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Empatía y solidaridad en el deporte
La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás. En el deporte, la empatía ayuda a desarrollar confianza y colaboración entre los jugadores.
La solidaridad se promueve cuando los deportistas se unen para apoyar a sus compañeros, por ejemplo, después de un mal desempeño.
El deporte puede ayudar a visibilizar las diferentes capacidades y a promover la colaboración y la sensibilización hacia grupos vulnerables.
Desarrollo de la solidaridad
El deporte puede ayudar a unir a las personas en torno a un objetivo común.
Puede promover la integración entre personas de diferentes clases sociales.
Puede ayudar a romper con las barreras de clase.
Puede ayudar a canalizar la agresividad y la necesidad de confrontación.
Desarrollo de la empatía
El deporte puede ayudar a desarrollar la empatía y la comprensión hacia los demás.
Puede ayudar a aprender a respetar y valorar las diferencias individuales.
Puede ayudar a desarrollar confianza y autoestima.
Puede ayudar a promover la colaboración y la sensibilización hacia grupos vulnerables.
Puede ayudar a visibilizar de forma natural las diferentes capacidades.
El deporte como medio de inclusión social
El deporte puede ayudar a promover la integración entre personas y a cuestionar y derribar prejuicios y discriminaciones.
El deporte puede ser utilizado para fomentar un entorno seguro y protector para niños, niñas y adolescentes.
El deporte puede ayudar a construir confianza y autoestima, especialmente importante para personas con discapacidad intelectual.
Otros beneficios del deporte
Fomenta la comunicación efectiva y el trabajo en equipo.
Enseña disciplina, persistencia y autogestión.
Ayuda a establecer rutinas y alcanzar objetivos personales.
Mejora la inteligencia emocional.
Reduce los niveles de estrés y de ansiedad.
Aumenta la autoestima y el autoconcepto de las personas que lo realizan.
Para mas información Clic Aquí
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El deporte
El deporte es una actividad física o mental que se realiza siguiendo ciertas reglas y con fines de competencia, entretenimiento, salud o recreación. Fomenta el desarrollo físico, la disciplina y el trabajo en equipo, y puede ser practicado de forma individual o en grupo.
El deporte es una herramienta para desarrollar la empatía y la solidaridad, ya que promueve la integración social y el respeto a las diferencias.
La importancia del deporte:
Desde lo corporal, (Elimina grasas, previene la obesidad, mejora la capacidad respiratoria, y de los músculos, combate la osteoporosis, mejora la resistencia la fuerza, etc.)
A nivel psíquico tiene efectos tranquilizantes, antidepresivos, nos proporciona bienestar, y elimina el stress, previene el insomnio y regula el sueño.
A nivel socio afectivo, estimula la iniciativa, canaliza la agresividad, nos enseña a aceptar y superar las derrotas, asumir responsabilidades, y aceptar normas.
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