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✦ MY CHALLENGE MANTRA ✦ . Mantra's können uns helfen unser Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. ✨ Sie sollen uns motivieren und uns wieder in Erinnerung rufen, wieso wir etwas gestartet haben / machen. Sie sollen stark und ausdrucksvoll sein und uns Kraft und Energie geben! 💪🏼 . Ziel des Tages: Finde ein passendes Mantra für dich! 👌🏼💓 . Viel Erfolg dabei & einen fantastischen Start in Tag 1 in unserer Fit-Challenge! 😃💋

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✦ F I T C L U B . W O R K O U T ✦ ➵ Jeden Montag und Mittwoch Abend! Schreib mir einfach, wenn du auch mitmachen und wieder etwas in Form kommen willst! 👌🏼😉💓 #sweat (hier: Böschhof)

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✦ B R E A K F A S T ✦ . Die beste Mahlzeit des Tages!! ♥ . Heute gabs bei mir ein Bananen & Apfel Mousse mit dem F1 Topical Shakegeschmack. Dazu gab ich noch Sojaflocken, eine Kiwi, die andere Hälfte des Apfels, etwas Chiasamen und Kokosflocken! 👌🏼😍 . So ein Müsli hält sogar mich Vielfrass ewigs satt. 😄👍🏼 . Was hattest du heute zum Frühstück?

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Mexican Quinoa Salad with Orange Lime Dressing / Recipe

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