#relajateunchingo

[relajatunchingo]

Monogamy used to be one person for life. Today, monogamy is one person at a time.We used to marry and had sex for the first time, but now we marry and we stop having sex with others. The fact is that monogamy had nothing to do with love. Men relied on women's fidelity in order to know whose children these are and who gets the cows when I die...I hate to break it down to you but the original meaning of monogamy is to live a lifespan committed to a single person. But as longevity multiplied the years of our lives, we started to mistake monogamy with having one person on our side at a time.So yes, in this sense we are monogamous in all our relationships. Which is completely fine as long as we understand that we cannot live the same way for 90 years as we did for 30 back in the day.Most of us in the West are going to have at least 2-3 marriages or committed relationships during our lives and some of us will have it with the same person.Whether you are monogamous, polygamous, gay, straight, or anything that works for you, you will need to reinvent yourself and the relationship you live in over and over again.No relationship lasts for a lifetime. You can have the same relationship with a thousand people or you can have a thousand different relationships with a single person. It’s up to you to decide.

-Esther Perel

[bocadeperro-blog]

Keep the flow

Dicen que recibes lo que atraes… SO… ¡Hola persona que fluye!.. foock ¿cómo lo haces?

Para ti que de seguro ya sabes qué es y cómo fluir… ayúdanos a entender, cómo “relajarnos un chingo” y soltar… dejar las tonterías del pasado y del presente... y es que la vida es tan corta que cuesta valorarla, y no hay tiempo para eso.

Pensamos que morimos a cada minuto, creemos que la vida ya no vale porque nos hacemos bolas con problemas con nuestra pareja, con el trabajo, con tu mamá, con tu BFF, con la maestra loca que la trae contra ti, el clima, las fechas especiales, Navidad, Spring break, San valentin y tu sol@ escuchando a Panda, Laura Pausini, Mercurio, Backstreet Boys, o puros covers de música de banda en balada para que duela más... hacemos de toooodo menos enfocarnos.

Enfoquémonos en lo que el universo nos manda, cuesta aceptarlo, tenerlo en las manos y reconocer que es algo bueno... aún así volteamos para atrás queriendo lo que ya no es nuestro. 

Parte de fluir es recibir, aceptar y agradecer. Agradezcamos people!.. insisto dicen que recibes lo que atraes... Let’s see if it’s true.

[torreblanka]

#aeromar #90spoptour #relajateunchingo (en Acapulco International Airport)

[manuonyou]

Quien tiene magia, no nesecita trucos ❤���

#Relajateunchingo

[bocadeperro-blog]

¡No hay más que ser feliz!

No tenemos de otra!...

¿Sabías que todas las frases motivacionales y los textos, imágenes que postean, son para recordarte a cada segundo ser feliz? Son para abrirnos los ojos y valorar cada cosa que tenemos en la vida por más estúpida que sea.

No basta con un “like”.. no basta con que asientes con la cabeza, suspires y le des doble click. ¡No basta con eso! 

¿Por qué no lo llevamos a cabo? Estoy segura que si realmente lo sentimos y lo hacemos, o intentamos cambiar nuestros pensamientos y nuestros hábitos recibiremos una respuesta, un cambio.

Seamos hábito de nuestra felicidad porque necesitamos ¡ser felices! no andar por la calle de la pinche amargura, viendo la pinche vida en blanco y negro, llorando en los pinches rincones, y pensando estupideces y enojados con el pinche mundo acostados en la pinche cama sin levantar la pinche mirada...

Yo sufro, siento dolor... lloro... pero que esos momentos sean momentáneos, NO LOS ADOPTES. No es sano y no tenemos 7 vidas como los gatos. 

No te alejes de las personas que sabes que te hacen felices, no importa lo que pase... lo importante eres tú y tu sonrisa, lo importante eres tú y tu corazón latente de felicidad, lo importante es sentirnos bien, es abrazar con amor, es besar con pasión al mismo tiempo que suspiras... la felicidad, la alegría, el buen sentir son maravillosos. 

Espero sentir eso de nuevo algún día, con la misma intensidad.

Relájate un chingo!!! come frutas y verduras.

[bocadeperro-blog]

There´s no need To rush

No nos basta con que el mundo nos haga andar a las carreras todos los días, no basta con trabajar, casi todos, hasta 8 o 9 hrs diarias, nos sobran 16 hrs, de las cuales tomamos 5 o 6 hrs para dormir y el resto lo dedicamos a nuestras familias, amigos, etc. ¿Es justo que corramos en vez de caminar? 

Hablemos de las situaciones de la vida en donde queremos apresurar o adelantar procesos, brincarnos pasos, omitir cosas todo para poder decidir cualquier circunstancia de la vida, comprar propiedades, invertir en algún negocio, forzar alguna relación... Todos queremos resultados rápidos y resultados precisos y correctos. Cuando te la rifas, ¡wow! te sientes el jefe o jefa de jefes ¿no?... pero cuando no... todo nuestra confianza, nuestras ganas de hacer las cosas, la fortaleza y seguridad se van a la basura.

Para correr... ANTES tienes que: 1. estirar 2. calentar 3. trotar 4. correr 5. sprints 6. distancias largas y así puedo continuar.. pero no... queremos correr el maratón después de estar chingos de semanas viendo una serie, sin mover un dedo o pensando que tu cuerpo tiene memoria porque solías ser deportista en tus buenos tiempos. (come on!) 

Relajémonos un chingo... vayámonos por pasos.. cuando te sientas ansioso, respira profundo, alinea tus pensamientos con lo que te dice el corazón... ten paz... medita (si no sabes cómo dale click aquí --- “meditación guiada 10 min”) deja pasar unas horas, unos días, hasta meses para tomar alguna decisión importante y créeme que las cosas te van a salir increíblemente bien. Y que aún cuando después de haberte tomado el tiempo de pensar, hacer análisis y valoraciones, probablemente no tomes la decisión correcta, eso pasa y pasa mucho. Pero sé que después de tener el hábito de relajarte, respirar, ser paciente y estar tomando las decisiones continuamente consciente, pues vas a ir acertando en las diferentes situaciones, y las cosas irán mejorando.

Algo que no tiene que ver con el RUSH diario... pero que no deja de ser importante para todos... practiques o no una religión... debemos ser agradecidos, tenemos que gritar, literalmente o en silencio, a tu Dios.. a nuestro universo todas las cosas positivas y pensamientos de amor que diario recibes, cualquier insignificante muestra de amor o algo bueno que te paso en el día por el cual te sentiste bien, feliz.. dar gracias. 

Posiblemente en el momento te sientas agradecido, pero te aconsejo que lo digas en voz alta al terminar tu día, antes de dormir o cuando despiertes. Tu corazón, tu pensamiento y alma se van a sentir muy felices. 

Y por favor, relájate un chingo, la vida es muy corta y muy bonita, disfrútala.

Gracias por leer mis pensamientos.

[bocadeperro-blog]

Dream Team - Dios y el universo

Gracias Dios, gracias universo.

Todo en la vida es agradecer, sostener ese pensamiento positivo que nos da la pila para seguir adelante con altas y bajas en la vida. Gracias al universo que nos rodea con toda esa maravilla de infinitos y de cosas tan moleculares.

¿Dios? Símbolo para mi de sacrificio de amor y de libertad, gracias a él muchas personas logramos nuestras metas, vencemos enfermedades y amamos a nuestros seres queridos. Todo basado en la fe.

Ultimamente sonrío mucho al universo y a las energías. Gratificante saber que si deseas algo con todas tus malditas fuerzas, en algún momento de la vida, sucede. Y es que la mente es poderosa, es maravillosa y tmb destructiva.

Tenemos fe en que el universo y Dios son el “dream team”, Dios nos da, nos quita y dispone, sea cual sea el orden. Pero todo depende de lo que nosotros queramos y todo lo que deseamos con poder.

La vida “no está pelada” hay que buscar la fórmula para cada día, para cada situación y circunstancia, tenemos que estar pendientes de cada cosa que nos pasa porque eso acarrea debilidades o fortalezas en donde nosotros controlamos el destino y la naturaleza de nuestro andar. Vivir es cansado ¿no? Vivir es sobrevivir... qué ironía...

Tolerar injusticias, adaptarte a cambios inesperados, a amar sin control, recabar todas las piezas de un corazón roto, prevenir enfermedades, controlar lo que comemos, bañarnos, tener una buena digestión, hacer ejercicio, trabajar... e t c!

¡Wow! Tenemos mucho trabajo que hacer, que emoción... ¿Cuando podemos empezar? ¡nunca es tarde!... Relájate un chingo y vamos a fluir junto con todas las buenas vibras que “el dream team” nos manda. #lifegoals

[relajatunchingo]

Está muy bien pensar que el significado de la vida es la felicidad, pero ¿qué sucede cuando no eres feliz? La felicidad es un gran efecto secundario. Cuando llegue, acéptalo con gratitud. Pero es fugaz e impredecible. No es algo para apuntar porque no es un objetivo. Y si la felicidad es el propósito de la vida, ¿qué sucede cuando eres infeliz?. Entonces eres un fracaso. Eso es lo que pasa con la vida. No hay garantía de éxito.Toma el camino más alto, recoge la roca más pesada y tendrás la esperanza de renacer psicológicamente a pesar del inevitable sufrimiento que trae la vida.No te compares con otras personas, compárate con quién eras ayer. Nadie se sale con la suya nunca, así que asume la responsabilidad de tu propia vida. Tú configuras tu propio mundo, no solo metafóricamente sino también literal y neurológicamente. Busca el significado de la vida no la felicidad.

- Jordan B. Peterson

[relajatunchingo]

The answer was a resounding “YES” And not only is sugar toxic, it is also addictive. The program featured Eric Stice, Ph.D., a neuroscientist at the Oregon Research Institute who has used fMRI scans to conclude that sugar activates the same brain regions that are activated when a person consumes drugs like cocaine. In addition, he found that heavy users of sugar develop tolerance (needing more and more to feel the same effect), which is a symptom of substance dependence. Nora Volkow, M.D., a psychiatrist at the National Institute on Drug Abuse, has done similar research using brain imaging techniques to show similarities between the brains of people who are obese and people who abuse drugs and alcohol.Sugar is eight times as addictive as cocaine.Many previous studies have shown how this region of brain, the pleasure center, lights up in response to images or eating sugary, processed or junk food. But many of these studies used very different foods as a comparison. If you compare cheesecake to boiled vegetables, there are many reasons the pleasure center can light up. It tastes better or it looks better. Foods that spike blood sugar are biologically addictive.Sugar is the core ingredient used by the food industry to make bad ingredients (processed flour and chemicals) taste good.

-Mark Hyman 

[relajatunchingo]

Relax!