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Dudas del BLW o por qué no hacer BLW según tu vecina J ¿Estoy cubriendo sus necesidades energéticas? Tanto por déficit como por exceso de calorías, debemos observar que alimentos estamos ofreciendo a nuestro bebé. BLW no consiste en ofrecer sólo verdura cocida ni, por supuesto, en ofrecer galletas de chocolate con la excusa de comer sólido, ¡NO! Debes ofrecer una alimentación variada y SANA, y además recuerda que al principio la AC es sólo 1/5 de su alimentación. El resto lo aporta la leche materna o de fórmula. ¿Es posible que su alimentación esté desequilibrada? De nuevo  aquí la respuesta es la variedad. BLW no consiste en comer únicamente frutas a trozos y verduras cocidas. Ofrece huevos, pescados, carnes, legumbres, cereales…de todo! Eso sí, respeta las pautas de introducir un alimento nuevo cada 2 o 3 días (para detectar alergias) y no olvides evitar la sal y el azúcar. ¿Existe riesgo de atragantamiento? Sí, pero también existe con otro tipo de alimentación. Tu pequeño duende todavía tiene que aprender a gestionar la comida y por eso nunca debes dejarle sólo mientras come. Si tienes la posibilidad realiza algún curso o taller de primeros auxilios. Si no tienes la posibilidad, hay muchos vídeos en YouTube sobre cómo actuar ante atragantamientos según la edad. Pero esta recomendación es extensible a todo padre de familia (no sólo a los que practican BLW). ¿Sirve el BLW para todos los niños? Cada niño es un mundo, lo importante es que vigiles su desarrollo motor. Aunque normalmente se puede iniciar a los 6 meses, lo importante es vigilar que pueda sentarse sólo, que tenga cierta coordinación en las manos para coger y manipular la comida y que haga movimientos “como si masticara”.  Si tu bebé tiene algún retraso psicomotor quizás debas seguir otras pautas adicionales según te aconseje el pediatra.  #BLW #babyledWeaning  #alimetacionComplementaria #AC #contraBLW #dudasBLW #atragantamientoBLW #alimentacionBebe #lactancia https://www.instagram.com/p/CD9171uKGXY/?igshid=ax9le1f75g76

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Hace unos días hablábamos de los beneficios de la lactancia materna, pero hoy os dejamos 5 beneficios que aporta la lactancia materna que seguro que no conocías 🤪 1.       Disminuye el riesgo de psoriasis 2.       Mejora la visión 3.       Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas 4.       Menor riesgo de abandono del bebé 5.       La respuesta a las vacunas es más alta #lactanciaMaterna #beneficiosLactancia #lactanciaFeliz #bebes #alimentacionBebes https://www.instagram.com/p/CDy66mUKQoF/?igshid=6mfboc2s3wkm

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Alimentación complementaria no significa sustitutiva Y es que cuando llegan los 6 meses a muchos padres nos dan las prisas por introducir la alimentación complementaria, como si tuviéramos que sustituir todas las tomas por comida. ERROR!! La leche materna (o de formula) sigue siendo el alimento principal. Según la Agencia Española de Pediatría entre los 6 y 8 meses, la aportación de energía procedente de la alimentación complementaria debería ser 1/5 del total y entre los 9 y 11 meses ascender a la mitad. Así que cuando empecéis con el BLW y veáis que la cena acaba en el suelo o en su pelo (o el tuyo jeje), tranquilidad, es lo normal! #alimentacionComplementaria #babyLedWeaning #BLW #AC #AEP #AsociacionEspañolaPediatria #lactancia #lactanciaMaterna https://www.instagram.com/p/CDuVSKoKD_H/?igshid=1mouw9err8wjj

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#Repost @gominolasdepetroleo (@get_repost) ・・・ Los bebés menores de 6 meses no deben tomar agua, ni siquiera en verano->puede ser perjudicial porque altera el equilibrio electrolítico y reduce el apetito sin aportar nutrientes. Deben tomar exclusivamente leche materna (o de fórmula, en su defecto) a demanda #gominolasdepeseta https://www.instagram.com/p/CDhcpp5KiDj/?igshid=1u8mhnc2udigc

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Que la leche materna es el mejor alimento infantil que existe es algo que ya (por suerte!) nadie pone en duda. Y es que la lactancia materna ofrece muchísimos beneficios para tu duendecillo, estos son algunos de ellos: -          Tiene beneficios para su sistema inmunológico ya que proporciona anticuerpos de la madre y alarga el periodo de inmunidad natural. Incluso previene alergias gracias a la menor exposición a alérgenos de otros alimentos al inicio de su vida (cuando es más vulnerable) y a la composición maravillosa del calostro. -          La leche materna contiene la combinación ideal de nutrientes para tu duendecillo: vitaminas, proteínas, grasas, todo lo que necesita. Y como si de magia se tratase, dicha combinación va cambiando para adaptarse a sus necesidades conforme crece. -          Dado que la composición de la leche materna contiene la nutrición exacta que necesita el bebé si damos el pecho a demanda el bebé se autoregula tomando justo la cantidad que necesita. Esto reduce el riesgo de obesidad infantil. -          Se digiere y asimila más fácilmente que fórmulas o alimentos comerciales. -          El sabor de la leche materna cambia según los alimentos que ingiere la madre. De esta forma, estamos preparando al bebé ante una gran variedad de sabores que le ayudarán a comer mejor y más variado en el futuro. -          Y mi favorita: fortaleza el vínculo bebé-mamá. Le aporta cariño, seguridad y apego, y aunque no lo vaya a recordar en el futuro, ten por seguro que le estás aportando granitos de arena para ser un adulto seguro de sí mismo y feliz. Estos son sólo algunos de los cientos de beneficios que aportamos con la lactancia, a los que habrá que sumar los que aporta a la madre. Así que razones sobran 😍 #lactanciamaterna #criarconapego #crianzarespetuosa #lactancia #lechematerna #bebes #unregaloparatodalavida https://www.instagram.com/p/CDe7wR7K3Hu/?igshid=10yjwr8zcm4nb

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Merendar o almorzar fuera de casa no es excusa para que nuestros pequeños duendes coman mal o tengamos que ir con el típico potito para que lo calienten en un bar. Así que toma nota porque comer bien fuera es bien fácil. #realfood #comidaReal #niños #merienda #almuerzoCole #comerfueraconniños #blw #babyledweaning https://www.instagram.com/p/CDPclWmKgVE/?igshid=jd8om9anan9a

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#JaneNelsen #disciplinaPositiva #crianzaenpositivo #criandoconrespeto #niñosenpositivo https://www.instagram.com/p/CDHwQt8qkIP/?igshid=aimtv97ylby0

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En el método Montessori uno de los pilares básicos son los ejercicios de la vida práctica. Estos ejercicios son actividades sencillas, cotidianas, llevadas a cabo rutinariamente por los adultos pero que los niños necesitan para desarrollar su autonomía e independencia. El interés por este tipo de actividades se desarrolla entre los 18 y los 24 meses, cuando nuestros pequeños duendes comienzan a interesarse por el llamado “juego simbólico”: juegos en los que imitan las actividades que nos ven realizar a los adultos. Por ejemplo, dan de comer a sus bebes, los duermen, conducen sus coches, etc. Este momento es el ideal para comenzar con las actividades de vida práctica Montessori. Hay tantas actividades como rutinas se te ocurran. Una buena técnica es pensar en todo lo que tienes que hacer cada día y cómo tu duende puede ayudarte con ellas: poner las servilletas, pelar un huevo, barrer el suelo, recoger la ropa sucia… y un sinfín más! Y una serie de consejos que te pueden ser útiles: -          Dale herramientas reales (siempre que sea posible). Esto es mucho mejor que darle el equivalente de juguete. -          Cuando vayas a explicarle algo nuevo para hacer, hazlo despacio y repítelo varias veces. -          Al principio, si es necesario, ve guiándole en cada paso. Por último, algo muy importante: ten paciencia y busca momentos para hacer estas actividades en los que no tengas prisa. Si necesitas acabar urgentemente tu tarea o tenéis prisa, buscad otro momento, los niños necesitan tiempo para aprender e interiorizar cada paso. Y animaos, os sorprenderá lo mucho que nos pueden ayudar en poco tiempo 😊 #montessori #actividadesMontessori #actividadesVidaPráctica #actividadesMontessori #crianza #crianzaconapego #crianzaconrespeto https://www.instagram.com/p/CC_-_qxK8Gz/?igshid=1oj8gr0uqye28

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¿A la playa? Sí, pero protegidos! Si vas a exponerte al sol ya sea en la playa, la piscina o dando un paseo bajo el sol, lo mejor es que lo hagas bien protegido. Por eso lee estas pequeñas recomendaciones para elegir el mejor protector para tu duendecillo. Lo primero es el SPF o “Factor de Protección Solar” es el índice que indica el tiempo durante el que el protector solar aumenta la capacidad de defensa natural de la piel. Si por ejemplo una persona se quema a los 5 minutos, al aplicarse un factor 50 retardará ese efecto cincuenta veces. Ahora bien, debes tener en cuenta que existen varios tipos de protectores solares. Según la edad de tu peque: -          Los filtros físicos o minerales: recomendados entre los 6 meses y los 3 años, sobre todo para los menores de 1 año. Estos protectores reflejan la radiación sin penetrar en la piel, por eso son los más adecuados para los más pequeños o para los peques de piel atópica o sensible. -          Filtros químicos: a partir de los 3 años. Aquí se recomienda FPS 30 o 50. Pero recuerda que sean resistentes al agua y repetir la aplicación cada 2 o 3 horas. ¿Y los menores de 6 meses? Pues para los más chiquitines no es recomendable ninguna crema, lo mejor es evitar la exposición directa y protegerles con gorros y ropita 😊 #protectorsolar #protectorsolarniños #playaconniños #veranobebes #protectorsolarbebes https://www.instagram.com/p/CCt0qzqKTcU/?igshid=1baalylagfa96

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Técnica de agarre de lactancia materna No existe una postura única para amamantar, pero sí que hay una serie de signos que nos ayudaran a saber si el bebé se está agarrando correctamente: La boca cubre la areola. Boca muy abierta El mentón toca el pecho. Nariz pegada al pecho. Labio inferior hacia afuera (evertidos). Un agarre correcto es necesario para evitar problemas de mastitis, grietas y obstrucciones. Recuerda: la lactancia no duele, si te está doliendo es que hay algo que no está bien. #LactanciaMaterna #Lactancia #lactanciafeliz #mastitis #grietas https://www.instagram.com/p/CCefD3pqklu/?igshid=1jri4jir5cks7

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¿Por qué no debes darle tú los trocitos? Si tú le das los trozos en lugar de cogerlos él: 1.       No permites que aprenda a comer sólo. Tendrá que aprender a comer recibiendo trocitos de ti, y luego reaprender a comer sólo. 2.       No puede gestionar la cantidad de comida que quiere. Quizás en ese momento no tiene hambre, y así no puede decir cuánto comer. 3.       Es más peligroso porque no permites que sea él quien gestione dónde meter la comida. Deja que vaya a su ritmo y sea el quién marca cuánto comer en cada momento y cómo. #blw #babyledweaning #comeratrozos #alimentacioncomplementaria #comerniños #bebes https://www.instagram.com/p/CCZaTgYqQhg/?igshid=leprox9e5v3x

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¡Un libro que nunca falla! Y es que tu duendecillo de 8-9 meses en adelante no necesita más: ANIMALES!! Le encantará ver fotos de animales reales y si se los vas mostrando mientras les haces sus sonidos, se convertirá en su libro de cabecera 😁 ¿Adivina su animal favorito? Pues claro: “el guau guau” �� #librosbebes #librosmontessori #montessori #montessoriniños https://www.instagram.com/p/CCHPdXvqzmM/?igshid=1x0xmznxa7z8o

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Una habitación estilo Montessori tiene una serie de características que ofrecen al niño un espacio de libertad y autonomía dónde puede experimentar con su propio cuerpo de forma segura. Todo debe estar ordenado y organizado, con colores neutros y naturales, y adaptado a las necesidades, edad y altura de tu pequeño. Solemos pensar que este tipo de habitación es carísima, pero no tiene por qué serlo. Simplemente basta con seguir una serie de tips que nos ayuden a enfocar la habitación de nuestro duende con un estilo Montessori. 1.       Espacio despejado para que puedan corretear y jugar. Asegúrate de que no hay ningún elemento peligroso: enchufes, objetos pesados que puedan caerles… 2.       Cama de suelo: que les permita subir y bajar de forma autónoma. Este es uno de los elementos centrales en la habitación y puedes hacerlo tan económico y sencillo como tirar un colchón al suelo u optar por diseños más bonitos como las casas cabaña, con toldos, barreras… 3.       Mobiliario a su altura: tanto las estanterías con libros, los armarios con juguetes, de ropa, escritorio y sillas… todo debe poder ser alcanzable por ellos, de forma que ellos sean quienes eligen qué hacer en cada momento en su habitación. Además, deben estar a la vista para que su acceso sea sencillo e intuitivo. 4.       Espejo Montessori: es un espejo infantil que no se rompe y que debe colocarse a su altura para que puedan jugar delante de él. Como ves, con un poco de imaginación y tiempo, podemos conseguir que la habitación quede adaptada para que nuestro pequeño duende desarrolle su autonomía en su nuevo espacio. #habitacionMontessori #montessori #montessoriniños #decoracioninfantil #habitacionniños #camaalsuelo #camamontessori #espejoMontessori https://www.instagram.com/p/CCCEFh5qfhw/?igshid=n9xme04mgu20

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La crianza de nuestros duendecillos es algo que nos preocupa desde incluso antes de que nazcan. Desde que nos enteramos que somos padres ya estamos buscando y buscando información sobre miles de temas que nos preocupan como padres. Sin embargo, aunque vivimos en la era de la información, hacer una selección de qué información es la realmente útil…ufff.. eso es una tarea casi imposible, y más si tenemos que hacerlo en los pocos huecos que nos dejan 😅 Pero no te preocupes, aquí os dejo una selección de cuatro libros totalmente IMPRESCINDIBLES. Te los dejo ordenados cronológicamente para que sepas por cual debes empezar (desde el embarazo mejor): 1.       “Un regalo para toda la vida” de Carlos González. Os recomiendo todos sus libros, pero este especialmente, ya que abarca todo aquello que debes saber sobre la lactancia. Por eso te recomiendo este en el embarazo. Nunca te imaginas el mundo de la lactancia hasta que lo vives y necesitarás un poco de ayuda, así que este libro te vendrá genial. 2.       “Dormir sin lágrimas” de Rosa Jové. Si no te lo habías planteado antes, en cuanto lleves unas noches sin dormir con tu pequeño duende, empezaras a buscar información sobre el sueño, cuánto dormir, cómo y por qué mi bebe se despierta tantas veces toda la noche 😭. Este libro te aclarará y orientará sobre el sueño de tu bebé. 3.       “Se me hace bola” de Julio Basulto. Este libro es fantástico cuando ya van a comenzar con la alimentación complementaria. Si ya has pasado esa fase, pero tus hijos comen mal y la hora de la comida es un infierno, te aconsejo que leas este libro. 4.       “El cerebro del niño explicado a los padres” de Álvaro Bilbao. Este libro nos introduce en la disciplina positiva, nos ayuda a entender muchos comportamientos de los niños en sus primeros años y cómo manejarlos de forma respetuosa y cariñosa. Aunque podríamos hacer una lista mucho más larga, creo que estos cuatro imprescindibles deberían estar en todas vuestras estanterías o ebook 😉 #libroscrianza #carlosgonzalez #rosajové #juliobasulto #alvarobilbao #lactancia #colecho #babyledweaning #educacionenpositivo #librosbebes https://www.instagram.com/p/CB_iXiLKVqi/?igshid=13f2x0xjgeoko

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Si tu duendecillo tiene menos de 2 años, recuerda: "según la Academia Americana de Pediatra los niños menores de 2 años NO deben exponerse a pantallas: móviles, tables, TV, ordenadores..." https://www.instagram.com/p/CB9BVgVs9bj/?igshid=qsne29k3jahj

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Crisis de crecimiento ¡Mi pecho ya no le alimenta! Existen ciertos momentos en los que muchas mamás piensan que se les ha acabado la leche o que su bebé se está quedando con hambre o que quiere destetarse porque lo ven mamar incomodo, se enfada en el pecho, a todas horas quiere estar mamando como si no se saciara nunca o tira para atrás del pecho enfadado. Si os está pasando esto: tranquilos! Son las comunes crisis de crecimiento. Las crisis de crecimiento de los bebés son momentos totalmente normales y que suelen ocurrir aproximadamente en las mismas edades.   Permiten que el bebé pueda regular la cantidad de leche. Cuando el bebé pasa por una fase de crecimiento necesita aumentar la cantidad de leche que está tomando, así que lo que hace es aumentar el tiempo que pasa mamando y el número de veces. Con esto consigue reajustar la cantidad de leche a sus nuevas necesidades. Pero, ¿se queda con hambre? No, tranquilos papis, la naturaleza es muy sabia. Pasa más tiempo mamando y así consigue que haya más leche: a mayor succión, mayor producción de leche. Estas crisis suelen durar unos pocos días y la solución para pasarlas es la de siempre: lactancia a demanda. Dale el pecho todo lo que necesite, en unos días se habrá reajustado y volverá a la normalidad. Las crisis más frecuentes aparecen: -          En los primeros días. -          Sobre las 2 o 3 semanas. -          A las 6-7 semanas. -          A los 3, 12 y 24 meses. Cuidado especial con estas últimas porque muchas mamis  (¡y su entorno!) piensan que “el pecho ya no le alimenta” y destetan al bebé. Ni caso, es un proceso totalmente normal, podéis continuar con la lactancia hasta que queráis. #crisiscrecimiento #lactanciamaterna #lactanciafeliz #lactancia #bebes #pechoademanda https://www.instagram.com/p/CB6aR1GCwJ6/?igshid=rl4je95dggur

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Si estás en la recta final de tu embarazo y aún estás planteandote si debes darle el pecho o no, y cuánto tiempo, te vendrá bien saber que numerosos estudios han demostrado  que la lactancia materna ayuda a reducir el riesgo de muerte súbita en el lactante (SMSL). #lactanciafeliz #lactanciamaterna #embarazo #bebes #smsl #muertesubitalactante https://www.instagram.com/p/CB3waEridag/?igshid=b92u2cp2umnq