bloglamdepmoingay

[bloglamdepmoingay]

Cô gái Hàn Quốc cao 1m8, hút chú ý trên sân golf vì đôi chân "dài gấp rưỡi người thường"

Người đẹp Hàn Quốc thu hút sự chú ý vì sở hữu chiều cao 1m8 cùng thân hình đúng chuẩn mẫu.

Yoon Jung là hot girl Hàn Quốc nổi tiếng trên mạng xã hội, sở hữu trang cá nhân có hơn 300.000 lượt theo dõi. Không chỉ là người mẫu tự do, Yoon Jung còn là CEO của một thương hiệu thời trang riêng. Trên trang instagram, cô nàng thường xuyên chia sẻ những hình ảnh về cuộc sống sang chảnh, đi du lịch ở những nơi xa hoa khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Yoon Jung nổi tiếng trên mạng xã hội vì sở hữu gương mặt cùng thân hình đúng chuẩn đẹp Hàn Quốc. Trước đó, hình ảnh cô nàng diện váy ôm sát cơ thể, khoe khéo body khi đi đổ xăng cũng nhanh chóng nhận được nhiều lượt yêu thích của cư dân mạng 

Chẳng những có khuôn mặt V-line nhỏ nhắn, Yoon Jung còn gây ấn tượng bởi chiều cao 1m80 cùng thân hình gợi cảm, đúng chuẩn đẹp Hàn Quốc. Theo logic của người dân xứ sở kim chi, những cô gái có gương mặt nhỏ đều được ca ngợi về nhan sắc. Thậm chí, khi 2 người có cùng số đo cơ thể đứng cạnh nhau, thì người nào có gương mặt to hơn sẽ kém xinh hơn.

Cách đo tiêu chuẩn chính là đặt một chiếc đĩa CD lên để so sánh. Nếu khuôn mặt bị che hết sau chiếc đĩa sẽ được đánh giá là nhỏ. Đây là lý do vì sao, rất nhiều người tìm đến phương pháp thẩm mỹ "gọt mặt" đầy đau đớn chỉ để sở hữu một khuôn mặt đúng chuẩn.

Trong nhiều hình ảnh diện đồ bơi, Yoon Jung còn khiến cho không ít cô gái ngưỡng mộ bởi vòng 1 đầy đặn, vòng eo thon thả, nhất là phần cơ múi bụng săn chắc. Đây cũng là ước mơ của phái đẹp xứ Hàn. Cơ bụng số 11 được họ coi là chỉ số đo vòng bụng đạt chuẩn về thẩm mỹ cũng như độ khỏe khoắn.

Để sở hữu một vóc dáng chuẩn mẫu, Yoon kết thân với bộ môn gym và pilates với cường độ nhẹ nhàng. Dù lịch trình bận rộn nhưng người đẹp luôn cố gắng đi tập ít nhất là 2 buổi/tuần. Ngoài ra, cô còn chia sẻ về một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng cho những người giảm cân.

Người đẹp kết thân với bộ môn gym để giữ dáng.

Cô luôn chú trọng bổ sung protein sau khi tập xong. Cũng có một nghiên cứu trên công bố trên Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế chứng minh rằng, bạn có thể bổ sung đạm vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, bao gồm ba bữa ăn chính và bữa phụ. Với những người chuyên vận động hoặc tập luyện nhiều thì có thể bổ sung protein trong vòng 1 giờ. Riêng với Yoon Jung, cô thường bổ sung khoảng 1,9gram. Nếu nhiều hơn khối lượng trên, rất có thể nó sẽ được lưu trữ trong cơ thể dưới dạng chất béo và là nguyên nhân gây tăng cân.

Bên cạnh đó, không thể không kể đến thực phẩm giàu chất xơ có trong rau, củ và trái cây. Nếu không kịp chuẩn bị bữa phụ để ăn sau khi tập, cô sẽ kết hợp sử dụng cả thực phẩm chức năng. 

Diện váy ngắn trên sân golf, Yoon Jung khoe khéo chiều cao 1m80 cùng đôi chân dài gấp rưỡi người thường.

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/4XtxcQZ

[bloglamdepmoingay]

Chọn mua ghế massage toàn thân: Hãy là người tiêu dùng thông minh

Để không lạc lối trong ma trận các sản phẩm ghế massage toàn thân và rơi vào thảm cảnh “tiền mất tật mang”, người tiêu dùng cần cẩn trọng hơn cũng như đặt ra các tiêu chí cụ thể khi chọn mua ghế massage.

Tận mắt thấy sản phẩm

Ghế massage là một thiết bị có giá trị không hề nhỏ, từ vài chục triệu, thậm chí là hàng trăm triệu. Vì vậy, tốt hơn hết người tiêu dùng nên đến trực tiếp các showroom để được trải nghiệm thực tế sản phẩm, "sờ tận tay, day tận ghế". Điều này giúp bạn đánh giá sơ bộ được về chất lượng các bài massage của ghế cũng hình thức mẫu mã bên ngoài.

Tuy vậy, vì nhiều lý do, không phải ai cũng có thể đến tận showroom. Do vậy, hiện nay nhiều hãng ghế massage như Tokuyo đã có chính sách dùng thử ghế tại nhà miễn phí rất thuận tiện cho người dùng.

Cân nhắc giữa chi phí và nhu cầu

Ghế massage có rất nhiều dòng sản phẩm với nhiều phân khúc giá khác nhau. Các dòng ghế massage giá rẻ (dưới 30 triệu đồng) thường chỉ sở hữu những tính năng massage cơ bản đáp ứng nhu cầu thư giãn, giảm nhức mỏi cơ thể. Trong khi đó, các dòng ghế massage cao cấp (trên 60 triệu đồng), không những được thiết kế đẹp, sang trọng mà còn được tích hợp đầy đủ các chức năng massage mới nhất, hiện đại nhất, đạt hiệu quả cao trong việc hỗ trợ điều trị các chứng bệnh mãn tính, hồi phục cơ thể.

Tất nhiên, công dụng càng nhiều đồng nghĩa với việc bạn phải bỏ ra hầu bao lớn hơn. Do vậy, trước khi mua ghế massage, bạn nên xác định rõ nhu cầu của mình là gì, dùng cho đối tượng nào… Sau đó là cân nhắc giữa số tiền bạn bỏ ra và những lợi ích mà bạn nhận được khi sử dụng chiếc ghế đó để ra quyết định hợp lý.

Chính sách hậu mãi

Trong khi tham khảo các loại ghế, bạn không nên bỏ qua các chính sách hậu mãi như chế độ bảo hành, bảo trì, thanh toán… Hầu hết các thương hiệu ghế massage hiện nay đều có chế độ bảo hành sản phẩm từ 4 - 6 năm. Tuy nhiên không phải toàn bộ ghế đều được bảo hành đúng với thời gian các thương hiệu quảng cáo, mà sẽ chia ra thành nhiều bộ phận như máy móc, da ghế… do vậy bạn cần phải hỏi cẩn thận để tránh nhập nhèm thông tin sau này.

Ngoài ra, các thương hiệu ghế massage cũng thường xuyên tung ra các gói khuyến mại lớn. Căn thời gian và mua ghế vào đúng đợt khuyến mại sẽ giúp người tiêu dùng tiết kiệm được một khoản chi phí đáng kể.

Chọn thương hiệu lâu năm, uy tín

Đây là một trong những yếu tố quan trọng nhất khi lựa chọn ghế massage toàn thân. Hiện nay, cũng giống như các sản phẩm công nghệ khác, ghế massage thương hiệu Nhật vẫn được người Việt Nam ưa chuộng hơn cả.

Lý giải về điều này, anh Phạm Văn Thắng - Chuyên viên kỹ thuật của thương hiệu ghế massage Tokuyo chia sẻ: “Ghế massage Nhật Bản đặc biệt được yêu thích ở Việt Nam và trên thế giới. Nhật là quốc gia có nền khoa học kỹ thuật rất phát triển, nên các sản phẩm ghế massage xuất xứ từ đất nước này có công nghệ vô cùng hiện đại. Hơn nữa, người Nhật vốn kỹ tính, tất cả các quy trình từ quản lý đến vận hành sản xuất đều được kiểm định nghiêm ngặt, các sản phẩm xuất ra thị trường đều đạt chất lượng quốc tế, khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.”

Xem thêm bài viết: Ghế massage loại nào tốt?

Ngoài xuất xứ, người tiêu dùng cũng cần quan tâm đến thâm niên cũng như quy mô của thương hiệu đó. Một lời khuyên quan trọng đó là, bạn nên chọn thương hiệu toàn cầu, có mặt tại nhiều quốc gia. Đây là những thương hiệu có bề dày kinh nghiệm về sản xuất, dây chuyền và công nghệ. Các sản phẩm ghế massage họ làm ra đã được người tiêu dùng toàn cầu đón nhận về chất lượng và cả uy tín dịch vụ.

Một trong những thương hiệu được đánh giá là uy tín trên thị trường hiện nay đó chính là ghế massage Tokuyo.

Được thành lập từ năm 2001, Tokuyo là thương hiệu chuyên sản xuất và phân phối ghế massage toàn thân cao cấp chính hãng. Tokuyo đã có mặt tại 30 quốc gia trên thế giới với hơn 800 showroom. Tại Việt Nam, Tokuyo có hệ thống showroom trải dài khắp 3 miền.

Các mẫu ghế massage của Tokuyo đều được nhập khẩu nguyên chiếc từ Nhật Bản và có đầy đủ giấy chứng nhận xuất xứ sản phẩm (CO) và giấy chứng nhận chất lượng sản phẩm (CQ). Ngoài ra, Tokuyo còn được khách hàng lựa chọn và tin tưởng nhờ chế độ hậu mãi ấn tượng:

– Dùng thử tại nhà miễn phí trong 24h

– Trả góp 0%, thủ tục nhanh chóng dễ dàng

– Giao hàng và lắp đặt miễn phí toàn quốc.

– Bảo hành 06 năm, bảo trì trọn đời.

- Nhiều chương trình khuyến mại hấp dẫn

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/ZWI3YLJ

[bloglamdepmoingay]

Những máy chạy bộ nào tốt giá rẻ?

Ngày nay, tập luyện thể dục thể thao đang là xu hướng được nhiều người quan tâm và lựa chọn, bởi các lợi ích mà chúng mang lại cho sức khỏe là rất lớn. Một trong các phương pháp mà chúng tôi muốn nhắc đến, đó là tập luyện với máy chạy bộ.

Nhưng việc tập luyện cũng cần có một chiếc máy chạy tốt và phù hợp thì mới mang lại hiệu quả cao. Nếu bạn vẫn chưa biết cách lựa chọn cho mình một loại máy chạy bộ nào tốt thì đừng bỏ lỡ bài viết này. Những gợi ý sau đây về máy chạy bộ sẽ là thông tin hữu ích cho bạn.

1. Máy chạy bộ điện đơn năng Elip Ilike IE02

Máy chạy bộ Elip Ilike IE02 là một dòng máy sở hữu những tính năng vượt trội của một thiết bị tập chạy dành cho gia đình và phù hợp với mọi không gian sống. Máy có cấu tạo khung cứng cáp nhờ vào chất liệu thép cao cấp, giúp tăng sự chắc chắn khi tập luyện. Một tính năng khác mà bạn cần biết đến, đó là hệ thống lò xo giảm xóc ở khu vực hai bên thành bàn chạy, cấu tạo này sẽ làm êm chân hơn cho người dùng khi chạy. Ilike IE02 nằm trong phân khúc những mẫu máy chạy giá rẻ, nên đây sẽ là gợi ý hay ho cho những ai đang muốn có một sản phẩm tập luyện chất lượng tốt mà giá lại phải chăng.

2. Dòng máy chạy đỉnh cao Elip Tabata

Một gợi ý khác về máy chạy bộ nào tốt dành cho bạn đó là Elip Tabata đến từ thương hiệu sieuthitaigia.vn. Sieuthitaigia.vn đã có rất nhiều năm kinh nghiệm trên thị trường về lĩnh vực cung cấp các dòng máy tập tốt, với tính năng vượt trội, mà giá lại vô cùng hấp dẫn. Elip Tabata sở hữu cho những ưu điểm của một dòng sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín như:

- Nhiều chức năng tập luyện: chạy, đi bộ, massage toàn thân, tạ tay, gập bụng, chống đẩy.

- Động cơ được trang bị mạnh mẽ với công suất 3.0 HP, tốc độ tối đa 16 km/h. Hỗ trợ tạo độ dốc lên đến 15%.

- Hệ thống 4 hoa hifi giúp giải trí, thư giãn trong quá trình tập luyện. Ngoài ra, máy còn có thêm tính năng thêm theo dõi và đo lượng calo tiêu thụ, nhịp tim, quãng đường và thời gian… Các thông số này sẽ hỗ trợ bạn đánh giá được tiến độ tập luyện của mình một cách chính xác nhất.

Máy chạy bộ điện đa năng Elip Tabata

3. Máy chạy bộ điện giá rẻ Elip Oscar

Elip Oscar là một trong những mẫu máy chạy bộ được yêu thích nhất hiện nay. Oscar có kiểu dáng trẻ trung, đầy nét thể thao kết hợp với tông màu xám, viền trắng xanh khỏe khoắn tạo sự năng động khi nhìn vào. Đó không phải là điều duy nhất khiến dòng sản phẩm này được ưa chuộng, điểm mạnh của Elip Oscar còn thể hiện ở công suất lên đến 4.0 HP. Cùng với phần khung máy cực kỳ chắc chắn, bản khung to, được cấu tạo từ thép nguyên khối giúp cho máy chạy Oscar chịu được tải trọng người dùng lên đến hơn 95kg.

Đây cũng là dòng sản phẩm đa năng với nhiều bài tập được tích hợp trên cùng một máy. Các tính năng thông minh khác cũng được trang bị đầy đủ như: Tra dầu tự động, nâng bàn chạy tạo độ dốc khi tập luyện với mức tối đa 15%, màn hình LCD rộng lớn để hiển thị các thông số theo dõi, có nhiều cổng kết nối… Với dòng máy chạy bộ ưu việt như thế này, nhưng mức giá mà nhà cung cấp đưa đến cho khách hàng chỉ dưới 15 triệu VNĐ.

Máy chạy Oscar - sản phẩm của thương hiệu sieuthitaigia.vn

4. Máy chạy bộ Elip Conal

Elip Conal có thể nói là một sự thành công của các nhà sản xuất máy chạy bộ hiện nay. Conal được ứng dụng công nghệ chế tạo hiện đại, kèm theo đó là các ý tưởng trang bị độc đáo trên sản phẩm này. Điều độc đáo mà chúng tôi muốn nói đến ở đây đó là hệ thống hai lo xo giảm xóc gấp 3 lần những hệ thống giảm xóc khác, được trang bị ở hai bên đầu máy. Đồng thời, phần dưới thảm chạy có thiết kế thêm 2 đệm cao su và 2 đệm khí giúp làm giảm sự tác động lên xương khớp của người dùng.

Thêm hai tính năng mới khác đó là: Hệ thống nâng dốc của máy được đẩy lên 18% thay vì con số 15% như những dòng máy thông thường khác. Bên cạnh đó, việc thư giãn bằng cách nghe nhạc trong khi tập đã tiện lợi hơn nhiều vì có kết nối bluetooth. Bạn có thể sở hữu Elip Conal chỉ với một mức giá khiêm tốn, đây được xem là một món hời lớn dành cho những ai đang phân vân không biết máy chạy bộ nào tốt hiện nay.

Elip Conal là một dòng máy chạy bộ với nhiều tính năng ưu việt

Để sở hữu máy chạy bộ nào tốt đã không còn là vấn đề khiến bạn trăn trở nữa phải không nào. Nếu bạn đang có ý định muốn mua máy chạy bộ điện chất lượng mà giá thành hợp lý thì hãy tham khảo các dòng máy chạy bộ điện ELIP. Sau thời gian chạy bộ mệt mỏi, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm ghế massage để thư giãn cơ thể.

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/jA2GeZq

[bloglamdepmoingay]

15 Cách tắm trắng từ thiên nhiên an toàn hiệu quả nhanh nhất tại nhà

Tắm trắng từ thiên nhiên đang là xu hướng làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn để sở hữu làn da trắng sáng mịn màng. Dưới đây là tổng hợp những cách tắm trắng từ nguyên liệu tự nhiên an toàn hiệu quả tại nhà.

1. Tắm trắng bằng bia

Trong bia chứa nhiều axit lactic có công dụng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, làm sạch sâu lỗ chân lông, kháng viêm cho da. Áp dụng tắm trắng bằng bia giúp cân bằng pH trên da, cấp độ ẩm giúp da luôn căng mịn.

- Nguyên liệu: 3 quả trứng gà, 1 lon bia tươi, 2 thìa mật ong. 

- Cách làm như sau: 

+ Trứng gà tách vỏ, cho vào 1 cái bát thủy tinh rộng sau đó đổ 2/3 lon bia tươi, 3 thìa mật ong nguyên chất vào cùng và dùng đũa khuấy đều cho đến khi thành dạng hỗn hợp sánh mịn.

+ Bạn tắm sạch người bằng nước ấm để các lỗ chân lông giãn nở ra.

+ Sau đó thoa hỗn hợp tắm trắng với bia trứng gà mật ong lên toàn thân, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng để da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất.

+ Chờ khoảng 30 phút sau cùng tắm lại bằng nước sạch.

+ Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da thêm trắng sáng mịn màng. 

2. Tắm trắng bằng bã cà phê

Tắm trắng bằng bã cà phê là một trong những phương pháp giúp làm trắng da với nhiều ưu điểm nổi bật mang lại hiệu quả. Sử dụng bã cà phê giúp tẩy sạch lớp tế bào chết, làm mờ vết thâm đen.

- Nguyên liệu: 5 thìa bã cà phê. 

- Cách thực hiện như sau: 

+ Làm ẩm ướt vùng da cần tắm trắng. 

+ Sau đó, cho bột đã được làm ướt hoặc xác cà phê đắp phủ kín lên da. 

+ Tiến hành cọ xát liên tục để cafe sẽ lột bỏ lớp tế bào hóa sừng chế. 

+ Sau đó rửa lại da với nước mát. Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da thêm trắng sáng hồng hào. 

3. Tắm trắng bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ chứa chất chống oxy hóa cùng vitamin giúp da đều màu, láng mịn. Sử dụng bột đậu đỏ tắm trắng giúp trị mụn, thâm, nám rất tốt và khiến da thêm trắng sáng đều màu. 

- Nguyên liệu: 5 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa dầu dừa, 100ml sữa tươi không đường. 

- Cách thực hiện như sau: 

+ Cho hỗn hợp gồm 5 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa dầu dừa và 100ml sữa tươi không đường vào bát trộn đều. 

+ Tắm với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.

+ Massage trong vòng từ 15 – 20 phút và tắm lại bằng nước sạch.

+ Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da thêm trắng sáng mịn màng. 

4. Tắm trắng bằng sữa chua

Sữa chua chứa nhiều canxi, kẽm, các Vitamin C, D giúp cung cấp ẩm cho làn da, ngăn ngừa lão hóa, tăng liên kết các sợi collagen tăng tính đàn hồi cho da. Sử dụng sữa chua như một thần dược đối với các chị em muốn cải thiện làn da nâu sạm trở nên trắng sáng mịn màng.

- Nguyên liệu: 2 hộp sữa chua không đường. 

- Cách thực hiện như sau: 

+ Làm sạch da, tẩy da chết bằng các sản phẩm tẩy da chết thông  dụng, hoặc có thể tận dụng bã cà phê để tẩy da chết.

+ Sau đó bạn rửa sạch da loại bỏ da chết bằng nước ấm làm lỗ chân lông giãn nở để các dưỡng chất có trong sữa chua thẩm thấu tốt hơn.

+ Cho 3-4 hộp sữa chua ra tô sau đó dùng sữa chua thoa đều lên vùng da đã làm sạch để mát xa trong khoảng 30 phút rồi rửa lại sạch với nước mát. 

+ Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da thêm trắng sáng hết thâm nám và tàn nhang. 

5. Cách làm trắng da bằng cà phê và dầu oliu

Dầu oliu chứa nhiều tinh chất quý giúp cung cấp độ ẩm, tăng sự kết nối giữa các sợi collagen từ đó da căng mịn. Khi kết hợp dầu oliu cùng bã cà phê tạo nên loại hỗn hợp giúp tẩy sạch tế bào chết và cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để da thêm trắng sáng. 

- Nguyên liệu: 100gr bã cà phê và 2 thìa dầu oliu. 

- Cách thực hiện như sau: 

+ Trộn 2 nguyên liệu với nhau theo tỷ lệ thu được hỗn hợp. 

+ Tắm sạch người và lau qua với khăn mềm sau đó lấy hỗn hợp xoa đều lên toàn bộ bề mặt da. 

+ Thư giãn và lưu lại hỗn hợp trên da từ 15 đến 20 phút thì rửa sạch lại với sữa tắm (xà bông). 

+ Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da thêm trắng sáng. 

6. Tắm trắng bằng chanh

Chanh chứa nhiều hàm lượng vitamin và dưỡng chất giúp tác dụng diệt khuẩn gây mụn, giảm viêm nốt mụn, làm da căng mịn tự nhiên, tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông, và kích thích tăng sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa.

- Nguyên liệu: 1 quả chanh. 

- Cách thực hiện: 

+ Bạn cắt đôi quả chanh sau đó vắt lấy nước cốt chanh. 

+ Hãy vệ sinh da thật kỹ bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.

+ Dùng bông tắm thấm nước cốt chanh và thoa đều lên vùng da toàn thân sau đó mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi tắm tráng lại. 

+ Thoa một ít kem dưỡng ẩm lên da để da cân bằng lại độ PH, độ ẩm. Và áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da thêm trắng sáng. 

7. Tắm trắng sữa tươi

Trong sữa tươi chứa hàm lượng lớn vi sinh, axit lactic và các nhóm dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, B, D và enzym…có tác dụng dưỡng trắng da, cấp ẩm hiệu quả.

- Nguyên liệu: 2 quả cà chua tươi và 100ml sữa tươi không đường. 

- Cách thực hiện như sau: 

+ Lấy cà chua rửa sạch ngâm với nước muối để sát trùng, sau đó ép lấy nước rồi trộn đều với sữa tươi thu được hỗn hợp. 

+ Sử dụng hỗn hợp bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15-20 phút sau đó tắm tráng lại. 

+ Bạn bôi thêm ít kem dưỡng da ban đêm để giúp cân bằng độ ẩm cho da. 

+ Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da thêm trắng sáng mịn màng. 

8. Tắm trắng yến mạch

Sử dụng bột yến mạch giúp tẩy tế bào da chết dưỡng trắng da, làm giảm đi những vết thâm trên da khi bị cháy nắng một cách an toàn và hiệu quả. 

- Nguyên liệu: 250g bột yến mạch, 300ml sữa tươi không đường, 2-3 thìa cà phê dầu dừa. 

- Cách thực hiện như sau: 

+ Bạn đổ các nguyên liệu trên trộn đều thu được hỗn hợp sền sệt. 

+ Bạn tắm tráng qua với nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở dễ thẩm thấu các dưỡng chất. 

+ Lấy một lượng vừa đủ hỗn hợp trên để thoa lên vùng da sau đó mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 20-25 phút rồi tắm lại bằng nước ấm. 

+ Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da thêm trắng sáng mịn màng. 

9. Tắm trắng với cà chua 

Cà chua chứa trong mình nhiều khoáng chất, vitamin có lợi cho da như lycopen, beta carotene giúp chống oxy hóa, ngăn chặn tia UV giúp da không bị bắt nắng, sáng hồng rạng rỡ.

- Nguyên liệu: 2 quả cà chua. 

- Cách thực hiện như sau: 

+  Rửa sạch cà chua, cắt nhỏ rồi xay nhuyễn cùng 3 thìa mật ong đã chuẩn bị từ trước.

+ Thoa hỗn hợp lên da, massage theo chiều từ trong ra ngoài trong vòng 15 phút rồi tắm lại với nước. 

+ Thực hiện mỗi tuần từ 1 – 2 lần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da theo hướng tích cực hơn.

10. Tắm trắng với  khoai tây và sữa tươi

Khoai tây sở hữu hàm lượng lớn Vitamin C, E, cùng một số chất chống oxy hóa có tác dụng dưỡng trắng da rất tốt. Sử dụng khoai tây kết hợp với sữa tươi không đường để dưỡng trắng da, khắc phục tình da khô sạm.

- Nguyên liệu: 1 củ khoai tây và 1 bịch sữa tươi không đường. 

- Cách thực hiện như sau: 

+ Gọt vỏ khoai tây, rửa sạch, hấp chín và nghiền nhuyễn.

+ Trộn khoai tây đã nhuyễn với sữa tươi không đường cho đến khi chúng hòa quyện vào nhau.

+ Tắm thật sạch toàn thân một lần sau đó thoa hỗn hợp lên da body. Hãy tập trung thoa kỹ ở vùng da thường bị đen sạm như khuỷu tay, nách, đầu gối, cổ, bẹn,…

+ Giữ hỗn hợp trên da khoảng 20 phút sau đó tắm lại với nước ấm.

11. Tắm trắng yến mạch sữa tươi

Sự kết hợp giữa yến mạch và sữa tươi tạo nên loại hỗn hợp tắm trắng da vô cùng an toàn và hiệu quả cùng với công thức pha trộn đơn giản dễ dàng. 

- Nguyên liệu: 250g bột yến mạch, 300g sữa tươi không đường, 1-2 giọt dầu dừa. 

- Cách thực hiện như sau: 

+ Lấy yến mạch hòa trộn cùng sữa tươi không đường với 2 giọt dầu dừa trộn đều với nhau thu được hỗn hợp. 

+ Bạn tắm tráng qua cơ thể với nước ấm để lỗ chân thêm giãn nở, sau đó lấy lượng vừa đủ thoa khắp cơ thể sau đó mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. 

+ Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da thêm trắng sáng. 

12. Tắm trắng yến mạch sữa chua

Sự kết hợp giữa yến mạch và sữa chua tạo nên công thức tắm trắng có tác dụng ức chế sắc tố melanin giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, xỉn màu hay không đều màu. Sử dụng bột yến mạch hòa quyện với sữa chua không đường thì sẽ tạo ra một hỗn hợp dưỡng da sáng mịn, khỏe từ bên trong. 

- Nguyên liệu: ½ thìa bột yến mạch và 1 hũ sữa chua không đường. 

- Cách thực hiện:

+ Hòa quyện hai nguyên liệu lại với nhau cho đến khi chúng tạo thành hỗn hợp đặc sệt.

+ Tắm sạch da toàn thân với nước ấm sau đó thoa hỗn hợp lên da. Massage da theo chuyển động tròn cho dưỡng chất thẩm thấu vào da.

+ Nằm thư giãn khoảng 20 phút sau tắm lại với nước sạch.

+ Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da thêm trắng sáng hồng hào.  

13. Tắm trắng rượu vang

Rượu vang giúp thích quá trình trao đổi chất và có khả năng làm giảm hắc sắc tố melanin giúp da trắng dần và đều màu hơn. Tắm trắng bằng rượu vang rất đơn giản, bạn có thể tự mình thực hiện tại nhà. 

- Nguyên liệu: 5 ch��n rượu vang. 

- Cách thực hiện như sau: 

+ Bạn tắm tráng người và làm sạch da. 

+ Sử dụng 5 chén rượu vang hòa vào bồn tắm hoặc thau to rồi thoa hỗn hợp lên người kết hợp với mát xa chuyển động tròn đều để các dưỡng chất dễ thẩm thấu sâu vào da hơn.

+ Sau khi thư giãn khoảng 15-20 phút, bạn nhớ tắm lại bằng nước sạch và lau khô người bằng khăn bông mềm.

14. Vitamin e tắm trắng

Vitamin E sẽ giúp ức chế quá trình sản sinh melanin trong da, khiến lượng melanin giảm đi một cách nhanh chóng, giúp da trắng sáng hơn. Sử dụng Vitamin E để làm giảm quá trình lão hóa da và giúp da trở nên tươi trẻ, trắng sáng.

- Nguyên liệu: 5 viên nang vitamin E. 

- Cách thực hiện như sau: 

+ Bạn chỉ cần khứa đầu 5 viên nang Vitamin E trộn với 100ml sữa tươi không đường khuấy thật đều để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

+ Thoa hỗn hợp lên da toàn thân và massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da. Sau khoảng 10 phút thì rửa lại với nước ấm.

+ Duy trì thực hiện 3 lần/tuần và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sau một khoảng thời gian, bạn sẽ thấy làn da trắng sáng nhanh chóng.

15. Tắm trắng bằng bột cám gạo

Cám gạo đang trở thành trào lưu dưỡng trắng da tại nhà được nhiều chị em ưa thích. Sử dụng cám gạo tắm trắng giúp cải thiện vùng da toàn thân có tác dụng kháng viêm khi được hỗ trợ thêm khả năng tẩy tế bào chết, sáng da từ cám gạo sẽ giúp làn da nhanh chóng bật tone hồng mịn.

- Nguyên liệu: 1 bát nhỏ cám gạo và 2-3 thìa mật ong nguyên chất. 

- Cách thực hiện như sau: 

+ Trộn đều hỗn hợp nguyên liệu với nhau đánh đều chúng lên thu được hỗn hợp đồng nhất. 

+ Lấy phần hỗn hợp bôi lên vùng da đã làm sạch tiến hành mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước mát. 

+ Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da cải thiện màu và trắng sáng. 

Trên đây là tổng hợp những cách tắm trắng từ nguyên liệu tự nhiên an toàn hiệu quả tại nhà. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ lựa chọn được công thức tắm trắng an toàn phù hợp nhất. 

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/2Yg1Ll3

[bloglamdepmoingay]

Vợ đại gia của siêu mẫu Bình Minh “úp sàn” giữa cuộc họp để body U50 vẫn nuột nà

Anh Thơ rất chăm chỉ tập thể dục để duy trì sắc vóc.

Anh Thơ được đánh giá là vô cùng xinh đẹp và quyến rũ dù đã ở tuổi 44.

Anh Thơ dù không hoạt động trong giới showbiz nhưng cô cũng được đánh giá là nổi tiếng không kém ông xã siêu mẫu Bình Minh. Ngoài việc nổi tiếng là một nữ doanh nhân xinh đẹp và thành đạt, cô còn có mối quan hệ thân thiết với nhiều nghệ sỹ như: Trương Ngọc Ánh, siêu mẫu Thanh Hằng…

Diễn viên - siêu mẫu Bình Minh kết hôn với doanh nhân Anh Thơ vào năm 2008. Thời điểm đó, chuyện tình của cặp đôi từng là đề tài bàn tán do chênh lệch tuổi tác, ngoại hình. Tuy nhiên, hơn 10 năm chung sống với nhau, Bình Minh - Anh Thơ đã chứng minh điều ngược lại. Cặp đôi có hôn nhân viên mãn với hai cô con gái xinh xắn, thường xuyên dành lời có cánh cho nhau trên truyền thông.

Sánh đôi cùng siêu mẫu Bình Minh, trông cô không hề lép vế.

Dù hơn chồng 4 tuổi nhưng Anh Thơ được đánh giá là trẻ trung, xinh đẹp và không hề kém cạnh hay lép vế khi đi cạnh ông xã siêu mẫu. Ở tuổi 44, cô vẫn giữ được sắc vóc ấn tượng không thua kém một mỹ nhân nào của Vbiz.

Được biết, cô rất tích cực tập luyện thể dục đều đặn trong tuần, kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý. Theo nữ doanh nhân, bên cạnh lối sống lành mạnh, việc giữ một tinh thần tốt sẽ giúp cơ thể và sắc vóc luôn trong trạng thái tràn đầy năng lượng.

Cô vẫn giữ được nhan sắc và vóc dáng trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thật của mình.

Mới đây, người đẹp sinh năm 1977 đã chia sẻ hình ảnh bài tập plank. Cô cho biết: “Lúc mới tập plank, giữ được 1 phút là đã run lẩy bẩy, vì tập plank đúng thế là phải siết chặt các cơ, rút bụng lên, siết liên tục, nên ngán món này lắm. Không biết có phải một phần do giảm cân người nhẹ hơn không, kết hợp luyện ngày này qua ngày khác mà hôm qua mình giữ được 4 phút rưỡi, mồ hôi tuôn như tắm. Ghi dấu lại đây vì đã tự vượt qua được chính mình, trước sợ giờ không sợ nữa”.

Cô chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao tại nhà để duy trì sức khoẻ và sự dẻo dai. Đặc biệt là bài tập plank.

Cụ thể, Anh Thơ đã tích cực tập plank để giữ dáng, siết cơ, giúp các bộ phận trên cơ thể thon gọn. Như cô chia sẻ: “Tập plank đúng cách sẽ tác động rất nhiều đến các nhóm cơ bụng, cơ cẳng chân, cơ bắp chân, cơ đùi, cơ mông, bắp tay và vai. Mỗi ngày luyện một chút, từ 1 phút nâng lên 1 phút rưỡi, rồi 2 phút, kết hợp nhịp thở sâu và đều. Đạt đến 2 phút là khá lắm đó nha. Nhưng các bạn nhớ đã tập thì phải đúng thế, siết cơ nhen chứ thả cơ lỏng lẻo thì ko hiệu quả đâu. Thơ thường plank lúc tập thể dục, hay giữa các cuộc họp lôi thảm ra plank vài phút cũng tốt lắm. Tip nhỏ là Thơ hay mở nhạc lên nghe, bài mình rất thích để đừng chú ý đến đến cái đồng hồ. Chúc cả nhà khoẻ mạnh nè”.

Người đẹp luôn duy trì một tinh thần lạc quan, thái độ sống tích cực và xem đó là bí quyết nhan sắc của mình.

Anh Thơ luôn được khen ngợi là mẫu phụ nữ tài sắc vẹn toàn, là bến đỗ bình yên của siêu mẫu Bình Minh.

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/3tW4A61

[bloglamdepmoingay]

7 Cách Wax lông bằng nguyên liệu tự nhiên an toàn và hiệu quả nhất

Cách Wax lông sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng không tỳ vết. Dưới đây là tổng hợp những cách wax lông từ nguyên liệu tự nhiên an toàn hiệu quả nhất với người sử dụng.

1.  Wax lông bằng đường và mật ong

Mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng và các vitamin A, C, E giúp da trắng sáng mịn màng tránh tình trạng viêm nhiễm. Sử dụng đường để Wax lông không chỉ loại bỏ lớp vi - ô - lông đáng ghét mà còn giúp bạn dưỡng trắng da hiệu quả và khỏe khoắn.

- Nguyên liệu gồm: 2 thìa mật ong nguyên chất và 1 thìa đường với 1 thìa nước cốt chanh. 

- Cách thực hiện như sau: 

+ Bạn hòa tan mật ong cùng đường và nước cốt chanh trộn đều thu được hỗn hợp. 

+ Bạn rửa sạch vệ sinh vùng lông cần wax sau đó dùng thanh gỗ phết hỗn hợp lên da để trong khoảng 15-20 phút 

+ Sau đó dùng khăn giấy lau ngược hướng chiều lông mọc để loại bỏ lông. Lặp lại từ 2-3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất. 

2. Wax lông mật ong

Mật ong vốn là nguyên liệu có hiệu quả cao trong wax lông. Mật ong chứa nhiều vitamin dồi dào cùng chất tạo ngọt tự nhiên, khoáng chất, hoạt chất giảm sưng viêm, diệt khuẩn và yếu tố làm nang lông gãy rụng. Sử dụng mật ong wax lông giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa viêm nhiễm và dưỡng da mềm mịn cung cấp ẩm sâu. 

- Nguyên liệu: 60ml mật ong và 200gr đường

- Cách làm:  

+ Trộn đều mật ong, đường vào một tô thủy tinh lớn rồi cho vào lò vi sóng, quay trong 30 giây ở nhiệt độ cao nhất.

+ Dùng muỗng khuấy đều hỗn hợp rồi bỏ vào lò vi sóng quay thêm 30 giây nữa, sau đó lấy ra và tiếp tục khuấy đều. 

+ Để từ 20 – 25 phút cho hỗn hợp nguội lại đến độ nóng thích hợp mà không làm phỏng da bạn.

+ Dùng que bôi hỗn hợp wax lên vùng da cần tẩy lông, đừng quên bôi theo chiều mọc của lông nhé!

+ Dùng miếng vải đắp lên phần wax vừa bôi, ấn nhẹ cho dính chặt.

+ Một tay bạn kéo nhẹ và giữ chặt phần da xung quanh, tay còn lại nắm miếng vải kéo nhanh theo ngược chiều lông mọc, bạn sẽ dễ dàng loại trừ được các sợi lông đáng ghét.

3. Wax lông bằng đường và chanh

Wax lông bằng đường và chanh là công thức được nhiều chị em ứng dụng và có kết quả tốt. Hỗn hợp đường kết hợp với chanh khá nhẹ dịu với da, không gây mẩn ngứa sau khi sử dụng. 

- Nguyên liệu: 3 thìa đường trắng, 2 thìa nước cốt chanh. 

- Cách làm như sau: 

+ Đổ vào nồi 3 thìa đường trắng, 2 thìa mật ong, 1 muỗng nước cốt chanh rồi đặt lên bếp.

+ Bạn đảo đều tay cho đến khi hỗn hợp tan đều, sôi lăn tăn chuyển màu vàng đậm thì bắc ra để nguội.

+ Đổ hỗn hợp vào hũ sạch, mỗi lần dùng lấy ra 1 chén nhỏ.

+ Bạn ôi hỗn hợp lên toàn bộ vùng da cần triệt lông, miết nhẹ tạo thành lớp màng dày vừa phải rồi dán đè miếng giấy vải lên trên.

+ Chờ 20 phút cho các chất khô lại thì bạn giật mạnh theo chiều lông mọc để lấy đi các sợi lông.

+ Xả sạch lại cùng nước mát để làm dịu da ngay lập tức. 

4. Wax lông bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều vitamin A, E và nhiều tinh chất giúp dưỡng da luôn mềm mại mịn màng và giảm được cảm giác đau rát khi wax lông. 

- Nguyên liệu: 4 thìa dầu dừa và 50ml nước ấm. 

- Cách thực hiện: 

+ Bạn rửa sạch vùng da cần wax bằng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở để dầu dừa dễ thấm và lông dễ được lấy ra hơn. 

+ Sau đó bạn thoa dầu dừa và massage nhẹ nhàng trong 25-30 phút đến khi thấy dầu đã thấm đủ thì dùng khăn vải lau sạch. 

+ Tiếp theo bạn dùng dao cạo hoặc nhíp nhổ lông, những sợi lông được loại bỏ một cách rất dễ dàng. 

5. Wax lông bằng bơ

Bơ chứa nhiều vitamin cùng các dưỡng chất giúp chống oxy hóa, tăng độ đàn hồi cho làn da của bạn luôn tươi trẻ.

- Nguyên liệu 1 quả bơ chín, 2 thìa nước chanh. 

- Cách thực hiện: 

+ Bơ bạn tách lấy phần thịt sau đó xay nhuyễn rồi trộn 2 thìa nước chanh thu được hỗn hợp. 

+ Vệ sinh sạch sẽ vùng da cần wax rồi thoa hỗn hợp đã làm lên da. Sau đó, đặt lên da một tờ giấy rồi đợi một lúc thấy tờ giấy khô thì lột ngược chiều lông mọc để loại bỏ lớp lông. 

6.  Wax lông bằng mỡ trăn

Mỡ trăn giúp da được cung cấp ẩm cũng như khiến lỗ chân lông nhỏ lại, lông mọc lên mềm hơn, nhỏ hơn hoặc không mọc nữa. Đây là một trong những nguyên liệu an toàn giúp chị em wax lông hiệu quả. 

- Nguyên liệu: 100g mỡ trăn, 5 thìa mật ong cùng nước ấm. 

- Cách thực hiện: 

+ Làm sạch vùng da cần wax và lau khô

+ Sau đó bạn làm nóng sáp rồi đợi sáp nguội bớt rồi dùng thanh gỗ phết lên da. Nhớ đợi sáp nguội bớt nếu không bạn sẽ bị bỏng. Đắp một miếng giấy mỏng lên vùng da đó và miết nhẹ. Đợi sáp khô rồi lột miếng giấy theo chiều ngược chiều lông mọc. 

+ Khi da đã sạch lông, bạn hãy thoa một lớp mỡ trăn lên da để dễ dàng ngấm vào da, giúp da mềm mại mịn màng, loại bỏ và ngăn lông mọc trở lại. Sau đó bạn bôi mỡ trăn mỗi ngày 1 lần trong 3 ngày.

7. Wax lông bằng kem đánh răng

Kem đánh răng chứa nhiều các tinh chất và thành phần như flo, triclosan… làm các sợi lông suy yếu từ bên trong khiến chúng tự rụng đi.

- Nguyên liệu: 1 tuýp kem đánh răng và nước ấm.

- Cách thực hiện như sau: 

+ Vệ sinh vùng lông cần triệt bằng nước ấm rồi bạn dùng một miếng khăn nhúng nước ấm đắp lên da để lỗ chân lông giãn ra rồi lau khô. 

+ Bạn thoa kem đánh răng lên da rồi massage ngược chiều lông mọc từ 15 - 20 phút

+ Dùng khăn sạch lau sạch da và rửa da sạch bằng nước ấm. 

Trên đây là tổng hợp những cách wax lông từ nguyên liệu tự nhiên an toàn hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ lựa chọn cho mình cách wax lông phù hợp nhất. 

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/3BOt57W

[bloglamdepmoingay]

Nhiều người thường uống cần tây để giảm cân mà không ngờ đến những tác hại nguy hiểm này

Nước ép cần tây được biết đến như là một loại thần phẩm giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, thức uống này vẫn có những tác hại nguy hiểm, nếu sử dụng nhiều sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

1.Tác hại của nước ép cần tây

- Giảm khả năng sinh sản ở nam giới

Trong cần tây chứa hoạt chất có tên là apigenin, chất này có khả năng ức chế sự hình thành hormon testosterone. Đây là loại hormon thúc đẩy phát triển các mô sinh sản ở nam giới như tinh hoàn, tuyến tiền liệt. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nam giới thường xuyên ăn cần tây hay các chế phẩm của cần tây trong thời gian dài thì lượng tinh trùng sẽ giảm, thậm chí là khó thụ thai. Tuy nhiên, sau khi ngừng ăn loại thực phẩm này thì mức tinh trùng lại trở về như cũ.

Vì vậy, nam giới không nên lạm dụng nước ép cần tây, hãy sử dụng một cách hợp lý để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản.

-Sảy thai

Phụ nữ mang thai nếu uống nước ép cần tây một cách điều độ và hợp lý thì rất tốt sức khỏe mẹ và bé. Tuy nhiên, uống quá nhiều sẽ có nguy cơ sảy thai.

Trong cần tây, đặc biệt là hạt cần tây, chứa các hoạt chất có khả năng kích thích tử cung co bóp, lâu ngày sẽ dẫn đến chảy máu tử cung, thậm chí là sảy thai.

- Tăng độ mẫn cảm của da dưới ánh sáng mặt trời

Trong cần tây chứa psoralen. Chất này có thể khiến da nhạy cảm hơn, dễ kích ứng dưới ánh sáng mặt trời. Nếu định sử dụng nước ép cần tây lâu dài thì bạn cần có phương án phù hợp để bảo vệ da.

-Nguy cơ dị ứng

Một số người có cơ địa dị ứng cần tây. Triệu chứng dị ứng phổ biến là sưng, ngứa, nổi mề đay, khó thở, giảm huyết áp,... Thậm chí bạn có thể bị sốc phản vệ hoặc ngất xỉu nếu uống quá nhiều nước ép cần tây trong khi mang cơ địa dị ứng.

- Không tốt cho người bị bệnh thận

Nước ép cần tây có nhiều nước và lượng chất lợi tiểu tự nhiên khá lớn. Nếu chức năng thận của bạn đang gặp vấn đề, quá trình lợi tiểu sẽ gây nhiều áp lực lên thận hơn, khiến thận yếu đi nhanh chóng.

- Giảm huyết áp

Nước ép cần tây không thật sự phù hợp với người huyết áp thấp. Theo đông y, cần tây có tính hàn và có tác dụng làm hạ huyết áp. Ngươi có tiền sử bệnh huyết áp thấp không nên uống nhiều nước ép cần tây.

-Thừa muối

Với 30 mg natri trong khoảng 50 gram, cần tây được liệt kê vào danh sách những loại rau củ có lượng muối cao nhất. Uống quá nhiều nước ép cần tây trong một khoảng thời gian ngắn có thể dẫn đến tình trạng ứ nước cơ thể.

-Tăng nguy cơ bướu cổ

Hợp chất goitrogen trong nước ép cân tây làm giảm hoạt động của i-ốt trong tuyến giáp, gây nên nguy cơ bướu cổ. Ngoài ra sự mất cân bằng iot cũng có thể gây nên nhiều vấn đề về nội tiết tố khác.

2. Những ai không nên uống cần tây?

Với những tác hại trên, nhóm người được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên uống cần tây bao gồm: Người huyết áp thấp, người mắc bệnh thận, người mắc bệnh ngoài da, nam giới trong độ tuổi sinh sản, người bướu cổ, người rối loạn chảy máu, người trước và sau khi phẫu thuật. Riêng với phụ nữ mang thai thì có thể uống nước ép cần tây để lợi tiểu, kiểm soát cân nặng, ngủ ngon…nhưng chỉ uống với một lượng vừa đủ, tránh những tác dụng không mong muốn xảy ra.

3. Khuyến cáo về liều lượng sử dụng nước ép cần tây

Uống cần tây sẽ rất tốt và không có tác dụng độc hại nào nếu như bạn tiêu thụ với liều lượng cho phép. Một ngày bạn chỉ nên uống khoảng 500ml nước cần tây, và uống vào buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nên chọn cần tây bó to vì chúng nhiều nước hơn và hạn chế vị hăng.

Khi ép cần tây, bạn cũng có thể bỏ thêm vài lát chanh hoặc dưa leo, cà chua, táo, gừng,... để gia tăng công dụng và dễ uống hơn. Nhờ đó, bạn cũng sẽ thu về được một nguồn dinh dưỡng dồi dào là vitamin C, lycopene và beta carotene để nuôi dưỡng làn da hồng hào, mịn màng.

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/3BjSVAB

[bloglamdepmoingay]

Chẳng cần son phấn, vợ Ưng Hoàng Phúc vẫn đẹp xuất sắc nhờ đường cong "vàng mười"

Chẳng những sở hữu đường cong gợi cảm, Võ Kim Cương còn có vòng 1 đẹp như "báu vật".

Võ Kim Cương và Ưng Hoàng Phúc là một trong những cặp vợ chồng nổi tiếng của showbiz Việt. Cả hai được ngưỡng mộ bởi chuyện tình 7 năm. Trước khi trở thành bà xã của Ưng Hoàng Phúc, Võ Kim Cương từng được biết đến với vai trò là một người mẫu và giành được giải Bạc Siêu mẫu Việt Nam năm 2008. Chẳng những gây ấn tượng bởi nhan sắc xinh đẹp, Võ Kim Cương còn sở hữu vóc dáng gợi cảm, thon thả, dù đã trải qua 3 lần sinh nở.

Sau khi kết hôn, người đẹp gần như lui về ở ẩn, chuyển hướng sang kinh doanh và dành thời gian để chăm sóc cho gia đình. Trên trang cá nhân, Võ Kim Cương cũng thường xuyên đăng tải khoảnh khắc hạnh phúc bên ông xã trên mạng xã hội khiến dân tình xuýt xoa. Bước qua độ tuổi U30, cô vẫn giữ được vẻ quyến rũ khiến chồng mê mệt. Không chỉ thế, Ưng Hoàng Phúc còn dành tặng những lời khen "có cánh" cho bà xã: "Tôi thấy vợ mình vẫn đẹp. Sinh xong cũng vậy, để trở lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt cô ấy lại là người mẫu thì việc cần có phương pháp lấy lại vóc dáng là điều cần thiết và vợ tôi đã làm được".

Mới nhất, trên trang cá, Võ Kim Cương khoe hình ảnh mặt mộc, tập thể dục tại nhà mùa dịch, thu hút nhiều sự chú ý của cư dân mạng. Dưới phần bình luận, không ít người khen cô ngày càng mặn mà, trẻ đẹp hơn xưa: "Ngày càng đẹp nha cô Kim", "Mặt mộc đẹp xuất sắc", "Chị chia sẻ tips giúp vòng 1 săn chắc đi ạ",...

Võ Kim Cương khoe khoảnh khắc tập tại nhà mùa dịch, được khen đẹp xuất sắc.

Dù đã là mẹ 3 con, cô vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, quyến rũ.

Massage tăng size vòng 1 theo phương pháp của Nhật

Massage tăng size vòng 1 theo phương pháp của phụ nữ Nhật được rất nhiều chị em ưa chuộng. Kim Cương cho biết, nếu chịu khó massage đều đặn sẽ giúp sản sinh ra các loại hormone như estrogen, prolactin, octoxyl, vừa giúp ngăn ngừa lão hóa vòng 1 lại chống chảy xệ hiệu quả. Đặc biệt, cô thường xuyên áp dụng phương pháp massage của chuyên gia Tose Kyoco tại nhà, rất đơn giản và không phải dùng thêm dụng cụ gì đặc biệt.

Người đẹp Cần Thơ khuyến cáo, các chị em không nên massage quá lâu và quá mạnh. Thời gian hiệu quả nhất chỉ nên kéo dài khoảng 15-20 phút và lưu ý vệ sinh cả tay và ngực trước khi massage: có thể kết hợp thêm tinh dầu để tăng độ đàn hồi cho da, không nên massage ngực vào thời kỳ kinh nguyệt.

Chẳng những sở hữu đường cong gợi cảm, Võ Kim Cương còn có vòng 1 đẹp như "báu vật".

Ngồi thiền giúp trẻ lâu

Nói về bí quyết làm đẹp của mình, Kim Cương chia sẻ: "Tôi nghĩ tất cả mọi người nên có chế độ tập luyện bền vững, cơ thể khỏe mạnh tự nhiên, sẽ toát ra được sự xinh đẹp của con người nên dù công việc có bận thế nào, tôi vẫn duy trì tập luyện mỗi ngày". Ngoài ra, Kim Cương còn kết hợp ngồi thiền hai lần/ngày, mỗi lần 20 phút để duy trì sự trẻ trung cho cơ thể. 

Theo một nghiên cứu chỉ ra rằng, ngồi thiền không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, mà còn giúp ngủ sâu để cơ thể có thời gian tĩnh dưỡng và phát triển các mô tế bào. Đặc biệt, ngồi thiền còn giúp bộ não con người trẻ hơn khoảng 7,5 năm so với tuổi thực. 

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/3BoLtES

[bloglamdepmoingay]

Mỹ nữ Hàn Quốc chỉ cách để có điểm vàng vóc dáng “được lòng mẹ chồng”

Khác với xu hướng "mình dây", cô gái này sở hữu kiểu vóc dáng bị xem là "lệch chuẩn" nhưng vẫn được khen gợi cảm.

Người mẫu Hàn Quốc nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ thân hình có đường cong "sóng thần".

Cô gái Hàn Quốc có biệt danh diamant.ete nổi tiếng trên mạng xã hội Instagram bởi vẻ đẹp đầy đặn. Được biết, cô là người mẫu tự do sinh sống và làm việc tại Seoul. Người đẹp gây ấn tượng với hình thể nhiều đường cong, khác hẳn kiểu mẫu "mình dây" thường thấy ở Hàn Quốc. Và đặc biệt là với những người mẫu catwalk. Họ thường cố gắng gầy nhất có thể.

Cô không cố gắng gầy nhất có thể mà xây dựng hình thể cân đối, khỏe mạnh.

Những cô nàng mẫu tự do có độ phổ biến trên mạng xã hội không chỉ bởi gu thời trang. Họ còn là minh chứng cho vẻ "lệch chuẩn" vẫn có nét đẹp riêng. Mặc dù chưa phổ biến nhưng phần nào cho thấy nỗ lực thay đổi. Các cô gái Hàn Quốc hiện tại vẫn đang theo đuổi việc trở nên gầy hơn. Trong đó, các thần tượng âm nhạc, diễn viên luôn xuất hiện với thân hình mảnh mai là một trong số nguyên nhân. 

Trong khi những người mẫu catwalk thường gầy gò, diamant.ete có "vòng nào ra vòng nấy".

Chiều cao trung bình của người Hàn Quốc ngày một tăng nhưng "chuẩn" cân nặng vẫn chỉ là dưới 50kg. Nếu vượt quá con số này bạn sẽ bị đánh giá là béo. Về mặt tích cực nó giúp các cô gái kiểm soát vóc dáng tốt hơn nhưng điều tiêu cực là nó khiến họ dùng mọi cách để gầy thậm chí là ám ảnh về việc giảm cân.

diamant.ete được khen ngợi ở vẻ tràn đầy sức sống, thân hình thắt đáy lưng ong. Trong khi vòng 1 vòng 3 nảy nở vòng 2 lại thon gọn. Đặc biệt vòng 3 chuẩn "trái đào" được xem là "điểm vàng" vóc dáng được lòng mẹ chồng châu Á.

Đặc biệt, người mẫu Hàn Quốc sở hữu vòng 3 chuẩn "trái đào" bao người mơ ước.

Theo quan niệm, dáng người này cho thấy cô gái trên là người có phúc, dễ sinh nở, khéo chiều chồng, chăm con. Ngoài ra, thân hình nhiều đường cong cũng được đánh giá là quyến rũ hơn.

Trên trang cá nhân, người mẫu Hàn Quốc cho thấy mình không ăn kiêng khắt khe. Nhưng bù lại, cô chăm chỉ tới phòng gym cũng như bơi lội. Vận động thể chất toàn thân này sẽ đốt cháy calo hiệu quả để ăn nhiều nhưng cô vẫn cân đối. Đây cũng đang là xu hướng giảm cân mới được nhiều cô gái Hàn Quốc ưa chuộng.

Người đẹp ăn nhiều nhưng cô chăm chỉ tập thể thao để dáng người thon gọn, cân đối.

Một số hình ảnh khác của người mẫu Hàn Quốc:

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/3hJgWdA

[bloglamdepmoingay]

Hiện tại ngỡ ngàng của “bà mẹ hot nhất Đài Loan" có quá khứ bị ăn hiếp vì đen, béo, xấu

Vivian sở hữu triệu fan vì nổi bật với gương mặt xinh đẹp cùng vóc dáng quyến rũ dù cô đã từng sinh nở.

"Bà mẹ một con hot nhất Đài Loan" sở hữu ngoại hình xinh đẹp cùng vóc dáng chuẩn.

Vivian là người mẫu Đài Loan, Trung Quốc sở hữu gần 5 triệu người theo dõi trên mạng xã hội Instagram. Nhưng khoảng 4 tháng trước tài khoản cũ của cô bị xóa do nghi ngờ có nội dung không phù hợp.

Trước đó, ETToday đưa tin, cô còn vướng tin đồn liên quan đến chuyện "đi khách" nhưng người đẹp đã thẳng thắn lên tiếng bác bỏ.

Cô cũng khẳng định mình sử dụng Instagram một cách lành mạnh. Vivian hiện dùng tài khoản mới, đang có gần 400 nghìn người theo dõi và đăng tải video đều đặn hơn trên kênh YouTube cá nhân. 

Quá khứ bị chế giễu ngoại hình

Trước khi được khen ngợi ngoại hình cô từng bị chế giễu vì hồi nhỏ đen, béo.

Cách đây ít lâu, trang Apple Online News của Đài Loan có phỏng vấn độc quyền người đẹp sinh năm 1994. Vivian chia sẻ cha mẹ cô ly hôn từ khi cô còn nhỏ. Năm 2 tuổi cô đến Canada với mẹ và trở lại Đài Loan vào năm 8 tuổi.

"Lúc đó tôi đeo niềng răng, thân hình béo mập, đen nhẻm, xấu xí. Tôi rất mặc cảm khi các bạn trong lớp thường chế giễu tôi" - Vivian chia sẻ. Thậm chí, họ còn gọi cô là "đồ con lợn".

Sau đó, Vivian cố gắng suy nghĩ tích cực hơn, thay đổi bản thân để trở nên tự tin. Bây giờ cô đã là người đẹp mạng xã hội nhận được không ít sự quan tâm vì xinh đẹp. Thậm chí, ETToday còn nêu ở Đài Loan, Vivian thu hút lượng người theo dõi nhiều chỉ sau Châu Kiệt Luân.

Lấy lại vóc dáng sau sinh

Vivian là một trong những minh chứng cho câu nói "gái một con trông mòn con mắt".

Người đẹp làm mẹ vào năm 19 tuổi. Là một người mẹ trẻ, Vivian cố gắng chăm sóc con cái cũng như chăm sóc bản thân. Khi nhìn những hình ảnh cô đăng tải, nhiều người phải nhận xét "gái một con trông mòn con mắt".

Cô cao 1m65 với thân hình thon gọn. Việc chăm sóc con cái, nuôi con bằng sữa mẹ là cách giúp Vivian lấy lại vóc dáng sau sinh.

Ngoài ra, trên trang cá nhân, người đẹp có chia sẻ những hình ảnh lui tới phòng tập gym để rèn luyện với những bài tập tạ. Cùng với đó, cô chạy bộ, bơi lội để thay đổi không gian tập luyện. Vivian không ăn kiêng khắt khe khi đăng tải nhiều hình ảnh ăn uống tùy ý nhưng bù lại cô rất chăm chỉ tập thể thao.

Vòng 1 đẹp di truyền từ bà, mẹ

Người đẹp khẳng định cô có vòng 1 tự nhiên, không hề phẫu thuật nâng ngực hay chỉnh ảnh.

Đặc biệt, Vivian còn sở hữu vòng 1 cỡ F đẹp tự nhiên. Người đẹp chia sẻ đây là đặc điểm di truyền từ bà và mẹ, không phải sản phẩm của việc chỉnh sửa ảnh hay do cô phẫu thuật nâng ngực mà có. 

Tuy nhiên, không hẳn lúc nào vòng 1 lớn cũng khiến cô thoải mái, nhất là khi mang thai và cho con bú, vòng 1 tăng kích cỡ làm Vivian cảm thấy khó chịu. Hơn nữa, điểm khiến cô cảm thấy tự tin nhất không phải điều này mà là đôi chân thẳng nuột nà, không có sẹo. 

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/3yrBSvt

[bloglamdepmoingay]

"Thánh nữ mì gõ" điêu khắc vòng eo bé như búp bê nhờ để “vài chục triệu” dưới bụng

Đồng Thảo My hay còn được gọi với nghệ danh Thảo Meena là một trong những diễn viên quen thuộc trong phim "Ghiền mì gõ".

Thảo My sở hữu thân hình nuột nà.

Đồng Thảo My hay còn được gọi với nghệ danh Thảo Meena là một trong những diễn viên quen thuộc trong phim "Ghiền mì gõ". sinh năm 1994, là diễn viên quen thuộc trong loạt phim ngắn "Ghiền mì gõ". Trước khi đến với nghề diễn, cô từng theo học Đại học Ngân hàng TP Hồ Chí Minh. Cô sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng thân hình gợi cảm. Vì thế, cùng với Phi Huyền Trang, Pinky Bảo Trân và Ny Saki... Thảo My đều được khán giả nhớ tới tên gọi "thánh nữ mì gõ".

Là một diễn viên, Thảo My rất chú trọng tới sắc vóc. Cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện trên trang cá nhân. Đồng thời, để nâng cao tinh thần thể dục, Thảo My nhiệt tình tham gia nhiều thử thách về sức bền. Và, plank là bài tập yêu thích của cô.

Plank là bài tập giúp vòng eo được cải thiện từ 4 vùng cơ khác nhau. 4 vùng cơ bao gồm: cơ bụng thẳng, cơ bụng ngang, cơ chéo trong và cơ chéo ngoài. Không chỉ tác dụng lên cơ bụng, plank còn xây dựng những nhóm cơ khác như vai, ngực, chân và lưng.

Trong thử thách mới đây, Thảo My dùng khoảng 50 cây son môi đặt dưới bụng để plank. Tổng giá trị son môi lên tới hàng chục triệu đồng. Việc làm này giúp cô cố gắng kéo dài thời gian plank hơn. Và kết quả mà Thảo My đạt được là gần 1 phút. 

Cô thường xuyên khoe dáng trong những mẫu đồ bơi bắt mắt.

Dù dáng người mảnh nhưng Thảo My vẫn có cơ bụng ẩn hiện.

Tập plank là cách rèn sức bền, càng lâu càng tốt cho vòng eo. Tuy nhiên, với những người mới bắt đầu sẽ trụ được trong khoảng 30 giây, sau đó tăng dần. Nhiều người cho rằng plank dễ tập nhưng trên thực tế khá khó. Ngoài ra, khi tập, cơ thể phải tạo thành một đường thẳng song song với mặt sàn. Nếu phần hông đưa lên cao quá hay hạ thấp quá sẽ ảnh hưởng tới cột sống lưng và không có hiệu quả cho vùng eo.

Với những người tập chuyên nghiệp, có thể tập plank kết hợp đá chân ngang, đá chân sau hay gập đầu gối. Bài tập càng khó càng rút ngắn thời gian tập luyện để có vòng eo thon. Plank có rất nhiều biến thể khác nhau và tuỳ theo sức khoẻ mỗi người để chọn ra bài tập phù hợp nhất. 

Ngoài tập plank, Thảo My có niềm đam mê với nhảy sexy. Tập vũ đạo giúp giải phóng cơ thể, mềm mại và uyển chuyển hơn. Khi học nhảy, phần thân dưới được hoạt động hết công suất, nhất là vòng eo và vòng hông. Thảo My thường kết hợp nhảy sexy trong những video tiktok, thu về nhiều lượt xem và bình luận của khán giả.

Việc tập luyện chiếm tới 30% trong quá trình duy trì vóc dáng. Trong khi đó, 70% còn lại phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng. Những thói quen tốt giúp phụ nữ tươi trẻ và luôn tràn đầy sức sống như uống nhiều nước, ngủ đủ giấc hay ăn uống khoa học...

Thảo My có số đo 3 vòng chuẩn mẫu: 84-59-90cm. 

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/3bzPThd

[bloglamdepmoingay]

Mẹo giữ dáng của DJ Tít sau sinh

Mới đây, hình ảnh diện bikini phô diễn body nóng bỏng hơn nắng hè được bà mẹ 1 con đăng tải trên trang cá nhân thu hút nhiều lượt yêu thích của cư dân mạng.

Trần Thị Thủy Tiên được biết đến với nghệ danh DJ Tít - là một trong những "phù thủy âm nhạc" hot nhất Hà thành nhờ nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm. Chẳng những gây ấn tượng bởi đường cong sexy hết nấc, DJ Tít còn có gu thời trang táo bạo, đốt mắt người đối diện ngay từ ánh nhìn đầu tiên.

Hậu ly hôn, DJ Tít gần như "lột xác" với hình ảnh ngày càng quyến rũ hơn, đằm thắm hơn xưa, chia sẻ về điều này, cô thổ lộ: "Tôi yêu bản thân mình nhiều hơn. Trước đó, tôi ít có thời gian cho bản thân. Tôi là một người khá thích thay đổi nhiều phong cách khác nhau nên có lẽ thời gian tới cũng sẽ có một chút khác biệt để hình ảnh của mình không bị nhàm chán trong mắt mọi người. Có nhiều anh chị nhìn tôi thì nghĩ tôi sướng lắm. Thật ra mình làm nghệ thuật thì mình cũng phải chăm chút đến bản thân nhiều hơn, vì đó là tôn trọng khán giả. Tôi nghĩ chẳng ai muốn ngắm một nghệ sĩ xuề xòa với bản thân".

DJ Tít ngày càng nhuận sắc, gợi cảm hơn sau sóng gió hôn nhân.

Cô nàng thường xuyên đăng tải những hình ảnh khoe body quyến rũ và nhận được nhiều sự yêu thích của cộng đồng mạng.

Sau 2 năm làm mẹ đơn thân, giờ đây, cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đời thường bên tình mới. Không chỉ khiến dân tình ngỡ ngàng vì vẻ ngoài ngày càng nhuận sắc, DJ còn sở hữu vóc dáng thon gọn, nuột nà như gái son. Mới đây, hình ảnh diện bikini phô diễn body nóng bỏng hơn nắng hè được bà mẹ 1 con đăng tải trên trang cá nhân thu hút nhiều lượt yêu thích của cư dân mạng. Chia sẻ về bí quyết giữ dáng, cô cho hay: "Cơ địa chỉ là một phần, còn lại phụ thuộc rất nhiều vào chế độ thể thao hằng ngày. Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Thực phẩm duy nhất không xuất hiện trong bữa ăn của tôi, đó là tinh bột. Tôi hầu như nói không hoàn toàn với tinh bột, đặc biệt là với thực phẩm tối kỵ như cơm, bánh mì hay mì gói, ngay kể cả sau khi sinh nhưng tôi đều duy trì khẩu phần ăn phong phú để tránh nhàm chán trong quá trình giảm cân, giữ dáng".

DJ hot nhất Hà thành tạo dáng khêu gợi, khoe body "gái 1 con trông mòn con mắt" cùng đường cong nóng rực hơn nắng hè.

Vì yêu cầu công việc nên người đẹp phải thực hiện chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm khắc để giữ gìn ngoại hình đẹp.

Nói về chế độ tập luyện hàng ngày, cô nhấn mạnh, để có một thân hình đẹp thì nhất định phải khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng nên DJ Tít đã kết thân với bộ môn gym. Trong đó, cô cực kì yêu thích các bài tập giúp tăng kích cỡ vòng 3 kết hợp thu gọn vòng 2 và làm săn chắc phần thân dưới như: Squat, Lunge, Prone X, Leg Lift và gập bụng.

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/3ya3Yvo

[bloglamdepmoingay]

Tiểu thư RMIT đi xe Lexus bạc tỷ chỉ cách rèn vòng 3 dáng trái tim hiếm có

Nàng tiểu thư RMIT sinh năm 2000 sở hữu thân hình vòng 3 trái táo chuẩn trend đẹp.

Thảo Trinh sở hữu nét đẹp nhẹ nhàng, nữ tính.

Nguyễn Thảo Trinh là một trong những nàng tiểu thư nhà giàu học ngôi trường đắt đỏ RMIT, nổi tiếng mạng xã hội. Trang cá nhân của cô thu hút lượng người theo dõi lớn. Nữ sinh sinh năm 2000 từng gây chú ý khi đi học bằng xe hạng sang và được bố mẹ tặng đồng hồ hiệu trị giá 20.000 USD (tương đương 460 triệu đồng).

Hiện tại, ngoài học tập, Thảo Trinh còn có kênh Youtube riêng với nội dung đa dạng. Cô từng chia sẻ quan điểm về "rich kid" trường RMIT bởi các bạn theo học đều thuộc gia đình có điều kiện. Do đó, sinh viên dùng xế sang hay có hàng hiệu cũng là chuyện bình thường, không riêng gì cô.

Không những học giỏi, xinh đẹp mà Thảo Trinh còn sở hữu thân hình cân đối. Trong loạt hình mới được chia sẻ gần đây, cô khoe dáng nuột với đồ bơi gợi cảm, khoe trọn hình thể. Đặc biệt nhất là cô sở hữu vòng 3 tròn đầy, dáng trái tim hiếm thấy đối với phụ nữ châu Á.

Thảo Trinh khoe dáng mềm mại với đồ bơi 2 mảnh.

Hình ảnh khoe vòng 3 tròn đầy của cô nhận được nhiều lời khen.

Cô thường xuyên khoe thân hình săn chắc lên trang cá nhân.

Phụ nữ châu Á thường có dáng người nhỏ nhắn và không phồn thực như phụ nữ phương tây. Vì thế, muốn có vòng 3 tròn đầy phải tập luyện. Không như việc phát triển chiều cao, chỉ xảy ra ở độ tuổi dậy thì. Vòng 3 của con người cải thiện ở nhiều độ tuổi khác nhau nếu bạn kiên trì luyện tập.

Vòng 3 của phái đẹp thường có những khuyết điểm như chùng mông, hóp 2 bên hông hay kém săn chắc... có thể do cơ địa hoặc do sau sinh nở. 

Các bài tập cho vòng 3 khá đa dạng và nhiều mức độ tập luyện từ dễ tới khó, phù hợp cho sức khoẻ mỗi người. Trong đó, những động tác đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao như squat, plank, gánh tạ... sẽ giúp vòng 3 đẹp hơn.

Squat bình thường với động tác đứng lên ngồi xuống, giúp nở hậu hiệu quả, săn chắc vòng 3. Khuyến khích người tập thực hiện 100 lần/ngày để thấy rõ sự thay đổi. Với những người tập lâu năm, có thể kết hợp squat cùng tạ tay nhiều mức cân nặng khác nhau. 

Gánh tạ squat giúp nở hậu và eo thon nhờ cơ chế hít thở bằng bụng.

Với những nàng bị lõm 2 bên mông, thực hiện động tác đá chân ngang hoặc mở khớp đùi trên khi nằm ngửa. Có thể kết hợp cùng dây cường lực để tăng hiệu quả hơn. Việc dùng các loại dụng cụ tập luyện kết hợp giúp người tập tốn sức, rút ngắn thời gian lên cơ.

Khuyết điểm lõm 2 bên hông sẽ được cải thiện với bài tập này.

Ngoài tập luyện, những hoạt động đời thường ngày hàng cũng giúp vòng 3 săn chắc đáng kể. Ví dụ, đi bộ hay leo cầu thang đều là những thói quen tốt lại điều hoà sức lực trong cả ngày, phù hợp cho mọi độ tuổi và thể trạng. 

Thực phẩm tốt cho vòng 3 được gợi ý với thực phẩm giàu protien, chất đạm có nhiều trong thịt bò, thịt gà trắng, trứng, sữa, các loại hạt...

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/3bxhFuL

[bloglamdepmoingay]

“Hot girl áo dài trắng” mặc gợi cảm bán sữa đậu nành tại Đà Lạt gây chú ý

Hình ảnh đời thường của cô nữ sinh gây chú ý vì phong cách gợi cảm.

Hình ảnh gây chú ý mạng xã hội với cô thiếu nữ bán đậu nành phong cách sexy.

Mới đây, hình ảnh cô gái mặc trang phục gợi cảm bán sữa đậu nành tại Đà Lạt gây chú ý cộng đồng mạng. Cụ thể, cô lên đồ trễ nải, lộ vòng 1 khá lớn thu hút mọi ánh nhìn. Nước da trắng hồng của cô còn tôn lên sức hút khi chọn trang phục màu xanh bắt mắt. Bất chấp thời tiết lạnh giá của Đà Lạt, cô vẫn lên đồ gợi cảm lộ da thịt như tuyên bố "thời trang đánh tan thời tiết".

Tuy nhiên, cư dân mạng cũng nhanh chóng phát hiện ra đó là hot girl Biên Hoà. Cô là Bảo Trân từng gây chú ý với trang phục mặc áo dài trắng đẹp như thiên thần.

Phan Thị Bảo Trân sinh năm 2002, đến từ Biên Hòa, Đồng Nai. Trang tin Chinatimes cũng có bài đăng riêng về cô gái sinh năm 2002, dành cho cô nhiều lời khen ngợi khi khoác lên người tà áo dài trắng truyền thống. Trang phục kín đáo nhưng không giấu nổi đường cong gợi cảm của cô gái đang tuổi xuân rực rỡ.

Dù bày tỏ cảm nhận vui mừng khi được trang tin nước ngoài chú ý, đưa tin nhưng mặt khác, Bảo Trân cũng nhận phải nhiều rắc rối hay những bình luận tiêu cực từ cộng đồng mạng.

Bảo Trân thường xuyên khoe dáng nuột nà, mơn mởn tuổi mới lớn với trang phục áo dài trắng.

Cô nữ sinh sở hữu vòng 1 khá phổng phao.

Ngoài thời trang giảng đường hấp dẫn, Bảo Trân còn sở hữu phong cách thời trang đời thường khá trưởng thành quyến rũ trước tuổi. Cô thường xuyên lựa chọn trang phục tôn dáng hiệu quả từ những món đồ đơn giản như váy 2 dây, áo thun, quần short...

Bảo Trân cao 1m64 với số đo ba vòng ấn tượng, lần lượt là 94-62-98cm. Thân hình gợi cảm của Bảo Trân giúp cô chinh phục đẹp mắt mọi phong cách, nhất là váy áo gợi cảm tôn đường cong. Nhiều người nhận xét, Bảo Trân có gu thời trang trưởng thành trước tuổi. Từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường, từ khi còn khoác lên mình đồng phục áo dài trắng, Bảo Trân nhận được nhiều bình luận khiếm nhã với nội dung "mặt học sinh thân hình phụ huynh".

Tuy nhiên, thời điểm hiện tại, Bảo Trân đã 19 tuổi và cô có định hướng về hình ảnh khá rõ nét. Không còn là nữ sinh trung học phổ thông, Bảo Trân với thời trang đời thường táo bạo. Với lợi thế về sắc vóc, giúp Bảo Trân trở thành người mẫu thời trang và có được nguồn thu nhập ổn định khi còn khá trẻ.

Việc lăng xê hình ảnh theo hướng gợi cảm, gây chú ý, thu hút nhiều lượt like và bình luận là xu thế của giới trẻ hiện nay. Trở thành những người sở hữu các trang mạng xã hội nhiều follow chính là cách để kiếm tiền. 

Về bản thân Bảo Trân, cô không sợ mọi người đàm tiếu hay dèm pha bởi dù mặc kín hay hở, Bảo Trân cũng không tránh khỏi những lời công kích. Vậy nên, cô chỉ quan tâm tới cảm xúc của bản thân và mặc những gì khiến cô tự tin.

Thân hình phổng phao của Bảo Trân ở tuổi 19.

Phong cách đời thường của Bảo Trân hướng tới vẻ đẹp khoẻ khoắn, năng động.

Dù lên đồ kín đáo hay gợi cảm, Bảo Trân không tránh khỏi những lời đàm tiếu từ cộng đồng mạng.

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/3bNn3ca

[bloglamdepmoingay]

Hotgirl Hà Tĩnh từng thi Hoa hậu Việt Nam khoe nhan sắc đẹp tựa sương mai

Trần Ngọc Bích - người đẹp sở hữu chiều cao “khủng” trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018 khoe nhan sắc ngọt ngào với áo dài đỏ thắm.

Trong bộ trang phục áo dài cách tân, người đẹp Trần Ngọc Bích khoe nhan sắc ngọt ngào tựa sương mai. Ngọc Bích từng lọt Top 25 Hoa hậu Việt Nam 2018.

Thời điểm đó, Ngọc Bích sở hữu chiều cao “khủng” 1,78m và số đo ba vòng: 84-64-94.

Ngọc Bích gây ấn tượng với vẻ đẹp đậm chất Á đông.

Khi tham gia Hoa hậu Việt Nam 2018, Ngọc Bích thu hút truyền thông khi tiết lộ từng đi phụ hồ để san sẻ gánh nặng với cha mẹ. Vào đại học, cô đi làm thêm để tự lo chi phí sinh hoạt cũng như phát triển thêm kinh nghiệm sống, phát triển khả năng giao tiếp.

Tuy chỉ dừng chân ở Top 25 Hoa hậu Việt Nam 2018 nhưng Ngọc Bích góp phần làm nên thành công của cuộc thi cũng như để lại những dấu ấn khó quên.

Sau cuộc thi, cô tích cực tham gia các hoạt động thiện nguyện, hoạt động xã hội, cộng đồng do Báo Tiền phong tổ chức và phát động. Nhiều năm liền, Ngọc Bích tham gia phát động phong trào hiến máu Chủ nhật đỏ, Giải thưởng Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu, Tiền Phong Golf Championship…

Hiện tại, Ngọc Bích chuẩn bị tốt nghiệp chuyên ngành Du lịch, Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn (Đại học Quốc gia Hà Nội).

Cô nàng bật mí sẽ tìm việc làm liên quan tới lĩnh vực báo chí và hoa hậu.

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/3aW4ALw

[bloglamdepmoingay]

Thời son rỗi của vợ Lý Liên Kiệt đẹp không tì vết, bảo sao Thành Long “yêu quá hoá si mê”

Lợi Trí từng là biểu tượng gợi cảm một thời của Hong Kong khiến nhiều người nổi tiếng si mê.

Mới đây, trang Sohu có chia sẻ một số hình ảnh thời trẻ của nữ diễn viên, hoa hậu Lợi Trí với những lời khen có cánh cho nhan sắc kiều diễm, khiến cả một thời đại kinh ngạc. Với lợi thế ngoại hình, cô nhanh chóng nổi tiếng khi mới bước chân vào làng giải trí Hong Kong.

Khi nhìn lại những hình ảnh thời thanh xuân của cô, người hâm mộ tấm tắc không phải vô cớ khi người đẹp được vinh danh là Hoa hậu Châu Á năm 1984. Ngoài ra, Lợi Trí còn là "sát thủ trái tim" khi khiến Thành Long, "trùm sòng bạc" Hà Hồng Sân,... si mê nhưng cuối cùng cô đã chọn Lý Liên Kiệt. 

Lợi Trí từng vướng phải tin đồn "phim giả tình thật" với nam diễn viên Thành Long.

Cuối cùng người đẹp nên duyên với nam diễn viên cũng nổi tiếng không kém Lý Liên Kiệt.

Massaga da xóa nếp nhăn

Bên cạnh vẻ đẹp trời ban, Lợi Trí cũng tích cực chăm sóc nhan sắc để níu giữ thanh xuân. Được biết, người đẹp có thói quen massage da. Trước khi đi ngủ cô thường massage mắt, mũi, má tầm 3 đến 5 phút. Điều này giúp tăng cường tuần hoàn máu mang lại làn da căng mịn.

Nhất là với phụ nữ bước tới giai đoạn trung niên, các dấu hiệu lão hóa diễn ra ngày một nhanh khiến làn da kém săn chắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Khi massage, phái đẹp có thể sử dụng thêm một số loại kem dưỡng để tăng cường hiệu quả chăm sóc da. 

Lợi Trí thường massage da để xóa bỏ nếp nhăn mang lại làn da căng mọng, tươi trẻ.

Tích cực chống nắng cho da

Một bí quyết làm đẹp khác của Lợi Trí là chú ý chống nắng cho da. Đây là điều cơ bản trong phương pháp chăm sóc da nhưng một số người vẫn bỏ qua. Khi da tiếp xúc với những tia sáng có hại trong ánh nắng hay đèn điện, các thiết bị điện tử sẽ dễ bị sạm hình thành tàn nhang.

Bởi vậy việc chống năng là không thể bỏ qua. Bên cạnh đó, Lợi Trí còn để tâm đến vấn đề dưỡng ẩm cho da. Ngoài việc sử dụng sản phẩm cấp ẩm, mỗi khi ra ngoài cô đều mang theo xịt khoáng để làm dịu da ngay khi cần thiết.

Bên cạnh đó, người đẹp rất chú ý đến việc chống nắng và cấp ẩm cho làn da.

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/3sAyudY

[bloglamdepmoingay]

Lợi ích với làn da khi uống trà xanh hàng ngày

Thay vì uống trà sữa chứa nhiều đường ngọt, chất phụ gia, thói quen uống nước trà xanh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp làn da sáng đẹp, ngừa lão hóa.

9 lợi ích của trà xanh đối với làn da

from Làm đẹp mỗi ngày https://ift.tt/2Nti2gD