alexiss522

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October 13, 2021

Breakfast:

- Skipped (0 cals)

Snack:

- Protein bar (81 cals)

Lunch:

- Pasta with chicken and tomatoes (130 cal)

Snack:

- Skipped (0 cals)

Dinner:

- Pizza (385 cals)

TOTAL = (596 cals)

Exercises:

- Steps (81 cals)

- Jumping jacks 1 minute (11 cals)

- High knees 50 (10 cals)

- Squats 100 (41 cals)

TOTAL = (143 cals)

CALS ASSUMED = (453 cals)

[alexiss522]

3:49

mi sento come se il mondo stia cadendo sulle mie spalle si spezza sempre di più e ogni frammento viene scontrato contro me un'altro peso e un'altra sofferenza.

dentro si sente un dolore così grande con la consapevolezza che il giorno dopo mi ritroverò più gelida dell'altro ieri come se qualsiasi cosa che toccassi non potesse più darmi calore

[alexiss522]

Mi piaccio per come sono, ma se avessi le cosce più magre sarei più felice.

Mi piaccio, ma se avessi le guance meno tonde sarebbe l'ideale.

Mi piaccio, ma se avessi la pancia più piatta starei meglio.

Mi piaccio, ma vado in crisi se non riesco ad intravedere le costole.

Mi piaccio, ma metto solo due paia dei jeans che possiedo, nei giorni buoni.

Mi piaccio, ma metto quasi solo pantaloni della tuta/pantaloni larghi.

Mi piaccio, ma mi peso tutti i giorni, più volte al giorno e prendo nota del peso.

Mi piaccio, ma ho più matite in bagno che nell'astuccio.

Mi piaccio, ma so centinaia di calorie a memoria.

Mi piaccio, ma ho un intero quaderno con le calorie appuntate.

Mi piaccio, ma conto sempre le calorie di ciò che mangio.

Mi piaccio, ma mi viene il panico al pensiero di dover mangiare con delle persone che conosco poco.

Mi piaccio; o forse no. Forse mi sto solo illudendo di piacermi per come sono.

[alexiss522]

vorrei ricominciare a vivere le mie giornate senza pensare a quante calorie sto ingerendo.