#米家記憶深睡枕

[apai0126]

20240727-米家記憶深睡枕-為你我帶來優質睡眠

大家好啊!小編在這為大家推薦一款在現在工作忙碌緊湊的生活中一款優質的居家商品，就是米家最新推出的“記憶棉深睡枕”，接下來就讓我來帶大家簡略的看一下這款別出心裁的產品吧! 一、外觀設計與材質感受 米家記憶棉深睡枕主要外觀採用了小米一貫簡約兼具時尚感的設計，米白色的色調搭配溫馨舒適能夠輕鬆的融入各種家居風格之中。 枕頭套添加了PCM控溫纖維材料，躺在枕頭上使的枕頭過熱時會主動吸熱，讓我們在睡眠的時候可以有好的睡眠也可以睡得更久。 二、深睡體驗 我自己本身的睡眠品質有非常明顯的改善，這款枕頭完全已經可以取代我原本的護頸記憶枕了，不論是翻身左右側躺的狀態，都能讓我以最舒適的睡姿入眠。 三、小編不專業總結 在體驗米家記憶棉深睡枕的這些日子裡面，它給我的感覺是一款高雅時尚、舒適、健康、實用集於一體的優質睡眠產品。憑藉著獨特的「記憶棉材質」和秉持著「人性化」的設計理念，讓我體驗了前所未有的深睡體驗。…

[davida1974]

開箱系列-111-米家記憶棉深睡枕 標準款

[peterchiublack]

好意外，居然是由這位香港僑生，來講出我們這一輩台灣人的老故事，而且出奇的完整，實在教人驚異，這真是台灣人最幸福的時代！

＊原文刊載於《文創達人誌》60期，可惜~永~遠~回~不~去~了！

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林野，那個沒有手機的年代，《文創達人誌》60期，2018. 09。

＊原文刊載於「文創達人誌」60期，2018. 09

▶應該是本名【溫德生】的另一位筆名同為【林野】的作家。 [溫德生]本籍廣東新興，出生地“香港”，1957年來台。此資訊也與本文內容所謂「從香港舉家遷台」事情相符合。 詳見 國立台灣文學館 檔案資料 ：

https://db.nmtl.gov.tw/site4/s6/writerinfo?id=815

上個世紀的五十年代，從香港舉家遷台，因不會說國語，學校硬將我降一級從小三讀起，每次老師口頭規定課後作業，因沒聽懂，不是寫錯，就是沒寫，第二天少不了被打手心，一度視上學為畏途。

第二學期總算克服了語言障礙，從此國語科考試成績突飛猛進，有一次月考考燈的單位，全班沒人答對，惟有我寫的「一盞燈」得到一百分，那一個兇巴巴的女老師就不再打我了。

學期結束，學校發給學生的獎品都很寒酸，不過是墊板一塊，以及有橡皮頭的「雄獅」鉛筆四枝。記得這個牌子算是比較高級的，有時候也會改發「月光」香水鉛筆，至於手刨鉛筆機還不多見，大家都是用「手掌牌」的小刀削。五年級時的導師是一位師大畢業的���僑生，作風比較闊氣，她買給學生的獎品是「王樣」水彩盒，可惜僅教了一年就回香港了。

在那個家庭收入捉襟見肘的時代，孩童沒有什麼零嘴可吃，餅乾是秤斤兩賣的，鐵罐裝的「金雞餅乾」則是餽贈親友的好禮。

有些父母將麵粉加點砂糖乾炒，當作子女的甜點，成為日後古早味的麵茶；每逢爆米花的三輪車過街，孩童就帶着裝米的罐子蜂擁而至，圍觀小販的震天一爆。以前用過的克難物品在懷舊的柑仔店裡已不多見，像「天鵝牌」非肥皂、「百雀羚」面霜、「窮人木頭」的竹器、升火的煤球爐等，許多嬰孩是吃「仙童牌」代奶粉長大的。

「白雪公主」泡泡糖搶先在「夢夢」口香糖之前銷售，風靡全台，5角一盒，縱使不會吹泡泡，也會迷上它附贈的彩色卡片。或許這是台灣第一種「文創」商品，以三國演義、封神榜的人物引誘購買慾，宣稱集滿100號可換自行車一台。我曾經花了幾年，收集到的卡片六十多張，卻在初二的數學課被老師整盒沒收，下課後哀求她賜還不成，幾乎恨她一輩子。

當年的自行車最初是以倒轉踏板剎車的，後來纔改進為手剎車。一台「伍順牌」自行車售價要幾百元，許多公務員分期付款作為上班代步的交通工具，學生如果能有一輛，簡直是奢侈品。不可思議地，那時規定前輪的車柱要掛車牌繳稅，無牌上路會被警察攔下，這種怪法規到高中畢業後終被取消。

三、四年級最懷念的童年讀物，八成會說是葉宏甲的諸葛四郎漫畫。從「大戰魔鬼黨」看到「大破山嶽城」，儘管老師禁止帶到學校，還是偷看不誤，這也成為日後整套時出版，廣被老讀者們的訂購，至於優良讀物「東方少年」還沒它那麼流行。

有時隨父親上台北，他會帶我逛重慶南路挑幾本回頭書，整條街都是櫛次鱗比的書店，知書達禮的人很多，現在老字號書店已剩下沒幾家了。

九年國民義務教育尚未延長之前，初中入學有聯考，學生開始用鋼筆寫作業，記得SKB是最普及的品牌，吸墨水時要拉下筆桿側邊的開關，當時擁有一支美國製的派克21鋼筆可真叫人羨慕。老師批改作業還是使用沾水鋼筆，墨水有兩個牌子─「銀行牌」和「派克牌」，用久了需要換筆尖，後來陸續出現的國產「利百代」和「玉兔牌」原子筆，兩者都會漏油，法國製的Bic和Reynolds 原子筆，趁勢進佔文具市場。

武俠小說開始盛行，臥龍生、司馬翎、諸葛青雲等人的作品成為市俗的大眾文學，故事中的刀光劍影、江湖風雨，常帶給人們想像空間的快感。坊間的租書店也多，不知何故，書的版面狹窄，封面和底面都裝訂了厚紙板，好像是為了偷看的方便，後來有了菊16開的版本，終於大方地行俠天下。

上了高中，瓊瑤的言情小說取而代之，成為早熟少男少女的喜愛，那時的學校皆以「禮義廉恥」為共同的校訓，男生的頭髮很短，女生裙子很長。每學期的軍訓課都會到三張犁打靶，國文課本裡打了圈的文章都要背誦，考卷會有一段默寫。「文星」和「水牛」出版的口袋書流行起來，高三時好奇地讀完王尚義的「野鴿子的黃昏」和「狂流」。

1962年台視首先開播，黑白電視機改變了人們的生活，慎芝主持的「群星會」，打響了綜藝節目的第一砲，接着田邊製藥贊助的「五燈獎」也不遑多讓。

1969年中視也跟着開播，家裡終於有了一台電視機，兩部連續劇「晶晶」和「情旅」的劇情雖已模糊，但猶記得後者的主題曲中幾句歌詞：「在寂寞的旅途中 偶然的與他相逢，他的笑靨，使我神往；他的眼睛，使我迷惘」，引起許多人坐火車的遐想。

不久入伍當兵，那陣子台視每星期會播映一次日本的職業摔跤節目，晚點名剛解散，士官兵就湧向中山室看兩頭怪物，豬木和馬場在擂台上打鬥，超過10點，值星班長就跑來趕人就寢。至於夜間看少棒是默許的，祇要向衛兵登記，時間一到就會���你起床。在台灣青少棒所向披靡之年，上班族犧牲睡眠，深夜觀戰，每場勝仗都振奮人心。

退伍後愛上洪小喬主持的「金曲獎」節目，她的闊邊草帽半遮臉孔，吉他輕撥彈唱，直到最後一集纔揭開廬山真面目。

1972年美國總統尼克森訪問大陸，1978年中美斷交，刺激了國內年青人的文化覺醒，於是校園民歌萌芽，發展成為國內流行音樂的主流。學歷高的民歌手轉向用自己的語言，創作自己的歌曲，形成靡靡之音外的一股清流。

七十年代彩色底片夢幻成真，美國的「柯達」和「伊士曼」，日本的「富士」和「櫻花」是我儲存大學繽紛記憶的道具。當年「柯達」製作了一支非常經典的反越戰廣告，一個返鄉的士兵走下火車，畫面忽響起湯姆･瓊斯的Green green grass of home，印象深刻。最初因沖洗費不便宜，故不敢多拍，後來各地快速冲印店的興起如雨後春筍，加上操作簡易的傻瓜相機上市，生活的點滴皆可信手捕抓。

此一時期，市面上出現TDK和SONY的卡式錄音帶，成為學習英語，考TOEFL的工具，從此音樂卡帶變成方便的載體，完全攻佔了黑膠唱片的市場，我買的第一個卡帶是理查･克萊德門(Richard Clayderman)的浪漫鋼琴演奏。隨身聽也繼之應運而生，成為愛樂者的新潮電器，我買的第一台是獨眼龍商標的「戴陽」，體積幾近磚頭般大，由於嫌它笨重，又買了一台SONY推出的Walkerman趕上時髦。

迄今不少人會將參加過的救國團活動和黃金歲月畫上等號，昔日夏令和冬令戰鬥營在軍方的支援下，報名人數極踴躍，常有向隅之憾。我在大三的寒假被學校保送參加交通大學舉辦的「歲寒三友會」，記得參加者皆是大專和軍校社團的菁英，文武青年交融成一片，聆聽講師的領袖培養課程，遊戲間學習團隊合作，惜別時刻依依不捨，有人也在活動結束後仍藕斷絲連，找到未來的妻子。

經國先生主政的年代，吏���澄明，推動十大建設，加上孫運璿等清官，帶給台灣空前的繁榮，人民對經濟起飛亦與有榮焉。當時的生活雖嫌單調平淡，但學校有規矩，社會有秩序，人人睡眠充足，因為三家電視台到了深夜12點就唱國歌停播，商店的霓虹燈有節電管制，夜店甚少，也沒有24小時營業的7-Eleven。

七十年代老三台播映的美國電視影集，很受國人青睞，從中視的「愛之船」開始，啟發我對美國文化的認識，出國前買了「三人行」學英語。記憶較深的是「法網恢恢」，劇中的小兒科醫師理查･金波為了昭雪沉冤，在各州浪跡天涯，據說真相大白的最後一集收視率高達五成七，然而來到美國始終沒看到電視的重播。幾年前我買到它的第一季影集，完結篇卻是從網路下載的，以前看過的「勇士們」和「虎膽妙算」也陸續找到，當作記憶的時光標本。

九十年代學成歸國，公車上有人手持「黑金剛」打電話，公共電話亭越來越少，心態一時不能調適變化中的大環境。諸如e世代追求次文化，言行率性，祇要我喜歡有何不可？21世紀到臨，智慧型手機帶來想像不到的方便，但人際關係反而變得複雜。回想那個打電話要投幣的年代，收到朋友的來信時，心情是超愉快的，因它是經過書寫和投遞的，具有溫度。

幾年前的小學同學會，有人提起那位打人很兇的導師，次日和同學到天母去探望她，快90歲了，大家合送一個紅包，據說她壓在枕頭下，捨不得花。當年沒收我收集泡泡糖卡片的數學老師，也在初中的同學會中遇到，我趨前向她敬酒，如果那些卡片依然無恙，可是柑仔店裡稀有的古玩。那個沒有手機的年代是民風淳樸，社會有感覺，人間有情義的年代，好似一張純樸無華的黑白照片，不以色彩取勝。

[roxannebedding]

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 以下為柔瑟床墊介紹參考

 名稱：蒲公英硬式護背硬床

產地：台灣 軟硬：中硬 價格：雙人4000 類別：連結式彈簧＋抗菌印花布 適合族群：中老年、短期、租屋使用 說明：簡單平價的蒲公英床墊，是房東或想省錢小資的初步選床入門，整體躺感偏硬，也適合上面喜歡睡乳膠墊或記憶墊的打底用，更有些客人會拿來作為加高上層床墊打底變成上下墊的方式唷！只能說便宜簡單，反而方性功能更全面呢！

 名稱：普騰特價獨立筒

產地：台灣 軟硬：中 價格：雙人4500 類別：獨立筒彈簧＋緹花布 適合族群：中青年、短期、租屋使用 說明：簡單平價的普騰獨立筒床墊，也是房東或想省錢小資的初步選床入門，如果不喜歡太硬的睡感，花小錢也想來點ㄉㄨㄞ　ㄉㄨㄞ感的話，那麼獨立筒具有彈性的特質就很合適啦！有些客人會拿來作為加高上層床墊打底變成上下墊的方式唷！這樣會使的放在上面的床墊更顯得有回彈效果佳，如果還不知道怎麼選床內部各種墊材的話，入門獨立筒算是可以優先體驗的。

 名稱：安緹涼感紗獨立統筒

產地：台灣 軟硬：中硬 價格：雙人7800 類別：獨立筒彈簧＋涼感紗表布 適合族群：各群群

說明：如果簡單平價的獨立筒已經無法滿足，想要一萬有找又能有點小特色的話，涼感紗獨立筒具備更挺立的獨立筒彈簧，整體支撐再升級一點，整體躺感偏中硬，不喜歡軟趴趴獨立筒的人也可以唷！新光科技涼感紗專利記術的採用，突破了普通床墊只使用一般印花布的觸感，更有透氣的效果，作為小資族進階獨立筒也昰個很好��選擇！

 名稱：冬夏Ａ＋護背硬床

產地：台灣 軟硬：特硬 價格：雙人7800 類別：連結式彈簧＋抗菌緹花布 適合族群：中老年、短期、租屋使用 說明：相較於簡單平價的蒲公英床墊，這款床墊更可以說是蒲公英的進階款了！除了升級了較耐磨的緹花布以外，較為防火、抗菌，更是這塊台灣優良布商採用的特色，其加粗的彈簧線徑，讓整體的躺感更加厚實穩固，背面更再來給你的多元選擇，採用珍珠蓆面，春夏秋冬四季想翻哪一面隨心所欲。這款更不用怕喜歡睡很硬很硬的長輩或是睡木板習慣的人打槍太軟囉！

  名稱：爵士３Ａ＋獨立筒

產地：台灣 軟硬：中硬 價格：雙人8800 類別：獨立筒彈簧＋抗菌緹花布 適合族群：中老年、短期、租屋使用 說明：這家一樣秉持著採用台灣優良布商的抗菌緹花布作為開場設計的床墊，較為防火、抗菌、防潑水以外，更採用比利時PICANOL織布機寬幅製作，整體彈性張力更優，設計人員的專業嚴謹，更讓整體布料使用起來更加耐用，整體躺感屬於中Ｑ硬，是很多小家庭大床併小床的額外選擇，價位居中，耐用、支撐、包覆都表現不錯。價位與產品質量對比，也適合長輩偶爾來住的客房使用。

 名稱：貝克爾抗菌硬式獨立筒

產地：台灣 軟硬：硬 價格：雙人9800 類別：獨立筒彈簧＋銀離子天絲布 適合族群：喜歡硬式大板平的各族群 說明：硬式獨立筒再升級，如果你是容易過敏的族群，重視抗菌效果的話，沒有什麼比奈米銀離子可以持續作用殺菌680種細菌病毒更厲害的了!現在這項技術更使用在布料上，再轉結合在床墊設計上，將銀離子與透氣又排濕效果好的天絲纖維結合在一起，讓你在睡眠中也有滿滿的保護力，硬式偏平的躺感讓不喜歡軟趴趴也不喜歡蓬蓬大車花的客人最推薦，價位一萬有找，若想給升學中的孩子是不錯的選擇，價格與產品質量對比，也適合長輩偶爾來住的客房使用。

 名稱：星空三線獨立筒

產地：台灣 軟硬：中軟 價格：雙人10800 類別：獨立筒彈簧＋銀離子涼感布 適合族群：喜歡軟又包覆的各族群 說明：這款號稱小資殺手的獨立筒，帶著一萬出頭的價格，強勢拉起小資們的糾結，大部份想買便宜獨立筒的人們一試躺過後，對於小幅的差距，往往會情不自禁得選擇這張星空！主因在於性價比太迷人，滿滿的包覆感，來到了飯店等級的舒適，搭配升級後的銀離子涼感布，透氣且服貼，抗菌且包覆，背面還能翻過來帶點硬感的３Ｄ透氣網，想鋪竹蓆、想翻面睡，都不是問題。

 名稱：瑞意天絲乳膠護背硬床

產地：台灣 軟硬：特硬 價格：雙人13800 類別：加粗中鋼高錳碳鋼＋天絲布＋乳膠 適合族群：喜歡超挺硬式又包覆的族群、長輩 說明：如果說前面7800是已經升級過的硬床，那這張便是強勢升級到雲端的護背硬床囉！除了表布採用莫代爾天絲，��濕且透氣外，內材還採用台灣目前最粗線徑的中鋼高錳碳鋼，讓你踩著在床墊上打蚊子都能「平步青雲」，不凹陷、不踉蹌，太硬對身體並不舒適，因此更加升等採用成本較貴的天然乳膠，作為最上面的包覆層，整體躺起來感覺到下方的超強基底，又能感覺到小腿與腰間的服貼包覆，背也能輕易鬆開，喜歡超硬的族群，或是體格比較有份量的人，都不用擔心躺久變軟，耐用界的霸主，此款設計更是當初為了已經習慣只睡木板的長輩特地研發，讓他們擁有原始硬的感受，又能體貼的讓年邁的身軀在乳膠的包覆下得到服貼與放鬆。

 名稱：綠芽天絲乳膠獨立筒

產地：台灣

軟硬：軟硬適中 價格：雙人14800 類別：邊框加強＋天絲布＋乳膠 適合族群：喜歡軟硬適中Q軟包覆的族群 說明：如果說星空給你的感受已經經濟又實惠的話，那麼躺感類似卻又材料升級的綠芽，應該會是追求品質生活的人的首選，天然的乳膠，除了強化整張床房螨抗菌的效果以外，更讓躺感帶有Ｑ軟感，邊框卻挺立不墜，往往是一個喜歡硬一個喜歡軟床的情侶或夫妻們能共同接受的一款床墊！造福了無數世間夫妻的感情！另外表布採用蘭精天絲，排濕且透氣外，更有抑菌的效果，觸感親膚，是賴床的中要因素之一！能感覺到小腿與腰間的服貼包覆，除此之外，床墊背面的３Ｄ透氣網布設計，躺感偏硬，也能鋪竹蓆或是翻面直接使用，多元化的使用方式，是一款老少咸宜都喜歡的床墊！

  名稱：雲裳乳膠獨立筒

產地：台灣

軟硬：很軟

價格：雙人14800 類別：邊框加強＋涼感布＋乳膠 適合族群：喜歡飯店軟軟篷篷感包覆的族群 說明：如果你曾經嚮往過大雄被哆啦Ａ夢用竹蜻蜓帶上雲端躺著午睡的話，那麼雲裳大概可以讓你初嚐體驗，如雲朵般軟棉蓬鬆的躺感，卻帶有足夠的支撐力，不會凹陷挺直脊椎，卻又能享受這種棉花糖的美妙，表布使用涼感紗，帶著舒適透氣走向夢鄉，內含天然乳膠更給您防螨抗菌＋包覆貼合，邊框採用第三代Ｚ字型加強邊框，邊框挺立不會滾落，這種高階棉軟，應該是年輕人最喜歡去住五星飯店的幸福原因之一吧！

 名稱：黑爵士乳膠獨立筒

產地：台灣

軟硬：中偏硬

價格：雙人16800 類別：邊框加強＋恆溫智能涼感布＋乳膠 適合族群：喜歡偏硬但是包覆感十足的人 說明：如果你試躺過很多張床墊，喜歡硬的，卻又不要太硬，不要太軟，不要死硬，不要鬆硬，一直在各種＂硬＂之間躊躇，那麼這種Ｑ硬，會不會是您的Mr.right呢？帶著Ｑ彈卻明顯堅挺的感受，是黑爵士的特點，宛若17世紀，在黯夜之中帶著長矛歸來的騎士，挺立於墨色之中！最新科技的智能恆溫布，能夠有效的調節人體的體感，讓您冬天不寒，夏天不熱，透氣舒適��抗菌親膚，內涵天然乳膠，更為您的健康多做一層嚴選。邊框採輔助設計加強，一樣坐臥側邊不塌陷，恩～完美！

名稱：特斯拉護背乳膠獨立筒

產地：台灣

軟硬：偏硬

價格：雙人20800 類別：邊框加強＋銀離子天絲布＋乳膠 適合族群：喜歡飯店軟軟篷篷感包覆的族群 說明：銀離子在過去，是比較少人知曉的，經歷過了COVID-19病毒後，人們對於公衛的知識概念又更加普及，更多人在生活用品中，更願意去選擇有長效抗菌機能的產品，例如：奈米銀離子，可殺680種細菌真菌，硬用於寢具上，或是清潔用品例如濕紙巾中，是現代科技的長遠進步，奈米銀結合天絲的表布，是這張特斯拉的一項前衛並且重要的特點之一！不僅透氣、排濕、親膚、抑菌效果也是非常值得讚賞的！這款設計屬於大平板的躺感，適合有些不喜歡車花很蓬，有凹凸面感受的人群，大板寬硬的感覺很對中年以上族群的胃，邊框採用封邊加強，增加躺臥面積與床墊壽命，天然乳膠在裡面再次昇華抗菌與Ｑ彈支撐的質量，這樣的商品在市面上估計上４萬了吧！

  名稱：冰雪奇緣乳膠獨立筒 產地：台灣

軟硬：軟硬適中，雙面躺感

價格：雙人29800 類別：邊框加強＋日本冰涼布＋乳膠 適合族群：全壘打族群 說明：如果小店上面的床墊總讓人猶豫再三，難以取捨的話，那麼冰雪奇緣將是披霜帶雪２０年，迎面榮譽歸來的最強戰將，它將近２０年客戶們最想要的所有優質素材結合於一身，正面採用貴鬆鬆卻又讓人愛不釋手的最新技術－日本涼雪紗，極快的散熱速度，讓您的體感溫度擁有－２～３度的爽感，冬天則是恆溫體驗，邊框加強這已經是優質床墊的基本配備了！除了增加躺臥面積更能增加床墊壽命！天然乳膠這次則是放大絕了！２公分不過癮？５公分不過癮？這張可是下重本足足使用了６公分厚，不僅正反面都有，更能讓乳膠的Ｑ彈支撐發揮得更有體感！防螨抗菌就不用說了，這是乳膠的特質，側邊採用大面框的透氣網布，360度無死角整張床墊深呼吸，背面採用膠原蛋白布，抗靜電兼具美膚，躺感比較偏硬，讓你正反兩面雙重享受！值得必提的是，獨立筒彈簧採用2.3mm中鋼高錳碳鋼，支撐躺的到、感覺得到！～話實在太多了，想要硬、想要軟、想要透氣、想要防螨、想要乳膠、想要Ｑ、想要涼爽、想要親膚，都到位了！心動的來體驗看看，值得一訪！

[vixenwolcott]

Marine snow

　　以都心的標準來說，都營大江戶線就是相對地挖得很深很深。在淺寐的清明夢當中，我挨著西新宿站內ㄧ路直下的電扶梯扶手潛入地底，將那無論乘客有否都毫不間斷地乘坐叮囑聲置於身後，經過一個短暫的轉角，再次搭上繼續向底端月台延伸的電扶梯，強烈的站內循環冷氣像是激流那般，膨大且迅速地招呼過顯露於衣著與口罩外的肌膚，隱隱約約地讓毛細孔緊繃了起來。

　　蝶蝶－－在電扶梯下方更接近月台的前幾階，我注意到她那一頭染成金色的中長捲背影。然而不曉得她有無察覺，出聲呼喚的想法隨即打消。正巧在不自覺地自然眨眼之間，她的身子以泡沫的形式分解後溜出我的眼簾，不過卻又早一步地在端末的月台那重新凝聚。此時，下個班次的電車即將進站的站內播音開始放送，顧不得多餘的思忖，提起雙腿倉惶地向著月台奔馳。我想要確認－－那個重新聚合的蝶蝶，究竟是同一個人嗎，又或者到底只是有著同樣外殼的個體呢？

　　踏著混亂的步伐趕抵月台－－啪唰地是車門開啟，啪唰地也是車門閉合。蝶蝶已乘上那班電車，發車移動的透明壓克力車窗，恰巧反射著站內的照明，儘管蝶蝶面向我，但卻讓人無法辨識她的臉孔。月台上僅我零落一人，目視該電車急遽地消隱在隧道彼端。莫名地，我隱約察覺下個班次的電車，是不會再有的了。

　　就在我回頭準備折返時，身後原先的電扶梯已不見蹤影，取代而之的是每階段都有著三個成人高度的藍色石階，向著原途徑堆疊竄升直至消失在視野的邊際。仰望，但只得一片漆黑的深邃空洞。既無法攀爬更無從離開，除了自己以外空無一人的地底月台，電子看板重複登載班次延遲的顯眼紅字，頂上行列有序的白色 LED 照明在此刻格外地予人壓迫。本應是低熱能的燈光在封閉的空間裡卻宛若鹵素燈泡不斷放出灼傷般的焦躁感－－好比碰觸到火與電的瞬間抽手的反射動作，那淺層睡眠的夢境在我彈起驚坐時戛然而止。

　　握住置於床頭邊小几桌面的保溫瓶瓶身，將倒扣在上的水杯翻正，替自己斟了莫約五分滿的溫水慢慢喝完，試圖緩和情緒以及暖胃。接著挪動雙腳，前後踩進左右兩邊都有著貓耳裝飾的發熱鞋裡。準備盥洗前，先將全遮光窗簾撥開一道間隙，望向公寓窗外－－

　　年末最後一個花金的晨光，熹微。

　　記憶追溯回十一月初，因公事漏接的那通電話轉成了語音留言：

「以前想���的那家旅館，請你也來吧。」

　　語音信箱的列表上，聯絡人抬頭的姓名，唯獨署名蝶蝶的訊息我不怎麼定期清除。也因那句邀約，回撥給蝶蝶向她確認日程後，在工作日將很久沒用過的有給休暇申請送出去。

　　於是，時間來到這早朝。梳理整裝完畢，確認家電的關閉與否，在玄關換上革靴，帶上門鎖後乘電梯向下。在這給休的年末最後工作日，慣例地到對角的 FamilyMart 買好能量飲料與早餐，之後原路折回公寓旁側的立體停車場取車。駛離位於小石川町的 Princess Isle 後樂園居所，十來分鐘後順著首都高速道路 5 號池袋線的號誌經竹橋 JCT 接入都心環狀線 C1，馳騁－－即刻與東京拉開距離。

　　腦中偶爾會閃過、憶起蝶蝶行動力總在計畫前的直率，那種出人意表所帶來的憧憬，就像是連日陰雨後的突然放晴、上班日的早晨共睹體液暈染的被褥，我認為能這樣子灑脫的蝶蝶，早已不用外在的推力支持，而是憑藉自己的直觀，爽快地將能力所及的物事都承攬在肩上。或許更該說，是蝶蝶十足地暸解她與我之間的距離感，因此才得以那麼寬宥有餘。

　　而我需要為自己的性向對自己提出申辯嗎？就好比在《Merry Christmas, Mr. Lawrence》當中，大衛・鮑伊擁吻坂本龍一後，對坂本所飾演的世野一角與其他「當時的」日本人所爆發的人文衝擊那樣。蝶蝶是未婚妻，不過與我關係距離更貼近的是大江茜這名同性的摯友，蝶蝶與我互通有無，但我無法割離對茜的愛。像我這樣的人，在完全做好最後的決定前本來就不該妄圖任何的愛憎，交際更是難以維持在同溫層的保護傘下，一時半刻都無法說服自己了，怎麼還能強要蝶蝶又或是茜兩方圓融呢。我並不想撕裂任何一方，畢竟只要有一人崩解肯定是三方一同陷溺。雖說這樣有些情緒化，不過歡欣的過往還是佔據多數，但人性就是最大的感性公約數，那些短暫如一瞬流星的快樂能被無限上綱，對於藏匿在後的那些相對犧牲與齟齬往往渾然未知。在精心佈置的冬陽午後陽台小憩，茶几上放著剛煲好的紅茶，蝶蝶在旁邊的躺椅上哼著山下達郎的 Love Space；在清早的下灘無人車站，與茜並肩齊眺瀨戶內海，放著青春 18 的車票不管任憑久久一班的予讚線電車通過。到底是人都無法界定出歡愉的巴別塔能增設到多麼高聳，那是媲美天堂的偉業呢可不是嗎？

　　通過廣島東 IC 地點的出口後，順利地沿著府中往廣島車站方向的出口下了高速道路。把握九鐘頭半的方向盤後的午後四時，我抵達了廣島市內、蝶蝶預約好的旅館。

　　「午安妳好，我是有預約的北小路－－」

　　向右側拉開旅館的門扉，我在玄關朝著出來招呼的女將簡單地告知身分。

　　「您的太太在松之間，這就讓我為您領路。」

　　其實還沒有去登記呢－－我在心中對於蝶蝶這樣權宜的舉動輕做嘖舌。旅館的佔地並不算寬廣，進入玄關換上室內鞋踏足木造廊道後，馬上就能看見口字型的中庭水池以及天井，透過女將介紹得知那池養著十數隻錦鯉的水潭是女將父親過去的主意。午後傾斜的日照穿透天井的半透光隔板，灑落在粼粼池面。館內一樓的房間由於考量天花板上二樓的聲響因素後，原則已不做營業用途，隨著女將前往二樓的階梯時，扶手上的幾何結構也獨具巧思。來到松之間外門前方，待女將打開外門輕敲內門的幾秒內，我短暫詳視了外門門柵上的松葉型的簍空雕飾與客室入口地面上也堆砌成松葉樣子的浮雕，暗自感佩這樣子的堅持。隔著內門，裏頭的應門語調是我熟悉的方式，下一秒便聽見門錠打開的聲音－－蝶蝶隨即在內門後方出現。

　　等我向女將道謝並目送其離開後蝶蝶便將我拉入房內，她早我兩天先行搭乘新幹線來到廣島。上次見面是在十一月中旬，間隔一個半月又九個多鐘頭後的她，舉手投足以及那挾雜在香水裡涼菸的淡薄尼古丁香，仍然都是我熟悉的那個模樣。向她詢問頭兩天的空檔裡，去做了什麼又或者去哪些地方踩踏，她在腦中整理後約略地托出：

　　「散步、爆睡、書寫、��煙、『買花』，即使是我也有各種要煩惱的事嘛。」

　　「還是在抽 VIRGINIA S.DUO 嗎？」

　　館內禁菸，我想蝶蝶十有八九是趁著散步時去到街頭的公共吸菸區解癮了吧，注意到房內的桌几上不見菸盒擱置，閃掉『買花』的個人私德，便把話題轉移到她慣用的香菸上。

　　「沒帶到留在代代木那邊了，過來的路上就買同品牌的 Noire 撐著……」

　　圓窗旁蝶蝶上身趴伏，下巴倚在桌几上她自己帶來的肉骨抱枕，盯著手機的螢幕手指上下來回滑動，如有所失地發著哀怨聲。

　　「辛苦你了，那真是不得了呢。」

　　我發出「欸－－」拉長音的語氣，從行李拿出個人衛浴的小包裝以及替換衣物時，視線卻被她那鴨子坐坐姿而朝向外側－－從青靛袴裙末端顯露的，米白色薄光蕾絲花邊隱形襪包覆的足裏，以及在其布料內側正巧細微騷動起伏的腳趾形跡所吸引，然而長距離、高耗時的奔波後想先沖個澡讓筋骨舒緩的生理催促則令我只好進入浴室內。

　　旅館是在戰後五年，也就是昭和 25 年時落成的。在廣島被爆的損害下，市內的遊郭花街也在當時同成為歷史的灰燼，而當旅館則在五年後新築落成，至直 33 年政府完全落實、實施賣春防治法－－令公娼制度廢止，迎來赤線時代的落幕為止，當旅館在這先前，仍是被列冊的多數男女幽會的「特殊飲食店」；到了 35 年時，旅館裡外雖保留遊郭外觀與格局，不過卻已改建轉型完成，只留下「遊郭」的外殼，徹底地成為一般的旅宿，就這經過了七十年的風雨。因此無論是我現在泡澡的石作浴池，又或是客室內的古典圓窗以及相關的擺設，幾乎都保持與六、七十年前如出一轍的模樣。

　　「喲－－沖完澡後完全沒聲音，我還在想你是不是在浴室睡著了？」

　　浴室的拉門突然被拉開，盤好頭髮的蝶蝶纏著白色的大浴巾自顧自地踏入浴室，拉過浴椅扭開浴池旁獨立的出水口後坐下，順手地就拿著我的衛浴小包裝擠出沫浴乳，從雙腳開始搓揉泡沫。這樣子山賊般的行為，看在想要補眠的我眼裡，說起來有點－－可愛？沖洗的淅瀝水聲消停，蝶蝶起身移動���浴池前作勢要爬進來，指了個方位要我讓開出空間的手勢。

　　「話說我還這裡面欸，你也進來泡的話就太擠了……」

　　「不讓我進來會著涼的是我欸，就不知道是誰啊－－說想要跑遊郭跡巡禮的？」

　　忽視我抗議的蝶蝶，提起膝蓋、橫過大腿爬進浴池裡匍匐到另一個邊上，背對我出聲拆掉我話語中的台階。我繼續倚著浴池邊上平坦的置物空間，枕著手臂小寐，並沒有搭理她。

　　「補眠可以再等等吧？真的在浴室熱水裡睡著也太危險了。」

　　划動池水的翻騰捲滾聲響傳入耳蝸，抬起沉甸甸的眼皮，蝶蝶從池裡起身移動，雙手向後扶著池邊支撐上半身，底蘊含蓄的乳房、平坦腹部的腹白線，美裸地胴體就半坐在我正前方。水中，她擺盪右腿，以右腳的腳趾前端從我充血的陰囊下方將其托起，祟動的五趾隔著表層皺折來回逗弄裡頭兩側睪丸，有些搔癢不過卻帶來不少的快感；隨後蝶蝶改變了攻擊的位置，將腳掌貼上已經勃起的陰莖，開始輕微地施力搓踩－－期間她索性地把左腿向旁張開，將雙腿間倒三角形地帶的外陰部揭顯在我眼前，也染成金色且修剪整齊的陰毛、微微律動張合的縫隙，都相當地奪人目光，連睡意都能徹底地驅逐。

　　蝶蝶起了玩興，將擱置在旁的浴巾朝我扔來遮斷我的視野，右腳則暫時從陰莖離開，以腳趾尖左右來回磨蹭、扒刮過我盤腿踞坐的大腿兩股內緣數次，惹得陰囊與根部開始抽蓄，旋即又貼回陰莖－－將龜頭盡力地挾箝在拇趾與食趾的縫隙，用趾腹的柔軟肌膚反覆撥弄著冠狀溝下緣，有規律地妥善分配滑嫩足裏的力道，讓陰莖陷溺在射精衝動的莫比烏斯帶裡無法掙脫。

　　「看不到不是更刺激嗎？你自己動手吧我想看你自慰。」

　　突然，她先是停下腳部的動作，然後將右腳從陰莖抬伸到我胸前踩踏，使得我得向後仰躺－－接著她向我下達自慰的命令。雖然中斷的錯愕帶來幾秒短暫的沉默，不過我還是伸手握住那依然挺立在水下的陰莖，遵從她的意志開始自慰；人聲的靜默持續，矇在浴巾裡再度闔上眼，聽覺的感官範圍在失去視覺能力後大幅地擴張，握住陰莖鬆緊有韻的手掌力道，與手指彎���伸張相互協調，上下套動，又或以手掌像是握住排檔桿頂部那樣，包覆起龜頭前後左右地循環畫圓；輕淺地划水聲在腦海中放大如潮汐激流，忽明忽滅勾的勒出蝶蝶日常穿鞋，在鞋尖後方露出腳趾縫隙的尾端，以及脫下鞋子時，從後方窺視那踮起的腳跟與足裏的連線，肌肉群拉張收束成曲弓形的模樣－－嗚呼，好似在她的身軀體膚上，看見西方中世時那些米色大理石凝膏塑像的再誕－－體感我套弄陰莖抵達五分鐘時，嘴巴周圍的浴巾被蝶蝶用腳趾夾開－－

　　「未帆，你舔啊！」

　　蝶蝶叫喚我的名字打破寧靜，把腳趾放在我的嘴唇邊游離試探；我張開嘴蝶蝶把腳趾塞進我的嘴中，小心翼翼地試著不讓牙齒嚙咬傷人，並用舌頭一道一道地清潔她的腳趾縫隙，自然分泌的鹼鹹與些許滲入皮下的沫浴乳合成果香，以及用磨砂膏養護好的木質調芬芳－－在味蕾上奔竄流轉。或許是等不及看到－－要求看我自慰、舔她腳趾與足裏的蝶蝶，現在是什麼表情，手掌握住陰莖上下套動的速度便比平常加速許多，想快點射精、想快點再看見她的臉－－

　　「欸你不要在水裡自慰到射精喔！這池還要換我用呢。」

　　查覺到我意圖的蝶蝶，把左腳伸過來踩停我手部的上下往復，再度地將射精的節奏打亂，然後將右腳從我的嘴中退出，用同樣的方式將遮蓋我視線的浴巾卸除。　

　　「不是因為我的裸體，而是用我的腳弄到完全勃起，你是變態嗎？」

　　面對蝶蝶的責備，我不作聲地從浴池中起身站立，讓她戲弄後充血紫腫的龜頭膨脹地幾乎比核桃還大上些許，周圍，甚至到陰莖根部，都有前列腺的分泌液塗抹後的輕微黏稠。發散著熱氣的尿道口更是滴落幾滴在蝶蝶交疊的腿上，在上閃著略帶混濁的水光。腦海被射精的念頭佔據大半的思考迴路，一時找不出可以辯駁的說詞，只好稱讚她起來－－

　　「－－你開發有方嘛……」

　　「看來只好取消去宮島看鎮火祭了呢－－」

　　蝶蝶抬手將盤好的頭髮放開，聽似遺憾的但至多也只是嘴上的遺憾，我明白她的居心便讓她由背後推著從浴室離開……

　　是從什麼時候開始習慣於，在冬季時室內的性愛的呢？明明與窗外身著寒服冬衣行走、背膀像是貓咪捲曲起來那樣緊縮的行道人群僅有二樓一牆之隔，我們卻是以裸身的方式弄得汗潮淋漓，甚至連有著窗簾阻隔的玻璃窗內面，都因兩人體溫升高使得四疊半大小的室內更加暖活地驟起熱氣，而與外頭的冷空氣蒸凝出一層薄露。像這樣的情愫，我並不認為是什麼隱晦淫穢的事。

　　蝶蝶的腰窩凹陷內仍有局部殘存、沒有滾落到被褥上的，早前一刻的精液積聚流淌的痕跡，在天井燈光的下方顯得清晰可見，本想替她擦拭不過她卻先說出再做一回，順應她的意思在沒有變換體位的背後環抱姿勢下，挪動手掌經由她的鼠蹊，微速地先向著下腹－－子宮的位置，伴隨著她悄聲地低鳴輕輕地按摩；這之後那因緊密接觸而持續發熱的掌心，朝著上半身撫過撩動，指甲早已修剪磨平的食指像是繞著漩渦般，從乳暈的環狀帶由外向內的不停迴旋－－直到觸及勃起的乳頭時，手掌完全地張開並將部分的乳房緊握、捻揉；蝶蝶的嗚咽隨著動作的加強又開始高漲起來，為了避免呻吟的音量過分明顯，我將揉捏擠壓她胸部的手掌換了個位置，一轉受容強硬地要求她張開嘴巴，將方才服侍過她身軀的食指塞進她的嘴中－－

　　「舔吧！」

　　我靠近她的耳際，在旁發下命令後，食指便感受到她以濕熱黏滑的唾液包覆著吸吮，舌頭也由最初自然抗拒的反射條件逐漸的轉化為非定速的不規律纏繞。陰莖在這段期間以半勃起的情況擱置輕貼在蝶蝶的外陰，龜頭碰到被單時連帶因她的雙腿根部的捕夾、咬肉，或許在此時賀爾蒙分泌就轉化成了清楚可聞的體香，又讓我浮現尋求在她身上那些性癖的部位射精的肉慾……在我要她停下嘴中的動作，好讓我稍微抽身去拿一旁桌几上的保險套時，「啵」地一聲，食指、髮絲以及唾液，混合著蝶蝶的喘息由她的口腔退出－－

　　而蝶蝶也確實流露出急躁的樣態－－那管不住的雙腿在我拿取保險套時，雖然上半身保持不動，卻伸腳過來以足裏及腳趾對陰囊向著陰莖撥撩催促幾番；隨即重新挺進蝶蝶的體內後，我箝制住、抓緊了蝶蝶的兩肩，令陰莖又得以更深入享受她濕潤陰道裡的擠壓，混合著她腰背上那些多少乾涸的精液染痕的視覺刺激，即使與陰道壁內的層層皺褶有一層阻隔，也��勃起時連帶陰囊上升的受器體感更進一步的放大，帶來好像隨時都能將保險套撐破並在體內射精的快感－－不過蝶蝶暫時還沒有打算讓我這麼做的計畫；經過十數分鐘那像是打樁模樣，有規律的在慢速高速間調節的上下動作，由自己腳部蔓延上至骶髓的輕微酥麻感，讓我繃緊大腿的肌肉在她的陰道裡使勁地頂上一下後，暫時將陰莖從陰道拔出－－尚未射精，不帶儲精囊的保險套則令前列腺液與體液以及空氣混合成白沫的狀態，將保險套包覆的肉桿局部浸染白濁。

　　現在我又把手指塞進她的嘴中，用著十數秒攪和那些唾液弄得整個手掌滿黏潤，退出後她那在嘴角牽成絲狀的迷離側臉與向後垂視的眼珠十足地奢靡。在她恥邱覆蓋上那沾滿她體液的手掌，愛撫著充血勃起的陰蒂周圍之際，兩指併合後更是遞進她的陰道內來回出入刺激皺褶下的神經梢點，蝶蝶忍不住地令呻吟聲加大了些。

　　「這可是你的口水呢！用自產的方式讓人替你弄得更溼你不也挺痴狂的嗎？」

　　「像這樣恍神迷亂的表情，就算是在代代木那邊跟你做的時候也沒見過呢，你能用這種扭曲的臉孔出現在鄰居前或是職場裡嗎？還是說這是只有去『買花』時才特有的浪蕩啊－－！」

　　移開手掌後，我俯身到她的耳邊發出斥責的穢語，陰莖尚未沾染白濁的中段至根部的青筋仍舊可見浮現，鼓譟著那亟欲射精的醜態，我伸手調整陰莖的位置，在蝶蝶的下陰處外部，以龜頭的冠狀溝摩擦幾番後，向上移到雙臀的間隙，貼緊那道溝渠，像是畫圓那樣來回擺動。在她迷茫浮沉的氣音途中，提起自己的腰身－－然後毫無預警地再次插入－－

　　蝶蝶像是觸電那樣哀叫了一聲，這次左右手掌交疊把握住她了兩掌，手指縫間密緻地合貼在一塊，共同將被單緊緊抓牢。從上俯視蝶蝶背部的曲線、鼻腔內浸潤混合雌雄體液的腥羶、交合時披散亂墜的金髮，還有她那弄溼枕頭的嘴邊垂涎－－鬆開其中一側的壓制，將她的頭部按壓在床單上，讓她身子移動的方向配合著陰莖在她體內進出的前後往復，不給她有機會撐起上半身；之後我徹底無視蝶蝶嘴裡含糊不清的話語詞句，便又抓起她的雙臂，沒有停下陰莖在她體內的鑽突便直接將她往我的方向像是蝦子那樣仰翻，抽蓄收縮的陰道內，多層次的紋路與顆粒的蠕動就像是章魚吸盤糾纏緊繞上來絞榨，陰囊內想突破尿道括約���壓力馬上在蝶蝶體內洩精的強烈性刺激，就好像深淵之底那種虛邪的呢喃在腦中催化誘使－－

　　「我也不是完全要討你歡心才跟你做的－－你有煩惱我也有想短暫擺脫一切束縛的時候啊搞清楚！順著你的意思想讓我怎麼做就怎麼做的戀人遊戲的戲言就全留在東京那啊東京！現在在這裡跟我媾和的你就只是我的－－」

　　在半跪的後入姿即將衝抵那射精的紅線前幾秒，陰莖猛烈地從蝶蝶的陰部拔出，接著迅速地摘掉前端的保險套，要蝶蝶將雙足併攏朝上折起，接著抓住那合併成對的透紅腳底，用她的腳掌劇烈地套弄陰莖，而陰囊內那像是天地翻攪的滾動，令我的腳趾由捲曲至緊閉，在前列腺收縮將那酥麻的快感完全釋放，直接竄上腦門達到高潮時伴隨著低吼，精液像潮水暴漲後洩洪那樣－－激烈地濺射向她的足裏－－

　　“但即使兩人的私生活再怎麼官能耽溺，無論性別與性向，最後在射精時都會成為野獸。”

　　「那些話才是你真正的樣子嘛……」

　　「氣勢上來太衝動了，抱歉喔－－」

　　順勢地讓脈動起伏的陰莖貼抵著蝶蝶的足裏射精後，以前茜在完事時講過的那段話將理智扯了回來；此時我的手指，在那沾上淌落精液的腳趾縫間游走勾纏，弄得蝶蝶發癢抽蓄，待稍微冷靜下來後，我回到她的身邊，以沒有沾上精液的另隻手抱住她的腰側，將半張臉埋入她的金色中短髮裡，畢竟完事前突然想到茜的事，對蝶蝶射精後便升起些許的自我嫌惡，可是蝶蝶那顯得潮紅並略為喘氣的側臉與髮香，又令陰莖開始躁動，讓我不得不調整過度密合的姿勢。蝶蝶見狀只是笑意摻雜的用問句的方式要我不要多事去打斷她的餘韻，至此我只得在心中幽幽地對自己下了審判：

「真是人渣－－」

　　渾然不覺斜陽密匿，再醒來時街燈已著，胡亂地摸索擱置在桌几面上的手機，瞥過螢幕上的 19：37，大約補眠了一個半鐘頭，完事後也沒有關閉的白色基調燈光，有點弄痛剛張開的眼睛，雖然模模糊糊地尋不著蝶蝶的身影，不過浴室裡傳來的沖洗交織的水聲讓人安心下來。翻過身背對浴室方式，盯著螢幕左右滑動，確認輸入在行事曆裡的行程。

　　如果用海洋深度的色彩來做歸納，蝶蝶、茜，還有我，都在那藍色的光譜上。只是蝶蝶的色調與茜的色調或許是在光譜的兩個極端。紺青色的蝶蝶釋放著凌人地威勢，但卻無法隱藏住其中的落寞，而瓶覗色的茜則是透��清涼，寧靜之中蘊藏著相對掀起駭浪的力量。關於我－－群青那般在 2°C 的斜溫層之底、深水層之頂的夾層邊際起伏不安，困惑自己是需要朝著海床飄零，還是順著湧升流再次朝向透光帶發進？摸索有關三人距離時，捲曲在白色照明下的我顯得薄弱，浴室的水聲逐漸趨小，記憶都被沖刷。

　　「起來啦！大晦日哪有人在睡覺的，晚點不是還要去搭渡輪去嚴島初詣嗎？」

　　走出浴室盥洗完畢的蝶蝶一腳踩在我的背後，開始提點更晚的行程。我坐起來，拿過早前本來是沖澡後要換上，但卻遇事延宕未使用的衣物，準備再次進入浴室，途中向她詢問她怎麼處理完事後腳部的汙濁。

　　「踮腳，然後踮腳，跳進浴室洗掉。」

　　「好險明天才有別組客人要來，女將講我們的關係太好了－－」

　　帶上浴門時，她就像影劇中的反派讓計畫得逞那樣她賊賊地笑著。

　　由於事前已經知道旅館沒有供餐的服務，因此再盥洗後立刻打理一陣，偕著早已穿戴整齊的蝶蝶準備出發，晚餐或許是在藥研堀，也可能是抵達宮島才處理。將客室外門的掛鎖鎖上，下到一樓與女將再次打過照面，交代明日才會返回的事項後從玄關離開。

　　「那個緊急出口，以前唸做『裏樓梯』喔，給男女完事後遁走的呢－－」

　　掩上正門出入口門扉，走離旅館有段距離後，蝶蝶講起二樓往逃生方向的階梯，伸手捏了我的臀部時裝得若無其事地樣子提起。

　　20：44，我們在八丁堀搭上往宮島口的廣島路面電車 2 號線。因為有一個鐘頭的車程，車內也無法連續交談，為了方便溝通我便拿出手機開始敲擊虛擬鍵盤，把今早出發前的夢境用文字的方式傳送給她。明明並肩鄰座，卻以這樣子的形式交流，不免顯得突兀。

　　『只有一個人的旅行難過嗎？』，讀完我描述的夢境細節，她丟訊息過來。

　　「－－那倒未必喔。」，我將訊息回傳。

　　『跟我一起旅行，苦澀嗎？』

　　「－－不見得。」

　　『做愛時覺得寂寞嗎？』

　　「－－嗯。」

　　「嗯」很明顯地令人受傷，蝶蝶把手機收起後交代了句抵達時要叫醒她，隨即閉眼休眠。我也無意打斷她的假寐；在那夢中，我僅僅目送他向那個不知曉的目的地出發，將對她的依賴減縮到幾乎不復記憶，因此才表示即使做愛也感到寂寞。但是到底，性愛一事長久看來僅佔據生活裡短暫���現在過去，與亂數的未來。即使加諸精神上的共享，肉體的關係仍是相對多數，只要情感還存於人世的一日，那麼任誰都得擁抱不安吧，這份不安當然可理解為精神上的潔癖，抑或未能克服的懦弱－－各種說法。因此，在肉體媾和當中，我甚少找到自身企及的寧靜。但也因為這份不安，從旁看去，蝶蝶與我的連繫就像在獨木上做作用力形式的來回拉鋸，待到切斷這根獨木時，連繫終究傾頹，雙方永遠靜滯。所以，那道「嗯」的訊息，便是我的不安，以及我們關係在目前還得以存在的象徵。

　　抵達時我喚醒蝶蝶，跟她在街上找到公共的吸菸區時，她遞了隻菸過來。她知道除了公事外，我沒有碰菸的習慣，於是我解讀為這是那道「嗯」之後的報復。上午奔馳在高速道路時，思考著關於由藏匿起的犧牲與齟齬所建立的巴別塔，僅僅在幾個鐘頭後，便從模擬的想像中，承受著來自現實的侵蝕。燃燒後的薄荷醇化合物香氣，我用吸管喝水那樣的方式，吸了一整口填滿肺葉，隨後再緩緩地讓煙霧從嘴巴吐出－－即使有過抽菸經驗，不過老實說一直沒有習慣Noire，或者其它菸品那種突然湧現的冷涼，弄得氣管隱約緊繃起來，抗拒似地在吐出煙霧的途中嗆咳不止。

　　「還剩四支我們就均分掉吧，抽完才去買渡輪船票喔。」

　　蝶蝶看了看菸盒，又用指節敲了敲反射吸煙區頂上淺蔥色螢光的手錶鏡面，滴答滴答－－

　　我們總算搭上往嚴島渡航的渡輪時，已經是 22：40。上層甲板的船尾角落，她挽著我的手臂，在望著漆黑海面，對向的返回船程時，說了句「來接吻吧」，突然地便吻了上來，並將舌頭伸進我的口腔中，索求著什麼那樣。周圍一部分人群的注意力在我們的身上飄移，她發現卻也無意隱藏，直到滿足後她才收回舌頭的纏繞。鞭子與糖果、毒與蜜，她的眼裡共存著兩種情愫－－審視與魅惑，我則像是在明知不可繼續前行的深淵邊際，讓她拉著手向著淵底齊墮。

與其說是蝶蝶還在生著悶氣，倒不如說是她在搶回主導權，積極而且愈發狠心。

　　下船後從港町出發的那小段路幾乎是摸黑前行，不見鹿群只有稀稀落落的隻影暗中向人群張望。然而有參訪人群的地方，屋臺自是少不了的，折過一轉角－－接入此刻島上最是���攘的參道商店街的堤防通路，也不知道蝶蝶的興致怎麼來的，早先在八丁堀時已用過晚餐，現在還特意地買好兩份廣島風的什錦燒後，拉著我坐到堤防邊上大快朵頤起來。海水正逢退潮，堤防上的探照燈餘光亮度勉強可以看見後退的海岸線，我一向吃得沒蝶蝶快，就在我瞭望著海岸線以及沉浸在海潮的迴響裡時，沒留意到背後一隻循香氣而來的落單成鹿，突然咬住服裝背後，讓我怪叫一聲，蝶蝶見狀噗哧地一聲別過頭去。

　　「我不是有意的，但有時你就該被這麼刺激一次－－」

　　蝶蝶將嘴擦拭乾淨後，兩手手肘抵著左右膝上，雙掌捧著下巴轉過頭來向我說著。我本來想說些什麼的，但為了不重蹈覆轍那個「嗯」的失言，吞下最後一口什錦燒後覺得還是算了。處理掉完食器皿後，蝶蝶握住我加入朝著神社行進的行列－－在中途推進到可以將大鳥居盡收眼底的彎道附近時，鯽魚般簇擁的人群實在是太擠了，按捺不住的蝶蝶又拉著我從隊伍裡掙脫，一時地欲往沙灘退避。

　　「成為大人後，無論男女，人總要有些雅俗、癖好才能繼續面對人生。或許，以後我會為新的生命改掉這些癖好，不過我希望還能在你的身上懷念曾經的自己，才好分清楚你我各自的司職。」

　　握住她小心地走下通向沙灘的階梯，讓她依然摟著我的腰，方便穩穩地走在泥濘的地面。與大鳥居取出一個適當的距離後，我請附近的遊客替我們拍了幾張與大鳥居的合照－－畫面上的她，難得地收斂起平時的奔放，自然地露齒微笑著。滑動過照片幾回後，她伸手再次摟住我的腰際時，我不多作表示地接受她那像是替自己找個聊表歉意的說詞。

　　「意思是得有癖好才能活得像人呢－－那為什麼在年末來到廣島呢？」

　　「在你夢裡，我不是前往一個未知的地方嗎？我覺得這點，你我姑且是相同的－－都有著想逃離到另個遙遠地方的靈魂；北方太冷，南國更遠，所以才起意選了廣島。」

　　消退的潮水與我們佇足的沙灘有段距離，大鳥居甚至都露出滿潮時浸潤在海中的根部，從沙灘向岸上望去－－雜沓、等待參道底端的入口開放，臨近年始的列隊人龍不見末尾。不超過 4°C 的冬季海風中，蝶蝶摟著我腰際的手，又摟得緊了些。

　　師走，年末嚴島 23：45。

　　「你能愛我嗎？」

　　「－－」

　　發出聲音的嘴型，是她想聽的答案。

　　潮時去來，海淵沉潛，東雲茜時，泡沫心中。

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老年養生重在健腦，三種方法教給您

俗話說，養好大腦，身心不老。中醫認為，腦為元神之府、精髓之海，是生命的樞機，主宰人體的生命活動、精神意識、感覺運動等。人步入老年後，易出現記憶力減退、精神不振、反應遲鈍、頭暈眼花等問題。因此，老年人在養生的過程中，要特別注重健腦。

按摩益腦

中醫認為，頭為諸陽之會。人體的任脈、督脈、手三陽經、足三陽經均循行於頭部。經常按摩頭面部可活血通絡、健腦益智、醒神抗衰。常用的方法如下：

梳髮摩頂十指微屈，以指代梳，從前額及耳前梳到枕後，每次梳36遍，每日1~2次，以晨起及睡前按摩為佳。

搓鼻通竅1.兩手掌相對，將中指和無名指緊貼在鼻部兩旁，自鼻翼兩側向上按摩到鼻根部，然後再返回鼻翼，反复按摩數十次，直至鼻部有溫熱感為止。2.用一手中指上下往返按揉人中溝9次，可起到通鼻竅、醒神的作用。

摩耳鳴鼓1.用雙手拇指和食指循耳廓自上而下按摩雙耳至耳垂36次，以耳部發熱為度。2.將雙手手掌按壓在兩側耳廓上，兩手食指和中指輪流叩擊枕骨下部36次。3.用雙手掌用力按壓雙耳孔，隨後驟然放開，反复18次。

摩掌浴面 先將雙手手掌相互摩擦、搓熱，貼於面部，雙手四指分推至兩額角，然後用兩掌心自上向下摩兩頰，最後以中指回到鼻翼處為1遍。共摩面20~30遍，以面部微微發熱為度。

運動健腦媚藥 春藥 春藥專家 girl春藥  春藥效果 春藥副作用 春藥用法

太極拳經常練習太極拳，能促進人體臟腑功能，通調氣血、調整陰���，起到防病強身、健腦益壽的作用。

練習太極拳時要注意：1.用意識引導動作，把注意力集中到動作上。2.注意放鬆，不用拙力，動作舒緩自然。3.上下相隨，周身協調。4.分清虛實，重心穩定。5.保持呼吸順暢，呼吸與動作自然配合。

散步、跑步散步與跑步有利於調和氣血、暢達氣機、活動關節、助脾運化、寧心養神、強身抗衰。一般主張晨起跑步，飯後和睡前散步。

老年人和體弱者適宜慢跑。跑步時應注意呼吸深、長、細、緩，有節奏。可以兩步一呼、兩步一吸，或三步一呼、三步一吸，盡量形成腹式呼吸。注意保持全身肌肉放鬆，以步伐輕快為度。跑步的時長和頻率，要根據自身情況而定，可以每天跑20~30分鐘，也可每週跑5~6次或隔天跑1次，但須持之以恆。

飲食養腦

老年人的日常飲食應注意三定、三高、三低。三定即定時、定量、定質；三高即高蛋白、高不飽和脂肪酸（多食麻油、豆油、菜籽油等）、高維生素（多食新鮮蔬菜和水果）；三低即低脂肪（少食肥肉、豬油、牛油、奶油等）、低熱量、低鹽。此外，老年人還可適當食用一些具有填精益髓、健腦增智作用的食物。下面推薦幾個食療方。

核桃粥取核桃30克，粳米200克，大棗10枚，洗淨後放入鍋內，文火熬成粥，每日食用2次。

黑芝麻粥取黑芝麻30克，粳米100克，洗淨後放入鍋內，文火熬成粥。食用時可加1匙蜂蜜攪勻，每日早晚服食。

枸杞粥取枸杞20克，小米100克，豬瘦肉末30克，洗淨後放入鍋內，共熬成粥。食用時加少許精鹽調味，可經常食用。

牛骨髓粥取牛骨髓15克，黑芝麻15克，糯米100克，放入鍋內，共熬成粥。食用時加少量白糖調味，每日食用2次。

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台南傢俱【酷鳥窩家居】台灣品牌現代風格北歐風沙發│南紡購物中心│台南店

台南又有新傢俱品牌【酷鳥窩家居】位於南紡購物中心對面. 這裡停車相當方便呢！對面就是南紡購物中心停車場. 精巧店面擁有多款現代風格時尚系的設計款沙發. 融入美學幾何的概念設計，讓沙發成為居家擺設的藝術品. 北歐風沙發好看又好坐，顏色布料都可自由搭配超貼心.

台南傢俱「酷鳥窩家居」台灣品牌現代風格北歐風質感系沙發│南紡購物中心

酷鳥窩家居│店面外觀

酷鳥窩家居擁有高雄店和台南店. 我們這次參觀的是台南東寧店. 台南店就在老四川東寧店旁邊，相當好認. 亮黃色系＋可愛的小鳥招牌是酷鳥窩家居的最鮮明LOGO.

酷鳥窩家居│汽車停車場指引

開車過來的話，可停放南紡購物中心停車場. 從後甲圓環往酷鳥窩家居方向直行. 須靠外側道路駛入南紡停車場道路哦！ 初次來訪的朋友，可能會覺得有點混亂，務必提早GOOGLE街景地圖.

🔺高雄店文章分享： 高雄傢俱【酷鳥窩】高檔原木傢俱.自然紋路觸感優.自有品牌乳膠獨立筒床墊

整個非常顯眼的亮黃色系. 一眼就能認出酷鳥窩家居的台南店面！

酷鳥窩家居│室內環境

酷鳥窩家居的展場坪數相對來說比較小些. 但是展售的沙發品項也相當多樣. 而且充滿了現代設計感. 比較不會產生選擇焦慮，擁有鮮明主題性！

進門左手邊是接待櫃台. 換穿室內拖鞋入內，就像家一樣的可自由參觀.

沙發除了���人、雙人、三人、四人、貴妃腳椅可以選擇. 也隨客人需求客製化尺寸，相當彈性好選. 布料和顏色也能依需求來做挑選，搭配居家整體裝潢風格.

普立茲沙發

普立茲沙發擺放大廳，一眼就覺得空間感非常大器又悠閒！ 選用北美洲梣木，搭配涼感布，布料觸感細緻有如髮絲紋. 色調是香檳銅，顏色非常優雅耐看，簡約北歐風設計感～

坐墊材質是歐盟認證的高密度泡綿. 相對於一般高密度泡綿來得更為紮實、穩固. 最特別是還有加入一層乳膠，所以坐起來除了柔軟還有彈Q度！

沙發坐墊是活動式可拆設計，簡單好打理. 內部的結構則是採用實木製作，並提供了三年的保固. 另外，若遇到使用問題也可聯繫酷鳥窩家居線上客服. 售後服務可不擔心！

側邊的邊几型扶手是以梣木實木打造而成，十分有質感. 在生活上的使用也更彈性運用.

約克沙發

最經典的北歐風沙發，極簡優雅的視覺感. 坐起來是比較挺的感覺，適合長輩的選擇. 南美杉木為整體結構，可換皮或換布選色. 三人座的沙發，滿適合小客廳或臥室擺放.

夏綠蒂沙發

取名搭配沙發顏色，結合美學，也頗具巧思耶！ 頭枕內層是絲絨的質料，躺下去鬆軟帶彈. 整套防潑水涼感布採活動式設計，更易清理. 坐墊一樣是歐盟認證的高密度泡綿. 最大特色是以幾何學概念來作設計. 旁邊是斜角扶手，就連扶手靠枕都是呈現幾何圖樣. 可以一個一個拿起來就像積木一樣呢！

秋旭 岩板茶几

採用岩板材質，不易吃色又耐高溫. 多層收納設計，還有抽屜，推拉很順手不卡. 還有椅凳可以收納於桌底，讓空間動線順場.

還滿喜歡它擁有多��收納開放式隔層. 在放置及取用都很方便. 而且雙層抽屜，深度也很夠. 可以放入各式各樣生活物品.

表面岩板也好美哦～

弗蕾雅沙發

整個結構是南美洲的杉木桶身去製作而成. 雙色沙發，斜躺式座椅，一坐下去就讓人想要打盹啊！

最大特色是坐墊可以前移，增加面積，斜躺式放鬆整個好讚啊！

搭配實木骨架和實木椅腳，整個製作材質非常穩固. 而且雙側寬邊扶手設計是適中的寬度. 不會太占坐墊空間，使用起來其實也挺生活化！

布料是耐磨涼感布，很適合南部的天氣，摸起來就有點涼感. 使用高密度泡綿，坐起來回彈性很好，背枕也很柔軟舒服呢！

黛爾瑪沙發

最大特色是可彈性調整高背型沙發. 還有隱藏功能的是擁有滑軌. 穩固踏實的沙發五金結構. 滑軌坐墊往外拉時可感受到它的牢固度！

頭枕和背枕是由二個高度組成. 所以可彈性調整成高背型沙發！ 所看到的枕頭都包含在沙發中.

慕斯勒沙發

淺色系的沙發款式，可讓整個客廳環境變得很明亮，顯得朝氣十足. 全館看下來還挺喜歡這組沙發，因為頭枕部份是可以自己調整的哦！

沙發的結構是採用實木製作. 布料是台灣貓抓布，摸起來好咕溜滑順. 滑順鬆軟中帶彈力的坐感～ 斜靠式更是讓人無比放鬆.

沙發雙側扶手有五段斜度. 直接當作枕頭或是躺平都很可以啊！ 就連貴妃腳椅的扶手也是可以調整. 呈現時下流行設計款～

頭枕使用羽絨＋絲棉，摸起來好蓬鬆，軟軟的好舒服. 都有一定的澎度，融入可以調整頭枕角度的優點. 家人們躺在上面可以滿足不同體型的個人需求！ 有沒覺得很貼心！

擁有九段調整頭枕，可隨個人需求，調整至最舒適的角度.

艾德蒙沙發

現代風格沙發設計，一直都是酷鳥窩網路上的人氣款！ 而且做成雙色跳色的視覺感，更有活潑氛圍.

現代風格帶點俐落質感，灰藍的雙色搭配，沉穩中又休閒時髦感覺！ 高背型的沙發背靠設計，更適合體型高的生活需求. 防潑水涼感布的運用，在清潔上也很容易，若有水漬的話，輕輕擦拭即可. 北美雲杉的實木結構加上設計款鐵腳. 除了穩固之外，也更顯得簡單時尚感！

沙發坐墊使用歐盟認證高密度泡綿. 特別的是居然有加入記憶棉的記憶枕扶手. 所以躺起來更有Ｑ彈感、更舒服.

沙發布料顏色都能隨自己喜好來作搭配，讓空間裝潢來配合自己喜愛的沙發！

再來另一區則是以餐桌餐椅和床架床墊的展售空間.

米爾敦陶板桌

高雅輕奢風格的陶板桌！ 完全看不到一顆螺絲製造. 陶板最大優點，耐刮、耐磨、耐熱. 正常生活使用，熱湯可以直接上桌.

細細觀看，可以發現其實都有圓弧邊角造型. 摸起來都能感受到創意用心！

奧德薩 胡桃木餐桌

採用高品質胡桃實木設計而成. 可以看到表面胡桃木的花紋色調非常漂亮. 搭配輕工業風的鐵腳展現簡潔之功法.

以黑砂烤漆的肋型鐵腳特別巧思有造型. 側邊的桌緣採用鑽石型修邊. 有如飛機翼一樣的外型設計. 在細節處都可以發現用心設計之處.

裴頓 西班牙石英桌

一到餐桌區很快就能被這款漂亮的餐桌吸引. 銀狐白霧面的桌面紋路在店內燈光的呈現下特別地美. 是一款非常時尚俐落的現代風格餐桌.

最特別是採用西班牙石英薄板,不同於常見的陶岩板桌 表面摸起來非常細膩觸感～為生活品位大大提升. 而且桌面不但防刮耐磨，不怕高溫，熱湯也可以直接端上桌.

就連桌腳都是用梣木實木製作. 不只穩固，木頭紋理也讓這餐桌提升一個層次美. 而且具有設計巧思的腳型，讓桌板彷彿懸浮在桌腳上呢！

各種風格餐椅都能在現場找到！ 高腳吧椅或是化妝椅，種類多樣.

另有，床架床墊現場展售四組可選. 值得一提的是，酷鳥窩的床墊擁有多項認證. 而且每一張床墊均提供１０年的獨立筒保固. 品質完全不用擔心.

怡然床墊

這一款怡然床墊，擁有６１６顆長纖獨立筒. 並且獲得ＩＳＰＡ國際睡眠協會的認證. 躺起來支撐���夠，而且富Ｑ彈性. 床墊表布採用蘭精天絲表布，觸感親膚又透氣. 是一款躺下去會讓心情愉快的好床~

托比床架

這款托比床架，以北美梣木製作. 配合實木床底板，穩固扎實！

阿列士床架

這一款是店內超熱銷的義式設計款精品床架. 床架背板是用皮革包覆住. 配合曲木工法讓床頭造型更時尚. 多款皮色可客製化選擇. 床板尾端帶有弧度，顯現了深穩又潮流的現代風格！

舒芙眠系列 寧海精靈

舒芙眠系列床墊一律選用中鋼認證無放射性汙染鋼材、 並以２７０度粹火處理鋼材耐力提升２０％、 另外最厲害的是全國ＴＡＦ認證獨立筒. 每一顆獨立筒彈簧均經過１０萬次耐壓測試. 支撐力絕對經得起考驗，同時提供１０年的獨立筒保固！

以新世代的水冷膠技術，透氣涼爽，再搭配記憶矽膠. 躺起來除了舒服柔軟外，也能感受到水冷膠帶來的Ｑ感. 表布採用美國Outlast智能恆溫布. 讓每個夜晚都能達到最佳的恆溫狀態，每晚都能擁有舒服的好眠.

賽斯賓床架

這一款也是店內詢問度非常高的義式精品設計款. 布料可選色，包覆住木板. 背靠結構很有柔軟度，睡前輕輕靠著～超愜意！

舒芙眠系列 藍海精靈

這一款藍海精靈，最大特色是加入比利時天然乳膠. 讓身體有著包覆支撐性，良好延展感覺. 採用現在人氣很高的高散熱力的石墨烯表布，床墊不聚熱. 睡起來不悶熱，有著彈Ｑ舒服的沉睡感.

鍍鈦床腳，呈現Ｌ型，也挺特別的耶！

卡蜜拉床架

舒芙眠系列 白霜精靈

表層布料採用冰晶涼爽極凍紗，涼感特性相當明顯. 適合怕熱和睡久背部悶熱的. 搭配ＴＡＦ認證的高品質獨立筒和高密度泡棉舒適層. 彈性適中，大多數人都適合選擇. 還是建議現場試躺最準確哦.

多款現代設計感的沙發，還有酷鳥窩自家床墊可選擇. 精緻小巧卻擁有選擇豐富的酷鳥窩，可隨時來參觀哦！

【酷鳥窩（台南東寧店）】

時間：12：00～21：00

公休：無

電話：（06）209-0566

粉絲團搜尋：酷鳥窩

官方網站：酷鳥窩

地址：台南市東區東寧路528號

（08MAR22│本文純屬傢俱生活分享文）

[99routine]

讓寶貝「等大人」還是「轉大人」？

「轉骨」就只是「增高」嗎？不不不 ⋯ 每個孩子成長階段 "本來" 就會長高！台灣第一女醫莊淑旂醫學博士強調：少男少女發育成長不能用「等」的，而是要做專業功課讓孩子「轉大人」。

轉骨期不僅要讓孩子們增高，還要養顏美容，健康維持、調整體質滋補強身俱足圓滿！

旅日名醫「莊淑旂」中西醫學博士對青少年轉大人的保健著力甚多，孩子到了青春期轉大人，生理會有許多變化，尤其注重於「發育」及「轉骨」的基礎，一般的父母認為孩子年齡到了自然發育，就是所謂的「等大人」，而莊淑旂博士則強調必須用正確的「生活方式」、「藥膳食補」及做「防癌宇宙操」才能真正「轉大人」，「防癌宇宙操」借由「宇宙毛巾」的拉力，讓孩子們在做操中可全身伸展，促進食慾，幫助消化、幫助維持消化道機能、調整體質、調節生理機能、滋補強身、增強體力、 促進新陳代謝，進而達到青春源頭，養顏美容，健康維持的目的，而「藥膳食補」則搭配「天然草本複方」、「米精露」、「神奇紅棗茶」、「優質蛋白質」達到全方位的兼備。

當年台灣第一位女中醫師~曾享譽日本皇后美智子家庭御醫 [莊淑旂博士] 曾教導懷三胞胎外孫女美如老師，如何養胎親身印證，讓三個小寶貝都不用住保溫箱。而當三個小寶貝（三胞胎）成長到青春期時， [莊淑旂博士]則開立專屬的「轉大人」基本功課、和「轉大人」的藥膳食補「天然草本複方」，來協助三胞胎發育的更好，守護他們的健康。

關於孩子的發育

五年前(兒子12歲)在朋友的介紹下開始讓兒子食用莊園呈龍呈鳳轉大人燉湯，說真的一開始單純只是貪圖他的便利，因為我是上班族媽媽，下班時間很不一定，連煮菜都沒時間了何況是要燉湯，所以兒子根本是7-11養大的，當我知道呈龍呈鳳轉大人燉湯只需要隔水加熱就能食用，我二話不說，立刻先買一箱…畢竟小孩正在成常，天天外食真的不是辦法，是吧~~ 於是我們開始了轉大人之旅 ~ 呈龍呈鳳轉大人燉湯比我想像好吃太多了，裡面有一整隻大雞腿耶(聽說現在有排骨口味了)，這CP值也太高了吧，燉湯也超 級 好 喝！且一點都不油，媽媽我每次都期待兒子沒喝完，可以接手…但偏偏兒子每次都喝光😆

總之兒子喝了一段時間後( 好像是購買3~4箱後..原諒媽媽記性差 )，身高有顯著的差別，讓當時的我心安了一半 ^^ 現在的孩子要擔心課業又要擔心長不高..壓力巨大，呈龍呈鳳轉大人燉湯不只可以幫助成長，也可以讓孩子增強體力、幫助入睡。所以我讓兒子持續食用，到現在已經5年了，聽說男生會長到20歲，不到最後一刻，媽媽絕不放棄孩子的成長機會！

「轉大人」的正確「生活方式」

台灣第一位女中醫莊淑旂博士專業傳授 飲食原則3:2:1

眾所周知，轉骨期間的飲食十分重要。但並非隨著孩子本身的好惡任性而為，更非一般所認為的「餓了就吃」、「一天吃五餐」。 最好的方式是按照莊淑旂博士所提倡的3:2:1飲食原則----若把晚餐分量當成一份，那麼早餐就要吃到晚餐分量的三倍，午餐則為兩倍，換成口語化，即為「早餐要吃得好，中餐要吃得飽，晚餐要吃得少」，至於宵夜則一定禁止。 因為吃了宵夜，使腸胃無法休息，容易產生脹氣，並且會影響到睡眠品質，間接使青春期的孩子出現一些症狀。

早餐 一天中最精彩的一餐 轉骨期間的早餐，最好改為乾飯，而且是糙米飯，因為糙米可以加強新陳代謝，孩子吸收得到營養。 早餐菜色以肉類為主，為避免吃膩，可以豬牛雞羊等各種肉類交叉食用。分量約為一百至一百五十公克，可視個人狀況增減，但平均在兩百公克以內最佳；蔬菜類是主菜的二至三倍（每餐皆如此），除了綠色蔬菜外，其他如蘿蔔、海帶、蓮藕、高麗菜等蔬菜都是。最好每天攝取五種顏色蔬菜，也就是「五行蔬菜」。

午餐 海鮮貝類主打的輕午餐 午餐以魚、貝類等海鮮為主，每天吃魚的好處多多，尤其是補充鈣質與DHA，報導上多有揭露。必免吃膩，不同魚類與貝類可以換著吃，作法上最好用蒸或煮的，炒或煎的容易吸收多餘油脂，僅可偶一為之。事實上，中餐只要謹守飲食比率3:2:1原則，以海鮮貝類為主，再加上一大盤的蔬菜，營養就很完整。

晚餐 只要營養不要負擔 晚餐須吃一天中的最少量，以清淡為主，謝絕大魚大肉，好讓腸胃休息。更要改掉過去拿晚餐當重頭戲的作法。一旦腸胃通了，身體的不適自然改善，菜色則以清淡為宜，並且仍須搭配大量蔬菜。

生活作息&運動按摩

晨起散步~戶外散步接受宇宙大自然無限能量，一直線走路法 走路方式：面孔朝上、伸直脖子、閉唇咬牙、舌頂上顎、收腹背脊伸直、以前三後四的比例擺動雙手，走一直線。

宇宙操~每天6分鐘藉著防癌宇宙操抬頭挺胸的機會，能促進腸胃活動；排除腹內廢氣，使全身血液暢通，也收預防記憶力減退之功效，健康成長「轉大人」。

飯前「拉耳朵」~耳朵有108個穴道反射區，飯前3分鐘耳朵按摩，能有效的消除脹氣，緊張及疲勞，是青春期的孩子們必備的基本功課

睡前「牆上手臂運動」~矯正駝背體型，促進發育駝背體型的孩子，常因壓迫到肺部，而產生上呼吸器官較弱、容易罹患感冒、易緊張或肩膀酸痛的現象，所以，每個發育中的孩子，除了生活飲食作息要正常外，亦可以每日睡前做「牆上手臂運動」來改善。

駝背體型的判定： 1.將兩腳跟、臀部、肩膀及頭部貼緊牆壁。 2.檢視肩膀的兩端是否緊貼牆壁？ 若肩膀兩端離牆壁的距離越遠，表示駝背的現象越嚴重。

牆上手臂運動的作法： 1.腳跟、臀部、肩膀及頭部均緊貼牆壁。 2.提肛、收小腹，腳跟用力往下踩。 3.雙手伸開，用力撐直，手臂平貼牆壁，虎口用力張開，吸氣，慢慢往上舉高。 4.至頭頂時，合掌，深呼吸一次，吐氣，兩手慢慢往下放回原處，重覆做12次。

合掌法

台灣患有過敏的孩子不少，有過敏困擾或常常感冒的孩子，早上起床前可以採取「合掌法」改善。1. 取掉枕頭，身體完全平躺。兩腿伸直，深呼吸，再緩緩由下腹部將氣完全吐盡，吸吐動作共做三次。2. 雙臂張開，上舉至與雙肩呈垂直狀，雙手合攏，手掌上下交互摩擦至產生電熱能為止。3. 當手中有熱度時，立刻把雙掌交疊合掌，防止熱氣流失，並且立刻將此合掌掩住鼻口，慢慢將氣吐出。熱氣吐完後，再重複2至3的動作，共做十二次。做完後馬上戴上口罩，再開始晨間活動。

獨門「轉大人」的藥膳食補「天然草本複方」

少男發育期貼心規劃

莊淑旂親手開立給三胞胎（哥哥）「呈龍（少男）轉大人燉湯」配方： 刺五加、黃耆、蓮子、白朮、黨參、紅棗、狗尾草、茯苓、山藥、西洋參、桂枝、枸杞子、當歸、川芎、黑棗、陳皮、甘草

1.建議發育中分「少男」（約於12歲～18歲期間），食用至少12～36回（可參考「男生 呈龍燉湯便利餐」6箱組）。 2.建議餐後選用養生飲「神奇茶」。

少女發育期貼心規劃

莊淑旂親手開立的給三胞胎（兩個妹妹）補帖「呈鳳（少女發育）燉湯」配方建議: 刺五加、丹參、蓮子、女貞子、乾薑、紅棗、山藥、益母草、枸杞子、當歸、川芎、生地、白芍、石榴皮、桑椹、甘草

1.建議發育中少女（約於12歲～18歲期間），食用至少食用12回（女生 可參考「呈鳳(少女發育)燉湯便利餐」6箱組）。 2.生理食用至少12～36回）期建議選用「生理樂活餐」、「好閨蜜」。 3.建議餐後選用養生飲「神奇茶」。

[captainjajajthings]

我，985畢業，在工商局當科員，投資失敗後辭職，擺攤賣豬肉還債

 我，985畢業，在工商局當科員，投資失敗後辭職，擺攤賣豬肉還債

原創2021-09-10 11:31·自拍

廖立峰/口述

 寺樓/撰文

 我叫廖立峰（@吉大豬肉哥），今年31歲，是廣西柳州人。2015年，我從吉林大學法學院畢業，沒怎麼費勁就考上了老家工商系統的公務員，經常穿著制服去行政執法，工作體面，也很受人尊重。而現在，我成了菜市場裏的一個普通商販，自己經營著一家豬肉鋪，每天要忙活十幾個小時。

 當初考上公務員，我們家曾在村裏大擺宴席，全村人都來道喜。辭職之後，我像是從天上掉到了地下，經常被人開玩笑：“之前在工商局管個體戶，現在倒出來當個體戶了。”

 很多人不理解，是因為不知道我經歷了什麼。也許大家都聽過北大屠夫陸步軒的故事，相比之下，我的人生可能比他還要曲折一些。

 我，985畢業，在工商局當科員，投資失敗後辭職，擺攤賣豬肉還債

我的豬肉鋪，父母曾強烈反對我辭職後幹這行。

 從小到大，我因為學習成績好，一直屬於“別人家的孩子”。我是家裏唯一的男孩，一直被父母寄予厚望。在我出生之前，爸媽一直想要個男孩，哪知道連生了四個都未如願。他們倆都是農民，本來收入就不高，要養活五個孩子就更難了。

 從我有記憶以來，家裏的日子就非常苦。爸媽很少有空閒，每天都是忙忙碌碌的。除了種地，家裏還靠做豆腐增加點收入。每天晚上十二點，爸媽要提前泡好豆子，早上三四點就起床去磨豆子、做豆腐，再拉到集市上賣，回家以後還得喂豬、喂雞、做飯。一天下來，估計只能休息四五個小時。

 我們姐弟五個也都懂事很早，每次放學回到家都幫忙做家務。尤其是農忙時節，我總要去田裏拔草、收稻穀。稻穀成熟的時間正好是夏天最熱的時候，一家人拿著鐮刀在田裏忙活，稻穀總是刺得腿癢癢的，割不了多久，汗就會順著臉頰一行一行流下來。這些勞動場景，是我童年時代最深的記憶之一。

 我，985畢業，在工商局當科員，投資失敗後辭職，擺攤賣豬肉還債

家裏五個孩子的合影，穿綠衣服的小男孩是我。

 從小到大，四個姐姐都非常疼我。二姐在鎮上讀初中的時候，有次不知道從哪里搞到一顆很大的草莓，這在當時可是高檔水果，她小心翼翼地把這顆草莓收在櫃子裏，想等我放假的時候拿給我吃。等到週末，這顆草莓其實已經有些壞了，我還是很開心地吃掉了。

 在我八歲那年的春節，爺爺奶奶帶我去逛商場，想給我買件新衣服。我說要給我買的話，得給姐姐們也都買一件。可他們實在拿不出那麼多錢，於是我也沒了新衣服。如果我有姐姐沒有，那我會更難過，因為我希望我們是一樣的。

 我一直是家裏成績最好的孩子，我也知道，這不是因為我比姐姐們更聰明或更努力，而是我得到了更好的學習條件。爸媽很早就意識到農村學校和城裏學校的差距，他們勒緊褲腰帶攢錢，在我準備上小學的時候拿出了一筆借讀費，把我和四姐送去市里讀書。

 另外三個姐姐都是在村裏和鎮裏上的學，她們的同齡人大部分都是讀到初中就輟學打工，很多甚至只上到小學。我爸媽從來沒要求哪個孩子去打工，而是告訴我們五個：你們將來有本事上到什麼程度，爸媽都會想辦法供你們。姐姐們也非常爭氣，後來都考上了大學。

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叔叔嬸嬸帶我和爺爺奶奶拍照，我是家裏唯一的男孩，大家都比較偏愛。

 雖然父母不說，但我知道家裏為我上學花了不少錢。當年去市里的借讀費是800塊，學費是每學期300塊。嬸嬸告訴我這是筆鉅款，她當時上班一個月工資也就兩三百，因此一直叮囑我要好好學習。

 我有聽大人的話好好學，可我想的不是將來當大官，而是做生意賺大錢。有次媽媽生了一場病，醫生從她身上取下一顆很大的腫瘤，看她躺在病床上我特別心疼。最讓我難過的是，她只休息了不到一個月就接著賣豆腐去了。那時候我就想：一定要努力點，長大以後讓爸媽不那麼累。

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上小學的我，除了學習沒什麼可做的，總是在寫作業。

 在市里上學的時候，我和姐姐都寄住在叔叔家。後來，我們又搬了兩次，住到不同的親戚家，一直沒有固定的住所。我性格偏內向，爸媽不在身邊，住在別人家裏總覺得不自在。即便親戚們對我都不錯，我還是會有一種寄人籬下的感覺，做什麼事都小心翼翼。

 我的朋友變少了。城裏孩子玩的東西我玩不起，吃的零食我也吃不起。我每天的零花錢只有三塊，兩塊用來坐公車，剩下的一塊是早餐，壓根剩不下錢買零食。

 一直到小學六年級，我才終於借著過生日的機會交到了朋友。那是我第一次過陽曆生日，以往每年都��農曆，爸媽會騎自行車進城看我，捎帶著柴米油鹽。而那一年，我和另外五個農村孩子提前一周就開始計畫，省吃儉用攢了200多塊錢，生日那天偷偷跑出家，買了小蛋糕、肉和木炭，在河邊吃起了燒烤。

 這是我第一次感覺到除了家人以外，我也可以有一個自己的小天地，有一些空間，有一些朋友。

 平時除了學習，我幾乎什麼事情都做不了。週末唯一的活動就是和姐姐一起去街上撿廢品賣。街道在修路，廢料裏會有一些釘子，我和姐姐就去撿釘子，一天撿個兩三斤，能賣兩塊錢。經常是拿一塊錢去買四顆椰子糖、兩塊旺旺雪餅，剩下的攢著買泡面吃，這樣就不用早起煮麵條了。

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我和四姐的合影。因為一起在城裏上學，我們倆相處時間比較久。

 到了初中，我開始癡迷打網遊，甚至連早餐費都省下來，半夜偷偷跑到網吧玩通宵。那陣子我住在姑媽家，有一天晚上我把枕頭和衣服塞進被子裏，裝作是人躺在床上，又悄悄和同學溜去了網吧。爺爺夜裏幫我蓋被子才發現我不見了，急得把全家人叫醒一起找，還驚動了派出所。

 我當時很害怕，怕爺日本藤素  日本藤素屈臣氏

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 爺會打我。但表哥把我從網吧拎回來之後，爺爺什麼都沒說，只是讓我快點洗個澡去睡覺。從那以後，我就很少打遊戲了。後來我意識到，其實自己並不是多麼喜歡打遊戲，只是想通過遊戲逃避現實。

 我內心還是太自卑了，總覺得和周圍的同學沒有共同話題。班上的同學會穿名牌，比如阿迪、耐克，我知道自己買不起，心裏難免有落差。打遊戲可能是我們唯一的交集，在遊戲的世界裏，這些落差都被抹平了，只有和大家一起打我才能結交朋友。

 中考結束之後，我決定回縣城讀高中。其實我的成績在班裏算很不錯的，所有科目都是A，可以上市裏的好學校。我當時考慮的是，縣城裏的同學大都來自農村，和他們在一起我能有更多朋友，興許整個人的狀態會好一些。

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高中班級文藝晚會的合影，最中間的是我。

 三年後，我在縣裏的高中參加了高考，結果成績並不理想，數學才得50多分，只有平時的一半。看到結果我整個人愣了，悶悶不樂地回到家裏。爺爺拄著拐棍走到我面前，聽了我的成績，他說考不上大學也不要緊的，還有很多事情可以做。不行的話，就去讀個專科。

 一聽這句話，我眼淚直接就下來了，覺得太對不起他老人家。從小到大，對我影響最大的人就是爺爺。他當年是鎮上唯一一個考上中學的人，後來在鎮裏當老師，教了一輩子書。但他從不要求我爭第一名，只叮囑我要上進，經常對我說：每天晚上睡覺之前要反思一下，如果今天有做錯事，就把枕頭墊高一點，不要睡那麼早。

[chirping-birds]

如果你閉上眼，是不是就像什麼也沒有改變過？

在Hargreeves家男孩之間有一個不為人知的神秘儀式，據Klaus所言Ben、Luther���Diego都曾經過洗禮，並透過儀式成為健全完人。

而自詡手足中最聰明的Five卻很意外的被排除在這之外，雖然他總對兄弟們的所作所為嗤之以鼻，但這是在知悉他們行為內容的情況下。

無知的可怕之處他可不想切身感受。

Five曾向Ben詢問此事，一向善良又知無不言的Ben很難得的拒絕談論，甚至倉皇失措的強硬轉移話題，不願多談的態度不言而喻。至於其他兄弟尤其是最可疑的事件核心Klaus，Five完全不想開口提問，他有預感一問之下會一發不可收拾走向更麻煩的結果，所以求知若渴的他唯有這件事選擇視而不見。

也正因為Five刻意遺忘不想再深入，當某個晚上Klaus在睡前神祕叫住他時，Five只當Klaus又在作怪，不疑有他的跟著兄弟進入臥房。

如果歷史能夠改變，Five會用盡方法阻止自己踏入那個邪惡的場所。

當門鎖喀噠築起對外的壁壘後，Klaus一臉吾家有兒初長成的感動，搭著Five的肩膀道出他的喜悅，「首先恭喜你，Five。」

看Klaus那因不明原因的欣慰笑臉，Five只覺得反胃，轉身就想離開，「如果你又要幹蠢事，那我先走了。」

趕在Five抵達門口前，Klaus整個人背貼在木門上阻擋他的去路，「等等，你不是很好奇我們其他兄弟都有經歷過某個儀式嗎？現在終於輪到天才Number Five了！」說完開始在Five耳邊瘋狂鼓掌，惹得他只想敲暈兄弟一走了之。

打下Klaus想要繼續製造噪音的雙手，Five整理本就十分規矩的衣領，掩飾心底終於得知真相的小興奮故作鎮定，「所以？」

見弟弟不再試圖逃離，Klaus哼著電視選秀節目裡頒獎時會出現的那首曲子，一邊隨著旋律扭動身體一邊從床底下拖出一疊雜誌。

看著大量膚色散亂在地板上，Five覺得封面女郎們的勾人笑靨對他而言反而是種嘲諷，輕笑對Klaus有所期待的自己非常愚蠢。

其中Five過於眼熟的幾本還是他房裡短暫的過客，當初Klaus假借躲避Pogo查緝禁書的名義，硬塞到他房間並害Vanya誤會的罪魁禍首。現在想起Vanya臉上尷尬的表情和耳根上的潮紅，Five還是很想再把Klaus的臉踩在地上摩擦，當初沒把那幾本妖書燒掉實在太便宜他了。

「再見。」Five冷聲再度轉身，心想這個鬱悶夜晚要是再去隔壁找Vanya聊天或許會變得十分美好，卻被扯開嗓子大喊的Klaus以骯髒手段硬生生阻止，「既然都是身體成熟會夢遺的男人了，就不要怕接觸好東、」

在Kluas說出更污穢或驚嚇的發言前，Five用他生平最快的反應速度摀住兄弟的嘴，指著Klaus和Vanya之間那薄薄的牆壁低聲發怒，「你可以閉嘴嗎？她會聽到你的。」

儘管遺精純屬健康的生理現象，Five也知道「性」不是一件應該感到羞恥的事，但他還是沒辦法像Klaus一樣高談闊論，甚至讓妹妹知道自己身體上的變化。

Five說服自己特別不想讓Vanya得知只是因為她是妹妹，是異性手足，卻沒發現如果相同情況套用在Allison身上會有完全不同的結果。

在慌亂之餘，Five突然意識到Klaus居然知悉自己在幾天前才發生的秘密，「為什麼你會知道？」如果只是事發後被發現在浴室洗衣褲倒還好，萬一整個前因後果都被有時過於敏銳的手足參透，Five不排除及早進行穿越時空的實驗，跳躍到時效早已過期的三五年後，或乾脆直接將知情人滅口。

感受到兄弟或許會真的會痛下殺手的殺意，Klaus吞下原本還想調侃弟弟的話語，「我知道的事可多了。」他也不想半夜上廁所撞見霸佔浴室的弟弟疑似正在為夢遺善後，還滿懷愧疚隔空對著妹妹低聲懺悔，最慘的是都已經尿急了居然還必須因此繞到更遙遠的空廁方便。

趁Five還沈浸在那一晚的回憶中，Klaus趕快掙脫他的威脅，鍥而不捨在兩人間攤開十八禁的桃色屏障，企圖轉移兄弟的注意力，繼續他身為愛的傳教士的使命，「還是你希望我跟大家說Five是不敢嘗試的小男孩，從隔壁的Vanya開始如何？」

對於如何激怒手足這件事，Klaus覺得自己非常有才華，尤其是Five這種軟肋過於明顯的目標，簡直易如反掌，輕輕鬆鬆。

明知Klaus是用激將法，Five還是嚥不下這口氣，連剛才想追問的事情都忘了。一屁股坐到地上隨手抓起一本雜誌作勢要讀，他的雙眼焦點卻落在距離成人的毫米之外，「我沒有不敢，A書又不是沒有看過，你之前不是還藏好幾本在我房間嗎？」

Five不敢正眼看A書又死愛面子不肯承認的樣子讓Klaus差點笑出來，勾住兄弟脖子讓他無處可逃壞笑道，「但是純真的男孩Five沒有偷看對吧？大葛格知道喔。」

再也無法別過視線的Five看著Klaus慢條斯理翻過一頁頁彩色豔照，他告訴自己要冷靜，如果有任何與平常不同的舉止都算輸給兄弟的惡意，「我沒有窺探別人隱私的癖好。」

Klaus刻意在一位古銅色皮膚的女孩Amy專欄停留較久，前凸後翹體態和她那立體五官曾讓他不具名的一號兄弟為之著迷。但根據Five目前無動於衷的反應來看，Alli不不不Amy型果然不是他的菜。

既然Amy不行，就換具名的二號兄弟主推的Patti。棕中帶黑的俏麗短髮配上深邃眼眸，在東方神秘外表與西式開放姿態間取得美麗平衡，拍攝中幾乎不穿鞋類的裸足更是深得少男心。

然而Diego的口味很顯然與Five無緣，搶過主導權的他正心如止水的機械式翻頁。但Klaus仍然不放棄希望，閱本無數的他心中自有最想推薦給悶騷兄弟的雜誌女孩。

「既然已經不是男孩就不要再害羞，坦蕩蕩面對你的性慾，探索自己的性癖接受它擁抱它再健康的擼一發。」說著，Klaus還比出上下擼動的手勢，想當然立刻遭到Five白眼以待，「你有什麼毛病？」並一臉厭惡將他推開。

自己一片好心被嫌棄，Klaus還是依然故我，反正他早已習慣兄弟的毒舌，「老爸不會教我們健康教育，我們只能自己摸索，好在Five你前面的哥哥們已經走過很多冤枉路，這是兄弟間知識的傳承。不覺得洗夢遺後的內褲很麻煩嗎？」

Klaus發誓自己真的是一片好意才兄代父職，絕對沒有任何想看「爸爸的好兒子」出糗再大肆嘲笑的想法，「看A書尻出來就沒問題了。」

「閉嘴，看完這本就讓我走，再多說一句廢話就撕爛你的嘴。」雖然Klaus的發言讓Five各種意義上覺得噁心，但由於真有幾分道理，他只好強忍使出能力加肘擊連續技的衝動，某種程度上算是默許兄弟的瘋言瘋語。

第一次看黃色書刊並沒有Five想像中的具有衝擊力，雖然看著各色女孩的妖嬈姿態很養眼，但也就僅此而已，無法再有更進一步心裡和生理上的感受。

Five冷靜的程度連本人都覺得異常，一般青少年對性的好奇心和吸引力應該很強，他卻像心中早有理想範本般對雜誌女孩挑三揀四，直到某個女孩出現。

Violet，根據Five微薄的印象那女孩擁有這個名字。

當Violet映入Five眼裡時，他的腦海中以極快速度閃過一個人影，再回神時他已經無法將視線從她身上移開。

女孩並沒有極度出眾的外表，在看過前面數位光鮮亮麗的模特後更顯她的平凡。面帶羞赧的她沒有正眼看鏡頭，側過一邊的臉微低著，深怕自己的目光被察覺般用眼角餘光偷看讀者。而她的姿態也沒有多撩人，僅僅是坐在椅子上抓緊及膝的深藍校服裙襬。

塞到耳後任由重力散亂下垂的髮絲更是搔得人心癢難耐，讓人產生那雙不敢與你眼神接觸的眸子是因為喜歡自己而畏縮。

女孩可愛的表現讓Five又想起某人，並無自覺吞下一口口水。

再下一張照片的尺度跟其他人相比也不算太大，女孩只是將裙襬一角再往上提起三五公分，裙底之下肌膚之上那若有似無的影子讓人著迷，比起平常更少見的白皙大腿更顯魔性。

感覺到身體異常湧出一道暖流後，Five渾身打冷顫，他告訴自己只是被女孩格格不入的平凡所耽誤，好比大魚大肉的一碗清湯，簡單卻容易促使人花更多時間好好品嚐。

對於兄弟微妙的當機，Klaus當然不會放過，用會惹怒Five的形容方式來說，就是跟Luther一樣簡單到讓人失望，「這個女孩⋯⋯你該不會⋯⋯」

「沒有。」Five簡明扼要的回答，順手又翻了十多頁以遠離女孩。

「我什麼都還沒問。」看著Five口是心非的慌張樣，Klaus雖然盡力忍住想爆笑的衝動，他的嘴角還是不自然的抽了抽，誰叫弟弟欲蓋彌彰的表現實在太明顯。

如果說Luther和Allison整個青春期從早晨用餐就在眉目傳情，那Five和Vanya就是背著除了Ben以外的其他手足游離在團體之外。明明正處於異性尷尬的階段，Five卻一反常態多次在熄燈時間前後偷溜進Vanya和她徹夜談心，要不是今天被攔截，他大概又會去找Vanya陷入兩人的小小世界。

Klaus認為Luther和Allison是公開戀情，Five和Vanya則是萌芽中的地下戀情，看著家中兄弟姊妹和自己只隔一個牆壁談戀愛的感覺非常有趣。

終於忍無可忍的Five皺著眉頭起身反駁，「反正你的猜測都不會��正經。」在離開房間前，他又詭異的停頓了幾秒，有如自我催眠的話語低聲道，「嚴格來說，我們沒有血緣關係。」

收獲足以捉弄兄弟十年把柄的Klaus心滿意足，對著早已用能力逃之夭夭的兄弟反駁他的用詞。

嘿，Five，你知道當你必須用「嚴格來說」這個詞的時候，就代表你麻煩大了。

XXXXX

當少年隨著藍光落地時，險些著陸失敗的雙腳就跟他的心一樣，虛浮而無法自持。

自恃聰明的Five怎麼可能不知道自己身體發生的變化，他只是比一般人更擅長忍耐，回到安全場所的他，卸下防備後就跟普通青少年一樣無法控制自己的思緒。

「該死。」Five低聲咒罵，用力跺了跺腳發洩怒氣，好像這樣就能因此踩穿地板將始作俑者Klaus踏在腳下。

室內鞋被粗暴摔到距離床邊數步之遠的房門上，少年跳到床上只想狠揍枕頭洩憤分散注意力，但跪在床上卻只有讓他不得不承認的畫面映入眼簾。

他勃起了。

只因一個用「脫」字描述都是污辱動詞的保守女孩，一個讓人想抓起纖細小手讓她繼續撩起裙襬的女孩，一個想讓她臉上充滿不情願和羞恥的女孩。

對Five來說勃起並不是一個陌生的狀態，身為一個健全青少年晨勃跟呼吸一樣自然，讓他真正感到憤怒的是居然是因為「那樣」的女孩產生性慾。

以往早晨Five都會對下身反應置之不理，反正就算毫無作為只要稍待片刻就會恢復原狀，但現在不一樣，鼓脹而起的布料和微熱每分每秒都在提醒他女孩看起來是多麼誘人。

為了消除焦躁和不想深入探索的想法，少年果斷靠在床頭木板上屈膝坐好，至於擋路又來不及擔當沙包的枕頭早已被踢到床角，和他搖搖欲墜的理智一同在邊緣搖晃掙扎。

說來慚愧，少年在此之前並沒有手淫的實作經驗，對他來說如何處理性慾的方法一直都是書本上片面的知識，只知原理而不知操作方法。

或許Five確實是手足中最聰明的一個，但某方面來說他卻也是心智與身體上發展最遲緩的人。雖說遺精是正常生理現象，然而有些早熟的男孩們由於更早學會如何將過多精子排除的方法，所以並沒有太多關於半夜清洗貼身衣物的回憶，而從上個月開始兩度夜起的Five很顯然不屬於前者。

由褲襠中掏出充血性器，少年笨拙的開始人生中第一次探索自己身體的旅程。根據他所學的片面知識，由根部開始由下往上套弄，時而輕撫頭部效果和感受會更好，當然這都只是紙上談兵。

一開始Five只是極度小心而試探的套弄，但每來回一次，就能感受到腳和腹部之間有某條神經在抽搐，那ㄧ抽ㄧ抽的快感像被細微電流電到一樣，觸發人的本能想要更舒服，電得理智融化，讓他忽然忘記雜誌女孩的面容，在腦海中Violet的臉龐漸漸和某個熟悉的面孔重合。

在女孩臉蛋再度清晰前一刻，少年毫不手軟賞了自己一個精神抖擻的巴掌，啪地讓疼痛強制拉回他那逐漸失控的聯想，「Five Hargreeves你在想什麼？」

當Five拉回自己的意識時，他早已拉好褲子跳下床，以近乎狂奔的姿態衝下樓，直到看見浴室門扉才想起自己的能力，儘管只省下不到五步的時間，他還是瞬移到浴室內並立刻反鎖。

「可惡。」Five和方才跳到床上處理生理反應一樣果斷，他瞬間將自己脫個精光，在夜晚已經轉涼的季節扭開冷水閥任由刺骨低溫由頭頂澆灌而下，好像越是寒冷越能將身心的炙熱冷卻下來似的。

少年也不知道究竟過了多少時間下身才趨於平靜，他只知道自己冷得打顫，牙齒相互撞擊得喀喀作響，像極了在他理智外瘋狂叩門的未知情感。

在近乎讓人感冒的冷水澡後本應以熱水再度溫暖身軀，但深怕飽暖思淫慾的少年只是用毛巾隨意擦拭身體，想趁思緒極度乾淨沒有雜質的時刻回房倒頭就睡。放任水滴由髮梢浸潤睡衣的他頭也沒擦的徑直開門，希望儘快結束這惡夢的他卻撞見此刻最不想遇到的人——Vanya，他的妹妹。

「Five？」Vanya有些困惑的歪頭，發現兄弟壞習慣又犯了，她很自然拿起少年肩上的毛巾幫他擦頭再順口碎唸，「你又洗完澡不吹頭髮了。」

當Five看到Vanya的那一刻，他忽然什麼都懂了，在床上那難以名狀的罪惡感、在Klaus房間為何會被平凡的女孩吸引目光，以及更早之前在那個晚上做那樣夢境的原因。

他喜歡Vanya，不想只當她的兄長，而是作為一個異性一個男人喜歡她。

過於衝擊的事實讓少年頓時無法思考，他過去試圖用各種手段掩蓋的感情就這樣宣洩而出，用足以溺���的喜歡灌滿心中那狹小又隱密的空間，逼得他不得不承認自己的感情。

「發生什麼事？這個時間又沖一次澡。」見Five反常任著自己胡亂擺弄他的頭髮，Vanya擔心她的手足是否又過於沈浸在艱澀的問題中忘乎所以。

很可惜少女的關心少年完全沒有聽見，他的心神一半正手足無措的看著初戀猛烈生長成再也無法拔除的樹木，另一半則是驚慌於只要俯身即可親吻對方的過近距離。

明明家中孩子們都是使用同一款沐浴用品，Five還是在Vanya晃動的髮間嗅到一股和自己身上完全不同的香氣，甜甜的卻不像棉花糖那般黏膩，更接近只在吞嚥茶液後綻放於上顎與舌尖的餘韻果香，低調卻誘人得讓人想一再品嚐。

鬼迷心竅的，少年就是想觸摸少女那縷在他眼前晃蕩的髮絲，心底那搔癢難耐的亢奮吵得他分神，隨著搖曳的心旌將觸手可及由形容詞轉為現在進行式。

本就冰冷的指尖夾著女孩深棕色的鬢髮，像是想用觸覺深深刻在腦海中般，溫柔又溫吞的順著耳廓蜿蜒而下。柔軟的指腹與微硬指甲形成對比，讓明明是感覺最遲鈍的部位產生極度敏感的錯覺，害少女心臟不知多跳了多少下。

當男孩手指離開時，還戀戀不捨的輕捏微涼耳垂，害少女體表溫度本應最低的耳朵熱度又再度飆升，成了整個臉蛋最通紅發燙的部位。而毫無自覺的始作俑者依然故我，迷戀的轉動指節讓絲絲縷縷滑過間隙，最後拾起髮尾落下親吻。

面對兄弟過於親暱又不像他的舉動，Vanya突然覺得那對熟悉的綠色眼眸很可怕。不知凝視何方的眼底流動著不應窺視深思的情感，於是她推開面前陌生的男人，張口呼喚她在無助時總是希望他在身旁的人，「F...Five！」

這是Vanya第一次將身為異性的Five推離她的身邊。

大夢初醒的Five先是愣愣的看著Vanya，當他意識到少女驚恐的對象正是自己時，明知可能造成反效果，身體卻還是很習慣的抱住她，就像過去一樣用熱到燙人的溫暖驅散不安，「沒事了，不要怕。」

Vanya原本還想再次推開已經開始不認識他是誰的兄長，但她發現將自己環抱在懷裡的雙臂居然正微微顫抖。

明明自身就遇到問題，卻還是企圖用如此笨拙的方法想安撫自己，這麼愛逞強的人果然還是那個難懂又溫柔的Five，Vanya心想。面對Five無意間流露出的動搖，Vanya不可能無動於衷，她反過來給少年一個更大的擁抱，用更加暖和的小手隔著布料撫過冰涼背脊，「你到底怎麼了？」

沒想到會被少女安慰，Five尷尬的掙脫此刻猶如陷阱般危險的軟玉溫香，他可不能再讓理性屈居下風任何一秒。畢竟，Vanya那個驚恐的眼神差一點就把他的心殺死。

「對不起，突然想洗冷水澡，結果我的腦袋可能被凍住了。」說完，少年踏著藍光畏罪潛逃。

XXXXX

夜晚再度因藍光劃破寧靜，冷冽光芒中一位少年被吐出，由距離地面不近亦不遠的三十公分高空中重重摔落。過於劇烈的聲響甚至還驚動住對面的Ben前來關心，「Five，你還好嗎？」

「沒事，下床時不小心絆倒了。」隔著木門躺在地上揉著疼痛屁股的Five回道，順便對自己低聲咒罵。

「祝好夢。」聽到兄弟還有精神罵髒話，可見他真的沒事，Ben打著呵欠道晚安，抱著瞌睡蟲回房再度入眠。

「你也是。」對著Ben的腳步聲回應，Five也跟著爬上自己的床，他多希望兄弟的睡意可以分他一點好結束這個荒謬至極的夜晚。

Five其實從很早以前就知道自己喜歡Vanya，並且是有別於家人的那種喜歡，用更精確一點的說法是帶有性含義的感情。

他會偷偷翹掉訓練和課程，就只為了一整個下午窩在Vanya房間看她練習拉琴，享受只屬於兩人的時光；也會冒著被監護人懲罰的危險，拉著Vanya由自己房間偷溜到甜甜圈店大吃一頓，再牽著她的手一起回到家中共享「約會訓練」的小秘密；最後是不符合年齡的深夜造訪，在爵士出差過夜的晚上心照不宣潛入彼此房間，有時徹夜長談有時僅是為了能夠依偎著彼此體溫入睡。

在街頭遊蕩時，Five絕對不會放開Vanya的手，不只是怕兩人走散，更是為了讓不幸注意到她外貌的蒼蠅敬而遠之。如果那些害蟲沒有自知之明執意靠近，Five會在他們開口前擊昏對方，再拉著Vanya逃離現場，事後絕對不再踏入那個已經列入禁區的街道。

最後是每晚躲在不為人知的角落交換晚安，以及落在彼此臉頰上的親吻。

對於種種超出普通兄妹界線的行為Five明知故犯，他不確定猶如深閨大小姐的Vanya是否有意識到他們之間的不合理，如果她也知情那事情會變得簡單很多，可惜事實並非如此，否則剛才的Vanya就不會如此恐懼。

以往Five會用一千一百個理由說服自己「喜歡」的形式有很多種，同樣的，家人之愛表現方式當然也會不盡相同，自己只是跟其他人不一樣罷了，這樣他才能心安理得待在Vanya身邊。

然而一切的自我欺瞞都在方才毀於一旦，Five不得不承認Vanya在性方面也很有吸引力，就像前些日子裡的夢境，他想帶著情慾做出更多牽手以上的舉動。

少年曾催眠自己，夢裡少女的面孔是誰都不重要，她只是青春期在潛意識作用下的倒影，而Vanya只是因為距離最近，對她的容貌印象最深刻而被大腦順手拿來使用罷了。那一晚他所輕吻的顫抖唇瓣、連哄帶騙撬開的嘴、細細舔舐而過的齒列、糾纏至吐出微弱呻吟的舌，以及嘴角牽起淫靡絲線的唾沫都是對事不對人。

想起女孩雪白細頸上、衣物可遮蔽與不可遮蔽之處的點點紅印，Five不禁又覺得喉嚨發乾。

少女對於裸露在外，猶如宣誓主權的吻痕那又羞又惱的表情是如此可口，害人想做更多讓她困擾的事情。而她那眼角即將溢出的淚水，使夢醒後殘存在嘴唇上的柔嫩餘韻又再度鮮明起來。

少年曾在書上看過一段曾以為是玩笑話的敘述：男人的性慾從來不管時間地點想來就來，想消除就必須手動關掉，卻還不一定可以把它從腦袋中剔除。

面對下身又再度精神的性器，少年對那些文字可是再也笑不出來。

為了讓自己不再胡思亂想，Five決定下床喝水讓腦袋再清醒一點，怎料清水溜過喉嚨的那瞬間腦中卻閃過那雙用來拉琴的手。

Vanya的手纖細又修長，爵士某天注意到這點後便開始讓她學習小提琴，而老師在稱讚她有著一雙適合演奏的提琴手時也向她提起爵士的考量。那天晚上女孩眼裡閃閃發亮的向兄弟訴說喜悅，分享她單方面第一次覺得被父親肯定，兩人的手那一夜不知在雙掌相貼比大小的過程中十指相扣多少次。

如今將少女的左手攤開來，就能在食指、中指與無名指上看見努力不懈的證明，但沒自信的她總是覺得自己沒有天份，再多練習也無法達到爵士的期待。不懂安慰人的Five無法像Ben說出那些足以撫平傷痕的溫暖話語，他只好成為永不缺席少女試奏會唯一且忠實的聽眾，在曲目結束時笨拙遞上棉花糖熱可可與花生棉花糖吐司作為獻花。

沾滿甜膩的手指如果放入口中一定也是甘美至極吧？少年暈乎乎的想。

如果可以選擇，少年想要嚐嚐少女無名指的味道。

小提琴造成的指尖琴繭並非常見的一整片硬塊，而是按壓琴弦所留下的橫溝，少女無名指上則有兩道，在手指經過牙冠時可以感受到有如齒輪轉動的咬合，喀啦喀啦地。

第一指節在經過柔軟指腹的高點後，順著濕黏吐息會一路滑坡般來到指關節凹槽；第二指節則是整隻手指中最為纖細而脆弱的部位，稍加施力就能留下深深印記。所以少年輕咬少女手指，在細嫩皮膚上咬出一圈獨一無二神似戒指的齒痕。

這樣Vanya就只屬於我了，Five滿意的心想，卻沒有察覺代名詞已悄悄轉為專有名詞。

當少年帶著愉悅的心走向床鋪準備結束這個疲乏的日子時，才踏出第一步便驚覺剛才不可理喻的想法與想像，可怕得讓他頭皮發麻。

Five承認自己以異性的身份喜歡Vanya，但這不代表他容許自己有任何非分之想。

想做，但是不能行動；妄想，但是不能具體勾勒。

不要去想粉紅色大象，於是腦中便充滿了粉紅色大象。

才剛替自己劃下最低底線的少年馬上就體會到青春期的失控，越是禁止去想的事物大腦越喜歡在那打轉，將過往兩人看似純潔的近距離接觸染上顏色。

游離在團體外的Vanya和Five是彼此最為親近的對象，互相不設防的他們有無數機會越界，只要Five願意不計後果，他可以在兩人獨處時輕易奪走Vanya的吻和一切。

少女的面容與身體在少年思緒中張狂亂竄，惹得他焦急的又是在房中踱步，又是揉亂頭髮釋放壓力。然而這些無意義的舉動都不能阻止他腦海中的手撫過少女肌膚，剝開她外套上的鈕扣，解開她和自己相同的領帶。

想在Vanya身上染上自己的氣息。

在那該死的手進行下一步之前，Five突然大叫一聲，毫無保留的賞自己一拳，咬牙切齒壓低聲音自問，「你在想什麼！」

當少年想向自己辯解時，他第一次痛恨自己竟是如此聰明睿智，在組織語言時居然還能繼續想像妹妹的表情，想像因初次體驗而遲疑但絕非抗拒的眼神。

罪惡感和本能拉扯著少年，而少年則拉扯揉亂自己的頭髮，神經質碎念重複而單調的語句：冷靜一點、不准再想、我不允許⋯⋯

每當大腦找到細微破綻，少女的身影便像置入式行銷無孔不入，Five就會再次察覺到自己下身又精神幾分的失控，於是他停下焦躁步伐重新整理儀容，模仿爵士向自己發號施令，「不要意淫你的妹妹，Number Five！」

和少年預期的發展正好相反，在他心中爵士的怒斥和少女相比是如此無關緊要，以致腦海中少女的面容此刻竟是前所未有的清晰，Vanya和掀撩裙襬的雜誌女孩完美重合，用她那試探又膽怯的聲音悄聲呼喚，「Five...」

終於認清再掙扎下去也是徒勞無功，Five再次無聲大叫，自暴自棄向本能低頭，「如果你想要我這麼做，那就如你所願。」

將身穿方格學院連身裙的女孩推倒在床上，少年用不存在的領帶把同樣沒有實體的女孩矇上雙眼，就像出任務時會配戴的面具，一旦遮住部份臉龐就很難認出真實身分。

她是雜誌上名為Violet的女孩，Five催眠自己，這樣他接下來的所作所為都只是青少年再平常不過的日常罷了。

被奪取視覺的女孩因突如其來的黑暗而慌張無措，Five和同齡少年們一樣也想肆無忌憚觸碰女孩，但他還是忍住衝動上前擁抱她柔聲安撫。

明明就只是一個幻想。

少年沒有過親吻的經驗，當他唇瓣貼上女孩時，她是那樣的驚惶，像隻走失的小動物一顫一顫的，讓人忍不住既想保護又想欺負她。

舔過女孩雖���不上豐厚但飽滿可口的雙唇，少年提出請求，「張嘴好嗎？」語畢便趁隙進入女孩為了回應而微啟的嘴。

面對予取予求也乖巧毫不抵抗的女孩，Five只覺得內心空虛，他想要的不是沒有靈魂的玩偶，一股無名火又從他心中燃起，既然沒有心也就不需要以禮相待吧？

摸上光裸小腿一路往上游走，在即將抵達腿根時少年頓了一下，揉捏著手感極好的腿肉，抬起頭詢問女孩的意願，「妳願意自己脫掉裙子嗎？」

其實少年完全不希望女孩答應他。

女孩聞言點點頭很乾脆的脫下連衣裙，只剩下襯衫和在那之下若隱若現的底褲，只要是少年的希望她不可能會拒絕，因為她就是這樣的存在。

面對女孩的順從Five皺起眉頭，用著泫然欲泣的嗓音說，「乖孩子。」

雖然女孩沒有靈魂，但他還是習慣性的在她臉頰上給予褒獎的親吻，對著誰也不是的幻想付出一直以來只用在少女身上的溫柔。

「這個也要脫嗎？」女孩拉起襯衫下擺，露出纖瘦腰肢與客觀上毫無情調可言的棉質內褲。

然而主觀上在Five看來已經足夠誘人，讓他手裡的性器為之一顫，又比之前硬上幾分。

儘管女孩的眼睛已經被領帶遮住，少年依舊能感受到她那仰望自己的眼神，純真到四目相望就能殺死少年那極度膨脹的罪惡感。

「不用。」拉下女孩的手，心高氣傲的Five不知道原來自己可以如此卑微，「求求妳，千萬不能這麼做。」就算不是現實，他現在這個階段也不想因衝動對少女做出跨過那條的事，這是他的最後底線。

跪坐在女孩身前用大腿固定住兩人身軀，少年把雪白大腿拉起貼在他的腹部上，將膝蓋抵在自己胸口之下並命令她，「大腿夾緊。」情慾讓少年青春期的嗓音變得更加不穩定，低沈而黏稠沙啞。

隨著豐滿腿肉緊密貼合，少年也跟著褪下象徵孩童的短褲與印有汽車圖案的四角褲，露出已然充血的性器，在那之上和女孩大腿間塗上大把大把混著乳香的白濁液體。

溫熱肌膚突然受到冰涼乳液刺激，女孩忍不住嬌嗔一聲，「Five？」

刻意忽視少女的疑問，Five重複催眠自己，這是不得不為之的必要之惡。

在默數三秒後，少年挺腰將自己的性器擠進少女大腿間，莖身在潤滑下很輕易的在飽滿腿肉間抽送，擠壓在棒狀的壓力舒服得讓自認體力和肺活量不差的少年呼吸漸亂。隨著啪啪作響的肉體交疊，少女兩腿連帶著因搖晃而一緊一鬆的開合，這讓少年性器又獲得更多具層次與力道的愛撫，過於真實的快感險些讓他在現實中難以自持的宣洩而出。

「嗯、」不想讓少女聽見自己沈溺於肉慾的聲音，Five緊咬下唇忍住又一陣的��潮，掐緊讓他手指微微陷入其中的大腿，向前一挺啞聲道，「把耳朵摀起來，V......」驚覺幾欲脫口而出的名字，少年蒼白嘴唇上滲出嫣紅，「沒事。」

為了不再被性慾迷惑，Five放閉上眼空大腦只專注於下身的感受，加快抽送速度堆疊快感，這樣他才不會對少女山谷深處的白色棉質三角地帶抱有非分之想。就算他和Vanya沒有血緣關係，就算只是意淫，目前身份僅是兄妹的他們怎麼能有更深入的肉體關係。

一想到日後也會有男人跟現在的自己一樣貪圖著妹妹的身體，或者直接和她發生性事享受魚水之歡，獨佔她情色的喘息，少年心中滿是不悅，又加快了手中擼動性器的速度。

每當少年到達頂峰快要無法忍耐時，他便會舔舐近在咫尺的小腿，留下反射淫靡銀光的水漬和一圈圈紅印。

Five不想知道他在女孩腿上究竟留下多少齒痕，經過不知多少次的隱忍下快感終於一次噴發，少年第一次將滿滿的情慾化為白濁精液射在女孩臉上，那景象有說不出的禁忌與情色。

看著手中衛生紙所承接的原罪，不敢看清少女臉龐的Five，就這樣逃出自己的幻想。

做了，真的做了。

少年躺在床上呆滯的望著天花板，事後全身癱軟無力的他，腦袋和身體相反，思緒竟是這ㄧ晚中最清晰的時刻，他不敢相信自己剛才到底做了什麼事。

手上、衛生紙裡以及瀰漫在房間中的獨特腥味讓Five想吐，但讓他最作嘔的是嘴上說想珍惜少女，背地裡卻在深夜為了洩慾而意淫她的自己。

明天到底要拿什麼臉見Vanya？少年抱著沈痛疑問自我厭惡。

過於慌亂的Five甚至開始思考再去找Klaus要更多雜誌的可行性，如果有一個肉眼可見的明確目標，或許大腦就不會任憑潛意識宰割在不必要的時候想起少女，或許他們就能夠再回到那個什麼都不懂的單純關係。

望向垃圾桶裡的那坨衛生紙，少年其實很清楚，如果閉上雙眼，世界依然會前進。

對不起。

這是Five在睡前對Vanya說的最後一句晚安。

End.

[me4kids]

《宜蘭景點》宜蘭就要醬玩‧101個親子熱門景點都在這一篇，持續更新~(2018/05/01 Update)

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看了心情都好起來了！2018宜蘭縣唯一熊貓彩繪田，地點在壯圍中央橋下，定位壯六路延著河濱走即可到達。壯圍中央橋右岸自行車道上或在橋上，就可俯瞰整個美麗『熊貓抱竹』稻田彩繪圖騰非常可愛，還沒去的朋友可把握在6月份稻子收割前去觀賞。

宜蘭不是只有童玩節，來到宜蘭，除了好山好水好空氣外，宜蘭的觀光工廠、美麗景點都是該好好的佇留，讓這個暑假留給孩子們更美麗的回憶，以下整理宜蘭熱門景點，孩子們若意猶未盡，爸媽們就加碼囉~^^接著以下文章區分成幾個區域，所以可快速的到推薦區域看看小編推薦的幾個熱門景點哦^^</p>

宜蘭、員山、壯園地區

礁溪、頭城地區

三星、五結、 羅東、冬山地區

大同、蘇澳、東澳地區

宜蘭、員山、壯園地區 

世界第一間的指尖陀螺主題館就在宜蘭！給孩子最好的智慧錦囊好去處，陀陀螺TOTOLO讓世界在你指尖轉動。這裡有前所未見珍藏陀螺，世界最大指尖陀螺、世界最小指尖陀螺、動態陀螺簽名牆，讓孩子可以一次體驗千顆陀螺的快感，親手感受轉動樂趣，盡享五種陀螺體驗DIY，憑門票還可以參與闖關活動，準備來這玩瘋玩嗨吧～

陀陀螺 TOTOLO（指尖陀螺館） │粉絲團 地址：宜蘭縣賢好路41巷13號 營業時間：09:00~17:00(週三公休) 電話：03 922 3220 門票：200元，含5項闖關、DIY體驗及飲料一份

   惠欣綠花園原是花樹農，現在也轉型為觀光，也有惠欣綠花園園民宿，這個園區好大好乾淨，再加上原本園區內大部份的花卉均為直産直銷，品質優良，所以 只要對花樹有興趣的人都會再訪一次哊，像家人最近迷上「多肉植物」，所以才知道原來有這個地方阿，一進來不可收捨，連我都迷上多肉植物。

惠欣綠花園 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡~(獨家景點曝光) 地址：宜蘭縣員山鄉賢好路41巷11號 電話：03 922 3801 營業時間：09:00~17:00

專程來到莎貝莉娜手作體驗館，這個不但是媽媽們最愛去的地方，也是孩子們練練手指頭及創作的好地方哦，在創作的同時，可以感覺到這些水晶圖章的創作，正一點一滴的從孩子的指縫中流出幸福。踏進新館就被館內跳動的裝飾吸引著，無論大人或小孩都不斷發出「哇~哇~」的讚嘆聲，館內的任一裝飾或角落全都利用水晶印章，變出想魔法一樣的飾品，而這些像精靈變出的魔幻就在牆上、玻璃窗上、衣服上，甚至完全的融合在生活用品上，把冷冰冰的水晶印章變成很有溫度！

「印畫DIY」的項目都更新到24款，多了更多實用性的週邊，像是零件包、郵差包、肩包及筆、水壺袋等等，而在這些素材上蓋上靈魂的水晶圖章，完全打造出屬於自己的獨一無二。

莎貝莉娜宜蘭文創手作體驗館〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉

地址：宜蘭縣宜蘭巿梅洲一路16-3號 電話：03-9285563 營業時間：9:00 ～17:00 門票：50元（90cm以下免費入場） DIY場次：共有八個場次，每場1.5小時 團體線上預約: https://goo.gl/RXdEU1 備註：門票可抵DIY課程費用或商品消費

【宜蘭觀光工廠】帶孩子體驗DIY 有更實用的選擇！〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉 【宜蘭】到鄉下找樂子《莎貝莉娜壓印童玩趣+田園童窯披薩DIY+大草坪野餐去

 宜蘭磚窯廠是日治時代「紅磚」的重要產地，雖然有陣子會了活躍社區也特別邀請塗鴉達人來此社區彩繪，希望可透過塗抹和各種明亮色彩，為在地民宅、文化工作室上彩妝，讓這個社區猶如大型藝文空間。雖然再訪後已無當時的盛況，但看到那高聳的煙囪時，依然可以感受當年整個宜蘭紅磚產業的起落！目前留有一節當初運送紅磚用的鐵軌，上面還有一台運磚車讓大家體驗當時的情境，同時這裡也是IG打卡的熱點哦！〈詳文：宜蘭磚窯廠。搖身變成色彩樂園〉

宜蘭磚窯 地址：宜蘭縣宜蘭市津梅路75巷

《開始：器皿烘培室》在宜蘭河濱公園旁，依傍著宜蘭河河堤，一樓可以體驗陶藝與器皿製作，還有展示器皿文創小物與在地產品，二樓為清水模空間，坐在舒適的靠窗空間，看河堤旁的綠蔭喝下午茶，手沖咖啡加上康，一個結合手作與輕食餐點的空間，若有多餘的時間可以選些盤子回家吧。甚至騎著腳踏車或走到隔壁的力行國小玩，都是不錯的選擇。

  開始：器皿烘培室 地址：宜蘭市環河東路93號 電話：03 931 2558 時間：12:00~18:00 (週四公休)

 誇張了！中山國小溜滑梯再升級！溜滑梯對小朋友有無限的吸引力，那種自由滑落的快感讓心裡的小鳥兒也隨之飛了出來。

五個溜滑梯對小朋友有無限的吸引力！地景快樂島大型水泥砌成的溜滑梯、帆船形大遊具、2層樓雙軌日月星溜滑梯、罐頭形大遊具、小火車木製溜滑梯！快來享受自由滑落的快感！哇，靠近中山國小小巨蛋那邊有個大型水泥砌成的溜滑梯，正門口往裡面走還有艘海盜船溜滑梯， 另外還有一個從2樓滑下來的超大型水泥溜滑梯。加上罐頭形大遊具，方圓二百公尺內，有5個大型溜滑梯可以玩。玩完走到對面的幾米公園也只要2分鐘哦，而且裡面還有沙坑溜滑梯哦。

  宜蘭縣立中山國小週圍四個溜滑梯 (90分鐘玩四個溜滑梯) 地址：宜蘭縣宜蘭市崇聖街4號  

宜蘭火車站的長頸鹿來嘞~，火車站突然探了隻長長的脖子。瞇瞇的眼睛，微微地笑著~路過別忘了下來照個相哦^^

  宜蘭火車站(長頸鹿來嘞~ 拭目以待的幾米火車站) 地址：宜蘭縣宜蘭市和睦里光復路1號 電話：03-9323801

   宜蘭火車站正對面的幾米廣場，融合火車民謠和綠樹林意象的「丟丟噹森林」。戶外大空間的設計，仰頭看就能欣賞幾米作品「星空」，滿載著夢想起飛的星空列車出發。女孩與男孩，還有看著他倆的你，是不是也感同深受著滿載驚喜和夢想，雙手撐著車窗探出頭，享受著清爽的微風，一起旅行一同來個奇幻冒險之旅。

  幾米主題公園(跟著幾米一起小旅行。幾米星空列車完成、幾米主題公園與未來轉運站) 地址：宜蘭火車站前站。丟丟銅森林(宜蘭火車站對面)

位於幾米廣場旁的〈幸福轉運站〉，利用舊有國光客運的空地，將老舊公車改造成裝置藝術，延續幾米主題並計劃變成更完整的幾米公園。戶外的兒童遊戲區的舊公車，不盡是裝置藝術，仔細一看大象鼻子是條溜滑梯，後腿則是旋梯，前腿則金屬攀爬梯，而比鄰的長頸鹿更是大型兒童遊戲器材，肚子裡還有潛望鏡，就像潛水艇一樣，可以從長頸鹿的頭部看出去，看看週遭環境的美，最後離開時，別「忘記親一下」幸福轉運站喔！

宜蘭幸福轉運站 點：宜蘭市宜興路一段117號（幾米公園旁） 

 菌寶貝博物館 ( 園區導覽、影片欣賞、北蟲草ＤＩＹ體驗活動 )→180元，整個活動約1.5-2小時，門票上附有50元商品抵用券哦

菌寶貝博物館 (下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭縣宜蘭市宜蘭市梅州一路22號

  緊接著2分鐘的車程來到車水馬龍、人山人海的亞典蛋糕密碼館，呵~~其實我們本來就打算來這試吃一下，然後看一下這裡的盛況~~但就這樣不小心的免費添飽了肚子(羞)

 亞典蛋糕密碼館(親子快閃團‧週日宜蘭快閃 週一症候群OUT) 地址：宜蘭市梅洲二路122號

AGRIOZ---愛果子，是宜蘭橘之鄉形象館旁邊的museum +caf'e，Agrios是新創複合字：來自西班牙文 Agrio（柑橘）＋zest（風味）。感念阿嬤默默付出無私無悔的愛，守護著熱愛的親人與土地，堅持做出美味的菓子； 金橘是橘之鄉具歷史意義的產品，採用柑橘風更凸顯阿嬤的愛。

 亞典蛋糕密碼館(橘之鄉蜜餞形象館。手作果實DIY！) 地址：宜蘭巿梅洲路二段33號

  山寨村是一間以巨人赤魁和赤炎為主題的烘焙坊餐廳，店內環境分為兩部分，其一主要販賣是麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品都取了非常特殊的名字，包裝也十分有風格。

窯烤-山寨村 地址：260宜蘭市梅洲二路140號 電話：蘭陽糧食局 03 928-7788

     來過晶英酒店好幾次了，喝喜酒、吃烤鴨~~但一直沒有機會在這住宿(宜蘭人住宜蘭飯店實在太怪了)，但久聞在親子界小有名氣的兒童專屬的芬朵奇堡，廣達200 多坪的遊戲空間，有電動車、跳跳馬、戲水池、溜滑梯~~各式的DIY活動，但要進來可沒那麼簡單，這是入宿專屬的哦~

城晶英酒店-晶華麗晶酒店集團(太犯規！讓孩子不想回家的「芬奇多堡」@蘭城晶英酒店) 地址:宜蘭縣宜蘭市民權路二段36號 電話：03-9351000 芬朵奇堡每日開放時間(雨天暫停開放)  上日9:00-11:00/下午1:30-8:30

  2013過年春節，捲捲頭帶我每天衝五個親子DIY，這次第一站，好巧，是我小學暗戀同學的家，到了才發現這個鐵工廠裡的銅鑼還真大耶，爬文後才知道，位於宜蘭市中山路的「林午鐵工廠」，便是響亮全省的銅鑼製造老字號。

  林午鐵工廠(銅鑼DIY‧林午鐵工場) 地址:宜蘭縣宜蘭市中山路3段310號 電話:03-9322927 03-9322927 營業時間:每週一至週日AM 10:00~PM17:00,如遇週末假日(六.日)請預先電洽預約~

阿彌陀佛，求求你不要讓我每天打姐姐。阿彌陀佛，求求你不要讓妹妹每天打我。（媽媽豬心中的os）

  蘭陽別院(禮佛。蘭陽別院。) 宜蘭市中山路三段257號 電話：039-330333

 坐落縣政府對面的宜蘭積木博物館，從試營運開始就掀起一股熱潮，耗資千萬打造，超過百萬顆積木，逾千件館藏，展出數百件國內、外大師級鉅作，從美國知名樂高大師作品，到日本微型積木、全球最長積木名畫清明上河圖、星戰戰艦，全台唯一！

詳文：超適合小學生堆疊想像、體驗DIY、寓教於樂的「積木博物館」 

宜蘭積木方舟博物館「Brick Ark Museum」 地址：宜蘭市縣政北路2號 電話：(03) 925-6180

 東門夜市，美食、衣服、還有小朋友最愛的打彈珠，但這裡不好停車.......

東門觀光夜市 地址：宜蘭市健康路18號(宜蘭火車站前方的宜興路上，附近有很多收費停車場)

  光排一個雞排就要15-30分鐘..........好恐佈阿...........不過帶上雞排上車.........人生阿~~ 貴族派雞排(蘭陽觀光夜市‧宜蘭夜晚另一個好去處)  地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段12號 (03-9325244) 昨天去了宜蘭縣政府，其實不應該說 "去"，因為我們家就在附近啊。過年期間公務員放假，整個中央公園只有不到20個遊客，萬坪公園幾乎被我們二家人包了。

宜蘭縣政府(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址：宜蘭市凱旋里三鄰縣政北路一號

  嘿~~季節限定祕密景點「城南基地 波斯菊花海。 七公頃花海迷死人」

  城南基地 波斯菊花海(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：1。宜蘭縣政府臨時停車場旁。2。宜蘭運動公園網球場側對面。

在宜蘭的好處就是，公園特別大，大到你無法置信，讓你不用人擠人。在火車站的這一側有兒童遊戲區，而另一側還有直排輪練習場，每到週末，這兒就是兒童的天堂。大人小孩散步，玩飛盤，放風箏，玩遛滑梯....等等，而且還有處特大的挖沙場。

宜蘭運動公園(宜蘭運動公園‧跑也跑不完的大草坪) 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號

宜蘭東門夜市，有家很有名的「南塘水餃館」吃水餃，這裡乾淨又便宜，我們一餐二大二小，也才花了200元，真是物超所值

南塘水餃館( 宜蘭好好玩) 地址：宜蘭市聖後街85號 電話：03-9362091

  玩累了~這原本是最後一站，這個地點好，而且菜色豐富，價錢又經濟實惠，一定要預約的~~你們一定不相信我們點了七菜一湯、外加炒麵炒飯，另外白飯跟米粉、豬油拌飯免費，並乾了幾瓶飲料，全部2355元，還佔用了二桌..哈哈))))))))

  宜蘭喝酒大學(下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭市縣民大道2段721號 電話：039-383266

光媽說：「想去勝洋休閒農場」走走，睡天使醒惡魔的會員就這樣，很隨性的出發了，我們稱此團為「宜蘭隨性團」，真的很隨性，就電話一call，大家就輕鬆往宜蘭出發了....

 詳文：勝洋休閒農場(有趣好玩的生態瓶) 地址： 宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路15-1號 聯絡電話： 03-922-2487、03-922-3458 營業時間： 9:00~17:00，團體請電話預約餐廳11:00-21:00

  大過年的，捲捲頭選了正中午時帶我們來這，果真人沒爆掉，還不錯，這個糖菓一條35元，甜度正好，挺推的，其他都太甜了......價錢也不是挺美，但服務的小姐都很美哦..

  菓風糖果工房 (糖果DIY‧宜蘭菓風糖果工房) 地址：宜蘭縣員山鄉賢德路二段188號 電話：03-9233569

  為了可以趕快餵羊，這四個娃兒，竟然拍一次照就成功了，這個點出乎我意料的好玩，真的！

 可達休閒羊場 (可達休閒羊場‧出奇的好玩) 地址:宜蘭縣員山鄉蓁巷村惠深二路二段125號 電話:03-9225650     一進養蜂人家的蜂采館，就有導覽員陪同全程導覽解說，並透過實際操作蜜蜂，近距離觀察蜜蜂、貼近蜜蜂，了解蜜蜂生態。小開後面那個展覽窗是真的蜜蜂哦，與其在書上爬文，來個實際知道蜜蜂採蜜的過程，小朋友會愛哦~

養蜂人家 (品嚐純蜂蜜@養蜂人家) 地址： 宜蘭縣員山鄉員山路二段403號 電話：03 923 3668 服務時間：上午 8:30–下午 5:00

 古意的長梯，樓梯的盡頭是忠烈祠。在這可以俯看整個員山公園。 兒童休憩區，有滑梯、搖馬。是適合放風小孩的地方。週邊還有長椅可以讓爸媽休息一下。 小橋、流水，魚兒悠游在其中。靠停車場那裡的小池塘，可是有溫泉出水口。冬天偶爾會看到溫泉出水口冒著白煙呢~

 員山公園 地址：宜蘭縣員山鄉復興路(員山鄉���所斜對面) 電話：03-923-1991(員山鄉公所)

  員山機堡，於戰時興建，為員山地區重要的軍事設施。當時赤腳兵仔即沿著機堡旁的金山東路推飛機，並將飛機藏在沿路的掩體裡，免於美軍轟炸。戰後，楊姓榮民改員山機堡為住家，直至2001年員山鄉公所向軍方爭取此機堡作為太平洋戰爭展館。

  員山機堡(小朋友的最愛「員山機堡」看飛機)  地址：宜蘭縣員山鄉金山東路398號(台七線) 員山加油站旁

 Wonderful 玩的瘋是一家把健康及空間都留給孩子的親子廚房，精緻不精製的餐點，讓您不用擔心外食的不健康；留給孩子大大的空間，讓您帶著孩子用餐，不用再擔心玩鬧中的孩子遭到別桌的白眼，因為在這裡就是要吃的健康、玩的瘋呀！

   玩的瘋wonderful 親子廚房 粉絲團：https://www.facebook.com/wonderfulYilan 地址：宜蘭市金泰路 62 號〈近育才國小〉 電話：0913229263

   上回帶家人來過望龍埤，長輩對於遼閣的風景念念不忘，所以這回又想再去一次；就快到望龍埤的時候，姍姍看到延路的指標上寫著"兔子迷宮"，馬上就開心的一直 問"兔子迷宮有兔子本人嗎?"(兔子本人...何來這種說法)，聽美麗的宅婦娜妹提過，兔子迷宮是宜蘭新景點x餐廳，真的有兔子 ；應孩子要求馬上調整了行程，就先上山來瞧瞧兔子本人吧~

  A‧maze兔子迷宮咖啡餐廳 (A‧maze兔子迷宮~有兔子有迷宮....但迷宮沒有兔子) 地址：26446 宜蘭市宜蘭縣員山鄉枕山村枕山一村8鄰15號 電話：03 922 9575

  這個因為某某偶像劇而紅的景點，尾端的花田村已是遊人如織，整體已無六七年前的恬靜。

望龍埤(搭宜蘭勁好行公車，暢遊枕山望龍埤，喝喝小眼睛咖啡)  地址：宜蘭縣員山鄉坡城路54號(湖山國小後面)

  一直想要親手做窯烤披薩，捲捲頭馬上實現我的願望，先帶我到員山望龍埤散步，呼吸新鮮的空氣，過年時節，人真的好多，還好有停車場，所以一切都很順利 波的波可窯烤披薩DIY(波的波可窯烤披薩DIY@望龍埤)  地址：宜宜蘭縣員山鄉枕山村坡城路38號(望龍埤)

  久聞香草菲菲，身為宜蘭人竟然在這次春節才實現夢想，人潮依然很多，到了香草菲菲，果真空氣的味道變了，人的表情也變了，連聲音都變柔了，這個氛圍真的令人神昏巔倒

香草菲菲芳香植物體驗館(香氛的親子DIY@香草菲菲) 地址:宜蘭縣員山鄉內城村內城路650號 電話: (03)922-9933

很多人去過香草菲菲，殊不知會經過內城這個地方，因為員山榮民醫院就在附近，所以這個地方大部分都是榮民伯伯及務農的農家所居住。在94年經過社區總體營造，將以前農事收成用的鐵牛車用來做為改造社區的主力，透過力阿卡休息站的營造，凝聚社區意識，讓碰碰聲串連社區的休閒農業、自然景點與文化古蹟。

內城農村鐵牛車遊內城+紅龜粿DIY(內城農村體驗‧紅龜粿DIY) 地址：宜蘭縣員山鄉內城路393號 洽詢及預約電話： 林小姐  0980－408579 ／ 0972－887739 

在八甲魚場裡，美景真的信手拈來! 再來一張~ 武俠片很多這個...但這個是什麼? 用途是打水嗎? 八甲魚場(三代同堂 ● 宜蘭樂活小旅行) 地址： 宜蘭縣員山鄉八甲路1之10號 電話：03 923 1800

  大湖風景遊樂區，存在很多宜蘭人小時的記憶深處裡。這裡是宜蘭五大名湖之一（大湖、 龍潭湖、梅花湖、翠峰湖、雙連埤），從空中鳥瞰這片湖，像極了一隻正在展翅飛翔的天鵝，而這裡的環境恰巧也如同天鵝般一樣的優美。

大湖風景遊樂區﹝官網﹞ 地址：宜蘭縣員山鄉湖前路185號  電話：03-922-8080 / 03-922-9090 營業時間：8:30~17:30 門票：100元/人 (五歲以下兒童、殘障人士及七十歲以上長者均得免費入園) 備註：即日起入園券可抵消費。 可抵項目：釣魚、農村DIY、咖啡、奶酪，以上項目四選一。

礁溪、頭城地區

宜蘭二層樓的無料溜滑梯再添一處，試營運免費！不但適合熱熱的夏天，連冬天常下雨也很適合來這躲雨，室內的「潭酵天地觀光工廠」活動空間很大，一樓有麵包及飲品可購買，二樓還有免費好醋、好酒試飲及購買，價錢也很美麗！若想嚐鮮買好醋，可以專程來一趟，好醋值得買哦！

宜蘭潭酵天地觀光工廠 l 粉絲團 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村漳福路25號 電話：080 088 9096 營業時間：09:00～17:00

 如果三代同堂，有一個值得推薦的「亞洲區唯一」花旗參館可以參訪哦！這裡有伴手禮區、人參的文化走廊以及導覽。活潑生動的導覽聽完後就知道養身補氣不再是銀髮族的專利，因為花旗參是不分男女老少都可以使用的唯一人體全方位補品，還可享用花旗參茶，補充滿滿的元氣!逛完這個觀光工廠後還可以到鄰近的龍潭湖風景區走走哦~

  花旗參館〈大地天然生技〉 電話：03-928-9958 地址：宜蘭縣宜蘭市大坡路二段267號 粉絲團：https://www.facebook.com/ginsengpark/

接著來到大野放地點「龍潭湖」，龍潭湖的幽靜之美不用多說了，此湖三面環山，面積約17公頃，湖面遼闊，是宜蘭五大名湖中面積最大者。而最近在龍潭湖因有一片大大的溜滑梯，可以說像飛碟造型，這些野放的放山雞們，玩~~~瘋~~~了~~~

  龍潭湖風景區大溜滑梯(大大的溜滑梯) 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號 E 121°44'22" ( 121.7396) N 24°47'33" ( 24.7925) 電話：(03)988-3462

  小時候常去龍潭游泳，就在這條路上，確實有人在排隊，神奇啊~大鼻南包子 ~長這麼大還不知道這兒有排隊人潮。

  大鼻南包子  地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號

  一日的夏日宜蘭遊，只有二個字「爽快」.........天氣晴朗、路程輕鬆、不用人擠人、不用花大錢，小孩快樂、大人輕鬆，人生一大享受....五峰旗風景區﹝安全、抓魚抓蝦的小溪、玩水槍更是快活﹞

五峰旗風景區(夏末宜蘭親子一日遊) 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰旗風景特定區 台二線( 濱海公路 )或台九線入宜蘭縣，進入礁溪後(往礁溪老爺酒店往內駛)，循五峰旗瀑布指標右轉宜二線，車程只需５分鐘，即可達五峰旗風景特定區。 電話：(03) 9312152

   今天去了爸爸豬上班的地方。這塊草皮是心煩時會跑來坐坐，看看大海與龜山島的私房景點。一塊任意跑跳的大草皮，以及爸爸媽媽的陪伴，才是小朋友健康快樂的泉源啊。

  佛光大學(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址:宜蘭縣礁溪鄉林美村林尾路160號

  這裡不只是生態教室，還有結合民宿和咖啡廳，這裡為夫妻倆共同經營，以推廣生態教育為主，館內有許多的蝴蝶、甲蟲、獨甲仙、竹節蟲等等，透過導覽可以讓孩子們了解許多昆蟲的生長過程以及增長昆蟲知識。 甲蟲森林自然生態教室 地址：宜蘭縣礁溪鄉二結村﹝路﹞50-11號 電話：0958-900-810

  湯圍溝公園除了水岸綠美化空間及景觀涼亭外，並規劃充滿禪意的檜木風呂及半戶外泡腳交流地，這裡不僅可以泡腳，也可以泡湯，另外周遭也有許多的小吃攤飯、咖啡廳、體驗溫泉魚，馬路上兩邊店家林立，有名的伴手禮店、餐廳不少，湯圍溝公園過個馬路對面的中山路一帶區域為礁溪老���，老街上有許多的在地美食以及香火鼎盛的德陽宮和協天廟，一路上有小吃、特產、信仰，老街早晚的樣貌不同

湯圍溝公園 地址： 礁溪鄉德陽路99-11號 電話：(03)987-4882

  以森林為背景，公園化的佈置，營造最優質的泡湯氛圍，在這裡可以享受最溫暖、最幸福的泡湯感動。公園內規劃有與自然融合的優美「森林風呂」，能夠讓您體驗幸福泡湯；也可以在綠意盎然的露天池泡腳，何等愜意 礁溪溫泉公園。森林風呂 地址： 宜蘭縣礁溪鄉公園路16號 電話：礁溪遊客中心(03)9872-403

  這裡還有提供導覽原生種珍奇蘭花區的溫室植物園，藉以認識許多植物長知識，也有提供DIY花卉盆…，若是你喜歡植物，不仿帶幾盆花卉或是植物，放在家中或是辦公室中，特有療癒的效果 金車礁溪蘭花園 地址： 宜蘭縣礁溪鄉奇立丹路103之1號 電話：(03)988-7820 轉22    四圍堡車站也是主題式烘焙坊餐廳，與山寨村是同一個老闆，這裡的主題是以魔法世界哈利波特做為延伸，整體環境設計中都會發現仿照電影中的場景和角色，像是貓頭鷹、魔法棒、魔法帽等等，跟山寨村一樣，最主要是販賣麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品和包裝風格都是以魔法為出發 四圍堡車站 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段76號（礁溪甕仔雞旁邊，火山爆發雞斜對面） 電話：(03)987-1122 永興小館-中午餓了，只要錯過正午時間，約一點左右來到這永興小館，從五峰旗離開到這不用十分鐘路程，有多好吃，老饕們來說吧，總之就是超好下飯，尤其招牌的松子雞丁、豆瓣魚跟鳳梨蝦，一定要點。

永興小館(宜蘭好好玩) 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路124號

 住在頭城，可以玩的實在太多了！蘭楊蟹莊〈泰國蝦生態園區〉老闆堅持有機養殖養出泰國蝦。窩在懶洋洋民宿的路口就是蘭楊蟹莊，這裡的釣蝦有小孩的釣桿〈單勾〉，親子客居多，而且環境超棒，300元1.5小時，如果沒釣完會補足半斤，還可以現場料理哦！代客料理半斤一道菜+120，碳烤沒收費。

蘭楊蟹莊 地址：宜蘭縣頭城鎮頭濱路三段 營業時間：10:00–19:00 聯絡電話：0983 428 019

蘭陽博物館座落於烏石港旁，館內常設展將整座四層樓建築分別設計，並以宜蘭的氣候、地形以及生物物種等特性，規劃有「山之層」、「平原層」、「海之層」等三處常設展廳，除此之外，還有「宜蘭的誕生」互動劇場、「仰望的奇蹟」以傳達蘭陽平原的特色，並介紹宜蘭地區的歷史發展。

蘭陽博物館│官網、FB粉絲團 館址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 TEL: (03)977-9700　FAX：(03)977-9300 開放時間：週四至週二：9:00~17:00PM（售票時間：09:00-16:30） 休館日：每週三（若逢國定假日照常開放）/農曆除夕、年初一/政府公告之天然災害停止上班日/館方另行公告之必要休館日

經過頭城外澳往天空上看時，經常會看到飛行傘（滑翔翼）paragliding 運動，我只能投以羨慕加好勇敢的眼神，想要體驗當鳥人的滋味嗎？可以搜尋「宜蘭縣飛行運動推展協會」或是「外澳飛行傘基地」

外澳飛行傘基地 宜蘭縣頭城鎮石空路95號(外澳飛行傘基地)

到了宜蘭，好天氣時一定可以看到龜山島這個天然地標。那頭城的烏石港除了可以登賞鯨船，看飛旋海豚及瓶鼻海豚外，還可登上島看台灣唯一的活火山及溫泉，記得一定要吃暈船藥跟帶著噁吐袋。最後再去烏石港暢貨中心， 是吃海鮮和採購名產。

宜蘭賞鯨．龜山島旅客船務中心 宜蘭縣頭城鎮烏石港路168號1樓2號櫃台 線上預約：https://www.ez666.com/

  誤打誤撞不小心來到「外澳服務區」，外澳服務區有一個很黃很黃的的外表，一度被我認為只是個建案的樣品屋，但竟是一座別具特色並於國際競圖下所產生的建築，停車費一次50元。免費的大沙灘正對著龜山島，玩沙、沖浪遊客不少。裡面設有免費的沖腳區，另設有付費的淋浴區採室內隔間，水源為自來水，且採太陽能電熱器提供冷、熱水淋浴等心設施，也有室內咖啡館等供休憩。

 外澳服務區(世外桃源-外澳服務區) 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號 電話：886-3-9778725

從外澳服務區的對面紅色牌樓進入，沿著蜿蜒山路至山頂約開5分鐘，即可到達宜蘭頭城城堡咖啡二館品嘗咖啡。傍晚來更好天氣涼爽還可以跟風車拍照留影，也可以在二館上看到頭城填的市景及海景哦。

頭城城堡咖啡一館、頭城城堡咖啡二館 住址：宜蘭縣頭城鎮外澳里8鄰石空路95號 電話：03-969-9228

這個以大沙坑為基底，建置出來的遊戲區是二城國小，位於台2線濱海公路上，在這車水馬龍的重要幹線，我們一直忽略了它的存在。 要不是連續假日收假北返時，遇上國五大塞車，我們也不會踏進這美麗的學校。 二城國小 詳文：(國五塞車時，不妨停下腳步，先到二城國小放風、看火車(附頭城美食))地址:宜蘭縣頭城鎮青雲路二段200號

這間「紅螃蟹海鮮餐廳」已經是二訪，而且是光爸特別指定滴哊~~一打來預約時，跟店家說明只訂一桌，訂合菜5000元的，但能不能再送一個空桌給小朋友坐(此行13個大人、12個小孩)，沒想到老闆超級阿殺力答應。

紅螃蟹海鮮餐廳(頭城紅螃蟹‧新鮮美味海產‧叫我第一名) 地址 : 宜蘭縣頭城鎮濱海路二段329號 (頭城外澳阿拉伯皇宮建築對面) 電話 : 03-9782248

頭城～理歐海洋渡假中心 這個渡假中心位於海邊，原預計來這裡可以一邊泡湯一邊賞海景兼吃個小小下午茶（泡湯+簡易下午茶＄６００），但由於當天的溫泉不夠熱再加上看過實景後，覺得收費過高，於是改參觀館主的私人收藏，有專職的導覽小姐哦！費用＄１８０。 理歐海洋渡假中心[東森海洋溫泉酒店]( 宜蘭 - 棲蘭國家森林遊樂區) 地址： 宜蘭縣頭城鎮濱海路四段36號 電話：03 978 0782

                    三星、五結、 羅東、冬山地區

 還在羨慕歐洲有「畫框藝術博物館」嗎？現在亞洲第一座「畫框博物館」，把The Frame藝術變成了一幅畫面，現在不用出國就可以在宜蘭玩得不亦樂乎。宜蘭新親子景點，亞洲第一座！把世界名畫以各種面貌，讓來參訪的遊客，可以無拘束的IG自拍、彩妝體驗、闖關冒險，以及親子DIY，快來打卡吧！

OMG 畫框博物館│粉絲團 地址：宜蘭縣五結路三段81號 電話：03-960-6108 連結：線上預約單 售價：試營運價 150元（原價170元）門票均可折抵消費100元，五歲以下或身高未滿100公分之兒童，與70歲以上長者，免票入場

宜蘭五結的鴨寶鴨肉飯的鴨肉麵好吃！下水湯跟鴨肉飯也啾～啾～的一口接一口！離OMG 畫框博物館很近！這碗鴨寶鴨肉飯可是最近吃到最令人魂牽夢縈的在地美食啊！鴨肉的口感非常好，加了湯汁的白飯更顯分明，必點的歸鴨肉麵線可用美味來形容了～

鴨寶鴨肉飯 地址：宜蘭縣五結鄉五結路二段360-1號 電話：0976-973265 營業時間：10:30-13:30 / 16:30-19:30(周二公休)

網路上可以遇到同好真的太開心了，照片為網友翔爸提供，把二結穀倉稻農文化館拍的極美，喜歡上傳IG及打卡的朋友可以來看看哦。穀倉緊鄰二結火車站，館內有歷史痕跡，還有米的文化體驗，也有休憩飲食。

二結穀倉稻農文化館   地址：宜蘭縣五結鄉三興西路171號 電話：03 960 0277 營業時間：09:00–17:00 門票：50元〈可抵消費〉

Dr.Foot台灣足鞋健康知識館，觀光工廠內主要提供足部健康方面的知識及體驗，透過專業人員的導覽解說，可讓更多人可以更愛護、重視足部的健康及保養。並從體驗與遊戲學習中，深度瞭解足部疾病、鞋墊材質及如何正確的選購好鞋。

各式DIY活動：客製腳模彩繪、小石膏腳模彩繪、親子歡樂森林遊戲區、拉筋舒活區等多項體驗。

台灣足鞋健康知識館 地址：宜蘭縣五結鄉中里路18號（中里火車站前） 電話：(03)950-0551

「永馨園藝」占地一千多坪，距離冬山河親水公園約五百公尺，這裡有有各式各樣的園藝相關資材及器具與室內室外花卉盆栽，也提供造景服務。園裡還有：各式花盆、陶藝花器、塑膠盆器、���竹盆器、玻璃花器 - 鐵製花架、人造花束、插花器材、水泥盆器、水缸酒甕、介質肥料及園藝工具，超多種類，且真的很便宜！

永馨園藝資材行 地址: 宜蘭縣五結鄉親河路2段100號 電話: 03 960 2507 備註: 有停車場，離來來牛排館儘1分鐘車程

看食尚玩家節目有介紹到這家，當時就立刻收到口袋裡了~ 想想每回到宜蘭都跑去夜市人擠人，想吃的要排隊排好久，其它沒有人潮的又不想排怕地雷；這回真的吃點不一樣，這裡又有免費停車位，又不怕下雨天，換個角度想，不但省停車費又省下在夜市找停車位的時間，挺好的。

套餐親民價且圴附紅茶(可續約)、酥皮濃湯(超多料)、甜點，更棒的是還不加服務費喔~這裡的空間很大，位置很寬敞，洗手間還有設計感；主餐肉質有講究，麵條超Q有份量，一家四口吃的超飽超滿足~~~

來來牛排-宜蘭店 粉絲團 地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段157號 訂位專線：03-950-2534 (訂位須知) 營業時間：11:00 - 14:30 、 17:00 - 22:00 停車場：有，用餐可免費停車 備註： 現金交易，不提供

宜蘭太平洋釣蝦場是朋友介紹的，空間很寬敞，也附有熱炒，老闆豪邁的放蝦數量是一桶桶滿滿的往池裡放，週邊也有10元吊娃娃的機器給無聊的小孩玩，廁所也是少見的乾淨，所以喜歡釣蝦的親子檔也可以來這試試手氣～

太平洋釣蝦場 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段232號 電話： 03 950 8676

冬山河親水公園(童玩節園區) 地址：宜蘭縣五結鄉親河路2段2號電話→官方完整資訊

 現代的小朋友生活在科技化的時代，手中的玩具已不再是父母親那個年代的竹蜻蜓，打彈珠，陀螺等童玩，取而代之的是冷冰冰的3c產品...

  國立傳統藝術中心 [統一茶裏王茶文化故事館] 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號 遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

  還在煩惱暑假要去哪裡嗎？？小編忍不住要告訴大家一個好消息~~【茶裏王 茶文化故事館】2014/7/5正式在宜蘭傳藝中心開幕啦~~(灑花)，在這裡，你可以看見悠久的茶歷史、聽聞到芳香的茶的一生、感受豐富的茶文化。更重要的是，還可以親自體驗製茶的過程，透過自己的手，揉捻茶葉，是非常難得的經驗喔~~ 立即領取優惠：http://goo.gl/mO3AAn

  國立傳統藝術中心 (加入粉絲團) 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號 遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

宜蘭冬山火車站，全台最美的火車站之一，也是台鐵斥資興建的造型車站，因為線條獨特吸睛，吸引喜歡攝影的朋友來此取景；再加上車站底下的草皮溜滑梯是近期熱門的親子景點，無論天氣好與不好，這裡都是個可休憩、放電的地方哦~「瓜棚式」造型車站下，不再是罐頭戲具，在這裡鋪設了人工草皮及石頭溜滑梯，週邊還有自行車車道，以及吸睛的造景，假日時還有雜貨市集，所以沒地方跑的話，這裡不用錢，可以自由的放風，排遣無聊~

冬山火車站〈延伸閱讀：下雨不怕！宜蘭親子雨備景點〈冬山火車站草皮溜滑梯〉

看過捲捲頭介紹就知道溪和除了是一間冷凍水產食品公司，也是一間觀光工廠喔~大家有沒有發現~現在很多的傳統產業除了慢慢邁向現代化經營，還需要加入觀光元素的帶動喔! 若是成為觀光工廠，除了增加產業的知名度之外，也能帶起經濟效益喔~可以說是一舉數得呀~但我認為最大的受益者，還是我們這群擁有小人的拔拔媽媽們，因為 寓教於樂呀~有的吃有的玩，又能增長知識，會覺得整個行程超充實~

溪和三代目冷凍食品公司( <五結觀光工廠＞溪和三代目↘ 汆燙、飯糰DIY自己來～) 地址:宜蘭縣五結鄉利澤工業區利興二路11號 電話:03-9907998

 這裡曾是中興紙廠，日治時期從回收利用甘蔗廢渣、鬼芒的製漿技術，到運用化學工業製造白紙，紙廠主要生產新聞紙，兼製各項文化用紙及工，現在則是為羅東文創園區，但她的名字為「中興文化創意園區」，這裡不只是IG打卡熱點，每個角落都有她的故事她的風景。

中興文化創意園區 住址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號1〈監理所對面〉 營業時間：平日10:00-18:00／六日10:00-20:00 戶外場域：全年開放（22:00閉園） 備註：每周三休館、園區免費入園

羅東夜市旁的小公園，說巧不巧，早上還真有彈珠可以玩，這種古早味，一次十元，就讓小朋友玩的不亦樂乎

宜蘭好好玩-羅東夜市[中山公園] 地址: 宜蘭縣羅東鎮民生路、公園路交叉口

到 了玉兔鉛筆學校時已經逾11點了，因為沒做好功課，所以不知道這裡要預約，而且也不接受散客，所以只能在門口看一看，沒預約的人連工廠都不能進去，這點我 到同意，但我卻不太喜歡工作人員說的這句話：「沒預約進工廠，我們怕鉛筆被偷....」(我同意，我沒預約本來就就要依照規定，但我不喜歡後面那句畫蛇添足的話......

宜蘭玉兔鉛筆學校(上課囉~宜蘭玉兔鉛筆學校) 地址： 宜蘭縣五結鄉中興路三段330號 電話：03 965 3670 服務時間： 09:00–17:00

  羅東夜市，是羅東市區逛街玩樂的好去處，周圍商店林立不少的商店及美食，若天色未暗，建議可先停好車後，前往觀光夜市內的「羅東中山公園」。羅東夜市裡幾攤排隊小吃。應該是粉讚！

羅東觀光夜市 地址：宜蘭縣羅東鎮中興路三號 （羅東鎮公所地址）

  什麼!宜蘭有動物園囉~ 但一探究竟之後，發現就是一座非常可愛的動物園，不但造型獨特而且還能吃喔! 2017/6 一開幕就已造成一股粉紅冰旋風，口味不但小孩、女孩喜歡，因為取材健康天然(當季水果丶新鮮食材)，也適合帶長輩來清涼一夏!

詳文：【宜蘭。冰品】Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰~IG打卡熱點、可愛動物造型冰、食材嚴選每日限量供應 

  Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰  (2017.9.11起暫停營業) 地址:宜蘭縣羅東鎮康莊路61號 電話:03-957-5986 粉絲團：https://www.facebook.com/ice2oo/

宜蘭的好玩的地方，都是由外地人推薦出來的，像這裡「羅東林業文化園區」，就是由外地的光媽，告訴在地的我們，這真讓我覺的汗顏阿.........

  羅東林業文化園區(走~一起手牽手看火車、透中午也很舒服的宜蘭羅東林業文化園區) 地址：宜蘭縣羅東鎮中正路118號 TEL：03-9545114 美食：林場肉焿（羅東鎮中正北路109號）~就在林場的正對面，不用特別找，因為無時無刻都是滿滿的排隊人潮.....，離羅東夜市很近，也可以再繞去羅東運動公園玩。 服務時間： 09:00–20:00

 羅東運動公園位於宜蘭縣羅東鎮近郊，是座充滿運動設施、綠地以及親水設計的休憩場所，也是是親子出遊好去處哦

羅東運動公園 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號 電話：(03)954-1216

 香廚臭豆腐～很久沒來吃了，沒想到現在已經企業化經營，領號碼牌等叫號了。不過，價格太高，品質差以前許多。

香廚臭豆腐米粉羹 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址： 宜蘭縣羅東鎮北成路1段122號 電話：03 951 5546

蔥仔寮體驗農場，當個快樂小農夫繼採完蔥後，見上篇，當個快樂小農夫後，馬上進入體驗課程。

  蔥仔寮體驗農場(蔥仔寮體驗農場（上）當個快樂小農夫、蔥仔寮體驗農場（下）好吃的蔥油餅自已做) 地址： 宜蘭縣三星鄉天福村東興路13之2號 電話：0937 995 104

紫色微笑帶著我們在田園迷宮中找到了彩色海芋田，真的很美，但海芋田面積很小，想必栽種的人一定很辛苦才完成培育..........

三星彩色海芋 (白色海芋田 PK 彩色海芋田) 電話：0972-200613 地址:宜蘭縣三星鄉尚武村11鄰中興路171號  (耕莘護專)

龍園餐廳以蔥蒜料理有名，在宜蘭三星鄉非常有名，只要饕客都知道雖然，雖然室內等非豪華，但道道都是手路菜，價錢又非常便宜，有來三星可千萬別錯過

龍園休閒農場 地址：宜蘭縣三星路六段130號 電話：03-9895089

廣興農場[豬母寮，看雞、鴨、豬、雞等的好地方、還有摸蛤兼洗褲、DIY 彩繪]，我家兒子最喜歡的地方，「唸唸不忘」，這裡可以親近家畜、又有許多小活動，比如：烤地瓜、摸垥、撈魚、撈蝦、手繪DIY等，門票只要50元哦。   廣興農場(夏末宜蘭親子一日遊) 地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村光華三路132巷12號 電話：03 951 3236 服務時間： 09:00–20:00

  這次我看過最多的鸚鵡了，而些隻隻乖巧靈活，連生性膽小的小開竟然主動說要合照...... 三富花園農場 紫屋森林(宜蘭三富花園農場‧紫屋森林‧好多鸚鵡) 地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路161巷82號 (中山休閒農業區內，仁山植物園旁) 電話：03-9585485   採回的新鮮茶葉不是這樣就好哦，想帶自己做的茶回家嗎？往下看囉~~在這少說要待上二個小時哦~

  祥語有機農場 地址: 宜蘭縣冬山鄉中山村中城路173號 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 電話:03-958 7959 營業時間：09:00–18:00

宜農牧場，大家耳熟能詳，磨娘精最喜歡動物，尤其是家禽類...這裡門票10元，各種飼料10元，但動物們吃太飽了，所以我們也不買飼料了，因為地上隨處撿就滿滿的牧草、紅蘿蔔、麵包....

宜農牧場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號 電話：03 956 7724

宜農牧場隔壁還有賽車場，裡還有小型HELLO KITTY摩天輪、投幣式的釣魚台跟打彈珠，宜農牧場旁發現這個方程式賽車場，投幣式一次10元，花了六十元，三個男人玩到翻掉~ 方程式賽車場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號 隔壁

想要清涼一夏就靠著無敵雙料消暑秘技→店家的麻吉笑容+招牌雪花冰!走進冬山小風箏雪花冰，保證暑氣全消，涼啊涼~~單色雪花，到現在的雙色雪花，雪花冰呈現的樣貌愈來愈美麗且口感層次更豐富!

 小風箏雪花冰(宜蘭親子快閃‧城���小孩野放特集看這裡) 地址： 宜蘭縣冬山鄉中華路17號 電話：03 959 0875 服務時間：10:00–21:30

冬山農會才剛推出的，創意五色飯糰DIY，就是將在地的冬山米發揮創意，開發出新商機。

冬山鄉農會菇菇茶米館(菇菇茶米館，彩色卡哇依 飯糰DIY) 地址：宜蘭縣冬山鄉永興路二段48號 電話：09201811351／03－9582299

幸福20號農場(遇見剛開始的幸福....、 幸福20號農場。幸福這一站！) 地址：宜蘭縣冬山鄉大進村大進路446巷20號 電話：(03) 951-3771、0932-265790

 在梅花湖租了一台親子車，延著環湖路往上踩，來到東岸湖中有一座吊橋，三個小孩看足了自然生態，無聊中還是帶著興奮的去捕捉大自然

  梅花湖(宜蘭梅花湖) 地址： 宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路1號 Rachel邀我們去梅花湖走走，原本還意興闌珊，但Rechal說梅花湖旁開了一家吳淡如的「小熊書房」，可以去喝喝下午茶.....到了梅花湖，果真看到小熊書房滿滿的人，也預了約，但要等電話通知到場，依昔，那就在湖邊溜溜小孩吧........

  小熊書房(宜蘭梅花湖+小熊書房) 地址：宜蘭縣冬山鄉大埤二路123巷22號 電話: (03)9510060

本石板橋於民國88年(西元1999年)進行修護與地景保存工程，並在同年的4月19日公告為縣定古蹟，頗具懷舊思古之情。以下摘至：http://taiwanpedia.culture.tw/web/content?ID=8462， 大埔永安石板橋，位於宜蘭縣五結鄉，舊時蘭陽平原的水資源豐富，水圳遍佈，其中貫穿南北的通蘭古道上，各有一座石板橋，北為武暖石板橋，南為永安石板橋， 其中永安石板橋為清代羅東往利澤簡古道必經的橋樑，橋址位於現今宜蘭縣 五結鄉協和村協和中路的成安宮旁，而當地俗稱為大埔橋或是永安橋。

  大埔永安石板橋(被遺忘的古蹟-大埔永安石板橋) 地址：冬山河親水公園側門 → 協和中路 → 大埔橋 → 過橋後，於第二條叉路右轉，直走 → 永安石板橋

                    大同、蘇澳、東澳地區

蜡藝彩繪館搬家囉～由原本龍德工業區內搬到省道旁，交通更加方便！入館門票因目前《試營運》打8折為200元 (可折抵100元消費)，是很適合大人和小朋友都能玩得盡興，亦能長知識的好地方。這個CP值高的觀光工廠，DIY體驗可參與4種項目，包括：滾珠畫、彩色筆DIY、造型蠟筆DIY、人體彩繪，到蘇澳千萬別錯過這個親子景點喔～

蜡藝蠟筆城堡│粉絲團 地址：宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號 預約專線：03 9907101 開放時間：08：30～17：00

宜蘭勁好玩！準備計畫帶孩子來玩什麼呢？ 來2017年7月最新開幕的科技綠能食品觀光工廠「安永心食館」暢遊吧! 館內運用科技透過互動化身美人魚悠遊海世界或與海豚共舞，再藉著遊戲了解生鮮的美味與營養；輕鬆玩樂一整天陪伴孩子探索大海中的新鮮事；吃魚、釣魚、畫魚、變成魚、看魚表演...通通都在這囉~ 這裡某些體驗區可以讓孩子盡情的跑跑跳跳，媽媽的理智線會好好的且優雅的看顧；但理智線有可能會裂在伴手禮區，因為還挺好逛的，魚製品、面膜...等，通通都想包起來，是說媽媽也是為了家人的健康與美麗著想啊~~~ (理由非常正當) 詳文： 【宜蘭景點】2017漁樂新探索<安永心食館>親子開心暢遊玩到不想走! (海洋奇幻show、DIY互動科技體驗、嚐鮮安心料理、健康美麗伴手禮)

安永心食館 【官網、粉絲團】 地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段415號 PS.請於入館前三天預約 線上預約：https://goo.gl/yeML5y  預約電話：0800-533-699、03-9953399#511 (請於營業時間10:00~17:00來電預約，每週二、三休館日)

宜蘭的觀光工廠數量，居全台之冠，而蘇澳，更是好幾個熱門觀光工廠的所在地。 位於國道五號蘇澳交流道下的宜蘭餅發明館，腹地之大，常是學校校外教學的必選景點之一。 在工廠裡，除了有展示區、購物商城外，宜蘭餅發明館還有提供牛舌餅DIY活動，每人每份120元，可以做成6片厚度0.1cm、長度22cm的宜蘭餅。並把成品帶回家~ 即將開幕的二館，二樓有超酷的3D攝影棚，拍起來都栩栩如生，猶如身歷其境。

宜蘭餅發明館 詳文：＜親子景點＞有吃、有玩、有攝影棚、還有DIY的《宜蘭餅發明館》 地址：宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里海山西路369號(下蘇澳交流道直行300公尺右手邊)

預計農曆年前通車的蘇花公路改善計畫〈蘇花改〉，從蘇澳到東澳行車時間約十分鐘，比過去的蘇花公路約可省下20分鐘，讓東部民眾多了一條安全回家的路。在上蘇澳之前如果想要順遊2018新景點，那這一帶還有許多觀光工廠可以帶著孩子們一起玩！包括行經五結時，可以順遊「鬥陣來七桃體驗館」。

鬥陣來七桃〈國語：一起來玩〉主要是以「AR/VR/光學/多媒體」等為主軸的遊戲體驗館，很適合大人和小朋友都可以一起體驗。體驗內容： VR眼鏡DIY、AR漂漂魚立體水族箱、城市綠能、多媒體互動遊戲、雷射神偷、靜電魔髮球、黑潮跳跳魚、水彈射擊等等。

鬥陣來七桃 體驗館 │粉絲團 地址：宜蘭縣五結鄉利工三路59號2樓（利澤工業區內） 營業時間：09:00–18:00 （週三休館日） 電話： 03 990 8111、0971 532 787（歡迎家庭、團體預約體驗） 門票：A方案：380元；B方案：280元；C方案：150元

虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。到虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。舊時代生產設備的展；同時回到1970那個年代，來到虎牌米粉創業過程的時空街景，走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。

宜蘭虎牌米粉 地址：宜蘭縣五結鄉利興三路5號(利澤工業區) 營業時間：09:00-17:00 售票時間 :09:00-16:00( 只有除夕休館 ) 電話： 03 990 7718

國道五號的終點出口「蘇澳」，新增一個以「米食文化」為主的觀光工廠，裡裡外外的壁畫也是個亮點，這裡面還有米食伴手禮、以及DIY喔。

一米特創藝美食館 地址：宜蘭縣蘇澳鎮祥和路199號 電話：03 990 7779 營業時間：09:00-17:30

喜歡寶石、珍珠、水晶、珊瑚、雕塑的朋友，一定會喜歡綺麗珊瑚寶石觀光工廠，尤其長輩們很愛！館內透過珊瑚來讓參觀的旅客更了解海洋文化，也提供珊瑚影片及互動活動。〈詳文〉

綺麗珊瑚寶石觀光工廠 地點：宜蘭縣蘇澳鎮利工一路一段6號 電話：03 990 5388 營業時間：10:00-17:00 門票：全票 250 / 團體票 180 /優待票 150

 雖然它是我的口袋名單，但好險不是專程來！我想當天去的不是時候，剛好遇到多台遊覽車，也剛好遇到裡面人山人海，所以....是快閃行。珍奶故事館人最少，看了一下珍奶的歷史，發現可以追溯到慈禧太后時期.........

奇麗灣珍奶文化館【官網/粉絲團】 地址：宜蘭縣蘇澳鎮頂強路23號 營業時間：9:00 - 17:30 停車場：有 門票：免門票

看的出來阿公阿嬤對於3D彩繪拍出來的效果都很有興趣，站著坐著通通要來一張，加上符合圖案情境的表情，非常會喔~這裡不大，一邊是3D彩繪拍照，另一邊則有漁獲物產，及DIY教室。

祝大漁物產文創館│粉絲團 地址：宜蘭縣蘇澳鎮江夏路52-2號 營業時間：9:00 - 17:00 停車場：無 (路邊停車和停車場停車服務) 門票：免門票

在白米社區發展協會的推動下，白米木屐村逐漸成為家喻戶曉的觀光景點，為社區注入新的生命力。至今木屐業雖已沒落二、三十年 ，白米地區為振興木屐產業，發揮創意及想像力，賦予木屐新生命，將生活用品轉換成手工藝品，使木屐不僅能穿在腳上，還能拿來彩繪、裝飾、欣賞等。這裡的舊 地名叫白米甕，因為這社區的地形長的像米甕......

白米木屐村(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮永春路174號 電話：03 995 2653

十年前去找好友豪哥，豪哥帶我們到了一個夢幻到不行的海邊，我一直叫它「南安海邊」，因為它就在蘇澳南安國中旁，我還記得我們一群朋友躺在礫石上，看著星星，在微微的夏風裡聊著未來，這個海邊不是沙是一些小小的礫石，很特別。

  南安海邊(海水的味道變了~再見南安海邊) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮造船路108號(定位：南安國中)

  蘇澳冷泉有神奇魔力，當看到身上附著小汽泡時，孩子們一定會驚呼好神奇哦！(蘇澳冷泉公園)

地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號 (照片的環境，目前整修中) 電話：﹝03﹞996-0645

泡完冷泉後，出門口左轉經過市場就可以吃到在地美食「蘇澳米粉羹」，一碗35元，和一般的米粉羹不同的是，它加了菜脯在裡頭。

蘇澳廟口米粉羹 地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路6號 電話：﹝03﹞996-5888

 離宜蘭餅發明館約10分鐘車程的「阿英小吃部」，哇噻！真的是爆鮮爆好吃的啦~上面那一桌全部450元！這家小店以魚雜出名，而且已經營了數十年，獨特的魚雜令人難忘，什麼是魚雜呢？就是用煙燻的魚的內臟部份，口味非常特別

阿英小吃部

地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇南路47號 (蘇澳火車站旁)

電話：03 996 2018

  不免俗的，大致介紹這個地方，無尾港水鳥保護區位於宜蘭縣蘇澳鎮內，公告面積約有102公頃，無尾港地區的主要水系均源自新城溪，自清朝以來，文獻上對這 條河川的記載有馬賽溪、武荖坑溪、及新城溪等，本地人則俗稱猴猴溪。因為這裡雁鴨群集，堪稱獵人們的天堂，這些獵人以口耳相傳的方式，將這條位在北方澳崖 角下，沒有出海口的河港，稱為「無尾港」。窯烤PIZZA採預約制，由社區裡的人輪流排班來這裡指導，我們預約了下午1:30，雖然晚到了，但社區裡的義工還是很幫忙的陪著我們做Pizza

無尾港窯烤PIZZA(親子DIY窯烤PIZZA@蘇澳) 聯絡資訊：港邊社區發展協會 電話：03-9909177 (請於每日下午五點��打電話預約） 時間：週六，日上午11點到下午2點 地址：蘇澳鎮蘇濱路一段196號(港邊派出所對面)

  ＜宜蘭蘇澳美食＞ 稻香園~NO MENU的家常菜。好吃哦~~~

稻香園雞肉飯(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮城東路199巷1號 電話：0956895265 營業時間：中午開始到晚上七點左右

  下午過後，帶著孩子來此弄潮玩沙，或當釣客揮竿垂釣，這裡絕對是親子同樂、出遊的戲水休閒好地方。裡還有一個很美的名字叫情人灣，海灘呈一圓弧曲線，同時以礫石細砂混積的沙灘，遍布各種紋路、色彩不一的小礫石，各種礫石會因陽光折射，讓海灘上的礫石如同灑滿寶石般閃閃發亮。

南方澳內埤海灘﹝情人灣﹞ 地址：宜蘭縣蘇澳鎮內埤路﹝北濱公園旁﹞

南方澳，而這裡除了有天然的漁港外，還有一間南天宮，廟宇內的翡翠媽祖，三樓供俸的金身媽祖遠近馳名，從南天宮的右側巷口進入，還有遠近馳名的「廖榮川米糕」，南天宮的對面即為「蘇澳媽黑糖糕」。

南方澳漁港 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里2鄰江夏路85號 電話：﹝03﹞995-3885 蘇澳南天宮 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里江夏路17號 電話：﹝03﹞996-2726 廟口廖榮川米糕 電話：﹝03﹞997-1513 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南方澳江夏路9號﹝南天宮右側小巷進入﹞ 營業時間：11：30～20：30 蘇澳媽黑糖糕 地址：宜蘭縣蘇澳鎮漁港路99號 電話：﹝03﹞ 995-5311

一間幾十年的古早祖厝，有仿造早期郵輪的天花板，以及古老吊燈及黑膠唱片，在食棧門口的地上居然有小時候玩的「跳格子」，從店外到店內都保有古早味。

好地方食棧 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南建里造船路59巷61號 電話：﹝03﹞ 995-4808

寒溪吊橋遠山連綿、浮雲片片的「寒溪吊橋」，驅車來到寒溪吊橋看看風景，築於羅東溪上源番社坑溪，全長324公尺...

寒溪吊橋 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址：宜蘭縣大同鄉寒溪村 (寒溪部落位於宜33線里程9.5K處) 宜蘭寒溪吊橋GPS座標: N24°36'40.3"E121°41'16.2"

武陵櫻花季是我肖想很久的一個點！這回真的是靠著部落格內大家的幫忙，十幾人同步一起作業上網＋打電話搶這秒殺的營位，團結的力量果真強大，在此向各位幫忙搶的朋友，獻上我深深的一躹躬，沒有你們，我今年還是只能肖想而已

  棲蘭國家森林遊樂區(太犯規~武陵「櫻」姿煥發露營篇) 地址：台北國道五號(雪山隧道) →宜蘭→員山(台七線)→棲蘭(台七甲線)→南山→武陵農場(行車時間約3.5hr)

每年過年到處人擠人，車塞車，阿鬼決定今年逆向操作一下，選了最後二天，安排一趟棲蘭之旅，很幸運的，我們出遊那二天，是九天假裡天氣最好的，也真的如他所料，交通方面順～順～順！

  棲蘭國家森林遊樂區(棲蘭國家森林遊樂區) 地址：宜蘭縣大同鄉太平村泰雅路四段6號 電話：03-9362091

松 羅步道座落於宜蘭縣大同鄉境內的泰雅族松羅部落；松羅部落位處北橫公路（台七線）98公里處，社區入口有一充滿泰雅精神的地標，雕塑著泰雅勇士與織布婦 女；由此前行二、三百公尺，於示有松羅步道標示圖的路口右轉產業道路，續行約1.4公里即抵步道管制站與停車場。管制站離步道入口尚有1.5公里之路程， 沿著松羅溪而行，可欣賞田野山色、蟲鳴蛙叫與清溪流瀑

  松羅國家步道([就是愛趴趴走]松羅步道) 地址： 宜蘭縣大同鄉松羅步道之林務區網站

  有股泉水是大姑極推薦的好所在，每當她述說著這裡的天然美，就可以看她眼神會發光~在旁的姪子也會一直驚呼著：好好玩、水好冰!自己彷彿也能感受到一些些的清涼。

  東岳湧泉(消暑勝地～東岳湧泉（東澳冷泉) 地址：宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花路3段(東澳國小後面)

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[yuuko-asakura]

別無所求

＊關於五条邸的捏造 ＊本番很少，可是下品發言有點多

　　腦袋熱呼呼的彷彿裹在水蒸氣裡，每當身體被和緩地搖晃，那些熱氣跟著隨之蕩漾。舒服的痠麻感從下腹部的深處沿著神經流動，少年向來稜角分明的意識像奶油一樣融化開來，剩下感官支配著他的一切。男人從中途——或許更早，或許是結束了又開始的時候，他已經記不起幾十分鐘或幾個鐘頭前男人對他做了些什麼——不再狠狠地撞擊他，他們藉著彼此積累快感的節奏變得慵懶卻更加煽情，男人用冠部緩慢地摩擦他的敏感處，直到他的精液溢出尿道，混入肚臍的小水窪。他卡在射精的解放感與漫長的高潮之間，聽見那人用很輕的聲音笑著，一邊俯身親吻他，一邊將性器推送進他的深處，一波更為深刻的長浪撲得他不得不閃開索吻的舌尖，應著由尾椎向上的顫動笨拙地喘息。男人挺腰擠壓腸壁的底端，硬是將性器不留分��的完全頂進去，在他耳邊發出一串既像抱怨、又聽來十分爽快的粗魯嘆息。少年伸手攀附眼前厚實的臂膀，男人的額頭蹭向他的，他們的瀏海因汗水糾纏起來，眼睫搔癢彼此。少年眼裡盡是男人眼眸的色澤，平時星辰般閃爍著莫測神秘的眼，如今猶如雨過天青映著藍天的水面，朦朧而波光粼粼。他們接著彼此的目光，極盡所能將肢體纏向彼此緊緊擁抱，深埋在肚子裡的性器前端一下又一下揉壓他最深、最有感覺的地方，將他拋進浮游般天地顛倒、沒有邊際的暢快，好比彌留間恍惚地感受到自己即將深深墜入睡意的剎那。 　　伏黑惠的意識再次清晰已是隔日早晨的事了。 　　睜眼看見透著日光的雪見障子，他感覺自己睡得很好，甦醒得很乾脆、不拖泥帶水。醒得比平常晚，能度過的上午時間卻也不嫌少，伏黑把手機放回低床架向外擴展的邊緣，準備撥開跨在自己身上的負重時，回身看了眼手臂的主人。五条悟半張臉蹭在枕頭裡，睡得很沉，絲毫不覺身旁的騷動，於是他毫不猶豫抽身，也不理睬五条的手臂是如何摔到床墊上。即便精神好，他的身體可是一點都不清爽，反覆出汗又晾乾的頭髮、乾掉的體液黏得到處都是，伏黑必須先好好沖個澡，再來盤算該怎麼跟五条悟算帳。 　　緣側的玻璃窗關得嚴實，不斷延伸交錯的走道通往何方又是如何銜接，幾年下來他便不再好奇，而這麼大的房子在他的記憶裡總是杳無人氣，卻處處受到妥善維護，除了家主前科屢屢的任性妄為實在想不到其他。伏黑索性光裸著身子走去浴室。 　　五条邸之於年幼的伏黑惠，與只為學藝習武的道場無異，直到他年紀稍長了些，才得知位於這個家族頂端的男人，起居都在偏遠的屋舍中，甚至鮮少回來，淡泊的生活感、陌生的寂靜、極奇偶爾在宅邸裡遇見的人過分客氣的舉止，這些和他們姊弟生活的破公寓相異的一切，忽然落進了他的心底，讓他感覺大門前刻劃一族姓氏的木匾甚至不如他們那張麥克筆寫的門牌紙。 　　昨天，伏黑為了訓練拜訪五条邸，一身和裝的管家領他登堂後便無影無蹤，任他在別屋的客廳裡待著，無聊了就翻書、渴了就去簡易廚房找喝的、睏了就在木腳矮沙發上躺著，天暗了下來，才等到五条悟的一通電話，說訓練挪到隔天，要他直接在這過夜等他回來。他的碎碎念透露著不耐煩，語調則揉雜著亢奮，於是伏黑順著浮出直覺和理性的預感，講完電話便進浴室逕自做好萬全準備。 　　直至深夜，五条才終於從堪比環島的連日任務歸來，身上纏繞著無數氣息濃烈的殘穢，讓伏黑從淺眠中驚醒，看見五条早已褪去眼罩與上身衣物，與那身殘穢令人窒息的真空壓力相反，他軟綿綿地喊著他，袒露疲態的眼像是在撿拾他身上的細碎訊息，也像是模糊得難以對焦。伏黑惠知道他稍早的判斷是對的，於是毫無抵抗地打開身體迎接他。五条特別疲倦的時候總是這樣，術式的特殊性使腦力與精神的消耗遠超過體力，讓他累得思緒模糊，肉體卻被留在高昂的狀態下不來，他幾乎沒有力氣說話，呼喚惠的聲音如夢囈般粘膩沒有輪廓，還是不斷不斷索求於他。這是他第一次踏入五条悟的生活領域，過後沒多久便知道的事情。 　　裹著浴巾的伏黑回到寢室，房間的主人翻了個身仍在呼呼大睡，或許是感覺到亮光，五条把棉被蓋過臉，全身上下只露出頭頂一塊亂糟糟的白髮和一雙大腳。伏黑撿起他昨天穿來的長袖上衣，套上才發現腹部附近有塊濕黏的污漬，他煩躁地皺了皺臉，讓它再次回到疊蓆上，從衣帽架上拿了五条的居家服穿好。他翻開棉被的一角探頭進去，視線所及之處找不到疑似衣物的布料，只有和幾分鐘前的自己同樣一絲不掛的五条的身體，以及悶在棉被裡一晚混合汗味的精液腥臭。這下整組寢具都得洗了，伏黑想著，在床尾回收兩個綁得像小水球似的保險套，繞過佔據房內大半空間的高級訂製床，總算在床的另一側找到他的內褲、五条的外出服、以及第三個使用過的保險套。伏黑捏著一把還有些濕黏的保險套，盯著其沈甸甸的前端，心裡不禁估算起內容物的多寡，一邊理解五条好歹有考慮到昨晚沒有餘裕善後，才沒有和平常一樣全部射在裡面，便將把東西砸在五条睡臉上的衝動跟著保險套一起扔進垃圾桶。 　　伏黑總算不用光著屁股，不過他的長褲始終不見蹤跡，原本不打算過夜便也沒有多餘的換洗衣物，無可奈何只得暫時妥協。他帶著手機移動到廚房，從櫥櫃裡隨機挑了一種咖啡，流暢地設置好濾紙、填充適量的咖啡豆、設定好咖啡機按下開關。手機裡有一封伊知地先生的簡訊，寫著三通電話無人接聽後對五条的關切，伏黑機械式地輸入業務聯絡用的文字，想起伊知地先生曾說，伏黑君比較懂怎麼勸五条先生，之類的話。咖啡滴滴答答地注入玻璃壺，通訊群組嘣嘣地跳出新訊息，預定各自出門玩的虎杖與釘崎似乎打算會合一起用午餐，體貼的虎杖不忘徵詢伏黑的意見，釘崎在底下標註了他的帳號，附上回覆時效，說要是超過時間沒回就不管他了。 　　「哦咖啡好香。」 　　五条扶著門框上緣探頭進來，戴著墨鏡卻掩飾不起剛睡醒的鬆弛感，迷迷糊糊地衝著伏黑笑。自從這間房子變得比道場多了一點，伏黑才知道在這偌大的屋子裡、五条就是有辦法筆直地找出他身在何處。雖然他不知道箇中奧妙，然而正如他不知道五条是否也認為這裡不是一個家，亦不曾想要主動踏入那塊尚未為他敞開的地方。 　　「啊——果然是惠穿走了。」只穿著灰色棉褲的五条拖著步伐靠近伏黑，把下巴枕在他肩膀，惹得伏黑縮了縮肩膀，卻也沒有給出更多反應。 　　「我的上衣髒了，請借我穿。」伏黑毫無感情地事後報告，繼續低頭一一查看兩位同學嘣嘣丟出的餐廳評價。 　　「嗯。」五条似乎無所謂伏黑平淡的態度，僅是靜靜地跟著瀏覽網頁內容，沒去處的雙手環在單薄的腰上，看到不感興趣的地方便從近處觀察少年的側臉，想打呵欠就把額頭埋進他的肩窩。 　　終於感到無聊的五条目光向下來到伏黑的腿，寬鬆的衣襬在大腿根部蒙上一層引人遐想的陰影，支持少年戰鬥的肌肉精實，為他添上修長而相對優雅的輪廓，看著看著，五条的手沿著腰際、臀線而下，滑過露出一寸的內著邊緣，伏黑一瞬間的緊繃沒逃過他的指掌，漸漸燃起的興致催促五条以指腹撫過他的大腿外側，然後，五条的頭就失去了依靠。 　　「五条老師，請適可而止。」伏黑轉身面對五条。 　　「誰教惠不穿褲子。」他噘嘴表示不滿。 　　「我找不到我的褲子。」 　　「欸？那可以也穿我的啊。」 　　「哈？」伏黑皺起眉頭，發出綜合著憤怒與不可置信的低音。 　　「啊、對惠來說褲管太長？」 　　「嘖。」伏黑在內心後悔自己竟有那麼一點期待五条婉轉的說、或乾脆不要說，於是作為微不足道的報復，他開口蓋過五条指責他口吻那徒有形式的說教，��比起這些，老師，你身上一直有股精液臭。」 　　「是有點黏黏的，不過，」五条低頭摸摸隆起的腹肌，接著攬過伏黑使彼此的下身貼再一起，抬眼從墨鏡與眉骨的隙縫間意有所指地凝視他，「這都是惠的哦。」 　　早知道憑這點火藥不可能動搖五条，伏黑坦率地吞下這波反擊，深深嘆了口氣，「請你好歹去洗澡。」 　　「我要喝完咖啡再去嘛，你看，煮好了。」 　　看著五条話說完便拉開餐椅準備坐下，伏黑認命地從碗櫃裡找來兩個馬克杯，餘光瞥見被新訊息點亮的手機螢幕，「對了，」他想起那張緊張的面容與鏡片後流露關懷的雙眼，原本認為會自然解決便不打算說的事情浮上心頭，「伊知地先生聯絡不上老師，又找到我這裡來了。」伏黑把手機遞到五条面前，說得輕描淡寫，對包含其中的心意倒是自知。 　　「嗯——」五条反跨椅子伸著腿，雙手疊放在椅背上枕著臉頰，用無意義的母音敷衍對話，擺擺手示意伏黑收回手機。看著他如慢動作般緩緩搧動的眼睫，伏黑知道他是不想受螢幕亮光刺激，便不強求。 　　「拜託你儘早聯絡伊知地先生⋯⋯」他在擔心你。伏黑沒有說出口，轉而忙碌地動起手來，試圖掩飾有什麼梗在喉嚨的無所適從。他總有意識地避免對五条表現擔心，他們這些指望庇護而仰望頂峰的凡人，說得再多，到頭來都像是為求自保，他們沒有資格，所以他不想說，他感覺那只會把五条鎖進更難卸下的武裝裡。最後，伏黑在給五条的那杯咖啡裡，加了三顆奶精和五塊方糖。 　　「傳個貼圖不麻煩吧。」 　　「嗯。」五条伸手接過那杯險些進化成甜食的咖啡，拋出一個愛理不理的鼻音。 　　放棄追究五条的回應是在謝謝他的咖啡、還是答應他的請求，伏黑後腰倚著流理台，小小口啜著黑咖啡。五条就著杯緣輕輕呼氣，吹散的水蒸氣在鏡片蒙上一層白霧，本就藏於陰影下的雙眼變得更隱密了。他喝下一大口，動作粗魯卻意外的安靜，伏黑找到過無數個這樣細微的優雅之處，然而這個人總是馬上推翻這些漂亮的印象，正如五条一淨空他的嘴，隨即發出了中年男子讚嘆第一口啤酒的嘶吼，說累的時候還是甜的最棒。伏黑噗哧一聲，嘴巴掩在杯口笑了笑，他喜歡看五条這樣，覺得那確實是他。 　　聽見手機在流理台上嘎啦嘎啦地震動，伏黑打開群組隨意掃過新的一串訊息，虎杖跟釘崎正在你來我往地爭論午餐去哪吃，眼看情勢正要白熱化，伏黑關上通訊軟體決定置身事外。 　　他一抬眼，看見五条側過頭，凝視著廚房的角落，高挺的鼻樑撐起足夠的空間，讓他能夠從側面看清楚他的眼睛，澄澈得毫無波瀾，又深邃得彷彿裝進了太多。那個角落放著木製的墊腳凳。他或許也看見他所想的景象了。他們以前有兩個塑膠的，好讓兩個孩子能一起站在廚房合作煮飯。 　　「惠。」五条一如往常悠悠地咬著發音，卻是小時候的他不會聽懂的口吻。 　　「我昨天夢見津美紀，大概這麼小。」他比了比餐桌椅椅背左右的高度，「她跟我說『工作辛苦了』。」 　　五条的夢。伏黑像是要消化單字的語意，在心中複述一遍。他無法正確描繪出五条夢裡那個時期的津美紀，畢竟和五条不同，他從不曾感覺津美紀有那樣嬌小，她始終是比他強壯的姊姊，即便是在他的終於抽高超越津美紀的國中三年間。伏黑不禁有幾分好奇，擁有六眼透析的資訊，作起夢來是不是有什麼不同，是不是比他夢中越來越無聲的津美紀還要真實。 　　「真的是拿她沒辦法。」 　　他望著笑得比以往還要深沉的五条，眉心跟著舒展開來。他知道了五条的夢中有津美紀，這樣似乎已經足夠。 　　五条喝完咖啡似乎精神好多了，往伏黑的臉頰留下一個黏膩的唇印，在怒罵下匆匆溜去洗澡。伏黑整理完廚房回到寢室，環顧房內的慘況，隱隱約約還聞得到一點難以言喻的味道，無可奈何地搔搔頭，挽起袖子，拆下無一倖免的被套床單，連同四散的髒衣物疊成一堆。當他準備整坨捧去洗，才熊熊想起他根本沒見過這棟房子的洗衣設備、或是曬衣的地方。伏黑頓時被白費一切的無力感支配，砰地一聲倒進被芯裡。也許要找不是件難事，他能推測出洗衣間在哪個陌生轉角前方的區域，但他並不想。 　　「惠——哇嚇我一跳，你難不成打算拿去洗嗎？」五条進房時一腳踩進被單堆，沒有任何遮蔽物的眼睛眨巴眨巴的。 　　「不然就這樣放著它會變乾淨嗎。」 　　「會哦。」 　　伏黑從棉被中猛然抬起頭來，只穿著內褲的五条正蹲在五斗櫃前東翻西翻，看都沒看他一眼，從抽屜深處抽出淺蔥色的浴衣，又草率地折了塞回去，嘴裡叨念著收到哪去了呀找不到呀。伏黑嘆了口長長的氣，想著那對五条而言確實是自動變乾淨了。 　　「惠沒見過幾個人對吧？」五条翻出一條黑色的休閒褲，隨手扔到床頭，趁伏黑轉移注意力，抓住他的腰硬是把他翻了面。伏黑睜大眼睛仰望突然闖進視野的耀眼色塊，傾瀉而下的白髮間，那張端正的臉不懷好意地笑著，「好奇為什麼嗎？」 　　「多半是老師你故意害大家難做事吧。」 　　「哈哈！沒錯，但差了一點。」似乎很中意伏黑刻意刨尖的說法，五条愉快地笑，兩隻大手分別繞過伏黑的骨盆上緣與膝蓋後方，將他的雙腳向身體的方向折疊，並朝自己拖近了一些。 　　伏黑感覺五条的重量往他傾倒，他越過膝蓋看著五条瞇起眼，以近似交媾的姿態、夜裡呢喃的嗓音，輕柔地說：「我告訴他們，要是沒有經過我的允許在惠面前亂晃，就殺掉他們。」 　　伏黑讓後腦勺深深沉進被褥中，一腳踩向五条的肩膀，想把那張輕浮的漂亮臉蛋推得遠遠的，「請不要拿我開這種玩笑。」 　　「不是玩笑。」五条順勢抓住伏黑的腳踝，撈來那件沾著潮濕氣味的舊長褲，便往他的腳上套，然後是另一支的褲管，「因為他們討厭我跟惠一起，很壞心吧？」 　　兩隻套著褲管的腳踝被五条扛在肩上，拇指勾著褲頭，其餘四指輕貼肌膚，經指尖撫摸的位置隨即被柔軟的布料摩挲，如落葉拂過水面一般的觸碰挑起細微的顫慄，伏黑始終緊跟著那雙手的目光不禁往五条的臉飄去，彷彿看見色澤清澈的眼底有什麼在打滾，讓他聽見指令時順從地抬起腰，等衣物收起他的臀。 　　「以牙還牙還是有點過分。」為他繫緊褲頭綁帶的五条，這下又幫他折起褲腳多餘的部分，伏黑任由他做到心滿意足為止，嘴上卻不忘頂撞幾句。無論他說的事情有幾分真、是胡鬧抑或真誠，只要是這個人決定的，他似乎也無力反駁，畢竟那底下總是藏著五条對某個人、某些人的想念與期望，而他知道那是無庸置疑的。 　　「我是咒術師嘛！」五条咧嘴對他嘻嘻笑，揉揉他捲翹的亂髮。 　　「啊、惠——」前腳才離開床畔，五条又回頭喊他，「我們中午去外面慢慢吃吧，我想早點幫悠仁跟野薔薇看報告書。」 　　啊，午餐。伏黑抄起手機瞄了眼，早就過了和釘崎約好回覆的時限，他剛答應五条，手機便在手中震動起來。 　　「喂伏黑！慢吞吞的在幹嘛！」釘崎的聲音瞬間竄入腦門嗡嗡作響。 　　「不是說不等我嗎⋯⋯」 　　「這個那個說了一堆意見的人不來是要氣死人啊！」 　　「喂喂！結果伏黑能來嗎？」 　　「竟然是群組通話⋯⋯」發明這個的人難道不覺得搶話很麻煩嗎。伏黑心想。 　　「咦？我倒很喜歡群組通話耶。」 　　「哎總之！」釘崎強勢地打斷男生們節外生枝的機會，「反正我跟虎杖也搞不定要吃什麼，所以午餐要各別吃了。」 　　「⋯⋯看你們爭成那樣我想也是。」 　　「是釘崎太挑——」 　　「所以，晚餐怎麼樣？」虎杖的電波再一次被釘崎蓋頻。 　　「晚餐？」伏黑問。終於穿好衣服的五条一屁股坐到他旁邊，床墊被他的自墜式攻擊壓得餘波震盪。 　　「問你能不能一起吃晚餐啊，不然呢。」 　　「去吃伏黑說的那間店！」 　　「噢，那就這樣。」 　　電話那端傳來虎杖的歡呼。他轉頭，也滑起手機的五条抬眼看他，明白了他的意圖。我就不去了，他無聲地回答。 　　草草約完怎麼見面，伏黑結束通話。 　　「那先回高專一趟，我的東西都放在宿舍，惠也想換身衣服對吧？」 　　五条輕盈地起身，彎腰拾起擱在床頭的墨鏡戴上。逆著光，伏黑仰望著眼前的他。 　　「下午⋯⋯吃完飯還會回來嗎？」 　　「欸？惠赴約之前來得及打十幾二十輪吧？老師我從昨天期待到現在哦。」 　　十幾二十輪。上一次哀的瘀青花費足足整個月才痊癒，身體砸在褟褟米上的觸感彷彿一瞬間回到身上，伏黑忽然像翻了五個圈一樣頭暈目眩，好似需要休息的其實是他，而不是昨夜出差回來的五条，「請你下手輕一點。」 　　「才不要。」 　　伏黑跟在五条背後，走過起居室外陽光普照的緣廊，穿越陰影之下顯得冰冷許多的主屋走廊。 　　「雖然想見津美紀，」在玄關穿鞋時，五条一邊打呵欠一邊說著，「但今天還是想大睡特睡一番。」 　　伏黑像是要踢開什麼，鞋尖跺了跺土間的水泥地，「她也去不了哪裡。」 　　伏黑想開門，伸出的手卻因為另一隻手被拉住的反作用力，到達不了目標的任何地方。將往回倒的少年迎入懷中，五条捧起伏黑的臉頰，輕輕吻了他，因為五条想起醒來後還沒做過這件事，而他的惠看起來有些寂寞。 　　「得謝謝她擔心我。」 　　伏黑的手覆上五条的手背，像是要剝開他，也像是要留住他。 　　「明天再去見她不就行了。」 　　「嗯，明天再一起去。」 終わり。

／後記

[guragura000]

壁を殴る

　私は殴られたことがない。

　随分甘やかされて育ってきた。大人しい子どもだったから、男子とじゃれ合うこともなかった。私にとって人間関係の摩擦とは、表情や言葉などの形のないものを指す。当然ながら精神的な痛みと肉体的な痛みとでは種類が違うだろう。経験とはそれをくぐり抜けるまでは、見知らぬ他人なのである。

　前置きはともかく、当時私は仕事を辞めたばかりで時間をもてあましていた。家にいると気ばかり焦ってよくない。時間の許す限りあちこち歩き回る。無為だと知っていながらも、足を動かしていると心が安らいだ。

　初夏だった。風は爽やかだが動くと暑い。火照りを冷まそうと公園のベンチに座ってみるものの、人目が気になって落ち着かない。いい年の女がぶらぶらしていたら不審に思われるのではないか。自意識過剰な考えが脳裏をよぎる。

　誰もいない場所を追い求め川沿いを歩いていると、大きな陸橋が目に入った。その下の空間に暗く影が落ちている。これはいい所を発見した。サンダルを汚しながら雑草だらけの砂利道を下り、そこに踏み入る。瞬間、肌に冷気と湿っぽい空気がまとわりつく。天井を這う鉄骨が車のエンジン音を何重にも膨らませる。強い振動に埃がパラパラと落ちてくる。

そこに彼はいた。

　彼は渾身の力でコンクリートの壁を殴りつけていた。ぎょっとする。こんなところで何をしているのか。彼はボクサーか何かでトレーニングの最中なのか。それとも怒りを制御できない類の危ない人物なのか。みっしみっしと痛々しい音がする。指の骨が一本残らず折れ���のではないかと他人事ながら不安になる。

　私は彼を観察した。額に汗を浮かべ唇をぎゅうっと噛んでいる。それに反して目元は穏やかだ。腕をしならせる度パーカーが軽やかにひるがえった。拳を突き出すと上半身はうち震え、ふくらはぎが鋭くよじれる。彼の体は殴るという運動によって、きりきりと捩じ上げられていくようだった。

　私は男と女の力の違いに圧倒される。男性の筋肉は誇示せずとも存在を匂わせる。例えば大事な本を大きな音を立てて置いたり、手に持っていた卵を意図せず割ったり、女性をエスコートしようとして「痛い」と叫ばれたりする。本人でさえ思いもよらぬ力に驚いているようだ。彼もまた、行きどころのないエネルギーを持て余しているように見えた。

　がしん。もう一発壁に打ち込んだ時、彼は私に気づいた。肩で息をしている。拳は熟れた果物のように真っ赤に腫れ上がり、見るからに痛そうだ。黒目がちの瞳が草食動物を連想させる。先程までの殺気立った雰囲気はどこかに消えうせていた。私達は立ち去る機会を逃し、睨み合った。

私の第一声が沈黙を破る。

「⋯⋯何してるんですか」

　彼は首の後ろを撫でる。刈り込まれた後頭部からじょりじょりと青臭い音がした。緊張のせいか黒目が忙しなく泳いでいる。彼はおずおずと口を開く。

「あの。俺は別に。怪しい人間では⋯⋯」

その声は長らく仕舞われていた着物よろしく掠れていた。彼はぎゅっと唇を噛む。壁を殴る際にしていた仕草だ。

「だから警察には」

私は慌てて否定する。

「言わないよ。そんなつもりで聞いたんじゃないから」

彼はまじまじと私を見て、恥ずかしそうにうつむいた。

「は⋯⋯そうですか」

彼はやはり唇を噛むのだった。それは物を殴る代わりの動作なのかもしれない。

私達は隣合って地べたに座り込んだ。ジーンズ越し��土の冷たさが伝わってくる。彼は膝が私の足に当たっているのを気にもせず胡座をかいている。そういえば体が大きい。背を丸めるのですら窮屈そうだ。紫色にうっ血した両手が、痛みのせいか無骨に震えている。

　影の向こうはあっけらかんとした昼間の明るさが広がっていた。川の傍の楡の大木が、乾いた風に葉をザラザラと鳴らした。梢からトンビが飛び立ち鳴き声を響かせる。木漏れ日が地面に模様を描いていた。チラチラとした眩しさに私も彼も目を細める。植物の逞しさは私を安らかにも孤独にもさせる。彼らはちょっとやそっとのことでは動じない。自然を脅かすことができるのは無感情で圧倒的な行為だけだ。災害、機械による伐採、果てしない年月。揺るぎない木々に囲まれ、ふいに彼と私だけがこの場所に取り残されているような寂しさを感じる。私は心もとない気持ちを払拭したくて話しかける。

「いつもここに来るの？」

彼はぼうっと宙を見る。言葉が纏まるまで時間がかかるようだ。

「そうですね。時々」

「どうして壁、殴ってたの？ トレーニング？ 日常生活で嫌なことがあった？ それとも訳あり？」

「や。うーん⋯⋯強いて言うなら日課ですかね」

「怪我をしてまで壁を殴ることが、日課？」

「はい。硬いもん殴ると落ち着くんです。コンクリートが一番いいんですが、人通りがあるところでこんなことをしてると通報されかねないんで⋯⋯。ここに来れない時はサンドバッグ殴ったりとか、枕殴ったりとか。もちろん人にはやらないです」

何とも風変わりな男である。横目でこっそり彼を見る。色が白く睫毛が長い。首筋にほくろが散っているのが妙になまめかしい。体格の逞しさと細部のパーツの繊細さが、アンバランスな印象を抱かせる。

「試しに壁を殴ってみたらどうですか」

勧められるがままコツンとやってみる。壁と骨がぶつかり合い、疼きに変わる。私は痛みを逃そうと手をぶらぶらと振った。

「全然すっきりしない」

「血が出るくらいやんないと駄目ですよ」

勘弁してほしい。

「君は誰かを打ちのめすために、壁を殴ってるわけじゃないんだ？」

私の問いに彼はひるんだ。そんなことは思い付きもしなかったと顔に書いてある。両手を落ち着きなく揉みながら、おずおずと言う。

「いえ、どちらかというと⋯⋯殴られた記憶を思い返すために、こうしてるというか⋯⋯」

「殴られた記憶？」

「はい。これだけ聞いても意味不明だと思いますけど⋯⋯」

私は会話の先を促す。

「どんな風に殴られたの？」

彼は重大な秘密を打ち明けるかのように深刻な面持ちでうつむく。その質問が脳の鍵穴に嵌ったようだ。彼の喉の水門が開き、飛沫が鈍い音を立てて流れ落ちていった。

「⋯⋯俺を初めて殴ったのは、親父でした。確か五歳の時だったと思います。

　当時の俺はやんちゃでした。家中にいたずらを仕掛けて回るのが楽しくて仕方なかった。親が共働き、おまけに一人っ子だったんで、日中は一人で過ごしてました。ですので寂しさ半分、構ってほしさ半分、といったところでしたね。家中の靴紐を片っ端から切っちまったり、砂糖瓶に雨蛙をぶち込んだり、ひどいことも随分しました。

一通り騒いで気が済んだら、お袋がパートから帰ってくるのを待ちます。すぐに見つかるとまずいんで、押し入れに膝を抱えてうずくまるんです。悪事を発見したお袋が廊下をバラバラと走っていく。足音を聞いていると恐ろしいやらおかしいやらで、冷や汗をかきながら笑いましたよ。

そうこうしているうちに呆気なくつまみ出されて、泣き出すまで説教です。お袋からしたら疲れて帰ってきたところに、厄介ごとの後始末までしなくちゃならない。腹の立つガキだったと思います。

親父は町工場で働いていて、お袋よりも遅く帰宅します。食卓につくと会話もそこそこに、焼酎をしこたま飲んで潰れてしまう。お袋も放っときなさいとか何とか言って、親父を居間に転がしとくんですよ。

親父はずんぐりとした赤ら顔の男でした。酒に酔うと赤を通り越してどす黒くなります。俺には真っ黒になって強烈なイビキをかく親父が、得体の知れない生き物に見えました。あの人が何を考えて生きているのか全く分かりませんでした。恐らく親父も俺のことをそう思っていたでしょうね。

ある日、三人で冷凍ハンバーグを突っついていると、親父がおもむろに、

『赤飯が食いてえ』

と言ったんです。お袋はぽかんとしていました。あれよあれよと言い合いになります。

『何か祝い事でもあんの？』

『ないけど食いてえんだ。明日出せ』

『私は赤飯なんて嫌い。あなたもそうだったじゃない。この子だって好きじゃないと言ってる』

何も言ってやしないんですけどね。好き嫌い以前に食ったことないんですから。生まれてこの方、赤飯が食卓にあがったことなんてありませんでした。それなのに突然『食いてえ』ですからね。お袋も驚いたと思います。けれど食器を片付けたり寝支度したりするうちに赤飯問答も有耶無耶になって、どうするか決まらないまま寝てしまいました。

翌日、俺はどんないたずらをしようか頭を悩ませていました。その時、昨晩の問答を思い出したんです。赤ら顔の親父が嬉しさでしわくちゃになって飯をかきこむ姿が頭に浮かびました。想像ながらに奇妙でしたね。親父の笑顔なんて何年も見てませんでしたから。考えているうちに意地の悪い気持ちがむらむらわいてきて、俺は決めました。親父の箸を折ってやろう。赤飯を楽しみに帰ってきた親父はそりゃ怒り狂うだろう。土塊のようになって真っ二つになった箸を握りしめ俺を追い回すだろう。親父に怒鳴り散らされる場面をイメージしている時、俺は信じられないほど幸福でした。

俺は早速実行しました。台所から親父の箸を、工具箱からペンチを持ってきて、テーブルに並べました。箸は先端の塗装がハゲていました。親父が米と一緒に噛むからです。俺はそれを親父の分身だと思ってペンチで挟みました。両手でグリップを握りましたが、ガキなもんで力が入らず指が真っ赤になります。その色を見ていたら俺は親父の子なんだって実感が、やおらドカンと降ってきたんです。雷みたいに。薄気味悪い感覚でした。俺はろくに口を利いたこともないあの男の子供なんだ。俺も大人になったらあんな風に赤黒くなるんだろうか。

後はあっという間でした。バキッと音がして、箸は真ん中から砕けました。俺はペンチを放り出して息を切らしていました。なぜだか息苦しくてたまらなかった。折れた箸を見ていると、親父が胴体から真っ二つになって血塗れで倒れているような錯覚に陥りました。その光景に心底ぞくぞくしながら、そんな感情を抱く自分が理解できなかったです。俺は慌てて箸を戻し、洗面所の棚に隠れました。戸棚は下水の臭いがしました。自分から臭いが漂ってくる気がして、何度も服を嗅ぎました。

何時間経ったのか分からなくなるくらい、待ちました。お袋が帰ってきて食事の支度を始めました。俺は出て行きませんでした。お袋は俺が何もしない限り幾らでも放っておきましたから、ばれやしません。暑くてぐったりしてきた頃、ついに親父が帰ってきました。箪笥の前でごそごそやっています。着替えているようです。

お袋がご飯よと俺達を呼びました。俺は空腹に耐えかね戸棚から飛び出しました。テーブルに薄紫の米が盛られた茶碗が並んでいました。赤飯です。何だ、思ったより赤くないな。呟いた瞬間、俺は横様に吹っ飛んで、後ろの壁に頭を強く打ちました。親父が殴ったんです。親父は箸を握りしめ、般若のような形相で俺を見下ろしていました。真っ赤な拳がぶるぶる震えていました。

『これをやったのはお前だな？お前だろ！』

俺は返事をする間もないくらい、何度も何度も引っ叩かれました。頬も腕も腹もめちゃくちゃに殴られて熱かった。お袋が後ろでお父さん、お父さんやめて、と叫んでいました。

『そんなに怒らなくてもいいじゃない、割り箸で食べればいいじゃない！』

親父はお袋に羽交い締めにされて、やっと止まりました。俺は鼻血と小便を垂れ流していました。親父は俺に箸を投げつけ、

『お前が折ったんだから責任取って新しいのを用意しろ』

と言いました。この時俺は責任という言葉の意味を知ったんです。

罰として飯を抜かれました。さっさと寝るよう命令され、手当てもしないまま風呂に突っ込まれました。俺は鏡で自分の体を眺めました。殴られた箇所が痣になって、親父の肌のように��す黒くなっていました。あれだけ叱咤激励される妄想をして悦んでいたのに、現実になってみると、ただ痛いだけでした。親父は俺の箸で、俺の分まで赤飯を食いました。

色んないたずらをやりましたが、この顛末は殊更はっきりと覚えているんです。親父が反応を返してくれたのは、後にも先にもあれだけでしたから。小学校に入学してからは忙しくていたずらどころじゃありませんでしたし、親父とはますます距離ができていましたしね。

親父は俺が卒業する年に癌で死にました。赤かった肌は黄疸で黄色くなっていました。腫瘍が見つかった時点で末期でしたから、あっという間に昏睡して、ぽっくり逝っちまいました。箸のことを覚えているか、聞きそびれてしまいました」

彼は一気にそこまで語り、黙った。

たった二人で座っているだけなのに、私の心は落ち着かなかった。すぐ傍に彼の父が赤い顔をしてぬうっと立っているような気がした。私の網膜に彼の動きが貼り付いていた。上半身をひねる。拳が宙を裂く。壁はそびえ立つ。犬歯が唇に食い込む。彼は打つ。彼は打つ。壁は鳴る。壁は鳴る。私はじれったくなる。泣けばいいのに。自分をぼろぼろにして痛みに耐えるくらいなら、大きな声をあげて泣けばいいのだ。しかし彼は嗚咽を噛み殺すだろう。実父に纏わるわだかまりから、目を逸らし続けるだろう。

　例えるならば、彼は一本の若木だ。枝が折れてもびくともしない、太くも細くもない木。力で打ちのめされなければ倒れることもできない。唇を噛み苦痛を溜め込むはめになろうとも、挙げ句の果てに壁を殴りつけようとも、彼の体は梢がざわめくくらいなのだ。あるいは殴る行為は一種の儀式なのかもしれない。それを通じ、確執のあった父親と時を超えて重なり合うことが���きるのかもしれない。徹底的に拳を痛めつけ痛みを味わい尽くし、その後で始めて、己が倒れることを許すつもりなのかもしれない。

彼は執拗に手の甲をさすった。擦り傷がこすれてひりひりしそうだ。痛みを感じているのかいないのか、はたまたそれを望んでいるのか、彼は手をさすり続けた。

後に私はしばしば高架橋の下に顔を出し、彼の儀式に付き添うようになった。

彼は今でも白い肌で一心不乱に壁を殴っている。

彼は滅多に笑わない。

まるで彼の父親のように。

[diffident-penman]

oct 18, 2020 – 00:41 \\

【前言】花了一晚把周耀輝的〈好命〉打出來。不能言喻的悲傷。就當深秋裏為自己的 meditation。

好可惜好可惜。那些同床異夢的人們，那些睡過一晚的過客，明明輪廓依然如故、依然清晰，但永遠未明枕邊人的思緒。燈光下永遠孤獨的兩個靈魂，卑微地僅求夜黑散落違失的溫度、和觸感，近於肌膚的坑紋無法灌填——未曾理解，無從理解。咫尺的世界裡，言語失序並殘缺，發諸身體卻無法駕馭，唯有任由靜謐各自喧鬧。觸碰萌生的厭惡，脫離邏輯、脫離道德，明晨負傷背離後夜晚又負傷歸巢。這些陪伴，就是一種比較容易生活的安排，比較容易安排的生活。於是心甘情願的背負，無謂虧欠，無謂名份。一個身體．兩個人，施予又接收，接收並施予。一，二，一，二，並肩陌路，繼續彳亍向前走——同情無謂後悔，一切無關感情。

※

〈好命〉

——周耀輝《一個身體　兩個人》

※

人人都說Ａ好命，連跟他一起很久很久起初是伴侶後來被稱為「爸爸」的Ｅ也這樣說。

好命。

二十年前，Ａ二十五歲，證實感染了愛滋病毒。

Ａ認識Ｅ是更早的事了。Ａ當時十九二十，Ｅ四十出頭。他們是在三溫暖裡認識的，從身體開始。

然後，兩個男人很快很快就住在一起。更準確的說，是Ａ搬到Ｅ的家裡去。至於過程，都忘了，總之很快很快。還有，Ｅ告訴我，記得當時最紅的明星是郭富城和林志穎。

不過，談著談著，記得的不單是兩個最紅的明星了，還有一頭狗，叫加菲。對，一頭叫加菲的狗，是Ａ養的，病了，很嚴重，可Ａ要上班，於是Ｅ就天天跑到他家裡去照顧加菲，雖然Ｅ也要上班，但Ｅ說，沒辦法啊，畢竟是一條命，難道由牠死掉嗎？

反正Ｅ也很懂狗，他爸爸打獵的，養過七八頭狗。可這樣跑來跑去，累啊，於是Ｅ就跟Ａ說，不如搬過來吧。就這樣，他們住在一起了，「連人帶狗」。

狗，活過來了，健健康康的活著也有健健康康活著的一些小麻煩，例如毛長了要剪。有一次，他們帶加菲去剪毛，好像是防止虐畜會，還是寵物店，記不清楚了，肯定的是碰到另一頭狗，打扮得非常漂亮，脖子上還繫了蝴蝶結。

原來是主人懷孕了，老公的媽媽擔心啊，不准媳婦繼續養狗，主人只好把自己的狗打扮得分外可愛，希望討人歡喜，領養的成數就高了，沒人領養就只得人道毀滅。替加菲剪毛的人說，把牠帶回家看看怎樣啊？萬一兩頭狗合不來，就送回來，沒事的。

從此，他們家就多了一頭狗。後來，又添了三頭貓，都是給人遺棄的。

這群貓貓狗狗慢慢都離開了，而他們的家也搬過兩次。現在，房子小了，還有一狗一貓，��叫金桔，狗叫仔仔。Ａ這樣的介紹著，然後我就順著看貓看狗的流動看了他們的客廳。似乎都是Ａ的東西。

靠近大門有個掛外衣的地方，上面放了很多帽子，是Ａ的。然後，客廳也放了一個跟天花齊高的櫃，Ｅ說都是Ａ的鞋子。當然，最入我眼的，還是面對面的兩個架上的照片，絕大部分是Ａ的。

當中有一張黑白照，Ａ問我覺得像誰，我在想的時候，他說，人人都認為像哥哥，會用來做自己的遺照。Ａ笑著。然後，他按亮了手機，找來一張合成照，一半是這張Ａ的黑白照，一半是張國榮的黑白照。

後來，我問Ｅ為什麼客廳裏只有Ａ的照片沒有他的，他說，可能我們健康的人還有明天，但對他們來說，每天發生的都很珍貴，都是必須保留的回憶吧，他們，始終有病啊。

不過，Ｅ的臥房裏倒放了一張，是他和Ａ的合照，都很年輕。Ｅ說，記不得是什麼時候了。

走回客廳裏，在Ａ的東西以外，我看到的還有兩張Ｅ的畫，和一堆他當美術指導當服裝設計的獎狀。在Ａ口中屬於「有錢仔」的Ｅ先在律師樓打工，儲夠錢了就去巴黎讀藝術，回到香港以後做過電視台的插畫師，然後有機會就替舞台劇舞蹈電影等等做美術指導和服裝設計。

至於Ａ，中五畢業後做文員，認識了Ｅ，Ｅ就推薦他替一間時裝店做櫥窗裝飾，然後是設計。

證實感染的那一年，Ａ剛轉了工作，特別忙，常常加班到很晚很晚，管不了身體，發燒了兩個月才去看醫生。醫生一看就看到他的肺有事，馬上住院，可當時的醫生還沒有對愛滋病的敏銳，做了很多檢查，花了很多時間，終於發現是愛滋病。

Ａ也忘了告訴Ｅ之後他有什麼反應，倒記得這個時候Ｅ去探病，大概有點顯眼吧，一個年紀看來比他大的男人常常在他床前，Ａ仗着已跟他同姓，在醫護人員面前就成了父子。比較方便。

而Ｅ記得的是，當Ａ告訴他感染了，也沒什麼反應啊，很簡單，「有病，就去醫囉。」

自己有檢查嗎？Ｅ說，沒有，他們已經沒有性關係。

因為性，他們分開過，或者說，Ａ離開過。是一起三四年後，覺得兩個人有些地方就是不行，畢竟Ｅ比他大二三十年，他也試過自己去找性伴侶，Ｅ沒有不接受，可Ａ就想搬走，而Ｅ也沒有反對，於是就搬了。沒什麼談過。Ａ說自己當時任性，不懂事，連兩頭狗都帶走了。

起初，Ａ找了朋友分租單位，可租金還是貴呀，也覺得自己年輕應該專心工作，過不了三四個月，就搬回媽媽家。媽媽不喜歡狗，於是狗又回到Ｅ家裏去。但不捨得啊，Ａ常常去Ｅ家看狗，偶然也在那邊過夜。

就這樣的牽連着，直到Ａ證實感染之後，又常常要去Ｅ家附近的診所檢查，Ｅ說，還是不要跑來跑去，搬回來吧。

到Ａ情況比較穩定，重新上班了，上司居然叫他出差，去上海，當時隆冬，冷啊。Ａ擔心工作，不敢不去。但Ｅ覺得他身體才好一點，這樣去一趟，後果嚴重啊，就跟Ａ說：「你辭職吧，我照顧你。」

是一條命呀，怎可能讓他去呢？Ｅ是這樣想。

照顧。

起初，Ａ吃的是 AZT，沒什麼副作用，但藥力不算好。後來就改用所謂雞尾酒治療法，好辛苦，藥很臭，吃的方法很複雜，他明知不該還是不得不用鮮奶果汁和藥吃。有一段時間，他皮膚變黑，長了瘡，很瘦，面還塌下來。是因為「脂肪轉移」。Ａ看着鏡中的自己，很抑鬱。

只好向Ｅ發脾氣。

甚至哭着跟Ｅ說自己無用啊。Ｅ說：「怎會無用？你有勇氣面對這個病，我也不一定可以。」

有次，真的忍受不住了，Ａ說自己，啊，又是這兩個字，他說自己「任性」，就懇求醫生：「都不知道還有幾年命，讓我放一下假吧。」按照他們的說法，停藥就是「放假」。醫生答應他可以放假，但也要他答應醫生，情況一轉壞，馬上再吃。

Ａ很感激他的醫生。現在，他每三四個月檢查一次，每天吃六粒藥丸。

如此這般的一起，Ａ覺得自己是負擔嗎？不覺得啊，Ａ說，記得的只有一次，不算太久之前，關於搬家的，吵起來，Ａ自認是他開始的，吵得厲害，Ｅ大概也忍不住說了一些難聽的話，Ａ也記得不清是什麼，好像「養虎為患」之類，總之讓他覺得自己真的是負擔了。

跑到街上，Ａ才害怕起來，想到死。

也想起了自己兩次自殺。十九歲那年，初戀啊，傷心得吃了很多安眠藥，也忘了從何而來那麼多安眠藥，記得的是洗過胃。另一次，認識了一個喜歡的人，慢慢慢慢那人不接電話，也不回電，當時Ａ和Ｅ一起住，應該是感染之後了，因為他用來了結自己生命的就是用來延續自己生命的愛滋病藥。一起那麼久，Ｅ大概也感到Ａ的不安了，那天剛好早了回家，看到Ａ躺在床上，馬上打了 999。

兩次自殺，難道再來第三次？Ａ在街上逛來逛去，也不想找誰幫忙，更不想人家知道，還是回家吧，反正他們各有臥房。一覺醒來，誰也沒有再提起吵架的事。

Ａ也不是不想再次拍拖的，不過，很難找到一個心儀的對象，很難投入一段新感情。Ａ知道即使找到，也不會搬走了，對方必須接受「這種模式」。

至於Ｅ，也從來沒有覺得Ａ是負擔。先說錢，政府給Ａ的所謂補助是 600 元，還得證明申領人的確沒有人幫他才可以。雖然，Ｅ當時已經是自由工作者，收入也不穩定，慢慢也從港島比較高尚的地區搬到九龍的舊區，其實經濟也只能算「一般一般啦」。不過Ｅ從來沒有覺得Ａ是負擔。

哎，除非有時候Ａ發脾氣，他脾氣好大呀，想吃辣椒醬沒有辣椒醬，可以發脾氣，他吃那些藥身體不舒服，可以發脾氣，去找情人找不到，可以發脾氣。總之，什麼都可以發脾氣。不過，也許，也是因為有些事情難於啟齒。

說不出口的惟有發洩出來。

Ｅ說從來不會因為Ａ去找其他伴侶而嫉妒，有的是擔心。不過，碰到Ａ發脾氣的時候，Ｅ偶然也想，幹嘛這樣對我，我還在照顧你啊。哎，到底，他是病人。至少，Ｅ沒有後悔答應Ａ一直照顧他。

「我可能做過一些愚蠢的事，但我一生沒有做過後悔的事。」Ｅ說。他的想法是，做事嘛，有兩種：一種是思前想後，考慮周詳才作的決定，屬於理性的；另一種是感性的，同情的。用感性和同情做的決定，絕對不會後悔。

而且，Ｅ非常肯定，假如他撇下Ａ，Ａ一定出問題。Ｅ用的兩個字是：「死硬」。

說到底，他是病人。就算Ａ發脾氣，也不會吵架了。或者說，都沒有什麼吵架不吵架了，已經沒這個力氣，他說東就東說西就西。也許，他習慣了對方的包容，遷就，習慣了一切都很容易，只要開口就會有。他忘了身邊的人年紀大了。近來，Ｅ的身體也差了，上星期，他和仔仔都拉過肚子。

不過，有時候，要忘掉也不難。

看Ａ，高高壯壯的，笑起來一雙可愛的酒窩，我很容易就忘了他身上有着曾經是絕症的一種病毒，忘了他二十年來承受的苦。

關於他的身體，Ａ說自己從二十歲開始健身，沒吃健身藥，但成績也不錯，對他而言，健身已經是生活的一部份，一星期三次。還有，少吃多餐，十二點前睡。還有，自己遺傳好，托賴，到現在還有頭髮，肚子也沒有漲起來。

然後，他去選美。他說，不是為了得到什麼獎，是為了勝過自己。四十多歲人，也是病人，還參加港男，「吹咩？」Ａ說。

參加港男？Ｅ起初是抗拒的，正常人家不會去選美，可是一想到他們有病的人，今天不知明天事，大概就是希望每一刻都做到比正常人家更好吧。最後，也就支持了。

很多時候，是很氣憤的，但Ｅ覺得，花時間去明白對方，就可以相處。「他是傷殘的人，我是沒有問題的人，我可以花時間去明白有問題的人。」Ｅ說。

也許自己是做戲劇的，慣了不論斷，多明白。

再說，兩個人，有什麼想法，一下子可能不明白，而且他們年紀差很遠，開始的時候也沒什麼，但年紀越大就覺得分別越大。這跟同志不同志沒有什麼關係，相處，就得明白對方。

好像生日，Ａ很緊張慶祝生日的，可Ｅ從來覺得生日不外如是。他的看法是，過得了一天，過得了一年，而是一種福份，有病能醫，而是一種福份。無需慶祝，只要感恩。不過，他明白，對Ａ，可能不一樣，一個有病的人，跟死比較近，也就特別想慶生了。

關於明白，Ｅ甚至提到自己的父親，九十歲了，Ｅ妹妹疼愛父親，找了一個���十幾歲的男人照顧他，主要是幫父親行動比較方便吧，可是父親就是不喜歡。Ｅ妹妹沒想到自己找個男人在父親身旁，又不是孫子這樣的親人，父親當然不喜歡，只覺得父親不領情，生氣了。哎，Ｅ說，難道要父親開口告訴她不喜歡男人來照顧自己嗎？如果妹妹多明白父親，找個標緻的女人來，情況就不一樣了。

「父子好，夫婦好，都要明白對方。」Ｅ說。

至於Ａ的父親，很早就離開他了。單親家庭長大，Ａ說從小就喜歡被人照顧。

而Ｅ似乎也很清楚，Ａ是一個耐性不夠的人，不是他不想去照顧人，是性格的問題，就是做不到。「照顧人，不容易。」因此，Ｅ從來也沒有想過有天反過來Ａ照顧他。

「想也不要想。」Ｅ說。

「總之他身體健康萬事如意，對我已經是很大幫忙。」年紀再大了，Ｅ的想像是自己找老人院。

我跟他們兩個是分開見面的。先見Ａ，後是Ｅ。離開的時候，我和Ｅ一起下樓，Ｅ要去買菜。「打算做什麼菜？」「不知道，到時才決定吧。」這些年，都是這樣了。一早起來，兩個人帶着仔仔出去，一來是放狗，二來一起吃早餐，晚飯都是Ｅ做的，一起吃，晚飯後，看看電視，然後各自回到自己的臥房。

在電梯的時候，Ｅ跟我說：「你不問，就不會想起來了。」

一出電梯就碰到Ａ。他帶着仔仔。我問，多大了。「十二歲，但一點老態也沒有。」Ａ還買了蛋撻呢，說多買了，給我的。真周到，我就跟他回去，想起他特別做給我的湯。青紅蘿蔔瘦肉玉米湯。不過，Ａ倒從來沒有特別為Ｅ做過湯。也難怪的，他為感染者已經做了那麼多湯，Ｅ說。

Ａ辭職之後，一直找不到工作，雖然也參加了一些再培訓的課程，想當文員，還是找不到，也難怪，身體不好。後來，「關懷愛滋」找他做支援服務助理，「反正沒有人請我，不如做一些有意義的。」Ａ說，就這樣開始向病患者送湯。

送着送着，Ａ覺得不好意思啊，自己送湯，卻不懂其實湯裏頭是什麼，於是決定學。慢慢就懂了，開始送自己做的湯，例如今天做給我的青紅蘿蔔瘦肉玉米湯。我也很久沒喝這湯了。

Ａ為「關懷愛滋」工作，很認真，也叫Ｅ很驕傲，覺得沒有白費照顧他了。Ｅ還說，Ａ很照顧他媽媽，不會自怨自艾，最怕有些人「呻到葉都落」。而且，Ａ很時尚，很追得上時裝潮流，看在Ｅ眼中，就是代表每日向前。基於Ａ的時裝觸覺，也比自己年輕，Ｅ每做什麼美指之類的設計，一定先給Ａ看看。他很尊重Ａ這方面的意見。

還有，其實Ａ也有改變的，好像這次搬家，Ａ做多了。

不過，Ａ嫌跟鄰居分隔的牆太薄，很想裝修，把客廳變成臥房，臥房變成客廳，景觀也好，要建牆。Ｅ自己大概處理不來了，也不便宜，Ａ會負責嗎？「看看吧。」Ｅ說。至少，在他們有困難的時候，Ａ也向媽媽借過「六位數字」的錢來支撐他們的家。

蛋撻吃完了，臨走的時候，Ａ給我一個文件套，裏面都是關於Ａ的剪報，是他參加港男，染了一頭銀白參加 Mr Gay Hong Kong，與「關懷愛滋」有關的，還有作為病患者的人物採訪。

然後，Ａ指着其中一篇採訪的標題：「愛滋病選了我」。Ａ聽過林憶蓮告訴記者音樂選了他，很喜歡這個說法，就借用了。當然，所謂選擇，有時候只是一種關於複雜的簡單描述。

例如，是Ａ選了Ｅ，還是Ｅ選了Ａ？

然後，Ａ從文件套中抽了一頁紙出來給我看，是去年就是他感染18年時的訪問，寫的人叫Ｈ，他笑稱Ａ做「黃大仙」。

「『大仙』，謝謝你今日『下凡』現真身，告訴我們大仙原來是這樣煉成的。我接過了你的『原諒自己，接受自己，珍惜自己』這十二字真經，開始我自己的 18 年修練之路。」

黃大仙，有求必應啊。

這次找來Ｅ一起接受訪問是Ａ建議的，也是第一次。Ａ說，好奇他想什麼。

Ｅ在想：「你還年輕，加上藥物越來越好，未來是無限，但你的老友老豆，他的日子不是無限了。為自己未來打算一下吧。我自己年紀大，不能像以往一樣照顧他。」

還有一句話，想跟Ａ說：「希望他認識一個好人在一起，幸福地生活下去。」

總之，就是繼續好命。

不過，好命不代表不用安排。Ｅ每次出門，都會留下一封信給Ａ，說如果出了什麼事，交給自己的弟弟。

Ａ笑說「不知自己有沒有身家分」。他從來沒有偷偷把信拆來看。

Ｅ寫信，然後Ａ接過來。一手交一手。我想起那天他們在三溫暖裏大概也是用同一些指頭彼此接觸吧。

※

2015 年 2 月 15-27 日。香港／上海

[good-job-good-news]

黑色警戒抗生素，台灣卻年吃1700萬顆！醫師也疑成「氟毒」藥害者

4月下旬，黃仲立和布萊特（Brett）走進《報導者》辦公室受訪，一個西裝筆挺、一個雪白POLO衫，標準菁英族形象。48歲的黃仲立是醫美診所和SPA連鎖店的股東、53歲的布萊特��在台定居20幾年的外商老闆，2人都因攝護腺感染，被開給了「氟喹諾酮類（Fluoroquinolone，簡稱FQ）」系抗生素，用藥後出現各種身心症狀，在醫療管道找不到答案，轉而在網路藥害病友論壇「Floxie Hope」尋求諮詢，發現彼此都來自台灣而連繫上，一路交換經驗、相互打氣。

黃仲立和布萊特是台灣首度曝光的疑似「氟毒」受害者。

乍看行動自如、談吐正常，但訪談進行莫約一個小時後， 2人接連出現同樣的狀況：眼皮沉重、哈欠連連、肩膀下垂⋯⋯，彷彿2具原本充飽氣的橡皮人開始「消風」。「我們的蓄電力很差，最多撐2個小時就斷電，」黃仲立如此形容。而這已是他一年多來，最好的狀態。

出現40種症狀，醫師自己也尋不到解答

一年多前的黃仲立，人生「大停電」。他原本在台北、高雄投資經營醫美診所和SPA店，準備拓展到越南和中國，事業正要大展身手，卻在一夕之間，連房門都出不了，整日哭泣、甩不掉輕生的念頭。憂心的老父老母，把他帶回高雄老家，就近看顧。

當時我們首度採訪他，他形容枯槁、精神渙散，注意力也很難集中，問一句話，有時回答都無法連慣。海外投資當然已中止，還準備賣掉診所股份，甚至在草擬遺書，「我好像突然陷入一條又長又深的隧道裡，看不到出口、看不到光，」他形容。

黑暗從2018年3月一次攝護腺感染開始壟罩。前一年，他也曾經感染過一次，看診的醫師就是他的學弟，因為培養不出細菌，開了廣效性殺菌的FQ系口服藥給他；當時吃了一個星期，燒退了、似乎發炎止住了。但去年那次，口服藥吃了2個星期，微微的發燒一直沒退，3個月後住院，再注射了一個星期的針劑，「不知是否是劑量累積效應，整個爆炸了，出院2個星期後我簡直生不如死。」

飛蚊症、散光、牙齦痛、自律神經、運動神經都有狀況，外加憂鬱、躁鬱、記憶力衰退⋯⋯「我前前後後出現的症狀可能有30、40個，經常天旋地轉、不能出門，最痛苦時感覺每一個器官都在疼痛，而每一天，都有不同的全新問題出現，」黃仲立說。

學醫的他過去一直相信，自己可以掌控很多事，知道什麼治療有效、什麼無效，「但我自己遇到（藥害）後，卻是陷入一團迷霧中。」讀了一輩子西醫，卻突然有「西醫恐懼症」，不敢吃西藥、不敢上醫院，轉而投入生機飲食、螯合療法、幹細胞治療、花精、整合醫學⋯⋯一年來，試遍了各種另類療法、砸了上百萬，他承認自己是其實在「亂槍打鳥」，因為「沒人能告訴我該怎麼做？接下來會遇上什麼問題啊？」

症狀發生的初期，黃仲立不只詢問了原來的主治醫師，也四處求助自己醫療人脈、有些更是醫學中心主任級醫師，「可能是CEO Syndrome

指「管理階層症候群」，因壓力太大、生活緊張造成的身心症狀。

」、「要不要去看看精神科」卻是他獲得最多的意見，這又讓他更深陷陰鬱。

「自己身體的能量像被抽掉一樣」

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來台灣定居的外商老闆布萊特，在治療攝護腺炎過程中，成為疑似「氟毒」藥害者。（攝影／鄧毅駿）

「CEO Syndrome」，也是布萊特曾獲得的回答。

在康乃爾大學就讀國際經濟關係研究所時，來台灣大學進修，布萊特對台灣一見鍾情，「台灣是很特別的地方，一個現代化的國家、卻保持著傳統儒家文化，人情味很濃厚。」一待20多年，娶了台灣太太、在台灣做起食品飲料的進出口貿易，成了台灣「新住民」的他，當然也和台灣人一樣，拿健保卡看病。

「台灣的健保真的很棒，但是，可能太便宜了，醫師太忙，只看病人、沒有時間去仔細看『病』，」布萊特說。

他和黃仲立就醫與發病的時間差不多，先後在兩家醫院治療攝護腺炎，第一家醫院開給了3天份的第一代FQ系藥物Pipemidic。因為既定的泰國公務行程出國在即，他原來醫師的門診時間搭不上，轉而去第二家醫院就醫。這次他拿到的是第二代的左氧氟沙星（Levequin），吃了12天藥後，一天走路時，他突然大姆指劇烈抽痛。一直仔細留存就醫及用藥紀錄的他，自行上網查詢，發現FQ系藥物近年警示很多，心裡就有些疑慮，返美時再給過去長年看診的醫師診治，「我的美國醫師看了我吃的藥（左氧氟沙星）很生氣，說它是最後一線才會用的抗生素。」

雖然在台灣定居，布萊特骨子裡是典型的美國人，酷愛運動，2年前因戶外活動時感染萊姆病（Lyme disease），「美國醫師認為，我的（攝護腺發炎）問題有可能只是因為體內還有萊姆病殘餘的細菌，有時隨著免疫力起伏出現，甚至是不必再用抗生素治療也可以。」

儘管立即停藥，布萊特形容，自己身體的能量像被抽掉一樣，「經常頭痛、眩暈眩、手麻、腳麻，容易疲倦，過去我非常喜歡運動和鍛鍊身體，工作忙到有點累的時候，也是藉由運動重新找到活力，但現在輕微伸展運動20分鐘，就要休息2、3天，」他說。

「他還常常突然莫名的啜泣，」布萊特的太太楊佳琦一回睡醒，發現枕邊濕了，轉頭看到布萊特默默在掉淚，「有時連說到好笑的事，他也會突然哭起來。」她覺得先生大大不對勁，上網找到了Floxie Hope病友論壇，「因為沒有醫師可以告訴我們，接下來會怎樣，只有在其他病友的經驗中，稍微了解可能的問題。」

大學修過生物遺傳相關的課程，布萊特面對自己的狀況，儘管十分沮喪、但保持理性，出現藥害後，在美國做了核磁共振（MRI），先確認「腦子沒有問題」。他認為，「FQ系的藥物，是穿透細菌細胞、去干擾細菌DNA複製而殺死細菌，那是不是藥物也會讓我們自己的細胞受損了？」

台人年吃近1,700萬顆FQ系抗生素

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藥廠正在製作環丙沙星（Ciprofloxacin）。（攝影／REUTERS／Ali Jarekji／達志影像）

氟喹諾酮類（FQ）抗生素，從1962年第一代奎諾酮（Ｑuinolone）系列產品問巿後，隨著抗藥性及以副作用問題，逐漸推陳出新，1986年上巿的氟奎諾酮等於是第一代奎諾酮 再加了化學結構 「氟 」， 除了注射劑型也有口服藥，而且一天只要用一次，它更是廣效型抗生素，可以對抗肺炎鏈球菌和大部分革蘭氏陰性菌（Gram-negative）， 曾被認為是繼盤尼西林（Penicillin）、頭孢子類（Cephalosporin）抗生素後，最理想而夢幻的抗生素，全球年銷售額高達80億美金。

在台灣，用量也很驚人，估計一年有超過80萬人服用這類抗生素。衛生福利部核准口服、注射劑型之FQ系藥品許可證就有114張，奎諾酮類許可證則有79張，這相關系列最為人熟悉的就是環丙沙星（Ciprofloxacin）、吉米沙星（Gemifloxacin）、左氧氟沙星（Levofloxacin）、莫西沙星（Moxifloxacin）、諾氟沙星（Norfloxacin）、氧氟沙星（Ofloxacin）的「沙星系列」。其中，環丙沙星（Ciprofloxacin）是最成功的一個商品，藥害病友及社團才多以「I am Floxed」自稱。

根據健保署資料顯示，2017年健保申報資料，FQ系抗生素佔16億1,070萬元，為健保申報抗生素金額的第三名，用量1,693萬8千顆（支），平均每天就開出4萬6千顆（支），第一代的奎諾酮類的藥約用掉約2千萬元左右。

FDA加註最嚴厲「黑盒子警示」

然而，近20年來，這支夢幻藥物屢屢傳出藥害警示，包括阿基里斯跟腱斷裂、血糖紊亂，還有中樞神經系統、抑鬱、幻覺和精神病癥狀、心臟、肝臟、皮膚、胃腸道、聽力損害等問題，多次被美國食品藥物管理局（Food and Drug Administration, FDA）要求加註「黑盒子警示」（Black box warning）

「黑盒子警示」為美國食品藥品監督管理局所下的「最嚴重級別」警示，提醒用藥人服用後會有嚴重不良影響，甚至有威脅生命的風險。

。台大急診部醫師李建璋研究團隊也根據台灣健保資料庫分析發現，FQ藥物恐提升2.5到3倍的主動脈剝離風險，該研究2018年獲得美國FDA引用，是美國FDA首度納入台灣研究，改變全球用藥規範。

國際甚至還出現少數服用FQ系藥品後，永久致殘的嚴重個案。2018年6月，歐盟藥物安全監測與風險評估委員會（Pharmacovigilance Risk Assessment Committee, PRAC）罕見邀集專家學者召開公聽會，當年10月發布安全通告建議，應將部分第一代奎諾酮下架，對於其他FQ系的藥物，則建議不可使用在不治療也可好轉的輕度感染、反覆發生的泌尿道感染、或使用這類藥曾發生副作用的病人身上。

藥物仿單黑盒子裡裝了什麼？

台大急診部醫師李建璋解釋，美國FDA的黑盒警語（black box warning），是來自民眾、藥師等通報，並經過學術界、藥廠的觀察與研究，當累積至一定的證據且證明其有很強的因果相關，就發出黑盒警語，讓醫師用藥時要更加注意。是最嚴厲等級的副作用警示。

歐盟建議部分下架，台灣呢？

中國醫藥大學附設醫院感染控制小組主任黃高彬指出，FQ系抗生素對於肺炎、泌尿道等感染治療效果佳，以泌尿道感染來說，使用其他抗生素治療約需10到14天，使用FQ系藥可縮短為5到7天左右，在抗生素發展上是具突破性的藥物。「不過，FQ系抗生素使用後引發副作用的研究陸續出爐，醫師在使用上應遵照仿單（package insert）

藥品包裝內的使用說明書。

等警語。」

但第一代的奎諾酮是否應如歐盟PARC建議下架？李建璋指出，PRAC建議含有奎諾酮類抗生素從市場下架，影響用藥較大，美國和歐洲各國的藥監局，目前均尚未做出相關決議。但各國決議之前，歐洲藥物管理局建議醫師應將這類抗生素的使用放到較後線治療，或嚴重感染時使用。

李建璋認為，台灣必須更全面的考量這個藥物的利與弊，美國和歐洲抗生素管制得宜，肺炎鏈球菌對盤尼西林類藥物抗藥性低，但台灣即使社區感染的細菌，對盤尼西林的抗藥性都極高，全面停用可能對治療有立即威脅。而相對於盤尼西林，FQ系藥物具有實證可以短效口服治療、病人縮短住院天數，這對台灣醫療經濟影響也很大。

李建璋解釋，無論是FQ系抗生素造成的主動脈剝離或是肌肉、軟組織、神經病變等嚴重副作用，發生率都是十萬分之幾，而其確實為肺炎、泌尿道感染、皮膚感染帶來很好的治療效果，現階段建議使用上「慎選病人」，輕微感染應該避用，嚴重感染患者應避開高危群 。

如他的研究發現，FQ使用3天以上，恐增主動脈剝離等風險，這類抗生素使用通常為3到5天，當發現患者症狀改善，應考慮立即停用，此外，若使用60天內出現前後胸撕裂痛、冒冷汗或急性期意識混亂等症狀，應立即求診或急診，「醫師和病患都要知道可能的副作用，一有相關症狀要立即停用」。 他強調，「研究結果並非挑戰醫師的用藥，是希望提出警告，在使用上必須更慎選患者」，至於哪些人應避開此類藥物，也是目前團隊整著手研究的方向，「目前如果有其他可選擇應優先考量其他藥。」

醫師為何愛用FQ系抗生素？

一個夢幻藥物，為什麼如今蒙上「惡名」？

一名感染科醫師透露，「因為它太好用了，本來必須打針的病人可以不用打，只要口服用藥就好。大家都愛用，藥物也愈來愈便宜，醫師願意開、病人願意買，現今的問題是太多不恰當的使用造成的，讓民眾可能在不知情的狀況下受害。」

「我知道在美國大多數醫師，已經不再使用FQ系的抗生素做為第一線治療，台灣醫學界也應該有這些再教育的制度，更積極對抗生素使用可能帶來的傷害，」布萊特說。他和黃仲立，都是感染後第一次治療，就立即被開給了這個藥。

編按

根據外電報導，布萊特使用的「左氧氟沙星（Levequin）」2010年是美國銷售最好的抗生素，也出現許多醫療訴訟案，顯示第一線使用仍然很多，事實上，近年美國該藥濫用問題也不斷被檢討，美國FDA在2018年3月發布的藥物安全通訊中表示，醫療保健專業人員不應為患有急性細菌性鼻竇炎（ABS）、慢性支氣管炎續發性細菌感染（ABECB）和泌尿道感染（UTI）的患者，在有其他處方之下，開立氟喹諾酮（FQ）系藥物，因為這些患者的風險大於益處。

高醫附設醫院泌尿科醫師王起杰則表示，在台灣，FQ系抗生素目前若用於輕度攝護腺第一線治療，申請健保給付易遭到核刪；不過其效果很好、會縮短療程，病患多需自費使用。但對於「嚴重感染」的患者提為一線使用，則不會遭核刪。

布萊特並不怪開藥物給他的醫師，也能了解「FQ」是強大的抗生素，治癒了很多感染症、挽救無數的生命。然而，現在也確實發現，這類藥物可能出現罕見、卻嚴重的潛在副作用，「醫師開處方的時候，應該要注意、也要對病人的狀況了解、掌握更多，抗生素不能當成糖果啊，它是有摧毀力的。」

「如果我生了重病，必須在治療的副作用和救命之間取捨，承受藥害也沒話說，但我生的是一個很小很小的病，它可能和我之前感染的萊姆病有關，只是它的部位有點敏感（攝護腺）、會讓我痛，如果醫師多問一下我的病史，其實當時的我甚至是可以不必用藥的，」這是布萊特最在意的一點。

抗生素要更精確的使用，有其根本的問題。一名醫師坦承，「很少人了解，我們用抗生素治療仍以『經驗療法』為主，絕大部分的感染無法有明確的診斷，只能以用藥當診斷，細菌培養除了成本問題、常常檢體取得無法很完美，檢驗不到細菌，只能直接先用藥物治療看看有沒有效果；有時就算檢查到細菌，病人也可能不會乖乖回診，這也是今天抗生素用藥導致許多負面問題的原因。」

台���感染症學會：不建議作為第一線用藥

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台灣感染症學會理事長、台大醫院小兒部主任黃立民。（攝影／余志偉）

台灣感染症學會理事長、台大醫院小兒部主任黃立民也承認，FQ系藥物使用方便、效果好，成為醫師愛用的藥物。但感染科醫學會早已建議，「FQ系氟喹諾酮類抗生素，不建議作為第一線用藥，也就是若有更好的藥物選擇，應優先考慮其他抗生素。」醫學會也有不定期舉辦醫師再教育相關課程，衛福部食藥署發現問題也會立即通知，但「確實不見得每位醫師均注意到每種藥物副作用的進展。」

李建章坦言，藥害的發生往往是十萬分之幾，要完全避免確實困難，尤其多數醫師使用此藥時，可能一輩子也不會碰到出現嚴重副作用的患者，確實不會因此改變其處方行為。他認為應做的是，「針對已出現副作用的病人註記，日後處方時更加小心，」若藥品已有「黑盒子警示」，或其他嚴重副作用警語發布時，醫院應建議一套藥物決策輔助系統，並且隨時更新。例如當醫師處方FQ系氟喹諾酮藥物時，就能跳出警語，哪些族群不能用，以及該注意哪些事項，作為用藥參考。

醫療的「已知」，由病人生命的「未知」埋單

但就黃仲立和布萊特的狀況，國內醫師仍不認為與目前已知的FQ藥物藥害相關。黃立民表示，FQ系所引起的副作用，目前研究認為主要與抑制膠原蛋白，例如引起阿基里斯跟腱斷裂等有關，但從他們兩人（黃仲立和布萊特）的症狀看來，與目前研究不同。黃立民解釋，如同施打疫苗，打完疫苗後出現的任何問題，不能全歸因與疫苗有關，藥物的副作用也是如此。

李建璋則說，他確實在國外病友群網站上，看過與黃仲立和布萊特類似的狀況，但目前研究還並沒有這類因果相關的證明，「不過，醫師對患者服藥後出現的問題應有警覺，像布萊特出現疑似副作用後，美國醫師立即建議他停藥。」

所有已知的藥害，都是由未知的個案開始，而病人最痛苦的階段，就是無人理解的「未知」狀態。

布萊特和黃仲立都未申請藥害救濟——雖然經濟條件較佳，但不爭取救濟補償最重要的原因是「不願面對多一次的煎熬」。熟悉藥害救濟流程的黃仲立說：「我��想再重新被審問一次、再去面對那些最痛苦的時刻。」當然還包括，再一次「被否定」的無奈。

在Floxie Hope病友論壇上，全球各地的疑似FQ藥害病友大約9,000多人，其中在台灣有3人，除了黃仲立和布萊特，還有另一名才剛剛大學畢業的男生，他和黃仲立、布萊特都有「容易斷電」的問題，體力極差，畢業後一直無法就職。不要說醫師無法解釋他的狀況，連他的親友都不能理解，責怪他「太懶惰」，家庭支持度薄弱，狀況恢復較不理想。

由於FQ藥害往往不是在用藥第一時間就發生，不僅時間相隔很長、光是目前已確定的副作用都很多變，連醫師認知都不足、用藥的民眾更難做聯想，在台灣，或許還有更多潛在的FQ藥害者，根本不自覺。「事後我們家族討論起來才知道，其實我在美國工作的弟弟，也曾因肺炎住院時接受這類抗生素治療，出院後有一週時間，上半身發麻、半夜盜汗，當時也沒想到和藥物有關，」黃仲立說。

這個藥物可能引發的問題，還有多少？藥害時間多長？傷害是永久性或可以恢復？目前幾乎無人可以回答。國外有報導指出，即使是美國FDA，對FQ系藥物副作用的報告可能也只能掌握大約一成的病例。

「我也不知道，未來會是怎樣？我現在能做的，只是和Luke（黃仲立）互相交流，吃什麼食物好？什麼食物不能吃？可以用什麼保健食物，保護神經？一切只能靠我們自己一個一個去試出來；我們能做的，也只有試圖保持樂觀。」對剛剛當爸爸的布萊特來說，小Baby是激化他不能消沉的動力，「但是，自己會不會沒有力氣陪伴孩子？」儘管身體開始有好轉跡象，但憂慮仍時時存在。

「我們願意出來，分享我們的『不幸』，只是希望台灣醫師可以更警覺，一個藥物可能照顧了大部分的病人，但是不是沒有顧慮到少數病人受的傷害？謹慎一點，避免更多的人和我們一樣。」受訪完的黃仲立和布萊特，帶著消了風的身體回去，等待緩慢的充電，繼續承受與挑戰他們「未知」的生命。

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