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Remise de 10% : Économisez sur vos achats chez Eggnergy

Obtenez 10 % de remise sur vos achats dès 69 € avec le code SEP10 ! Chez Protéine Bio, nous savons à quel point une nutrition adaptée est essentielle pour atteindre vos objectifs sportifs. Que vous soyez en pleine préparation pour une compétition ou que vous cherchiez simplement à maintenir un mode de vie sain, nous sommes là pour vous accompagner. Et aujourd’hui, nous avons une nouvelle…

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Sucre de Canne Raffiné, Sucre de Coco et Sucre d'Agave: lequel choisir ?

Comparatif des Sucres : Sucre de Canne Raffiné, Sucre de Coco et Sucre d’Agave pour les Sportifs Débutants Les sucres jouent un rôle essentiel dans notre alimentation, surtout pour les sportifs, car ils fournissent l’énergie nécessaire pour l’entraînement et la récupération. Cependant, il existe différents types de sucres, chacun avec ses propres caractéristiques et effets sur la santé. Cet…

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La Noix de Pécan : Un Trésor de Bienfaits pour une Alimentation Saine et Savoureuse

La Noix de Pécan pour tout le monde La noix de pécan, fruit du pacanier, est un oléagineux originaire d’Amérique du Nord. Connue pour sa saveur douce et beurrée, elle est largement utilisée dans une variété de plats sucrés et salés. En plus de son goût délicieux, la noix de pécan offre de nombreux bienfaits pour la santé, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui privilégient une alimentation…

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Pourquoi s'hydrater en Musculation: recette d'une boisson électrolyte

L’hydratation est un élément souvent sous-estimé mais essentiel pour toute personne pratiquant la musculation. En tant que coach sportif, je tiens à vous sensibiliser sur l’importance de bien s’hydrater pour optimiser vos performances, accélérer votre récupération et maintenir votre santé globale. Dans cet article, nous explorerons les nombreux bienfaits de l’hydratation et fournirons des…

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Le muesli bio du mois (juin)

Est-il bon de manger du muesli le matin ? Oui, il peut être très bénéfique de manger du muesli le matin. Le muesli bio est une option de petit-déjeuner nutritive, surtout lorsqu’il est bien choisi et préparé. Voici quelques raisons pour lesquelles le muesli peut être un excellent choix pour le petit-déjeuner, ainsi que des conseils pour maximiser ses bienfaits. Avantages du Muesli bio pour le…

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La Disparition du Mot "Whey" en France : Une Révolution dans le Monde des Compléments Alimentaires

Disparition du Mot “Whey” en France Un Changement Réglementaire Imminent Le 14 mai 2024, la Préfecture du Finistère a annoncé une décision qui bouleverse le monde des compléments alimentaires en France. Selon cette nouvelle réglementation, le mot “whey” ne pourra plus être utilisé sur les étiquettes des produits de compléments alimentaires, ni sur les sites internet de vente. La raison ? “Whey”…

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Quelle est la différence entre farine de maïs et Maïzena?

La Maïzena et la farine de maïs sont deux produits dérivés du maïs, mais ils diffèrent par leur composition et leurs usages en cuisine. Voici les principales différences entre ces deux ingrédients : Composition Maïzena : La Maïzena est une marque commerciale couramment utilisée pour désigner la fécule de maïs. Elle est composée uniquement de l’amidon extrait du grain de maïs. Le processus de…

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Les Bienfaits de l'Huile d'Olive Biologique pour les Sportifs de la Musculation: Nutrition, Avantages et Utilisation

Les Bienfaits de l’Huile d’Olive Biologique pour les Sportifs de la Musculation L’huile d’olive biologique est bien plus qu’un simple ingrédient de cuisine. Pour les sportifs, notamment ceux qui pratiquent la musculation, elle peut être un allié précieux grâce à ses propriétés nutritives et ses nombreux bienfaits pour la santé. Dans cet article, nous explorerons en détail pourquoi l’huile…

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Conseils pour Perdre du Poids et Être en Forme pour l'Été: Astuces simples et efficaces

Conseils pour Perdre du Poids et Être en Forme pour l’Été Avec l’été qui approche à grands pas, beaucoup cherchent à affiner leur silhouette pour se sentir bien dans leur corps et profiter pleinement des plages. En tant que coach sportif et spécialiste en nutrition, je vous propose des conseils simples et efficaces pour perdre du poids en deux mois. Ces astuces vous aideront à atteindre vos…

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Recette du cookie sans farine

Voici une délicieuse recette de cookies bio sans farine : Photo by Laura James on Pexels.com Ingrédients : – 200 g de beurre ramolli – 200 g de sucre de coco – 2 œufs ou 30 g de poudre d’oeuf entier bio – 1 cuillère à café d’extrait de vanille ou 1 g de vanille bio en poudre – 1/2 cuillère à café de levure chimique – 1/2 cuillère à café de sel marin – 300 g de flocons d’avoine – 100 g…

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5 conseils essentiels pour améliorer vos performances sportives Introduction

Bienvenue chers sportifs passionnés ! Vous êtes à la recherche de conseils pour améliorer vos performances sportives ? Ne cherchez plus, nous avons rassemblé pour vous 5 conseils essentiels qui vous permettront de donner le meilleur de vous-même. Que vous soyez un athlète professionnel ou un amateur motivé, ces conseils vous aideront à atteindre de nouveaux sommets dans votre pratique sportive.…

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La flamme olympique à La Forêt-Fouesnant

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Les poudres de protéines biologiques pour un petit déjeuner protéiné

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Shrinkflation : quand les entreprises réduisent la quantité sans baisser les prix - Eggnergy, exemple de transparence des prix

Shrinkflation – quand les entreprises trichent sur la taille des emballages L’inflation nous accompagne au supermarché : tout est deux fois plus cher et le panier n’est qu’à moitié plein. Ce que certaines entreprises font alors s’appelle l’inflation par réduction. Le contenu rétrécit alors que l’emballage reste de la même taille. Moins dans l’emballage : à qui la faute ? Même si nous n’aimons…

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Collations saines : Optez pour les fruits secs et déshydratés

Les collations sont un élément essentiel de l’alimentation des enfants. Cependant, il est souvent difficile de trouver des options à la fois délicieuses et nutritives. C’est là que les fruits secs et déshydratés entrent en jeu. Dans cet article, nous mettrons en avant les avantages de proposer des fruits secs et déshydratés en tant que collations saines pour les enfants, en remplacement des…

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Découvrez la nouvelle protéine de lait bio écrémé : une source naturelle d'énergie et de construction musculaire

Riche en BCAA pour la prise de muscle propre : La protéine de lait est depuis longtemps appréciée pour ses nombreux bienfaits pour la santé et la construction musculaire. Aujourd’hui, une nouvelle protéine de lait bio écrémé fait son entrée sur le marché. Elle offre un taux élevé de protéines et une concentration élevée en acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA). Dans cet article, nous allons…

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Développer sa musculation à la maison

Peut-on se muscler soit même? Il est tout à fait possible de faire de l’exercice pour développer sa musculation à la maison. Voici quelques exercices qui peuvent être réalisés sans équipement spécifique : 1. Pompes : Cet exercice sollicite principalement les muscles du haut du corps, tels que les épaules, les bras et la poitrine. Vous pouvez faire des pompes en positionnant les mains…