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¿Qué hacer si no sé qué hacer?

“Mierda! Olvide mi pastilla”

Aunque no lo crean he escuchado esta frase a menudo entre mis amigas y muchas otras usuarias de métodos anticonceptivos, y puedo ver cómo se llenan de angustia o miedo.

Hoy quiero hablar de un tema importante que puede generar preocupación: ¡olvidar tomar la píldora anticonceptiva o no ponerse el inyectable en la cita programada! 😱 Es normal sentirse angustiada en esta situación, pero ¡no te preocupes! 🤗💕

Primero, respira profundo y recuerda que no estás sola. Muchas mujeres han pasado por lo mismo y han encontrado soluciones efectivas. Lo más importante es mantener la calma y tomar medidas adecuadas.

Cualquier método anticonceptivo puede ser reanudado en cualquier momento del ciclo menstrual, lo único diferente es saber cuando debemos acompañarlo de un método de respaldo, como los condones!

Así que aquí una guía muy rápida de cuando continuar con métodos de respaldo:

Las píldoras anticonceptivas combinadas, si olvidaste tomarla 1 solo d��a, puedes tomar de inmediato esa píldora y luego la siguiente que te tocaba a la hora que la tenías programada, y sí, claro que puedes tomar dos píldoras en un mismo día!

Ahora qué pasa si dejaste de tomarlas por 3 días? Bueno aquí deberás comenzar con un nuevo blister de pildoras, y acompañar los primeros 7 días con un método de respaldo, condones femeninos o masculinos.

Por otro lado, con respecto a los inyectables, tenemos los trimestrales, y los mensuales.

En el caso de los mensuales, estos tienen una ventana de hasta 7 días después de la cita programada para ponerte la siguiente dosis, así que si olvidaste y solo pasó un día tranquila, tienes 6 días para acudir a tu cita.

Los trimestrales, tienen incluso una ventana más amplia, 4 semanas, así es! Así que descuida, es normal olvidarnos y más si tenemos un día ajetreado.

En ambos casos no es necesario un método de respaldo! Así que a seguir disfrutando! Jajaja

Recuerda que no hay motivo para entrar en pánico. Si bien siempre existe un riesgo de embarazo, siguiendo los consejos mencionados anteriormente, puedes reducir significativamente esa posibilidad.

Si necesitas hablar sobre tus preocupaciones, no dudes en buscar apoyo en personas de confianza, como amigos, familiares o tu pareja.

¡Mantén la calma y toma el control de tu situación! 💪✨ Siempre hay soluciones y opciones disponibles para ti. ¡Estoy aquí para apoyarte en este viaje! 🌟💖

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Quién soy yo?

Mi nombre es Lucero Delgado, me suelen llamar Lu. Crecí con una familia en la que hablar de sexualidad era muy cotidiano.

Estudié medicina, porque mi curiosidad era inmensa para no aprender sobre mi y sobre otros, y en ese camino entendí que disfrutaba mucho de hablar con mis amigxs sobre salud de la forma más amena y divertida posible.

Hago y deshago muchos proyectos, algunos en popa y otros en casi algo, lo único que tienen en común es que nacen en momentos de hipomanía, y es que sí, soy muy inconclusa.

Pero una de las cosas que siempre ha nacido desde la calma es el amor y disfrute que tengo cuando hablo de sexualidad, y digo amor, porque hablo de este pequeño mundo con mucha paciencia y ternura.

Así que… bienvenidx a casa, siéntete cómodx y agarra una copita de vino para hablar sin paltas!