crafts-lab

[crafts-lab]

Царь выпечки! Минутный рецепт!

Печенье на кефире, от которого гостей не оттянуть! Просто супер рецепт на каждый день! Выпечка для детей и взрослых. Ингредиенты: -мука 500 г -сахар 0.5-0.75 стакана -кефир 2 стакана -масло растительное 2 ст. ложки -сода погашенная лимонной кислотой 1 ч. ложка -сахар для посыпки по вкусу -или корица молотая по вкусу Приготовление: Кефир взбить с растительным маслом и сахаром до консистенции крема. Добавить соду гашеную, муку и замесить тесто.<br /> Раскатать его в пласт толщиной в 0,5 см, выложить на лист, смазанный маслом, и посыпать сахаром можно еще добавить корицу. Для диабетиков можно вообще сахар не использовать, использовать только корицу. Печь печенье на кефире в хорошо нагретой духовке. Резать на кусочки горячим. Приятного аппетита!

[crafts-lab]

САМАЯ КОРОТКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Пришли вдвоём. Муж и жена. Первый раз у меня. Я уставшая (5-я консультация), голодная и от этого, почему-то спокойно-невозмутимая.

- Я первый раз у психолога! - говорит раздражённо мужчина. Желваки ходят. Всем видом Какого чёрта. - Меня жена уговорила! - И? - Что и?!! Сын у нас. У меня. Дебил! - распаляется он. - Дебил - это психиатрический диагноз, - устало говорю я. - Ваш сын в этом смысле дебил?

Мужчина уже на меня смотрит, как на дебилку. Потом переводит взгляд на жену с немым вопросом: Ты к кому меня привела, ваще?!!! Она, съёжилась, сидит на краю стула, глаза отводит. Руки, зажала между коленями. Он досадливо морщится, поворачивается к мне, молчит. Я тоже. Не выдерживает. Злится ещё больше.

- Вот вы ж как бы психолог, так? Хм. Ну так объясните мне тогда, что мне с ним делать? - С кем? - С сыном!!!! - А что с ним?

Мужчина округляет глаза, удивляясь моей тупости и неспособности читать мысли. Опять поворачивается к жене с выражением: Где ты эту дуру нашла? Но жена опытный боец, сидит не поднимая глаз, и лишь по тому как бледнеет её лицо, я понимаю - все силы у неё ушли на то чтобы привести мужа к мне.

- Он берегов не видит, понимаете. Сопляк. 14 лет, а ведёт себя как, как… - Как? - Прихожу домой. После работы. Ботинки посреди коврика стоят. Я ему: Ты хоть что-нибудь в этой жизни умеешь? Ботинки хотя бы на место поставить. Сто раз говорил ему, ставь ботинки сбоку, так нет, как дебил, ничего не понимает. Всё в жизни легко достаётся. Телефон вот сломал. Не ценит. Не делится ничем со мной. Матери вон хамит. Дома ничего не делает. Все слова, как об стену горох. Ни стыда, ни совести. И вот, как, как себя с ним вести?! Как общий язык найти. Вы ж психолог, ну так посоветуйте!!! Есть у вас рецепт? - Есть, - отвечаю, нарушая все каноны психологической консультации. - И решение есть? - Есть, - обалдеваю от своей наглости ещё больше.

Понимаете, есть алгоритм психологической консультации. Особенно первой. И меня учили, что первая встреча - это сбор информации, определение запроса, налаживание контакта. Ни о какой терапии речи нет. Тем более о каком бы то ни было решении. Что на меня нашло… (((

- Я правильно поняла, что Вы не знаете как разговаривать с сыном и не можете найти с ним общий язык? - Ну да, сказал же! - Решение есть, очень простое. Но не знаю справитесь ли вы с ним, - с абсолютно искренним сомнением говорю я. - Ну? Говорите! - Это не говорить, это сделать необходимо. - Чего сделать-то? - Как имя вашего сына? - Антон.

И тут я совсем борзею (коллеги меня поймут, о чём я), достаю лист бумаги, маркер пишу на нём сын Антон, 14 лет, кладу в дальний угол кабинета и предлагаю мужчине представить своего сына, стоящим на этом листе.

- Получилось? - спрашиваю - Да - А сейчас медленными шагами подойдите к листу, встаньте на него, войдите в образ сына и станьте им.

С явным сомнением на лице, он делает это. Закрывает глаза.

- А теперь скажите что чувствуете? - Одиночество страшное. Слёзы в горле. Плакать хочу. - От чего? - От обиды. Все дёргают, шпыняют. То не так, это. Жить не хочется. Я как урод какой-то для всех. - Для кого для всех? - Ну для всех. - Для кого? - Ну, отца. - А чего бы хотелось от него? - Чтобы хоть раз похвалил. Спросил как дела. Чтобы не орал. Чтобы…я же тоже мужчина,чтобы гордился мной. - Сделайте вдох и на выдохе выходите с листа.

Мужчина молча подходит к стулу, садится. Тишина. Жещина вытирает слёзы.

- Я всё понял, - вдруг тихо почти шепотом он. - Всё понял. Я себя так же маленький чувствовал. А от отца одни попрёки. Теперь я так же. Я понял всё. Спасибо.

Глаза у него и у жены зелёные. Ясные. И уши у него какие-то добрые, трогательные…

18 минут всё длилось. Первый раз в моей жизни.

Екатерина Савинова

[crafts-lab]

Идем с дочкой в садик, я ей начинаю говорить чтоб вела себя хорошо, слушалась, кушала и т

http://crafts-lab.tumblr.com

Идем с дочкой в садик, я ей начинаю говорить чтоб вела себя хорошо, слушалась, кушала и т. п… Она мне в ответ: Мам вот смотри, все идут у них рты закрытые, у одной тебя от самого дома не закрывается!)))

[crafts-lab]

Как лучше реагировать на негативные эмоции детей?

Есть 2 вида реакции, когда мы сталкиваемся с проявлением негативных эмоций. Первый - сделать внушение, упрекнуть в том, что он не имеет должных качеств или неблагодарен, или ещё что-то, или постараться его развеселить, отвлечь, тем самым мешая естественному процессу переживания эмоций.

Второй способ - это попробовать понять то, что ребенок чувствует.

Существует принцип 5 секунд молчания. Эти 5 секунд молчания являются таймаутом, временем, чтобы переключиться с одной программы на другую, именно с программы мистер все улажу или миссис всё улажу. Нужно сказать, что по какому-то мистическому закону матери стараются дать то своим детям, что им пытаются дать мужья и то, что на самом деле не сильно помогает: дать решение вместо эмоциональной поддержки.

Итак, когда, например, ребенок чем-то расстроен, огорчен и плачет, проявлением эгоистического решения может быть фраза: Не плачь, ничего страшного не произошло. Вместо этого вам нужны 5 секунд молчания, для того, чтобы переключить программное обеспечение и вместо совета или упрека просто сказать: Я понимаю, ты разочарован. Вместо фразы Не волнуйся, когда мы видим, что ребенок чем-то обеспокоен, выдержите паузу 5 секунд и попробуйте сказать: Да, нелегко, я знаю, как ты обеспокоен. Вместо фразы успокоения, что-то вроде: Ну, ничего страшного, выдержав паузу 5 секунд, мы можем сказать:Действительно, я понимаю, тебе тяжело, мне бы тоже было грустно, если бы со мной такое произошло. Вместо фразы: Ну, ничего страшного, выдержав паузу 5 секунд мы можем сказать: Я знаю, тебе больно, иди сюда, я тебя пожалею, или просто: Иди к мне, потому что обычно, когда ребенку плохо, фраза иди к мне сама по себе означает, что сейчас он получит поддержку.

Ты же не можешь всех победить, - говорим мы ребенку, который столкнулся со страданием, причиненных другими детьми. Здесь тоже нужны 5 секунд паузы и слова: Ты совершенно правильно сердишься, я бы тоже сердился. Вместо фразы: Могло быть и хуже, необходимы 5 секунд паузы и слова: Я вижу, тебе страшно, я вижу, ты не на шутку испуган. Я бы тоже боялся. Но ничего, в следующий раз получится. Ребенок может в этих ситуациях не поддержать ваше сочувствие и продолжать говорить о других негативных эмоциях.

Помните, что это абсолютно нормально. Своей поддержкой вы открыли кран негативных эмоций, потоку негативных эмоций дан выход, то есть всё сделано правильно.

[crafts-lab]

Объемные броши из фетра.

Объемные броши из фетра.

[crafts-lab]

🔹Рыба, запеченная с помидорами и сыром🔹

🔸Итого на 100 грамм - 95 ккал:🔸 Белки- 8🔸 Жиры - 5🔸Углеводы - 4 🔸

Ингредиенты:

✔ филе не жирной рыбы (у меня минтай) 600-700 гр. ✔ луковиц 1 шт. ✔ помидор 1 шт. ✔ сметана 3-4 ст.л. ✔ чеснок 3-4 зубч. ✔ зелень свежая по вкусу (я добавила укроп) ✔ соль,перец ✔ сыр твёрдый 50-70 гр.

Приготовление:

1. Лук почистить, нарезать кольцами, выложить в форму для запекания. 2. Рыбу нарезать на не большие кусочки, посолить, поперчить. Выложить рыбу в форму на лук. 3. Посыпать мелко нарубленным чесноком. Сверху смазать сметаной. 4. Помидор тонко нарезать полукольцами, выложить следующим слоем. 5. Посолить. Зелен�� мелко порубить, сыр натереть на тёрке. 6. Сыр смешать с зеленью и посыпать сверху. 7. Запекать в духовке при 200С примерно минут 30.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

[crafts-lab]

Декоративная мельница для сада своими руками 

Размеры декоративной мельницы:  верх - 35 см  низ - 40 см  высота - 65 см 

Шаг 1  Сперва вырезали из фанеры 2 квадрата размерами 35*35 см и 40*40 см. Внутри и по середине установили подпорку (когда каркас был готов её удалили). 

Шаг 2  После ставят стойки по бокам. Обшивают вагонкой. Делают 2 треугольника для крыши, крепятся 2 уголками к верху основания, обшивают вагонкой. Все углы обрабатываются уголком для красоты. Осталось покрасить и нанести декор. 

Шаг 3  Мельницу покрасили! Но сначала искусственно состарили древесину! Осталось покрыть лаком! Выбор цвета, конечно, дело спорное - но как она заиграла!

[crafts-lab]

РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ ПО МЕТОДИКЕ М.МОНТЕССОРИ

РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ ПО МЕТОДИКЕ М.МОНТЕССОРИ

[crafts-lab]

Хорошенькое летнее платьице от Оксаны Машковой

Хорошенькое летнее платьице от Оксаны Машковой

[crafts-lab]

Лоскутные наволочки

Лоскутные наволочки

[crafts-lab]

Мастер-класс по объемным цифрам.

Мастер-класс по объемным цифрам.

[crafts-lab]

Рыбка в лимонно-чесночном маринаде

🔸на 100грамм - 113.95 ккал🔸Б/Ж/У - 17.35/4.66/0.63🔸 

Ингредиенты:  Филе белой рыбы - 800 г (у нас тилапия) Лимон - ½ шт  Оливковое масло - 3 ст. л  Чеснок - 3 г  Петрушка - 2 ст. л  Соль, перец - по вкусу

Приготовление:  В небольшую емкость пропускаем через пресс чеснок. Добавляем сок половины лимона и масло. Мелко нарезаем петрушку, добавляем в миску, солим и перчим. Взбиваем венчиком до получения однородной массы, добиваемся, чтобы специи хорошо перемешались. Филе рыбы выкладываем на антипригарный противень. Смазываем филе приготовленным соусом. Ставим противень в предварительно разогретую до 190 ° духовку на 6-8 минут, затем увеличиваем температуру и выпекаем еще 3-5 минут, пока рыба не станет полностью матовой (непрозрачной). Блюдо готово! Подаем к столу! 

Приятного аппетита!🍴 

[crafts-lab]

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✨ ⠀💟 ⠀💐 ⠀Хорошего дня! ⠀💐 ⠀💟 ⠀✨

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✨ ⠀💟 ⠀💐 ⠀Хорошего дня! ⠀💐 ⠀💟 ⠀✨

[crafts-lab]

Расслабляемся творчески 🙏

Расслабляемся творчески 🙏

[crafts-lab]

Как научить ребенка одеваться самостоятельно

Как научить ребенка одеваться самостоятельно. 10 практических шагов. 1. Сложите домашнюю одежду в доступное ребенку место. Сначала малыш просто будет вытаскивать ее, заворачиваться, прятаться в куче вещей. Но примерно к полутора годам он, по примеру родителей, начнет надевать на себя шапки, носки. А потом и другую одежду. 2. Если ребенок пытается что-то надеть сам (даже не очень удачно) боритесь с собственной нетерпеливостью. Не помогайте ему, пока он сам не попросит. 3. Часто первыми вещами, которые надевает на себя малыш, оказываются папина футболка или мамины носки. Эти вещи надевать, во-первых, проще, во-вторых, интересней. А в-третьих, в них ребенок удовлетворяет свою потребность быть похожим на родителей. Поэтому не запрещайте такие эксперименты, наверняка у вас есть одежда, которую можно пожертвовать для игр. 4. Покупайте ребенку удобные вещи - обувь на липучке, кофты с широким воротом и без застежек, свободные носочки и трусики. 5. Придумайте хитрые способы и игры для одевания, заинтересуйте ими ребенка. Например, покажите, как держать штанишки, чтобы получилось 2 туннеля. И как ноги поезда входят каждая в свой туннель.

[crafts-lab]

Валяние в детскую

Валяние в детскую

[crafts-lab]

❤ Я рожала ребенка говорили мне дура!

❤ Я рожала ребенка говорили мне дура! Ни карьеры потом, ни лица, ни фигуры… Поживи для себя - говорили подружки, что ты видишь? Пеленки, горшки, да игрушки? Может правы они? Не доспала, не успела, не пошла, не поехала хотя и очень хотела… Я рожала ребенка-говорили мне много. А сейчас поняла : шла я верной дорогой, есть прекрасного много на свете, но самое лучшее- ЭТО ДЕТИ. Забывается все- маята,суета… Навсегда остается лишь детей теплота