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ご縁があり、南海高野線大阪狭山市駅徒歩1分の場所で、プライベートyogaアロマサロンをオープンさせていただくこととなりました。 3月のオープンを目指しております。 ヨガプライベートレッスン、アロマトリートメント、そして酵素パフェのご提供など出来たらと準備を進めております。 どうぞよろしくお願いいたします。 #ryuccayoga で検索ください^ ^ #プライベートサロン #ヨガ #アロマ #酵素スムージー #トータルビューティーサロン https://www.instagram.com/p/B6tsCSNBAEa/?igshid=q84hudmpu1lz

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ご縁があり、南海高野線大阪狭山市駅徒歩1分の場所で、プライベートyogaアロマサロンをオープンさせていただくこととなりました。 3月のオープンを目指しております。 ヨガプライベートレッスン、アロマトリートメント、そして酵素パフェのご提供など出来たらと準備を進めております。 どうぞよろしくお願いいたします。 #ryuccayoga で検索ください^ ^ #プライベートサロン #ヨガ #アロマ #酵素スムージー #トータルビューティーサロン https://www.instagram.com/p/B6tr-n8BCg5/?igshid=1k0cdpuw8rdhk

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今年最後のヨガクラス 太陽礼拝１０８回 皆さん見事達成されました その後の忘年会は、 ミカラさん特製お弁当 牡蠣のスープ 酵素スムージーパフェ これでミカラさんのお弁当が最後かと思うとうるうるしました😢 #太陽礼拝108回 #煩悩をはらう #酵素スムージー #micala #忘年会 #牡蠣のポタージュ #ラソックス #ありがとうございました #よいおとしを https://www.instagram.com/p/B6kJa06hu88/?igshid=c64bzwt3g68c

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クリスマスキャンドル陰ヨガ^ ^ 皆さんと沢山自撮り出来て、盛って笑、楽しいクリスマスでした🎄 今年もありがとうございました😊 #クリスマス #キャンドル #陰ヨガ #ジンジャークッキー #クリスマス石鹸 #酵素プリン https://www.instagram.com/p/B6cH2Plhm57/?igshid=1b9aw2fd2z0hk

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念願のマクロビ教室 今年のお教室はこれで最後になります😭 今日も、素敵な１日に感謝です。 #マクロビオティック #お節 https://www.instagram.com/p/B598kuehCIN/?igshid=169ysxhdbo0eb

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エディブルフラワー1DAYレッスンへ 今月はお花とフルーツのオープンサンド^ ^ 素敵な方々とのお喋りも楽しく、視覚も美しく美味しいオープンサンド。 又々楽しい1日に感謝です。 #エディブルフラワー #オープンサンド #フルーツカッティング https://www.instagram.com/p/B50HHjlhiLq/?igshid=1dc1se8kqfsu6

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先日の千鶴湖先生のパン教室。 #酒種酵母 の #シュトーレン #牡蠣のポタージュ #クリスマスリースサラダ #切っても切っても #クリスマスリースパン #クリスマスリースサラダ とてもとても豪華なメニューで今年のパンレッスンを締めくりました。 今から来年も楽しみです^ ^ https://www.instagram.com/p/B5uFoPMnA8x/?igshid=8zcgcs9v5dmr

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楽しみにしていたちづこ先生のパン教室へ！！ 酒種のベーグルに、がっつりお肉とごぼうサラダを、たっぷりサンド。 #酒種 #プチフランスパン #サツマイモのポタージュ #モンブランアイス #パネトーネ 間違いなく美味しくてお腹いっぱい💕そしてよく笑った楽しい日でした^ ^ https://www.instagram.com/p/B5Afu_KBzPA/?igshid=3auqjysqxzmj

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世には出回ることのない合格柿(五角柿)を頂きました！ これを食べ受験生の娘は志望校に合格間違いなしです^ ^ その娘から20周念のお祝い🌸パープルのカーネーションと、yamaoさんのガナッシュケーキ🍰 #ありがとう #合格柿 #受験生 #富有柿 #お祝い #yamao ガナッシュケーキ #パープル #カーネーション https://www.instagram.com/p/B4vlt5GhK-m/?igshid=er0kx8q834d9

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世には出回ることのない、合格柿(五角柿)を頂きました^ ^ これを食べ、娘は志望校に合格すると思います☺️ その娘から、20周念のお祝い🌸 パープルのカーネーションとyamaoさんのガナッシュケーキでした🍰 #ありがとう #合格柿 #富有柿 #パープル #カーネーション #yamao #ガナッシュケーキ #お祝い https://www.instagram.com/p/B4vjq9vBvoJ/?igshid=1hvhk1elycb9y

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昨日の京都 17時間ご一緒頂き本当に楽しかったです。ありがとう😊 #京都観光 #京都グルメ #鞍馬 #パワースポット #御金神社 #てごねすし #クッキー缶 #二条城ライトアップ #祇園イタリアン お料理に合わせて #ソムリエ が #料理に合うワイン をお待ちくださる幸せ^ ^ #イタリアンレストラン https://www.instagram.com/p/B4Ri0ZGhuSo/?igshid=k7nv52m8ii3x

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ご縁があり、久しぶりにハンドマッサージのブースに参加させていただきました。 やはり、外に出てのイベント、沢山の方からの刺激を頂き楽しい一日となりました。 お越しくださった方々、本当にありがとうございました^ ^ #アロマハンドトリートメント #プレザントハイヴ #大仙公園 #緑化センター #さかい利晶の杜 #かんぶくろ https://www.instagram.com/p/B4I8VmuBOX6/?igshid=u6kvr779apfu

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楽しい時間はあっという間です。 今日も素敵な仲間と貴重な1日を過ごしました、 心が研ぎ澄まされ、何か新しいアイデアが思い浮かびそうです^ ^ #ヨガ #リトリート #書写山圓教寺 #座禅 #精進料理 https://www.instagram.com/p/B3mjGmTBofM/?igshid=11sye0q5f79ij

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楽しみにしていた、ちづこ先生のパンレッスン ご無理を言い、酒種酵母レッスンをお願いしました。 明太フランスが、これだけ生きてきた中で（笑）1番美味しくて、本当にびっくり‼️ 楽しく意欲的なお仲間と、素敵な時間でした💕 #ヨガ友 #天然酵母パン #ドライカレー #明太フランス #酒種 https://www.instagram.com/p/B3ecstkBbgd/?igshid=1sa1vm8kigtcv

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第10回目の登山ヨガ 湿度の高い日で、これまで出た所がない箇所からの汗が出ましたが、何ともデトックスの記念すべき楽しい一日になりました。 弱音を吐くことのない、素敵なヨガ友とご一緒出来、登山の中で一番気持ちいい日になりました。 登山ヨガはこれで最後になる予定ですが、又楽しい企画を考えていきます！！ #登山 #ヨガ #登山ヨガ #ヨギーニ #その後の楽しみ #二時間押し #その後のご褒美 #沢山 #感謝 #デトックス #血糖値 下がり過ぎてご迷惑をおかけしましたm(_ _)m https://www.instagram.com/p/B26uGh0hYG4/?igshid=1o1ysm3e1tujb

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久しぶりに大きな虹を、部屋のベランダから見ました🌈 台風、大阪は進路をそれたようですが、これ以上大きな被害が出ませんように。。 #虹 https://www.instagram.com/p/B2uuCUuhsO3/?igshid=uiibmhfbh0q3

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本日は顔ヨガＤＡＹでした。皆さん美しく、そしてその美しさに磨きをかけるように沢山の変顔にチャレンジいただきました。 顔の筋肉を使った後は、良質のたんぱく質を摂るのはマストです。 ミカラさんの美味しいランチを頂きました！ まさかのランチ撮り忘れですが、チーズダッカルビ、台湾風角煮、沢山のお野菜お惣菜でカラダも喜んでいます^ ^ 次回のミカラさんでの顔ヨガは10月16日10時スタートです。 #顔ヨガ #フェイシャルヨガ #ミカラ #micala #大阪狭山市 #ベジランチ https://www.instagram.com/p/B2QvQM7BXUA/?igshid=gtqsckiizoec