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seekpif · 5 years ago

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체중 -5.5kg 체지방 -5kg 근력 ~600g BMI -1.8 감량 . - 아래는 코치님 멘트~ 누구나 복부지방은 넘침 밥통이라 그랴 문제는 내장지방이 100 꽉 찬거구 70이면 퍼팩트 BMI지수는 23까지 노력 - . 임숙영 실장님 이주성 대표님 감사합니다~ . #베스트바디 #베스트바디둔산동 #건강한다이어트(베스트바디에서) https://www.instagram.com/p/CIMwOwylNEl/?igshid=krbm3s7p706l

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seekpif · 5 years ago

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D-1Day . 이제 하루남았다 . 내일 복근 공개 후 시즌용 몸만들기로 전환! . 운동 후 30분 내로 단백질 섭취는 필수! . #단백질 #단백질쉐이크 #단백질식단 #단백질쉐이크추천 #단백질보충제 #단백질간식 #단백질보충 #단백질섭취 #단백질음료 #베스트바디 #베스트바디둔산 #베스트바디유성직영점 #베스트바디둔산동 (Daejeon, South Korea에서) https://www.instagram.com/p/CIJ-VFpFX_J/?igshid=10ufpeld24tvv

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seekpif · 5 years ago

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먹었으면 운동을~ . 입고 누워만 있어도 뇌는 운동한걸로 아는~ . 완전 신박한~ . #베스트바디 #베스트바디둔산동 이주성 임숙영 두 코치님을 만나보세요! 웰컴티, 발마사지, 반신욕, 원적외선찜질까지 고급서비스가 준비되어있습니다 . #둔산동 #둔산동pt #둔산동필라테스 #둔산동피티 #둔산동헬스(베스트바디에서) https://www.instagram.com/p/CHpnKNol8IV/?igshid=uot7zacsa3iu

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