amorektycznaxmarzycielka - Tumblr blog

[amorektycznaxmarzycielka]

Jednorazówka winogronowa>>

[amorektycznaxmarzycielka]

Dostałam w nocy okres (który pewnie jutro zniknie) i zjadłam do tej pory 72 kcal wiec mega dobrze bo zwykle mam wtedy napady wiec czuje w końcu ze odzyskuje kontrole cudowne uczucie przysięgam

[amorektycznaxmarzycielka]

#18

napady to nic innego, jak sygnał od organizmu, że brakuje ci jakichś składników odżywczych.

ochota na: czekoladę

brakuje ci: magnezu

zjedz w zamian: orzechy, nasiona, owoce, warzywa

ochota na: słodycze; słodkie rzeczy

brakuje ci: chromu

zjedz: brokuły, winogrona, ser,kurczaka

brakuje ci: węglowodanów

zjedz: świeże owoce

brakuje ci: fosforu

zjedz: kurczaka, ryby, jajka, wołowinę, warzywa, orzechy, nabiał, ziarna

brakuje ci: siarki

zjedz: żurawinę, rzepę, brokuły, kalafior, kabaczek

brakuje ci: tryptofanu

zjedz: jagnięcinę, ser, słodkie ziemniaki, szpinak, wątróbkę, rodzynki

ochota na: chleb, makaron, tosty, inne węglowodany

brakuje ci: azotu

zjedz: wysokobiałkowe produkty: mięso, ryby, orzechy, fasolę

ochota na: tłuste rzeczy

brakuje ci: wapnia

zjedz: mleko, ser, jogurt, warzywa, brokuły, zielone warzywa

ochota na: słone rzeczy

brakuje ci: chloru

zjedz: ryby, kozie mleko

ochota na: ogólne pochłanianie jedzenia

brakuje ci: krzemu

zjedz: orzechy, nasiona, unikaj białego chleba, makaronu, ryżu

brakuje ci: tryptofanu

zjedz: ser, wątróbkę, rodzynki, jagnięcinę, szpinak, słodkie ziemniaki

brakuje ci: tyrozyny

zjedz: pomarańczę, zielone lub czerwone warzywa i owoce, suplementy z witaminą C.

nie dajcie się dziś napadowi })i({

[amorektycznaxmarzycielka]

Cel do 30 listopada zejść do 38kg

[amorektycznaxmarzycielka]

Zaczynam od jutra 11 dniową dietę i mam tyle motywacji że to hit

[amorektycznaxmarzycielka]

Nie ważne ile będę miała przeszkód dojdę do tego pierdolonego celu

[amorektycznaxmarzycielka]

Znów zjebałam, ale nie zamierzam się poddawać każda przeszkoda przybliża mnie do osiągnięcia celu. Od jutra zacznę jakąś fajną dietę żeby odzyskać kontrole, jeśli macie fajne diety możecie wysłać mi na pv będę bardzo wdzięczna. Miłego dnia <3

[amorektycznaxmarzycielka]

Miałam napad drugi raz z rzędu wieczorem🤡

[amorektycznaxmarzycielka]

Okej jem od dziś max 1000 kcal nie sadze abym schudła znaczy moj chory łeb tak nie sądzi ale zobaczymyXDDD będę wam dawać znać co jakiś czas jak z wagą

29.10- 41.3kg

Cel: 35 kg

🦋🦋

[amorektycznaxmarzycielka]

Chcę doprowadzić się do stanu, w którym każdy będzie mnie błagał żebym cokolwiek zjadła.

Wtedy oznacza to wygraną

[amorektycznaxmarzycielka]

🍪ciastka🍪

[amorektycznaxmarzycielka]

i want to look as sick as i feel so they know it's real

[amorektycznaxmarzycielka]

40-34

Napiszcie ile obecnie ważycie i ile byście chcieli/chciały <3

54 -> 44

[amorektycznaxmarzycielka]

Burczenie w żołądku przypomina mi że jestem na dobrej drodze do odzyskania kontroli nad jedzeniem i tym jak wyglądam. Chudej nocy motylki🦋

[amorektycznaxmarzycielka]

~kocham szkołę za to że mogę nie jeść po 7-8 godzin i rodzice nie mogą mnie z tym pilnować~

[amorektycznaxmarzycielka]

Pink thinspo 🌸🌸🌸

Ja:Chciałabym być chuda Ano

Ana: A wiec dlaczego cały czas się poddajesz? Chcesz wyglądać już zawsze jak gruba, obrzydliwa świnia? Weź się w końcu w garść, bo nikt za ciebie nie schudnie. Zacznij od teraz, zrób 100 pajacyków, 50 brzurzków i 30 przysiadów. Każdy kto to przeczyta, niech również to zrobi !💖

Ja: dziękuje Ano 💖🦋

[amorektycznaxmarzycielka]

Jezeli to widzisz to mozesz zjesc dopiero za 3 godziny.

Trudno ze jestes glodnx, Ana nie bylaby z ciebie dumna gdybys teraz sie obżarłx.