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Miko tiene nacionalidad británica, suiza y japonesa, y vive en los Estados Unidos. 

Entrenado / enseñando en el Indiana Ballet Conservatory, EE. UU. 

Bailarina destacada en First position: un documental de ballet

es una bailarina joven muy buena reconocida por su destacada participación en diversos concursos de danza que se hacen a nivel internacional en diferentes partes del mundo

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Ana Elisa Mena

Orgullosa Mexicana bailarina principal de la Compañía Nacional de Danza de México.El estar en la Compañía Nacional requiere de un gran esfuerzo y disciplina, lo que algunos también llamarían sacrificios, pues ensaya seis días de la semana, de las 9:00 a las 16:00 horas. Sin embargo, considera que ha valido la pena; además, “tenemos que aprovechar nuestra  carrera y disfrutarla, pues nunca se sabe, ya que una lesión puede acabarla”

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Greta Elizondo, una regiomontana que se ha convertido en Solista de la Compañía Nacional de Danza a los 22 años, es hoy la promesa del ballet en México.

En su agenda, bailar es su principal motor. Su rutina comienza desde las 7am con Pilates (Movimiento Pilates). De ahí, un poco de estiramiento y meditación previo al ensayo en la Compañía sumando las funciones cada noche según la temporada (en este momento, su enfoque se encuentra en El Lago de los Cisnes e interpretar a Odette).

¿Su sueño? Interpretar a Julieta de Romeo y Julieta. Y, ¿su musa de inspiración? la francesa y Prima Ballerina de la Opera de Paris, Aurélie Dupont.

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Vas a salir de esta y de cualquier otra, porque la gente como tú, brilla hasta con el alma rota

Nicolas Adreoli

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17 year old Rio Anderson has decided to pursue ballet full time, even turning down an opportunity to study at Harvard. She will soon be attending The Royal Ballet School in London, one of the most prestigious dance institutions in the world. The thing is, Rio didn't even begin dancing ballet until 3 years ago. Through her determination, and a particular ritual, Rio has excelled beyond her expectations.

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Primer acto: Espartaco, crucificado y moribundo, recuerda los principales momentos de su vida: su esclavitud, alzamiento y fuga después del asesinato de su amigo y compañero El Africano.

Segundo acto: Espartaco y su ejército ataca la ciudad. El capitán romano Craso está celebrando una orgía y es asaltado de improviso por el ejército de rebeldes comandado por Espartaco que obliga a huir a todos los romanos.

Tercer acto: El ejército de Espartaco parece ganar la batalla pero las tropas romanas se recuperan y confieren un duro golpe a los esclavos. Espartaco viéndose perdido, se despide de su mujer Flavia, antes de que ella consiga escapar.

Cuarto acto: Nos remite al comienzo del ballet. Se ve la Vía Apia sembrada de cruces y a Flavia dolorida por la muerte de su amado esposo, llora por la libertad otra vez perdida.

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BASES DE UN DEVELOPPÈ

1). Antes de partir, debemos tener pleno conocimiento de lo que es un passé o retiré y de como se hace. Un développé siempre nace de un passé, ya que necesita un punto de partida para desarrollarse. De lo contrario, no sería un développé.

En este punto, es fundamental tener desplazado el eje del cuerpo sobre la pierna de apoyo y asegurarse de que estamos firmes conteniendo la musculatura abdominal, estirando mucho, muchísimo la rodilla de la pierna de abajo, y no relajar los brazos. A la hora de hacer un développé hay que estar erguido, (sin tensiones innecesarias), con la idea virtual de que voy a tocar el cielo con mi développé.  Si permitimos que  los músculos se dejen llevar por la fuerza de la gravedad o se relajen , sería imposible elevar un développé ni una sola pulgada.

2).  Debemos tener claro hacia que dirección vamos a desplegarlo: dévant, séconde o derrière. Aquí juegan un papel clave los talones y las rodillas. El talón va a dirigir el despliegue en avant y  la séconde, y la rodilla va a guiar el despliegue en arrière. Porque? porque el talón de las bailarinas en los developpés dévant y séconde siempre quieren salir primero y mirar al público ( y mantener el en-dehors técnicamente hablando) Lo mismo ocurre con la rodilla en un développé hacia atrás: si mi talón saliera primero, el développé sería tan horroroso como el de la señora de la acera que hablábamos en párrafos anteriores.

3). Antes de sacar el développé, dijimos que hay que sentirse firmes. Si no estamos firmes, el développé será titubeante, y en el peor de los casos – y estando en el centro – la pierna de trabajo va a caer en picado haciendo de nuestro adagio un auténtico desastre. Y si no estamos firmes en la barra, nos aferraremos a ella como a un clavo ardiendo y eso no está permitido.

No obstante, no debemos obsesionarnos con la altura en los primeros tiempos. Yo prefiero que os obsesionéis con una buena postura y un buen passé, que con tiempo la pierna va subiendo con el trabajo y con el ejercicio.

4). Ahora bien, la pregunta del millón:  De dónde sale la fuerza para mantener en altura un développé?  Pues de la musculatura posterior de los muslos, en la que debemos centrarnos para no forzar en exceso los cuádriceps y acabar a fin de carrera con las piernas de Cristiano Ronaldo.

En definitiva, para hacer un buen développé hay que atender muy bien las correcciones de vuestro maestro, y no está demás echar un vistazo al espejo  En principio, hay que seguir trabajando el equilibrio, controlar mucho la espalda en el passé, y la elongación muscular, base de todo développé bien hecho.

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Osipova & Vaseliev <3

Natalia Osipova and Ivan Vasiliev were the Bolshoi's golden couple – on stage and off. 

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Feliz inicio de semana!!

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Mad scene of Giselle  

Svetlana Zkharova & Roberto Bolle