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Como desenvolver a educação de uma criança na era digital

Verdade seja dita que desenvolver a educação de uma criança nesta era digital, não é simples.

Basta na grande maioria das vezes alguns scrolls no Facebook ou mesmo no Instagram, para nos depararmos com fotografias de vidas perfeitas, de férias de sonho, de crianças sempre bem vestidas e bem-comportadas.

Mas, será que essa é a vida real? Será que estas mães que expõem a sua perfeição online têm realmente crianças super educadas, que não se sujam a comer nem fazem birras a torto e a direito?

A educação não é igual para todos, já que cada família faz aquilo que acha ser o mais correto para a felicidade dos seus filhos. E, tendo sempre em conta as suas capacidades.

Assim, e porque sabemos que não existem famílias perfeitas, hoje partilhamos consigo algumas dicas muito simples que vão ajudar na educação das crianças numa era digital.

Educação: Existem formas de não stressar com o que vê online

Educar um filho na era digital não é simples. Podemos pesquisar sobre tudo online, e muitas vezes damos com respostas muito diferentes das que tomávamos como corretas.

Então, hoje resolvemos ajudar. Conheça algumas formas de não stressar relativamente à educação dos seus filhos com tudo aquilo que vê na internet.

1 – A comparação é tóxica

É tão simples compararmo-nos com outras famílias. Tal como dissemos, uns minutos no Instagram são suficientes para questionarmos toda a nossa vida.

Muitas vezes acabamos a perguntar como é que aquelas pessoas, aparentemente normais, conseguem ter uma vida perfeita. Como é que conseguem conciliar trabalho, casa, família e ainda ter tempo para ir de férias ou estar presente em diversos eventos sociais.

A realização deste tipo de comparação, não vai ajudar em nada na educação das crianças, nem mesmo na harmonia familiar.

Então, o primeiro conselho que lhe deixamos é que deixe de fazer comparações com outras pessoas. Acredite quando lhe dizemos que vai ficar a ganhar se evitar comparar a sua vida com algo que neste momento não tem.

2 – Só vou ser feliz Se…

O “se” é talvez uma das palavras mais tóxicas e com um poder de derrubar sonhos que pode existir no nosso vocabulário. “Eu só vou ser feliz se…”, “Eu só vou ali se…”, “Eu só compro isto se…”, “Eu só te deixo fazer isto se…”…

O se é uma condicionante na nossa vida. Não podemos de forma alguma condicionar aquilo que desejamos só porque estamos dependentes de outras pessoas.

Na educação dos seus filhos, não devem haver “se”. Os pais têm o dever de fazer aquilo que julgam ser o melhor.

E, não preencha a sua vida com estas condicionantes. Acredite no que lhe dizemos.

3 – A era digital é uma era como qualquer outra

Esta é uma época pautada essencialmente pela facilidade de comunicação, e facilidade na forma como podemos ver e ouvir coisas que não gostamos.

Contudo, é uma época como qualquer outra. Uma altura em que devemos educar os nossos filhos de forma a que eles não se sintam frustrados com a vida perfeitas das outras pessoas ou mesmo com os brinquedos ou gadgets que os outros meninos têm na internet.

O nosso trabalho é educá-los para que sejam crianças felizes e plenamente conscientes das suas capacidades. Tudo o resto vem com tempo.

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Porque devem os nossos filhos ter uma orientação vocacional

Uma pergunta muito comum que os adultos costumam fazer às crianças é “o que queres ser quando fores grande?”. As respostas mais comuns passam por: jogador de futebol, bailarina, médico… E, estas respostas, anos mais tarde mudam… mas, a maior parte não tem um acompanhamento vocacional que as ajude a fazer a escolha adequada.

É claro que na infância as crianças não têm maturidade para tomar uma decisão definitiva. Mas, a verdade é que podem apresentar afinidades que serão determinantes na escolha da profissão a seguir.

O fato é que chegada a fase em que se deve decidir qual o caminho profissional seguir, os jovens muitas vezes sentem-se perdidos e pressionados para tomar essa decisão.

Muitos fatores devem ser considerados neste momento para que eles se sintam seguros da sua escolha. E, o apoio dos pais é fundamental. E, a par disso a orientação vocacional pode ser uma excelente aposta.

Preparámos um guia com todas as informações essenciais sobre este tema, para que possa ajudar os seus filhos nessa fase de transição.

Orientação vocacional: Tudo o que precisa saber sobre este tema

A adolescência é uma fase da vida na qual passamos por muitas mudanças significativas. Não só no que diz respeito ao corpo, mas também à mente. A par disso cria-se uma maior consciência da sua identidade e papel na sociedade.

Esse amadurecimento vem acompanhado de uma escolha importantíssima e que vai guiar todo o futuro destes jovens. Estamos a falar da escolha da profissão. Porém, uma decisão tão séria só pode vir rodeada de muitas dúvidas e questões.

É aí que entra a orientação vocacional, como instrumento de auxílio para estes jovens que se encontram diante deste dilema.

Através de um trabalho que se pode desenvolver durante toda a fase escolar, a orientação vocacional não deve ser entendida como um meio determinante para uma profissão. A mesma deve ser considerada um guia para a autodescoberta.

Quem é e como trabalha um orientador vocacional?

Na verdade, a orientação vocacional é um processo que envolve não só um profissional, mas um conjunto de pessoas como professores, educadores e psicólogos. Além claro está dos próprios pais.

Este trabalho mútuo visa promover o autoconhecimento, desenvolvimento de aptidões, pensamento crítico e incentivo para a exploração de novas habilidades e competências.

Portanto, o trabalho destes profissionais não é apontar para esta ou aquela profissão. O objetivo é tornar os jovens conscientes das suas afinidades para que por si mesmos consigam encontrar o melhor caminho.

É importante ter em mente que essa escolha é influenciada por diversos fatores, inclusive sociais, culturais, familiares e económicos. Respeitar estes fatores é crucial para que a decisão seja bem guiada.

E qual o papel dos pais na orientação vocacional?

Os pais têm um papel fundamental nessa fase dos filhos. Porém é preciso ter cuidado com a maneira com que este papel é desempenhado. Isso porque muitos pais acabam por tomar a decisão pelos filhos.

Seja de forma direta, determinando qual ou quais são as profissões que os filhos devem escolher. Ou indiretamente através de uma influência exagerada e muitas vezes não intencional, por acharem que sabem o que é melhor.

Este tipo de comportamento atinge de forma negativa o processo de decisão dos jovens. Isso porque além de terem que lidar com a pressão natural das circunstâncias, também precisam enfrentar a interferência dos pais.

É importante sim que haja participação ativa dos pais na orientação vocacional dos filhos. Mas, esta deve ser na forma de diálogo e ações que auxiliam de forma construtiva a escolha da vocação.

Portanto, a orientação vocacional pode ser uma ferramenta extremamente positiva na vida dos jovens, de modo a que alivia um pouco da pressão e angústia causada pelas dúvidas e pela indecisão.

Neste momento tão delicado da vida, os jovens precisam mais do que nunca de pessoas que os ajudem a fortalecer a autoconfiança. Só assim as decisões vão ser tomadas de forma assertiva e consciente.

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5 formas de alcançar a resiliência humana

Num mundo onde cada vez mais nos deparamos com desafios e mudanças constantes, é difícil lidar com estes obstáculos. A resiliência humana designa exatamente isso, a forma como superamos os problemas e nos adaptamos a estas mudanças.

Apesar de termos consciência da necessidade de sermos resilientes frente às adversidades, nem sempre sabemos que atitudes e ações devemos ter para nos fortalecer de forma a enfrentar as dificuldades.

De fato, a resiliência humana não é alcançada da noite para o dia. É preciso trabalhar a mente através de estratégias e habilidades que vão ajudar no crescimento e aprendizagem desta capacidade. E, no centro de estudos trabalhamos diariamente esta questão.

Por isso, é importante que a resiliência seja adquirida desde a infância. Só assim seremos capazes de educar crianças com capacidade para enfrentar as dificuldades que inevitavelmente irão surgir ao longo da vida.

Resiliência humana: 5 formas de a ensinar às crianças

Alcançar a resiliência significa antes de tudo ter equilíbrio e controlo sobre a mente e as emoções, frente às adversidades. As crianças não têm esse autocontrolo, portanto é importante guiá-los de forma a trabalhar essas qualidades.

Conheça 5 formas de ajudar o seu filho a ser mais resiliente.

1 – Solucionar problemas

Este é o pilar base para qualquer indivíduo que queira ser mais resiliente. A resiliência na sua essência significa a capacidade de superar problemas. Portanto encontrar caminhos quando enfrenta obstáculos é o primeiro passo.

Para isso, é preciso compreender que a solução nasce do próprio problema. Por isso não permita que o seu filho desista quando as coisas correrem fora do planeado.

Imprevistos são inevitáveis, e devemos estar preparados para encontrar um caminho alternativo de forma a cumprir os nossos objetivos.

2 – Ser compreensivo

Numa sociedade cada vez mais egocêntrica, a empatia é uma qualidade que enobrece qualquer pessoa.

Deve ser capaz de se colocar no lugar de outro, para compreender os mais diversos pontos de vista. Entender que não somos donos de uma verdade absoluta é uma qualidade associada à resiliência humana.

3 – Relacionar-se socialmente

Esta capacidade anda lado a lado com a anterior. E, é fundamental ele compreender que muitas vezes não somos capazes de enfrentar determinados problemas sozinhos.

O ser humano é um ser social por natureza. Portanto precisamos criar laços e vínculos com outras pessoas.

4 – Ser positivo

O pessimismo e a negatividade são sentimentos inimigos da ação. Ou seja, quem não trabalha o pensamento positivo paralisa e conforma-se com determinada situação. O pior é que muitas vezes pensa ser incapaz de superar essa questão.

Por isso, é importante trabalhar a mente para ver as coisas positivas, e ser otimista mesmo em situações adversas. Dessa forma, é mais fácil enfrentar os problemas para encontrar a melhor solução.

5 – Moderação 

Por fim, mas não menos importante, está a moderação. Mas moderação em que sentido? Nos próprios desejos e vontades que surgem ao longo da vida. Isso porque, dependendo da sua intensidade podem desequilibrar a interação mente vs. emoções.

Isso quer dizer que é necessário controlar comportamentos impulsivos, que na maior parte das vezes levam a consequências prejudiciais. Somos seres racionais, e devemos utilizar essa habilidade para tomar decisões.

Essas dicas são fundamentais para quem quer alcançar a resiliência humana. E as mesmas devem ser trabalhadas diariamente para que a mente se fortaleça, e os sentimentos e emoções estejam em harmonia.

Viver significa enfrentar desafios. Aprender a superá-los é essencial para que possamos viver plenamente.

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Tudo o que precisa saber sobre o déficit de atenção

A infância é uma fase de muitas descobertas, aprendizagens e desenvolvimentos, especialmente a nível cognitivo. Como o cérebro ainda se está a desenvolver, é normal que a capacidade de concentração dos pequenos seja menor. Porém, esse estado cognitivo natural da criança não deve ser confundido com déficit de atenção.

Isso porque em alguns casos, e associados a outros sintomas, essa incapacidade de se concentrar numa determinada atividade é fator suficiente para indicar que a criança possa sofrer deste síndrome. No nosso centro de estudo podemos ajudar nesse sentido.

Mas se quer perceber melhor este transtorno que afeta, principalmente, crianças em idade escolar, continue a ler.

Déficit de atenção: Tudo o que precisa saber sobre este tema

Qualquer pai deve estar bem informado em relação a esta síndrome. Isso porque é simples confundir os comportamentos normais das crianças, com os sintomas apresentados por quem sofre deste transtorno.

Mas, de seguida respondemos às questões mais comuns sobre este tema.

1 – O que é déficit de atenção?

O déficit de atenção é classificado pela medicina como um distúrbio de neurodesenvolvimento. Surge normalmente na infância, de forma precoce e afeta diretamente o desenvolvimento pessoal, social, académico e até profissional.

Outra característica do déficit de atenção é que muitas vezes está associado a um comportamento hiperativo e impulsivo. Além disso está também associado à falta de atenção predominante.

Comumente, a doença começa a manifestar-se em crianças a partir dos 4 anos de idade. Mas, o diagnóstico é mais provável de ocorrer entre os 8 e os 10 anos de idade. Contudo, por vezes pode ser diagnosticado na adolescência.

2 – Quais os sintomas do déficit de atenção?

O principal sintoma apresentado por quem sofre com este distúrbio é a falta de atenção. Assim, os períodos de concentração são breves e escassos.

Este sintoma surge especialmente quando a criança é submetida a atividades que exigem vigilância, perceção visual, reação rápida e atenção constante.

Associados a este sintoma estão também a impulsividade e a hiperatividade. O comportamento impulsivo leva a ações precipitadas e que podem ser prejudiciais.

Já a hiperatividade caracteriza-se pela necessidade de estar sempre em movimento, de forma excessiva, demonstrando constantemente agitação e inquietação.

Todos estes sintomas podem ter consequências extremamente prejudiciais, principalmente em crianças em idade escolar. Isso porque elas não conseguem desenvolver de forma satisfatória as habilidades necessárias na vida académica.

3 – Quais as causas do déficit de atenção?

Embora não haja uma resposta definitiva para essa questão, acredita-se que este transtorno tem causas hereditárias. Devido a essa hereditariedade os neurotransmissores do cérebro acabam por desenvolver anomalias.

Alguns estudos sugerem que o déficit de atenção pode também ter causas externas, ligadas a fatores ambientais durante a gravidez como o tabaco e álcool. É interessante mencionar que a doença pode agravar-se devido a distúrbios no ambiente familiar ou escolar.

4 – Qual o tratamento do déficit de atenção? 

Como é comum em doenças de natureza neurológica com reflexos comportamentais, o déficit de atenção pode ser tratado com a combinação de medicamentos juntamente com a terapia comportamental.

A terapia é fundamental para quem sofre com o déficit. Isso porque devido às frustrações a que estão sujeitos na vida pessoal e académica e profissional, quem padece desta doença tende a desenvolver baixa autoestima, ansiedade e depressão.

Sem o tratamento adequado, a doença pode levar a comportamentos de risco, como o abuso de álcool e drogas. E, em alguns casos mais graves pode levar até ao suicídio.

É muito importante que os pais estejam atentos caso os seus filhos apresentem comportamentos típicos de quem é acometido pelo déficit de atenção. Só dessa forma é possível que a intervenção seja feita o mais precocemente possível.

Apesar de não ter cura, o tratamento pode amenizar os sintomas e proporcionar mais qualidade de vida. Isso irá servir para que este se sinta confiante e capaz de executar todas as tarefas que fazem parte do seu dia a dia.

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Como um centro de apoio ao estudo pode ajudar o seu filho

Quem tem filhos em idade escolar sabe que em algum momento vão surgir dificuldades em relação a algumas disciplinas. E, esse pode ser o momento ideal para frequentar um centro de apoio ao estudo.

É natural que os pequenos enfrentem esses obstáculos, que muitas vezes são contornados com a ajuda dos pais e da escola. Porém, em alguns casos é necessário um suporte extra que só um centro de estudos pode fornecer.

O centro de apoio ao estudo pode ajudar famílias que estão a passar por situações semelhantes à descrita. Mas, não pense que estes centros se resumem somente ao reforço escolar.

Com equipas multidisciplinares e profissionais preparados para trabalhar nas mais diversas áreas de ensino, matricular o seu filho num centro de apoio ao estudo trará benefícios que vão muito além da melhoria das notas.

Centro de apoio ao estudo: quais os principais benefícios

Muitos pais deixam de considerar os centros de apoio ao estudo como alternativa para auxiliar os filhos. Isso ocorre por não conhecerem a metodologia destas instituições. Os centros, na verdade, vão muito além das aulas de reforço de matérias escolares.

Para esclarecer um pouco melhor sobre o tema, preparamos um guia com as principais informações acerca dos centros e a sua forma de trabalho.

1 – Áreas de conhecimento C

Centros de apoio ao estudo possuem equipas das mais diversas áreas ligadas à ciência da aprendizagem e educação.

Estes profissionais são preparados para detetar e solucionar da melhor forma as dificuldades de aprendizagem enfrentadas pelas crianças. As áreas de atuação geralmente incluem professores, pedagogos e psicólogos.

Este suporte multidisciplinar é de extrema importância, pois os problemas de aprendizagem possuem causas variadas E, essas causas podem ser de natureza cognitiva, emocional ou psicológica.

2 – Autonomia, amadurecimento e confiança

Pensar que a maior consequência de uma criança com mau desempenho escolar são as notas baixas, é um erro. As crianças que passam por esta situação estão propensas a desenvolver problemas de autoestima e insegurança.

Os centros de apoio aos estudos também são benéficos neste sentido. Isso porque trabalham e moldam a personalidade dos pequenos, de modo a que se sintam mais confiantes em si mesmos.

3 – Intervenção personalizada

Conforme mencionámos, as dificuldades de aprendizado têm causas múltiplas, devendo estas serem identificadas em cada criança de forma individual. Dislexia, hiperatividade e défice de atenção são algumas destas causas.

Mas, conhecendo individualmente cada caso, os centros estão preparados para oferecer o suporte adequado, com a metodologia ideal para as crianças que enfrentam estes obstáculos.

4 – Apoio também aos jovens e adolescentes

Os centros de apoio ao estudo também estão capacitados para auxiliar jovens e adolescentes que já começam a pensar no futuro. Sabemos que este é um momento delicado, e que estes jovens precisam de apoio e suporte especializado.

Por isso, os centros também contam com orientação vocacional cujo objetivo é auxiliar os alunos num processo de autoconhecimento e descoberta da sua vocação. Deste modo é mais simples decidir qual o melhor caminho ou profissão a seguir.

Conhecendo todas essas informações sobre os centros de apoio ao estudo, fica mais simples perceber que o seu papel não se resume somente a uma metodologia de aprendizagem voltada exclusivamente para a melhoria das notas.

Os alunos recebem um suporte completo, que além de prepará-los melhor para os desafios do ensino regular, também os prepara para os desafios da vida. Adultos bem-sucedidos são, antes de tudo, confiantes e seguros de si.

Sendo assim, os pais devem considerar matricular os filhos nos centros tendo em conta os benefícios a longo prazo. Benefícios esses que incluem o seu desenvolvimento pessoal.

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5 formas de tornar o natal mágico para as crianças

O Natal é certamente a data comemorativa que mais faz parte do imaginário de adultos, e especialmente as crianças. Tudo se transforma num mundo encantado com muitas luzes, enfeites e personagens lendárias como o Pai Natal e os duendes. O clima de natal mágico contagia todos neste período de festas.

Além disso, esta é a época do ano marcada pelo clima de união e amor entre as famílias. Bem como os tradicionais presentes e pratos típicos do Natal.

Para tornar o natal mágico para as crianças, e demonstrar aos pequenos o verdadeiro espírito natalício, aqui ficam algumas dicas de preparativos que já pode colocar em prática, e incluir toda a família.

Natal mágico: 5 dicas para implementar hoje mesmo

Longe da loucura nesta época em que o consumismo é ainda maior, é possível manter todas as tradições de natal de forma ainda mais especial.

A melhor forma de fazer um natal mágico para os pequenos é deixar que eles participem nos preparativos. E, ao mesmo tempo ensinar o verdadeiro significado do natal. Veja então as nossas dicas.

1 – Decoração da casa

Só é verdadeiramente natal quando as casas e ruas da cidade estão decoradas com as luzes, brilho e cores. Mas ao invés de comprar uma infinidade de enfeites, que tal criarem uma decoração personalizada?

As crianças certamente ficarão felizes em ajudar nessa tarefa, e vão sentir-se ainda mais próximas do espírito do natal. Para isso, basta ter em casa alguns materiais e muita imaginação para criar os mais belos enfeites de natal.

2 – Ser solidário

Um dos sentimentos mais presentes nessa época do ano é a solidariedade. E, é importante que as crianças aprendam desde cedo a compartilhar um pouco do que têm com quem mais precisa.

Converse com eles, e explique que algumas crianças não têm um presente no natal. E por isso é importante dividir aquilo que se tem. Podem organizar uma vistoria aos quartos para juntar os brinquedos que não são mais usados.

Separem e distribuam-nos para aqueles que mais precisam, tornando o natal mágico para várias famílias, e espalhando o verdadeiro espírito do Natal.

3 – Estar perto da família e dos amigos 

A união e amor familiar também é um sentimento muito forte e presente nessa época do ano. Convide as crianças a criar uma lembrança para cada familiar e alegrar o natal de todos.

Podem tirar uma foto em família para ser enviada para a família e amigos, junto com uma mensagem especial. Ou peça às crianças para fazerem cartões de natal personalizados que também podem ser enviados para toda a família.

Porque a verdadeira magia do natal acontece quando a partilhamos com quem está sempre ao nosso lado.

4 – Guloseimas de natal 

O natal também passa pela cozinha, com os pratos típicos e saborosos que não podem faltar nesta época. Que tal preparar deliciosas receitas de natal em família?

As crianças vão adorar participar na preparação destas delícias, dando asas à imaginação para criar uma decoração toda temática. Essa é, sem dúvida, uma atividade em família que vai tornar o natal mágico para os pequenos.

5 – Montar a árvore de natal

Por fim, é claro que não podia faltar um dos maiores símbolos do natal, a árvore toda decorada. Este é um dos momentos mais especiais que antecedem o natal, e é maravilhoso ver o encanto das crianças com a árvore pronta.

Portanto, reúna a família, separe os enfeites e mãos à obra! Pode ainda pedir aos pequenos que façam eles mesmos algum item de decoração para ser colocado na árvore, e torná-la ainda mais especial.

O mais importante de todas essas dicas é que estará a criar boas lembranças que ficam para sempre guardadas no coração dos pequenos. Tornar o natal mágico para as crianças significa alimentar a doçura e ingenuidade que só na infância se tem.

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4 receitas de natal para fazer em família

Quando falamos de natal, existem essencialmente 2 temas que saltam à nossa mente: presentes e comida! Sim, porque nesta altura as receitas de natal começam a ser retiradas dos armários e as cozinhas enchem-se dos cheiros típicos desta época.

Por aqui não somos muito tradicionais, pelo menos nas receitas dos doces. Mas, sabemos que esta época é sempre uma boa altura para experimentar coisas novas. Assim, hoje resolvemos partilhar algumas receitas que pode fazer em família.

E, porque não queremos que lhe falte nada, apresentamos um menu completo de receitas: entrada, prato de carne, prato de peixe e sobremesa.

Garantidamente a mesa de natal vai ficar bem composta. E, pelo menos a receita de doces iremos experimentar no centro de estudos.

Receitas de natal: 4 receitas para toda a família ajudar

Quando falamos de receitas de natal, existem milhares de opções por onde escolher.

Por isso, apresentar-lhe somente 4 é realmente um feito. As opções escolhidas já foram ou vão ainda ser testadas por nós.

1 – Tostas com queijo Brie e pêra

Em apenas 5 minutos prepare esta entrada de tostas com queijo Brie no forno. Corte o pão em fatias, coloque os ingredientes e leve ao forno até ficarem dourados. Simples e delicioso.

Ingredientes

1 queijo Brie

2 pão d’Avó pequeno

2 peras

1 c. sopa tomilho

1 c. sopa azeite

1 c. sopa vinagre balsâmico

Preparação

Pré-aqueça o forno a 200ºC.

Corte o Brie em fatias, o pão em fatias longitudinais e as peras em fatias finas.

Coloque sobre cada fatia de pão duas fatias finas de pera e uma fatia de queijo.

Disponha o pão num tabuleiro de forno, polvilhe com o tomilho e regue com azeite.

Leve ao forno por 10 minutos. Antes de servir salpique com um pouco de vinagre balsâmico.

2 – Peru assado com fruta e puré de mostarda

Para quem adora peru e não dispensa esta iguaria no dia de natal, esta é a receita de natal que vai querer experimentar este ano.

Ingredientes para o peru

800 g coxa de peru com pele

1 c. sopa sal

1 c. sopa azeite

1,5 dl vinho branco

3 dentes de alho

qb tomilho

qb alecrim

2 folhas de louro

3 pêra Rocha grande

2 maçã de Alcobaça pequena

4 tomate cherry

Ingredientes para o funcho

1 bolbo funcho

1 laranja

1 c. chá sal

qb açafrão-da-índia

2 c. sopa azeite

Ingredientes para o puré

2 batatas para cozer

1 dente de alho

1 c. chá sal

1 c. chá leite meio-gordo

1 c. sopa azeite

qb mostarda em grão

1 gema de ovo L

Preparação

Retire o osso da coxa do peru, ou peça no talho para o retirarem, e tempere a carne com o sal, o azeite, o vinho, os alhos, o tomilho e o alecrim (reserve alguns). Junte as folhas de louro partidas e deixe marinar cerca de 6 horas.

Pré-aqueça o forno a 140° C. Deve atar o peru com fio de cozinha, coloque-o num recipiente e leve-o ao forno 50 a 60 minutos.

Lave as peras, retire-lhes os caroços e corte-as em quartos. Lave as maçãs, retire-lhes os caroços e corte-as ao meio.

A 15 minutos do final da assadura da carne, disponha a fruta à volta do peru e deixe assar. Cinco minutos antes do fim do tempo, introduza também o tomate.

Lave o bolbo de funcho, corte-o em quatro partes iguais e leve-o ao lume num tacho com água, o sumo da laranja, o sal e o açafrão-da-índia.

Quando estiver macio, retire-o, enxugue com papel de cozinha e salteie-o numa frigideira com o azeite bem quente. Reserve.

Coza as batatas em água com o alho e o sal. Escorra a água, adicione o leite aquecido, o azeite e a mostarda.

Tempere com um pouco de noz-moscada e triture bem com a varinha mágica. Junte a gema de ovo e envolva muito bem.

Sirva o peru assado com o puré, um pouco de maçã e pêra assadas e um pouco de funcho salteado.

Decore com folhas do alecrim e do tomilho reservados e tomate cherry assado, e salpique com o suco do cozinhado.

3 – Bacalhau assado com migas e azeitonas

Para quem não dispensa o típico bacalhau na noite de consoada, mas não acha piada nenhuma a comer bacalhau cozido, esta pode ser uma boa opção.

Ingredientes

480 g bacalhau crescido

60 g azeitonas pretas descaroçadas

200 g broa de milho

200 g tomate

qb orégãos

5 c. de sopa azeite

4 dentes de alho

1 c. de sobremesa sal

400 g couve portuguesa

Preparação

Demolhe o bacalhau em água fria durante 36 horas (mude a água de 8 em 8 horas).

Triture as azeitonas na picadora, adicionando-lhes 1 colher de sopa de azeite e 1 dente de alho. Corte a broa em pedaços pequenos uniformes, cubra-os de água e deixe repousar.

Num tacho, coloque 2 colheres de sopa de azeite e 2 dentes de alho picados e deixe alourar. Adicione, então, o tomate cortado aos cubos e deixe-o fritar um pouco. Em seguida, junte a broa demolhada (espremendo para retirar algum excesso de água) e os orégãos. Envolva tudo muito bem e deixe cozinhar durante 3 ou 4 minutos. Reserve.

Corte a couve em pedaços uniformes e lave-a bem. Escalde-a em água a ferver durante 5 minutos e escorra-a bem. Num tacho ou frigideira, leve-a a saltear com 2 colheres de sopa de azeite e 1 dente de alho picado. Retire do lume e coloque no prato de servir.

Barre as postas de bacalhau com a pasta de azeitona e coloque-as no forno pré-aquecido a 180ºC durante 12 a 15 minutos.

Disponha as migas no prato e o bacalhau sobre as mesmas. Diga lá que não é uma das melhores receitas de natal que já viu?

4 – Bolachas de chocolate de Natal

Todas as crianças gostam de bolachinhas de chocolate. Por isso, nada como colocarem as mãos à obra todos juntos.

Ingredientes

350 g farinha

1 c. chá fermento em pó

1 c. chá canela em pó

1 c. café gengibre em pó

1 c. sobremesa cacau em pó

1/2 c. café sal fino

80 g açúcar amarelo

100 g mel

1 ovo M

80 g azeite

2 c. sopa farinha (para polvilhar)

Para a decoração

1/2 clara M

1 c. chá sumo de limão

150 g açúcar em pó

Preparação

Numa tigela, misture a farinha com o fermento, a canela, o gengibre, o cacau, o sal e o açúcar.

Abra uma cova no meio e deite o mel, o ovo, o azeite e mexa, primeiro com uma colher de pau, depois com as mãos.

Forme uma bola, embrulhe-a em película aderente e leve ao frigorifico cerca de 20 minutos.

Pré́-aqueça o forno a 180° C.

Com a ajuda do rolo, estenda a massa sobre a mesa polvilhada com a farinha, corte as bolachas e coloque-as em tabuleiros do forno forrados com papel vegetal.

Leve a cozer cerca de 10 minutos, retire e deixe arrefecer.

Misture a clara de ovo com o sumo do limão e o açúcar em pó́ e envolva bem.

Decore as bolachas a gosto com esta pasta com a ajuda de um pincel ou de uma seringa de pastelaria.

Estas são as nossas 4 maravilhosas receitas de natal que garantidamente pode fazer em família e são de comer e chorar por mais.

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Conheça o melhor programa de férias de natal 2019

As férias de natal 2019 estão a aproximar-se e as crianças ficam cada vez mais ansiosas pela sua chegada. Mas, ao mesmo tempo muitos pais ficam perdidos com as crianças o dia todo em casa. A par disso a correria do dia a dia nem sempre permite planear um programa para entreter os miúdos.

O resultado disso são crianças frustradas e entediadas em casa, e que passam a maior parte do tempo agarradas às tecnologias. Isso deixa os pais ainda mais desesperados.

Pois saiba que é possível reverter essa situação. Para isso basta inscrever as crianças no melhor programa de férias de natal 2019, onde elas podem participar em atividades recreativas e pedagógicas, aproveitando as férias de forma produtiva e divertida.

Quer saber mais sobre esse programa? Então conheça o guia com as principais informações sobre Programa de Natal do nosso centro de estudos.

Férias de natal 2019 – Diversão e entretenimento para as crianças  

O centro de estudos Ser Mais está localizado em Telheiras, e conta com uma equipa pedagógica e multidisciplinar ligada às mais diversas áreas relacionadas à educação.

O principal objetivo do centro é colaborar para o pleno desenvolvimento das crianças e jovens, em vários aspetos cognitivos, emocionais e sociais. Para isso, contamos com diversos serviços que se adequam às suas necessidades.

Entre os profissionais que fazem parte da equipa estão psicólogos, terapeutas e psicopedagogos preparados para guiar e direcionar os alunos na sua jornada.

De forma a estimular as crianças também no período de férias, oferecemos o Programa de férias de Natal 2019. O mesmo tem a duração de duas semanas e é repleto de atividades para manter as crianças e jovens ativos.

Como funciona o Programa de Natal Ser Mais 

Certamente o melhor programa de férias de natal 2019 está aqui. Preparámos um calendário especial recheado de diversão e entretenimento para manter as crianças longe das tecnologias nessas férias.

1 – Programa de Natal Personalizável – Base

Quem optar por esta modalidade, irá participar de atividades exclusivamente dentro do centro de estudos (programa indoor). A programação do dia começa às 9 horas da manhã, com atividades até as 19 horas e uma hora de almoço.

O calendário tem início no dia 18/12 sendo 03/01 o último dia do programa. Entre as atividades estão jogos de natal, histórias, atividades livres, programas Masterchef, jogos e até uma festa de ano novo.

2 – Programa de Natal Personalizável – Base + Saídas

Essa opção possui uma programação diferente, com saídas para visitar o Cascais Christmas Village. Os horários das atividades são similares ao programa base.

As atividades neste programa são também variadas, com projetos de arte, música, dança e muito mais.

Quais os preços deste programa de férias de natal 2019?

Os preços variam de acordo com a modalidade escolhida no momento da inscrição, sendo que alunos do centro Ser Mais têm desconto. As inscrições podem ser feitas para um dia completo, ou por período de manhã ou tarde.

Dias completos no programa base + saída ficam por 30€ e 32,50€ para alunos do centro, e externos respetivamente. Se optar por meio período os valores são de 20€ e 22,50€.

Já o dia completo no programa base tem o valor de 20€ e 22,50€ para alunos do centro, e externos respetivamente. Existem ainda condições especiais para irmãos ou para quem leva um amigo.

Porque é que temos o melhor programa de natal?

O centro Ser Mais conta com profissionais capacitados e dedicados à educação e desenvolvimento de crianças e jovens. Dá também especial atenção às necessidades de cada um dos alunos com atividades diversificadas.

Inscrever o seu filho neste programa de férias de natal 2019 vai garantir que ele tenha férias produtivas e divertidas, o que certamente vai agradar os pequenos e também os pais que poderão aproveitar as festividades de fim de ano de forma mais tranquila.

Se quiser, pode conhecer melhor o programa de férias aqui.

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5 prendas de natal para oferecer este ano às crianças

Quem tem filhos sabe que o natal é uma das épocas mais aguardadas do ano. Especialmente porque é nessa data que os pequenos são mimados com prendas de natal.

Dar presentes é uma boa forma de demonstrar carinho pelas pessoas de quem gostamos, seja ou não família. Mas, por vezes outras atitudes mais importantes acabam por ficar de lado. O consumismo moderno muitas vezes apaga o brilho do verdadeiro espírito natalício.

Por isso, as prendas de natal para as crianças devem ir muito além do que o dinheiro pode comprar. Desse modo é mais simples demonstrar aos miúdos que os melhores presentes não podem ser guardados numa caixa, mas sim no coração.

Prendas de natal: 5 coisas que todas as crianças devem receber 

As prendas de natal que mostraremos a seguir não devem ser seguidas somente nessa data. Devem ser oferecidas durante o ano todo e ao longo da vida dos miúdos. São pequenos gestos e atitudes fundamentais para qualquer criança amadurecer e ser mais feliz.

1 – União da família

O natal é, sem dúvida, a época do ano em que a união e o amor entre as famílias é mais celebrado. Mas não é só no natal que as crianças precisam da presença e do apoio familiar.

Esse vínculo tão especial é trabalhado dia a dia, com a dedicação dos pais na forma de educar e criar os filhos. Essa jornada nem sempre é fácil. Porém com amor e respeito certamente conseguirá construir uma família cada vez mais unida.

2 – Presença 

Outra prenda de natal que qualquer criança precisa ter na sua vida é a presença dos pais. Muitas vezes a rotina atribulada do trabalho acaba por fazer com que muitos pais se tornem cada vez mais ausentes na vida dos filhos.

As crianças precisam sentir que têm o apoio da família em todos os momentos. Portanto, esteja presente, escute, e converse com seu filho. Dessa forma os pequenos irão crescer muito mais confiantes e emocionalmente seguros.

3 – Ensinamentos 

A vida é um aprendizado constante. E, as crianças precisam mais do que ninguém de um guia nessa jornada tão difícil. Cabe aos pais passar aos filhos os principais ensinamentos para encarar o futuro.

Isso que dizer que educar é uma das prendas de natal mais importantes que pode dar a uma criança. Lembre-se que os ensinamentos nem sempre serão agradáveis, como impor limites e corrigir um comportamento negativo, por exemplo.

Porém, essas ações são necessárias para que as crianças não sofram ainda mais quando forem adultas. Dessa forma desenvolverão uma personalidade saudável e estarão prontas para encarar as adversidades da vida.

4 – Responsabilidade 

Aprender a ser responsável é um comportamento que precisa começar a ser trabalhado desde a infância. E, uma forma de ensinar aos pequenos como ser responsáveis é através da oferta de um animal de estimação.

A relação com os animais é uma troca extremamente benéfica para os pequenos, e pode atribuir algumas responsabilidades em relação aos cuidados do animal. Por exemplo, passear com o cão (com supervisão) ou trocar a água e comida uma vez ao dia.

Além de ensinar as crianças nesse sentido, os animais de estimação ajudam a romper sentimentos de amor e compaixão.

5 – Seja o exemplo

Por fim, lembre-se sempre que os pais são como espelhos para os filhos. Portanto pratique na sua vida os exemplos que deseja passar aos pequenos.

Como as maiores influências na vida de uma criança, cabem aos pais demonstrar e guiar os miúdos durante seu amadurecimento, da melhor forma possível.

Esteja certo que estas 5 prendas de natal vão durar por muito mais tempo, e trarão muito mais felicidade às crianças do que qualquer presente material jamais poderia proporcionar.

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Como dar asas à sustentabilidade este natal

O natal está cada vez mais perto e traz muitas festividades. E, traz também um aumento significativo na compra dos mais variados tipos de produtos e mercadorias. E com isso, uma das questões mais em voga na atualidade entra em cena novamente: a sustentabilidade.

Este consumismo exagerado pode favorecer a economia, mas é muito prejudicial ao meio ambiente. Isso porque a indústria trabalha a todo vapor para suprimir a procura, e também porque acabamos por produzir muito mais lixo e resíduos.

É possível aproveitar as festas de natal e ao mesmo tempo pensar na sustentabilidade e preservação do nosso planeta. Com algumas ações simples, podemos fazer a diferença e incentivar a conservação do meio ambiente.

Ainda não sabe o que pode fazer para ter um natal mais sustentável? Então siga as nossas dicas (que também implementámos no centro de estudos) e aproveite para ensinar toda a família como comemorar sem prejudicar a natureza.

Sustentabilidade: Como aproveitar um Natal mais ecológico

Algumas atitudes individuais e simples têm resultados extremamente positivos no que diz respeito à sustentabilidade e preservação ambiental. Aproveite o natal de forma ecológica com as dicas que lhe damos.

1 – Não exagerar na ceia

Sabe aquela ceia de natal farta, com a mesa cheia de pratos saborosos e que vão ser servidos para a família toda? Não há como negar que é um dos pontos altos da festa, mas é também verdade que a maioria das famílias cometem exageros.

As sobras da ceia de natal costumam ficar dias no frigorífico até que o seu destino inevitável acaba por ser o lixo, gerando muito desperdício. Para que isso não aconteça pondere quando for fazer as compras de natal.

Pense em quantos convidados estarão presentes na festa, e prepare a ceia de acordo com o número de pessoas.

É muito bom ver uma mesa farta, porém a compra desnecessária de alimentos e o desperdício são maus para o meio ambiente e também para o seu bolso.

Ah! Outra dica relacionada com os alimentos é dar preferência aos produtos naturais e orgânicos, que são produzidos de forma sustentável sem tóxicos ou conservantes químicos.

2 – Faça as suas próprias prendas

Que tal dar asas à imaginação e criar as suas próprias prendas de natal para a família e amigos? A reciclagem de materiais permite a criação de uma infinidade de presentes, além de ser uma forma sustentável de reaproveitamento.

Com uma pesquisa rápida na internet pode aprender a elaborar lindas prendas utilizando materiais que acabariam por se transformar em lixo. E o melhor de tudo é que o seu presente será único, tornando-o ainda mais especial para quem recebe.

3 – Reaproveite a decoração 

E por falar em reciclagem e reaproveitamento, esta ideia também serve para as decorações típicas do natal. Reutilize os itens que já tem em casa, e se algo precisar ser substituído faça a sua própria decoração.

É possível utilizar elementos da própria natureza como folhas, galhos e pinhas para enfeitar a casa. Além de deixar o espaço muito bonito, vai estar também a passar uma ótima mensagem de sustentabilidade.

4 – Incentive a família e os amigos

As ações individuais de preservação e sustentabilidade devem ser passadas para que todos fiquemos mais conscientes e possamos, de fato, fazer a diferença.

Por isso, neste natal seja o exemplo e demonstre à sua família e amigos a importância da conservação ambiental. Mas lembre-se, não só na época das festividades, mas durante o ano inteiro.

Coloque estas ideias simples em prática, e incentive os outros a seguirem as suas ações. É preciso que tenhamos consciência dos males que o consumismo do mundo moderno causam à natureza, e que esses males devem ser combatidos.

Se cada um fizer sua parte, então será possível garantir às futuras gerações muitos natais para serem comemorados, de forma limpa, ecológica e sustentável.

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Como explicar às crianças o significado do natal

O período do Natal encanta adultos e crianças com as decorações temáticas, as lendas e histórias do Pai Natal, as suas renas, duendes e prendas. Os pequenos, em especial, ficam ansiosos para ganhar presentes. Esse é o conceito mais difundido na sociedade ocidental sobre o significado do Natal.

Muitas vezes, devido ao consumo exagerado, que também marca esta época do ano, os valores reais e o verdadeiro significado do Natal passam despercebidos.

Assim, perde-se a oportunidade de ensinar às crianças sobre o verdadeiro espírito natalício. Esse envolve ações e valores que devem ser trabalhados o ano todo e, inclusive, contribuem na formação do caráter.

Por que não aproveitar o início das festividades em família e explicar aos pequenos o verdadeiro significado do Natal? Para ajudar nessa missão, preparamos algumas dicas sobre o que é importante conversar com os miúdos.

Nós no centro de estudos vamos também fazer a nossa parte nessa tarefa.

Significado do natal: O que é verdadeiramente importante nesta época?

É claro que deve mimar as crianças, e dar-lhes os tradicionais presentes de natal. Entretanto, é importante conversar e explicar-lhes que esta data tem um significado que vai muito além do que o dinheiro pode comprar.

Apesar de ser uma data que na sua essência está ligada à religião, os valores que o Natal expressa e simboliza são universais. Por isso podem e devem ser repassados principalmente às crianças.

1 – Caridade e solidariedade

Quando vemos a mesa preparada para um banquete, e a árvore de Natal cheia de presentes, nem nos damos conta que muitos não têm sequer o que comer.

Então que tal mostrar aos pequenos que eles podem contribuir para melhorar a vida de outros mais necessitados? Explique às crianças a importância de se dividir as coisas materiais. Separem alguns brinquedos e roupas que já não usam e faça uma doação.

Dessa forma, além de demonstrar às crianças como é importante ser solidário, estará a ajudar diretamente alguém que precisa.

2 – Amor e gratidão

O amor é o sentimento que reina nessa época do ano, mas que deve ser lembrado durante todos os outros dias. Demonstre sempre este sentimento, e explique a importância de um gesto de carinho com quem mais gostamos.

Não se esqueça também de agradecer pelas coisas que mais importam, como a saúde, ter um lar, ter como se alimentar, e todas as coisas boas que tem na sua vida. Demonstre aos seus filhos que há motivos para serem gratos durante o ano todo.

3 – Valorizar a família e pessoas queridas

O Natal celebra também a comunhão familiar, portanto não exclua os pequenos deste momento. Preparem a ceia e as decorações juntos, e criem momentos e lembranças felizes que serão levadas ao longo da vida.

Ter uma família unida em que todos se apoiam uns aos outros é um privilégio que deve ser valorizado, celebrado e ensinado desde cedo.

4 – Bondade e honestidade

Num mundo em que vemos cada vez mais maldade, é fundamental ensinar aos miúdos que devem sempre agir com bondade e honestidade.

Independente das pessoas que nos magoam ao longo da vida, não devemos nunca retribuir com rancor e vingança.

Ser bom significa ter empatia com o próximo, apesar das diferenças e discordâncias. Devemos combater a maldade crescente ensinando as futuras gerações que as suas atitudes e ações devem ser sempre voltadas para o bem.

E é claro, não adianta explicar tudo isso aos pequenos e não trabalhar essas ações ao longo do ano, e ao longo da vida. Os pais devem ser o maior exemplo da importância do verdadeiro significado do natal.

Portanto, ensinar o significado dessa época especial é relembrar os sentimentos, valores e significados que devem ser trabalhados sempre.

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Ideias divertidas de natal para miúdos e graúdos

Ter a família toda reunida em casa na época do Natal é uma ótima oportunidade para planear programas que agradem a todos. Não é nem preciso pensar em algo muito difícil ou elaborado, basta imaginação para ter ideias para desenvolver atividades divertidas.

Proporcionar atividades lúdicas e que incluam todos os membros da família é uma forma de estreitar os laços. E, criar ainda mais lembranças bonitas deste período mágico do Natal.

Se ainda não sabe o que fazer para entreter miúdos e graúdos nesta época, acompanhe a nossa lista com 7 ideias divertidas de atividades para se fazer no Natal.

Ideias divertidas: 7 opções para fazer nestas férias de natal

Quer que o seu Natal em família seja ainda mais especial e marcante? Então veja estas dicas com muitas atividades que vão animar ainda mais as festividades.

1 – Visitar um amigo ou ente querido

Que tal planear uma tarde para fazer uma visita a pessoa especial que a família não vê há algum tempo? Aproveite esta época que é marcada pelo amor e carinho entre as pessoas, e faça uma surpresa a alguém.

Afinal, não existe nada melhor do que passar tempo com quem mais amamos.

2 – Piquenique 

Fazer um piquenique é uma ideia divertida e que vai agradar a toda a família, sem sombra de dúvida. Prepare as guloseimas que cada um mais gosta, e escolha um local ao ar livre para passar esse dia.

Se não quiser sair de casa, pode fazer esse banquete no terraço ou no quintal. O importante é que se divirtam (sem apanharem uma valente molha).

3 – Festa do pijama 

Esta atividade vai deixar os pequenos muito animados, e os adultos nostálgicos. Comece a planear as atividades divertidas que vão fazer parte da sua noite do pijama. Estamos a falar de jogos, brincadeiras e até uma sessão de filmes.

Pode, inclusivamente, convidar outros amigos ou parentes para participarem nesta noite divertida.

4 – Passeio ecológico 

Para famílias que gostam de se aventurar, fazer um passeio ecológico é um ótimo programa para se fazer nas férias de Natal.

Procure parques ou reservas naturais que possuam trilhas, e outras atividades ao ar livre, e aproveite para sair da rotina das grandes cidades.

5 – Criar uma horta em casa

Essa é uma ideia que também pode incluir a participação de toda a família, e vai trazer muitos benefícios para todos.

E dizer que não tem espaço em casa não é desculpa! Pode encontrar facilmente online projetos de hortas verticais que podem se reproduzidos sem dificuldade.

6 – Ir ao cinema 

Nem sempre é possível ir a uma sessão de cinema com a família toda reunida. Mas, aproveite esse momento para ver um filme e, é claro, comer as melhores pipocas do mundo.

Ir ao cinema é uma atividade simples, mas infalível no quesito diversão.

7 – Parques temáticos 

Os parques temáticos são repletos de atrações que vão muito além dos simples parques tradicionais.

Dependendo do tema do parque existem milhares de atividades divertidas e diferentes que podem realizar.

E, o melhor de tudo é que nesta altura existem dezenas de aldeias de natal temáticas para poderem explorar. Ou seja, um programa que vai entreter quem procura relaxar ou muitas aventuras.

Dedicar um tempo à família e fazer uma atividade diferente vai deixar todos mais felizes. E, certamente ajuda a renovar as energias para se preparar para o novo ano que se aproxima.

Estas são apenas algumas opções de atividades divertidas. Mas, existem muitas mais por isso aproveite as nossas dicas e não deixe de colocá-las em prática!

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Aldeia Natal: 5 opções para visitar em família

O Natal certamente é a época mais mágica do ano, e o seu simbolismo mexe com a imaginação de adultos e crianças. Encontrar uma aldeia natal, a morada do Pai Natal, as suas renas e duendes, e toda a decoração característica fazem parecer que estamos num mundo encantado.

Para viver momentos marcantes em família, não se pode deixar de visitar pelo menos uma das muitas aldeias natal de entre as que estão espalhadas pelo país.

Nelas irá encontrar diversão para todos os gostos, como jogos, iguarias e produtos criativos para prendas. Mas, quem sabe depois de passar uma bela tarde em família não encontra aquela prenda de natal que estava difícil de encontrar?

Acompanhe o nosso guia e descubra as 5 aldeias natal mais encantadoras de Portugal, para se visitar em família.

Aldeia Natal: 5 opções encantadoras para conhecer

Por todo o país encontram-se aldeias e vilas temáticas com as mais diversas atrações para divertir as famílias, e transformar a época do natal ainda mais mágica e feliz. Conheça algumas das opções.

1 – Perlim, Santa Maria da Feira

Inaugurado em 2008, Perlim é um dos mais tradicionais parques temáticos de Natal portugueses, e este ano conta com a sua décima primeira edição.

Batizada de a “Terra dos Sonhos”, as suas instalações encontram-se na Quinta do Castelo, e esse local mágico transforma-se no lar de muitos duendes… Mas, o mais famoso dos duendes é o Perlim.

As atrações são inúmeras e variadas para divertir toda a família. Existem atividades que envolvem música, teatro, circo, carrosséis e até mesmo arvorismo.

A programação do parque estende-se do dia 30 de novembro a 5 de janeiro, funcionando entre quinta e domingo.

2 – Cabeça, Aldeia Natal

A festa de natal em Cabeça vai na sua quinta edição. Esta aldeia natal está localizada na Serra da Estrela proporciona uma experiência única de vivência da tradição portuguesa aliada a elementos da natureza.

Isso porque toda a decoração é feita com matéria prima retirada da própria natureza, como videiras e pinheiros.

A festa é 100% sustentável, e conta com a participação direta dos moradores que, inclusive, abrem as portas das suas casas para receber os turistas que visitam a região. Sem dúvida um dos locais em que o espírito natalício pode ser sentido de perto.

A edição deste ano ocorre entre os dias 7 de dezembro e 1 de janeiro com programações variadas todos os dias.

3 – Aldeia Natal DiverLanhoso, Póvoa de Lanhoso

Localizado na Póvoa de Lanhoso, este parque conta com diversas atrações temáticas para o Natal, e que vai divertir os miúdos e graúdos.

De entre a programação, encontram-se atividades que incluem a Casa do Pai Natal, Tiro ao Alvo, Mina Labirinto, modelagem de balões e pintura facial.

As atrações ocorrem entre dia 14 a 23 de dezembro, e funciona entre as 10 às 17:30 horas.

4 – Natalis, Lisboa

Para quem gosta de ir às compras nessa época do ano, não deve deixar de visitar a feira do mercado da Natalis, em Lisboa.

Considerado o maior mercado de artigos de natal da capital, aqui é possível encontrar os mais variados produtos que incluem decoração, artesanato, prendas e gastronomia tradicional.

Além do comércio, a feira conta com eventos para divertir toda a família, mas, o valor da bilheteira é doado na íntegra para instituições sociais. A edição de 2019 ocorre do dia 5 a 9 de dezembro.

5 – Óbidos Vila Natal

Neste momento está tudo preparado para criar um clima natalício único dentro das muralhas de Óbidos. O parque conta com uma lista repleta de atrações para toda a família e que temos a certeza que vão adorar.

De entre as atividades encontram-se carrosséis, rodas gigantes, pistas de gelo, espetáculos, simuladores de realidade virtual e muito mais. Esse ano as atrações vão estar abertas a partir de 29 de novembro e até 5 de janeiro.

Como pode ver quando falamos de encontrar uma (ou várias) aldeia natal para agradar a todos os gostos e públicos não é assim tão complicado como parece. Escolha a que achou mais interessante e aproveite para passar momentos únicos em família.

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Programas de natal: A importância de não estar sempre em casa

O natal costuma ser um dos períodos mais aguardados do ano, especialmente para as crianças. E, essa expectativa é ainda maior quando os pais têm planeados vários programas de natal.

A realização de um planeamento, vai permitir que as crianças não fiquem o tempo todo em frente ao smartphone ou computador. Na verdade, é importante que as famílias aproveitem esse tempo para estarem juntas.

Existem diversos tipos de programas que podem ser feitos e que agradam tanto adultos, quanto crianças.

Se ainda não planeou o que fazer nestas férias de natal, acompanhe o nosso guia com as melhores dicas de programas para esta época festiva.

Nota: Um ponto importante! Algumas destas atividades vão também ser desenvolvidas nas férias de natal do centro de estudos Ser Mais.

Programas de natal: 8 atividades que podem desenvolver em família

Ficar em casa durante as férias de natal não é a melhor programação para manter as crianças ativas e entretidas.

As famílias devem fazer um planeamento para aproveitar esse período e fazer programas que incluam e divirtam todos.

Faça com que as crianças se esqueçam das tecnologias e aproveitem ao máximo as suas férias de natal.

1 – Resorts 

Os Resorts são espaços paradisíacos e cheios de atividades e programas de natal para toda a família.

O ideal é o planeamento ser realizado com alguns meses de antecedência, até porque é possível que não encontre vagas se deixar as reservas para cima da hora.

Aproveite as piscinas, spas, e diversas atividades recreativas que os resorts oferecem para a família se divertir.

2 – Zoológico 

Quem não gosta de fazer um passeio no jardim zoológico? Esse é um dos destinos favoritos entre adultos e crianças, e certamente fará sucesso como programa nas férias de natal.

Vale ainda a pena levar um lanche para fazer um piquenique (se não chover) após explorar e aprender ainda mais sobre os animais. Os pequenos vão adorar (e os adultos também)!

3 – Parques de diversões 

Os parques de diversões são garantia de muita aventura e emoção para a família. E o mais interessante é que os parques temáticos têm opções para crianças das mais diversas idades.

Certamente este será um programa inesquecível para adultos e crianças.

4 – Acampamentos de férias 

Que tal estimular os pequenos a ter mais contato com a natureza, enquanto participam de diversas atividades recreativas?

Os acampamentos são uma ótima opção para tirar os pequenos de dentro de casa durante as férias de natal, mas também são também a garantia de muita diversão.

Com monitores preparados e atividades pensadas para todas as idades, este é um programa de férias super divertido.

5 – Oficinas de arte

Existem muitas escolas que oferecem oficinas aos pequenos, com atividades de desenho e pintura.

Essa é uma ótima opção para incentivar as crianças a serem criativas, e se divertirem enquanto criam as suas próprias “obras primas”.

6 – Museus 

Os museus também podem ser uma ótima opção de programa de natal para toda a família.

Procure por exposições interativas e com temáticas que sejam atrativas aos pequenos, como dinossauros ou a exposição do Harry Potter.

Esse é o tipo de programa de férias que une entretenimento e aprendizagem e vai agradar toda a família.

7 – Teatro 

O teatro é uma experiência mágica é um ótimo programa a ser feito nas férias de natal.

Nesta época não é difícil encontrar peças voltadas ao público infantil e jovem, mas basta pesquisar e garantir bilhetes para a família toda.

8 – Aprender um novo talento

E para quem quer aprender uma nova habilidade durante as férias, existem muitas opções para todos os gostos.

Aulas de culinária, marcenaria, costura, e diversas outras podem ser muito divertidas para as crianças. E, com toda a certeza as vão manter ocupadas e longe das tecnologias.

Os programas de natal para fazer em família são muitos. Mas, escolha os que mais vão agradar a sua família e faça planos para dias de muita diversão e aventura.

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Erros que os pais cometem com os mais novos no natal

Erros que os pais cometem? Tenha calma e leia até ao fim que não é assim tão mau como pensa.

Errar é humano! E, nesta altura, que acaba por ser uma das mais aguardadas pelas crianças, pode ser difícil tratar das prendas, da consoada e mesmo da decoração sem perder a cabeça.

Na maioria dos casos os pais não pensam nos erros que estão a praticar. Querem agradar às crianças (e à restante família) e proporcionar-lhes uma noite mágica. No entanto acabam por se esquecer de alguns pontos muito importantes.

Erros que os pais cometem no Natal: Conheça os principais (e não entre em stress)

Sabemos que esta é uma altura em que os adultos costumam sentir pressão. Organizar a vida laboral, a família, comprar as melhores prendas, prepara a casa para receber a família e os amigos.

Assim, hoje damos-lhe a conhecer os 3 erros mais comuns nesta época natalícia. E, o melhor de tudo, é que lhe dizemos como os pode evitar.

1 – Consumismo 

As crianças a partir de novembro são bombardeadas com anúncios de brinquedos, consolas, jogos e artigos tecnológicos.

E, é a partir desta época que começa a construção de uma lista indeterminável de presentes que defendem que realmente querem ou precisam.

Provavelmente vai tentar responder às expectativas e compra o máximo de artigos desta lista. E, o primeiro erro começa aqui.

Tem de perceber que a felicidade não está no número de brinquedos que a criança recebe. Até porque, dessa lista infindável de brinquedos possivelmente só 3 ou 4 é que realmente fazem sentido para o seu filho.

Este ano mude a estratégia. Ofereça 2 ou 3 presentes que o seu filho realmente quer ou precisa. E, brinque com ele quando os receber.

Tire o máximo proveito dessas prendas e ao longo do ano presentei-o com as restantes, se achar que o deve fazer.

Assim o seu filho irá dar mais valor ao que recebeu! E desse modo o seu presente não será só mais um brinquedo na prateleira.

2 – Atenção e dedicação 

Involuntariamente em muitas famílias o Natal torna-se uma competição: quem é que faz a melhor comida, quem é que dá os melhores presentes, quem tem a melhor decoração…

Normalmente nesta competição só entram adultos, que se focam tanto em ser os melhores que se esquecem de como podiam estar a aproveitar a época natalícia com as crianças. O natal deveria ser altura para passear e a mostrar-lhes que esta é uma época de amor e solidariedade.

Marque a diferença, foque-se no verdadeiro espírito do Natal. Faça voluntariado com as crianças, aproveite as feiras de Natal da sua cidade e divirta-se em família.

3 – Onde está o Pai Natal? 

Fazer as crianças acreditar no Pai Natal não é necessariamente mau. É uma forma de estimular a imaginação e a criatividade dos mais novos.

Para além disso as crianças tendem a portar-se melhor por acreditarem que o Pai Natal só recompensa quem se porta bem. O erro que os pais cometem aqui é insistir com os jovens que esta figura natalícia existe, quando estes se começam a aperceber de que é apenas ficção.

Quando as crianças perceberem que os pais lhes estão a mentir ou a enganá-las podem ficar desiludidas e magoadas.

Acompanhe o crescimento do seu filho e adeque a magia do Natal à idade do mesmo. Mas, lembre-o de que o que mais importa é o amor, amizade e solidariedade.

Aprenda com os erros que os pais mais cometem e lembre-se do verdadeiro espírito de Natal. Procure estar em família e ofereça amor e atenção aos seus filhos.

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Um centro de explicações é muito mais que um local para fazer trabalhos

Um centro de explicações pode ser visto como uma ferramenta de apoio a crianças que precisam de ajuda para obter melhores resultados na escola. Além disso, é também um local de apoio aos pais que não têm onde deixar os seus filhos, ou não conseguem apoiá-los a partir de casa.

É importante ter em conta que as crianças na maioria das vezes apenas precisam de ajuda a interpretar os problemas. E, de incentivos para se concentrarem numa matéria e obterem melhores resultados.

Mesmo assim, será que o centro de estudos serve só para fazer os trabalhos de casa?

Centro de explicações: como pode ajudar os seus filhos? 

Um centro de explicações tem um propósito mais lato e abrangente do que unicamente o apoio ao estudo.

Normalmente as crianças quando são inscritas nestes centros acabam por permanecer nos mesmos várias horas do dia. Isso leva a:

Conhecer novas pessoas

Criação de novas amizades

Desenvolvimento de novos conhecimentos

Aprendizagem de ferramentas de interação

Apresentamos-lhe 5 razões pelas quais os centros de explicações podem ser uma mais valia para o seu filho tanto a nível educacional como social.

1 – Apoio escolar 

A razão mais óbvia é o apoio escolar. Os maus resultados que as crianças apresentam na escola podem dever-se a faltas de atenção, desconcentração, problemas de interpretação ou até mesmo à dificuldade em compreender determinada matéria.

Nesses casos inscrevê-las numa explicação pode ser o mais vantajoso. Durante algumas horas por semana estas passam a ter apoio qualificado e personalizado ao seu ritmo de aprendizagem. E, podem assim colmatar as dificuldades e obter melhores resultados.

Para além disso, o centro de explicações pode apresentar-se apenas como um apoio para ajudar os seus filhos com os trabalhos de casa e a prepará-los para os testes.

Estes centros estão cada vez mais preparados com equipas multidisciplinares que permitem o estudo de diferentes disciplinas dentro do mesmo espaço.

2 – Apoio Psicológico 

Durante a adolescência os jovens passam por diferentes fases que podem gerar comportamentos menos desejáveis no futuro.

Nestas alturas os jovens têm dúvidas e sentem a necessidade de falar com alguém mas estão pouco à vontade para fazê-lo com os pais.

Temas relacionados com a ansiedades, perturbações de comportamento, consumo de drogas e álcool, bullying e sexualidade são mais facilmente abordados em conversa com um psicólogo.

Existem cada vez mais centros onde é possível marcar consulta com psicólogos e ter este acompanhamento.

3 – Promove o desenvolvimento interpessoal

Os centros de explicações costumam dar apoio a mais do que uma criança ao mesmo tempo.

Mas, desta forma possibilitam o desenvolvimento interpessoal. Isso na medida em que incentivam os jovens a interagirem com outros colegas, promovem a aprendizagem em grupo e a interajuda.

4 – É um espaço de diversão 

Ao relacionarem-se com outras crianças, entre as pausas do estudo ou até mesmo em momentos de estudo em grupo, os seus filhos vão brincar, divertir-se e arranjar novas amizades.

As crianças nestes ambientes estão em contacto com diferentes realidades e contextos. E, em última instância tornam-se mais conscientes dos problemas sociais e aprendem a lidar com a desigualdade.

5 – É um espaço seguro

Muitos pais têm uma carga horária elevada que se torna impossível de conciliar com os horários escolares dos filhos.

Para estes casos os centros de estudo apresentam-se como uma mais valia. Assim os pais sabem que as crianças estão num ambiente seguro e que estão a receber apoio para colmatar as suas dificuldades.

Assim quando as crianças chegam a casa já fizeram os trabalhos e podem aproveitar para estar em família.

Lembre-se os centros de explicações fornecem apoio multidisciplinar e personalizado para o seu filho. Ele poderá aprender, brincar, interagir e criar amizades com outras crianças.

Ainda acha que os centros de estudo só servem para fazer os trabalhos de casa?

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10 filmes de natal para ver ou rever este ano

O Natal aproxima-se! Esta é a época mais esperada do ano para muitas famílias (mais que não seja pelas feiras e festas de natal). De facto, é uma noite especial em que estamos reunidos com os mais queridos, aproveitamos a ceia e, por vezes acabamos também por ver alguns filmes de natal!

Apreciar uma sessão com filmes de Natal é tradição para muitas famílias, existem diversos tipos que vão desde as comédias até aos romances para agradar a todos os gostos. Mas, sabemos que com tantas opções pode tornar-se difícil escolher o filme perfeito, certo?

A pensar em si, elaboramos uma lista com os 10 melhores filmes de natal para ver em família e aproveitar da melhor forma esta noite mágica.

Filmes de natal: 10 opções para ver em família este ano

Se anda a programar o menu da ceia de Natal, é melhor começar  a escolher o filme ideal para aproveitar essa noite.

Acompanhe a nossa lista com os 10 melhores filmes de natal que irão tornar a noite de Natal ainda mais especial.

1 – O Grinch 

Um clássico entre os filmes de Natal. O Grinch é uma comédia que conta a história de uma criatura rabugenta que detesta o espírito natalício. Isto porque foi colocado de parte pelos colegas na noite de Natal, com exceção de uma menina por quem era apaixonado.

Assim, embarca numa jornada a fim de destruir a festa de natal dos moradores da Cidade dos Quem. Mas, aos poucos vai descobrindo qual é o verdadeiro espírito do Natal.

2 – Sozinho em casa 1 e 2 

Outro filme clássico de Natal e que, certamente, é garantia de diversão para a família.

Kevin é um rapaz de 8 anos, que após uma discussão com os pais, é colocado de castigo e acaba por ser esquecido em casa no dia da viagem de Natal.

Sozinho, ele enfrenta dois ladrões trapalhões que rondam a vizinhança e querem roubar a sua casa.

A sequela também é bastante divertida, e passa-se na cidade símbolo do Natal, Nova Iorque. Estes são filmes ideais para quem quer garantir boas gargalhadas nesta noite festiva.

3 – O Expresso do Polo Norte

Uma animação incrível que vai agradar crianças e adultos, com uma linda mensagem natalícia de esperança e fé.

A história acompanha a viagem de um rapaz ao Polo Norte, numa jornada de reflexão e descoberta sobre si próprio. Aqui, é demonstrado que as maravilhas da vida estão sempre presentes para quem acredita.

4 – O tesouro de Natal

Com Arnold Schwarzenegger no papel de protagonista, O tesouro de Natal é um filme que irá conseguir pô-lo a rir facilmente.

Este conta a história de um pai que tenta conseguir o presente perfeito para o filho na véspera de Natal.

Em busca do brinquedo mais concorrido das lojas, ele tem de enfrentar situações invulgares para cumprir a promessa que fez ao filho, e ganhar novamente a sua confiança.

5 – Milagre na Rua 34

Também seguindo a linha de filmes de natal com lindas mensagens, este filme de 1994 conta a história de Susan, uma menina que não acredita no Pai Natal.

Quando um velhinho é contratado para trabalhar na mesma loja que a mãe de Susan, esta decide provar à menina que o Pai Natal realmente existe.

Um filme de fantasia que com certeza vai emocionar toda a família.

6 – O Amor Não Tira Férias 

Para quem está à procura de uma comédia romântica, este filme de Natal é uma boa escolha.

Acompanha a história de duas mulheres com padrões de vida muito diferentes, mas algo em comum: o azar no amor.

Elas decidem trocar de casa durante a época de Natal e acabam por descobrir que é possível encontrar o amor, quando menos se espera.

7 – O Príncipe do Natal

Ainda seguindo o tema de comédias românticas, O Príncipe de Natal é uma opção mais atual, tendo sido lançado em 2017.

Trata-se da história de uma repórter chamada Amber, que passa por tutora para fazer uma reportagem sobre a vida de um príncipe playboy.

Porém, a repórter acaba por se apaixonar pelo membro da família real, onde tem de tomar uma difícil decisão em nome do amor.

8 – Contos de Natal 

Se é apaixonado pelos clássicos da sétima arte e da literatura, não deixe de assistir a este filme de natal lançado em 1951 e adaptado de um livro de Charles Dickens.

Ebenezer Scrooge é um velho ganancioso e sem compaixão, que recebe a visita do fantasma de seu ex-sócio Marley, na noite de Natal. Marley conta que não consegue descansar em paz, por ter sido tão ganancioso durante a sua vida.

Assim ele tenta convencer Scrooge a não cometer o mesmo erro, mas faz isso através da visita de três fantasmas que representam o espírito dos natais passados, presente e futuro.

9 – Os Gremlins

Quem não se lembra destas criaturas engraçadas que fizeram um tremendo sucesso nos anos 80? Com produção de Steven Spielberg, Gremlins é um filme nostálgico para toda a família.

Os Gremlins são monstrinhos fofos, mas que não podem ser expostos à luz, água ou alimentados após a meia noite, caso contrário tornam-se assustadores.

Acompanhe as confusões criadas por estas criaturas na véspera de Natal.

10 – Do céu caiu uma estrela

Talvez o maior clássico do Natal, este filme da década de 40 apresenta a história emocionante de George Bailey, mas, este está desmoralizado com a vida e é salvo por um espírito candidato a anjo chamado Clarence.

Clarence mostra a George a importância que ele tem na vida das outras pessoas, e que por isso dar a si mesmo mais uma oportunidade.

Estes são apenas 10 dos muitos filmes de natal que pode ver nesta época festiva, mas se tiver mais sugestões, queremos saber.

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