inichime - Tumblr blog

[inichime]

#ธรรมะonstreet Day2 @สุพรรณบุรี ถนนคนเดินพลายชุมพล มาเจอกันได้เลยค่า ตั้งแต่เวลา 5โมง ถึง สองทุ่ม - #อุปกรณ์ล้างจมูกเรเมดี้ - เทียนหอมอานาปานา - สเปรย์พ่นจมูก #Nasaleze . #สุขภาพดีเริ่มต้นที่การหายใจ https://t.co/9X4nxRR9Fe

#ธรรมะonstreet Day2 @สุพรรณบุรี ถนนคนเดินพลายชุมพล มาเจอกันได้เลยค่า ตั้งแต่เวลา 5โมง ถึง สองทุ่ม - #อุปกรณ์ล้างจมูกเรเมดี้ - เทียนหอมอานาปานา - สเปรย์พ่นจมูก #Nasaleze . #สุขภาพดีเริ่มต้นที่การหายใจ #RemedyTH https://t.co/9X4nxRR9Fe

— REMEDY® เรเมดี้ ล้างจมูก และสุขภาพ (@remedyhealths) Aug 14, 2022

Source: @remedyhealths August 13, 2022 at 11:41PM More info Your Website/Page Anchor Text Here

[inichime]

พี่เลี้ยงเด็กคืองานหลักของเรา ;) . เรเมดี้เป็นมิตรมากกับเด็กๆ(ตั้งแต่ 3 ขวบขึ้นไป) การล้างจมูกด้วยเรเมดี้ ทำให้เด็กๆหลายคนกล้ากลับมาล้างจมูก พวกเค้าเปิดใจอีกครั้ง และไม่หวาดกลัวการล้างจมูก เรื่องนี้เป็นหนึ่งในกำลังใจสำคัญของทีมเรเมดี้เลยย ❤️😍❤️😍! . พบเรเมดี้ได้ที่ บ้านและสวน Midyear วันที่ 3- 11 สิงหาคม @ ไบเทค บางนา T : 9.30 - 21.00 น. . #อุปกรณ์ล้างจมูกเรเมดี้ #สุขภาพดีเริ่มต้นที่การหายใจ #freshbreathmatters . www.remedythailand.com #Remedyth — view on Instagram https://ift.tt/2KiV0na

[inichime]

🎠😍🎠😍🎠😍🎠 EVENT : งาน บ้านและสวน Midyear [วันที่ 3สิงหา-11สิงหา เวลา 9.30-21.00 น.] : งานรวมสินค้าตกแต่งบ้านภายในภายนอก ตกแต่งสวน พันธุ์ไม้ และแน่นอนว่าสำหรับ Living Zone สินค้าภายในบ้านเพื่อคุณภาพชีวิตอยู่ในฮอลล์ EH-99 มาเจอเรเมดี้ด้วยน้า บูธที่ E-91 จ้าา . #สุขภาพดีเริ่มต้นที่การหายใจ #freshbreathmatters . www.remedythailand.com #Remedyth — view on Instagram https://ift.tt/2YEGFH9

[inichime]

#repost Remedy go everywhere. // เอาไว้ล้างก่อนออกวิ่ง ฟีลกู้ดมาก #pomelokxadayinalife — view on Instagram http://bit.ly/2ZpjzG7

[inichime]

Good living is a basic of good style #styleisnotonlygoodlook // พบเรเมดี้ ได้ที่ บูธแถว L-61 ฮอลล์ EH98 ไบเทคบางนา ตั้งแต่วันนี้ถึง 21 เมษายน 2019 // #STYLE2019 #Remedyth — view on Instagram http://bit.ly/2UpSxuu

[inichime]

Remedy, be with you ;) #RemedyTH . #HappyVDayfromtheHealthyYouVersion #ล้างจมูกดีทั้งจมูกดีทั้งใจ . . #สุขภาพดีเริ่มต้นที่การหายใจ #freshbreathmatters — view on Instagram http://bit.ly/2SUzlrO

[inichime]

WORD: ล้างจมูกก่อนเข้านอน ดียังไง? . ช่วงก่อนนอนเป็นเวลาที่อุณหภูมิของอากาศมีการเปลี่ยนแปลงเย็นขึ้น เมื่อร่างกายเรารับรู้ถึงความเปลี่ยนแปลงจึงสร้างน้ำมูกใสๆขึ้นมา จะมากหรือน้อยแล้วแต่คนไป ดังนั้นสำหรับบุคคลทั่วไปการล้างจมูกก่อนนอนจะทำให้นอนหลับได้สบาย สามารถหายใจรับรู้ถึงอากาศเย็นๆ ชวนให้เหมาะต่อการนอน เข้าสู่ช่วงภวังค์ได้เร็วยิ่งขึ้น เพราะแน่นอนว่าการนอนหากมี interrupt หรือสิ่งขัดจังหวะการนอนเราต้องใช้เวลาอีกระยะเพื่อให้เข้าสู่ช่วงหลับลึกอีกครั้ง...😴😴😴 . อ่านแล้ว อย่าลืมลุกไปล้างจมูกก่อนนอนเพื่อให้นอนหลับอย่างมีคุณภาพกันนะคะ, Good night kaa #สุขภาพดีเริ่มต้นที่การหายใจ #freshbreathmatters #อุปกรณ์ล้างจมูกเรเมดี้ . www.remedythailand.com #Remedyth — view on Instagram http://bit.ly/2T5hnjk

[inichime]

กลับจากเที่ยวเจออากาศเปลี่ยน อยากพุ่งตัวไปหาตัวช่วย เรเมดี้รอเป็นตัวช่วยอยู่ข้างๆนะคะ ☺️💙 ตอนนี้นำของมาลงเพิ่มที่ร้านยา102/2 แล้วค่ะ เป็นร้านยาคุณภาพ พี่ๆเภสัชกรน่ารักทุกคน จ่ายยาตรงตามวัตถุประสงค์และพร้อมให้ความรู้ลูกค้าค่ะ . เรเมดี้ตั้งอยู่ในหมวดเบ็ดเตล็ด ชั้นที่สองน้าา 💙💚 . #เป็นหวัดเจ็บคอไม่ง้อยา #สุขภาพดีเริ่มต้นที่การหายใจ #freshbreathmatters . Remedy Nasal Douche(นา-ซึล-ดูช) | #อุปกรณ์ล้างจมูกเรเมดี้ www.remedythailand.com #Remedyth — view on Instagram http://bit.ly/2s9KvtP

[inichime]

#bestnine 2018 . From flew out of Thailand to the states @amazon , joined Style2018 as our routine exhibition, create Green campaign with Gla-Rak to expanding greens, and เราต้องไม่ภูมิแพ้ seminar at the final of the year. We will encourage ourselve to booster the good things more in 2019, Pls cheer and stay tume for us! . #Loveuguys #remedyth — view on Instagram http://bit.ly/2F63DAD

[inichime]

หายใจเข้าก็เห้อเธอ หายใจออกก็เห้อเธอ ~ 💚💙💚 . บางท่านทำงานแล้วขอให้ปีนี้เริ่มต้นมีแต่สิ่งดีๆกันถ้วนหน้านะคะ . #เป็นหวัดเจ็บคอไม่ง้อยา #สุขภาพดีเริ่มต้นที่การหายใจ #freshbreathmatters . Remedy Nasal Douche(นา-ซึล-ดูช) | #อุปกรณ์ล้างจมูกเรเมดี้ www.remedythailand.com #Remedyth — view on Instagram http://bit.ly/2Rp83t0

[inichime]

EVENT: พรุ่งนี้เรามีนัดกันนะค้า สำหรับผู้ที่ลงทะเบียนเข้าร่วมฟังสัมมนาให้ความรู้ในหัวข้อ "เราต้องไม่(ภูมิ)แพ้" เริ่มต้นมาลงทะเบียนได้ตั้งแต่ 12.30 น. หรือท่านใดมาก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงรถติดก็สามารถมานั่งพักผ่อน + รับฟังการสาธิตวิธีล้างจมูกที่ถูกต้องบริเวณหน้าห้องสัมมนาได้ตั้งแต่ 10.00 เป็นต้นไป ภายในโรงพยาบาลพญาไท1 อาคาร 3 ชิลๆได้เลยค่า . #สุขภาพดีเริ่มต้นที่การหายใจ #freshbreathmatters . Remedy Nasal Douche(นา-ซึล-ดูช) | #อุปกรณ์ล้างจมูกเรเมดี้ www.remedythailand.com #Remedyth — view on Instagram https://ift.tt/2BkklbT

[inichime]

' #TGIF วันหยุดหากอยากพักร่างที่แท้ทรูลองหาสถานที่ร่มรื่น อากาศถ่ายเทสะดวก พร้อมจิบเครื่องดื่มร้อนๆ เพราะไออุ่นของเครื่องดื่มช่วยให้อาการจมูกตันดีขึ้น หายใจสะดวกมากขึ้น แต่ก่อนนอนอย่าลืมล้างจมูกนะค้า ' . #เรเมดี้รณรงค์เป็นหวัดไม่กินยา . อย่าลืมกิจกรรมเดือนธันวาคมนี้ วันหยุดสุดสัปดาห์กับกิจกรรม #เราต้องไม่ภูมิแพ้ วันเสาร์ที่ 15 ธันวาคมนี้ ที่ ร.พ.พญาไท1 นะค้า Remedy Nasal Douche(นา-ซึล-ดูช) | #อุปกรณ์ล้างจมูกเรเมดี้ www.remedythailand.com #Remedyth . Credit : Remedy's Admin by #ZEPETO — view on Instagram https://ift.tt/2PnXilB

[inichime]

กิจกรรมเดือนธันวาคม ฉลองปีใหม่ พาคนที่เรารักมาฟังความรู้เกี่ยวภูมิแพ้ เพื่อจะได้หายแพ้เตรียมต้อนรับปีใหม่กันนะคะ ❤️😍 (Free!) . #remedyth #เราต้องไม่ภูมิแพ้ #PhyathaixRemedy #phyathai1hospital — view on Instagram https://ift.tt/2Pkl8yE

[inichime]

#ทำไมคนทั่วไปถึงควรล้างจมูก ? . 1. ทำไมต้องล้างจมูก? ชีวิตเราทุกคนจะมีกิจวัตรประจำวันที่ต้องเจอซ้ำๆกัน ภูมิแพ้เกิดจากการที่เราเจอสารก่อภูมิแพ้ต่างๆอย่างเป็นประจำทุกวันและถี่ๆ เช่น เราทำงานที่ต้องเจอฝุ่นกระดาษ หรือฝุ่นผ้าในที่ทำงาน การเจอเป็นประจำทุกวันทำให้ร่างกายเรียนรู้ว่านี่คือสารก่อภูมิแพ้และจะไวต่อสิ่งนี้เป็นพิเศษ ทำให้มีอาการแพ้ขึ้นมา… เพราะคนเราหายใจตลอดเวลา ฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้จึงเข้าทางจมูกเป็นส่วนแรกๆ เพราะฉะนั้นล้างจมูกเป็นการนำน้ำเกลือไหลผ่านเข้าโพรงจมูกเพื่อเอาฝุ่นผงหรือสารก่อภูมิแพ้ และน้ำมูกที่ตันอยู่ออกจากโพรงจมูกโดยใช้น้ำเกลือ Normal Saline Solution หรือน้ำเกลือที่มีความเข้มข้น 0.9% ซึ่งน้ำเกลือไม่ทำให้แสบจมูก วิธีล้างจมูกยังไงให้ไม่สำลัก เวลาเราพูดเราไม่หายใจ เพราะฉะนั้นเคล็ดลับง่ายๆคือ ออกเสียงระหว่างที่บีบน้ำเกลือเข้าจมูก จะไม่ทำให้สำลักระหว่างการล้างจมูก และลดความเกร็งของมือใหม่หัดล้างจมูกไปได้เยอะมาก 2.ล้างจมูกดีอย่างไร? การล้างจมูกเป็นการบำบัด บรรเทาอาการคัดจมูกอย่างนึง ถือเป็นกระบวนการการดูแลตัวเอง(Treatment) เพื่อป้องกัน(Prevention)ไม่ให้ร่างกายถูกกระตุ้นด้วยสารก่อภูมิแพ้ ทั้งนี้การใช้น้ำเกลือล้างจมูก ถือเป็น Drug-free จึงไม่มีผลข้างเคียงต่อร่างกาย สามารถทำได้ในบุคคลปกติ เฉลี่ยวันละครั้ง หรือตามคำแนะนำของคุณหมอ 3. ล้างจมูกมีผลข้างเคียงหรือไม่? ล้างบ่อยๆจะอันตรายมั้ย? ดั่งข้อข้างต้น ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ Saline Irrigation ไม่มีส่วนประสมของยา หรือเรียกว่า Drug-free จึงไม่มีผลข้างเคียง การล้างจมูกเพียงวันละครั้งหากใครเจอฝุ่น มลพิษบ่อยๆ หรือเฉลี่ยวันล้างจมูกคล้ายวันออกกำลังกายเช่น 4 ครั้งต่อ 1 สัปดาห์สำหรับบุคคลปกติก็ได้ 4. ใครที่ล้างจมูกได้บ้าง? ล้างจมูกสามารถล้างได้ทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะตั้งแต่เด็กโตที่สามารถสื่อสารได้ และสามารถกลั้นหายใจได้เอง จนถึงผู้ใหญ่สามารถล้างจมูกได้สบายๆ การล้างจมูกกับเด็กเล็กทำอย่างไร? — หากเป็นน้องเล็กที่ไม่สามารถสื่อสารและกลั้นหายใจเองยังไม่ได้ จะใช้หลักการน้ำเกลือหยอดและดูดน้ำมูกออกด้วยลูกยาง หยดด้วยน้ำเกลือ 2–3 หยดแล้วดูดน้ำมูกออกจะช่วยน้องได้มาก . #remedyth #เรเมดี้ล้างจมูก101 — view on Instagram https://ift.tt/2qOR83W

[inichime]

#whatisyourplan ? ติดตามบทความล่าสุดของเรเมดี้ได้แล้วน้า รอบนี้จะพาไปเที่ยวแหล่ะ go go go!! 💨 > remedythailand.com จ้า #linkinbio (ลิ้งค์ในหน้าBioเลย) #remedyth — view on Instagram https://ift.tt/2zS2dFL

[inichime]

[ต่อ] #สรุป6ข้อtrekkingมีดีมากกว่าวิวยังไง . 5. ลดความเสี่ยงการเป็นซึมเศร้า หรืออาการอารมณ์แปรปรวนง่าย การที่เราได้มีโอกาสเจอวิวสวยๆ กลับมาเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติอีกครั้ง เจอสิ่งแวดล้อมที่มีสิ่งมีชีวิตน้อยใหญ่ตามระยะทาง เห็นความเรียบง่ายของการใช้ชีวิต เป็นการทำให้คนเราทุกคนได้ตกตะกอนและมีเวลาให้ได้จัดระบบระเบียบความคิดอีกครั้งหลังจากผ่านมรสุมชีวิตเมืองในการทำงาน ก็จะช่วยให้ความตึงเครียดและการกดดันต่างๆผ่อนคลายลง มีสติและกำลังใจในการไปต่อสู้เพื่องานและหน้าที่ที่เราต้องไปรับผิดชอบต่อไป /ดีงามแบบนี้ เดินเขาวนไปค่า XD 555/ 6. ถึงขั้นที่มีการศึกษาว่าสามารถต่อสู้โรคมะเร็งได้ด้วยแหล่ะ เคยมีงานศึกษาว่าการ Hiking (การเดินเขาระยะสั้น) สามารถทำให้ผู้ป่วยสู้โรคมะเร็งชนิดต่างๆได้ เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด เป็นต้น โดย International Journal of Sports Medicine เค้าเคยทำการศึกษาวัดระดับ Antioxidants ในผู้ป่วยมะเร็งเต้านม “ก่อนและหลัง Hiking” พบว่าระดับ Antioxidants มีการเพิ่มขึ้นหลัง Hiking แน่นอนว่ายิ่งระดับ Antioxidants เพิ่มมากขึ้นยิ่งช่วยให้มนุษย์มีความสามารถในการต่อสู้การติดเชื้อ การเป็นโรคได้มากยิ่งขึ้น 7. ข้อนี้สำคัญสุด!! จะก่อนหรือหลังไปเที่ยวการเตรียมตัวสำคัญมากๆ นอกจากจะต้องเตรียมกล้ามเนื้อและสุขภาพให้พร้อม โพรงจมูกหากตันและคัดจมูกก็จะทำให้ไปสูดอากาศได้ไม่เต็มปอด เพราะฉะนั้นอย่าลืมล้างจมูกเตรียมพร้อมไว้ล่วงหน้าก่อนจัดทริปเที่ยวปีใหม่นี้นะคะ หรือใครไปมาแล้วการล้างจมูกจะช่วยให้เราชะล้างฝุ่นผงที่เราไปผจญภัยมา เราอาจพกเชื้อโรคจากสถานที่บางแห่งมาด้วย ล้างจมูกก็จะช่วยลดความเสี่ยงการติดเชื้อได้เยอะเลยค่า #ล้างจมูกด้วยเรเมดี้ #หายใจเต็มปอดได้ทุกเวลา Trekking หน้าหนาวปี 2018 รอบนี้ก็น่าจะทำให้ได้ทั้งเที่ยว ได้ทั้งสุขภาพไปในเวลาเดียวกัน หากท่านใดได้ไปมาแล้วมาแชร์ประสบการณ์หรือภาพสวยๆแลกเปลี่ยนกันได้นะคะ เรเมดี้รอชมค่า เราอยากเห็นและเราจะหาโอกาสไปมั่ง���ะ! ^^ V !!! ใครไปมาแล้วอยากแชร์ให้เรเมดี้รู้ติด #remedyth บอกเราด้วยเน้อออ แล้วเจอกันที่ยอดเขาสักแห่งนะคะ ❤ — view on Instagram https://ift.tt/2TgS51Y

[inichime]

#สรุป6ข้อTrekkingมีดีมากกว่าวิวยังไง . 1. พัฒนางานกล้ามงานกระดูก การ Trekking จะทำให้เรามีความยืดหยุ่นและถูกเพิ่มขีดจำกัดทั้งความแข็งแกร่งและการถึกทนเนื่องจากต้องทั้งเดินไกลโดยกล้ามเนื้อหลายส่วนจะถูกใช้งานและพัฒนาความแข็งแรงอย่างทั่วถึง ซึ่งทั้งหมดเหล่านี้จะส่งผลให้มวลกระดูกเพิ่มมากขึ้น หรือก็คืออัตราการเกิดรูพรุนในกระดูกจะช้าลง โดยใครที่มีอาการปวดหลังปวดข้อการได้ลองเดินเขาก็จะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่เหมือนออกกำลังกายและทำกายภาพไปในตัว ซึ่งการแบกเป้ก็นับเป็นการเพิ่มความแข็งแกร่งแต่ก็อย่าลืมจำกัดน้ำหนักให้พอดี อย่าหนักจนเกินไปนะคะ 2. ร่างกายจะสามารถควบคุมระดับน้ำตาลและการเผาผลาญไขมัน เพราะการเดินเขาเป็นการออกกำลังกายที่ไม่เน้นความแรงแต่เน้นระยะเวลา การออกกำลังที่ใช้ระยะเวลายาวๆ ดีและปลอดภัยต่อคนที่มีโรคประจำตัว (เช่น โรคหอบหืด โรคหัวใจ-อันนี้ก่อนไปอย่าลืมไปเชคหรือปรึกษาผู้เชี่ยวหน่อยนะคะ หัวใจแต่ละคนมีปัญหาไม่เหมือนกันจ้า) เพราะร่างกายจะไม่รีบนำน้ำตาลออกมาใช้จนหมด แต่จะใช้น้ำตาลจากเลือดในช่วงแรกๆและหลังจากนั้นจะใช้ไขมันเบิร์นเป็นพลังงานให้กล้ามเนื้อต่อไป อย่าลืมว่า Trekking ยังต้องมีการแบกสัมภาระอีกด้วย /เรเมดี้แนะนำว่าควรประเมินกำลังของเราเองด้วยน้า ไม่ให้หักโหมจนเกินไป แต่ละคนมีโปรไฟล์ร่างกายไม่เหมือนกันจ้า ห้ามเอาตัวเองไปเปรียบเทียบคนอื่นมากๆเนอะ/ 3. เพิ่มประสิทธิภาพหัวใจและปอด จากข้อ 2 การออกกำลังกายเน้นระยะเวลา ทำค่อยๆแต่ทำต่อเนื่องจะดีต่อหัวใจและปอดด้วยเช่นเดียวกัน เมื่อกล้ามเนื้อเราแข็งแรง กล้ามเนื้อส่วนของหัวใจและอัตราการเต้นของหัวใจจะมีการพัฒนา (ที่เค้าชอบพูดสั้นๆว่า HR-Heartrate) เช่น HR จะค่อยๆน้อยลงที่ระยะเวลาผ่านไปนานๆ แปลว่าร่างกายของเราทนได้มากขึ้นแกร่งมากขึ้นรองรับและกักเก็บออกซิเจนได้มากขึ้น เหนื่อยยากขึ้นนั่นเอง 4. เค้าว่ากันว่าพัฒนา Soft Skill ด้วย โลกยุคใหม่เรื่องที่ฮิตกันมากอีกหนึ่งเรื่องเลยคือ AI จะมาทำให้คนตกงาน แต่การเดิน Trekking ดีงามขนาดที่ว่าช่วยทำให้คุณรู้จักการจัดการ เรียนรู้ที่จะปรับตัว แก้ปัญหาเฉพาะหน้าอีกทั้งต้องตัดสินใจอย่างเด็ดขาดได้ดีเมื่อเจอเหตุการณ์อะไรก็ตามเข้ามา ทั้งหมดทั้งมวลเป็นทักษะที่เค้าเรียกว่า Soft Skill ที่ AI ยังทดแทนไม่ได้ และโลกการทำงานในอนาคตล้วนต้องการคนที่มีการจัดการและใช้ Soft Skill เก่งๆอีกมาก /ทำไมงานเที่ยวมันถึงได้ดีขนาดนี้ 😀 / #remedyth #healthywithtrek101 #lesson1 — view on Instagram https://ift.tt/2zRFBFt