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🎀Para meninas desesperada em perde peso

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Não se esqueça:

O corpo do verão se constrói no inverno.

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lembrem que: não adianta de nada ser extremo se você não tem disciplina e autocontrole o suficiente pra isso

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o tanto que eu acho o edblr melhor que o edtwt não tá escrito, aqui as meninas desabafam, fazem fios informativos, tem dicas úteis, e meanspo de verdade, já lá é só interações fúteis ou falando mal do corpo de alguém

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Minhas regras

⚠️ Leitura obrigatória. Se não seguir, não volte.

Esse espaço não é de acolhimento. É de controle.

Você quer ser leve ? Então obedeça. Sem choro, sem desculpas.

📜 REGRAS:

1. Nunca ultrapasse 500 kcal por dia.

Se possível, fique abaixo de 300.

Se ultrapassar, você vomita.

Sem exceções.

2. Água é sua refeição.

Gelada, com limão ou só gelo.

Se doer a barriga, é sinal de progresso.

3. Chicletes, água e café preto são aliados.

Mas sem açúcar, sem leite, sem alma.

4. Se pesar todos os dias, de manhã, nua.

Se o peso subir, hoje é jejum.

Se descer, amanhã é punição dobrada: você pode ter comido demais ontem.

5. Evite comer na frente de outros.

Você não quer parecer fraca.

Você não quer explicar sua vergonha.

6. Fotos de magras são sua inspiração.

“Thinspo” diário.

Troque sua autoestima por metas visuais.

7. Se comparar é sagrado.

Se ela é mais magra, ela venceu.

Você precisa ser mais vazia que ela .

8. A fome é sua melhor amiga.

Ela te avisa que você ainda tem algo pra perder.

🩸 Meta: 55kg ou menos.

Falhar não é uma opção.

Sentir culpa é o mínimo.

Sentir orgulho é proibido.

❝Se você comeu hoje, já perdeu.❞

❝Se você tá lendo isso com fome… parabéns. Continue.❞

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A sensação de andar com pessoas mais magras que eu é horrível, me sinto a mais enorme do lugar (eu sou)

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₊‧꒰ა☆໒꒱‧₊magreza de comportamento₊‧꒰ა☆໒꒱‧₊

essa tread é destinada exclusivamente para o ed, por favor saia caso não faça parte

Olá, hoje vamos falar sobre como seu peso afeta a forma com que você age e é vista mesmo de forma inconsciente.

vamos começar pelo basico, vocês provavelmente ja notaram comportamentos naturalmente doces vindo de meninas magras e delicadas (na vida real ou não) e por muitas das vezes reparamos em coincidências que ao meu ver são padrões de meninas finas.

em um geral é extremamente difícil notar esse comportamento em meninas com sobrepeso, e quando tentam normalmente são ridicularizadas por que não soa natural.

abaixo irei listar sutis comportamentos para se adequar a uma mente magra.

❤︎exemplos de magreza de comportamento ❤︎

¹ comer pouco e devagar- esses dois comportamentos estão atrelados, a saciedade com pouco se torna algo admirável, todos demonstram preocupação pelo seu natural jeito de ser. a leveza de comer degavar também e notada por todos, a forma como você não se parece com um monstro esfomeado viciado em se saciar te torna adorável e faz com que não sintam nojo do seu jeito de agir

(diferente das pobres meninas gordas, que são enojadas por parecem porcas até mesmo sobre a mesa)

² leveza e falta de pressa- garotas magras não se apressam sobre a mesa, não correm sobre seus pratos para conseguir logo o que comer, de forma gentil esperam que todos se sirvam e então comem, isso torna seu comportamento leve e educado, tipico de meninas magras

(meninas gordas não conseguem se controlar em momento algum, correm na frente de todos para comer e sempre tomam iniciativa para iniciar a refeição)

³ tom de voz e comportamento- meninas magras não precisam elevar sua voz para serem ouvidas, podem expressar seus sentimentos e pensamentos de forma baixa e delicada que ainda sim todos a ouviram e amaram ouvir seu tom de voz doce tipico de uma menina magra. suas falas nunca estaram cobertas por palavrões ou inveja, pois nunca te falta atenção.

(ja as pobre porquinhas se submetem aos berros, gritarias e as mais diversas girias so para atingir um pouco de atenção, tadinhas logo serão taxadas como pick me)

⁴ hobbies- meninas magras sempre estaram atreladas a um hobby, dançar, jogar, pintar, correr, cozinhar. e por uma mera coincidência, seus hobbys são mais prazeros que comer, logo podem esquecer de se alimentar.

(coisas que não acontecem com meninas gordinhas, ja que anseiam apenas por comida)

⁵ estilo- meninas magras estão fadadas a serem lindas e até mesmo a roupa mais básica parecem ter sido feitas a medida para seus corpos. sua magreza é idealizada e planejada para acolher as mais belas roupas, assim como modelos

(gordas vestem apenas restos, e sugam migalhas de estilos magros ja criados)

⁶ aparência e higiene - assim como fadas e princesas, meninas magras naturalmente nascem com o melhor senso de higiene.

•se levantam ao sujar suas mãos com comida, para que a limpeza seja feita da forma correta.

•suas roupas nunca ficaram manchadas por gordura ou molhos excessivos.

•seus dentes sempre limpos por não comer a todo momento.

pequenas atitudes se tornam um padrão inalcançável para qualquer uma acima do peso.

(infelizmente gordinhas naturalmente parecem não se adequar a certas normas)

existem os mais diversos comportamentos, mas esses foram os principais notados por mim.

espero que tenham gostado e espero que assim consigam se adptar ao padrão de uma menina magra.

beijinhos da lotte

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Vai la leitão, come mais

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livros que retratam transtornos alimentares com links

-> como acessar? clique no link e envie para o app kindle ou para algum app de leitura de sua preferência.

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Garotas de Vidro:

Lia é uma adolescente lutando contra a anorexia e o luto após a morte de sua ex-melhor amiga, Cassie, que morreu sozinha em um quarto de motel. As duas tinham feito um pacto doentio de quem conseguiria ficar mais magra. Agora, Lia é assombrada pela culpa, pela pressão da família e pela presença constante do “fantasma” de Cassie, enquanto tenta esconder sua doença e controlar seu corpo a qualquer custo.

(https://drive.google.com/file/d/1YVwnhJqnCjr2rNnDqqIbMUqKM3Fdnx-_/view?usp=drivesdk)

A Trick of The Light:

Mike é um garoto que começa a perder o controle da própria vida sem nem perceber. Tudo começa quando ele se machuca e precisa fazer fisioterapia. No meio disso, uma voz aparece na cabeça dele — calma, persuasiva, sempre dizendo que ele pode ser melhor, mais magro, mais forte… só precisa seguir as “regras”. O problema é que essa voz não é amiga. É um transtorno alimentar se disfarçando de aliado, tomando conta dele devagar, como se estivesse ajudando.

(https://drive.google.com/file/d/15hycRjg4A6m6sTFrv0votfQUCo5QtPza/view?usp=drivesdk)

Anorexia:

Esse livro é um relato pessoal. Katie tinha 9 anos quando começou a odiar o próprio corpo. Aos 15, já estava tão presa na anorexia que quase perdeu a vida. Aqui, ela conta tudo: como a doença começou, como ela pensava, o que fazia escondido, como era viver com a voz constante da anorexia mandando nela o tempo todo.

(https://drive.google.com/file/d/1KuJlzZGQJowaf1Bv0Q-1jeO5oaLQA1kH/view?usp=drivesdk)

Boys get anorexia:

Esse livro conta a história real do Sam, um garoto que desenvolveu anorexia — algo que muita gente nem acredita que acontece com meninos. É a mãe dele, Jenny, quem narra tudo: como percebeu os sinais, como foi difícil conseguir ajuda, e como a doença afetou toda a família.

(https://drive.google.com/file/d/1ih8txT4c-cGM27BmxUo8mbi3kYmT9RH_/view?usp=drivesdk)

Please Eat:

Esse livro é o diário real de uma mãe, Bev, que vê o filho Ben afundar na anorexia. Um dia ele era só um garoto comum, e no outro tava obcecado por calorias, exercícios e controle. Ela faz de tudo pra ajudar, mas a doença é cruel e não solta fácil.

(https://drive.google.com/file/d/1Jgs0WTXn9qfy5V6CuZpZiLB2ek6HA5fy/view?usp=drivesdk)

On Thin Ice:

Chris tinha 15 anos, mais de 1,80 m e só uns 45 kg. Começou a se fixar em contar calorias e restringir comida até perceber que algo havia tomado conta da cabeça dele. Internado num centro de tratamento, ele escreveu o que sentia e pensava durante os dois meses mais intensos da vida — o medo, a culpa, as regras, as amizades e a esperança pequena de recuperação.

On Thin Ice é o diário real de um adolescente que lutou contra a anorexia, mostrando o sistema de saúde falho, o impacto emocional das internações e como é duro, mas possível, recomeçar — tudo narrado por quem viveu isso bem de perto.

(https://drive.google.com/file/d/1TDNtuT3hxphDHYpb9tZNpDxxl0E9KDm8/view?usp=drivesdk)

Skinny Boy A Young Man’s Battle and Triumph Over Anorexia:

Gary tinha talento no baseball, era popular, tinha tudo pra dar certo — até a anorexia entrar em cena com aquela voz fria dizendo “fique magro”. Aquilo virou uma obsessão: controlar comida e corpo virou prioridade, e a saúde foi pro saco. Depois de várias internações, ele entra num tratamento intensivo e começa a registrar tudo: o medo, a culpa, o combate interno e o passo a passo pra reconstrução.

(https://drive.google.com/file/d/1toUPdmsovEWTQIBUocwU2viR8wRXSz59/view?usp=drivesdk)

The Year I Didn’t Eat:

Max é um adolescente comum, apaixonado por pássaros e geocaching. Um dia, ele começa a ouvir aquela voz insistente (“Ana”, a anorexia) dizendo que está no controle. Ele tenta escrever cartas para “Ana”, mas a doença se instala e toma conta da vida dele. Ao longo de um ano, Max luta sozinho, e sua família também sofre com a situação.

(https://drive.google.com/file/d/1cjEuQwlORW5WhlV-zRHiw6Fw5hBMGy0z/view?usp=drivesdk)

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conheça agora sua nova melhor sobremesa pra comer depois do almoço

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comer igual "gente normal" também se enquadra como descontrole viu, controlar-se significa que você exerce um pleno domínio sobre si mesma e consegue ficar em restrição. A ESCOLHA É SUA

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vc não é magra se sua clavícula não é marcada.

vc não é magra se vc tem bucho de gordura e braço de merendeira.

vc não é magra se os ossos do seu quadril e das costas não aparecem.

vc não é magra se vc não tem espaço entre as pernas

vc não é cavalona vc só é "falsa magra" ><

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Se você quer emagrecer, se quer perder muitos quilos, não existe milagre, vai levar meses... se não anos.

Então não importa o que você escolha fazer, tem de ser algo que você consiga fazer por meses. Todo dia.

Por isso não adianta ser extrema.

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Como eu me sinto depois de almoçar

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"você está sempre com fome, não vale a pena"

MENTIRA!

o seu apetite fica do seu tamanho: pequeno.

apenas não coma além do seu apetite, nada em excesso.

não fique com fome, mas nada de se empanturrar.

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“ na minha cabeça ninguém vai gostar de mim de verdade enquanto eu não estiver magra “

não é coisa da sua cabeça não, amor. Ninguém suporta ficar perto de pessoas gordas, a não ser para te zoar ou sentir dó de você

e “sentir dó” não é um sentimento bom.

garotas bonitas não comem.