1changchang1

[1changchang1]

Không có tiêu chuẩn nào cho cái đẹp cả.

Những thứ tôi yêu, tất cả đều đẹp.

[1changchang1]

Harvesting lavender bushels

[1changchang1]

“Chân chính buông tay là yên lặng không một tiếng động, buông tay càng phô trương càng biểu lộ sự do dự của bạn.

Tâm có yên thì tình mới đoạn.”

[1changchang1]

#523

Ai cũng được, vui là được.

[1changchang1]

#1332

Ba giờ ba mươi phút sáng - "Đã xem" ...

Một vài lần như thế - em trở nên lo sợ - sợ đơn phương, sợ phiền phức, sợ thừa thải.

Một vài lần như thế - em mất đi niềm tin - tin tình yêu, tin bản thân mình, tin anh.

Một vài lần như thế - em cất trọn con tim này.

Người chịu đau kém như em - không phải lần nào cũng may mắn mà vượt qua được.

Có những điều, có những thứ - anh sẽ chẳng bao giờ biết. Vì không biết nên không động lòng hay vì không thể động lòng nên vờ như không biết? Đôi lúc, em đã tò mò như vậy đấy...

Chừng ấy lần em bày tỏ, liệu có lần nào anh cảm thấy động lòng không? Dù chỉ là một khoảnh khắc?

"Này, đừng đối xử với em như vậy. Đối tốt với em một chút có được không?". Đối diện với anh, em đã luôn muốn nói như vậy, rất-nhiều-lần....

@bibianxx

[1changchang1]

#1333

"Anh muốn em hạnh phúc, muốn em là của riêng mình" nhưng anh chỉ muốn chứ không hành động. Không níu giữ cũng không thể hiện tình yêu...

Vì vậy em quyết định rời đi, tình cảm - nên dành cho người biết trân trọng nó còn anh - anh thì không.

@bibianxx

[1changchang1]

“Lời mà cả cuộc đời em ghét nhất chính là-xin lỗi.Nó chứng tỏ ta từng bị tổn thương,bị lừa gạt,bị cô phụ. Huống chi,lỗi lầm thực sự vốn không phải xin lỗi là có thể biến mất không còn lại chút dấu vết gì” #Cá Yêu Tinh

[1changchang1]

Trong cuộc sống, có rất nhiều điều bạn không muốn làm, nhưng không thể không làm. Đó chính là trách nhiệm. Trong cuộc sống cũng có rất nhiều thứ bạn muốn làm, lại chẳng thể làm được. Ấy chính là số mệnh.

[Trích dẫn] •Cá Yêu Tinh

[1changchang1]

MỘT VÀI HIỂU LẦM/ BĂN KHOĂN THƯỜNG GẶP TRONG VIỆC PHÁT TRIỂN TINH THẦN

Khi nhắc đến những khái niệm như: buông, thả lỏng, yêu vô điều kiện, sống là chính mình, sống ở hiện tại, yêu bản thân... thường có khá nhiều hiểu lầm, thậm chí nhiều người cười cợt vì cảm thấy nó không thoả đáng. Vậy chính xác hơn là thế nào?

🌀 Buông: không phải là mặc xác mọi thứ muốn ra sao thì ra, kiểu tôi chả làm gì nữa chùm trăn ngủ đến chết thì thôi, buông hết... Khồng! Hãy liên tưởng Buông với hành động bắn cung. Bạn cài mũi tên, giương cung, nhắm đến mục tiêu, căn lực, chỉnh hướng, rồi bạn buông tay. Thời điểm bạn buông tay, bạn không còn kiểm soát được bất cứ điều gì nữa, mọi việc còn lại nằm ngoài khả năng của bạn, vì thế bạn có căng thẳng về nó cũng chẳng để làm gì, phần của bạn đã xong. Kể cả trường hợp bạn bắn trượt, ân hận hay nuối tiếc cũng chẳng để làm gì. Nếu đó vẫn là mục tiêu của bạn, thì nên bình tĩnh mà bắn phát nữa, căng thẳng thì xác định là trượt tiếp.

Trong cuộc sống cũng vậy, bạn làm hết sức mình rồi, làm một cách chân thành rồi nhưng việc không diễn ra như bạn mong muốn, bạn bị đánh giá thế này thế kia, hoặc ai đó không ở lại với bạn... thì bạn buông, bởi bạn không kiểm soát được kết quả. Nhưng bạn bình an vì đã làm hết sức mình với các nhận thức và nguồn lực ở thời điểm đó.

Nếu mục tiêu của bạn là hạnh phúc, hãy coi bắn cung như một môn thể thao, một trò chơi, bạn theo đuổi điều này điều kia vì vui, vì nó phấn khích, vì nó thử thách và kích hoạt khả năng bên trong bạn. Bạn không bị trò chơi trói buộc hay sở hữu.

🌀 Sống ở hiện tại: không phải bạn chẳng quan tâm quái gì đến quá khứ hay tương lai nữa, vậy muốn làm gì thì làm, cần quái gì sống có mục đích, có ngày mai. Khi sống ở hiện tại, bạn vẫn nhận thức được về quá khứ, nhưng bạn biết mình chẳng thay đổi được điều gì cả. Nuối tiếc hay cảm thấy tội lỗi về quá khứ chỉ làm cho bạn có vẻ đạo đức hơn chứ không có giá trị nào hết. Bạn bình tâm chấp nhận cả những sai lầm, biến cố đã xảy ra, và giờ bạn sẽ làm tốt hơn.

Khi sống ở hiện tại, bạn vẫn có kế hoạch cho tương lai, nhưng bạn không căng thẳng hay suốt ngày lo lắng về nó. Vì lo lắng cũng chẳng giải quyết được vấn đề gì ngoài việc cướp mất sự bình an của bạn ở hiện tại.

🌀 Thả lỏng/Quy phục cuộc đời, hay (giang hồ nay vẫn gọi là) Lạc trôi: không phải là một trạng thái yếu đuối, bạc nhược, bất lực với cuộc đời vì bạn không thể kiểm soát cuộc đời. Thả lỏng và Quy phục cuộc đời dựa trên sự hiểu biết rằng sự vận hành của cuộc đời này vĩ đại và thông tuệ hơn tư duy của chúng ta rất rất nhiều. Trong khi tư duy của bạn chỉ giới hạn ở những thứ đã biết, thì cuộc đời này mở ra vô vàn khả năng. Bạn chăm chăm cắm đầu vào mục tiêu bạn đã biết thì đồng thời bạn đã từ chối cái chưa biết. Nhỡ đâu cái chưa biết đấy nó còn kì diệu hơn rất nhiều. Overplanning kills magic.

Hai là tính toán không lại với đời đâu, chỉ nhanh già và thường xuyên đau khổ, căng thẳng mà thôi. Osho ví cuộc đời như dòng sông, bạn cố bơi ngược dòng, cũng được một lúc đấy chứ có được mãi không, hãy thả lỏng, dòng sông có trí huệ của nó, nó sẽ đưa bạn đến nơi cần đến.

🌀 Yêu vô điều kiện: không phải là dù người ta có đối xử với tôi như thế nào, dù mối quan hệ có độc hại ra sao tôi vẫn chấp nhận và ở lại. Một là bạn không thể yêu vô điều kiện ai nếu bạn không yêu vô điều kiện chính mình. Hai là “yêu” và “ở lại” không nhất thiết phải đi đôi với nhau. Nếu ở lại trong một mối quan hệ khiến bạn bị chà đạp và tổn thương, bạn cần rời khỏi mối quan hệ đó, nhưng bạn không nhất thiết phải căm thù hay ghét bỏ người kia.

Yêu vô điều kiện cần sự thấu hiểu. Thấu hiểu là đằng sau hành vi của người kia là tổn thương gì. Thấu hiểu đằng sau việc mình từng chịu đựng đó là tổn thương gì. Và tại sao chúng ta vướng mắc với nhau. Nếu hiểu bạn sẽ bình an được với câu chuyện và với người đó. Đấy là yêu vô điều kiện.

🌀 Sống là chính mình (authenticity): không phải kiểu tôi thích như thế đấy rồi nhảy chồm chồm lên mỗi khi có người đả kích. Sống là chính mình đòi hỏi bạn thấu hiểu con người thực sự của bạn là gì. Nếu bạn hành động dựa trên sự sợ hãi, hằn học, đề phòng, dựa trên nhu cầu thu hút hay được công nhận từ người khác thì đó không phải là bạn. Sống là chính mình đòi hỏi bạn giải phóng những nỗi sợ không có thật, giải phóng những cảm xúc tắc nghẽn, giải phóng quá khứ, tha thứ cho chính bản thân và cho người khác. Để sống là chính mình không đơn giản, nó đòi hỏi sự quan sát liên tục của bạn để phân biệt giữa cảm nhận và cơ chế “làm màu”, suy diễn của tâm trí. Nhận ra trong vô vàn tiếng nói đó, đâu mới thực sự là tiếng nói bên trong bạn.

🌀 Yêu bản thân: không phải là sống buông thả, chiều chuộng bản thân nhưng thực chất là làm hại về thể chất hay ì trệ về tinh thần, và để ham muốn dẫn dắt. Yêu bản thân là không chối bỏ bất cứ cảm xúc nào bên trong mình, là không cố áp đặt điều gì lên bản thân khi mình chưa sẵn sàng hay chưa đến thời điểm, là ngừng ao ước mình có một cuộc sống khác hay được như ai khác, là làm những điều khiến mình vui và bình an, là giải phóng bản thân khỏi những thú vui hay mối quan hệ độc hại, là cho phép mình cũng được mắc sai lầm và sửa chữa, là chấp nhận cả những suy nghĩ đang tự phán xét mình. Yêu bản thân là trân trọng bản thân trong bất cứ hoàn cảnh nào.

Tạm thế đã, mọi người comment đặt câu hỏi đi rồi mình viết tiếp. 💚🍀

#HuongAnn

[1changchang1]

Có những thứ xanh là xanh, đỏ là đỏ, đúng là đúng, sai là sai. Xanh ra đỏ chỉ có thể do mù màu. Đúng thành sai chỉ có thể do mù quáng...

[1changchang1]

Trước đây thích cao ráo đẹp trai

Bây giờ thích quan hệ nghiêm túc

Theo thời gian,

Bạn sẽ phát hiện ra diện mạo của người đàn ông không hẳn là quan trọng

Quan trọng là trong đầu có trí tuệ, trong tim có trách nhiệm

Những lời ngọt ngào của người đàn ông không quan trọng

Quan trọng là có thể thực hiện được những lời đã nói ra

Tiền bạc của người đàn ông nhiều hay ít không quan trọng

Quan trọng là có thể tiêu tiền vì bạn hay không ?

- YangZhuang - Dịch -

[1changchang1]

Bông lau, sậy đẹp nhất là lúc đang tàn, lúc đang phai.

Dường như có vài thứ giống vậy, như mùa thu, pháo hoa, giao thừa, tiếng chuông chùa… lúc đẹp là lúc mất.

Chẳng hiểu đẹp để mất hay vì biết sẽ mất nên đẹp…

Nguyễn Ngọc Tư

[1changchang1]

Nếu có kiếp sau

“Nếu kiếp sau mình có gặp lại, anh hãy là một cô gái, còn em sẽ một chàng trai. Em sẽ nói lời yêu anh thay cho kiếp này em đã im lặng…”

[1changchang1]

Chúng ta đăng trạng thái và ảnh không phải vì muốn nói cho mọi người mình ăn gì, làm gì, với ai, lại càng không phải khoe khoang cho ai xem. Mà là có một ngày bản thân già rồi, không có việc gì làm thì bê ghế ra phơi nắng, lúc đó có thể xem dòng thời gian của mình, nhớ lại những năm tháng ở bên bạn bè lẫn dung mạo mình hồi trẻ…. Chứng minh mình đã tới thế giới này, hơn nữa có cuộc sống rất chân thực và đặc sắc.

{Mạc Y Phi dịch}

[1changchang1]

Nhìn thấy cái váy xinh, tìm cách mua cho bằng được. Đáng tiếc là nó chỉ xinh, cho đến khi mình mặc lên người.

Tình cảm cũng y hệt như thế, có những người chỉ tốt đẹp, cho đến khi mình gần gũi, thấu hiểu.

Tình yêu vốn không phụ thuộc vào chuyện đối phương có xinh đẹp, hào nhoáng, hay ho như người khác vẫn đồn hay không. Tình yêu là cảm xúc, mà cảm xúc chỉ nảy sinh khi có sự tác động từ những điều tận mắt thấy, tận tai nghe, tận trái tim cảm nhận. Tình yêu chỉ đơn giản là, bạn ở bên cạnh ai đó, và thấy bình yên. Cũng đừng trách cứ ai, khi họ chẳng được như những gì bạn nghĩ. Bởi vì có thể không phải vì họ không tốt đẹp như vậy, mà chỉ là bạn chưa đủ hiểu hết về con người họ hoăc bạn không phải người thích hợp để họ thể hiện hết con người mình mà thôi.

Trên đời này, quan trọng nhất vẫn là “thích hợp”. Thích rồi, nhưng không hợp, cũng bằng thừa.

Đồ đẹp là thế, người tốt là vậy, nhưng không thuộc về mình, vẫn là không thuộc về mình.

Hoặc là mình tốt quá, họ không xứng. Hoặc là mình chưa đủ tầm, để họ nhìn sang. Nghĩ vậy, mà cố gắng, mà nỗ lực, chứ đừng bi quan, ấm ức. Ấm ức không khiến đời mình khá lên, càng không khiến những điều mình thích quay sang thích mình.

Chiếc váy xinh ấy, có thể lúc này sẽ không hợp với mình, nhưng đừng lo, còn nhiều chiếc váy khác cũng rất xinh.

Kỳ thực ra, hoàn hảo nhất vẫn là phù hợp. 

Tình yêu cũng vậy. Người ta yêu ai đó để thấy mình được trân trọng, yêu thương và có giá trị, chứ không phải vì giá trị của người đó.

Bạn hiểu không? Hạnh phúc hay không, là do sự lựa chọn của chính mình.

~ hiên ~

[1changchang1]

“Đem một nắm muối bỏ vào cốc nước, cốc nước trở nên mặn chát. Đem một nắm muối bỏ vào hồ nước, hồ nước vẫn ngọt lành. Lòng người cũng vậy, càng nông cạn càng dễ biến chất, càng sâu sắc càng khó lung lay. Ý nghĩa của đời người không ngoài việc tu tâm dưỡng tính, để mở lòng ra bao là như biển hồ, trước những nắm muối thị phi của cuộc đời vẫn thản nhiên không xao động.”

(Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh - Tống Mặc)

[1changchang1]

Dưới dáng cười hóm hỉnh tươi sáng đó, tôi giấu lòng mình ở một nơi cách xa vạn dặm. Không phải tôi giả vờ giả vịt, chỉ là thói quen, nụ cười ấy như miếng băng cá nhân dấu đi vết thương của tôi, để người khác không nhìn thấy được. 

Nhưng tôi, vẫn thấy đau đớn.

{Ấm áp nhất là lúc tuyết rơi | Lam Ninh}