#flipswitchchallenge

[blogbicepsua]

View this post on Instagram

A post shared by Юрий Спасокукоцкий 💪 (@superbiceps)

Наконец и мы повторили #flipswitchchallenge который уже выполнили все начиная от Дженеффер Лопес до Вечернего Урганта. Естественно размещая это видео с сторисе на своем канале youtube я ожидал что будет куча негативных комментариев вроде «че за лгбт?», но в результате был приятно удивлен более чем адекватной реакцией аудитории. Наверное до 90% комментариев от людей обладающих чувством юмора и понимающих юмор. Даже если кто то написал гадость, так ему сразу закрывают рот другие «товарищи», 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 Я провожу удаленное ведение по переписке - вы тренируетесь самостоятельно, но даете еженедельные отчеты и получаете корректировки рациона и упражнений. Вариант2: тренировки по скайпу/зуму/видео где я смотрю на Вас всю тренировку, а вы на меня. Оба варианта имеют тариф vip, базовый, эконом. 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪Например, тренировки по скайпу индивидуально/2-3 человека/4-5 человек в виртуальной комнате). Если кто то еще в 2020 году сомневается, что это эффективно тренироваться напомню вам что Ашот Каграманян, атлет получивший PRO карту, сорвавший овации на «Олимпии» в Мск, занимался с тренером по инт��рнету, который расписывал ему питание и тренировки, в итоге его форма удостоилась личной похвалы Шоне Рея! Я также подготовил уже чемпионов и рекордсменов различных видов спорта, мужчин и девушек, тренируя их удаленно! Во первых у вас уже не получится пропускать тренировки, во вторых мы обсудим как именно вам нужно питаться и тренироваться, какие спортивные добавки принимать и многое другое! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Мой фитнес марафон "жиротопка" у меня стартует ежемесячно, 15го числа! Так что пиши в личку и становись участником! Также я тренирую моих ученикофф в Москве, в том числе в клубе @bogatyr_moscow 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 #диета #диетолог #сушкатела #сушка #фитнестренермосква#москва#тренд#похудение #диета #зож #пп #упражнения #tiktok #тикток #тиктокер #тренд #фитнес #бодибилдинг #тренировки #тренеронлайн #онлайнтренировки#наспорте#спасокукоцкий (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/B_e56AzDyCz/?igshid=n5epseuwe3ts

[shinebegho]

We flipping the switch... #BTS. @habahabahauwa @shinebegho #fliptheswitchchallenge #fliptheswitch #fliptheswitch #flipswitchchallenge #flip #switch #flipaclip #flipit #switchitupchallenge #switchchangetheworld #switchup https://www.instagram.com/p/B983RdHnXwB/?igshid=1l672i21wfw76