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[aescritora-ju]

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Caro leitor,

Às vezes, os acontecimentos da vida nos pega de surpresa, e ficamos meio (ou totalmente) perdidos no próximo passo.

Mas não adianta se jogar no chão e fazer pirraça ( por mais que queiramos ), precisamos ficar firmes e encarar de frente, seja lá qual for a situação.

Então, lá vai um conselho de bom coração: esteja sempre preparado para a guerra, calcule seus próximos passos, e nas folgas que você tiver, descanse, para voltar ainda mais forte.

Com carinho, eu.

[aescritora-ju]

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Caro leitor,

O que você julga ser felicidade?

Felicidade é algo que você têm de precioso, aquilo que é simples, gentil.

Eu julgo ser felicidade aos meus olhos, o sorriso da minha filha, o abraço dela, poder sentar com ela e meu esposo e apreciarmos um tempo em família, poder passar um tempo com meu esposo só nos dois. Poder passar um tempo meu, sozinha, seja assistindo série ou simplesmente apreciando um café da tarde.

Felicidade para mim, são as coisas simples que a vida nos dá.

E você, o que é felicidade para você? Já parou para pensar, nas coisas simples que você tem? O quão feliz e realizado você é?

Com carinhos, eu.

[aescritora-ju]

Caro leitor,

Vamos falar sobre bullying?

Você sabia que uma em cada cinco crianças pensa em suicídio após a agressão?

Uma nova pesquisa também mostrou que, 78% das vítimas sofrem com problemas de ansiedade, enquanto 58% perdem noites de sono.

Adolescente entre 12 e 15 anos que sofrem bullying na escola, apresentam risco maior de tentarem suicídio. Fortalecendo a relação entre a prática violenta no âmbito escolar e o pensamento suicida.

O problema do bullying é muito sério, pois afeta diversos aspectos na vida do adolescente, incluindo a saúde mental, desempenho acadêmico e frequência escolar.

Uma pesquisa indicou que, 35% das vítimas passaram a faltar e 20% mudaram de escola.

Uma outra pesquisa indicou que, um em cada oito adolescentes não encontram apoio psicológico quando procuram e acabam precisando lidar com o "problema" por conta própria.

Essa pesquisa em si, nos mostra o quão difícil pode ser para os jovens obter ajuda no início.

Na minha visão, as conversas sobre o bullying deveriam ser levada ao colégio, reforçado entre os alunos, e punir quem os pratica severamente. Porque é melhor a criança/adolescente ser corrigido no momento enquanto ainda não ha morte na equação.

Você tem filho (a)? Eu tenho. E ensino a ela coisas das quais ela precisa saber para sua segurança sendo menina, e sobre o bullying também.

Protejam suas crianças, ensinem as coisas que vocês julgam certos.

Essas conversas difíceis precisam ser discutidas dentro de casa, e como o mundo está louco, enquanto eles são pequenos é essencial.

Diga não ao bullying!

PESQUISA: https://veja.abril.com.br/saude/alerta-1-em-cada-5-criancas-pensa-em-suicidio-por-causa-do-bullying/

[aescritora-ju]

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London, 09.2017

[aescritora-ju]

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Caro leitor,

Vamos falar sobre bullying?

Você sabia que uma em cada cinco crianças pensa em suicídio após a agressão?

Uma nova pesquisa também mostrou que, 78% das vítimas sofrem com problemas de ansiedade, enquanto 58% perdem noites de sono.

Adolescente entre 12 e 15 anos que sofrem bullying na escola, apresentam risco maior de tentarem suicídio. Fortalecendo a relação entre a prática violenta no âmbito escolar e o pensamento suicida.

O problema do bullying é muito sério, pois afeta diversos aspectos na vida do adolescente, incluindo a saúde mental, desempenho acadêmico e frequência escolar.

Uma pesquisa indicou que, 35% das vítimas passaram a faltar e 20% mudaram de escola.

Uma outra pesquisa indicou que, um em cada oito adolescentes não encontram apoio psicológico quando procuram e acabam precisando lidar com o "problema" por conta própria.

Essa pesquisa em si, nos mostra o quão difícil pode ser para os jovens obter ajuda no início.

Na minha visão, as conversas sobre o bullying deveriam ser levada ao colégio, reforçado entre os alunos, e punir quem os pratica severamente. Porque é melhor a criança/adolescente ser corrigido no momento enquanto ainda não ha morte na equação.

Você tem filho (a)? Eu tenho. E ensino a ela coisas das quais ela precisa saber para sua segurança sendo menina, e sobre o bullying também.

Protejam suas crianças, ensinem as coisas que vocês julgam certos.

Essas conversas difíceis precisam ser discutidas dentro de casa, e como o mundo está louco, enquanto eles são pequenos é essencial.

Diga não ao bullying!

PESQUISA: https://veja.abril.com.br/saude/alerta-1-em-cada-5-criancas-pensa-em-suicidio-por-causa-do-bullying/

[aescritora-ju]

Caro leitor,

Ontem, me deparei com um aperto enorme no coração. Como se o mesmo estivesse acorrentado em mil correntes.

Não estava me sentindo segura, então, levantei-me da cama sentando-me no chão, colocando os joelhos na altura de minha boca, e abracei as pernas. E então, pude chorar.

Chorei para aliviar a pressão que se instalava em mim de maneira avassaladora e aos poucos consegui.

Já se sentiram assim? Com aquele aperto tão grande no peito, que a única reação é chorar para ver se consegue aliviar?

Caso não saiba, vim dizer que está tudo bem chorar. Tudo bem você não estar bem o tempo todo ou todos os dias. Tudo bem, você querer chorar delimitando seu espaço seguro: mesmo que ele seja no chão.

Mas faça o seguinte quando o momento de autocompaixão cessar: levante-se de onde estiver e repita para si mesma em frente ao espelho: eu sou foda e consigo passar por isso.

Sim, você irá ver seus olhos vermelhos, a boca provavelmente estará inchada e o nariz levemente entupido, porém, ainda assim, estará lindo (a).

Com carinhos, eu.