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[airheadrecords]

『 ZAZEN BOYS 雜談——洪申豪x唐世杰 』

橫跨二十年的回憶特別企劃——邀請到透明雜誌兩位成員，曾在日本與向井秀德共演的洪申豪、多次舉辦 Zazen Boys 來台演出的長腦筋唱片唐世杰，互相聊聊各自對 Zazen Boys 、向井秀德的印象與回憶。

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1.兩位一開始是怎麼接觸到Zazen Boys音樂的呢？

洪：我記得很清���好像是第一次去日本的時候，可能是2004年，就在日本的唱片行看到Zazen Boys第一張同名專輯《ZAZEN BOYS》上架，白底黑字、小畫家噴霧筆刷的那張。日本的唱片行有寫好多字卡，記得當時寫著「來自九州的刺客」類似這種文字介紹，也有提到Number Girl。我當下沒有買，因為那時候日幣還很貴，我也沒那麼多錢，現在買得起了。 當下就記住這個名字，回來我記得就直接在Soulseek上抓，很震撼，因為聽Number Girl那時最後一張，就很明顯的感覺到向井想要搞點不一樣的，歌的結構跟前幾張那種單純直線都不太一樣，第一首《Fender Telecaster》，超帥，這大概是2000年初的時候。

唐：應該差不多也是這個時期，但我第一個深刻的印象應該是看到《CRAZY DAYS CRAZY FEELING》的 MV，YouTube還沒有那麼方便的時候，那時候幾乎都用Soulseek抓專輯和MV。

洪：我們在Studio Ａ上班是200幾？（註：解答請見 ME VS MUKAI VS ZAZEN 第一章）

唐：Studio Ａ那時候可能已經發兩三張了。

洪：他們那個發行速度很快，幾乎一年一張。

唐：那時候已有YouTube。

洪：有，YouTube也有Facebook。

唐：當時那個時期，你要找這些音樂還不太可能在YouTube看到，所以就要自己找，尤其以前很多的影像主要都是製作給電視節目，需要有心人把節目錄下來再轉到電腦才有機會看得到。現在這些內容在YouTube都很好找了。以前為了要找這些內容都只能用抓的。 一開始的印象就是聽了《CRAZY DAYS CRAZY FEELING》才回去聽更多作品，之前雖然也聽過Number Girl，但是接觸到Zazen已經是發了第二張的時候，我記得應該是這樣。那時候對他們很著迷，聲音和內容很有趣，小鼓壓一個超破、貝斯顆粒很大，riff很有存在感，超緊，感覺有點理解後期Number Girl的內容，就是下一個階段的向井的感覺。

空：近幾年他們作品都有陸續上網路串流了，有些Live版本的《透明少女》在一場演出內唱了三次？

洪：這很帥，他們故意的，這是他的任性，我就喜歡他這一點。這就是向井世界，哈哈哈。TAKE THIS！還有同一個Set唱兩次，因為太短了。 

唐：我們是從頭唱？有倒過來嗎？

洪：沒那麼帥，是從頭唱，是そのまま從頭再唱一次（笑）。 

2.記得2014年洪申豪有和向井秀德在日本一起演出過，你還記得當時的心情嗎？

洪：他很自由，也不管你歌詞記不記得，和弦熟不熟，就突然問你要不要。他突然問，突然出招，你就是接招，但我覺得那個感覺都很輕鬆，我也無法完全把歌詞記得，但他也不在意。然後唱完就是喝酒，他是真的一直以來都是這個感覺的人。

3.你們各自對向井秀德的個人印象是怎樣子呢？

唐：很獨特，感覺一直是個人意識很鮮明的人，從Number Girl到Zazen都一樣，你看不出什麼生澀的階段，無論是作品或者表演上都很老練，一直到現在還是維持著這個狀態。甚至互動相處上也是如此，很特別的人。

洪：所以我覺得這就是他的替身能力，向井世界就是那個領域範圍。

唐：前年那次台北演出結束後送機，我們聊到了一些彼此喜歡的東西，我記得他聊到自己很喜歡馬丁史柯西斯早期的King of Comedy、松本清張、還有一些早期日本的搞笑藝人什麼的，算是我們第一次聊到比較再更之前的成長啟蒙，這次我對他的印象就更深刻。在這之前，你對一個創作者的想像多半建立從他的作品、歌詞、音樂風格等等，無論如何都已經是他轉化成自己作品的結晶，再怎麼熟悉一位創作者都很難理出更深的脈絡，而為什麼讓他作出這些聲音，或為什麼表演中要抽一排煙，作出舉起手槍的手勢什麼的，我覺得都是他整個藝術形式的一環，向井會時不時把這些脈絡偷渡在裡頭。那次聊天之後又得到更多的喔～原來啊～怪不得的感覺。

洪：從他青少年的時候啟蒙他的。

唐：然後我現在看待他的表演形式，會覺得他越來越沒有包袱的感覺，越來越自然，好像很嚴肅又好像不太正經，可以有這種平衡我覺得蠻棒的。

4.向井秀德世界中的《我們的靈魂樂》？

唐：他之前寫《我們的靈魂樂》的側標時，也是很有他的風格。唱片公司邀請他寫我們的側標，好像二話不說就答應了。他寫來到台北的時候，他在街上遇到人就問說「Are You Touming Magazine？」就這樣，他沒有要評論你的音樂，也沒有什麼廢話，這就是他會說的話，超好笑。

洪：這件事最棒的就是，有一家唱片公司那時要重發Superchunk的《Foolish》還有《Indoor Living》，我記得好像是戴子找了透明雜誌寫推薦，但是我們推給好友羅宜凡寫，我記得好像是這樣，超亂來。羅宜凡的寫評論就是，因為他在東岸住過一陣子，他說他去Chapel Hill的時候，在街上遇到人，他就會問說「Are You Superchunk？」。 (註：羅宜凡就是精裝少年壞報的主編。) 過了沒多久我們去日本，又碰到向井的時候，我們就跟向井講，然後他回應「誒～這可這不太好。」哈哈哈超好笑。

唐：就是這個笑話的脈絡。

洪：超inside joke但超好笑。

空：看到側標的人一定在想說莫名其妙（笑）。

洪：對欸，如果有人同時有那兩張專輯的側標，超好笑，而且這個笑話超棒。

5.當初是什麼契機，長腦筋唱片去邀請到Zazen Boys的呢？當時情況大概是如何呢？

唐：他們幾年前來過台��參加一個音樂祭叫《音樂��空站》，那時候一位朋友當他們的隨行翻譯，他應該是知道剛好我們這一群人有在愛，就讓我們和他們打招呼，才��後來這些演出的後續。但我有一點不確定我們是不是之前就有碰過面還是什麼？

洪：已經認識了。

唐：那可能就是先前有一次是我們一群人飛去日本大阪。看銀杏BOYZ和Zazen Boys一場共演，大概一千多人的場地，當時我們都很喜歡就飛去看了。

洪：那時候銀杏BOYZ還沒來台灣？

唐：來了，就是那一年的野台開唱還是隔一年，就看到他們合演的消息，當時銀杏他們來台灣有見到面，經紀人就說你們要來跟我說，我們一群大概七八個朋友就飛過去看。那次就是第一次看Zazen Boys，他們開場，銀杏BOYZ壓軸，超級好看。

洪：最後還一起合唱，超好看。這個不是第一次共演，那時候他們好像已經有辦過幾次共演。

唐：那次演出結束應該就是第一次正式見到面，後來吃飯後還去一個BAR聊到天亮。

洪：那個晚上CASIO MAN也在，我記得跟他聊很久，覺得那一次去就算是真的有認識到。

《君と僕のMATSURI SESSION》 2007

《音樂航空站》2009

6.之前幾次長腦筋唱片舉辦Zazen Boys演出時，有發生哪些特別的事情嗎？

唐：他喝開了會很有趣。我記得他第一次來只想吃牛肉麵，後來幾次來我就只給他幾間店名，他都會一個人去。

空：就是自己行動那種。

唐：對，上一次來他還從飯店走到旁邊的師大育成中心前面彈吉他唱歌。

7.那2014年師大公園那次突襲演出也是這樣決定的嗎？

唐：突然在師大公園演出那次是第二次來台灣演《世界》的隔天，他們預計是傍晚左右的飛機回國，在此之前沒有別的計畫，有機會的話想路上唱唱歌，但不確定台灣可不可以這麼做，怕有法律問題。我有印象好像之前有在網路上看到他在下北澤車站附近唱歌的影片，他就問說台灣可以這樣做嗎？我們就想說不如那就師大公園，當晚就在網路上發個消息說他們明天會在，然後人就來了。 

《世界》2014

8.你們看過的Zazen Boys的演出哪一場最印象深刻呢？

洪：我印象最深刻就是前面說的Zazen Boys跟銀杏BOYZ共演的那一場。

唐：真的，超深刻。

洪：真的是好看欸，對我來講那整個人體驗都是太奇幻到不行。跟朋友一群這樣坐飛機去看演出，演出之後還去跟他們一起吃飯去喝酒，還真是超爽的，爽歪。那時他們就是兩個最大的BOY團，銀杏BOYZ、Zazen Boys，銀杏BOYZ那時應該是當時日本受歡迎的樂團之一，傳奇的演出，很屌。

( END )﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

[sassy324]

論文明時代的野蠻標兵一一以色列：

戰後，聯合國成立，世界開始進入相對的文明時代；但好景不長，1963年肯尼迪總統遇刺，從此，美國被以色列帶壞，被牽著鼻子走。以色列一枝獨秀，取代了納粹德國、法西斯意大利、軍國主義日本，成為世界76年來的文明霸主、野蠻標兵。

1963年，這不但是美國的悲傷的日子，也是人類悲傷的日子。這是一個元年，以此，美國不再是1963前的美國，不再是傳統上美國立國精神上的美國，不再是主持公義的美利堅合眾國。 以色列猶太復國主義集國的意旨（美稱為以色列的利益）是美國的一切，至高無上的上帝意旨。

2024年9月5日，肯尼迪發表演說5 個月後遇刺身亡… 解密文件顯示，美國總統約翰·F·肯尼迪(John F Kennedy) 在1963 年警告以色列總理列維·埃希科爾(Levi Eshkol) ，如果以色列不允許美國定期檢查以色列的核反應堆，美國對這個年輕國家的支持將「受到嚴重損害」。

美國，這個龐大軀體，外觀並無區別，頭還是那個頭，手還是那雙手，腳還是那雙腳；但是，大腦裡變了，被掏空了，被置換了。猶太復國主義的以色列，進入了美國的腦部，成了新主人。中樞換了，軀體外売都由中樞指揮，所以，美國的政府、國會、軍隊、中情局等，都同時歸屬了以色列所用。

以色列在西方各國有龐大的僑民集國，控制當地政府，為當地量身訂制有關中東的政策，誰有權自衛，誰有權擁有核武器，誰無權自衛，誰是恐怖主義，誰不可以擁有大殺性武器，都由所在國的猶太復國主義集團說了算，也就是幕後終極老闆以色列政府說了算。

美國的意志，就是以色列的意志，美國的國力，成了AIPAC的私有財產，也就是以色列的財產。隱形戰機F 35，美國還未部署，就先在以色列部暑，憑它，以軍任意轟炸中東阿拉伯各國。美國在中東的核心任務，就是協助以色��吞併戈蘭高地、巴勒斯坦，最終建立並未確定終極版圖的大以色列。 2024年9月7日，Philip Giraldi：美國祇有一個政黨，那就是接受以色列指導的政黨。我們曾經生活過的共和國的故事結束了。

2024年9月7日，Philip Giraldi：我們的國家做了很多壞事，但這種與徹底邪惡的全心全意的聯盟，是對每個美國人與生俱來的權利的背叛。

以色列負責野蠻佔領、壓迫、殺害巴勒斯坦人，美國負責帶領西方陣營為以色列壯行，道德背書，造就了一個邪惡的以色列：極度自私、貪婪、野蠻、殘暴、無人的撒旦之國。被西方國家偏袒、慫恿、支持的以色列失去自我約束，成中東核霸王，野蠻標兵。

野蠻路上狂奔的以色列，熱衷拉比洗腦制度，令以色列成為最政教合一的國家，民主國只是西方國家為它披上的羊皮外衣。它們將遠古時代的傳說，蛻變成現代的以色列法典，凌架國際法。仇恨、恐怖、謊言，是以色列猶太復國主義的三大立國基礎。

肯尼迪之死，是美國國魂之死，從此成了以色列的殖民地附屬國。 AIPAC才是美國的主人，摩薩德才是美國的執法主人，美國人與巴勒斯坦人命運相同，都做了亡國奴。美國福音教派是出賣美國立國精神、與狼共舞的猶太復國主義事業的同媒，基督精神也變了質，成了幫兇。

以色列成了世界文明的敵人，野蠻的標兵，在它的橫空出世後，以它「一國」之力，令世界文明出現了拐點，人類的曙光已熄滅，正重蹈第二次中世紀式的野蠻時代。 （加拿大司馬田2024.9. 谷歌翻譯fb：Markss Tang）

[runiround]

瘦身丸教你狠輕鬆甩肉早安操

一、伏地挺身

這個可以鍛練胸大肌和手臂力量，上胸和手臂會比較結實一點，由於我手臂的力量不夠，因此做簡單版的伏地挺身，效果一樣好喔。

START

1.趴下呈跪姿，雙手打開與肩同寬，小腿交叉，膝蓋處彎曲90⁰，腳微微往後抬起，背部呈一直線，用腹部核心出力，臀部不要翹起。 2.身體下壓、手肘打直不彎曲。身體下壓時感覺胸部盡量貼到地板，如果無法貼到地板，就到自己能夠最低的地方就好，然後慢慢用上半身和手臂的力量撐起身體，回到原位。 3.每天鍛鍊20下。

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二、反式捲腹

這是用來消小腹的運動，我習慣用反式捲腹來代替仰臥起坐，可以降低對頸部和肩部的壓力。 做著個動作的時候，記得不要把腿甩來甩去，腰會受傷，要慢慢用肚子的力量把下半身抬起來。

START

1.躺下來，雙腿屈起、腹部收緊，雙手擺放在身體兩側，平貼於地面。(圖5768~2) 2.腰部稍微離開地面，然後用腹部出力把大腿往上朝胸部方向捲起來。出力時注意要用肚子的力量，大腿要放鬆不出力。 3.每天鍛鍊20下。

三、降腿

這也是鍛練下腹部、收小腹的動作，我生完之後會覺得小腹比較明顯，所以針對下腹部加強訓練。這個運動重點是上半身要穩固，用肚子的力量慢慢把腿往下放。

START

1.平躺，上半身不動，將雙腿抬高預備，雙腿盡量打直，也可以在腳踝處夾一顆球。 2.慢慢把腿往下降，注意降到腰快要拱起時就停止。腿下降的時候要慢慢的，抬高時可以快一點。 3.每天鍛鍊20下。

四、弓箭步(左、右邊各10個)

弓箭步要切記有3個直角：上半身跟大腿、雙邊大腿、小腿，這些都要保持直角，施力才是正確的。

START

1.站姿，上身挺直，雙腳打開與肩同寬，一隻腳往前跨出一步。 2.慢慢往下蹲，直到大小腿呈現90⁰後，臀部收緊，再用大腿的力量站起來，再換另一腳。 3.每天左、右腳各鍛鍊10下。

小叮嚀：

1.做的時候要記得維持大、小腿呈90⁰才是正確的喔！ 2.站起來的時候，腳板出力，用大腿的力量站起來。 3.隨時注意自己的3個直角有沒有出現。

五、深蹲

深蹲相信很多人都在做，它主要是訓練大腿和臀部的力量，記得做動作的時候都要夾緊屁股，可一併訓練到臀部。

START

1.站姿，雙腳打開與肩同寬，慢慢將臀部往後、往下坐下去，上半身可以微微前傾保持平衡。蹲的時候可以想像自己後面有一張椅子要坐下去的感覺，如果真的力氣不夠、容易不穩，可以靠著牆壁做。 2.一直下蹲到大腿平行於地面，停留約3秒，將重心放在後腳跟，用力踩站起來。 3.每天鍛鍊20下。

六、伸展拉筋

我習慣用下犬式伸展，這個動作不只可以拉筋，肩部、腿部後側都可以伸展到，做完很有放鬆的感覺。

START

1身體呈跪姿，手掌貼地與肩同寬，腳部維持跪姿打開，膝蓋與臀部同寬。 2.吐氣時抬起下半身，伸直手臂使身體成倒V形，腳後跟用力往下踩讓腿部伸直。 3.手掌用力壓向地板將上半身往臀部方向盡量推伸，伸展背部。記得做動作時頭是自然垂下的、肩頸放鬆，維持姿勢1分鐘，緩慢的呼吸。

以上這6個早安操就是我在生完第一胎之後的減肥法，因為我第一胎小朋友算是自己顧，大部分時間都在家中，不太可能到外面運動，因此我都是利用每天一早和晚上小朋友睡覺後花個1小時運動。我在第二胎跟第三胎之後的減重方式又不太一樣了，主要是開始到外面去上健身課和熱瑜珈。

我真的很推薦想減重的人嘗試熱瑜珈，上課的時候溫度高(空調大約40℃~42℃）可以大量爆汗，而且因為很熱，所以必須花更多的精力在保持動作上，比起一般的瑜珈可以消耗更多熱量。不過上熱瑜珈的時候要注意一下自己的身體狀況，如果太不舒服就要停下來，上完課也要喝很多水，才能達到良好的減重效果。熱瑜珈和健身課我是交錯上，1天上熱瑜珈、1天上健身課，1個禮拜總共運動5天。

本文選自 獨売出版《丸女神の絕對快瘦美獨家保養聖經：數十萬粉絲敲碗，最想知道神級保養清單大公開！》一書。作為一位忙碌的三寶媽和多間診所的主治醫師，在繁忙的工作中成為了時間管理大師，自創一套「快狠準保養法」，結合醫學背景和自身試驗研究，更加快速、有效。作者精心籌劃3年的保養聖經，絕對是愛美的妳不能錯過的一本好書。

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[ryotarox]

(葛飾北斎（踊独稽古）　から)

絵本 １巻／絵師：北斎辰政／作者：藤間新三郎／出版：文化１２年（１８１５）／版元：鶴屋金助

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アニメーションの原型？北斎が描いた指南書「踊獨稽古」がカワイイ！　｜　和樂web 日本文化の入り口マガジン

北斎の作品でも意外なものに、文化・文政時代にお座敷や芝居小屋ではやっていた曲の振り付けをひとりでこっそり稽古できる指南書「踊獨稽古」があります。 収録されているのは、「登り夜舟」「生野暮薄鈍」「悪玉踊り」「団十郎冷水売」の4曲。作画と編集は北斎がひとりで行っていて、歌舞伎舞踊の振り付けを担当していた藤間新三郎が補正するという念の入ったつくりになっています。 振りに合わせて、踊りのコツや小道具の使い方を書き加え、踊りの型を���実に描いた一連の絵は、パラパラ漫画で見てみたいほど正確で絵もキュート。今や日本を代表する文化であるアニメーションの原型を見る思いです。 北斎は無趣味で絵にしか興味がなかったといわれますが、指南書が描けるぐらい歌舞伎舞踊に精通していたことに驚かされます。

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これを見て当時の踊りを再現できるのかな。

[notes-exchange]

2016 演出介紹 Introduction of Performance

莎妹劇團X王嘉明X《地下室手記》

時代是十九世紀，一名年約四十歲的小公務員，在收到遠親留給他的一筆不算豐厚的遺產後毅然辭職，蟄居於聖彼得堡城市邊緣一處地下室裡，孤獨地談論自己。

他以獨白方式敘述自己，說自己有病，卻不願意求醫；他滿懷憤恨，卻又渴望羞辱，甚至從中感到絕望的歡愉──面對假想出的讀者大眾，他叨叨絮絮種種關於人的意識、自然規律、利益、慾望與痛苦的必要，並試圖藉由寫作從這些惱人的念頭中獲得解放。然而惱人的念頭彷彿聖彼得堡潮溼的雪，又黃又濁，這樣的雪讓他回想起過往不堪回首的羞恥記憶。

他曾在涅瓦大道上向一名對他視若無睹的軍官展開一場極其卑微又可笑的復仇計畫；他也曾不顧他人意願硬闖一名同窗茲維爾的餞別餐宴最終受盡屈辱；而為了從種種侮辱中解脫，他竟試圖透過虛偽的道德勸說一名妓女麗莎從良來拉抬自己的地位，卻又在麗莎表達善意的理解時以最卑劣的手段羞辱於她。

究竟什麼是真實？什麼值得尊重？要愛什麼？又要恨什麼呢？只要絕望與矛盾仍無止盡地襲來，《手記》也將無止盡地寫下去。

第七劇場X鳴海康平X《罪與罰》

原為大學生的貧窮男���拉斯柯尼科夫認為，「人類有凡人與非凡人的區別，非凡人具有犯法的權利。」因此，他想著，「若為了因貧窮而被剝奪機會的多數人，殺死人渣般的高利貸老太婆，把搶來的錢拿去拯救更多的人不也是種正義嗎？」然而，他卻錯殺了這位老太婆的妹妹，並奪取她的財物。於是在犯案後，他的精神開始變得錯亂。

沈迷在酒精中深信神的救贖的男人、人格異常男子與自己所深愛妹妹的婚約、想利用妹妹的結婚來擺脫貧窮的母親、懷疑他是殺人犯的審查官、向妹妹求愛的可疑好色鬼，在與這些人的往來中，讓他的信念開始動搖，殺人這件事情的意義也開始產生劇烈的變化。尤其當他遇見了作為娼妓持續賺錢養家的女子後，他感到彼此都是「跨越些什麼的人」，於是坦承了自己的罪行，然後自首。

而就在兩人於西伯利亞監獄確認彼此的愛意時，故事落下了幕。

台灣演出 2016新舞臺藝術節 臺南文化中心原生劇場 2016年11月18 -19日（五、六）19:30、20日(日) 14:30

日本演出 平成28年度 文化庁劇場・音楽堂等活性化事業 会場：三重県文化会館 小ホール 開演日時：2016年11月26日（土）18:00 / 27日（日）14:00

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Shakespeare’s Wild Sisters Group X 王嘉明 X『地下室の手記』

時代は19世紀、年の頃四十の小役人、彼は遠縁の親戚が残した決して多いとは言えない遺産を受け取った後、毅然として辞職、サンクトペテルブルグの片隅の地下室の中で閉じこもり、孤独の中で自分を見つめ直す。

彼は独白を通し自分を述べ、自分が病気であると言うが、別に医者に診てもらいたいわけではない。彼は憤りに満ちているが、一方で屈辱を渇望しており、それに絶望的な喜びさえ感じている。──彼は想像上の読者である大衆に対して、彼は人間の意識、自然の法則、利益、欲望、そして痛みの必要性についてくどくどと話し、書くことによってこれらの苛立たしさを解放しようとした。 しかし、苛立たしさ���、サンクトペテルブルクの湿った雪のように、黄色く濁っていて、その雪は彼に過去の恥ずべき思い出を想起させた。

彼は、ネフスキー大通りで自分のことを見て見ぬふりをした将校に対して、極めて卑しくてまた馬鹿馬鹿しい復讐計画をし始める。そして他人の意志に関係なく同級生ズヴェルコフの送別会に突入し、最後はあらゆる屈辱を受ける。様々な侮辱から解放されるために、彼は偽りの道徳心で売春婦リーザに売春業を廃業するよう説得し、自分の立場を優位にする。しかしリーザが彼の善意へ理解を示した途端に最も卑劣な手段で彼女を辱めるのだった。

一体何が真実だ？何が尊重に値する？何を愛し？また何を恨む？絶望と矛盾が際限なく襲いかかる限り、「手記」を書き続ける。

第七劇場 X 鳴海康平 X『罪と罰』

元は大学生の貧しい男ラスコーリニコフは、「人類には凡人と非凡人の区別があり、非凡人は法を犯す権利がある。」と認識していた。そのため、「貧しさゆえに機会を奪われてきた大勢の人のためなら、悪名高い高利貸しの老婆を殺し、奪い取ったお金を持って、さらに多くの人を救えば、それも正義なのではないか」と彼は考えていた。しかし、彼は誤って老婆の妹を殺し、彼女の財物を奪い取ってしまう。犯罪が発覚した後、彼の精神は錯乱し始める。

酒に溺れる中、神の救いを信じる男、人格異常な男と最愛の妹の婚約、妹の結婚を利用し貧困から抜け出したい母、彼を殺人犯だと疑う判事、妹に求愛する怪しい色情狂、この人たちとの付き合いの中で、彼の信念が揺らぎ始め、人を殺す事の意味にも劇的な変化が生じ始める。特に彼が娼婦として金を稼ぎ、家族を養っている女に出会った後、彼は互いが「何かを背負っている人」だと感じ、自分の罪を認め、自首する。

二人がシベリア刑務所で互いの愛を確認する時、物語の幕が下りる。

台湾公演 2016新舞台芸術祭 臺南文化中心原生劇場 2016年11月18日-19日（金、土）19:30、20日（日）14:00

日本公演 平成28年度　文化庁劇場・音楽堂等活性化事業 会場：三重県文化会館　小ホール 開演日時：2016年11月26日（土）18:00/27日（日）14:00

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演出製作團隊 Prodution

莎士比亞的妹妹們的劇團 Ｘ 地下室手記

製作人：陳汗青 編導：王嘉明 演員：Fa、王世緯、王安琪、張耀仁、佐直由佳子（第七劇場） 舞台監督：鄧湘庭 燈光設計：王天宏 服裝設計：靳萍��� 導演助理：盧琳

プロデューサー：陳汗青 演出：王嘉明 出演：Fa、王世緯、王安琪、張耀仁、佐直由佳子（第七劇場） 舞台監督：鄧湘庭 照明：王天宏 衣裳：靳萍萍 演出助手：盧琳

第七劇場 Ｘ 罪與罰

編導：鳴海康平 演員：小菅紘史、伊吹卓光、八木光太郎、堀井和也、蔡亘晏（莎妹劇團） 舞台監督：平岡希樹 燈光設計：島田雄峰 導演助理：三浦貴司

演出：鳴海康平 出演：小菅紘史、伊吹卓光、八木光太郎、堀井和也、蔡亘晏（Shakespeare’s Wild Sisters Group） 舞台監督：平岡希樹 照明：島田雄峰 演出助手：三浦貴司

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演出概念與構想 Performance Concept

王嘉明・導演的話

這是一個以沒禮貌、自以為是、不斷碎嘴、超尷尬的人物為主角的不知能否稱為小說的小說（連文體的定義都超尷尬），不只主角個性、做的事情粉尷尬，連要不要發表這篇小說都超尷尬，甚至連結束的方式都很尷尬，怎麼可以這麼尷尬呢？ 這本出版於1864年的《地下室手記》，在它這152年的路上，有相當多不同的理論切入解讀，地下室裡已經塞滿了各種意義，到了現在，重新閱讀，突然覺得，這世界甚麼時候開始變得這麼正面？倒也不是正面對或不對的問題，或許換另一個問法是：甚麼時候開始這麼害怕去碰觸所謂的負面？或是，再換另一個問法：所謂正面與負面構成如迷宮般糾結的認同關係，何時開始變得如此簡化？ 回到劇場，在排練過程中試了相當多處理台詞和表演的方式（真的相當多，之後的作品應該會看到），但在他的凝視下，似乎都成了自我欺瞞的手法，最後，留在作品裡的幾乎所剩無幾，怎麼會這樣呢？對呀，怎麼會這樣？排練過程也不斷繞著一些沒有答案的問題，問題簡化如下：甚麼是劇場的意義？甚麼是觀眾？甚麼是順暢？甚麼是適當？甚麼是禮貌？甚麼是表演？甚麼是生活？甚麼是討好？這些問題，將不會在作品中有解答。 至於，為何選《地下室手記》？不覺得它正是這次台日交流活動的核心的精神狀態嗎？

鳴海康平・導演的話

經常會提到一件事，對於拉斯柯尼科夫而言「罪與罰」是什麼呢？即使在原著最後，他對於自己殺人的行為，並未改過自新或後悔。但這本小說的題目卻叫做「罪與罰」，又是為什麼呢？原標題所說的「罪」與「罰」兩字其實有著宗教上的意涵，事實上這也是將這道謎題解開的其中一把鑰匙。然而，在世界上頻繁發生恐怖攻擊、充斥著難民、近代與資本主義等種種高牆被破壞的現在，對於在此時此處活著的我們而言，我認為更能看見暗���其他意義的濃厚色彩。他不僅是不了解人所感到的苦痛，對於自己的痛苦與幸福也一無所知，甚至「自我理解」到自己的心對什麼事都無法觸動，也一直為此受折磨，我是如此詮釋的。在現今的時代，或許這並不絕對是一件特別的事也不一定。不改過也不後悔的他，在原著最後卻從一名女子身上感受到了愛。如同杜斯妥也夫斯基最後所寫的，故事還將會自此繼續下去吧！然後同時，就算到這裡結束，也會成為一個壯闊而意義深遠的故事呀！

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王嘉明・演出家のコメント

これは無礼で、独りよがりな、ペラペラとよく喋る、とても不器用な人物を主人公にした小説と言っていいのかわからない小説（文体の定義さえとても不器用）だ。主人公の性格だけでなく、する事なす事不器用で、この小説を発表する事さえ不器用、物語の結末さえもとても不器用、どうしてこんなにも不器用なのか。 1864年に出版の『地下室の手記』は、ここ152年の中で、たくさんの理論の切り口で解読された。地下室の中には様々な意義が詰め込まれ、今改めて読み直してみると、この世界はいつからこんなにもポジティブになったのか。ポジティブになったのが正しいのか正しくないのかの問題ではないが、言い換えると、いつからこのようなネガティブな部分に触れることを恐れるようになったのか。もしくは迷宮のような正と負がもたらした納得のいく関係は、いつからこんなにも簡素になったのかと急に思うようになった。 劇場に戻り、稽古の過程でかなり多くの台詞や演技方法を試みた（とても多くを試したので、作品を見ていただけたらわかるでしょう）、しかし彼の影響下では、自己欺瞞の手法になってしまい、最後は、作品の中に何も残らない。どうしてこのようなことが？そう、どうして？稽古の過程でも絶えずいくつかの答えのない問題が纏わりついた。問題を簡潔に述べるとこのようなことだ：演劇の意義とは？観衆とは？順調とは？適当とは？礼儀とは？演技とは？生活とは？ご機嫌取りとは？作品の中にこれらの問題の答えはないだろう。 それならば、なぜ『地下室の手記』を選んだのか。それはまさに今回の日台交流活動の主旨ではないだろうか？

鳴海康平・演出家のコメント

ラスコーリニコフにとって「罪と罰」とは何なのか？これはよく言われていることですが、原作の結末でも、彼は自分の殺人の行為について、改心も後悔もしていない。しかしこの小説のタイトルは「罪と罰」である。何故なのか。原題の「罪」と「罰」の二文字には宗教的な意味合いが含まれていて、事実これもこの謎を解く鍵になる。しかし、世界で頻繁にテロが発生し、難民が溢れ、近代や資本主義などがある種の壁にぶつかった今、この時そこで生きている私達にとって、また別の意味合いが色濃く映るように私は感じる。彼は人の痛みがわからないだけではなく、自分の痛みや幸福すらもわからない、それどころか「自己理解」さえ、どのようなことに対しても心が動かされる事はないとわかっていて、そのためずっと苦しめられてきたと、私はそう考えた。今の時代において、これは決して特別なことではないのかもしれない。改心も後悔もしなかった彼は、原作の最後に一人の女性との間に愛を感じる。ドストエフスキーが最後に書いているように、物語はまたそこから始まるのだろう！そして同時に、結末に至るまでにも、雄大で深遠な物語となりえるのだろう。

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網站連結 Website

第七劇場 罪與罰 https://dainanagekijo.tumblr.com/post/174179721918/crimeandpunishment

回顧短片 https://vimeo.com/644181196

關鍵評論 | 眾聲喧嘩中的共同迴音：專訪莎士比亞的妹妹們劇團新作《交換手札》導演王嘉明 https://www.thenewslens.com/article/50528

表演藝術評論台｜在交換中尋找聯結《交換手札・杜斯妥也夫斯基計畫》 https://pareviews.ncafroc.org.tw/?p=22128

[yahoo--179-20145958-yahoopa-blog]

日本開賣瞬間秒殺！Visée X安室最強聯名眼影盤，8/1台灣屈臣氏獨家限量登場

文：吃編Yahoo時尚美妝、圖：品牌提供、擷取自IG 就是這一盤，在日本引發美妝迷以及安室粉暴動的聯名限量眼彩盤，三款都是一推出就被秒殺，這個眼彩盤是KOSÉ特別在安室引退前的跨界合作「NAMIE AMURO×KOSÉ ALL TIME BEST Project」，為了回顧25年來與安室一同走過的美麗軌跡，以及想要回饋安室粉絲的感謝心情，特別邀請她擔任出道時最初代言的Visée彩粧品牌來做一個完美的謝幕，真的好感動啊！出道跟引退代言同一品牌～

日前日本公佈跨界企劃的最終彈，就是在日本一開賣就秒殺完售的最強紀念珍��眼影盤-Visée時尚精選眼影盤NA。由安室奈美惠親自挑選配色，3款皆以時尚百搭的大地色系為主，以自然耀眼的金棕色、性感魅惑的酒紅棕色以及時尚魅酷的灰棕色來展演自我多樣的不同風貌。

而安室奈美惠也為此眼影盤拍攝專屬3款形象，破天荒印製在眼影盤的外盒上，更特別的是打開眼影盤內還噴印上安室奈美惠的簽名，粉絲在擦眼影的時候切記要避開簽名字樣啊！實品本人真的美哭，絕對要蒐藏～

太美無法不拍！ #02 真的可以❤️ NT.750 質感超好 #namieamuro #安室奈美恵 #安室眼影盤 #instadaily #instabeauty #beauty #eyeshadow #ヴィセリシェアイカラーパレットna #visee

A post shared by 吃編 (@eatingeating) on Jul 19, 2018 at 6:49pm PDT

. 安室奈美恵さんとの豪華なコラボが実現したViséeの限定パレットが話題💋 パッケージには安室さんの3つの表情を切りとったプリントが。ご本人がセレクトした4色アイカラーが、自分の中に眠る新たな美力を引き出す！ 貴重な限定アイテムは7月1日に発売。 . ヴィセ リシェ アイカラーパレット NA (2枚目)01 ゴールドブラウン系 (3枚目)02 ボルドーブラウン系 (4枚目)03 グレイッシュブラウン系 . Viséeの公式サイトでは、安室さんのメイクスタイルを公開中！ プロフィールの URLからチェック❤︎ #visee #viseeavant #kose #make #makeup #💄 #cosmetics #eyeshadow #ヴィセ #ヴィセリシェ #コーセー #メイク #メイクアップ #安室奈美恵#アムロ#安室ちゃん

A post shared by Visée Official instagram💄 (@visee_kose) on Jun 22, 2018 at 1:54am PDT

這款眼影打破以往日系給人比較不顯色的刻板印象，這款眼影不但百搭而且超級好上色，編輯尤其喜歡酒紅棕色這款配色，濃鬱的酒紅色擦在眼皮上整個美呆，粉絲們絕對要去搶購啦！(可能會遇到小編？！)

. 「ヴィセ リシェ アイカラーパレットNA」 （NAMIE AMURO limited palette）の追加生産分の販売方法 . 多くのお客様より「商品の再販売」についてのご要望を頂戴いたしました。お客様からいただいたお声を真摯に受け止め、弊社内で協議を重ねて参りました結果、追加生産をする運びとなりました。 なお、販売方法についても様々なご意見をいただきましたが、生産数量に限りがあるため、抽選販売とさせていただきます。何卒ご理解賜りますよう、お願い申し上げます。 詳細に関しましては、ヴィセ ブランドサイトからご確認をお願いいたします。

A post shared by Visée Official instagram💄 (@visee_kose) on Jul 11, 2018 at 9:00pm PDT

台灣特別在8/1開賣日當天，於6家屈臣氏門市加碼滿額贈活動。活動當天購買Visée時尚精選眼影盤NA加購其他Visee商品，前50名結帳金額滿＄916元以上，即可獲得Visée絕魅聚焦眼線液筆 日版海報 1張(每人單筆消費限領1張海報)。位於其他地區或是當天無法前往門市的粉絲們也不用難過，除了6家屈臣氏門市開賣日當天的滿額贈海報活動之外，只要於8/1~8/15期間購買Visée全系列商品結帳金額滿$916元以上，即可至活動網址http://t.cn/RdgF0u7內登錄發票，就有機會抽中Visée絕魅聚焦眼線液筆日版海報1張(50名)。詳細抽獎活動辦法請見:http://t.cn/RdgF0u7

8/1屈臣氏6家門市滿額贈海報活動辦法: 8月1日活動當天現場於上午11:30開始發���號碼牌(每人限領乙張號碼牌)，中午12:00整開始依照號碼牌依序選購，前50名持有號碼牌者，購買Visée時尚精選眼影盤NA加購其他Visée商品結帳金額滿$916元以上，即可獲得 Visée絕魅聚焦眼線液筆 日版海報乙張(乙張號碼牌僅能兌換乙次，每人單筆消費限兌乙張海報)

8/1 Visée滿額贈海報活動屈臣氏門市一覽: 台北統領 (02)27788160 台北市大安區忠孝東路四段209號 台北崇光 (02)27773807 台北市大安區忠孝東路四段15號 台北西門 (02)23140833 台北市萬華區成都路15號 台北武昌 (02)23889107 台北市萬華區武昌街二段37、39號 台中逢甲 (04)24510153 台中市西屯區福星路427號 高雄瑞豐 (07)5552893 高雄市鼓山區裕誠路1087、1087-1號 ※各店營業時間請洽屈臣氏

2018年8月1日限量上市 Visée時尚精選眼影盤NA 4g限量3款*4色各NT.750

[shakuhachi-kataha]

「ひとりことば」

今回の風陽さんの「独言」！

　

　

　

己が習得しと人の覚し曲の違う事あり共　誹（そし）るべからず。

連管の時は相手の人違（たご）うことあらば其手について吹べし。

彼は是に吹勝（ふきかた）んとし是はかれに聞勝（ききかた）んとするときは竹音乱るべし。

　

　

連管は尺八の本音にあらずといえ共、音を合せ人に合せて修行とす。

故にたかひにたすけたすくるを要とすべし

　

　

久松風陽「獨言（ひとりごと）」

文政元年（1818）（禅器尺八を志す者の心得）

　

　

　

　

風陽さんの生きていた頃は江戸後半。

黒沢琴古四代目ということで、江戸の指南所で色々な人に尺八を教えていたようです。武士も江戸には地方からやってきましすし、譜もバラバラで同じ題名の曲なのに全然違うなんてことはよくあったようです。今でも同題異曲はいくつかあります。

「連管は尺八の本音にあらず」とありますが、江戸時代、虚無僧の曲でも連管で吹いていたというのも、指南所ならではでしょうか。

　

　

　

　

わたしは尺八は始めておそらく７〜８年ほど経った頃、風陽さんの「独言」に出会い感銘を受けました。

　

　

「独言」には大事な事が全て書かれています。それを「ひとりごと」と言い切ってしまうところが、武士のアイロニーか、ニヒリズムか。。。

　

私はこの「独言」さえ理解しておけば、尺八の指針となり何も悩む事は無いと思います。それほど重要な指南書だと思います。

　

　

　

　

が、　

　

　

　

単独で本になっていません。なんたること。

多分、売れないので��ょう。

　

　

　

　

　

最近、海外からの問い合わせにこの風陽さんの教えをお伝えしようと、ネット上に翻訳は無いか探してみました。風陽さんのもう一つの「独問答」は見つかるのですが、「独言」が見当たらない。仕方ないので私の拙い語学力で、順番に翻訳して、尺八を一から学び始めたキューバの方にお送りしておりました。

　

　

　

　

　

風陽さんの「独言」まず一発目

　

　

　

　

「尺八を学んとするものまず雑念を払い　俗に離れ勝劣の心を去り　気を臍下へしづめ　己（おの）が竹の音に聞（きか）しむるを要す。」

  　

　

これですよ。

まず現代日本語に訳さなければいけません。

　

　

　

　

でも、簡単に分かりやすくしてしまうと、全然重みがない。

　

　

　

　

あと、「気」。

気ってそもそもなんだ？

もう、これは外国語版wikipediaに頼るしかありません。

あと「臍下」

へその下なんですけど、なんかダイレクトにへその下とは違う気もします。

また「気」がでてきた。

なんと「気」という言葉を多く使う事か。

　

　

　

もうそこで、全部コピペで「気」と「臍下」。ついでに「臍下丹田」などの東洋医学思想��たいなのも、じゃんじゃん送りました。

さらに漢字の仕組みとか。

虚無僧尺八のことを知ろうと思ったら、知ってて損はない！

ただの楽器として必要としているのなら、何も問題ないですが、禅だの何だのが絡んでくると、それが生まれてきた背景を知っておいた方が絶対いいです。

　

　

　

　

なんて、ただの洗脳だったりして。うふふ笑。

　　

　

　

　　

ま、そんなこんなで、最近インスタで知り合った尺八売ってるドイツの方に（この人なら知ってそう！なんて目星をつけて）久松風陽の「独言」の翻訳されたの知ってたら教えてって連絡しましたところ、

　

なんと彼はその本を持っていた！！！

　

　

　

　

　

なんだよ〜。

　

　

　

　

でもドイツ語訳なのでって、翻訳して送ってくれるそうです。

なんて親切❤️

　

　

　

　

そこで重大な新事実に気がついてしまった。

　

　

　

　

　

なんと「独言」は Hitorigoto でも、Dokugen でもなく

Hitori Kotoba という題名で翻訳されていたのです。

     そりゃ見つからないわけだ。

　

　

　

　

以前、尺八研究家の神田可遊氏に、久松風陽の翻訳はあるのか聞きましたところ、1998年にボルダーでレクチャーしたときにすでに、英訳と独訳があると聞いたそうです。

　

　

　

　　

　

神田氏は「独言」は「どくげん」または「ひとりごと」と話し、事前の打ち合わせで通訳してくれたグン��ル・リンデル（儘盟）さんからどういう意味かと聞かれ、monologと答えた記憶がある、とのことでした。

    因に当初、神田氏曰く、デビッド・ウィラーから「久松風陽」をお願いされたとき、「日本人でも知らないのに外国人はもっと無理」と乗り気じゃなかったんですが、まったく逆だったとのこと。会場は熱狂に包まれたそうですよ。

「知らないのは日本人」てのは当たっているそうです。涙

　

　

　

　

　

本当は「独言」は「ひとりことば」という読みがあって、知らないのは私だけだったのかしらと、心配になり、神田氏に再度確認しましたところ、恐らく単純な間違いでしょうとのこと。

　

　

　

　

　

間違いなんだ。。。

　

　

　

　

一応、広辞苑で「ひとりことば」という日本語が無いか調べました。

すると、

普通の「独り言」の意味がまず載っていない。

あらら。

　

　

　

そして【独ごと】とは、上嶋鬼貫著の「独ごと」で、「門人に与えた」俳論書だそうです。発刊された年も風陽さんの「独言」の1818年のちょうど100年前の1718年。

もしかしたら、風陽さんの「独言」と区別する為に、わざわざ「ひとりことば」に変えたのだろうか…

　　

　

　

　

　

はて。これは最初に翻訳した人に聞かないと分かりません。

　

　

　

　

　

新発見なのか何なのか。

　

　

　

　

世の中には、こっちの方が本当は正しいのですよといっても、絶対に変わる事の無いこともあったりします。それは全ての文化、芸術に言える事ですね。

物事は絶えず変化して行くものだと、思い知らされます。

　

　

　

　

私などは、古典にこだわりすぎている面もあるやもしれません。

もっと皆が知ってる曲を吹いたらどうですか、なんて言われますが、みんなが知ってる曲を知らない。。。

　

　

　

　

　

今日のブログの内容を分かち合える人が、せめて一人でもいたらいいんだけどなぁ。。。

　

　

　

　

今日のまさに独言。。。

　

　　

　

　

　

　

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[threezerohk]

We are very excited to announce that AMC The Walking Dead 1/6th scale Daryl Dixon collectible figure is available for pre-order at www.threezerohk.com for limited time only, starting from NOW! Price: 168USD / 1310HKD with Worldwide shipping included in the price.

In addition we have for you threezero Official Website exclusive, which comes with Long sleeve black shirt and Quiver with arrows. Price: 180USD / 1400HKD with Worldwide shipping included in the price.

All Daryl Dixon collectible figures purchased at our online store will be coming with Free The Walking Dead T-Shirt. Please choose your preferred size during the purchase.

Daryl Dixon collectible figure stands approximately 12”(~30cm) tall, it's articulated and highly detailed collectible, featuring realistic likeness of Daryl Dixon as portrayed by extremely talented Norman Reedus in the critically acclaimed “The Walking Dead” television series. Collectible figure comes with Tailored Weathered Clothing; Faux-leather Vest; Sleeveless Shirt, Poncho and features soft PVC Dermis on the Arms. Crossbow, Pistol with Detachable Magazine and Knife are included with the figure along with multiple Exchangeable Hands.

1/6th scale The Walking Dead - Daryl Dixon Collectible Details: ~12” (30cm) tall Articulated Figure Featuring Tailored Clothing; Head sculpt with Realistic Likeness to the Character Portrayed in the Series; Soft PVC Dermis on the Arms; Weathered Clothing; Faux-leather Vest; Sleeveless Shirt; Poncho; Crossbow; Pistol with Detachable Magazine; Knife.

Exchangeable Hands: One pair of Relaxed Hands; One pair of Gripped Hands for holding Knife; One pair of Gripped Hands for holding Pistol and Crossbow.

threezero online store exclusive version: Long-sleeve Black Shirt; Quiver with Arrows.

* Final product may vary from prototype images. Please check this album at our Facebook page for more images. AMC The Walking Dead【行屍走肉】戴瑞·迪克森（Daryl Dixon）1/6 可動人偶正於 www.threezerohk.com 開始接受預購，定價 1310HKD／168USD（全球包郵）。此外更同步推出threezero store限定版本，額外追加長袖黑色襯衫及裝有箭的箭筒，定價 1400HKD／180USD（全球包郵），只在threezero store獨家發售！ 為答謝大家對threezero store的支持，現凡於threezero store預購【行屍走肉】戴瑞·迪克森（Daryl Dixon）都會免費送你threezero 限量TEE一件，請於選購時揀選你的尺寸。 如果您在我們的舊網站（www.threezerostore.com）擁有帳戶。您必需在新threezero官方網站重新註冊，過程簡單快捷方便。 戴瑞·迪克森（Daryl Dixon）身高約12英寸（30.5厘米），精緻像真的頭雕；度身定做的舊化服裝，仿皮背心，無袖襯衫，斗篷。弩，短刀，手槍與可拆卸的彈匣，三對可換手型。 AMC The Walking Dead【行屍走肉】戴瑞·迪克森（Daryl Dixon）1/6 可動人偶詳細內容： *身高約12“（30.5厘米）可動素體及服裝包括： *精緻像真的頭雕； *度身定做的舊化服裝 *仿皮背心； *無袖襯衫； *斗篷； *弩； *短刀； *手槍與可拆卸的彈匣； 可換手型： *一對放鬆手型； *一對持槍手型； *一對握緊手型； threezero store限定版本： *長袖黑色襯衫 *裝有箭的箭筒 *圖片只作參考，產品以最終貨物實物為準。 TVドラマシリーズ『ウォーキング・デッド』より、「ダリル・ディクソン」の1/6スケール可動フィギュアが登場！　現在threezero公式サイトにて予約販売中です。価格は168USD（全世界対応の送料込み）。また、矢入りの矢筒と長袖の黒いシャツが付属するthreezero公式サイト限定版を、180USD（全世界対応の送料込み）でご提供�� そしてthreezero公式サイトでダリルをお買い上げの場合、ウォーキング・デッドＴシャツが無料で付属します！　フィギュアご購入手続きの際にサイズをご指定下さい。 フィギュア詳細仕様はこちらをご参照下さい：　http://www.threezeroblogjp.com/blog/daryl01 ※画像は開発中の物です。最終商品とは異なる場合があります。

[honyade]

小林啓倫さん × 山本一郎さん トークショー　プラットフォーマーや海賊行為にやられっぱなしの出版・音楽・映画産業で働く皆様に贈る処方箋、またはレクイエム!? 『激動の時代のコンテンツビジネス・サバイバルガイド』（白桃書房）刊行記念

ＧＡＦＡやネットフリックス、スポティファイなどのプラットフォーマーが、あるいは海賊行為や、ユーチューバー・同人出版などが出版や音楽、映画の各産業に多大なる影響を与え続け、業界地図を大きく塗り替えつつあります。 本書は、大変動に直面するコンテンツビジネスについて、研究に基づきつつも、興味深いエピソードを織り交ぜて読みやすく業界のダイナミズムを描き出し、あるべき姿を示します。 イベントは３部構成で、訳者の小林啓倫氏による概要の紹介に始まり、解説の山本一郎氏に、解説に収録し切れなかった話題満載の、デジタルディスラプション下のコンテンツ消費者行動をお話しいただき、その後お二人のトークショーとなります。奮ってご参加ください！ ※小林氏による本書の重要パート解説などを含む特設サイトはこちら。予習にどうぞ!! https://topic.hakutou.co.jp/digitalsociety/

小林啓倫（こばやし　あきひと） 経営コンサルタント。獨協大学外国語学部卒、筑波大学大学院修士課程修了。システムエンジニアとしてキャリアを積んだ後、米バブソン大学にてMBAを取得。その後外資系コンサルティングファーム、国��ベンチャー企業などで活動しつつ、翻訳に取り組む。また、各種メディアに最新IT情報の寄稿も多数行う。著書に『FinTechが変える！金融×テクノロジーが生み出す新たなビジネス』（朝日新聞出版）、訳書に『YouTubeの時代』（ケヴィン・アロッカ著、NTT出版）など多数。

山本一郎（やまもと　いちろう） 個人投資家、作家。慶應義塾大学法学部政治学科卒。一般財団法人情報法制研究所上席研究員。ＩＴ技術関連のコンサルティングや知的財産権管理、コンテンツの企画・制作に携わる一方、高齢社会研究や時事問題の状況調査も行っている。著書に『ズレずに生き抜く　仕事も結婚も人生も、パフォーマンスを上げる自己改革』『ネットビジネスの終わり　ポスト情報革命時代の読み方』『情報革命バブルの崩壊』など多数。

日時 2019年11月25日 (月) 19：00～20：30（開場時間18：30）

会場 本店 8F ギャラリー

募集人員 ８０名（お申し込み先着順）　 ※満席後は、キャンセル待ちを承ります。

申込方法 下の「予約受付カレンダー」で11/25（月）19：00の当イベントを選択していただき、お申し込みフォームにご記入のうえ、ご送信ください。予約完了メールをご返信いたします。 ※「ybc-ev@yaesu-book.co.jp」からの予約完了メールを受け取れる状態にしておいてください。

▼参加条件：参加対象書籍のご購入、または参加費1,000円(税込)のお支払い ※参加対象書籍は、1階インフォメーションカウンターにて販売いたします。開場時間以降は8階会場での販売となります。参加費は、当日会場でのお支払いのみ承ります。 ▼参加対象書籍：『激動の時代のコンテンツビジネスサバイバルガイド』（本体価格2,500円）

※開催中の撮影・録音はできません。 ◆こちらのイベントは、八重洲ブックカード「ゴールド会員」の無料聴講特典対象外です。

主催：八重洲ブックセンター 協賛：白桃書房

予約受付カレンダーはこちら ※イベントの開催日時をご確認のうえ、お申込みください。

◆プライバシーポリシー： 皆様の個人情報（氏名・住所・電話番号等）は、ユーザーの個人認証及びユーザー向け本サービスの提供、本サービスの利用に伴う連絡・メール・DM・各種お知らせ等の配信・送付に利用いたします。 本サービス��おいてそれぞれ必要となる項目を記入、または入力いただかない場合は、本サービスを受けられない場合があります。 当社は、原則として、ご本人の承諾なく上記目的以外に個人情報を利用または第三者に提供しません。 ただし、当社は個人情報取扱い業務の一部または全部を外部委託することがあります。 原則として本人に限り、「個人情報の利用目的」の通知、登録した個人情報の開示、訂正、追加または削除、利用停止、ならびに第三者への提供の停止を求めることができるものとします。具体的な方法については下記の個人情報管理の問い合わせ先にご連絡ください｡ 詳細についてはこちらをご参照下さい。 ◆個人情報に関するお問い合せ先： 下記までご連絡ください。 八重洲ブックセンター　営業部 TEL:03-3274-4870 E-mail: ybc-ev@yaesu-book.co.jp

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[sassy324]

論AIPAC接管白宮一一SOS：

自從甘迺迪總統遇刺，刺客被滅口後，從此，美國的兩黨總統候選人，先由AIPAC挑選，通過後才交給黨內初選，初選後，最後才輪到全國大選。 以此，大選後，不管誰當選，都是AIPAC認可的人。 但問題是，從拜登錄主白宮開始，白宮的閣員、幕僚的人選，可能全部由AIPAC決定，也就是說自第46屆總統開始，白宮由AIPAC完全接管，之前只是部分接管。

2012，共和黨參選人羅姆尼，選前高調到耶路撒冷哭牆參拜受洗，等同向錫安復國主義集國宣誓效忠。 從此，美國的政客到哭牆效忠，慣例公開化。 也就是說，美國政客效忠的對象，從美國國土，移到了萬里外的以色列，華盛頓轉移到特拉維夫；美國憲法換成以色列憲法，以色列憲法，其實就是錫安復國主義憲法，猶太教法。

從此，美國的獨立宣言精神、聯邦合眾國憲法，已名存實亡，只剩下一個空売，內裡核心部分是以色列憲法。 由於美國福音教派在美國佔絕對優勢，而福音教派與錫安復國主義是親密盟友，不分彼此，所以美國的主權轉移才淪落到今天的地步，國將不國。 到了這個地步，美國已淪為主權不獨立的國家，政教（猶太教）合一的國家。

合理懷疑，當初拜登勝選後組閣，閣員與幕僚全部由AIPAC決定，以至於拜登內閣成了猶太內閣，特拉維夫內閣的海外版。 所有要職，無一不是猶太裔，連發言人主角柯比也是。 柯比是最無恥的發言人，他說安理會通過的停火決議案對以色列無約束力，以色列可以繼續做他們想做的事。

如果不是10月7日事件，全世界還被蒙在鼓裡，美國人也被蒙在鼓裡：白宮被AIPAC接手了。 是哈馬斯讓世人知道了這個秘密。 當然，美國政客不當一回事，認為美國與以色列本是一家，不是一個國家，��似一個國家。

三十年前，拜登在一次演說中充滿血腥味地說：沒有以色列，也要創造一個以色列。 以巴戰爭開始後，拜登忘記了自己的美國總統身份，支持以色列的程度，如同是一個特拉維夫的戰時內閣成員，對納坦耶胡狂人完全無約束力，連開放拉法陸路口岸都無能為力 ，要捨近求遠搞個浮動碼頭，結果碼頭沒建成，預算卻超出兩倍，要三億，不知讓誰中飽了私囊。

合理懷疑，拜登錄主白宮時，與AIPAC簽了秘密協議：凡是涉及以色列利益的事，都要徵得AIPAC或特拉維夫的同意，方可執行，例如：三次否決安理會停火決案，第四次雖 投了棄權票，事後宣布議案對以色列無約束力，在安理會承認巴勒斯坦國的議案投了反對票，拜登阻止希臘港口的加薩人道物資救助船出發等等，這些無疑都是AIPAC的手筆。

最近傳出國際法庭將向納坦耶胡發出逮捕令，白宮新聞秘書卡琳·讓-皮埃爾對記者表示，美國“不支持”國際刑事法院對以色列進行調查，稱他們“不相信自己擁有 管轄權」。 美國威脅國際刑事法院「如果你向內塔尼亞胡和他的部長們發出逮捕令，就不會停火」現在：Axios 報道稱，美國國會兩黨議員警告國際刑事法院，針對以色列高級官員的逮捕 令將面臨美國的報復，相關立法已經在醞釀中。 眾議院議長邁克·約翰遜週一發表聲明，稱逮捕令“可恥”且“非法”。

以巴戰爭正熾熱，布林肯對停火毫無興趣，卻很想要沙烏地阿拉伯與以色列關係正常化，布林肯是拿美國政府的薪水，做以色列內閣的事。 加薩已成以軍的屠殺刑場，使用飢餓作戰爭手段，兒童被餓到皮包骨，典型大饑荒的慘狀。 幾個月前拜登，一邊吃雪糕，一邊說下周有望達成停火協議，其實他假裝演戲而已，決定權在納坦耶胡瘋子手裡，輪不到拜登說話。 除了白宮，國會也被AIPAC 控制，這是共和國體嗎？ 拯救美國！ （加拿大司馬田2024.5. 谷歌翻譯fb：Markss Tang）

[runiround]

讓自己變身覺醒的六個重要階段

變身1：看清楚自己走山的身體，去量體重吧！

第一步是最難的，不要只是嘴巴上說覺得自己好胖喔！每天嚷嚷著要減肥，但是一天拖過一天，完全沒有實際行動，「啊~今天吃得太飽了，還是明天再開始好了！」、「今天一整天都好累，晚上還是先放鬆一下，明天再運動好了~」、「算了啦！減肥好累，反正穿寬鬆一點也沒關係。」

◎ 加入慢跑俱樂部粉絲專頁，設定「最愛」掌握最新跑步與訓練資訊！

大家是不是都有這些逃避的想法，然後繼續怠惰和原諒自己，甚至連量體重的勇氣都沒有！如果真的想要改變，就嘴巴閉起來乖乖的去量體重，正視自己的身體、了解自己身體現在的狀況吧，一定要先了解，才能有所改變！

變身2：Follow一個你喜歡的瘦身專家或社團

決心瘦身時，群組效應真的很重要！fb上滿滿都是朋友在餐廳打卡的照片，這樣是要怎麼瘦啊？別人在享受美食自己卻在努力瘦身，心裡那種「全天下都拋棄我」的感覺又出現了！於是決心開始動搖，超想跟著破戒，實在很折騰！

最好的方式就是找一個或一群身邊的朋友一起瘦身、互相激勵，一起分享瘦身的計畫和成果。不過有時候找個一起減肥的同伴真的很困難，就像我四周的人都是天生吃不胖的體質，跟她們一起減肥只會讓自己更想撞牆而已！所以Follow一個瘦身群組吧，現在一堆這類社團，可以挑選自己喜歡的來追蹤。

因為人是非常視覺化的動物，如果每天都看到其他人努力運動的樣子，知道大家都是為了相同的目標而努力、有人陪你一起吃苦，這樣瘦身計畫才比較持久，而且看到社團上大家的成果也會更激勵自己不隨便放棄。我就追蹤了滿多有在運動的部落客，有些是維多利亞祕密的model，看到那些美女名模們明明身材爆好，還是很努力在運動，就覺得安慰許多，原來大家還是要運動才能維持的啊！

變身3：運動計劃表

在瘦身期間，最重要的是持之以恆！我建議大家可以做一個計畫表貼在房間牆上，有做到的項目就打勾勾，不但可以提醒自己該做運動了，我們在看到計劃表被勾勾填滿的時候也會超有成就感，更容易持續瘦身計畫。

變身4：晨間10分鐘Morning fitness

我早上起床會花10分鐘做一點小運動，早晨運動讓人身心都覺得很舒服，臉上的氣也色會很好，而且早晨運動完會有「OK，來開始迎接今天的工作吧！」的感覺，很有活力、很refresh！

大家可以依照自己想要加強的部位去設計動作，我因為生完baby之後覺得肚子比較鬆，所以我的運動會特別針對肚子和臀部來加強。其實每天早上只做10分鐘，短期是達不到什麼明顯效果的，主要是用來讓我維持一個「有運動」的感覺和熱度。我覺得瘦身最困難就是持之以恆，如果每天要求運動量很大，真的很難做到，沒多久就會放棄，因此我用很輕鬆的10分鐘晨間運動來讓自己維持熱度和習慣，時間���了效果就很可觀囉。

我一天的運動大概是這樣的→早上起床做morning fitness早安操5個+伸展拉筋約10分鐘。晚上洗澡前做深蹲+伸展拉筋，約50分鐘。我大概從第一胎產後9個月開始做這些運動，1週至少5天，看起來每天的運動時間好像很短，但其實持之以恆滿不容易的，效果也會漸漸看出來喔。

變身5：減肥餐怎麼吃

減重時我會嚴格執行低碳飲食，早餐一杯防彈咖啡，午、晚餐都自己做，午餐通常是生菜沙拉，晚餐則是跟家人們一起吃，但是不吃澱粉。水果的部分只吃芭樂和藍莓，如果肚子有點餓就吃2~3顆堅果稍微墊墊肚子。

一開始真的會有點痛苦，不過這樣持續1~2個月之後加上每天運動，減重的成效很好，而且不容易復胖。我三胎生產前的體重都差不多80公斤左右，出月子後大概是72~74，開始減重2個月後大概回到64公斤左右(我身高176cm)，成效還不錯。回復到64公斤之後，我對飲食上就沒有那麼嚴格，可以正常但比較少量的吃澱粉，還是會維持運動的習慣，讓體重慢慢下降一些，配合運動體態也會更好看。

變身6：醫美非侵入式局部塑身

就算再怎麼認真運動或按摩，有些地方就是怎樣都無法瘦下來，例如大腿內側、大腿外側的馬鞍肉、腰間肉，這些地方的頑固脂肪真的讓我們很頭痛。以往要消滅這些脂肪通常是靠抽脂手術，傳統的抽脂不但破壞性高、恢復期長，而且恢復期還要穿著塑身衣，這些麻煩的過程都讓人望之卻步。

最近醫美推出了很多非侵入性的減脂療程，譬如冷凍溶脂、標靶震波減脂、聚焦音波溶脂等。這些非侵入性的減脂儀器的共通點是：恢復期短、不需手術、不會破壞神經血管組織、療程後照護簡單、可針對特定部位的脂肪做改善。

不過若是全身性需要大面積減脂的人，可能效果就沒有那麼明顯囉，這些非侵入性的減脂，主要是針對比較表淺的脂肪，可以有效減少脂肪厚度，但是要達到完全沒有脂肪的程度是不可能的！

雖然這些非侵入性減脂很方便又沒有恢復期的問題，但是效果跟傳統抽脂比起來還是差了一些，而且這3種醫美療程都只能局部雕塑，不是拿來當做減肥用的！所以在做這些療程之前要有正確的認知，才不會覺得當了冤大頭。另外，做完這些療程之後如果不節制還是會復胖的，所以還是要依照個人的狀況來配合運動計畫，瘦身的效果才會明顯又持久！

本文選自 獨売出版《丸女神の絕對快瘦美獨家保養聖經：數十萬粉絲敲碗，最想知道神級保養清單大公開！》一書。作為一位忙碌的三寶媽和多間診所的主治醫師，在繁忙的工作中成為了時間管理大師，自創一套「快狠準保養法」，結合醫學背景和自身試驗研究，更加快速、有效。作者精心籌劃3年的保養聖經，絕對是愛美的妳不能錯過的一本好書。

◎ 書籍資訊：丸女神の絕對快瘦美獨家保養聖經：數十萬粉絲敲碗，最想知道神級保養清單大公開！

◎ 延伸閱讀：「基礎代謝」掌握了瘦身的關鍵

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[hui0823]

舞台『刀剣乱舞』悲伝 結いの目の不如帰 発売記念イベント

舞台『刀剣乱舞』悲伝 結いの目の不如帰 発売記念イベント　埼玉公演　第1部 場地在大宮ソニックシティ 大ホール，因為是週三所以一早先去新宿看電影(淑女日比較便宜XDDD。看完就直接搭車到大宮，因為還很早就先晃了一下唐吉軻德(？。離開場時間差不多才過來。會場是綜合性大樓，完全不知道入口在哪，日本真的很多這種大樓，每次都要懷疑一次自己是否走錯XDDDD 但每次都是跟著人群就找到入口了。

會場最多是2千人，而且要驗證件當場領票。所以不出所料的還是先整隊在外面，時間到了才帶隊進去。還好當天沒有很冷，而且雨也停了，不然戶外整隊會很淒慘。隨機的票讓我好害怕啊⋯⋯。大廳其實算滿寬的，但佔用掉入口處排隊＆發券驗身分，入口一進來���看到樓上是商辦大樓的大廳，一堆爸爸爺爺在落地窗邊休息，用好奇的眼神在看我們看這群人。

其實在進去建築物前，在外面列隊進去等的時候，路過的上班族好奇在討論，其中一個人說「昨天是SKE，今天不知道是什麼？」。原來昨天是SKE的成員畢業公演，觀客應該男性居多，但今天都女性XDDDDD 這邊上班的人應該覺得有趣吧⋯⋯（上班族：怎麼每天都有這麼多人不用上班？

驗證件不知道為什麼前面有一位被看超久的，然後我前面的拿駕照一下就給過了，換我時也被看超久的，是沒看過外國人嗎（怒。看完證件掃QRcode，就自動出票，有實體只還是滿感動的XDDD 位置在一樓的18列的側邊，不過是走道席靠中間。還好還好。在前排還��生位置重複跑去找工作人員，工作人員才指證其中一個人的位置是在二樓(原來二樓座席全開，二樓有21列...抽到二樓真的會很痛苦。

笑到沒力，加藤将真的太白痴了，他真的好煩啊！因為這樣我沒有很喜歡他，也覺得他一直失控跟沒邏輯的發言很煩，但真的討厭不下去，因為真的真的太好笑了，他真的很喜歡很喜歡HRK，這點很可愛。

今天的和田熊完全就是爸爸，一直要照顧加藤。因為前田不在，加藤一開場就講了前田媽媽不在，結果和田自己講今天爸爸在。座位的分配也是和田跟加藤在一起。加藤不站起來就不會說話(?，他發言都要站起來，然後講到一個段落和田就要去把他抓回來XDDD 座位：(鵺)碓氷與(鶴丸)健人一桌 (不動)鯛造與(三日月)HRK一桌 (歌仙)和田與(大包平)加藤一桌

演員對舞台印象比較深的場景，HRK選了明治座的開場從花道的奈洛登場的那邊。除了那段登場很帥氣之外，其實那段三日月在主舞台演出後，馬上從後台狂奔衝到奈洛待機上去，很喘很累還要屈身，但上去要馬上凜冽的姿勢帥氣登場，所以這段讓他印象很深刻。(幕後特輯有收錄奈落那邊的後台樣子)

而鵺選了跟骨喰對戰時，鶴丸他們來營救後離開的場面。碓氷說這段說拜拜的場面，HRK在後台也會學他說一樣的台詞。因為他在台上演出看不到，所以就請HRK還原當時的狀況，HRK就還原了，超級寶寶好可愛XDDDDD 然後接著鯛造講他選的印象深刻的場面，再喊VTR時也學了一次。又一個寶寶 ，為什麼要比可愛啦XDDDDD

鯛造是選了不動跟長谷部兩人外出修行領悟的那段，同個舞台上分別在不同的時代，同時領悟的那段。因為是面向舞台前方，是看不到對方，所以要同步說出台詞是很難的，這邊下了很多功夫，鯛造說他因為悲傳都跟雅成在一起，所以跟雅成同化了XDDD

公演期間的回憶，因為京都公演很長。和田就想找短租公寓住，就跟東醬同居。還做早餐吃，女子力也太高XDDD  而健人說演出後台的回憶，因為有段是鶴丸的動作比較激烈，回後台就要汗如雨下又很累很狼狽，一回去鯛造跟HRK就會幫他搧風，然後過沒多久換鯛造出場，然後也是很累的回來。換鶴丸跟HRK幫他搧風，最後換HKR出場後回來，另外兩個人幫他搧風，一連貫的動作變固定的後台流程(？。這段舞台花絮有收錄，很喜歡這段，超級可愛的！合作無間XDDD

因為休演日有一群演員一起去了環球，但加藤沒去，加藤不敢搭絕叫系的遊樂設施，但受邀請時說了HRK去的話他就去。但HRK因為已經排了別的行程就沒去(跟雅成他們一起出去)。加藤一直在講後來他自己一個人買了西瓜想找HRK，但最後沒有成行，自己一個人在房裡吃西瓜XDD 加藤一開口就停不下來一直講，而且滿多都沒有順序感的。大家都要幫這個大寶寶收尾，和田爸爸好累XDDD

HRK最後說了，他們跟加藤出去吃飯時就是這樣的感覺，他們都在聽他講話(然後加藤就被其他人嗆了，「你這根本不是對話啊！」「怎麼可以對前輩這樣！(讓前輩聽你廢話之類的...)」XDDD。最好笑的是HRK最後形容加藤的說話方式，就像一張稿紙上面一格擠三個字，整篇滿滿的感覺。這形容好貼切好好笑，怎麼想的出這種比喻方式啊XDDD

最後有一個遊戲，一開始要大家選長型的東西。螢幕放出好幾個號碼＆圖片打糊，選後才解答是什麼東西。然後遊戲是要使用這項道具來表達題目(比手畫腳，題目都長型的東西)。大家邊選邊喊不知道東醬在哪一個？不知道哪個才是東醬（並沒有好ㄇXDDD

加藤：(獨木舟的)船槳　HRK：牛蒡　健人：直笛　碓氷：美容按摩棒(這個超短的，太好笑就記住了XDDD ，鯛造跟和田的我記不清楚了，有一個是棉被拍，另一個忘了。

加藤最早抽，也是抽到之中最長的。但他遇到的題目有一題是針療，躺在地上用槳刺整個很詭異很爆笑XDDD 然後加藤識字不多，竟然有題目直接跳過XDDD HRK用牛蒡表現出皮諾丘的手段超強烈，竟然把牛蒡放在鼻子的位子，然後折斷wwww(皮諾丘覺得痛XDDDD 健人拿直笛遇到表演横笛的題目，應該是很好表現，結果他拿直的吹，在幹嘛啦XDDD 直的吹就是不就直笛啊！

很歡樂的一場活動。第一次為了抽活動訂了會場版的，雖然貴了一點又要請假，但超級值得的啊，二月就只有這一天看到生人啊!!(痛哭流涕

[ceciliawang1103]

【四國。松山】讓我們搭乘復古的少爺列車，前往神隱少女湯婆婆油屋的『道後溫泉』吧

馬丁說：妳！妳這個女人！ (馬丁！你皮在癢了嗎？) 要是不把四國遊記寫完，

我就不帶你再去日本玩@@

阿明接著說：妳這個傳說中的台版冨樫義博(冨樫桑乃是日本史上最會拖稿的漫畫

家XD) ！怎麼可以拖稿成這個樣子呢？

西姐自己心裡也拼命說：嗯~這是我們共同擁有的回憶，所以我一定要繼續給它

寫下去！

 好的！基於上述三個理由，今天.....就讓旅人的腳步繼續停留在四國松山市吧！

 話說.....

結束完西姐生命中第一個日本城堡松山城的行程之後~

【2014 秋✱日本四國自駕遊】聳立於松山市中心也是全日本擁有位置最高海拔的城堡~松山城

 緊接著我們坐著路面電車，前往我們下一個行程....

那就是乘坐復古懷舊的少爺列車前往據說約在3000 年前開池，號稱日本最古老

的溫泉。道後溫泉~

 不過在進入今天主題之前，還是跟大家聊一聊位於四國愛媛縣的松山市...... 

松山市除了是愛媛縣的縣廳所在之外，也是四國最大的城市，更是獲選旅伴

阿明四國最愛城市第一名喔。

 而松山市則是以松山城為中心的城下町所發展的城市，這裡最著名的莫過於

有著3000年歷史古湯：道後溫泉。

所以又被指定為國際觀光溫泉文化都市，你看看你看看，這不特別走一趟

還對的起這趟四國旅程嗎？

 好啦....

前言也該結束畢竟又來到詞窮時間XD，那就讓西姐帶大家遠征日本四國松山市，

探尋那神秘的古湯：道後溫泉。

 ▼呵呵，西姐也喜歡松山市，對它的第一印象就是在馬路上有著規矩跑的市內

電車，我們將車子停在旅館的

駐車場之後，接著就靠市內電車暢遊松山市，真的非常方便喔。

 而縱橫在松山市馬路上的市內電車是屬於伊予鐵道，在1911年進行了改軌工程

及電化，改派路面電車行駛。

而這也是西姐在四國第一次見到路面電車，每台電車不同造型，總是吸引著旅人

的目光.....

 ▼在1960年代，日本經歷了大規模的撤電車時期，而受到了汽車化的影響，

不少城市紛紛把路面電車淘汰掉，改以巴士行駛，然而，松山市最終並沒有

如大部份城市一樣跟隨去電車化，更於1969年將路面電車環狀化，

將松山城的四周連接起來，此路線一直沿用至今。 (資料來自網路)

  ▼西姐與旅伴們坐上路面電車準備前往松山市駅前的少爺列車乘場，

前往今天的目的地：道後溫泉。

 ▼而說起少爺列車，就一定要提到夏目漱石所寫的小說 「少爺」，夏目漱石

是日本重要的���學家，深厚的漢學及英國文學為基底，奠定了他在日本文壇

的地位。

 「很容易就可以看到停車場。沒有理由的買了車票。上了車，覺得這輛火車

很像火柴盒。

只坐了5分鐘左右就不得不下車。難怪車票便宜。只要3分錢日圓」

 夏目漱石在其著作《少爺》裏形容為「像火柴盒一樣」的少爺列車其實是日本

第一部輕軌鐵道，曾經在1888年~

1954年之間行駛在松山市內的復古蒸氣火車。因為小說裏的登場人物很多都

利用這輛蒸氣火車，所以給它取了一個暱稱叫做『少爺列車』。

而懷舊的少爺列車，行駛時有著汽笛鳴聲，煙囪還會冒出水蒸氣，更為松山市

增添獨特懷舊美感。(資料來自網路) 

 ▼有趣的是，待會兒上車之後，沿途可是有一位列車導覽員跟大家分享少爺列車

的歷史由來....

應該是吧？我想.....？因為他說的是日文，西姐也聽不懂XD 

  ▼好囉....乘坐少爺列車約莫20分鐘左右，我們終於抵達終點站：道後温泉駅 

 ▼道後温泉駅就位於「道後ハイカラ通り」即是道後商店街的右前方....

這棟建築光看外觀就有著濃濃復古明治時代氛圍，更因為有它，讓少爺列車

更增添懷舊復古的氣息。

   ▼西姐好喜歡松山市內電車外觀各種不同圖案，因為有它們，讓整座城市頓時

活潑了起來....

 ▼前往道後溫泉之前，我們先走到離道後溫泉不遠處的道後公園走走逛逛....

雖然西姐深知既然都花錢坐飛機跑到國外，當然要利用全身力氣，走完計劃中

的景點，西嘎西.....

姐我那曾經車禍受傷的左膝蓋已經無法用隱隱作痛來形容，嗚嗚嗚，當下可說

是舉步維艱啊....

但西姐忍著痛怎樣也不可以當那一顆討厭的老鼠屎，就慢慢走在旅伴後面吧！ 

  ▼道後公園面積並不小，一整個就是走清幽路線，其實漫遊在公園裡面，

真的非常舒服喔。

有機會安排前往道後溫泉，建議不妨留一點時間給道後公園。 

 ▼西姐大約在十月中下旬前往四國，就在道後公園裡遇見了楓葉轉紅美麗景象，

一瞬間覺得我們好幸運~~ 

   ▼哇~繞了一大圈，我們又回到道後温泉駅，而剛剛載著我們來到道後溫泉的

少爺列車，正靜靜地等待旅人與它留下永恆回憶。 

 ▼道後溫泉車站前的放生園及機關鐘~

瞧在機關鐘旁的就是放生園足湯，那可是無料的喔，現場就有許多遊客脫掉鞋子

盡情地泡起湯來囉。

 ▼而眼前的機關鐘也可算是道後溫泉觀光賣點之一，從早上08：30~晚上10：00

每整點就有『少爺』裡面的人偶出來轉圈圈， 有趣的是，整個機關鐘可是會上下

伸縮喔...

 ▼看完有趣的機關鐘表演，緊接著就讓我們走進商店街「道後ハイカラ通り」，

來去探尋傳說中古老的道後溫泉吧！ 

 ▼商店街「道後ハイカラ通り」就跟西姐見著其它四國城市商店街一般，

因為有屋頂關係，讓人有一種可以安心逛街的舒心氛圍。 

  ▼而這L型商店街也是道後溫泉最熱鬧的精華路段，旅人們不妨多花點時間慢慢走

細細逛。 

    ▼商店街走到盡頭，隱隱約約快要看到道後溫泉本館了，哇哇哇，好興奮好興

奮！ 

 ▼登勒！跟大家隆重介紹一下.....

這就是道後溫泉本館，它是在明治時期1894年建造的，在1994年被指定為國

之重要文化財，

也是日本第一個被認定為文化遺產的公共浴池。

 ▼眼前所見雄偉的三層木結構式建築，是第一個被指定爲重要文物的公共浴場，

在現代化的旅館和商店中間，更顯示出它悠久的歷史和不同的風格。 

 ▼道後溫泉是日本三大古泉(另兩個是有馬溫泉和白濱溫泉)之一，甚至有聖德太子

在此入浴文獻記錄，歷史非常悠久。

而道後溫泉的泉質柔和，除對神經痛、筋肉痛有療效之外，還公認有很高的美膚

效果。

本館內有四個不同等級的浴室設施提供給與訪客。在第一層，用者可以使用「神

之湯」的大浴缸。

豪華一點可付出多一點就可使用「靈之湯」，以及享用茶點，使用私人房間，參

觀皇室使用的洗澡設施等等。(資料來自網路) 

疑.....？你們問說西姐講成這樣，究竟有沒有泡道後溫泉咧？齁齁，答案是並沒

有，因為遊客太多輪不到我。

 ▼由於夏目漱石的小說「少爺」 （坊つちやん），使得道後溫泉成為愛媛縣知名

的觀光景點。

一般推測少爺就是在聞名日本全國的道後溫泉本館，裡面還保留了一間「少爺的

房間」 (坊っちゃんの間)。

而宮崎駿動畫電影《神隱少女》的裡千尋打工的地方，據說靈感也是取材自此地

的道後溫泉本館。

更讓許多宮崎駿動畫迷慕名前來。 (當然也包括西姐我啦^^)

     ▼夏目漱石筆下的愛媛縣松山市風光是如此鮮明而有趣，對照書中百年前的風土

民情，眼前景致也就鮮活了起來，

而眼前這一排人偶們，也就是他筆下《少爺》書中的人物喔。

 ▼接著西姐瘸著腿跟著旅伴走到道後溫泉旁邊的停車場，忍著痛往上爬，

只因想要親眼目睹不同角度的溫泉鄉。

 ▼大家仔細看，屋頂有被稱爲振鷺閣的望樓，望樓上的“刻太鼓”在每天早中晚擊

打三次。 (看不清楚也不打緊，因為連西姐也看不太清楚XD) 

 ▼喔~都忘了介紹今天稍早購買的市內電車一日券，阿明姐超厲害，功課做的足，

買一張一日券多坐幾趟就回本了。 

 ▼好啦，逛完道後溫泉還是要顧一下自己的胃，回到松山市的商店街，來享用

今天的晚餐吧！

西姐好喜歡吃日本米飯喔，你們也跟我一樣嗎？ (記得有一晚在某民宿，我只是

多盛一碗飯，就被阿明問說妳很餓嗎XD)

今天就讓這一盤美味咖哩飯劃下西姐與松山市相遇的美麗句點吧！ 

  2014 秋✱日本四國自駕遊。連載中.......

 『西莉亞玩樂人生』終於成立粉絲專頁啦！！

 大家想不想知道西莉亞又跑去哪裡遊玩了呢？

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  ✿ Day three - 103/10/19(日) ✿

松山城らくトクセット券：大人 1,100円  (発売当日を含め、２日間限り)

包含 1. 坊っちゃん列車 (1乘車)   2. 松山城ロープウェイ・リフト (1往復) +

3. 松山城天守観覧 (1回)       4. 二ノ丸史跡庭園入園 (1回)

発売箇所：松山市駅いよてつチケットセンター、古町駅、

伊予鉄トラベル (大街道)、道後温泉駅 (ショップ坊っちゃん列車)、

坊っちゃん列車乗務員、松山市観光案内所 (JR松山駅内)

いよてつチケットセンター【松山市駅】：営業時間 07：30～19：30

※開車到「松山市駅」購買此セット券 + 1 Dayチケット，若無法久停，

請阿明先開到別處暫時停一下。

 ✿松山城 (別名 勝山城、金亀城) Matsuyama Castle

松山城駐車場 (喜与町駐車場)：距離纜車搭乘處徒步2分

松山城総合事務所  TEL  089-921-4873

基本料金 (2小時)：410円    追加料金 (30分ごと)：100円

松山城天守観覧券 510円 + ロープウェイ・リフト往復券 510円＝総合券 1020円

※上方有比較優惠的購票方案，但需向「伊予鉄道」購買！

ロープウェイ・リフト運行区間：山麓駅『東雲口（しののめぐち）』～

山頂駅『長者ヶ平（ちょうじゃがなる）』

営業時間：ロープウェイ 08：30～17：30

リフト 08：30～17：00  (通年)

天守 09：00～17：00

【2014 秋✱日本四國自駕遊】聳立於松山市中心也是全日本擁有位置最高海拔的城堡~松山城  

✿松山城  二之丸史跡庭園；入園料金 100円    旁邊有停車場：無料 

 ✿少爺列車 (坊っちゃん列車)：日本最早的輕便鐵道列車  ¥300 (1乘車)

坊っちゃん列車の転回：松山市駅前

市内電車・バス1Dayチケット：料金 400円 (限市內電車一日內使用)

市内電車《全区間》  プラス100円で坊っちゃん列車1乗車利用可能！

発売箇所：松山市駅いよてつチケットセンター

 ✿道後温泉：

道後温泉駅、放生園、道後商店街、道後温泉本館、道後公園

車站下車後，商店街在左手邊，別稱「道後ハイカラ通り」

道後公園：武家屋敷跡、湯釜薬師、展望台

 道後温泉本館的料金：共有4つの入浴コース，本處只列2個

神の湯[かみのゆ] 二階席：840円  二階神の湯  休憩室

霊の湯[たまのゆ] 二階席：1,250円  二階霊の湯  専用休憩室

営業時間：以上兩處 6：00～22：00 (最後入場 21：00)

ご利用時間：1時間以内

館内見学：坊ちゃんの間 (少爺房間)、展示室、又神殿 (只有霊の湯 二階席)

 ✿住宿：スーパーホテル松山 (Super Hotel Matsuyama)

〒790-0863  愛媛県松山市此花町5-31

TEL：089-932-9000   Check-in 15:00   Check-out 10:00   

和洋朝食 (1階)  7：00～8：30

住宿料金：單人房 ¥5,180   (20:00PM前入住)

駐車場55台 (予約制)１泊料金540円  15：00～翌朝10：00 車高制限なし 

 ✿真心感謝阿明姐優質行程安排~謝謝您~啾咪^^ 

 ✿Day three 亂亂花✿

1.交通：

自動車道(高速公路)收費：

高松西→松山(途經松山自動車道和高松自動車道)¥3,660/3人平分=¥1,220  (約$341台幣/人)

(今天自動車道總路程約2小時10分鐘，收費$3,660元，呼...自動車道收費真的不便宜@@)

 停車收費：

松山城停車費 ¥600  スーパーホテル松山 (Super Hotel Matsuyama)１泊料金¥540

共計：¥600+¥540=¥1,140/3人平分=¥380  (約$106台幣/人)

 2.住宿：スーパーホテル松山 (Super Hotel Matsuyama)，單人房 ¥5,180 (約$1,450台幣/晚)

3.松山一日券 ¥1,100 

4.松山城對面的拉麵店午餐 ¥750

5.松山電車一日券 ¥400 (單趟160*5趟=¥800，阿木，哇出運啦，有給它坐回本啦)

6.松山市商店街吉....家晚餐：¥583

7.松山市商店街酸痛藥一瓶：¥1,026

8.松山市商店街7-11：

a.雪肌粹洗顏料*3瓶 ¥1,488

b.雪肌粹保溼乳液*1瓶 ¥1,296

c.葡萄+酪梨優格*1杯 ¥132

以上Day three 亂亂花 共計 ¥13,555 約 $3,795元

(乘以0.28匯率)

 ✿ Day two - 103/10/18(六) ✿

✿交通：本日開始租車 10/18 (六) 08：30 ～ 10/24 (五) 13：30 共計6天5小時

日產汽車租賃預約中心(日産レンタカー) TEL：81-96-355-6752

NISSAN (日產) NOTE car，預約號碼14071-503769，合計 63,396日圓

徳島駅西：〒770-0824 徳島県徳島市南出来島町1-10

TEL：088-625-1612   営業時間：8:00-19:00  JR徳島駅より徒歩6分(駅までの送迎有り)

 ✿琴平町：「金刀比羅宮」社務所：TEL 0877-75-2121

【2014 秋✱日本四國自駕遊】我的媽啊！這也太操了啦！爬不完的階梯，~

努力征服1368 階的金刀比羅宮吧！

【2014 秋✱日本四國自駕遊】來！讓我們繼續金刀比羅宮鐵腿行程。再來品嚐道地讚岐烏龍麵

 ✿可在琴電瓦町駅前廣場地下自行車停車場租到腳踏車 07：00～22：00

距離 Super Hotel 高松−田町的自行車租借是「琴電瓦町駅」

高松市區逛逛：（騎租借來的自行車）

 ✿栗林公園：06：00～17：30 (10月) 入園料金 ¥410 無休

Sunport 高松：位於JR高松站和高松港等高松交通要衝集中區域內

高松地標塔：高30層，頂樓 ALICE IN 高松，看到的瀬戸内海更是美不勝收。

【2014 秋✱日本四國自駕遊】這裡！可是米其林觀光指南得到三星等級榮耀之明星景點~栗林公園 

 ✿住宿：スーパーホテル高松・田町 (Super Hotel Takamatsu Tamachi)

〒760-0053 香川県高松市田町1-1

TEL：087-897-9000   Check-in 15:00   Check-out 10:00

健康朝食 (1階) 平日6：30～8：30 / 日祝6：30～9：00

住宿料金：單人房 ¥5,480   (20:00PM前入住)

駐車場 100台 (先着順) １泊料金800円 15：00～翌10：00   車高制限 1.58m 

【2014 秋✱日本四國自駕遊】異國溫馨小窩第2夜~旅人暢遊高松市回到舒適休息所在。幸福~

スーパーホテル高松・田町 (Super Hotel Takamatsu Tamachi)

 ✿ Day one - 103/10/17(五) ✿

✿交通―高雄小港機場(KHH)07:30―大阪關西機場(KIX)11:30 (中華航空CI 0166) 來回機票：16,752元

【2014 秋✱日本四國自駕遊】日本四國魅力有何迷人之處？就讓我們駕著車自由自在來去走一遭吧！ 

【2014 秋✱日本四國自駕遊】騙人！這裡充滿繽紛色彩又頗具在地主題特色的居然是機場？~高雄小港機場

 ✿交通―關西國際空港搭乘「快速巴士」前往德島駅前，票價：每人¥4,100 單程

時刻表如下，關西空港 2號線搭乘  (2番のりば)

南海バス：關西空港 PM12：25 ～德島駅前 PM15：10 (約2小時又45分)

【2014 秋✱日本四國自駕遊】Yes！朝思暮想終於踏上日本四國土地，先帶大家瞧瞧專屬於我眼中的甲片吧！

【2014 秋✱日本四國自駕遊】陌生城市總帶給旅人不同心感受，好！那就先從眉山腳下的德島市散策趣

 ✿景點―阿波おどり会館 ( 阿波踊會館 ) ( JR德島駅徒步10分 ) 

【2014 秋✱日本四國自駕遊】甚麼！這不是平溪天燈嗎？怎麼跑來這麼遙遠的德島縣啊~阿波おどり会館 ( 阿波踊會館 )

 ✿住宿―ホテルフォーシーズン德島 (Four Season Tokushima)

〒770-0831 德島縣德島市寺島本町西1-54-1 (JR德島駅より徒歩2分)

TEL：088-622-2203   Check-in 15:00   Check-out 11:00  

朝食 (早餐) (1階フォーシーズンカフェ) AM06：30 ～ AM09：30

住宿料金：單人房 ¥5,900   (PM22:00前入住)

【2014 秋✱日本四國自駕遊】異國溫馨小窩第1夜~雖然是簡單商旅，卻有著美味早餐。幸福~

ホテルフォーシーズン德島 (Four Season Tokushima)  

[naoyoshioka]

Nao Yoshioka「The Light」台湾リリース

2月24日、台湾のウェルカムミュージックから、Nao YoshiokaのThe Lightが発売になりました。

台湾国内のレコード店、書店で随時取扱いとなります。

專輯編號：WMJC0026 專輯條碼：4712914770110 類    別：爵士音樂 專輯名稱：NAO YOSHIOKA / 光芒萬丈 發行日期：106年2月24日

來自日本獨自迎向挑戰在世界舞台綻放萬丈光芒的靈魂歌姬 紐約阿波羅劇院新人之夜決賽進出世界級新人NAO YOSHIOKA重磅首發

【歌手介紹】 當前日本靈魂樂最實至名歸的代表非NAO YOSHIOKA莫屬。2009年隻身赴美挑戰音樂殿堂，並在紐約阿波羅劇院參加知名的音樂競賽「新人之夜（Amateur Night）」，在4萬多人的參賽者當中，不僅晉身Top Dog級的最高階競賽階段並且闖進了最後的冠軍爭霸奪得亞軍，轟動了紐約的音樂圈。之後回到日本發行個人首張作品「Make The Change」。2013獲邀單身遠赴歐洲和許多樂團合作演出，8月赴美巡演，更獲得個人艾美獎得主，知名的節奏藍調大家 Gordon Chambers的大力讚賞。 「The Light（光芒萬丈）」是在世界舞台閃閃發光的NAO YOSHIOKA交出的第一張完整音樂作品，專輯集結了日本、美國以及荷蘭跨越三大洲的靈魂、節奏藍調傑出樂手，包括了因詮釋Marvin Gaye作品而受到矚目，並曾經獲邀為美國總統歐巴馬表演的的R&B新生代代表人物Brian Owens；荷蘭靈魂樂女王Shirma Rouse和活躍於紐約的靈魂歌手Dani Elliott；另外集結了世界頂尖樂手的José James Band當中出身於日本，目前受到熱切矚目的小號手黑田卓也都參與了唱片的製作或演出。 專輯NAO YOSHIOKA與Shirma Rouse共同演繹了她震驚世界的單曲『Make the Change』，當初製作『Make the Change』的松田博之也再��為『The Light』譜寫了新曲『Spend My Life』；充滿懷舊風情唱出女人追求愛情時義無反顧的決絕。在新曲之外NAO YOSHIOKA在專輯中也重新翻唱了傳奇歌后Etta James60年代的金曲『At Last』和英年早逝的福音歌手Sam Cooke『A Change Is Gonna Come』。專輯當中除了收錄與Shirma Rouse共同演繹版本的的單曲『Make the Change』之外，還以Bonus Track方式收錄了單曲版本，另外更追加了「Ain’t No Mountain HighEnough」的現場演出音源，讓歌迷有機會一窺NAO的現場實力。 雖然出身於日本，但是NAO堅持不以日文賣弄異國風情，選擇以英文正面挑戰源自西方的樂種，讓世界見識發信自東京的靈魂音樂魔力。

[nitesha]

吉岡康弘 作品集 限定版 写真集 YASUHIRO YOSHIOKA

美術家・吉岡康弘的首本攝影集（版權頁標示為作品集）。限量發行的私家版。全書由裸體照片構成「拆解與組裝」「轉型期與過渡現象」「人間=機制」三大章。幾乎分辨不出是肉體的哪個部分，形式時而充滿強烈對比、時而為極端的特寫，其方法論拂去了既有裸體影像的呈現方式。作者自述其創作「試圖同化人類及其性愛 欲測試攝影之偶發性與自己意識下所把握的<扭曲>衝擊後的反應」。此書還收錄了作者在1962年第14屆讀賣獨立藝術家協會展（Yomiuri Independent）中，因被控訴猥褻而被強制撤除的女性器官之攝影作品也以折頁方式收錄其中。書本一開頭為美術評論家・中原佑介(1931-2011)的撰文「肉體之內的人類」。此攝影集同時為《日本寫真集史1956-1986》(赤々舎)中被介紹的其中一本。

美術家・吉岡康弘の初めてとなる写真集(奥付では作品集と表記)。部数限定の私家版で、「解体と組立」「変態周期と過度現象」「人間=メカニズム」の全三章からなるヌード写真で構成されている。肉体のどの部分か分からないほどフォルム自体をハイコントラストにしたり、極端なクローズアップ多用したりなど既存のヌードのイメージを払拭する方法論が取られている。著者曰く、「人間とそのセックスをメカニズムに同化し 写真における偶発性と自己の意識が把握した<歪み>との衝激反応を試みる」とある。ちなみに本書中には1962年の第14回読売アンデパンダン展（Yomiuri Independent）で、猥褻であるとして除外処分を受けた女性器の写真作品も折込みページとして収録されている。冒頭には美術評論家・中原佑介(1931-2011)のテキスト『肉体のなかの人間』も所収。『日本写真集史 1956-1986』(赤々舎)で紹介された内の一冊。

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デザイン Design：H. NARASAKI テキスト Text：中原佑介 出版社 publisher：吉岡康弘作品集刊行会/Self Published 刊行年 year：1963 ページ数 pages：86+1 サイズ size：H240×W230mm フォーマット format：ハードカバー/hardcover 言語 language：和文/英文/仏文-Japanese/English/French 付属品 attachment：函、ビニールカバー/slip case, vinyl wrapper 状態 condition：見返し少汚れ、函少傷み。それ以外は経年並みです。/good.

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最初の和英辞典

日本最初の和英辞典は1867年（慶應3年）に横浜で出版された、美国平文（アメリカのジェームス・カーティス・ヘボン）編集による『和英語林集成』である[2]。和英20772語と英和10030語を、アルファベット順のローマ字の見出しに片仮名表記と漢字表記を添え、品詞を明示し、英語による語釈を加えた上で、用例と同義語を記した。

ヘボンは幕府洋学調所に印刷を打診したが、未だ印刷技術や資源が十分でなく、やむなく上海の美華書院 (American Presbyterian Press) に原稿を運び、印刷した[3]。片仮名と平仮名及び日本の漢字の活字は、同行した岸田吟香の書による。印刷費は約1万ドル、紙は英国製で2千ドルかかったため、販売価格は約20両と言われている。日本語を初めて横組みした���版物でもあり、明治30年頃まで他の辞典を寄せ付けないほどの影響力を持った。ヘボンは後に聖書を日本語に翻訳しており、そのためにも日本語を学習する必要があった。出来上がったこの辞典は聖書翻訳のためのものに留まらず、広く一般の用を目的に売り出され、日本を世界に広く開いたといえる。また、同時にロンドンでも発売され、初めての近代日本語辞典として列国が使用した。

1872年（明治5年）には、和英22949語と英和14266語を収録し、政治的・社会的な変化と西洋科学・文学・制度の導入を反映した第2版が出た。Introductionでの日本語概説と日本文法を大幅に増加している。この編纂には奥野昌綱が協力した。1877年（明治10年）発行の日本初の和独辞典『和獨對譯字林』（ルドルフ・レーマン）は、このヘボン辞書第2版の独訳である。

1886年（明治19年）には第3版が出る。和英35618語、英和15697語と、新しい時代の語彙とともに、古事記・万葉集などから古語も収録した。現代語の発音に近いローマ字綴りとし、これがヘボン式（標準式）ローマ字と呼ばれるものである。日本人は高橋五郎が編集に協力した。

ヘボンは編纂に当たって、江戸末期の諸文献にあたり、医者として接した様々な身分の日本人と接し、どの発音がもっとも正式かと生きた日本語の収集に当たっているため、この辞典は当時の日本語を反映する資料として重要なものとなっている。このため、現代でも小学館『日本国語大辞典』や新潮社『新潮現代国語辞典』には、ヘボン語彙とヘボンの用例が掲載されている。金田一春彦によれば、高橋五郎の『和漢雅俗いろは辞典』や大槻文彦の『言海』などの近代的国語辞典に影響を与えているという。

『和英語林集成』は明治学院大学図書館が2006年3月、デジタルアーカイブを作り、原稿から各版・縮約版・偽版までを比較検索できるシステムを公開している。

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