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Momento desabafo

Não sei se sou só eu, mas eu me sinto incapaz de fazer qualquer coisa enquanto não estiver magra o suficiente

Sinto que se eu não sou capaz nem de ser magra como vou ser capaz de fazer qualquer outra coisa

Preciso muito estudar para o vestibular (fiz meu pai pagar um curso de quase 800 reais e não tô conseguindo fazer) exatamente pq sinto que se não sou capaz de ser magra como vou ser capaz de estudar e ser inteligente

Por isso quero emagrecer o máximo possível até mês que vem, pq vou pedir pro meu pai pagar a inscrição do vestibular pra mim e quando ele pagar não vou ter como fugir vou ter que estudar até ficar exausta

A mesma coisa com meu trabalho, tenho dois cursos pela metade e sei que tenho talento para seguir nessa área, nem sequer precisava desses cursos, mas não estou conseguindo me dedicar o suficiente por que penso

Não sou nem magra como vou poder ser uma boa profissional?

E fico nesse ciclo, por isso tenho que emagrecer, já não é mais um capricho, é uma obrigação!

Para mim vencer na vida, antes tenho que vencer a comida

Pois se eu não sou capaz de vencer um prato de comida, como vou ser capaz de vencer na vida?

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exclusive picture

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A comida nunca vai ser melhor do que um corpo magro. Seu corpo não é lixo para receber comida.

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fast food que você desejou por uma hora ou um corpo que desejou por uma vida?

SUA DECISÃO.

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Ta pensando em quebrar o jejum? Vai estudar. Você precisa de mais inteligência e menos banha

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Quando você passa meses emagrecendo, pra engordar tudo em dias (nunca serei feliz sendo gorda

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Onde já se viu, perdeu 10kg e se acha magra, mas é só uma orca se achando magra

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O antigo tumblr e suas dicas..

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você fez de novo.

meio do ano, 5 meses perdidos. você prometeu pra si mesma, fez planos de dieta, horas de jejum e no final das contas voltou a estaca zero. é isso que você merece.

tire a roupa e veja o resultado do seu fracasso.

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-ei amg, quer um pedaço?

-não não, valeu.

-ué, mas pq?

-porque sou um monstro insaciável, escravo da própria fome, que não se contenta com uma única mordida e não vai parar mesmo que o corpo implore por alívio, procurando cegamente na comida um conforto que nunca vem.

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Momento desabafo

Não sei se sou só eu, mas eu me sinto incapaz de fazer qualquer coisa enquanto não estiver magra o suficiente

Sinto que se eu não sou capaz nem de ser magra como vou ser capaz de fazer qualquer outra coisa

Preciso muito estudar para o vestibular (fiz meu pai pagar um curso de quase 800 reais e não tô conseguindo fazer) exatamente pq sinto que se não sou capaz de ser magra como vou ser capaz de estudar e ser inteligente

Por isso quero emagrecer o máximo possível até mês que vem, pq vou pedir pro meu pai pagar a inscrição do vestibular pra mim e quando ele pagar não vou ter como fugir vou ter que estudar até ficar exausta

A mesma coisa com meu trabalho, tenho dois cursos pela metade e sei que tenho talento para seguir nessa área, nem sequer precisava desses cursos, mas não estou conseguindo me dedicar o suficiente por que penso

Não sou nem magra como vou poder ser uma boa profissional?

E fico nesse ciclo, por isso tenho que emagrecer, já não é mais um capricho, é uma obrigação!

Para mim vencer na vida, antes tenho que vencer a comida

Pois se eu não sou capaz de vencer um prato de comida, como vou ser capaz de vencer na vida?

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ana rules!!!

☆ comece o dia tomando 500ml de água;

☆ comer gelo quando sentir muita fome;

☆ reduzir os carboidratos simples;

☆ beber chá antes de dormir;

☆ fazer massagem redutora todos os dias;

☆ usar cinta durante o dia;

☆ caminhar todos os dias;

☆ fazer 1h de cardio 5x na semana;

☆ tomar mais de 3l de água;

☆ comer o mais limpo possível;

☆ fazer pelo menos 14h de jejum;

☆ fazer uma semana de dieta líquida por mês;

☆ se pesar todos os dias;

☆ tirar as medidas a cada 15 dias;

☆ ingerir no máximo 800 calorias;

☆ purgar com exercícios e laxantes;

☆ sempre mastigar lentamente;

☆ queimar mais calorias do que consumiu;

☆ estar com o corpo sempre em movimento.

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bone bfs

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bebida alcoólica poderia não ter calorias

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Voltar a focar em manifestação e em seu autoconceito depois de um tempo refletindo o 3d é a melhor sensação de todas.

Se sentir poderoso deve ser seu estado natural de ser.