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Aqui treinamos o corpo e mente. Diversos horários de treinos, turmas com até 3 professores auxiliando ao mesmo tempo. Também possuímos planos de personal de CrossFit para aqueles que querem uma evolução mais expressiva. Conheça nosso time! . . . @crossfitarzoone #crossfit (em CrossFit Arzo One)

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Mais um aluno fazendo bar Muscle Up, e que facilidade para a primeira vez! Parabéns Vini Zillmer 🏆👊 Agradecimentos aos apoiadores Ricardo T. e Avallone 👊 @crossfitarzoone (em CrossFit Arzo One)

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Para começar bem a semana! Turma das 20h. 👏 👏 👏 @crossfitarzoone #vemprotime (em CrossFit Arzo One)

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Chegaram nossos casacos! 💥 APROVEITE 💥 Passe na recepção e escolha o seu! . . . @crossfitarzoone #cfaz (em CrossFit Arzo One)

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Galera super animada no treinão de sábado! Foi Demaissssssss Parabéns!!! Ricardo e Avallone 👊🏆 . . @crossfitarzoone #vemprotime (em CrossFit Arzo One)

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WOD de ontem... Parabéns Vini pela dedicação!!! 5 Rounds Amrap 3' 3 Push Press 60/45 kg 6 Burpees 9 Air squats 1' Rest . . . @crossfitarzoone (em CrossFit Arzo One)

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Presença da @cf4all para gravação do @monstarseries. Valeuuuuu galera! @crossfitarzoone (em CrossFit Arzo One)

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Depois do WOD, conversas, boas risadas e amigos. 😀 Tá bom pra quarta-feira! @crossfitarzoone #CFAZ (em CrossFit Arzo One)

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Está chegando a hora do ARZO GAMES 3. Você já se inscreveu? Não perca tempo passe na recepção do box e garanta sua vaga. Só para alunos do box. @crossfitarzoone #arzogames3 (em CrossFit Arzo One)

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Além de potencializar o emagrecimento, os treinos de CrossFit aumentam sua força e condicionamento físico. . . . Você tem duas aulas experimentais gratuitas. ✔ Venha conhecer! @crossfitarzoone #vemprotime (em CrossFit Arzo One)

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Dia começando e nada melhor que um treino de CrossFit. @crossfitarzoone #vemprotime (em CrossFit Arzo One)

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⚫Aproveite⚫ 50% OFF para você em sua mensalidade por cada amigo que apresentar e se afiliar. Promoção acumulativa. @crossfitarzoone @gatoradebrasil #CFAZ #crossfitarzoone #crossfitportoalegre #amigosarzoone (em CrossFit Arzo One)

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Diversão também faz parte do CrossFit. 😀👍 Venha experimentar❗❗❗ @crossfitarzoone #vemprotime (em CrossFit Arzo One)

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Já conhece nossos planos de mensalidades e horários de treinos? Então acesse nosso site 👇 www.crossfitarzoone.com.br Descubra o seu potencial! . . . @crossfitarzoone (em CrossFit Arzo One)

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ARZO GAMES 3 🏆 BRIEFING para todas as categorias as 08:00 em PONTO. WOD 1,2 e 3 Turno manhã WOD 4 e 5 Turno tarde Boraaaaaaaaaa galera!!! Inscrições na recepção do box. Ao se inscrever você garante uma camiseta, brindes e medalha de participação. Valor: R$ 80,00 Data: 02/09 sábado. 09H - 12H 14H - 18H (em CrossFit Arzo One)

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Esse é o clima no pós treino. Diversão, integração e amigos. Venha participar também conosco! @crossfitarzoone (em CrossFit Arzo One)

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Ontem perto das 22h e galera treinando FORTE! Venha experimentar nossos treinos. @crossfitarzoone #vemprotime (em CrossFit Arzo One)