#13支遊戲

[okviperashiu]

【13支】利用口訣搞懂規則與玩法，你也能把把全壘打！

13支遊戲相信在台灣有不少死忠愛好者，許多人跟朋友相聚歡時，都會選擇玩13支廝殺一下，比拚看誰的頭腦比較好，透過十三張擺法創造出最大牌型，最大玩家便可以收穫高額獎金來賺零用錢！不過這個跟大老二撲克牌遊戲十分相似的遊戲，許多人對於13支規則、13支大小都還是不太清楚，如果你是新手朋友恭喜你有福了，今天錢盈來簡單介紹一下13支遊戲吧！

13支遊戲雖然玩法與大老二十分相似，但還是有許多不一樣的地方。大老二是玩家們輪流出牌來比拚誰勝誰敗；十三支則是玩家們必須要把手頭上的牌，以頭墩(3張撲克牌)、中墩(5張撲克牌)、尾墩(5張撲克牌)先擺好自己的牌型，等到大家都準備好後再開牌，所有玩家則都是以頭墩比頭墩、中墩比中墩、尾墩比尾墩的方式，一層一層的比下來，如果其中有一個玩家在這三墩都是最大的，那它即是本場13支遊戲的勝利者，這也就是我們俗稱的全壘打！ 而大家最容易搞混的便是13支大小順序了，也可以簡單地跟大家說明與該注意事項，大家也可以用13支口訣記一下大小：

13支遊戲都是先比牌型後再比點數，與大老二更不同的是，十三支遊戲不比花色哦！

十三支牌型大小：同花順＞鐵支＞葫蘆＞同花＞順子＞三條＞兩對＞對子＞單張(烏龍)

看到這對於13支有沒有更了解了呢，想要更加了解13支玩法、13支算錢與投注規則，歡迎道錢盈娛樂城的這篇13支遊戲教學了解詳情。另外還有附比神來也還要好玩的13支線上玩給大家，讓大家都能夠更了解13支遊戲，並且在錢盈娛樂城中領取豐富獎金哦！

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老虎機贏錢秘訣：專家分享經驗

老虎機贏錢秘訣：專家分享經驗 引言

在現今的賭博世界中，老虎機無疑是最受歡迎的遊戲之一。無論是在香港的網上賭場還是實體賭場，老虎機都吸引了成千上萬的玩家。然而，很多人對於如何在這些華麗的旋轉中贏得真正的金錢感到困惑。在這篇文章中，我們將深入探討老虎機贏錢秘訣，並分享一些專家的經驗和技巧，以幫助你在香港網上賭場中獲得更好的結果。

老虎機贏錢秘訣：專家分享經驗

老虎機不僅僅是一種運氣遊戲，它也需要一些策略和技巧。了解遊戲規則、選擇適合的遊戲，以及管理你的資金都是成功的關鍵。以下是一些能夠幫助你提高勝算的重要秘訣：

1. 了解老虎機的工作原理

每台老虎機都是基於隨機數生成器（RNG）運作的，這意味著每次旋轉的結果都是獨立且隨機的。了解這一點，你就能更好地接受輸贏。

2. 選擇高回報率的老虎機

不同的老虎機有不同的回報率（RTP）。尋找那些回報率較高（通常在95%以上）的老虎機，可以增加你的長期獲利潛力。

3. 管理你的資金

無論你選擇的是哪一款網上賭博平台，都要設定一個預算並堅持下去。不要因為一時的贏利而過度投入，也不要因為連續虧損而試圖追���損失。

4. 利用免費試玩模式

許多線上賭場提供免費試玩模式，這是一個非常好的方式來熟悉遊戲規則和操作，而不必冒任何風險。

5. 參加促銷活動

香港網上賭場常常舉辦各種促銷活動，包括註冊送體驗金和現金網送分等。充分利用這些優惠，可以讓你以更低成本進行更多次嘗試。

6. 知道何時停止

當你達到預定目標或開始虧損時，學會適時停止是非常重要的。保持冷靜，不要被情緒驅使做出決定。

為什麼選擇香港網上賭場？

香港擁有許多優質的網上賭場，如今越來越多玩家選擇在線娛樂城進行娛樂。不僅因為方便快捷，更因為線上賭場提供了豐富多樣的遊戲選擇及高額獎勵。

7. 便利性與可接觸性

隨著科技發展，玩家可以隨時隨地透過手機或電腦進入網上娛樂城。這種便利性使得更多人願意嘗試線上賭博。

8. 多樣化遊戲選擇

香港線上賭場提供各式各樣的遊戲，包括百家樂、21點、真人輪盤等，滿足不同玩家需求。

9. 安全保障與隱私保護

合法運營的香港網上賭場會采用先進技術保障玩家資料安全，因此許多玩家對於在線投注感到放心。

如何選擇適合自己的網上賭博平台？

選擇合適的平台至關重要，因為它直接影響你的遊戲體驗和獲利潛力。我們可以從以下幾個方面來評估：

10. 平台評價與口碑

查看其他玩家對於某個平台的評價，有助於了解該平台是否值得信任。例如，「香港娛樂城推介」中的評論可作為參考依據。

11. 出入金方式

瞭解該平台提供哪些便捷安全的出入金方法，如港幣轉帳、電子支付等。良好的出金速度也是判斷平台好壞的一項指標。

12. 客戶服務質量

良好的客戶服務是在遇到問題時能夠迅速得到解決的重要保障。在選擇之前可以先測試一下客服反應速度及專業程度。

提升勝算的方法與技巧

有些技巧可以提升在老虎機上的勝算，但同時也要記住沒有百分之百保證的方法。以下是一些推薦的方法：

13. 遊玩時間安排

合理安排遊玩的時間，例如設定每天或每周固定時間進行，不要過度沉溺其中，以免影響生活和工作。

14. 知曉各類型老虎機特點

不同類型（例如：經典、視頻、累積獎池）老虎機具有不同玩法及特性，多加了解後再選擇最符合自己風���的一個進行挑戰。

15. 嘗試不同策略組合

針對不同類型的老虎機，可以嘗試使用不同策略，例如「追求大獎 vs 穩定收益」，根據自己的風格靈活調整策略以取得最佳效果。

常見問題解答 (FAQ)

1. 老虎機真的能贏嗎？

答案是肯定的，但需注意的是，每一台老虎機都有其設定概率，而贏取成功主要取決於運氣與策略相結合。因此，要做好心理準備，不可盲目投入大量資金。

https://casinolisthk.com/deposit/

2. 如何找到高回報率( RTP) 的老虎機？

一般來說，在每個線上賭場網站都會公佈各款遊戲RTP值，可通過查閱相關資料及網站來尋找高回報率之遊戲。

3. 網上賭場提款是否方便？

大部分香港網上賭場提供快速便捷之提款服務，只需按照平台指示提交提款申請即可，但提現所需時間可能依據方式而有所差異，一般範圍從幾分鐘至幾天不等。

4. 我是否需要下載應用程序才能玩？

許多線上賭場現在已支持瀏覽器即玩模式，因此不一定需要下載應用程序。不過，有些專屬APP可能提供額外優惠與便利功能，可根據個人需求考慮下載使用。

5. 如何確保我所玩的網上賭博平台是安全可靠？

要檢查該平台是否合法運營並受到相關監管組織監管，可以查看其網站底部顯示之執照信息及相關認證標誌，以增強安全感。

6. 是否有任何免費試玩的選項？

是的，大部分線上的娛樂城均會提供免費試玩模式供新手熟悉規則及玩法，可利用此模式降低初始風險並增強信心後再開始真實投注。

結論

總結來說，雖然在老虎機贏得真正資金充滿挑戰，但通過正確的方法與技巧，玩家完全有可能提高自己的勝算。希望以上分享能夠幫助大家更好地理解如何在香港網上市場中取得更佳表現。同時，也希望你們能夠享受這項娛樂活動帶來的不僅僅是財務上的收穫，更有那份刺激與快樂！

[wangwill]

感傷

H：文人的感傷既長且深，一個秋，可長篇如韓愈「秋懷詩」，如梭羅「散步」。一般人只能望字興嘆，而且有興致的讀下去。納蘭性德「人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。」自己的思念，扯到秋風卻成名句。詩人散步，寫千古名句，一般散步，回來會說「好熱」就没下文。張愛玲：「不知道，是什麼讓自己滄桑，不明白，是什麼讓自己撐起，才知道人生短暫，而生命的路途還是那麼遠。」宋．無門慧開「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」年輕太閒易生事，要在忙中取閒。老一輩的人笑年輕人太閒要當仙，道行尚淺有可能成仙嗎?年紀大想太多易生病，要在閒中取得規律的生活。想太多，無彩工。宋周邦彥「此時情緒此時天，無事小神仙。」清  錢德蒼《解人頤》「一生風月且隨緣，窮也悠然，達也悠然。日高三丈我猶眠，不是神仙，誰是神仙？」能閒能睡就是福，日高三丈我猶眠賽神仙「貧惰仙」。晨4：45起，太閒，查感傷相關！20250525W7

維基文庫：

秋懷詩

作者：韓愈　唐本作品收錄於《昌黎先生集》《秋懷》詩十一首，《文選》詩體也。唐人最重《文選》學，公以六經之文為諸儒唱，《文選》弗論也。獨於李並阝墓誌之曰：「能暗記《論語》、《尚書》、《毛詩》、《左氏》、《文選》。」而公詩如「自許連城價」，「傍砌看紅藥」，「眼穿長訝雙魚斷」之句，皆取諸《文選》，故此詩往往有其體。多自感，其趨尚不與世合，故末章有「避語阱」、「觸心兵」之句，繼又以霜菊自嘆，可見一時直道之不容也。

姊妹計劃: 數據項

 窗前兩好樹，眾葉光薿薿。[1]秋風一披拂，策策鳴不已。微燈照空床，夜半偏入耳。愁憂無端來，感嘆成坐起。天明視顏色，與故不相似。羲和驅日月，[2]疾急不可恃。浮生雖多途，[3]趨死惟一軌。胡為浪自苦？得酒且歡喜。

白露下百草，蕭蘭共雕悴。[4]青青四墻下，已復生滿地。[5]寒蟬暫���寞，蟋蟀鳴自恣。運行無窮期，稟受氣苦異。適時各得所，松柏不必貴。

彼時何卒卒，[6]我誌何曼曼？[7]犀首空好飲，[8]廉頗尚能飯。[9]學堂日無事，驅馬適所願。茫茫出門路，欲去聊自勸。[10]歸還閱書史，[11]文字浩千萬。陳跡竟誰尋？[12]賤嗜非貴獻。[13]丈夫意有在，[14]女子乃多怨。

秋氣日惻惻，秋空日淩淩。上無枝上蜩，[15]下無盤中蠅。豈不感時節，耳目去所憎。[16]清曉卷書坐，南山見高棱。其下澄湫水，[17]有蛟寒可罾。惜哉不得往，豈謂吾無能。

離離掛空悲，戚戚抱虛警。露泫秋樹高，[18]蟲吊寒夜永。斂退就新懦，趨營悼前猛。歸愚識夷塗，[19]汲古得修綆。[20]名浮猶有恥，味薄真自幸。庶幾遺悔尤，即此是幽屏。[21]

今晨不成起，端坐盡日景。蟲鳴室幽幽，[22]月吐窗囧囧。[23]喪懷若迷方，浮念劇含梗。塵埃慵伺候，文字浪馳聘。尚須勉其頑，王事有朝請。[24]

秋夜不可晨，秋日苦易暗。我無汲汲誌，何以有此憾？寒雞空在棲，缺月煩屢瞰。[25]有琴具徽弦，再鼓聽愈淡。古聲久埋滅，無由見真濫。[26]低心逐時趨，[27]苦勉只能暫。有如乘風船，一縱不可纜。不如覷文字，[28]丹鉛事點勘。[29]豈必求贏余，所要石與甔。[30]

卷卷落地葉，隨風走前軒。鳴聲若有意，顛倒相追奔。空堂黃昏暮，我坐默不言。童子自外至，吹燈當我前。問我我不應，饋我我不餐。退坐西壁下，[31]讀詩盡數編。作者非今士，相去時已千。其言有感觸，使我復淒酸。顧謂汝童子，置書且安眠。丈人屬有念，[32]事業無窮年。

霜風侵梧桐，眾葉著樹乾。空階一片下，琤若摧瑯玕。[33]謂是夜氣滅，望舒霣其團。[34]青冥無依倚，飛轍危難安。驚起出戶視，倚���久汍瀾。[35]憂愁費晷景，日月如跳丸。[36]迷復不計遠，[37]為君駐塵鞍。

暮暗來客去，群囂各收聲。悠悠偃宵寂，亹亹抱秋明。世累忽進慮，[38]外憂遂侵誠。強懷張不滿，弱念缺已盈。[39]詰屈避語阱，冥茫觸心兵。敗虞千金棄，[40]得比寸草榮。知恥足為勇，晏然誰汝令。[41]

鮮鮮霜中菊，既晚何用好。揚揚弄芳蝶，[42]爾生還不早。[43]運窮兩值遇，婉孌死相保。[44]西風蟄龍蛇，眾木日雕槁。由來命分爾，泯滅豈足道。

《木蘭詞·擬古決絕詞柬友》納蘭性德

人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。

等閒變卻故人心，卻道故人心易變。

驪山語罷清宵半，淚雨零鈴終不怨。

何如薄倖錦衣郎，比翼連枝當日願。

「無事是貴人」這句話的意思是，心中沒有煩惱、無罣礙的人，才是真正的貴人。 聖嚴法師曾解釋說，這種人不會計較個人利害，對所有的人都有幫助，就像幫助他人脫離苦海一樣。

宋  周邦彥《鶴沖天》（溧水 長壽鄉 作）：

      「梅雨霽，暑風和，高柳亂蟬多。

小園臺榭遠池波，魚戲動新荷。 

        薄紗櫥，輕羽扇，枕冷簟涼深院。

此時情緒此時天，無事小神仙。」

清  錢德蒼《解人頤》

   「小門深巷巧安排，沒有塵埃，卻有莓苔。

自然瀟洒勝蓬萊，山也幽哉，水也幽哉。

       東風昨夜送春來，才見梅開，又見桃開。

十分相稱主人懷，詩是生涯，酒是生涯。

       一生風月且隨緣，窮也悠然，達也悠然。

日高三丈我猶眠，不是神仙，誰是神仙？」

「懶惰」在閩南語裡有多種表達方式，例如「貧惰」（pîn-tuānn）、「懶屍」（lán-si）、或者「懶惰蟲」（pîn-tuānn-thâng）等等。 其中，「貧惰」是最常用的詞彙，表示懶惰、不勤快。 

具體來說： 

貧惰(pîn-tuānn): 表示懶惰、不願意工作。

懶屍(lán-si): 表示懶洋洋、無精打采的樣子。

懶惰蟲(pîn-tuānn-thâng): 比喻懶惰的人。

【臺灣唸謠】貧惰仙

　貧惰仙，貧惰仙，

一天過了又一天，

身軀無洗全全鉎。

走去溪仔邊洗三遍，

毒死烏仔魚數萬千。

貧惰骨

釋義

名詞 懶骨���、懶惰蟲。

第1項釋義的用例：

彼个貧惰骨，日頭曝尻川矣閣毋起來。

貧惰(pîn-tuānn): 泛指懶惰. 

貧惰仙(pî-tuānn-sian): 類似「懶惰仙」的說法，帶有幽默、戲謔的意味. 

懶屍(lán-si): 形容懶洋洋、倦怠的狀態. 

懶屍骨(lán-si-kut): 類似「懶惰蟲」的說法，強調懶惰的程度. 

乞食仙(khit-tsia̍h-sian): 類似「懶惰蟲」的說法，比喻懶惰成常. 

荏懶(lám-nuā): 形容懶惰. 

畏懶(uì-lán): 形容對工作或活動的厭倦和不願做. 

維基文庫

翻譯:散步 (梭羅)

語言

監視

編輯

散步

作者：亨利‧戴維‧梭羅

1861年於美國

譯者：維基用戶

漢語譯文借鑒了以下書籍：

　　　　1.（簡體中文）亨利·梭羅 著，台灣藍色瓶子文化編譯小組 譯． 《山·湖·海》[M]． 文學新象系列． 北京：中國對外翻譯出版公司． 2000年1月第1版． ISBN 7-5001-0655-6．

　　　　2.（簡體中文）瑪麗·奧斯汀；梭羅 著，���筠；龔燕靈、祝秀波 譯． 《少雨的土地 漫步》[M]． 美國自然文學聖典． 桂林：漓江出版社． 2009年8月第1版． ISBN 978-7-5407-4618-6．

修改譯文後，請在討論頁註明原因、增補校勘記或直接用模板:參添加註釋。

我願為自然、為絕對的自由和野性代言，而與此形成對照的自由和文化只是文明些罷了——為了將人類視為自然的居民或重要部分，而不是社會的一員。 我願作出極端化的陳述，若是這樣的話，我就可以作出強調性的陳述，因為文明的衛士夠多了：牧師，以及學校委員會，還有你們每一個人都會小心保護它。

在我的人生歷程中，只遇過一兩個理解散步之藝術（即走路之藝術）的人——他們可謂有saunter（法語：逍遙信步，悠遊）的天賦：這個詞完美地源於“中世紀在鄉野漂泊漫遊，並藉口去往à la Sainte Terre（法語：聖地）以乞求施捨的閒人”，直到孩子們大聲嚷道：“那裡來了一個Sainte-Terrer（法語：朝聖者，saunterer）”——信步者。 他們在散步時從未如佯稱的那樣去聖地，確實不過是遊手好閒者和流浪漢���但確實去那裡的人卻正是我所指的褒義的信步者。 然而，有人將這個詞溯源至sans terre（法文：無地無家），因此褒義地說，意味著居無定所，同時卻也四海為家。 因為這是順利圓滿的信步的奧秘。 終日靜坐屋中的人，也許是所有人中最漂泊不定的；但褒義的信步者並不比蜿蜒漫步的河流更漂泊不定，河流始終孜孜探尋著奔向大海的最短捷徑。 但我卻更偏愛前者，那其實是最有可能的字源出處。 因為每一次散步就是一種十字軍東徵，由我們心中的某個隱修士彼得來佈道，出發去從異教徒手中奪回這片聖地。

不錯，我們只是膽小怯懦的十字軍戰士，如今連散步者們也沒有堅持不懈、永無止境地努力。 我們的遠徵只是旅遊而已，到了晚上就重又折回我們出征的舊爐邊。 散步的路程中有一半只是在原路返回。 我們應沿著最短距離向前走，或許，憑藉不朽的冒險精神，絕不歸還——準備著把我們塗著香料的心，僅作為遺物送回我們荒涼孤寂的王國。 若你預備好離開父親母親、兄弟姊妹、妻孩朋友，再不相見——若你還清了債務、立下了遺囑，並把一切事務料理妥當了，而且是個自由的人，那麼你就準備好去散步了。

而談到我自己的體驗，我的同伴和我（由於我間或有個同伴）樂於幻想我們自己是一支新建的，確切地說是古代的騎士團的騎士——既非古羅馬的騎手亦非法國的騎手，既非德國的騎手亦非英國的騎手，而是散步者，我確信，這是更為古老而榮耀的類別。 曾經屬於騎手的豪俠精神和英雄氣概現在似乎永存於，或許恐怕累積於散步者了——不是騎士，而是散步者、遊俠。 他是教會、國家和人民以外的一種第四等級。

我們感到，我們差不多是在附近獨自實踐這一高貴的藝術；儘管說實話，至少，要是我的大多數同鄉自己的主張得到接受的話，他們有時欲像我一樣去散步，可他們沒有辦法。 財富買不到必需的閒暇、自由和獨立，那些才是這一行當的首要之處。 它只承蒙上帝恩典而至。 成為散步者，需要來自天堂的直接授命。 你必須出身散步者世家。 Ambulator nascitur, non fit.（拉丁語：散步者與生俱來，無可製成。）我的有些同鄉，真的，能夠記得住並向我描述他們十年前的幾次散步，他們蒙福於此，以至於在林中沉浸了半個小時；可我非常清楚，無論他們會怎樣自詡以躋身這被揀選的類別，他們會一直把公路上揀選的類別，他們卻一直被揀選的類別，他們一直被揀選。 無疑，透過回憶過去的一個存在狀態，他們暫時是高尚的，那時連他們都是林中居民和法外之徒。

「當他來到綠林的時候，

　　是個愉快的早上，

　那兒他聽到細小鳴聲，

　　是鳥兒愉快的歌唱。

‘我上次在這裡，’羅賓說，

　　『是在很久很久以前；

　我呢有點想要，

　　朝暗褐色的鹿射箭。 ’”[佚名詩謠：《羅賓漢傳奇》（Gest of Robyn Hode）]

我認為我保持不了健康與活力，除非我每天至少花四個小時——一般會更長——信步穿過樹林、翻過山丘和田野，絕對自由地免於一切世俗的事務。 你可以有把握地說，你到底在想什麼。 有時我想到，機械技工和鋪坊老闆不僅整個午前，而且整個午後都呆在他們的鋪坊中叉腿而坐，他們許多人——好像創造出腿是為了坐著，而不是為了站立或步行——我就會覺���，他們沒有全都早早地自殺，應為此而受到些讚譽。

我在屋子裡待一天就要生鏽，當我有時偷偷溜出去散步，下午四點鐘快要結束了，來不及挽回一天，當夜幕已經開始混入晨曦，我感到似乎我犯了某一宗要被贖回的罪——我承認，我驚訝於我的鄰居的忍耐力，更不必說其道德麻木感了，他們整日鋪整月 我不知道他們的行為方式出自什麼貨色的習俗——此刻下午三點鐘坐在那兒，就好像是早上三點鐘。 波拿巴可能會談到早上三點鐘的勇氣，但對於那樣的勇氣——能夠在午後的這個時辰愉快地坐下來，面對著你熟悉了一上午的自我，為的是用飢餓迫使你以如此強烈的同情心所必定迫使得了的守軍出來——這算不了什麼。 我納悶，大約這個時候，或者說下午四五點鐘之間，讀早報嫌太晚，讀晚報嫌太早，街頭巷尾竟聽不見一聲通常的猝響，好讓一大批陳舊過時且家長里短的胡思亂想為一次外出兜風隨風而逝——如此則���惡自愈。

比男人更侷限於家的婦女是如何熬過來的，我並不知道；可我琢磨著猜想，她們大多數人根本就沒有熬。 一個夏日的午後，我們早早地從衣衫下擺拂去村莊的塵垢，疾行而過那些房屋，它們朝路的一面是純粹的多立克式或哥特式，籠罩著安詳恬謐的氣氛，我的同伴悄聲低語道，它們的住戶們這種時候大概都已睡了吧！ 那時我就欣賞了建築的美麗與壯觀，它自己從不就寢，卻永遠矗立，持續守護著入眠者。

毫無疑問，氣質，尤其是年齡，與它非常相關。 當人變老時，他靜坐並辦理室內事務的能力隨之增長。 隨著桑榆暮景的逼近，他的作息同樣逐漸日薄虞淵，直至最終快要黃昏時他才現身露面，並在半個小時內散完他所需的步。

但我所說的散步，絲毫不近乎像病人定時吃藥那樣的所謂鍛鍊──像揮舞啞鈴或盪鞦韆那樣；而它本身就是一天的事業與冒險。 如果你要運動的話，去探求生命的泉源吧。 想想一個人為其健康而揮舞啞鈴，而那些泉水則在遠方他未追尋過的草原中噗噗上冒著！

此外，你得像一隻駱駝般散步，據說駱駝是動物中惟一邊散步邊沉思的。 有個旅行者請華茲華斯的女僕給他瞧瞧她主人的書房，她回答說：“這兒是他的藏書房，可他的書房在屋外頭。”

常生活在戶外、風吹日曬，無疑將造就性情的某種粗野——將使較厚實的表皮生長於我們本性中某些較細膩的品質之上，像臉上和手上，或像重體力勞動使手部分喪失了其觸覺的靈敏一樣。 所以，待在屋子裡，另一方面，雖說不上皮膚之薄，也會造就柔軟和光滑，伴隨著對特定印象的敏感度增強。 也許我們應該對若干深深影響我們智識和道德成長的作用力更敏感些，對身上的風吹日曬是否少了一點更敏感些；而使皮膚之厚薄均衡合適，無疑是件不錯的事。 然依吾之見，那是很快就會脫落的皮屑——可以發現，自然按照夜晚朝著白天、冬天朝著夏天、思想朝著體驗的方向來補償其比例。 在我們的思想中將有多得多的空氣和陽光。 自尊���英勇的身體組織更細膩，其觸覺震顫心靈，與軟弱無力的慵懶手指相比，它們同勞動者結趼的手掌更有交情。 遠離曬黑和結趼的體驗，白天躺在床上自認為是白的，那隻不過是多愁善感。

我們散步時，便自然地走向田野和樹林；若我們只是在花園或林蔭大道散步，會遇得到什麼呢？ 連某些學派的哲人也感到了向自己引進樹林的必要性，之前他們沒有去過樹林。 在露天柱廊裡subdiales ambulationes（拉丁文：頂天而行）之處，「他們種下小樹林和法國梧桐小徑」。 當然，如果踏出的腳步沒把我們帶到樹林，往彼處走去也是無用的。 若我已走入樹林一英里，身體到了，精神卻還沒到那兒，遇到這種情況，我是驚恐的。 午後散步時，我欲忘卻我所有的晨間事務和社會義務。 但我有時無法輕易地甩脫那個村莊。 有些事情的思緒將在我的腦海中縈繞回環，而我並不在身體所在之處——我超越了我的感覺。 散步時，我欲回歸我的感覺。 若我總是想著樹林外面的東西，我在樹林裡還做了什麼事？ 當我發現我自己竟如此受所謂善舉的糾纏連累時——由於這有時可能會發生——我就懷疑我自己，並不由自主地戰慄。

我家附近提供了許多不錯的小徑；可儘管多年來我幾乎每天都散步，有時連著好幾天，可我仍沒把它們研究透。 全新的景緻就是莫大的快樂，而我在任何一個下午還能得到這快樂。 兩三個小時的散步將攜我去見一片鄉野，如我所曾期待的那樣奇妙陌生。 我以前未見過的單獨一間農舍，有時同達荷美國王的領地一樣漂亮。 在方圓十英里範圍內（即一次午後散步所及之處），以及一甲子又十年的人生之中，潛在的風景間其實顯露有一種和諧。 它絕不會變得讓你徹底熟悉。

如今差不多所有人所謂的改善，像是造房、砍伐森林和砍倒一切大樹，都簡直是在拆毀風景，使它越來越馴和鄙劣。 一個民族，始於燒籬笆、讓森林站起來！ 我看到被吞噬了一半的籬笆，其盡頭隱沒在大草原的深處，一些塵世的守財奴帶著勘測員照看著他的邊界，同時天堂在他周圍出現了，而他沒有看到天使往來穿梭，卻正尋覓著伊甸園中間的一眼舊樁洞。 我又一瞧，看到他站在泥潭似的斯堤克斯河沼澤中間，被魔鬼團團圍著，因此他無疑找到了他的邊界，三顆小石頭打了個樁子，我再湊近一瞧，看到黑暗王子是他的勘測員。

從我自己的門口啟程，我能輕易地走十英里、十五英里、二十英里、無論多少英里，不經過任何一所房子，不穿越道路，除非是狐狸和貂穿越的：起先沿著大河，然後是小溪，然後是草地和林邊。 我家附近有幾平方英里荒無人煙。 從許多小山上，我能看見遠方的人的文明世界和住所。 農夫及其成果並不比土撥鼠及其洞穴更顯眼。 人及其社交活動、教會與國家與學校、貿易與商業、製造業與農業，甚至其中最擾亂人心的政治——我高興地看到，它們在風景中佔據了多麼小的位置。 政治只是片狹窄的田野，那邊有更狹窄的公路通往它。 我有時給旅行者指點到彼處的路。 如果你要去政治世界，跟著大路走──跟著那販子，讓你的眼中含著他的灰塵，它將直接領你到它那兒；因為它也不過有個一席之地，沒佔著所有的地方。 我經過它，就像途經一片豆田而進入森林，於是就把它給忘了。 半小時內，我能走到地球表面的某個部分，在那裡，一個人不會從一個年底競選到另一個年底，所以那裡沒有政治，因為政治只如同一個人的雪茄煙霧一樣。

village（英文：村落）是道路所趨向的地方，是公路的一種擴張，就像河中之湖。 它是身體，道路是其手臂和雙腿——一個三岔或四岔的地方，旅行者的大道和小客店。 這個字來自拉丁文villa（拉丁文：郊外別墅），還有via（拉丁文：路）或更古老的ved和vella，瓦羅把攜帶溯源到了veho（拉丁文：攜帶搬運），因為villa是個東西被帶進帶出的地方。 靠運輸謀生的人被說成是vellaturam facere（拉丁文：做運輸的）。 因此，拉丁單字vilis（拉丁語：廉價的）和我們的vile（英語：卑鄙的）太顯然了；同樣的還有villain（英語：惡棍）。 這暗示著村民有何種墮落的傾向。 在他們之處來來往往的旅行使他們旅途勞累，而他們自己卻沒有旅行。

散步是一種激發詩興的行為，許多詩人都在散步中獲得靈感，例如杜甫的《江畔獨步尋花七絕句》。 以下是一些與散步有關的詩句例子： 

杜甫《江畔獨步尋花七絕句》：

杜甫在江畔散步時，寫下了七首絕句，描寫了春花、花草、風景等。 

王維《終南別業》：

「興來每獨往，勝事空���如。 行到水窮處，坐看雲起時。」王維也喜歡在散步中尋找靈感，這首詩描寫了他獨往獨來，享受山水的樂趣。 

蘇軾：

蘇軾在黃州散步時，寫下了「雨洗東坡月色清，夜來風過竹葉聲」。 這首詩描寫了夜晚散步時的景象，表達了對大自然的喜愛。 

江畔獨步尋花七絕句

朝代：唐代

作者：杜甫

江上被花惱不徹，無處告訴只顛狂。

走覓南鄰愛酒伴，經旬出飲獨空牀。

稠花亂蕊畏江濱，行步欹危實怕春。

詩酒尚堪驅使在，未須料理白頭人。

江深竹靜兩三家，多事紅花映白花。

報答春光知有處，應須美酒送生涯。

東望少城花滿煙，百花高樓更可憐。

誰能載酒開金盞，喚取佳人舞繡筵。

黃師塔前江水東，春光懶困倚微風。

桃花一簇開無主，可愛深紅愛淺紅。

黃四孃家花滿蹊，千朵萬���壓枝低。

留連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼。

不是愛花即肯死，只恐花盡老相催。

繁枝容易紛紛落，嫩葉商量細細開。

終南別業 / 初至山中 / 入山寄城中故人

朝代：唐代

作者：王維

中歲頗好道，晚家南山陲。興來每獨往，勝事空自知。

行到水窮處，坐看雲起時。偶然值林叟，談笑無還期。

東坡

朝代：宋代

作者：蘇軾

雨洗東坡月色清，市人行盡野人行。

莫嫌犖确坡頭路，自愛鏗然曳杖聲。

[lin-zt]

[chanretom]

智慧科技照顧與管理講義 智慧長照3.0發展智慧照顧

在智慧科技應用於高齡照顧的過程中，確實面臨照顧者行為改變的挑戰。

根據Nowack提出的行為改變模型，這個模型強調了三個核心要素，即「使察覺 (Enlighten)」、「鼓勵行動 (Encourage)」和「使具有能力 (Enable)」。

以下是這三個要素的詳細說明：

1. 使察覺 (Enlighten)

定義：提高照顧者對於高齡照顧需求的認識和理解。

方法：提供相關的資訊與教育資源。

透過案例分享與實際經驗的交流，增強照顧者的敏感度。

2. 鼓勵行動 (Encourage)

定義：激勵照顧者採取行動以改善照顧品質。

方法：設置激勵機制，例如獎勵計畫或認證制度。

創造支持性環境，鼓勵照顧者之間的互助與合作。

3. 使具有能力 (Enable)

定義：提供照顧者所需的工具和資源，使其能有效地執行照顧行為。

方法：提供技術培訓，讓照顧者熟悉智慧科技的使用。

確保照顧者可以獲得必要的資源和支持，例如心理健康輔導或專業指導。

這三個要素共同作用，能夠有效促進照顧者行為的改變，從而提升高齡者的照顧品質。智慧科技的導入不僅僅是技術的應用，更需要對照顧者的支持與培訓，以確保其能夠充分發揮科技的潛力。

補充資料 詹翔霖老師-以照顧者為主體的推動/輔導模式

香港政府於2018年12月預留10億港元設立「樂齡及康復創科應用基金」，符合資格的安老及復健服務單位可提出申請、購置、租借或試用科技產品，以改善服務使用者（包括長者和身心障礙人士）的生活品質，並減輕護理人員及照顧者的負擔和壓力。

新加坡政府「健康照護生產力基金」，其中「人力密集科技協助(Technology For Manpower-Intensive Care)」項目專門資助採用科技以減少執行人力密集型護理流程所需的時間和人力。該項目資助金額最高達批准項目成本的85%，包括設備購置、人力、培訓、改裝等，上限為30萬元新幣。這項基金補助的目的為減輕照顧負擔、提高生產力，因此機構提出申請的資訊包括工作人員工時節省（至少提高 10%的生產力）、從補助項目中受益的客戶/工作人員人數，同時必須詳細分析目前工作流程和使用科技後的改進，包括參與的工作人員人數和類型、項

目成本的詳細分解、工作時間流程研究和成本效益分析等。審查過程評估機構所提計畫的可行性、可擴展性、可持續性、生產力和其他成效。該計畫也提供所謂「綠色通道(Green Lane)」產品，針對具有證明的提升生產力科技產品快速申請通道(Agency for Integrated Care, 2023)。

台灣政府為加速達成智慧科技產品落地應用在高齡照顧，國家衛生研究院自2023年開始執行的「推動智慧科技應用於高齡照顧合作計畫」，採用以照顧者為主體的輔導模式，由機構分析自身照顧問題、需求、及應用情境，規劃導入既有智慧科技照顧產品，提出計畫書；計畫重點在如何將智慧科技產品融入成為機構常態性照顧流程的一部分，並能投入資源提升照顧者的科技應用能力與素養，能自行長久經營與維護。對於相關廠商而言，可以為創新智慧科技照顧產品創造

初始銷售實績及使用案例，照顧機構場域測試結果可回饋廠商，優化其產品功能與服務流程，進而提升產品商品化之成熟度，帶動相關產業發展，提供更多元、優質、平價的智慧科技照顧產品與服務。

5家機構智會照顧應用方案如下：

花壇秀和苑日間長照機構

機構類別：養護型綜合式服務長照機構；

智慧照顧產品/服務：等速肌力訓練器、手部律動運動機、全身垂直輪椅運動訓練機、多功能全身垂直步態運動訓練機、智慧運動養生椅。

預期效益：每週使用270人次、每週使用45小時；

永續經營規劃：將智慧運動設備指導技巧列入員工技能盤點項目；定期安排健管師和物理治療師至中心指導使用；藉由AI運動系統數據串聯個案健康管理系統並呈現在聯絡簿；將智慧化運動成效擴大應用於同體系六家日照中心。

桃園榮民之家附設悅來日間長照機構

機構類別：社區式服務長照機構；

智慧照顧產品/服務：多��能感官認知OPLATE、互動訓練系統HAPPY GO GO；

預期效益：降低工作者負荷、提升照顧品質、優化教材、提升滿意度；

永續經營規劃：利用單一遊戲特性，開發遊戲處方，玩出遊戲多元性；增加困難度與阻力配件，強化復能深度；擴及榮家場域使用，嘉惠住宿型機構住民。

同仁仁愛之家附設同仁老學堂

機構類別：社區式服務長照機構；

智慧照顧產品/服務：智在GO AI精準智能照顧系統；

預期效益：預期使用2,160人、預期每週使用72小時、長者能力提升、照顧者負擔減輕；

永續經營規劃：增加軟硬體購置，進行每季教育訓練；增加照顧場域對智慧科技產品的認識與應用。

弘道附設台北西松日照中心

機構類別：小規模多機能綜合式服務長照機構；

智慧照顧產品/服務：AI零接觸樂活偵測系統、樂復影自立支援認知復能系統；

預期效益：提升照顧品質、降低照顧者負擔、降低營運成本、提升照顧工作人員科技照顧職能；

永續經營規劃：平板教學，每週至少2次樂復影認知訓練課程；導入參訪示範，會內智慧科技運用分享會，每年提供1個名額給夥伴參加科技應用展；認知訓練遊戲創意發想。

台灣的成功個案清福養老院院長陳意千表示，科技協助了照服員在照顧現場的工作，甚至部分較危險或單一重複性工作，借助科技可以更有效率地完成，例如導入消毒與送餐機器人提高機構例行事務的效率，並節省寶貴的人力資源。

清福養老院近期也導入電子白板系統，一目了然呈現每家照顧機構的一天照顧服務工作、長者就醫或家屬探視安排時間等，猶如清福的照顧管家。不僅如此，更引進AI機器人成為陪伴長者的工具，像是與失智長者彼此互動的凱比機器人，它能藉由簡單遊戲與對話方式提供認知訓練。

參考資料

1. https://www.oldpeople.org.tw/pop/rows/ rishing. Consulting Psychology Journal: Practice and Research, 69(3), 153.

行政院(2021)。高齡社會白皮書。. 2.https://www.ey.gov.tw/Page/448DE008087A1971/

行政院院會議案(2023)。高齡科技產業行動計畫。

3. https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/rehab/cat_fundtrustfinaid/itfund/

香港社會福利署。樂齡及康復創科應用基金。

4. https://nabi.104.com.tw › posts

樂齡幸福社會「長照3.0-愛鄰長照優良個案-詹翔霖副教授

6. https://www.slideshare.net › slideshow

長期照顧服務產業的服務策略-長照品牌與服務-詹翔霖副教授.docx

7. https://nabi.104.com.tw › posts

【詹翔霖專欄】長照產業2023年趨勢及挑戰 - 104學習 …

8. https://www.scribd.com › presentation

照顧服務員訓練長照計畫2 0-因應高齡化的長期照顧十年計畫2 0

9. https://www.scribd.com

樂活照顧服務園區OT案-樂活長照機構規劃之共利預期效益 - 詹翔霖 …

10. https://nabi.104.com.tw › room

管理知識學院－詹翔霖創建的教室

日照中心導入科技輔具運用，提升服務對象的安全及自主生活能力

11. https://mypaper.pchome.com.tw › chanrs › post

巷弄長照站挑戰與對策－「日照中心籌設」詹翔霖副教授

12. https://nabi.104.com.tw › posts

校園設置日照市場大，學校轉型做老人照服-長照產業趨勢及挑戰詹翔霖

13. https://blog.udn.com › chanrs

樂活長照機構人力服務發展與挑戰以「大同」教育訓練策略--詹翔霖

14. https://blog.udn.com › chanrs

打造長期照顧服務產業的人才-長照服務人力供需問題-詹翔霖副教授

15. https://blog.udn.com › chanrs

長照進行式，現在與未來，沒有人是局外人！解決各種照顧難題，就要"共利"

15. https://blog.udn.com › chanrs

長照服務產業的服務品質評估-長照服務之服務品質五大缺口-詹翔霖

16. https://nabi.104.com.tw › posts

人的盡頭就是神的起頭-詹翔霖副教授螺旋式的改變模式-管理知識學院

[dr-iphone]

維多利亞風奇幻新作《白銀之城》展開全球預約，玩家化身偵探揭開都市陰謀

  由 Elementa 推出的全新原創遊戲 IP《白銀之城》（Silver Palace）今（13）日正式開放全球預約，支援 PC、Android 以及 iOS 平台。官方同步釋出最新預告片與遊戲實機畫面，揭開這款融合奇幻世界觀與懸疑劇情的新作輪廓。 Continue reading 維多利亞風奇幻新作《白銀之城》展開全球預約，玩家化身偵探揭開都市陰謀

[khmerblackmagic-blog]

歡度柬埔寨新年

4月14日至16日是柬埔寨的新年，柬新年是柬埔寨最熱鬧、最隆重的傳統節日，因爲柬埔寨是全國以小乘佛教爲信仰的國家。因此，按照佛曆（5月13日）釋迦牟尼誕辰日爲一年之始，即公曆的4月14日至16日。

柬埔寨新年又稱爲“宋幹”節，“宋幹”(Sankranta)一詞爲梵語，意思是運行，即地球圍繞太陽公轉一圈，歲序更新、一元復始。按照柬埔寨的傳統習俗，當仙女下凡時起，柬埔寨的新年才正式開始。

傳統習俗的由來

“宋幹”節來自古印度，是婆羅門教的祭奠儀式。相傳創造世界萬物的“大梵天”，即中國人所說的“四面佛”。

相傳有一位青年才俊通曉天地萬物，還精通鳥語。

大梵天不相信凡人能夠如此聰明，有意與其鬥智，便降落到凡間和這位青年打賭，他向青年提問“人類早、午、晚的運氣分別在身體哪些部位？”，要求青年7日後回覆，而賭輸者須割下首級。

青年���在兩顆棕糖樹下冥思苦想，偶然間從樹上兩隻老鷹的對話中得知答案。

青年向梵天回答：人們在早晨洗臉、中午清洗胸膛、晚上洗腳，以祈福求好運，因此人類的早、午、晚的運氣分別在臉、胸膛和腳上。

不幸的是大梵天輸了，於是他把自己的首級割了下來。但是，大梵天被割下的首級會給世界帶來災難，留在人間會起火、扔向空中會引發暴雨、丟至海里必致海水枯竭。

因此，“大梵天”的七個女兒將“大梵天”的首級放在山洞中供奉，並由七個女兒輪流將首級帶回天界，每個女兒輪流帶回首級的這一天即爲柬埔寨佛曆新年的開始，這就是柬埔寨每年迎接新年仙女的由來。

柬新年習俗

Khmer New Year

Customs

柬埔寨新年一共三天：第一天稱爲“宋幹節”；第二天稱爲“辭歲”；第三天稱爲“新歲”。

“守歲”又稱“宋幹節”（Sangkran）,是柬埔寨佛曆新年的開始。因此，人們會在這一天，迎接仙女的到來。

按照柬埔寨習俗，在新年仙女下凡之時，家家戶戶會提前在家中支起供桌，放上水果、香燭、糕點、茉莉花等祭品，然後點燃香燭、敲鑼打鼓，迎接仙女下凡，祈願來年闔家平安。

“辭歲”也稱“萬納巴特日”（Vearek Vanabat），每到辭歲，最熱鬧的地方就是佛寺，民衆會帶着香燭和齋飯前往佛寺聽僧侶誦經、佈施齋飯納福，並給佛像施沐浴禮。

柬埔寨人民還會在寺廟綵棚下堆沙山，有的人還會將零錢放在沙山上，積攢功德。

除此之外，人們還會在佛寺中載歌載舞，開展各類民間遊戲，如拔河、老鷹捉小雞、撿樹枝等遊戲來慶祝柬新年。

“新歲”便是柬新年的最後一天，被稱爲“朗薩日”（Vearek Lang Sak）。在這一天人們會用香水清洗佛像，祈求佛祖保佑國泰民安。孩子們還會爲父母清洗，父母向孩子潑水，爲彼此送上新年祝福和祈禱。

[vamossports]

輪椅夢公園實踐運動共融 讓身心障礙者自在地完成夢想

輪椅夢公園的宗旨，在於「讓所有的身心障礙者能自在地完成夢想」，104年在高雄橋頭竹林網球場打造第一座無障礙設計的共融式運動場域，兩年後再進駐板樹體育館成立北部首座輪椅夢公園，是目前臺灣規模最大、設施最完善的身心障礙友善運動園區。

輪椅夢公園執行長陳國嘉、營運長呂嘉儀，過去都是輪椅網球國手，並曾代表臺灣打進帕運殿堂，因深刻感受到運動能夠帶給身障者的力量和魔力，也深知身障者的需求，因此希望能為身心障礙族群打造一個多元友善的良好運動環境，進而催生輪椅夢公園。

呂嘉儀表示，輪椅夢公園的成立，是希望身心障礙者能非常自在地來到這裡完成夢想，「來到這裡，可以在無障礙的環境，順利完成他想要做的事，包括休閒運動、旅遊、以及專業的運動指導，甚至是文藝活動等等，不會因為不同障別而有差別對待，都希望能一起完成他們想做的事。」

以板樹體育館為根據地的新北市輪椅夢公園，佔地13公頃，打造符合身心障礙者需求的活動空間，室內設置有無障礙廁所、無障礙電梯等設施，並有多項能供身障者使用的運動場地，可以從事的運動和活動十分多元，包括籃球、網球、羽球、桌球、壘球、地板滾球、法式滾球、槌球、地板冰壺及手搖車等，另也設有攀岩場、漆彈場。

除了常態性的活動及課程，包括羽球班、壘球班、太鼓等，也會舉辦單次性的體驗活動，如帶領身障人士進行手搖車一日遊，以及在夏季舉辦水上活動，亦或是更像遊戲性質的輪椅漆彈、極限運動等；另也提供輔具及手搖車租借服務。

新北市輪椅夢公園還設置有全臺首座無障礙健身房，所有健身機台皆為氣動式阻力機，沒有一般健身房常見的槓片，讓身心障礙者能夠自行操作且更放心地調整重量，更可以進行小至100公克的重量微調，更符合不同身體狀態使用者的個別需求。

這座無障礙健���房可供全齡使用，主要服務輪椅使用者，另外銀髮族也都能預約使用。而健身房內器材為切合輪椅使用者所需，以上半身的訓練為主，使用前需先在教練的帶領下進行基礎訓練，評估個人1RM數值，測出最佳肌力數值，之後依測試結果進行七成力的訓練。

當數據設定完成後，將由電腦建立個人訓練模組，之後使用者只要先感應自己的悠遊卡，機台即會自動設定為每個人專屬的訓練模組（阻力、重量值），身障者直接推輪椅進入機台、固定好輪椅即可開始訓練。

每個訓練機台上都附有使用說明書，若身障者在訓練時遇到疑問，除了可以找駐場教練詢問，也可能從說明書上得到正確的資訊，健身房教練黃心誼指出，無障礙健身房的目標，也希望能支持身心障礙者實踐生活自主自立，「希望他們是可以自己來到健身房、自己運動，以及自己離開場館。」

南北兩座輪椅夢公園，至今已在國內樹立標竿，呂嘉儀表示，輪椅夢公園的願景，希望未來在國內各縣市都能開花結果，讓身心障礙者能夠更就近地參與相關的休閒活動。而目前成功的模式也吸引許多國內外機關團體前來參訪，呂嘉儀更期待，未來輪椅夢公園能夠走向國際化，拓展國際交流活動。

[wangwill66]

資料常在與備份資料

H：手機是不死鳥，善用則辦事Ok，被偷被搶資料流出是浩劫的開始。豈可不慎，更換手機寧可收回，也不要「舊機換新機」。如何在「資料常在與備份資料」取得平衡。手機遺失後的立即補救事項，常注意個資問題，免入詐騙陷阱。再教育，莫輕忽！尤其手機涉及支付資料，被盗取，輕則破財，重則吃官司，更應慎重。啟動偽冒機制。台視新聞「數位新時代，思辨素養自保」，明哲保身。享受科技，也不忘「資安素養」。手機在手，自己救自己。20250313W4

網路報導

國軍爆出資安疑慮！網路流傳，陸軍第137旅官兵所使用的手機，疑似被偷走、轉賣到中國，裡頭還有許多資料未刪除，包含聊天群組、官兵個資等。對此，陸軍證實，該部隊，確實有士兵在112年時，遺失手機，但後續有主動報案；初步了解，外流的資料，都沒有涉及機敏資訊。

根據世界備份日網站資料，有三分之一的民眾不曾備份資料，29%沒有備份的災難都是源自於意外，每個月都有10分之一的電腦被病毒感染。備份資料，人人有責。

手機遺失後的立即補救事項

確認手機確實遺失或遭竊 如果手機不在您身上，那肯定在其他地方。 ...

2. 檢查遠端追蹤功能 ...

3. 遠端鎖定裝置 ...

4. 變更密碼 ...

5. 遠端清除資料 ...

6. 在新裝置上還原資料 ...

7. 偵測帳戶是否有可疑活動 ...

8. 聯絡服務供應商停用SIM 卡

網路範例

「教育部全民資安素養自我評量」線上測驗學習單 1 年級： 班級： 座號： 姓名： ※ 皆為單選題(請選出最適當的答案)

第 1 題：以下何者行為是屬於隱私被侵害的情況？ 別人盜用我的帳號玩線上遊戲。沒得到我的允許使用我的電腦工作。駭客裝置一個監控程式看我所有的 E-mail 內容。以上皆是。

第 2 題：透過網路拍賣自己已經使用過不想再要的盜版遊戲光碟片是否合法? 因為是二手的，所以不會違法。無論是否為二手商品，販售盜版光碟即是違法。只是偶爾網拍家中不要物品，並非專職賣家，所以並��違法。用假名在網拍平台上註冊並販售盜版光碟片，才不會有風險。

第 3 題：網路上的人際互動與現實生活一樣，都必須留意互動時的禮貌，以下何者「不是」網路禮儀的基本精神？ 友善與尊重。使用火星文。安全與隱私。簡潔與清楚。

第 4 題：透過社群網路可以讓我們認識各種國籍、文化和領域的人，在與不同文化或生活環境的人相處時，請問以下哪些是不適當的行為？ 主動介紹自己，但小心避免告知過多個人資訊。耐心理解對方的文化背景，不妄下批評。對方有疑問或困難時，叫他自己去 google 查詢解答。適時以詼諧幽默的口氣緩和氣氛。

第 5 題：下列哪些現象可能是網路沉迷的徵兆，當自己或家人出現時必須要提高警覺? 每日固定上網 1 小時。熬夜玩線上遊戲。可以自己控制電腦使用時間。不玩線上遊戲。

參考解答

許願池—我想要有勇氣配分：[2.85]

得分：1.

下列何者不是受到網路霸凌的人可能會出現的情緒？

孤單害怕

惶恐不安

興高采烈

 配分：[2.85]

得分：2.

在教室裡若看到大家在欺負某位同學，你可以做哪些事情來制止？

轉過頭去假裝沒看到

加入人群觀看

請求師長協助幫忙

 配分：[2.85]

得分：3.

在網路上看到朋友被大量惡毒謾罵的貼文時，我可以做哪些事情幫助我的朋友？

向網站管理員通報不當內容貼文

轉傳給更多的朋友確認內容的真實性

假裝沒看到該貼文

 配分：[2.85]

得分：4.

小紅帽在故事中稱讚小野狼有勇氣的行為是甚麼？

不害怕看牙醫

學騎腳踏車不怕跌倒

沒有袖手旁觀白馬王子被霸凌

 配分：[2.85]

得分：5.

以下哪個行為可能會助長網路霸凌行為？

在霸凌留言下按讚

留言幫被霸凌者說話

向網站管理員提出通報

 配分：[2.85]

得分：6.

當看到網路上有類似故事中小霸王的留言時，應該要怎麼做才不會成為霸凌的加害者？

留言為被霸凌者澄清事實

複製小霸王的留言到其他的留言版

按讚

 配分：[2.85]

得分：7.

當知道朋友受到霸凌而心情沮喪時，下列哪些行為「沒有」辦法達到鼓勵對方目的？

主動詢問朋友對方心情不好的原因

躲起來不和他見面

和朋友說你也不認同發生的霸凌事件

 我的房間被看光光了配分：[2.85]

得分：8.

小怡和小佩將照片上傳至網路上，並加入了什麼功能？

鎖碼

編碼

無碼

 配分：[2.85]

得分：9.

將網路相���鎖碼的意義為何？

任何人都看不到

任何人都可看

可與特定朋友分享

 配分：[2.85]

得分：10.

將相片上傳至網路上一定得跟別人分享嗎？

配分：[2.85]

得分：11.

鎖碼相簿就真的安全嗎？

網路影片踩地雷配分：[2.85]

得分：12.

孩子接觸 3C 產品的年齡有提早的趨勢，家長也習慣在許多場合提供孩子智慧型手機使用。家長可以從那些方面來教育孩子合理、合宜、合法地使用網路，以下何者不妥？

陪伴

瞭解

自由自在

 配分：[2.85]

得分：13.

教育部也鼓勵家長可於那個網站下載電腦版和手機版？以透過科技的輔助孩子養成 3C 產品使用時間管理及正確的使用。

教育部網路守護天使網站

阿虎網站

趨世科技網

 配分：[2.85]

得分：14.

在保護部分，現今的 3C 產品是否大多內建相關監護功能？例如 Android 系統有提供家長監護功能， iOS 系統也有內容與隱私權限制設定。

配分：[2.85]

得分：15.

教育部與趨勢科技攜手合作，打造網路守護天使 2.0「PC-cillin 家長守護版」，協助孩子在瀏覽網路時避免接觸到不當內容，更因應時代需求增加時間管理功能。該項軟體是否免費提供？

驚爆危機配分：[2.85]

得分：16.

檢視網路服務存取的個人資料：使用應用程式（例如小遊戲、小測驗）時，記得查看這個程式會存取你哪些個人資訊。

配分：[2.85]

得分：17.

思考個人資料是否有必要提供：有些網站要留你的手機號碼或較私人的資訊時，你可以先想想看，有必要留下這個資訊嗎？

配分：[2.85]

得分：18.

瞭解網路服務的隱私設定：使用網路服務時記得瞭解相關的隱私設定，例如：你可以選擇你的訊息只給哪些人觀看。

配分：[2.85]

得分：19.

不要被中毒或中獎畫面欺騙：手機有許多彈出網頁會出現「警告！您的手機已感染病毒，請按照以下說明修復，請勿關閉本窗口」、「恭喜社群網站用戶！您贏得新的手機」。直接按"enter"，不要點選畫面上的按鈕，一旦執行才會中毒。

許願池—我想要有手機配分：[2.85]

得分：20.

可以和父母約法三章未來擁有自己手機後應遵守的事項，下列何者並「不合適」納入遵守事項中？

要買最好的手機來使用

若因為過度使用手機造成學業退步，父母可暫時拿走我的手機

父母應該要尊重我的隱私，不任意看我的手機內容

 配分：[2.85]

得分：21.

在故事中，白馬王子的媽媽為什麼會買手機給他？

緊急時候可聯繫白馬王子

讓白馬王子可隨時玩手機遊戲

因為白馬王子段考第一名

 配分：[2.85]

得分：22.

以下哪一項是故事中提到，學生可以擁有自己手機的原因？

緊急連絡

因為別的同學也有

因為想隨時玩遊戲

 配分：[2.85]

得分：23.

如何能向爸爸、媽媽展���自己具備負責任使用手機的能力？

能同時寫功課和傳訊息

掌握最新的熱門手機遊戲排行資訊

遵守手機使用時間的規定

 有圖不一定有真相配分：[2.85]

得分：24.

在故事中，為何小雲和阿端在網路上買的禮物，收到的實品與網站上的照片精緻度差很多？

可能是賣家利用修圖軟體，美化了商品照片，吸引顧客

因為阿端在網購的時候忘了戴眼鏡，沒看清楚

因為他們買錯款式了

 配分：[2.85]

得分：25.

以下有關反向圖片搜尋的敘述中，哪一項並不正確？

反向圖片搜尋無法協助判斷假照片

反向圖片搜尋是指用圖片來搜尋圖片

反向圖片搜尋可能可以搜尋得到原始照片

 配分：[2.85]

得分：26.

親人傳訊 App 中轉寄，某個縣市爆發上百個新冠狀肺炎確診者，並附上民眾在急診室外排隊的照片。我應該如何判斷該訊息的真實性？

檢查該篇文章是否有錯別字

如果是父母傳來的訊息，一定是真的

至中央流行疫情中心網站查證是否有相關訊息

 配分：[2.85]

得分：27.

下列有關網路假照片的敘述，何者為正確？

在網路上散佈假照片，與散布謠言一樣嚴重

網路照片造假如果只是惡作劇，應該沒關係

造假的照片很容易一眼看穿，不必過於擔憂

 雲端硬碟，謹慎存取配分：[2.85]

得分：28.

下列使用雲端硬碟的觀念，何者正確？

雲端硬碟是一個強大的儲存系統，適合當做實體硬碟使用

設定雲端硬碟分享的對象和權限時一定要小心，以免把資料分享給不相關的人

只要設定密碼，雲端硬碟的檔案就是絕對安全的

 配分：[2.85]

得分：29.

把資料上傳到雲端硬碟就像是把資料放在別人的電腦裡，所以我們應該怎麼做比較正確？

學習判斷哪些檔案適合放在雲端

把雲端硬碟當成實體硬碟來用，所有檔案都往雲端丟

避免使用雲端硬碟

 配分：[2.85]

得分：30.

資安專家建議民眾至少多久就要變更一次雲端硬碟的密碼？

1 個月

3 個月

1 年

 配分：[2.85]

得分：31.

網路上有些歹徒會透過電子郵件或是通訊軟體來騙取我們的帳號密碼，這種手法我們稱為？

網路釣蝦

網路釣魚

網路釣蟹

 為什麼我的電腦會中毒？配分：[2.85]

得分：32.

如果發現電腦中毒了，應該要怎麼做？

拔掉電腦插頭再重新開機

告訴家長，請他們找專業人士的幫忙

放著不管，一段時間電腦就會自己恢復正常

 配分：[2.85]

得分：33.

下列哪一行為容易導致電腦中毒？

不點開不認識的人傳送的連結

定期更新電腦系統到最新版本

下載免費且好玩的遊戲軟體

 配分：[2.85]

得分：34.

下例哪一項電子郵件內容，容易藏有看似無害卻又潛藏危機的超連結？

朋友寄信來提醒你下次體育課要記得帶跳繩

恭喜獲得平板電腦乙臺

南部表哥寄信來說下週末要來家裡住兩天

 配分：[3.10]

得分：35.

我們如果遇到下列哪一種情境必須提高警覺，因為電腦有可能已經中毒了？

同學收到你寄來的電子郵件，但是你非常確定自己沒有寄信給他

上網瀏覽時，網站開啟的速度一如往常的快速、順暢

電腦螢幕的防護貼剝落了

[iamsuperamazing]

*.這個排名會根據 「最容易被社會連續打擊」{這裡的「毒打」除了指身體傷害，更是象徵性的說法，形容現實讓人吃盡苦頭、認清殘酷的一面。例如，當一個人剛進職場時，懷抱著熱情和理想，結果卻發現現實並不如想像中美好，可能會經歷被上司責備、工資低、加班累成狗、挫折打擊、職場潛規則等，這些都算是「被社會毒打」的一種表現。}

"社會毒打公式=(理想-現實)落差 × 情緒勞動強度÷社會支持系統"

從被社會打擊最慘的開始排序: 1.INFP--100「社會理想主義受害者」 👉 天真、理想化、討厭世俗規則，被現實社會暴打最慘。 👉 容易被情感操控，容易被職場 PUA（情緒勒索），也容易因為堅持價值觀而與社會格格不入。

2.INFJ--95分「孤獨的理想家」 👉覺得世界應該按照道德與公平運行，但現實並不這樣。 👉太聰明但又不想玩權謀，容易成為社會邊緣人，容易精神內耗，容易被職場當工具人。看透人性卻被迫參與世俗遊戲，高道德標準對抗職場潛規則，過度共情在冷漠社會反成負擔

3.ISFP（90 分）—「藝術家 VS 社會現實」 👉重視感受與自由，但社會要求效率與利益。 👉可能追求藝術、音樂、攝影等職業，但這些職業在社會上難以穩定生存。

5.ENFP--90分「過於自由而被社會毒打」 👉創意滿滿，但執行力不穩定，容易被現實打壓。 自由靈魂困在KPI牢籠，創意提案總被「成本考量」去掉，熱情被官僚體制消磨成「白天打雞血，夜晚emo怪」 👉太容易相信別人，容易被騙錢、被 PUA、被剝削，經濟管理能力較差。 5.INTP 88—「天才的社會廢人」 獨裁者最喜歡清掉知識分子。 強國會利用各種手段把知識分子吸　收過來，不過去的話下場就是.. 👉超聰明但不喜歡社交，討厭權威，社會適應力差。 👉容易對規則感到憤怒，但又懶得改變，結果變成社會邊緣人。

6.ISFJ--85「老實人」 👉容易被當工具人，但情緒穩定，不會完全被擊垮。 👉在傳統價值觀強的社會中可能能夠適應，但在競爭激烈的地方容易被壓榨。

⚠️被社會毒打，但能反擊（60-79 分區間） 6.ENTP（78 分）—「社會反叛者」 👉雖然社會不喜歡他們，但他們會直接反擊。 👉天才反骨仔，挑戰權威成職業絆腳石，可能被職場討厭，但如果成功，反而能翻身變大佬。

7.ISTP（75 分）—「社會邊緣的技術流」 👉不喜歡規則，不喜歡被管，想靠技術生存。 👉若技術夠強，就能避開社會毒打，但若技術不行，會很難混。

9.INTJ（70 分）—「冷酷的生存者」 👉社會很不友善，但 INTJ 會想辦法反擊。高效主義被同事視為冷血 👉若能撐住早期的毒打，最終能靠實力爬到頂端。

10.ESTP（68 分）—「社會生存王者」 👉 雖然社會很殘酷，但 ESTP 會靈活適應現實，不會被毒打太慘。

💪最不容易被社會毒打（40-59 分區間） 🏆11.ENTJ--55「霸道總裁」 👉 社會可能會對他們不友善，但他們根本不會在乎，直接壓制對手。

🏆13.ESTJ（48 分）—「社會規則的掌控者」 👉他們適應社會規則，甚至制定規則，不容易被毒打。 傳統職場贏家， 但數位游牧時代暴露靈活性短板，權威型領導在新世代團隊頻遭「安靜離職」抵抗

🏆14.ESFJ（45 分）—「社交高手」 👉社會喜歡 ESFJ，他們會努力融入群體，減少被打壓的可能性。 傳統溝通方式在遠距辦公時代逐漸失靈

🏆15.ISTJ--42 分—「傳統價值的信奉者」 👉 只要跟著規則走，社會不會毒打他們。 系統螺絲釘面臨AI取代危機，嚴謹作風在敏捷開發需求下反成劣勢

[lcxsw15790]

接納情緒，主動化解隱性壓力

“從生理層面，大腦負責調控情緒的前額葉皮層需要重新這應；從心理和社會層面，學習和社交的隱性壓力也會給孩子帶來壹些影響。”2月13日，國家衛生健康委召開新聞發布會，首都醫科大學附屬北京兒童醫院主任醫師崔永華在會上表示，寒假即將結束，重返校員可能會給人帶來壹些抵觸和壓力，可以通過接納情緒、提前調整作息時間等方式主動這應，主動化解隱性壓力。

今年春節檔電影《哪吒2》鼓舞了很多人擺脫精神內耗，它的爆火也反映了全社會對心理精神健康的重視和需求。假期“余額”不足難免會給人帶來隱性壓力，化解壓力擺脫內耗，具體該如何做？

“在休閑的狀態壹下子開啓忙碌的節奏，身心出現壓力反應是正常現象。對自己的情緒無需過度解讀，情緒沒有對錯之分，重要的是了解情緒背後自己的需求。”上海市精神衛生中心主任醫師橋穎說，充足的睡眠有助于平穩度過這個階段。此外，三餐定時、營養均衡、這量運動、合理推進工作計劃、這當犒賞自己都會爲自己提供情緒轉變的動力。

北京大學第六醫院主任醫師黃薛冰表示，心理健康相關詞語成爲“熱詞”，體現出人文關懷意識的提高，也體現出精神心理健康知識的普及以及識別能力的提高。焦慮抑郁情緒有精神上的表現，如擔心、緊張、過度悲觀等，也有軀體上的表現，如葬器功能紊亂、心慌、胸悶、氣短、食欲差等，後者往往難以識別。隨著心理健康意識的增強，當出現不明原因的病情，患者到綜合醫院排除軀體疾病後，可以考慮是否和精神因素有關，經過系統、針對性治療，大部分症狀可以消除。

有壹些孩子沈迷遊戲、社交媒體，導致其忽視真實世界和現實生活中的人際關系和學業，甚至會發展成情緒障礙。對此，中南大學湘雅二醫院主任醫師吳仁容說，從玩遊戲到遊戲障礙是逐步發展的過程，可能持續數年。同時，應引導青少年正確使用社交媒體，提升青少年識別虛假信息和網酪暴力的能力。通過早期幹預，可以避免遊戲成瘾。如培養孩子現實生活中多元的興趣愛好，向學生講解遊戲成瘾的危害等。在社會層面，相關部門應加強對遊戲市場的監管，網酪遊戲公司要切實擔負起社會責任。

隨著兒女再次離家，老年群體也容易出現悲傷、孤獨、失落等情緒。首都醫科大學附屬北京安定醫院主任醫師張慶娥表示，老年人的心理健康狀況與個人的性格特點、身體狀況、家庭和社會支持等多種因素相關，建議老年人理解並接納自身衰老的過程，積極接受環境、社會角色的轉變，做好個人健康管理，關注自身身心健康。通過多慘加社交活動、興趣小組、科普講座等，老人可擴展社交圈，避免社交的孤立，保持思維的活躍度，增加自我認同感。作爲子女，應與老年人建立情感聯系，增加見面的頻率和交流時間，讓他們感受到自己“被需要”。犀利士每日錠 犀利士5mg 印度犀利士 TADARISE-5 希愛力5mg 希愛力每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg價錢 tadarise  tadarise5mg tadarise治陽痿 tadarise效果 

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遊戲基本設置 : 角色最高等級上限 : 119 (每週五開放一次轉生) 49惡名以下(不爆裝備、不會被搶奪裝備、不爆武功)

泡點設置 : 【城內地圖】泡點每10分鐘獲得80綁定元寶 【其他地圖】泡點每10分鐘獲得50綁定元寶 【只要角色1轉就自動開始泡點了哦】 ◆◇所有武器+1 ~ +3為100%成功 ◆◇所有防具+1 ~ +3為100%成功 ◆◇本服目前最強武器為97+10 ◆◇本服目前最強裝備為85+10 蠻牛套 ◆◇本服目前最強首飾為70 蠻牛首飾 ◆◇設有重連系統、不必擔心斷線 ◆◇全新活動內容、最優遊戲設定 ◆◇添加全新系統：翅膀、閃名、3D動態稱號系統 ◆◇ 點擊人物即可查看對方屬性、裝備等功能 ◆◇精緻在線商城系統、不必��線購買物品，超方便 ◆◇每天晚上在線舉辦各大精彩活動。(精靈攻城,攻城戰,江湖戰,PK戰) ◆◇極速支持港台澳大馬地區、每天保持最穩定遊戲環境 ◆◇全部物品道具均可以在遊戲中狩獵獲或活動獲取。(牛場,巨靈神,世界BOSS) ◆◇只要你啟動任何外掛程序、將會無法登入遊戲、真正做到公平的遊戲 ◆◇遊戲可以通過NPC一鍵轉身、雙擊轉職 脫魔/玄境、讓你省下任務時間

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論以色列的附屬國一一美國（23)：

2025年1月11日，伯尼桑德斯承認美國參議員拒絕投票反對向以色列出售武器，因為他們知道 AIPAC 將結束他們的職業生涯… 桑德斯表示，AIPAC 和製藥公司都在使用巨額資金來擊敗政治對手。 「美國的政治體系已經破碎腐敗……這就是我們必須解決的問題」。

2025年1月11日，在任期的最後幾天，喬·拜登總統授權向以色列轉移價值 80 億美元的武器，這直接違反了《萊希法》： “以色列士兵表示，他們奉命任意瞄準並殺害無辜者，包括兒童。”

2025年1月12日，美國維權人士：「你知道嗎，加州本身每年向以色列貢獻了6.1億美元的納稅人資金，這是美國單一州中數額最大的。洛杉磯市最近削減了1700萬美元。從部門預算中扣除。 」

2025年1月13日，觀點：@HananyaNaftali在他最新的專欄文章中表示，唐納德·川普的當選對全世界猶太人來說是一個重大的遊戲規則改變者。以色列和猶太人從他那裡得到的好處比以前任何一位總統都多。

2025年1月13日，摩薩德殺死了約翰·F·肯尼迪，因為他們對肯尼迪讓本·古里安這位以色列首任總理和創始人辭職感到憤怒。

2025年1月14日，國防部長提名人皮特‧赫格斯 (Pete Hegseth) 完全成為猶太復國主義者：“我支持以色列摧毀並殺害哈馬斯[巴勒斯坦人]的最後一名成員”。

2025年1月15日，美國參議員伯尼·桑德斯承認，參議員拒絕投票反對向以色列出售武器，這樣他們的職業生涯就不會結束，他稱美國體系腐敗且破碎，需要解決。

2025年1月15日，八十年代的內塔尼亞胡吹噓他們如何控制美國：「我們擁有參議院、國會，而且我們這邊有強大的猶太遊說團體。美國不會強迫我們做任何事。

2025年1月16日，即將上任的美國國家安全顧問麥克沃爾茲表示，如果以色列佔領軍決定撤軍後重新進入加薩走廊，川普政府將支持以色列佔領軍。 沃爾茲在周三接受福克斯新聞採訪時補充說，當選總統唐納德·川普將支持以色列軍隊。 他說：“我們已經向以色列人明確表示，我希望以色列人民聽到我的聲音：如果他們需要返回，我們會與他們站在一起。”

2025年1月18日，據報道，川普政府已同意取消美國於2021 年11 月對以色列間諜公司NSO 集團及其「惡意目標」Pegasus 間諜軟體發起的商業制裁，該軟體「已被用來攻擊美國政府官員和其他高層政治人物、和平與安全」。人權活動家、國際律師、記者等——據說在沙烏地阿拉伯謀殺記者賈邁勒·卡舒吉事件中發揮了關鍵作用。”

2025年1月17日，突發新聞：前以色列士兵布萊恩·馬斯特 (Brian Mast) 擔任美國眾議院外交事務委員會主席。

2025年1月18日，內塔尼亞胡說，川普向他“強調”停火是“暫時的”，以色列將“全力支持”恢復加薩戰爭。他表示，川普已決定“取消對美國彈藥的所有剩餘限制”，允許以色列以“巨大的武力”恢復戰爭。

2025年1月18日，安東尼·布林肯將作為明確支持種族滅絕的美載入史冊。種族主義者。猶太復國主義者。

(加拿大司馬田2025.1. 谷歌翻譯facebook：Markss Tang）

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