本原裝進口髮品， 在使用前也都會讓顧客了解使用的品項， 不用擔心會參雜來路不明的藥劑， 對於髮質和一般人會擔心染髮所造成的影響， 有店家把關~ 要美麗也可以很放心。

VS. hair salon位於逢甲商圈周邊的福星北一街， 從星享道正門這兒過來就很容易找到了。 如果是跟我一樣騎機車前往的朋友， 其實店門口就可以停車了， 不用花太多時間在找車位上。

店內呈現舒服的工業風格， 寬敞又明亮~ 一進來可以看到休息區， 如果帶著老公或男友相陪的話， 就可以把他們晾在這邊， 而後方的架上則呈列頗多商品~

在逢甲商圈這寸土寸金的地區， 店家沒有為了增加店內的座位數而犧牲掉環境的舒適度， 我來的這一天雖然是平日， 卻幾乎是客滿的狀態， 但因為空間安排得很寬敞， 所以不會有壅擠、吵雜的感覺。

染前先記錄一下我的雜毛吧~~ 雖然沒有燙， 但因為在家都盤髮， 所以髮尾QQ的。

之前漂的顏色也因為退得差不多了， 上一回是六月份， 我只有在風格部落客的聚會前會整理髮色阿~ 因為要美美的拍照。

頭頂的布丁跟白髮也都出來見客了， 真的是不來整理一下不行啦!

  對於髮型和長度沒有想要太大的異動，但對於髮色就是很多想法，卻又不知道怎樣比較好，所以想聽聽專業的意見。今天幫我染髮的是設計師Vicky，光是在討論髮色這一環，她就花了不少時間在幫我配色跟分析。還沒有勇氣來個淺色髮， 所以希望可以在髮尾鮮明一些。

    所以Vicky幫我在髮尾搭配了歌德式的粉紫和藍， 頭頂的部分則是搭配比較沉穩的咖啡色系， 搭配護髮染和健康染兩種染劑， 真的是大工程。

選定顏色後要先處理一下髮尾的部分， 要先漂過才能夠上色， 但為了避免在漂、染的過程中髮絲受損， 所以Vicky特別幫我搭配了這組雪樂媞 Powerplex強力鏈鍵能量組， 希望得到美麗的色澤， 但又不傷頭髮的根本。

雖然是先漂髮尾， 但因為希望可以達到不規則的漸層感， 所以漂的部分有高有低， 為了避免沾染到皮膚、衣物， 所以除了身上有層層防護外， 耳朵也已經包起來了。

在使用漂劑前， 要先把剛剛雪樂媞 Powerplex強力鏈鍵能量組的第一劑加進去， 這鏈鍵連結劑主要是降低髮絲斷裂及傷害。

接著就從髮尾處開始進行漂色， 很仔細的由下髮絲一層層往上處理。

為了打造不規則的漸層感， 所以漂色的高度不同， 為了讓漂色的區塊不會互相沾染， 所以在處理後每一層間都有墊上阻隔物。

加熱中~~ 因為之前染逆漸層的關係， Vicky很怕頭髮中段的顏色上不去， 沒辦法達到預期的效果， 所以光是髮尾的部分就漂了兩次阿~ 漂後會先噴水來減緩漂劑的作用， 而這些小細節設計師在一邊操作的時候， 也會一邊說明， 讓我們知道現在處理到什麼步驟了。

  髮尾處理完後， 會先將髮絲上的漂劑清洗乾淨， 可以避免過於刺激， 葡萄柚香氣洗髮精味道聞起來好舒服喔~ 接著再繼續後續的工程。 洗髮的區域在店面的後方， 有點半隱蔽的格局， 而且洗髮的時候他們都會貼心地蓋上毯子， 除了保暖外， 如果穿著短裙、短褲的女孩兒也不用擔心會春光外透喔~

  接下來就要進行頭皮隔離的步驟啦~ 使用的是日本資生堂核心逆損系列染前修護液C和頭皮防護噴霧， 搭配剛剛有提到的Powerplex強力鏈鍵能量組第二劑。 資生堂的核心逆損系列這真的要提一下， 因為這系列特有的香氛轉化科技， 能包覆染膏、燙劑的異味分子， 轉化成舒適的香味， 染燙髮中間也可以香香的喔~

  首先要再髮尾噴上染前修護液C， 可以先平衡頭髮的酸鹼值， 並且提供髮絲保濕的滋潤度， 還能讓髮絲更容易上色。

  再來就是使用鏈鍵強化劑， 這也是加強頭髮的保濕度的， 因為Vicky希望當頭髮擁有漂亮的髮色時， 也能健康不毛燥。

  最後再仔細的噴上頭皮防護噴霧。 像我的頭髮比較長，所以使用了兩組的Powerplex強力鏈鍵能量組， 再加上染前修護液C和頭皮防護噴霧， 在染前的防護滋養工作做得很仔細又徹底。

  不過在開染前~ 還有一道程序， 這真的是蠻特別的， 拿出了很像吹風機的東西， 但是他吹出了暖暖的霧氣。

  像不像武俠小說裡練功時的真氣(大誤) 這台叫做微霧逆化機， 可以加速頭髮對於養護品的吸收， 像吹風機一樣的使用方式， 可以均勻的把髮絲不同的位置都吹到， 讓養護可以更均勻。

接下來就是染髮這大工程啦~~

  先從頭頂開始， 一層層處理下來。 護髮染的染劑聞起來很香甜， 聞起來蠻舒服的。 感覺到不管是設計師還是助理設計師都很細心， 上完染劑後開始等待的時間， 檢查過非常多次顏色後， 會再上一碗的漂粉。 這時候就覺得很奇怪啦~~ 不是已經漂過了嗎? 為什麼還要再來一碗? 因為要進入沖水、清洗的階段， 這漂粉可以下層髮絲多一層保護， 還可以避免顏色互相暈染。

再清洗完髮絲後， 就要開始進行絲柔護理系列的頭髮護理啦~~ 這系列主打讓髮根到髮尾都有一致的滑順度與光澤感。 從0到3劑， 進行導入、填補、鎖住和強化的滋養。

0劑~替髮絲提高保濕性，打開保養的開關。

    1劑~針對毛髮受損處進行填補與修護

      2劑~鎖住水分

  3劑~以大分子的的油成分，強化整體髮質。

   經過層層滋養後， 再吹整、造型， 就大功告成囉~~

先來看一下背後的感覺， 以紫色系為主， 部分髮絲呈現我一直想一的夢幻粉紅， 再紫紅色中若隱若現。 兩側的藍讓整體不會這麼單調， 醒目的搭配， 讓整體更亮眼。

  正面是長這樣的， 但我覺得我的臉部表情很逼機， 不過...後來我發現在VS. hair的粉絲團上有這張的原圖， 想看的朋友就自己上VS. hair的粉絲團瞧瞧吧~ 為啥我會注意到哩? 因為我有朋友想在生日月去VS. hair染髮， 在看粉絲團上的照片時就發現我的醜臉啦~(嗚嗚嗚)

聞腋青年的POSE來一張， 在自然的光線上真的是蠻引人注目的~

      成果真的是蠻讓我滿意的， 但有人也會說這麼鮮豔的顏色會不會不好照顧哩? 這部分不用擔心， Vicky會一併把後續照顧都交代好。

  染後要護色、持色最好要搭配護色洗髮精， 這樣才能讓顏色更持久， 但洗髮的水溫也是關係。 要洗偏涼的溫度， 這樣才不會讓毛鱗片完全打開， 顏色才不會流失。 不知道怎麼選護色洗髮精的話， 也可以請Vicky推薦， 像這罐ALTEREGO雅蒂格就是義大利頂級沙龍髮品， 打開是紫藍色的洗髮乳， 洗完之後髮絲不乾澀， 蠻舒服的。

   除了洗髮外， 護髮也很重要， 這是絲柔護理系列的第4劑， 非常適合居家頭髮保養的。 裏頭有四小瓶， 使用的方式是在染後兩天洗頭後， 一次使用一瓶潤髮， 稍微髮絲按摩後沖洗掉， 如果你很懶得話直接沖掉也OK啦~~ 然後四天用一次， 這樣就可以一整個月頭髮還是享受著沙龍級的呵護。

  有人一定會問洗頭的時候會不會掉色， 其實洗頭時一定會有顏色脫落， 只要注意頭髮要吹乾。 像我頭髮比較長， 很難完全吹乾(因為Q比大姊大會一直討抱抱) 染後幾天睡覺時包個頭巾， 不要沾染到枕頭或衣物就好。

按照Vicky教的護髮方式， 我是8/23染的， 經過半個多月， 參加9/9風格部落客的活動時， 髮色還是一樣鮮艷好看~ 大家都說很好看， 真的不枉費我當天坐了這麼久阿(拭淚)

想跟我一樣挑戰美美髮色又沒哀滴兒的話， 不妨到VS. hair salon來走一趟吧~ 現在有當月壽星的話動， 染髮、燙髮都有優惠喔~ VS. hair salon 營業時間:11:00~21:00 (週一公休) 電話:0982 112 594 地址:407台中市西屯區福星北一街76號 粉絲團:VS. hair 官方網站:http://www.vshairsalon.com/ ===================================== 【頭髮 清潔】給髮絲來場浪漫的森林浴吧！清新舒爽的洗髮感受。GAIA蓋婭-鋸棕櫚養髮洗髮精&新生絲柔護髮素 【頭髮 保養】精油呵護、修護髮絲不油不膩！光澤度UP。MISE EN SCENE魅尚萱完美修護護髮精油 【頭髮 清潔】四種草本精華活躍秀髮的生命力。清淨海自然原本草植蕙洗髮精

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染髮／深色也能有好氣色｜台中／一中厲害的髮型設計師推薦：燙髮也有獨家技術，聽說每根頭髮都燙得捲！必訪髮廊之一

之前就有在想,到底自己適合什麼樣的髮色. 因為每次染了新顏色後,都還是會覺得缺少了什麼的感覺! 這次換了一家台中髮廊,是我在網路上看台中染髮推薦和台中燙髮推薦找到的~ 不只是很有名的台中髮型設計師之一,技術也是經過多年歷練和曾經在電影幕後擔任造型師的師字輩~ 美髮的,相信有在用Dcard和IG的女孩對這家店、這位設計師的名字一點都不陌生. 經過的改造~左邊造型前和右邊造型後完全都不一樣. 氣色看起來更好更顯白,髮色也變得更有質感. 不用說,我也知道我的布丁頭超級明顯! 因為長期染綠色系列,髮尾整個很枯黃! 看起來質感超級不優的! 在換新顏色大改造之前,頭皮隔離當然少不了囉! 幫我用的頭皮隔離聽說是草本的,抹上去還會有一點微微涼涼的感覺,也蠻舒緩頭皮的! 這是我這次用到的染膏還有護髮. 說這染膏是從法國進口的,上色的穩定度會比較好,裡面還有負離子功能,可以讓頭髮保濕鎖水,染後降低對頭髮的傷害. 首先把染膏先整個都上好,從染膏的顏色其實可以看出我這次染的顏色喔! 是深霧感的紅紫灰色. 可以把我的布丁頭解救回來,之後長黑髮出來也比較不用擔心有很明顯的布丁頭. 深色也可以讓氣色看起來更好更白. 這個是去黃髮浴. 我覺得很用心,在每個步驟都會挑選適合的產品給我用,也會花時間跟我介紹. 這個去黃髮浴可以讓頭髮不退色,長期使用還可以讓頭髮不會退得黃黃的,可以保持光鮮亮麗的飽和顏色. 這罐護髮,我覺得神厲害. 不用瓶瓶罐罐也可以達到結構式護髮的效果. 他是利用酸性PH值把頭髮的毛鱗片密封鎖住,可以保護和舒緩頭髮. 也能強烈的持久髮色,而且可以在燙染之後完全平衡頭髮的髮質,也能讓頭髮不容易斷裂. 接著也請小幫手幫我用霧化機把吹一吹頭髮. 可以加強前面的護髮效果,霧化機噴出來的水霧分子可以讓頭髮的毛鱗片打開,護髮上完就可以馬上吸收. 深霧感的紅紫灰色,在陽光、室內顯出來的顏色也不大一樣. 在室內的燈光就很好看,但在陽光下又更加分喔! 更顯白,頭髮也會好像罩了一層濾鏡上去,髮質變得很有質感~ 而且是沒有漂退色喔!! 超好看! 看在幫我染髮操作的過程,會發現他其實不是一個很愛推銷有的沒的的設計師,就很專注在操作上,而且很多細節他都會很主動注意到. 在前面溝通的時候也都會很有耐心地聆聽,感覺就是一個很有內涵的設計師!! 這次染的顏色我真的很喜歡!! 沒想到深色也能夠有另一種感覺~ 本篇文章嚴禁轉載 若需合作文章及文章關鍵字排名在首頁請來信 crazymaxmore@gmail.com

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台中一中超棒的髮廊分享｜燙髮真的燙得捲！染髮風格也很有質感～超厲害的設計師推薦！

平常就有在關注台中染髮推薦和台中燙髮推薦資訊,所以我很常在各大台中髮廊間跑來跑去,一直到遇到這位台中髮型設計師~讓我第一次有了之後不想要再換一家的念頭. 我本身的頭髮很細很軟,去過很多台中燙髮店都燙不捲! 可是你們有看到上面的照片嗎?我的頭髮捲度很美對吧! 是美髮的幫我燙的最新美人魚捲!! 他們家的燙髮還真的是有夠厲害!! 保證燙捲真的不是說說而已. ※台中染髮推薦－美髮※ 這是我燙之前的髮型,其實前不久才在別家燙過而已. 捲度掉得很快,而且有的不捲有的捲. 每次拍照我也都會卡掉頭頂的部分,因為頭頂扁塌的髮型真的讓我覺得很不好看. 還有先幫我看一下髮質,她說我的髮尾偏乾澀,但沒關係,可以用結構式護髮補救. 也有一套剪髮理論~ 利用完美比例修剪頭髮層次的線條,不僅可以讓臉看起來比較小~也可以讓五官看起來更有立體感~ 可以看到我的髮尾不是普通的乾. 乾到頭髮碰水就會很澀還會打結. 一點都不柔順. 所以先幫我補充頭髮蛋白質. 用的是日本的依蒂爾藥水,算是沙龍獨家進口的藥水. 聽說台中髮廊很少有人在使用,是現在日本很盛行很火紅的藥水. 說不是隨便髮廊要進都可以擁有,是一個日本大師獨家擁有的,是因為有去跟這位大師學技術,才能跟這位老師引進. 說像我這種細軟髮質頭頂容易扁塌的,上藥水髮根一定要做提拉. 這算是他們燙髮的眉角之一. 倒是讓我覺得好像真的有根據的!!不然為什麼我給燙就真的變得很蓬鬆又很捲呢? 第一劑藥水都是在軟化頭髮的. 測試有沒有軟化成功不是像一般設計師用手拉測試. 而是用捲子測試軟化法,聽說保證每一顆頭都能燙得捲! 感覺是用實力和作品在說話的! 測試都軟化後,就開始上捲囉! 會自己上好每一個髮捲. 聽說是因為每個人的力道都不一樣,如果同一顆頭是兩個不同人上捲,燙出來的捲度會有落差. 拆捲後,再接著幫我處理髮根. 這算是對症下藥!不然頭頂扁塌的問題是不可能會解決的. 幫我用手棒把髮根推蓬,這樣就可以定型. 就不會那麼扁了! 因為我的頭髮真的爆乾!! 說不下猛藥不行. 就選了五段式護髮,她說我這真的要一劑一劑慢慢護才行. 會這麼乾澀就是因為頭髮養分流失太多,所以一定要好好做個修護才行. 而且是要作由內而外都會補充完成的結構式護髮. 用霧化機做加強. 原來奈米化過後的霧氣分子可以把頭髮的毛鱗片打開,這樣護髮上完之後才可以馬上吸收. 而且會順利的直接吸收到頭髮核心內部. 最後直接吹乾,說平常只要用手輕撥吹乾就好,不用麻煩的使用烘罩,那實在太不日常了. 而且我有心得,烘出來的捲度會太像泡麵捲XD 真的是我有史以來燙過最蓬鬆的捲度! 這就是現在很流行的美人魚捲~~ 而用的燙髮藥水,也是會根據髮質受損程度有分級的. 我想這也是保證燙得捲的原因之一吧! 選擇適合自己頭髮的燙髮藥水~想也知道效果一定很好~ 回家我自己吹的捲度就顯得稍微自然一點~ 捲度都沒有掉. 我最滿意的就是蓬鬆的程度了! 真的很好看! 髮質也沒有乾澀的狀況! 建議我一個月至少要做一次深層護髮. 這樣燙的捲度也才會比較持久. 第一次遇到能把我頭髮燙捲的設計師~~覺得很港動捏!! 美髮~~~我記住妳了~哈哈哈!! 本篇文章嚴禁轉載 若需合作文章及文章關鍵字排名在首頁請來信 crazymaxmore@gmail.com