Creative and efficient web designer with mastery of modern programming languages and advertising and SEO tools
Don't wanna be here? Send us removal request.
Statistics
We looked inside some of the posts by jeremydgrimess and here's what we found interesting.
Average Info
Notes Per Post
0
Likes Per Post
0
Reblog Per Post
0
Reply Per Post
0
Time Between Posts
4 hours
Number of Posts By Type
Text
17
Last Seen Tumblr Blogs
Fun Fact
Tumblr posted its first advertisements in May 2012 and subsequently earned $13M in revenue.
Text
محاسبه bmi بدن توسط ماشین حساب آنلاین شاخص توده بدنی (BMI) یک ابزار مفید برای ارزیابی وضعیت وزن بدن در رابطه با قد فرد است. برای محاسبه BMI، کافیست وزن خود را بر حسب کیلوگرم، تقسیم بر مربع قد خود بر حسب متر کنید. فرمول آن به این صورت است: BMI = وزن (کیلوگرم) / قد (متر²). برای مثال، اگر وزن شما ۷۰ کیلوگرم و قدتان ۱٫۷۵ متر باشد، BMI شما برابر با ۲۲٫۹ خواهد بود که در محدوده “وزن نرمال” قرار دارد که معمولاً بین ۱۸٫۵ تا ۲۴٫۹ است. لازم به ذکر است که در حالی که BMI یک تخمین سریع از وضعیت وزن بدن ارائه می‌دهد، عواملی مانند حجم عضلانی، تراکم استخوان و توزیع چربی را در نظر نمی‌گیرد. برای ارزیابی جامع سلامت، همیشه با یک متخصص بهداشت مشورت کنید.
0 notes
Text
محاسبه bmi بدن توسط ماشین حساب آنلاین شاخص توده بدنی (BMI) یک ابزار مفید برای ارزیابی وضعیت وزن بدن در رابطه با قد فرد است. برای محاسبه BMI، کافیست وزن خود را بر حسب کیلوگرم، تقسیم بر مربع قد خود بر حسب متر کنید. فرمول آن به این صورت است: BMI = وزن (کیلوگرم) / قد (متر²). برای مثال، اگر وزن شما ۷۰ کیلوگرم و قدتان ۱٫۷۵ متر باشد، BMI شما برابر با ۲۲٫۹ خواهد بود که در محدوده “وزن نرمال” قرار دارد که معمولاً بین ۱۸٫۵ تا ۲۴٫۹ است. لازم به ذکر است که در حالی که BMI یک تخمین سریع از وضعیت وزن بدن ارائه می‌دهد، عواملی مانند حجم عضلانی، تراکم استخوان و توزیع چربی را در نظر نمی‌گیرد. برای ارزیابی جامع سلامت، همیشه با یک متخصص بهداشت مشورت کنید.
0 notes
Text
محاسبه bmi بدن توسط ماشین حساب آنلاین شاخص توده بدنی (BMI) یک ابزار مفید برای ارزیابی وضعیت وزن بدن در رابطه با قد فرد است. برای محاسبه BMI، کافیست وزن خود را بر حسب کیلوگرم، تقسیم بر مربع قد خود بر حسب متر کنید. فرمول آن به این صورت است: BMI = وزن (کیلوگرم) / قد (متر²). برای مثال، اگر وزن شما ۷۰ کیلوگرم و قدتان ۱٫۷۵ متر باشد، BMI شما برابر با ۲۲٫۹ خواهد بود که در محدوده “وزن نرمال” قرار دارد که معمولاً بین ۱۸٫۵ تا ۲۴٫۹ است. لازم به ذکر است که در حالی که BMI یک تخمین سریع از وضعیت وزن بدن ارائه می‌دهد، عواملی مانند حجم عضلانی، تراکم استخوان و توزیع چربی را در نظر نمی‌گیرد. برای ارزیابی جامع سلامت، همیشه با یک متخصص بهداشت مشورت کنید.
0 notes
Text
محاسبه bmi بدن توسط ماشین حساب آنلاین شاخص توده بدنی (BMI) یک ابزار مفید برای ارزیابی وضعیت وزن بدن در رابطه با قد فرد است. برای محاسبه BMI، کافیست وزن خود را بر حسب کیلوگرم، تقسیم بر مربع قد خود بر حسب متر کنید. فرمول آن به این صورت است: BMI = وزن (کیلوگرم) / قد (متر²). برای مثال، اگر وزن شما ۷۰ کیلوگرم و قدتان ۱٫۷۵ متر باشد، BMI شما برابر با ۲۲٫۹ خواهد بود که در محدوده “وزن نرمال” قرار دارد که معمولاً بین ۱۸٫۵ تا ۲۴٫۹ است. لازم به ذکر است که در حالی که BMI یک تخمین سریع از وضعیت وزن بدن ارائه می‌دهد، عواملی مانند حجم عضلانی، تراکم استخوان و توزیع چربی را در نظر نمی‌گیرد. برای ارزیابی جامع سلامت، همیشه با یک متخصص بهداشت مشورت کنید.
0 notes
Text
خرید ریسه ال ای دی نواری ریسه ال ای دی نواری RGB :اگر تمایل دارید بدون نصاب و هزینه نمای داخلی و دکوراسیون خود را نورپردازی کنید ریسه ال ای دی دریم لایت را تهیه کنید . ریسه ال ای دی نورای شامل یک نوار ال ای دی 5متری ، به همراه پورت usb و ریموت می باشد که با اتصال به کله شارژ یا هر محلی که usbخور باشد روشن می شود و کافی است در هر جایی که تمایل دارید مانند زیر کابینت ، لبه پله ،لبه تخت و میز ،کناره های دیوار و یا هر جای دیگری که دوست دارید استفاده کنید. ابتدا با یک دستمال سطح مورد نظر را تمیز کرده و چسب پشت محصول را جدا کرده و ریسه را در جای مورد نظر بچسبانید . ریسه ال ای دی نورای موجود در سایت ریسه سینا انواع متنوع با امکانات و آپشنهای متفاوتی دارند . ریسه ال ای دی نواری آر جی بی RGB می توان برای نور مخفی و تزیین سقف با اپن آشپزخانه استفاده کرد. از استفاده های دیگر این ریسه نواری رنگی جهت نور مخفی اطراف تخت یا پشت تلویزیون نیز می باشد. سایر ریسه های که بتوان به عنوان جایگزین ریسه استریپ لایت با هزینه پایین تر استفاده کرد ریسه سوزنی مولتی است. نقاط قوت در مصرف ریسه استریپ لایت: -این ریسه بسیار کم مصرف بوده و برق مصرفی 12ولت است. - این ریسه برای نور پردازی در ماشین هم استفاده می شود. -دارای روکش pvc می باشد و تقریبا ضد آب است. -در انتهای ریسه نواری رنگی سوکت اتصال به ریسه بعدی وجود دارد و طول ریسه قابل افزایش است. -ریسه در هنگام استفاده طولنی داغ نمی شود و احتمال اتصال و آتش سوزی نیست. -در برابر ضربه تا حدودی مقاوم است. -از نمونه های دیگر این ریسه می توان به ریسه اسمارتrgb اشاره کرد که یک ریسه از نوع استریپ لایت است. و دارای کنترل از راه دور و اپ موبایل جهت کنترل و تغییر رقص نور می باشد. این ریسه نسبت به صدا حساس بوده و با تغییر موزیک ریتم رقص نور آن تغییر می کند.
0 notes
Text
با بیش از 20 سال سابقه نمایندگی تعمیرات و خدمات پس از فروش بوش آماده ارائه بهترین کیفیت به شما هستیم. کافیست با ما تماس بگیرید...
0 notes
Text
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه یک لبخند می‌تواند دنیای شما را تغییر دهد؟ ارتودنسی دندان نه تنها درباره داشتن دندان‌هایی مرتب و زیبا است، بلکه درباره بازیابی تعادل، عملکرد و اعتماد به نفس است. تصور کنید که در هر لبخند، هر خنده، و هر گفت‌وگویی احساس راحتی کنید. ارتودنسی، جادویی است که این تغییرات را به ارمغان می‌آورد. در پشت صحنه این تغییر شگفت‌انگیز، علم و هنر ارتودنسی قرار دارد. از براکت‌ها و سیم‌های نامرئی گرفته تا صفحات شفاف و مدرن، هر کدام طراحی شده‌اند تا به آرامی دندان‌های شما را به موقعیت ایده‌آل خود هدایت کنند. این فرآیند تنها زیبایی را به ارمغان نمی‌آورد، بلکه به بهبود سلامت دهان و دندان نیز کمک می‌کند، از جمله کاهش خطر پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه. شاید جالب باشد بدانید که ارتودنسی تنها مختص کودکان و نوجوانان نیست. افراد در هر سنی می‌توانند از فواید ارتودنسی بهره‌مند شوند. با پیشرفت‌های اخیر در ارتودنسی، روش‌های درمانی کمتر قابل مشاهده و راحت‌تر، این فرصت را به بزرگسالان نیز می‌دهد تا بدون نگرانی از ظاهر سنتی براکت‌ها، به سمت داشتن لبخندی زیبا گام بردارند. ارتودنسی بیش از آنکه یک تغییر ظاهری باشد، سفری است به سوی بازیابی اعتماد به نفس و بهبود کیفیت زندگی. از لحظه‌ای که تصمیم به شروع این سفر می‌گیرید تا لحظه‌ای که آینه را برداشته و لبخند جدید خود را مشاهده می‌کنید، ارتودنسی تجربه‌ای است که برای همیشه زندگی شما را تغییر می‌دهد. پس، آماده‌اید تا اولین قدم در این سفر شگفت‌انگیز را بردارید؟
0 notes
Text
سامانه اس ام اس، یک ابزار فوق‌العاده اقتصادی است که به شما این امکان را می‌دهد که به صورت انبوه شروع به ارسال پیامک در سطح گسترده کنید و با مشتریان خود وارد تعامل و ارتباط هوشمندانه شوید. در حال حاضر بزرگ‌ترین شرکت‌های دنیا از بهترین پنل های پیامکی استفاده می‌کنند و به خوبی می‌دانند که یک پنل اس ام اس باکیفیت، چه تاثیری می‌تواند بر افزایش فروش و اعتمادسازی داشته باشد. پنل پیامکی به هیچگونه نرم‌افزار یا سخت‌افزاری نیاز ندارد؛ فقط لازم است مثل هر سایت دیگری، فرایند ثبت‌نام و احراز هویت را در سامانه پنل پیامکی انجام دهید. سپس با استفاده از نام کاربر و رمز عبور خود، می‌توانید به سامانه پیامکی متصل شده و اس ام اس ارسال کنید. بهترین سامانه پیامکی می‌تواند در هر زمینه‌ای ��رای یک کسب‌وکار مفید و کاربردی باشد. برای مثال سایت‌ها با استفاده از یک پنل پیامکی می‌توانند فرایند احراز هویت کاربران را به صورت پیامکی انجام دهند. در حال حاضر احراز هویت یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که هر سایت باید آن را انجام دهد. چرا که ��مروزه خریدهای فیشینگ (خرید با کارت دزدی) بسیار رایج شده است و اگر یک سایت نتواند کاربر را احراز هویت کند، مقصر اصلی مدیر سایت محسوب می‌شود. پنل پیامکی قابلیت اطلاع رسانی به کاربران و حتی مدیر سایت را فراهم می‌کند. یعنی براساس شرایط مختلف می‌توانید مشخص کنید که پیامکی برای کاربران یا مدیر سایت ارسال شود. انجام این کار می‌تواند تاثیر ویژه‌ای بر افزایش فروش و اعتمادسازی یک سایت داشته باشید. حتی اگر دقت کرده باشید، بسیاری از کسب‌وکارهای بزرگ نیز پیامک های اطلاع رسانی ارسال می‌کنند. بهترین سامانه اس ام اس برای ارسال پیامک های تبلیغاتی نیز کاربردی است. برای مثال می‌توانید لیستی از شماره تلفن‌ها را انتخاب کنید و برای آنها پیام تبلیغاتی ارسال نمایید. انجام این کار می‌تواند تاثیر ویژه‌ای بر افزایش تعداد مشتریان و درآمدهای کسب‌وکار شما داشته باشد. ما اکنون در سایت ابزار وردپرس نیز به مناسبت‌های مختلف، پیام‌های تبلیغاتی ارسال می‌کنیم و بازدهی بسیار خوبی کسب کرده‌ایم
0 notes
Text
🌟 راهی سریع و مطمئن برای ارسال پیام‌های مهم و اطلاع‌رسانی بهترین همکاران و مشتریانتان را می‌خواهید؟ با افتخار بهترین راهکار را به شما معرفی می‌کنم: وب سایت پنل اس‌ام‌اس پیامیتو! 📲💬 این وب سایت به شما امکان می‌دهد تا به سرعت و با کیفیت، پیام‌های متنی خود را به هزاران مخاطب ارسال کنید. با امکانات متنوع و قابلیت انطباق با نیازهای شما، پنل اس‌ام‌اس پیامیتو به شما کمک می‌کند تا بهترین تجربه ارتباط با مشتریانتان را داشته باشید. ✨ از امکانات برجسته این وب سایت می‌توان به تنظیمات پیشرفته، گزارش‌گیری دقیق، و رابط کاربری کارآمد اشاره کرد. با استفاده از پیام‌های متنی، تبلیغاتی، اطلاع‌رسانی یا حتی پشتیبانی مشتری، می‌توانید ارتباط خود را با مخاطبان بهبود بخشیده و کسب و کار خود را به سطح جدیدی از موفقیت برسانید. همین حالا بازدید کنید و از قدرت ارتباط با پنل اس‌ام‌اس پیامیتو بهره‌مند شوید! 💪🚀 #پنل_اس‌ام‌اس #پیامیتو #ارتباط_با_مشتری #تبلیغات #پشتیبانی #بهبود_کسب_و_کار
0 notes
Text
تخلیه و لایروبی سپتیک در تهران از خدمات شایان نو می باشد با داشتن افراد با سابقه و با تجربه در این زمینه می باشد با داشتن بروز ترین وسایل کار عملیات لایروبی سپتیک و تخلیه سپتیک را انجام می دهند .شما برای بدست آوردن اطلاعات دقیق با شرکت تماس بگیرین تا سرویس کار اطلاعات لازم را به یا به صورت حضوری در محل اطلاعات لازم را در اختیار شما درباره چگونگی انجام کار و برای شما هیچگونه هزینه ای نداشته باشد . تخلیه و لایروبی سپتیک در تهران تخلیه و لایروبی سپتیک در تهران با استفاده از بروز ترین وسایل دنیا استفاده می شود که بهترین روش هم در زمان کار کاسته می شود و هم مقرون به صرفه تر می باشد . تخلیه و لایروبی سپتیک برای آپارتمان های ساکنین سی نفر دو سال یکبار حتما باید مخزن سپتیک لایروبی و کاملا تخلیه شود و برای کارخانه ها حداقل سالی سه بار می باشد و البته بستگی به مصرف دارد . لایروبی سپتیک چربی گیر آشپزخانه تخلیه و لایروبی سپتیک چربی گیر آشپزخانه به مرور احتیاج به لایروبی و تخلیه سپتیک دارد مخزن سپتیک چربی گیر و سیستم آشغال گیر برای اینکه به کارایی اول خود باز گردد و لوله ی اصلی مسدود نشود پس از گذشت مدت معلوم سپتیک چربی باید لایروبی و تخلیه شود . لایروبی سپتیک لجن گیر صنعتی و بهداشتی بعد از پر شدن سپتیک های لجن گیر صنعتی و بهداشتی که پس آب های آنها معمولا فلزات و مواد شیمیایی هستند بعد از ته نشین شدن در مخزن سپتیک نیاز به تخلیه و لایروبی سپتیک دارند زیرا این مواد ته نشین شده اگر به موقع لایروبی نشوند باعث سفت شدن آنها می شود و زمان خارج کردن آن بسیار مشکل شده و همو چنین کارای سپتیک را از بین می برد و هم چنین قیمت تخلیه و لایروبی سپتیک آن برای شما بسیار زیاد تر می شود .
0 notes
Text
سامانه اس ام اس، یک ابزار فوق‌العاده اقتصادی است که به شما این امکان را می‌دهد که به صورت انبوه شروع به ارسال پیامک در سطح گسترده کنید و با مشتریان خود وارد تعامل و ارتباط هوشمندانه شوید. در حال حاضر بزرگ‌ترین شرکت‌های دنیا از بهترین پنل های پیامکی استفاده می‌کنند و به خوبی می‌دانند که یک پنل اس ام اس باکیفیت، چه تاثیری می‌تواند بر افزایش فروش و اعتمادسازی داشته باشد. پنل پیامکی به هیچگونه نرم‌افزار یا سخت‌افزاری نیاز ندارد؛ فقط لازم است مثل هر سایت دیگری، فرایند ثبت‌نام و احراز هویت را در سامانه پنل پیامکی انجام دهید. سپس با استفاده از نام کاربر و رمز عبور خود، می‌توانید به سامانه پیامکی متصل شده و اس ام اس ارسال کنید. بهترین سامانه پیامکی می‌تواند در هر زمینه‌ای برای یک کسب‌وکار مفید و کاربردی باشد. برای مثال سایت‌ها با استفاده از یک پنل پیامکی می‌توانند فرایند احراز هویت کاربران را به صورت پیامکی انجام دهند. در حال حاضر احراز هویت یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که هر سایت باید آن را انجام دهد. چرا که امروزه خریدهای فیشینگ (خرید با کارت دزدی) بسیار رایج شده است و اگر یک سایت نتواند کاربر را احراز هویت کند، مقصر اصلی مدیر سایت محسوب می‌شود. پنل پیامکی قابلیت اطلاع رسانی به کاربران و حتی مدیر سایت را فراهم می‌کند. یعنی براساس شرایط مختلف می‌توانید مشخص کنید که پیامکی برای کاربران یا مدیر سایت ارسال شود. انجام این کار می‌تواند تاثیر ویژه‌ای بر افزایش فروش و اعتمادسازی یک سایت داشته باشید. حتی اگر ��قت کرده باشید، بسیاری از کسب‌وکارهای بزرگ نیز پیامک های اطلاع رسانی ارسال می‌کنند. بهترین سامانه اس ام اس برای ارسال پیامک های تبلیغاتی نیز کاربردی است. برای مثال می‌توانید لیستی از شماره تلفن‌ها را انتخاب کنید و برای آنها پیام تبلیغاتی ارسال نمایید. انجام این کار می‌تواند تاثیر ویژه‌ای بر افزایش تعداد مشتریان و درآمدهای کسب‌وکار شما داشته باشد. ما اکنون در سایت ابزار وردپرس نیز به مناسبت‌های مختلف، پیام‌های تبلیغاتی ارسال می‌کنیم و بازدهی بسیار خوبی کسب کرده‌ایم
0 notes
Text
🌟 راهی سریع و مطمئن برای ارسال پیام‌های مهم و اطلاع‌رسانی بهترین همکاران و مشتریانتان را می‌خواهید؟ با افتخار بهترین راهکار را به شما معرفی می‌کنم: وب سایت پنل اس‌ام‌اس پیامیتو! 📲💬 این وب سایت به شما امکان می‌دهد تا به سرعت و با کیفیت، پیام‌های متنی خود را به هزاران مخاطب ارسال کنید. با امکانات متنوع و قابلیت انطباق با نیازهای شما، پنل اس‌ام‌اس پیامیتو به شما کمک می‌کند تا بهترین تجربه ارتباط با مشتریانتان را داشته باشید. ✨ از امکانات برجسته این وب سایت می‌توان به تنظیمات پیشرفته، گزارش‌گیری دقیق، و رابط کاربری کارآمد اشاره کرد. با استفاده از پیام‌های متنی، تبلیغاتی، اطلاع‌رسانی یا حتی پشتیبانی مشتری، می‌توانید ارتباط خود را با مخاطبان بهبود بخشیده و کسب و کار خود را به سطح جدیدی از موفقیت برسانید. همین حالا بازدید کنید و از قدرت ارتباط با پنل اس‌ام‌اس پیامیتو بهره‌مند شوید! 💪🚀 #پنل_اس‌ام‌اس #پیامیتو #ارتباط_با_مشتری #تبلیغات #پشتیبانی #بهبود_کسب_و_کار
0 notes
Text
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه یک لبخند می‌تواند دنیای شما را تغییر دهد؟ ارتودنسی دندان نه تنها درباره داشتن دندان‌هایی مرتب و زیبا است، بلکه درباره بازیابی تعادل، عملکرد و اعتماد به نفس است. تصور کنید که در هر لبخند، هر خنده، و هر گفت‌وگویی احساس راحتی کنید. ارتودنسی، جادویی است که این تغییرات را به ارمغان می‌آورد. در پشت صحنه این تغییر شگفت‌انگیز، علم و هنر ارتودنسی قرار دارد. از براکت‌ها و سیم‌های نامرئی گرفته تا صفحات شفاف و مدرن، هر کدام طراحی شده‌اند تا به آرامی دندان‌های شما را به موقعیت ایده‌آل خود هدایت کنند. این فرآیند تنها زیبایی را به ارمغان نمی‌آورد، بلکه به بهبود سلامت دهان و دندان نیز کمک می‌کند، از جمله کاهش خطر پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه. شاید جالب باشد بدانید که ارتودنسی تنها مختص کودکان و نوجوانان نیست. افراد در هر سنی می‌توانند از فواید ارتودنسی بهره‌مند شوند. با پیشرفت‌های اخیر در ارتودنسی، روش‌های درمانی کمتر قابل مشاهده و راحت‌تر، این فرصت را به بزرگسالان نیز می‌دهد تا بدون نگرانی از ظاهر سنتی براکت‌ها، به سمت داشتن لبخندی زیبا گام بردارند. ارتودنسی بیش ا�� آنکه یک تغییر ظاهری باشد، سفری است به سوی بازیابی اعتماد به نفس و بهبود کیفیت زندگی. از لحظه‌ای که تصمیم به شروع این سفر می‌گیرید تا لحظه‌ای که آینه را برداشته و لبخند جدید خود را مشاهده می‌کنید، ارتودنسی تجربه‌ای است که برای همیشه زندگی شما را تغییر می‌دهد. پس، آماده‌اید تا اولین قدم در این سفر شگفت‌انگیز را بردارید؟
0 notes
Text
محاسبه bmi بدن توسط ماشین حساب آنلاین شاخص توده بدنی (BMI) یک ابزار مفید برای ارزیابی وضعیت وزن بدن در رابطه با قد فرد است. برای محاسبه BMI، کافیست وزن خود را بر حسب کیلوگرم، تقسیم بر مربع قد خود بر حسب متر کنید. فرمول آن به این صورت است: BMI = وزن (کیلوگرم) / قد (متر²). برای مثال، اگر وزن شما ۷۰ کیلوگرم و قدتان ۱٫۷۵ متر باشد، BMI شما برابر با ۲۲٫۹ خواهد بود که در محدوده “وزن نرمال” قرار دارد که معمولاً بین ۱۸٫۵ تا ۲۴٫۹ است. لازم به ذکر است که در حالی که BMI یک تخمین سریع از وضعیت وزن بدن ارائه می‌دهد، عواملی مانند حجم عضلانی، تراکم استخوان و توزیع چربی را در نظر نمی‌گیرد. برای ارزیابی جامع سلامت، همیشه با یک متخصص بهداشت مشورت کنید.
0 notes
Text
محاسبه bmi بدن توسط ماشین حساب آنلاین شاخص توده بدنی (BMI) یک ابزار مفید برای ارزیابی وضعیت وزن بدن در رابطه با قد فرد است. برای محاسبه BMI، کافیست وزن خود را بر حسب کیلوگرم، تقسیم بر مربع قد خود بر حسب متر کنید. فرمول آن به این صورت است: BMI = وزن (کیلوگرم) / قد (متر²). برای مثال، اگر وزن شما ۷۰ کیلوگرم و قدتان ۱٫۷۵ متر باشد، BMI شما برابر با ۲۲٫۹ خواهد بود که در محدوده “وزن نرمال” قرار دارد که معمولاً بین ۱۸٫۵ تا ۲۴٫۹ است. لازم به ذکر است که در حالی که BMI یک تخمین سریع از وضعیت وزن بدن ارائه می‌دهد، عواملی مانند حجم عضلانی، تراکم استخوان و توزیع چربی را در نظر نمی‌گیرد. برای ارزیابی جامع سلامت، همیشه با یک متخصص بهداشت مشورت کنید.
0 notes
Text
محاسبه bmi بدن توسط ماشین حساب آنلاین شاخص توده بدنی (BMI) یک ابزار مفید برای ارزیابی وضعیت وزن بدن در رابطه با قد فرد است. برای محاسبه BMI، کافیست وزن خود را بر حسب کیلوگرم، تقسیم بر مربع قد خود بر حسب متر کنید. فرمول آن به این صورت است: BMI = وزن (کیلوگرم) / قد (متر²). برای مثال، اگر وزن شما ۷۰ کیلوگرم و قدتان ۱٫۷۵ متر باشد، BMI شما برابر با ۲۲٫۹ خواهد بود که در محدوده “وزن نرمال” قرار دارد که معمولاً بین ۱۸٫۵ تا ۲۴٫۹ است. لازم به ذکر است که در حالی که BMI یک تخمین سریع از وضعیت وزن بدن ارائه می‌دهد، عواملی مانند حجم عضلانی، تراکم استخوان و توزیع چربی را در نظر نمی‌گیرد. برای ارزیابی جامع سلامت، همیشه با یک متخصص بهداشت مشورت کنید.
0 notes
Text
با بیش از 20 سال سابقه نمایندگی تعمیرات و خدمات پس از فروش بوش آماده ارائه بهترین کیفیت به شما هستیم. کافیست با ما تماس بگیرید...
0 notes