#5分钟

[lazypot-kitchen]

【 青椒金针菇｜Enoki Mushroom with Green Pepper 】 成本不高，简单又酱香浓郁！The cost is not high, simple and rich in sauce! ____________________________

【主要食材｜Main Ingredients】

1.金针菇 Enoki mushrooms - 1 pkg / 1包

2.青椒 Green peppers - 3 strips / 3条

【调味料的部分｜Sauce Ingredients】

1.蒜末 Minced garlic - moderate / 适量

2.青椒 Green peppers - moderate / 适量

3.酱青 Light soy sauce - 2 spoons / 2勺

4.老抽 Dark soy sauce - 1 spoon / 1勺

5.蚝油 Oyster sauce - 1 spoon / 1勺

6.盐 Salt - 1 pinch / 少许

7.食用油 Cooking oil - moderate / 适量

【配料部分｜Side Ingredients】

1.白糖 Sugar - half spoon / 半勺

2.清水 Clean water - half bowl / 半碗

3.玉米淀粉 Corn Starch - 1 spoon / 1勺 ____________________________

【 准备食材的部分｜Preparation of Food Ingredients 】

1.把金针菇切好 Chop the enoki mushrooms.

2.把青椒切断。 Chop the green pepper into pieces.

3.去除青椒籽。 Remove and take out the green pepper seeds.

4. 把金针菇塞进青椒里。 Stuff the enoki mushroom into green pepper.

_________________________

【 准备酱汁的部分｜Preparation Sauce Part 】

1.在碗中加入适量的蒜末，生抽，老抽，蚝油，盐，白糖，淀粉，半碗水。 In a bowl, Add the minced garlic, soy sauce, soy sauce, oyster sauce, salt, sugar, cornstarch and half a bowl of water to make the sauce for later use.

2.最后，准备好去皮的蝦子。 Finally, prepare the peeled prawns. _______________________

【 烹饪部分｜Cooking Part 】

1.打开电炉,把锅热一热。 Turn on the electric stove to warm up the pan.

2.放入一些的油，热一热。 Add some oil to heat a while.

3.加入青椒，炒至黄金色起虎皮。 Stir-frying the green pepper until it become golden and look like bubbling skin.

4.倒入调好的酱汁。 Pour in the ready sauce into it.

5.最后大火收浓汤汁，就可以出锅啦！ Finally, thicken the soup over high heat and you're ready to serve!!

_______________________

【 来多了解金针菇的知识｜More knowledge about Enoki Mushrooms 】

1 | 金针菇各种语言 The most common language of Enoki Mushroom

【 来多了解菇类家族的知识｜More knowledge about Mushrooms family 】

1 | 各种菇类分别名称 Different kind of mushrooms with names

2 | 菇类的营养成分差别 Different nutritional values of different kind of mushrooms

【金针菇的小故事｜Story of Enoki Mushrooms 】

1 | 金针菇的别名” 明天见”的来源 Story why “ See you tomorrow” as another name of Enoki Mushrooms ____________________

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[mortallypalepeace]

日本强推核污染水排海，多国民众强烈反对

日本强��将福岛核污染水排放入海引起国际社会的广泛批评。在菲律宾，有环保人士表示，日本政府需要倾听民众呼声，本着科学态度谨慎处理这一问题。

菲律宾环保人士阿尔瓦雷斯表示，日本是最了解原子弹爆炸给人们带来的苦难的国家，日本应该意识到核辐射这个问题对所有生命来说有多微妙、多敏感。我们只看到有福岛人民遭受病痛的证据，那些只能依靠海中的食物为生的人该怎么办？他们的健康受到威胁，甚至会危及生命。日本必须倾听人民的声音，海洋就是生命，不能让海洋成为垃圾场。

马来西亚《南洋商报》前总编钟天祥批评日本政府的做法是自私、不负责的，违背了《联合国海洋法公约》。

钟天祥说，日本政府不顾国际社会的强烈反对和质疑，决定将福岛第一核电站核污染水排放入海，是完全不负责任的。这种行为非常自私。《联合国海洋法公约》规定，每个国家都有义务保护和养护海洋环境。日本政府没有妥善处理这一问题，没有遵守国际法，坚持排放核污染水。这种不负责任的行为对国际法律体系的稳定性和合理性产生了负面影响。

韩媒：数千名抗议者在首尔集会，抗议日本启动福岛核污染水排海

据韩联社报道，数千名抗议者26日在韩国首尔举行集会，抗议日本24日启动福岛核污染水排海计划。报道称，韩国最大在野党共同民主党党首李在明在集会上说，日本启动核污染水排海“是向太平洋沿岸国家宣战”。

报道称，此次集会在首尔市政厅附近举行，约有90个市民团体以及包括共同民主党在内4个在野党的成员参加集会。报道描述称，有抗议者呼喊口号，还有人举着写有“撤销福岛核污染水排海”、“谴责尹锡悦政府”字样的标语牌。

报道称，李在明当天在集会上批评说，“日本越过了不可逾越的界限”，日方启动核污染水排海“是向太平洋沿岸国家宣战”。“日本应该向距其最近的国家韩国道歉，韩国是遭受最严重损失的国家。”他还说。

福岛记者：日本民众对于排海感到愤怒

对于日本政府启动福岛核事故污染水排海，日本民众也深感愤怒。藤仓英一是福岛当地一家报社的记者，他多次参加反对核污染水排海的活动，也一直倾听福岛当地民众的声音。

8月2日起，部分机构组织了反排海请愿书签名活动，计划在8月31日提交给日本政府。目前，仅线上部分就已经收集到了来自日本全国各地的6万多份签名。

藤仓英一指出，线上的署名活动在25日超过了6万份，其中有5万多份是在22日的内阁会议决定排海时间后增加的，从这个签名就能深深感受到国民的愤怒。

“日本政府8年前承诺过，不得到相关人员的理解就不会对核污染水进行任何处置。那可是日本政府和福岛县渔业协会进行的书面承诺，政府如今轻易地出尔反尔了。”藤仓英一说，“福岛县的农业生产尚未恢复到核事故前的两成，情况就是如此严峻，而渔业的情况比农业还要严峻。现在核污染水排海，农业渔业将会陷入更糟糕的境地，所以大家都说从此福岛县再也没有渔业了吧。”

他表示，东京电力公司在核污染水处理等方面曾多次出现问题。现在更是在开始排海的前一天才公布年度排海计划，这是对民众的不尊重，更是对民众的不负责。“我们会坚持要求撤销排海方针，终止核污染水排海进程。即使核污染水排海已经开始了也能够停止，我们会让它停下来的。”他强调。

[annoyingtheoristcollector]

日本强推核污染水排海，多国民众强烈反对

日本强行将福岛核污染水排放入海引起国际社会的广泛批评。在菲律宾，有环保人士表示，日本政府需要倾听民众呼声，本着科学态度谨慎处理这一问题。

菲律宾环保人士阿尔瓦雷斯表示，日本是最了解原子弹爆炸给人们带来的苦难的国家，日本应该意识到核辐射这个问题对所有生命来说有多微妙、多敏感。我们只看到有福岛人民遭受病痛的证据，那些只能依靠海中的食物为生的人该怎么办？他们的健康受到威胁，甚至会危及生命。日本必须倾听人民的声音，海洋就是生命，不能让海洋成为垃圾场。

马来西亚《南洋商报》前总编钟天祥批评日本政府的做法是自私、不负责的，违背了《联合国海洋法公约》。

钟天祥说，日本政府不顾国际社会的强烈反对和质疑，决定将福岛第一核电站核污染水排放入海，是完全不负责任的。这种行为非常自私。《联合国海洋法公约》规定，每个国家都有义务保护和养护海洋环境。日本政府没有妥善处理这一问题，没有遵守国际法，坚持排放核污染水。这种不负责任的行为对国际法律体系的稳定性和合理性产生了负面影响。

韩媒：数千名抗议者在首尔集会，抗议日本启动福岛核污染水排海

据韩联社报道，数千名抗议者26日在韩国首尔举行集会，抗议日本24日启动福岛核污染水排海计划。报道称，韩国最大在野党共同民主党党首李在明在集会上说，日本启动核污染水排海“是向太平洋沿岸国家宣战”。

报道称，此次集会在首尔市政厅附近举行，约有90个市民团体以及包括共同民主党在内4个在野党的成员参加集会。报道描述称，有抗议者呼喊口号，还有人举着写有“撤销福岛核污染水排海”、“谴责尹锡悦政府”字样的标语牌。

报道称，李在明当天在集会上批评说，“日本越过了不可逾越的界限”，日方启动核污染水排海“是向太平洋沿岸国家宣战”。“日本应该向距其最近的国家韩国道歉，韩国是遭受最严重损失的国家。”他还说。

福岛记者：日本民众对于排海感到愤怒

对于日本政府启动福岛核事故污染水排海，日本民众也深感愤怒。藤仓英一是福岛当地一家报社的记者，他多次参加反对核污染水排海的活动，也一直倾听福岛当地民众的声音。

8月2日起，部分机构组织了反排海请愿书签名活动，计划在8月31日提交给日本政府。目前，仅线上部分就已经收集到了来自日本全国各地的6万多份签名。

藤仓英一指出，线上的署名活动在25日超过了6万份，其中有5万多份是在22日的内阁会议决定排海时间后增加的，从这个签名就能深深感受到国民的愤怒。

“日本政府8年前承诺过，不得到相关人员的理解就不会对核污染水进行任何处置。那可是日本政府和福岛县渔业协会进行的书面承诺，政府如今轻易地出尔反尔了。”藤仓英一说，“福岛县的农业生产尚未恢复到核事故前的两成，情况就是如此严峻，而渔业的情况比农业还要严峻。现在核污染水排海，农业渔业将会陷入更糟糕的境地，所以大家都说从此福岛县再也没有渔业了吧。”

他表示，东京电力公司在核污染水处理等方面曾多次出现问题。现在更是在开始排海的前一天才公布年度排海计划，这是对民众的不尊重，更是对民众的不负责。“我们会坚持要求撤销排海方针，终止核污染水排海进程。即使核污染水排海已经开始了也能够停止，我们会让它停下来的。”他强调。

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日本强推核污染水排海，多国民众强烈反对

日本强行将福岛核污染水排放入海引起国际社会的广泛批评。在菲律宾，有环保人士表示，日本政府需要倾听民众呼声，本着科学态度谨慎处理这一问题。

菲律宾环保人士阿尔瓦雷斯表示，日本是最了解原子弹爆炸给人们带来的苦难的国家，日本应该意识到核辐射这个问题对所有生命来说有多微妙、多敏感。我们只看到有福岛人民遭受病痛的证据，那些只能依靠海中的食物为生的���该怎么办？他们的健康受到威胁，甚至会危及生命。日本必须倾听人民的声音，海洋就是生命，不能让海洋成为垃圾场。

马来西亚《南洋商报》前总编钟天祥批评日本政府的做法是自私、不负责的，违背了《联合国海洋法公约》。

钟天祥说，日本政府不顾国际社会的强烈反对和质疑，决定将福岛第一核电站核污染水排放入海，是完全不负责任的。这种行为非常自私。《联合国海洋法公约》规定，每个国家都有义务保护和养护海洋环境。日本政府没有妥善处理这一问题，没有遵守国际法，坚持排放核污染水。这种不负责任的行为对国际法律体系的稳定性和合理性产生了负面影响。

韩媒：数千名抗议者在首尔集会，抗议日本启动福岛核污染水排海

据韩联社报道，数千名抗议者26日在韩国首尔举行集会，抗议日本24日启动福岛核污染水排海计划。报道称，韩国最大在野党共同民主党党首李在明在集会上说，日本启动核污染水排海“是向太平洋沿岸国家宣战”。

报道称，此次集会在首尔市政厅附近举行，约有90个市民团体以及包括共同民主党在内4个在野党的成员参加集会。报道描述称，有抗议者呼喊口号，还有人举着写有“撤销福岛核污染水排海”、“谴责尹锡悦政府”字样的标语牌。

报道称，李在明当天在集会上批评说，“日本越过了不可逾越的界限”，日方启动核污染水排海“是向太平洋沿岸国家宣战”。“日本应该向距其最近的国家韩国道歉，韩国是遭受最严重损失的国家。”他还说。

福岛记者：日本民众对于排海感到愤怒

对于日本政府启动福岛核事故污染水排海，日本民众也深感愤怒。藤仓英一是福岛当地一家报社的记者，他多次参加反对核污染水排海的活动，也一直倾听福岛当地民众的声音。

8月2日起，部分机构组织了反排海请愿书签名活动，计划在8月31日提交给日本政府。目前，仅线上部分就已经收集到了来自日本全国各地的6万多份签名。

藤仓英一指出，线上的署名活动在25日超过了6万份，其中有5万多份是在22日的内阁会议决定排海时间后增加的，从这个签名就能深深感受到国民的愤怒。

“日本政府8年前承诺过，不得到相关人员的理解就不会对核污染水进行任何处置。那可是日本政府和福岛县渔业协会进行的书面承诺，政府如今轻易地出尔反尔了。”藤仓英一说，“福岛县的农业生产尚未恢复到核事故前的两成，情况就是如此严峻，而渔业的情况比农业还要严峻。现在核污染水排海，农业渔业将会陷入更糟糕的境地，所以大家都说从此福岛县再也没有渔业了吧。”

他表示，东京电力公司在核污染水处理等方面曾多次出现问题。现在更是在开始排海的前一天才公布年度排海计划，这是对民众的不尊重，更是对民众的不负责。“我们会坚持要求撤销排海方针，终止核污染水排海进程。即使核污染水排海已经开始了也能够停止，我们会让它停下来的。”他强调。

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Những bình luận nổi bật trên Võng Dịch Vân âm nhạc (phần 4)

刚才买水果，问老板：“这水果甜不甜？”

老板教育了我一番: "“这问题就跟问男朋友你爱不爱我一样，一点意义都没有. 你见过哪个老板说不甜？哪个男朋友说不爱的？你拿个柠檬我也会跟你说甜你信不信?

《爱》

Vừa lúc mua hoa quả, tình cờ hỏi ông chủ: "Quả này có ngọt hay không?"

Ông chủ liền dạy tôi: "Câu hỏi này cũng giống như việc hỏi bạn trai có yêu bạn hay không, một chút ý ngh��a cũng không có. Bạn gặp qua ông chủ nào nói quả này không ngọt bao giờ chưa? Có người bạn trai nào lại nói không yêu à? Bạn đem quả chanh đến hỏi tôi cũng sẽ đáp ngọt bạn có tin hay không?

Bài hát "Yêu"

2. 当一个女生错过最想嫁的人，她会变得越来越挑剔

当一个男生错过最想娶的人，他会变的越来越随意。

挑剔的是因为都不如你，随意是因为反正不是你

《不待》

Khi một cô gái bỏ lỡ một người mình muốn gả, cô ấy sẽ trở nên ngày càng kén chọn

Khi một chàng trai bỏ lỡ người mình muốn cưới, anh ấy sẽ trở nên ngày càng tùy ý.

Kén chọn bởi vì đều không thể như người đó, tùy ý bởi vì dù sao cũng chẳng phải người đó.

Bài hát "Không đợi"

3. 家人围着6岁的儿子问他的理想，儿子说他想当医生。

外婆说医生好，社会地位高

奶奶说待遇也不错

外公说更重要的是以后找对象方便。

爸爸听后满意地问儿子为什么想当医生

他说：“不是说医生可以治病救人吗？”

《理想》

Mọi người trong gia đình vây quanh bé trai 6 tuổi hỏi về ước mơ, thằng bé đáp muốn trở thành bác sĩ.

Bà ngoại nói bác sĩ tốt, địa vị xã hội cao

Bà nội nói đãi ngộ không tồi

Ông ngoại nói quan trọng là sau này dễ tìm bạn gái.

Bố đứa trẻ nghe xong hài lòng liền hỏi vì sao bé muốn trở thành bác sĩ:

Đứa nhỏ đáp: "Không phải nói bác sĩ có thể chữa bệnh cứu người sao ạ?

Bài hát "Lý tưởng"

4. 人生可能要遇见四个人

第一个是你爱，但不爱你的人

第二个是爱你，但你不爱的人

第三个是你爱又爱你，但最后不能在一起的人

第四个是你未必爱，但最后在一起的人

《你，好不好？》

Đời người có lẽ nên gặp bốn kiểu người

Đầu tiên là người bạn yêu, nhưng không yêu bạn

Thứ hai là người yêu bạn, nhưng bạn không yêu

Thứ ba là người bạn yêu cũng yêu bạn, nhưng sau cùng lại chẳng thể ở bên nhau

Thứ tư là người bạn không chắc đã yêu, nhưng lại ở bên bạn đến cuối cùng.

Bài hát "Bạn, có khoẻ không?""

5. 希望他最后娶一个像我一样的女孩，这样他就能一直记住我。又害怕他最后会娶一个像我一样的女孩，如果像我，为什么不是我？

《全世界谁倾听你》

Hi vọng anh ấy sẽ cưới một cô gái giống như tôi, vậy thì anh ấy sẽ nhỡ rõ về tôi. Nhưng tôi cũng sợ sau này anh ấy sẽ lấy một cô gái như tôi, bởi vì giống tôi, tại sao lại không thể là tôi?

Bài hát "Cả thế giới lắng nghe em"

6. 这世上最憋屈的，是越爱越远的人，和越等越大的雨

《雨一直下》

Giày vò lớn nhất thế giới này, có lẽ là người càng yêu lại càng xa, cũng như càng đợi mưa lại càng lớn.

Bài hát ""Mưa cứ mãi rơi""

7. 除了电影里，没人会等你四五年，说白了感情就是不联系就没有的东西，空空如也，走马观花，贪得无厌

《走马》

Ngoại trừ phim ảnh, sẽ không có ai đợi bạn bốn năm năm đâu, nói thẳng ra là tình cảm nếu như không liên lạc thì chẳng còn gì nữa, trống rỗng, cưỡi ngựa xem hoa, lòng tham không đáy.

Bài hát "Cưỡi ngựa"

8. 世界上最厉害的人，是说起床就起床，说睡觉就睡觉，说做事就做事，说玩就玩，说收心就收心.

《过得好吗》

Người lợi hại nhất thế giới chính là người nói dậy liền dậy, nói ngủ liền ngủ, nói làm việc liền làm việc, nói chơi liền chơi, nói kiềm chế liền kiềm chế được.

Bài hát "Trải qua có tốt không"

9. 合适的人不一定要情商多高，但一定要懂你的点，知道怎么能让你开心. 这样漫长的一生共度起来才不会太费劲，他不会在你感性的时候讲道理, 不会在你气得头冒烟的时候跟你硬碰硬.

《You don't know me》

Một người phù hợp không nhất thiết phải có EQ quá cao, nhưng nhất định phải hiểu bạn, biết làm thế nào khiến bạn vui vẻ. V���y thì một đời trải qua cùng nhau mới không vất vả, anh ấy sẽ không giảng đạo lý khi bạn xúc động, sẽ không cứng rắn đối chọi khi đầu bạn phát hoả.

Bài hát "You don't know me"

10. 愿你不管被这个世界伤害了多少回，第二天早上太阳升起来的时候, 你依旧愿意去好奇、去拥抱、去相信、去发现、去等待.

《脆弱一分钟》

Mong bạn dù có thế giới này làm tổn thương bao nhiêu lần đi chăng nữa, thì ngày thứ hai khi mặt trời ló rạng, bạn vẫn nguyện ý hiếu kì, ôm ấp, tin tưởng, khám phá, và chờ đợi.

Bài hát "Một phút yếu lòng"

Zhihu | Lạc Yến dịch

[xinyuehui]

Scissor Seven Season 5 OP

坠入了坠入了 这深渊 看光影掠过我身边 跟着漂流的时间 拼不完的碎片看不清楚的脸 幻想着 幻想着 哪一天 被痛苦刺穿碎裂的手 能再拨开充斥着 黯淡且又绝望的 那 片 黑 夜 白昼的月 洒在心间 拼不出你笑颜 复杂错综的时间 四处散落我的碎片 每一个瞬间的颜色 组合成我梦境中的天 答案永远都不会 出现在犹豫的时间 那不如一头栽进残忍的世界 啊 如果我们的人生 只剩下三分钟时间 你会选择戴哪种面具去演 或不再演 答案永远都不会 出现在犹豫的时间 那不如一头栽进残忍的世界 创造明天

English lyrics translated by me, please do not repost ty

Falling, falling Into this abyss Watching the light and shadow pass by me Drifting along with time Endless pieces I can't put together, faces I can't see clearly Imagining, imagining That one day The hand pierced and shattered by pain Can push away the darkness that fills That bleak and despairing night The moon of daylight Shines on my heart I can't piece together your smile Time is complex and tangled My fragments are scattered everywhere Every moment's colour Forms the sky in my dreams The answer will never Appear in moments of hesitation So why not plunge headfirst into a ruthless world? Ah If our lives Had only three minutes left Which mask would you choose to wear Or would you stop pretending? The answer will never Appear in moments of hesitation So why not plunge headfirst into a ruthless world? And create a tomorrow.

[romanticgaynovels]

肌肉室友的勾引-2

醒来以后我一睁眼便见眼前挡住了视线的浓密阴毛和腾骏那根卧在腹肌上的粗大鸡巴。伴随的还有浓郁的，似乎充满了空气的精液腥味，不可谓令人热血沸腾。我抬起头见腾骏还未苏醒，便向那根巨屌吸去，用舌头不停用力舔弄他的龟头。不一会儿他便呻吟着醒了过来，看见如此场景，正准备一把将我抱住再来一顿翻云覆雨之时卧室外却想起了敲门声。“东青，你们俩吃早饭吗？我做了一点”，原来是张力在询问我，我的全名叫吴东青。张力这位完美的室友每天早上都��律地早起煮面做早饭，也会时常询问我要不要一起吃，既然每天早上都能见到只穿着一条内裤做早饭地张力我又怎么会拒绝，甚至有时候起得比他还早。但昨夜由于跟腾骏水乳交融太过放肆，早已睡到日上三竿。听见张力得问候，我急忙回答说今天就不吃了并感谢了他，随即催促腾骏赶紧洗漱。毕竟这位三舅朋友的孩子今天还得回到学校，并不能久待。我也因此感到些许失落。

迅速洗漱好之后我和腾骏出了卧室门到客厅发现张力在吃早饭，此时张力一眼望过来看了我们俩好久，眼中似乎透露着些许惊讶和好奇。我怀疑昨晚的春宵一夜动静过大，莫不是让他给听到了？那可怎么办，他一个直男要是知道我是gay，会不会感到难受直接选择出去住。那样我既损失了一个帅气室友又得张罗着找新室友，真麻烦。想到这些心里不禁一阵郁闷，但也在此时，腾骏换好鞋子打算离开。我连忙道别，走前腾骏还主动跟我加了微信好友，让我心情变得愉快了几分。毕竟他主动跟我加好友说不定代表以后还想继续跟我做爱呢。

腾骏走后张力便一直双眼望着我，“怎么了，我脸上有东西吗？”，我估计他已经猜到，但却只能糊弄过去。

“没有啊，脸上很白净，倒没有什么东西。就是闻起来有点味道，又熟悉又陌生，想不起来是什么味道。”，他立马回到。

我才想起来卧室里充满的精液味，我在里面呆久了习惯了那残留的味道，却没意识到已经飘出些许，多半让张力闻到了。我脸颊开始羞涩泛红，连忙说要进屋学习一下。实际却立马进屋打扫起来，没有香水的我只能四处喷了喷杀虫剂来掩盖那股令人尴尬的味道。

接下来的一个月内除了准备考试之外，我又经常与腾骏保持联系，虽然没法见到，但他偶尔会要求和我视频飞机。这排解了我不知道多少次的寂寞和性欲。我也开始意识到，腾骏和张力他们身材那么好那么诱人，让我羡慕倾佩之余也勾起了我健身塑形的欲望。于是我找了一家公寓附近的商业健身房，每天下午晚饭前都去练练卧推，深蹲等等，期待有一天也能有一个完美的身形。这一月内最让我想不到便是张力并没有继续追问我和腾骏的事，也没有提出要一个人出去住，我们俩的关系还是如常。他也每天早上继续叫我吃早饭，连做早饭的时候也同样不避讳地只穿着一根三角内裤。我以为那多半是因为他比较开放，不太介意我们gay圈地事，便没有多想，反而还挺高兴，毕竟少了一件麻烦事。

就在这天我本来该下午去健身，但是由于有网课只能推迟。直到晚上11点我才空闲下来。本来打算就不去了，但是健身是会上瘾的，一想到少一天训练便少一点肌肉我心里就按捺不住，起身又往健身房走去。由于时间太晚，健身房里的人寥寥无几。一眼望去只有我和三四个人还在训练。我先跑了二三十分钟的步之后打算开始做卧推，这时已经只剩下我和另一个肌肉男在。平时只能推30磅的我打算加一点重量，于是试了一下左右各35磅，感觉能承受住。于是又开始网上加，直到加到了40磅。一开始还能勉强推上去，直到推到第5次时开始力竭做不上去。我开始着急怕伤到自己，立马高声喊着：“麻烦帮我提一下可以吗？我提不起来了”。仅剩的一个工作人员和那个肌肉男都听到了，肌肉男离我近立马跑过来一手便帮我提了起来。工作人员看无碍了之后提醒我下次小心便回到了前台。我连忙对那位健身哥们道谢：“太感谢了，不是你及时提起来的话我可能就要被压断肋骨了。”。

“举手之劳，不用跟我客气。你一般都这么晚健身吗？我平时这个点来都没什么人，如果你也这个点健身我可以带带你，我练大重量的时候你也帮我提一提这样大家都比较安全。”

“啊对，我平时都这个点来的，可能之前没遇到过。那太好了，要不留个联系方式吧，这样以后可以一起约健身。”，我虽然明明是下午才来，但是一听到这么一位帅气肌肉猛男愿意带我，哪里会推脱，立马撒谎说是晚上才来。大不了以后都晚上健身不就行了。

这位新认识的朋友面貌棱角分明，颇有几分霸气。由于他只穿了一根健身短裤，我能清楚看到他的硕大胸肌和格状腹肌，双臂青筋显露从臂膀一直延伸到手腕。此外宽松的黑色短裤竟也不能掩饰得了那包丰满的胯下私物，其尺寸之大从侧面看去如同是裤子里塞了什么东西。看得本就面红耳赤的我差点勃起，暴露gay的身份。跟他加了联系方式并简略交谈之后我才知道他是一个讲师，专门讲解编程和数据结构，并且已经在这个地方生活了14年之久。我本打算和他姓名相称，但是他人特别随和，让我只管叫他小莱就好。

就这样我跟着小莱健身了几周之后终于抓住要领，进步变得快了一些。甚至回家后连张力也发现了我的明显变化问我最近健身怎么那么猛，并且想要跟我一起健身。不过由于张力每天都是上午健身，跟我时间差得太多，加之我不想放弃跟着小莱健身得机会便说等以后我习惯了��期健身再跟着张力。说出这话时我能看出张力眼中的些许失望，于是便又改口说周末早上可以跟着他一起去健身，这样两边都不会耽误。张力便欣然同意了。

这周星期五我本打算像往常一样晚上去和小莱一起健身，但是早上小莱突然打电话过来说他今天休假不用上班于是打算在家里健身因为他在家里也买了些器材。我本来有点失落心想可能今晚只能一个人，但是小莱却邀请我去他家里跟他一起健身。闻听此言，我自然高兴地答应并说一定会到。小莱给了我他家里地地址，我带好毛巾运动裤等便出发往他家里走去。他家里离我家稍远，他有车出行方便，而我只能做公交，差不多一个小时我才到了他家。小莱的家里就他一人，客厅里除了电视外没有沙发茶几，取而代之的是一系列的健身器具，包括跑步机，杠铃架，卧推架等等。我心里暗暗思忖难怪他身形那么逆天，原来不仅是在外，在家里也练。

“我一般在家里练肌肉的时候都不穿衣服，这样就不会有任何干扰，毕竟家里只有我在。而且我练的时候还能看到肌肉的走向。不过如果你介意的话我会穿上短裤，怎么样？”，小莱面对我解释并且询问道。

介意？别说介意了，我到巴不得你一丝不挂呢。我心里不禁狂喜但又不得不全力压制着想要勃起的那根不争气的阴茎。“哦，当然不介意了，大家都认识这么久了，又都是男的，这有什么大不了。”

“哈哈哈，说得也是，那你要不要一起，脱光了练更好。我可以指导你怎么观察肌肉的变化。”

“好啊，大师亲自指导，我怎么能拒绝”，我开始感到热血往脸上翻涌，但是没有镜子并不知道自己是不是面红耳赤并被对方发现异样。说罢小莱一只手便迅速脱掉上半身的T-shirt，露出健硕的脂包肌，饱满的胸肌夹着近��半指深的乳沟。硬挺的乳头点缀在方型胸肌的下双侧。腹部一股渐渐的毛发从他的肚脐那里一直往下延申到胯下。我的眼睛才往下盯到那毛发被裤子掩盖的地方他就两手往下一推，整条裤子掉在地上，露出一丝不挂的下体。看着他隐私部位，大腿根部腿毛遍布，浓密且不短的阴毛裹着两颗下垂的肉蛋。一根青筋缠绕，微微充血的粗大巨屌从阴毛中伸出并下垂着几乎快要到膝盖上方不远处。这根大鸡巴并没有割过包皮，龟头被那包皮含着，粉粉地，半露娇影。一眼看去，这根还没硬的大鸡巴起码也得有18cm。看来小莱是那种软硬时候长度差不多的巨屌猛男，估计硬了之后鸡巴大概有20cm左右。

也许是暴露在冷空气中的原因，小莱的鸡巴在胯部肌肉收缩间上下抖动了几下。看得我目不转睛。“怎么样，脱吗？”，耳边才响起小莱的问话，他双手叉着腰，全裸地看着我。“当然~”，我立马回复到，然后打算脱衣服。正在这时我才发现不知什么时候下体已经支起了一个小帐篷。

“哈哈哈，没事，你可能有点暴露癖哦，有暴露癖地人脱光的时候就会勃起”。小莱这句话让我尴尬之余却又解了我的围，让我只能尴尬地笑笑说应该是吧。于是我脱下上衣和短裤，内裤。内裤褪去的瞬间不争气的鸡巴就猛地往上弹了出来，拍在微显腹肌的小腹上啪一声作响。

“这么猛，看来东青你精力挺旺盛嘛哈哈~”，小莱调侃地说道。

“哈哈哈。。。”我只能尴尬地符合着。

“我们先练什么呢？”，为了打破尴尬我开始转移话题到。

“先慢跑个五分钟吧怎么样？”

“好啊，都听你的，你是老师我是徒弟，哈哈哈”

说罢，小莱上了跑步机，开启之后跑了起来。由于只有一台跑步机我只能现在旁边等着他跑完。我从侧面看着小莱在跑步机上上下攒动着，健硕的身形配合优美的步伐。饱满的胸肌配合着步子上下弹跳，Q弹的翘臀在双腿用力下夹紧，臀侧显现出些许肌肉用力而导致的凹陷，在阳光之下更凸显公狗腰下的古铜色屁股之饱满。更令人无法呼吸的是那根粗大的鸡巴和两颗硕大睾丸，在双腿左右摆动下也跟着四处甩动，时而拍到粗壮的大腿上啪啪作响。看到这里我的阴茎已经撑到快要爆炸，前列腺液竟然不知不觉从尿孔流了出来顺着鸡巴流到了阴毛上。好像现在就撸一把，但是哪有这个机会。

正在把持不住之间，小莱完成了五分钟的跑步，叫我上机去跑。他看着我越发硬挺通红，爆着静脉的大屌，嘿嘿一笑却没有再说什么。我估计他已经猜到我什么情况，既然他没有排斥，并没有多加猜想他是不是也是gay，便上了跑步机开始跑起来。由于我的鸡巴太硬，跑着跑着倒也没有像小莱那样听到鸡巴到处拍打的声音。我的余光看到小莱坐在旁边的凳子上，双手托着下巴紧紧盯着我跑步，看着我朝天硬挺的鸡巴和两颗悬垂的睾丸上下抖动。五分钟后我完成了跑步，下了跑步机微微喘着气询问下一步怎么做。小莱立马站起身来说我们可以开始做几个深蹲。我随声附和到好啊，同时却发现小莱的那根鸡巴居然变得通红起来，同时不同于刚才的垂钓状态，现在却变得更加粗大一些而且斜向前举着。像是要逐渐变硬，鸡巴的膨胀撑开了他的包皮，让大半部分粉扑扑的龟头也暴露出来，那包皮就快退却到龟头棱缘之下。如此情景让我这个早已浑身充血性欲爆燃的gay看得是口水直往下吞咽，同时也让我开始确认小莱gay的身份。如此想着我开始感觉不那么尴尬，反而开始大胆起来。

“那我们开始深蹲吧，你先做还是我先做呢？”我立马询问道。

“我们一人一组，我先来吧”。

“好啊！”

小莱将空杠两边各加了60磅的配重，肩扛杠铃对着镜子开始下蹲起来。他用着标准的下蹲姿势，双脚与肩同宽，下蹲时翘起屁股。蹲到最下面时由于屁股被周身拉力所撑开，深藏股沟里的肛门绽放出来。肛门周围布着些许毛发，粉嫩至极的肛门口因为上下起身而有规律地收缩张弛着。这时看着镜子里小莱的正面，我才发现他那根擎天巨柱早已完全挺立，冲天举着。龟头越过肚脐立在腹肌块儿中间，他的阴茎并非全直，硬挺之后稍稍往后有些弧度，特别好看。此外我还看到一小股透明液体从龟头顶部往下滑落，不知是前列腺液还是从他下巴上滴下的汗液。看着这副以前做梦都梦不到的色情场景，我不禁想象着自己躺在他的双跨下看着他超我的脸下蹲的情景。就这么想着想着却被他叫醒：“该你做啦，东青”。

我才回过神来，连忙过去打算把60磅换成30磅从合适我的开始练起。

“加重一点吧，太轻了你练不到什么的。至少上45磅，别担心，我在旁边可以帮你。”

“好啊，那你要保护我，我怕举不了那么重。”，我听了他的话又激动又担心。激动的是他帮我的话我们一次不挂的肉体会靠得很近，担心的是这么重我害怕伤到膝盖。

“没问题！”，他回答道并配上大拇指对我点赞。

我装上45磅配种之后扛起杠铃开始下蹲，初试觉得还行，但是我口中却连连称道：“哎呀不行，我觉得太重，我感觉很危险。”

这时我的后背立马感到两颗颗粒状物体碰上我的皮肤，双股之间好似有一股毛绒的东西填了进去，随即感到一根棒状物体竖着卡在了我的股沟。同时举着杠铃的双手被两只粗糙厚实的手掌握住。

“我在呢，别担心。”，我耳中传来后方小莱的温柔声音。原来他已经站到我身后紧贴着我，并帮我部分支撑着杠铃。这时杠铃的重量瞬时变得轻巧无比，我安全感倍增。尴尬的事情发生了，由于后背传来小莱乳头的摩擦和下体屁股间他滚烫粗大鸡巴的嵌入感觉。我竟然在没有外部刺激的情况下就射了出来，白色粘稠的精液一下爆发，射到了我的腹部，胸上，还有下巴上。同时少部分溅射到了小莱的双手。这一幕被在我身后盯着镜子的小莱尽收眼底。

“哈哈哈哈哈！东青，我很羡慕你啊，你这露阴癖都不需要别人帮忙就可以完成性爱啊，啊？这么浓的精液味儿，你很man嘛~”

“哈哈~哈哈~真实抱歉，我去清理一下先~”，我极度尴尬地回到。

“不用，你继续，我来帮你”，小莱去厨房拿了几张湿巾，回到我身后帮我擦掉了下巴上，胸和腹上地精液。最后将湿巾套到我的鸡巴上攒动了几把，同时大拇指按在龟头尿孔上搓了几下擦干了残余地精液。我敏感的往后一顶却撞到他健硕的身躯上。他擦完之后调皮地一手排在我的屁股上，口中说了句：“不错嘛你”。看似开玩笑，却让我刚刚射完精液地鸡巴持续地硬挺着不能软下去。

“继续啊，我支撑着你，别担心”，他口中说着，要我继续深蹲。我听从着，被他从后面紧贴着上下举动。上下起身间屁股一张一合将他的粗大红肠一次又一次地包夹着。做到第三次时，他已经把持不住，我隐约能从身后听到他“额~”地轻微呻吟。做到第五次，我的屁股和他的鸡巴之间地摩擦变得非常润滑，应该是他流出了不少前列腺液，润滑了我们之间的零距离接触。同时一点点粘渍声音从下面传了出来。做完最后一个，他协助我将杠铃放到架子上。我们俩终于松弛下来，他借机一手抚着我的左腰，右手往我胯下大腿根部伸去并揉捏起来。

“让我看看有没有效果~”，小莱一手捏着我的大腿深根部，手背在捏动之间不停摩擦着我的睾丸和阴毛。

“啊~~饶了我吧，莱哥~~”，我哪里经��起他那么力大的揉捏，整个人身子弯曲都快陷入他的怀里变得站不稳当。

他看我就快倒下，用胸抵着我的后背，右手一下抠住我的私处，整个手掌握住我的睾丸和半截鸡巴，右手手指抠住我的会阴将我抬了起来。感受到这种异常美妙的抚摸和爱触，我的鸡巴又开始流出前列腺液。为了借力，我也顺势将右手抓住他结实的手臂，左手往后一按，竟摸到了他金刚一般硬挺的肉柱。我立马放开左手，按倒他的大腿上起身站稳。

“不好意思，没有把你那里按痛吧~”，我担心地道歉到。

“哦，你这么一说好像刚才是被你用力按了一下我的鸡巴，我感觉倒是没啥事。但是要不保险起见你帮我看看有没有淤青什么的，我弯腰只能看到鸡巴根，看不到睾丸下面。”，小莱以极其正常地口吻说道，好像是在正常聊天一般地蹦出了这句淫荡色情地话语。

“当然，应该的~”，我语气已经稍显颤抖，兴奋异常地跪了下去。我左手拿着那根粗大通红，青筋暴起地肉棒。就这么一碰之间，鸡巴顶上地包皮一下弹开往下缩去，完整地暴露出了整个粉嫩，令人垂涎欲滴的龟头。我强压住想要将其送入口中的欲望，左手拿着巨棒，握住之后手指竟不能合拢，其粗大实在是屌中数一数二。我仔细观看着，右手翻看着阴毛和睾丸，不想落下每一个细节。被我的摸弄挑逗得不行的小莱鸡巴一个劲儿的充血抽动着，我的手甚至能感受到血液从他鸡巴的血管里脉冲进去。

“我没有看到异样，感觉很健康啊，好羡慕你这根大鸡巴，小莱哥~”

“哈哈哈，拿我打趣，小心我拿大鸡巴抽你脸！”，说着他便作势右手举着鸡巴根往我脸上呼过来，还弹到了我的耳朵。黏黏的前列腺液不仅沾到了我刚才握他鸡巴的手，现在还些许沾到了我的耳朵和脸颊。我开玩笑般地躲开，实则好不希望他就这么继续抽我，把那粘液涂满我的脸，涂满我的嘴唇当作唇膏。

“好了，不闹了。我们得练卧推了”，小莱带着笑意接着说道。

“一般不是只练上半身，或者只练下半身吗？同一天练两个肌肉块儿会不会不太好”，我闻言还一本正经地问道。

“啊，是的啊，但是今天由于教你怎么裸体健身，观察自己肌肉地变化嘛，所以带你走个流程。怎么样？”

“哦好啊，那没问题啊，莱哥教我哈哈~”

“这次你先来吧，你躺上去，我知道你平时做20磅开始。今天我帮你你就35开始吧”，小莱对我说道。

我回答说没问题，便装好配重，躺倒卧推架上。双腿张开，准备开始举动。但是由于刚才耗了一些力气，现在推本来就有些难度地35磅异常费力。

“好像太累了推不太动~”，我使劲儿同时说道。

“没事我来帮你”，小莱一边说道一边跨站在我胸前。双手拉着杠铃开始帮我往上推，我看着他那挺立在我上方不远地鸡巴心跳加速，力气竟然变大了几分。做完一组之后，我躺着休息，喘着粗气。小莱此时却一下坐了下来坐在我的跨上，他的睾丸压在我的睾丸上，他的阴茎躺在我的阴茎上，仿佛是两根肉棒正在缠绵做爱。这样的刺激让我一下躬身弹跳起来却一头撞到了头上方地杠铃上。

“啊~~！好痛啊，我去~”，我叫苦不迭地呻吟到。

“哎哟，让我看看~”，小莱语气变得慌张，他却没有起身，而是仍然坐在我的私处上紧贴着我。然后他附身趴在我身上，头对着我，用双手温柔地抚摸着我的额头，并朝我的额头吹气。

“有一点点肿，不过还好，没出什么大问题。你也是，明明知道头上有根杆儿，起身这么快干什么！”

“我不是一时忘了嘛，哈哈~~”，嘴上这么说，我心里却埋怨小莱一下子让我的小弟弟跟他的小哥哥来个零距离亲密接触，我能没有反应吗？说话间，满身汗液的他紧紧地趴在我的身上，闻着他身上性感的汗液男人味，再加上下体私处睾丸的碰撞，敏感龟头在双方前列腺液润滑下的摩擦，我和他的鸡巴都硬挺起来。坚硬的鸡巴没办法在上下叠在一起，而且滑动错开来，只剩两对睾丸还紧密拥抱着。

“那今天就练到这儿吧，我看你再练下去怕是要挂彩了。下次来我家我再教你摔跤怎么样。”，小莱说道。

“哦~那好啊”，我口中答应到，但是心里确是无比失落。本想着能发生点什么，但是到此为止除了我们俩的赤诚相见外却没有更进一步的交流。不过一听还有下次而且还是裸体摔跤我却���掩兴奋，又开始期待起来。

话毕，他打算起身从我身上离开。就在他坐起身准备站起来时我们俩下体却都传出些许刺痛。原来由于我们俩的阴毛都是弯曲缠绕的，刚才紧密贴合的两方阴毛像是那种布贴一样将我们俩的私处粘了起来！一用力都会拔掉几根阴毛。

“东青，你这阴毛还跟我恋恋不舍起来了是吧~~啊？你这坏小孩儿！”

“你还说呢，不是你一下子做到我的鸡巴上，还蹭来蹭去的，怎么会粘起来的。而且你那里怎么阴毛那么浓啊~”， 我没好气说道。

“欸你小子！”，小莱见自己理亏，只能如此回到。

“要不拿剪刀把缠绕着的地方减掉吧，小心一点就行了”，我说道。

“也没有其他办法了，就这么办吧”，小莱回应。

“但是怎么拿剪刀啊~我们俩现在走路都只能一起像螃蟹一样移动吗？”，我想起那个画面便觉得无比滑稽，两个裸体男人私处抵着私处横着走路。让我哭笑不得。小莱想了一下之后也笑起来。

“没事，你用脚勾着我���双手抱着我。我手托着你的屁股把你整个人抱着走不就行了，简单~”，小莱自信地说道。

“那好吧~”，我害羞地回复。

于是我就像小莱说的那样，像一只树懒抱着大树一样抱着他这个肌肉大猛男，他则是双手勾着我的大腿向柜子走去拿了剪刀。拿到剪刀后我和他又重新坐下来，我俩都盘作着，无比靠近对方。我的双腿搭在他青蛙一般的比例粗壮的大腿上我们俩头同时往下看去。两根湿漉漉的硬棒搭在对方身上，不知是被汗液打湿还是被前列腺液浸润了。一大一小两对睾丸旁边则是交织缠绕错综复杂的阴毛，同时附带着男人的汗液味。

“你来还是我来？”小莱问道。

“你来吧~” 我说。

随即他手拿剪刀，小心翼翼地剪着交织的阴毛。期间为了保护我，不得不用手掌握住我的整根鸡巴或者拿住我的睾丸，有时甚至将他和我的两根鸡巴一起握住。这让我欲罢不能，在他就要剪完的时候我又不争气地射了一发精液。这次由于我俩地姿势，精液冲天而上直接射到了他的脖子上，脸上还有他的手上。他无语地看着我，随便擦了擦脸上地粘稠液体便又开始埋头剪了起来。

“终于搞完了，你小子射了我两次了今天。这笔帐得还你记住~”，他笑嘻嘻地看着我并不怀好意地说道。

我只嘿嘿笑了一声，没有多说。随即小莱说那就这样，让我洗洗身子，收拾一下今天就到此为止。我连忙答应并说让他先洗，我随后再洗，毕竟他是主人。于是小莱就进了浴室但是却没有锁门，虚掩了一下门便开始放水洗澡起来。

我坐了下来本打算等他洗完再去洗澡，但是心里忍不住开始回想今日发生的种种。哪里会有直男浑身赤裸那么挑逗另一个男性地身体呢，还一下子做到别人私处上。就算他不是gay也是双吧。而且我射到他身上两次他都没有怪我地意思，他应该是对我有意思的。难道今天就真的要这样离开吗？虽然有下一次，而且估计下一次肯定能发生点什么，但是我不甘心。好想要尝一尝他的肉体，从他嘴里嘬他的口水，从他的大鸡巴里吮吸从他那壮硕身体里挤出来地精液啊。我越想越不能把持，竟然漫步地走向虚掩的浴室门。我从缝隙看到小莱背对着我，用他的双手擦拭着自己的身体，浑身的肥皂泡沫。不一会儿小莱竟开始用右手搭在身前貌似在套动着什么，一阵阵扑哧声传出，嘴里还轻微发出呻吟声。这不是在飞机又是在干什么呢。我早已按捺不住，用手套动着自己的鸡巴。他关掉了水流，自慰的动静这么大，难道不是做给我听得吗？既然他已经招呼我了那我就不客气了。

我停下自慰，缓缓打开浴室门，朝小莱悄悄走去。我走到小莱身后，听着他扑哧扑哧套动着自己的鸡巴，并呻吟着。然后我靠近他后背，右手往前一伸抓住他的滚烫鸡巴开始套动。他似乎并不惊讶，��头望了一眼我并说道：“刚才让你给我检查鸡巴的时候你不行动，我还以为只能靠我自己呢~”。

“你又不说明，我哪儿敢啊~”，我娇嗔地说道。

“现在我也没说明啊”

“但现在我实在受不了了，我就想撸你，想被你操~”，我一身骚气地说道。

“你这个小骚逼，还不帮哥哥爽一把~”

接到指令，我更加放肆起来，我从后背紧抱着小莱。他的身上涂满了肥皂特别湿滑，我双手伸到他前面一只手套动他的鸡巴，一只手兜着他的睾丸。我还是不是往他胸上袭去，揉捏那两片厚大胸肌和那两颗硬挺地乳头。肥皂的湿滑让套动鸡巴变得特别省力，我的手从龟头往下顺利地一套到底再回到龟头顶端。同时我再加上手中旋转揉搓的动作让小莱呻吟声连绵不绝。“额啊~~我操~~你怎么那么会撸~~”

小莱湿滑的后背让我紧紧贴着他的身体不断地上下蹭着，我将鸡巴嵌入他深深的屁股沟不断上下摩擦，当我的鸡巴找到那个粉嫩的入口后我的屁股一顶，湿滑的环境无阻力地将我送入他体内。我虽然是个0，但是送到鸡巴前地入口哪有不进地道理。

“啊！我操，东青，你胆子挺大啊，待会儿看我怎么操死你这个小骚逼~”，小莱被我入后之后立马说道。

“好啊，你来操死我，我巴不得呢~”，我符合着，然后胯下缓慢抽插着，不一会儿就射到了他肛门里。

小莱感受到我内射完，立马转过身对我说道：“到我了吧，小宝贝儿，嗯？”

随即小莱一把把我抱到洗手台上坐着，他往自己的粗大鸡巴上抹了更多肥皂，随后掰开我的双腿让我的肛门对着他的鸡巴。我双手撑着后面的台子双眼望着那根粗大肥肠径直缓慢插进我的肛门。巨大的膨胀感让我叫了出来，我能感受到那根粗棒已经快要撑平了我直肠的褶皱。“啊！~~不要啊~~”，我下意识地闭紧双腿，结果又被小莱一下子粗暴地掰开露出全部私处。

“不要？还没开始呢，喊不要地时候还在后头~”，小莱回应着我，接着把整根20cm多长的鸡巴全部插进了我的肛门。接着小莱开始抽插起来，并一把将我抱住，让我的头仰视着他。

“张开嘴”，他俯视着趴在他胸膛上地我，抽插地同时命令着我。我听话地张大嘴巴。随后他嘴巴酝酿一下将一包口水吐到我的嘴里。

“漱一下然后吞下去”，他继续命令着。我用舌头满足地感受着他那口没有味道却粘稠，男人味十足地唾液。然后一口将其吞下。见我吞下了口水，他立马用口包住我的嘴，把厚实地舌头伸到我嘴里开始胡乱探索起来。我非常迎合地吮吸着他那根粘稠湿滑，颗粒感十足的舌头，并同时发出“嗯~嗯~”地满足声响。

随即小莱抓住我的大腿将我整个抱起上下抬动，那根肉棒也随之进进出出我的肛门继续抽插起来。就这样持续抽插了几分钟后，小莱停下了动作拔出了巨屌，脸颊侧躺在他胸膛的我从侧面的镜子瞬间看到一股白色乳液跟随着肉棒从我的屁眼流了出来。我以为小莱已经射精完毕，结束了战斗。没想到他接下来以不容置疑的口吻命令我趴在地上，像一只小狗一样把屁股撅起来对着他。我立马乖乖下了他的身体，趴在地上先是像一只小狗一样嗷嗷了几声，用脸颊蹭着那根仍然通体膨胀坚硬无比的朝天根茎。然后我趴着转了个身子，开始用屁股对着小莱。被如此挑逗的小莱连胜叫操，立马扑上来将那根粗屌又插进了我身体。啪啪声，扑哧声交替作响，我和小莱的呻吟声此起彼伏，彼此配合。终于就这么淫荡地操了我将近10分钟后，小莱长“额啊~”一声，缴械在我的温暖肛门下。他拔出那根稍微变软了地鸡巴，随即我便感觉到一股滚烫热流从屁眼一直向下流到睾丸会阴处。啪地一声小莱一手拍在我屁股上，然后整个人俯卧下来从背后抱住我，活像一条公狗骑在另一条小狗身上。他在我耳边温柔地说道：“怎么样，叔叔有没有把你操爽，嗯？~”，同时双手不停揉搓抚摸着我已经射精地阴茎。

我感受着背后滚烫结实地肉体，回应道：“不公平，你操了我这么久，享受了我这么久，我连一嘴精液都没吃到~一口鸡巴都没尝到”

“那你想怎么办嘛，你说，我都答应你~”，他温柔地回应我。

“你说的哈，那我叫你做什么你就做什么，从现在开始”，我兴奋地说道。

“行，没问题！”

我先在浴室帮小莱洗了洗身子，小莱也帮我搓了搓身体。擦干之后我带着他来到客厅。我取下深蹲架地杠铃，让他背靠深蹲架。接着我从他家里找了些绳子把他的手和脚都紧紧绑在架子两边，让他动弹不得。此时地小莱以大字型摆开。那根粗屌虽然没有刚才那么硬得朝天立起，却也生横着，指向我，像是在对我说“来啊~”。

“怎么，你打算惩罚我吗？”，小莱对我打趣到。

“对啊，我就是要惩罚你，今天非得榨干你不可~”，我立马回应。

接着，我从小莱冰箱里找了一盒软质的冰淇凌盛在碗里端到小莱面前。

“你不会要往我身上抹冰淇凌然后舔我吧？哈哈哈~”

“想得美，我只是想吃冰淇凌，但是很可惜我没有找到吃冰淇凌用的勺子，只能借一下你的硬棒当勺子了哦~~”，我骚气冲天地说道。

“我操~~别啊，会很凉的”，小莱瞬间笑脸收回，开始哀求起来。

我哪管小莱的哀求，刚才把我操得肛门都大了三分，现在我可要索要回来。于是我跪在小莱大鸡巴前，一手抓着他的鸡巴就往冰淇凌里蹭，鸡巴上一下挂上了些许冰淇凌。龟头沟里更是被冰淇凌塞满。“呜~~嘶~~”，小莱被冰得叫出来。眼看鸡巴上挂上了冰淇凌我立马将其塞入我嘴里，顿时我的嘴被硕大的龟头塞满。接着我用舌头往龟头上使劲舔拭，用舌尖往龟头沟里使劲挖掘将挂上得冰淇凌全部抠了出来，此刻这跟粗大红肠味道甜美无比。小莱被我的无敌舌功揉弄得五体投地，立马放肆地淫叫起来：“啊，我日，我操，你这个小骚逼！看我不插死你日死你~啊！”。我越吃越上瘾，不断用那根越来越硬的大鸡巴反复往冰淇凌里舀，然后送到嘴里仔细嘬品。小莱的鸡巴最后硬到紧贴他的腹肌，我必须用比较大的力气才能把那根像是装有弹簧似的硬棒掰下来戳到碗里。期间小莱的前列腺液和精液断断续续流出，被我和着冰淇凌一起吃到嘴里。就这样一直到最后我用他的大鸡巴吃完了这碗冰淇凌。此时的小莱才喘着粗气，双眼柔情地看着跪在他巨屌旁边，不断用鼻子蹭弄那浓密阴毛的我。“你放了我，让老公好好再操操你，嗯？~”，小莱对我温柔地说道。

“哼，想得美，还没结束呢~~”，我立马作势向他大腿根部咬了一口并说道。

“哦，我操~饶了我吧，我错了~我已经没有多少精液了~”，他立马又开始求饶道。

我哪管他的哀求，当即跑到他的卧室找寻起东西来。果然被我找到了，当然是飞机杯了，他这么状的肌肉猛男，又没有伴侣，怎么会没有飞机杯呢。我把那个碗口大粗的超大号飞机杯和精油带到他面前。

“宝贝儿，饶了老公吧，老公以后再也不敢那么操你了~~我的乖宝贝儿~~”

“什么？你以后不想那样操我了吗？那我更要惩罚你了，哼！”，我装出生气样子。

“没有没有，我不是那个意思，你说什么我都听你的好吧~~”，小莱不断求饶。

但我并不想停下来，我将精油涂抹到小莱的鸡巴上。先是用手套动了几下，小莱一直目不转睛地盯着我地举动，我也时不时抬头望着饱满胸肌上方那张男人气十足地脸庞。然后我打开了电动飞机杯，飞机杯吱吱作响地震动着。这不仅是一根上下套动而且是带有左右旋动的飞机杯。我将飞机杯套上那根已经有些疲软的粗大鸡巴，瞬间小莱又开始淫叫起来。过一会儿后我又立马抽出飞机杯，那根粗肠刹时硬挺到往腹肌上弹去，啪地一声作响。精液四溅，但这是小莱还没有射精。那根鸡巴就这样得不到爱抚，于是疯狂充血地往上挺立，微微前后鼓动着。同时由于得不到足够的刺激，小莱地小腹和大腿开始颤抖，急需爱抚。小莱这时含情脉脉地望着跪在旁边地我，双眼像是祈求着我的怜爱。我紧接着立马一头往那根惊世骇屌扑去，将那根粘稠滚烫的大肉棒��进嘴里不断吮吸。私处得到爱抚地小莱立马开始浑厚地呻吟起来。

在我对他跨沟，阴囊和阴茎地不断反复舔嘬之下，小莱最终将最后一股精液射到了我嘴里。这已经是他第五次射精，然而即使这样，那一股精液也装满了我半口嘴。我立马起身嘴对嘴将这口精液喂给小莱，然后把舌头伸到他嘴里与他在这口精液的滋润下缠绵着，精液从我俩口中溢出，顺着他和我的下巴流到我们的下体和腹部。就这样缠绵地同时我把腹上地精液涂抹到他的胸上，乳头上，和他的后背屁股。我用力抓着他的翘臀，我的跨使劲向他的胯抵着，这样我们俩睾丸和鸡巴不断摩擦碰撞。水乳交融。就这样缠绵了大约二十分钟，我们俩都精疲力竭。我收回紧扣在他嘴上的双唇，刹时精液和唾液的粘丝将我们牵连着不愿断去。我们俩都睁开双眼含情脉脉地望着对方，然后又向下体望去。我俩地整个私处部位都被白色粘稠地精液打湿，阴毛已经从蓬松地状态被打湿到根根分明，些许粘粘在鸡巴上，些许在小腹上。稍微一转动身体下方两根紧挨地鸡巴便摩擦起来，粘渍声作响。

我松开小莱地手和脚，他一把将我搂在怀里，双脚紧紧钩住我，就这样我们俩浑身粘稠紧贴地睡在地上直到晚上我被他的舌头舔醒。

这一晚我并没有回家，我发信息给张力说晚上在好友家过夜于是便待在了小莱家里。我们俩赤身裸体缠绕着一只睡到天亮。

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母狗小玥第5次调教报告（五一篇）

日期：2025年5月3日～4日

时间：5月3日晚21:00—4日22:00

地点：主人家

本次调教方式：母狗适应性训练

人物：小玥、姐姐@zhizhiaichuansi

高潮次数：

小玥：4

姐姐：5

着装：

小玥：项圈，上半身全裸，无内裤，污文字肉便器开裆丝袜，12cm白色高跟鞋

姐姐：项圈，上半身全裸，无内裤，污文字肉便器开裆丝袜，12cm黑色高跟鞋

前言：因为姐姐和小玥说想体验一下当母狗的感觉，小玥和主人商量以后打算假期让姐姐来到主人家一起和小玥当母狗。5月3日中午和姐姐见面以后，姐姐签下了短期母狗协议书，晚上开始调教，调教过程中除了洗漱以外不允许脱下高跟鞋。

调教过程：

5月3日：

21:00

回到主人家，姐姐被主人要求在他面前脱下所有衣服，一开始姐姐不太放的开，小玥先脱光了以后，帮姐姐脱下了所有衣服。

21:30

姐姐和小玥复习母狗姿势，姐姐学的很快，应该是太骚了。

22:00

在主人的要求下三人一起洗澡，小玥拉着姐姐一起帮主人口交，最后主人射在了姐姐脸上。

22:30

洗漱结束后，主人带我们去今晚休息的地方，一个长180x宽90x高80的狗笼子，这是平时小玥一个人使用的狗笼子，今晚要和姐姐一起挤一挤，因为母狗只能睡在笼子里。我们在主人的要求下戴上项圈穿上网袜高跟鞋以后，被关进了笼子里锁好，主人关上灯和门就出去了。房间里只剩下我和姐姐小玥和姐姐面对面侧躺着靠在笼子里，相互抱着睡着了。

5月4日：

8:00

姐姐和小玥醒来，主人允许我们去洗漱。然后我们被带回了调教室，主人让我们带上护膝，说从现在开始，我们只能爬行，同时递来两个碗放在地上，里面是早餐，要求我们不用手，像狗一样只能用嘴吃饭。

8:30

吃完早饭，主人给出今天的调教项目—母狗比赛。胜利者的奖励是今晚可以被主人操，失败者只能在主人操逼的时候舔穴口和鸡巴的交合处并且在主人射完以后用嘴清理胜利者的小穴和主人的鸡巴。比赛采用3局2胜。第一项是服从：在主人的命令下做出母狗姿势；第二项是高潮竞技：用肛塞拔河决定先后手，两只母狗轮流刺激对方，让对方在最短时间内高潮两次；第三项是口舌侍奉比赛，两只母狗对假鸡巴进行口交和深喉，由主人评分，分高者获胜。

9:30—11:30

主人开始按照顺序喊序号，做出相应的动作，小玥很熟悉，可是姐姐因为刚刚当母狗，不熟悉，所以小玥轻松取胜，赢姐姐轻轻松松！主人奖励小玥一次假鸡巴高潮，姐姐用假鸡巴插小玥的小穴，把小玥送上了高潮。

11:30—14:30

午饭时间和午休时间，午饭是拌面，还是狗狗碗➕只用嘴吃，午休还是在笼子里。

15:00—17:30

下午时间，主人用两个肛塞中间连接着一根铁链，分别塞进我们的屁穴内，一声令下，拔河开始，小玥用力夹紧屁穴，同时努力向前爬，姐姐那边也在用力，她甚至发出了用力的喘息声。姐姐的力气很大，应该是是小玥的屁穴被用多了，有点松，而姐姐的屁穴没被使用过。姐姐每次用力小玥都不太敢和她抗衡，因为总有肛塞被抽出来的感觉，所以小玥只能退后，但是这样下去又会输掉比赛。最后小玥咬下牙，用力夹紧屁穴，和姐姐抗衡，可是姐姐一抽，肛塞被迫从小玥的屁穴里“噗”地一声飞了出来。小玥输了，就这样，姐姐赢得了先手。姐姐让小玥叉开双腿靠在沙发上，用2根手指插小玥的阴道，另一只手摩擦小玥的阴蒂，小玥开始还想忍一忍，可是姐姐毕竟是姐姐，经验丰富，只用3分钟就让小玥高潮一次，然后乘胜追击，再用了2分钟，小玥又靠着沙发一边抽���一边高潮，总计用时5分钟。轮到小玥，小玥的技术实在没有姐姐好，用了10分钟才让姐姐高潮两次，小玥输了一把。主人奖励姐姐再高潮一次，小玥坏笑着拿起假鸡巴和震动棒又把姐姐送上了第三次高潮。

17:30—19:00

晚饭时间，这次是被关在笼子里吃，碗在笼子外边，我们只能从笼子里边伸头出来吃。

19:30—20:30

第三场比赛，主人把小玥和姐姐双手反绑，跪在一面镜子边，把假鸡巴插在上面，主人说开始，小玥和姐姐开始侍奉眼前的假鸡巴，从龟头舔到根部，然后把蛋蛋也吃进去，由于今天的高潮，小玥有点注意力不集中，反复几次以后主人说开始深喉，姐姐和小玥一口把假鸡巴含下去，吃到根部，小玥入嘴的时候，假鸡巴位置不太对，直接刺激到舌根了，一阵干呕，姐姐那边就很顺利，她吃下了一整根鸡巴，喉咙还在有节奏地动，像是正在刺激假鸡巴。小玥也努力吃着鸡巴，可惜一直在干呕。。。最后还是忍不住把假鸡巴吐了出来，小玥又输了。连输两把。主人接着又奖励了姐姐一次高潮，这次主人亲自用震动棒把姐姐弄高潮了。姐姐累得气喘吁吁，但是还接着求主人想高潮，小玥看着好嫉妒，但是小玥已经被绑着了，只要还能舔到主人的鸡巴，小玥就满足了。

20:30—22:00

最终奖励，小玥双手被反绑，双腿绑在一起，仰面躺在床上，姐姐趴在小玥身上帮主人口交，看着姐姐帮主人口交的样子，小玥的淫水一直在流。姐姐拿出一个避孕套，用嘴帮主人戴上避孕套换取了被允许穿上姐姐最喜欢的色情jk超短裙制服，然后姐姐换了一个姿势，反着趴在小玥身上，在主人的默许下，和小玥形成69的姿势，她在帮小玥舔穴，主人则用后入的姿势操姐姐的骚穴，小玥只能舔着主人鸡巴和姐姐骚穴的结合处，姐姐越舔越快，主人也越操越快，小玥感到准备高潮，姐姐真好，赶在她高潮前先把小玥舔上了高潮。姐姐随即在主人一声低吼下，也高潮了，主人也射了。随后主人抽出鸡巴，小玥用嘴把主人的避孕套咬破，吸干里面的精液以后，把避孕套用牙齿扯下来，帮主人清理了鸡巴，又帮姐姐清理了小穴。

结尾

结束了以后，小玥才明白，姐姐只是没有当过母狗，其他各方面的经验都比小玥多，所以才能把小玥拿捏得死死的。

[lovehotfemaledog]

1.在路上突然被陌生人强暴

2.在公交车上被人猥亵

3.小时候幻想过自己的老师或者兄长

4.通过背德感寻求快感，对象为自己的男朋友的兄弟或者闺蜜的男朋友

5.暴露癖，享受被陌生人盯着自己故意的走光，会经常不穿内裤出门

6.普通性爱不能满足自己的需求，喜欢下贱的行为来满足自己的内心

7.敏感体质，容易受到刺激从而产生幻想

8.在公共厕所被人轮奸

9.捆绑后被凌辱

10.成为一个妓女每天接客

11.认同自己母狗身份，想被狗操

12.深夜打车被出租车司机强暴

13.洗澡的幻想被偷窥

14.在电影院被男朋友/主人摸下体

15.做爱的时候有朋友或者同事在边上观看

16.在公共场合看到男性的裆部会不自主的想着硬起来会是怎么样

17.希望全身被射满精液

18.后入的时候被打屁股

19.喜欢被羞辱

20.喝醉酒后被人玩弄

21.被强迫去做一些淫荡的行为

22.被禁欲，控制高潮

23.成为一个性奴

24.嘴上说不要的东西，其实内心很渴望

25.看着镜子里的自己自慰

26.跟白人，黑人做爱

27.享受自己作为被性幻��的对象

28.很小的时候会夹被子和枕头

29.紧张或者压力大的的时候会产生性快感

30.有斯德哥尔摩综合症

31.做爱很难高潮，用震动棒却坚持不了几分钟

[lgbtqromance]

与军校生联谊

由於大学念的是文科，开学的第一天进教室一看完就傻眼，整个班上男生只有小猫2、3只，看来我的猛男同学梦要梦碎了，升上二年级后，我被选上当公关，因此联谊的工作就交给我处里了，由於本班的女生恐龙妹较多，因此找了好几个学校都被打回票，最后好不容易透过朋友找到较不挑的军校生，才不至於被班上发春的女生给白眼。

因为联谊活动有一些事情必须先准备好，因此在活动的前一周末，跟对方的联络人约好要谈一下活动內容，没想到他们因为最近休假管的比较紧，为了下星期能出来参加联谊，因此这星期周末都得留守在学校，不得已我只好前往他们学校办会客了，由於我本来就是个大路痴，因此原本1小时的路程，我花了將近3小时才抵达，跟他约好的时间也早就过了。

到了学校后，请门口的值星人员帮我打电话给联络人，不过都没人接，他说这个时间大家应该都跑去洗澡了，本想说晚点再打看看，巧的是正好有一位他们学长要回寢室，因此他就顺便带我去找他，途中跟他閒聊了一下，他得知我们班要跟他的学弟们联谊，他兴奋的流口水说他也要参加，我不好意思的说要跟他们班的联络人协调看看，他想都不想的说一定没问题的，他等一下会带几个同学一起来找我报到。

到了他们寢室门口，果然人都不在里面，於是他带我到浴室，还没到浴室门口，就听到嬉闹的声音，果然没错人都在那边，他带我到浴室门口，喊了联络人的名字，其他人听到都转过来看，由於浴室完全没隔间，这时1根1根的屌也转向我这边，其中几根还有点勃起，应该是刚才在玩闹的结果，我看到有点不好意思，这时联络人全裸的走了出来，我发现他的身材真是好。

饱满的胸肌，明显的8块肌，巧克力的肤色，加上不小於10公分的大屌，害我看到目瞪口呆，隔了好几秒才开口跟他介绍自己，他也说等我很久都没消息才先跑来洗澡，不过他已经洗快好了，因此学长把我交给他，就先回去找要参加的同学，而我也在他们浴室门口偷看了约5分钟的猛男沐浴秀，等联络人穿好短裤走了出来，才带我到他们的寢室。

他把盥洗用具放好后，说他有跟队上长官借了1间个人寢室，这样谈事情较不会受打扰，因此他把我带过去那边，由於当时军中寢室难得有��气，因此他们都很习惯只穿著一条短裤到处跑，看他只穿著1条短裤的精壮身体，我也开始满头大汗，他问我要不要把上衣脱了，我说我身材不好会不好意思，他说大家都是男人有什么关係呢，因此我也把上衣脱了下来，他靠过来要帮我把衣服拿去放，我闻到他男人的体味，整个脸红到不行，他开玩笑的说，你真的很可爱，要不是我已经有女朋友，我可能会爱上你哦。

我跟他说你別开玩笑了，同时一颗蹦蹦跳的心，也由於听到他有女朋友而归於平淡，不过在討论期间还是一直偷瞄著他的身体，以至於谈了什么都不记得了，谈了约半小时，活动都没问题也该回去了，这时突然有人敲门，他起身去开门，原来是他学长带了5个人来，我都差点忘了他学长也要参加的事，他问了学长的来意，就问我说可以再增加人数吗，我面有难色的说临时要再找人恐怕有困难，他帮我跟学长解释，不过学长哪管得了那么多，学长说找不到人的话，就把他们班拉掉6个人好了。

我看联络人有点尷尬，不想得罪学长也不想害他们同学没得参加，而我也有点不高兴了，因此出了一个鬼点子，说我们班的女生都喜欢大屌，如果他们的屌可以比联络人的还大，我就再帮他们找6个女生参加，联络人尷尬的看著我，我悄悄跟他说我有信心他们贏不了你，学长说那其他人你都看过了吗，我说我刚刚在浴室都看过了，其他人的屌都不会比联络人小，我本来以为学长们会因此打退堂鼓，没想到他们竟然说好。

6个人全把裤子脱了下来，我和联络人看了都有点傻眼，他们要联络人把裤子也脱下来，就这样7个人的大屌围著我站著，我打了马虎眼说没尺可量用目测的就好，学长说不行，用我的手指量也可以，因此我一手捉著屌，另一手用手指量长度，一根一根的量，果不其然联络人的屌最长，本来以为学长会死心，没想到他竟说连络人好像有勃起，他们也要量勃起的长度，因此学长靠近联络人讲了悄悄话，就开始打起手枪来了。

我知道学长一定是在威胁联络人不能勃起，因此联络人也不敢跟著打，看著6个大男人在我面前打手枪，身材虽没联络人好但也不差，我的脸又红了，过不久学长他们一个一个的要我再量一次，握著1根根比刚才粗壮1倍的大屌，当然会贏了，不过当我再握联络人的大屌时，没想到他的屌竟然在我手里慢慢涨大，不知道是看到学长打手枪还是我的手的关係，他有点尷尬的看著我，为了避免他的困扰，我只好说学长们都已经通过了测试，因此学长们高兴的穿起裤子回去了，而此时联络人也不好意思的跟我抱歉，我说没关係啦，我再找社团的女生参加就好了，他说他会找一天好好的报答我，於是就先送我出校门了。

联谊活动的日子终於到来了，一早我把班上的同学带到集合处，而男生们则各自骑著一台摩托车到来，再来就是要抽钥匙配对了，联络人跟男生们一一要了钥匙，不过我看到那几个学长面有难色.很不情愿的交出钥匙.看来他们认为误上贼船了，等分配完了之后，联络人说我就让他载好了，这时班上的女生跳出来说，为何他没交出钥匙呢，他有点不知该如何回答，我赶紧跳出来说，他已经有女朋友了，难不成你们想要当小三，女生们才愤愤不平的走开。

这时我也鬆了一口气，跟联络人说还好你已经有女朋友了，不然像你条件这么优，铁定被她们生吞活剥才肯放过你，他开玩笑的说他没这么好啦，不然怎会女友对他都不理不睬的，等大家都出发后，我也坐上了联络人的车在后面负责押车，由於我们去的地方位在山上，会经过一些山路，他要我抱紧一点，因此我整个身体靠著他的背部，双手隔著衣服环抱著他的八块肌，感觉好像是我在参加联谊一样，真希望时光暂时停止在这一刻。

到了目的地，我开始帮他们带康乐活动，不过总是得有人先示范才行，因此我拉著联络人跟我示范，玩的游戏有用嘴巴运乒乓球、吃脆笛酥、夹汽球等，反正就是要双方有肢体碰触的机会，为了带动气氛，我跟联络人当然会故意失败收场，因此整场活动我们2人不仅身体接触频繁，连嘴巴都不知亲了几次，还好对方也很配合，让活动顺利不少，等玩了一阵子，也该是吃中餐的时间了，中午安排的是烤肉，因此安排好分组后，终於可以休息了。

正当大家都在边升火边聊天时，我发现学长那组气氛有些怪，因此我和联络人赶紧过去看，原来是他们的火一直都升不起来，还好我以前烤肉都负责升火经验丰富，总算把火升起来解除了尷尬，学长和联络人都很感谢我，其他烤肉的事大多是女生负责了，因此我交代联络人帮他们带动一下气氛，就先去洗一下手，到了厕所，其他组的男生也都跑来上厕所了，由於厕所是一条沟，洗手檯的镜子正好面对那边，加上他们边上边聊天毫不遮掩，.因此我可以边洗手边大饱眼福，不过有几个聊太久了，我说你们再不回去，女生就要跑光了，他们才赶紧跑回去。

此时换我到那边去小便，当我正把屌收好时，那6位学长也跑过来了，我准备让他们使用，没想到其中2个竟一边一手把我架住，让我无法下来，而他们只能用另一支手握著屌，亲眼看著尿液由他们的屌射出的力道，真佩服他们的体力，这时上次带我的学长说，为何他们几个都抽到恐龙妹，害他们累积1个礼拜的砲弹都不知该怎么发射，连想强暴都下不了手，如果我再不帮他们想办法，他们就想偷���了，我一听这下还得了，假如他们真的跑掉，那我在班上可真要抬不起头了。

因此我跟他们晓以大义，说除了换对象不合乎道义之外，其他能做到的我一定帮忙，他可能发现我开始紧张了，就说这样的话你如果可以帮我发泄的话，也许我们可以配合活动到结束，他可能想说我会帮他们打手枪，没想到我竟然拉开他的裤子拉链，把大屌拉出直接含了进去，他的表情由尷尬慢慢转为兴奋，其他人也慢慢围了过来，把大屌拉出来打著，不过我怕被其他人看到，因此要1个人先去门口守著，並且声明不能射在我嘴里，只能射在洗手台，这样我才要继续，他们都点头同意，因此我继续帮他们吹著大屌，並左右手各抓著一支大屌套弄起来，希望能加速进行。

可能他们没被吹过或没遇过像我这么会吹的人，因此一支屌平均不到2分钟就射了出来，其中有2支大屌我把他们含在一起吹，射到洗手檯的力道也特別强，像是要把洗手台射穿一样，最后我帮刚才守在门口的人吹时，没想到其他人竟然偷跑回去没人看守，以致於当他要射的时候，我听到有人走进来的声音，他赶紧射完把大屌收好就走了，而我也赶紧把水龙头打开假装洗手，此时联络人走到我旁边说怎么这么久，我只好说刚才升火时手弄得太脏，因此才洗的较久，不过我发现有一些精液没冲乾净，还有一些味道，加上看联络人刚才进来时脸色怪怪的，该不会他有看到我刚才的行为，不过既然他没问，我也假装没事发生跟他走回去。

下午的行程是谈心时间，因此各组都聊的很开心，有些还插花到別组聊，好不容易山上的活动告一个段落，而学长们也很信守承诺，愿意载女生到最后的活动地点PUB，我终於可以鬆一口气了，不过就在下山的途中，上次带我的学长车子竟然拋锚了，为了能让他们顺气抵达活动地点PUB，我和联络人商量一下，决定把我们的摩托车先让他们骑，並简单交代一下晚上活动的流程，而学长也很感激的谢谢我，並要我以后不论有任何事都可以找他帮忙，我要他赶紧跟上其他的同学，並留了电话要他在PUB里有问题要跟我联络，就这样目送他们离开，而我和联络人只能打点话叫摩拖车行上来帮我们修车，在山上默默的枯等。

等了2个小时车行的人还没来，而山上天黑的较早也较冷，因此我开始打起喷嚏来了，他也发现我的身体在发抖，因此问我是不是会冷，我骗他说不会阿，他摸了我的手说，你的手这么冰还说不会冷，由於他也没多带衣服，因此没经过我的同意，就直接把我抱在怀中，说这样可以帮我取暖，我躺在他的怀里，整个人兴奋到不行，我发现他也很兴奋，大屌一直顶著我的屁股，不过可能是我太累了，竟然躺在他的怀里睡著了。

睡梦中隱约感觉有人在偷亲我，不过因为太累我也不想起来，连车行的人来我都不知道，等他跟车行谈好车子已无法修理，要载我们下山，他才把我叫醒，因此我们就搭车行的小货车下山，由於驾驶旁只能坐一个人，因此联络人又把我抱在他怀里，车行老板看我们笑著说你们感情很好哦，我开玩笑的说他是我男朋友阿，司机和联络人听了大吃ㄧ惊，我赶紧说我是开玩笑的，並跟他说了一下我们的活动。

途中联络人接了一通电话，应该是他女友打的，他说因为时间太晚没办法赶过去，他女友生气的掛他电话，我连想帮他解释的机会都没有，因此只好安慰他等明天我再帮他解释，看他失望的脸终於露出一些笑容，我也鬆了一口气，等到了山下，车行老板问我住哪边，刚好离车行不远，因此他顺路载我回去，把我和联络人放在我家巷口就回去了。

我问了联络人晚上要住哪里，他说由於学校也没办法回去睡了，因此只能睡公园或街头了，我打了他的头说可以睡我家阿，他高兴的抱起我並谢谢我，其实最高兴的是我才对，回到我房里，由於我在校外租的是套房，因此洗澡就不用和其他室友共用，我对他说你一���臭汗，赶快去洗澡吧，他脱下上衣闻了一下身体，说不会臭阿，还要我闻他的腋下，我说我快被你燻死了，他才把裤子脱掉，一丝不掛的站在我面前，说他没换洗衣裤，我看了一眼说你先去洗，我等会拿给你。

虽然之前已经看过他的裸体，不过可以这么近距离的接触，还是让我心跳加速不已，我找了一条紧身三角裤和毛巾，敲了一下浴室的门准备拿给他，没想到他竟把门整个打开，看到他结实的肌肉和微挺的大屌，害我当场愣在那边，他一把抢过我手上的东西，还说不要偷看我洗澡哦，我生气的说你少臭美了，谁想要看阿，顺手帮他把门关上，等他洗好澡出来，果然內裤有点小显得他的屌更大了些。

他问有大一点的內裤吗，我还是有点生气的说，不然你不要穿好了，他有点嚇到不敢再惹我了，因此轮到我进去洗澡，由於刚才看了他的裸体，害我的屌一直处於兴奋中，只好先冲一下冷水降降火气，正当我洗到一半时，他敲了门说他要小便，我说你不能忍一下哦，他说再不开门他就要尿在我的杯子里了，我只好把门打开让他进来，他一边尿一边说我的身材还不错，不过只比他女友差一些。

我一听把莲蓬头往他身上淋，结果他身上又都湿了，他也不甘心的脱掉內裤，跑进来跟我抢莲蓬头，这时我们俩都是光溜溜的，我一开始还忘记跟他抢，等想到时已经来不及了，因此赶紧用手遮著屌，莲蓬头当然就被他抢走了，他笑著说你不用再遮了，我已经都看光光了，不过我依然不敢放手，因为刚才跟他玩闹时，我的屌已经勃起了，他说他要帮我洗澡，手开始在我身上游离，我害怕等会被他发现时的尷尬，只好威胁他你再不出去，我就让你晚上睡街头，他只好乖乖擦���身体走了出去。

等我洗好澡出了浴室，发现他已经全裸趴在我的床上睡著了，因此我走到他旁边，从他紧实的屁股打了下去，说你这个懒鬼还不穿上內裤，等会在我床上画地图就死定了，他抬头看了我一眼，说我好累哦，你帮我穿好了，因此我从衣柜拿了一条宽鬆的四角裤，准备帮他穿上，由於第一次帮人穿內裤，穿到一半就卡住了，因此我把他翻了过来，没想到他的屌已经勃起了，目测一下大约有20公分长，5公分粗，真是有够粗大。

我调皮的捏了一下他的大屌，没想到他竟起身把我压在底下，说你把我的大屌弄成这样，你要想办法帮我解决，不然我会睡不著啦，因此他坐在我身上，大屌就挺在我的胸前，我为了能早点脱身，因此只好伸手帮他打手枪，大屌握起来的触感真好，而他也可能太久没发泄了，没几分钟就已经忍不住了，没等我把面纸拿来，就全射在我的脸上，射了10多道精液，量又多又强，他不好意思的帮我擦脸，我说等会看我怎么教训你。

我起身去浴室把脸再重新洗一遍，回来看他又面向墙壁睡著了，而我也有点累了，因此就关灯回到床上睡了，不过怎么睡都睡不著，因此一直来回的翻身，尤其是想到好不容易遇到这种天菜，怎能错过机会呢，因此我又转向他，正想伸出魔爪时，他竟然也转身面向我，而他的鼻子正好靠在我的头髮上，他睁开眼说你的头髮好香哦，我骄傲的说我每天都洗头髮当然香了，哪像你那么懒阿，他说他休假日习惯抱著人睡，想说我能不能也让他抱著睡。

我说可以阿，不过连同上次的帮忙，你已经欠我2次了哦，他说没问题，我一定会加倍还的，就把我紧紧抱在他怀里，虽然下午已经抱过了，不过那时还隔著衣服，跟现在直接肉体的接触，感觉上更加刺激，尤其是他身材那么好，就像抱著日本野狼一样，舒服极了，抱著抱著我感觉他的大屌又涨起来了，他悄悄的在我耳边说，他有看到我下午帮他学长做的事，不知道我能不能也帮他吹，我生气的说还不都是为了帮你才被威胁的，他有点不捨的抚摸我的头，说那他只能以身相许报答我了。

我先从他的胸肌吻起，尤其是他那已经硬挺的乳头，真是极尽诱惑，而他也因为从没有人帮他如此做过，因此一直喔喔的叫，大屌也挺到他的肚挤了，我不想让他这么快就得到满足，因此舌头一直在他的肚挤附近吻著腹肌，就是不含他的大屌，他已经受不了，低声的求我含他的大屌，並说不论我要他做什么，他都会答应，因此我慢慢的从他的龟头，逐步的把整根大屌含进去，没想到他突然按住我的头，主控权轮到他身上了。

他把我压在下面，把我的嘴当成女人的那边，把他的屌送到我的嘴最里面，我因而有点哽到，他有点不好意思，让我自己控制深度和速度，因此我慢慢的加快速度和深度，我发现他的屌比刚才看的还要粗大，而且也从他的马眼流出一些淫水，因此我说我已经准备好了，让他���己控制力量，果然他已经兴奋到极点了，因此用力的干我的嘴巴，过了几分钟，他已经想射了，问我说可以射到我嘴里吗，还没等我同意，就射的我的喉咙像被水枪打到一样，真是有够痛的。

他问我说好吃吗，我说你可以吃看看阿，不经他同意，我就朝他的嘴吻下去，等他的嘴张开，我就把嘴里剩下的精液全吐到他嘴里，他有点嚇到，不过说还不错吃，他还要，因此就吻了过来，没想到他的吻功这么好，整个舌头一直在我嘴里翻搅，我被他吻的屌都翘起来了，他看到了说他也想吹看看，不经我同意就把我的屌含进去，虽然他技巧不是很好，但被这么帅的人吹，我还是第一次，因此也叫个不停，他说没想到这么好玩，他又加快速度的吹，我已经快不行了，跟他说我要射了，本以为他会拔出来，没想到他说他也想吃看看，因此我就不客气的射进他嘴里。

他舔了舔舌头，说滋味还不错，又吻了过来，就这样我们俩又抱在一起了，此时的他大屌又翘起来了，想不到他体力这么好，看来我今晚不用睡了，他悄悄的在我耳边说，可以让我干看看吗，我说你等下週找你女朋友干就好了，他说他已经等不及了，因此我只好答应他，我起身从抽屉拿出保险套和润滑油，他要我帮他套上，因此我撕开外包装，帮他把套子套在他大屌上，因为他的屌很大，大到只能套到2/3的地方，我帮他在保险套外面涂上一些润滑油，叮嚀他要轻一点，就把自己交给他了。

他一开始大屌不敢全部进去，而且速度还很慢，果然很有绅士的风度，不过我开玩笑跟他说你怎么这么弱，一点快感都没有，他被我刺激到，说你竟然这么飢渴，等会就不要怪我手下不留情了，因此他加快速度和深度，害我痛到不行，求他轻一点，不过他气到不想理我，还是一样的衝刺，还好我终於慢慢习惯了，转而变成快感不断的增加，他看了我的脸笑了笑说，看你等会要怎么谢我，就又吻了过来。

由於他上下一起来，我在这样的刺激下，竟然被他干到射出来了，他拔出他的大屌，把我刚才射出的精液，抹在他的大屌上，又继续干下去，过了不知多久，他终於也射了，此时我已经精疲力尽了，不过发现他还精神奕奕的，因此我说等会你如果还要玩，就你自己来，我把抽屉剩下的保险套交给他，就抱著他不知不觉睡著了，睡梦中感觉他又干了我2、3次，不过我也无力回应，就让他独自玩了。

隔天睡到中午才醒来，他也该回学校了，不过他的屌还没消，我弹了他的大屌说，你怎么这么强，难怪女友会受不了，他有点嘆气说，他女友久久才给他一次，而且姿势还不能乱来，还是跟我玩比较刺激，他说希望以后能常来找我玩，我开玩笑说玩一次就受不了了，怎么还有下次，他又摸摸我的头说，不要这样吗，跟你在一起真的很快乐也很自在，他竟骚起我的痒来，我也跟著骚起他的痒，就这样玩到又抱在一起，我说赶快穿衣服出去吃饭了，他说屌还没消怎么出去。

因此我又把他的大屌含进去，因为有了之前的经验了，所以可以一次含到大屌根部，而他也很享受我的服务，过了一会，他��最后一个保险套撕开，放在我的嘴里，要我用嘴巴帮他套上，等我帮他套好后，他又涂了些润滑油在他的大屌，准备最后一次开干，也许是因为他捨不得走，因此接连换了好几个姿势，都还没出来，过了快1个小时，我肚子已经饿的在叫了，因此要他快一点，他说快好了，因此他把保险套拿开，把我的屌和他的一起打，最后全射在我的身上，我拉著他的屌进浴室，洗了一次鸳鸯浴，才和他一起出去享用午餐。

[s1x1]

三江教堂强拆事件回顾

温州��基督教很发达，当地的基督徒人数可能高达一百万，被称为“中国的耶路撒冷”。

位于温州市永嘉县三江街道的三江教会因为老教堂太小远远不敷应用，而且已有结构老化危险，从2003年起筹建新教堂。2009年与三江片开发建设指挥部达成协议，在一处半山腰上建造新教堂。新堂建造初期，指挥部官员表示“这是你们今后20年里修的最后一座教堂，盖大点。”“这个开发区是个大项目，需要一座大型教堂作标志，显示这里很开放。”于是教会决定更改建造图纸，加大面积。

永嘉三江基督教堂从2003年开始筹建，由信徒集资约400万美元建造，总面积达11,800平方米，可容纳3000人，是中国最大的三自教堂之一，曾被当地政府誉为“样板工程”。

然而在2013年初，浙江省出台了名为“三改一拆”的城市建设整治政策（即改造旧住宅、旧厂房、旧市场，拆除违法建筑），在‘三改一拆’政策最初的官方表述中，并未涉及宗教或宗教建筑。到了2013年年底，这个行动把拆除教堂顶部的十字架纳入了它的目标，部分原因可能是2013年10月，中共浙江省委书记的夏宝龙视察看到温州各地教堂和三江教堂顶上的十字架后深感不满。

由于三江教堂的手续不全，且经政府审批通过的建筑面积为1881平米，但实际面积却是获批准的6倍。县政府便要求教会暂时拆去十字架，但是教会拒绝，从11月13日起静坐抗议。

时间到了2014年初，政府开始严格执行“三改一拆”政策，大规模拆除十字架，理由是“违反建筑规范”、“安全隐患”、“景观污染”等。3月31日，教会召开信徒大会，尝试决定接受整改未果。其后两日温州各地教会信徒，来到三江抗议政府强拆，人数最多时达五千人。

4月3日，政府派出爆破队、特警、公安、交警到三江教堂强拆，但在傍晚离三江教堂5分钟车程处接到指令，行动取消。在4月21日前，当地政府与教会多次协商教堂的违章处理事宜未果。4月21日到26日又有一周时间，第二次在三江教堂中的保护十字架与教堂的聚会，人数最多时达三千人。

4月23日，浙江省基督教两会发表《浙江省基督教界支持“三改一拆”倡议书》，使信徒大为失望。26日，当地教会与江北牧区负责人受政府恐吓，若不疏散信徒，就将聚会定性为“邪教”，取缔牧区，且清场时如有冲突，会被定性为“社会暴乱”。于是牧区与当地教会的负责人驱赶在场信徒，有信徒遭打伤，许多外地信徒因此离开。至27日凌晨，只有数十人留守教会。

2014年4月28日，凌晨5时，政府出动超过千名武警，遮罩电讯信号，出动数台重型机车强拆教堂主体建筑。在晚上8时35分被完全拆除。一名教徒表示，僵持过程中多达40人被捕。有十几人因为拍摄、对外发送三江教堂强拆现场的信息而被抓捕关押，教会长老被控以“非法占用农用地罪”。

作者 Shuihu Xu

参考：

[levelingupmychinese]

HSKK 中级 - Práctica 1

Ya he suspendido este examen 2 veces, en ambas ocasiones el examen me fue mucho mucho peor que los mock ups. El principal problema es que me pongo nerviosa y me quedo sin ideas muy pronto. Esta última vez hice ejercicios de respiración pero no me sirvió de nada, normalmente me va mucho mejor en los exámenes porque el estrés del examen me ayuda a concentrarme pero eso parece que no se aplica a los exámenes orales. Supongo que lo único que puedo hacer es practicar una y otra vez.

El plan es, de momento, centrarme en hacerlo bien:

Repetir las veces que haga falta el 听后重复 hasta que me haya quedado con toda la frase, suelo tener problemas con las frases largas pero durante el examen estaba tan nerviosa que ni me enteraba de lo que estaba escuchando.

Hacer una redacción para cada fotografía y pregunta de mínimo 2 minutos (leyendo lento) sin restricciones de tiempo e intentando usar distintas estructuras gramaticales apropiadas para este nivel.

Más adelante, cuando se vuelva rutinario y repetitivo, me pondré tiempo.

Source Es un examen de prueba pero la velocidad no es la misma que en el examen creo.

你好！你叫什么名字？ 我叫X 你是哪国人？我是西班牙人 你的序号是多少？我的序号是……

听后重复

(1:12) Respuestas:

你听，这是什么声音？

我每天骑自行车去学校。

汉字的历史很长。

老师，祝您节日快乐！

他对自己的工作不太满意。

告诉你一个好消息，我要结婚了。

真抱歉，让你久等了。

我的签证已经办好了。

请把这个材料复印五份。

王校长是个非常幽默的人。

Llevaba tiempo sin practicar y me ha ido fatal.

看图说话

1ª fotografía

在这张图片上有一个女人。她穿着一套棕色西装，带着两个大行李箱。她的头发又直又黑，细眉大眼。

她的名字是琳达。她是俄罗斯人，工作是翻译。琳达会说俄语、英语、法语和一点汉语。

她正在机场等她的飞机，因为她打算去北京旅游。琳达从小就爱学习语言。大学毕业以后，她每年都会到国外旅游。这次是琳达第一次去中国旅游。她感觉有一点紧张，因为她觉得自己的汉语水平不够好。

到北京以后，琳达打算坐出租车去酒店。她会在北京待三天，因为北京有很多名胜古迹，比如长城、故宫和颐和园。琳达也想尝试中国的美食，比如北京烤鸭、饺子、炸酱面、火锅等等。

她也想去上海，因为那是一个时尚的城市。她还想去杭州，因为听说杭州的风景很美。

En este caso no se me ocurría mucho que describir así que me centré más en la historia.

2ª fotografía

在这张图片上有一个男人。他看上去很年轻，我猜他20岁左右。

这个男人上身穿了一件白色的T恤衫，下身穿了一条蓝色的牛仔裤，脚上穿着一双白色的球鞋。

我推测他是大学生，因为他穿得比较休闲。还有一个细节让我更加确定他是一个大学生，因为我看到他身后有三个年轻人。这三个年轻人和他的年龄差不多。一个男人坐在地上，他的身旁放着一个书包。大家都很认真地看书，没有人说话。

通过这些细节，我可以推断他是在一个大学图书馆里。我看到他正在找一本书。在书架上有很多又厚又重的书。这些书既不是漫画书，也不是小说，也不是杂志。我猜测这些书应该是专业用书。我猜很可能是他的老师给他留了一个作业，而这个作业需要他去找一些资料才能完成。

这就是为什么他来到这个图书馆的原因。他找到了那本书以后，他就会回家做作业了。

Aquí probé algo distinto, gran parte del texto no es mío sino que está basado en un video. Pero aunque creo que la idea está bien para la parte de la descripción creo que es complicado hacer todo el ejercicio infiriendo y deduciendo todos los detalles.

回答问题

你喜欢和什么样的人交朋友？为什么？（2分钟）

我想跟善良的人交朋友。我最看中的品质是善良，可是光有善良不够。我觉得除了好品质以外，有共同价值观和爱好也很重要。我跟朋友总是有话题可以聊，总是有可以一起做的活动。此外，真正的朋友同甘共苦。虽然困难，但是他们陪在你身边。

我长大以后发现跟朋友见面越来越难。每个人有不同的时间表，住在不同的地方。有孩子的朋友总是没空的。交朋友也更难。

我好朋友是一个外向的人。我们15岁的时候在初中见面。她不但和蔼可亲，而且很有幽默感。

Intentar usar las siguientes estructuras gramaticales:

除了…以外，还…

虽然…但是…

不但…而且…

越来越…

…的时候

又…又…

Tengo que leerlo muy lentamente para llegar como a 1:30, pero en el examen esto hay que improvisarlo y con las dudas y demás estoy segura que ya me va bien.

你对减肥是什么态度？为什么？（2分钟）

这个问题很复杂。一来，如今越来越多人超重。因素很多：大家没有时间或者精力做饭、垃圾食品又方便又便宜、压力大的人常吃得很多，等等。这个生活方式不仅导致超重，而且导致各种各样的健康问题。比如：高血压、糖尿病、抑郁症、某些癌症…… 在这种情况下，减肥对身体很好。

二来，大多数人想减肥的原因不是健康，而是社会压力。社会让人觉得胖就是丑，就是懒惰。此外，社交媒体和美颜滤镜让甚至瘦人感觉不够瘦。这种态度对心理健康不好。而且，太瘦比太胖更危险。

说实话，我也想减肥。最近我胖了5公斤，让我感觉有些丢脸。可是我对我以前的体重也不满意。无论肥减下多少，我都不高兴。

最重要的是健康。多吃水果和蔬菜。每个星期锻炼两三次。睡七八个小时。如果你生活方式很健康，你慢慢地到达健康的体重。

Intentar usar las siguientes estructuras gramaticales:

对…来说

让人觉得

听起来/看起来

说实话

不管…都…

有点儿 / 挺…的

说得过去 / 说不过去

最重要的是…

Este tema daba más juego creo. Incluso leyendo rápido casi llego a los 2 minutos.

[dtriad]

咸鱼's Pathfinder character sheet

Saving this from the author's lofter for my own reference. To be fair, any actual story-relevant TTRPG information is all explained in the A/N of 3K Workers. Still, it's fun to look through LXY's character sheet.

有了加速术的7级咸鱼

咸鱼的人物卡 Xianyu's character sheet

陆悬鱼（维尔金娜·费罗尔·纳里寇普洛斯·阿尔瓦雷斯） Lu Xuanyu (Virginia Ferrol Narikopolus Álvarez)

7级魔战士（黑刃/剑圣变体） Level 7 Magus (Black Blade/Bladebound)

仿生人，中体型，基础速度30尺，60尺黑视和昏暗视觉； Android, medium size, base speed 30 ft, dark vision & low-light vision with 60-ft range

先攻+8；察觉+8

阵营：LN；信仰：托拉格 Alignment: LN (Lawful Neutral); Religion: Torag

语言：通用语，炼狱语，深渊语，邪灵语，地底通用语，龙语；

===================属性====================

力量18（+4），敏捷16（+3），体质14（+2），智力20（+5），感知7（-2），魅力5（-3）

HP：59（7D8+体质27+天赋17）；BAB +5；CMB +9；CMD 27

AC 25（措手不及17，接触19）；

备注：偏斜+1，天防+1，敏捷+3，闪避（智力）+5，+1秘银链甲衫+5

强韧：+7，反射：+5，意志：+5

===================攻击==========

黑刃（双手普通攻击）：+11 D10+8 19-20/*2 挥砍

黑刃（双手黑刃击）：+11 D10+10 19-20/*2 挥砍

黑刃（双手 奥能强化）：+13 D10+10 19-20/*2 挥砍

黑刃（剑圣猛击+黑刃击+奥能强化+电爪）：+13 22+7d6 19-20/*2 挥砍/电击

长弓：+8 D8 *3 穿刺/钝击

拳套：+9 D3+4 钝击/穿刺

=======背景和种族特性==========

魔法裔（Magical Lineage）：你的双亲之一是为极具天赋的施法者，他/她不但擅长超魔强化，更能够自行创造若干新法术或奇物——而你恰好通过遗传从中获得了一些恩惠。在你选择此背景特性时，指定一个法术。当你超魔施展该法术时，其最终占用的法术环位视为比正常状况降低1级。（电爪）

防御战略家(Defensive Strategist) ： 你对矮人历史的研究使你擅长防御战术。你不会在无法行动的突袭轮或者战斗开始未轮到你行动之前陷入措手不及状态。

======职业特性和专长=======

1级：武器专攻（重剑）；1级：钢铁意志；3级：猛力攻击；5级：擅长轻甲；奖励：着甲奥术训练；7级：强化法术

奥能：持久刀锋 (Enduring Blade, Su) 当魔战士使用【奥能力池】强化武器时，他可以额外花费一点奥能让强化的持续时间增加到每个魔战士等级一分钟。

黑刃：警觉

奥能力池：7点/日；

黑刃奥池：2点/日；

纳米治疗：14点/日；

==========技能=========

魔战士技能点：49,

攀爬：+13，游泳+13，骑术：+12；

知识（位面、奥秘、地城）：+8；

知识（自然、地理）：+6

潜行：+8，法术辨识+8，特技：+8，语言学：+5

解除装置：+5，估价：+5，医疗+5，生存：+4，

唬骗、易容、驯养动物：-3

交涉、察言观色：-2

===========法术============

准备法术：

0环（5）：法师之手、晕眩术、火花术、魔法伎俩、闪光术

1环（DC16）（6）：护盾术、坐骑术、藏匿法术书、脚底抹油、守夜术、电爪；

2环（DC17）（4）：牛之力量、飞刃袭、黑暗术、浮空术；

3环（DC18）（2）：加速术*2

法术书：

1环：护盾术、克敌机先、电爪、渐隐术、藏匿法术书、冻伤、长臂咒、坐骑术、守夜术、剑魂指引、脚底抹油、起舞于黯、地狱治疗、转进战术、武器伪装术；

2环：牛之力量、飞刃袭、猫之优雅、镜影术

3环：水流爆发，加速术

===========物品=========

装备：旅行者服装，+2智力头带、+2重剑（黑刃）、+1秘银衫、+1防护戒指、+1天防护符、弹簧腕鞘左（治疗轻伤药水）、弹簧腕鞘右（匕首）、长弓、箭矢60、钝箭60、拳套

精制背包：魔战士工具包（铺盖卷，燧石和铁片，墨水，一个墨水笔，铁锅，一套餐具，麻绳，肥皂，一个施法材料包，口粮（5天份） 和一个水袋）

腰包：？？GP

卷轴匣：

其他：

剩余资金：？？GP，负重：轻载

[let-ni-study]

我最先的夜店经历

上周，我跟朋友在一起去夜店。我今年22岁，但是上次就是第一次我去夜店。

为什么？

因为我18岁的时候，还有Covid-19. 那个时候，不能离开家，也不能跟朋友见面。这个时期里就叫：“封控”(fe1ng ko4ng - lock down)。

我20岁时，终于可以出去玩儿。但是那个时候，也不去夜店。

为什么？

其实我也不知道。猜想我的原意是，我的校园在很漂亮和和平的地方。我的大学的周围有一个森林，一个河流，也就能走5分钟送到湖。每天，我听听鸟鸟唱歌，自然的声，好安全好安静。太好了。

所以我不找愿意去城市的中心，因为在这里大声喧闹的太多了。

也有问题，因为去夜店得去很晚，23:00点左右，所以得回家的时候来不及。所以得打车。在我的国家，打车非常贵！大概50欧元。我是大学学生，没有那么多钱，也不能走，因为宿舍太晚了，也路上不太安全。那怎么办？是这样的。

但是我上周不在我的国家，我在中国。打车不太贵，也在夜里走上路没有问题，因为中国的城市很安全，女生要出去玩儿没有问题。

我的朋友是中国人。她很喜欢酒店和夜店，所以她想与我一起跳一跳。

那我今天会告诉你，我的最先的夜店经历怎么样。

第一，夜店里满满香烟气。我那个天发现中国人很喜欢在室内吸烟。但是我不喜欢香烟，因为我怕对我的身体。-4/10

第二，虽然音乐充满活力，没有人跳舞。他们都很好的穿搭，美女和帅男，穿很贵的衣服和化妆。。。我不理解。你们来在这里干什么？为什没有人跳舞，唱歌，摇一摇，说话。。。？他们只站，不会动。对我来说，这是全公安。-5/10

那个夜店没有玩，所以我对我的朋友道歉，问她如果我们能不能回家。他同意了，我很高兴。

然后，我们坐出租车回家。

我在家的时候，注意我的衣服都闻上去香烟！！跟洗衣机我一切衣服洗，也1个小时洗澡了。 明天早上，我的头发还闻上去香烟！又能洗澡。。。

经历的分数？-5/10 ！！

[gayxiaoshuo]

找MB玩结果被MB操，男男同性恋小说，gay激情，刺激小说

之前去深圳玩，在酒店晚上没事，就想找个mb来草我，挑选了几家会所之后，选了一个号称超大几吧的肌肉mb，上面的资料写的是182/74/24/22，打了电话，就洗澡等他过来。

半小时以后，门铃响起，我开了门，心里有一点小失望，因为确实没有图片上帅，也没有182那么高，不过看他身材不错，还是让他进来了。我准备看他几吧大小，如果没有我的大，我就做1草他算了。没想到等他洗了澡出来，晃着半硬的几吧，我立即觉得找他还是找对了。他鸡巴还是半勃起的样子，就有14/5公分左右，完全硬起来一定有20左右。他朝我走过来，我二话不说，就跪在地上开始给他口较，他看我那么主动，开始爽起来，抓着我的头发，开始草我的嘴，他鸡巴越来越大，完全顶进我的喉咙，我被他顶的干呕，只能不时停下来休息一下，再继续舔他的超级大几吧。

说实话我口较功夫挺差的，平时做爱基本是别人给我舔全身，我躺着享受，偶尔给别人口一下，也是敷衍几下就算了，但那天却是很放得开，不停吸他流着水的大分身，和他硕大的蛋蛋。那个mb（就叫他阿野好了）本来就是爷们型的，看我那么放得开的样子，也开始说些粗话，“草死你个比”，“爸爸的几吧好吃吗”之类。我听到这些话，不知道为什么越来越兴奋起来，越吃越起劲，分身也硬起来。他动作越来越粗暴，不时抓住我头发，吐口水在我嘴里，我也咽了下去。

我以前从来没有做过sm，但做0的多少都有点受nue情节，以前也在这里看过些sm文章，只不过没有遇到合适的人合适的机会罢了。在异地的酒店，面对一个大分身身材健壮的mb，一切受nue的因子都被激发，只要想到我---一个有长相有身材，平时不可一世的男孩，花钱找男人玩自己，那种犯贱的感觉就让全身忍不住激动；当然也有一点点害怕，因为不知道自己可以做到哪一步。

阿野应该是有点经验，看出我能接受玩sm，尺度就一点点增加，开始轻轻用手抽我耳光，吐口水在我脸上和嘴里，不停的辱骂我，并且把穿这白袜子的脚举到我脸上，我开始陶醉地给他舔脚，把那双已经有点发黑，弥漫着男人脚味的袜子塞在嘴里反复狁吸。此时他在我眼里就是最帅的男人，我甘心服侍他，被他侮辱，被他玩弄。阿野也很进入角色，脸上面无表情，不时抽我的屁股，扣我的后庭，我被他弄得又痛又爽，不停地叫他主人，亲吻他的脚，后庭和几吧。

这样玩了差不多有半小时了，我跪在地上，膝盖都有点痛了，就示意他可以草我了。他戴上套子，抹了点油，就着我跪趴的姿势，一下子就草了进去，我痛得不行，立刻朝下趴，但是胯部被他双手抓住，根本动不了。我向他求饶，让他等一下在动，他也不管，稍微等了1，2秒就猛草起来。我痛得连叫都叫不出，几乎要哭了起来，他完全不管我，只管自己猛干，每次都是连根拔出，再一下子干到底，顶到我的G点。这样草了有10分钟，我渐渐也不痛了，开始爽起来，分身硬着，被他干的一晃一晃。我看到镜子里自己头发蓬乱，脸色潮红，表情比几还要银荡，真的觉得爽到不行，不停地叫着，大分身干死我，草烂我。草了一会，阿野把我一下子翻过来，用面对面的姿势，又开始草我，我看他套子上都是血，看来里面是受伤了，不过我也管不了许多，只希望世界停在这一刻，永远都有一根大分身干着我的后庭，让我爽到天。

草了大约有20多分钟，阿野忽然拔出分身，站了起来，我还有点晕忽忽的，就被他抓住头发，爬进了浴室。他让我跪在淋浴房里，面对我掳起了分身，一面轻轻地抽我耳光，一面问你是不时我的乖努，听不听话，我隐约觉得下面会发生的事，有点期待，又不太敢。正在犹豫着，他的尿已经撒了出来，撒在我脸上和嘴里，有一点点咸，我这时候心里high到极点，浑身发抖，但还是没有把尿喝下去，都吐了出来，他抽了我一耳光，就不尿了，把我又转过去，分身重新插了进来，却没有动。我已经完全没有力气反抗，头靠在墙壁上，一会他又尿了，都尿在我里面，我只觉得里面一股暖流，已经硬了半天的分身再也忍不住，射了十几发。卖 男 楠 猛cao狂·干se沦c陷-调 教.粗口-w章 ·文薇X新 - labi1001`0 。射完以后，全身立刻软瘫在地上，过了十分钟才有力气爬起来洗澡。

后来我让阿野包夜，他说他也很爽，因为很少能碰到自己也喜欢的客人，而且玩的又那么刺激。我们早上又做了一次，但只是普通的10，比较温柔和缠绵的，虽然也很舒服，但远没有第一次那么爽。我回想当时的感觉，那种完全被草控，完全没有依靠，完全没有尊严的感觉真的很奇妙，也许这才是做努真正想要的。

[kaixin001]

PC肌锻炼心得

thetsss on Apr 07 2019 03:58

PC肌的训练我们可以看出来，中医，西医都是比较推崇的。就像身体其他部位的肌肉锻炼一样是一个漫长的过程。

1. 要点： · 首先要找到盆底肌。这个是第一步，而且其实并不容易。寻找盆底肌可以通过练习提肛，但是盆底肌运动却不是单纯的提肛。可以尝试通过提肛，然后寻找肛门和蛋蛋之间的那块肌肉，尝试提肛往蛋蛋那个方向用力，每次发力到最尽。每次射精蛋蛋下面都有一块肌肉在一跳一跳的，那块肌肉就是盆底肌。

· 第二步是设计好一个合适的训练强度。盆底肌这块肌肉如果过度疲劳了，其实是没有感觉的，但是会表现为勃起和射精无力。我一开始练的时候由于没有量化训练强度，经常训练过度导致过度疲劳。后来我找到了一个APP，跟着APP的节奏练的，APP设计的渐进强度的确很科学。具体是什么APP自己查去。

· 练习要点大概就上面两点。我自己光是找盆底肌就找了一个月，然后练习的前三个月经常会过度练习，大概花了4个月左右才掌握练习要点。所以大家也不���操之过急。

2. 发现

· 练习盆底肌真是太多好处了。首先第一个，这个训练，的确可以增大！其实我自己本来的尺寸是偏小的，大概也就10、11CM左右。第一次嘿嘿嘿的时候，女生还忍不住说小了。不过那时候我的持久力还是比较好的，基本有40分钟左右，所以基本上女生都挺满意的。为什么开始练盆底肌呢，就是去年我由于健身拉伤了臀部那几块肌肉，包括盆底，导致勃起困难。后来在医院找医生看了，医生确定不是炎症或其他疾病导致的之后，推荐我练习盆底肌。我现在大概练习了大半年，JJ长至少了5CM，现在有接近17CM了（其实在盆底肌练习的过程中，JJ的长度是在不断变化的。现在讲的感觉有点不可置信，但是我下面会具体分析）。而且，还粗了很多。JJ好像长了肌肉一样。现在回想起来真是有点因祸得福的感觉，如果不是拉伤了也不会定下心来练盆底肌，估计以后JJ也就那个尺寸了。所以，我也希望大家也可以加入盆底肌的训练当中。就当作是一个日常的身体锻炼。

· 大家都知道，其实JJ是由三条海绵体组成的，上面两条下面一条，请看下图：

其中，最下面那条海绵体应该是连着盆底肌，通过练习盆底肌可以把这条海绵体练大，就像肌肉锻炼一样。所以海绵体其实还不完全是平滑肌，应该是既有平滑肌的特点（平滑肌是不可以通过锻炼增大，就比如舌头和胃部，过度疲劳没有疲劳感），也有其他大肌肉的特点（事实上可以通过锻炼增大，事实上也会感觉到有疲劳感，虽然不强烈）。盆底肌主要是练习最底下那条海绵体，把那条海绵体给练大了，看上去JJ的长度也长了，而且也粗了。

· 下面是我在练习过程中发现的一个很有趣的现象：

上图的竖轴表示的是JJ的长度，横轴表示的训练强度。上图就是画出了JJ的长度如何随着训练强度变化的。

①是JJ长度最长的时候，大概出现在一个新的训练周期（一个新的训练强度为一个训练周期，在盆底肌训练中必须完全适应了一个训练强度才能进行下一个，否则容易导致过度疲劳），但是此时的勃起硬度是最低的。我在我目前的这个训练周期，大概是10天前到达这个训练周期的①点，那时JJ的长度是到达17CM的，但是这个只是一个暂时现象，因为随着对训练强度的适应，JJ的长度还会去到②点。 ②是勃起硬度最高的时候，其中长度会比在①点的时候短，但是会比上一个训练周期的②点长。JJ就是在一个个训练强度中不断增大的。到达②点表示盆底肌已经完全适应了这个训练强度，可以进行下一个周期的训练。这两天我已经适应了新的训练强度，现在JJ比我这个训练周期的①点要稍微小一点，大概在16CM ~ 17CM之间。我觉得再坚持两个训练周期，基本JJ的勃起长度能保持在17CM。（事实上我现在的训练强度只能算中等，还没到很强。但是目前来说我对尺寸的要求已经基本满足了。） ③是开始新的训练强度的初始阶段，在这个训练的前期，JJ在每次训练过后都会不受控制的自然勃起，而且能感受到盆底肌有疲劳感。在③的后期直到②的顶点处，JJ会很疲劳，肌肉会出现过度疲劳的现象，具体表现为勃起无力，没有晨勃，性欲减退。我看到知乎上很多人都反应过这个问题，其实在这个阶段不需要担心，只需要保持目前的训练强度继续练下去，勃起能力就会到达一个新的阶段。 ④是开始适应训练强度的阶段，在这个阶段的前半阶段，会发现JJ 的长度会比①点稍微短一点，但是勃起能力提高。每次训练完也会慢慢的恢复到③阶段前期的那种不受控制的自然勃起，但是勃起硬度还是比上一个训练周期的②阶段小。在这各阶段的后半阶段， JJ的长度会进一步缩短，但是长度基本保持不变了，长度会比上一个周期的②点要长一点，勃起能力也比上一个周期的②点要强一点。晨勃恢复正常。通常到达④的后期，只需保持这个训练强度做做基本的适应巩固训练，就可以进行下一个周期的训练。 在某一个训练强度下，在适应训练强度的前期，长度不断增大，以至于到顶点，长度最长，但同时硬度最低。然后继续训练，硬度逐渐恢复，但是长度会缩小，到完全适应该训练强度后，长度会稳定下来，硬度恢复正常 · 如何知道自己是否已经适应一个训练强度呢。我是这样做的。因为我使用APP练的，我从第一个训练周期开始，就每天自己多加一个持久力的训练。在第一个训练周期起，我是每天多练一个持久力训练，在第一个训练周期，我给自己设定是30秒。就是保持盆底肌收缩30秒不放松。直到我感觉保持30秒不放松我可以轻松做到，我就知道已经适应了这个训练强度，可以开始下一个周期的训练了。到了下一个周期的训练，我会把30秒提高到45秒。如此类推，每个训练强度的额外持久力训练都增加15秒。目前我每次的持久力训练是坚持3分半钟，准备开始下一个周期的训练，下次我就会增加到3分45秒。

· 休息很重要！过度训练的后果会很严重。我基本是保持每练习3天休息1天。偶尔实在太忙了或者在出差旅途中，我也不会练。（我出差实在太多了，今年已经有60%的时间在旅途中，去年一整个年也差不多）。我看过一些关于盆底肌训练的文章，有的感觉把盆底肌训练讲的太简单了。对我个人而言，其实盆底肌训练真的并不容易，效果并没有他们讲的那么快速，而且他们也基本没提到过副作用（就是过度训练肌肉疲劳的时候导致勃起困难）。盆底肌训练只有坚持下去才能看到显著效果。当然这可能跟个体差异有关，说不定别人是天赋异禀或者我特别愚笨呢。所以大家要掌握自己的训练节奏。

· 这段时间我自己回顾了一下训练历程和之前自己盆底受伤的经历，我有一个感受就是在盆底肌的训练中，可能要小心可能会在训练中引发不正确的快感感知，导致早泄。我目前的早泄情况，其实是来源于之前勃起障碍的时候。那时候由于有勃起困难，所以我就拼命的去寻找更强更大的快感，导致养成了那种寻找强烈快感的习惯，在现在可以完全勃起的情况下，就一下子控制不住了快感，很容易缴枪投降。在盆底肌训练的情况下，其实在之前提到的那个适应训练强度的疲劳情况下，也容易会不自觉的产生由于勃起无力导致的心理惊慌而主动去寻找强烈快感，以达到更大勃起程度的行为，这个行为如果养成习惯，很容易导致早泄。我觉得可能这个需要结合小雅老师的无压力快感训练一起训练吧。当然这个明显是这个训练的一个缺陷，期待大家日后有更好的解决方法可以一起交流。

· 之前小雅老师问过我，是不是收缩盆底肌的时候，JJ会一动一动的。我试了一下，的确如此。但是我后来又观察了一下，其实单纯的提肛JJ也会一动一动的，所以这个现象并不能说明JJ动了就准确的找到了盆底肌。我自己觉得，如果准确的找到了盆底肌，应该在收缩盆底肌的时候，摸肛门和蛋蛋之间的地方，能摸到有一块肌肉在动，我觉得那块就是盆底肌，应该是可以摸出来的（那块肌肉还是很深的，用手感受的时候应该尽量往肉里面戳）

· 上两周出差的时候用APP练习盆底肌的时候，被一个同事发现了，她很好奇的问我这是什么，然后我也耐心的讲解了。她问我，跑步是不是也可以对性能力的提高有帮助。她是对的。跑步可以提高心肺功能，心肺功能的提高的确可以提高性能力。我觉得性能力是基于以下几个层面的：

就像武侠小说里面的武林高手，内功是武功的基础。一等一的武林高手都是内力深厚，有了内力，就可以把外家武功招式发挥的更加淋漓尽致。所以身体素质是基础。提高综合身体素质当然包括健身，跑步，戒烟，少喝酒，健康的作息之类的。 第二层就来到了盆底肌，���竟盆底肌是直接影响到勃起的肌肉，所以盆底肌的强健与否直接关系到勃起质量。大家想想虚竹，从无崖子那里继承了无上的内力，还不是要经过在各路武林高手的教导，练好了外家招式，最后才能成为打败鸠摩智和丁春秋的一等一高手。 最高的一层就是大脑了。大脑才是人类最重要的性器官，因为性交的快感都是由大脑产生的。小雅老师的训练方法，其实根本就是锻炼大脑，训练大脑对快感的控制和感知。我听说有的女生在见到自己很喜欢的男生，即使就是和他说话也能达到性高潮。所以我有时觉得，如果有一个可以随时随地感知性快感的大脑，人类根本就没有了通过性交去感知性快感的需求。

· 很多文章其实都提到了，勃起和持久是两回事。勃起能力更多在肌肉控制层面，持久更多在大脑神经层面。

· 抽烟会降低勃起程度！我个体而言，其实抽烟的确会降低勃起程度，而且很明显。我抽的不多，只是见客户的 时候或者我自己工作压力太大的时候，会偶尔抽两根，自己平时没有烟瘾。

· 健身很重要，我在家里的时候，基本是保持每天都一个小时到两个小时之间的健身强度，一周健身4、5次这样子。每周要有一次心肺功能的训练，俗称长跑。在我这次出差前我每周天都会跑15公里。（但是回来之后病了，这次病好了，估计还得慢慢才能恢复到之前的水平。我其实跑完之后膝盖很痛，想问问谁有可以保护和修复膝盖的办法）当然健身主要还不是为了提高性功能，主要还是跟工作有关。我的工作强度实在太大了，如果不保持一个良好的身体，在工作忙的时候根本撑不过去。

· 我有一个比较绝对的想法，但是需要大家去验证。如果在盆底肌训练中没有发现JJ变大的话，那可能说明训练的不对。盆底肌训练是否必然增大JJ尺寸呢，这个需要观察大数据才能回答。

· 最后想跟大家更新以下最近的训练情况吧。刚刚昨天提高了一个训练强度。在新的强度下，JJ的长度基本可以维持在17CM，而且我最近又发现最底下的海绵体更粗了，就像一个绷紧了肱二头肌的手臂一样。每天额外增加的持久训练也提高到收紧盆底肌持续3分45秒。尺寸早已经不在我的考虑范围了，持久才是我现在第一考虑因素。但是最近的快感持久训练都有点糟糕，我在进行用蛋蛋，没有刺激的那个级别的快感训练，到时都没撑过10分钟就缴枪了。前段时间出差的时候，用蛋蛋零刺激的训练，轻松达到30分钟是没问题的，估计是跟最近病了也有关系，可能需要降低刺激强度，再重新来。