gointern-blog

[gointern-blog]

Блины На Молоке Рецепт: Очень Легко Готовить

Блины На Молоке Рецепт:  Не смотрите дальше, потому что прямо здесь кипит дымящаяся стопка идеально мягких, Best Fluffy Pancakes! Выходные уже никогда не будут прежними. (Пахта не нужна.) ПРОСТО. ЛЕГКО. БЫСТРЫЙ. Пушистый. Лучший рецепт пушистых блинов, который вам точно понравится. Полный набор советов и рекомендаций, которые помогут вам приготовить лучшие блины… когда-либо! Нет, неудачный рецепт блинов на выходных Каждое воскресенье начинается с блинов ... и заканчивается блинами, оставшимися с утра. Это все, что вы хотите в блинчике. Они мягкие и такие пушистые ... каждый кусочек тает во рту ... вам понадобится больше одного. Стек. Возможно. Как приготовить лучшие воздушные блины Все начинается с теста. Слишком толстые, они будут липкими и недоваренными внутри. Слишком жидкий, и оладьи растекутся и не взорвутся. Я люблю тестировать тесто ложкой или половником, осторожно приподнимая его над краем чаши. Она должна быть толстой, НО способной медленно и красиво стекать с ложки. Пара комков - это нормально, но мне нравится как можно осторожнее разглаживать тесто венчиком. Как приготовить идеальные блины Сначала разогрейте сковороду с антипригарным покрытием хорошего качества или сковороду на среднем огне. Когда он станет горячим, уменьшите огонь до слабого или среднего. Подождите около двух минут. Эта часть очень важна и того стоит. Read the full article

[gointern-blog]

Как Приготовить Цветная Капуста Рецепт: 3 Лучших Рецептов

Цветная Капуста Рецепт: У нашей семейной диеты нет названия - мы любим разнообразные продукты, и у нас нет ограничений или аллергии, которую нужно обойти. Однако, как и во многих семьях, с которыми мы общаемся, мы уделяем больше внимания увеличению количества овощей в еде (и детскому животу), и нам нравится разнообразие, которое приносит цветная капуста, богатая питательными веществами. Цветная Капуста Рецепт: 3 Лучших Рецептов Смешайте его для супов, измельчите для корочки пиццы, нарежьте для овощных тарелок, запекайте для вкусных за��усок размером с укус, запекайте для запеканок или «стейков» - варианты безграничны. Это также недорогой способ накормить наш большой выводок, и нам нравится включать немного капусты в наши рецепты. Здесь мы собрали 5 рецептов цветной капусты, которые вам нужно попробовать - некоторые из них созданы нами, другие - создателями рецептов, которые, как мы думаем, понравятся нашим веганским, безглютеновым, низкоуглеводным и смешанным рецептам семьям!   1. ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ПАРМЕЗАНСКАЯ Одно из любимых блюд гоинтер - это любой вариант итальянско-американской пармезии . Вместо того, чтобы использовать обычные курицы, телятину или баклажаны, мы попробовали это с Cauli и нашим безмясным соусом Easy Peasy на прошлых выходных. По общему признанию, он был немного напуган, но, ребята ... это было ВАММО! Он достаточно наполнен сам по себе, или вы можете сочетать его с любимой пастой или салатом. Read the full article

[gointern-blog]

14 лучших рецептов ужина: Что можно приготовит на ужин

Что можно приготовит на ужин? Разделочная доска, нож и кастрюля (или поднос) - это почти все, что вам нужно для приготовления этих простых обедов. Это очень хорошая новость для тех, кто уже приготовил изрядное количество блюд в этом году или просто любит без особых хлопот добраться до еды. Независимо от того, хотите ли вы пасту со сливками или суп с овощной начинкой, все в этом списке готовятся в одном сосуде - без отдельных частей или соусов. Курица Подсказки: Заменители пасты: Орзо - это макароны небольшой формы, названные так, потому что они напоминают ячмень (орзо по-итальянски) и также известны как ризони. Здесь я использовал греческую версию kritharaki, которая часто встречается в средиземноморских магазинах, особенно в греческих магазинах. Ризони более доступен в супермаркетах. Замены свеклы: шпинат или каволо неро можно использовать вместо свеклы, если это то, что у вас есть под рукой. Покупка курицы : определенно стоит поискать куриные бедра с косточкой, они останутся невероятно влажными. Хотя кожа не остается такой хрустящей во время приготовления, она также предотвращает высыхание курицы и придает блюду аромат. Ингредиенты 800 г куриных бедер с костями и кожей, см. Read the full article

[gointern-blog]

Лайфхаки по уборке, о которых не знают даже опытные хозяйки!

Лайфхаки по уборке, о которых не знают даже опытные хозяйки! Сверкающие тарелки и стаканы Если посудомоечная машина перестала справляться со своей главной задачей, чашки и тарелки плохо отмываются, а стаканы после моющего цикла остаются мутными, сделайте следующее: выньте фильтр, который находится на дне посудомойки, и положите его в тазик или миску, залив горячей водой и добавив столовую ложку порошка для посудомоечных машин. Оставьте на час, а затем вставьте обратно в машину. Лайфхаки по уборке, о которых не знают даже опытные хозяйки! Это позволит удалить весь накопившийся жир с сетчатой поверхности фильтра, и он снова будет работать, как новый. Горячая вода и ложка порошка для посудомоечных машин помогут отмыть фильтр. Лайфхаки по уборке: Блестящее зеркало Конечно, мы не говорим, что спреи для очистки стекол и зеркал больше не нужны: они прекрасно справляются со своей функцией, но если вы хотите, чтобы старые зеркала засияли, попробуйте наш метод: заварите крепкий черный чай, налейте его в миску или пиалу и протрите зеркало круговыми движениями с помощью чистой безворсковой тряпки, слегка смоченной в заварке. После того, как протерли чаем зеркальную поверхность, возьмите чистую салфетку или тряпку и вытрите насухо. Дубильная кислота, которая содержится в чайной заварке, творит со старыми и пыльными зеркалами настоящие чудеса. Только будьте аккуратнее с серебряным покрытием рам, старайтесь его не трогать, т.к. от чая оно может потускнеть. Лайфхаки Read the full article

[gointern-blog]

Фриланс работа: Как заработать $150 в час. Работа с текстом

Фриланс работа. Есть много способов заработать деньги в Интернете. Для многих написание - один из способов начать. Это то, что мы склонны предлагать в Академии Повстанцев Местоположения, потому что это легче начинать. Первое место, где люди обычно прыгают в писательскую карьеру, становится независимым блоггером. Хотя вы могли бы придерживаться идеи десятилетия назад, что «блоггеры» просто пишут кучу материала на своих сайтах и не зарабатывают много денег, подумайте еще раз. Сегодня фриланс-блоггинг - это жизненно важный путь для многих авторов, и, если вы хорошо, это окупается. Успешные блоггеры зарабатывают до 150 долларов в час, и вы тоже можете это сделать. Этот пост поможет вам стать независимым блоггером. Так что если внештатное письмо - это то, что вы никогда не рассматривали раньше, уделите несколько минут и посмотрите это видео: Шаг 1: найдите свою нишу Самым легким местом, где можно начать создавать свой опыт, являе��ся независимый блогер, который должен начать с собственного блога. Это место, где можно получить опыт, произвести образцы вашей работы и продемонстрировать свое мастерство ведения блога потенциальным клиентам. Но есть еще один шаг, который стоит перед созданием вашего блога: определение вашей ниши. Практически у каждого успешного блоггера есть своя ниша - область контента, о которой они пишут. Ниша Read the full article

[gointern-blog]

Как Определить Коронавирус, Аллергия Или Простуда

Как Определить Коронавирус. Нам говорят оставаться дома, если мы плохо себя чувствуем во время пандемии COVID-19. Но что, если ваши носы, боль в горле или кашель не заразны? Что если они вызваны сенной лихорадкой или другой аллергией? Вы можете делать намного больше изоляции, чем вам нужно. Хотя иногда это может быть непросто, существуют способы отличить респираторные симптомы, вызванные вирусом, и симптомы, вызванные аллергией. Этот подход может помочь предотвратить перегрузку австралийских испытательных мощностей COVID-19. Что вызывает сенной лихорадки? Приблизительно каждый пятый (21%) австралиец страдает от сезонного аллергического ринита, более известного как сенной лихорадки. Если в каждом из этих случаев происходит несколько эпизодов сенной лихорадки в год, то для исключения инфекционных причин только из-за аллергии потребуется от 10 до 20 миллионов тестов COVID-19. Сенной лихорадки имеет много тех же симптомов, что и вирусные респираторные инфекции, такие как простуда и легкие гриппоподобные заболевания, а также COVID-19. Это потому, что ринит относится к воспалению носа, которое имеет много причин. Сенная лихорадка вызвана тем, что ваш нос и / или глаза контактируют с микроскопическими аллергенами в окружающей среде, такими как пыльца (от трав, сорняков или деревьев), пылевые клещи, плесень и шерсть животных. Как Определить Коронавирус Ваша иммунная система идентифицирует эти находящиеся в воздухе вещества как вредные и производит антитела против них. Read the full article

[gointern-blog]

Лучшие Турецкие Сериалы: Топ 10: Посмотреть В 2020 Году

Лучшие Турецкие Сериалы: 26 последних и лучших турецких сериалов, которые вы должны посмотреть в 2020 году В последние несколько лет, благодаря международной трансляции, популярность турецких сериалов росла быстрыми темпами. Хотя турецкие драмы дублируют в прямом эфире на местном телевидении ОАЭ, Индии, Саудовской Аравии и Пакистана, но фанаты-любители также любят смотреть их с английскими субтитрами. В этой статье Смардарт расскажет вам о последних и высоко оцененных турецких сериалах.

Дирилис: Эртугрул - Воскресение: Эртугрул

Жанр: боевик, историческая фантастика, приключения, драма, война В главных ролях: Энгин Алтан Дюзятан, Хуля Даркан, Ченгиз Коскун, Озман Сиргуд, Нуреттин Сонмез и Эсра Билгик Оригинальный релиз: 2014 - 2019

Dirilis: Ertugrul или Воскресение: Ertugrul считается одним из самых кассовых исторических выдумок турецкой драматической индустрии. Этот сериал получил не только массовую аудиторию в Турции, но и в других странах Ближнего Востока, Европы и Азии. История Dirilis: Ertugrul вращается вокруг храброго турецкого воина 13-го века по имени 'Ertugrul', который также известен как отец Османской империи. Хотя главный актер Энгин Алтан Дузятан не был готов сыграть свою роль в этом историческом сериале в начале, но время доказало, что он принял правильное решение. Поэтому, если вы хотите посмотреть турецкий сериал с английскими субтитрами, чтобы узнать исторические аспекты турецкого народа и культуры, то это может быть лучшим выбором для вас. 6-й сезон Dirilis: Ertugrul скоро выйдет.

Чукур - Яма

Жанр: триллер, боевик, мелодрама, криминал В главных ролях: Арас Булут Инемли, Дилан Чичек Дениз, Барыш Ардуч, Эркан Колчак Кестендил, Онер Эркан и Перихан Савас Оригинальный релиз: 2017 -

Если вы находите турецкий сериал с множеством острых ощущений, боевиков и романтики в одной драме, то Cukur или The Pit должны быть вашими предпочтениями для просмотра. Cukur - это, в основном, название места, которое находится в районе Стамбула, а Коковали - авторитетная семья, которая контролирует эту область. Семья Коковали сильна благодаря своей преступной деятельности, такой как сделки с оружием, но они не занимаются наркотиками. Тем не менее, история этой турецкой серии трансформируется, когда они сталкиваются с конкурентом, который действует в наркотиках. Действительно, вы также увидите роман и фактор любви в этой серии. Кроме того, прошли 2 сезона Cukur, а третий сезон Cukur транслируется на шоу TV в эти дни. Чтобы изучить все об этой серии, вам придется посмотреть несколько эпизодов. Огромное количество нетурецких зрителей также оценило эту драму как один из лучших турецких сериалов, которые они засвидетельствовали в своей жизни. Итак, вы должны рассмотреть Cukur.

Кара Севда - Бесконечная Любовь

Жанр: драма, мелодрама, мистика В главных ролях: Бурак Озчивит, Неслихан Атагюль, Каан Урганчиоглу, Орхан Гюнер и Рузгар Аксой Оригинальный релиз: 2015 - 2017

Вероятно, «Кара Севда», которая пользуется популярностью у английских зрителей турецких драм под названием «Бесконечная любовь», является самой популярной турецкой серией для людей, которые хотят посмотреть романтические турецкие сериалы. В этой турецкой драме вы видите симпатичную Неслихан Атагюль в роли главного героя Нихана. Она отдает свою жизнь, чтобы скрыть тайну своей семьи, и выходит замуж за психопата. Кара Севда имеет два сезона и 74 эпизода. DigitalCruch рекомендует своим читателям смотреть этот загадочный, романтичный сериал.

Земхери - Зима

Жанр: Драма, Любовь, Эмоциональная В главных ролях: Айса Айсин Туран, Альперен Дуймаз, Канер Циндорук, Хазал Филиз Кучуккёсе и Эмир Чубукчу Оригинальный релиз: 2020 -

Покажите на экранах телевизоров еще один замечательный турецкий сериал с названием «Земхери» и удивите его зрителей в начале 2020 года. Да, если вы смотрели все предыдущие турецкие драмы и готовы смотреть последние турецкие сериалы, то вам стоит рассмотреть Земхери. История вращается вокруг Аяза и Фирузе, которые всегда готовы пожертвовать своими семьями. Прекрасная Айса Айсин играет роль Фирузе, а 27 лет турецкая модель и актер Алперен Дуймаз играет главную роль в роли Аяза.

Сефирин Кизи - дочь посла

Жанр: Трагедия, Романтика, История любви, Эмоциональный, Драма В главных ролях: Энгин Акюрек, Неслихан Атагюль, Ураз Кайгилароглу, Тулин Язкан и Берен Генкалп Оригинальный релиз: 16 декабря 2019 года -

Sefirini Kizi - это новая турецкая серия, получившая высокую оценку со стороны международных и местных поклонников турецкой драмы. Да, Энгин Акюрек играет ведущую роль в этом сериале под названием «Санджар» или, возможно, на турецком языке, он будет написан как «Санкар». История вращается вокруг девочки «Наре», которая является дочерью посла. Она оставляет своего любовника в брачную ночь и пытается покончить жизнь самоубийством, и после 8 лет она приходит со своей 8-летней девочкой "Мелек" в жизнь бывшего мужа. Вы можете прочитать все о сфирин кизи здесь . Да, для удобства наших читателей мы уже опубликовали все подробности сюжета Сефирин Кизи, тайминги, актеры и другую информацию в подробном обзоре. Надеюсь, грядущие эпизоды Sefirin Kizi увеличат ваш интерес к этой турецкой серии.

Afili Aşk - ловушка любви

Жанр: мелодрама, романтическая комедия, комедия В главных ролях: Каглар Эртугрул, Бурку Озберк, Бениан Донмез, Озан Даггез и Алтан Эркекли Оригинальный релиз: 2019 -

Вы ищете новую романтическую турецкую серию? Если да, то вы должны посмотреть Afili Aşk, которая получила обзоры лучших турецких сериалов этого года. Вам понравится этот романтический комедийный сериал с милыми персонажами. В этой турецкой серии Love Trap Burcu Özberk играет роль ведущей леди, которая выходит замуж за богача «Керем». Да, конечно, Caglar Ertugrul играет роль Керема. Короче говоря, если вы хотите избавиться от повседневных забот и посмотреть легкую романтическую турецкую драму, тогда Afili Aşk должен быть вашим первым выбором. Надеюсь, вы бы с удовольствием посмотрели этот турецкий сериал в 2020 году.

Восстание империй: Османская серия - Netflix Series

Жанр: историческая фантастика, боевик, трагедия В главных ролях: Селим Байрактар, Туба Буюкустун, Биркан Сокуллу, Дамла Сонмез и Ушан Чакир Оригинальный релиз: 24 января 2020 г. -

Наконец, Netflix удовлетворяет требованиям своих поклонников турецкой серии и выпускает эпическую серию. Да, с отличным кинематографом Rise of Empires: Ottoman стоит посмотреть турецкие сериалы, если вы хотите узнать об истории османов. История вращается вокруг османского султана Мехмеда II и его храбрости. Если говорить о главных ролях, то вы увидите своих любимых турецких знаменитостей, в том числе Джем Джигит Узюмоглу, Селим Байрактар и Туба Бююкюстюн. К счастью, ��ам не нужно смотреть этот османский сериал с английскими субтитрами, потому что Netflix транслировал его на английском и турецком языках. Надеюсь, вы бы с удовольствием посмотрели этот турецкий сериал.

Сампион - Чемпион

Жанр: боевик, острые ощущения, драма В главных ролях: Толгахан Сайсман, Йилдиз Чагри Атиксой, Эмир Озякишыр и Эрдал Озягцилар Оригинальный релиз: 2019 -

Sampiyon - еще один турецкий боевик со спортивной тематикой. Даже его трейлер получил большую известность среди турецкой и нетурецкой аудитории. История этой турецкой серии вращается вокруг специальной коробки «Кафкас», которой пришлось бы покинуть бокс из-за травмы. Но не прекращайте любить бокс. Он мечтает снова покорить боксерский ринг с сыном. Стоит посмотреть сериал, и, по словам гуру драмы, он мог бы прославиться, как Эртугрул, благодаря своей сильной истории и теме.

Вавилон - Выбор

Жанр: Тайна, Драма, Приостановка В ролях: Асли Энвер, Халит Эргенч, Бирсе Акалай, Озан Гювен и Нур Феттахоглу Оригинальный релиз: 17 января 2020 г. -

Еще один новый классический сериал Star TV Turkey. Да, это новая драма Халита Эргенча, в которой он играет роль профессора экономики. Аналогично, другая турецкая серия Халит, Бабиль, также очень шикарна. Однако, если мы говорим о реакции зрителей, то она неоднозначна, потому что сюжет Бабила загадочный. В общем, мы бы посоветовали вам сначала посмотреть Babil, а затем у вас есть выбор пойти на споры. Кроме того, есть и хорошие новости от поклонников Нур Феттахоглу, потому что он также снимается в этой новой турецкой серии Star TV.

Муцизе Доктор - Чудо Доктор

Жанр: Драма, Трагедия В главных ролях: Танер Олмез, Хаял Косеоглу, Онур Туна, Синем Юнсал, Хазал Тюресан и Мурат Айген Оригинальный релиз: 2019 -

Это считается одним из лучших турецких сериалов с точки зрения мотивации людей, живущих с какой-либо инвалидностью. Да, история Муцизе Доктора вращается вокруг мальчика «Али», который родился с синдромом Саванта. Из-за этой инвалидности его отец не принимает его в качестве члена семьи, и он живет в нескольких детских домах. Но, наконец, он заканчивает медицинский факультет и начинает работать ассистентом хирурга. Также есть хорошие новости для фанатов Танер Олмез, потому что Танер Олмез играет роль аутичного доктора в этом турецком сериале. Хотя это новый турецкий сериал, но почти каждый эпизод этого одного из лучших вдохновляющих турецких сериалов даст незабываемый урок жизни.

Протектор - турецкая драма Netflix

Жанр: фантастика, боевик, фэнтези В главных ролях: Кагатай Улусой, Мехмет Куртулус, Окан Ялабик, Хазар Эргуклу и Айка Айсин Туран Оригинальный релиз: 2018 -

Защитник, также известный как Хакан: Мухафиз в разных частях света, включая Турцию. Удивительно, но этот загадочный фэнтезийный сериал получил слишком высокую оценку зрителей турецкого сериала по всему миру, и именно поэтому Netflix также выпустила первый сезон The Protector в 2018 году. Если говорить о актерском составе, то поклонники Кагатая Улусоя должны быть рады тому, что он играет роль Хакана Демира, который обладает особыми способностями бороться с темными силами. Его друзья также помогают ему в дальнейших боях. Поскольку первый сезон был большим хитом в 2018 году, поэтому ожидается, что турецкие поклонники драмы с удовольствием посмотрят второй сезон в 2019 году.

Дип - Глубокий

Жанр: боевик, драма, мистика, криминал В главных ролях: Неслихан Атагюль, Илкер Калели, Беррак Тюзюнатач, Дефне Каялар и Гёзде Тюркпенче Оригинальный релиз: 2018

Турецкие драматурги, у которых нет времени смотреть длинные сериалы и которые хотят посмотреть ограниченные эпизоды, тогда Dip должен быть вашим первым выбором. Звезды Дипа Неслихан Атагюль и Илкер Калели в качестве главного лидера. Dip состоит из 8 эпизодов, в которых Илкер Калели, играющий роль Сахира, работает на полицию Стамбула в качестве средства предотвращения самоубийств. Да, он психиатр по профессии. В общем, это могут быть классические и короткие турецкие сериалы, которые вы можете посмотреть в эти дни.

Элими Биракма - Не отпускай мою руку

Жанр: драма В ролях: Алп Навруз, Серай Гозлер и Алина Боз Оригинальный релиз: 2018 - 2019

Если вы преданный поклонник захватывающих любовных историй, то Элими Биракма - лучший турецкий сериал, который вы должны смотреть с английскими субтитрами. История вращается вокруг девочки «Азра», которая готова стать хорошим шеф-поваром, как ее отец, но после случайной смерти ее отца она беспокоится. Как я уже сказал, это захватывающая драма, тогда вы должны посмотреть «Не отпускай мою руку» или Элими Биракму этим летом.

Кузгун - Ворон

Жанр: боевик, мелодрама, драма В главных ролях: Барис Ардук, Бурку Биричик, Хатидже Аслан, Ахсен Эроглу, Сеттар Танриоген и Айтек Саян Оригинальный релиз: 2019 - 2020

Кузгун - один из самых последних турецких сериалов в нашем списке. Радикально, история этого сериала рассказывает о двух полицейских и их семьях. Один из них обманул другого друга, взял взятку и ввел в заблуждение отдел против честного друга. Позже, мальчик Юсуфа пришел, чтобы отомстить, и его звали Кузгун. Более того, если вы хотите больше узнать об этом романтическом турецком сериале, мы рекомендуем вам посмотреть его с английскими субтитрами. Вы также можете перейти с оригинальной версией, если вы понимаете турецкий язык.

Hercai - недавний турецкий сериал

Жанр: драма, мелодрама, боевик В главных ролях: Акин Акинозу, Эбру Сахин, Мачит Сонкан и Гульчин Сантирчиоглу Оригинальный релиз: 2019 -

Hercai - это совершенно новый турецкий сериал, в котором главную роль сыграла Акин Акинозу в роли Миран, которая собирается жениться на дочери Рейяна, чтобы отомстить за своих родителей. Трудно предсказать, что будет дальше в этом захватывающем сериале, но это правильный выбор с точки зрения проведения качественного времени перед экранами телевизоров.

Cocuk - Мальчик

Жанр: Драма, Семейный, Эмоциональный В ролях: Мерве Кагиран, Исмаил Ачиоглу, Назан Кесал, Серхат Теоман, Сейда Атес и Окдай Корунан Оригинальный релиз: 2019 - 2020

Cocuk - это семейный турецкий сериал, в котором дочь матери-проститутки по имени «Акча» хочет воспитать своего сына правильным образом. В связи с этим она отдала сына на усыновление в известную и состоятельную семью. Однако этот поворот вступает в историю, когда приемная мать сына Акки ожидает своего сына. Короче говоря, это семейно-ориентированная, но загадочная история, в которой вы увидите, как все меняется после раскрытия истин разных матерей. Кроме того, актерский состав также фантастический, и поклонники турецкой драмы смогут увидеть Исмаила Хачиоглу, Назана Кесала и Серхата Теомана в этом турецком сериале.

Эркенчи Кус - Ранняя пташка

Жанр: комедия, боевик, мелодрама В главных ролях: Джан Яман, Демет Оздемир, Берат Йенилмез и Ознур Серчелер Оригинальный релиз: 2018 - 2019

Либо вы понимаете турецкий язык, либо нет, вам бы хотелось посмотреть этот комический турецкий сериал. Однако лучше смотреть это шоу с английским дублированием или субтитрами. История Эркенчи Кус вращается вокруг девушки Санем, у которой есть два варианта жениться или иметь подходящую работу. Хотя она мечтает стать писателем, но ее родители не доверяют ее навыкам. В общем, это прекрасный романтический сериал с приправой комедии.

Залим Стамбул - беспощадный город

Жанр: драма, мелодрама В главных ролях: Озан Долунай, Фикрет Кускан, Дениз Угур, Шахта Тугай и Сера Кутлубей Оригинальный релиз: 2019 -

Наконец, Kanal D вышел с классическим турецким сериалом для зрителей с эпическим сюжетом. История «Залим Стамбул» рассказывает о женщине Сехер и ее троих детях, которые живут в Стамбуле. Ситуация полностью меняется после встречи Сехер. Чтобы узнать больше об этой турецкой серии, вам придется посмотреть все ее эпизоды. С другой стороны, есть и хорошие новости для фанатов Мехмета Озана Долунай, который также известен как Озан Долунай. Да, он также в действии в этом классическом турецком сериале с другим персонажем. Женский лидер также поразит вас своими смелыми актерскими способностями.

Спроси Аглатира - Любовь, которая заставляет тебя плакать

Жанр: Драма, Любовь В главных ролях: Дениз Кан Актас, Хафсанур Санктактан, Ягиз Кан Коньяли и Пелин Озтекин Оригинальный релиз: 2019 -

Благодаря превосходным действиям актеров, лучшему режиссуре и захватывающей истории, Аск Алатир становится популярным среди зрителей турецкой драмы. История вращается вокруг девочки Ады, которая мигрирует в Стамбул из-за некоторых конфликтов относительно брака. Прекрасная актриса Хафсанур Санктактан играет роль Ады. С другой стороны, вы также сможете увидеть Ягиза Кан Коньяли в роли хладнокровного мальчика, который пытается помочь Аде. Тем не менее, Дениз Кан Актас играет главную роль в этом турецком сериале.

Курулус: Осман - еще один великий исторический турецкий сериал

Жанр: Исторический, Художественный, Драматический, Приключенческий В главных ролях: Бурак Озцивит, Нуреттин Сонмез, Рагип Савас, Сарухан Хюнел, Тугрул Четинер, Алма Терзич и Аслихан Каралар Оригинальный релиз: 2019 -

Согласно огромному количеству зрителей турецких драм, они смотрят их только из-за классического исторического фантастического сериала, и Эртугрул является примером этого. Итак, у нас есть хорошие новости для поклонников турецкого сериала, потому что Kurulus: Osman - еще одно потрясающее шоу, которое привлекло внимание зрителей. История этой турецкой серии вращается вокруг Османа I, сына Эртугрула Гази и основателя Османской империи. Бурак Озчивит играет роль Османа Бея, и вам наверняка понравится этот сериал, как и в предыдущих турецких исторических шоу .

Йемин - Обещание

Жанр: драма, мелодрама В ролях: Озге Ягиз, Ягмур Акдаг и Гокберк Демирчи Оригинальный релиз: 2019 -

Надеюсь, никто из наших читателей не смешает его со старыми турецкими сериалами Yemin. Да, это последняя турецкая драма с участием Гокберка Демирчи и Озге Ягиза. Действительно, это отличное шоу для домашних жен, но мы оставим дальнейшие обзоры этой драмы нашим читателям.

Халка - Круг

Жанр: Преступление, Боевик, Драма В ролях: Каан Йилдирим, Ханде Эрсель и Серкан Кайоглу Оригинальный релиз: 2019 -

Halka - еще один хороший турецкий сериал, основанный на действиях, который получил отклик у зрителей. Этот сериал может быть правильным выбором для зрителей, которые любят смотреть драмы на темы мафии, денег и преступности. Напротив, есть и хорошие новости для поклонников Ханде Эрселя, который играет роль Мудже Акай в этом сериале.

Carpisma - Столкновение

Жанр: триллер, боевик, драма В главных ролях: Киванк Татлитуг, Эльчин Сангу, Мелиса Памук и Альперен Дуймаз Оригинальный релиз: 2018 - 2019

вы верите в судьбу? Если да, то вы должны смотреть Carpisma или Collision. История заставит вас поверить, что судьба существует. В этом сериале вы увидите Киванка Татлитуга в главной роли, где четыре персонажа случайно встречаются, и начинается новая глава их жизни. Точно так же, если вы не можете транслировать матчи бывшего баскетбольного игрока Kivanc Tatlitug, мы бы с удовольствием посмотрели его в турецком сериале.

Ферхат иль Жирин - Ферхат и Ширин

Жанр: мелодрама, трагедия, драма В ролях: Толга Сариташ, Лейла Танлар, Джансу Дере и Йылдырай Шахинлер Оригинальный релиз: 2019 -

Это совершенно новый турецкий сериал. История этой турецкой серии вращается вокруг трио Ферхата, Ширин и Бану. Толга Сариташ играет главную роль в роли Ферхата, Лейла Танлар в роли Ширин и Кансу Дере в роли Бану. По сути, это история волшебной любви, где чудеса случаются, чтобы держать героя и героиню рядом.

Лучшие Турецкие Сериалы: Топ 10

По словам зрителей этой драмы, она успешно привлекла внимание поклонников своей сильной сюжетной линией, привлекательным актерским составом и выдающимся исполнением. Надеюсь, вам также понравится смотреть этот турецкий сериал с английскими субтитрами.

Siyah Beyaz Ask - Черно-Белая Любовь

Жанр: мелодрама, боевик, драма В ролях: Ибрагим Челикколь, Бирсе Акалай и Узунер Оригинальный релиз: 2017 - 2018

Siyah Beyaz Ask - лучшая рекомендация для зрителей, которые хотят посмотреть турецкие драмы с некоторыми общими темами. История вращается вокруг женщины-доктора и жесто��ого убийцы. Надеюсь, вам понравится этот романтический драматический сериал.

Tutunamayanlar - те, кто не может держаться

Жанр: комедия, мелодрама В главных ролях: Догу Демирколь, Эсе Чесмиоглу, Зафер Альгез и Барис Йилдиз Оригинальный релиз: 2020 -

Хотя люди любят смотреть триллер и романтические турецкие сериалы, но турецкие сериалы все еще имеют зрителей, которые любят смотреть комические сериалы. Поэтому, если вы хотите получить турецкую комедийную драму с большим количеством веселья и приключений, то вы должны начать просмотр Tutunamayanlar с этого момента. Это в основном история о парне Тарике, который влюбился в Ирема во время собеседования. Чтобы узнать об оставшейся истории или синопсисе, вам придется посмотреть Tutunamayanlar. Вкратце, основная цель поделиться этой статьей с нашими читателями - дать им небольшой обзор самых последних турецких сериалов. Вы можете поделиться своими взглядами с нами, комментируя ниже, а также можете предложить более свежие драмы. Read the full article

[gointern-blog]

11 Лучших Продуктов Для Повышениe Иммунитета

Повышениe Иммунитета: Цинк - это минерал, который играет важную роль в здоровье человека, но, к сожалению, наш организм не производит его естественным путем.  Наряду с заживлением ран, синтезом белка и сенсорным поддержанием , было показано, что цинк поддерживает нормальное функционирование иммунной системы, активируя Т-лимфоциты , которые атакуют инфицированные клетки.  Роль цинка в иммунном функционировании может объяснить, почему многие пастилки и добавки содержат минерал, зарегистрированный диетолог и пищевой блоггер Мэгги Михальчик, говорит RD . Хотя это отличные варианты для увеличения потребления цинка, есть также много продуктов с высоким содержанием цинка, которые помогут удовлетворить ваши основные потребности.

Повышениe Иммунитета: 11 Лучших Продуктов

Рекомендуемая суточная доза цинка составляет 11 мг для мужчин и восемь миллиграммов для женщин. Чтобы убедиться, что вы соответствуете этим требованиям, Национальные институты здоровья (NIH) и зарегистрированные диетологи предлагают добавить в свой рацион эти 11 продуктов, богатых цинком. 

1. Устрицы 

Цинк: 673% DV Устрицы являются самым высоким источником цинка из пищи. На самом деле, всего 3 унции устриц, приготовленных в панировке или обжаренных, дают 74 миллиграмма или 673% от вашей суточной нормы (DV). Если вы не живете недалеко от моря, зарегистрированный диетолог Джесс Кординг, MS, RD, CDN , рекомендует есть консервированные устрицы с той же пользой. 

2. Краб и лобстер 

Цинк: 59% DV Подобно другим моллюскам, краб и лобстер богаты омега-3 жирными кислотами , витамином В и богаты цинком. Краб обеспечивает 59% вашего ежедневного объема, а омаров - 31%.  По данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), краб и лобстер также являются двумя лучшими блюдами из морепродуктов с точки зрения низкого уровня ртути. 

3. Красное мясо 

Цинк: 64% DV Красное мясо включает в себя как свинину, так и говядину, в говядине содержится больше цинка (до 64% ​​от вашего DV).  Если вы едите мясо, подумайте о том, чтобы выбрать постное мясо, которое, как правило, содержит меньше холестерина и насыщенных жиров . Вы не только получите хороший источник цинка, но и увеличите потребление белка . 

4. Цыпленок

Цинк: от 8% до 22% DV Цыпленок является хорошим источником как цинка, так и белка. Цыпленок темного мяса, в частности, содержит более высокий уровень цинка, с 22% от вашего DV. Куриная грудка все еще является хорошим источником, с 8% DV.  «Вы можете приготовить много разных блюд из источника домашней птицы, - говорит нам Михальчик, - так что это простой способ добавить цинк в свой рацион». 

5. Запеченная фасоль 

Цинк: 26% DV Фасоль является недорогим источником питательных веществ, в том числе белка, клетчатки, магния и, конечно, цинка. Из всех бобовых, запеченные бобы (включая вегетарианские запеченные бобы) являются самыми высокими в цинке с 2,9 миллиграммами на полстакана, или 26% DV. 

6. С��мена конопли

Цинк: 30% DV «Семена конопли являются хорошим источником незаменимых жирных кислот в растительной диете» , - говорит врач-натуропат и диетолог Хайме Шехер, Нью-Йорк, США . говорит. Крошечные семена упакованы с необходимыми питательными веществами, такими как витамин Е, фосфор, калий, кальций и с высоким содержанием цинка. 

7. Йогурт 

Цинк: 15% DV Наиболее известный своим высоким содержанием кальция , йогурт также является хорошим источником цинка. Всего один 8 унций контейнера с йогуртом обеспечивает 15% от вашей ежедневной ценности. «Йогурт также является двигателем в мире пробиотиков» , - добавляет Шехр.

8. Кешью 

Цинк: 15% DV Кешью содержат питательные свойства, такие как селен, магний, железо, фосфор и содержат много цинка. Одна унция (около 18 кешью) обеспечивает 1,6 мг или 15% ваших ежедневных потребностей в цинке.  По словам Шера, они также являются отличным источником фитохимических веществ, растительных белков, полезных жиров и антиоксидантов.

9. Тыквенные семечки 

Цинк: 20% DV В то время как другие семена, такие как конопля, чиа и лен, также содержат много цинка, Cording в первую очередь рекомендует семена тыквы . Всего одна унция обеспечивает 20% вашего DV цинка или 2,2 мг, но преимущества питания не заканчиваются. Они также насыщены магнием для улучшения качества сна и антиоксидантами для борьбы со свободными радикалами, что дополнительно поддерживает иммунитет. 

10. Нут

Цинк: 12% DV Нут может быть не таким высоким содержанием цинка, как печеные бобы, но они по-прежнему обеспечивают 12% вашего DV. Универсальные бобы являются хорошим источником растительного белка, клетчатки, фосфора и железа. 

11. Цельные зерна 

Цинк: 10% DV «Многие цельные зерна, такие как лебеда, овес и рис, содержат цинк и другие витамины и минералы, такие как витамин B, клетчатка, магний и железо», - говорит Михальчик. Например, один пакет простой овсяной каши содержит 10% вашего DV.  По словам Михальчика, хотя он и остается хорошим источником, цельные зерна содержат фитиновую кислоту, которая может снизить поглощение цинка . Объединение их с другими источниками цинка - хороший способ убедиться, что вы получаете нужное количество. Read the full article

[gointern-blog]

Лучшие Турецкие Сериалы: Топ 10: Посмотреть В 2020 Году

Лучшие Турецкие Сериалы: 26 последних и лучших турецких сериалов, которые вы должны посмотреть в 2020 году В последние несколько лет, благодаря международной трансляции, популярность турецких сериалов росла быстрыми темпами. Хотя турецкие драмы дублируют в прямом эфире на местном телевидении ОАЭ, Индии, Саудовской Аравии и Пакистана, но фанаты-любители также любят смотреть их с английскими субтитрами. В этой статье Смардарт расскажет вам о последних и высоко оцененных турецких сериалах.

Дирилис: Эртугрул - Воскресение: Эртугрул

Жанр: боевик, историческая фантастика, приключения, драма, война В главных ролях: Энгин Алтан Дюзятан, Хуля Даркан, Ченгиз Коскун, Озман Сиргуд, Нуреттин Сонмез и Эсра Билгик Оригинальный релиз: 2014 - 2019

Dirilis: Ertugrul или Воскресение: Ertugrul считается одним из самых кассовых исторических выдумок турецкой драматической индустрии. Этот сериал получил не только массовую аудиторию в Турции, но и в других странах Ближнего Востока, Европы и Азии. История Dirilis: Ertugrul вращается вокруг храброго турецкого воина 13-го века по имени 'Ertugrul', который также известен как отец Османской империи. Хотя главный актер Энгин Алтан Дузятан не был готов сыграть свою роль в этом историческом сериале в начале, но время доказало, что он принял правильное решение. Поэтому, если вы хотите посмотреть турецкий сериал с английскими субтитрами, чтобы узнать исторические аспекты турецкого народа и культуры, то это может быть лучшим выбором для вас. 6-й сезон Dirilis: Ertugrul скоро выйдет. Read the full article

[gointern-blog]

Top-10 Сериалы От Нетфликс Для Просмотра Прямо Сейчас

Сериалы От Нетфликс: Не так давно было время, когда все новые телешоу и сезоны дебютировали осенью, а эпизоды раздавались еженедельно. Если вы пропустили эпизод, вам придется подождать до лета, чтобы переиграть. Это было темное, темное время.

Top-10 Сериалы От Нетфликс

Read the full article

[gointern-blog]

Лучшие Корейские Сериалы Смотреть В 2020 Году

Лучшие Корейские Сериалы: Вы зависимы от корейских драм? Этот список поможет вам увеличить вашу зависимость! В этот топ-15 входят некоторые из лучших корейских драм по рейтингу зрителей и их общей популярности. Вы также можете посмотреть трейлеры к некоторым сериалам здесь и проголосовать в опросе за свою любимую!

15 лучших корейских драм: Лучшие Корейские Сериалы

Чрезвычайная пара (21 серия) Доктор Незнакомец (20 серий) Игра лжецов (12 серий) Городской охотник (20 серий) Целитель (20 серий) Убей меня, исцели меня (20 серий) Лунный свет, нарисованный облаками (18 эпизодов) Тюремный Playbook (16 серий) Бог Одинокий и Великий - Гоблин (16 серий) Буратино (20 серий) Женщина Достоинства (20 серий) Сильная Женщина До Бонг Скоро (16 эпизодов) Наследники (20 серий) Моя любовь от звезды (21 серия) Потомки Солнца (16 серий) Вы зависимы от корейских драм? Этот список поможет вам увеличить вашу зависимость! В этот топ-15 входят некоторые из лучших корейских драм по рейтингу зрителей и их общей популярности. Вы также можете посмотреть трейлеры к некоторым сериалам здесь и проголосовать в опросе за свою любимую!

15 лучших корейских драм

Read the full article

[gointern-blog]

Салат Оливье Рецепт: 10 Лучших Старинных Рецептов

Салат Оливье Рецепт. Поваренная книга, 1912 год, Лучших Старинных Рецептов Салат «оливье». Пропорция: кур — 1 шт., варенаго картофеля — 5 шт., свежих огурцов — 5 шт., трюфеля — 1 шт., соуса провансаля — 4 стол. ложки. Read the full article

[gointern-blog]

Что лучше iPhone SE или Samsung Galaxy A51: Обзор

Что лучше iPhone SE или новая Galaxy A51 от Samsung. Какой секретный рецепт для лучшего дешевого телефона ? И Apple, и Samsung, похоже, считают, что они поняли это, выпустив новые одинаковые по цене телефоны среднего класса в течение нескольких дней друг от друга. Тем не менее, как показывает наш Samsung Galaxy A51 против iPhone SE 2020, эти устройства идут по совершенно иному пути, чтобы достичь такой низкой цены. Для нового iPhone SE 2020 это история о превосходной производительности в пинтах - и по общему признанию скучная -. Samsung Galaxy A51, с другой стороны, обеспечивает большой экран и современный дизайн, хотя и за счет быстрого процессора или исключительного качества камеры. Вот как складываются эти два телефона за 399 долларов.

Samsung Galaxy A51 против iPhone SE 2020: технические характеристики

Read the full article

[gointern-blog]

Сколько Переваривается Пища Таблица: Пищеварение 101

Пищеварение: Сколько Переваривается Пища Таблица: Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья. Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться. Врачи настоятельно не рекомендуют смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения. Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища всё еще переваривается. Это поможет избавиться от привычки переедать. Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.

Сколько Переваривается Пища Таблица

Read the full article

[gointern-blog]

Как Похудеть За Неделю На 8кг: Фруктовая Диета

Как Похудеть За Неделю На 8кг: Фруктовая Диета. Единственная инструкция, которая вам для этого потребуется! Вы ищете самый быстрый способ похудеть? Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влезть в свои лучшие узкие одежды? Собираетесь на важное свидание через две недели? Вы пришли в нужное место. Сейчас мы расскажем, как серьезно похудеть всего за одну неделю. Это знание важно для вас, поскольку поможет никогда не становиться жертвой таблеток для похудения или рекламных объявлений, которых полно в интернете. Все, что вам нужно — это здоровое питание и строгое следование режиму.

Как Похудеть За Неделю

Read the full article

[gointern-blog]

Соус Тартар: 7 Лучших Рецептов В Домашних Условиях

Соус Тартар. Когда вы добавляете к еде всевозможные соусы — вкус блюда раскрывается и будто бы играет другими нотками. Самые популярные соусы — это кетчуп и майонез. Но они уже давно приелись, а также в их составе можно найти половину таблицы Менделеева. Кетчуп уже давно отнесли к списку вредных продуктов, а майонез — первый вредитель фигуры, а также скоропортящийся соус. При неправильной температуре хранения блюда с майонезом рискуют быть испорченными.

Соус Тартар

Поэтому мы приготовили для вас 7 великолепных рецептов соусов без добавления кетчупа и майонеза, а главное — только из натуральных продуктов! Эти соусы добавят совершенно других вкусовых оттенков в палитру ваших вкусовых ощущений!

Испанский соус Сальса

Вам потребуется: 15 помидоров черри 20 г укропа 20 г зелёного лука 1 зубчик чеснока 1 ст. л. томатной пасты 1 ч. л.  бальзамического уксуса 1 ст. л. оливкового масла соль перец Приготовление:  Read the full article

[gointern-blog]

Здоровая Еда Лечит 70% Болезней. Рецепт Долголетия

Здоровая Еда. Профессор Христо Мемерски – болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты.

Про старение

Старость не является естественным состоянием. По мнению многих ученых, это болезнь и мы сами ее вызываем своим неразумным пищевым поведением. 70% людей в мире умирают из-за преступного отношения к питанию. Подагра, диабет, язвы, инфаркт, инсульт, различные виды рака являются бичом цивилизации.

Продукты, замедляющие старение

Достаточно соблюдать простые правила питания, чтобы старость отступила. Главное – никаких излишеств и все понемногу. Поэтому я выделил несколько продуктов для замедления старения. Основные из них – овощи, фрукты, йогурт, молоко, вино. Да, вино, но настоящее и в небольших количествах! Во Франции есть традиция поливать мясо красным вином. И их Жан живет на 10 лет дольше, чем Джон из туманного Альбиона. На первом месте находится натуральный йогурт, сделанный с помощью болгарской бактериальной палочки. Йогурты из сухого молока с дрожжами не обладают лечебным эффектом. Натуральный йогурт — это наиболее усваиваемая пища. Он предотвращает рак желудка и толстой кишки, останавливает развитие остеопороза.

Самый действенный способ очищения и похудения оч

Read the full article