#皮膚保養

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流汗皮膚會變好嗎？

你是否曾經注意到，當汗水從額頭滑落、肌膚微微泛紅時，皮膚似乎變得更加光亮細緻？這並非偶然，而是身體自然的反應。流汗不���是排毒的過程，更能促進血液循環與新陳代謝，有助於肌膚自我修復和更新。在台灣濕熱的氣候下，我們每天都在與汗水相伴，但你知道嗎？適度出汗可以幫助清除毛孔中的髒污和多餘油脂，使肌膚更潔淨、更有彈性。然而，要讓流汗真正轉化為肌膚改善的力量，除了保持良好的衛生習慣外，也需搭配適合自己的護理方式。掌握正確的方法，不僅能讓你的皮膚看起來更健康，也能提升整體的舒適感。因此，流汗真的會讓皮膚變好嗎？答案或許就在你的日常生活中等待被發現。 文章目錄 流汗與肌膚健康的奧秘：汗液成分解析與皮膚生理反應 揮汗如雨後的肌膚護理：清潔、保濕與防曬的實用指南 運動與肌膚保養的完美結合：打造健康光澤肌的日常策略 改善肌膚狀況的長期方案：生活習慣調整與專業建議 常見問答 總的來說 流汗與肌膚健康的奧秘：…

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想變白看這篇！10 個日常習慣讓你肌膚快速透亮

怎麼變白最快���曬太陽或卸妝後發現膚色變暗，總讓人好想趕快找回透亮膚況。以下整理專家建議的實用方法，用最簡單的方式帶你了解變白的小撇步！

肌膚為什麼會變黑？變白之前先搞懂原因！

不常曬太陽，卻又覺得皮膚越來越暗沉？其實變黑的原因，常來自肌膚內部的變化，而不是單純防曬沒做好。想真正找對美白方法，第一步就是搞懂膚色黯沉的根本原因，才能有效改善問題。

黑色素轉移

黑色素會隨著代謝一路往上堆積到肌膚表面，讓膚色看起來黯淡無光。正常情況下，它們會透過角質更新慢慢被排出，但若作息不正常、保養不到位，就容易讓黑色素卡在臉上，甚至形成惱人的色斑。

黑色素受刺激

當你曬太陽、熬夜、壓力大，或皮膚受傷時，深層的黑色素細胞就會啟動，開始大量製造黑色素，目的是保護肌膚免受外界傷害，特別是紫外線侵襲。

酪胺酸酶影響

酪胺酸酶是黑色素生成過程中的關鍵酵素，當麥拉寧細胞開始製造黑色素時，會先啟動這個「催化開關」，讓皮膚中的胺基酸快速轉化為黑色素。

膚色暗沉怎麼救？10 個方法幫你變白又透亮

想讓膚色提亮穩定，其實關鍵藏在日常習慣裡。從出門前的保養、飲食選擇，到作息時間、喝水量，每一個細節都影響肌膚狀態。以下這些是專家公認最有效的美白方法

確實防曬：無論晴天陰天，室內或戶外，只要有光，就該擦防曬。再加上帽子、陽傘、太陽眼鏡等物理防護，才能有效阻隔紫外線，減輕肌膚壓力。

充足睡眠：睡覺時，皮膚會自動修復和更新，讓黑色素順利代謝。若經常熬夜、作息不規律，黑色素就容易堆積，膚色自然黯沉。

美白產品：市面上美白產品種類繁多，挑選時可重點留意成分，如維生素 C 誘導體、菸鹼醯胺、熊���素等，這些都是常見的亮白成分。

去角質習慣：肌膚代謝不良會讓老廢角質堆積，黑色素難以排出，造成暗沉無光。適當去角質能幫助肌膚更好吸收保養品，讓膚色看起來更乾淨明亮。

規律運動：運動能幫助排出體內廢物，促進血液循環。當全身循環變好，養分才能更有效送到皮膚，幫助修復和代謝。

充分喝水：喝水能維持皮膚彈性和透亮感的。水分攝取不足時，皮膚容易變得乾燥、暗沉，甚至出現粗糙和脫屑。

多吃抗氧化食物：從飲食著手是最穩定的美白方法，像富含維生素 C 的水果和抗氧化蔬菜，能幫助肌膚對抗自由基，減少黑色素產生。

減少糖分：高糖飲食會引發糖化作用，破壞膠原蛋白，讓膚色變得暗黃、缺乏光澤。長期攝取過多糖分還可能造成痘痘和毛孔粗大。

少吃感光性食物：有些看似健康的食物其實是「感光性食物」，吃多了反而讓皮膚更容易曬黑，建議白天外出前避免攝取過量。

醫美協助：如果你想追求更快速的美白效果，也可以考慮醫美療程。不過還需要根據膚況選擇適合的方式，才能維持效果、避免反黑。

吃出透亮好膚色！美白必吃的 5 大營養成分

除了擦保養品，從「吃」下手也很重要！許多人忽略了，日常飲食其實是美白的關鍵。接下來就帶你了解有哪些營養素與食物，能從改善暗沉、提亮膚色。

維他命 C：想補充維 C，不妨用奇異果汁或芭樂汁取代手搖飲，每天穩定攝取，有助提升膚色亮度與彈性。

抗氧化食物：紫外線、壓力、空汙都會刺激體內產生自由基，加速黑色素形成。抗氧化食物就像能有效中和自由基、穩定膚況。

膠原蛋白：可多攝取豬皮、魚皮、雞爪等富含膠原蛋白的食物，維持肌膚飽滿緊緻。

L–半胱胺酸：能抑制黑色素生成、促進角質代謝。可從蛋、魚肉、牛奶等高蛋白食物攝取，或透過營養補充品補足。

神經醯胺：是肌膚保濕的關鍵脂質，能強化屏障、預防水分流失，讓肌膚穩定透亮。可從全穀、豆類、乳製品中攝取，也能透過保健品補充。

看完本文後，若對於皮膚美白想進一步的了解詳情，歡迎到原文查看更多：該怎麼變白最快？專家教你 10 招小秘訣！

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小陳的故事-2

自從上次打完球被混混羞辱後，我在網路上看到把陰毛剃光光就可以讓屌看起來更大，就照做了，所以目前我的下面是光禿禿的一根小屌。今天下午，正當我享受休假的悠閒時光時，門鈴突然響，是表弟來找我玩。表弟自己一個人來外縣市讀書，所以偶爾無聊會來找我玩，就在我們打了一個下午的電腦，出去吃完飯之後，表弟突然提議今天很冷要不要去泡溫泉。我一開始心裡有點抗拒，但轉念一想，前不久看過表弟的下面也是小小的，應該沒差吧，我就答應他去泡溫泉了。到了溫泉會館，這間溫泉會館是走日式風格的，所有每個人都要在更衣室脫光光進去溫泉裡的。進到更衣室，裡面除了我們還有一對父子，爸爸蹲著在幫國小的兒子脫衣服，爸爸是那種有型的大叔，身材也保養的很好，重點是下面的大屌十分的雄偉，沒有勃起就有8公分，粗至少有到4，包皮也割的乾淨俐落，紅潤的龜頭就要碰到地板，兩個蛋蛋就這樣懸掛著。表弟一進去沒想那麼多，就快速的全身脫光光轉過來等我，表弟180的身高，身材就是沒有在練的那種身材，乳暈在他偏白的膚色上更顯的粉嫩，可愛小肚子上的肚毛往下長成濃密的陰毛，而表弟的屌，如同我記憶裡的一樣，短小，縮在陰毛裡，只剩下過長的包皮把龜頭包起來，陰囊也往上縮到藏在陰毛裡有點看不見。當我全身脫光的時候，表弟驚呼了一聲，「哥，你把毛剃掉喔」，我說，「對啊這樣打球的時候比較不會癢」，正當我們倆要走進去大眾池的時候，國小的小朋友突然跑到我面前，指著我縮進去只剩下一小顆龜頭在外面的短小雞巴說，「爸爸，你看這個哥哥的雞雞跟我一樣欸」，沒錯，我光禿禿的下面，還有短小到似乎還沒開始發育的短小雞巴，就跟這位國小小朋友一樣的，正當我一陣羞腩的時候，我卻覺得心裡癢癢的，短小雞巴不由自主的抖了一下，更要命的事，爸爸連忙跑過來要把他兒子抓回去的時候，我看到他們下面的巨屌一甩一甩的，後面懸掛著的蛋蛋就想催眠術一樣的左右甩動，似乎在催眠我就是一個發育不良的短小雞巴男。當那對父子離開之後，表弟說了一句，「哥，你怎麼勃起了？」，我這時才意識到，我那縮在裡面的屌，已經完全站起來了，六公分的勃起屌，就這樣在表弟面前完全的展現出來，雖然只有六公分，但是我是上翹的，所以可以很明顯的看出來，我勃起了，我連忙用手遮住我的下面，一手推著表弟說，「我不知道欸，趕快進去吧。」 我們就這樣進去泡溫泉，整趟泡下來我的屌都沒有消下去，因為我發現整個溫泉裡，就我的屌最小，一直想著一個大男人的屌卻是最短小沒有用的，一直讓我整張臉漲紅，表弟看到我漲紅的臉，以為我是泡太久了，所以趕緊拉著我去旁邊石板上躺著休息，而這時溫泉裡只剩下我跟表弟還有一個看起來跟我年紀差不多大的平頭刺青台客，骨瘦如柴的身材往下看的時候，下面那一根卻一點���不瘦小，長度有到7粗度有到5，肥肥的包皮屌，雜亂的陰毛，���巨屌爸爸的感覺有得比，他應該是發現我勃起了，才會一直往我這邊看。正當我跟跟表弟離開溫泉池，去到石板躺著的時候，他也默默的跟了過來，當我閉著眼睛躺著休息，想要平復一下我的狀態的時候，刺青台客開始跟表弟搭話了。「兄弟啊，你們倆是親兄弟嗎」 「不是欸，他是我表哥」 「你表哥怎麼一直勃起啊，勃起還怎麼小，看起比我軟的時候還要小欸」，這時我就感受到心裡的異樣，短小的勃起雞巴就一跳一跳的，「我也不曉得欸，我是知道表哥的不大但是沒想到會那麼小哦」，表弟這樣回，甚至把剛剛國小小朋友的事情都跟他講了，「哈哈哈哈哈，竟然跟國小沒發育的小朋友一樣大，你表哥也是白練了，身材那麼好，雞巴那麼短小也沒有用，你來看看我們之間的差異」，這是我感受到刺青台客趴著我身上，他的軟屌已經碰到我的肚子，我的完全勃起雞巴，卻完全碰不到他，「小兄弟啊，我知道你在裝睡，你要不要眼睛睜開來看看你跟真男人之間的差距」，被這樣說我就只好張開眼睛看了他的軟屌跟我的硬屌的差距，表弟在旁邊看了似乎也興奮起來，他的短小雞巴也站起來，包皮慢慢退到後面，露出一個粉嫩的龜頭，表弟勃起之後也只有比我的大一些些，可能只有八公分而已，刺青台客看到之後，大笑著從我身體上下來把他的軟屌放在表弟的勃起雞巴上，長度是差不多的但是粗度卻是有差別的，「弟弟啊，你也是小雞巴欸，小雞巴陰毛要跟你哥一樣剃乾淨好不好，廢物兄弟，雞巴都那麼短小沒用，丟男人的臉，尤其是你這個哥哥，當哥哥卻沒有弟弟這樣大，你乾脆吃一吃你弟的小雞巴，看會不會大一點。」 台客推著表弟的屁股，把他的雞巴塞在我嘴巴旁，不知道怎麼了，我就開始吃起表弟的雞巴，把他的雞巴含進嘴巴裡，用舌頭放肆的舔著他雞巴上的每一吋皮膚，含到最深處的時候，把鼻子湊近陰毛裡，貪婪這吸著男人的味道，想著吃著表弟比我大的雞巴或許我就能變大了，「短小雞巴哥哥吃的很爽欸哈哈哈哈，你這包皮割了也沒有甚麼用處，別人割了是一直長，你是乾脆停止發育，我幫你把你的短小雞巴變成包皮屌」，聽著刺青台客的羞辱，讓我吃的更賣力了，而表弟也不由自主的開始呻吟，腰也慢慢的開始動起來幹著我的嘴，而刺青台客就把我的短小雞巴塞進他的包皮裡，正當我的龜頭似乎碰到他的龜頭的時候，我射了，射在他的包皮屌裡滿滿的都是我的精液，「操你媽，誰准你射在我的包皮屌裡，媽的短小就算了，碰一下就射出來，早洩是不是啊幹，你自己射出來的就自己收好」 台客把我的腿舉起來，把他包皮裡我的精液擠在我的屁股上，一口氣就插進來，突然塞的我好滿我太刺激，一個不小心咬了表弟一下，表弟似乎被突然的痛感嚇到，閃了我一巴掌說「幹你娘，好好吃好不好，短小雞巴又早洩，憑什麼當我哥啊」，又粗暴的把他的雞巴塞進來我嘴巴了，「再用牙齒咬到一次你試看看」 表弟粗暴的說著，抓著我的頭開始幹起嘴來，「哈哈哈哈，現在這樣嘴巴裡含著弟弟的雞巴，屁眼裡塞著陌生人的大屌，正是短小廢物雞巴哥哥的唯一用途啊」，感受屁眼裡台客巨屌的每一次抽插，表弟用力的讓每一次雞巴都頂到喉嚨，我漸漸感受到我不是個男人，連弟弟的屌都比我大，只有6公分的短小廢物小雞雞，就是不配當男人，只要當男人的發洩工具就可以了，「幹～廢物哥哥的處女菊真他媽的爽啊，老子都要射了，老子射給你好不好，讓你吸收老子的精華，搞不好你還會發育。」 台客操這低沉的聲音一邊又一邊的抽插，表弟眉頭緊皺，似乎也要射了，我連忙點頭，眼神渴望的看著表弟跟台客，希望他們趕快把真男人的精華射給我。「真他媽騷啊，短小雞巴男，你以後就不是我哥了，你是我的飛機杯」 表弟這樣說著，把他的精華滿滿的灌進我的嘴巴裡，嘴巴裡充滿著表弟的精臭味，我差一點就要吐出來，但是表弟不把屌拔出去把我的嘴巴塞住，「吞下去啊飛機杯，這樣你的雞巴才會變大」，「哈哈哈哈聽到沒，廢物哥哥，要吃乾淨喔，你後面的嘴巴也要準備吃乾淨喔」，台客邊說著邊做最後衝刺，「操他媽真爽啊」，台客射完之後就也插著不拔出來，等我吞完表弟的精華之後，台客一把把他的雞巴拔出來，我的處女菊早就被幹的合不起來，台客的精華就慢慢的滿出來，「老子先走啦，廢物兄弟檔們，弟弟雞巴也不大趕快來舔乾淨我的精華，你也會變大」，台客這樣跟表弟說，「好的爸爸」，表弟聽完台客的指令就跪在後面開始舔我的菊花，把我流出來的部分都舔乾淨之後，就慢慢的爬上來，我們倆互相擁抱著，小雞巴貼著小雞巴，這樣的睡著了。

[bgibee]

佐藤錦櫻桃對人體的好處

來自AI資料： 「Satonishiki（佐藤錦）」是日本著名的櫻桃品種，屬於甜櫻桃（さくらんぼ）的一種，由山形縣佐藤先生於大正時代培育成功，因此得名。這種櫻桃以色澤紅潤、果肉細緻、甜中帶酸而聞名，被稱為「櫻桃中的寶石」。 ⸻ 🍒Satonishiki 櫻桃的營養與好處： ✅ 1. 富含抗氧化劑• 含有花青素（Anthocyanins）與β-胡蘿蔔素，有助於抵抗自由基、減緩老化。• 抗氧化物對皮膚健康與心血管系統有保護作用。 ✅ 2. 有助於改善睡眠• 含微量褪黑激素（Melatonin），有助調節生理時鐘與睡眠品質。 ✅ 3. 抗發炎與減輕疼痛• 花青素也具有天然的抗炎效果，對於肌肉疲勞、慢性關節炎、痛風等有一定幫助。 ✅ 4. 促進腸道健康• 含有膳食纖維，有助促進腸道蠕動，改善便秘。 ✅ 5. 維生素與礦物質來源• 含有：• 維生素C（增強免疫力）•…

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長大了，媽媽也老了，我已經高到（或媽媽也因為老而矮了）能夠看到媽媽頭頂了。

我媽自詡保養有成，年近五十但臉上幾乎沒有皺紋，皮膚亮白又有光澤彈性。

但白髮騙不了人，家用染髮劑無法掩蓋的幾縷白髮如同逐漸無法掩藏的固執，突然感受到媽媽真的老了。

我的未來或許還可以有超過五十年，但媽媽的未來呢？

[gaetanchiao]

超人 徹底敗北淫墮（上）

超人站在附近的塔樓頂端，俯瞰著他所守護的城市。他的目光掃描四周，尋找著這個他稱為家的大都會中任何麻煩的跡象。他那結實雕塑般的肌肉身軀，高達六英尺兩英吋，穿著一件緊身的藍色戰衣，隨著太陽的餘暉閃耀，展現出他身上每一塊肌肉的波紋和線條。他那波浪狀的棕色頭髮和綠色的眼睛，嵌在一張經典粗獷卻又英俊的臉龐上，人們本會將超人定義為典型的全美國式男孩。然而，他們錯了，因為超人來自遙遠的星辰，是一個垂死文明遺留下來的孤兒，這個文明將其子民之一送往一個遙遠的星球，在那裡，賦予了他超乎常人的力量和不可摧毀的體質，讓他能夠成為該星球對抗黑暗勢力的秩序守護者。

超人自小就乘坐一艘載有他星球上所有收藏作品的船隻抵達這裡。被一個小鎮家庭收養，他們發現了他和他的飛船，超人就在他們簡樸的美德中長大。超人變得強壯而挺拔，學會了將自己的力量隱藏於好奇的目光之外，並帶著對自己命運的認知長大。25歲那年，他離開了收養他的家庭，來到了他在帝國城的新家，在這裡，過去8年他一直在與他最大的敵人雷克斯進行秩序之戰，雷克斯是一個致力於混亂的龐大犯罪組織中陰險的天才。雷克斯發誓要粉碎超人，對這位英俊的肌肉超級英雄的憎恨無遠弗屆，但超人有信心他們每次遭遇都會勝利。

與此同時，在一個陰濕的地下巢穴裡，雷克斯在策劃著陰謀。矮胖、像蟾蜍一樣的外表，中年的雷克斯很早就決定要花一生去獲取權力，以報復所有人。他的心靈因為一生中感受到的嘲諷和侮辱而扭曲。在他看來，這位引人注目的對手代表了所有那些更有力量、更英俊、更強壯的男孩和男人，他們讓他感到挫折和嘲笑，即使這些人在性方面激起了他的羞愧。現在，打敗超人成為他所有陰謀中的主要目標。雷克斯會坐在椅子上，花上好幾個小時沈思超人那純粹的身體美。32歲的他，腰身細長，二頭肌隆起，擁有結實的八塊腹肌，肌肉發達的腿部，還有那圓潤飽滿的翹臀。

超人擁有雷克斯想要成為卻又不是的一切：英俊、令人嚮往、陽剛、支配一切。雷克斯會喃喃自語：「我必須戰勝你。」當他計劃和策劃征服這位引人注目的英雄時。

在這些沈思中，雷克斯自己的慾望會隨著對超級英雄屈服於他性慾要求的想法而變得堅硬。他嘶嘶作響地說：「是的，」當他幻想著抓住那位年輕壯碩的臉，將其深深壓入他那鬆弛的肚子皺摺中。雷克斯能感受到那位肌肉男的豐滿雙唇分開，吮吸著他曾經的死敵。

「吸我，超人，」雷克斯閉著眼睛呻吟著，當他不自覺地打擊自己達到高潮，沈迷於他腦海中的畫面。隨著時間的推移，這成為了雷克斯主要的性釋放來源。一���列永無止境的腦海影像，展現超人在各種性行為中對雷克斯的色情慾望順從。超人被綁、被剃、被擠奶、被羞辱或者被搞，這一切都在這位罪犯發燒般的想像力的畫布上上演。

每次性釋放後，雷克斯都急忙著手安排他在犯罪世界的下一步行動。但如同往常，他總是被他現在最憎恨且最渴望超越的那個男人所阻擋。

當超人一次又一次地挫敗雷克斯的目標時，這位邪惡天才的憤怒日益增長。他現在變得無法理智地著迷，不僅要打敗超人，還要滿足他內心無法控制的性征服對手的渴望。在雷克斯的心理、生理和性方面，徹底擊敗他的宿敵將是對所有那些身體完美、性吸引力對他人來說只是強調了他自己身體缺陷的男人和男孩的終極勝利。多年來，這一切似乎都是無望的，雷克斯只能策劃並觀察，因為超級英雄每次都會破壞邪惡罪犯精心佈置的計劃，但現在出現了新的發展。

他的一個手下發現了一本超人飛船上帶來的書籍。純屬偶然，它在超人降落的那天與其他書籍分離，並在他的敵人的收養家庭那天撿起年幼的超人和他的書籍時被忽略了。雷克斯付了一大筆錢來獲得它，甚至更多的錢來翻譯它。他原本只是希望獲得一些知識碎片來幫助他的追求，但運氣似乎站在了他這邊。他的翻譯者報告說，這是一本關於居民構成和他們文化的簡單生物學和社會學教科書。

雷克斯立刻派人取書，並花了數小時仔細研讀那篇冗長的文本。當他讀完時，他笑了。」我抓到你了！」他在他的巢穴中大叫，邪惡的笑聲在回音中迴盪。超人有一個遺傳缺陷，雷克斯確信超人不知道，這將給雷克斯他一生中最渴望的東西。」我終於要得到你了。」這個像蟾蜍一樣的胖男人低聲說，一邊伸手拉下拉鍊，一邊撫摸著他現在膨脹的陽具。

雷克斯在廣闊的大廳中呻吟著，他想像著征服那個肌肉發達的超級猛男，更精確地說，是侵犯超人顫抖的處子般圓潤肉感的臀部。他現在知道，有了這個新發現的信息，他的夢想即將成真。他射出邪惡的種子時高聲喊道：「我抓到你了」，邪惡的種子在冰冷的大理石地板上劃出一道高弧線！邪惡的壞蛋迅速清理了現場。他跑到門口，打開了門。「叫我的化學家來！」他吼道！

超人對這一切毫不知情，他在夜晚涼爽的空氣中放鬆地守護著，對自己的力量和超凡男性力量的形象滿懷自信。他隨意地撥開眼前的一縷波浪狀濃密棕色頭髮，臉上露出了一絲寧靜的微笑。「看起來一切都井然有序，」他用那深沈性感的聲音嘆息道，這聲音曾讓不少人聽了心潮澎湃。如果他知道這種觀念很快就會開始崩潰就好了。

突然，超人看到有東西朝他飛來。那是一架小型飛行無人機。英俊的英雄飛上前去攔截，發現裡面有一條信息：「我向你挑戰。如果你敢的話，今晚來一場正面對決！雷克斯簽名。」一個微笑出現在英勇壯碩的臉龐上。「他難道從不學乖嗎？」超人搖著頭說，他對自己的能力和力量有著至高無上的自信，這是只有從未嘗過敗績的人才會有的。

然而，在某種程度上，他的外星感官一定察覺到了事物的變化，因為在他沒有意識到的情況下，英雄的處子般的括約肌突然在英雄肌肉飽滿的臀部緊縮了一些。

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那晚在邪惡大敵的陰險巢穴裡，已經很晚了。雷克斯站在寬敞房間裡的一個火堆旁，自信地等待著，一位年輕男子坐在附近的椅子上抽搐著。

「我不，啊，嗯，先生，他不會來的，對吧？？」那位年輕人緊張地詢問。

「他會來的，」雷克斯一邊凝視著火焰一邊喃喃自語。「但我準備好了嗎？」

「您指示我製作並注射給您的化學配方，先生，還能再維持一個小時，」年輕人輕聲說道。

「我希望先生，在沒有試驗對象的情況下直接在您身上試驗是明智的。」

「他會來的，」雷克斯咆哮著，他的思緒封鎖了對年輕化學家的聽覺。

「我來了！」一個深沈而感性的聲音從房間的另一邊回應。

雷克斯和他的助手轉向那個聲音的方向。在搖曳的火光中，超人爾以他全部的壯麗輝煌站在那裡。噼啪作響的火焰在他健壯的身軀上反射著光芒，他英俊的臉龐帶著決心。

「這次你給我什麼挑戰？」他一邊向他的宿敵走去一邊問道。

一個愉悅的微笑照亮了那位罪犯主腦醜陋膨脹的臉。

「一個簡單的，我的朋友。」

「我不是你的朋友，」超人爾咬牙切齒地回答。

雷克斯舉起手臂。「無意冒犯。我的挑戰很簡單。我想要和你進行一場公平的角力比賽。」

「什麼，」超人爾露出一絲完全驚訝的表情。

「就是這樣，」雷克斯平靜地說。「你和我角力，不要使用你那超強的力量，如果你贏了，我就保證一個月內不從事任何犯罪活動。」

「如果我輸了呢，」超人爾詢問，他懷疑有什麼陷阱但不確定是什麼。

「哦，沒什麼。如果我贏了，你必須再來一場肉搏戰。」

「這不算什麼，對吧？」雷克斯挑逗著，他知道自己已經在敵人身上釣上了鉤。超人爾不能退出，那樣就會顯得是個懦夫。

超人爾凝視著他面前那個矮胖、像蟾蜍一樣的男人。這聽起來太簡單了，但……「我同意。」他說。

「還有一件事。輸家必須戴上這條細而簡單的鏈子，以此提醒自己的失敗。」雷克斯一邊露出得意的微笑，一邊拿出一條細銀鏈。

超人爾接過鏈子檢查。看���來沒有什麼特別的。

「同意。」他堅定地回答，一邊坐在房間裡的桌旁，一邊擺好手臂準備比賽。

超人知道，即使不用他那額外的力量，他也會贏，因為不像雷克斯，他的肌肉從不疲勞。他看著那個惡魔般的對手坐到他對面，舉起他那肥胖的手臂，緊握住那肌肉發達的壯漢的手。

超人驚訝地發現，在那層脂肪下，那個大罪犯竟然很強壯，但超人感到自信，更重要的是，他知道即使只用一半的平常力量，他也更有力量。助手過來抓住他們的手，檢查握法。

「開始吧，先生們。」他放開手說。

超人決定不要迅速獲勝，以避免激怒對手，使他退出約定的獎勵。他沒有意識到，這正是雷克斯所依賴的。

幾分鐘過去了，兩個男人的手臂都緊繃著，卻沒有動。然而，突然間，那個英俊的英雄臉上浮現出一副奇怪的表情。

「你還好嗎？」雷克斯天真地問道，當他看到那個短暫的標誌。

「我沒事，」超人爾沙啞地說。但他內心知道並非如此。不知為何，他的呼吸變得越來越深，一種奇怪但不討厭的刺痛感正慢慢襲來……他感覺……是臉紅了嗎？

兩個男人的手臂緊緊地勒住。超人爾能感覺到對手的皮膚質感與自己的接觸。他在椅子上微微扭動，發現自己正不自覺地在椅子上緊緊地夾縮他那有力的大腿。

突然間，他們緊緊地擠壓在一起，毫無預警地讓他瞬間失去了焦點。

巴瑞特默默地觀察著超人爾微小但明顯的椅子扭動。他臉上露出了微笑。然後他勉強聽到了那塊頭輕微的喘息聲。超人爾的瞳孔瞬間放大。巴瑞特看到他那討厭的超級英雄低頭看向自己的胸膛和腿上。

趁著敵人分心的機會，他使出全力，出其不意地將那英勇的大個子的手臂摔到桌上。巴瑞特贏了。那位超級英雄驚訝的表情，對於這個矮小的惡棍來說，僅此一幕就已經值得了！

「你贏了，」超人爾在掩飾內心的動盪時說道。這位曾經無敵的英雄靜靜地拿起銀鏈，並將其繫在脖子上。他坐了幾秒鐘，沒有看巴瑞特，然後站起來轉身。

「說出下一次比賽的時間，我會到的。」他說著飛走了。

「我做到了。」雷克斯歡呼著，他那豐滿的身軀在椅子上晃動。「你看到了嗎！」

「是的，先生，我看到了。」助手回答道。

「我按照您的指示觀察了他，他確實顯示出了跡象，先生。事���上，他的身體以一種超出您預期的方式展現了它。」

「的確，」雷克斯開心地笑了。「告訴我你看到了什麼。」

「嗯，我從他的椅子上很好地看到了他的身體，還有……」

超人站在他城市中的一座塔樓的邊緣。被打敗的滋味很苦，但更苦的是事情的發生方式。超人在比賽中感覺到了一些事情。那是他以前從未有過的感覺。他無意識地摸著鏈子。他停下來，感受著每一節鏈環。這條鏈子將會提醒他那一夜發生的事情。一個象徵，正如雷克斯所意圖的，一個記憶的象徵。

那一夜，當他們的手在戰鬥中緊握時，這位陽剛的英雄感到了……對這位大罪犯的性吸引。事實上，那一夜他經歷了他的第一次情慾激發。那些讓他有點頭暈的急促呼吸。當他的大腿壓在他迅速膨脹的男性氣概上時，他回想起自己感受到的快感。當他們擠壓著他那發炎的陽具時，這位肌肉發達的英雄幾乎達到了高潮。

只有將他的心思引向那個方向，才阻止了它的發生，即便如此，他之後也不得不坐在椅子上「冷靜」一下，以免雷克斯也注意到他的困境。

即使他不敢看雷克斯，是因為害怕這會……什麼……再次激起他的慾望嗎？他會被雷克斯·蘭吸引嗎？當那位強壯的漢子觸碰到鏈子時，他再次深思。他感覺到雷克斯的皮膚與自己的相觸，那層脂肪下的力量壓倒了他那結實強壯的身體。那個念頭……被雷克斯壓倒的念頭困擾著他，然而……什麼？當他沈思這個念頭時，他不自覺地又勃起了。

「他勃起了！」雷克斯大叫。「我就知道我們從那本書中提煉出來的費洛蒙會起作用。我從毛孔中傳遞到他的體內，建立了我們的聯繫。哦，第一步已經成功了！」雷克斯開心地笑了。

「哦，超人，你是你們人民基因的孩子，通過這一點，我將迅速取得勝利！」

「不過，一個人永遠無法確定任何事情。」助手在默默離開房間時想。「測試。總是要先測試。」

遙遠的地方，一位英雄沈思並首次體驗到……是恐懼還是渴望？

[castatratewriter520]

女兒的閹割癖

我是一個二寶爸爸，辛辛苦苦拉拔兩個女兒長大，如今我也已經56歲了，大女兒雪兒也已經28歲了，小女兒麗莎也22歲了，大女兒也有一個交往多年的男友大衛，準備論及婚嫁，直到有一天晚上，大女兒氣沖沖的跑回來，身為父親的我，直接認為是大衛欺負了她，問了雪兒到底發生了什麼事，大女兒哭哭啼啼的說，大衛不願意跟她結婚，還說打死也不願意，我聽了之後，很是憤怒，就算我們家不是什麼富有家庭，好歹我也是辛苦的培養出兩位優秀的女兒，怎能容許別人這樣任意踐踏我女兒的感情，我氣沖沖的跑到大衛的住處，打算要大衛給個說法，大衛一看到我的到來，很有禮貌的請我進入屋內，又幫我倒了茶，我開始質問起了大衛，到底為什麼要這麼對待雪兒，大衛很是為難的開始說到，叔叔，我也想跟雪兒結婚生子，但是她竟然告訴我說，���她替我生完兩孩子之後，要我把我的睪丸割下來給她，叔叔你也是個男人，你能接受這種條件嗎，我客觀的說，或許是你會錯意思了，她應該是要你去做結紮而已，大衛很激動的說，原本他也是這樣認為，但是雪兒真正的意思是就是把我的兩顆蛋割下來給她，我覺得我真的不能接受，但是我真的很愛雪兒，叔叔你幫我勸勸雪兒吧，割掉我的睪丸，我真的不能接受，看著大衛的我，頓時感到尷尬，沒想到我一手栽培長大的女兒竟然有這種嗜好，讓我也不好意思責怪大衛了，我只好答應大衛，我回去會好好勸勸雪兒，我便離開了大衛的住處。

一回到家後，雪兒立刻跑來問我，大衛答應跟她結婚了嗎，我遙遙頭，一語不發，心想這麼尷尬的話，究竟要如何說出口，我們坐在沙發上，難以啟齒的看著雪兒，我問了她，雪兒妳怎麼會想要大衛割掉他的睪丸，雪兒一臉尷尬的表情，心想著大衛竟然跟爸說了這件事，這樣以後不就讓爸知道我有這種嗜好了嗎，我馬上收拾一下情緒，平靜的告訴爸，我只是想著這樣做，我覺得我的婚姻才有保障啊，怎麼知道我如果替他生了兩個小孩後，他就不要我們了怎辦，我聽到這話之後，感覺意有所指，我也告訴雪兒說，我相信大衛是真心愛你的，他絕對不會做出傷害妳的事情，你真的不用太過於擔心，爸爸我比較想知道，為什麼你會想割掉大衛的睪丸，難道是他有什麼問題嗎，雪兒害羞的說，其實我從小的時候，那個時候爸爸跟我一起洗澡的時候，我就時常覺得爸爸的睪丸很大，隨著時間慢慢改變，我如今就對於男人的睪丸也越來越好奇，而大衛的睪丸也很大，我就覺得很好奇，這麼大的睪丸，不知道拿出來是什麼樣子，甚至出現了想收藏的念頭，所以我長大後才選擇讀醫學系，選擇了泌尿科，就是希望可以有機會收藏個幾副蛋蛋，可是如今這樣已經無法滿足我的渴望，我甚至覺得想收藏一下自己的老公的，面對女兒這樣的坦承，我頓時感到無語，我心目中那天真可愛的女兒，沒想到有這樣的想法，但是我總不能因為自己的女兒的癖好，就讓大衛為了他犧牲他自己的人生，我問了雪兒，難道你一定要割了大衛的睪丸才行嗎，你這樣子做，大衛都快嚇死了，你們這樣怎麼走一輩子，雪兒很激動的說，可是我真的很愛大衛，我也很喜歡他的大蛋蛋，我被雪兒鬧到頭痛，於是我又跑去找了大衛，我告訴大衛，你們結婚之後，雪兒要照顧孩子，時間一長她就會忘記這件事情了，大衛說，但是這樣我就會覺得雪兒一直想拿走我的睪丸，這讓我覺得很可怕，我不想一輩子提心吊膽的，我也只能表示尊重，於是跟大衛道別回到了家中，我告訴雪兒，大衛不願意一輩子提心吊膽的擔心妳隨時想割掉他的睪丸，���是放棄吧，好嗎，看著雪兒如此的難過，整天都不吃不喝，把自己關在房間裡，我心裡想，我這個父親真沒用，都沒辦法替寶貝女兒們解決問題，但是要找到一個願意為她割掉睪丸的人，恐怕真的也不容易，於是我做了一個大膽的想法，我告訴雪兒，不如我的睪丸給她當收藏吧，她就放過大衛的吧，不能因為這種嗜好而毀了一段緣分，這個癖好是因為我而開始的，就由我來結束吧，我告訴雪兒，爸爸我已經56歲了，有沒有那兩顆睪丸，說真的一點也不重要，如果妳願意，爸爸的割下來給妳當收藏，而你也不要再想說割掉大衛的了，好嗎，雪兒像是看到一個希望一樣，看著我，爸你真的願意給我嗎，你這輩子都為我跟麗莎付出了這麼多，難道這也要嗎，我告訴雪兒，只要是為了你們，爸爸什麼都願意，只要你們可以得到幸福，那就夠了，雪兒開心的點頭，大力的把我抱著，跟我說謝謝。

我問了一下雪兒，那我應該做些什麼，雪兒很興奮的說，要我先把毛剃乾淨，手術的時候不能有毛，我走到了浴室，坐在了馬桶上，手裡拿著除毛刀，看著手上的刀，我心裡想著，如果我這樣做可以讓雪兒開心，得到她的幸福，那我沒有蛋蛋也沒差，只是活了50幾年，沒想到我也有被割掉睪丸的一天，我小心翼翼地把陰毛剃掉，馬桶裡滿是我剃下來的陰毛，光禿禿的老二，我將一切整理好了之後，我回到雪兒的房間，雪兒已經將一切需要的東西都準備好了，我將房門鎖上，深怕這件事被麗莎知道，問了雪兒接下來要做什麼呢，雪兒告訴我，爸你可以把衣服都脫掉了，雖然這是一定要的，但是在女兒面前脫光衣服，還是非常的尷尬，雪兒看到我剃光的老二，開心的說，爸你的蛋蛋還是一樣這麼大顆，完全就是我記憶裡的樣子，來吧，坐在這張椅子上，我緊張的坐在了椅上，雪兒要我兩腿張開，我很緊張也只能照做，雪兒的手捧起我的睪丸，活到這年紀，沒想到再次被女人碰了我的生殖器，這個人竟然還是我女兒，心裡真的五味雜陳，雪兒感受了一下睪丸的重量後，竟然握住我的陰莖，開始套弄了起來，我開始撥開她的手，但是雪兒很堅持的握著它，不斷的套弄起來，隨著雪兒細嫩的手掌不斷的套弄，陰莖竟然不知廉恥的硬了，雪兒說，我這麼做只是想讓爸體驗最後一次射精，不知道為什麼我這9吋長的陰莖，竟然這麼快就射了，還是被女兒用射的，也因為很久沒有這麼做了，射的很多也很濃，雪兒笑說，爸很久沒有射了吧，射了這麼多，而且太快了，是不是想早點被割掉蛋蛋啊，我不發一語，只知道這是我人生中最恥辱的一天，雪兒用乾淨的毛巾清理了一下，拿著膠布將我的陰莖固定著，以免影響她動刀，雪兒拿著消毒藥水開始對陰囊進行反覆消毒，旁邊還有放著好幾支麻醉針，雪兒問我，爸你有想要保留陰囊嗎，割掉蛋蛋分成兩種，一種是單純把睪丸擠出來割掉，一種是連多餘的陰囊皮膚都切掉，爸會想要選擇哪一種方式呢，我心裡滿滿是問號，我也是第一次面對這樣的事情，我怎麼可能知道該怎麼選，我於是告訴雪兒，你自己決定吧，爸爸都尊重你的意思，雪兒說，那爸爸我幫你把陰囊皮也切除吧，因為多一塊皮在那邊其實不好看，我只是點點頭，雪兒開始拿著麻醉針在我的睪丸陰囊上面打針，很快就沒了感覺，雪兒先是捏了一下陰囊皮，問我還會不會痛，我沒有感覺，於是雪兒說，那我們開始吧，雪兒從中間捏起陰囊，刀子橫著劃開一個小口，沿著陰囊周圍慢慢劃開，過程中雖然不覺得疼痛，但是看到血淋淋的畫面還是很難受，隨著雪兒的每一刀，我的眼前出現了兩顆血色的睪丸，陰囊被雪兒整塊切了下來，雪兒將陰囊皮放到一旁的盤子裡，兩顆血色肉球慢慢的滴著血，雪兒把左邊的睪丸拿起，用手術剪慢慢把膜剪開一個開口，順勢把睪丸擠了出來，一顆白色的睪丸跑出來了，看著雪兒專心的樣子，身為父親的我，犧牲自己的睪丸，或許也值得了，雪兒小心的剪開精索，止血鉗固定住動脈血管後，另一支止血鉗固定住輸精管，剪刀沿著止血鉗剪下，我的睪丸就這麼被雪兒給剪下來了，看著雪兒把睪丸放到旁邊的盤子裡，接著開始進行縫合，看著旁邊的睪丸早已沒了生氣，又看著等等要被割掉的另一顆睪丸，或許這就是我的命運吧，雪兒很快就完成了縫合，開始對我的右睪丸下手，雪兒熟悉的操作下，我的右睪也完全跑出來了，白色的一顆睪丸，上面還有很多多細小的血絲，不到兩分鐘的時間，我的右睪也被剪下，看著雪兒細心的縫合傷口，我被雪兒徹底的閹割了，我現在沒了睪丸，剩一條直直的縫合傷口，包紮好後，雪兒要我先躺著休息，她去做好睪丸的保存，雪兒先是將左右兩顆區分開來，放在白紙上面，用尺進行量測，拍了幾張照片後，睪丸跟陰囊就被放到雪兒原本準備裝大衛睪丸的容器裡面，裡頭用福馬林泡著，一個新的收藏品就這樣誕生了，隨著麻醉藥退去，傷口的疼痛真的很可怕，我吃了雪兒準備的消炎止痛藥跟抗生素，過了大概一星期，我總算可以下床走動，隨著縫線拆除，我走向鏡子看著我被雪兒閹割的地方，沒了兩顆睪丸跟陰囊，剩下一條細細長長的疤痕，雪兒將照片給我看了一下，我的睪丸每一顆都有10公分長，我偶爾會去雪兒的收藏室看看我的睪丸，看著躺在瓶底的睪丸，我想我的犧牲如果換來他們的幸福快樂，那也值得了，但是我很快看到放在角落的一個空瓶子，上面的標籤竟然是寫著大衛的名字，還有一個三年後才會到的日期，沒想到雪兒依然沒有放棄大衛的睪丸，只是暫時隱藏在心裡而已，而我的睪丸不過是雪兒想得到的其中一副收藏品罷了。

[harawata44]

実は間違い！やってはいけない「おばあちゃんの知恵袋」時代の変化と根拠のない過去の常識 - ライブドアニュース

以下引用

民間療法は過去の常識を疑おう

「昔は今のように便利なものがすぐに手に入ったり、情報にアクセスできなかったので、身近なもので編み出した“苦肉の策”的なアイデアも多いんです。ただ、医師の立場から言えば、実際に効果があったというエビデンスのないものは、おすすめしません」 　と話すのは、公衆衛生学が専門の医師、柳澤綾子先生。

「民間療法はあくまで補助的に行うべきもの。例えば、切り傷の治りが悪いぐらいならまだいいですが、菌が入って化膿（かのう）させてしまうような危険なケースもあります」（柳澤先生、以下同）

逆効果で害に！正しい治療法を知ろう

「昔はアロエがすぐに手に入ったため、『切り傷にはアロエを塗る』といった民間療法は日本だけでなく、海外でもよく知られている方法です。アロエの成分には収れん作用があるので、小さな傷であれば有効である可能性があります。 　ただ、土や雑菌がアロエに付着していれば、それが傷口に入り、化膿する危険性も。その結果、傷痕が残る可能性がないとはいえません」 　さらに、今も一般家庭で行われている、市販の殺菌消毒薬を使う傷治療も、医学の世界では“時代遅れ”。 「正常な細胞まで破壊してしまう危険性のほうが高いので、泥などを水で洗い流すだけというのが、現在の傷治療の常識。昔の常識が間違っているというより、研究が進んで新常識に塗り替わっているのに、広まっていないということなのでしょうね」 　最近の研究では、植物や食材を皮膚に塗ると刺激になってかぶれたり、口にするとじんましんが出る「食物アレルギー」発症のリスクが上がることがわかってきた。 「例えばキュウリパックなどで食物アレルギーになった場合、その発症をきっかけとして同じウリ科のメロンなども食べられなくなってしまうことも。“おばあちゃんの知恵”的な『自然のものだから安全』という思い込みは捨てたほうがいいです」 　ほかにもヨーグルトやレモン、米のとぎ汁などでも発症する可能性があるので、皮膚につけるのは避けたほうがベター。乾燥しやすかったり皮膚が弱い人は特に要注意だ。 　この時期、風邪のひきはじめや体調が悪いときの言い伝えを試す人もいるのでは？ 「『風邪をひいたときにネギを首に巻く』のも効果はないですね。ウイルスが引き起こす風邪に特効薬はありませんし、ましてや特定の食べ物を食べて治ることはないです」 　このような民間療法は、誰かひとりに何か良い結果が出たことが、噂として広まっただけかもしれない……と柳澤先生は語る。 「実害がなければ、個人の判断で行うのは構わないでしょう。『心地がいい』『気��ちいい』というのも、私たち人間には大事な要素。ただし、イメージで妄信せず、その民間療法が安全かどうかを事前に確認すべきです」

おばあちゃんの知恵【風邪対策編】

×：ネギを首に巻く 　首に巻くとネギの成分「アリシン」が鼻から入ってきて良い……というのが、この対策を“本当のように”思わせてしまう理由。 「アリシン自体は免疫活性化に役立つといわれていますが、風邪を直接、治すものではありません。そもそも、首の皮膚から経皮吸収できませんし、分子が大きいので吸い込んでも吸収されません」（柳澤先生、以下同） 　免疫を高めるためには「寝ることに勝るものはありません！」 △：風邪のひきはじめには卵酒 　酒に卵と砂糖を混ぜ、温めたのが「卵酒」。卵であれば常備している家庭も多く、液体なら体調が悪くてもとりやすい。 「身体に異物が入ってくると、細胞性免疫や白血球が抗体を使って戦うのですが、この抗体を作る原料がタンパク質。 　卵の主成分であるタンパク質（アミノ酸）をとると免疫の原料が増えるという意味では、卵に限らず、良質なタンパク質をとるのは良いことです。ただ、お酒はいらないのでは。 　私たちはお酒を消化する際、免疫に必要な栄養素を消費してしまうので、免疫力低下につながります」 △：風邪をひいたらチキンスープ 　風邪のとき、欧米ではポピュラーな“おばあちゃんの知恵”が「チキンスープ」。鶏肉や玉ねぎ、セロリなどの野菜を煮込んで作る。 「諸説あるものの、米国胸部疾患学会（ACCP）の報告書では、しっかりしたエビデンスはみつかりませんでした。卵酒と同様、鶏肉はタンパク質が豊富とはいえると思いますが……」 　療養食としては適しているが“治る”のは期待しないほうがいい。 △：喉のイガイガにははちみつ大根 　咳が止まるといわれている「はちみつ大根」。皮をむいてカットした大根をはちみつに漬け、半日程度冷蔵庫に置いてからその大根やシロップをとるというものだ。 「はちみつには咳を止める効果があるという論文がありますが、大根には今のところ裏付けはないはず。はちみつは上気道炎で咳が出ている小児での調査でも、咳止めの薬と同程度の効果が見込まれました。 　抗酸化作用や抗菌作用のある成分が多いからとされていますので、喉が痛いときには、はちみつのみを少しとってみては」 　ただし1歳未満の小児に与えるのはNGだ。

昔ながらの生活の知恵

×：ひじきで���血予防 　鉄欠乏症などの貧血を防ぐ食品として日本では知られるひじき。しかし、1950年から発表されている『日本食品標準成分表』では、ひじき100gあたり55mgあった鉄分は、2020年版では6.2mg、つまり9分の1に減っていた。 「そもそも、この鉄分は食材に含まれていたものではなく、鉄釜で調理していたから。今はステンレス鍋などを使うので含まれる鉄分が減ったのだとか。これは切り干し大根も同様」 　動物性と植物性の鉄は作用が異なるので、レバーや肉、魚の赤い部分、豆類や小松菜などをバランスよく食べよう。 △：こりや痛みに「こんにゃく湿布」 　昔はこんにゃくを温めて、こりや痛みのある患部に当てていたそうで、今もナチュラリストの間では実践する人も。 「現代では温めたいなら、こんにゃくである必要性はありません。湯たんぽやカイロなどで良いはず。ただ急性の炎症の場合は冷却が基本だったり、慢性期は温めるのが基本であったり、症状によって違います。 　炎症の種類によって変える必要があるので、自己判断で決めず受診したほうがよいでしょうね」 △：お酒を飲む前に牛乳 　お酒好きの人は飲酒前に何かをとって二日酔い予防をしたいという人も多いだろう。そのひとつが、「お酒を飲む前に牛乳を飲むと胃に膜ができてアルコールの吸収を遅らせ、酔いにくくなる」という説。しかし、効果は期待できないという。 「タンパク質は分解酵素の原料としては役には立ちますが、即効性はありません。乳脂肪は胃の動きを抑制してアルコールの吸収を遅らせるという作用はありますが、微々たるもの。酔いがまわるのがほんの少し遅くなるというだけです」 ×：塩で歯磨き 　塩で歯磨きをすると浸透圧で歯茎の中の老廃物を排出しやすくなるといわれているが、「浸透圧で分子の小さな水分は外に出てきますが、老廃物は外には出てきません」と、柳澤先生は一刀両断。 「塩の結晶が大きいので、歯や歯茎を傷つける可能性しかないです。塩で歯茎のマッサージなんてもってのほか。刺激は強いので爽快感はあるのかもしれませんが……」 　汚れを落とす効果もなく、塩分過多で血圧や腎臓への影響も心配だ。 △：りんごが病気を遠ざける 「1日1個のりんごで医者いらず」ということわざが有名。加えて「りんごポリフェノールが豊富なので皮ごと食べるとよい」、「抗酸化物質の塊」ともいわれ、まるで“万能薬”のようにうたわれるりんご。 「ポリフェノールという意味ならぶどうや緑茶にも入っています。ポリフェノールには脳卒中や高血圧、多くの心疾患リスク要因を減らすという効果が期待できても、その作用を起こすほどの量を食べることは現実的ではありません」 　さらに果糖もたっ��りあるので食べすぎると、血糖値の上昇や血中の中性脂肪の増加を招く危険性も。 ×：魚の骨が喉に刺さったらご飯を飲み込む 「ご飯の粘度で魚の骨が取れる人もいるそうですが、ますます深く刺さることもあります。たまたま取れた人がいたとしても、ほかの人も成功するとは限らず、おすすめできません」 　食道は縦に裂けやすくなっているため、硬い骨を無理して取ると神経などが通る部分に炎症を���こすことがある。 「人の身体には異物を排除する機能があるので、ある程度は自分の身体に任せておいて大丈夫」 　どうしても気になるときは、耳鼻咽喉科で取ってもらおう。 △：やけど・傷はアロエで治る 　日本だけでなく世界中で、ケガをしたときによく使われている多肉植物のアロエ。この成分を使ったゲルを塗ることで、にきびの回復、やけどの回復が早まる可能性が研究で報告されている。 「やけどの初期対応としてアロエの葉を使う場合、冷却作用は期待できますが、今はそれより冷蔵庫の保冷剤を取り出すほうが、葉っぱを取りに行くより早いのでは？水道水で良いのでとにかく早く冷やしてください」 　また、土にはさまざまな雑菌が含まれているので、アロエの葉とともに雑菌が傷に入れば感染症を起こす可能性が。人によっては皮膚がかぶれたりすることもあるので要注意。 ×：蚊に刺されたらアルカリ性の石けんで洗う 　蚊の唾液が酸性なので、アルカリ性の石けんで洗うとかゆみがなくなるといわれている。 「まったく効果はありません。そもそも蚊の唾液が酸性であるという証拠がないのです。それに、皮膚の上に石けん水を塗ったからといって、皮膚内に入った蚊の有害成分に届くことはないですよ」 　異物が体内に侵入するのを防ぐ役割を果たしているのが皮膚なので、特殊な医療技術を使わない限り奥まで浸透することはない。 ×：わかめで髪が黒くなる＆増える 　見た目が“緑の黒髪”という言葉を連想させるためか、伝説のように語り継がれているわかめの効果。 「白髪の予防になるという科学的なエビデンスはまったくなく、増毛作用の根拠もありません」 　だが、海藻にはビタミンやミネラル、食物繊維といった、毛髪にも良い成分が豊富に含まれているのは事実だ。 ×：美白のためにキュウリのパック 　キュウリに含まれるビタミンCには美白効果、βカロテンには美肌効果などの効用は認められているものの、キュウリに含まれる量は少ない。さらにいえば肌に直接のせてパックをしても、ほとんど肌に浸透することはないという。 「キュウリをパックするというのは、そのメリットがまったくわかりません。冷たくて気持ちいい程度の意味しかないと思います。それに刺激物だと身体が認識して、かぶれてしまう心配もあり、こちらのほうが心配です」

今は効果なし！おばあちゃんの節約術

　健康法だけでなく、おばあちゃんの節約術にもハイテクになった現代には使えなくなったワザが。節約に詳しい丸山晴美さんは、次の3つにダメ出しした。 ×：水道水はチョロチョロ少しずつ出す 　昔は水道メーターの精度が悪かったため、少量ならカウントされず水道代が安くなるといわれており、洗濯機や風呂の水をためるときに実践している家もあった。しかし、今はメーターの精度が高いので、この方法では意味がない。 ×：冷蔵庫内にビニールカーテン 　冷蔵庫の開閉時に冷気が逃げないようカーテンをつける人が続出。しかし、電気代の節約効果はいまいち不明……。それよりは食材を詰め込みすぎないこと、無駄な開閉はしないことを心がけてみては。 ×：コンセントはこまめに抜く 　何でもかんでも電源プラグからコンセントを抜いていたが、家電の進歩により今は待機電力がほぼかからない。10年以上前の保温式の電気ポット、旧式のガス給湯器についてはプラグを抜くか、主電源を切って。

教えてくれたのは……柳澤綾子先生●医師、医学博士。東京大学医学系研究科公衆衛生学客員研究員、国立国際医療研究センター元特任研究員。集中治療・麻酔科専門医指導医。年間500本以上の論文を読破し、著作本『身体を壊す健康法』（Gakken)では、世界中から集めた情報をわかりやすく解説。

（取材・文／オフィス三銃士）

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流汗要補防曬嗎？

夏日陽光炙熱，許多人在戶外運動或工作時流汗不止。你是否曾經想過，當汗水不停地從額頭滴落，是不是也該考慮一下防曬的問題？事實上，即使是在出汗的狀態下，紫外線依然無所不在，不會因為你流了汗就減弱其傷害力。反而，汗水中的鹽分和油脂可能讓肌膚更容易受到紫外線的侵襲，加速肌膚老化與色素沉著。 很多人認為只要天氣陰或是室內，就不用再擦防曬，但這是一個誤區。在台灣多變的天氣中，即使是陰天或高溫潮濕，也不能忽視紫外線對皮膚的影響。而且，在戶外活動時大量出汗，如果沒有適當補充防曬措施，不僅容易造成曬傷，更可能引發長期肌膚問題。 因此，專業建議指出：即便是在流汗時，也應持續使用具有廣譜UV protection…

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肌膚乾癢泛紅？5 個保養技巧改善乾燥脫皮！

臉太乾怎麼辦？明明每天都有保養，肌膚還是乾癢脫皮，可能是保養方法錯了！本篇整理臉部乾��的常見原因與保養對策，教你正確改善乾燥膚況。

臉老是乾癢粗糙？小心這 8 個常見原因在作怪！

臉部乾燥不只讓人不舒服，還會影響整體膚況與自信。造成乾燥的原因其實分為外在內部兩大類，以下整理出常見的 8 個主因，幫助你找出問題根源。

環境影響：當環境濕度低於 30%，皮膚容易流失水分，引發乾癢、脫皮等問題。尤其在季節交替時，有高達 80% 的人會出現皮膚乾燥症狀。

清潔過度：如果洗臉太頻繁，或使用清潔力太強的洗面乳，會讓皮膚油脂流失，難以鎖住水分，導致乾癢、泛紅等乾燥問題愈來愈明顯。

作息問題：長期熬夜、睡眠不足會降低皮膚含水量，讓肌膚失去光澤，變得暗沉且毛孔粗大。

肌膚缺水：正常皮膚表層含水量約在 20% 到 35% 之間，當身體缺水導致角質層水分降到低於 10% 時，皮膚就會出現乾燥緊繃的感覺。

荷爾蒙變化：荷爾蒙濃度變化也會引起皮膚乾燥，尤其女性在月經、懷孕和更年期時，雌激素波動明顯，會影響皮膚健康，導致乾燥問題加重。

年齡增長：隨著年齡增長，尤其是高齡者皮脂分泌減少，皮膚表面難以留住水分，容易出現臉部乾燥的問題。

疾病症狀：有些疾病或藥物副作用也會引起皮膚乾燥，例如甲狀腺問題、濕疹，以及使用標靶藥物時，都可能導致臉部皮膚狀況改變。

臉乾不只是缺水！這些症狀可能是皮膚乾燥警訊

臉部乾燥不只是缺水，還會出現多種警訊提醒你膚況異常。若常感緊繃不適，可能是皮膚發出的警告。以下整理常見乾燥症狀，幫助你了解肌膚狀況。

乾燥脫皮：季節交替或乾冷天氣時，外界環境會讓皮膚難以鎖住水分，出現乾燥搔癢、脫皮等問題。若不慎抓傷，還可能引發感染風險。

肌膚緊繃：淋浴或洗臉後感到皮膚緊繃，代表水分流失過多，若不及時補水，臉部可能變得更乾燥粗糙。

皮膚乾燥：皮膚乾燥不只會導致緊繃、癢和脫皮，還可能讓肌膚變粗糙、暗沉，甚至引發泛紅、長痘和粉刺等問題。

臉部乾燥不適怎麼辦？5招有效保養法！

知道臉乾的原因和症狀後，你是不是也想知道該怎麼補救？別讓乾燥肌每天都困擾你，這裡整理了5個實用保養方法，幫助你一步步改善皮膚乾癢問題。

清潔溫度：洗臉水溫過高或過低都可能破壞皮膚保護屏障，刺激肌膚，反而傷害皮膚健康。建議使用微溫或涼水洗臉，讓肌膚保持穩定。

補充水分：成人每日建議喝 6 到 8 杯水，不僅有助維持身體健康，也能提升皮膚保濕度，減少臉部乾燥問題。

規律作息：維持規律的作息有助調節身體機能和代謝，還能提升皮膚免疫力，讓肌膚狀況更穩定健康。

環境濕度：長時間吹冷氣或處於乾燥環境時，建議保持室內濕度在 30~50%，避免皮膚因缺水而乾燥，進一步引發肌膚問題。

保養品選擇：選擇適合膚質的保濕產品能有效維持皮膚水分。乾性肌建議使用含油分的保濕品，油性肌則適合清爽質地，混合肌則可採分區保養。

看完本文後，若對肌膚乾燥問題想進一步的了解詳情，歡迎到原文查看更多：臉很乾要擦什麼？ 5 個妙招擺脫皮膚乾癢困擾！

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亮姿堂美肌菌晶球撫紋精華-內含日本厚生省核准有效抗皺成分菸鹼醯胺，兼具舒緩跟保濕等能力，再加上美肌菌晶球技術，讓保養深入肌底調理乾荒脫皮肌，強化肌膚屏障跟提升肌膚抗老化的表現，不愧是專櫃級保養呢！日本保養品牌/醫藥部外品/肌膚保養/秋冬保養/藍子愛保養

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觀音亭對槓，不用去了，書跟水都不要了，會有後代才怪，不救？很多人都是空的，連後代也是，沒有人理，去媽祖廟，天空清潔工丟垃圾砲蛋，媽祖和三太子，會，但是會變是歸0只是修行樂趣，整錢，但是不管怎麼樣我家兩千守成我跟我媽在談，不可能敗，旁邊太多私惡硬扯經濟面，教堂也可以，鳥人十塊

媽衰，推背氣，自己土自己塗牆壁台��，爭老媽的權議，我家是等船，並不是等別人倒楣，踩摺，死台北

不曉得10月份我媽開刀的時候，在省桃走廊走來走去了女生出院了沒，我是建議她轉院去聖保祿吧，有新蓋的大樓醫療設備比較新，我媽還是過世了，不要待在省桃，外婆也是在省桃過世2006年，我們家是因為地緣關係，外婆家就在省立桃園醫院後面的農田農舍，如果你還在治療，我是建議你轉院，因為我覺得聖保祿談話是有用的

會讀書，幫人 ，要看情況，不可能助紂為虐。我跟我媽不抽菸，不喝酒，不吃檳榔，沒有不良嗜好，超極劫儉，抓我跟我媽墊背，想得���，死年，兩杯水摺超，娶誰，娶妻，娶賢，水摺超，神妻之爭，書爭，修整，過程超離譜，佈止兩顆蛋，翻凡人吵麵，大馬路沒有人車無所謂，掃心術不正的人群整衝撞，不會，沒有這麼多垃圾搬過來，就不會有衝突，現在只是回復三十年無人狀態，日本討大陸摺錢，假裝外島有人群，但對於島內修行者而言，只是徒增煩惱，不斷打擾和討鬆調整錢，實在離譜，整爭罰

全聯超市，打包台，有法鼓山贈書，不用的寺廟精裝書全部都放在桌上，自由閱讀

還有我跟我媽是不會座是不管喔

地下室那兩杯水超過了，還有那個水房真的很吵，2009年開始住這種房子也是去請廣澤尊王座鎮，在慈護宮媽祖廟旁邊的住宅區有一個廣澤尊王廟很小一間但是很厲害，房子有問題才會求助宮廟非常麻煩，明明我們租屋的人是客人，但是卻要請宮廟的神來座鎮，壓主人實在是太麻煩了，兵不合理，所以我才會跟我媽提這棟房子真的不要再住了，至於台北的書本內容都是臭屁比較多,但我有記住一個重點,裡面有一個鐵公雞的故事親手把老婆火化撿骨，不用殯葬業者，是殯葬業的始祖，當時閱讀書本還感受不到那個傷心的程度，現在比較能夠理解，尼整，台北這一群人真的有下來買房子深耕五期，六期的建案在中壢華美一路幸福市場斜對面，以前聽說是眷村的住宅，于美人跟林志玲用人頭買房子都把房子賣掉，那幾年在談，于美人買的房子裡面還有安裝家用電梯聽說是要做補習班用的，後來也沒有搬下來，不過再蓋房子的過程，我爸媽在那邊住貨櫃屋三年，就是生意收掉的那幾年去工地上班，還有當時新產業貼地板保護貼新興行業，大家貼保護拋光石英磚的地板,當時覺得建案很高級,如果有錢的話也想買一棟，直接搬到中壢住就好了

北惡纏年，惡黏，不會，不諒，要臉盆的錢請找姑息養奸的辜先生，桃園不管，果然半路認親戚的都是錢面，西班牙家族，我不知道，醫院老人公車包含醫護人員全部都是錢盤，我不可能，還要強迫中獎，憑什麼，我不會，只有那個，人的情緒管理議遷，硬扯醫生的女兒，醫生已經有三個女兒了不需要再加很多女兒了，我的老天鵝啊，真是有夠麻煩了

台北真的到中壢去買建案的房子，中壢深耕建設五期六期在華美一路于美人跟林志玲用人頭買房子，在幸福市場斜對面那時候還在談建案旁邊要蓋麥當勞，會促進經濟發展，當時在談美人買的房子裡面有家用電梯，聽說是要做補習班用的，但是他們後來也沒有搬下來，好像是把房子賣掉了，當時我們家生意收掉，爸媽住在那邊貨櫃屋大概是三年到四年的左右的時間，爸媽在工地上班,當時有一個新興行業地板保護貼，大家一起貼，我突然想到以前國中跟弟弟和他同學三個童工去工地做清潔工作那個才叫辛苦，當時老闆是一個叫阿妹阿姨原住民阿姨說聽說很會唱歌是歌手，未婚生子然後改嫁了，不過她的清潔工程真的很辛苦，還有一個叔叔的車子是歐寶汽車好像是閃電標誌，工地要用高濃度的鹽酸清理地板，土石，不是一般人都會去做的工作，我們三個童工去三，四天就受不了，找藉口說不去了，私底下跟我媽講真的很辛苦，那個建案也是在南崁，我們還有在建案裡面的浴室洗澡因為當時水管已經接通了，只是是冷水，上一整天的班，全部都是超級汗臭味，生活過程，南崁那邊流行蓋樓房一陣子，現在都變老房子了，現在有地板保護貼，這種清潔方式可能就不用，也比較不傷磁磚啦

為什麼我會講這些事情，因為在我媽住院前我去大溪觀音亭幫他祈禱開刀順利然後拿了三瓶礦泉水礦泉水回家，然後是捐款捐了二三十塊有點忘了不知道是不是香油錢捐不夠多，觀音亭拿回家的經書就全部都放在全聯的打包台，有的還是小本精裝書，有一陣子在炒錢盤的話題，有很多人捐款，印刷很精緻的書，不過大部分都是佛教的書可以放在打包台，看，有人要看就自己拿去看書，因為太多也看不完，全數捐掉，房間斷捨離也不要佔空間，奇異的景象平常是餵鴿子吃米飼料，因為電視炒菜，連鴿子，麻雀啦都在吵帶子，麻雀夫妻吵架打給我們看，連鳥都瘋掉了，平常廟前鴿子都很乖吃東西，回程時，下樓梯，今天全部都站在觀音亭的門匾，大概有十幾隻鴿子，好像認識我一樣，因為前兩年常常去觀音亭祈禱再談搬家的事，今年這半年是因為腳受傷在家休息，到我媽開刀的階段，腳已經好了，摔車的時候旁邊剛好是駕訓班，真的很離譜，那天也是因為騎車在想事情，回家上廁所還是還是先去買東西，又下毛毛雨路滑議失神滑倒，還好有一位太太熱心幫我把那個車子扶到旁邊，很謝謝她，一般人遇到這種事情都不理人，因為應該是怕摺缺賴帳，會不會想太多，我覺得不會因為電話吵很久，真的有這種人，衰，法院官司都打不完了，所以騎車要專心騎車不用腦袋還在想事情,這是三四月份的事情這七��月就不用了，到我媽醫療部份，開刀是10月份的事，之前說皮膚癢，我們還沒有發現是癌症的徵兆，以為是房間沒有打掃乾淨我又幫他掃房間全部都用漂白水清理，讓他睡覺比較舒服一點，所以10月份好像是去看風澤中醫醫生告訴我媽，那個要去看西醫，西醫部份是省桃，省桃看診為什麼我覺得那個張醫師是不是知道，是癌症的症狀，因為你不太想看，人蒙在鼓，命會比較長，因為未知，但有的是宗教，有的宗教神子會救，因為裡面的人求神，但是交換條件是吃全素，所以電話裡面才會很多人在哭，這都不管，到省桃看診媽說喉嚨有異物感要開刀，現在想起來有很多人在談癌症病患的併發症，腫瘤一切除就擴散，我媽比較背，他就是屬於這種個案，一切除元氣少三分之二，體力大不如從前，省桃住院的時候，我在醫院陪我媽4天，第三天我就跟我媽講說要離開醫院醫院多觀察一天，有怪風，但是我實在是忍不住跟我媽講我睡覺的地方有一陣怪風，跟護士聊天，護士5塊不會，繞一圈，不要待在這個病房要回家，媽說沒關係就多待一天，但是就是心裡毛毛的，我覺得醫生跟護士應該是知道了，因為醫院是神景，奇異冰香現象是平常，我不管，就是救我媽，因為媽要開刀，所以才會去觀音亭拜拜,祈禱開刀順利,沒有想到竟然被宮廟攔住了,這幾天又看到鴿子從廚房的窗口看去頂樓的陽台有一隻鴿子往左邊走,我還是很傷心，原來宮廟早就知道了，動物跟我們互動頻繁，已經三年了，就是吵要上船離開啊，卻被攔住了，不管是9000年的文化5000年的生活500年的抱怨，是一日三餐大家不用，各走各的路，眾由眾閒，沒有在吃重口味的啦台語 真的吃飽太閒台語

台北要薪水和要交代，根本風馬牛不相及，根本就是兩回事

不管是大吾疆清潔工或者是台北建築世界的同事女生抽煙真的很麻煩，而且這保養品也沒有辦法蓋掉你老化的皮膚，抽菸就是加速皮膚老化，身體會不好，靠煙花女吐煙霧圈圈，因為去年餐廳潔西就是台北建築世界李燕萍的妹妹，那是餐廳的面試壞掉，根本就不會去令牌白盤，椒麻雞滿香的菜品，現場來吃飯的民眾全部都是擔位，我們那時候還笑說你平常時沒有幹壞事，吃個東西這麼害怕，離譜喔，但有一件事情可以講海鮮餐廳的廚餘桶全部都是刺，如果這些廚餘都去餵養豬，這些豬肉也不用吃了，倒了，而且還有虐待動物的疑慮，所以黃楚恩小姐吵留，我很不想跟你講壞消息，葷���的餐廳就是不行而且有缺德的疑慮，這些廢棄的海鮮魚翅跟蝦殼本來就是丟垃圾而不是丟廚餘桶，垃圾要分類，餐廳是賺爛，缺德根本也不用，那是面試這一群人有問題，吵給，潔西的部份，我在猜她也是一個人有三顆糖就是吉得堡美語門口學生家長對面，三個男生在養，中悅環球打掃裡面的住戶抽菸的部分，難，我不喜歡煙味，生活習慣根本不一樣，只有打掃有用，大樓業務賴，整煙蒂整桶泡水掃地下室有用，以前的工作，除臭不會有蚊蟲，其餘沒啥功能，但是真的很臭，靠煙圈，物理變化效果看是很難拖搞，臭死了，昆蟲的義大利，麵蟑螂家族的義大利麵,連打掃都很扯

枯葉，垃圾都要撿，不要哭要積功德，發現墳風佈刑，垃圾全部都要撿起來一定要打掃

這個網站有點像是我跟我媽的家庭聯絡簿，謝謝各位網友跟我媽有互動，然後這是以我媽名字設計的一個互動網站，但是她，現在她人已經不在了，這是通知大家如果有認識她的朋友，在她清潔工以前的工作是金威童裝店的老闆娘，在桃園八德大湳市場有一間童裝店經營超過25年有很多婆婆媽媽認識我媽，因為媽常跟他們聊天還有買東西啊，送東西啊，買菜送蔥，一堆歐巴桑聊天和客家阿婆特別有話講，因為媽年輕的時候待過工廠學客家話說得很流利，菜市場的部分，我們已經搬走了超過14年了，但是我們家因為種種因素，店收掉了，損失上千萬，是因為另外有二位胞摺拖累害的，但屬惡之爭並不知道，刑事與台泥錢盤之爭未知，是垃圾媒體翻出來吵才發現的，所以我媽從童裝店顧店老闆轉行當清潔工，因為她曾經有在國際巨星大樓，中悅環球大樓，葛里芬大樓及其他的家庭打掃，還有園藝工程及其他的保全和行政人員，我記得是蠻多人跟她有互動還有買東西的團購網，還有那個美髮院，如果要看她的話，只剩下明天，她真的很喜歡跟朋友們和工作夥伴聊天，11月26號告別式在桃園殯儀館懷德廳9點到十點，火化，當天可以到現場幫她捻香，我們是謝絕花圈花籃，不用麻煩，謝謝各位

This website is a bit like a family contact book for me and my mother, thank you for interacting with my mother, and then this is an interactive website designed in my mother's name, but she, now she is no longer there, this is to inform you if you have friends who know her, in her former job as a cleaner is the boss of the Jin Wei children's clothing shop, a children's clothing shop in the Taoyuan Bade Dajian market operating for more than 25 years there are a lot of grandmothers! Mum knows my mother, because mum often chat with them and buy things ah, send things ah, buy vegetables to send green onions, a bunch of Obasan chat and Hakka grannies especially have to talk, because mum stayed in a factory when she was young to learn the Hakka language speak fluently, the market part, we've been moved away for more than 14 years, but our family because of a variety of factors, the shop closed down, the loss of thousands of dollars, is because of another two cellulite folding drag dragged down the victim! But belongs to the evil of the dispute is not known, criminal and TCC money plate dispute is unknown, is the rubbish media turned out to be noisy only to find out, so my mother from the children's clothing shop shopkeeper boss changed to become a cleaner, because she had in the international superstar building, Hyatt Global Building, Griffin Building and other home cleaning, and horticultural engineering and other preservation and administrative staff, I remember that is quite a lot of people have interaction with her and buy things! Group Buying Network, and the hair salon, if you want to see her, only tomorrow, she really liked to chat with friends and workmates, the 26th of November funeral ceremony in Taoyuan Funeral Parlour Wyatt Hall 9 to 10, cremation, you can go to the scene that day to help her twist the incense, we are thankful for wreaths and baskets of flowers, do not have to bother, thank you all!

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