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A magreza tem cor pra você????

Eu vi uma publicação de uma menina no Twitter sobre a "opinião"(racista) dela a respeito que meninas magras e delicadas são meninas brancas é ela explicava como meninas "mais escuras" (usando as palavras dela) nunca iam chegar aos pés das claras não importando o quanto fossem magras. Infelizmente a querida apagou a publicação dela pois obviamente algumas pessoas não gostaram, eu queria ter tirado print pra poder colocar aqui e vocês dizerem o que acham.

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Chás para emagrecer!

Existem alguns chás,que ajudam a eliminar o excesso de líquido do corpo, a controlar a fome e aumentar o metabolismo, favorecendo a perda de peso e ajudando a perder a barriga. Outro ponto positivo é que essas bebidas contribuem para o aumento no consumo de líquidos, apoiando na hidratação do nosso organismo.

1.Chá verde

Um dos chás mais populares quando o assunto é perda de peso e inchaço, tem benefícios constatados. O alto teor de compostos bioativos, como a catequina, que estimula o metabolismo e queima de gordura. De acordo com o Ministério da Saúde, as substâncias presentes nele ajudam no emagrecimento, sendo constatado por um estudo que revelou aumento do gasto energético em 4%, além da oxidação lipídica que a bebida produz.

2. Chá de gengibre

Além de anti-inflamatório, o gengibre é um alimento termogênico que também ajuda no aumento da temperatura corporal, favorecendo o emagrecimento. Com efeito digestivo, pode ser um excelente complemento à dieta por ser um chá completo. Também ajuda a reduzir a sensação de inchaço.

3- Chá de canela

Assim como o gengibre, a canela é um alimento termogênico, que acelera a o metabolismo e também a queima de gordura, principalmente abdominal. Além de ajudar a secar a barriguinha, o chá de canela também é aliado na prevenção da diabetes, pois a canela reduz os níveis de açúcar no organismo.

4- Chá de cavalinha

O chá de cavalinha pode ser usado para combater a retenção de líquidos, ajudar no emagrecimento e fortalecer os ossos, além de também poder ajudar na eliminação de pedra nos rins e no tratamento da infecção urinária, já que a cavalinha tem ação anti-inflamatória e diurética.

OBS:

O uso de chás ou de qualquer ingrediente deve ser feito com MODERAÇÃO, todas as substâncias ingeridas podem causar sobrecarga caso estejam usando de forma exagerada de forma inadequada.

Nenhum chá ou alimento ou suplemento sozinho promove o emagrecimento !!!!

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Como vcs tão? Eu to internada devido ao meu acidente. Quero dizer a vocês que o fiz foi algo por impulso é que a todos que tenham esses pensamentos por favor tenham a coragem de procurar ajuda conversa com uma pessoa, escutem música grite afaste esses pensamentos liguem pra emergência façam o necessário para não cometer esse ato. Quero dizer também que isso não está ligado ao meu t.a. Aqueles que quiserem conversa com alguém eu estou aqui para escutar vocês e de o máximo de apoio. Se cuidem bjs 🍃

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Caso você odeie ser gorda reblogue.

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Cuide-se da cabeça aos pés. 🐖>🐛>🦋

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Dicas para vocês ✨️

Vamos lá né não basta ser só magra por mais que isso seja meio caminho andado, não sei pra vocês mas ter a pele bonita faz parte do pacote Premium das garotas bonitas !!! É nós merecemos ser premium também, vou dar duas dicas para vocês que eu ando usando a um tempo e vi diferença.

DICA 1

ESFOLIANTE CASEIRO

Ingredientes

- Borra de café (Preferencia que seja a borra usada)

- Leite líquido

OUTROS: vocês também podem usar soro fisiologico, óleo de coco ou óleo de rosa mosqueta, mel.

MODO DE PEREAPRO É USO

Misture a borra de café lembrando o melhor é que seja uma borra usada porque a borra usada é mais macia e não agredi tanto, enfim adicione o leite ou ingrediente de sua opção acima é mexa até criar uma pasta. Depois é só passar no rosto em movimentos circulares e leves não precisa esfregar com força, após passar lave muito bem seu rosto apenas com água lave mais de uma vez se necessário certifique-se que saiu bem todo o café depois disso recomendo que passe um hidratante de rosto ou protetor solar.

OBS: Usem apenas uma vez por mês de quinze em quinze dias!!

DICA 2

CLAREAR MANCHAS

Ingredientes

-Arroz

- água

MODO DE PEREAPRO É USO

Em um copo coloque três colheres de arroz e 100ml de água e deixe de molho por trinta minutos, depois côe toda água do arroz é melhor se puder colocar em um borrifador, guarde na geladeira pode durar uma semana depois recomendo que jogue fora é faça um novo. Aí é só agitar e borrifar no rosto limpo na quantidade de vezes que quiser deixe secar naturalmente mais evite se expor ao sol, eu gosto de usar no período da noite. Se não tiver o borrifador coloque em um bote de vidro bem fechado e use um pedaço de algodão para passar a água de arroz no rosto.

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Dicas pra vocês!!!✨️

Para quem está buscando o emagrecimento, o ideal é escolher frutas com mais água na composição. O segredo é dosar a quantidade ingerida quando a fruta for mais calórica.

Como as frutas ajudam no emagrecimento?

Indiretamente, elas podem auxiliar nos dando mais energia para fazer exercícios e com isso, aumentando nosso esforço e rendimento durante o gasto calórico diário.

Além disso, dependendo da fruta escolhida, uma com maior quantidade de fibras, por exemplo, maior será a saciedade ao longo do dia.

10 frutas com poucas calorias para incluir na rotina.

1- Limão

2- Melancia

3- Uva

4- Morango

5- Melão

6- Laranja

7- Pitanga

8- Ameixa

9- Mamão

10- Abacaxi

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META!!!!

Voltei a minha dieta e me sinto confiante. ✨️