emma-corps3 - Tumblr blog

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Amanha preciso comprar repolho, tomate e pepino pra comer a noite quando eu chegar do trabalho.

Gosto de deixar so o repolho esquentar um pouco na panela pra ficar molinho e comer com tomate sem sal, sem azeite sem nada so o gostinho dele mesmo. E é pouquinha kcal como sem medo

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Magras vestem o que Querem, Gordas o que Podem

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Odeio ficar sem sono a noite, tomei meu fluoxetina no horario errado e tirou meu sono, eu tava dormindo direitinho todo dia as 22h pra fazer exercicios cedo e me livrar logo 😔

Mas ja que to sem sono aproveitei pra fazer 40 minutinhos de exercicios agora a noite.

Amanha nao posso esquecer de tomar o cha de boldo pra desinchar um pouco e fazer a drenagem manual, so comprei o gel redutor e esqueco de usar que raiva. Ele é tao fedido kk tenho que fazer a drenagem com ele um pouquinho antes do banho

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quem perdeu 15kg começou perdendo 200g!

não desista agora, quanto mais gramas perder, mais perto da mf !

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O autocontrole é o caminho da magreza

Quanto mais controle você tiver, mais magra ficará.

não coma ♡︎

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Hoje fiz 1h de exercícios

Ainda quero fazer uma ligo manual mais tarde e tenho que tomar algum chá, provavelmente vou tomar de erva-doce não tô nem um pouco afim de tomar chá verde hoje 🤢 tô no segundo dia da dieta da hello kitty ♡

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Eu preciso perder 20kg pra chegar na minha meta

Eu começo e vcs continuam:

Preciso perder 8kg pra chegar na meta

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𝒂𝒏𝒈𝒆𝒍 𝒃𝒐𝒏𝒆𝒔 ᥫ᭡

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esse corpo poderia ser seu, mas isso não vai acontecer se vc continuar comendo igual uma porca.

beber água é sempre a melhor opção ✨️