#洗濯水栓

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自室の記録

5年前からルームシェアをしているSと一緒に引越しをしてから、3年が経った。寝室をSが、リビングを私が自室としている。私の部屋の正面には大きな窓があり、左右にもそれぞれ小窓がある。

小窓1

装身具類の置き場所。ピアスを置いている鳥のレモン絞り器は、Fさんから貰ったもの。Fさんはよく動物のものをくれる。犬の形をした栓抜きや、野営をするくまの置物も彼からのプレゼントだった。

カートリッジインクの空き容器には、ヘアピンやネックレスを入れている。私の父は吸引式の万年筆を好んでいて、父から贈られたペンもインク瓶とセットのものが多かった。実家を出て外にいる時間が増えてからは、インクを切らすことが怖く、自然と替えのインクを持ち運べるカートリッジ式の万年筆を使うようになった。それからしばらく経ち、1年前にプログラマを辞めたことを手紙で報告すると、その数日後に「励まし」とボールペンが送られてきた。以降ずっとそのペンを使っているから、手持ちの万年筆はどれもインクを抜いてある。

よく付けるピアスは窓の縁に置いていて、どこかの喫茶店で使われていたらしい伝票入れには、硝子のオーナメントやトライアングルのビーターを差している。

Hのくれたトライアングル本体は、腕時計とブレスレットを失くさないための場所として機能している。良くない使い方だと罪悪感を覚えてはクロスで磨いている。

小窓2

『陶の家』を見かけたらひとつ買うというのを続けていて、現時点で3軒が建っている。少しずつ街になっていく。家の奥には、ミナペルホネンの好きなQさんにプレゼントしたものと色違いのタイルを置いている。

小窓3

すぐぼろぼろにしてしまう指先のケア用品を置いている。H先輩に貰ったネイルオイルの磨硝子が好きだった。Fさんが動物をくれるように、この人は硝子をよくプレゼントしてくれる。硝子のオーナメントも、ステンドグラスのくまもH先輩から貰っている。

窓を開閉するハンドル（オペレーターハンドルというらしい）に紐をかけて、ケーブルや電源類をまとめている。先日Eから貰った白いカールコードのシールドもここに下げている。黒い服ばかり着ているのに、Eには乳白色のイメージがある。“誤って人間として産まれてしまった天使”だと感じさせる人と知り合うことが何度かあり、Eもその中のひとりだった。

向かって左には仕事用のシャツ、右には外套を何着か掛けている。秋冬用の服ばかりある。

机

ここに越すことが決まってから最初に選んだ家具。プログラマになったばかりの頃、メモリの重要さを机の広さに喩えて教えられた。それで机は広いほど良いものだと認識したのか、気付けば横幅のある机ばかり探していた。天板の色を緑に決めて、部屋の軸に据えた。

職場で割ってしまったマグカップに無線イヤホンや保湿クリームを入れている。シャツを濡らしたまま破片を持つ私を見て、笑ってくれる会社の人たち。これ以上は無いとよく思う。

ヘアクリップ入れにしている、ままごと用のような小さな花瓶も気に入っている。渋谷の蚤の市で友人へのプレゼントを選んでから、度々その人の店でものを買うようになった。銀色のトレイやハート型の赤い缶もその人から買った。

銀色の電源タップは前の部屋から持ってきたもの。あらゆる電子機器の電力をここから供給している。

ギターをくれた友人たちが別の年の誕生日に合同出資してくれたオーディオインターフェースがモニターの下にある。未だに1-2と3-4の入力を同時にする方法が分からず、2つずつ付け替えながら使っている。これを貰ってからAudacityで曲を作り始めて、今もそのやり方をしている。会社の先輩には「システムを0と1だけで作ろうとしているみたいなものだよ」と言われたけれど、その頓馬さを含めて自分に馴染むので、Audacityをずっと使っている。キーボードがちょうど上に乗る。

モニターの横にはmicroKORGを置いている。普段は誕生日に贈り物をしないと取り決めているSだけれど、数年前に何かで手を貸した際「この恩は倍にして返します」と言い、その年の誕生日にmicroKORGをプレゼントしてくれた。このシンセサイザが部屋に来てから、自分の生活が向かうことのできる方角が増えたように感じている。大切な楽器。

microKORGには、新しい部屋で出した『野良の花壇』のマグネットを付けている。本来は冷蔵庫のために作られたマグネットだけれど、皆とスタジオにいる時にあって欲しく、ここに付けている。プリクラで来られなかった友達の似顔絵を描くような感覚。私の黒い冷蔵庫には、ピーター・ドイグの青鬼の絵と油絵の花のマグネットだけがある。

机の下に、PC・トランクケース・スーツケースを置いている。PCはSのお下がりで、MacBookしか使ったことのなかった当時の私は、こんなに大きな箱がPCだなんて、と思っていた。PCの上に付けたアンテナは狐の顔のような形をしている。

トランクケースは大学2年のころ大枚をはたいて手に入れたもの。どこか遠出をする時はこれに荷物を詰めている。畳み終えた洗濯物をSの部屋へ運ぶ時のかごや、ギターを弾く時の足置きとしても使用。頑丈さに安心する。

スーツケースはついこの間、京都に長く滞在するために買った。銀色の次に、灰がかった青が好きだと思う。

ギター・くま・本棚

ギターは高校時代の友人たちが誕生日にくれたもの。19歳になったばかりの頃、当時の交際相手と出掛けた帰り、気が付いたら楽器屋にいた。ギターを2本持ったその人に「どっちがいい」と訊かれ、指差した方を買ってくれた。私にギターを与え、弾き方を教えてくれたことにずっと感謝している。その人と別れてしばらく経ち、誕生祝いに何が欲しいかを訊かれ、ギターを頼んだのだった。友人たちは「あえて白にしてみた」と笑っていた。今思えば、このギターを貰ってから白を自分のものにすることへの抵抗が弱くなった。ギターの届いた日、触っているのが楽しくて大学を休んだのを覚えている。

YAMAHAのアンプは義兄が使っているのを見て購入した。私が真似をしていると知って嬉しそうだった、と姉から教えてもらった。

左端のくまは、元は白だったのだけれど、深い青のシーツで眠るのに付き合わせたせいで黝くなってしまった。Kの小説に「ヤニや涎で汚れてしまったのかしら」と書かれてからは、布で包んでいる。いつかぬいぐるみ病院に連れて行きたい。隣は一度も会ったことのない人が贈ってくれた黒いくまと、高校時代の交際相手が留学先のお土産として連れてきてくれた焦げ茶のくま。誰かとビデオ通話をする時にはよくパペットのくまに代理出席してもらっている。右は、地元や旅先の雑貨屋で見つけて連れてきてしまった（“しまった”という意識がずっとある）小麦��白のくま。グレーのワゴンに小さなギャッペを敷いて、くまたちの場所としている。

低い本棚の上

蓋のない宝箱。小物たちというより、質量のある記憶群という方が実感に近い。

西荻窪にあった喫茶店の閉業を知って沈んでいると、H先輩が「お店で使っていた品物を販売しているみたいです」と教えてくれた。黒い花瓶のあるおかげで、ずっとその店を忘れずにいられる。今はEのくれた竹とんぼや、Aさんのくれた花を入れている。ポストカードをしまっておける箱のついた額縁には、Aの写真を入れている。過去、「__の写真を写真展に出してもいいですか？」と、もう搬入��終わった状態で確認の連絡が来たことがあった。Aがごく稀に見せる、こういった強引さが大好きだった。展示を了承する代わりに譲ってもらったその時の写真たちは、勾配天井の部屋に暮らしていた時に飾っていた。上京してから借りたどの部屋にもAの写真を飾っている。そのほか、江の島で拾った石や、Tさんがライブ終わりに嵌めてくれた指環、Uさんと行った犬吠埼のイルカの置物、書ききれないほどの誰かと紐付いた宝物がある。

声の依頼を受けた際、お礼にといただいた絵。額装までしてくれていた。元々この人の絵が好きだったので大喜びした。一度この絵を裏返さなければいけない時期があったので、また飾ることができて嬉しかった。

高い本棚の上

小さなギターは、Kさんと一緒にRさんの部屋でパーティをした日、中古のおもちゃ屋で買ったもの。Rさんの部屋に戻った後もご機嫌に鳴らしていて、そのあと火事が起きた。カセットコンロの火がテーブルクロスに引火して、火が早送りのように広がっていくのを見た。三人で死ぬ映像がちらついた、次の瞬間には火が消えていて、振り向くと花瓶を持って息を切らしたRさんが立っていた。チューリップを活けていた水での消火。このおもちゃが生き延びた証明になっている。このあいだのアルバムに入れたフィールドレコーディング曲にはその日の日付が付けられていて、火のはじける音やこのおもちゃギターの音が入っていた。volca keysは初めて触ったシンセサイザ。自分ひとりである程度のことができるようになりたくて、リズムマシンとマルチエフェクターを買った。

銀色のバットはひとつ前に住んでいた部屋の近くにあった台所道��の店で買ったもので、前日と翌日のあいだの時間に携帯品を置いておく場所として使っている。

Artekのスツール60を、椅子やベッドサイドテーブルとして使っている。パーティめいたことをする時には、3脚くっつけて大きなテーブルとして使う。雑貨屋でまとめて購入したので、その日で店のポイントカードが1枚分溜まった。そのカードをイッタラのキャンドルホルダーと交換してもらった。

銀色のトレイは、先述の蚤の市で知った店で買ったもの。部屋のポケットとして使っている。

“拯”の字は、精神がどうしようもなく落ちていた今年の始めに、Uさんが「書初めをしよう」と言って筆を持たせてくれたもの。翌月にまた京都を訪れた際に、国際会館のカフェスペースで焼き上がったものを渡してくれた。頭でばかり考えてはすぐに身体と疎通できなくなる私に、四肢のあることを思い出させてくれる友人。

本の上には気休めの紙魚対策として除湿剤と防虫剤を置いている。

小窓4

Fさんからの犬の栓抜きと、Hに貰ったコンクリートの置物、H先輩が分けてくれた犬の箸置き。母の好きなミニチュアを贈る際、色違いのチューリップを自分にもひとつ購入して、端に置いている。自分のために生きた花を買えない反動か、花のモチーフのものを見かけると嬉しくてつい手が伸びる。

キッチン

私の洗面台を兼ねている。私もSも、料理と呼べるような自炊は殆どしないので、調味料や調理器具が少なく、キッチンの収納部にはそれぞれの私物が仕舞われている。

Mさんが引越し祝いに買ってくれたカセットコンロ。パンを焼く時やカフェオレを淹れる時に使う。組み立てる際の動作がロボットアニメのワンシーンを思い出させるので、人前で使う時には「変身！」と言うようにしている。

隣の空き瓶は元々ジンの入っていたもので、誰かに花をいた���いた時には一旦ここに活けている。

この部屋に越した時にIがプレゼントしてくれたローズマリーの石鹸の匂いが好きで、貰った分を使い切ってからも自分で買い直している。歯磨き粉はGUM以外だと落ち着かないので旅行先にも持っていく。歯ブラシはKENTのもので、最初に使ったあとの歯の滑らかさに感動して、誰かに共感してほしいあまりSに押し売りをした。それからSも同じものを使っているので、それぞれのストックも合わせると10本近くこの歯ブラシがある。右端はリングホルダー。左手の薬指に環を嵌めるようになってから、指環が好きになった。今は5本の指環を付けている。

食器棚

H先輩のくれたくまを吊るしている。緑の石鹸はMさんのスペイン土産。ここに写っている鉄鍋も鉄フライパンも、写っていない3本の包丁も2枚のお盆も貰いもの。

ソファ

机の天板に合わせて布を選んだ、三人掛けのソファ。毎日ここで眠っている。Sの部屋にある質の良いベッドよりも、薄いマットレスを敷いたソファの方がよく眠れる。枕に近い小窓のハンドルにエジソンランプを括りつけて、普段はその光で睡眠薬が効くまでを過ごしている。

部屋のすぐ向かいには線路があり、3面の窓から電車の通る音や光が流れる。最終電車の後は、スケートボードの走る音や、酔った誰かの歌が聞こえる。この部屋で生活をしている。

[m12gatsu]

無題

妻と子どもに会うために、日本列島を南下している。飛行機が高すぎるので新幹線で。４時間半くらいかかる。スーツケースはほぼ空。いま名古屋を通過した辺り。田���ぼの畦道の陰や畑の土の上に雪がちらほら残っている。崎陽軒のポケットシューマイで黒ラベルの500を空けて、いまTDMのIPAを開栓したところ。リザーブの水割りがビニー��袋に控えている。週明けには妻と子どもと、義両親と共に東京へ帰る。先月から計画していたお宮参りとお食い初めを断行するため。しかし、その後また妻と子どもは通院のために九州へ戻らなくてはならない。何が正解なのかわからない。

＊

入院中の祖母が意識不明に陥っていると、昨日母から連絡があった。夕方から見舞いに行って、声を掛けてやった。もうすぐ曽孫を連れてくるから待っててくれと。土気色の顔に苦悶が凍りついたような表情をしていたけれど、ちゃんと自分の力で呼吸していた。子どもの泣いている動画を爆音で聞かせてやった。九州行はキャンセルしようかとも思ったが、亡くなることを前提としているみたいでそれは思い直した。何が正解なのかわからない。

＊

なんていうかこの離人感。洗濯機回したのに、干すの忘れて家を出てきてしまった。缶ゴミの日なの忘れてて出しそびれた。正解をわかってても忘れてしまう。いま京都を出たところ。

[hausuma]

神戸市須磨区re.haus-sy

いよいよ明日引越し。

居住スペースはキレイに仕上げてくれていました♪

まずは洗面室から。

3枚目の工事前から

・洗面ボウル+水栓の取り替え

・室内物干しバーの設置

・内装材の貼り替え

・照明器具の取り替え

などやってもらいました。

ちなみに洗濯機は右の扉の中に隠せます♪

[tokyomariegold]

2024/5/29

5月29日 新しい主治医の診察に30分遅れてしまい、でも自分の生活を優先(洗濯をしていたら水栓を開け忘れて、洗いが30分ストップしていた)してもいいよね、と、甘えている、というか、気を許しているのか？と思った。 新しい先生はかわいい華奢な女性の先生。 彼女こそ、ちゃんと食べているの？大丈夫？と思ってしまう。 とても頭の回転が早くて、私の話を相槌を打ちながらパソコンでメモをとり、頭の中で次にすべき対話や私の話の行先を想定しながら対応案を常に考えている感じ��� 私の話が終わった途端に次に進めるべく、ふさわしい返答を間髪入れずに話してくるのでらとてもとても恐縮していた。仕事中の自分を見ているようでもあった。 「今の困り事と今後どうしていきたいかを話してください」と言われて、それっぽすぎる質問を投げかけられて、うっ…、となった。変えなくてはいけないと分かっていても変えられない、変えたいと思わないことを「わかりました」と、今のところ、今日のところは「それで良いです」と言われた。

入院を勧められ「体重回復目的でなく、生活の改善や身体を休めるために入院を使うのも手ですよ」とも言われた。 このところ、逃げきれない社会生活で、気持ちも体力も底をつきそうで、入院すれば休めるの…？と時々思っていたところ。

「今すぐでなくとも2ヶ月前からベッドの空きがあれば予約できます」とのこと。それと睡眠のお薬を処方してもらえた。処方箋を印刷する時に、プリンターに紙が詰まって後ろのフタや前のフタを開けて、詰まった紙を取り出すのを手伝ったりして、ぼーっとしていた頭がその瞬間に職場モードになる。

やっぱり通院は診察から検査からお会計まで、いつもとても疲れてしまう。 今日は通院の後から出張して某区役所で半日窓口巡りをした。

窓口のお昼休みを挟んでしまったので、その時間は仕方なしに外を歩いたのだけれど、小さいと思っていた商店街がどこまでもどこまでも続いていてびったくりした。 ���うほとんどないのであろう、町のカメラ・写真屋さん、本屋さん、おもちゃ屋さんがあった。ライフというスーパーをたこ焼き屋さん、美容室(ちゃんとおしゃれな感じの美容室と、町の美容室、どちらもあった)。八百屋さんは3軒見かけた。 ベローチェとモリバコーヒーというチェーンのカフェもあった。 まだ先が続いていたけれどカルディコーヒーファームが今日まで10%OFFセールをしているのを見つけ、アップルシナモンのハーブティーを買ってUターンした。 町の肉屋さんはお昼時用にお惣菜を販売していた。パン屋さんも何軒かあった。

今日もうとうとして家に帰りら少し早い時間のスーパーでちょうど良く値引きされ始めの時間帯に立ち会えて、それにかこつけてたくさん買い物をしてしまった。ゴマはもう売り切れていた。海苔もあと少しで終わり。

SNSの好きな女の子と、お互いの使っているカメラを教え合う、というとても救われる夢を見た。写真のことしたい。

内祝いは、結婚などのお祝いのお返しに渡されるものらしく、何がめでたいのかも報告を受けていない人から突然内祝いののしがついたカステラをもらい、今回の状況が人生合戦の宣戦布告のように感じてしまう。 祝われる前に「ありがとう！」って言われても…。 本人に直接訊くものでもない気がして、モヤモヤしている。

[kennak]

ガス代と水道代が値上がりしているのはなぜ？ 生活にかかわるあらゆるものが値上がりする中で、なんとか節約できるところはないだろうかと考えている人も多いのではないでしょうか。 節約の話になると、水道光熱費の中でも電気代の節約を気にする人が多いのですが、実はガス代も値上がりしていますし、水道代も地域によりますが、全国的に上がっている傾向です。 ガス代は電気代と同じく液化天然ガスの��格高騰による影響が大きく、世界的な流れによるものですが、水道代の値上がりに関しては日本独自の理由があります。 一般的に耐用年数が40年といわれている水道管の老朽化が全国的に進んでいます。新しい水道管への交換をしなければなりませんが、技術者は減少しており、交換のための費用が高騰しています。 そのためやむを得ず値上げしている自治体が増えてきており、例えば神奈川県では、2024年10月から段階的に3年かけて平均22％値上げしていくと発表しています。 そのような私たちの暮らしの中で、どうしたらガス代や水道代を節約することができるでしょうか。 実はこの2つは「習慣」によって大きく変わってくるものなのです。日頃の使いかたを変えることで、ガス代も水道代も大きく節約することができます。今回は習慣づけておきたいガスと水道の使い方をご紹介します。 【1】“ゆでる”と電子レンジ加熱の使い分け 食材を加熱する際、無意識にガスコンロでお湯を沸かしてゆでていませんか？ 食材によっては電子レンジ加熱のほうがエネルギーを節約できるものもあります。例えば副菜で添えたいブロッコリーは、水をお湯まで沸かしその後に数分ゆでるよりも電子レンジで加熱すれば、1分前後の加熱で済むこともあります（加熱する量によって変わります）。 一般的に“ゆでる”食材は、コンロで加熱するよりも電子レンジで加熱したほうが省エネルギーになります。ブロッコリーやかぼちゃなどをゆでるときは、コンロと電子レンジどちらが節約になるか考えてから使い分ける習慣をつけましょう。 【2】少量でゆでる習慣をつける 何かをゆでるときに使う水の量を多くしすぎていませんか？ 意外と少量でもゆでられるものです。パスタをゆでる際、くっつかないように大鍋で大量の湯を沸かす方も多いかと思いますが、家庭での料理であればフライパンに少量の水でも、時折混ぜるようにすればくっつかずにゆでることができます。 水を少量にすることで水道代もガス代も節約することができます。 【3】余熱調理・保温調理を習慣づける 調理で何かを加熱したいとき、レシピに「15分加熱する」となっていたら15分間コンロで加熱し続けていないでしょうか。鍋は火を止めたあとに急激に温度が下がるものではないので、沸騰した状態で100度あったとしたら、火を止めてからもふたをしておけば80〜90度の高温は数分維持されます。 指定時間の全てで火をつけておくのではなく、半分くらいのところで火を止め、あとは余熱調理、保温調理をしてみてはいかがでしょうか。調理する料理、使っている鍋の厚みによって時間調整は必要ですが、習慣づいてくると「これくらいの食材の量なら何分で切っても大丈夫」と感覚的につかめるようになります。 煮物などは余熱調理・保温調理の習慣をつけることでガス代を大きく節約することができます。 【4】混合水栓のハンドルの向きを意識する 近年は水道のハンドルの向きでお湯と水の出を分ける混合水栓が主流ですが、ハンドルの向きを意識して使っているでしょうか。例えばガス給湯器の場合、ハンドルが少しでもお湯側に向いていると、水が出てきた段階でガス給湯器が稼働しはじめます。 画像のようなガス給湯器のリモコンは、電源がONになっているだけではガス代がかかりませんが、少しでもお湯を出そうとすると「燃焼」のランプがついて稼働していることが���かります。 お湯が不要なときに無駄にガスを点火させないためにも、ハンドルは水寄りにして使う習慣をつけましょう。 【5】水の二次利用を習慣づける 毎日生活をしているとかなりの量の水を使っています。その水を一度で捨ててしまうのはもったいない。いろいろ二次利用する道はあるのです。 ・お米を研いだ水をボウルなどに溜めておき、野菜や食後の食器、フライパンなどを洗うのに使う ・お風呂のお湯を洗濯に使う ・湯船にお湯を入れたのであれば、シャンプーや体を洗ったあとに流すお湯はシャワーではなく湯船から使う これだけのことが習慣づくと、大きく水道代を節約することができます。 今回ご紹介した方法はどれも難しいものではなく、習慣づけるかづけないかの違いでガス代や水道代の節約につながってくるものです。ぜひ挑戦してみてください。

ガス代・水道代を“無理せず”安くする方法！ 節約効果が大きい5つの習慣（2024年5月14日）｜BIGLOBEニュース

[myonbl]

2023年7月26日（水）

私の職場（私立女子大学）では先週で授業終了、今週は＜予備期間＞として補講や試験が実施される。私自身はすべて業務が終了したので、水・木・金の3日間の出勤、自分の仕事に専念できるのだ。さすがにこの暑さなのですぐに冷房を入れ、昼までは調べ物に専念、午後は帰宅して家事に取り組む。兼業主夫の夏休み、楽しく過ごすのだ。

4時起床。

日誌書く。

朝食。

洗濯。

弁当*3。

空きビン・缶、20L*1&45L*1。

ツレアイの職場経由で出勤する。

MacbookAirのOSアップデート。

栄養学科の学生が公欠届を持ってきたので、出欠簿を訂正する。

今年度の紀要原稿の締切は9/1（金）、執筆のための資料整理、露の新治さんの『へらへら日記』から項目毎に拾い出す作業、今後2週間はこの作業が続く。

弁当を食べ、13時に退出。

ライフ西七条店で買物、ツレアイに頼まれたもの＋今夜の食材。

軽く午睡。

『へらへら日記』チェック作業の続き。

夕飯準備開始。

ツレアイは買い物せずにバスでまっすぐ帰宅、すぐに3男と一緒にココの点滴を開始する。無事に終わって夕飯を始めようとすると、ココが下りてきたご飯を食べ始める。点滴の効果は���い。

昨日開栓したスペインワイン、ラベルが面白いのだが計算すると答が合わない。裏を見ると＜ワイン造りは計算通りにいかない＞と、うまい！

テレビ視聴。

スペシャル 江戸前の味

初回放送日: 2023年7月26日

甘辛いタレの香りが食欲をそそる絶品のうなぎ蒲焼▽江戸創業・８０年かけ編み出した究極の焼き色とは▽豪快！船上で揚げる天ぷらの醍醐味▽海の恵を丸ごといただく！創業１３８年の老舗天ぷら店の技に密着▽木村多江が江戸の食文化を徹底調査！浮世絵に描かれた柳橋芸者になりきっちゃう！？▽江戸っ子が愛した蕎麦・通好みの楽しみ方とは▽池波正太郎の粋な蕎麦の食べ方▽食べる芸術・江戸前ずし▽職人の粋と美学に迫る！

鰻が食べたくなった。

片付け、入浴、体重は150g増。

酢タマネギ仕込む。

3つのリングはムーブが届かず、水分は1,780ml。

[tanakaip]

性格かと思ったら強迫性障害なのかもしれません

火の元が気になったり、洗濯機の水栓が気になったり、窓の閉め忘れ、鍵の掛け忘れ、その他、いろんなことが出かけたあとに気になってしまいます.

子供の頃から火の始末には注意しろ、と言われ続けたからなのかもしれませんが、出かけたあとに戻って確かめるということがよくあります.

もちろん思い過ごしなのですが、これまでは性格かと思っていたら、ちゃんと病名があることを知りました.

強迫性障害というらしいのですが、症状を参照すると自分の行動にそっくりです.

確認行為を必要以上に何度もしているなら、それは障害なのだそうです.

必要以上に何度もということはないのですが、度をすぎれば病気だということを知りました.

強迫性障害にはいろんな行為があって、自分の場合は確認行為、その他にも、数字にこだわったり、プロトコルにこだわったりと、いろんなこだわりがあるらしく、こだわりも度を過ぎれば障害なんだそうです.

[log-garage]

日記　2025/02/09

昨日は有り得ない寒さにひたすら肌を刺されながら、朝から晩まで楽団の合奏練習をハシゴし、22時頃に最寄りに帰着。その足で行きつけのアメリカンバーへ顔を出し、一番搾り+一番搾り+ヒューガルデン+ソーセージという神的コンボをキメて24時半頃帰宅。2時半頃に就寝し、怒涛の悪夢を見て7時半頃目を覚ます。「悪夢を見ていない睡眠」の実績を残しておきたくて当然二度寝。悪夢ではないが現実的すぎて嫌になる夢を見て10時台にまた目を覚ます。二度寝。13時前にいい加減起床。それからウダウダしつつ14時半頃から動き始める。ローソンで楽団のチラシを発送したあと、ドラッグストアへ。本当はついでに酒や飯も一緒に買いたかったがドラッグストアで色々と買いすぎたため一旦帰宅。長らくサボっていたトイレ掃除とキッチンのシンク掃除をした。こんな私だが、まだ「しなければ」という焦りが残っているあたりセルフネグレクトには程遠いだろうと、高く積み上げられたストゼロの空き缶タワーを横目にタカを括る。一仕事終えた気分でMINOH BEER ヴァイツェンを開栓。スモークチーズをつまみながら、溜めていたニチアサをアマプラで少しだけ消費。ダウナープリンニキ、かなり良い。少しぬるくなったヴァイツェンは香り高い飲み口になっていた。ポテチをひと袋開けた。酒が足りないし、腹が減った。再び外へ。酒屋で今度はMINOH BEER スタウトと酒その他数点、そして中華ちまきを購入。その後セブンで適当にツマミになりそうな味の濃いものを買って帰宅。スタウトを開けて塩バター味ポップコーンと楽しむ。我ながらかなり賢いマリアージュだと思った。インターネットをして、絵を描いて、夜を過ごした。入浴後、洗濯機を回す。悪くない休日の過ごし方だったナァなどと考えながらまたインターネットをして洗濯の終わりを待つ。ここまでは順調だったのだが。

洗濯の終わりを告げるブザーを聞いてからしばらくは動くのが億劫だったが、数分後、意を決して洗面所へ。洗濯機のフタを開けて絶望。

白い龍が泳いでいる。

いかにも。

化粧水用のコットンを箱ごと巻き込んでしまった。

洗濯機の隣に同じくらいの高さのラックがある。コットンは毎朝使うものなのでラックの最上段に置いてあるのだが、なにぶん狭いラックなのですぐ落ちてしまう。そう、洗濯槽の中にね。今回も例に漏れずコットンの箱を落とした。それに気づかぬまま、私はシンク掃除をした時にキッチンの手拭きタオルをノールックで洗濯槽の中に投げ入れたのだ。あとは分かるな？

ポケットに入れたまま忘れていたティッシュ2,3枚の比ではない量の繊維、そしてくちゃくちゃになった紙の箱がこれでもかというほど洗濯物に絡みついている。しかも、こういう時に限って、ただでさえホコリが吸い付きやすい黒スキニーや毛足の長いタオルなどを洗濯しているのだ。人生とはこういうものなのでね。とりあえずネットに入れていたものは救出。さて……真っ白に染まった黒スキニーその他をどうすべきか。洗面所の床を湿った紙屑だらけにしながら全ての洗濯物を洗濯槽から取り出し、救いようのない服は一度干した。乾かしてからなんとかしよう。洗濯槽は残った紙屑を取り除いてから乾燥にかけた。休日の最後の最後にこの仕打ちとはね。やってられなくてポップコーンの続きを貪り、激濃ブランデーハイボールで流し込んだ。もう既に睡眠不足は確定しているが、明日を耐えればまた休みなので、まあもういいです。

[mykimi2]

台所と風呂の水栓、トイレの便座とフローのパーツ、洗濯機の水栓をワンタッチ水栓に交換、洗面台のコ��交換、台所の排水パイプの交換と色々やってもらった。マイシャワーヘッド(2000円くらいのやつ)とホースも交換されてた😂

My shower head (about ¥2000) and hose were also replaced 😂.

[mochicojournal]

240518 ☀︎ 7:45

インターバル速歩　　

まだ、わたしの人生始まってもなかったわ。って思えば今の時点での最上の選択ができる

スキンケアして、日焼け止め塗って

馴染んでからパウダーまでして出かけたい

（ちなみに初日は水で顔洗い 日焼け止め塗って家をでた）

となると家出る時間、遅くなるなーと思っていたら

今日は聞き慣れない話し声がして、いつもより30分はやく目が覚めた

早朝からうちの前で話し込んでる人がいて

その声がよく通る、、

耳栓が外れてたこともあり朝だ起きよ

みたいな感じでスムーズに起きれた

買ったばっかりの日焼け止めを塗りながら

この数日で日差しがヤバいくらい強くなって、これSPF50いるんじゃ？！という気がしてくる

▶︎クレンジングもストックいる

はじめて8時前に出発！！

帰宅して洗濯機のスイッチ入れ忘れてることに気づく、、

ガッカリしそうになるのを

1週間前ならまだ起きてない時間じゃないか！！

と気づいていい感じ♡まだ、始まってもない！！

今日は帰宅して飲む

アイスカフェオレが　『うそだろ？！』ってくらい美味しく感じた

空腹は最上のスパイスというけれど　

喉乾いたーーーって時に

何でもいーじゃなくて、飲みたいものが飲めるって めちゃくちゃ最高じゃないか、、、

（インターバル速歩は直後に牛乳を飲むことで筋力アップと熱中症予防の効果がある）

速歩はじめて1週間（まだ1週間？！）

気合いほぼゼロでここまでこれたのが

嬉しい♡

欲をうまくコントロールできてるのでは

そして、これは何にでも応用できる　

来週はまた書き換えの体験を自分に用意してる

楽しみ♡楽しみ♡

[ramwoo26]

내 지난날들은 눈 뜨면 잊는 꿈

.

　『らむ、起きなきゃ。もう８時なんだけど！』

　にゃごにゃごと、ベッドの下から叫んでいる小さなからだ。最近は４時くらいに意識を失うみたいに寝て、仕事の予定にもよるんだけど、だいたい８時前後に起きる。というか起こされる生活をしている。ユキちゃんに起こしてもらう、ありがたい話。昨夜もなんとなく苦しくて、目元が薄っすら腫れるくらい擦った。枕がやや湿っていて、寝付いてからあまり時間が経っていないことが見て取れる。ん゛ーっと大きく唸って、脚で蹴るように布団をベッドの端に追いやった。

　　　ユキちゃん、おはよう。今日もありがとう。

　寝起きが良い方��は決してないのだが、それでも、身を起こして、もう身支度を始めないと。浮腫みでろくに開かない瞼を必死に持ち上げ、寝台の上から降りる。

　８時を少し過ぎた時計がスヌーズの機能によって、また大声で時刻を告げるのが鬱陶しい。一度部屋を出かけたが、戻って時計を黙らせる。ああもう、朝は本当に苦手だ。意識のないところから、自分の意志で起き上がれればよっぽど良いが、大抵は上手くいかない。ありとあらゆることを自分のタイミングでしないと気が済まない私にとって、朝は苦痛の連続である。起きたいときに、起きたいし、眠いときは、そのまま寝ていたいのに。

　自室を出てまず洗面所に直行し口を濯ぐ。寝ている時過度に絡まらないように、二つに結んでいた髪を解いて解かす。鏡を見ると、うん。やっぱり今日も、ぶっさいくだな。キッチンの方に向かって行き、冷蔵庫から水の入った浄水ポットを取り出す。お気に入りのピンクのコップに一杯分注いで、一気に飲み干す。起きてすぐに冷水を飲むのはなんとなく健康に良くなさそうとは思いながら、長年の習慣で無意識にやってしまう一連の動作である。急いで適当なパンを手に取り、胃に詰め込んでいく。朝食を食べるというより、この後に薬を飲むために必要な作業である。花粉症の薬を、再びコップに注いだ水と一緒に飲んで、また洗面台に戻る。歯を磨いて、顔を洗う。肌に色々なものを塗ったくって、着替えて、ヘアセット。お気に入りの香水を手首に吹きかけて、右手の薬指にいつもの指輪をはめる。右耳の耳たぶに空いた穴を、シルバーのピアスで寂しくないよう埋める。ようやく外に出れるわたし、らむちゃんの出来上がりだ。

　「ありがとうございました！」

　お客さんを見送って、今日の仕事は終わり。人の良さそうな声で当たり障りのない話をしながらお客さんと向き合って、その人を着飾っていくこの仕事は、たぶん自分の性に合っていると思う。午前中から慌ただしく働いて、夜も遅くまで、外であれこれ仕事をしている。はっきり、今の生活は楽しいが、面白くはない。楽しい瞬間は多いが、振り返って、面白く暮らしているとは到底言えないのである。寂しさに似た焦燥感。もっと色々な人と出会ってみたいのに。

　元来規則的なルーティンワークがあまり得意ではなかった。自分のなかで決めたことはきちんとできるが、誰かに決められた毎日を自分の意志とは無関係に送ることが、いつからか至極難しくなった。毎日まいにち違うことをしている、とは言えるが、それは自分で望んだ“不規則性”ではなく、少しずつ神経を蝕���でいく、云わば見えない敵。支配しようのないこの不規則が、規則的に私を追い詰めていくことが、現在はっきり分かっていること。そんな生活を長く続けることは不可能で、勿論他でもない私自身が全く望んでいないこと。刻々と迫るタイムリミットは、気付くとすぐ傍まで迫っているようだった。最近少し神経質すぎる自覚があった。じりじりと、その敵は、確実に私の息の根を止めようと近付いてくる。

　私が欲しいのは、安定した毎日ではなく、安定して仕事をやっていける落ち着いた環境と地盤だった。自分の意思に賛同して、仕事を一緒にやっていく仲間だった。いまの仕事を軌道に載せることって、そんなに難しいことなのかな。私、そんなに魅力ないでしょうか。他の人と違うと思うんだけど、どうかな。

　仕事で使う道具をまとめたあとは簡単に掃除をして、仕事場の電気を消す。４つある作業場が、２つ埋まっていれば良い方だが、今日も私だけが部屋の主だった。オートロックの部屋を出て、扉が施錠されたことを確認して、エレベーターホールに歩みを進めた。廊下は薄暗く、独りが一層強調されるようで嫌だった。下向きの矢印を押して、エレベーターが来るのを待つ片手間、貴重品だけが入った小さなカバンからイヤフォンを取り出す。白い栓を耳に突っ込むと機械的な音がして、iPhoneとの接続を知らせてくれた。やっと独りから解放された気分だった。お決まりのプレイリストをタップして、再生。ちょうどエレベーターが来たので乗り込んで、１階のボタンを押す。今日は途中で誰も乗ってこなかった。なんだ、私しかいないんだ。最近流行りのポップチューンを、鼻歌で歌っていたかもしれない。

　家までの長い道のりを、重たい重たい荷物を抱えながら帰るのにもなんとなく慣れてきていた。嫌な慣れだと思う。こんな生活は早く変えてしまいたいし、肩が凝って大変だもの。帰宅してから急いで夕食を食べ、風呂にも入ってしまったので、今日は上出来だった。誰にも邪魔されず、夜まで自分のペースを保てている。ベッドに腰を掛け、iPhoneのカレンダーアプリで明日の予定を確認する。緑色の、仕事の予定のアイコンではなく、明日は友人とのスケジュールが一件あった。無意識のうちに顔を顰めていた。開いていた部屋のドアからユキちゃんが入ってきて、心配するように足にすり寄った。ぐるぐると考え事をすることもずいぶん増えたし、うまくいかない全てのことに薄っすらと腹を立てている事にも気付いていたから、最近の自分が嫌いだった。

　漠然とした将来への不安感は、目元を擦っても消える訳が無くて、また止めどなく溢れてくる涙を、ぼたぼたと重力に任せるのすら嫌になって、枕に顔を埋めた。

　　　ユキちゃん、おやすみなさい。また明日。

　独りごつと部屋の電気を消す。一日中カーテンを閉め切った直射日光の入らない部屋が、ようやく眠る。

　今までどうやって生きてきたんだったか、ときどき分からなくなる。どうしてこんな生活が続けられると考えたのかな。そうじゃなくて、こういう生活をしたかった訳じゃないのに。自分がやりたいことがはっきり分かるから、自分に課す期待値を暫くずっと下回り続けていることが心底嫌なのに。暗い部屋に、鼻を啜る音がよく響く。今までの私の生活が、目を醒ましたら忘れる夢だったらいいのに。

　自立した自分の姿ばかり思い描いている。君のことをずっとずっと思っているこの生活が、早く終わってくれますように。気付いたらまた午前３時。

　ねぇわたし、君がいないと。さっぱり毎日がおもしろくない。

　오늘 노래 추천 ' Hype Boy ' -New Jeans

[pitatmatsydo6]

■3階部分の2LDK住戸。南向きにつき陽当たり良好！

『■3階部分の2LDK住戸。南向きにつき陽当たり良好！ ■大切なペットと暮らせるお部屋です（飼育細則有）♪ ■新規内装リフォーム物件！きれいなお部屋で新生活をスタートできます(^_-)☆彡 ■各居室5.4帖以上の広さを確保したゆとりある間取り☆ ■エントランスオートロック完備でセキュリティ面も安心♪ ■JR常磐線・上野東京ライン・新京成線の3路線利用可能な「松戸」駅より徒歩11分！ お問い合わせはもちろん、その他ご質問等も大歓迎です。ぜひお気軽にスタッフにお問い合わせくださいませ。 物件概要 マンション名 ローヤルシティ松戸 所在地 松戸市松戸 交通 常磐線「松戸」駅徒歩11分 引渡時期 相談 専有面積 61.46m² 建物構造 鉄筋コンクリート造7階建て 所在階 3階部分 築年月 2005年2月築 新築・中古 中古 間取り 2LDK 間取り詳細 現況 空家 土地権利 所有権 用途地域1/2 第一種住居地域/ 駐車場 敷地内にあり 管理形態 全部委託 管理費 12,290円／月 その他費用 取引態様 媒介 内装リフォーム年月 2024年1月 外装リフォーム年月 水栓金具新規／洗濯パン新規／照明器具・間接照明新規／エアコン１基（LDK）／ハウスクリーニング／他 小学校区 小学校区：松戸市立相模台小学校 中学校区 中学校区：松戸市立第一中学校』

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[monqu1y]

生活の知恵 　日々の生活を便利にする 技 ( わざ ) の数々

　市営住宅集会所のコミュニティカフェに行った。 Ａ：何か役に立つ 情報 ( じょうほう ) ない？ Ｂ： 洗濯機 ( せんたくき ) の糸くずフィルター、毎回 掃除 ( そうじ ) しないと、タオルが 薄黒 ( うすぐろ ) く 汚 ( よご ) れる。古い歯ブラシ使うと掃除し 易 ( やす ) い。 　　洗濯物をパラソルハンガーなどに 吊 ( つ ) るす前に、バサッバサッ 振 ( ふ ) る。タオルなどは、空気を 含 ( ふく ) んでフワッと 乾 ( かわ ) く。 Ｃ： 引き戸 ( ひきど ) 開けるとき、戸を押しながら開けようとするとレールから戸が外れて動かなくなることがある。引き戸はレールを 意識 ( いしき ) しながらスライドさせる。 Ｄ： 灯油 ( とうゆ ) ポンプのネジ 栓 ( せん ) を 緩 ( ゆる ) めたら、サイフォンが 働 ( はたら ) かなくなり、灯油の流れが止まる。それを 忘 ( わす ) れたら、灯油が 溢 ( あふ ) れても止まらなくなり、 床 ( ゆか ) を 汚 《 よご 》 してしまう。 私： 水栓 ( すいせん ) タンクの水が止まらなくなったら、 先 ( ま ) ず、マイナスドライバー回して 止水栓 ( しすいせん ) を止める。それから、タンクの 蓋 ( ふた ) を開け、フロート・ゴム玉の 鎖 ( くさり ) が輪ッカに引っ掛かっているのを 外 ( はず ) す。

Ａ：金づちで 叩 ( たた ) く 釘 ( くぎ ) を 洗濯挟 ( せんたくばさ ) みで 挟 ( はさ ) むと 曲 ( まが ) がりにくいし 安全 ( あんぜん ) 。 Ｂ： 絨毯 ( じゅうたん ) のゴミは、ゴム手袋はめて 撫 ( な ) でると、 静電気 ( せいでんき ) でゴム手袋に付いてくる。 Ｃ：ドライヤーで 髪 ( かみ ) を 乾 ( かわ ) かすとき、頭の上にタオルをかぶって温風をあてると早く乾く。 Ｄ： 紐 ( ひも ) を 結 ( むす ) ぶとき、輪を二つ作り、二本を 束 ( たば ) ねる形にして 両端 ( りょうはし ) を引っぱると 緩 ( ゆる ) まない。 私：枕カバーに枕入れるとき、カバーを裏返しにし、カバーの一番奥に手を突っ込んでカバー越しに枕の 端 ( はし ) を 掴 ( つか ) み、カバーを表返しすると、入れやすい。布団カバーも同じ 要領 ( ようりょう ) 。 　　靴下を裏返さず、そのまま要介護者の足にはめて引っぱったら 痛 ( いた ) がらせるだけ。 Ａ：自動車に乗ろうとして車内が暑いとき、片側の窓を開け反対側のドアを開け閉めすると熱い空気が車内から出ていく。 Ｂ：スーパーマーケットのレジは、出口近くにベテランが 配置 ( はいち ) される。列が長くても、早くて間違いが少ない。 Ｃ：スーパー　 袋詰 ( ふくろづ ) め用の 台 ( だい ) に置いてる湿布は、ポリエチレン袋を 開 ( ひら ) きやすいよう指先を濡らすために置いている。 Ｄ：「 得 ( とく ) 」しようとすると「 損 ( そん ) 」することが多い。 　　1）［送料無料］につられると 要 ( い ) らない物まで買う。 　　2） 松竹梅 ( しょうちくばい ) の 定食 ( ていしょく ) 、真ん中の「竹」選ぶと店側の思う 壺 ( つぼ ) にはまる。 　　3）２個半額セールは、 不用品 ( ふようひん ) を買うリスクが高い。 　　4）ネット 通販 ( つうはん ) の 返品無料 ( へんぴんむりょう ) は、気にいらなくても返品しない人が多い。 　　5）「数量限定」や「期間限定」は［ 罠 ( わな ) ］ 　　6）先払いは、支払損になることが多い。先払い金額高いのは、計画倒産を疑うべき。高額のキャンセル料を差っ引かれたら 殆 ( ほとん ) ど戻ってこないケースも多いが、未来予測は 至難 ( しなん ) 、キャンセルしなければならない事情が 後 ( あと ) から出てくることは良くある。 　　7）景品で 釣 ( つ ) るのは、 詐欺 ( さぎ ) の 常套手段 ( じょうとうしゅだん ) （ 撒き餌商法 ( まきえしょうほう ) ） 私：タマネギはネットに入れて風通しの良い 日陰 ( ひかげ ) に 吊 ( つ ) るす。 Ａ：電子レンジでスパゲティの残りを温めるときは、真ん中を空けてドーナツのような形に置く。 　　ピザの残りを温めるときは、 水分 ( すいぶん ) で 潤 ( うるお ) すことを考え、水を入れた小さなコップを 一緒 ( いっしょ ) にチンする。 Ｂ：バナナを 冷蔵庫 ( れいぞうこ ) で保管するとき、１本ずつラップすると 傷 ( いた ) みにくい。 Ｃ：アイスコーヒーは 製氷皿 ( せいひょうざら ) に入れて 冷凍庫 ( れいとうこ ) で 保管 ( ほかん ) する。コーヒーが 薄 ( うす ) くならず直ぐに飲めて 便利 ( べんり ) 。 Ｄ：［米とぎスティック］使うと、手を 濡 ( ぬ ) らさずに米とぎ できる。 私：キッチンスポンジは 消耗品 ( しょうもうひん ) 。毎週 替 ( か ) えないと 菌 ( きん ) が 繁殖 ( はんしょく ) して 不衛生 ( ふえいせい ) 。 Ａ： 安 ( やす ) い肉は、 大根 ( だいこん ) おろしの 汁 ( しる ) に半時間 漬 ( つ ) けたら 柔 ( やわ ) らかくなる。 　　 鶏胸肉 ( とりむねにく ) は、塩湯に 浸 ( ひた ) してから 調理 ( ちょうり ) するとパサパサしない。 Ｂ：ペットボトルの 蓋 ( ふた ) を開けるとき、蓋を 固定 ( こてい ) し 回転半径 ( かいてんはんけい ) の長い 容器 ( ようき ) の方を回すと小さい力で蓋を開けることができる。てこの原理。 　　 炭酸飲料 ( たんさんいんりょう ) の蓋をするとき、ペットボトルを 凹 ( へこ ) ませて空気を抜くようにすると 泡 ( あわ ) が 抜 ( ぬ ) けにくい。 Ｃ： 砂糖容器 ( さとうようき ) に食パンを 一緒 ( いっしょ ) に入れたら 乾燥剤 ( かんそうざい ) がわりになる。 Ｄ：カップ 麺 ( めん ) に 熱湯 ( ねっとう ) 入れた 後 ( あと ) やかん 乗せたら、カップめんの 蓋 ( ふた ) がめくれあがらない。 　　麺食べた後のカップで、 温泉卵 ( おんせんたまご ) を作れる。 　　熱湯入れたカップに卵を入れ、十分 待 ( ま ) つと温泉卵ができる。 　　温泉卵 割 ( わ ) る前に数回 振 ( ふ ) ると、 白身 ( しろみ ) が 殻 ( から ) に付かない。 　　ゆで卵を 剥 ( む ) くときは、手のひらでグシャっとつぶしグリグリ 転 ( ころ ) がしてヒビを入れてから剥く。 私： 酸 ( す ) っぱい 蜜柑 ( みかん ) は、お風呂温度の湯に10分 浸 ( つ ) けると 甘 ( あま ) くなる。 Ａ：シュークリームは、 平 ( たい ) らな 底 ( そこ ) を上にして食べる。平らな底を下にして食べると、クリームがこぼれ出て服を汚す。 Ｂ： ���り箸 ( わりばし ) は、 水平 ( すいへい ) にして上下に割れば、きれいに割れる。 Ｃ：鼻をかむときは、①口から息を吸いこみ②片方の鼻をきちんと押さえ③一度に力を入れず少しずつ④ゆっくり小刻みに、かむ。 Ｄ： 日経平均株価 《 にっけいへいきんかぶか 》 が１箇月半で 半値 ( はんね ) になった。 　　アメリカの 住宅ローン債権 ( きんゆうしょうひん ) を売る会社がつぶれたからだ。住宅を買う人が減れば、住宅の値段は下がる。住宅ローンを借りた人々が借金を返せなくなり、借金を返すために住宅を手ばなしても、住宅が値下がりしてれば、借金は残る。残った借金を返せず 破産 ( はさん ) すれば、住宅ローン債権を売る会社は貸金を返してもらえないので、つぶれる。こんな 綱渡 ( つなわた ) りの 経営 ( けいえい ) を、 大丈夫 ( だいじょうぶ ) だと 太鼓判 ( たいこばん ) 押 ( お ) す 格付会社 ( かくづけがいしゃ ) 〔格付け方法を書いた本を売った 儲 ( もう ) けや格付けする会社から受け取る［ 手数料 ( てすうりょう ) ］で 成 ( な ) りたってる〕を 信用 ( しんよう ) する人々が多かったから、 被害 ( ひがい ) は 莫大 ( ばくだい ) な 金額 ( きんがく ) になった。 　　被害額が莫大だったので、人々は 商取引 ( しょうとりひき ) に 消極的 ( しょうきょくてき ) になり、 景気 ( けいき ) が 悪 ( わる ) くなってきた。 　　だけど、 麻生 ( あそう ) さんが、 不景気 ( ふけいき ) で 苦 ( くる ) しむ 地方 ( ちほう ) を 税金 ( ぜいきん ) で助けて 経済 ( けいざい ) を 活性化 ( かっせいか ) させると言ってるので、 希望 ( きぼう ) はもてる。

[kennak]

外気温－4℃以下の日は要注意 水道管の凍結が多発するのは、例年12月から2月とされています。北日本など寒い地域では水道管・関連器具に防寒・保温設備が施されている住宅がほとんどですが、それ以外の地域でも次のような条件の下では、凍結のリスクが高まります。▼外気温が－4℃以下になるとき▼真冬日(外気温が一日中氷点下の日)が続いたとき▼就寝前や旅行などで家を留守にして長時間水道を使わないとき水道管の凍結は単に蛇口から水が出なくなるだけでなく、長期の断水につながる水道管や器具の破損をもたらします。水が凍結して氷になると、約9％の体積膨張が生じます。これによって密閉された空間である水道管やメーター、止水栓など器具内部の圧力が高まり、亀裂や破損が引き起こされてしまうのです。水���氷になる（凝固する）温度は0℃ですが、水道管内の水がこれに達する外気温の目安は－4℃とされていることから、「外気温が－4℃に下がる日は水道管の凍結に注意」と呼びかけられているのです。 特に外気にさらされる水道管には対策を 外気温が－4℃近くまで下がるような強い寒波が流れ込んだ際は、寒冷地以外の多くの地域でも、何らかの凍結対策が必要になります。住宅で凍結しやすい箇所として、屋外の蛇口や露出して外気に直接さらされる水道管、洗濯機用の水栓などが挙げられます。さらに、北側通路の風当たりが強い場所や北向きに設置された水道管などは、マンションやアパートなど集合住宅でも、凍結しやすいので注意してください。水道管が凍結しなくとも、屋外に設置された給湯器の配管が凍って故障する事象もしばしば報告されていますので、併せて注意が必要です。 水道管凍結を予防するための3つの対策 凍結を予防するための対策としては、次の3つが挙げられます。戸建てでも集合住宅でも、基本は同じです。（1）水道管の保温水道管や蛇口など断熱材が巻かれていない部分に布や発泡ポリエチレンなどを巻き付けてビニールテープで固定し、熱が逃げないようにします。メーターボックス内のむき出しの配管にも、カバーを掛けたり布を詰めたりして保温します。（2）水抜栓の使用（水落とし）寒冷地で水抜栓（みずぬきせん）の設備がある家庭では、冷え込むことが予想される夜は寝る前に水抜き（水落とし）をします。住宅タイプなどによって異なりますが、おおまかな手順は次の通りです。まず家の中にある蛇口を全て閉め、水抜栓のハンドルやレバーが完全に止まるまで閉めます。続いて閉めた蛇口を全て開けて水を抜き、手などをあてて蛇口が軽く空気を吸い込む感触を確認します。水が抜けたら、再度、家の中の蛇口を全て閉めます。（3）水をチョロチョロ出しておく水抜栓がない場合は、夜間に蛇口を少し開けて水を鉛筆の芯の太さくらいの目安でチョロチョロと出しておくと、凍結しにくくなります。水は排水口へ流し放しにせず、容器などに貯めておいて洗濯に使うなど、有効利用を心がけてください。悪臭やガスの逆流を防ぐ排水口のトラップや水洗トイレの水まで、寒冷地などでは凍ってしまう可能性があります。冷え込みが厳しい日や長期間家を空ける場合などは、不凍液を入れておくなどの対策も必要です。 凍結してしまった時の応急処置法 万が一水道管や蛇口が凍結してしまった場合、タオルをかぶせて上から少しずつ人肌（40℃）程度のぬるま湯を、ゆっくりとかけてください。タオルをかぶせるのは、余熱を利用するためです。いきなり熱湯をかけると水の体積が急激に増え、水道管のひび割れや破裂の原因になりますので、絶対にNGです。また水道メーターには熱湯はもちろん、ぬるま湯もかけないで自然解凍してください。凍結が解消しなかったり水道管が破損してしまったりした場合は、水道元栓を閉じたうえで、各自治体の指定給水装置工事事業者に修理を依頼してください。今後、寒冷地でなくとも寒気の状態によっては、凍結しやすい状況が続く可能性もあります。日頃から有効な対策を理解し、水道管の凍結予防に務めましょう。

- ウェザーニュース

[myonbl]

2023年6月9日(金)

私の職場（私立女子大学）では、今日で前期授業の9/15が終了した。今年度はツレアイの勤務形態の変更もあって、毎日作る弁当の数が違ってくる。月水金は3個、火曜日は1個、木曜日は2個といった具合だ。基本、前夜のおかずの残りを利用するのでさほど手間はかからない。留意するのは彩りのみ、それもキュウリとニンジンのぬか漬け＋ミニトマトがいい仕事をしてくれる。派手さはないが味は良し（当社比）、来週の弁当も頑張るぞっと！

5時起床。

奥川ファームの蕎麦が切れたので今朝は煮麺をいただく。

洗濯。

プラごみ、45L*1。

ツレアイの職場経由で出勤する。

順調に到着。

換気・ラジオ体操・お茶。

＜浜峰商店＞の社長に連絡、夏の熊野行の日程を相談、結局8/5-6で伺うことに決定。早速宿の予約、定宿のホテルNがとれなかったので、楽天トラベル経由で＜フェアフィールド･バイ･マリオット･三重御浜＞を予約する。

金曜日2限・3限は＜スタディスキルズ（栄養学科）＞、今週はレポートの仕上げ作業。書式・文体・引用・参考文献など、各自チェックして完成を確認すればClassroomに提出して終了。予想以上、みな頑張ってくれた。今の時期は内容よりも形式を踏まえることが大事、よしよし。

3限終わり、金曜日なのでゴミ処理をしてO姉と一緒に退出。九条大宮で分かれて帰宅したのは15時30分頃。

すぐに、ライフ西七条店へ買い物、今夜は刺身盛り合わせと決めている。レジでいつも通りにカードを出すとNG、そうか、一昨日にタッチ決済対応の新しいカード発行を申請したばかり、そのタイムラグで手持ちのカードが使えないのだ。別のカードで会計終了、今夜は手間いらずで楽勝だ。

いつもの大皿に、刺身＋酢タマネギ＋トマトを並べる。今日はツレアイの誕生日、3男からはいつも通り国産ワインのプレゼント、みなで��杯。昨日届いた父の日用の＜瑞冠＞もフライング開栓、美味しくいただいた。

片付け、入浴、体重は450g減。

下に降りて日誌を書く。

まだ腰（結石）が万全ではないので、今日もウォーキングは休んで3つのリング完成はならず。水分は、1,640ml。