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· T H O U G H T · · · · Nem tudo está perdido como parece… sabe, coisas extraordinárias só acontecem a pessoas extraordinárias, vai ver é um sinal que você tem um destino extraordinário, algum destino maior do que você pode ter imaginado. ~As Crônicas de Nárnia #adventure #meditation #trail #camp #waterfall #friends #godissogood #shy #frozen #family #amazing #tbt❤️ #luisgomes #lookout #watch #love https://www.instagram.com/p/CB3dR29lcy3/?igshid=7ohe0gbkynra

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Continue focado no seu potencial, treine com o intuito de ficar cada vez melhor, mesmo nesse tempo de quarentena. Um passo de cada vez, com fé em Deus que tudo vai passar e voltaremos a treinar juntos em breve. #karate #treinoemcasa #karatetechniques #karatemododevida #educacaofisica #deusébomotempotodo #confiar #shotokan #kata #kumite #siga #atletadecristo #gratidao #saudeebemestar #karateshotokan https://www.instagram.com/p/B-Zrn0gJ_O5/?igshid=gfnw82cjlg8b

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Esmere-se em fazer o seu melhor, prossiga com firmeza e espera no Senhor e confia, o melhor está por vir. Treinar e manter o foco, esse ano tem brasileiro e vou competir. Grata a todos que me apoiaram e me apoiam. Saudade do meu sensei e mestre @askasajoaogoncalves que acreditou em mim mesmo sem eu acreditar. · Campeonato Brasileiro de Karatê Interclubes - Outubro 2019 #karatebrasil #karategirl #filiada #fé #força #foco #askasa #shotokan #campeonatobrasileiro2019 #olimpico #power #tokio2020 #cbk #wkf #fekapb #coi #atletadecristo #patrocineeu #vidadeatleta #vidaquesegue #kata #enpi #gojushihosho #fazendooqueamo #treinecomestilo #mododevida (em Uberlândia) https://www.instagram.com/p/B9HRJahJa12/?igshid=q4m8jmhc6ctx

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· P H Y S I C A L E D U C A T I O N · · · · Mais que jogar bola, é um mundo de conhecimentos... #physicaleducation #exercisephysiologyfair #physiology #endocrinesystem #thyroid #saúdeevida #sistemaendocrino #educacaofisica #fisiologiadoexercicio #boraquecansa #2018.1 (em Sousa Praça Da Matriz) https://www.instagram.com/p/B8Rd-awFIB1/?igshid=12ghr7qc9yaij

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· A R T E M A R C I A L· · · · "Para Funakoshi, a prática do karatê tinha muito mais a ver com dominar o ego do que com arte marcial. Em Karatê-do Kyohan, ele escreveu: O valor da arte depende de quem a aplica. Se essa aplicação for para um bom propósito, então a arte é de grande valor; mas se for mal usada, então não existe arte mais maligna e nociva que o karatê." ~Livro: Os vinte princípios fundamentais do karatê. Gichin Funakoshi #karate #princípios #artemarcial #karategirls #atletadecristo #carater #coragem #honestidade #perseverança #humildade #cortesia #respeito #menteecoracao #qualidadedevida #bençãodedeus #vidadevalor #askasa #fekapb #cbk #wkf #karatedobrasil #karatelimpo #shotokankarate #kata #kihon #kumite #grataadeus https://www.instagram.com/p/B8HbnwRFol4/?igshid=amvpitgfi1wf

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· V A M O S D E P A T I N S ? ! · · · · É sempre bom se aventurar e fazer algo que faz tempo que se fez, ou algo novo. Faz bem pro corpo e pra mente... Então vamos nessa nova onda! #patins #friends #adventure #equilibrio #frionabarriga #adrenalina #core #praça #realizandoporgraça #godissogood #paixãozinha #nostalgia #queroum #ferias #infanciaeadolescencia #educacaofisica (em Sousa Praça Da Matriz) https://www.instagram.com/p/B7SH90qlCFf/?igshid=itt9sdtz18c7

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· F O C O · · · · Nossa vida sempre haverá tempestades e desafios, o que importa é como você vai lidar com eles para prosseguir. No meu caso agradeço a Deus em quem tenho depositado meu fardo e minha fé, Ele têm me dado força e refúgio. Mateus 11: 28. "Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso. 29. Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30. Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". 📷💥@tamashirofelipe #grace #focus #tbt❤️ #courageous #faith #godisgood #tome #karate #cbk #fekapb #wkfkarate #karatebrasil #training #atletadecristo #karategirls #cross #fitness #askasa #sousa #paraiba #campeonatobrasileiro2019 https://www.instagram.com/p/B7GlP61FuL2/?igshid=1ugkz1rbwlbh2

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· 2 0 2 0 C H E G O U · · · · Salmos 90: 12. Ensina-nos a contar os nossos dias para que o nosso coração alcance sabedoria. #gratidão #anonovo #coraçãosábio #nadamudasevocenaomudar #jesusminhaluz #seguircomfé #verdadeeamor https://www.instagram.com/p/B6zICtWFgBp/?igshid=4lqrqg8j8vho

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· D I Z E M Q U E É TBT · · · · Esse é um dos lugares que conheci, sou grata a Deus pela vida e pelas oportunidades vividas, pelas pessoas que conheci, pela graça recebida em cada detalhe em minha vida... Saudades, oh Salvador-BA que saudade! #salvadorbahia #terralinda #nordestemeulindo #nostalgia #museudeartesacraufba #meucabelão #umdosmelhoresdias #euaquieopensamentolá (em Salvador, Bahia, Brazil) https://www.instagram.com/p/B6jayJPFruG/?igshid=15owgvta5hcnh

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· S E M E L E · · · · Umas das coisas que não vão ser fáceis de se acostumar serão as competições. Pôxa, nunca foi tão difícil competir, ver aquelas homenagens, nunca foi tão difícil fazer um kata, ele sempre estava ali me dando força e me apoiando e juntos escolhermos o melhor kata para aquele momento. Gojushirosho, um de seus katas favoritos, contive a emoção durante o kata, mas ao finalizar não deu 😭 ele não estava ali para comemorar ou me dar força, para aquele abraço, aquele sorriso, para dizer parabéns Guguinha, vamos continuar treinando... no kumitê não deu mesmo, nem tentei... Ele amava tudo isso, por isso fui para essa homenagem, mesmo doendo de tanta saudade... Oro a Deus todos os dias para que alivie meu coração e me ajude a descansar no Seu amor e na Sua graça. Agradeço a Jean por está prosseguindo esse legado lindo que o sensei seu pai deixou. Que Deus o abençoe! Agradeço a todos os karatecas que estão unindo forças para continuar treinando, dessa forma somos mais fortes, pois nosso sensei não iria gostar que a gente desistisse. Vamos manter o foco e progredir, dando sempre nosso melhor com a graça de Deus! #senseiDão #karatê #IIcopaentreamigos #troféuJoaoGonçalvesDao #kata #Gojushirosho #atletadecristo #deusefiel #saudade #askasa #karategirls #karateintotheolympics #nossaequiedemais #jesusmeusalvador #karatemeumododevida #15'12'2019 (em Caic) https://www.instagram.com/p/B6PLHzblEjH/?igshid=58qf6zzvm126

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· B U S C A N D O E V O L U I R · · · · "Não deixe que o que você não pode fazer interfira no que você pode." ~John Wooden Para começar bem a semana de treinos, estabeleça objetivos, foque no que fazes de melhor e mantenha sua confiança em Deus, porque tudo é feito (ou deveria ser) para a Glória DEle. #karate #karateshotokan #askasa #atletadecristo #sousapb #karategirls #cbk #wkf #fekapb #kata #enpi #melhorarsempre #karateintotheolympics #deusdemilagres #deusdepromessas #eleestanocontrole #sejaumpatrocinador #dreams #faith https://www.instagram.com/p/B5lvwjXFMdU/?igshid=1g87efxn3wbu7

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· A D V E N T U R E · https://www.instagram.com/p/B5BgFWfFJKV/?igshid=qlsl02wm4nsp

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· F I G H T I N G · · · · "Que os nossos esforços desafiem as impossibilidades. Lembrai-vos de que as grandes proezas da história foram conquistas do que parecia impossível." (Charles Chaplin) Foto 📷 @tamashirofelipe #minhaesperança #estaemcristo #hope #kumite #brasileirofinal #uberlandia #atletadecristo #karatebrasil #faith #jesus #focus #karateintheolympics #cbk #wkf #fekapb #euseiemquemtenhocrido☝️ #tbt https://www.instagram.com/p/B42sq_Oln1w/?igshid=43w61lwjtjqh

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· I I I E N C O N T R O D E E D U C A Ç Ã O F Í S I C A I F P B · · · · Gratidão a Deus pelas suas dádivas em minha vida, esse momento foi de grande aprendizagem e também de tensão em está apresentando um trabalho... Grata aos que fizeram esse encontro dar certo 😘 #educacaofisica #ifpb #avaliacaofisica #goalbol #esportesparalímpicos #amigos #reitoriaifpb #ensinoaprendizagem #deusnocontrole #tudoparagloriadedeus #lutasnasaulasdeeducaçãofísicaescolar #profissionalemeducaçãofísica #chegolá #andandocomfé #progredir (em Ifpb Reitoria) https://www.instagram.com/p/B4tUI1CFQH2/?igshid=nmlncrsazdg9

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· A V A N T E · · · · Prossigo, lutando e sonhando, assim como meu sensei @askasajoaogoncalves acreditava, sigo acreditando que posso ir além. A luta, a nossa vida continua e Deus é soberano, com poder e graça, e Ele é e sempre será meu refúgio e fortaleza! 🙏☝ Foto 📷@tamashirofelipe 👊👍🙏 #prosseguireiçoisseiqueesdeus #sobreafinaldobrasileiro #uberlandia #evoluindo #karatê #askasa #fekapb #cbk #wkf #atletadecristo #ao #aka #kata #kumite #karateparaiba #karategirl #kime #atenção #melhorar #karatedobrasil #avante (em Uberlândia) https://www.instagram.com/p/B4LEki9Fpki/?igshid=1q3cjxseb1roi

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· M E U M E S T R E P A I A M I G O · · · · É com imensa tristeza e saudade e dor que estou escrevendo. Cada momento, cada treino, conversas, instrução ... que me ensinou guardo no coração, sentindo muito sua falta, gostava demais de conversar contigo, ouvir teus conselhos, de sorrimos juntos, de fortalecer um ao outro sabendo que Deus é poderoso em tudo, admirava sua grande fé em Deus, sua força, caráter e determinação. Sempre foi um homem motivador de vidas, que amava e que puxava a orelha quando necessário, amava sua alegria, suas aulas... vai ser difícil chegar na academia sem te ver, sem escutar um como você está? Vamos organizar pra ir pro campeonato? Ei, hoje é treino de kata vá colocar seu kimono (era o dele, mas sempre dizia que era meu)... A Guguinha voltou... Vamos buscar dar o nosso melhor... Bora treinar para a gente trazer medalhas... Eita meu Sensei, tu sempre foi como um pai, tu sempre soube disso, e sempre escutei você me chamando de filha, não imaginava a gratidão e a alegria quando eu ouvia isso... Meu grande incentivador... Assim, de ontem pra cá eu não tenho conseguido engolir tudo o que aconteceu, ainda nem acredito ou talvez não quero acreditar. Só queria te ver com aquela alegria, com aquela satisfação de está sempre naquele dojo o qual se empenhava tanto em cuidar. Não foi justo te tirarem da nossa vida dessa maneira tão devastadora e prematura. Sensei você estará sempre em meu coração, sempre estará na nossa mente, você formou e tem instruído muito bem nossa família ASKASA. E agora mais do que nunca reuniremos forças em Deus para prosseguir com esse legado, você sempre acreditou em nós e nos encorajou a sermos melhores... Saudades eternas do meu Mestre, Pai e Amigo, Dão!❤ Oss!👊 Que Deus abençoe a sua família e a família ASKASA, consolando nosso coração e dando força para seguir em frente treinando e ensinando karatê!🙏😢 Amém!🙏 #eternassaudades #luto #karate #askasa #meumestresenseipaiamigo #força #deusabençoe #karateparaiba #fekapb #fuiumainjustiça #queremosjustiça #Dão #atletadecristo #deusestanocontrole #familiaaskasa #soufilhaalunaatleta #aindasemacreditar #amomuito #teamamossensei #nosfortalecedeus https://www.instagram.com/p/B3-k45eFjaB/?igshid=12samlb2dh5bw

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· C O N G R E S S O U N D E R G R O U N D · · · · Bem, palavras não descrevem o quão maravilhoso é servir com nossos irmãos que professam a mesma fé e amor em Cristo Jesus nosso Salvador, que oram pela causa de nossos irmãos de terras distantes, que encorajam a não desistir da fé, que ao mesmo tempo aprende mais com eles o que é sofrer e mesmo assim amar a Deus sobre todas as circunstâncias. Eles são considerados lixo por serem cristãos e mesmo assim eles mantém suas vidas para Deus. Essas Nações clamam e amam o Deus vivo e verdadeiro mesmo passando perseguição(injúrias, torturas... E morte muitas vezes). "Não ore para a perseguição acabar, ore para que nossos irmãos tenham força, resistência e encorajamento." Irmão Ibrahim da Nigéria O nosso intuito é fazer você lembrar dos nosso irmãos me Cristo e pedir para que ore por eles, pois saiba, eles estão orando por nós. Vamos ser um em oração com eles! #UmComEles #congressoug #ugparaiba #setubas #portasabertas #somosaigreja #orepelanigeria #orepelacoreiadonorte #oreporsirilanka #orepeloirã #orepelobrasil #deusefiel #eleouveaoraçaodojusto #igrejaperseguida #irmaosnafe #jesussalva #aliançanoSenhor #obrigadadeus https://www.instagram.com/p/B3XVWa3F6S-/?igshid=1jp5p1sj1oyah