iamsaramodig

[iamsaramodig]

Et incarnatus est

“Et incarnatus est.” De tre orden i den långa och ljuvligt poetiska trosbekännelsen som antogs av kyrkofäderna år 381, och som sjungs i alla de stora mässor som målats med de skönaste melodier och harmonier (tänk Mozarts C-mollmässa eller Bachs H-mollsmässa), fångar det transformatoriska ögonblick som den kristna världen i snart tvåtusen år firat strax efter midvintersolståndet (valet av tidpunkt…

[iamsaramodig]

Värdet av det ovärderliga - tankar efter ett seminarium

Jag lyssnade till Lars Strannegård och Rebecka Törnqvist i ett samtal modererat av Joel Halldorf igår kväll på Mötesplats Mariatorget i samarbete med Föreningen Valv. Rubriken på samtalet var samma som rubriken på det här inlägget, och kretsade kring kulturens – konstens, musikens, litteraturens – roll i samhället. Lars Strannegård är rektorn för Handelshögskolan i Stockholm som förde in…

[iamsaramodig]

Yutori – andrum

Jag snavade över ett instainlägg som fick mig att stanna upp. Ett vackert foto med det japanska ordet Yutori. Det var nog den där känslan av tidlös rymd i här och nu som fångade mig. Den känslan älskar jag att vara i. Den är nästan som att jag är ett med det som omger mig: “Träden. Molnen. Marken där jag går.” för att låna några ord från Pär Lagerqvist. Jag ville också dela begreppet och…

[iamsaramodig]

...naken vid en brant

Jag slungas lite drygt sju år bakåt i tiden. Till en morgon då jag var vårknoppslikt sprängfylld av liv i form av endorfiner, oxytocin, dopamin och allt annat som kroppens egen knarkfabrik producerat under gårdagskvällen och natten, under det som skulle bli den första av många, många dejter i Livet efter äktenskapet. Mannen som jag mötte den där enda gången (“vi har inte samma kemi” förklarade…

[iamsaramodig]

Den första skärtorsdagen

Ännu håller han den djupa paniken ifrån sig. I den välbekanta gemenskapen runt bordet, gemenskapen med de som var hans följare, som blivit hans och varandras familj, kan han slappna av ännu en stund. Att äta och dricka tillsammans är läkande för spända muskler och oroliga tankar. En upplevelse av stark enhet med både de andra och med jorden som gett skörden som blivit brödet och vinet som…

[iamsaramodig]

Förkroppsliga

Medan det nya året fortfarande befinner sig i sin linda vill jag skriva ett traditionsenligt inlägg med några rader om mitt årsord, min intention för det kommande året. Inför 2024 har jag landat i förkroppsliga. Förkroppsliga som i att göra, praktisera den kunskap jag proppat huvudet fullt med genom åren. Kunskap om andning och SensingYoga, inte bara som guide och facilitator för andra, utan…

[iamsaramodig]

2023 – växtvärk, förluster och inbromsning

[iamsaramodig]

Avståendets njutning

På senare tid har jag återkommande drabbats av en upplevelse av njutning. Det i sig är ju trevligt – livet ger mig många tillfällen och anledningar att njuta. Den här njutningen har jag dock inte tidigare tänkt på eller sett så tydligt. Eller, jag har sett fenomenet som orsakar njutningen, men inte tänkt på det som just njutning utan mer som späkning eller till och med ett straff. Jag avstår.…

[iamsaramodig]

Happy nationaldag och 500-årig födelsedag, Sverige!

(Jag bygger vidare på ord från tidigare år.) Precis som i rubriken är det med Mitt Sverige. Mitt Sverige är en blandning av gamla, nyskapade och nyskapande traditioner, av historia mitt i nutid och ständigt framväxande framtid. Mitt Sverige är fädernelandets granit som genom seklen får nya former genom strömningar, intryck och uttryck från vår omvärld. För på samma sätt som en individ blir…

[iamsaramodig]

Resa baklänges

Överraskad av stillhet på tågresa.

Jag fick en plats med ryggen i tågets färdriktning. En fönsterplats. Blicken vilar i det som är där ute. Som rör sig bakåt. Som vi som reser lägger bakom oss. Meter för meter, mil efter mil. Rälen och banvallens makadamtäcke på parallellspåret susar förbi så snabbt att de bara blir bruna linjer på rosagrå massa. Slyet och småträden i kanten hastar vidare, fullt urskiljningsbara. Åkrarna,…

[iamsaramodig]

Varenda dag är alltid första dagen och den sista...

Liv och död är väldigt nära nu. Vilket leder till reflektioner om vad vi, vad jag gör med tiden mellan födelse och död. Och till en association till en fantastisk låt.

Dessa dagar av firande av livets återkomst i kyrkor och med naturens obändiga våg av växtkraft i vårtid är samtidigt livets bräcklighet och slut intensivt närvarande i sinnet. Från vårt första andetag till vårt sista har vi en i förväg okänd tid att förvalta. Statistiskt sett så där 4 000 veckor. Så lätt det är att ta för givet att vi alltid har decennier, år framför oss. Så lätt att tänka att…

[iamsaramodig]

Min strategi för tålamod

Häromdagen fick jag frågan om vad som är min största utmaning just nu. Jag svarade: “Tålamod”. Följdfrågan som kom, löd: “Vad har du för strategi för att landa i tålamod?” Efter lite funderande föll svaret på plats, och jag svarade: “Att vara i tacksamhet.” Att vara i tacksamhet, gärna i kombination med grannkänslan förundran, är för mig en nyckel till att vila i nu. Det är inte en nostalgisk…

[iamsaramodig]

4 000 veckor

Så långt är ett liv på ett ungefär (omräknat till år blir det sisådär 77 år). Vad väcker den siffran hos dig? Känns det kort? Långt? Själv har jag avverkat ungefär 2 800 veckor av mitt liv. Hur många som återstår har jag ingen aning om. I läsningen och begrundandet av boken 4 000 veckor – tidshantering för ett ändligt liv av Oliver Burkeman blev jag förunderligt avslappnad till det där med…

[iamsaramodig]

Planerar för att växla upp och varva ner

Testtänker om hur balansera fullmatad vår med längtan efter att sakta ner, och landar i växellådor och kugghjul.

Samtalade med min terapeut häromdagen om min årsintention växtkraft, med underrubriken att sakta ner till livets hastighet. Sa i sammanhanget något om att växla upp eller ner, vilket kommer jag nu inte ihåg. Han tystnade och tänkte en liten stund. Så sa han (ungefär så här):”Det är festligt det där med hastighet och växlar. När hastigheten ökar, behöver växelhjulet gå långsammare för att inte…

[iamsaramodig]

Växtkraft

Nu har mitt årsord för 2023 valt mig. Med både huvudrubrik och underrubrik minsann.

Välkommen 2023! Jag möter dig, du oskrivna ark, med årsordet och intentionen växtkraft. Kraft för växande som skapas genom god och näringsrik jordmån, balans mellan ljus och skugga, regn och sol. Genom tid och tålamod att vänta ut naturligt växande. Inte driva för hårt, för snabbt, till ranglig planta med svag överlevnadsförmåga. Tid och tålamod leder mig in på ett undertema till mitt årsord.…

[iamsaramodig]

Förunderligt och märkligt  Omöjligt att förstå Men dock så ljust och verkligt Och ljuvt att tänka på Text: Nikolaj Frederik Severin Grundtvig, översättning Oscar Mannström. Melodi: Carl Nielsen Inledningsorden i en av de vackraste julsångerna beskriver en känsla som, tillsammans med tacksamhet, vemod och sorg, kanske är den känsla som starkast definierar mina, Saras,…

[iamsaramodig]

24 december - vi knyter ihop en säck full med luckklappar

Vi börjar knyta ihop säcken med luckpaket i vår julkalender om En hel hand - modell och verktyg för helhetligt och helande handlande. God helg!

För ett år sedan började två kvinnor ett samtal om livet. Om drömmar, sorger, smärtor, glädje, längtan, utveckling och välbefinnande. Vi, Helena Karlberg och Sara Modig, rörde oss mellan detaljerna och överblicken, mellan det jordnära och det som är bortom fattning, bortom orden. V hade, som Helena berättat om, mötts i yrkeslivet. I ett gemensamt intresse för innovation, design och utveckling med…