ana4lif3

[ana4lif3]

japierdole dizisja binge wiec juz nawet tumblr nie przeglądam i nie podliczam kalorii bo wstyd mi w chuj

[ana4lif3]

wzrost- 175cm

sw- 62 kg (+15kg po reco)- 20.2

cw- 60.8kg- 19.9

lw- 47kg- 15.3

gw1- 60kg- 19.6

gw2- 55kg- 18.0

gw3- 50kg- 16.3

ugw- 45kg- 14.7

obok wag jest bmi

[ana4lif3]

15.04

zjebałam w chujjjjj😭😭 brak samokontroli

fast- 18:40-12:30 (17h i 30min)

zjedzone- 1630cal

spalone- 1600+

sw- 62kg (+15kg od reco)

cw- 60.8kg

[ana4lif3]

14.04

omg super dzień serio mało zjadłam a duzoooo spaliłam

zjedzone- 1200cal

spalone- 2000cal

mega jestem z siebie dumna!!!!

Chudej nocy motylki!!! 🦋 🦋

[ana4lif3]

czemu nie mogę odpisywać na komentarze??? cos mi sie zacina i nie moge

[ana4lif3]

chyba się powinnam zajebac, z 47kg podskoczyło mi do 62kg XDDDD serio nie wiem jakim cudem ale wydaje mi się że to jest jakieś jedzenie niestrawione bo tyle wpierdalalam że już mój organizm pewnie nie nadążal ale zrobię już tego fasta ale nie wiem jak bo święta zaraz... wodę będę pić i oby to się szybko zredukowało bo szóstki z przodu to NIGDY nie miałam

chcę do końca kwietnia jakimś cudem już mieć to 57/58 kg bo lecę za granicę a ulanej lecieć tam będzie mi wstyd

[ana4lif3]

me looking at my old bodychecks when i was at my lw:

[ana4lif3]

13.04

zapowiadało się tak super ale nagle z nudów poszłam jeść słodycze, straciłam kontrolę, żeby żałować że to zrobiłam to podliczyłam kalorie i dodatkowe 926 cal.. gdyby nie ten binge to by było 1000cal ale zjebałam jak zawsze

zjedzone- 1964cal

spalone- 1300cal

myślę żeby wrócić do fastow i chyba to zrobię

[ana4lif3]

kurwa binge.

[ana4lif3]

12.04

ogólnie to dzisiaj zapowiadało się dobrze (700cal) ale wyszłam z przyjaciółką😌 przynajmniej na rower to spaliłam to co zjadłyśmy

zjedzone≈1400cal

spalone≈ 2000cal

w 1 dzień schudłam już pół kilo ponad!! niższe numerki!!

dopiero się odzwyczajam od dużej ilości jedzenia ale jest coraz lepiej

[ana4lif3]

11.04

spoko dzień ale dużo zjadłam strasznie

zjedzone-ok. 1500cal

spalone-ok. 1500cal

rano wypiłam kawę 140cal, w szkole dużo zjadłam bo koleżanka miała urodziny i zawsze z przyjaciółką po szkole kupujemy jedzenie i weszło 910cal w domu też musiałam obiad zjeść, zjadłam najmniej jak mogłam i wleciało 445cal..

dopiero co wracam do any więc ciężko jest się odzwyczaić od jedzenie 2-3k cal dziennie xdddd

[ana4lif3]

🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶

Manifestuje -10kg dla każdego rebloga

🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶

[ana4lif3]

-8 kg dla każdego motylka który zrebloguje

[ana4lif3]

Przysięgam ze recovery to moj najgorszy wybor w życiu.

[ana4lif3]

16 czerwiec 47kg😭🙏 take me back

[ana4lif3]

motylki aktywne na kwiecień/maj zostawcie coś po sobie, chcę was wszystkich obserwować!!╰(*´︶`*)╯♡

reblogi mile widziane!!<33

[ana4lif3]

z racji że wracam do liczenia kalorii to tutaj jest dzisiejszy dzień🙏

wczoraj miałam urodziny i dzisiaj po szkole się wręcz RZUCILAM na słodycze ale już do końca dnia nie jem bo bez przesady cn

zjedzone ≈ 1800cal

spalone ≈ 1500cal (dzień się nie skończył ale każdego dnia spalam mniej więcej tyle)

sw- **kg (wstyd mi)

gw- 55kg

gw2-50kg

ugw- 46 kg