#힘내요대구

[eqqualberry]

🌇 . 일상(환경)이 변하면 선크림도 변해야죠 . 이제 #자외선 차단제 말고 #피부유해환경 차단제 바르세요 :) . 이퀄베리 #대구시티선크림 은 현재 온라인 편집숍 29CM의 슬기로운'자차'생활 기획전에 참여 중입니다 . . . 🌇 #힘내요대한민국 #힘내요대구 https://www.instagram.com/p/B-Vvb2dFmdj/?igshid=56dkla9ervdy

[heilmetropolis]

중국인 입국차단도 못한 무능한 대통령하고 중국에 갔다온 후 감염병 확산시킨 신천지때문에 우리나라가 너무 힘든 역경을 보내고 있습니다. 특히 대구 경북 사람들이 타 지역보다 코로나 바이러스에 큰 영향을 받고 있고 의료진과 그 관계자들이 병마랑 싸우고 있습니다. 우리가 지금 할 수 있는 것은 자기 몸을 지키는 것과 그 사람들을 도와주는 것 밖에 없으니 우리 모두 이런 역경을 이겨내도록 노력합시다.

Our nation is having a hard time because of the incompetent president who failed to block Chinese entry and "The new world",a cult that spreads the infectious diseases after going to China. In particular, Daegu-Gyeongbuk people are more affected by the corona virus than other regions, and the medical staff and the related personnel are still fighting it in there. What we can do now is protect our bodies and help them, so let's all try to overcome this adversity.

[2skim]

걸어서 출근하기 ㅡ 14일차 토요일까지 걸어서 출근하다가 일요일은 쉬고 다시 걸어서 출근하는 월요일은 다른 요일보다 많이 힘들고 지치는 듯 하다. 특히 이렇게 아침과 점심의 기온차가 15도 이상이 나는 경우에는 걸을때의 복장이 애매한 경우가 있다. 낮에는 20도까지 기온이 상승하는데 거기에 맞추어서 옷을 입고 출발하면 싸늘한 냉기로 인하여 걷고 싶은 마음까지 없어지게 됨을 느끼게 된다. 그럼에도 불구하고 아침이 되면 걸어서 출근할 수 있음에 감사하면서 설레이기 시작한다. 그냥 무심코 지나치던 고가의 모습도 색다른 모습으로 다가오며, 파아란 하늘과 여기저기서 지저귀는 이름모를 새들의 노래소리에 발걸음이 가벼워지기도 한다. 아직까지는 걷는 일이 몸에 베이지 않아서 때론 힘들고 지치기도 하지만 이번주만 지나고 나면 평범하게 받아들이던 일상처럼 걸어서 출근할 수 있으리라 생각한다. 걸으면 보이는 것들 많아서 행복한 1인입니다. #걸으면행복이와요☺️ #걸어서출근하기🚶‍♀️ #14일차 #이젠걸출이일상 #일상의기쁨😍 #걸으면웃음이 #아침을 #일찍시작하는 #사람들 #열정적인사람들 #뱃살빼기는덤 #건강한몸만들기💪 #힘내요대한민국🇰🇷 #힘내요대구💪 #힘내요경북🙏🙏 #힘내요우리들🌷 https://www.instagram.com/p/B-6TuXklNZ0/?igshid=1h8u2hafxggqu

[foodunit]

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#울산여행 #대왕암공원 #김보성 #대구방문 #힘내라대구 #대구시내 #코로나19 #이슬나라 #푸드유닛 #eselnara #foodunit #covid19 #힐링영상 #진성바이오 #김보성의리 #의리 #레드엔젤 #동성로 #대구 #연예인 #코로나소식 #힘내요대구 #화이팅대구 #fighting (황성동 교리김밥에서) https://www.instagram.com/p/B9RC675lmzT/?igshid=14519066iye9i

[eqqualberry]

29CM ONLY🖤 . 봄을 맞이 하는 방법 셋 1. 미세먼지와 황사를 막는다 2. 자외선을 막는다 3. 셀카 찍을 때 뿜어나오는 블루라이트를 막는다 . 미세먼지, 자외선, 블루라이트 ALLLLLLLLLLLLLLLLLLLL 클리어 이퀄베리 #대구시티선크림 29CM 선케어 기획전 단독할인 . 피부와 일상을 함께 바꿉니다 이퀄베리 라이프코스메틱 . . . 🌇 #힘내요대구 #할수있대구 #하면된대구 https://www.instagram.com/p/B-Iy8soF-ib/?igshid=1jcn1l3vposcv

[eqqualberry]

𝗘𝗤𝗤𝗨𝗔𝗟𝗕𝗘𝗥𝗥𝗬 . 미세먼지🌫 (임상완료) 블루라이트🌀 (임상완료) 자외선☀️ (무기자차SPF50+) . 3대 피부유해환경을 한 번에 클리어하면서도 48시간 피부에 올려놔도 자극지수가 '0'에 수렴하는 안전한 . 지금까지 이런 선크림이 있었나요? 가장 뜨거운 도시의 강력한 차단템 #대구시티선크림 50ml . . . 피부와 일상을 함께 바꿉니다 #이퀄베리 라이프코스메틱 . . . #힘내요대구 #이름에대구들어갔다고몇건의수출과국내유통건이결렬되었습니다😂도시의단점을특성으로전환하고자했는데코로나때문에세계적으로유명해져부렀네요... 그래도힘낼셈입니다😀 https://www.instagram.com/p/B9qIZyhlhfJ/?igshid=kenso331oakr

[eqqualberry]

𝗘𝗤𝗤𝗨𝗔𝗟𝗕𝗘𝗥𝗥𝗬 . 우리는 제품을 '전성분'과 '점자제품명'으로 디자인합니다 . 우리 제품은 성분과 의도가 가장 예쁘기 때문입니다 . 누구나 자랑하고 싶은 것들은 제일 먼저 보여주고 싶잖아요? . . . 피부와 일상을 함께 바꿉니다 #이퀄베리 라이프코스메틱 . . #수영장토너 #램프에센스 #사우나클렌저 #베리바스켓크림 #대구시티선크림 ◀️ #힘내요대구 https://www.instagram.com/p/B9SwIerlOon/?igshid=r2z9iksan5nm

[2skim]

지난 3월 아름다운 마음을 나누어주셔서 계명대학교 대구동산병원에 무공해 한라봉 26박스를 보낼 수 있었습니다. 대구의 의료진들이 불철주야로 수고하심으로 인하여 코로나의 위험에서 조금씩 벗어나고 있는 듯 합니다. 밥 사주는 삼촌이 머리숙여 감사인사 드립니다. 하시는 일들 모두모두 이루어지시고 늘 건강하고 행복하시길.... 2020.04.09 밥 사주는 삼촌 올림 #밥사주는삼촌🙆🏻 #밥사💋 #엉클밥🍞🍯🧀🥓🍕🍟🍻🍺🤙 #대구의료진에게 #한라봉나누기 #후원에감사 #unclebob #식구❤ #늘 #행복하시길🙏 #힘내요대한민국🇰🇷 #힘내요우리들🌷 #힘내요대구🙏 #힘내요경북🙏🙏 #코로나19아웃👊 https://www.instagram.com/p/B-wHV_RljfD/?igshid=170dontch08sk

[2skim]

걸어서 출근하기 11일차이네요 처음 시작할땐 몇일이나 갈 수 있을까 반신반의 했는데 초기에는 이렇게 걸어서 출근한 후 집에 돌아오며 온 몸이 쑤시고 결려서 계속 누워있었는데 이제는 휴식을 취하지 않아도 그닥 힘들지 않음은 내성이 많이 생긴 듯 합니다. 상쾌한 공기를 마시면서 걸어가는 그 시간 이제는 기쁨의 시간이 되고 있습니다. 오늘은 걷는 것 자체에 집중하고 나니 요즘 들어서 최고의 평균속도로 걸은 듯 합니다. 꼭 그렇게 하고자 하는 것은 아니지만 바램은 평균속도 시속 6.0km를 달성하는 것이네요 ㅋㅋㅋ 무모한 도전이기는 하지만 목표가 있음에 도전하고��� 마음입니다. 개나리도 벚꽃도 목련도 그 화려함을 뒤로하고 새파란 싹이 돋아나고 있습니다. 우리에게 기쁨을 선사하고 멋지게 퇴장하는 봄 꽃들에게 감사의 박수를 보내고 싶습니다. * 운동시간 59분 * 운동거리 5.79km * 평균속도 5.8km/시 #걸어서출근하기🚶‍♀️ #10일차 #걸으면건강하다🚶‍♀️ #걸으면행복이와요☺️ #행복한하루❤️ #바로지금🙌 #청계천🎄 #중랑천🌹 #힘내요대한민국🇰🇷 #힘내요대구🙏 #힘내요우리들🌷 #코로나19아웃🤬🤬🤬 https://www.instagram.com/p/B-v89_Vlrrr/?igshid=14jrm2dlkfxr3

[2skim]

어제 회사에서 약간 불편한 일이 있어서 몸도 마음도 피곤했었는데 아무도 가지 않은 길을 처음 걸어가노라니 기분이 좋아지고 있습니다. 여기에 더하여 크게 웃으면서 걸으니 그동안 쌓인 스트레스가 일순간에 달아나는 효과가 있습니다. 기쁨도 슬픔도 행복도 고난도 모두가 내 마음에서 시작되고 있음을 다시금 깨닫는 출근길입니다. 내가 웃으니 사물도 달라보이고 지나치는 모든것에 사랑의 마음이 깃드네요 오늘 지금 불편한 마음이시면 크게 웃어보세요..... 속이 시원해지면서 나를 힘들게 했던 그 사람을 용서는 아니더라도 이해는 할 수 있을 듯 합니다. 풍요로운 오후 시간 되시길 소망합니다. * 운동시간 1시간 * 운동거리 5.78km * 평균속도 5.7km/ #걸어서출근하기💃 #걸출 #걸으면행복이와요☺️ #걸으면노래가 #나와요 #신나는출근길🙋 #중랑천🌹 #청계천🎄 #돌곶이다리 #중랑천뚝방길 #걸출9일차 #힘내요대한민국🇰🇷 #힘내요우리들🌷 #힘내요대구💪 #힘내요경북🙏🙏 (송정동 뚝방길에서) https://www.instagram.com/p/B-q1azUlcZs/?igshid=syqhfvr7uh0l

[2skim]

걸어서 출근하기가 엊그제 시작한 것 같은데 벌써 8일째이네요 처음에는 정말로 죽을것 같았는데 하루, 이틀 지남에 따라 조금씩 익숙해져서 조금은 수월해졌지만 아직도 힘들기는 하네요 그래도 할 수 있음에 행복하고 감사합니다. 아마도 누가 시켜서 한다면 바로 그만두었을겁니다. 그러나 내가 결정하고 진행하는 일이라 더 재미있고 즐겁네요 세상일 마음대로 되는 일 없다고 하지만 이렇게 내 마음대로 되는 일 있음에 신나고 즐겁네요. 이제는 잠자기전 내일 비가 오지 않기를 기도합니다. 걸으면 보이는 것들 정말 많아요 * 운동시간 1시간 2분 * 운동거리 5.87km * 평균속도 5.56m/시 #걸어서출근하기💃 #걸출 #걸으면행복이와요☺️ #걸으면행복#봄꽃🌸 #아름다운강산🎤 #힘내요대한민국🇰🇷 #힘내요대구💪 #코로나19아웃👊 #달콤한휴식☕ https://www.instagram.com/p/B-oxr18lqCJ/?igshid=m12psjxg3800

[2skim]

오늘이 고비네요. 6일까지는 의욕이 충만하여 신나게 걸어서 출근했는데 어제 저녁늦게  부부세계 티비 본방사수하고 늦게 취침을 했더니 피곤하여 살짝  꾀가 생기네요. 여기에 더하여  아침부터 불어오는 차갑고 세찬 바람 ㅠㅠ 그럼에도 불구하고 오늘 걸어서 출근하면 내일은 휴식을 취할 수 있다는 생각에 힘차게  출발하네요. 이제는 시작만 하면  걸어서 출근 할 수 있네요. 시작이 반입니다. * 운동시간  1시간 3분 * 운동거리  5.84km * 평균속도 5.5km/시 #걸어서출근하기💃 #걸출 #걸으면행복이와요☺️ #봄꽃🌸 #아름다운강산🎤 #힘내요대한민국🇰🇷 #힘내요대구💪 #코로나19아웃🤬🤬🤬 #달콤한휴식☕ (서울특별시 성동구 송정동에서) https://www.instagram.com/p/B-jebUBlcjY/?igshid=1cegnt3u6apg1

[2skim]

코로나19가 전국을 뒤흔들어서 밥 사주는 삼촌도 기한없는 방학에 들어갔습니다. 그런데 방학중에도 할 일이 있네요 잠깐 학교에 방학숙제 중간점검 받는 기분으로 35번째 진행을 하였고 대구에서 불철주야 고생하고 계시는 의료진에게 힘 내시��고 제주산 무공해 한라봉을 전달하는 긴급 기부프로젝트를 진행했는데 생각지도 못할 클 금액이 모여서 26박스의 한라봉을 대구의료진에게 전달할 수 있었습니다. 이렇게 아름다운 마음을 전달하는 여러분들은 이 시대를 이끌어가고 지탱해가고 있는 영웅들입니다. 2020.03월은 힘들지만 의미있고 감사하고 행복한 시간이었습니다. 후원에 주신 영웅들에게 다시 한 번 감사의 인사를 올립니다. #밥사주는삼촌🙆🏻 #엉클밥🍞🍯🧀🥓🍕🍟🍻🍺🤙 #밥사💋 #3월결산 #대구의료진에게 #한라봉나누기완성 #함께하면가능 #이시대의영웅 #엉클밥은 #방학중🙈 #힘내요대한민국🇰🇷 #힘내요대구💪 #힘내요경북🙏🙏 #힘내요우리들🌷 #이찬원팬카페회원 https://www.instagram.com/p/B-bWyjtFuJz/?igshid=18cwfiyra0ik1

[2skim]

대중교통을 이용하지 않고 걸어서 출근하면 자연스럽게 사회적 거리두기가 실천됩니다. 마스크 착용하지 않아도 되고 사람이 없는 곳에서는 맘껏 소리쳐 노래 부르면 가슴까지 시원해집니다. 모두 어렵지만 함께 나누며 잘 헤쳐 나갑시다. #출근스타그램😂 #걸으면행복이와요☺️ #걸어서출근🚶 #약간다리아픔 #교통비아껴서 #아내에게집선물 #함께헤쳐나가요 #코로나19아웃👊 #힘내요대한민국🇰🇷 #힘내요대구💪 #힘내요경북🙏🙏 #힘내요서울🙆 #힘내요우리들🌷 #사회적거리두기실천 #걷기는행복 (Wangsimni 왕십리에서) https://www.instagram.com/p/B-MVKxBlJKZ/?igshid=to2v6er3ey5h

[2skim]

지난 16일부터 시작된 밥 사주는 삼촌과 멋진 후원자님들이 함께 한 무공해 한라봉이 대구 의료진에게 잘 전달되었습니다. 정말로 대단한 일 하신겁니다. 여러분은 이 사회를 지탱하는 굳건한 모퉁이돌입니다. 이 영웅들이 자기 자리를 확고하게 지키고 있는 한 우리나라의 미래는 기대되며 더 밝아지리라 생각합니다. 나누어 주심에 감사드리며 그 고마움은 하나하나 갚아나가겠습니다. 영웅들로 인하여 매일매일이 감사하고 행복한 시간입니다. 정말 귀한 일 하신 이 시대의 영웅들의 이름을 다시 한번 기록합니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 송봉윤,정덕우,조수용,장예현,김대열,안신일, 노채현,박상현,장상배,백경혜,양채식,강옥자, 김현경,안희준,윤재숙,허용석,김병수,김택봉, 장현순,김방주,이봉준,가브리엘라,김성수 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #밥사주는삼촌🙆🏻 #밥사💋 #엉클밥🍞🍯🧀🥓🍕🍟🍻🍺🤙 #unclebob #대구의료진에게 #한라봉나누기 #힘내요대구💪 #힘내요대한민국🇰🇷 #힘내요경북🙏🙏 #힘내요우리들🌷 #이시대의영웅 #감사❤️ https://www.instagram.com/p/B-J8trMFK_o/?igshid=1qyz3ka8b6qb8

[2skim]

우리의 마음을 담은 무공해 한라봉이 제주를 떠나 대구로 향하고 있습니다. 대구의 의료진들이 비타민C가 풍부한 한라봉 드시고 힘내시길 함께 소망합니다. 대구에 도착하면 다시 소식 전하겠습니다. 아름다운 나눔을 해 주신 영웅들의 이름입니다. 송봉윤,정덕우,조수용,장예현,김대열,안신일,노채현 박상현,장상배,백경혜,양채식,강옥자,김현경,안희준 윤재숙,허용석,김병수,김택봉,장현순,김방주,이봉준 가브리엘라,김성수 * 이름이 누락되신분 있으시면 댓글 달아주세요. #밥사💋 #밥사주는삼촌🙆🏻 #식구❤ #엉클밥🍞🍯🧀🥓🍕🍟🍻🍺🤙 #unclebob #아름다운나눔 #무공해한라봉 #힘내요대한민국🇰🇷 #힘내요대구💪 #힘내요경북🙏🙏 #힘내요우리들🌷 #코로나19아웃🤬🤬🤬 #일상회복 https://www.instagram.com/p/B-HORoulDKY/?igshid=1trae2sg164ab