iflaholmazsisko-blog - Tumblr blog

[iflaholmazsisko-blog]

Ağlamayı bırak, ayağa kalk ve etrafına bak.. Hayatta her zaman bir çıkış yolu vardır!

M. M.  İldan

(via icimizdekiyalnizlik)

[iflaholmazsisko-blog]

Eat to be fit bloğundan aldığım unsuz şekersiz ve yağsız mükemmel hafif bir cookie tarifi.

Gerçekten ben çok sevdim. Gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz bir tarif.

Ben bazı malzemeleri değiştirerek yaptım çünkü elimde olmayanlar vardı. Ama sonuç her halükârda mükemmel. Eğer denerseniz atin fotoğrafları… Bakalım ne kadar marifetlisiniz :)

MALZEMELER ; (Benim yaptığıma göre)

1 yumurta Yarım çay bardağı süt 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 tatlı kaşığı toz tarçın 3 adet kuru kayısı 1 çay tabağı leblebi 1 çay tabağı kuru üzüm

YAPILIŞI ;

Bir kaba yumurtayı kırın ardından sütü ve yulafı ekleyip iyice karıştırın. Toz tarçını da ekledikten sonra doğranmış kuru kayısıları ezilmiş leblebileri ve kuru üzümleri de ekleyin.

Elinizle biraz yogurur gibi yaptıktan sonra tepsinize yağlı kağıdı serin ve karışımınızı elinizde sıkarak (mücver gibi ) tepsinize yerleştirin. Üstü hafif kızarana kadar pişirin.( 10-15 dk )

Ve afiyet olsun…

Eat to be fit ‘e teşekkürler…

[iflaholmazsisko-blog]

Öhöm öhöm . Sayın 4 dönümlük götünden göbeğinden rahatsız arkadaşlarım;

Hadi gelin beraber bir serüvene imza atalım. Artık yürürken sallanan sarsılan kazaklara pantolonlara sığmayan göbeginizden bıktıysanız ve hızlı yurumeyim de popom çok sallanmasın diye düşünüp sürekli bol ve uzun kıyafetler giymekten gına geldiyse o şişko parmaklarınız tam da doğru blogda. Artık şişko, camız , ayı , panda , obur ve benzeri tüm aşşağılayıcı kelimelerden nefret ediyoruz hepimiz. Yeterince duyduk bunları belki de daha kötülerini değil mi ? Ama artık yeni bir biz yaratmalıyız. Zamanı geldi de geçiyor bile. Kendimizi kandırmayı bırakalım ve o tartıya belki de ilk kez dürüstçe bakalım. Artık kendimize güvenelim. Başladığımız işi bitirelim. Bu pis lanet kilolardan kurtulalım. Sadece inanç ve sabırla yapabiliriz. Elimdeki yeşil çayla yazıyorum bu satırları.Doğrusunu söylemek gerekirse tadı mükemmel değil. Ama eminim tartıda istediğim rakamı görmek mükemmel olacak. Güçlüyseniz gösterin bakalım kendinizi. Yoksa hiç başlamayın derim bu işe. Çünkü bu pes edenlerin hikayesi olmayacak. İflahOlmazŞişko 27.08.2017