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Procrastinar te causa ansiedade e a ansiedade te faz procrastinar. É um ciclo vicioso.

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As palavras tem muito poder sobre alguém que tem ansiedade, a gente fica se crucificando pensando "onde foi que eu errei?". Pra você pode ser apenas uma brincadeira mas pra mim não. Então tome cuidado com as suas palavras, você não sabe o estrago que você faz na minha mente.

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Meu coração dispara enquanto falta ar nos meus pulmões. Ansiedade. Uma "pré-crise" talvez... tento dizer para mim que estou acostumada, quando na verdade sensação horrível de angústia e sufocamento sempre me deixam mal. Nunca vou me acostumar. O remédio já foi tomado... mais uns 20 minutinhos para tudo isso passar. Ou será que não? Será que preciso de mais um? Ou de mais dois? Acho que nem mesmo a cartela inteira tiraria essa merda de sentimento de mim.

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TDAH

Durante anos sendo tratado como incompetente, incapaz por boa parte das pessoas do meu convívio, me convenci aos poucos que eu era ruim e que não tinha nenhum valor.

Somente eu entendia a jaula que a minha cabeça se tornava durante aqueles loops incessantes de pensamentos, ou quando eu tinha que planejar cada coisa que iria fazer meticulosamente ou então as palavras que eu diria, ou quando eu não conseguia entender instruções simples e apanhava por isso, ou quando todos os professores que passaram por mim me humilhavam dizendo que eu nunca seria alguém.

Hoje entendi qual a real gravidade desse transtorno e que as pessoas a minha volta apenas encaravam como "é só sentar a bunda na cadeira e estudar", pessoas com TDAH tem de 9 a 12 anos na espectativa de vida. A depressão e a ansiedade são efeitos colaterais desse transtorno e isso explica o porque passei anos da minha vida de psicólogo em psicólogo sem conseguir melhorar, a luta e o inferno são diários, e aos poucos tem me vencido uma batalha de cada vez.

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Ensaio do fim do mundo

Eu te amei intensamente dentro do nosso pequeno infinito, cada momento que passamos juntos foram os melhores desse ano, eu te amei e me senti amado, você tem um coração jovem e rebelde demais para um peito tão cansado quanto o meu. Estou indo embora daqui pra eternidade e vou levar junto comigo o melhor presente que você poderia ter me dado, os melhores sorrisos.

com amor M.

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Eu te amei com todo meu coração, e você me deixou sozinha no momento que eu mais precisei de você. Dói tentar seguir em frente, doi ver você seguindo em frente, mas o que dói mais ainda é saber que você me deixou no auge da depressão. Eu te entendo! Ninguém quer estar com uma pessoa com emocional fudido.

Do fundo do meu coração, eu espero que você seja feliz, pq felicidade é uma coisa que não existe em mim, faz muito tempo.

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transtorno de ansiedade

É ser observadora, pegar tudo pra si, preocupação intensa, paranoia, medo, pânico, fome, sono, vícios, carência, compulsões, excessos, insônia, piloto automático, falta de apetite, enjoo, tontura, desmaio, vômito, dores de estômago, aceleramento cardíaco, suor excessivo, pernas bambas, formigamento, auto ventilação, cansaço, vazio, fobias, apego, ganho de peso, perda de peso, animação, sexo, dor no peito, apreensão, pensamentos auto destrutivos e catastr��ficos, inquietação, tremor, tensão muscular, desmaios, sem foco, frustrada, preocupação com as pequenas coisas, boca seca, sensação constante de que algo ruim irá acontecer.

Sintomas da ansiedade não são fáceis. Tem certeza que você não precisa de um psicólogo? Ou de ajuda?

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podemos reclamar de todos os abandonos de terceiros, mas, o pior é quando a gente se sente um lixo na nossa casa, com a nossa família.

quando morar junto com eles causa ansiedade, sensação de insuficiência, como se não fôssemos bons em nada.

ter que chorar no canto, esconder nossos sentimentos, porque vamos ser julgados…

há quem saia de casa e vai morar com quem nem conhece, só para “se livrar” e tem eu, que choro escondida e tá tudo certo.

queria tanto uma família saudável… tem famílias que morar com elas é se quebrar por dentro

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" Sabe o que é mais irritante? É vc passar o dia todo sem ter alguém pra conversar. Sem nenhum amigo presente. Sem ir atrás de arte com ninguém. E a pessoa na qual você tem como companheiro, que da prioridade. Só para pra te dar "Atenção" as 22:00 hs da noite, por obrigação e quando sobra tempo. Ou seja lá o que for aquilo .

E vc como uma idiota carente de alguém pra conversar, falar, dividir.Da seu melhor, se impenha. E a outra pessoa ta lá, tanto faz, meio nem ai de verdade.

É um saco, sabe!

A gente se sente um merda.

E eu volto a dizer, é fácil alguém sentir sua falta quando esta só em casa, quando não tem muito o que se fazer, ou só quando lembra de vc. Quero mesmo ver é sentir sua falta durante o dia, enquanto ta la trabalhando do lado da ex, quando esta ocupado, quando tem gente pra conversa, o que fazer, mas não esquece de você, mas não deixa de mostrar que vc tem prioridade no meio de toda correria e tudo o que se passa no dia. Que é vc. E que isso é importante. É fácil vc conversar com todos, com a ex, ir puxar conversar com outro tanto nas redes sociais, dizer que ta ocupado e não tem tempo, que precisa se distrair de noite. E deixar a pessoa que tu namora de lado. Dificil é alguem suportar tudo isso e ainda continuar ali do seu lado. Por isso as pessoas de bom coração estão diminuindo. Estão se fechando. Elas estão cansandas de serem idiotas, feitas de troxa, de serem magoadas. Vão murchando, adoecendo.

E ela moço, anda triste. Na alma. Nas falas, na escrita, no olhar e no semblante.

Eis cego. Tolo e estúpido. Outra vez.

E eu mais ainda pelo visto. Que coração é esse. que amor é esse. Que vida é essa. "

*Elle.Almeida

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Feliz Dia da Mulher !

Foto: GOOGLE IMAGENS 

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Em 1985 qd o Menudo veio pro Brasil não fui no show pq era muito "criança"(tinha 6 anos) Em 1991 qd o NKOTB veio prp Brasil tb não pude ir pq ainda era crianca kkkk(tinha 12 anos) Agora aos 43 , não é Menudo,nem NKOTB...mas ainda curti bastante na adolescência e na fase adulta, não pode faltar um TELL ME WHY nas festas kkkkk #bsbsp #dnaworldtour (em Allianz Parque) https://www.instagram.com/p/Cn79l6opBLfkKXk3CY9nqYbfjJCu3GIanwSdvw0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Findi♥️🍻 (em Balneario Gaivota Itanhaem) https://www.instagram.com/p/CncC_f1OOUd2SE5XfnB7zGZOFjsMLof8ew8qA80/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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365 novos dias, 365 novas chances. Feliz 2023🍾 (em Jardim Das Nações -Diadema) https://www.instagram.com/p/Cm3E9YpOXC1MU_313jMp_S6mV_YbLGIrV1S-Ho0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Obrigada por ter permanecido mesmo nos dias em que estive insuportável ,por ter aguentado firme até nos dias em que eu não me aguentava,por ter percebido que eu era muito maior que a minha dor,e muito mais forte do que ela,e que quando a nuvem cinza passasse,eu estaria ali de volta,com as mesmas qualidades que fizeram vc se aproximar da primeira vez. Obrigado por me aturar esse tempo todo. Sei que as vezes te decepcionei, mas aprendi com você. Obrigada por me ouvir quando preciso, por celebrar comigo, por me incentivar e pela força que me dá . Nem sempre é fácil "nos aturar", mas a minha sorte é que é sempre muito fácil de amar vc. Lembra quando muita gente duvidava que ia dar certo? Que não duraria nem 6 meses? Já são 7 anos, 84 meses ou 2.555 dias, como queiram♥️ https://www.instagram.com/p/CkgIn2kOkWJfuyP1UCfxxV39z3OOZw46dxroK40/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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G.R.A.T.I.D.A.O ❤️🙏🏻 (em Vilinha Steakhouse Ltda.) https://www.instagram.com/p/Ch_Fm3WOgioyIOsMtyCHew21Q-sr37sxAdPL980/?igshid=NGJjMDIxMWI=