#dcafighter

[toceans]

Vi devo raccontare questa.

La seduta familiare è stata uno strazio come ogni volta. Nessuno riesce a capirmi, né i miei genitori, né la psicologa. Stavamo parlando di quanto le altre ragazze del centro fossero trigger per me, poiché i paragoni fisici/alimentari sono inevitabili. La psicologa se ne esce con una frase della serie “loro sono più gravi perché hanno i valori sballati, l’ecg basso ecc.” Io scoppio a piangere e le dico: “A me farebbe piacere. Per me sarebbe un traguardo essere ricoverata con il sondino e con i valori bassi.” Poi mi pento di aver detto queste cose davanti ai miei e mi correggo: “Prima sarebbe stato un obiettivo.” Lei intende immediatamente questa frase come una provocazione e si incazza (per non parlare dei miei visibilmente sconvolti). Io piango ancora più forte e sbratto: “Non voglio provocare nessuno, sto solo dicendo quello che penso. Prima mio padre mi ha chiesto se fosse necessario continuare a venire al centro dal momento che secondo lui sono guarita. Questo perché? Perché non sono più uno scheletro, non sono più in sottopeso, perché mangio, perché non ho i valori bassi o sballati. Vorrei finire in ospedale con il sondino perché forse a quel punto qualcuno prenderà sul serio il mio malessere e il mio dolore. Perché se non stai male da ricovero nessuno se ne frega. Se non hai un bmi bassissimo nessuno pensa che tu possa avere comunque un disturbo alimentare. Alla gente non importa”.

[ehm-sorry-no]

Senza cibo e senza acqua, sempre meno, fino a scomparire. Perché alla fin fine si tratta solo di sparire da un mondo che non ti ha mai visto, mai notato. Andarsene, in fin dei conti, non te ne importa più.

<3

[darknessseeing]

sempre più schifata da ciò che per (alcuni) i genitori è proteggere, amare e prendersi cura dei propri figli.

Del tipo come fanno ad arrivare a una conclusione come "mia figlia ha disturbi alimentari.. allora le urlo che vuole morire e che è malata così non ne avrà più.. mh magari glielo urlo ogni giorno così farà ancora più effetto!"...?

[ioeilmiodca]

Ne avrei proprio bisogno❤️

[vogliosoloesserepiuleggera]

Vi prego, c’è qualcuno che vuole dimagrire insieme? Plsss.. nel caso contattatemi

[krxst4l]

ciò che più mi infastidisce è non avere il controllo di me stessa.

voglio avere quel maledetto controllo.

[solainquestaguerra]

Tutto questo grasso mi mette ansia e vomito.

[grnteacigs]

Avevo perso 9 kg ma quest’estate ho rovinato tutto

Ne ho rimessi 5 , C I N Q U E

Tutto questo perché non ho un minimo di autocontrollo

Stavo così bene quando mangiavo poco e in modo salutare e facevo esercizi tutti i giorni, ma no , ho deciso di rovinare tutti i miei progressi a mangiare come un maiale ovviamente...

È il momento di riprendere il controllo e non fare più cazzate

Se avessi continuato a mangiare bene e allenarmi adesso sarei una persona completamente diversa e probabilmente avrei ottenuto già il mio body goal..

[daemonij]

Stamattina la bilancia segnava 69, speriamo si mantenga così.

Ps. Ho una bilancia del 700, quindi pesa in maniera "grossolana" diciamo.

[its-onlyme-blog]

Sento.. beh adesso parlo con te che leggi.

Se vuoi sapere qualcosa di me, conoscermi un po', leggi.

Sento un dolore allo sterno, non so, ti è mai successo?

Sento che nulla andrà più bene, che gli eventi si ripeteranno.

Sento che il vortice in cui io stessa mi sono buttata si sta espandendo, e mi butterà sempre più giù, fino a schiacciarmi.

Sento che il mondo non è buono, questo l'ho sempre saputo, ma averne conferma giorno dopo giorno, e mai una sensazione opposta è molto triste.

Sento che alcune persone vicino a me, sono false e fingono, ma potrei sbagliarmi.

Sento che quando sono sola, i miei pensieri vagano così tanto da farmi stare male, da avere dolore fisico.

Sento che tutto questo non finirà mai.

Ora che ho parlato con te, e se tu hai letto tutto, adesso sai quanto sia flebile la mia forza, e quando tutti mi dicono sei una persona forte, forse non hanno idea di quanto fragile sia il mio mondo.

[alexiss522]

October 13, 2021

Breakfast:

- Skipped (0 cals)

Snack:

- Protein bar (81 cals)

Lunch:

- Pasta with chicken and tomatoes (130 cal)

Snack:

- Skipped (0 cals)

Dinner:

- Pizza (385 cals)

TOTAL = (596 cals)

Exercises:

- Steps (81 cals)

- Jumping jacks 1 minute (11 cals)

- High knees 50 (10 cals)

- Squats 100 (41 cals)

TOTAL = (143 cals)

CALS ASSUMED = (453 cals)

[toceans]

Capisci di aver toccato il fondo,

quando diventa o tutto o niente.

O non mangi o ti abbuffi,

perché non riesci più a trovare un equilibrio.

Il cibo era uno strumento di controllo,

man mano inizi a perderlo e ti lasci andare.

Perché mi abbuffo?

Perché le persone non mi capiscono, il cibo si.

Non riesci a provare emozioni, non riesci ad essere più felice, e lasciarsi andare sul cibo diventa l’unico momento di libertà.

Il cuore ti batte forte, sei emozionata.

Emozionata di non dover pesare nulla, di non dover contare le calorie, di non dover pensare “questo non posso permettermelo”.

Nel momento dell’abbuffata non esiste nulla.

Solo tu e il cibo.

Dopo arriva il peggio, devi liberartene.

“Sei un fallimento, fai schifo. Cicciona.” La testa dopo mi dice questo.

“Vomita”.

Altro momento di libertà.

Il cibo che prima hai introdotto con tanta voracità ed ingordigia, adesso lo cacci fuori con tanta rabbia. Tantissima.

Nel momento in cui vomito mi sembra di cacciare fuori tutte le mie emozioni, le mie paure e la mia rabbia.

Vomitare il cibo è come vomitare le emozioni.

È che alla fine, dopo tutto, ti rimetti a letto e solo in quel momento, ti rendi conto.

Ti rendi conto di quanto fai schifo,

di quanto sei pessima,

squallida,

ma soprattutto sola.

I tuoi amici, i tuoi genitori, i tuoi insegnanti, i tuoi medici non ti capiscono.

Non ti capirà nessuno,

non ti rialzerà nessuno.

Sei destinata al fallimento, al niente.

[melaromanelli-cltv]

Nel percorso BED LIONS per combattere #abbuffate e #disturbialimentari, consiglio ai miei studenti l’utilizzo di un Diario delle Abbuffate (ovviamente gli studenti hanno quello legato al percorso).

In che cosa consiste il diario delle abbuffate? In uno strumento per “entrare con tutte le scarpe” dentro il nostro problema con il cibo. 

Quali emozioni provi prima, durante e dopo? Che dinamiche riscontri ogni volta? Quali sono i "trigger" ricorrenti?

Scriverle su carta e saperle riconoscere e rileggere, infatti, può darti una grande mano per recuperare la lucidità necessaria per fronteggiare proprio nel momento peggiore il “mostro dei DCA”. 

Scopri il percorso qui: 

https://melaniaromanelli.com/il-corso-online-contro-i-dca/

[daisy-daisy-sword-fight]

I’M NOT GOING DOWN, NOT TODAY {Depeche Mode} YOULL’NOT BRING MR DOWN TODAY. IT DOESN’T MATTER IF THEY DON’T LIKE YOU IT DOESN’T MATTER WHAT THEY SAY YOU ARE BEAUTIFUL AND YOU WILL ALWAYS BE...... #iambeautifuldontmatterwhattheysay #THISWORLDCANTBRINGMEDOWN #sodontyoubringmedowntoday #christinaaguilera #beauty #strongnotskinny #bdpfighter #dcafighter #lottacontroilborderline #lottacontroidisturbialimentari #fiocchettolilla #hearts #rougenoir #like4like #likeforlike #likeforlikes #like4likes #followforlikes #f4L #l4l #followme #likeme #ariix #ariixitalia #ariixproducts #incaricatoindipendenteariix #itgirl #naturalbeauty #makeuplover #fitnesslover (presso Marilyn) https://www.instagram.com/p/B8L00tfoq4H/?igshid=yq4z61eik5ux

[datemi-amore]

Guru di #villaarmonianuova #insieme #anchesepoidistanti #dcarecovery #dcafighter @ottiliaanselmi @__.i.n.s.t.4.b.i.l.e.__ @lellenotonlylella @ilariagizzii @raffaelladelgiusto (presso C.D.C Villa Armonia Nuova) https://www.instagram.com/p/CPxcuO4NtYx/?utm_medium=tumblr

[krxst4l]

La soddisfazione che hai dopo aver vomitato tutto ciò che hai mangiato, ma la delusione che hai rendendoti conto di tutto il cibo che hai ingerito.