blackcoffeestuffblog

[blackcoffeestuffblog]

28.01.25

O wow

Właśnie zostałam zjechana od gory do dolu przez moją rodzinę że jestem weganka

Niech ktoś się szybko odezwie z pracy to przeprowadzę się na drugi koniec Polski

Szkoda ze rodziny się nie wybiera

[blackcoffeestuffblog]

HEAR ME OUT.

[blackcoffeestuffblog]

Kiedy zaczyna być tak źle że znowu wracasz do tej trójki:

[blackcoffeestuffblog]

31/08/24

Wróciłam 🤡

[blackcoffeestuffblog]

moze jak bede wystarczajacp chuda, to ktos mnir pokocha;33

[blackcoffeestuffblog]

To twój wybór.

[blackcoffeestuffblog]

Tęsknię za tym uczuciem zmęczenia, za tym zimnem i niechęcią do wszystkiego. Jest mi tak potwornie przykro, że doprowadziłam się do takiego stanu. Widocznie nie zasłużyłam na to wszystko, zrozumiałam już po fakcie. Nie zrozumiem tego nigdy, dlaczego ja jem pomimo tego, że nienawidzę wkładać w swoje usta żadnego jedzenia, że czuję się przez nie źle.

Przepraszam cię Ana, próbuję się poprawić każdego dnia. Daj mi troszkę czasu:(

[blackcoffeestuffblog]

22/02

Dzisiaj byłam znowu na rowerze, zrobiłam 12km tylko, bo poszłam ze znajomymi na niezaplanowany spacer, ale było super.

Jedzeniowo też okej, 1000 kcal i planuję to utrzymać, nie chcę na razie schodzić niżej. Planuję też jeść zdrowo i robić codziennie skin care, bo nie zawsze mi to wychodzi.

Oprócz tego chciałabym codziennie poświęcać chociaż pół godziny na hiszpański i ograniczyć tiktoka 😮‍💨

[blackcoffeestuffblog]

20/02

Byłam dzisiaj na rowerze pierwszy raz od nie wiem kiedy i czuję się ze sobą super 🥰

Muszę się wziąć za jakieś ćwiczenia, rower, taniec, cokolwiek, bo się zaniedbałam i kondycja mocno spadła...

Ostatnio też zdrowiej jem, ale nie mogę zrezygnować z sera 😭 muszę się przerzucić na mozarellę light

[blackcoffeestuffblog]

[blackcoffeestuffblog]

i refuse to acknowledge that i have an issue until i look like i have an issue

[blackcoffeestuffblog]

A może mi się uda

I umrę chuda?

[blackcoffeestuffblog]

Rel

Kiedy miałam swoją najniższą wagę myślałam że jestem gruba, a teraz dałabym wszystko żeby znów tyle ważyć

[blackcoffeestuffblog]

SAFE FOOD

Groszek w puszce

Owsianka na wodzie

Pomidor

Ogórki pod każdą postacią

Jabłko

Ogólnie większość warzyw, szczególnie brokuł, kalafior, szpinak

Skyr, jogurty naturalne, proteinowe, kaszki

Musy (ale z tym muszę uważać bo często się nie kończy tylko na jednym)

Ostre przyprawy (dodaję praktycznie do wszystkiego)

Zupy (szczególnie pomidorowa, ogórkowa, barszcz czerwony)

Jajka gotowane

Wszystkie napoje zero, moi przyjaciele to kawa, herbata, cola zero i niestety energetyki

Szczególną miłością darzę groszek w puszce (tak, mogę zjeść całą puszkę bez niczego) i płatki owsiane gotowane na wodzie z cynamonem i jabłkiem. Nie jest to najsmaczniejsze co w życiu jadłam, ale zawsze wtedy czuję spokój i kontrolę. Mam z tymi smakami wspomnienia sprzed kilku lat, kiedy naprawdę potrafiłam się kontrolować przez długi czas, do tego biegać i byłam ambitna. Bardzo mi tego brakuje...

[blackcoffeestuffblog]

Wiem że to nienormalne, ale uwielbiam jak mi jest zimno i kręci mi się w głowie jak wstaję. Wiem, że wtedy idę w dobrym kierunku 🦋

[blackcoffeestuffblog]

-Czemu ty nic nie jesz?

Gdybym serio nic nie jadła to tak bym nie wyglądała

[blackcoffeestuffblog]