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Est ce que les choses t’arrivent dans la vie, ou bien crées tu les choses qui composent dans ta vie ? Est ce que tu subis ta vie, ou bien est ce que tu la décides ? Est ce que tu es du côté de la balance ou les situations et les résultats arrivent sans que tu les demandes, les veuilles, ou ne puisse y faire quelque chose ? Ou bien es tu du côté de la balance ou tu es à l’origine des choses qui t’arrivent, tu crées les situations, les résultats que tu as dans ta vie ? ⠀ ⠀ ⠀ On appelle ça le phonème de CAUSE À EFFET. Être du côté de l’EFFET, c’est subir les résultats des causes, subir les conséquences, subir sa vie, subir son histoire. Avoir le sentiment de ne rien contrôler, de dépendre de situations, se dire « oui mais » ou « il faut que » ou « c’est parce que » . ⠀ Être du côté de la cause, c’est créer les effets. Créer les résultats de sa vie. Créer les situations. Être l’origine, la cause de ce qui nous arrive. ÊTRE AUX COMMANDES DE SA VIE . ⠀ Vous m’avez déjà demandé comment je fais quand j’ai des coups de mous, comment j’ai vaincu mes peurs, comment j’ai géré : j’ai toujours, toujours, toujours été, du côté de la CAUSE. 99% du temps de ma vie. Le seul moment où je n’ai pas été aux commandes sont une période de 5 mois sous anti-depresseurs, qui n’arrivera plus jamais grâce ce que acquis depuis. Peut être que C’est plus facile pour certains que pour d’autres, en tout cas ce n’est IMPOSSIBLE pour PERSONNE. Je sais qu’il y a des histoires horribles, des situations très dures, des maux qui collent à la peau si fort qu’on pense qu’ils font partie de nous. Mais tout le monde peut être aux commandes. Il n’y a AUCUNE situation où tu n’as pas le choix. Aucune situation où tu ne peux pas décider . ⠀ Cette semaine je valide ma certification internationale officielle de coach praticien en PNL (programmation neuro linguistique) pour pouvoir mieux vous donner, vous aider & vous coacher : mon vœu le plus cher est de TOUTES vous faire passer de l’EFFET ➡️ au côté de la CAUSE. Bien sur, le podcast sur la cause à effet arrive très vite ! Dites moi de quel côté de l’équation cause à effet vous sentez que vous êtes ? #JESUISFLEUR#entrepreneur#pnl#nlp#mindpower

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Je ne suis pas INFLUENCEUSE. Je suis ENTREPRENEUSE. l’entreprenariat, qui m’épanouit chaque jour, et a littéralement donné un sens à ma vie. Qui ma permit de voir plus grand, et me permet totalement de m’accomplir. ⠀ ⠀ J’ai eu la question quand j’ai expliqué que j’arrêtais mes partenariats « mais Chloé, comment vas tu faire financièrement ? » . Je ne suis pas juste Chloé Bloom qui partage des posts Instagram, et montre ses astuces en story. Les réseaux sociaux me permettent aujourd’hui d’étendre et diffuser mes messages, mes solutions. Je ne suis pas Influenceuse. Je suis entrepreneuse. ⠀ ⠀ Je suis la avant tout pour vous guider vers le mieux être, et ce mieux être chez moi, il est aussi créé par l’entreprenariat. Je suis devenu entrepreneur il y a 2 ans, j’ai 2 entreprises, un associé, je travaille avec une équipe, dès la semaine prochaine une autre personne me rejoint . Non je n’ai jamais gagné ma vie grâce aux partenariats. Les collaborations n’ont jamais représenté mon revenu. Je vous explique tout dans ma nouvelle vidéo youtube. Mon entreprise c’est toutes mes tripes, puisque elle sert une magnifique mission. ⠀ ⠀ Je suis une femme entrepreneuse qui se lève tôt le matin, qui réalise sa morning routine pour avoir l’esprit clair et apaisé, qui a des rituels précis pour avoir l’esprit de la réussite. 🔔Une nouvelle vidéo sur ma ROUTINE BOSSGIRL est dispo sur YOUTUBE🔥 ! Je suis une entrepreneuse passionnée qui network, qui se rend dans des séminaires, des événements pour connecter, grandir, cultiver son inspiration. Je suis une entrepreneuse dédiée, qui continue d’apprendre, de se former, de passer des certifications, qui lit, pour partager plus, donner plus, créer la différence. Je suis une entrepreneuse, qui a aussi ses coups de mous, ses coups de stress quant à l’avenir de l’entreprise, qui est parfois fatiguée car les nuits sont courtes, le boulot ne s’arrête jamais. Aujourd’hui j’ai décidé d’arrêter de contribuer au fait que tout ca est a moitié tabou sur les réseaux sociaux, et je décide aussi de vous partager un maximum de chose sur l’entreprenariat, qui peut aussi contribuer à votre épanouissement ! #JESUISFLEUR#entrepreneur#bossgirl#coach#🌸

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Hello mes douces fleurs, un nouveau podcast vous attends sur la plate-forme de votre choix 🎙 PERDRE DU POIDS. ⠀ ⠀ Parler de perte de poids, ca devient sensible et délicat. De plus en plus. Par ce que nous subissons TOUTES cette injonction au corps parfait, cette pression de l’image du corps lisse, sans un pet de graisse (enfin si, juste ou il « faut »), avec des courbes. Parce que c’est un sujet qui revient chaque été, chaque semaine, partout. Perdre du poids. Je suis moi meme encore parfois sensible à ca, pas très a laise avec cette cellulite et ce gras qui bouge. ⠀ ⠀ Et puis conseiller de perdre du poids, ca devient presque tabou parfois. Parce que OUI, pour certaines personnes, il est absolument NÉCÉSSAIRE de perdre du poids. Le surpoids et l’obésité sont dangereux pour la santé, physique et mentale. Le surpoids et l’obésité sont des situations dont j’aimerais sortir chacune des personnes concernées. Mais parfois, dire ou conseiller sur la perte de poids, devient mal vu. Considéré comme une pression, comme ceux qui dévalorise le corps de la femme. Alors que c’est parfois simplement une parole qui peut changer une vie. ⠀ ⠀ Et puis, il y a ces kilos, dont on se persuade qu’ils représentent notre identité. Ces kilos pour lesquels on s’imagine que sans, on sera tellement plus épanouie, plus géniale, moins complexée, plus libérée. ⠀ ⠀ J’ai été persuadée plusieurs années que 4 kilos en moins feraient de moi une femme différente. 4 kilos pour se sentir plus féminine. 4 kilos pour se sentir plus désirée, pour sentir que les hommes pouvaient m’aimer. 4 kilos pour me dire que je mettrai des jeans une taille en dessous. 4 kilos pour me dire que quand on me porterait on ne me sentirait pas lourde. 4 kilos pour que l’on voit un peu plus mes abdos 4 kilos pour perdre ma culotte de cheval. ⠀ ⠀ Bref ces 4 kilos qui séparaient une nana géniale, magnifique, heureuse, d’une femme qui n’était jamais assez. J’avais TORT ! Je vous explique tout, et vos partage mes émotions dans ce podcast 🙏🏽💖 ! #JESUISFLEUR #weightloss#body#natural#holistic#feminine#bodylove#selflove#diet#food#healthy#fiji

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Je ne voulais pas spécialement poster aujourd’hui. Mais je ressens à cet instant quelque chose de très fort, alors j’ai pris mon clavier, et j’ai laissé aller mes doigts. ⠀ ⠀ Chloé, comment fais tu pour voir du positif dans ta vie, quand tu n’as jamais de chance ? ⠀ ⠀ J’ai eu fais partie de ceux qui disaient « regarde cette personne, comme elle a de la chance. Regarde la chance qu’elle a, d’avoir ce corps. Regarde la chance qu’il a, d’avoir cet argent. Regarde la chance qu’ils ont, d’être dans ce pays. La chance qu’ils ont d’avoir cette vie ». Oui je me suis dis ça, de nombreuses fois, pendant de nombreuses années. ⠀ ⠀ Aujourd’hui, je me dis que je fais partie de ceux qui ont de la chance. Tous les jours je me lève en me sentant chanceuse. J’ai créé ma chance oui, mais je ne parle pas de cette chance la. Je parle de cette chance, d’avoir des oreilles qui me permettent d’entendre cette si belle musique. Dentendre la voix de ceux que j’aime. D’avoir des yeux qui puissent voir tous ces couchers de soleil. Qui peuvent caresser les choses que je trouve belles. D’avoir un corps qui me permet d’être en vie. Un coeur qui bat, chaque jour, tout seul. Je me sens tellement chanceuse, d’avoir ouvert les yeux sur ce cadeau qu’est la vie. ⠀ ⠀ Il n’y a rien d’extraordinaire dans ce que j’ai a vous dire aujourd’hui, si ce n’est que la vie en elle même est extraordinaire. La vie est un cadeau, et l’on ne vit qu’une fois. Toute la gratitude, la chance et le bonheur sont en vous, la tout de suite. ⠀ ⠀ Que vous ayez un corps qui vous plaise ou pas, de l’argent ou pas, un chagrin ou pas, la vie est un cadeau, qui vous arrive, qui vous est offert tous les jours. Vivez avec le coeur, pas avec la tête. Vivez avec émotions, et avec passion, pas avec raison. ⠀ ⠀ La gratitude est un sentiment si puissant, qu’elle en est contagieuse j’en suis sure. Partagez la Vous qui me lisez, sachez que j’ai une gratitude immense pour vous, et vous êtes un cadeau. Nous sommes une infime partie de la population, à avoir envie de lire et diffuser ce message. Alors merci, vous êtes exceptionnels. ⠀ ⠀ C’était mon moment de gratitude de la journée et j’ai eu envie de vous le transmettre. #love

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Vivre alignée nécessite de faire des choix ✨. ⠀ ⠀ Comme beaucoup l’ont remarqué, j’ai décidé de me séparer définitivement de tous mes sponsors et partenaires. J’ai besoin d’être parfaitement authentique pour être alignée et heureuse. Dans mes valeurs il y a la liberté, l’accomplissement et la nature. ⠀ ⠀ La liberté je me la suis donné en mettant mes compétences et mon histoire à votre disposition, mais en travaillant uniquement pour moi même. Je suis et je serai libre de mes paroles, choix, publications. Je veux que vous soyez libres de vos achats, choix de marques, de choisir le contenu que vous voyez sur les réseaux sociaux. ⠀ ⠀ Dans mon cœur, Le succès n’est pas défini par l’argent, le nombre d’abonnés ou de likes, mais par les changements que je crée chez vous mes fleurs. Mon entreprise prend de l’ampleur, et j’ai à cœur de mieux servir ma mission auprès de vous, en misant sur ma marque. Il est primordial pour moi de prioriser mon entreprise et ma mission pour mieux vous comprendre et vous servir, de prioriser ce en quoi je crois plus que tout que cela vous changera, aidera. Faisons prendre de l’ampleur à tout ça et j’ai à cœur de réaliser tout ça auprès de vous. ⠀ ⠀ Et surtout, jaime la nature, les animaux, et je voyage. Je n’ai plus de maison depuis 8 mois, j’allège mes valises de mois en mois. Je conscientise ma consommation de jour en jour. Je ne surconsomme pas, j’achète quasi tout zéro déchet, je donne mes vêtements en magasins seconde main, je vis dans 2 valises. Je veux faire de mon mieux chaque jour, vous sensibiliser à la surconsommation, vous sensibiliser aux achats compulsifs, au zéro déchets. Je ne suis pas parfaite mais je fais de mon mieux chaque jour qui passe, et mon mieux est de vous dire 🙏🏽 LESS IS MORE. Le voyage m’a appris que l’on a besoin de très peu de matériel pour être heureux. ⠀ ⠀ Je continuerai de vous donner mon avis sur les marques, de vous montrer mes routines et achats, de faire des collaboration dématérialisees ou éthiques uniquement si cela vous sert vous ainsi que mes valeurs. ⠀ ⠀ J’espère que vous entendrez mon message 💖 . ⠀ ⠀ Photo : @rayoflightfiji . #JESUISFLEUR #natural#holistic#beauty#holistic#💖

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J’ai juste envie aujourd’hui de vous partager toute la gratitude que j’ai, parce que le bonheur est contagieux. ✨ J’ai tellement de gratitude d’être ici, sur les iles magnifiques des Fiji, dans un cadre paradisiaque. J’ai tellement de gratitude, de vivre ces moments, cette population aborigène si généreuse, de voir cet océan infini. Je me sens tellement chanceuse d’être auprès de gens aussi ouvert d’esprit, d’être à ce séminaire Life Mastery de @tonyrobbins , de grandir pour vous aider à changer votre vie, celles des gens que j’aime, et la mienne. ⠀ ⠀ Je me sens pleine de gratitude, en paix avec moi même et avec les autres, reconnaissante pour tout ce qu’il m’arrive, et chanceuse d’avoir tout ce que j’ai. Ce n’est pas de la chance, c’est une succession de décisions, de choix. Mais je me sens chanceuse. ⠀ J’ai fais plusieurs choix dans ma vie qui m’ont totalement libérée et épanouie, et si je devais vous citer mes 3 plus grandes décisions de liberté, qui ont littéralement transformé ma vie les voici. Partagez moi les votres en commentaires, inspirons nous ! ⠀ Mes 3 CHOIX DE LIBERTÉ qui ont changé ma vie : ➳ Quand j’ai ouvert mon cœur, que j’ai rencontré l’amour sain et inconditionnel . ➳ Quand j’ai décidé de quitter mon boulot en plein milieu d’un burn out et de monter mon entreprise, partager mes messages et suivre ma mission, je travaille désormais avec une équipe, un associé en or. ⠀ ➳ Quand j’ai quitté mon pays, que je me suis offert la liberté de voyage, de ne pas avoir de maison, de découvrir un tas d’endroits, avec beaucoup moins de confort mais beaucoup plus de gratitude. ⠀ J’ai fais un million d’autres choix qui m’ont offert la vie que j’ai mais ceux ci sont ceux qui me donnent de la gratitude et de la grâce inconditionnelles. C’est important de se les rappeler et ne rien prendre pour acquis, de voir de la grâce dans tous les moments que l’on vit. Namaste 🙏🏽 #mindpower#peaceful#jesuisfleur#fijiislands#namasteॐ #savusavu#

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Si je porte une lune dorée autour du cou, ce n’est pas sans signification. La lune est le symbole de la femme, de la féminité🌙 de l’énergie féminine. L’énergie féminine, une énergie nouvelle pour moi, depuis des mois. J’ai beau être une femme, j’ai longtemps vêtu une énergie masculine, une carapace. j’aurai toujours une part d’énergie masculine en moi qui me drive, qui m’a permise d’être fonceuse, de développer mes entreprises, de prendre des risques. Mais j’ai enfin autorisé mon énergie féminine a exister, depuis quelques années, et bien plus depuis plusieurs mois. Quand je regarde mes vidéos et photos d’il y a 1 an, 2 ans, je suis méconnaissable. Ma façon de parler, mes traits du visage, mon énergie. ⠀ ⠀ Il y a une chose que j’ai autorisé lorsque j’ai décidé d’accepter mon énergie féminine : ma vulnérabilité. ⠀ ⠀ Etre vulnérable n’est pas une faiblesse. La vulnérabilité est simplement accepter de vivre avec un haut niveau d’authenticité. C’est une force et une beauté. J’accepte de parler de mes sentiments, de mes émotions. J’accepte de pleurer. J’ai le droit de demander de l’aide, d’avoir besoin de poser ma tête sur l’épaule de quelqu’un. J’ai le droit d’AVOIR BESOIN. La vulnérabilité c’est aussi reconnaitre que l’on est humain, que l’on vit selon notre coeur et non pas selon des règles. C’est aussi accepter d’ouvrir son coeur, c’est prendre des risques mais vivre plus intensément. Avec mon énergie féminine, j’ai laissé entrer la douceur, la tendresse, l’empathie, la féminité (qui je rappelle n’est pas du tout esthétique, c’est une aura, une attitude, une energie selon moi). C’est pour moi un vrai travail quotidien, ça a été une grande peur, et c’est une immense promesse que je me suis faite. Laisser mon énergie féminine exister, vibrer, rayonner ☾. Vivre pleinement en temps que femme, avoir le droit d’être attirante, d’être vulnérable, d’etre ballonnée, d’être spontanée, d’être sensible, d’ouvrir mon coeur. ⠀ ⠀ Cette lune ☾ me rappelle que je vis, je brille et je vibre en temps que femme, que je suis connectée à mon corps, à mon esprit et à mon âme. Et vous mes fleurs, quelles énergies vibrent en vous ? #JESUISFLEUR #Feminine#natural#healthy#love#🌙

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Un sourire est un cadeau à toi et aux autres 🌷 . ⠀ ⠀ J’en ai voulu à la terre entière, de me sentir mal dans ma peau. J’ai été ultra frustrée, de me priver de nourriture plaisir, de vivre l’hyperphagie. J’ai été en colère contre les hommes du monde entier, d’avoir été brutalisée. J’ai détesté mon entreprise, pour avoir été très angoissée. J’ai responsabilisé tout le monde pour ce que je ressentais, ce que je pensais, ce que je faisais. ⠀ ⠀ Une des étapes les plus difficiles dans la guérison et l’épanouissement, est d’accepter que nous sommes les responsables ce que l’on ressent, pense, et expérimente. ⠀ ⠀ Nous sommes dangereux pour les autres mais encore plus pour nous même, lorsque nous ne sommes pas conscients que nous sommes responsables de nos actes, de nos pensées, de nos sentiments. Lorsque l’on en prend conscience, tout prend un sens différent, et on peut alors vivre notre vie avec tout le pouvoir que l’on a, de se sentir mieux, de s’épanouir, de faire des choix, de décider de son bien-être et de son bonheur. ⠀ ⠀ Nous choisissons de nous inquiéter, nous choisissons de ressentir de la pression, nous créons nos propres pensées, nous sommes souvent nos propres bourreaux, nous créons notre prison de sentiments, de peurs, de croyances, de déni. ⠀ ⠀ Imagine toi, vivre la vie avec le plein pouvoir de décider de ce que tu veux ressentir ou non, de ce que tu veux expérimenter ? Ce n’est pas facile, mais c’est possible. Avec des décisions difficiles, la vie devient facile. Avec des décisions faciles, la vie reste difficile. Nous Avons le choix, même si c’est une des choses les plus difficiles à entendre. Nous avons le pouvoir, même si nous sommes fous de l’ignorer. ⠀ ⠀ Vous Avez toutes en vous la possibilité de vivre pleinement, de vous épanouir, mais ça passe par l’acceptation de cette responsabilité. Quelles sont les fleurs parmi vous prêtes à cela ? S’épanouir est personnel, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le faire, trouvez la façon qui vous convient le mieux 🌸. #JESUISFLEUR ⠀ ⠀ PS : mes bijoux, la lune pour l’énergie féminine, le quartz rose pour l’amour #bodydetoxchloé#detox#healthy#natural#holistic#veggie#smile#peace#💖

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Pour changer le monde, il faut changer son monde✨. Et si tu avais le pouvoir de changer ta vie, de changer ton état d’esprit, et d’ouvrir les yeux sur la beauté du monde ? Ce n’est pas vouloir toujours plus, c’est simplement tendre toujours mieux vers le bonheur, l’acceptation, la bienveillance, l’épanouissement. ⠀ ⠀ Mon voyage n’est pas qu’un voyage géographique, c’est aussi un voyage intérieur, la transformation de ma vie et de mon monde tout entier. Mes émotions sont transformées, mes sentiments, mes attentes, mes envies… ✨Parce que j’ai transformé l’interprétation de mon monde, ce qui m’entoure et ce qui m’arrive. Je vous en parle dans le tout nouveau podcast 🎙 sur l’INTERPRETATION, comment changer d’état d’esprit (dispo en story et bio). Vous Avez le choix, d’être en colère ou pas, d’etre triste ou pas, de vous sentir coupable ou pas. Vous avez le choix de ressentir ce que vous ressentez. Vos émotions ne sont pas votre bourreau. Vous n’etes pas la victime de votre esprit ou de votre coeur. ⠀ ⠀ Vous n’avez pas le contrôle de vos émotions, mais vous avec le pouvoir de changer votre interprétation. Ce podcast est a ne pas louper, c’est un rendez-vous magique entre vous et moi, de 10 minutes, disponible sur la plateforme d’écoute de votre choix. ⠀ ⠀ Aujourd’hui j’ai envie de vous dire à toutes mes fleurs : que vous êtes des femmes puissantes, qui ont le pouvoir de changer leur monde, qui ont le droit au bonheur, qui ont l’accès à l’épanouissement. Il y a de l’amour PARTOUT autour de vous, dans chaque personne, animal, ou être vivant. Il y a du bonheur PARTOUT autour de vous, dans votre monde, dans votre quotidien, et encore plus a l’intérieur de vous, dans votre ame. A vous de le saisir. Prenez le, vivez le. VOUS LE POUVEZ PARCE QUE VOUS LE MÉRITEZ🌷. ⠀ ⠀ J’ai changé la signification des choses à mes yeux, j’ai changé ma vie. Avant, on me regardait fixement je croyais être jugée. Aujourd’hui, je me dis que j’ai quelque chose à donner. Mon monde est devenu plus paisible, plus doux, plus extraordinaire. Et toi, Il est comment ton monde à toi ? #JESUISFLEUR pue#mindset#love#peaceful#grateful#gratitude#healthy#holistic#mediation#wellness#natural

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Après 10jours d’absence, je reviens plus épanouie que jamais ✨ ce séminaire de @tonyrobbins , Date with Destiny, a été incroyable. Ça m’a confirmé que j’ai énormément évolué ces derniers mois, que je suis sur le bon chemin, que tous mes rêves prennent forme. Ça m’a aussi encore fait comprendre beaucoup de choses, je me suis rendue compte de ce que mon subconscient me masquait. ⠀ ⠀ Oui je suis forte, quand je veux quelque chose je le prends, je me lève, j’avance. Mais j’ai aussi souvent été paralysée par la peur. La peur de me lever devant tout le monde et de prendre le micro. La peur de ce qu’on va penser de moi sur la plage. La peur d’aller boire un verre toute seule et de paraître bête. La peur de poser une question stupide. La peur de dire à cette copine que l’on a plus envie de la voir. La peur de se déshabiller, la peur d’être jugée tout le temps, la peur des Haters quand on donne son avis. ⠀ ⠀ Cette semaine, je me suis fait une promesse : LA PEUR NE DICTERA PLUS JAMAIS MA VIE. La peur ne décidera plus jamais de mes actes, de ce que je dois porter, dire, faire, comment je dois bouger, ce que je dois cacher. Qui est la peur pour décider de la façon dont vous vivez ? Qui est elle pour que vous lui laissiez prendre le pouvoir et le contrôle de votre épanouissement ? ⠀ ⠀ J’ai beau avoir énormément de courage dans la vie, ce sont des peurs quotidiennes et complètement inconscientes. C’est TERMINÉ, je ne laisserai plus une émotion décider de mon bonheur. ⠀ ⠀ ⠀ Si quelque chose vous fait peur, c’est que c’est le signe que quelque chose de libérateur et de bon vous attends derrière. Si cela vous fait peur, tant mieux, faites le. C’est une nouvelle occasion de vous créer du courage, d’être épanouie. Si vous êtes terrorisée ou apeurée, c’est sûrement que vous devez le faire. Foncez. Si vous avez peur de parler à un inconnu, c’est que ça va être génial, faites le. Si vous avez peur de vous déshabiller, faites le, c’est libérateur. Si vous avez peur de tout quitter pour suivre votre bonheur, faites le, c’est la liberté qui vous attends au bout. ⠀ ⠀ Merci à tous pour vos petits mots et votre patience ! #JESUISFLEUR 🌸 #holistic#healthy#natural#cairns#love#🌸

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Nos émotions sont une source INÉPUISABLE d’énergie. Une énergie dans laquelle vous avez le pouvoir d’aller chercher la force pour agir, ou ne pas agir. Vous êtes pleines de ressources, et pleines d’énergie malgré que vous puissiez en douter. ⠀ ⠀ Meme les jours ou je n’ai dormi que 3h, les jours ou je me sens stressée; je sais que je suis CAPABLE. Que tout est entre mes mains. Parce que mes pensées transforment mes émotions. Et j’ai envie de vous dire mes fleurs vous êtes maitres de vos pensées ! Parmi vous, qui doute d’elle en permanence ? Qui s’est convaincue qu’elle n’est pas capable de ? Qu’elle ne PEUT pas ? ⠀ ⠀ Mes niveaux d’énergie sont à 100000, et c’est aussi grâce à ça que je vous partage et vous crée ces vidéos youtube, podcasts, cette revue mensuelle BLOSSOM, programme Bodydetox, ces newsletters hebdo, articles sur Instagram, stories. C’est grâce ca que mon travail prend de l’ampleur et que je développe mon entreprise. Parce que je suis pleine d’émotions, et aujourd’hui c’est mon moteur. VOUS me donnez des émotions, mon entourage, mes activités, moi, TOUT peut vous en donner ! ⠀ ⠀ J’ai réussi à faire le plein d’énergie grace à cela : - moins d’heure de sommeil mais un sommeil plus réparateur - Gérer mes émotions énergivores, comme le stress, la panique, l’anxiété - Me nourrir de choses vraiment nutritives, penser vitamines, diversité, couleurs - Des entrainements stimulants qui me font me découvrir , le crosstrainig, le yoga, la natation etc - En m’entourant de gens qui ne sont ni chronophage ni énergivores, qui sont plein de ressources et d’idées - En mesurant à quel point le monde est vaste, le champs des possibles immense, la vie courte et le nombre de femmes à aider INFINI ! ⠀ ⠀ On a toujours besoin d’être encore plus tiré vers le haut, de mieux comprendre le sens de notre vie, de faire la paix avec son passé et accepter nos émotions. C’est pour cela que Je suis pendant 6 jours au séminaire DATE WITH DESTINY de @tonyrobbins toute cette semaine. Je pense que ça va être incroyable, qui l’a déjà fait ? Avez vous déjà vu le film I AM NOT A GURU sur Netflix à son sujet ? C’est un sacré personnage ✨ #jesuisfleur#mindset#holistic

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LA BIENVEILLANCE DANS L’ASSIETTE. ⠀ ⠀ La bienveillance c’est comprendre, et écouter, sans jugement. ⠀ ⠀ Comprendre que chacun d’entre nous ne part pas avec les mêmes bagages, les mêmes connaissances, la meme éducation, le même passé. Comprendre que chacun d’entre nous n’a pas le même entourage, n’a pas fait les mêmes recherches, n’a pas eu les mêmes déclics. Ce qui a fait l’étincelle dans votre esprit n’est peut être jamais arrivé a votre voisin. Et vice versa. J’ai commencé à vous inspirer et à vraiment vous aider à changer, quand j’ai commencé à COMPRENDRE ceux qui ne mangeaient pas comme moi, ceux qui ne faisaient pas les mêmes choix. J’ai commencé à avoir un rapport plus sain avec la nourriture, quand j’ai compris pourquoi je mangeais. ⠀ ⠀ Ecouter, réellement, la copine qui vous dit qu’elle mange parce qu’elle ne va pas bien, ne pas lui dire qu’elle est juste gourmande. Ecouter vraiment, quelqu’un qui vous dit qu’il ne mange pas et ne perd pourtant pas de poids, écouter sa détresse et écouter qu’il a besoin d’aide. J’ai commencé à voir la nourriture comme mon alliée le jour ou je me suis vraiment écoutée, ou je suis devenue ma meilleure amie. Quand j’ai décidé d’écouter mes signaux de faim, de satiété, mes émotions profondes, mes besoins. ⠀ ⠀ Ne pas juger, la personne qui n’a pas fait les mêmes choix, la personne qui n’en est pas encore a l’étape ou vous en êtes. Ne pas juger celle assise à coté de vous qui ne se nourrit pas comme vous. Ne pas juger la personne qui est en vous et qui n’a pas résolu ses problèmes avec la nourriture. J’ai arrêté d’avoir honte de l’hyperphagie le jour ou j’ai arrêté de me juger moi même, j’ai arrêté de vouloir faire une sèche, quand j’ai décidé de ne plus me juger et de faire face à la réalité. ⠀ ⠀ Bienveillance, ce mot jamais vraiment défini, confondu avec le fait de bien se comporter, parfois meme de bien parler. C’est une capacité à penser, et ce n’est pas toujours inné. Votre assiette ne définit pas votre valeur ! En revanche vous pouvez définir la valeur de votre assiette 🌸 mes fleurs ! J’ai envie de définir les termes que nous utilisons pour mieux les appliquer. Qu’en pensez vous ? #jesuisfleur#healthyfood#🌸

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Je réfléchis, je pense, je me retrouve. Cette retraite yoga est la première fois que je me retrouve à nouveau seule depuis 6 mois que je suis à l’étranger. Je suis si loin de la Chloé qui voyageait sur toute la France tous les jours pour le boulot, toujours à l’hôtel, dans l’avion et le train. Des fois, cette Chloé m’a manqué. Ce week-end je l’ai retrouvé. En fait elle ne m’a jamais quitté. J’ai toujours eu confiance en moi intérieurement, en ma capacité à ne jamais me laisser tomber et à trouver des solutions à n’importe quel problème. ⠀ ⠀ J’ai confiance en moi, parce que j’agis en accord avec mes valeurs. Vivre et agir selon ses valeurs donne confiance en soi. ⠀ ⠀ Dans la vie, en qui avez vous confiance ? Je crois & je fais confiance à ceux qui partagent les mêmes valeurs que moi. Parce que tout ce qui est en lien avec nos valeurs nous paraît juste. Et ça nous paraît être le bon choix. C’est ce qui fait de nous des humains, notre capacité à faire la différence entre le bien et le mal. ⠀ ⠀ Je trouve ça beau et bien de s’entourer de personnes qui partagent nos valeurs, cela permet de s’ouvrir, de grandir et d’avancer. ⠀ ⠀ Si vous êtes ici, si vous m’écoutez en podcast, si vous avez rejoins un de mes programmes de bien être, le Bodydetox ou les secrets botaniques d’une Peau Parfaite, c’est parce que vous me faites confiance, & c’est parce que nous partageons les mêmes valeurs. ⠀ ⠀ Merci pour votre confiance, et si vous avez confiance en moi comme vous le faites c’est parce que mes valeurs sont aussi les votres. Nos valeurs sont celles du mouvement #jesuisfleur ! Et si on les écrivait ? 🌸 Pouvez vous m’en dire une chacune en commentaire ? ⠀ ⠀ Je commence par : #jesuisfleur Bienveillance - independance - alignement - naturalité À vous ! #jesuisfleur #natural#healthy#holistic#lifestyle#mindset#love#bodydetoxchloé#secretsbotaniques#peauparfait#sunset#australia

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Si TU ne crois pas en toi, qui va croire en toi jolie fleur ? ⠀ ⠀ Je sais, oui tu te dis que tu ne peux pas. Que toi aussi tu aimerais faire du sport, mais que tu ne peux pas, que tu ne t’en sens pas capable. Je sais que tu te dis que tu aimerais toi aussi être saine, etre mieux dans ta peau, manger mieux, te libérer du regard des autres et te liberer de tes complexes, mais que tu ne peux pas, que tu n’en n’est pas capable, que tu ne vas pas y arriver. Tu sais que tu as envie de faire cette séance de sport, de manger bien toute la semaine, de dire ce que tu penses tout haut à tes parents, de dire à ton amie que son attitude t’énerve, de montrer à ton compagnon que si, tu es capable. Mais tu te dis que tu ne PEUX PAS. ⠀ ⠀ Quand j’ai commencé le sport, le coach de ma salle a finit par m’interdire le mot « je ne peux pas », tant je le répétais souvent. Quand je devais faire mes fentes marchées, je me disais que je ne pouvais pas. Quand j’ai du dire a quelqu’un que je l’aimais, je me suis dis que je ne pouvais pas. Quand j’ai vu des femmes hyper motivantes et sportives, je me suis dis que je ne pourrais pas etre comme elles. Quand j’ai vu mes amis devenir entrepreneurs, je me suis dis que c’était génial mais que je ne pouvais pas. On m’a interdit ce mot à la salle de sport, je me le suis « interdit » ensuite dans ma vie. ⠀ ⠀ si TOI même tu ne crois pas en toi, qui va le faire ? Tu n’as pas a convaincre les autres de quelque chose, tu as juste à te convaincre toi même. Bannir la phrase « je ne peux pas » de ta vie. Prendre le pouvoir, et juste pouvoir. Tu PEUX faire du sport. Tu PEUX manger sain. Tu PEUX être heureuse. Tu PEUX réaliser ce qui est difficile. ⠀ ⠀ Les seules choses que je ne peux pas faire aujourd’hui, c’est de changer l’état d’esprit et la vie de quelqu’un qui ne le VEUT PAS. Alors, ou tu te situes toi ? Cite moi 3 choses ou tu te dis encore aujourd’hui que tu ne PEUX PAS, et décide dès aujourd’hui de POUVOIR, a vos claviers mes fleurs ! ⠀ ⠀ Je vous ai mis un podcast sur COMMENT SE METTRE AU SPORT - coté mindset : fonce l’écouter ! Encore un immense merci pour votre grand soutien ! #jesuisfleur#mindset#natural#holistic#healthy#lifestyle#love

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J’ai changé ma vie . Pas en me mettant au sport, pas en devenant entrepreneur, pas en mangeant mieux . En fait, toutes ces choses ont transformé ma vie, et m’ont transformé moi ✨ . Mais j’ai changé ma vie avec une seule chose. En changeant mon mode de pensées. ⠀ ⠀ Changer mon mode de pensée, m’ouvrir au développement personnel, me chercher, me trouver, me chercher encore, modifier complètement mon raisonnement et la façon dont mes pensées viennent à mon esprit. Ça a littéralement changé ma vie. ⠀ ⠀ Ça a changé ma vie quand j’ai compris que dans la vie on a toujours le choix; malgré tous les contre-exemples que l’on essaie de trouver. Que les autres et le reste du monde ne sont pas responsables de nos émotions, malgré que ça soit très dur a admettre. Que je suis maitre de ma vie et que je suis capable de l’être, malgré tout le poids que ça peut représenter. J’ai uniquement changé mon mode de pensée; et ça a illuminé mon monde, ça a changé ma vie, ça a changé mes émotions, donc ça a changé mes actions. ⠀ ⠀ Mes jolies fleurs, dans notre vie, toutes nos actions découlent d’émotions que l’on ressent. Et toutes nos émotions proviennent de pensées que l’on a. En changeant notre façon de penser on peut changer notre monde. Et on peut mettre en place des actions qui transforme littéralement notre vie. ⠀ ⠀ C’est encore et toujours pour ça que je vous lis sous le #jesuisfleur : ma mission et de vous aider à transformer votre vie. Je ne changerai jamais votre mode de pensées, mais si vous en avez envie, VOUS le ferez. ⠀ ⠀ Par exemple : en changeant votre façon de penser sur votre corps ou votre image à la piscine, vous changerez votre émotion; celle que vous ressentez en vous déshabillant. Et vous changerez vos actions : vous marcherez tranquillement sans vous souciez d’aucun regard. ⠀ ⠀ Changer sa façon de penser ne se fait pas en un jour; ni du jour au lendemain, mais le développement personnel y contribue. Filez écouter mon tout dernier podcast disponible : 🎙 MANGER SES ÉMOTIONS - COMMENT VENIR À BOUT DE PULSIONS ALIMENTAIRE ? C’EST QUOI L’ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE ? ⠀ ⠀ #jesuisfleur#healthy#holistic#lifestyle#mood#mindset#natural#food#australia#bondi

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Je lis souvent des petits messages qui me disent « Je rêve d’avoir la même vie que toi » . ✨Et aujourd’hui j’ai envie de te dire, ne rêve pas. Vis. 🙏🏽 J’ai beaucoup travaillé, sacrifié, sué, essuyé, stressé pour le construire la vie que j’aime. Mais je savais quelle vie je veux, quels sacrifices j’étais prête à faire. Et toi jolie fleur ? Est ce que tu sais quelle vie tu aimerais avoir, quelle vie tu aimerais mener ? Aimes tu ta vie telle qu’elle est, ou rêves tu d’une autre vie ? ⠀ ⠀ Et si je te demandes, aujourd’hui, quel petit pas as tu fais ou peux tu faire pour te rapprocher de la vie dont tu rêves ? Qu’est ce que tu peux et dois faire MAINTENANT pour TE réaliser ? Pour t’accomplir et être pleinement heureuse ? Ça fait peur de s’écouter, ça fait peur de prendre des risques, et ça fait même peur d’être heureux. L’être humain a souvent du mal à accueillir le bonheur, et ne se donne pas souvent l’autorisation d’être pleinement heureux. Je reçois souvent de beaux messages, de femmes qui sont inspirées ou qui aimeraient s’accomplir. C’est simple, mais ce n’est pas facile. Oser. Se lancer. Ne plus rêver mais vouloir se realiser. De quoi as tu besoin aujourd’hui pour pouvoir mener la vie dont tu rêves ? Je ne parle ni de choses compliquées ni de choses matérielles. Il y a mille et une façon de mener la vie que l’on aime, certaines seront par l’entreprenariat ou le salariat, d’autres par le voyage ou par la stabilisation, d’autres par l’émancipation, d’autres par le sport, la bonne hygiène de vie etc. De quoi as tu besoin AUJOURDHUI pour vivre pleinement TA vie ? Qu’est ce qui te bloque encore ? ⠀ ⠀ (Pour info moi avant tout ça : c’était la peur. Peur de partir loin à l’étranger, peur de l’instabilité financière, peur aussi de tout perdre. Peur de ne jamais réussir à affronter le regard des autres. J’ai travaillé chaque jour contre ma peur, chaque jour pour apporter une petite pierre à mon édifice.) ⠀ ⠀ Ma vision holistique : vous aider à mener la vie que vous aimeriez. Petit à petit... ✨🌸 #jesuisfleur#healthy#holistic#coach#heal#lifestyle#choices#natural#smile#happiness

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J’ai envie d’être toujours positive. D’avoir toujours l’esprit léger. Toujours le sourire comme ce beau peuple indonésien 🥰 . ⠀ ⠀ Mais non ce n’est pas toujours la cas, parfois certaines choses me sapent le moral ou cassent mon humeur. C’est normal, c’est question de culture, de nature aussi 😊. Ce sont TOUJOURS des choses liées a ce qui m’entoure, les autres, le regard des autres, ce qu’il y a autour de moi. Avant j’étais quelqu’un de très négatif, aussi bien envers moi qu’envers les autres. D’ailleurs mes proches m’appelaient Gracieuse ou Miss Sourire, de façon très ironique c’est pour vous dire 😂 . Je sens que j’ai profondément évolué la dessus, Je crois très fort que pour garder l’esprit positif, léger et ne pas être parasité dans son bonheur, il faut maîtriser au maximum ce qu’on décide de laisser nous atteindre ou non. ⠀ ⠀ 🌸Je ne regarde jamais les infos. Y voir toute l’horreur et les bad news du monde ne m’aident pas, et il y a de nombreuses autres façons de se cultiver et d’être à jour . 🌸 Je ne veux plus et ne fréquente plus de gens négatifs, j’ai décidé de ne plus être l’éponge à problème . 🌸 Je me réveille chaque matin avec de la méditation, des affirmations positives, de la visualisation sur mon bonheur futur, et ma gratitude actuelle . 🌸 Je ne veux plus de conversation autour de ragots. Bien sûr j’ai aimé ça comme quasi toutes les nanas haha, mais en fait ça ne fait pas de bien. Je ne fais plus ma Gossip girl, parfois moins on en sait mieux on se porte 🙏🏽 . 🌸 Je choisis bien qui je suis sur les réseaux sociaux, lectures, stories etc . 🌸 Je ne regarde plus et n’écoute plus les pubs (bon en fait je n’ai pas la télé haha) et ça ne me crée plus de besoin . 🌸 Je lis beaucoup, des livres qui me font du bien, des posts qui me font du bien . 🌸 Je cultive la curiosité et m’intéressent aux choses qui me font du bien . 🌸 Je passe la première heure de ma journée SANS téléphone ou ordi etc . ⠀ ⠀ Et pour le reste... je suis des collègues sur insta qui sont des bouffées d’air frais, je m’entoure de gens qui aiment la vie, je dis aux gens quand je les aime ou les admire ! Et vous mes petites fleurs 🌷 ? #jesuisfleur#holistic#heal#mindset#✨