#hoy. abrumado

[tareyoabrumado]

no hay nada como saber que, si les pasa algo, tu eres el primero que van a expulsar del grupo de amigos

26 junio 2024

[rob9916]

Querido niño interior,

Por mucho tiempo, he intentado avanzar sin detenerme a escucharte, sin darme cuenta de cuánto necesitabas de mí, de cuánto hemos cargado juntos. Hoy quiero escribirte, porque mereces ser escuchado, porque mereces ser amado de la manera que siempre necesitaste.

Sé que has sentido soledad, que has mirado a tu alrededor y te has preguntado por qué las cosas han sido tan difíciles. Te has esforzado tanto, incluso cuando parecía que no había nadie para apoyarte o para aplaudir tus logros. Pero quiero que sepas algo: te veo. Te veo en cada paso que das, en cada lucha que enfrentas, en cada lágrima que derramas. No estás solo. Estoy aquí contigo ahora, y nunca más quiero que sientas que debes cargar con todo por tu cuenta.

Sé que a veces te sientes como si el mundo estuviera en tu contra, como si no fueras lo suficientemente bueno. Pero déjame recordarte algo: no eres débil por sentirte abrumado, por haber pensado en rendirte. Al contrario, eres increíblemente valiente por seguir aquí, por seguir intentando, incluso cuando parece imposible. Esa fuerza que llevas dentro es tu mayor tesoro, y aunque la vida haya intentado hacerte creer lo contrario, quiero que sepas que vales más de lo que las palabras pueden expresar.

No tienes que demostrar nada a nadie, ni siquiera a mí. No tienes que ser perfecto ni tener todas las respuestas. Lo único que quiero es que sigas soñando, que sigas creyendo en ti, aunque sea un poquito cada día. Porque te prometo que, aunque ahora no lo veas, tienes todo lo que necesitas para construir la vida que deseas.

A veces, sé que te duele no tener a alguien que celebre contigo, alguien que te abrace y te diga que todo estará bien. Pero aquí estoy yo, para ser esa persona que necesitaste. Quiero abrazarte en esos momentos en los que te has sentido pequeño e invisible. Quiero decirte que no importa cuánto tropieces o cuántas veces dudes de ti mismo, yo siempre estaré aquí para levantarte.

Eres mi fortaleza, mi esperanza y mi guía. Aunque el camino sea incierto, estoy comprometido a caminarlo contigo, a construir un futuro donde podamos sentirnos orgullosos, no solo de lo que logremos, sino de quiénes somos. Y no importa lo que pase, nunca dejaré de amarte.

Te prometo que cada día trabajaré para ser el adulto que te proteja, te cuide y te honre. Tú no eres un fracaso, ni una carga. Eres mi raíz más pura, mi alegría más sincera y el motor de cada esfuerzo.

Gracias por nunca rendirte, incluso en los días más oscuros. Gracias por ser tan resiliente, incluso cuando el mundo parecía no darte razones para serlo. A partir de hoy, vamos a sanar juntos, a reescribir nuestra historia, y a ser todo lo que soñaste que podríamos ser.

Con todo mi amor, Yo, tu yo adulto

-R

[quetzalnoah]

Queridos amigos,

Hoy me dirijo a ustedes con el deseo de compartir unaa gratas muestras de sabiduría que pueden cambiar sus vidas: mi libro, “Estoiconmadre, estaré mejor”. Vivimos en tiempos desafiantes, donde la incertidumbre y las dificultades económicas pueden robarnos la paz y la felicidad. En estos momentos, es fundamental encontrar herramientas que nos ayuden a enfrentar la adversidad con serenidad y fortaleza.

El estoicismo, una filosofía antigua pero sorprendentemente actual, nos enseña a enfocarnos en lo que podemos controlar y a aceptar con dignidad lo que no podemos cambiar. A través de breves reflexiones, “Estoiconmadre, estaré mejor” ofrece una guía práctica y accesible para aplicar estos principios en nuestra vida cotidiana.

¿Por qué deberías leerlo? Porque te ofrece:

1. Resiliencia en la Adversidad: Cuando enfrentamos problemas económicos, es fácil sentirse abrumado y desesperanzado. Las enseñanzas estoicas nos muestran cómo mantener la calma y la claridad mental, ayudándonos a encontrar soluciones y a mantenernos firmes frente a las dificultades.

2. Paz Interior: La verdadera felicidad no depende de las circunstancias externas, sino de nuestra actitud hacia ellas. Este libro te enseñará a cultivar una actitud positiva y a encontrar paz interior, independientemente de las situaciones externas.

3. Valor y Fortaleza: Aprenderás a enfrentar el miedo y la incertidumbre con valentía, reconociendo que muchos de nuestros temores provienen de nuestra propia mente. El estoicismo te proporciona las herramientas para ser más fuerte y valiente en tu vida diaria.

4. Simplicidad y Gratitud: En un mundo que constantemente nos empuja a querer más y más, este libro te recordará la importancia de apreciar lo que ya tienes. La gratitud y la simplicidad son claves para una vida más plena y satisfactoria.

5. Sentido del humor y ligereza: el libro a través de un neguaje sencillo y a veces cargado de humor también precedente sacarte una sonrisa.

Queridos amigos, “Estoiconmadre, estaré mejor” no es solo un libro, es una invitación a transformar su vida desde adentro. No importa cuán difíciles sean sus circunstancias actuales, siempre hay una manera de encontrar luz y esperanza. Los invito a descubrir cómo el estoicismo puede ser la guía que necesitan para vivir con más paz, fortaleza y felicidad.

Muchas gracias.😊

[walker-skull]

Estaba golpeando la puerta del baño y salía vapor por debajo de la puerta. Mi hermano llevaba mucho tiempo allí y yo necesitaba ducharme. A estas alturas, probablemente ya se habría acabado toda el agua caliente, pero el agua fría es mejor que nada.

“¡Apúrate!”, dije, golpeando la puerta. Nuestros padres habían hecho un viaje de una semana a otro estado para visitar a nuestra abuela, que participaba en un torneo de golf para mayores. Era extraño, pero ella quería su apoyo. Lo escuché arrastrando los pies dentro, el agua golpeando el fondo de la bañera. “¡Voy a entrar!”, grité antes de entrar a la fuerza. Cuando vi lo que estaba haciendo, me quedé paralizada, me excité, pero me asusté.

En la bañera, chupando la polla de mi hermano con la mano enla pared, estaba mi vecino. Lo único que hizo mi hermano fue morderse el labio y mover la cabeza en un gesto que decía "qué tal".

Cerré la puerta y me apoyé en ella por fuera, lo que hizo que se me formara un bulto en los pantalones. Corrí a mi habitación para sacarme uno rápidamente, tan abrumado por lo que estaba pasando. Mi hermano no era gay, pensé, llegando al clímax en un calcetín. La imagen se quedó grabada en mi mente.

Oí que se abría la puerta y me asomé para ver a un vecino desnudo, envuelto en una toalla, despedirse de mi hermano con un beso y una lamida, sosteniendo su ropa en la mano. Vi cómo mi hermano lo miraba fijamente mientras bajaba las escaleras para irse. Su cuerpo envuelto se giró hacia mi habitación y me vio volver a meterme dentro.

—¿Qué pasa, hermano? —preguntó, entrando y sentándose en mi cama, flexionando sus pectorales.

—Qué tal —dije con torpeza. Se quedó allí sentado un momento, mirándome de arriba abajo antes de agarrarme la entrepierna, que todavía estaba algo dura (y más dura ahora después del agarre). —¡Amigo, qué carajo!

-Tranquilo, hombre, no soy tu hermano. -Dijo mi hermano. No entendí.

“¿Qué?”, pregunté. Se levantó y dejó caer la toalla, su polla dura se extendió hacia mí.

—Parezco tu hermano, pero… —Echó los hombros hacia atrás y su cuerpo cayó al suelo, inerte—. En realidad no lo soy. —En su lugar estaba uno de mis mejores amigos, Nathan.

—¡Amigo! —grité, dándole un puñetazo en el brazo cuando se sentó a mi lado—. ¿Cuánto tiempo llevas ahí dentro? —pregunté.

“Justo hoy, mi mamá nos dijo que nos íbamos a mudar, así que pensé que me haría cargo de tu hermano para no tener que hacerlo yo”. Sonrió. “Además, creo que ahora es un mejor momento que nunca para decirte que me he enamorado de ti”. Me alegré de que lo dijera porque yo me he enamorado de él.

—A mí también me pasó algo contigo —dije sonrojándome un poco.

—Bueno, eso es todo. No te importa si me quedo dentro de tu hermano, ¿verdad? —preguntó, levantando su musculoso cuerpo.

—No, hace calor. —Sonreí y él se empujó hacia atrás, su pene se endureció de nuevo. Se estiró y flexionó antes de acercarse a mi cama y gatear sobre mí con su cuerpo humeante. Se inclinó y me besó en el cuello, su pene duro rozando mi entrepierna. Me quité los pantalones y mi propio pene erecto se deslizó contra el suyo.

—Como tu hermano mayor, yo soy el que manda —dijo, dándome la vuelta con fuerza. Deslizó su polla por la hendidura de mi trasero desnudo y luego se abrió paso dentro de mí, su polla carnosa empujando hacia adelante provocando un gemido de los dos. Se retiró antes de correrse y me hizo lamerla, su actitud exigente de hermano mayor me excitó aún más. Se arrastró sobre mí y bajó hasta mi propia polla, dura pero no tan impresionante como la suya. La envolvió con su boca y comenzó a chupar, la succión hizo que mi espalda se arqueara. Me froté los pezones y exploté en su boca.

—Bueno, eso fue divertido —dijo, recostándose a mi lado, limpiándose un poco de mi semen del costado de su boca, su polla frotando contra mi pierna.

—Sí, lo fue —dije entrecortadamente. —Espera —se me ocurrió de repente una idea—. ¿Por qué estabas con el vecino? —pregunté, colocando mi mano sobre su pectoral.

—Oh, lo vi y pensé en comprobar su atractivo. —Me dirigió una mirada ardiente que fue muy cortante—. ¿Te sorprendí? —dijo con una risita.

Me reí y luego miré hacia el techo. Me sorprendió y fue una buena sorpresa.

—Quizás la próxima vez deberías decírmelo —le dije.

—Ah, pero eso no sería divertido. —Una sonrisa se dibujó en su rostro. Tenía razón, eso no habría sido divertido.

[rafaelmartinezdelaparrafan]

FLUYAMOS CON EL MIEDO

Hagamos un ejercicio:

”Imagínate nadando –flotando- plácidamente en un suave arroyo. Lo único que necesitas hacer es respirar, relajarte y dejarte ir con la corriente. Súbitamente, te vuelves consciente de tu situación. Asustado, abrumado con los “¿qué tal si...?”, tu cuerpo se tensa. Empiezas a chapotear, buscando frenéticamente algo de dónde asirte. Te dá tanto pánico que empiezas a hundirte. Y luego te acuerdas, estás trabajando muy duro en esto. No necesitas llenarte de pánico. Lo único que necesitas es respirar, relajarte y dejarte ir con la corriente. NO TE AHOGARÁS”.

El pánico es nuestro gran enemigo.  No es necesario que nos sintamos  desesperados

Si aparecen en nuestra vida problemas abrumadores, necesitamos dejar de luchar. Podemos chapotear un poco hasta que vuelva nuestro equilibrio... Luego podemos seguir flotando plácidamente en el suave arroyo. Es nuestro arroyo. Es un arroyo seguro. Nuestro rumbo ha sido trazado. TODO ESTÁ BIEN.

”Hoy me relajaré, respiraré y me  dejaré ir con la corriente”.

No le tengamos miedo al miedo. Dejémonos por momentos sentirlo al tiempo que respiramos, y hacemos la distinción entre realidad y ‘fantasía catastrófica’, NO SON LO MISMO; tomemos un respiro y hagamos una pausa para hacer contacto con nosotros mismos. 

Démonos tiempo, no nos presionemos. Entendamos que uno de las funciones del miedo es la de protegernos, la de activar nuestro estado de alerta, en el que es importante distinguir entre ideas (pensamientos) irracionales y racionales. 

Respiremos, relajémonos y dejémonos ir con la corriente... 

Nada perdemos con probar.

[waltfrasescazadordepalabras]

Acompáñame ahora, aunque no hablemos, permanezcamos en silencio bebiendo un café, una cerveza o una copa de un buen vino; ven a visitarme ahora y dame los buenos días con un gran abrazo que llegue a apretar el alma; vamos a sentarnos a la sombra de mi árbol favorito y recordar anécdotas de buenos tiempos ya pasados; regálame ahora una flor de sutil aroma y que inunde mis sentidos; dame ahora unos minutos de tu abrumado y ocupado tiempo y salgamos a pasear por cualquier calle o plazuela; vayamos a comer hoy a algún buen restaurante donde sirvan alimentos para el cuerpo, para el alma y para el espíritu, que inunde mi paladar de sabores nostálgicos y soñadores; dame tu mano ahora y déjame sentir su calor entre las mías; obsequiame ahora al menos unos minutos, ahora que puedo verte, tocarte, abrazarte y platicar contigo, ahora y no después, no vayas a un panteón a visitarme, no llores no quieras verme o abrazarme, no me des flores después que ya no podré admirarlas ni tocarlas ni apreciar su aroma, no pongas en mii ofrenda un buen vino o un aromático café, dámelos ahora, visitame ahora y riamos juntos; en vida, en vida. Después ya no.

Efren Sánchez Cortés. Octubre 2024

[crecimiento-espiritual]

1 Pedro 5:6-11

Tus pensamientos también le importan a Dios

Esta semana recordamos una verdad profunda: a Dios le importa cada parte de ti: no solo tu alma, sino también tu cuerpo y tus emociones. Si al Creador del universo le importa cada rincón de tu ser… ¿no deberías tú también aprender a mirarte con esa misma ternura y dignidad?

Tu mente también le importa a Dios y desea renovarla.

Quizás nadie más pueda ver lo que sucede en lo más profundo de tus pensamientos. Tal vez el mundo crea que todo está bien porque tu rostro muestra calma, pero tu mente podría estar librando una batalla constante. La ansiedad, la duda, la presión de compararte con otros… puede hacer que muchas veces te sientas pequeño, inseguro y abrumado.

Pero escucha bien: en medio de todo ese ruido interior, Dios te dice en el versículo 7 del pasaje de hoy que no tienes que cargar todo esto solo: “Depositen en él toda ansiedad, porque él cuida de ustedes”. No es simplemente una invitación a soltar tus problemas, sino la promesa de que el Dios Todopoderoso está a cargo de lo que más te preocupa.

No se trata tampoco de ignorar la lucha, sino de entregarla a aquel que conoce cada pensamiento y cada temor. No importa si la tormenta en tu mente parece incesante; Dios está allí, esperando calmarla con su paz. Él no se cansa de escuchar tus susurros de angustia, ni se aparta cuando sientes que tus batallas son demasiado grandes para ti.

Hoy, regálate un momento para soltar ese peso. Respira profundamente y entrega tus preocupaciones más pesadas en las manos de Dios. Permite que su verdad inunde tu corazón.

Cuando entregues a él el miedo de no ser suficiente, escucha su voz:

“Te hice de forma maravillosa y admirable” (Salmo 139:14).

Cuando sueltes el pensamiento de que nunca vas a cambiar, recuerda su promesa:

“El que está en Cristo es una nueva creación; lo viejo ha pasado, ha llegado ya lo nuevo” (2 Corintios 5:17).

Y cuando ofrezcas tu mente turbada a Dios, escucha su susurro: “Mi paz te doy” (Juan 14:27).

Hoy, puedes empezar de nuevo. No necesitas tener todas las respuestas ni controlar cada pensamiento. Solo necesitas rendirte ante aquel que te conoce por dentro y por fuera. Su cuidado no es ocasional, es constante. Y su paz no es frágil, es eterna. Así que confía: tu mente no es un lugar olvidado por Dios. Es un espacio que él quiere habitar, sanar y llenar de su luz.

Es un honor haber compartido este momento contigo. Dios tiene más para ti. Te espero mañana para seguir descubriéndolo.

Para terminar, oremos juntos:

Precioso Señor, tú conoces el torbellino de pensamientos que llevo dentro. Hay días en que me siento cansado(a), abrumado(a), incapaz de seguir fingiendo calma. Hoy dejo mis cargas en tus manos. Dame tu paz, esa que no depende de las circunstancias y sobrepasa todo entendimiento. Obra en mis pensamientos y enséñame a verme con la misma ternura con la que tú me ves.

En el nombre de Jesús.

Amén.

[samuxel]

Cómo saber si me gustas.

Lo eh pensado varias noches, te eh pensado varias noches y tu sonrisa, tus ojos y esa manera de atreverte a contradecirme a manera de juego.

No se si me gustas, tal vez no, pero este sentimiento de seguridad que tengo cuando te veo no es común. O tal vez si me gustas y me siento abrumado por empezar a sentir esto por alguien nuevamente.

¿Qué será?, que me pasara que ahora te veo tan diferente a pesar de verte cada día, ahora se siente diferente. Me siento diferente y me pregunto cómo saber si en verdad me gustas.

Si me gustaras escribiría algo sobre ti, y hoy solo escribo para saber mi sentir, ¿acaso me estoy mintiendo?

Lo dejare inconcluso porque en verdad esto se trata de ti.

[dlupon]

En la lucha.

Los entrenamientos eran duros, demasiado. Sabían que eran por su bien, para tener alguna oportunidad, pero no podían evitar quejarse cuando no tenían idea de cuando seria el primer enfrentamiento.

Los jóvenes intentaban ahogar sus penas en un poco de alcohol en cuanto el general al mando del pelotón se hallaba en su habitación privada.

Se tomaron varias cervezas mientras almorzaban y contaban anécdotas de sus infancias, Timothy logro sentirse un poco deprimido tras la historia del joven Marcus, quien perdió a su primer hijo, con su esposa Penny. No podía imaginarse aquel dolor, pero rápidamente aquello fue ignorado por más botellas de cerveza. Y, cuando al fin terminaron, Timothy se encontraba tan borracho que no podía ni mantenerse de pie. Fue llevado a la cama, Leo cambio su ropa por una cómoda para conciliar el sueño, y no fue hasta las 5 de la mañana que la conciencia de Timothy volvió en si, abrumado por la sed, un intenso dolor de cabeza y una inmensa cantidad de nauseas.

Sus tropiezos a la vuelta del baño fueron interrumpidos por un, en ese momento, tedioso compañero.

-Porque tomas tanto?, ¿Acaso no entiendes que puede meterte en problemas?. -No bromees, solo fue un poco. Es porque no estoy acostumbrado.

-Si el general se entera... -No va a enterarse, ¿O tu vas a decírselo?

-No voy a decírselo, pero cuando rindas mal en el entrenamiento de hoy, va a notarlo... -¿Esto es por el entrenamiento?, ¿O es que acaso existe otra razón? -¿Que otra razón podría haber?

El joven Timothy emprendió viaje a su muy adorada cama nuevamente, esperando domar los minutos que quedaban antes del entrenamiento de las 6 a.m.

-Lo siento, ¿Esta bien?, prometo no entrometerme de nuevo. Y en cuanto el joven Leo comenzó a caminar a las duchas, esta vez, fue a quien se le interrumpió el paso. -Dime que sientes, y quiero la verdad. La sorpresa era evidente en su cara. -¿De que mierda estas hablando?, estoy preocupado por ti, no hay nada mas que eso.

-No lo creo. Te eh ganado en cada prueba, has sido regañado por mi culpa, y aun así te preocupas por mi. Leo volteo los ojos hacia un lado, buscando evitar la mirada intensa del otro sobre la suya. Lo que lo hizo tartamudear un poco. _Es.. siento cariño por ti, es todo. La mirada de prueba que puso Timothy luego de esa confesión, demolió todas las barreras que el joven Leo había colocado para su protección. Y, mientras esto pasaba, veía como lentamente aquel chico, sin miedo alguno a lo que diría la gente, se acercaba peligrosamente hasta estampar sus labios con los de el.

Rápidamente aparto al muchacho. Es decir, estaban en una habitación llena de hombres durmiendo, cualquiera podía verlos. Era un delito y era inmoral, si fuera a pasar algo, debían mantenerlo en secreto. Sin embargo, no era una charla para el horario y la situación en la que estaban, por eso, Leo se marcho sin decir nada.

Mas tarde esa mañana, el entrenamiento había subido de nivel. La cabeza de Timothy dolía, mientras que saltaba y se arrastraba entre los obstáculos que el General había colocado minuciosamente para que a todos les doliera el cuerpo mas tarde.

Esta vez también, el joven Leo fue amedrentado durante una hora por el General.

Esa noche, ni siquiera cenaron. Todos estaban demasiado cansados, e instantáneamente luego del entrenamiento de la tarde, todos corrieron a sus camas.

En cierto modo, todos los hombres allí extrañaban a su familia. Todos habían dejado atrás esposas, hijos y padres. Pero, era en Byron en quien se notaba mas. En todo el tiempo que había pasado allí, no había podido dormir adecuadamente pensando en como estarían su esposa y sus hijos.

Una carta había llegado anunciando el nacimiento de su tercer hijo, y en esa misma carta, había un aviso de visita, sin autorización, por obvias razones. Pues su esposa era una mujer astuta e impulsiva, vendría cuando se le diera la gana, lo que los ponía en riesgo, tanto a el, como a su mujer.

Los abrazos y los besos eran pocos para expresar lo que se habían extrañado. Ethel no lo dejo respirar ni un segundo más del adecuado para que un poco de aire llegue a sus pulmones.

-Estas loca, mi amor. ¿Qué estas haciendo aquí? -Me han informaron que el enfrentamiento será el próximo mes, no querría que fueras sin vernos una vez antes al menos. -Tendremos un día de visita la semana próxima, mi cielo. No te preocupes.... ahora vete, no quiero que te metas en problemas. Ve con nuestros hijos. -¿Volverás a casa, verdad? -Por supuesto que si, lo prometí, ¿No es así?.

-No olvides que te amo.

[conversaciones-con-dios]

Oración para Aliviar la Ansiedad y el Miedo.

🙏¿Sientes ansiedad o miedo al comenzar el día? Esta oración matutina es para ti. En este video, nos unimos para pedirle a Jesús que nos dé paz y serenidad, para liberarnos de la ansiedad y enfrentar cualquier desafío con valentía.

🌟 Si alguna vez te has sentido abrumado por tus pensamientos y miedos, sabes lo que es necesitar un refugio. Jesús es ese refugio, y en esta oración le pedimos que nos ayude a calmar nuestras inquietudes y a confiar en su poder. Esta es una oportunidad para dejar ir las preocupaciones, centrarte en su amor y encontrar consuelo en su presencia.

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¡Que la paz de Jesús te acompañe hoy y siempre!

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[tareyoabrumado]

drag look attempted

pretty happy with it, some changes to be made but i got a feel for what i do and dont like in a look

gonna lean more vampiric next time methinks

[readings-in-the-dark]

11.03.2025

motivating myself to do anything today has been a TRIAL BY ORDEAL. I managed to get some filming and some editing done though, which is always good. i think i pushed myself too hard over the weekend with social activities, so i might have to spend some time inside this week.

Palabra de hoy 🖋️: abrumado - overwhelmed

What I did today 📤:

Breakfast (45mins bc I was struggling)

Film B-Roll (30mins)

Film Socials (1hr)

Coffee Lunch with my husband 💕 (30mins)

Edit Tarot Guide (1hr)

Duolingo (15mins)

Currently Listening 🎧: Bewitched - Laufey (Full Album bc I own the double vinyl 💕)

[kevotsuka]

What happened in yorg mind to say that#…#Telepath dani au <- telepath dani is in deniallllllll

Just- im sorry i write it in spanish

Unbetad, i don't want to reread this one, Based on this @whatwepostintheshadows AU and THIS

Dani sale de la sala de prensa con un dolor de cabeza.

Los pensamientos mismos son extraños (lo sabría, ha podido leer la mente de la gente casi toda su vida). En su mayoría palabras que rebotan de un lado a otro, ideas que se forman y se deshacen con casi la misma rapidez.

A veces vienen con imágenes vagas, como dibujos amorfos que pasan demasiado rápido para que Dani pueda intentar darles sentido, apenas una idea a medio formar la mayor parte del tiempo. A menos que sea un pensamiento recurrente, es realmente difícil formar una imagen mental lo suficientemente clara para que él pueda descifrar en los pocos momentos que la mente humana puede centrarse en un tema específico antes de ramificarse. Incluso si ahora puede bloquear su mente y despejar cualquier pensamiento ajeno, a veces se siente tan abrumado que no puede hacerlo.

Como hoy.

Tiene un sistema. La mente de Lorenzo siempre es un buen lugar donde refugiarse cuando se siente demasiado abrumado por sus propias emociones y las de todo el mundo. El otro tiene una forma particular de ver el mundo, pensando en líneas de carrera de una forma tan específica (tan Jorge) que Dani podía seguir. No había cambiado en todos los años que llevan compitiendo al lado del otro.

Los pensamientos de Lorenzo eran un factor conocido, cómodo, incluso si sus palabras eran-

No le importa lo que Jorge o cualquiera diga, ha aprendido hace mucho tiempo a no pasar mucho tiempo repasando las palabras de la gente, siempre mintiendo de dientes para fuera de una forma que le ponía de los nervios cuando era pequeño, pero que ahora de adulto ha aprendido que es solo parte del curso de la vida.

Lorenzo en particular tenía esto de decir exactamente lo que quería decir, con palabras que parecían salir de la nada. Nunca acordes a sus pensamientos, pero demasiado deliberadas para ser algo más que un discurso ensayado frente a un espejo.

No lo dejaría pasar para alguien como él.

Hay tres verdades en el mundo: 1. los pensamientos de la gente son muy ruidosos. 2. A medida que las personas envejecen, se vuelven menos capaces de decir exactamente lo que están pensando, mucho menos de imaginarlo.

3. Pensar en algo y sentirlo no son, en absoluto, lo mismo.

(a menos que el pensamiento provenga de un niño, pero ellos también tienden a darle dolor de cabeza si pasa demasiado tiempo junto a ellos).

A veces es considerado, mayormente es por algún sentimiento de estar por encima de un pensamiento en particular. Muy rara vez se cruza con alguien que dice exactamente lo que piensa en el momento. Especialmente en un trabajo como el que tiene, donde hay tantas cámaras pendientes de cada palabra que dice, con reporteros ansiosos por clavar sus dientes en su próxima gran primicia al manipular de forma deliberada lo que sea que logren encontrar.

Las palabras de Jorge serían eso, una próxima linea en el periodico que sería olvidada en apenas unas semanas.

“—... y a lo mejor en dos o tres años estamos casados”

Eran solo palabras vacías, palabras que Lorenzo había preparado, como todo lo que dice en una conferencia de prensa, y aún así…

No lo entiende.

¿Por qué Lorenzo pensaría eso?

¿Por qué Lorenzo imaginaría de forma tan vivida el sonido de las campanas de una iglesia? ¿Por qué, en esos pensamientos demasiado nítidos para ser una ocurrencia tardía, estaba el propio Dani con un traje blanco y una sonrisa que no podía reconocer como suya?

Muerde la pajita de su bebida, en partes intrigado y sospechoso. Ahora, escondido en la seguridad de su motorhome y lo suficientemente lejos del ruido del paddock, entiende que una broma como esa para demostrar que ahora se llevan bien no está muy lejos de lo que Jorge normalmente hace, alimentando a las pirañas de los medios.

Desde que lo conoce, no es la primera vez que Jorge piensa en bodas, pero normalmente sus pensamientos siempre están en contra de la simple idea. Retrocediendo ante la simple mención y pasando de ello, como si no fuera más que algo superficial. Algo con lo que no se permite fantasear porque es una distracción.

Dani puede leer la mente de la gente casi desde que tiene memoria. Conoce los hechos. 

1- La gente piensa de forma ruidosa. 2- Mienten más, imaginan menos

Para que una imagen sea tan clara, debe ser un pensamiento recurrente. Un podio en Mugello, una victoria en Valencia, un adelanto en la última curva-

Sol brillante de verano. El olor a sal marina. Una iglesia que no reconoce. Trajes blancos y ramos con cintas color marfil.

Dani. Una sonrisa que no reconoce en sí mismo.

Jorge-

Una boda.

Dani conoce los hechos:

3- Pensarlo y sentirlo no son lo mismo.

Aprieta los dientes cuando escucha un golpe en su puerta. Lo que sea que Jorge esté imaginando no es su problema.

Ya es hora de irse.

[rafaelmartinezdelaparrafan]

CUIDEMOS DE NOSOTROS MISMOS

«Yo no sé qué es precisamente lo que  necesitemos hacer para cuidar de  nosotros mismos, pero sí sé que lo  podemos averiguar». M.B. 

• Descansemos cuando estemos  cansados.  • Tomemos un vaso de agua cuando  tengamos sed.  • Llamemos a un amigo o a una amiga  cuando nos sintamos solos.  • Pidámosle ayuda a Dios cuando nos  sintamos abrumados.

Muchos de nosotros hemos aprendido a privarnos de muchas cosas y a des-cuidarnos a nosotros mismos. 

Muchos de nosotros hemos aprendido a esforzarnos duro, cuando el problema está en que ya nos hemos esforzado demasiado.

Muchos de nosotros tememos no terminar el trabajo si descansamos cuando nos sentimos cansados. TERMINAREMOS EL TRABAJO; lo terminaremos mejor que el trabajo que surge cuando estamos cansados del alma y del espíritu. 

Las personas que se miman, que se prodigan cuidados, que se aman a si mismas y se cuidan, son el deleite del universo. Éstas personas van a su ritmo, son eficientes y cuentan con la Guía Divina.

”Hoy practicaré el amoroso cuidado  de mí mismo”.

Estemos atentos a nuestras necesidades procurándonos y centrando la atención en nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra alma.

Seamos amables y comprensivos con nuestra historia.

Entreguémonos al AQUÍ Y AHORA y disfrutemos del sueño, de estar despiertos, del trabajo, del descanso, de la comida, del encuentro, de la soledad, del ruido, del silencio...

¿El desafío del A H O R A eterno ?

VIVIR EL MOMENTO PRESENTE.

[crecimiento-espiritual]

Números 1:1-4

Cuenta tus bendiciones

Casi siempre, nuestro sentido de lo que está disponible para nosotros y nuestra creencia acerca de cuánta provisión tenemos se delimitan, se forman y se constituyen alrededor de nuestra perspectiva. Podemos centrar nuestra atención en lo que nos falta o agradecer lo que aún tenemos a nuestra disposición. Al tener en mente, repasar y recordar lo que Dios ha hecho en el pasado, estamos mejor posicionados para identificar lo que tenemos en el presente y saber que Dios siempre proveerá para nuestras necesidades en el futuro.

Lo vemos específicamente en el pasaje de hoy, cuando Dios ordena a los israelitas que hagan un censo detallado de todo el pueblo que había escapado de Egipto y que ahora habitaba en el desierto. Me imagino que, mientras Moisés caminaba alrededor del pueblo, examinando cada rostro, contando cada cabeza, se habría sentido sobrecogido y abrumado por la magnitud de la liberación que Dios proporcionó a su pueblo. Dios quería que Moisés hiciera una auditoría y un inventario de sus bendiciones pasadas y comprobara que esas bendiciones estaban literalmente ante él.

Era importante que Moisés recuerde este censo, mientras intentaba que los israelitas salieran de la mentalidad del desierto y entraran en la tierra prometida que Dios había preparado para ellos. Habría desafíos sin precedentes, circunstancias que requerirían niveles increíbles de confianza. Mientras Moisés observaba detenidamente a la multitud, Dios quizás lo animaba diciéndole en su interior: "si lo hice antes, puedo hacerlo de nuevo".

Por supuesto, había implicaciones prácticas para organizar y contar al pueblo, ya que tendrían que ir a la batalla. Saber quién es quién, y quién puede hacer qué, sería una gran ventaja para ellos. Pero también había implicaciones espirituales para la instrucción de Dios. En lugar de que Moisés y los israelitas calcularan el número de obstáculos y adversidades que tendrían que superar, Dios quería que Moisés contara a sus guerreros, para fortalecer su fe, mientras él les enviaba a tomar el territorio que Dios había preparado para ellos.

Hoy, haz un esfuerzo consciente por recordar las victorias y liberaciones pasadas de Dios en tu vida. Resuelve mantener su fidelidad al frente y al centro e invítale al Espíritu Santo a edificar tu fe, mientras te diriges al próximo desafío que debas enfrentar. No olvides que, cuando magnificas tus provisiones, silenciarás tus problemas.

Hoy, dedica un momento para hacer un inventario, una auditoría y un censo de tu vida. Cuenta tus muchas bendiciones: las personas en tu vida, tu provisión y las distintas maneras en cómo Dios te protege. Alaba y adora al que te bendice, para que puedas seguir adelante y ser de bendición para muchos.

[formaciononline]

SEMANA 1

Durante la primera semana de clases, he tenido la oportunidad de explorar un tema que me parece fascinante y muy relevante en nuestra vida actual: la sociedad de la información. Este concepto no es algo nuevo, ya que su origen se remonta a más de medio siglo atrás, cuando Norbert Wiener, un pionero en el campo de la cibernética, ideó la idea de una sociedad donde la información fluiría libremente y serviría como un pilar fundamental para evitar el caos. Reflexionando sobre esto, me doy cuenta de lo presente que está la información en nuestras vidas diarias.

Uno de los rasgos más llamativos de esta sociedad es la exuberancia de la información. Literalmente parece que hay un océano de datos a nuestro alrededor. Sin embargo, no siempre es fácil navegar por este vasto mar de información. Aprender a utilizar palabras clave y a estructurar la información de manera clara y comprensible es crucial para que podamos aprovechar al máximo lo que encontramos en la red. A veces, me siento abrumado por la cantidad de datos que se pueden encontrar, y es ahí donde me doy cuenta de que aprender a presentar información de forma sencilla, utilizando elementos que ayuden a una mejor lectura, realmente hace la diferencia.

La omnipresencia de la información es otro aspecto que me llama la atención. Vivimos en un momento en el que la tecnología ha permitido que estemos conectados casi todo el tiempo a través de redes sociales y otras plataformas. A menudo me encuentro revisando mis redes y dándome cuenta de cuánto de mi vida social está ahora depurada en el mundo digital. Puedo comunicarme con amigos, compartir experiencias y acceder a información en cuestión de segundos. Este acceso constante es genial, pero también me hace pensar en cómo afecta nuestras interacciones personales. El ritmo acelerado de la información, que podría describirse como irradiación, es algo que no puedo ignorar. Disfruto de la comodidad de estar en contacto con personas que comparten mis intereses, incluso si nunca hemos estado cara a cara. Plataformas como Twitter nos permiten estar al tanto de la vida y pensamientos de personas que nunca conoceríamos de otra manera. Sin embargo, a veces me pregunto si este acceso tan inmediato a la vida de los demás nos está haciendo perder el sentido de la intimidad y la sorpresa en nuestras relaciones. La velocidad a la que fluye la información en la sociedad de hoy es asombrosa. A menudo, encuentro que las redes sociales han cambiado por completo la forma en que nos comunicamos. Ya no necesitamos esperar días para recibir una carta. En su lugar, ahora podemos intercambiar mensajes instantáneamente, lo que lleva a una forma de comunicación más dinámica y creativa. Sin embargo, también es un poco abrumador tener que lidiar con esta inmediatez constante. Existe una presión subyacente para estar siempre disponibles y conectados. Además de estos rasgos de la sociedad de la información, también hemos analizado cómo las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) han impactado el ámbito educativo. Es emocionante ver cómo estas herramientas están reformulando la manera en que aprendemos y enseñamos. Las TIC se están convirtiendo en aliadas poderosas en los procesos educativos, permitiéndonos estar más conectados que nunca. Al crear un ambiente donde la tecnología es parte fundamental del aprendizaje, se abre la puerta a nuevas metodologías y a un intercambio de ideas más enriquecedor. Una de las cosas que más me llamó la atención es el concepto de aprendizaje invertido. Me parece un enfoque innovador que nos deja a nosotros, como alumnos, la responsabilidad de aprender desde el inicio, para luego utilizar el tiempo de clase para resolver dudas y construir sobre lo que ya sabemos. Esto no solo promueve una mayor participación, sino que también nos da un sentido de autonomía en nuestro proceso de aprendizaje. Además, la posibilidad de aprender a través del juego, o la gamificación, es un punto que me entusiasma. Incorporar juegos en la educación puede hacer que conceptos complejos sean más accesibles y entretenidos. A medida que exploramos temas como la programación y la robótica, es asombroso pensar en las herramientas disponibles que pueden facilitar el aprendizaje de estos temas tan técnicos. Finalmente, el uso emergente de la inteligencia artificial en los entornos educativos es un área que definitivamente tengo ganas de seguir explorando. La idea de tener un asistente que pueda interactuar con nosotros y responder a nuestras preguntas de manera personalizada es fascinante. Al mirar hacia el futuro, me siento motivado a seguir investigando y aprendiendo sobre cómo las TIC pueden hacer de la educación un proceso aún más interactivo y efectivo.

En resumen, la primera semana de clases ha abierto mi mente a un mundo lleno de oportunidades e interrogantes sobre cómo la información y la tecnología moldean nuestras vidas y nuestro aprendizaje.